Как правильно в волейболе бить по мячу: Что бы лучше играть в волейбол – Документ 1 – УчМет

Содержание

Термины — Статьи — Разное

Муниципальное автономное учреждение спортивная школа олимпийского резерва «УРАЛОЧКА» по волейболу

Словарь волейбольных терминов, жаргона и сленга

Блок – приём защиты, с помощью которого преграждается путь мячу, идущему от соперника. Осуществляется выносом любой части тела выше верхнего края сетки, но высота контакта с мячом может быть любой:

Групповой (коллективный): блок, выполняемый двумя или тремя игроками.
уступом: игрок четвертой зоны находится в метре от сетки и отвечает за оборону на всей сетке, помогая партнерам перекрыть атаку на всех направлениях.

Блокер – (разг.) блокирующий.

Блокировка – (устар.) то же, что блок.

Бросок – действие на блоке или при атакующем ударе на сетке, во время которого происходит длительное касание руки и мяча.

Вбить кол (гвоздь) – (разг.) совершить мощнейший нападающий удар.

Вдогонку – комбинация, при которой игрок первого темпа идёт на нападающий удар из-за спины связующего и прыгает в метре-полутора впереди него.

Взлёт (то же, что квик) – комбинация, при которой игрок совершает прыжок до момента передачи.

Возврат – комбинация, при которой игрок первого темпа идёт на взлёт, а игрок второго темпа демонстрирует выход к сетке по типу комбинации «крест» или «обратная волна», но после этого возвращается в свою зону, где и совершает нападающий удар.

Волна – комбинация, при которой к сетке на нападающий удар поочерёдно по параллельным траекториям выходят игроки первого и второго темпа:

обратная: игрок первого темпа идёт на нападающий удар в четвёртой зоне, игрок второго темпа – в третьей;
прямая: игрок первого темпа идёт на нападающий удар в третьей зоне, игрок второго темпа – в четвёртой;
смешанная: игрок первого темпа идёт на нападающий удар в третьей зоне, игрок второго темпа – во второй.

Впрыжка (то же, что вход в зону, отсечение) – комбинация, при которой игрок первого темпа идёт на взлёт в полутора метрах от связующего, а игрок второго темпа из четвёртой зоны совершает нападающий удар с низкой передачи в интервале между связующим и игроком первого темпа.

Вход в зону – то же, что впрыжка, отсечение.

Выйти (об основном связующем) – переместиться после приёма с задней линии в переднюю зону. Выход

Выстроить крышу (то же, что ставить забор) – выстроить блок, создающий значительные трудности для соперника.

Гасить (то же, что тушить) – (разг.) совершать нападающий удар. Гас.

Грызть зубами пол (то же, что землемерничать) – (разг.) очень активно выполнять защитные действия.

Двойное касание – действие, при котором игрок ударяет мяч два раза подряд или мяч касается различных частей его тела последовательно.

Дерево – (разг.) игрок со слабой техникой.

Диагональный – игрок, в расстановке находящийся в трёх номерах от основного связующего. Чаще всего выполняет функции нападающего: находясь в передней зоне, даёт возможность основному связующему выходить и пасовать с бóльшим количеством нападающих в передней зоне.

Добить до пола (то же, что пробить до пола) – совершить сильный нападающий удар, после которого мяч касается пола.

Доводка – первое касание, после которого мяч обрабатывается и направляется связующему. Плохая доводка, хорошая доводка.

Доигровка – ответное атакующее действие команды при собственной подаче.

Доигровщик – нападающий, играющий вторым темпом.

Дужка (то же, что половинка, полупрострел) – нападающий удар, совершаемый с относительно низкого, быстрого паса игроком второго темпа.

Жевать передачу – (разг.) отдать пас с проносом.

Забег-прострел – комбинация, при которой игрок из третьей или четвёртой зоны совершает нападающий удар за головой связующего на краю сетки, причём передача выполняется до прыжка нападающего.

Задержка (то же, что захват) – действие во время верхней передачи, при котором мяч не отскакивает от рук игрока сразу.

Задняя линия – часть площадки, ограниченная боковыми линиями, лицевой линией и линией атаки; ср. передняя зона.

Заслон – действия, которыми волейболисты одной команды мешают своим соперникам видеть подающего или траекторию полёта мяча. Индивидуальный заслон, групповой заслон.

Застрелиться в блок – (разг.) совершить нападающий удар в блок так, что мяч при этом отскакивает в поле под острым углом практически без возможности страховки.

Захват – то же, что задержка.

Защита – действия игроков, предотвращающие атаку соперника или позволяющие оставить мяч в игре после этого; ср. приём.

Землемерничать – (разг.) то же, что грызть зубами пол.

Зона — участок площадки, обозначенный условно; в классическом волейболе выделяется шесть зон по количеству игроков; (то же, что стрелка) комбинация, при которой игрок первого темпа осуществляет атаку в полутора метрах от связующего, как правило, между третьей и четвёртой зонами.

Зона конфликта (конфликтная зона) – зона между принимающими игроками, подача в которую сильно затрудняет приём.

Интервал – промежуток времени (обычно три минуты) между партиями; ср. перерыв, тайм-аут.

Квик – то же, что взлёт.

Кидать – (разг.) отдавать пас для нападающего удара, не учитывая особенности техники игрока. Подкидывать. Ср. пасовать, разводить.

Козёл – (разг.) комбинация, осуществляемая игроком первого темпа, который демонстрирует намерение играть зону, но в последний момент делает шаг в сторону пасующего и атакует с короткой передачи.

Кол – (разг.) мощный нападающий удар, после которого мяч приземляется недалеко от сетки. Вбить кол.

Контрольный мяч – очко, выигрыш которого решает судьбу партии или матча; ср. сетбол, матчбол, матч-пойнт.

Крест – комбинация, при которой на нападающий удар выходят игроки первого и второго темпа так, что их пути пересекаются.

обратный (то же, что смешанный): игрок из второй зоны идёт на взлёт в третью, игрок второго темпа идёт на нападающий удар из третьей зоны за голову пасующего;

прямой:

игрок третьей зоны идёт на взлёт, игрок четвёртой зоны идёт на нападающий удар в третью;
игрок четвёртой зоны идёт на взлёт в третью, игрок третьей зоны следом за ним идёт на нападающий удар;

сзади: игрок из второй зоны идёт на взлёт, игрок второго темпа из третьей зоны – во вторую;

смешанный: то же, что обратный.

Крыть линию (ход) – (разг.) закрывать блоком атакующий удар по линии (в ход).

Крюк – нападающий удар, при котором игрок выходит боком к мячу и бьёт по нему над головой.

Либеро – свободный защитник, имеющий право замещать любого игрока на задней линии; среди прочих правил, регулирующих действия либеро, есть такие: он не может подавать, блокировать и совершать атакующий удар, если мяч находится выше сетки; его форма должна отличаться по цвету от формы других членов команды. Либерить (разг.).

Матчбол (то же, что матч-пойнт) – очко, выигрыш или проигрыш которого может решить исход всего матча; ср. контрольный мяч

Матч-пойнт – то же, что матчбол.

Мельница – (разг.) нападающий удар, при котором игрок заносит одну руку, якобы собираясь бить, зависает и резко бьёт другой.

Мёртвый мяч – (разг.) мяч, оказавшийся в таком положении, что крайне трудно оставить его в игре.

Метр – нападающий удар недалеко от связующего с паса высотой в метр.

Морита – нападающий удар, при котором игрок разбегается якобы для выполнения взлёта, но задерживается и совершает удар с невысокого паса в то время, когда блокирующий уже приземлился.

Надеть на уши – (разг.) игровая ситуация, когда отразившийся от блока мяч попадает в атакующего.

Накат – несильный кистевой нападающий удар. Накатить.

Откидка – передача, отдаваемая партнёру со второго касания из второй или четвёртой зоны с целью отвлечь блок противника на себя, так как вместо откидки волейболист может совершить нападающий удар.

Отсечение – то же, что впрыжка, вход в зону.

Отскакивать, как от батареи (о мяче) – (разг.) отскакивать в неожиданном направлении от игрока, обрабатывающего мяч.

Отыграться от блока – целенаправленно совершить несильный удар в блок, рассчитывая сыграть в подстраховке.

Очередь (атаки) (то же, что темп) – порядок, которому следуют игроки при нападении.

Пайп – комбинация, при которой игрок первого темпа имитирует нападающий удар, а игрок шестой зоны в это время в действительности выполняет нападающий удар.

«Пальцы на балкон» – (разг.) мощный удар по рукам блокирующего (или блокирующих), в результате чего нападающий игрок приносит очко своей команде. Оторвать пальцы.

Парашют (то же, что свеча) – (разг.) подача, передача и другие действия игрока, приводящие к тому, что мяч летит по большой дуге. Подать парашют – то же, что сделать свечу.

Пас (то же, что передача) – направление игроком мяча партнёру по команде:

длинный: передача в дальнюю зону;
короткий: передача в ближнюю зону.

«Пас – два» («пас – три», «пас – четыре») – фраза, которую говорит связующий, прося тем самым организовать доводку во вторую (третью, четвёртую) зону.

Пасер (то же, что пасующий, разводящий, связка, связующий) – (разг.) игрок, чья основная функция – отдавать пасы нападающим.

Пасовать – отдавать пас нападающему игроку, ориентируясь на особенность его техники; ср. подкидывать, разводить.

Пасующий – то же, что пасер, разводящий, связка, связующий.

Перевод – отклонение в направлении мяча относительно удара в ход. Перевести (ход).

Передача – то же, что пас. Отведённая: удалённая от сетки передача.

Передняя зона – часть площадки, ограниченная боковыми линиями, средней линией и линией атаки; ср. задняя линия.

Перерыв – промежуток времени между состоявшимся розыгрышем и свистком судьи для последующей подачи; ср. интервал, тайм-аут.

Переходящий мяч – мяч, перелетающий на сторону противника невысоко над сеткой, позволяющий выиграть очко атакой с первого удара. Обычно возникает при плохом приёме.

Планер (то же, что планирующая подача) – подача, при которой мяч летит с относительно небольшой скоростью по неустойчивой траектории, при этом может в конце резко оборвать полёт.

Подача – это действие введения мяча в игру правым игроком задней линии, находящимся в зоне подачи:

кручёная: (разг.) подача, во время которой мяч быстро крутится, что осложняет приём;
планирующая: то же, что планер;
силовая: подача в прыжке.

Подбор – активное действие на подстраховке.

Поджечь шнурки (носки) (то же, что чехлануть в тапки) – (разг.) заблокировать нападающего так, что мяч отскакивает ему в ноги.

Подстраховка (то же, что страховка) – положение, при котором игрок готов помочь нападающему или блокирующему в том случае, если тот не сможет самостоятельно обработать мяч. Сыграть на подстраховке

Полметра (то же, что полочка) – нападающий удар недалеко от связующего с паса высотой в полметра.

Половинка – то же, что дужка, полупрострел.

Полочка – то же, что полметра.

Пол-потолок (пол-потал) – (разг.) нападающий удар, после которого мяч от пола отскакивает в потолок.

Полупрострел – то же, что дужка, половинка.

Поляна – (разг.) игровая площадка.

Приём – первое касание мяча после подачи соперника; ср. защита.

– позитивный: качественная доводка, выполненная после подачи соперника.

Пробить до пола – то же, что добить до пола.

Проводка (то же, что пронос) – пас с уровня груди, во время которого происходит длительное касание мяча.

Пронос – то же, что проводка.

Прострел – быстрая низкая передача.

Разводить – отдавать пас для нападающего удара так, что блок оказывается обманутым; ср. пасовать, подкидывать.

Разводящий – то же, что пасер, пасующий, связка, связующий.

Распасовка – (устар.) действия связующего, при которых он раздаёт передачи.

Резак – (устар.) нападающий игрок.

Розыгрыш – последовательность игровых действий с момента подачи до того, как мяч выйдет из игры.

Ручной игрок – (разг.) игрок, атаку которого легко закрыть блоком.

Рыбка – (разг.) ныряющее падение на грудь при защитных действиях.

Самоподстраховка (самостраховка) – индивидуальные защитные действия атакующего игрока или блокирующего.

Сброс (то же, что скидка) – обманный удар, совершаемый при лёгком соприкосновении с мячом раскрытой кистью, при этом мяч направляется пальцами.

Свеча – то же, что парашют. Сделать свечу – то же, что подать парашют.

