В зале – Стихотворение «В зале» Цветаева – читать полностью онлайн или скачать текст
В зале
Марина Цветаева. Вечерний альбом. Стихи.
Детство. — Любовь. — Только тени. МОСКВА, — 1910.
ДЕТСТВО.
II.
В ЗАЛЕ.
Над миром вечерних видений 8 Мы цепи таинственной звенья, Что скучны и просты их дни… Мы знаем, мы многое знаем Того, что не знают они! 9 |
Цветаева М. И. Стихотворения и поэмы: В 5 т. Т. 1. N.–Y., 1980. C. 4.
Цветаева М. И. Собрание сочинений: В 7 т. Т. 1. М., 1994. C. 11–12. (16+12 строк.)
КОММЕНТАРИЙ
1
Марина Цветаева в критике современников. В 2-х ч. Ч. I. 1910-1941 годы. Родство и чуждость / Сост. Л. А. Мнухина; коммент. Л. А. Мнухина, Е. В. Толкачевой. М., 2003.
М. Шагинян. Литературный дневник. М. Цветаева.
Я сказала, что лучшая часть книги – цикл «Детство». С некоторыми, конечно, исключениями. Есть стихи весьма слабые, неинтересные ни в ритмическом, ни в образном смысле и совершенно пустые по содержанию. Они только «милы», той миловидностью, которой подчас отличаются разговоры талантливых людей, – но воспроизводить их и делать известными публике вряд ли нужно. Таково второе в книге стихотворение «Лесное царство», напечатанное разве что за последний довольно красивый куплет. Таковы «В зале», «В сумерках», «Летом», «Второе путеществие» и т.д. В каждом из них есть удачные строки, иногда удачная рифма, – но в целом они придают книге юношеский характер, будучи совершенно бесценными наряду с прочими стихотворениями.
Стр. 32
Приазовский край (Ростов-на-Дону). 1911. №259. 3 октября. С. 2.
2
Библиография: Марина Цветаева. =Bibliographie des œuvres de Marina Tsvétaeva / Сост. Т. Гладкова, Л. Мнухин; вступ. В. Лосской. М.; Paris, 1993.
| В зале | 1, 3 ; 29, I, 1 ; 30, I, 3 ; 31, 1 ; 40, 1; 45 |
Стр. 597
1 — ВЕЧЕРНИЙ АЛЬБОМ. Стихи. Детство – Любовь – Только тени. – Москва, Тов. тип. А. И. Мамонтова, 1910, 225 р.
Id. — Paris, LEV, 1980, 238 p.
Id. — Москва, Книга, 1988, 232 р. (Réimpr.)
Стр. 21
29 — СОЧИНЕНИЯ В ДВУХ ТОМАХ. Вступительная статья Вс. Рождественского. Сост. и комментарий Анны Саакянц. – Москва, Художественная литература, 1980, 575 + 543 р..
Id.– 1984.
Id. СТИХОТВОРЕНИЯ. – Ашхабад, Туркменистан, 1986, 390 р. [Том 1, no 1 — 475]
Id. ПРОЗА. – Кишенев, Лумина, 1986, 544 р. [Том 2.]
Id. ПОЭЗИЯ. – Кишенев, Лумина, 1988, 575 р. [Том 1.]
Id. СТИХОТВОРЕНИЯ И ПОЭМЫ. – Волгоград, Нижне-Волжское книжное издательство, 1989, 480 р. [Том 1.]
30 — СТИХОТВОРЕНИЯ И ПОЭМЫ: В 5-ти томах. — New York, Russian Publishers Inc., 1980-1983, t. 1-4 [Vol. 5 en preparation.].
Стр. 87
31 — СТИХОТВОРЕНИЯ. Составление Вяч. Баширова. — Казань, Татарское книжное издательство, 1983, 272 р.
Стр. 114
40 — СТИХОТВОРЕНИЯ. Вступ. статьи А. Твардовского, К. Паустовского, П. Антокольского. Сост. Н. Захарчук. — Кемерово, Кемеровское книжное издательство, 1988, 398 р.
Стр. 159
45 — ПОКЛОНИСЬ МОСКВЕ. Поэзия. Проза. Дневники. Письма. Вступительная статья, составление и примечания А. Саакянц. – Москва, Московский рабочий, 1989, 528 р.
47 — ЧЕРЕЗ СОТНИ РАЗЪЕДИНЯЮЩИХ ЛЕТ… Комментарии А. А. Саакянц. — Свердловск, Издательство Уральского университета, 1989, 416 р.
Стр. 200
48 — СТИХОТВОРЕНИЯ. — Мурманск, Мурманское книжное издательство, 1989, 400 р.
Стр. 210
49 — В ПЕВУЧЕМ ГРАДЕ МОЕМ. Стихотворения. Пьеса. Роман в письмах. Составление К. Смородина. Послесловие А. Саакянц. — Саранск, Мордовское книжное издательство, 1989, 288 р.
Стр. 222
55 — СОБРАНИЕ СТИХОТВОРЕНИЙ, ПОЭМ И ДРАМАТИЧЕСКИХ ПРОИЗВЕДЕНИЙ В 3-х ТОМАХ. Вступительная статья А. А. Саакянц. Составление и подготовка текста А. А. Саакянц и Л. А. Мнухина. Том I. Стихотворения и поэмы 1910-1920. — Москва, Прометей, 1990, 655 р.
