Женский волейбольный клуб «ДИНАМО-МЕТАР»

Фитнес дома для начинающих: 10 базовых упражненийЧтобы заниматься фитнесом, не обязательно посещать  дорогостоящие спортивные центры. С таким же успехом вы можете выполнять все эти упражнения в домашних условиях. Несомненные плюсы таких занятий – экономия времени и денег. А мы вам […]

1500 метров кролем за месяц / Программы тренировок / Центр Плавания С помощью данной программы тренировок вам будет достаточно четырех недель, чтобы суметь проплыть полтора километра. Для этого требуется три тренировки в неделю, желание и сила воли. Как мускулы становятся […]

Тренировки для похудения и сжигания жира. Упражнения для сброса веса. Существует несколько подходов к организации тренировок для похудения. В 80-90 годы использовался «аэробный» — тренирующегося заставляли двигаться на пульсе 130-140 ударов в минуту в течение часа, и это считалось оптимальной […]

Бег спортивный. Виды спортивного бегаЛегкая атлетика пользуется, пожалуй, самой большой популярностью в мире. И не зря! Ведь она включает в себя много различных дисциплин, способных заинтересовать каждого любителя спорта. Сюда входят прыжки в высоту и в длину, метание ядра, копья, […]

Игры майнкрафт, играть в майнкрафт онлайн бесплатно Неповторимый мир Майнкрафт, не перестает удивлять своих фанатов совершенно новыми приключениями. Мир Майнкрафт дарит своим любимым игроманам возможность постоянно осязать что-то совершенно новое и неповторимое. Здесь можно почувствовать себя настоящим творцом совершенно идеального […]

Футбол онлайн — результаты футбольных матчейАнглия. Лига Два 2018/2019, 27 тур 1 X 2 22:45 сегодня Транмер -:- Нортгемптон Таун 2.1 3.4 3.25 Аргентина. Суперлига 2018/2019, 17 […]

Степпер. Виды и устройство. Работа и применение. УпражненияСтеппер — тренажер, имитирующий восхождение по лестнице. Относится к категории кирдиотренажеров, тренирующих не только мышцы, но и сердечно-сосудистую систему.ВидыСтепперы в основном делятся на два вида.МеханическиеЭто тренажеры, работающие за счет гидравлических цилиндров сопротивления, расположенных […]

Сколько калорий нужно сжигать, чтобы худеть Подсчёт калорий — один из самых известных способов похудения. Его суть проста: нужно тратить больше энергии, чем потреблять. Другими словами, создавать дефицит калорий. Сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть на 5 кг В 1958 году […]

Онлайн Игры с компьютером, Настольные игры бесплатно Настольные С компьютером Выбрать поджанр Выбрать другой поджанрКарточныеЛогическиеНа двоихГоловоломкиШарикиМонополияСтратегииПазлыЗагадкиБродилкиИнтеллектуальныеНарды короткиеКвестыСпортивныеМаджонгНарды длинныеБильярдСимуляторыАркадыБизнес2015 годаДля 11 классаНайди отличияПриключенияСтарыеШашкиЯпонскиеДля девочекКостьКрестики-ноликиПасьянсПростые2014 года2016 годаHTML5Английский языкВаркрафтГуппи и пузырькиДжипыДля 1 классаДля подростковДля развития мозгаДоминоКлассическиеКроссвордыМаджонг БабочкиМатематикаМорской бойНа русскомОфисныеПознавательныеРазвлечениеРазрушениеРыбкиСлова из словСтрелялкиТетрисШахматы100101 далматинец12345678902010 года2011 […]

Питание для похудения в тренажерном зале — принципы правильного рациона Сбросить лишние килограммы или избавиться от неэстетичных отложений на боках и бедрах при помощи одной лишь диеты не получится. Временное ограничение некоторых видов продуктов, действительно, даст результат, но при этом […]