Связка – то же, что пасер, пасующий, разводящий, связующий.

Связующий – то же, что пасер, пасующий, разводящий, связка.

Сейв – эффективное защитное действие в сложной ситуации.

Сесть на пятки (горшок) – (разг.) стоять на полной стопе и не быть в состоянии принять мяч, падающий перед игроком, после нападающего удара соперника.

Сетбол – очко, выигрыш которого решает судьбу партии; ср. контрольный мяч.

Сеточники – (устар.) игроки, находящиеся в передней зоне.

Скидка – то же, что сброс. Жёсткая скидка. Мягкая скидка.

Сняться:

выиграть очко с первого розыгрыша после подачи соперника;
ударить по мячу при нападающем ударе. Съём, высокий съём, низкий съём.

Соскочить – выиграть партию или матч в явно проигрышной ситуации.

Ставить забор – то же, что выстроить крышу.

Стопка – короткая передача в центре сетки, как правило, не выше полуметра.

Страховка – то же, что подстраховка.

Стрелка – то же, что зона (2).

«Стреляй!» – призыв выполнять прострел в сторону игрока, говорящего это.

Сучок – рука, от которой мяч при его обработке отлетает в неожиданном направлении. Мяч попал на сучок. Подпилить (спилить) сучки.

Тай-брейк:

система подсчёта очков в партии: при каждой подаче разыгрывается одно очко;
решающая партия.

Тайм-аут:

тридцатисекундный игровой перерыв, который тренер может запросить за партию дважды; ср. интервал, перерыв.
технический: минутный игровой перерыв в партии. Автоматически применяется на ФИВБ, Мировых и Официальных Соревнованиях, когда лидирующая команда набирает 8 и 16 очков.

Темп (то же, что очередь):

первый: атака, при которой нападающий атакует с низкой передачи.
второй: атака, при которой нападающий атакует с высокой передачи.

Тушить – (разг., устар.) то же, что гасить. Тушка (разг., устар.)

Углом вперёд – тактика защиты, при которой игрок шестой зоны подходит ближе к передней зоне и страхует игроков, которые там находятся.

Углом назад – тактика защиты, при которой игрок шестой зоны оттягивается ближе к лицевой линии.

Угол – нападающий игрок четвёртой или второй зоны.

Удар:

в стык (то же, что удар на разрыве): нападающий удар в место соприкосновения рук двух блокирующих;
в ход (то же, что прямой нападающий): нападающий удар по направлению разбега без кистевого движения в сторону;
на разрыве: то же, что удар в стык;
по линии: нападающий удар, при котором мяч направляется в район боковой линии, ближайшей к атакующему игроку;
под кожу: (разг.) (то же, что подкожный) нападающий игрок загоняет мяч между сеткой и руками блокирующих. Загнать под кожу;
подкожный: (разг.) то же, что удар под кожу;
прямой нападающий: то же, что удар в ход.

Центральный блокирующий – амплуа волейболиста, играющего первым темпом в центре сетки, блокирующего в центре и иногда на краях сетки.

Чехлануть в тапки – (разг.) то же, что поджечь шнурки (носки).

Чехол – (разг.) блокирование, приведшее к вертикальному отскоку вниз, который не удалось подстраховать. Чехлить, зачехлить.

Эйс – подача, после которой мяч беспрепятственно приземляется на площадку соперника или оказывается вне игры после одного касания соперника.

Эшелон – комбинация, при которой игрок первого темпа идёт на взлёт, а игрок второго темпа совершает нападающий удар за его спиной или демонстрирует такое намерение, возвращаясь после этого в свою зону.

прямой: игрок первого темпа имитирует нападающий удар в третьей зоне, а игрок второго темпа идёт из четвёртой зоны и совершает нападающий удар за его спиной.

Как точнее и сильнее бить по мячу?

Про носок опорной ноги, мышцы пресса и катящийся мяч в рубрике «Здоровый вопрос» рассказывает детский футбольный тренер Вячеслав Семашкин.

Суть вопроса: хороший удар в футболе – это далеко не самое главное, но, если вы играете в футбол не профессионально и в хорошей компании… да бросьте, ну какой может быть пас на свободного, когда до ворот всего 15 метров, и вы на выходных смотрели, как Суарес попадал в девятку с этой же позиции

Отвечает Вячеслав Семашкин, воспитанник ЦСКА, бывший профессиональный футболист, детский тренер:

— Самое главное — это постановка опорной ноги. Она должна быть в непосредственной близости от мяча. Носок опорной ноги должен быть направлен в сторону, куда вы хотите пробить. При ударе подъемом нужно тянуть носок — он должен быть обязательно напряжен. Перед разбегом нужно смотреть на ворота, но в момент удара смотрим в ту точку мяча, в которую хотим попасть. При ударе внутренней стороной стопы шансов попасть в цель больше, так как площадь соприкосновения с мячом увеличивается.

Самая распространенная ошибка, когда опорная нога располагается неправильно. Если же она стоит на линии мяча, то полдела сделано.

По катящемуся мячу часто попасть сложнее. Все же ошибались в моментах, когда вас передачей вроде бы выводят на пустые ворота. Здесь мяч нужно накрывать плечами – то есть наклонять плечи вниз при ударе. Если представить, что на вас смотрят сверху, то вы должны как бы закрыть мяч собой. Основная ошибка – когда отводят корпус назад. И опять же не забывать про опорную ногу. Бьющая нога после удара идет вслед за мячом.

Если говорить о силе, то нужно знать, что при ударе задействуются несколько групп мышц. Должны быть сильными пресс, спина, чтобы мах был резким, ну и сами мышцы ноги – четырехглавая, икроножная. Поэтому для силы удара в тренажерном зале стоит нагружать все эти мышцы.

Текст: Вадим Тихомиров

Фото: globallookpress.com

Правила игры в волейбол | Педагогический опыт | Педагогическое мастерство

Правила игры в волейбол

Автор: Васильев Руслан Иванович

Организация: МБУ ДО ДЮСШ «БАРС»

Населенный пункт: Республика Татарстан, г. Заинск

Введение

С момента своего «изобретения» игра в волейбол переживает бурное развитие. Это выражается и в растущем количестве волейболистов, и в растущем числе стран-членов Международной федерации волейбола. По своей распространённости эта игра занимает ведущее положение на мировой спортивной арене.

Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но и происходит развитие волейбола как игры ради отдыха, игра в волейбол стала средством организации досуга, поддержания здоровья и восстановления работоспособности.

В своём реферате я расскажу о развитии волейбола в мире и в нашей стране, о правилах этой игры, о её технике и тактике.

История возникновения волейбола

Официально, датой рождения волейбола считается 1895 год, когда преподаватель физкультуры Гелиокского колледжа (штат Массачусетс, США) Вильям Морган изобрёл игру волейбол, а затем и разработал её первые правила. Это официальная версия, хотя есть и другие. Некоторые склонны считать родоначальником волейбола американца Халстеда из Спрингфилда, который в 1866 году начал пропагандировать игру в «летающий мяч», названную им волейболом.

Попробуем проследить за развитием предка волейбола. Сохранились, например, хроники римских летописцев 3 века до нашей эры. В них описывается игра, в которой по мячу били кулаками. До нашего времени дошли и правила, описанные историками в 1500 году. Игру тогда называли «фаустбол». На площадке размером 90х20 метров, разделённой невысокой каменной стеной, состязались две команды по 3-6 игроков. Игроки одной команды стремились перебить мяч через стену на сторону соперников.

Позже итальянский фаустбол стал популярным в Германии, Франции, Швейцарии, Австрии, Дании и других странах Европы. Со временем и площадка, и правила изменились. Так, длина площадки была уменьшена до 50 метров, а вместо стены появился шнур, натянутый между столбами. Строго определился и состав команды — 5человек. Мяч перебивали через шнур кулаком или предплечьем, причём уже оговаривали три касания мяча. Можно было перебивать мяч через шнур и после отскока от земли, но в этом случае разрешалось одно касание. Игра длилась в два тайма по 15 минут. Эта спортивная игра появилась давно, но её возраст отсчитывается только с 19 века потому, что первые правила волейбола были обнародованы в 1897 году. Естественно, сейчас они во много отличаются от первоначальных, волейбол растёт и совершенствуется.

В нашей стране волейбол широко распространили после революции 1917 года.

В 1925 года по инициативе секции игр в Москве созывается актив, на котором были приняты первые в нашей стране правила игры, в этом же году состоялись первые официальные соревнования по волейболу. С 1927 года проводится ежегодное первенство Москвы. В последующие годы волейбол получает повсеместное развитие.

В 1928 году в Москве состоялся чемпионат СССР, вошедший в программу 1 Всесоюзной спартакиады. В нём участвовали команды со всей страны. Однако, несмотря на бурное распространение и популярность новой игры, и целый ряд новинок, которые привезли на этот чемпионат команды, спортивное мастерство волейболистов находилось ещё на низком уровне.

Великая Отечественная война затормозила развитие волейбола. Но несмотря на огромные трудности военного времени, спортивная жизнь в стране не замирала. В 1943 году разыгрывается первенство Москвы, в 1944 году первенство и кубок Москвы по волейболу. В 1945 году вновь проводится первенство СССР. Чемпионами страны стали московские команды «Динамо» (мужчины) и «Локомотив» (женщины). На этих соревнованиях мужская команда «Динамо» (Москва) широко применяла в защите взаимодействие защитных линий и доигрывание принятых мячей, а в нападении использовала всё пространство по длине сетки для выпадения нападающего удара. Такая организация игры и принесла команде титул чемпионата СССР и дала толчок дальнейшему развитию тактики волейбола.

Прошедшие в 1946-1947 гг. первенства страны, а также успешное выступление советских волейболистов на международной арене послужили толчком к дальнейшему развитию волейбола в СССР. В 1947 году советские волейболисты, участвуя в соревнованиях на международном фестивале демократической молодёжи в Праге, заняли первое место. В этом же году создаётся Международная федерация волейбола (ФИВБ). После выступления Всесоюзной волейбольной секции в члены этой организации (1948год) волейболисты СССР, становятся участниками всех международных соревнований.

В 1949 году мужская команда советских волейболистов завоёвывает звание чемпиона в первом официальном первенстве мира. Наши сборные команды мужчин и женщин побеждают и в первенстве Европы. Свои чемпионские титулы они подтверждают и в последующие два года. Летом 1952 года первенство мира проводилось в Москве. Советские волейболисты и волейболистки в этих соревнованиях стали сильнейшими в мире.

Включение в 1964 году волейбола в программу Олимпийских игр значительно повысило требования к игре волейболистов.

Содержание и правила игры

В волейбол играют на площадке размером 9х18 метров. Вся площадка разделена на две равные половины средней линией, над которой подвешивается сетка. Высота сетки зависит от возраста и пола играющих. В игре участвуют 12 игроков (по 6 игроков с каждой стороны), и ведётся она мячом весом 250грамм и окружностью 65-68 сантиметров.

Смысл игры в том, чтобы не дать мячу упасть на своей площадке, прилагая усилия для падения его на стороне противоположной команды. Действия играющих, ограниченные правилами, выполняются игровыми приёмами: подачей, передачей, нападающих ударом и блокированием. Исходными положениями для игровых приёмов будут стойки (при действиях на месте) и перемещения (при действиях в движении).

Игра состоит из трёх или пяти партий, в каждой счёт ведётся до 15 очков. Побеждает та команда, которая выиграет две партии из трёх или три из пяти. Если первую партию выигрывает одна команда, а вторую другая, то проводится третья, решающая. Аналогичные условия и при игре из пяти партий. После каждой партии команды меняются площадками.

Расположение игроков на площадке следующее. Три игрока занимают место на передней линии у сетку, остальные — на задней линии, но так, чтобы можно было контролировать всю площадку. Волейболисты, находящиеся на передней линии, участвуют в приеме и передачах мяча, нападают, блокируют, подстраховывают друг друга. Игроки задней линии подают подачу, принимают и передают мяч, подстраховывают, но не имеют права выходить на переднюю линию для атаки и блокирования.

Игра начинается с подачи мяча одной из команд. Право на первую подачу определяется жеребьевкой, которую проводит судья с капитанами команд. Причем капитан команды, выигравший жребий, получает право на выбор площадки или на первую подачу.