Стр. 250
329 — СОВРЕМЕННИКИ. Стихи. И. Анненский, А. Ахматова, Б. Пастернак, М. Цветаева. Сост. Е. А. Подшивалова. — Ижевск, Удмуртия, 1989, 448 р.
Стр. 452
330 — ЦАРИЦЫ МУЗ. Русские поэтессы XIX – начала ХХ вв. Сост., автор вступительной статьи и комментарии В. В. Ученова. — Москва, Современник, 1989, 448 р.
Стр. 456
3
Шевеленко И. Д. Литературный путь Цветаевой: Идеология—поэтика—идентичность автора в контексте эпохи. М., 2002.
Причудливое смешение революционной и символистской лексики при описании детско-романтических переживаний тут явно неумышленно. У него, впрочем, может быть вполне определенное историко-литературное объяснение: в те годы, когда Цветаева становится читателем символистской поэзии, эта поэзия получает сильнейшую «прививку» социально-политической тематики, связанную с периодом первой русской революции. Как и большинство подростков, Цветаева переживает увлечение революцией, которое, как мы видели, и в 1908 году для нее еще по-своему актуально. Чтение революционной поэзии является необходимой составляющей этого увлечения, и, возможно, даже такой запрещенный цензурой сборник, как «Песни мстителя» (1907) Бальмонта, попадает в руки Цветаевой. В нем, во всяком случае, есть стихотворение под названием «Темным».
Стр. 39
4
«В ЗАЛЕ» – второе стихотворение раздела «Детство» «Вечернего альбома». Оно имеет мемуарный характер: две сестры укутаны маминой шалью, значит мать еще жива и девочки маленькие. Сцена относится к периоду не позднее 1902 г. Место действия – зала в родительском доме: «В зале – рояль и два зеркала между окон на улицу». См.: Цветаева А. И. Воспоминания. Изд. 5-е. М., 2002. С. 47. В тексте своеобразно преломляются символистские мотивы, парадоксальным образом оформляющие описание наивного взгляда на мир, которому, как и «посвященным», доступно особое «знание», недоступное большинству (здесь взрослым) : Мы знаем, мы многое знаем Того, что не знают они! . Использован 3-стопный амфибрахий перекрестной рифмовки жмжм (классический образец – «Средь шумного бала, случайно…» А. К. Толстого).
Орфографические допущения. Не воспроизводятся буквы, отсутствующие в современном алфавите (ѣ, ѳ, i, ъ в соответствующих позициях). Не соблюдаются устаревшие нормы написания падежных окончаний (длинныя).
Р. Войтехович
www.tsvetayeva.com
Как расставить мебель в зале, важные моменты и советы дизайнеров
Перед началом расстановки мебели, необходимо определить назначение комнаты. Ответ на вопрос: как расставить мебель в зале, зависит от функциональности помещения. Не всегда в самой большой комнате квартиры или дома принимают только гостей. Очень часто зал является одновременно спальней, столовой и кабинетом.
Особенности размещения
Определившись с основной функцией зала, нужно изучить планировку. От размеров помещения зависит, сколько мебели поместится в комнату и какими параметрами она должна обладать. Где и как расставлять мебель в зале, зачастую зависит от расположения окон и дверей.
Частный дом
В плане расстановки мебели владельцам загородных домов можно позавидовать. Частные владения имеют большие площади и отличаются высотой потолков, количеством и размерами окон. Имея в наличие большое помещение с большими окнами, легко создать просторный и светлый зал. От яркого света необходимо защититься полупрозрачным тюлем. Между двух окон в идеале ставится стол, по обе стороны от которого будут прекрасно смотреться мягкие кресла: сидя на них можно наслаждаться прекрасным видом на сад.
Большую роль в гостиной играет освещение. В просторном помещении не будет лишней люстра, которая одновременно будет освещать и украшать зал. Не стоит забывать про дополнительное освещение: настенные светильники, настольные лампы. Если зал 18 квадратных метров или больше, то в нем легко поместится большой диван. Его рекомендуется ставить у самой длинной стены. Рядом с узкими сторонами располагают шкафы и стеллажи. Основное условие расстановки мебели в зале – пространство в центре должно быть незаполненным. На 18 квадратных метрах, фото которых можно посмотреть в журнале и интернете, можно оборудовать гармоничную и уютную гостиную.
Большая комната
Тем, кто обладает большой гостиной, повезло. В просторном зале можно реализовать любую задумку, но не стоит заставлять комнату всем, что попадётся под руку. Идеальный вариант заполнения пространства в зале – зонирование. Большое помещение для удобства делят на несколько зон. Каждая из частей гостиной должна выполнять определенную функцию: зона отдыха, приём пищи, рабочая зона. Разграничить пространство можно посредством мебели:
- Поставить диван поперек комнаты, поделив ее на две части;
- Разделить зал стеллажом или шкафом.
А можно поделить гостиную на зоны с помощью ширмы. При необходимости её можно складывать, тем самым совмещая пространство.
