Бизнес-кодекс: Андрей Кривенко, основатель сетей «Избёнка» и «ВкусВилл» Контроль рождает страх, а страх приводит к тому, что человек начинает скрывать свои ошибки — и мы не можем узнать, что на самом деле происходит, что думают покупатели. Обратная связь строится на […]
Разновидности регби – РЕГБИ | Необычная история | ИЗВЕСТНЫЕ СТАВКИ
РЕГБИ | Необычная история | ИЗВЕСТНЫЕ СТАВКИ Разновидности регби Регби-юнион или регби-15, является наиболее распространенным видом регби в мире. В игре участвуют две команды по 15 игроков (8 форвардов, 1 полузащитник, 1 блуждающий полузащитник, 4 игрока 2-ой линии форвардов […]
Кардио пульс для сжигания жира – правила, какой должен быть пульс
правила, какой должен быть пульс Большинству людей хоть раз приходилось слышать о кардиотренировках. Данный вид тренировок активно используется спортсменами для улучшения своих результатов. В данной статье будет подробно рассмотрено, что именно являет собой кардиотренировка, как она правильно выполняется и какие […]
Плавание это кардио тренировка или силовая – Плавание это кардио или силовая тренировка? — Спорт
чем отличаются, плавание, пилатес и планка это кардиотренировки или нет Кардиотренировка — аэробная нагрузка с учащённым сердцебиением, где главный источник энергии, это кислород. Силовая тренировка — анаэробная нагрузка, при которой работа происходит непосредственно за счёт мускульной массы. Процессы жиросжигания при […]
Кардио браслет на руку – ТОП-15 Фитнес Браслетов с Пульсометром и Давлением
ТОП-15 Фитнес Браслетов с Пульсометром и Давлением ТОП-15 фитнес браслетов с пульсометром и давлением Фитнес браслет с пульсометром и давлением – это не только красивый гаджет для занятий спортом. Он может полноценно заменить тонометр, контролировать состояние […]
Правила соревнований на короткие дистанции – Правила соревнований бега на короткие дистанции
Основные правила соревнований в беге на короткие дистанции В беге на короткие дистанции спортсмены бегут по отдельным дорожкам (шириной 1,25 м) всю дистанцию. Бег на дистанциях до 100 м включительно должен проводиться на прямой беговой дорожке, а на 200 и […]
Программа тренировок на неделю в тренажерном зале для мужчин – Идеальная программа тренировки в тренажерном зале для мужчин — план тотальной трансформации тела
трехдневный сплит на массу в тренажерном зале Не секрет, что сплиты более эффективны для набора мышечной массы, чем тренировки на все тело. Зачастую в приоритете 3-х дневная программа тренировок на массу, которую удобно соблюдать в течение рабочей недели. И это […]
Сетка плей офф – Плей-офф Чемпионата Мира по Футболу 2018 — Турнирная таблица. Календарь матчей плей-офф ЧМ 2018: сборные, результаты матчей, официальный сайт ЧМ
Плей-офф ЧМ по футболу 2018: сетка турнира, расписание и результаты Плей-офф чемпионата мира по футболу 2018 – это последняя стадия турнира, в которую из группового этапа выйдут 16 команда, занявшие 1-е и 2-е места в группах. Плей-офф стадия начинается с […]
Что это кардиозона – Что такое кардиозал 🚩 что такое тренажерный зал 🚩 Спортивные тренажеры
Кардиозона в тренажерном залеЗдравствуйте уважаемые читатели, сегодня я хочу рассказать о зонах в тренажерном зале, что это такое, как их различать, и для чего они предназначены. Практически в любом зале есть несколько зон, которые сразу можно увидеть, это кардио зона, […]
База знаний корпоративная – Рейтинг сервисов для ведения корпоративной базы знаний (Wiki) и хранения документации 2016
Управление знаниями, создание базы знаний. А что на практике? / ХабрПродолжая тему двух предыдущих постов (первый и второй), в которых проводилось исследование на тему управления знаниями и были рассказаны основные результаты, хотелось бы углубиться в практическую составляющую данной проблемы. Вопросов […]