Когда игроки занимают свои места на площадке, судья подает команду начинать игру. На подачу отводится не более 5 секунд. Один игрок выполняет подачи до тех пор, пока его команда не совершит ошибку. Если это произошло, то мяч передается сопернику. В этом случае команда, отыгравшая подачу, производит переход игроков из зоны в зону по часовой стрелке.

Каждая команда, принимая мяч с подачи соперника, имеет право на три поочередных касания. Если два игрока одной команды одновременно касаются мяча, то засчитывается два касания. Если же мяч задерживается над сеткой между руками игроков разных команд, то игра останавливается. Производится повторная подача для розыгрыша спорного мяча.

Мяч считается вышедшим из игры, если он пролетел за ограничительными лентами на сетке, которые крепятся над проекцией боковых линий, или коснулся предметов вне площадки. Боковые и лицевые линии (разметка) входят в площадь игрового поля.

Команда теряет право на подачу или соперник выигрывает очко, если:

мяч падает на свое площадке;
команда совершает более трех касаний;
мяч брошен или задержан;
мяч коснулся тела игрока ниже пояса;
игрок касается сетки;
игрок совершал два касания подряд;
ступня игрока полностью находится на стороне соперника и не касается средней линии;
игрок производит нападающий удар на стороне соперника;
игрок задней линии из площади нападения перебивает на сторону соперника мяч, который находится выше верхнего края сетки;
игрок задней линии участвовал в блокировании и коснулся мяча;
команда нарушает расстановку в момент подачи;
игрок во время удара по мячу пользуется поддержкой товарища по команде;
игрок получает персональное замечание;
игрок касается мяча или игрока противоположной команды, когда мяч находится на стороне противника;
умышленно затягивается игра;
замена игрока произошла неправильно;
потребован третий перерыв для отдыха после предупреждения;
использовано более 30 секунд на второй перерыв для отдыха;
игрок без разрешения судьи уходит с площадки во время перерывов в игре;
игроки предпринимают действия для того, чтобы помешать сопернику;
нарушены правила блокирования.

Партия считается выигранной, если одна из команд набрала 15 очков с преимуществом не менее 2=х очков. При счете 14:14 игра продолжается до тех пор, пока одна из команд не добьется преимущества в 2 очка (16:14; 17:15 и т.д.)

Команда имеет право на два перерыва по 30 секунд в каждой партии. Разрешена замена игроков, но не более шести в каждой партии.

Волейболисты должны иметь одинаковую форму. Тапочки не должны иметь каблуков. Игрокам запрещается иметь украшения, которые в ходе игры могут явиться причиной травмы. На майки наносят номера (с 1-го по 99-й), причем в команде не должно быть двух и более игроков с одинаковыми номерами на майках.

Во время игры к судье может обращаться только капитан команды. Игрок не имеет права:

оспаривать решение судей и делать замечания в их адрес;
вести себя нетактично по отношению к сопернику или делать оскорбительные замечания в адрес игроков противоборствующей команды.

Каждый игрок обязан хорошо знать правила игры, строго их выполнять и соблюдать нормы поведения.

Специфика волейбола

Специфика волейбола отчасти заключена в самом его названии: «волей» — на лету, «бол» — мяч.

Одной из важных задач в волейболе является задача определения траектории и скорости полёта мяча и умение своевременно «выйти на мяч» — занять удобное исходное положение для приема передачи, нападающего удара, блокирования. Способность быстро решать такие задачи можно развивать специальными упражнениями.

Ведущую роль играют быстрота и сила в определенных сочетаниях. При этом первостепенное значение имеет скорость мышечного сокращения и регулирования скорости движений. Особое значение придается пространственной точности движений, крайне необходимой при первых и вторых передачах мяча, подачах, нападающих ударах.

Важна быстрота двигательной реакции и способность управлять временем движений.

Ещё одна отличительная черта волейбола — сложность и быстрота решения двигательных задач в игровых ситуациях. Волейбол должен учитывать расположение игроков на площадке, предугадать действия партнеров и разгадать замысел противника, быстро произвести анализ сложившейся обстановки, вынести решение о наиболее целесообразном действии, эффективно выполнить это действие. При скоростной игре степень и срочность решения задач, которые зависят от быстроты действий игроков, значительно повышаются.

Техника игры

Особое место в технике игры занимают стойки и перемещения .

В технике нападения существует одна стойка — основная. При этой стойке ноги располагаются на ширине плеч, согнуты в коленях, туловище в вертикальном положении, руки согнуты в локтях и находятся перед грудью.

При выполнении приемов техники нападения игроку приходится перемещаться. Перемещения могут быть выполнены шагом или бегом в различных направлениях.

При выполнении нападающих ударов применяются прыжки толчком двумя ногами или одной ногой, с места или разбега. Технический прием может быть выполнен правильно только в том случае, когда игрок своевременно переместившись, принял основную стойку.

Передачи являются одним из основных технических приемов в волейболе. В зависимости от положения рук при выполнении передач различаются верхние и нижние передачи двумя и одной рукой. Основой для правильного выполнения передачи является своевременное перемещение под мяч и принятие основной стойки.

Передачи могут быть различными по расстоянию и высоте. По расстоянию различаются короткие и длинные передачи, а по высоте — низкие, средние, высокие. Особенностью выполнения длинных и высоких передач является более активная работа ног. При выполнении верхних передач следует обратить внимание на то, линия плеч игрока была перпендикулярна направлению, в котором выполняется передача.

Разновидностью выполнения верхней передачи является передача в прыжке. Она наиболее сложна, так как выполняется в безопорном положении. После перемещения под мяч игрок делает прыжок вверх и выносит согнутые руки над головой. Передача выполняется в высшей точке прыжка за счёт активного выпрямления рук локтевых и лучезапястных суставах. Передача в прыжке с имитацией нападающего удара называется «откидкой».

Подача — это способ введения мяча в игру. В современном волеболе подача используется не только для начала игры, но и как мощное средство нападения. Подачи бывают — нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая и верхняя боковая.

Все подачи выполняются в соответствии с требованиями, указанными в правилах: подающий игрок становится за пределами площадки на месте подачи, обязательно подбрасывает мяч и ударом одной руки направляет его через сетку на сторону противника.

Для правильного выполнения любой подачи требуется:

1. Занять правильное исходное положение

2. Правильно подбросить мяч

3. Ударить в нижнюю часть мяча с определенной силой

4. Удар должен производиться твердой кистью, закреплен-ной в лучезарном суставе.

5. После удара рука продолжает движение в направлении подачи.

Нападающий удар относится к сложным техническим приемам, сочетая временные и пространственные параметры разбега, прыжка и удара по мячу. Нападающий игрок тесно взаимодействует в партнером, выполняющим передачу, и здесь очень важна одинаковая трактовка обоими всех параметров приема и взаимное понимание условных сигналов. Умение наносить нападающие удары правой и левой руками обогащают технический арсенал игрока, заметно расширяют его тактические возможности.

Игрок должен стремиться нанести удар по мячу в высшей точке взлета, в «мертвой точке». На ней он и должен наносить удар по мячу независимо от характера подачи. Мяч всегда должен быть чуть впереди игрока. Это положение приобретает решающее значение при ударах. С низких и прострельных передач, помогает нападающему сориентироваться относительно блока. Разбег по траектории, близкой к прямому углу по отношению к сетке, создает для нападающего игрока большие тактические возможности, чем разбег вдоль сетки.

Совершенствование нападающих ударов проводится как без противодействия блока, так и при пассивном или активном сопротивлении блокирующих.

Игрокам полезно вырабатывать своеобразное мышечное чувство, прягаю как можно выше, чтобы нанести удар по мячу на «своей» высоте.

Блок — это основной защитный прием. Техника блокирования проста: прыжок и вынос рук над верхним краем сетки. Но не последнюю роль играет и перемещение игрока к месту постановки блока.

Игрок перемещается вдоль сетки приставными или скрестными шагами, бегом или шагом, согнув руки, держа кисти на уровне лица. Во время перемещения и прыжка взгляд блокирующего направлен не нападающего игрока противника. По приему с подачи или нападающего удара, а также по начальной траектории мяча после передачи блокирующий определяет направление и характер передачи нападающему.

Тактика игры

Тактика игры — это умения и разумная организация всех действий игроков с целью выйти победителем в игре. Все действия игроков в волейболе делятся на две категории: защитные и нападающие действия. В соответствии с этим и тактика игры складывается из тактики нападения и тактики защиты. Различают индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.

Тактика защиты и тактика нападения резко различаются на крайних полюсах: организация действий при приеме мяча от противника и завершающий нападающий удар с предшествующей ему второй передачей. Однако, принимая мяч от противника, игрок стремится направить его к сетке так, чтобы его партнеры наилучшим образом могли организовать нападающие действия. Здесь защитные действия одновременно выступают и как нападающие.

Тактика тесно связана с техникой. Никакой замысел в игре не может быть выполнен без совершенного владения техническими приемами игры, необходимыми для выполнения этого замысла.

С учетом своих возможностей каждая избирает систему игры в нападении и защите, которая предусматривает рациональную организацию действий игроков в нападении и защите.

Тактические действия в нападении осуществляются посредством подач, передач и собственно нападающих ударов.

Тактика подачи имеет основную задачу — ввести мяч в игру, предельно затрудняя его приём и организацию последующих действий противников.

Тактика передач. Основной задачей при выполнении передач для нападения является создание наиболее благоприятных условий для выполнения завершающего удара.

Слабо подготовленному игроку для выполнения нападающего удара требуются хорошие условия: вертикальная передача, достаточная высота мяча и на определённом месте, возможность разбега для прыжка, тактика передач в таких случаях состоится в том, чтобы создать эти наиболее удобные условия для нападающего удара.

Более сложным является выведение игрока для выполнения нападающего удара в такое место, в котором противник может оказать наименьшее сопротивление. с этой целью передача производится игроком, который для выполнения этой функции вынужден меняться с тем, чтобы занять ключевую позицию, позволяющую разнообразить простые передачи. Поэтому в тактике передач применяются: простые передачи, передачи со сменой мест, передачи для нападающего удара с первой передачи и передачи в прыжке.

Обманы в волейболе чаще всего применяются в сочетании с подготовкой к нападающему удару или передачей для него. Тактика этих действий при нападающих ударах состоится на использовании такой подвижности или невнимательности отдельных игроков команды противника. При неправильной расстановке игроков на площадке, особенно с увеличением числа блокирующих появляются места, свободные от игроков. Наличие таких свободных мест и используется при так называемом обмане. Обман выполняется на те места, которые оказались свободными или места, откуда игрок переместился с целью закрытия свободного места.

Тактика защиты состоит из чёткого взаимодействия игроков передней линии между собой (блокирование и страховка), игроков задней линии между собой и, наконец, взаимодействие игроков задней линии и игроков передней линии между собой.

Блокирование. Первым действием, которым команда начинает защищаться от нападающего удара противника, является блокирование. Блокирование может быть одиночным или групповым (двойным, тройным).

Приём мяча с подачи и от нападающего удара. Наилучшая техника для защитных действий на задней линии — нужная передача мяча с возможным смягчением удара. С этой целью необходимо правильно определить направление полета мяча и место его приземления. Здесь прежде всего надо оценить обстановку: в каком положении находится мяч, ударяющий игрок по отношению к мячу и к сетке, каким в соответствии с этим будет наиболее вероятное направление мяча от нападающего удара, какова будет крутизна траектории его полета.

От расстояния между мячом и сеткой зависит угол полета мяча после удара (без блока). Поэтому при близкой к сетке передаче мяча для нападающего удара следует перемещаться вперед с тем, чтобы попасть в нужное для приема мяча место.

Страховка. Надобность в страховке действий игрока может появиться во многих случаях: при плохой подвижности отдельных игроков, несовершенном владении передачей и др. их подстраховывают товарищи по команде. Постоянная необходимость в страховке возникает при нападающем ударе и блоке. Находясь в прыжке, ни нападающий, выполняющий удар, ни блокирующий игрок не могут передвинуться, реагируя на противодействие и действие противника. В связи с этим необходимо этих игроков страховать.

Тактический успех страховки, как и других защитных действий, зависит от предвидения действий игроков команды противника.

Заключение

Волейбол – одна из наиболее распространенных игр в России. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется его высокой эмоциональностью и доступностью, основанной на простоте правил игры и несложности оборудования. Особым достоинством волейбола как средства физического воспитания является его специфическое качество – возможность самодозирования нагрузки, т.е. соответствие между подготовленностью игрока и нагрузкой, которую он получает. Это делает волейбол игрой, доступной для людей всех возрастов.