Малосемейка
В малогабаритной квартире все комнаты имеют небольшие размеры, поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы правильно обставить зал. В любом случае, гостиная должна быть красивой и уютной. Чтобы этого добиться, нужно следовать нескольким правилам:
- Выбирайте мебель небольших размеров;
- Не ставьте у окон шкафы, диваны или торшеры;
- Оставляйте зону у двери свободной.
В небольших гостиных обычно ставят мебель в классическом стиле, но не хуже смотрится ретро-стиль и минимализм. Диваны и кресла должны иметь узкие подлокотники, а цвет обивки не должен слишком привлекать внимание. От угловых и раскладных вариантов лучше отказаться в пользу миниатюрных диванов и кресел на ножках. Для экономии пространства рекомендуется использовать прозрачные и полупрозрачные материалы: глянцевые и стеклянные поверхности стола и тумб в классической гостиной будут смотреться идеально.
Студия
В квартире-студии, отдельной гостиной не существует. В общем помещении нужно разместить красиво мебель для готовки, отдыха и сна. Обустраивая квартиру, с совмещенной гостиной и кухней, нужно продумать все детали. Необходимо подобрать такую мебель, которая будет выполнять максимальное количество функций:
- Кресло-кровать;
- Стол со шкафчиками;
- Диван с выдвижными ящиками.
Независимо от размеров квартиры, в студии необходимо сделать несколько участков, не беря во внимание зону приготовления пищи. Гостиная должна одновременно быть местом отдыха и рабочей зоной. Разграничение пространства рекомендуется делать посредством дивана с высокой спинкой. Если его расположить ближе к середине, то у узкой стены разместится рабочий стол и стул. В том случае, когда площадь комнаты не позволяет делить её на несколько частей, нужно подобрать максимально функциональную мебель. В качестве спального места целесообразнее взять раздвижной диван с ящиками для белья. В дневное время на нем могут отдыхать гости, а после заката он станет местом для сна. Если членов семьи несколько, то наряду с диваном рекомендуется поставить кресло-кровать. В часы бодрствования на нем будут сидеть домочадцы перед телевизором или компьютером, а во время отдыха кресло превратится в полноценное спальное место.
Рабочее место в квартире-студии рекомендуется вынести в зону кухни, для освобождения пространства под шкаф или стеллаж. Мебель для хранения не должна быть громоздкой. Квартира-студия независимо от функциональности должна быть просторной, хотя бы в дневное время. Но и в ночное время между разложенным креслом, диваном и другими предметами интерьера должно оставаться пространство. Для визуального увеличения зала в квартире-студии рекомендуется использовать большое зеркало. Прикрепить его можно к любой стене или на потолок. Расположение мебели в зале квартире-студии – сложный вопрос, поэтому, если вы сомневаетесь в своих дизайнерских талантах, выберите стиль минимализм. Для других стилей в небольшом помещении не хватит места. Пространство должно быть заполнено самым необходимым: диван, стол, кресло, шкаф.
В узком пространстве
Узкий зал – «головная боль» многих дизайнеров. Главное условие — обставлять мебелью узкую гостиную так, чтобы место для прохода хватило человеку любой комплекции. Не старайтесь использовать пространство по максимуму, чтобы не пришлось переступать через всевозможные столы и кресла.
Один из вариантов расстановки в вытянутом пространстве – поставить кресла, стол, диван, стенку вдоль одной стены. В этом случае проход останется, но зал будет больше напоминать коридор, чем гостиную. Лучше всего оставить свободное пространство в центре помещения. Для этого нужно расставить габаритную мебель у стен с наименьшей шириной. Например:
- С одной стороны располагается диван и журнальный столик, по другую сторону – стенка или шкаф;
- Если в одном углу поставить мягкий уголок, то напротив можно создать обеденную зону.
Если каждый угол зала будет иметь свою функциональность, то можно скрыть одну из зон ширмой, в тон стен. Таким образом, можно скруглить угол, и визуально комната станет более просторной.
В зависимости от формы помещения
Если вы ищете ответ на вопрос «как правильно расставить мебель в зале», в первую очередь, обратите внимание на форму помещения. От этого зависит, куда можно поставить мебель определённых размеров.
Квадрат
В квадратной комнате подойдет практически любая расстановка. Всё зависит от площади. Если зал небольшой, то наиболее габаритную мебель нужно ставить у стен: на одной стороне диван, на второй — шкаф, на третьей — стол и кресла. Если площадь комнаты больше среднего, то можно поделить зал на функциональные зоны: отдых, работа, прием пищи.
Если ли вы сторонник посиделок и площадь зала это позволяет, то можно поставить обеденный стол прямо по центру. В этом случае другие габаритные предметы должны находиться у стен, чтобы проход всегда был свободным. Если же центром места отдыха вы видите диван, то смело ставьте его в середине гостиной. Если комната большая, а двери находятся посередине, то можно поделить зал на две части, каждая из которых будет нести своё предназначение. В одной части может располагаться уютный диван и столик, в другой — рабочая зона со столом и шкафом.
