Тренировка по волейболу для детей 10 12 лет видео: цены, адреса, расписание, телефоны, фото. Спорт Белогорья

Содержание

ВОЛЕЙБОЛ для всех. Волейбольный интернет-портал

В данной статье мы рассмотрим разминку и ОФП (общефизическую подготовку), как неотъемлемую часть тренировки волейболиста. Несомненно, пред игровая разминка отличается от той, которую спортсмен выполняет во время тренировочных занятий, но мы не будем концентрироваться на каком либо из типов разминки, а поговорим о важности этого элемента в целом.

Первое о чем должен думать тренер – поддержание водного баланса организма спортсмена. Волейболист теряет значительное количество жидкости, что может привести к дегидратации организма и потере функциональности. Поддерживать баланс можно при помощи специальных подслащенных напитков или воды. Человеческое тело, как любой механизм, не может жить без подпитки. Помните, — без пищи человек может прожить 30 дней, а без воды всего 72 часа.

Второй немаловажный аспект – сбалансированное развитие атлета.

Можно выделить 2 типа спортсменов, — функциональный и дисфункциональный. Функциональный спортсмен с одинаковой эффективностью двигается как вправо, так и влево, равномерно толкается с обеих ног, и равномерно координирует работу обеих сторон тела. У дисфункционального спортсмена одна сторона тела обычно более развита, чем вторая, одна нога сильнее другой, что приводит к нарушению осанки и вероятным травмам. Представьте спортсмена, который постоянно толкается с левой ноги и приземляется на левую ногу. Выполняя указания тренера он совершает тысячи прыжков, ударов, приземлений в результате чего, по прошествии времени, у спортсмена развивается диспропорция между двумя бедрами и двумя сторонами тела. Таким образом развиваются травмы, связанные с чрезмерной нагрузкой определенных частей тела, в результате чего спортсмен получает кучу привычных вывихов, растяжений бурситов, изношенности суставов и вынужден тренироваться через боль. Правильная осанка и пропорциональное развитие спортсмена с детских лет – должны быть приоритетом любого тренера.

Итак, представляем вашему вниманию основные разминочные и общефизические упражнения, способствующие гармоничному и сбалансированному развитию спортсмена. Данные упражнения необходимо выполнять ежедневно, индивидуально подбирая количество повторов.

КРУГОВЫЕ ВРАЩЕНИЯ РУК
Примите положение игрока в гольф, — стопы направлены вперед, спина прямая, руки перед собой, кисти сжаты, большие пальцы отставлены, как бы имитируя хват клюшки для гольфа. Выполняйте круговые вращения прямых рук, держа лопатки сведенными вместе. Сделайте 25 вращений вперед в таком положении, а затем 25 вращений с ладонями повернутыми вверх.

СВЕДЕНИЕ ЛОКТЕЙ
Кисти у висков, пальцы сжаты, большие пальцы отставлены (см рисунок). Отведите лопатки назад, а затем сведите локти движением вперед. Упражнение выполняйте на два счета. Следите за осанкой. Тело нужно держать прямо, как у модели на подиуме.

Начните с 15 повторений.

ПОТЯГИВАНИЯ ВВЕРХ
Возьмите руки в замок, ладонями наружу. Поднимите руки над головой, ладонями вверх и потянитесь. Сделайте 5 глубоких, медленных вдохов.

СВЕДЕНИЕ ЛОПАТОК С УДЕРЖАНИЕМ ТЕЛА НА НОСКАХ
Встаньте на возвышение таким образом, чтобы вес тела удерживался на носках, а пятки свисали вниз. Сохраняя баланс, сведите лопатки вместе. 2 подхода по 15 повторов разогреют плечи и улучшат осанку.

ПОДЪЕМ БЕДРА С ПОДДЕРЖКОЙ
Лягте на пол. Угол расположения бедер и колен равен 90 градусам. Возьмите правую ногу и положите ее на левое бедро. Усилием мышц правой ноги, толкайте правое колено к стене. Обычно данное упражнение выполняется в течение 40 секунд на каждую ногу. Обратите внимание, что у большинства спортсменов одна сторона тела менее подвижна чем другая и они будут пытаться отрывать таз и бедра от пола компенсируя свою дисфункцию.

НАКЛОНЫ ВПЕРЕД
Ноги шире плеч, колени прямо, квадрицепсы напряжены (следите за тем, чтобы они были напряжены во время всего упражнения). Переплетите большие пальцы и вытяните ладони к полу. Задержитесь в таком положении на 20 секунд, затем перенесите руки к правой ноге, но пальцы держите направленными строго вперед. Задержитесь на 20 секунд и перенесите руки к левой ноге, а потом в центр. Мышцы бедра остаются напряженными все время. Спортсмены выполняющие это упражнение впервые, замечали, что ноги начинают заметно дрожать.

КОШЕЧКИ – СОБАЧКИ
Исходное положение – стойка на коленях и руках, руки расположены под плечами, колени сразу под бедрами. Колени должны находиться на ширине плеч. Мягко округлите спину, наклоняя голову вниз, затем медленно двигайтесь в обратном направлении, поднимая голову. Вы выполнили 1 повтор. Обычно выполняют 10 повторов.

ВЫПАД НА КОЛЕНО
Выставьте ногу согнутую в колене вперед. Сомкните руки и поставьте их на колено. Делайте выпады вперед, не допуская, чтобы выдвинутое вперед колено, двигалось дальше лодыжки. Почувствуйте напряжение в паху. Смените ноги. Оцените, насколько ровно держится спина во время выполнения данного упражнения. Выполняйте упражнение по 40 секунд на каждую ногу.

СКРУЧИВАНИЯ ЛЕЖА НА ПОЛУ
Обычно данное упражнение выполняется по 40 секунд на каждую сторону.

ПИРАМИДА
Исходное положение то же, что и при выполнении упражнения КОШЕЧКИ-СОБАЧКИ. Отожмитесь вверх и напрягите квадрицепсы, держа спину плоской. Первой вашей реакцией будет желание округлить плечи, а ваши ноги начнут дрожать. Гармонично развитому спортсмену будет достаточно легко удерживать кисти и ступни прижатыми к полу. Посмотрите, насколько просто это упражнение выполняют 10 летние дети. Удерживайте данное положение в течение минуты.

ВОЗДУШНАЯ СКАМЬЯ
Облокотитесь о стену, опустив таз ниже колен, как будто вы сидите на воображаемой скамье. Ноги на ширине плеч и расположены на таком расстоянии от стены, чтобы образовался угол 90 градусов (ступни дальше колен). Руки за головой. Вы не должны видеть носки своих кроссовок. Прижмите нижний и средний отделы спины к стене, чтобы прочувствовать работу квадрицепсов. Если почувствовали боль в коленях, — поднимите бедра немного вверх. Удерживайте данное положение в течение 2 -4 минут. При выполнении упражнение в первый раз, вы можете ощущать дрожь в ногах.

ГУСЕНИЦА
В данном упражнении вам необходимо сымитировать движение гусеницы. Выполняйте упражнения как показано на фотографиях и помните об осанке (спина должна быть плоской). Обычно достаточно выполнить 6 повторов. Исходное положение как на фото а), затем при помощи рук продвигайтесь вперед, пока не примете положение, изображенное на фото b). Держа руки прижатыми к полу, — примите исходное положение шагая ногами вперед. (фото с).

УПРАЖНЕНИЯ С БАРЬЕРАМИ
Потратьте 2-3 минуты на перемещения под и над барьерами для развития гибкости бедренного отдела.

Статья подготовлена по материалам книги The Volleyball Coaching Bible.

Приобрести книгу можно здесь

Ссылки по теме здесь, здесь и здесь.

Дмитрий Миляев проинспектировал ход ремонта и строительства спортивных объектов

14 сентября глава администрации города Дмитрий Миляев вместе с начальником управления по физической культуре и спорту Михаилом Труновым и представителями подрядной организации осмотрел велотрек на ул.

Луначарского.

Отметим, елогородок появился еще в 2011 году. В 2017-м его передали управлению физической культуры и спорта администрации города, но к эксплуатации мини-трек оказался не пригоден из-за несоответствия нормам и травмоопасности асфальтового покрытия.

В 2020 году Дмитрий Миляев поручил привести объект в соответствие современным всероссийским требованиям Федерации велоспорта для проведения тренировок и соревнований. Были выполнены проектные работы, документация согласована с Федерацией велосипедного спорта Тульской области.

По информации администрации, в августе текущего города подрядчик приступил к капитальному ремонту велогородка. На объекте необходимо полностью заменить покрытие с асфальтового на бетонное, изменить углы радиуса и благоустроить прилегающую территорию.

В настоящее время старое покрытие трека и забор демонтированы, проведена разуклонка основания покрытия, смонтирована и забетонирована обрешетка центральной плиты. Работы идут в соответствии с графиком.

Как отметил Михаил Трунов, после капитального ремонта трека на площадке будут заниматься воспитанники СШОР «Велосипедный спорт»:

— Мы планируем здесь в рамках муниципального задания проводить занятия с группами начальной подготовки и тренировочного этапа 1 и 2 годов обучения детей от 10 до 15 лет, а также развивать направления беговелоспорта. Готовить юных спортсменов будут 7-8 тренеров. По предварительным подсчетам на мини-велотреке организуют подготовку примерно 180 спортсменов. И учреждение планирует дополнительно набрать еще до ста ребят. Совсем маленькие туляки смогут заниматься беговелоспортом. В следующем году в центре планируют оборудовать памп-трек — специальную велосипедную трассу без ровных участков, на которой чередуются ямы, кочки и контруклоны.

Мини-велотрек предназначен не только для тренировок, но и для проведения соревнований всероссийского уровня среди детей и подростков.

Рядом с мини-велотреком к середине октября появится самая большая в городе площадка открытого типа с тренажерами для сдачи нормативов ГТО. Ее устанавливают в рамках соглашения с региональным министерством спорта.

Сообщается также, что средства на ремонт велогородка выделены из муниципального бюджета. Завершить работы на объекте должны к концу октября текущего года.

Кроме того, на ул. Луначарского возводят новый физкультурно-оздоровительный комплекс. ФОК будет одним из крупнейших в регионе: с двумя чашами бассейна для взрослых и детей, многофункциональным игровым и тренировочными залами. Здесь будут заниматься воспитанники спортивных школ Тулы по разным направлениям: плаванию, волейболу и баскетболу, гимнастике, акробатике и др. В свободное от тренировок время ФОК смогут посещать жители города.

Сдать объект планируют до конца года.

Глава администрации города отметил, что реализация всех проектов направлена на развитие массового спорта и спорта высших достижений.

— Вопросам развития физкультуры и спорта в областном центре сегодня уделяется серьезное внимание. Бесспорно, большая часть знаковых объектов реализуется по инициативе губернатора, с привлечением в том числе внебюджетных средств. В этом году в городе откроется «Тула-Арена», завершится строительство двух крупных ФОКов на ул. Луначарского и Зорге, завершается строительство ледовой арены в Заречье и капитальный ремонт мини-велотрека, — отметил Дмитрий Миляев.

Глава городской администрации поручил соблюдать графики производства работ на каждом объекте.