Опубликовано: 21.02.2018

Волейбол молодежная сборная России выиграла серебро чемпионата мира, игроки молодежной сборной России по волейболу интервью, слова — 6 октября 2021

Мужская молодежная сборная России года взяла серебро чемпионата мира. В финале немного не сложилось. После проигранного матча Италии парни были сильно расстроены: сейчас это главное поражение в их жизни. Тем не менее турнир они провели очень мощно, не уступая никому вплоть до финала.

Главный тренер Михаил Николаев не сомневается, что через пару лет кто-то из его команды обязательно будет выступать во взрослой сборной, потому что у него нет не перспективных игроков.

Sport24 решил познакомиться с будущими звездами нашего волейбола, не дожидаясь, когда они заиграют против мировых топов на крупных турнирах. Для этого мы предложили парням немного рассказать о себе!

1. Как вы оказались в волейболе?

2. Есть ли у вас прозвище в команде?

3. Ваше главное достоинство и недостаток в волейболе?

4. Кто является вашим кумиром в волейболе и почему?

5. Самый запоминающийся момент на чемпионате мира?

6. Главный исполнитель в вашем плейлисте, что слушаете перед матчами?

7. Если бы у меня был миллион долларов, я бы…

8. Расскажите факт о себе, который почти никто не знает.

И вот что из этого получилось.

Илья Казаченков, 20 лет («Динамо», Челябинск), доигровщик

1. Попал в волейбол благодаря родителям. Мне было 7 лет. Меня нужно было отдать в какую-то секцию, потому что я был высоким парнем. Нельзя было просто сидеть дома, когда возвращался после школы: в этом возрасте очень много энергии. Почему именно волейбол? У меня папа играл и были знакомые из этого вида спорта.

2. Казак.

3. Достоинство — подача. Недостаток — прием/защита.

4. Одного кумира нет. Слежу за многими игроками и стараюсь брать у них что-то полезное для себя.

5. Самый запоминающийся момент — когда весь зал пел с итальянской командой гимн.

6. Исполнителей много в плейлисте. Назову несколько: Eminem, Oxxxymiron, L’one, AC/DC.

7. Я бы построил дом родителям и открыл свой бизнес.

8. Я никогда не пробовал курить.

Роман Романовский, 19 лет («Академия-Казань», Казань), блокирующий

1. Когда я завязал с баскетболом, у меня был годичный перерыв. Тогда я начал набирать вес. Пришел в волейбол, чтобы похудеть и не сидеть дома без дела. Плюс еще и за школу заставили играть.

2. Прозвища нет.

3. Блок и подача.

4. Робертланди Симон — пример подражания для центральных во всем.

5. Момент последней партии с поляками, когда у нас был отрыв, я поставил два блока подряд и после этого Стас [Динейкин] закончил матч.

6. Предпочитаю обходиться без музыки, а так слушаю то, что играет в раздевалке.

7. Проинвестировал его.

8. Я учился в музыкальной школе играть на гитаре.

Вадим Юцевич, 20 лет («Факел», Новый Уренгой), доигровщик

1. В детстве я был самым высоким в своем классе. На уроке физкультуры ко мне подошел тренер по волейболу и предложил попробовать. Я согласился и с того времени я в волейболе.

2. Рыжий или Гадюка.

3. Хорошо принимаю и невысоко прыгаю.

4. Олимпийский чемпион Александр Бутько. Он, кстати, из моего родного города (Гродно, республика Белоруссия — прим. Sport24).

5. Запоминающимся моментом чемпионата мира был финал при полных трибунах.

6. Я меломан.

7. Построил дом своей мечты.

8. Никто не знает, кроме родителей, как я хотел заниматься хоккеем. Но они не дали добро. Поэтому теперь я слежу за событиями хоккея: мне очень нравится это вид спорта.

Станислав Динейкин, 19 лет («Факел», Новый Уренгой), доигровщик

1. Год я занимался баскетболом, потом пробовал играть в теннис, но волейбол у меня в крови (отец Динейкина — Станислав Динейкин-старший, бронзовый призер Олимпийских игр в Афинах. — Sport24).

2. К счастью, прозвища нет, но иногда называют Диня.

3. К достоинствам отнесу тот факт, что я стараюсь всегда идти к цели, несмотря ни на что.

4. Моим кумиром является Османи Хуанторено. С самого детства он покорил меня своей игрой и по сей день я продолжаю им восхищаться.

5. На чемпионате мира больше всего меня поразила невероятная атмосфера, которую создавали итальянские болельщики. Для меня еще в детстве было очень захватывающе наблюдать за их энергетикой.

6. Главным исполнителем для меня является Miyagi. Перед матчем стараюсь ничего не слушать, чтобы лучше сосредоточиться перед игрой.

7. Если бы у меня был миллион долларов, скорее всего я бы с удовольствием вложился в недвижимость.

8. Живу по принципу «быть, а не казаться».

Антон Аношко, 20 лет («Динамо-Олимп», Москва), связующий

2. Конкретного прозвища у меня нет. Есть какие-то, скажем так, локальные мемы, но пусть они останутся в кругу нашей команды. А так меня все называют Тоха, Антоха.

3. Я думаю, мое главное достоинство — вера в парней, которые играют со мной в команде. Главный недостаток — мой характер: он слишком взрывной. Иногда я могу сделать или сказать то, что не стоит говорить. Мне как связующему это часто может мешать.

4. Лучано Де Чекко. Хотя я не могу назвать его кумиром. Просто очень часто смотрю на то, как он играет, какие решения принимает, как ведет команду за собой. Меня восхищает его рискованность. Это и делает его одним из лучших связующих в мире.

5. Есть такой, но, к сожалению, он негативный. Когда мы все стояли на пьедестале, а сборная Италии праздновала победу при своих зрителях, в тот момент хотелось просто провалиться под землю. Но это спорт. Сильный не всегда тот, кто побеждает, а тот, кто сможет подняться после поражения. Думаю, сами знаете, кто сказал эти слова.

6. Я меломан. Обычно это мотивационные песни. Весь чемпионат мира слушал группу The Score. Могу выделить группу Imagine Dragons: давно являюсь их фанатом.

7. Если бы у меня был миллион долларов, я купил все, что мог, моим родным и сделал так, чтобы они могли не работать и делали, что хочется и где хочется. Остальное оставил бы до конца жизни, а еще много путешествовал.

8. До 14 лет мечтал стать доигровщиком.

Никита Морозов, 19 лет («Факел», Новый Уренгой), диагональный

1. Мама привела меня в волейбол, научила играть. Играл со взрослыми мужиками с первого класса без правильно поставленной техники, без тренировок. Просто приходил и мы играли 6 на 6. Потом уже решили пойти на просмотр в одинцовскую «Искру». Поначалу на меня даже смотреть не хотели, шанса не дали, но после многочисленных просьб взяли в команду.

2. Тесла.

3. Я бы сказал, что вариативность — главное достоинство. Могу встать в доигровку, могу в диагональ. Сейчас в волейболе очень ценится, если ты можешь принять, подать, паснуть, в защите сыграть и тд. Это здорово и намного лучше, чем просто бездумно нападать. Если ты умеешь только сильно бить по мячу, далеко ты не пойдешь. Волейбол — не просто игра, где нужно сильно бить по мячу и ни о чем не задумываться. Все это понимают. Волейбол — это игра, прежде всего, не руками, а головой.

Последнее время я хочу побольше сделать. И это мой главный недостаток: ты стараешься работать над собой на тренировке, чтобы только прибавлять, но из-за этого случается много травм.

4. Моим кумиром является Мэтью Андерсон. Он играет на позиции диагонального, на которой играю и я. Андерсон играет потрясающе. Мне нравится следить за его игрой, жизнью. Он профессионал своего дела. Знает, что и как нужно делать, чтобы достичь того или иного результата. У него хорошо поставленная техника игры. Мечтаю с ним сфотографироваться и взять автограф. Хочу однажды исполнить эту свою детскую мечту.

5. Если говорить про самый запоминающийся момент, то это финал с Италией. Когда они забили нам последний мяч, зал в один миг обрушился в овациях с оглушительной силой. Я думал, у меня лопнут барабанные перепонки. Здорово играть в дома, при полных трибунах, которые тебя поддерживают, постоянно кричат, поднимают плакаты. Итальянцы молодцы: они заслуженно стали чемпионами мира в этом году. Я их поздравляю.

6. Я обожаю рок-музыку. Чаще всего я слушаю перед игрой следующих исполнителей: Сплин, Green Day, AC/DC, Тараканы, Макс Корж, Imagine Dragons, Celldweller. Эта музыка, которая дает эмоциональный заряд.

7. Я бы построил дом маме, купил машину и себе что-то, о чем давно мечтал.

8. Кажется, что у меня много друзей, но на самом деле это не так. У меня есть друзья, которые мной дорожат, уважают меня, принимают таким, какой я есть. Они знают меня с самого детства. Я ими дорожу и не хочу их терять!

Роман Мурашко, 19 лет («Динамо», Челябинск), диагональный

1. Мои родители хотели, чтобы я чем-то занимался в свободное время, и в один из дней привели меня в ДЮСШ, предложив выбрать вид спорта. Так я оказался в волейболе.

3. Играю до конца и не умею проигрывать.

4. Нет такого: от каждого хочу взять лучшее.

5. Когда Омар [Курбанов] паснул с пайпа мне на чистую сетку.

7. Если бы был миллион долларов, я бы его во что-то вложил.

Продолжение следует…

Диагональный сборной России Максим Михайлов: о кризисе в русском волейболе, работе с Алекно и связи с Роналду

Максим Михайлов провел в Токио-2020 четвертую Олимпиаду – он диагональный национальной команды с 2008 года. За это время №17 собрал коллекцию из всех медалей, а серебро взял в Японии в августе. В интервью Eurosport.ru Михайлов сравнил волейбол 10-летней давности с современным, рассказал о проблемах с золотой молодежью, причинах провала сборной на ЧЕ-2021, разнице тренерских подходов Владимира Алекно и Туомаса Саммелвуо и о том, что его связывает с Криштиану Роналду.

Любой спортсмен, да и неспортсмен, захочет быть Криштиану Роналду

– Пока вы залечивали травму после Олимпиады, наверняка смотрели старт АПЛ. К тому же вы читали биографию сэра Алекса Фергюсона, признавались в симпатиях Роналду и прямым текстом говорили, что переживаете за «Манчестер Юнайтед». Как отреагировали на его камбэк на «Олд Траффорд»?

Токио-2020

Михайлов объяснил, почему Россия проиграла Франции в финале ОИ

06/10/2021 В 06:31

– Был очень рад. За них давно: первая команда, за которой я стал следить и за которую болел. В то время он сыграл немаловажную роль, сейчас рад, что он вернулся и продолжает показывать высокий результат.

– Роналду – человек, на которого вы равняетесь?

– Считаю его одним из лучших игроков. Лучший – это не тот, кто сыграл один сезон на уровне и забил 50 мячей, а кто поддерживает его на протяжении последних 15-16 лет. Любой спортсмен, да и неспортсмен, захочет быть Криштиану Роналду.

– Часто человек симпатизирует тем, с кем у него похожие ценности. Что-то кроме любви к спорту вас объединяет?

– Образ жизни. И вне спорта в том числе. Читал книги, как он проводит досуг, как питается, что может позволить и не позволить – впечатляет. Любому спортсмену это нужно взять на вооружение. Ведь это наше качество жизни, которое влияет на состояние. А как ты себя чувствуешь, так и живешь.

– Отличный прыжок еще, думаю. Он взял высоту в 256 сантиметров в Лиге чемпионов. Пойдет? Стал бы топовым волейболистом?

– Безусловно, не топовый прыжок. Но ничего, можно рассчитывать на вполне качественного игрока. Сейчас волейбол в другом направлении развивается: много невысоких игроков, которые могут компенсировать высоту прыжка техникой и пониманием волейбола. 20 лет назад, если ты меньше 1,90 метров, тебя бы не взяли в команду. Сейчас – границ нет.

Не считаю, что мы по всем параметрам уступили сборной Франции

– Вы пропустили осенний чемпионат Европы по медицинским показаниям. В какой вы сейчас физической форме?