Прямоугольник
Прямоугольная форма комнаты встречается чаще всего в квартирах. В таком помещении нужно грамотно определить функциональные зоны. Есть несколько простых правил, для того, чтобы мебель в хрущевке смотрелась гармонично:
- Не ставьте всю мебель вдоль одной стены. Попробуйте поделить зал на несколько зон. Один участок послужит местом отдыха с телевизором или декоративным камином, а другой пусть станет рабочим пространством;
- Не используйте в качестве перегородок шкафы и стеллажи. В небольшой хрущевке подобные манипуляции представят комнату не в лучшем свете. Гораздо выгоднее использовать легкие и складные ширмы;
- Не расставляйте предметы интерьера по всему периметру. Лучше всего сделайте акцент на зоне отдыха и поставьте диван в центре, а у одной из свободных стен поместите рабочий стол и стеллаж. Не рекомендуется ставить мебель в одном месте, чтобы комната не казалась захламленной;
- Забудьте про симметрию. Попробуйте поэкспериментировать. Журнальный столик можно поставить между двумя креслами. Диван возьмите не обычный, а угловой. Кресла необязательно ставить рядом: расположите их напротив друг друга по диагонали;
- Не ставьте громоздкие предметы на большом расстоянии друг от друга. Чтобы визуально сделать зал квадратным, поставьте широкий стеллаж или шкаф-купе к одной из самых узких стен. Будет замечательно, если цвет этой мебели максимально совпадает с расцветкой обоев. Для того же эффекта и придания оригинальности, можно соорудить небольшой подиум, на котором можно создать зону отдыха с диваном и столиком;
- Не переусердствуйте с контрастами в процессе зонирования. Подбирайте мебель сходных цветов. При зонировании небольшой гостиной важно, чтобы части комнаты не слишком отличалась по цвету. То же самое касается и разграничения гостиной с помощью стен. Красить каждую стену в отдельный цвет нежелательно.
Если вы сомневаетесь, как расставлять мебель в зале хрущёвки, то перед работой набросайте несколько вариантов на листе бумаги. Посоветуйтесь со знакомыми, делавшими перестановку или ремонт в подобных условиях.
Не стандарт
Если вы являетесь обладателем гостиной, чья форма не похожа на квадрат или прямоугольник, то расстраиваться не стоит. Возможно, вам выпал шанс создать неповторимый интерьер. В частных домах и новостройках нередко встречаются дополнительные элементы: ниши, выступы, пятый угол. Они могут помешать гармоничному обустройству, но при должном старании и недостаток станет преимуществом.
В лишнем углу будет удачно смотреться мягкий уголок или кресла со столиком. В качестве заполнения ниши подойдет шкаф или стеллаж. На выдающейся части стены гармонично будет смотреться телевизор или картина. Если шкаф в гостиной не нужен, то можно соорудить в нише зону отдыха, заполнив её диваном. Рядом с поставленной мягкой мебелью удачно разместятся полочки для мелочей и книг.
Фото
Видео
mblx.ru
в квартире, красивый в доме, какой вид можно сделать и как, дизайн
В зале мы проводим больше всего времени – отдыхаем, принимаем гостей, общаемся. Потому в этом месте продумана должна быть каждая мелочь. По крайней мере, так будет в идеале. Какой вид примет зал зависит от многих факторов, и финансовая составляющая отнюдь не самая главная.
Ремонт зала: как начать работу, подготовительный этап
Все начинается с тщательной очистки потолка и стен от старой отделки. Этот этап работы должен быть проделан максимально качественно, иначе новая отделка рискует осыпаться вместе со старой. Исключение составляет отделка стен гипсокартоном, в этом случае вовсе не обязательно удалять старую отделку.
После того, как старая отделка снята, нужно прокладывать скрытую электропроводку. Завершающим этапом является шпатлевка с последующим шкурением, при этом можно заблаговременно на поверхность нанести грунтовку.
Отделка должна быть сверхпрочно закреплена на поверхности, и не важно, что это – кирпич, бетон, дерево или гипсокартон. Для этого делаем грунтовку стен, она обеспечивает отличную адгезию, защищает от повреждений поверхность. На бетонном основании часто отказываются от грунтовочного слоя, но все же в этом случае есть реальные шансы не самого качественного ремонта.
Но только грунтовка не способна спрятать разного рода неровности, изъяны поверхности. Чтобы выровнять стену, и скрыть ее дефекты, нужно провести шпаклевку стены. Шпаклевка и шлифовка помогают сделать стену максимально гладкой и ровной.
О том, как правильно производится шпаклевка стен, можно узнать из материала: https://homeli.ru/remont-i-otdelka/steny/shpaklevka-sten-svoimi-rukami-pod-oboi-video
Обычно в подготовительный этап включается проверка пола на разные виды деформации, вроде скрипа, неровностей и расшатанных балок. Если это есть, то устаревшие доски заменяются новыми, а всевозможные дефекты устраняются.
Ремонт в зале в квартире: как выбрать отделку для стен
Цветовая палитра – это возможность сделать все по-новому, цвет влияет на восприятие и на обстановку в доме. Цвет помогает визуально разделить пространство на зоны, и даже скорректировать интерьер. Примеры могут быть следующие: светлые стены и темный пол расширяют пространство визуально, светлая отделка пола, потолка и стен делает комнату более крупной. Есть еще вариант – одна стена темнее другой, все это увеличивает глубину помещения.