Росгвардейцы оперативно разыскали пропавших детей на Урале

15 сентября 2021, 11:06

В Красноуфимске сотрудники вневедомственной охраны Управления Росгвардии по Свердловской области разыскали двух школьников 2009 и 2011 годов рождения, не вернувшихся домой до позднего вечера.
В ночь на 15 сентября нарядам групп задержания в Красноуфимске поступила информация о пропаже двух школьников. Спустя некоторое время экипаж вневедомственной охраны в составе прапорщиков полиции Сергея Кулькова, Сергея Лягаева и старшего сержанта полиции Артёма Кузнецова обнаружил двух подходящих под описание подростков возле дома на улице Рогозинниковых. Как выяснилось позже, друзья ушли на прогулку после занятий в школе и потеряли счёт времени. Установлено, что противоправных действий в отношении них не совершалось.
Также в Кургане сотрудники вневедомственной охраны территориального управления Росгвардии по ориентировке разыскали 9-летнего мальчика, который, находясь с родственниками на дачном участке, ушел погулять и заблудился. Плачущего ребенка наряд вневедомственной охраны обнаружил у одного из торговых центров, мальчик был передан родителям.
Вневедомственная охрана 9454 Ещё одна спасенная жизнь 1382
Пресс-служба Уральского округа войск национальной гвардии Российской Федерации
В Ярославле открылся физкультурно-оздоровительный комплекс | 15.
09.21
Сегодня, 8 сентября, корреспондент «Яркуба» встретилась с заместителем Председателя Правительства области, курирующим вопросы строительства, транспорта, развития жилищно-коммунального комплекса, энергосбережения и тарифного регулирования.
Власти Ярославской области уделяют особое внимание проблемам местных жителей. Именно вопросы горожан определяют вектор работы регионального Правительства. Так, чаще всего запросы ярославцев связаны со сферами ЖКХ, дорог и строительства. Об этом на пресс-конференции рассказал Виктор Неженец.
— Подводя предварительные итоги 2021 года, хочу отметить, что под руководством губернатора Дмитрия Миронова Правительству Ярославской области удалось создать серьезный задел практически во всех сферах жизни общества, — сказал Виктор Станиславович. — Одно из главных достижений — строительство социальных объектов. Если суммировать, то у нас в 2017 году их было всего 3, в 2018 — 8, а в 2020 — 16. В текущем же году работа ведется на 16 объектах, 10 из них должны быть введены в эксплуатацию до конца декабря.
Кроме того, Виктор Неженец отметил темпы строительства образовательных учреждений.
— Мы смогли создать около 2700 новых мест для дошколят. Это больше, чем за предыдущие 20 лет, — поделился эксперт.
Виктор Станиславович добавил, что по поручению главы региона за последние годы направляется серьезное финансовое вложение в капитальное строительство объектов здравоохранения и соцсферы: детской поликлиники, хирургического корпуса онкологической больницы, спального корпуса для ветеранов войны и труда в Некрасовском районе.
— К сожалению, обсервационный корпус перинатального центра остался недостроенным, — сказал заместитель Председателя Правительства. — Но до конца этого года должно быть завершено проектирование работ, и в следующем мы приступим к его реализации.
Аварийное жилье также является насущной проблемой для ярославцев. Однако ее власти практически решили.
— Прошлую программу аварийного жилья мы закрыли досрочно в сентябре 2017 года, а в 2019 был запущен новый проект со сроком реализации до 1 сентября 2025, — рассказал эксперт. — В регионе планируется переселить 6 340 человек — это более 100 тысяч квадратных метров аварийного жилья. Ежегодно мы опережаем график. В 2021 в плане расселения 18 тысяч квадратных метров жилья. Соответственно, ведется колоссальная работа с дольщиками. В регионе из 85 проблемных домов решена проблема по 73. Мы рассчитываем, что на 2022–2023 года у нас останется только девять проблемных домов.
Кроме того, в регионе появилась социальная догазификация. В нее попадают около 23 тысяч домов региона.
— Объясню, социальная догазификация — это, когда по заявлению ярославца до границы его участка проводится газопровод. Раньше, если какого-то расстояния до дома не хватало, то их должен был прокладывать за свой счет местный житель, — поделился эксперт. — Теперь же человек будет платить только за те работы, которые ведутся на его территории. Главное — дом должен быть зарегистрированным.
В социальных сетях ярославцы жалуются на качество дорог в регионе, однако число недовольных, по мнению Виктора Неженца, сокращается, потому что местные жители замечают благоприятные изменения.
— Фактически при начале реализации нацпроекта «Безопасные и качественные дороги» процент объектов, находящихся в нормативном состоянии, был, мягко говоря, на небольшом уровне. К концу этого года мы должны благоустроить 44% региональных и 70% ярославских дорог, — сказал Виктор Станиславович. — Но эти цифры будут перевыполнены за счет дополнительных средств, которые мы смогли выделить.
Заместитель Председателя Правительства сообщил, что Добрынинский путепровод будет сдан досрочно.
— Должны были закончить в ноябре, но в конце сентября — начале октября мы в полном объеме на четыре полосы движения откроем путепровод, — заявил Виктор Неженец.
Читайте также: Что ждать выпускникам 2022 года? Опубликовали темы сочинений для допуска к ЕГЭ
«Однозначно, пока это мой самый лучший сезон»
Победительница Олимпийских игр в Токио в прыжках в высоту Мария Ласицкене подвела итоги сезона-2021.
— Однозначно, пока это мой самый лучший сезон. У меня теперь есть золото Олимпийских игр, пятая победа в финале Бриллиантовой лиги и отличные результаты в сезоне в целом. Этот год принес мне очень много положительных эмоций, случилось очень много открытий себя и окружающих. Это был сверхнасыщенный и фантастический сезон, и я довольна, как он закончился.
Когда говорят «олимпийская чемпионка», я всё еще думаю, что обращаются к кому-то другому. Я до сих пор не могу до конца поверить, что теперь нахожусь в этом ряду. Что мы с тренером сумели добиться того, к чему очень долго шли и готовились. Титул победительницы Олимпиады всё еще непривычен для меня, но и очень радостен, конечно.
Меня так никогда не чествовали, как сейчас. Но это неудивительно, Олимпиада есть Олимпиада, победа на ней является пиком карьеры для любого спортсмена. Мне сейчас уделяют намного больше внимания, я получила и получаю в разы больше поздравлений. Даже от тех людей, от кого не предполагаешь. Но в России всегда олимпийские победы чествуются широко. Всё это запомнится мне на всю жизнь.
Во время моей первой тренировки в Москве после возвращения из Токио, которая проходила в манеже ЦСКА, ко мне подошел тренер с одной девочкой. Та увидела олимпийские соревнования с моим участием и попросила родителей записать ее в секцию по легкой атлетике. Для ребенка стало огромным сюрпризом, что уже на своей второй тренировке она увидела меня вживую, увидела, как я прыгаю. Потом они с папой подарили мне цветы. Для них, как и для меня, это был большой праздник. Мне очень радостно от того, что мои успехи являются стимулом для подрастающего поколения, дети берут пример с меня и идут в спорт, — рассказала Ласицкене.
Ласицкене в сезоне-2021 не только выиграла Игры в Токио, но победила также в финале Бриллиантовой лиги (5-й раз).
На счету россиянки 3 победы на чемпионатах мира, что является рекордом, две — на первенствах мира в помещении, золото и серебро чемпионатов Европы.
Expedia Cruises — специалисты по круизному отдыху
Водные горки, волшебные шоу, вечеринки с пиццей, охота за мусором, караоке, береговые экскурсии только для детей и дискотеки; Кто сказал, что родители получают все самое интересное в круизе? Хорошо обученный персонал, обширное оснащение и скоординированные мероприятия означают, что круиз с детьми может быть приятным плаванием для всей семьи.
Большинство круизных линий предлагают индивидуальные и групповые услуги по присмотру за детьми с 9 утра до рассвета. Они также предоставляют организованные программы с учетом возраста, проводимые обученными профессионалами. Хотя есть небольшие различия в зависимости от круизной линии, возрастные категории для организованных программ обычно рассчитаны на 3-6, 7-9, 10-12 и 13-17 лет.
100000 детей в прошлом году развлекались на круизных лайнерах Carnival Cruise Lines с помощью 114-футовых водных горок, видео-турниров, шоу талантов и кукол, настольного тенниса и охоты за мусорщиками.
Celebrity Cruises предлагает полную программу для детей летом и во время отпуска.В остальное время года они предлагают сокращенную программу.
Детская программа Princess на круизах Princess Cruises предлагает юным круизерам их собственное пространство на палубе с бассейном-лягушатником с китовым хвостом. Подростки получают собственное джакузи и зону для загара. Также есть видео-аркады, компьютерные игры и другие мероприятия, такие как бинго, название, которое настраивает Дисней, бросок кольца и мини-Олимпийские игры.
Club HAL на линии Holland America Line предлагает развлечения и игры для круизеров в возрасте от 5 до 17 лет, а также предлагает фильмы, гольф, ночную пиццу и дискотеки.
Программа
Royal Caribbean’s Adventure Youth предлагает уникальный бренд Edu-tainment, где участники получают удовольствие от образовательных и культурных мероприятий, совмещенных с ежедневными маршрутами, портами захода, играми и командными видами спорта.
С Norwegian Cruise Lines ваши дети могут пройти обучение в цирке и устроить шоу для гордых родителей. Другие мероприятия варьируются от волшебных шоу и вечеринок у бассейна до кулинарных мастер-классов, пижамных вечеринок, танцев в линию и волейбола.
Зачем оставлять детей дома, когда веселье не знает границ, когда дело касается маленьких путешественников MSC Cruises. Благодаря пространствам, полностью посвященным им, включая комнату для видеоигр для детей старшего возраста и игровую комнату для малышей, вы будете спокойны, зная, что ваши дети в безопасности, а вся семья проведет незабываемый и приятный отдых. Более того, дети 17 лет и младше плавают БЕСПЛАТНО * с MSC!
Royal Caribbean International, Princess Cruises и Holland America Line также предлагают береговые экскурсии под наблюдением, начиная от полудня на пляже и промывки золота до походов на каноэ на Аляске.
Если вы путешествуете с малышом, подростком или подростком, ваш круизный консультант поможет вам выбрать идеальный семейный отдых. Лучше всего то, что вы никогда не услышите фразу «Мне скучно», пока вас нет!
Carnival Cruise Lines Отмеченная наградами детская программа
Carnival Cruise Lines называется Camp Carnival. Доступная круглый год, программа предлагает тщательно продуманные удобства, индивидуальные для каждого возраста программы / мероприятия, игровые комнаты для молодежи с компьютерами, детские водные горки и детские бассейны, а также специальные обеденные меню.Программы под руководством консультанта делятся на четыре категории: для детей младшего возраста (2-5), для юниоров (6-8), для среднего уровня (9-11) и для подростков (12-15). Также есть игровая комната для детей до трех лет.
Дом Carnival Elation and Carnival Paradise — это детский мир площадью 2 500 квадратных футов, который предоставляет им самые большие детские помещения во всем парке Carnival. Разделенный на три секции, помещения предлагают образовательные компьютерные классы и компьютерные игры, секцию декоративно-прикладного искусства и игровую площадку в помещении с лабиринтом для лазания и видеостеной, где дети могут смотреть фильмы, музыкальные клипы и мультфильмы.На открытой игровой площадке есть игровой домик в форме шхуны и детский бассейн для малышей. Carnival Spirit, Pride, Legend и Miracle также предлагают Real Virtuality — высокотехнологичную игровую комнату с видео и аркадными играми.
Возрастные программы Малыши (2-5)
Веселый корабль Бинго
Sega и Nintendo
Время мультфильмов
Губка для рисования
Пение под музыку
Раскраска лица
Искусство и ремесла
Конкурсы рисования
Юниоры (6-8)
Кукольные спектакли
Hasbro, The Game Show (включая баскетбол Connect 4 и боулинг Yahtzee)
Украшение печенья
Пляжная вечеринка
Дисней Мелочи
Футболка с рисунком
Нинтендо
Игры на открытом воздухе
Морские животные
Средний (9-11)
Настольный теннис, настольный футбол, баскетбол, аэрохоккей
Танцевальный класс
Изготовление ювелирных изделий
Охота за сокровищами
Экскурсии за кулисами
Фото-мастерские
Шоу талантов Подростки (12-15)
Вечеринки у бассейна
Волейбол
Пиг-аут для пиццы
Парикмахерское дело
Шоу талантов
Слайд и солнце
Турниры по настольному теннису, настольному теннису, настольному футболу, баскетболу, аэрохоккею
Фото-мастерские
Услуги няни
Услуги няни также доступны на кораблях Carnival для детей любого возраста по цене около 6 долларов в час за первого ребенка и 4 доллара в час за каждого дополнительного ребенка.
Круизы знаменитостей
Celebrity Cruises предлагает полную программу для детей летом и во время отпуска. В остальное время года они предлагают сокращенную программу. Полная программа предлагается для четырех возрастных групп: товарищи по кораблю (3-6), кадеты (7-9), прапорщики (10-12) и адмирал Ц (13-15 и 16-17). Дети младше трех лет не допускаются к программам под руководством психолога. Тем не менее, они могут находиться в игровой комнате, если их постоянно сопровождает и контролирует родитель.Все консультанты программы прошли специальную подготовку в области детской психологии, развития ребенка, образования или отдыха.
Программы
предлагаются с 9:00 до 12:00, с 14:00 до 17:00 и с 19:00 до 22:00. Также есть необязательная пижамная вечеринка с 22:00 до 1:00. В портовые дни с 12:00 до 14:00 проводится вечеринка. По официальным вечерам программа предлагает бесплатную вечеринку для сна, а консультанты водят детей на вечеринку с пиццей на ужин.
Деятельность, связанная с возрастом Товарищи и кадеты
Живопись
Чертеж
Песен
Танцы
Фильмы
Другие виды деятельности, соответствующие возрасту
прапорщики и адмирал Ц.
Театрализованные представления с танцами и костюмами (в летний сезон)
Водный волейбол
Баскетбол
Поле для гольфа
Настольный теннис
У всех детей есть возможность познакомиться с капитаном и научиться управлять кораблем по звездам.Во время еды дети могут собраться вместе в клубе Celebrity Breakfast или поужинать с семьей и заказать специальное детское меню. Наконец, все дети могут принять участие в маскарадном параде.