– Я приступил к тренировкам недавно. В районе двух недель не мог делать никакие нагрузки. К полноценному объему работы вернулся только через месяц – 10 дней назад начал тренироваться с «Зенитом» в Казани (интервью проходило 13 сентября – Eurosport.ru). Пока только на пути к кондициям.

– То есть на Олимпиаде в Токио вы вновь играли с травмой?

– Не сказал бы, что она мне очень сильно мешала. С этой травмой можно жить и играть. Так что появилось окно, где можно и нужно сделать эту плановую операцию. Потому что помимо сборной есть еще и насыщенный клубный сезон. Была договоренность, что мы проведем операцию до Лиги наций или после Олимпиады. Остановились на втором варианте, так как переживали, если что-то пойдет не так. Могли бы просто не набрать форму. Это не та операция, без которой нельзя жить. Но сделали ее, чтобы не возникло осложнений в течение сезона.

Максим Михайлов, Россия, волейбол, Олимпиада в Токио-2020

Фото: Getty Images

– Какая это травма?

– Это не конечности. Накопительная внутренняя травма, связанная с плохими анализами крови.

– На болеутоляющих вновь играли?

– Нет, нет. Здесь травма беспокоила не своей болью, а на гормональном фоне – организм достаточно сложный процесс переживает. И если ты выходишь с недостатком гемоглобина и витаминов, то просто банально не можешь играть на фоне усталости. За счет дополнительных аппаратов мы поддерживали состояние, так что не скажу, что плохо себя чувствовал.

– На Олимпиаде сборная показала, что любит силовой волейбол. Но почти во всех игровых видах полезно менять тактику. Россия может быть вариативной, играть от соперника?

– Согласен. Будет вариативность – процент успеха возрастет. Тогда ты сможешь сам использовать навыки более разнообразно. И в любой сложной ситуации иметь два, три, четыре решения. Это большой плюс, но и работа.

– Саммелвуо сейчас этим и занимается? Строит новый волейбол на ближайшие два-три года?

– Он стал больше внимания уделять европейскому волейболу, где нужно подержать мяч, правильно скинуть, отыграться, на подаче действовать более агрессивно, с меньшим количеством ошибок. Естественно, он не убрал силовую часть. Но каждый игрок должен иметь запасной план, если что-то пойдет не так или если на травме или после. Тем более спортсмен может показывать различный волейбол: подстраиваться как под своего связующего, так и под соперника.

– Этой самой хитрости не хватило в финале в Токио против вязкой Франции?

– И этого не хватило. Но не считаю, что мы по всем параметрам уступили сборной Франции. Игра была равной, но где-то устойчивости, универсализма как раз не хватило. А Франция тем и хороша, что ее игра тягучая. Команда все время держит какой-то средний уровень. Они затаскивают соперников в свой волейбол, что случилось с нами. Первый сет, который мы должны были выигрывать, провели очень хорошо. Но как раз за счет этих качеств они затащили в эту игру, и нам приходилось все время догонять, отыгрываться. А тогда нужно быть максимально загруженным, рисковать, думать о счете. В конце не хватило везения, опыта. Этим составом Франция играет давно. Наша команда все время меняется – один, два, три человека добавляется. Это тоже сыграло роль.

– Вы говорили, что в России мало топовых доигровщиков. Даже казанский «Зенит» сталкивался с этой проблемой. Поэтому на эту позицию и стали наигрывать вас как в клубе, так и иногда в сборной?

– С молодежью сейчас проблема. Нет хороших людей массово, лишь один-два человека появляются, но не для национальной сборной. Не хватает в волейболе доигровщиков – это одна из самых сложных позиций в спорте: те люди, которые решают исходы матчей. Если сравнивать сборную с другими, то у нас нехватка. То же самое в клубах. Эти дыры, безусловно, закрывают легионерами.

– Это основная их позиция?

– Их берут под самые важные позиции, где люди приносят большое количество очков. Это доигровщики и диагональные. В России, в основном, берут на эти позиции. За счет того, что у нас разрешено лишь два легионера – во многих странах это три и больше – в Суперлигу берут только топовых. У нас сильный чемпионат. Думаю, Россия входит в топ-3 или даже в топ-2 лиг мира. Первая – Италия. За счет большего числа легионеров, которым разрешено там играть, они и держат марку на протяжении десяти лет.

– Как вы относитесь к лимиту на легионеров в российском волейболе и футболе?

– В Суперлиге однозначно я за лимит, равный двум легионерам: у нас много молодых и сильных игроков. В футболе против лимита – конкуренция поможет развитию россиян. Конечно, это не 11 легионеров в команде на поле одновременно. Именно в этой конкуренции русские футболисты смогут расти. А если глобально, то нужно кардинально менять всю систему подготовки игроков, начиная с детского спорта.

Более жесткий подход в волейболе для России – эффективнее

– Вы когда-то определили Владимира Алекно как тонкого психолога. В этом плане Туомас Саммелвуо уступает?

– Разные характеры, менталитеты. Владимир Романович уже у руля сильных команд 15 лет, Туомас только начинает. Чтобы чувствовать команду, нужен определенный опыт. Важно понимать характер и личность людей, которых нужно останавливать каким-то веселым словом, других – заставлять. Индивидуальный подход в командном спорте – очень важный пункт. Особенно в нынешнее время, когда народ разношерстный.

Владимир Алекно

Фото: Imago

– Как тогда описать главного тренера?

– Это тренер с европейским подходом, который доверяет людям. Готов жертвовать собой ради результата и все эмоции держит внутри команды. Он может достаточно хорошо нагрузить сборную, но в то же время знает, что отдых – важная часть успеха.

– Какой из подходов комфортнее для игрока?

– Много игроков, которых приходится заставлять работать. Дяденька с палкой, который будет вокруг ходить, кричать. Считаю, что важно иметь различные подходы к разным людям и поколениям.

– А для национальной сборной России какой эффективнее?

– Если судить по результатам, то эффективнее – более жесткий. Не знаю, с чем это связано. Из-за народа, который находится в команде, либо это стечение обстоятельств. Но, опять же, до этого не было практически европейских тренеров. У нас за всю историю тренеры требуют дисциплины, они более жесткие, следят за выполнением максимальных установок. Сейчас появился Туомас – первый коуч, который дает свободу игрокам и игрового творчества. Этот подход тоже имеет место быть. Чтобы игрокам перестроиться и достичь результата, нужно какое-то время.

– Кто сейчас в отсутствии Алекно этот самый ментал-коуч?

– В команде его нет. Сейчас каждый сам себе психолог. Многие в него не верят, некоторые боятся и стыдятся, не понимают и не хотят. Поэтому я прихожу к выводу, лучший психолог – ты сам. Пользовался, конечно, его услугами, но сложно найти именно спортивного в России. В Америке много коучей под конкретный вид спорта.

– Нечасто вы можете видеть игру со стороны. Причины слабого выступления на Европе-2021 можете назвать?

– Олимпиада – пик формы и для меня, и для ребят. Наверно, тяжело морально перестроиться с одного турнира на другой. Ведь немного было времени. Когда ты показываешь результат на очень крупном турнире, то сразу переключиться могут только гении. Думаю, что где-то не хватило ментальной подготовки, но и физиологию не обманешь. Тут тяжело требовать от игрока, когда он выдал максимум за три недели до старта чемпионата Европы. Если посмотрим на призеров – это команды, которые не участвовали на Олимпиаде, либо выступили там неудачно и рано вылетели. Сыграть два турнира на одном уровне практически невозможно.

– Россия без вас также неуверенно прошла и Лигу наций. Вопросом задаются все: важный факт успеха сборной – Максим Михайлов в диагонали?

– Наверное, не соглашусь. Не думаю, что один человек может изменить результат или ход турнира. Без Виктора Полетаева и меня у сборной были бы хорошие шансы при, наверное, разных но: если бы турнир не проходил в олимпийский год, не было бы травмированных игроков. Да и с сеткой не повезло – с Польшей мы встретились уже в четвертьфинале.

Сергей Тетюхин

Фото: Getty Images

– Сергей Тетюхин сказал, проиграли, потому что нет человека, который действительно ключевой, который ведет за собой.

– Абсолютно согласен. Было видно, что наши игроки с первой партии не попали в игру. Нужен был человек, через которого бы в это время и строилась игра, чтобы другие могли войти в матч удачнее. Посыпались все. Если один-два игрока держат удар, то другие, если команды играют на равных, могут подтянуться. Тетюхин, наверное, себя вспоминал в 2012-м – он стал одним из стержневых игроков. Сергей не был суперзвездой, как Леон, который может за матч 40 очков взять. У него был средний уровень, который держал всегда и везде, а другие игроки могли рассчитывать на это – на то, что могут войти в игру за счет таких людей: они не выпадают сразу, не проигрывают в треск.

– Как таких воспитывают?

– Это характер и опыт. Как подготовить себя к стрессовой ситуации и выйти на решающую игру, не перегореть, не расстроиться. То есть это больше моральный аспект, не технический. Стрессоустойчивость – самый неизученный элемент в волейболе, в котором есть большущий потенциал у сборных. И, в частности, у России, которая частенько играет ключевые игры очень плохо.

– А вы этот самый Сергей Тетюхин для сборной в 2021-м?

– Нужна тренерская оценка, распределять роли – специфика коучей. На больших матчах личности и формируются, когда нужно переступить через себя. Сразу видно, кто за собой поведет, а кто сделает шаг назад.

Универсалов практически нет. 10 лет назад волейбол был более общий

– В период травм вы отстраняетесь от спорта, волейбола и сборной, чтобы себя лишний раз не расстраивать?

– Понимаю, что я часть команды. Тяжелее со стороны наблюдать за этим, чем находиться там. И списывались, и поддерживал ребят. Но грань держать надо: не навязываться, но быть рядом в нужный момент. Смотрел по возможности все матчи.

– Молодежку просвещали?

– Люди на достаточно высоком клубном уровне играют и в сборной находятся не первый год, так что это были просто слова поддержки. Если кому-то нужно, спросят сами. Лишняя смысловая нагрузка игроку не нужна.

– А Егор Клюка обращался за советом? Ведь он вынужденно перешел с любимой диагонали в доигровку, как когда-то и вы.

– Егор сам начинал с позиции диагонального. Так что он был физически и психологически готов к этой позиции, да и сам давно хотел сыграть. Что мы и увидели по чемпионату Европы. Поэтому Егор молодец, ведь такие универсальные игроки, которые могут закрыть несколько позиций – очень большая редкость. Но и плюс для команды.

– Много таких универсалов?

– Сейчас все меньше и меньше. Лет десять назад волейбол был более общий: каждый начинал с одной позиции, переходил на другую, играл вообще на третьей. Не было четкого разделения. Сегодня же стало все очень определенно: играешь на одной позиции и никак иначе. Другие элементы и не нужно уметь делать. Есть некоторые игроки, которые на таланте, благодаря детско-юношескому волейболу остаются универсалами, но это больше редкость, чем закономерность.

– А кто это?

– Мэттью Андерсон, безусловно. Вильфредо Леон, Егор Клюка. Используются такие игроки очень редко, так как нужно знать и уметь выполнять все элементы.

– А с чем это связано?

– Волейболисты думают, что лучше изучить досконально свою позицию: не стоит тратить время на разные элементы – достаточно сконцентрироваться на своей технике. И если игрок не умеет делать что-то другое идеально, то значит, это ему и не нужно.

– Отсутствие трех диагональных из-за травм на этом чемпионате Европы и провал на приеме – это какой-то знак? Как раз универсальности не хватает в сборной?

– Конечно, универсальные игроки нужны всем. Вопрос, как ты игрока подготовишь и воспитаешь? В нынешних реалиях это очень тяжело. Тем более ты восемь месяцев находишься в клубе. Возможно, эти задачи нужно ставить не тренерам сборной, а клубным коучам. Но и там не могут. Сложно найти какую-то золотую середину. Решение проще искать в детско-юношеском спорте, а в этой области большой упадок. Нет золотой молодежи, которая бы могла уже подключаться и помогать национальной сборной.

– 1995 год вы называли золотой молодежью: Волков, Полетаев, Панков. Они уже возрастные?

– Сейчас в волейболе возрастной порог низкий – начинают играть ребята в 19-20 лет за национальные сборные. Италия выиграла чемпионат Европы. Средний возраст игроков – 22 года. И там 25 лет – это уже, наверно, зрелый волейболист, на которого должна равняться как раз эта самая молодежь. Очень рад за Италию: молодые диктуют свои условия, стиль волейбола. Наверное, за счет этого и добиваются успехов.