Особенности отделки стен в зале:
- Обои выбирайте только высокого качества – дешевые скажутся на общем восприятии комнаты, дизайнерские сделают ее более модной;
- Шелковые, льняные или бархатные обои не выгорают, не собирают пыль, и, что важно, не впитывают запахов;
- Самый практичный вариант – флизелиновые обои, их можно при желании перекрасить в нужный свет.
Самым дешевым вариантом являются бумажные обои. Они не требуют больших затрат, но имеют много недостатков. Они выгорают от ультрафиолета, не вынесут высокой влажности и резких перепадов температуры.
Рекомендации, как подобрать обои для зала: https://homeli.ru/remont-i-otdelka/steny/oboi/kak-podobrat-oboi-dlya-zala
Зал: ремонт, дизайн, примеры
Важно своими руками сделать и правильную расстановку мебели. И здесь есть свой принцип: чем чаще вы применяете элемент обстановки, тем больше пространства должно быть вокруг него. Телевизор нужно поставить в то место, где его хорошо будет видно со всех сидячих в зале мест при просмотре.
Особый уют в комнате всегда дает камин, около него собирается семья и гости. Если в зале частенько предполагается проводить трапезы, поместите посередине большой стол. Но самый стандартный вариант – это уютные кресла, комфортный диван, маленький журнальный столик.
Каким должен быть интерьер зала
- По максимуму свободным, уютным, без использования лишних предметов;
- Всегда уместен небольшой стеллаж для книг, аквариум, изящный торшер;
- Ощущение уюта и свежести организуют живые растения.
Дизайн окна тоже должен соответствовать общему дизайн-решению комнаты. Если окно располагается на солнечной стороне, на его фоне шторы темных оттенков смотреться будут еще темнее. Потому в этом случае выбирайте светлые шторы из плотной ткани.
Варианты ремонта зала в квартире: фото и примеры в маленькой комнате
Хороший и красивый ремонт можно сделать и в маленьком зале. Только придется постараться, пространству нужно одновременно придать уюта, комфорта и, конечно, практичности.
Здесь придется отказаться от всего лишнего. Обои можно взять однотонные, а на них красиво будут смотреться картинки или картины. Если ремонт молодежный, решения могут быть сколь угодно смелые. Например, светлый пол, светлые жалюзи на окнах и красные матовые обои. Тогда в такой зал вы поставите только диван, тумбу с телевизором (тумба может быть натуральных древесных оттенков) и прозрачный журнальный столик. И пол должен быть светлый, а диван лучше под тон жалюзи.
Ремонт зала в доме: примеры
Допустим, зал и есть одна комната, являющаяся поистине многофункциональным помещением. Оптимальным вариантом в этом случае будет пастельная цветовая гамма, она увеличит пространство комнаты.
Визуальное разделение комнаты на зоны возможно с помощью цветов. Например, место отдыха вы оформляете в светлых тонах, гостиная зона может быть поярче, а рабочая зона обозначена нейтральными цветами.
Также будет полезен материал о том, как правильно зонировать гостиную: https://homeli.ru/komnaty/gostinaya/zonirovanie-gostinoj
Мебель, в которой присутствуют смежные функции, тоже будет к месту в такой квартире. Стена-шкаф оснащается отдельными секциями (варианты в 2-3-х этажках), где прячется, к примеру, письменный или обеденный стол.
Дизайн и декор гостиной комнаты (видео)
Ремонт в зале – и интересное, и хлопотное занятие, которое требует большой продуманности действий. Просмотрите не один десяток фото в фотогалерее, вдохновитесь некоторыми из них, и смело приступайте к преображению собственного зала.
Зал после ремонта (фото интерьера)
homeli.ru
Дизайн зала — 100 фото идей и новинок современного интерьера
Зал или гостиная, является комнатой для встречи гостей и приятного времяпровождения в семейном кругу.
Поэтому интерьер данной комнаты должен отвечать всем требованиям современного времени, быть практичным, функциональным и одновременно оставаться комфортным и уютным.
Многие согласятся, что данная комната считается лицом владельца и его визитной карточкой.
Поэтому многие хозяева уделяют огромное внимание, обустройству данной комнаты используя современные материалы и свежие решения в дизайне.
В данной статье предлагается вашему вниманию ознакомиться с модными и трендовыми оформительными решениями современного интерьера зала и гостиной в 2017 году.
Предлагается не только узнать о современных подходах используемых именитыми компаниями занимающихся дизайном, но и наглядно увидеть на представленных фото готовый, оформленный интерьер зала и гостиной.
Учитывая стоимость недвижимости в настоящее время, мы не будем останавливаться на рассмотрении интерьера вновь строящегося домах, ввиду того, что там с этим вопросом хозяину помогут профессиональные фирмы занимающиеся дизайном.
В данной статье предлагается рассмотреть два варианта оформления интерьера зала, в уже имеющихся жилищах большинства людей, оформление интерьера в малогабаритных квартирах или как их еще называют хрущевках и частных домах.