Услуги няни
Услуги няни в каюте доступны на всех лайнерах Celebrity по запросу. Запросы следует делать не менее чем за 24 часа до прибытия, а плата за двоих детей составляет 8 долларов в час. Детям должно быть не менее шести месяцев.
Disney Cruise Line
Disney Cruise Line предлагает одни из самых обширных детских заведений на море.И Disney Magic, и Disney Wonder предлагают тщательно продуманный театр Уолта Диснея, напоминающий шикарный бродвейский дом. В кинотеатре Buena Vista представлены фильмы Диснея. Studio Sea стилизована под телевизионную звуковую сцену и предлагает форум для шоу на полу. Эти корабли также предлагают детскую программу Oceaneer Adventure для детей в возрасте от 3 до 17 лет и детский сад Flounder’s Reef для детей в возрасте до трех лет. Все бортовые программы организованы и проводятся заботливыми консультантами по делам молодежи, и каждый день к ним относятся как запланированные, так и неожиданные посещения персонажей Диснея.
Возрастные программы
Oceaneer Adventure разделен на три возрастные категории: Oceaneer Club (3-7), Lab (8-12) и Teen (13-17). Клубная программа делится на возрастные группы 3-4 и 5-7 лет, а лабораторная программа делится на 8-10 и 11-12 лет. Помещения Oceaneer Club напоминают пиратский корабль капитана Крюка с множеством мест для занятий. Oceaneer Lab позволяет участникам испытать высокотехнологичные интерактивные программы, практические научные эксперименты и охоту за сокровищами на всем корабле.Дети 11–12 лет могут соревноваться в морской биологии, игровом шоу-поиске знаний и отправлять друзьям электронные открытки. Подростки (13-17 лет) имеют свой собственный частный клуб, занимающий большую часть девятой палубы, которая называется Common Grounds — кофейня в нью-йоркском стиле с игровыми автоматами и интернет-кафе.
В портовой деятельности
Каждый круиз с Disney останавливается на частном острове Castaway Cay площадью 1000 акров. Здесь родители могут расслабиться под пальмой на белом песчаном пляже, пока их дети играют в охраняемой зоне или гуляют в защищенной лагуне.Любители приключений могут заняться сноркелингом на поле, усеянном тропическими рыбами, сундуками с сокровищами и искусственными кораблекрушениями (на одном из них Микки Маус едет на носу). После регистрации на корабле дети автоматически зачисляются на остров, включая волейбол, езду на велосипеде, походы на природу и т. Д.
Услуги няни
Детские учреждения открыты с 9.00 до 01.00. В питомнике Flounder’s Reef дневные и ночные часы доступны в порядке очереди, в зависимости от наличия няни.Стоимость составляет 6 долларов в час для первого ребенка и 5 долларов в час для дополнительных детей.
Голландия Америка Линия
Holland America Line предлагает семьям круглогодичную программу под названием Club HAL с консультантами и мероприятиями для трех возрастных групп (5-8, 9-12, 13-17). Holland America также организует приключения Just for Kids и обучающие береговые экскурсии в порту. В то время как самые большие объекты можно найти на Маасдаме, Зейдердаме, Остердаме и Вестердаме, дети будут полностью развлекаться на всех кораблях флота Голландии и Америки.
Возрастные программы
Всех детей угощают пиццей и коктейльными вечеринками, морскими экскурсиями, специальными меню, комнатами для занятий с видеоиграми и детскими бассейнами. Дети в возрасте 5-8 лет могут участвовать в рассказах историй, конфетах, играх в бинго, декоративно-прикладном искусстве, шарадах и вечеринках с мороженым. Возрастная группа 9–12 лет развлекается уроками гольфа, уроками танцев, палубными видами спорта, охотой за мусором, настольным теннисом и караоке. У подростков есть подростковая дискотека, уроки танцев, аркадные игры, спорт, карточные игры и конкурсы по пустякам.
В портовой деятельности
Just For Kids предлагает организованные береговые экскурсии для детей в порту. Находясь в порту на частном острове Голландии Америки Half Moon Cay, дети могут присоединиться к настоящей островной охоте за сокровищами, в то время как подростки участвуют в собственной пляжной вечеринке и волейболе.
Услуги няни
Услуги няни в каюте предоставляются по запросу. Запросы следует делать за 24 часа до прибытия, и плата составляет 7 долларов в час для первого ребенка и 5 долларов в час для дополнительных детей из той же семьи.
Норвежская круизная линия
Наряду с неограниченным пакетом детских газированных напитков и различными комнатами для занятий для детей, Norwegian Cruise Line предлагает программу под названием Kid’s Crew, которая разделена на четыре возрастных категории: младшие моряки (2-5), первые помощники (6-8 лет). ), Навигаторы (9–12) и подростки (13–17). Программы и возможности варьируются от корабля к кораблю, самые широкие программы можно найти на Звезде, Солнце и Рассвете. В каждом круизе детей угощают кока-колой вечеринкой с капитаном.Norwegian также ежедневно публикует Kids ‘Cruise News и Teen Cruise News, в которых рассказывается о мероприятиях, доступных им на корабле. Все детские консультанты NCL проходят курс обучения перед тем, как попасть на борт, который включает в себя командную работу и укрепление доверия, безопасность, коммуникативные навыки и работу с детьми с особыми потребностями.
Возрастная программа
Дети из команды All Kids Crew могут встретиться с капитаном корабля на специальной вечеринке «Коксовый хвост», принять участие в охоте за сокровищами и соревнованиях по строительству замков из песка, стоя в доке Great Stirrup Cay, а также насладиться плиткой мороженого, шоколадным буфетом и детским меню.Для детей предусмотрено множество других мероприятий в зависимости от их возраста. Ниже приведен список некоторых из этих мероприятий:
Юные моряки (2-5 лет)
Мероприятия включают:
повествование
футболка с рисунком
декоративно-прикладное искусство
аквагрим
шоу магии
Цирк у моря и множество других мероприятий в помещении и на свежем воздухе
Первые помощники (6-8 лет)
кулинарные мастер-классы
футболка декоративная роспись
подпев
вечеринки с корневым пивом у бассейна
Навигаторы (9-12 лет)
Sega и другие видеоигры
охота за сокровищами и мусорщиками
пижамные вечеринки
фильмы
кемпингов с фонариками и палатками.
Подростки (13-17 лет)
вечеринки у бассейна
волейбол и баскетбол
Новая игра
викторины конкурсов
линейные танцы
подростковая дискотека
специальных тематических вечеринок.
На каждом судне ежедневно публикуются «Круизные новости для детей» и «Круизные новости для подростков», чтобы родители, дети и подростки знали, какие мероприятия запланированы на каждый день.
В портовой деятельности
Находясь в швартовке на частном острове Норвегии, Грейт-Стерруп-Кей, дети развлекаются под присмотром взрослых, начиная от водных видов спорта и заканчивая волейбольными матчами и охотой за сокровищами.
Услуги няни
Групповые услуги по присмотру за детьми в возрасте от 2 до 12 лет предлагаются по вечерам с 22 до 1 и в порту с 9 до 17. Стоимость составляет 5 долларов в час для первого ребенка и 3 доллара в час для каждого дополнительного ребенка.Услуги частной няни недоступны.
Другое
Norwegian Cruises также продает сувенирные наборы Kids Crew, включая чашку, абонемент на газированные напитки, футболку, багажные бирки, бейсболку и солнцезащитные очки. Для подростков пакет Teen Passport включает в себя 20 фирменных безалкогольных напитков, вечеринки с танцами и пиццей, а также прощальную вечеринку!
Princess Cruises
Princess Kids, Молодежная программа Princess Cruise, охватывающая весь флот, предусматривает мероприятия с учетом возраста для детей в возрасте от 3 до 17 лет.Программа разделена на три категории: принцессы Пеликаны (3-7), принцессы пиратов (8-12) и Off Limits (13-17). Princess сотрудничает с Калифорнийским научным центром и использует вместе с детьми образовательные материалы Национальной федерации дикой природы по дикой природе и охране природы. Их программа «Мексиканская Ривьера» включает исследования звезд, океана и коралловых рифов, а также строительство и гоночные парусные лодки, исследования морской биологии и рассечение кальмаров. На Аляске экологическая программа «Спасем наши моря» знакомит участников с исчезающими видами, такими как белые пеликаны, ламантины и морские черепахи.
Princess предлагает обширные удобства для детей на всех судах, кроме Royal, Tahitian и Pacific. Sun, Dawn, Grand, Golden, Coral, Island, Diamond и Star Princess предлагают игровую площадку для малышей. А программы Princess Kids на рейсах Royal, Tahitian и Pacific работают только тогда, когда на борту находятся 20 или более детей в возрасте от 3 до 17 лет.
Деятельность, связанная с возрастом Принцессы Пеликаны и пираты (3-12)
Искусство и ремесла
Фильмы и мультфильмы
ВидеоигрыScavenger hunt
Дневные вечеринки с мороженым
Экскурсии за кулисы и камбузы
Турниры Зала славы
Дискотеки
Эксклюзивный ресторан только для детей
Образовательные программы
Караоке и синхронизация губ
Вечеринки с пиццей
Корабельная Олимпиада
Пижамные вечеринки
Футболка Раскраска
Запрещено (13-17)
Нинтендо
Фильмы на телевизоре с гигантским экраном
Караоке и синхронизация губ
Ночное казино
Карточные и настольные игры
Корабельная Олимпиада
Столы для настольного тенниса
Музыкальные автоматы
Вечеринки с пиццей
Отдельные джакузи и солнечная терраса (на Grand и Golden Princess)
Присмотр за детьми
Групповой присмотр за детьми в возрасте от 3 до 12 лет с 22:00 до 01:00 на всех судах, кроме Royal, Tahitian и Pacific Princess. Стоимость составляет около 5 долларов в час.
Другое
Молодежные и подростковые центры на Гранд, Голден, Звезда, Море, Океан, Рассвет, Солнце, Коралл, Остров, Бриллиант и Королевская принцесса предлагают бесплатные запланированные мероприятия для молодых пассажиров в возрасте от 3 до 17 лет с 8 до 17 часов в порту. Специальный бесплатный обед под присмотром взрослых также доступен с согласия родителей.
Royal Caribbean International
Adventure Ocean, детская программа Royal Caribbean, предлагает мероприятия в порту, на море и в вечернее время.В Adventure Ocean есть пять категорий: акванавты (3-5), исследователи (6-8), путешественники (9-11), навигаторы (12-14) и гости (15-17). Используя обучение, Royal Caribbean сочетает образовательные мероприятия, ежедневные маршруты, порты захода, игры, индивидуальные и командные виды спорта, искусство, выступления и общее хорошее времяпрепровождение в уникальный опыт на борту для детей, подростков и родителей. Есть мероприятия только для детей, а также для всей семьи. Royal Caribbean также предлагает детям специальное меню из гамбургеров, пиццы и других детских блюд.
Деятельность, связанная с возрастом Акванавты: 3-5 лет
Научные эксперименты
Художественные классы и проекты
Празднования без Дня Рождения
Создание файлов cookie
Мороженое и рок-н-ролльные вечеринки
Шоу талантов
Пижамные и карнавальные вечеринки
Исследователи: 6-8 лет
Научные эксперименты
Художественные классы и проекты
Дурацкие Олимпийские игры
Название мелодии
Западная ночь пиратов и графства
Фильм Мания
Путешественники: 9-11 лет
Научные эксперименты
Художественные классы и проекты
X-игры
Рок сквозь десятилетия
Пляжная вечеринка регги
Охота за сокровищами
Экскурсия за кулисами
Спортивные турниры
Штурманы (12-14) и гости (15-17)
Вечеринка у бассейна, Вечеринка Тога
Смешайте и смешайте
Спортивный турнир
Охота за сокровищами
Выпускной и вечер в колледже
Битва полов
Танцы под звездами
Тэ Бо
Шоу талантов
В портовой деятельности
Акванавты, исследователи и путешественники могут участвовать в строительстве замков из песка, семейных подбрасываниях воздушных шаров, эстафетах, играх с парашютом и перетягивании каната.
Услуги няни
Групповой присмотр за детьми предлагается по цене 5 долларов в час. Сидение в салоне самолета можно заказать через отдел по работе с гостями, стоимость которого начинается от 8 долларов в час, а детям должно быть не менее шести месяцев. Детей необходимо приучать к горшку (без пеленок, без подтягиваний).
Другое
Во время круиза по Королевскому Карибскому морю круизеры 18 лет и младше могут иметь сколько угодно безалкогольных напитков из фонтана по фиксированной цене с картой Ocean Potion Card.Эту карту можно приобрести в салонах корабля и на стойках обслуживания напитков. Ужины только для детей, организованные опытным молодежным персоналом, дают детям возможность встретиться и пообщаться, пока родители наслаждаются тихим ужином в одиночестве.
MSC Cruises
Детские программы разделены на разные возрастные группы. Мини-клуб, предназначенный для детей от 3 до 9 лет, и клуб юниоров для детей от 9 до 13 лет, будут развлекать их декоративно-прикладным искусством, рисованием, охотой за сокровищами и мини-олимпийскими играми — и это лишь некоторые из них.Подросткам 14-17 лет не придется скучать на занятиях в Подростковом клубе. Зная, что ваши молодые люди с нашим квалифицированным персоналом, вы можете расслабиться и насладиться бассейном или расслабиться во время ароматического массажа.
Примечание. Дети до трех лет допускаются только в сопровождении взрослого, который должен постоянно оставаться с ребенком.
* Дети до 17 лет и младше плавания бесплатно при путешествии с двумя взрослыми в одной каюте (могут применяться некоторые ограничения).
** Обратите внимание, что мероприятия зависят от количества и возраста детей на борту.**
Поиск круиза
Expedia Cruises — специалисты по круизному отдыху
Водные горки, волшебные шоу, вечеринки с пиццей, охота за мусором, караоке, береговые экскурсии только для детей и дискотеки; Кто сказал, что родители получают все самое интересное в круизе? Хорошо обученный персонал, обширное оснащение и скоординированные мероприятия означают, что круиз с детьми может быть приятным плаванием для всей семьи.
Большинство круизных линий предлагают индивидуальные и групповые услуги по присмотру за детьми с 9 утра до рассвета.Они также предоставляют организованные программы с учетом возраста, проводимые обученными профессионалами. Хотя есть небольшие различия в зависимости от круизной линии, возрастные категории для организованных программ обычно рассчитаны на 3-6, 7-9, 10-12 и 13-17 лет.