Дмитрий Волков, сборная России по волейболу

Фото: Getty Images

– Какой им волейбол ближе: силовой или тягучий?

– Молодые проповедуют техническую игру: держат мяч, любят скоростной европейский волейбол. Если взять нашу молодежь, то в сборной пропагандируют силовое направление, потому что этому учат с детства. Почему бы не использовать сильные стороны, ведь игроки физически очень сильны? Наверное, глупо терять это преимущество.

Не сказать, что команда 2012-го сильнее сегодняшней сборной

– За спиной четыре Олимпиады. Какая сборная, по вашим ощущениям, самая сильная: более крепкая, креативная, силовая?

– Волейбол разный, и точного ответа у меня нет. Так что не сказать, что команда 2012-го сильнее сегодняшней сборной. Когда я только пришел в 2008-м, люди толком не могли подавать силовую первой. Сейчас тот же Леон под 130 километров в час вводит. И таких леонов уйма. Быстрых, техничных тогда было мало – лишь три-четыре у топовых команд, сейчас больше десяти. Да и волейбол стал популярнее, им занимаются намного больше людей. Некоторые страны его полюбили – он там национальный вид спорта. Как в Польше и Словении.

– Как и в России, думаю. Домашний чемпионат мира через год. Вас ждать?

– Может быть. Не знаю, далеко не смотрю. Даже не буду заявлять. Тяжело представить, что будет дальше. Желать и хотеть это одно, а как все будет на самом деле – другое. Нет смысла загадывать.

– Предчувствуете ажиотаж? Это же первые международные соревнования с 2018-го в стране после пандемии.

– Видно, что идет популяризация волейбола: строятся залы. Начинают даже продаваться билеты. Ажиотаж создается. Но до чемпионата мира год, все внимание – на клубный сезон не только у меня, но и зрителей волейбола.

– Кстати, в «Зените» вы встречаете новичка – связующего сборной США Мика Кристенсона. Ждете?

– Интересно. Один из лучших связующих в мире: по передаче, да и по менталитету. Много где поиграл. Не раз сталкивались на противоположных концах сетки. Интересно, какой он человек. Что Мика привнесет в команду, ведь не секрет – большой процент успеха зависит от связующего.

– Куда будет пасовать вам?

– В диагональ. Там буду начинать сезон.

Все актуальные результаты дня

Волейбол

Михайлов: «Для сборной России эффективнее жесткий подход»

04/10/2021 В 08:58

Nations League — Final Round

Сборная России по волейболу выиграла Лигу наций и стала первым победителем турнира в истории

08/07/2018 В 20:56

Как исправить 3 типичных ошибки при попадании в волейбол

Совет по волейболу

Удары, также известные как шипы, являются очень захватывающим компонентом игры в волейбол. Чтобы улучшить позицию нападающего, игрок должен уделять время работе ног и замаху, чтобы мяч шел в нужном им направлении и с высокой скоростью. Если вы хотите улучшить свою игру, важно знать три распространенные ошибки, которые могут возникнуть при отработке ударов.Чтобы практиковать эти советы, вы также можете посетить специальный лагерь по волейболу , посвященный обучению специально для нападающих.

1. Работа ног на подходе задняя.

Когда игрок приближается к сетке, при движении руки вперед и назад игрок ставит не ту ногу. Для нападающего-правши игрок должен вывести руки вперед с шагом левой ноги, а затем сделать мах назад с шагом правой. Для левшей это движение будет противоположным.

2. Игрок слишком далеко от мяча

Некоторые нападающие имеют тенденцию заходить слишком далеко под мячом и должны тянуться назад далеко назад, махнув рукой, чтобы проткнуть мяч. Если это произойдет, это может быть признаком того, что происходят две вещи: игрок либо не уходит достаточно далеко от сетки, чтобы иметь отличный полный подход, либо слишком рано покидает площадку.

Для игроков, которые не отходят достаточно далеко от сетки, может быть полезно отметить место на полу лентой или конусом, чтобы указать, где он или она должны прыгать или находиться у сетки при замахе.

Чтобы научиться не уходить рано, можно посоветовать игроку наблюдать, как волейбольный мяч выходит из рук сеттера. Попросите игрока сосредоточиться на местоположении, скорости и угле полета мяча во время тренировки. Чем больше это повторяется, тем легче будет уловить изменение движения мяча, и время будет более точным при подаче шипа.

3. Постоянное попадание в сетку после удара по мячу

Постоянное попадание в сетку происходит по двум причинам: сеттер помещает мяч близко к сетке или нападающий прыгает вперед, а не вертикально.Чтобы исправить это, сеттер должен работать так, чтобы мяч не достиг сетки. Для нападающего начните движение вперед дальше от сетки и убедитесь, что при ударе по мячу вы делаете щелчок вместо того, чтобы полностью следовать замахом руки.

Bonus Tip

Лестничные упражнения — отличный способ улучшить вашу работу ног. Упражнения по лестнице, которые сосредоточены на движении вперед и назад, — отличный способ улучшить вашу скорость. Прыжки со скакалкой — еще один способ для волейболистов увеличить скорость движения ног.Изменение скорости каната и чередование ног могут сделать работу ног более увлекательной!

Прочтите полезные советы по волейболу и найдите ближайший к вам волейбольный лагерь Nike.

Как научить молодых игроков играть в волейбол

Уважаемый тренер Хоузер:

Хорошо, я смотрел видео, где ваша падчерица бьет около миллиарда раз, и я думаю, что начинаю понимать. Быстрый вопрос: у нас есть волейбольный лагерь для детей 9-12 лет, которые не играли совсем или очень много.Вы бы научили этому подходу эту возрастную группу или попробовали бы лук / стрелы и посмотреть, что произойдет?

Мне кажется, что удары — это то, что либо девушка может сделать, независимо от того, какая техника используется, либо нельзя. Я всегда говорил своим игрокам, что слегка «неортодоксальный» метод вполне приемлем до тех пор, пока игрок может повторять его постоянно, не представляет никаких возможностей травмы и, что наиболее важно, дает результаты.

При обучении новичков игре в волейбол, я предлагаю вам сделать следующее:

Первое: Я бы на 100% убедился, что они знают трехступенчатый подход и мах рукой.Этому базовому, абсолютному НЕОБХОДИМО научиться.

Без этого ваши игроки будут (а) выглядеть тупицами для любого, кто хоть что-нибудь знает о волейболе; (б) выставлять своих тренеров тупицами из-за того, что они либо не знают этого, либо не требуют от игроков усвоения этого; и / или (c) никогда не достигают своего пикового потенциала.

Секунда: Что касается дотягивания / щелчка, это будет смех сразу после того, как девушки овладеют работой ног и махом руками.

Я рекомендую вам отказаться от лука и стрел.

Сила короткого подбрасывания

Прежде чем я напишу больше о ударе по волейболу, знаете ли вы и / или ваши помощники, как «подбрасывать»? Короткий бросок — тренер стоит у сетки с мячом в руках.

Спайкер приближается со своим шипом, и когда она прыгает, тренер подбрасывает мяч ей в руку. Для игрока это похоже на быстрый сет. .

Преимущество: дает нападающему возможность полностью сконцентрироваться на подходе к шипу.Ей приятно знать, что по мячу удастся ударить только в том случае, если тренер точно перебросит его ей в руку.

Она может качнуться и промахнуться. Отлично. Это будет вина тренера. Она должна дать своему спайку все свое внимание.

Отлично подходит для разминки

Многие тренеры делают короткие подбрасывания в качестве разминки перед матчем. Я никогда не делал этого там, но в любой другой раз, особенно на тренировке моей клубной команды, не буду этого делать, когда кто-то просто не понимает того, что я пытаюсь объяснить — например, попал в линию.

Итак, с коротким подбрасыванием я могу это объяснить, и мои игроки могут попытаться применить навык, который я описываю, без необходимости думать о том, чтобы бить по волейбольному мячу или рассчитывать время сета. Да, сильные удары часто круче, чем обучение определенным навыкам нанесения ударов.

Четыре удара или первый контакт? Методы и советы для одного из самых сложных вызовов волейбола

Судьи волейбола должны принимать множество решений за доли секунды во время матча. Одна из областей, где тренеры, зрители, игроки и судьи видят вещи по-другому, — это когда атакованный мяч находится у верхнего края сетки, а блокирующие игроки пытаются помешать мячу войти в их игровое пространство.

Блокирующие касались мяча или нет? Это важный вопрос, потому что атакующая команда получит еще три контакта или соперник выиграет розыгрыш и очко. Но это непростой вопрос.

Что происходит до этого решения?

Для первого судьи:

Он или она наблюдает за развитием игры.
Если сеттер передает мяч партнеру по команде, был ли это законный контакт?
Может ли сеттер перебрасывать мяч (в первой линии) или он должен быть готов к возможному нарушению (в задней линии)? • Нападающий игрок первой линии или выходит из задней линии?
Где был последний контакт атакующего, если он был игроком задней линии?
Был ли последний контакт законным (часто третий контакт)?
Касались ли блокирующие мяча или нет, в результате чего атакующая команда нанесла четыре удара?

Для второго судьи:

Он или она наблюдает за развитием игры.
Нужно ли ему или ей помогать с пойманными и брошенными контактами или вопиющими двойными контактами, когда партнеры не могут видеть контакт (это следует обсудить в предматче)?
Может ли он или она видеть последнюю точку контакта нападающего, чтобы помочь в атаках на заднем ряду?
Находится ли он или она в позиции и готов ли помочь первому судье определить, находился ли либеро на линии атаки или в передней зоне, и использовал ли он движение пальцами, чтобы отправить мяч партнеру по команде, который атакует мяч (эта атака является выше, чем верх сети)?
Может ли он или она определить, какие игроки блокируют и касались ли они сетки во время игры с мячом?
Ожидает ли он или она и готов ли он свистеть (при необходимости) о нарушениях центральной линии любой из команд?
Может ли он или она с уверенностью помочь первому судье определить, коснулись ли блокирующие мяча или нет?

Как видите, оба судьи имеют постоянный поток информации — известный как ход игры — в котором они оценивают, предвидят, общаются и принимают решения.Тренеры, зрители и игроки не видят игру так, как мы, и не осознают, что финальная часть игры для обоих судей — лишь небольшая часть их работы. Конечно, это важная часть (важное решение), поэтому давайте рассмотрим некоторые недавние статистические данные, что влияет на наши взгляды и решения, и как мы можем улучшить принятие решений при определении первого или четырех попаданий.

Статистика по этому спектаклю (некоторые могут сказать, что игра 50-50):

FIVB, международный руководящий орган волейбола, провела несколько исследований атакованных мячей, которые находились «близко» к верхней части ленты сетки.Основная задача заключалась в том, чтобы просмотреть видео этих «закрытых» игр и определить, как часто блокирующие игроки касаются мяча. Результаты показали, что это далеко не 50 на 50.

В этих исследованиях блокирующие игроки касались мяча в этих «закрытых» розыгрышах более чем в 80% случаев. Фактически, одно исследование приблизило эти цифры к 90%! Как статистик-любитель, мне нравятся эти цифры, и тренеры тоже должны. Если только мяч явно не заблокирован или с ним не происходит четкого касания четыре раза, продолжение игры — лучшее решение, поскольку это будет правильным решением в 80-90% случаев.

Почему так плохо видно?

Скорость (или уровень) игры может затруднить определение того, была ли атака затронута блоком.

Первый судья отвечает за наблюдение за третьим касанием, а затем переводит свое внимание на сетку, в которой происходит игра. Легче сказать, чем сделать.

Второй судья отвечает за наблюдение за нарушениями сетки, и его или ее внимание должно идти снизу вверх, затем сверху вниз, что очень сложно понять.

Угол атаки и скорость атаки могут затруднить определение, касается ли блок мяча:

Рулонные выстрелы
Жесткие атаки
Crosscourt хиты
Низкие атаки
Высоко над сеткой (игра на высшем уровне)

Тип игры или нарушения, проводимого командой, может затруднить распознавание блокирующих касаний:

Высокий и внешний
Быстрая установка в середине
Слайд
Выход из заднего ряда (БИК)

Дополнительные факторы, влияющие на решения судей:

Смотрим через руки.
У нас может быть за руками (в зависимости от позиции).
Угол соответствует сетке , что не всегда является лучшим углом.
На нас действует блокировщиков (много рук).
Может быть поражен матч оборудование (трясущаяся сетка).
Нас может ввести в заблуждение отклонение на мяча после того, как он попал в сетку или был задет блокирующими.
На нас могут повлиять игроки, говорящие «без прикосновений», тренеры, кричащие на нас из-за своего несогласия, или реакция фанатов.