Интерьер зала в хрущевке
Как правило, в данных квартирах планировка не очень удобная с точки зрения размашистого дизайна, это обусловлено тем, что в то время при проектировании жилья уделялось внимание не на чувство комфорта человека, а на его обеспеченность данным жилищем.
Поэтому для исправления данной ситуации большинством дизайнеров предлагается два решения:
- Создание визуальной иллюзии расширения пространства.
- Максимальное использование жилого пространства.
В решении первого варианта применяются такие дизайнерские подходы, как использование светлых красок и оттенков в оформлении стен и потолка, при этом рекомендуют подбирать цвета для стен на пару оттеков темнее, чем потолок.
Глянцевые потолки в таких квартирах являются, чуть ли не идеальным вариантом, создающим данную иллюзию.
Для придания максимальной функциональности гостиной следует отказаться от мебели того времени, которая занимает больше места, чем справляется со своей задачей.
Использование современной мебели трансформеров и модульных стеллажей придадут именно ту многофункциональность залу, которая необходима современному человеку.
К тому же современные линии и формы данной мебели, уравновесят вашу гостиную и придадут ей лаконичность и интерес, экономя при этом, каждый квадратный сантиметр.
Узнать как гармонично может вписываться мебель в современный интерьер, достаточно взглянуть на фото.
В решении вопроса освещенности, рекомендуется использовать всевозможные точечные светильники, расположенные по всему залу, так как одна люстра не сможет дать достаточного освещения в разных зонах этой гостиной, к тому же она может занимать много места по высоте.
В настоящее время у вас не возникнет особого труда подобрать себе необходимые светильники, которые представлены широким ассортиментом на полках специализированных магазинов.
Интерьер зала в частном доме
В этом исполнении немного проще, потому что в частных домах, гостиная зачастую является самой большой комнатой, где принимаются гости и происходит традиционный семейный ужин за большим обеденным столом.
Рекомендуется в таком случае произвести визуальное зонирование столового пространства от пространства, предназначенного для отдыха, посредством таких методов, как созданием разницы в отделке стен, мебели и даже уровне пола.
Уместным будет использовать в гостиной частного дома, такой элемент декора, который сможет стать зрительного внимания, в качестве такого предмета может послужить комнатное растение больших размеров, камин или аквариум. Лучшие варианты с данными элементами декора можно увидеть на фото.
Необходимо помнить, какой бы не выбрали элемент декора, он должен гармонировать с общим стилем и дизайном.
Фото идеи дизайна зала в квартире
alldesigngroup.ru
Красивый ремонт в зале фото.
Делать ремонт в зале — дело серьезное, особенно если перемены планируются радикальные. Мы подготовили для вас перечень наиболее красивых решений для зала.
Просто, элегантно и очень уютно. В такой комнате можно как смотреть фильмы с семьей, так и хорошо провести время с друзьями.
Преобладание пестрого цвета (в данном случае розового) сделает атмосферу легкой и непринужденной. Такой дизайн подходит для людей веселого темперамента, ведь здорово посидеть здесь вечером за чашечкой кофе и обсудить все новости, произошедшие за день.
При виде этой фотографии хочется закричать «Уют!» Потому что камин уже в некоторой степени свидетельствует об атмосферной обстановке, а остальные элементы дизайна выгодно дополняют общую идею. И даже кажущийся многим холодным синий становится теплее благодаря необычным подушкам приятной расцветки.
Для большого количества квадратных метров можно подобрать такое оформление. Сделано просто, выглядит красиво, а полежать на таком диванчике за просмотром новогоднего мюзикла — комфортно и удобно.
Цветочная отделка стен — это успех в восьмидесяти процентах случаев ремонта. Главное — правильно оформить помещение в общем. В такой комнате находиться приятно, можно здорово провести время с друзьями или посидеть со второй половинкой.
Красивая роза на стене здорово смотрится в оттеняющих цветах остальных элементов интерьера. Отлично подойдет для не очень больших залов.
Пастельные цвета и оттенки всегда будут создавать ощущение тепла, увидеть это вы можете на данном фото.
Это вариант на любителя. В таком помещении можно как собираться по вечерам с чашкой чая, так и проводить небольшие домашние вечеринки.
Много мягкой мебели, книжные полки…чем не идеальное место для чтения и хорошего времяпрепровождения с родными?
О цветочном оформлении стен уже было сказано, а это фото в очередной раз доказывает как интересно смотрятся весенние цветы в интерьере зала. Общий дизайн комнаты выполнен в светлых оттенках серого, что весьма необычно.
Какой замечательный уголок, проводить здесь время — наверняка настоящее удовольствие. Композиция из цветов на столе и пестрая картина на стенке как нельзя лучше гармонируют с общим интерьером.
Оранжевый — цвет солнца и тепла. Здесь, пожалуй, и телевизора не надо. Можно просто сидеть и наслаждаться окружающей красотой дизайна.
Для поклонников перфекционизма.
Такое оформление выглядит весьма строго, но в такой комнате всегда будет присутствовать чувство свежести и свободы. Данного типа ремонт подойдет для комнат с красивой панорамой из окна.
Арки в интерьере на сегодняшний день весьма популярны. Оригинальный зал, который граничит с кухней.