100000 детей в прошлом году развлекались на круизных лайнерах Carnival Cruise Lines с помощью 114-футовых водных горок, видео-турниров, шоу талантов и кукол, настольного тенниса и охоты за мусорщиками.
Celebrity Cruises предлагает полную программу для детей летом и во время отпуска.В остальное время года они предлагают сокращенную программу.
Детская программа Princess на круизах Princess Cruises предлагает юным круизерам их собственное пространство на палубе с бассейном-лягушатником с китовым хвостом. Подростки получают собственное джакузи и зону для загара. Также есть видео-аркады, компьютерные игры и другие мероприятия, такие как бинго, название, которое настраивает Дисней, бросок кольца и мини-Олимпийские игры.
Club HAL на линии Holland America Line предлагает развлечения и игры для круизеров в возрасте от 5 до 17 лет, а также предлагает фильмы, гольф, ночную пиццу и дискотеки.
Программа
Royal Caribbean’s Adventure Youth предлагает уникальный бренд Edu-tainment, где участники получают удовольствие от образовательных и культурных мероприятий, совмещенных с ежедневными маршрутами, портами захода, играми и командными видами спорта.
С Norwegian Cruise Lines ваши дети могут пройти обучение в цирке и устроить шоу для гордых родителей. Другие мероприятия варьируются от волшебных шоу и вечеринок у бассейна до кулинарных мастер-классов, пижамных вечеринок, танцев в линию и волейбола.
Зачем оставлять детей дома, когда веселье не знает границ, когда дело касается маленьких путешественников MSC Cruises. Благодаря пространствам, полностью посвященным им, включая комнату для видеоигр для детей старшего возраста и игровую комнату для малышей, вы будете спокойны, зная, что ваши дети в безопасности, а вся семья проведет незабываемый и приятный отдых. Более того, дети 17 лет и младше плавают БЕСПЛАТНО * с MSC!
Royal Caribbean International, Princess Cruises и Holland America Line также предлагают береговые экскурсии под наблюдением, начиная от полудня на пляже и промывки золота до походов на каноэ на Аляске.
Если вы путешествуете с малышом, подростком или подростком, ваш круизный консультант поможет вам выбрать идеальный семейный отдых. Лучше всего то, что вы никогда не услышите фразу «Мне скучно», пока вас нет!
Carnival Cruise Lines Отмеченная наградами детская программа
Carnival Cruise Lines называется Camp Carnival. Доступная круглый год, программа предлагает тщательно продуманные удобства, индивидуальные для каждого возраста программы / мероприятия, игровые комнаты для молодежи с компьютерами, детские водные горки и детские бассейны, а также специальные обеденные меню.Программы под руководством консультанта делятся на четыре категории: для детей младшего возраста (2-5), для юниоров (6-8), для среднего уровня (9-11) и для подростков (12-15). Также есть игровая комната для детей до трех лет.
Дом Carnival Elation and Carnival Paradise — это детский мир площадью 2 500 квадратных футов, который предоставляет им самые большие детские помещения во всем парке Carnival. Разделенный на три секции, помещения предлагают образовательные компьютерные классы и компьютерные игры, секцию декоративно-прикладного искусства и игровую площадку в помещении с лабиринтом для лазания и видеостеной, где дети могут смотреть фильмы, музыкальные клипы и мультфильмы.На открытой игровой площадке есть игровой домик в форме шхуны и детский бассейн для малышей. Carnival Spirit, Pride, Legend и Miracle также предлагают Real Virtuality — высокотехнологичную игровую комнату с видео и аркадными играми.
Возрастные программы Малыши (2-5)
Веселый корабль Бинго
Sega и Nintendo
Время мультфильмов
Губка для рисования
Пение под музыку
Раскраска лица
Искусство и ремесла
Конкурсы рисования
Юниоры (6-8)
Кукольные спектакли
Hasbro, The Game Show (включая баскетбол Connect 4 и боулинг Yahtzee)
Украшение печенья
Пляжная вечеринка
Дисней Мелочи
Футболка с рисунком
Нинтендо
Игры на открытом воздухе
Морские животные
Средний (9-11)
Настольный теннис, настольный футбол, баскетбол, аэрохоккей
Танцевальный класс
Изготовление ювелирных изделий
Охота за сокровищами
Экскурсии за кулисами
Фото-мастерские
Шоу талантов Подростки (12-15)
Вечеринки у бассейна
Волейбол
Пиг-аут для пиццы
Парикмахерское дело
Шоу талантов
Слайд и солнце
Турниры по настольному теннису, настольному теннису, настольному футболу, баскетболу, аэрохоккею
Фото-мастерские
Услуги няни
Услуги няни также доступны на кораблях Carnival для детей любого возраста по цене около 6 долларов в час за первого ребенка и 4 доллара в час за каждого дополнительного ребенка.
Круизы знаменитостей
Celebrity Cruises предлагает полную программу для детей летом и во время отпуска. В остальное время года они предлагают сокращенную программу. Полная программа предлагается для четырех возрастных групп: товарищи по кораблю (3-6), кадеты (7-9), прапорщики (10-12) и адмирал Ц (13-15 и 16-17). Дети младше трех лет не допускаются к программам под руководством психолога. Тем не менее, они могут находиться в игровой комнате, если их постоянно сопровождает и контролирует родитель.Все консультанты программы прошли специальную подготовку в области детской психологии, развития ребенка, образования или отдыха.
Программы
предлагаются с 9:00 до 12:00, с 14:00 до 17:00 и с 19:00 до 22:00. Также есть необязательная пижамная вечеринка с 22:00 до 1:00. В портовые дни с 12:00 до 14:00 проводится вечеринка. По официальным вечерам программа предлагает бесплатную вечеринку для сна, а консультанты водят детей на вечеринку с пиццей на ужин.
Деятельность, связанная с возрастом Товарищи и кадеты
Живопись
Чертеж
Песен
Танцы
Фильмы
Другие виды деятельности, соответствующие возрасту
прапорщики и адмирал Ц.
Театрализованные представления с танцами и костюмами (в летний сезон)
Водный волейбол
Баскетбол
Поле для гольфа
Настольный теннис
У всех детей есть возможность познакомиться с капитаном и научиться управлять кораблем по звездам.Во время еды дети могут собраться вместе в клубе Celebrity Breakfast или поужинать с семьей и заказать специальное детское меню. Наконец, все дети могут принять участие в маскарадном параде.
Услуги няни
Услуги няни в каюте доступны на всех лайнерах Celebrity по запросу. Запросы следует делать не менее чем за 24 часа до прибытия, а плата за двоих детей составляет 8 долларов в час. Детям должно быть не менее шести месяцев.
Disney Cruise Line
Disney Cruise Line предлагает одни из самых обширных детских заведений на море.И Disney Magic, и Disney Wonder предлагают тщательно продуманный театр Уолта Диснея, напоминающий шикарный бродвейский дом. В кинотеатре Buena Vista представлены фильмы Диснея. Studio Sea стилизована под телевизионную звуковую сцену и предлагает форум для шоу на полу. Эти корабли также предлагают детскую программу Oceaneer Adventure для детей в возрасте от 3 до 17 лет и детский сад Flounder’s Reef для детей в возрасте до трех лет. Все бортовые программы организованы и проводятся заботливыми консультантами по делам молодежи, и каждый день к ним относятся как запланированные, так и неожиданные посещения персонажей Диснея.
Возрастные программы
Oceaneer Adventure разделен на три возрастные категории: Oceaneer Club (3-7), Lab (8-12) и Teen (13-17). Клубная программа делится на возрастные группы 3-4 и 5-7 лет, а лабораторная программа делится на 8-10 и 11-12 лет. Помещения Oceaneer Club напоминают пиратский корабль капитана Крюка с множеством мест для занятий. Oceaneer Lab позволяет участникам испытать высокотехнологичные интерактивные программы, практические научные эксперименты и охоту за сокровищами на всем корабле.Дети 11–12 лет могут соревноваться в морской биологии, игровом шоу-поиске знаний и отправлять друзьям электронные открытки. Подростки (13-17 лет) имеют свой собственный частный клуб, занимающий большую часть девятой палубы, которая называется Common Grounds — кофейня в нью-йоркском стиле с игровыми автоматами и интернет-кафе.
В портовой деятельности
Каждый круиз с Disney останавливается на частном острове Castaway Cay площадью 1000 акров. Здесь родители могут расслабиться под пальмой на белом песчаном пляже, пока их дети играют в охраняемой зоне или гуляют в защищенной лагуне.Любители приключений могут заняться сноркелингом на поле, усеянном тропическими рыбами, сундуками с сокровищами и искусственными кораблекрушениями (на одном из них Микки Маус едет на носу). После регистрации на корабле дети автоматически зачисляются на остров, включая волейбол, езду на велосипеде, походы на природу и т. Д.
Услуги няни
Детские учреждения открыты с 9.00 до 01.00. В питомнике Flounder’s Reef дневные и ночные часы доступны в порядке очереди, в зависимости от наличия няни.Стоимость составляет 6 долларов в час для первого ребенка и 5 долларов в час для дополнительных детей.
Голландия Америка Линия
Holland America Line предлагает семьям круглогодичную программу под названием Club HAL с консультантами и мероприятиями для трех возрастных групп (5-8, 9-12, 13-17). Holland America также организует приключения Just for Kids и обучающие береговые экскурсии в порту. В то время как самые большие объекты можно найти на Маасдаме, Зейдердаме, Остердаме и Вестердаме, дети будут полностью развлекаться на всех кораблях флота Голландии и Америки.
Возрастные программы
Всех детей угощают пиццей и коктейльными вечеринками, морскими экскурсиями, специальными меню, комнатами для занятий с видеоиграми и детскими бассейнами. Дети в возрасте 5-8 лет могут участвовать в рассказах историй, конфетах, играх в бинго, декоративно-прикладном искусстве, шарадах и вечеринках с мороженым. Возрастная группа 9–12 лет развлекается уроками гольфа, уроками танцев, палубными видами спорта, охотой за мусором, настольным теннисом и караоке. У подростков есть подростковая дискотека, уроки танцев, аркадные игры, спорт, карточные игры и конкурсы по пустякам.
В портовой деятельности
Just For Kids предлагает организованные береговые экскурсии для детей в порту. Находясь в порту на частном острове Голландии Америки Half Moon Cay, дети могут присоединиться к настоящей островной охоте за сокровищами, в то время как подростки участвуют в собственной пляжной вечеринке и волейболе.
Услуги няни
Услуги няни в каюте предоставляются по запросу. Запросы следует делать за 24 часа до прибытия, и плата составляет 7 долларов в час для первого ребенка и 5 долларов в час для дополнительных детей из той же семьи.
Норвежская круизная линия
Наряду с неограниченным пакетом детских газированных напитков и различными комнатами для занятий для детей, Norwegian Cruise Line предлагает программу под названием Kid’s Crew, которая разделена на четыре возрастных категории: младшие моряки (2-5), первые помощники (6-8 лет). ), Навигаторы (9–12) и подростки (13–17). Программы и возможности варьируются от корабля к кораблю, самые широкие программы можно найти на Звезде, Солнце и Рассвете. В каждом круизе детей угощают кока-колой вечеринкой с капитаном.Norwegian также ежедневно публикует Kids ‘Cruise News и Teen Cruise News, в которых рассказывается о мероприятиях, доступных им на корабле. Все детские консультанты NCL проходят курс обучения перед тем, как попасть на борт, который включает в себя командную работу и укрепление доверия, безопасность, коммуникативные навыки и работу с детьми с особыми потребностями.
Возрастная программа
Дети из команды All Kids Crew могут встретиться с капитаном корабля на специальной вечеринке «Коксовый хвост», принять участие в охоте за сокровищами и соревнованиях по строительству замков из песка, стоя в доке Great Stirrup Cay, а также насладиться плиткой мороженого, шоколадным буфетом и детским меню.Для детей предусмотрено множество других мероприятий в зависимости от их возраста. Ниже приведен список некоторых из этих мероприятий:
Юные моряки (2-5 лет)
Мероприятия включают:
повествование
футболка с рисунком
декоративно-прикладное искусство
аквагрим
шоу магии
Цирк у моря и множество других мероприятий в помещении и на свежем воздухе
Первые помощники (6-8 лет)
кулинарные мастер-классы
футболка декоративная роспись
подпев
вечеринки с корневым пивом у бассейна
Навигаторы (9-12 лет)
Sega и другие видеоигры
охота за сокровищами и мусорщиками
пижамные вечеринки
фильмы
кемпингов с фонариками и палатками.
Подростки (13-17 лет)
вечеринки у бассейна
волейбол и баскетбол
Новая игра
викторины конкурсов
линейные танцы
подростковая дискотека
специальных тематических вечеринок.
На каждом судне ежедневно публикуются «Круизные новости для детей» и «Круизные новости для подростков», чтобы родители, дети и подростки знали, какие мероприятия запланированы на каждый день.
В портовой деятельности
Находясь в швартовке на частном острове Норвегии, Грейт-Стерруп-Кей, дети развлекаются под присмотром взрослых, начиная от водных видов спорта и заканчивая волейбольными матчами и охотой за сокровищами.
Услуги няни
Групповые услуги по присмотру за детьми в возрасте от 2 до 12 лет предлагаются по вечерам с 22 до 1 и в порту с 9 до 17. Стоимость составляет 5 долларов в час для первого ребенка и 3 доллара в час для каждого дополнительного ребенка.Услуги частной няни недоступны.
Другое
Norwegian Cruises также продает сувенирные наборы Kids Crew, включая чашку, абонемент на газированные напитки, футболку, багажные бирки, бейсболку и солнцезащитные очки. Для подростков пакет Teen Passport включает в себя 20 фирменных безалкогольных напитков, вечеринки с танцами и пиццей, а также прощальную вечеринку!
Princess Cruises
Princess Kids, Молодежная программа Princess Cruise, охватывающая весь флот, предусматривает мероприятия с учетом возраста для детей в возрасте от 3 до 17 лет.Программа разделена на три категории: принцессы Пеликаны (3-7), принцессы пиратов (8-12) и Off Limits (13-17). Princess сотрудничает с Калифорнийским научным центром и использует вместе с детьми образовательные материалы Национальной федерации дикой природы по дикой природе и охране природы. Их программа «Мексиканская Ривьера» включает исследования звезд, океана и коралловых рифов, а также строительство и гоночные парусные лодки, исследования морской биологии и рассечение кальмаров. На Аляске экологическая программа «Спасем наши моря» знакомит участников с исчезающими видами, такими как белые пеликаны, ламантины и морские черепахи.