Давайте поправимся

Итак, как каждый судья может улучшить эту область игры и сделать правильный выбор на более постоянной основе?

Первый судья:

Он или она должны работать над укреплением своей способности переключать внимание с одной области на другую. Например, увидеть последний контакт команды и принять решение о его законности, а затем добраться до той области сетки, где происходит игра. Здесь вы определите, касается ли атакующий мяч блокирующий или нет.

Кроме того, он или она должен на короткое время сосредоточиться на воротах, а не пытаться опередить игру, чтобы увидеть, куда приземляется мяч (вот почему у нас есть линейные судьи) или увидеть контакт первой команды. Эта пауза позволит ему или ей сосредоточиться в нужном месте в нужное время, чтобы принять лучшее решение касательно касания, а не отсутствия прикосновения.

Помните, мы больше не беспокоимся о двойном касании при первом касании мяча, поэтому не нужно спешить от ворот.Кроме того, после этой короткой паузы у сетки для ловли касаний, если вы поворачиваетесь, чтобы найти мяч, а первый игрок, который его коснулся, все еще «держит» его, вы можете рассмотреть вопрос о нарушении свистком.

Второй судья:

Он или она может быть более сильным партнером и помочь определить четыре возможных попадания, улучшив две вещи: 1) их положение по отношению к столбу и 2) куда и когда они смотрят. Поскольку мяч направлен в сторону одной антенны или другой, положение второго судьи спереди назад по отношению к штанге может создать лучший обзор.Если цель состоит в том, чтобы видеть больше и лучше помогать нашему партнеру, мы должны быть готовы оптимизировать наше поле зрения и перспективу, действуя соответствующим образом.

Кроме того, второй судья может иногда выполнять вторичный переход, который корректирует их положение из стороны в сторону и позволяет по-другому взглянуть на игру атаки-блока. Конечно, вторичные переходы следует использовать только при необходимости, и движения должны выполняться целенаправленно. Второй судья не хотел бы жертвовать своим обзором сетки или центральной линии (основные обязанности) ради помощи касанием или нет (второстепенная ответственность).Здесь мне нравится говорить новым судьям: «Не просто присутствуйте на матче, но будьте в нем». Другими словами, вы должны знать, когда двигаться, как двигаться, зачем двигаться, когда можно перекладывать свои обязанности и как лучше всего помочь партнеру, не пренебрегая своими обязанностями.

Когда все это сводится к минимуму, правильное позиционирование и правильная фокусировка являются ключами для обоих судей к тому, чтобы лучше принимать решения и получать правильные решения.

Четыре удара или вызов первого контакта всегда будет одним из самых сложных вызовов, которые должны определить судьи волейбола.Даже при использовании наиболее проверенных приемов некоторыми из высших должностных лиц в нашей индустрии вопрос все равно будет исходить от тренеров, болельщиков и даже от вас самих, правильно ли вы сделали правильный выбор в этой игре. Здесь вы как человек должны понимать свои ограничения.

Хотя технология системы соревнований является большим преимуществом для тех, кто работает на некоторых из высших уровней NCAA, она не может помочь официальному лицу, которое работает в средней школе, колледже более низкого уровня или на матче USAV.Относитесь с уважением к тренерам и капитанам, которые могут сомневаться в вызове. Но, в конце концов, это приговор.

Билл Торнбург, Симпсонвилль, штат Кентукки, является судьей национальной ассоциации USAV и PAVO, а также судьей международной федерации FIVB. Он работает в Big Ten, ACC, SEC и других конференциях D-I на Среднем Западе.

Как вас зовут? Оставить комментарий:

комментариев

Примечание: Данная статья носит архивный характер. Правила, интерпретации, механика, философия и другая информация могут быть правильными или неправильными для текущего года.

Авторские права на эту статью принадлежат © Referee Enterprises, Inc., и ее нельзя полностью или частично переиздавать в Интернете, в печати или в каком-либо качестве без письменного разрешения Referee . Статья предназначена для использования в образовательных целях отдельными лицами.

различных типов сетов в волейболе

Автор: Pakmen Research Staff

Новичкам в первую очередь необходимо овладеть азами волейбольного спорта. Настройка — один из основных навыков, которые должны развить волейболисты.

Установка означает начало атаки в волейболе. Первоначально мяч устанавливает сеттер. После этого нападающий выполняет атакующий удар.

Очевидно, что сеттер тесно сотрудничает с нападающим на площадке во время игры. Сеттер волейбола должен очень хорошо знать предпочтения нападающего и стремиться установить мяч так, чтобы его / ее товарищ по команде мог легко выполнить атакующий удар.

Вы должны знать, что в волейболе бывают разные виды сетов. Наборы для волейбола делятся на три категории.К ним относятся:

Медленные подходы (также известные как третьи наборы темпа)
Вторые наборы темпа
Быстрые подходы (также известные как первые наборы темпа)

Если вы собираетесь играть на позиции сеттера, то вам лучше освоить разные типы сетов. Теперь мы более подробно рассмотрим каждый тип настройки.

Итак, приступим.

Медленные наборы

Этот вид наборов невероятно популярен среди новичков в волейболе.Собственно, набор под силу волейболистам любого уровня подготовки.

Мяч должен быть поднят высоко в воздух. Также мяч должен иметь медленную траекторию.

Когда мяч установлен таким образом, нападающий должен стремиться выполнить атакующий удар, когда мяч находится в высокой точке. Из этой позиции нападающие обычно легко могут с силой отправить мяч вниз и приземлить его на противоположной стороне площадки.

Нападающий по волейболу должен заранее подготовиться к атакующему удару.Нападающий должен подойти к месту удара до того, как сеттер коснется мяча.

Стоит отметить, что блокирующим соперника обычно легко сопротивляться атакам после медленных сетов.

Набор из четырех

Четыре набора известны как высокие. Мяч летит высоко в воздухе. Когда мяч установлен, он имеет траекторию около 3 метров.

Хорошая идея — воспользоваться сетом Четверки, когда необходимо установить мяч на переднего левого нападающего.

Еще одна важная вещь, о которой вам нужно знать, — это то, что расстояние между мячом и сеткой должно составлять 1 метр. В этом случае у нападающего будет достаточно места для мощного удара по мячу.

Набор из пяти

Когда мяч установлен таким образом, он поднимается на высоту около 3 метров.

На самом деле, высоту сета можно уменьшить, если сеттер и нападающий хорошо понимают друг друга и успешно взаимодействуют друг с другом на площадке.

Имеет смысл воспользоваться сетом Пятерки, когда необходимо установить мяч на правого переднего нападающего.

Набор двух медленных

Два медленных набора — это не высокий набор. Высота комплекта всего 1 метр. Таким образом, нападающий должен иметь возможность очень быстро приближаться к мячу.

Хорошая идея — воспользоваться сетом «Два медленных», когда необходимо установить мяч на среднего нападающего. Набор Два хорошо работает, когда атакующий удар выполняется по средней части сетки.

Наборы секундного темпа

Вторая установка темпа выполняется быстрее, чем установка медленного темпа.Именно поэтому данный комплект рекомендуется опытным сеттерам по волейболу.

Мяч устанавливается, когда атака планируется возле сетки. Для нападающего очень важно иметь возможность быстро подойти к месту атаки, потому что мячу не требуется много времени, чтобы приземлиться на площадке.

Что замечательно во вторых наборах темпа, так это то, что блокирующим сложно подготовиться к атакующим ударам, и поэтому сопротивляться атакам может быть сложно.

Второй набор темпа рекомендуется, когда мяч должен быть установлен на средних и внешних нападающих.

Набор «Хижина»

Высота комплекта всего 1 метр. Мяч установлен в пределах 1 метра. Хижина — это тип набора, который рекомендуется, когда возникает необходимость установить мяч на переднего левого нападающего.

Набор 32

Набор из 32 используется для того, чтобы блокирующим соперника было сложно сопротивляться атакующему удару.

Справедливости ради стоит отметить, что этот тип набора запутывает блокирующих в волейболе.

Блокирующие просто не могут понять, будет ли атака осуществляться с левой передней части корта или с середины корта.

Высота комплекта менее 1 метра. Мяч должен быть установлен либо на среднего нападающего, либо на внешнего нападающего.

Красный набор

Мяч устанавливается в пользу нападающего. Нападающий наносит атакующий удар в правой передней части площадки.

Установленная высота менее 1 метра. Для нападающего очень важно иметь возможность быстро отреагировать на набор красных.

Двухсекундный набор темпа

Стоит отметить, что этот тип набора очень похож на набор Two slow.Единственная разница в том, что мяч устанавливается ближе к нападающему.

Также важно отметить, что установка Two Second Tempo намного ниже, чем установка Two Slow.

Набор

Two Second Tempo очень хорошо работает, когда необходимо установить мяч на среднего нападающего. Работа среднего нападающего — очень быстро реагировать на установку и наносить атакующий удар.

Также бывают ситуации, когда мяч устанавливается на постороннего нападающего. Это происходит после ротации, когда во время игры средний нападающий заменяется внешним нападающим.

Наборы Fast Tempo

Наборы в быстром темпе рекомендуются как опытным сеттерам, так и нападающим. И нападающие, и нападающие должны действовать очень быстро и профессионально.

Нападающий должен начать движение к мячу раньше времени. Нападающий по волейболу должен начать приближаться к месту атаки, как только мяч передан сеттеру.

Блокирующим обычно трудно сопротивляться атакующему удару после быстрых наборов темпа. Часто обороняющимся волейболистам приходится копать, чтобы противостоять атакующему удару.

Набор для стрельбы

Удар — правильный тип набора, когда необходимо послать мяч левому переднему нападающему. Когда мяч установлен таким образом, мяч идет параллельно верхней части сетки.

Стрельба требует хорошего взаимопонимания между сеттером и нападающим. Сеттер и нападающий должны сосредоточиться на времени.

Сеттер должен хорошо знать предпочтения нападающего. Итак, задача сеттера — установить мяч в нужное место и облегчить нападающему успешное выполнение атакующего удара.

Набор Half Shoot

Половина удара (также известная как дерево) выполняется, когда необходимо установить мяч либо среднему нападающему, либо внешнему нападающему.

Стоит отметить, что для этого типа набора требуется время. Сеттеру очень важно знать, где атакующий предпочитает наносить атакующий удар.

Набор 31

31 партия выполняется, когда необходимо атаковать мяч в центре площадки. Итак, мяч установлен среднему нападающему.

31 комплект сделать непросто. Набор требует определенного опыта.

Итак, этот тип сета должен осваиваться только опытными нападающими и сеттерами. Задача нападающего — отбить мяч сразу после установки.

The One Set

The One — очень быстрый набор. Набор One также известен как «быстрый набор». Часто это делают профессиональные волейболисты во время важных матчей.

Мяч установлен над сеткой. После установки мяч поднимается высоко в воздух.Таким образом, среднему нападающему легко наносить атакующий удар.

Набор Back One

Набор Back One очень похож на набор One. После установки мяч идет низко и очень быстро. В результате мяч уходит за сеттером. Мяч устанавливается среднему нападающему.

Набор слайдов

Мяч после сета обычно имеет обратную траекторию. Чтобы нанести атакующий удар, нападающий должен спрыгнуть с левой ноги и соскользнуть к правой ноге.При ударе игрок делает резкий замах. В результате мяч после удара летит быстро.

Этот тип сета требует определенного типа работы ног блокирующего. Если атаке оказывает сопротивление средний блокирующий, игрок должен сделать четырехступенчатый подход, чтобы добраться до мяча и противостоять атакующему удару.

Большое спасибо за то, что прочитали статью. Мы только что описали разные виды сетов в волейболе. Было бы лучше, если бы сеттер овладел всеми типами сетов.Рано или поздно волейболист сможет выработать собственную технику настройки. Наконец, вы настроите мяч так, как вам больше нравится. Удачи!