Экстраординарный вариант. Особенно необычность дизайна проявляется в форме арок и в общем сочетании элементов.
Цветочное сочетание для творческой атмосферы. Заниматься каким-либо рукоделием в такой комнате — просто идеально, вдохновение обеспечено. А обычный вечер с зеленым чаем и миской печенья станет теплым и дружеским для большой семьи.
Немного небрежности и дизайнерское оформление комнаты готово. Широкий и просторный зал интересно заполнен диванами и пуфиками, где можно как полистать модный журнал, так и просто посидеть и послушать музыку.
В данном случае главное — не переборщить с насыщенностью и кислотностью желтого цвета. На фото его сочетание просто впечатляет, не хотите ли попробовать сделать нечто подобное и у себя в зале?
…и весеннее настроение круглый год вам обеспечено. Наполняйте комнату яркими цветами и там всегда будет царствовать веселая и теплая атмосфера.
Небольшая комната — не повод отказываться от красивого дизайна, а даже наоборот — повод сделать необычный дизайн, который выгодно подчеркнет размеры помещения.
Решение с необычным потолком для нескольких этажей. А если еще и вид из окна подходящий — получится замечательный ремонт.
Здесь наверняка здорово проводить романтические вечера, но просто посмотреть телевизор с друзьями — тоже вариант.
В летнюю пору в таком зале будете насыщаться красками зелени и цветов за окном, а в морозы и снегопада можно созерцать как падают снежинки и радоваться окружающему вас уюту.
Далеко не для всех комнат подходит окно на всю стену, но в некоторых случаях оно смотрится идеально. В данном случае дом (или квартира) расположен где-то между городскими многоэтажками, но если вы проживаете поближе к природе, вид будет гораздо более захватывающим.
Интересное решение со шкурой на полу.
Разве можно придумать что-то лучшее для вечернего чтения занятной литературы?
Выполнено в морской тематике, но тематику ведь можно менять. К примеру можете сделать ее солнечной, заменив волнистую синюю картину на пейзаж заката, а бирюзово-синие подушки — на желто-оранжевые.
Необычное решение с окнами делает общий дизайн неординарным. Узор кресел тоже весьма интересный, навевающий творческие мысли и идеи.
В такой комнате есть возможность удобно разместить любимые и книги или диски на полках вокруг домашнего кинотеатра. На столе — ваза со свежими цветами, всегда благоухающими и источающими приятный ненавязчивый аромат. Светлые тона здесь нисколько не делают интерьер холодным, а даже в некоторой степени придают уюта.
Игра света в солнечную погоду здесь завораживает. В общем все оформлено классически, но прослеживаются нотки новых направлений дизайна.
tadgikov.net
Программа тренировок на пресс в теражерном зале для мужчин и девушек
© Phawat Topaisan — stock.adobe.com
Что потребуется
Тренажерный зал дает массу возможностей для полноценной тренировки пресса. Для его проработки под разными углами создано разнообразное оборудование, в том числе — блочные и рычажные тренажеры, позволяющие уменьшать или увеличивать нагрузку в каждом подходе. В этом принципиальное отличие тренинга в зале от тренировок с собственным весом. Вы можете как угодно изменять рабочий вес в упражнениях на пресс, тем самым варьируя интенсивность.
Программа тренировок на пресс в зале может быть чрезвычайно разнообразной, однако основные принципы всегда одинаковы:
- Упражнений не должно быть слишком много.
- Они не должны быть слишком тяжелыми или слишком легкими.
- Даже самые эффективные упражнения не избавят вас от излишков жировой ткани на животе.
- Важно полноценно восстанавливаться между тренировками.
Запомните эти четыре основных момента: они значительно облегчат вам жизнь при построении тренировочного процесса.
Советы по тренировкам на пресс в зале
В этой статье мы разберемся, как часто нужно качать пресс в тренажерном зале и какой программы тренировок придерживаться. Начнем с нескольких рекомендаций, которые помогут правильно организовать тренировочный процесс.
Частота тренировок
Оптимальная частота тренировок — важнейшее условие результативности. Пресс – относительно небольшая мышечная группа, и перетренировать ее проще простого. Выделяйте достаточное времени для отдыха и восстановления. Одной, максимум двух полноценных тренировок в неделю будет достаточно.
Допускается и другой вариант – делать по 1-2 упражнения на пресс в начале тренировки в качестве разминки или в конце в качестве заминки. Через прямую мышцу живота проходит огромное количество нервных окончаний. За счет воздействия на них организм быстрее разогреется и будет готов к интенсивным нагрузкам. Тренируясь в таком режиме, главное не переусердствовать. Никогда не работайте до отказа. Помните, что через день-два у вас очередная силовая тренировка и вы снова начнете её с упражнения на пресс.
Еще один вариант — делать один подход на пресс в перерывах между подходами на другие группы мышц. Таким образом вы сможете сделать пару упражнений на прямую мышцу живота по 3-4 сета.