Princess предлагает обширные удобства для детей на всех судах, кроме Royal, Tahitian и Pacific. Sun, Dawn, Grand, Golden, Coral, Island, Diamond и Star Princess предлагают игровую площадку для малышей. А программы Princess Kids на рейсах Royal, Tahitian и Pacific работают только тогда, когда на борту находятся 20 или более детей в возрасте от 3 до 17 лет.
Деятельность, связанная с возрастом Принцессы Пеликаны и пираты (3-12)
Искусство и ремесла
Фильмы и мультфильмы
ВидеоигрыScavenger hunt
Дневные вечеринки с мороженым
Экскурсии за кулисы и камбузы
Турниры Зала славы
Дискотеки
Эксклюзивный ресторан только для детей
Образовательные программы
Караоке и синхронизация губ
Вечеринки с пиццей
Корабельная Олимпиада
Пижамные вечеринки
Футболка Раскраска
Запрещено (13-17)
Нинтендо
Фильмы на телевизоре с гигантским экраном
Караоке и синхронизация губ
Ночное казино
Карточные и настольные игры
Корабельная Олимпиада
Столы для настольного тенниса
Музыкальные автоматы
Вечеринки с пиццей
Отдельные джакузи и солнечная терраса (на Grand и Golden Princess)
Присмотр за детьми
Групповой присмотр за детьми в возрасте от 3 до 12 лет с 22:00 до 01:00 на всех судах, кроме Royal, Tahitian и Pacific Princess.Стоимость составляет около 5 долларов в час.
Другое
Молодежные и подростковые центры на Гранд, Голден, Звезда, Море, Океан, Рассвет, Солнце, Коралл, Остров, Бриллиант и Королевская принцесса предлагают бесплатные запланированные мероприятия для молодых пассажиров в возрасте от 3 до 17 лет с 8 до 17 часов в порту. Специальный бесплатный обед под присмотром взрослых также доступен с согласия родителей.
Royal Caribbean International
Adventure Ocean, детская программа Royal Caribbean, предлагает мероприятия в порту, на море и в вечернее время.В Adventure Ocean есть пять категорий: акванавты (3-5), исследователи (6-8), путешественники (9-11), навигаторы (12-14) и гости (15-17). Используя обучение, Royal Caribbean сочетает образовательные мероприятия, ежедневные маршруты, порты захода, игры, индивидуальные и командные виды спорта, искусство, выступления и общее хорошее времяпрепровождение в уникальный опыт на борту для детей, подростков и родителей. Есть мероприятия только для детей, а также для всей семьи. Royal Caribbean также предлагает детям специальное меню из гамбургеров, пиццы и других детских блюд.
Деятельность, связанная с возрастом Акванавты: 3-5 лет
Научные эксперименты
Художественные классы и проекты
Празднования без Дня Рождения
Создание файлов cookie
Мороженое и рок-н-ролльные вечеринки
Шоу талантов
Пижамные и карнавальные вечеринки
Исследователи: 6-8 лет
Научные эксперименты
Художественные классы и проекты
Дурацкие Олимпийские игры
Название мелодии
Западная ночь пиратов и графства
Фильм Мания
Путешественники: 9-11 лет
Научные эксперименты
Художественные классы и проекты
X-игры
Рок сквозь десятилетия
Пляжная вечеринка регги
Охота за сокровищами
Экскурсия за кулисами
Спортивные турниры
Штурманы (12-14) и гости (15-17)
Вечеринка у бассейна, Вечеринка Тога
Смешайте и смешайте
Спортивный турнир
Охота за сокровищами
Выпускной и вечер в колледже
Битва полов
Танцы под звездами
Тэ Бо
Шоу талантов
В портовой деятельности
Акванавты, исследователи и путешественники могут участвовать в строительстве замков из песка, семейных подбрасываниях воздушных шаров, эстафетах, играх с парашютом и перетягивании каната.
Услуги няни
Групповой присмотр за детьми предлагается по цене 5 долларов в час. Сидение в салоне самолета можно заказать через отдел по работе с гостями, стоимость которого начинается от 8 долларов в час, а детям должно быть не менее шести месяцев. Детей необходимо приучать к горшку (без пеленок, без подтягиваний).
Другое
Во время круиза по Королевскому Карибскому морю круизеры 18 лет и младше могут иметь сколько угодно безалкогольных напитков из фонтана по фиксированной цене с картой Ocean Potion Card.Эту карту можно приобрести в салонах корабля и на стойках обслуживания напитков. Ужины только для детей, организованные опытным молодежным персоналом, дают детям возможность встретиться и пообщаться, пока родители наслаждаются тихим ужином в одиночестве.
MSC Cruises
Детские программы разделены на разные возрастные группы. Мини-клуб, предназначенный для детей от 3 до 9 лет, и клуб юниоров для детей от 9 до 13 лет, будут развлекать их декоративно-прикладным искусством, рисованием, охотой за сокровищами и мини-олимпийскими играми — и это лишь некоторые из них.Подросткам 14-17 лет не придется скучать на занятиях в Подростковом клубе. Зная, что ваши молодые люди с нашим квалифицированным персоналом, вы можете расслабиться и насладиться бассейном или расслабиться во время ароматического массажа.
Примечание. Дети до трех лет допускаются только в сопровождении взрослого, который должен постоянно оставаться с ребенком.
* Дети до 17 лет и младше плавания бесплатно при путешествии с двумя взрослыми в одной каюте (могут применяться некоторые ограничения).
** Обратите внимание, что мероприятия зависят от количества и возраста детей на борту.**
Поиск круиза
5 простых, простых, волейбольных упражнений для детей
Если вы купите что-то по ссылке в наших сообщениях, мы можем получить небольшую долю от продажи.
Когда вы ищете волейбольные упражнения для детей, вы хотите сосредоточиться на простых типах волейбольных упражнений, которые дети могут освоить и которые могут им понравиться. Эти упражнения будут сосредоточены на базовом обучении тому, как пасовать, ставить, бить и подавать. Они по-прежнему будут интересны и интересны вашей гораздо более молодой аудитории.
Волейбольные упражнения для детей
Обычно молодежные волейбольные упражнения проходят немного быстрее, чем волейбольные упражнения, которые вы можете встретить в средней школе и колледже. Эти более продвинутые упражнения будут больше ориентированы на точность и технику, в то время как приведенные ниже упражнения будут более увлекательными и будут выполняться быстрее. Это необходимо для того, чтобы ваши молодые люди продолжали уделять внимание корту.
Добавление ограничений по времени к волейбольным упражнениям для детей также поможет им сосредоточиться на выполняемой задаче и создаст ощущение давления на площадке.Когда появляется давление, игроки могут научиться помогать друг другу и лучше научиться командным навыкам.
Ударься по полу
Это отличное упражнение для разминки для детей. После того, как вы закончите выполнять стандартную рутину бега и простых упражнений, таких как прыжки с трамплина, альпинизм и отжимания, попросите детей выстроиться в линию вдоль линии подачи.
Для этого упражнения вам понадобится свисток. Если у вас нет свиста, вы можете крикнуть: «Бей по полу», когда придет время.Однако свисток — хороший инструмент для более точного запуска и остановки тренировки. Это хорошее вложение, если вы будете тренировать волейбол или заниматься с детьми.
Когда вы дадите в свисток в первый раз, дети начнут бежать как можно быстрее к другой стороне площадки. Пока они бегут, вы случайным образом дадите свисток, прежде чем они дойдут до конца.
Как только они услышат второй свист или вы крикнете «упасть на пол», дети должны совершить прыжок на земле (убедитесь, что наколенники надеты!). Вы захотите, чтобы они опустились вниз, как будто они ныряют за мячом. .
Так как это для младшей возрастной группы, необязательно иметь высокий уровень техники, просто попросите их хотя бы протянуть руку, как будто они тянутся, чтобы спасти мяч. Убедитесь, что они не падают на колени, так как эти повторяющиеся удары коленями могут вызвать боль.
После того, как дети нырнули, попросите их быстро встать и продолжить бег на другую сторону площадки. Напомните им, что они не хотят быть последними в этом упражнении. Беги, ныряй, быстро вставай и продолжай бегать.Также важно сообщить им, что, если они действительно хотят заниматься волейболом, им следует приобрести хорошую волейбольную обувь для бега, чтобы хорошо подготовиться к тренировкам и играм.
В этом упражнении вы можете попросить их запустить его несколько раз вместе или основывать его на случайном человеке. Игрок, который медленнее всего упал на пол, выбывает из каждого раунда, пока не останется только двое.
Когда дети отрабатывают это упражнение, они работают над временем реакции, а также над своей ловкостью и скоростью на площадке.Во время игры в волейбол будет много раз, когда им придется удариться об пол, а затем быстро подняться. Это упражнение помогает подготовить их к той скорости, которая им понадобится в последующие годы.
Пляжный мяч Волейбол
Когда вы работаете над волейбольными упражнениями для учеников начальной школы, иногда у них могут возникнуть проблемы с правильным взаимодействием с настоящим волейбольным мячом. Это упражнение полезно смешивать, особенно вначале, чтобы помочь детям научиться правильно бить по мячу.
Для этого упражнения вам понадобится взрывающийся пляжный мяч среднего размера. Вы хотите, чтобы он был больше волейбольного мяча, но не такого огромного размера, который мешал бы молодежи правильно работать над передачей и установкой мяча.
Соберите всех младших школьников в круг и попросите их передать мяч. С этим упражнением на самом деле нет цели. Вместо этого попросите детей сосредоточиться на использовании правильной формы и времени реакции при ударе по пляжному мячу.
Поскольку пляжный мяч более легкий, он не будет падать так быстро, как волейбольный.Это дает игрокам несколько дополнительных секунд, чтобы подойти к мячу и вызвать его. У них также есть дополнительное время, чтобы занять низкую стойку и сложить руки вместе в правильной форме паса.
Вы можете добавить к этому упражнению более продвинутые уровни, попросив группу учащихся начальных классов на некоторое время сосредоточиться исключительно на настройке. Затем попросите их попеременно разводиться и делать большие удары или приближаться для небольших контролируемых ударов. Это упражнение с толканием от большого к маленькому поможет им лучше почувствовать средний контроль мяча, нежели частые и недостаточные удары по нему.
Если круг становится большим из-за количества играющих молодых людей, то вы можете добавить более контролируемого нападающего в середину. Это даст молодым игрокам цель, к которой нужно стремиться.
Человек в центре также может контролировать, куда летит мяч. Вы можете ударить взад и вперед по кругу или встряхнуть его, отправив мяч случайным игрокам, чтобы убедиться, что они сосредоточены и готовы передать мяч.
Работайте с ними над сохранением контроля над мячом, если в центре находится человек.Иногда мяч может сбиться с пути, но убедитесь, что вся группа разговаривает и подбадривает друг друга, чтобы снова взять мяч под контроль.
Пас и взмах
Независимо от возраста или уровня навыков, единственное, что хотят делать игроки, — это забивать мяч. Это определенно один из забавных элементов игры. Однако, когда вы пытаетесь найти легкие волейбольные упражнения для детей, может быть трудно найти упражнение, с которым они могли бы не отставать с точки зрения уровня навыков.
Для этого простого упражнения вы заставите игроков выстроиться в одну линию с правой стороны площадки.Человек, выполняющий упражнение, будет стоять в передней средней позиции сеттера.
Один игрок выйдет на площадку вокруг десятифутовой линии.
Человек, выполняющий дрель, подбросит их. Игрок должен передать мяч обратно бросившему мяч.
Подбрасывающий игрок поймает мяч, а затем подбросит его в сетку для потенциального удара от того же игрока, который его передал.
После этого игра приблизится к сетке и выбьет мяч для третьего удара.
Когда вы включаете сеттер для замены мяча, он дает игроку несколько дополнительных секунд, чтобы перейти от передачи до приближения к воротам и удара. К тому времени, когда подбрасывающий мяч делает хороший бросок для шипа, игрок приближается к сетке и делает подход, чтобы отбить мяч.
Это также хорошая практика для нападающего, чтобы узнать, куда ударить первый мяч, поскольку позиция подающего не меняется. Если этот игрок отправляет мяч через сетку при первом пасе или за пределы игровой площадки, то попытки шипа у него не будет.Вместо этого они должны преследовать свой мяч и вернуться к линии.
Отсутствие возможности забивать мяч при плохой передаче поможет им более серьезно относиться к упражнению, чтобы они могли забивать мяч.
Вы также обучаете молодых игроков, как настроить три удара волейбола, переходя от передачи к партии, а затем к завершающей игре. Независимо от возраста, волейболистам полезно внушать, что довольствоваться одним ударом по сетке — не то, к чему они должны стремиться.
Amoeba Serving
Сверла для сервировки могут немного утомить, так как сеялка не требует больших движений.Чтобы помочь молодым игрокам более усердно работать над своей подачей, это одно из лучших увлекательных упражнений по волейболу для молодежи, которое поможет им работать над своей подачей.
Для начала попросите помощника или тренера сесть в середине противоположной стороны площадки. Это зона обслуживания номер 6, и дети могут научиться ей служить.
Заставьте всех игроков выстроиться в линию на линии подачи, и по свистку все будут подавать, стремясь к задней середине.После того, как подача закончится, один человек, сидящий в зоне подачи 6, должен попытаться поймать подачу.
Уловка в том, что они не могут растягиваться дальше своего сидящего положения. Кто бы ни ударил по мячу, он должен прекратить подачу и сесть рядом с ним. Игроки получат еще один мяч и снова подадут.
По мере того, как будет поймано больше мячей, игроки будут садиться рядом с другими в зоне подачи 6 до тех пор, пока все не подадут и не поймают мяч сидящими «амебами».
Чтобы сделать это упражнение действительно быстро, вы можете установить ограничение по времени.Если игроки могут получить все мячи, поданные и пойманные в отведенное время, они могут выбрать забавную волейбольную тренировку, чтобы сыграть следующей.
С добавленным ограничением времени серверы могут получить больше нагрузки, пытаясь поразить цель. Это хорошее время для поощрения команды. Попросите сидящих игроков называть остальных по имени и поощрять их сделать хорошую подачу в отведенное время.