Умеешь ли ты бить по мячу в волейболе? (С лучшими спасбросками) — VolleyballPassion

Когда я играл в волейбол в старшей школе, некоторые из моих друзей не знали некоторых правил волейбола. Некоторые не знали, можно ли касаться сетки или нет, но самый популярный вопрос, который мне задали, был: можете ли вы пнуть мяч в волейболе.Я знаю, что многие новички все еще не уверены в этом, поэтому давайте ответим на этот вопрос.

Да, в волейболе можно ударить по мячу. Согласно правилу 9.2.1 ФИВБ «Мяч может касаться любой части вашего тела». Так что на самом деле вы можете постоянно отбивать мяч ногой.

Если вы можете пнуть мяч ногой, почему игроки не делают это чаще?

Как я сказал в начале, вы можете все время пинать мяч ногой. Более того, вы можете даже ударить по мячу коленом, плечом и даже головой.Но 99,99% игроков отбивают мяч только руками.

Игра руками логична и имеет простое объяснение. Это просто более эффективно. Когда вы атакуете ладонью, у вас гораздо больше контроля над мячом, чем с головой. Когда вы устанавливаете мяч, это также удобнее и эффективнее, чем использовать ногу.

Даже когда игроки в обороне, все равно лучше использовать оружие. Ваши руки хитрее, чем ноги, поэтому у вас больше шансов среагировать.Если вы не уверены в этом, проведите небольшой эксперимент: переместите руки и ноги одновременно вправо и влево пару раз. Вы узнаете, что ваша рука реагирует намного быстрее.

Когда волейболисты обычно бьют по мячу?

Удар по мячу любой частью тела, кроме рук, — это необычно. Когда я смотрю волейбольный матч, может быть, в 1 из 4 матчей возникает ситуация, когда кому-то из игроков нужно коснуться мяча ногой.

99% всех ударов по мячу происходят потому, что игроки должны спасать мяч. Обычно, когда они бегут, чтобы спасти мяч, и они почти получают его, но у них нет времени, чтобы получить его руками. Вот тогда они решают использовать свои ноги. И во многих случаях этот ход оказывается удачным, и они могут удерживать мяч в игре.

Ниже вы можете посмотреть одно из лучших сейвов волейбольной стопы.

Удар по мячу тяжелый (и опасный)

Если вы смотрели видео выше, то наверняка удивлены атлетичностью этих игроков.Хотя такое обязательство может показаться легким, это не так просто.

Если вы хотите делать то же самое во время игры в волейбол, имейте в виду, что удар по мячу иногда может быть очень опасным. Особенно когда гонишься за мячом. Вы бежите, не глядя на то, что вас ждет впереди. Вы следите только за мячом и можете удариться о стул, скамейку или другой предмет. Это самый простой способ получить травму. Удар по мячу в пляжном волейболе также разрешен, и я думаю, что это немного безопаснее.

Даже если на вашем пути ничего нет, один только удар по мячу может нанести вам вред. Как только вы натянете ногу, чтобы ударить по мячу, вы, скорее всего, потянете мышцу ноги и получите серьезную травму. Однажды это случилось со мной, и я не мог играть почти 2 месяца.

Так стоит ли спасать мяч ногой? Смотря как. Если у вас есть большие шансы спасти его и вы не рискуете своим здоровьем, смело делайте это. Примите участие в своей команде, и, возможно, вы станете героем этой игры.

Но во многих случаях я думаю, что оно того не стоит. Особенно, если вы любитель и играете со своими товарищами. Потеря одного очка — не конец света. Если вы играете ради удовольствия, лучше не получить травму, чем потерять одно очко. Думаю об этом. Вы бы предпочли потерять одно очко или пропустить волейбол в следующие пару месяцев?

Умеешь ли ты атаковать мяч на подаче? Узнай здесь.

Лимит пинков?

Как я уже сказал ранее, когда дело доходит до удара по мячу, нет никаких ограничений, но вы должны помнить одну вещь.

Когда мяч находится на стороне вашей команды, вы и ваши товарищи по команде можете коснуться его только 3 раза. Если вы коснетесь мяча ногой, помните, что это считается обычным ударом, так что это то же самое, что и удар по мячу рукой. Даже когда это кажется зрелищным, по правилам это похоже на обычный хит. Вы можете найти подробные правила волейбола в этом документе FIVB.

Подача ногой разрешена?

В Интернете полно недостатков, и некоторые люди до сих пор не знают, можете ли вы служить ногой или нет.Вы можете спросить, если это разрешено, почему бы не служить вместе с ним.

Хорошо, но в правилах ФИВБ это не разрешено. В правиле 12.4.1 ФИВБ говорит: «Мяч должен быть нанесен удар одной рукой или любой частью руки после того, как он был подброшен или выпущен из руки (-ей)».

Итак, как видите, подавать можно только рукой. Кстати, а в волейболе можно трогать сетку? Узнайте об этом в этом посте!

Честно говоря, служить ногой бессмысленно.Подавать нужно для того, чтобы усложнить жизнь вашим оппонентам. Если вы подаете рукой, удар обычно мощный, прицельный, и вы избегаете сюрпризов, когда дело касается траектории. Удар ногой по мячу также может быть мощным, но шанс вывести идеальный мяч на площадку крайне низок.

Заключение

Касаться мяча любой частью тела, учитывая, что в волейболе разрешено использование ступней. Игроки делают это только тогда, когда хотят спасти сложный мяч, но рискуют получить травму.Не забывайте, что удар по мячу считается обычным ударом, но это запрещено, когда вы хотите подавать.

У вас есть минутка? Этот пост может быть вам интересен:

Обучение волейболу — техникам ударов

Приобретение этих различных техник ударов приводит к структурированию и расширению области удара .

Ограничено в начале перехватом мяча, прибывающего перед ним между поясом и уровнем вытянутых рук, игрок постепенно сможет дотянуться до мячей. которые находятся далеко от него, чтобы контролировать и отбивать мячи ниже уровня пояса и вниз по земле, а также выше после импульса.

Эта структура области попадания в то же время соответствует интеграции логики тактического и технического выбора , отвечая на вопросы:

Что я хочу делать с входящим мячом (тактический выбор) в соответствии с его траекторией и моей ситуацией?
- Точно отправить его обратно к противоположной цели?
- Отправить обратно с силой?
- Предоставить партнеру для пропуска?
- Для нападения?
- Не дать ему попасть в мой суд?
Как я могу отбить этот мяч (технический выбор):
- Двумя руками, шишкой, одной рукой?
  По моей ситуации, по траектории и по моему тактическому замыслу.

Вот почему, даже когда мы создаем благоприятные ситуации для изучения определенной техники, совершенно нормально, что иногда игрок будет использовать другая техника, более соответствующая текущей ситуации . Например, во время работы на ухабе игрок, который видит, как мяч летит высоко на медленной скорости, должен это двумя руками и не пытаться сделать плохо приспособленный или даже невозможный удар.

Чтобы дать ему возможность овладеть техникой, мы будем помещать игрока в ситуации, которые облегчат его, и сосредоточимся на отношениях, созданных между целью («то, что я пытаюсь достичь»), средства («как я это сделал») и результат («чего я действительно достиг»).Выполняя этот , мы вводим некоторые ссылки , которые лежат в основе методики: позы, ритмы, ориентации и поддержка веса, высота и удары по поверхности.

Часто учитель ссылается только на жесты экспертов, и он склонен судить по принципу «последовательный / непоследовательный». Более продуктивный и интересный подход — провести более точный, но более доступный анализ. В файлах наблюдений мы предлагаем несколько простых и удобных ориентиров.Это облегчает работу учителя, даже если он не является специалистом по волейболу.

Мы заметим, что ученик постепенно овладевает этим процессом и что он, естественно, ставит свой собственный диагноз в случае ошибки: «Я не повернулся как следует», «Не согнул ноги» и т. Д. Часто он изображает себе то, что ему следовало сделать. На этом этапе сделан важный шаг к совершенствованию.

Техническая точность неотделима от тактических возможностей. Эффективность разных техник не во всех ситуациях одинакова.Вот почему, за счет разнообразия, мы будем работать над технической адаптируемостью и доступностью . Иногда мы видим игроков среднего уровня, пытающихся сэкономить с низким ударом мяч летит на уровне лица, как если бы они были скованы наручниками или пытались двумя руками ударить по низкому мячу сбоку.

В каждой технике нанесения ударов заложено прочтение ситуации и выбор. Так будет и в обучающих ситуациях. Мы введем это измерение даже в систематических ситуациях. где мы ищем большой объем повторений через случайных вариаций , чтобы привлечь внимание и доступность, которые являются неотъемлемой частью приобретаемого навыка.Помните, что в матче не бывает идентичных повторов!

См. Ресурс по волейболу
и технике.

Обязательно ли команде в волейболе бить по мячу трижды?

Уважаемый спортивный болельщик,

Обязательно ли команде в волейболе бить по мячу трижды? Это правило или обычай? Что произойдет, если вы ударите его обратно в другую команду, когда получите его?

Спасибо,
Керри

Уважаемый Керри,

Если вы когда-нибудь играли или смотрели волейбол, вы, вероятно, слышали фразу «удар, сет, спайк.Эта фраза из трех слов описывает наиболее распространенный способ, которым волейбольная команда справляется с попаданием мяча в свою сторону площадки. Мяч обычно проходит через сетку от другой команды, двигаясь довольно быстро, и часто защищающейся команде не удается дотянуться до него, пока он не коснется земли. Это требует удара снизу, обычно выполняемого двумя руками, сложенными друг в друга, что называется ударом. Цель удара состоит в том, чтобы предотвратить удар мяча о землю и заставить мяч снова подняться в воздух, где он может потерять часть своей скорости и с ним будет легче справиться следующему человеку.Следующий человек, ближайший к мячу, бежит под его дугой и готов схватить его, когда он достигнет уровня головы. Их работа состоит в том, чтобы взять теперь гораздо более управляемый мяч и поставить одного из своих товарищей по команде в положение, в котором они действительно могут атаковать другую команду следующим ударом. Это мягкое, тактическое движение называется сетом и выполняется двумя руками, направленными друг к другу, а пальцы слегка расслаблены. Набор легко отправляет мяч обратно в воздух, прямо в точку, которая находится выше уровня сетки и обычно довольно близко к ней.Оттуда прыгающий товарищ по команде может колоть мяч, ударяя по нему так сильно, как только может, пяткой руки, стремясь к месту на стороне площадки другой команды, где, по их мнению, он сможет найти землю независимо от оборонительные усилия противоположной команды. Эта схема, удар, установка, шип продолжается, не ослабевая, пока одна команда не сможет спасти шип другой команды от удара о землю или мяч не выйдет за пределы игровой площадки. Удар, сет, шип — по три удара с каждой стороны площадки — обычный ритм волейбола, но не правило.

В волейболе нет правила, требующего от команды трижды ударить по мячу, прежде чем отправить его обратно через сетку другой команде. Существует правило, согласно которому команда не может ударить по мячу более трех раз, прежде чем мяч пересечет сетку или не коснется игрока противоположной команды. Три — это максимальное количество попаданий, а не обязательное количество. Команда может в любой момент выбрать, чтобы отбить мяч, выходящий на ее сторону площадки, обратно другой команде без паузы.Итак, почему три такое доминирующее число? Все сводится к тактике. Каждый раз, когда мяч попадает на сторону площадки одной команды, это угроза и возможность. Это угроза, потому что, если мяч упадет на пол, другая команда получит очко. Это возможность, потому что, если команда может взять мяч под контроль и произвести сильный удар, у нее будет шанс набрать очко, если они смогут пересилить или обмануть защиту противоположной команды. Использование полных трех попаданий дает команде наилучшие шансы на то, чтобы создать для своей команды победный удар.Обычно при первом ударе требуется хороший удар, чтобы не дать другой команде забить. Трудно сделать хороший шип прямо из кочки, поэтому обычно следующий ход — сет. Вот так, это уже третий хит! Время от времени опытный волейболист воспользуется преимуществом этого ритма из трех ударов, сделав быстрый всплеск при втором ударе, когда другая команда ожидает сет. Этот редкий ход может застать обороняющуюся команду неподготовленной и легко заработать очко, но это исключение, подтверждающее правило.

В следующий раз, когда вы будете смотреть волейбол, посмотрите, сможете ли вы определить время, когда для одной команды было бы лучше перебросить мяч через сетку менее чем за три удара!

Спасибо за ваш вопрос,
Эзра Фишер

Связанные

Женский волейбольный клуб «ДИНАМО-МЕТАР»