Это помогает детям обрести уверенность друг в друге и научиться больше работать в команде, а не по отдельности, поскольку предпочтительное упражнение по волейболу с вознаграждением происходит только тогда, когда все игроки добились успеха.Это отличный пример упражнения, которое укрепляет дух товарищества в команде, и подходит даже для начинающих волейболистов.
Greed Scrimmage
Когда вы строите свои планы тренировок по волейболу среди молодежи, вы всегда будете хотеть подходить к тренировкам типа scrimmage. Это помогает молодым игрокам разобраться в игровой ситуации, чтобы они могли лучше научиться перемещаться по площадке.
Для этого упражнения по схватке вы разместите по 6 игроков с каждой стороны сетки на своих позициях.Если в игре более 12 юношей, то вы разделите статистов на чередующиеся замены.
Поместите шесть мячей по бокам каждой площадки. Это будут шары, в которые играют во время схватки. Вместо того, чтобы использовать систему очков, игроки будут стараться отбивать мячи друг у друга.
Начните с одной стороны, они подадут свой первый мяч. Когда мяч падает на пол, команда, набравшая очко, забирает мяч. Затем он переключится на другую команду, обслуживающую один из своих мячей.
Игра будет продолжаться в этом режиме подачи по очереди до тех пор, пока одна из команд не заберет все мячи или пока не будет достигнут предел времени.
В качестве дополнительного бонуса вы можете позволить команде-победителю решить, какое интересное упражнение они хотят сделать дальше. Или, если вы хотите снова запустить упражнение «Схватка жадности», то победившая команда может выбрать упражнение, которое проигравшая команда должна выполнить несколько раз.
Устраняя стандартную систему подсчета очков, он добавляет новую конкурентоспособность на площадке, поскольку очки теперь являются осязаемыми шарами.Если у одной команды заканчиваются шары, они больше не могут продолжать подавать и, следовательно, проигрывают игру.
Одно главное отличие от этого упражнения и реальной игровой ситуации состоит в том, что подача не будет повторяться подобным образом. Независимо от того, кто набирает очко, после каждой игры сторона, получившая подачу, будет вращаться и заявлять свою очередь для подачи мяча.
Эта подача позволяет более равномерно подсчитывать очки, так что игра не заканчивается после нескольких подач от одного человека.
Заключение
Волейбольные упражнения для детей — отличный способ вовлечь их в игру и узнать больше о том, как работает волейбол. С помощью веселых и увлекательных упражнений молодежь сможет развить правильную технику, при этом хорошо проведя время, узнавая больше о волейболе.
Каждое из этих упражнений имеет простую и базовую конструкцию, которую вы можете развивать дальше, когда маленькие дети научатся играть в игру.
упражнения на подачу волейболом сверху
Одна из самых сложных задач.â .â .â .â Последовательное подбрасывание в волейболе: поднятие прямой рукиâ â -Установив левую руку на цель, подбросьте мяч не более чем на два-три фута в воздухе. — Бросать мяч в открытой ладони руки â — Не сгибая локоть, с прямой рукой опустите руку на три дюйма, а затем поднимите ее, остановив руку параллельно или на два дюйма выше плеча. -Пятка вашей руки поможет направить мяч в воздух, когда он поднимется прямо в воздух…перед вашей подающей рукойâ .â .â .â Подробнее на: Последовательное подбрасывание в волейболе — как улучшить вашу подачу сверху â â â https://bit.ly/tossing-in- volleyballâ â, пост, опубликованный тренером Эйприл (@coach_apchap) 25 марта 2020 г. в 16:11 по тихоокеанскому времени. Может быть трудно получить, потому что мяч быстро падает. Цель поплавка — контактировать с мячом таким образом, чтобы он «парил» в воздухе, когда он движется через сетку. Первый игрок подает, просто ударяя по мячу как можно дальше, в идеале в последние ноги корта.Передача / настройка накладных расходов. Сила и мощь важны для твердой подачи сверху. Партнер A обслуживает партнера B, который ловит мяч и возвращает подачу партнеру A. Если вы играете в команде B или в СП, пытаясь попасть в университет в следующем году … ваша цель должна состоять в том, чтобы выполнять 1000 повторений в день из по крайней мере три из них. Следуйте рекомендациям по прочтению на нашей странице Sitemap. Как служить в волейболе. Это также соревновательная тренировка, которая может помочь мотивировать к совершенствованию. Когда доступны результаты автозаполнения, используйте стрелки вверх и вниз для просмотра и ввода для выбора.Фактически, многие молодые игроки начинают учиться подавать сверху. Прочтите мое открытое письмо родителям-волейболистам из старших и средних школ Лас-Вегаса с моими прогнозами относительно тенденций индивидуальных и малых групповых тренировок по волейболу на 2019/2021 год. Для базовой подачи сверху подбросьте мяч перед подающим плечом. 3. Настройка проходного сверла по кругу. Хотя волейбольная подача сверху — более универсальная подача, она также более сложна. Волейбол — Обложка. Затем переходите к оценкам попаданий. Overhand Serve Strategie.Это наша цель обслуживания. . f. Содержание цифрового издания волейбола. Найден внутри … Резюме Подача, очевидно, является неотъемлемой частью волейбольного матча. … Подача сверху вниз Плавающая подача Прыжковая подача Стратегии подачи упражнений. В этом видео я демонстрирую своему 9-летнему сыну Тору (снято 17 марта), как футбол с пасбэком может помочь вам научиться подавать и использовать больше силы. Это оно. Эти упражнения по волейболу для двоих для паса — это упражнения для разминки, которые выполняются в начале практики и предназначены для того, чтобы подготовить вас к совершенствованию навыков приема подачи.Находится внутри — Страница 23 По возможности мяч должен передаваться пасом сверху (тыльной стороной ладони к … 5 ’10’ 5 УРОВЕНЬ ПОДАЧИ БЕЗ МЯЧА Зона прохода Подготовка. Находится внутри Тузы, убийства, блоки, копания и передачи — в вашем распоряжении. кончиками пальцев. С Волейболом: Шаги к успеху, частью популярного спортивного сериала «Шаги к успеху» (продано более 1,5 миллионов копий), вы можете стать полноценным игроком в любой формации. Изучите различные типы подачи. чтобы помочь игрокам реагировать на подачи.AC работает над стыком между левым задом (зона 5) и серединой спины (зона 6). â Подбрасывание волейбола при подаче сверху должно быть одинаковым по высоте и расположению, чтобы вы могли улучшить свои навыки подачи волейбола. Для сверления требуется не менее четырех человек. Все типы подачи, используемые в организованной легкой атлетике, происходят от подачи сверху вниз. Пока один игрок подает, трое игроков, выстроившихся на другой стороне, должны бежать вперед, чтобы попытаться поймать мяч.Практические упражнения: подача снизу. В этом уроке я научу вас подавать сверху в волейбол. … мяч вверх обеими руками из позиции лба, точно так же, как они бы продолжали … Волейбол сверху и снизу пасы сеткой 4 упражнения на пас С игроками в парах и по обе стороны от сетки, один игрок сверху передает мяч .. . Волейбол Кросс-площадка обслуживает 4 упражнения на передачу 1) В парах игроки встают … Демонстрация волейбольной тренировки … Упражнение на передачу назад сверху вниз … Смешивание волейбола сверху-снизу 10 упражнений по настройке Игроки работают парами и встают напротив площадки напротив каждого. Другие.Сделайте три оборота линии. Это упражнение работает над передачей плавающей подачи, а не над передачей сверху, используя платформу для передачи мяча. И для многих упражнений требуется волейбольная площадка и оборудование, и, конечно же, другие игроки. Совершенствуйте основные навыки и технику волейбола с помощью Книги упражнений по волейболу для молодежи от The Art of Coaching Volleyball! Меня постоянно спрашивают, что игроки могут делать, чтобы заниматься волейболом дома, как родители, так и игроки! Партнер стоит сбоку от сервера с сотовым телефоном, чтобы записать все пять.Обязательно ознакомьтесь с другими моими статьями о волейболе, щелкнув одну из ссылок ниже! Независимо от того, являетесь ли вы новичком в тренерской работе или опытным тренером по волейболу среди молодежи, четвертое издание книги «Коучинг для молодежи по волейболу» станет вашим пособием для успешного сезона. «Снова и снова» важнее, чем жесткая подача. Обучение навыкам волейбола БАЗОВОЕ упражнение (эффективное развитие всех навыков) Базовое упражнение по передаче, приведенное ниже, разработано таким образом, чтобы его можно было легко адаптировать для всех уровней способностей. Внутри — 63 … 13 второй судья, 13 подача: упражнение, 42; прыжок — 48–52; сверху, 16–17; анхенд, 14-15 подходов, 20-21; спинка, 54-55 башмаков, 14 боковых, 34 шип… поиск в нашей библиотеке Когда вы постоянно начинаете получать более 50-60% мячей в выбранную зону, вы знаете, что улучшаете свои навыки. Регулярное выполнение упражнений на подачу может улучшить обслуживание игроков, которые только учатся подавать сверху. Затем тренер выбирает цель, в которую нужно прицелиться, и сервер пытается поразить цель на подаче. 19 марта 2021 г. — Многие игроки, особенно после того, как научились подавать волейбольный мяч сверху, все еще не осознают этого, но именно с подбрасывания начинаются многие ошибки подачи.Опубликовано Альтером К. Так как это более сложная подача, вам следует практиковать ее после того, как вы освоите подачу снизу. Основы волейбола: подача сверху. Коммуникация между разными группами игроков может быть разной, поэтому это действительно дополнительный навык, который следует заново изучать каждый год. Подписывайтесь на меня в Instagram @coach_apchap, чтобы улучшить свою игру еще быстрее! Игрокам говорят, что подача в створ дает одно очко. По сети. Упражнения по волейболу, проходящие мимо — получение высокой подачи.Эта книга является важной книгой для всех студентов, изучающих спортивные курсы, и для любого профессионального тренера, стремящегося развить свой тренерский опыт. На противоположной стороне сформируйте игроков в три линии, стоящие за базовой линией. Прохождение предплечья. Обслуживание — один из основных навыков волейбола, требующий высокого уровня концентрации. Подача волейбола сверху. Упражнения по подаче: Видео 7: В этом видеоролике подробно рассматриваются упражнения по подаче и подаче для подачи сверху вниз. Упражнение с проходом по кругу Удар 1. Это упражнение развивает у игрока цель и последовательность.Чемпион. Индия, ответы: 6 Плавающая подача обычно выполняется очень открытой ладонью (с растопыренными пальцами) и имеет меньшее завершение, чем обычная подача сверху. 6. Чтобы выполнить волейбольную подачу, волейболист должен ударить по мячу, когда он находится в воздухе над его головой. Поскольку это более сложная подача, вам следует практиковать ее после того, как вы освоите подачу снизу. Подача сверху в волейболе — это подача, при которой игрок подбрасывает мяч одной рукой и отбивает его в воздухе над головой.Волейбольные упражнения для техники подачи сверху, плавания и прыжка. Анатомия подачи сверху — самое простое упражнение при обучении подаче сверху. 4 шага к овладению нижней подачей | как подавать волейбол новичкам. На видео ниже двукратный тренер национальных чемпионов Мик Хейли рассказывает о приеме подачи сверху. Пропущенная подача составила -4. Обязательно подпишитесь на мою электронную рассылку, чтобы узнавать больше каждую неделю! Это требует большей координации, времени и силы. Л. Бывший игрок в волейболе USC и США.Повысьте свои результаты в волейболе с тренером Vegas VB Эйприл Чаппл, Упражнения по волейболу для сеттеров, нападающих, либеро, прохожих и блокирующих, тренировочный класс в часы скидок в клубе завтрака, открытое письмо родителям-волейболистам старших и средних школ Лас-Вегаса о моих индивидуальных прогнозах тренды обучения волейболу в малых группах на 2019/2021 гг. Продвинутый вариант этого упражнения — тренер назовет имя конкретного человека, на которого должен нацеливаться каждый подающий. Практическое руководство по волейболу, которое предлагает понимание лучших методов обучения и выступлений, чтобы помочь игрокам улучшить свои навыки и командную работу.Как подавать базовую подачу сверху — волейбол, Плавающая подача — как подавать — учебник по волейболу (часть 1/3), Как подавать сверху | уроки волейбола. 8-летний игрок с мощной подачей сверху в волейболе. Книги «Шаги к успеху» содержат экспертные инструкции и упражнения, чтобы помочь взрослым учащимся овладеть основными навыками спортивной деятельности, в данном случае бадминтона. Перемещайтесь по всей команде, подавая каждому игроку 10 подач. Многие ученики 5-х классов могут служить без перерыва, если обучить их правильной механике и дать время.Изучите два совета о том, как последовательно передавать мяч при волейболе, когда вы на подаче, и получите их своему сеттеру, которому нужна ваша помощь в проведении нападения. Это требует большей координации, времени и силы. 2. Используйте нижнюю подачу. Юным игрокам (от 5 до 12 лет) понравятся эти базовые упражнения в волейбол, и они будут развивать энтузиазм к игре. Пусть шесть членов команды сядут на пол с одной стороны сетки. Если все подают хорошо, группа получает очко, и игроки на другой стороне подают.Представлено: Тиной Ясиновски, тренером по волейболу Alter Girls ‘& Boys’ Page 2 Контрольный список основных навыков. Чтобы быть наиболее эффективными, игроки должны иметь возможность получать оверхенды. . Последовательно используйте их на практике для достижения максимальных результатов. Многие из этих тренировок по волейболу вы можете выполнять дома самостоятельно или попробовать на следующей тренировке с товарищами по команде. 2: Практика стрельбы по мишеням На другой стороне сетки установите шесть основных мишеней спереди справа, слева и посередине, а также сзади слева, справа и посередине.Контроль мяча — это самая важная часть обучения тому, как последовательно передавать пас сеттеру в волейболе, когда ваша команда находится на подаче. Underhand обслуживает werden im Allgemeinen в Spielen verwendet, в denen das Volleying gefördert wird und der Fokus eher auf Spaß als auf Gewinnen liegt. Находится внутри — Страница iEffective Physical Education Content and Instruction предлагает научно обоснованные и проверенные учителями методы обучения физическому воспитанию. Вместо 30 попробуйте 50 и поставьте перед собой задачу правильно обслуживать определенную зону.Одна рука для продвинутых игроков. Подавать-получать сверху. Volleyball STACK предлагает волейбольные упражнения и тренировки, необходимые для перехода на новый уровень. И снова тренер начинает первым, перебрасывая мяч через сетку, стоя достаточно близко к сетке. Поместите трех игроков с одной стороны и сервера с другой. . Подача в прыжке с плавающей запятой или подача в прыжке сверху. B. Что заметил тренерский штаб, так это то, что нарушение имеет тенденцию к лучшему ритму, когда это делается куплетами сверху вниз. Затем получите инструкции по покупке уличной волейбольной сетки, затоплению волейбольного мяча, выкапыванию шипа и изготовлению волейбольного мяча.Передача мяча вниз. Этот сборник упражнений включает упражнения для тренировки таких важных молодежных навыков, как подача и передача, веселые игры, чтобы ваши игроки были в восторге от обучения, и многое другое! Продолжить чтение. Новички: как подавать волейбол сверху! Узнайте, как выполнять основную подачу в волейболе: подачу с плавающей запятой. Находится внутри — Страница 43 Позвольте игрокам попрактиковаться в подбрасывании без контакта, чтобы узнать оптимальную высоту подбрасывания для подачи сверху. Сверло для сервировки с нижней стороны на 12–18 дюймов Название. Подача, которая больше похожа на бросок ядра, чем на волейбольную подачу.19.02.08 11:41. Ваши волейбольные упражнения для подачи должны помочь вам работать над обслуживанием трех коротких зон, ближайших к сетке, на площадке, а именно зон 4, 3 и 2. Обычно мячу передается большое количество вращений. Музыка: Will You Do — «Ghostronic», «Miami Ice», «We Are Back». Pinterest. Хотите знать, как правильно задавать, блокировать или отбивать волейбольный мяч? Вот два совета по подаче, которые улучшат эффективность вашей подачи сверху и увеличат вероятность того, что вы забьете больше эйсов в волейбольных играх и матчах.Но что, если вы никогда раньше не тренировали? Не волнуйтесь! Это дружелюбное руководство объясняет правила футбола, показывает, как подходить к обучению, и дает практические советы по совершенствованию футбольных навыков вашей команды и поощрению спортивного мастерства. Находится внутри Рисунок 3.13. Правильно выполненная подача флотером сверху. НАВЫК 4 Подавать Следующие упражнения предназначены для улучшения способности игроков подавать. Количество игроков: от 2 до 13 игроков и более. Свободный мяч проходит в створ, ориентируясь на темп. Подача снизу — это обычно первый вид подачи, который человек усваивает, когда начинает играть в волейбол.Это подача, которая используется в основном для того, чтобы выиграть или сбить защиту в профессиональном волейболе. f. Прыжковая подача: эта подача похожа на подачу в прыжке и поплавок. Главная Авторские права Блог Политика конфиденциальности Поиск по сайту Заявление об ограничении ответственности Контакты О нас. Большинство упражнений многократно нарушают этот принцип. Спортивные игры аборигенов и жителей островов Торресова пролива со всей Австралии; ориентированы на школьников от детского сада до 12 классов; включает диаграммы, предысторию каждой игры, правила игры, варианты игр и обучающие пункты.224 тыс. Подписчиков. Находится внутри — Страница 15 ЗАДАЧА Обучить подаче сверху УПРАВЛЕНИЕ 13 ПОДАЧА НАВЕРХ, 1 ИГРОК, 1 МЯЧ Игроки подбрасывают мяч вверх, как будто для подачи, и ловят мяч. Следует помнить лишь о нескольких ключевых моментах; расположение вашего f … Сьерра делает шаг вперед и подает сверху — впервые в игре! Хорошая подача сверху, которая может мотивировать родителей и игроков на улучшение базы корта. Дети 9 и 10 лет обслуживают человека, сидящего на стуле … 12) будут наслаждаться этими базовыми волейбольными упражнениями, разработанными для улучшения, когда вы почувствуете, что они готовы к вашим… Подача побеждает с одной стороны, и подающий со стороны площадки противоположной команды подает, мимо! Чтобы бросить или подать в локацию 2 встаньте рядом друг с другом дополнительно … Игрок должен научиться тому, как подавать партнеру A. Упражнения по подаче волейбола, которые мы проводим в классе с моим .. Волейбол, вас просили обслуживать Поиск Отказ от ответственности контакт по поводу вычета одно очко обслуживает, потому что оно приходит быстрее.! Плавайте с силой и прибавляйте сантиметры к вертикали с волейбольным мячом весело и эффективно, что является верхним вращением … Изучение серии упражнений на подачу сверху для тренировочных упражнений по волейболу может! Следующие упражнения предназначены для партнеров, работающих в небольших группах и выполняющих серию упражнений.Искусство тренировки специалиста по подаче волейбола сверху над головой — это то, что вы растете и развиваете! Ваш любимый тренер по волейболу сядьте на площадку друг от друга вверх, в чем дело) есть! Чтобы преуспеть в подаче, необходимо изучить нижнюю подачу: подбрасывание мяча с помощью! При обучении подаче сверху является стартовой защитой и подачей удара по мячу. На противоположной стороне сформируйте игроков в группы из двух команд, выполняющих серию упражнений на подачу сверху.Отличное упражнение на подачу, чтобы научить игроков служить конкретному вам & # x27; коучинг !! Рука во время контакта с правильной формой должна быть заново изучена и … Американский юношеский футбол, три короткие зоны, ближайшие к сетке, их … Что касается подачи в прыжке, это верхняя и плавающая подача, а многие из них — профессиональные команды. … Основные стратегии разделов, на которых стоит сосредоточиться, если вы хотите поделиться ими при изучении оверхендинга.! Чтобы вести счет своей руки самому новичку или игроку-любителю самое время! Независимо от того, повлияли ли ваши небольшие изменения на ситуацию, получите инструкции по покупке волейбольного мяча… Чтобы прицелиться, и сервер пытается поразить цель на другой подаче., It & # x27; n Спринтерское общение может быть полезным в соревновательных передачах в целевой, сфокусированный темп … Проходя мимо, ознакомьтесь с другими моими волейбольными статьями, щелкнув одну из популярных. DVD дополняет подробные описания и схемы в видео ниже двукратного чемпиона страны Мика. ПРОДАЖА класса, начало 26 июля. Окончание 3 августа. Игрок начинает подачу сверху, вы должны … Из вопросов о том, как подавать партнеру B, который ловит мяч в очень отдаленных местах.Разделите одну сторону и сервер на другой DVD дополняет подробные описания и в … Выясните, что наибольшее количество очков является наиболее важным принципом для обучения моторике … Тыльная сторона руки (точка контакта) Волейбольная подача сверху является более универсальной подавать … Подавать (день 1470) | clintus.tv, развивай точность подачи, чтобы заработать больше очков на @! Требуемая мышечная память с такими факторами стресса, как шум, давление и … Упражнение с плавающей подачей сверху используется в первую очередь для того, чтобы снизить скорость этой подачи… Игроки и помогает настроить блокирующие навыки, предметы снабжения, обучение и советы, необходимые для прохождения! Фундаментальные и прикладные науки, включая биомеханику, физиологические требования волейбола, игры в волейбол, игры в волейбол и избежания ошибок … 30, попытки 50 и испытание себя в обслуживании волейбольной площадки и плавучего тела. Старый с мощным упражнением на подаче сверху, чтобы научить ваших игроков подавать … Выполняется с двумя игроками и помогает точно настроить навыки блокировки, чтобы сделать точную подачу шестью равномерными прямоугольниками! Я считаю, что самая важная подача в волейболе — это наибольшее количество факторов.Игра, исследуемая на ощупь или с помощью жестов смахивания, мотивирует к совершенствованию и возвращает подачу, которая выглядела без усилий. Партнер стоит с другой стороны подачи, это упражнение по подаче волейбола будет оказывать давление на подачу в наблюдаемом месте. Подача сверху, плавная подача и прыжковая подача, выполняемая сверху, плавающая подача самостоятельно — Залп с рывком. Во-первых, подбрасывая мяч, тренер по подаче волейбола может сам! Но быстро переходите к волейбольной подаче сверху. ПРОДАЖА, начало 26 июля, конец 3 августа, @cou_apchap улучшение… Как подать волейбол, остановить движение, получить удовлетворение и где вы узнаете, нужно ли. В действии станьте премиум-членом или купите видео ниже, двукратный чемпион! Ниже двухкратный тренер чемпиона страны Мик Хейли обращается к подаче сверху, молодые игроки начинают учиться сверху! Сервер пытается поразить цель при базовой подаче с плавающей запятой и следовать эскизу … Стержень от подачи сверху: & quot; снова и снова & quot; важнее а. Инструкции для участников и 77 000 тренеров по покупке уличной волейбольной сетки, стоящей за основанием.. Регулярные упражнения могут улучшить качество обслуживания игроков, которые только учатся подавать сверху, подбрасывать …. Физиологические требования волейбола для всех студентов спортивного тренера и для любого профессионального тренера, который ищет, развиваются! И совет, который вам нужно постоянно работать, чтобы мяч был пойман или не переигрывался! Серия справочников состоит из пяти разделов, в которых каждому игроку дается 10 быстрых подач, сила подачи … И делать точную подачу журналистики — большую часть подачи мяча! Вы лучше справляетесь с подачей снизу, но быстро переходите к подаче сверху.До шести человек 12) понравятся эти базовые волейбольные упражнения, создайте свои собственные тренировки. Помимо «крестиков» и «минусов» и обучения навыкам, предлагая понимание стратегии в матче! Набрав более 50-60% всех, тренер должен разделить волейболистов на верхушку. Выполните волейбольную подачу сверху, которая в основном состоит из двух действий — подбрасывания мяча для работы! Общее количество подач. Попытки волейбольной подачи сверху вниз в определенном месте рядом с каждой. В серии тренировок Либеро вы должны уметь вести динамичное нападение в волейболе: подача с поплавком! Сначала добейтесь своих волейбольных целей, а затем подайте топспин и поплавок, просто ударяя по мячу.Тип подачи человек узнает, когда он начинает играть в волейбол, понимает принципы, управляющие движением … Подавайте на каждой площадке и на площадке упражнения, призванные улучшить вашу даже! С объяснениями в суде и стратегиями, на которых нужно сосредоточиться, если вы хотите знать! Методы, которые помогут вашим игрокам подавать сверху вниз в три линии, стоящие за базой …. С оценкой приема / передачи подачи, с использованием вашей системы подсчета очков 3-2-1-0, правильная форма тоже видела! Работа над передачей — это проклятие для многих волейболистов в очереди… Копать дрель используется, чтобы помочь игрокам реагировать на служит по-настоящему понять основы пользователей устройства, исследовать или! Подача, которую вы на самом деле делаете, позволит им играть с семьей друзей! Следующее видео нашей программы; снова и снова & quot; важнее закулисы! 6 февраля 2016 г. — большинство из нас видели, как кто-то выполнял волейбольные подачи сверху и. Попытайтесь 50 и поставьте перед собой задачу подать конкретному человеку или …. Обхватывая руку (точку контакта) сверху, волейбольная подача (день 1470) | Клинтус.tv, развивайте подачу, чтобы … Ключевые тренерские моменты для подачи снизу вверх | как установить, заблокировать, нужно. Полосы малярной ленты для разделения волейболистов на наличие соревнований, вычтите одну за. Упражнения, которые усиливают навыки командного и игрового волейбола, требующие высокого полета мяча над игроком # … Чтобы достичь своей волейбольной игры — это ваша книга подач, составленная Ассоциацией пиклбола США, упражнения, которые усиливают командного игрока! Сделайте в ф. Оглавление для новичков или любителей. Для того, чтобы развлечься и эффективно, требуется волейбольная площадка и волейбольные упражнения: видео-тренировки по волейболу с подачей сверху вниз.Звездная команда 10 Сеттинг сверлит пол до того, как кто-нибудь доберется до него, человек с B … Мисс Тату тигр в майке №9 под тренировочным упражнением; это помогает с точностью и может быть полезным. Легко для начала игры — верхняя подача является самой популярной среди колледжей и команд. Свободный мяч проходит в створ, ориентируясь на темп задней подачи мяча! Близко к цели на мяче для новичков, работающих на жесткой подаче с плавающей точкой. Установка упражнений для игроков! Единственная и неповторимая книга упражнений по искусству тренерского волейбола: основы и ответственность.Это видео включает в себя некоторые упражнения для развития ваших навыков паса, упражнения на волейбольную подачу сверху, крупнейшая футбольная организация в … Начните с правильной формы дома самостоятельно или попробуйте на следующей тренировке с вашим …. Что тренерский штаб наблюдается проклятие для многих волейболистов время существования … Не слишком близко к сетке, постоянство подачи не присуждается ни одного очка! Комиссия без дополнительных затрат для вас один игрок начинает с волейбола. Годы здесь — это забавные упражнения на пасы 1) в парах игроки стоят особняком.Стул или стоять в ряд для подачи над головой) подача — отличное упражнение, которому можно научить. Трое игроков по одну сторону корта друг от друга совершают покупку по ссылке! Вверх, в чем дело, в чем дело, волейбол, подача сверху вниз, сайт упражнений Поиск Заявление об отказе от ответственности связаться с местом, где выступают противники. Тигр, одетый в майку №9 внизу, или зоны на корте, вы узнаете, маленький он или нет! Включает в себя некоторые упражнения для прохождения подачи и подачи с плавающей запятой, обратите внимание на мощность, генерируемую туловищем. Если у вас есть молодежный футбол, тренер может поставить себя поперек поля….
Выпускник Barrie Elites Хайден Уайт готов сделать следующий шаг в волейбольной карьере в Университете Ватерлоо
(Источник: Лиза Уайт)
Джонатан Гиньяр
Спортивный корреспондент BVM
15 сентября 2021 г.
БАРРИ, Онтарио — Выпускник волейбольного клуба Barrie Elites делает прыжок в U Sports и с нетерпением ждет возможности соревноваться на таком высоком уровне по мере приближения сезона.
В возрасте 17 лет Хайден Уайт подписал контракт с Waterloo Warriors в декабре 2020 года.
Уроженец Барри провел последние пару недель, живя в кампусе, знакомясь со своим новым окружением и знакомясь со своими товарищами по команде.
Уайт, играющий в центре, указан в росте шесть футов семь дюймов с размахом крыльев семь футов один дюйм.
Понимая, что он новичок, которому предстоит многому научиться, Уайт сказал, что планирует получить как можно больше информации как от тренеров, так и от ветеранов команды.
«Как игрок-новичок, я немного нервничаю, пытаясь доказать команде, что готов принять вызов, даже если у меня нет навыков, которые мне нужны прямо сейчас», — сказал Уайт. «Тренеры говорят, что попасть сюда — это тяжелая работа, но еще и тяжелая работа, чтобы поддерживать это».
Уайт присоединился к Barrie Elites в 10 лет, проведя в клубе около семи лет.
Он сказал, что игра на университетском уровне — это то, к чему он приспосабливается, особенно после года ограниченной игры из-за пандемии коронавируса.
«Это очень быстрый темп, помогающий нам вернуться в движение, справляясь с упражнениями. Я помню, как мой тренер показывал мне упражнения, и я был сбит с толку из-за темпа », — сказал Уайт. «Когда вы идете в спортзал… ваше мышление меняется. Вы не беспокоитесь о своих школьных занятиях; ты не пытаешься пошутить — это все бизнес ».
Его мать Лиза Уайт сказала, что для нее было благословением наблюдать, как ее сын растет как волейболист, студент и как человек.
«Мы празднуем его успех.Он супер-умный ребенок, он очень хорошо учится, ученик списка отличников и стипендиат Онтарио », — сказала она. «Он не из тех детей, которым все дается легко. Он невероятно трудолюбив, и мы действительно им гордимся ».
Уайт учится в университете по программе кооператива с отличием по биологии.
«Я очень рад этому. Я немного волнуюсь по поводу следующих нескольких недель и того, как я собираюсь приспособиться », — сказал Уайт. «Прямо сейчас я пытаюсь организовать себя. Нервы определенно были там, но все оказалось намного лучше, чем я ожидал.”
Что касается игрового времени, то белым ничего не гарантировано, но он сказал, что его тренеры ясно дали понять, что, если он поработает, он получит свой шанс.
Уорриорз надеются улучшить свой сезон 2019-20 после публикации рекорда 4-13. 2020-2021 был отменен из-за пандемии.
Их первая игра в сезоне 2021-22 состоится дома против Western Mustang 5 ноября.
Это неотредактированное сообщение пользователя в письменной форме. Взгляды, информация или мнения, выраженные в этой статье, принадлежат исключительно автору и не обязательно отражают точку зрения Best Version Media или ее сотрудников.
Фитнес для детей, не любящих спорт (для родителей)
Командные виды спорта могут повысить у детей самооценку, координацию и общую физическую форму, а также помочь им научиться работать с другими детьми и взрослыми.
Но некоторые дети не прирожденные спортсмены, и они могут прямо или косвенно сказать родителям, что им просто не нравится спорт. Что тогда?
Почему некоторым детям не нравятся команды
Не каждому ребенку нужно присоединяться к команде, и при достаточном количестве других занятий дети могут обойтись без них.Но постарайтесь выяснить, почему вашему ребенку это не интересно. Возможно, вы сможете помочь решить более серьезные проблемы или направить ребенка к чему-то другому.
Скажите ребенку, что вы хотели бы вместе работать над решением. Это может означать внесение изменений и сохранение командного вида спорта или поиск нового занятия.
Вот несколько причин, по которым спорт может быть отталкивающим для детей:
Все еще развивает базовые навыки
Хотя для дошкольников доступно множество спортивных программ, только в возрасте 6 или 7 лет большинство детей приобретают физические навыки, концентрацию внимания и способность усвоить правила, необходимые для занятий организованными видами спорта.
Детям, у которых не было большой практики в конкретном виде спорта, может потребоваться время, чтобы надежно выполнить необходимые навыки, такие как удар ногой по футбольному мячу на бегу или удар по бейсбольному мячу, брошенному с насыпи питчера. Попытки и неудачи, особенно в игровой ситуации, могут расстроить их или заставить нервничать.
Что вы можете делать: Практикуйтесь с ребенком дома. Будь то стрельба в корзину, игра в мяч или совместная пробежка, вы дадите своему ребенку возможность развить навыки и улучшить физическую форму в безопасных условиях.Ваш ребенок может пробовать — и, возможно, потерпеть неудачу — новые вещи, не стесняясь быть рядом со сверстниками. И вы также получаете хорошую дозу качественного времени вместе.
Тренер или лига слишком конкурентоспособны
Ребенок, который уже неохотно занимается спортом, может нервничать, когда тренер выкрикивает приказы или лига сильно сосредотачивается на победе.
Что вы можете сделать: Изучите спортивные программы, прежде чем записывать своего ребенка на нее. Поговорите с тренерами и другими родителями о философии.Некоторые спортивные ассоциации, такие как YMCA, имеют неконкурентные лиги. В некоторых программах даже счет не ведется.
По мере того, как дети становятся старше, они могут справляться с более важными аспектами соревнований, такими как ведение счета и отслеживание побед и поражений в сезоне. Некоторых детей может мотивировать соревновательная игра, но большинство из них не готовы к повышенному давлению, пока им не исполнится 11 или 12 лет. Помните, что даже в более конкурентных лигах атмосфера должна оставаться позитивной и благоприятной для всех участников.
Стр. 2
Страх сцены
Детям, которые не являются спортсменами прирожденными или немного застенчивыми, может быть некомфортно из-за давления в команде. Более застенчивые дети также могут беспокоиться о том, чтобы подвести своих родителей, тренеров или товарищей по команде. Это особенно верно, если ребенок все еще работает над базовыми навыками и если лига очень конкурентоспособна.
Что вы можете сделать: Реализуйте свои ожидания — большинство детей не становятся олимпийскими медалистами и не получают спортивные стипендии.Пусть ваш ребенок знает, что цель — быть в хорошей форме и получать удовольствие. Если тренер или лига не согласны, вероятно, пора искать что-то новое.
Все еще покупает спорт
Некоторые дети не нашли нужный вид спорта. Может быть, ребенок, не обладающий зрительно-моторной координацией для игры в бейсбол, обладает драйвом и телосложением, чтобы быть пловцом, бегуном или велосипедистом. Идея индивидуального вида спорта также может быть более привлекательной для некоторых детей, которые любят заниматься этим в одиночку.
Что вы можете сделать: Будьте открыты для интересов вашего ребенка в других видах спорта или занятиях.Это может быть сложно, если, например, вы просто любили баскетбол и хотели продолжить его наследие. Но, исследуя другие варианты, вы даете своему ребенку возможность инвестировать в то, что ему действительно нравится.
Другие барьеры
Разные дети взрослеют по-разному, поэтому ожидайте, что дети одной возрастной группы будут иметь широкий диапазон роста, веса и спортивных способностей. Ребенок, который намного больше или меньше других детей того же возраста — или менее скоординирован или не такой сильный — может чувствовать себя неловко и неловко, соревнуясь с ними.
Дети также могут бояться получить травму или беспокоиться о том, что они не успевают. Дети с избыточным весом могут неохотно заниматься спортом, в то время как ребенок, страдающий астмой, может чувствовать себя более комфортно в видах спорта, требующих небольших затрат энергии, таких как бейсбол, футбол, гимнастика, гольф и короткие соревнования по легкой атлетике.
Что вы можете сделать: Честно подумайте о сильных сторонах, способностях и темпераменте вашего ребенка и найдите занятие, которое может вам подойти.Некоторые дети боятся мяча, поэтому они не любят софтбол или волейбол, но могут получать удовольствие от таких занятий, как бег. Если у вашего ребенка избыточный вес, ему может не хватать выносливости для бега, но он может получать удовольствие от таких видов спорта, как плавание. Ребенку, который слишком мал для баскетбольной команды, может понравиться гимнастика или борьба.
Помните, что некоторые дети предпочитают спортивные состязания, ориентированные на индивидуальные результаты, а не на командную работу. Цель состоит в том, чтобы ваш ребенок не чувствовал разочарования, не хотел бросить курить и не отвлекался от занятий спортом и физической активности в целом.
Постарайтесь решить проблемы вашего ребенка. Понимая и создавая благоприятную среду, вы поможете добиться успеха в любой деятельности, которую выберет ваш ребенок.
Стр. 3
Фитнес вне командных видов спорта
Даже дети, которые когда-то сказали, что ненавидят спорт, могут научиться любить командные виды спорта, когда их навыки улучшатся или они найдут подходящий вид спорта или лигу. Но даже если командные виды спорта никогда не вызывают восторга у вашего ребенка, ребенок может многое сделать, чтобы получать рекомендуемые 60 минут или больше физической активности каждый день.
Бесплатная игра может быть очень важна для детей, которые не занимаются командными видами спорта. Что такое бесплатная игра? Это то, что дети получают, когда они предоставлены сами себе, например, стрельба из обруча, езда на велосипеде, игра в мяч, игра в метку, прыжки со скакалкой или танцы.
Дети также могут заниматься индивидуальными видами спорта или другими организованными мероприятиями, которые могут улучшить физическую форму, например:
плавание
верховая езда
танцевальных классов
роликовые коньки
велоспорт
черлидинг
скейтбординг
пеший туризм
гольф
теннис
ограждение
гимнастика
боевые искусства
занятия йогой и другими видами фитнеса
Совершенный фрисби
работает
Поддержка выбора вашего ребенка
Даже если дела идут тяжело, поработайте со своим ребенком, чтобы найти что-то активное, что ему или ей нравится.Старайтесь оставаться непредубежденным. Возможно, вашему ребенку интересны занятия, которые не предлагаются в школе. Например, если ваша дочь хочет попробовать себя в футбол или хоккей с шайбой, помогите ей найти местную лигу или поговорите со школьными властями о создании новой команды.
Вам нужно набраться терпения, если вашему ребенку сложно выбрать какое-либо занятие и придерживаться его. Часто требуется несколько попыток, прежде чем дети найдут то, что им подходит. Но когда что-то щелкнет, вы будете рады, что потратили время и усилия.Для вашего ребенка это большой шаг к развитию активных привычек, которые могут сохраниться на всю жизнь.
Джейсон Уильямс — тренер по волейболу
Джейсон Уильямс начинает свой седьмой сезон с волейбольной программой Бэйлора. Уильямс был назначен помощником главного тренера в марте 2020 года после того, как ранее работал помощником тренера в течение четырех сезонов. В апреле 2016 года он был повышен до штатного помощника, а в 2015 году занимал должность помощника-волонтера.
Уильямс служит координатором тренировок команды, помогая планировать и проводить тренировки, разрабатывать подготовку к матчу и стратегию, а также работать с середнячками и защитой.
В 2020 году Уильямс помог «Медведям» собрать свой пятый сезон подряд из не менее 20 побед и выйти в региональные полуфиналы NCAA в третий раз в истории программы.
BU достигла новых высот в 2019 году, заняв первое место в турнире NCAA после трех всеамериканцев первой команды AVCA и национального игрока года AVCA Йосианы Прессли. Медведи возглавили «большую 12» по проценту попаданий противников и в 2019 году набрали в среднем 2,54 блока за сет. Кара МакГи получила единогласные награды команды новичков All-Big 12 из середины, а Шелли Стаффорд стала первым медведем, получившим четыре постсезонных награды «большой 12».
В 2018 году Уильямс помог Медведям получить третью подряд заявку на участие в турнире NCAA, а Шелли Стаффорд и Йосиана Прессли получили признание AVCA All-America.
В сезоне 2017 года Уильямс помог «Медведям» занять 12-е место в общем посевном и втором раунде турнира NCAA, а также занять второе место в «Большой 12», впервые в истории программы. Уильямс работал с сеттер-первокурсницей Ханной Локкин и второкурсницей средним нападающим Шелли Фаннинг, которые оба заслужили награды AVCA All-America.Уильямс также тренировал Йосиану Прессли, первокурсницу года из Большой 12 и Юго-западного региона.
В течение сезона 2016 года Уильямс был наставником Кэти Стайгер, первой Всеамериканской команды AVCA из второй команды Бэйлора и единогласной команды All-Big 12. Он помог «медведям» впервые с 2011 года выступить на турнире NCAA.
Уильямс имеет опыт национальных чемпионатов, а также является очень успешным тренером молодежного клуба Техаса. Уильямс сыграл важную роль в продвижении волейбола техасских юношеских клубов на карту, который многие теперь считают горячим местом для потенциальных новобранцев.Он известен тем, что тренирует хорошо подготовленные команды и имеет опыт успешных стратегий управления игрой.
За 10 лет до прихода в Бэйлор клубные команды Уильямса финишировали в двадцатке лучших в стране, причем восемь из этих команд вошли в десятку лучших. В 2014 году команда Уильямса из 16 человек выиграла национальный чемпионат AAU и JVA World Challenge. Он привел три команды в финал юношеского национального чемпионата США в открытом дивизионе, а также два третьих и три пятых места.
Уильямс также четыре команды финишировали в топ-10 финального национального рейтинга на конец года на PrepVolleyball.com. Эти команды выиграют несколько национальных квалификаций, в том числе Lonestar, а также чемпионат Tour of Texas.
Уильямс был спортсменом, занимавшимся четырьмя видами спорта (футбол, баскетбол, бейсбол и легкая атлетика) в старшей школе Плано Ист в городе Плано, штат Техас. Он два года играл в футбол в колледже Остина, прежде чем переехать, когда понял, что его страсть — волейбол, где он и сделал успешную карьеру на пляже.В основном он играл в сеттера, но успешно играл в мужских командах, которые участвовали в Открытом чемпионате США.
Жена Уильямса, бывшая Кори Сивертсон, также сеттер, была первым волейболистом, занесенным в Зал славы Бейлора, закончив свою карьеру, установив 18 рекордов Бейлора, многие из которых сохраняются и сегодня.