Объёмы и количество повторений
У новичков от изобилия всевозможных тренажеров для пресса в зале разбегаются глаза. Хочется поработать на всех. Но делать этого не следует. Выберите не более пяти упражнений, которые лучше всего на вас работают, и выполняйте их в той или иной вариации на каждой тренировке (не нужно делать все сразу, делайте 2-3 за одну тренировку и чередуйте их с остальными). Если почувствовали, что упражнение стало слишком легким — меняйте его на другое, чтобы заставить мышцы поработать под другим углом, или увеличивайте нагрузку. Тогда прогресс не заставит себя долго ждать.
Такой аспект тренировок пресса, как количество повторений, упрямо игнорируют почти все новички. Они не понимают, что пресс – это такая же мышца, как и все остальные. Она не может полноценно сокращаться и растягиваться по 50-100 раз подряд. Если вы тренируете пресс в таком диапазоне повторений, вы тренируете все что угодно, только не его.
Оптимальное количество повторений для пресса – около 15. Если вы все делаете правильно, то после пятнадцатого повторения добьетесь отказа и почувствуете сильное жжение в области пресса.
Тренировка косых мышц
Не переусердствуйте с косыми мышцами живота. В каждом тренажерном зале вы увидите девушек или молодых людей, каждую тренировку выполняющих наклоны в бок с гантелями или с использованием нижнего блока. В большинстве случаев они имеют широкую талию с гипертрофированными косыми мышцами живота. Смотрится это совсем не эстетично.
Тренировать косые мышцы живота нужно, но строго дозированно. Помните, что они испытывают сильнейшее статическое напряжение во время приседаний или становой тяги. Достаточно будет одного упражнения раз в неделю.
Прокачка нижнего пресса
Не верьте, что какое-то особенное упражнение магическим образом накачает вам нижнюю часть пресса. Нет изолированных упражнений на этот участок мышц. Вы можете возразить и сказать: а как же подъем ног в висе — разве он не прорабатывает нижний отдел пресса? Нет. Подобный угол лишь смещает на него нагрузку. Получается, что нижний отдел пресса выполняет, к примеру, 70% работы, а верхний – 30%.
Нижние два «кубика» — это дело исключительно толщины подкожно-жировой прослойки, и нет никакого секретного упражнения, от которого они сразу появятся. Чтобы просушиться до подобного состояния, кому-то хватит и двух месяцев, а кому-то будет мало и полугода. Все зависит от особенностей вашего организма.
Разнообразие
Тренировки должны быть разнообразными. Организм быстро адаптируется к однообразной работе, поэтому вариативность – ключ к спортивным достижениям. Не зацикливайтесь на одном и том же. Меняйте набор упражнений, их порядок, вес дополнительного отягощения, количество подходов и повторений, время отдыха между подходами, работайте по принципу «отдых-пауза», делайте медленные негативные повторения, суперсеты и дроп-сеты и т. д. Есть множество способов сделать тренировки продуктивнее. Используйте все эти приемы для достижения оптимального результата.
Не копируйте вслепую программы тренировок на пресс у профессиональных спортсменов или из статей в интернете и журналах. Профессионалы имеют безграничные ресурсы для восстановления, которые рядовому любителю недоступны.
Делайте только те упражнения, в которых вы хорошо чувствуете сокращение и растяжение тренируемой мышечной группы. Никто, кроме вас самих, не составит самую эффективную программу тренировок. Но чтобы научиться чувствовать свой организм, нужны время и опыт.
© Srdjan — stock.adobe.com
График и время занятий
Необходимо грамотно определить, в какой день вы должны тренировать пресс. К примеру, если в четверг вы сделаете полноценную тренировку на пресс, а на пятницу запланирована тяжелая тренировка ног — ничего не выйдет. После правильной тренировки пресса вы будете ощущать такую крепатуру, что о базе в ближайшие пару дней придется забыть. Лучше всего сделать день полного отдыха от спорта или поставить на следующий день более легкую тренировку, на которой вы не будете сильно задействовать пресс, например, тренировку грудных мышц.
В среде бодибилдеров бытует миф, что пресс следует тренировать с утра на голодный желудок. Считается, что это уменьшает талию и улучшает рельеф. Таким образом тренировал пресс легендарный бодибилдер Серхио Олива, трехкратный победитель турнира «Мистер Олимпия». Он начинал каждое утро с тысячи скручиваний и только потом шел завтракать. Глядя на его пресс, можно решить, что такой подход – единственный правильный.
Однако спортсмены такого уровня – уникумы с феноменальной генетикой, потому не стоит придерживаться их принципов тренировок и питания. Вряд ли они сработают на вас. Эффективность подхода тренировок пресса на голодный желудок не доказана. Вся польза от него – вымысел.
Программа тренировок в зале для девушек
Девушкам рекомендуется придерживаться схемы, указанной в начале статьи, — совмещать основную тренировку с легкой тренировкой на пресс. Получается, в неделю будет три легких тренировки пресса. Ставить их в начало или в конец занятия — решайте сами, ориентируясь на самочувствие.
Программа тренировок в зале для мужчин
Мужчинам следует тренировать пресс в более силовой манере. Одной тяжелой и объемной тренировки будет вполне достаточно для прогресса. Качайте пресс после тренировки спины, рук, груди или плеч. После тренировки ног у вас банально не хватит сил для этого.
| Скручивания на пресс на полу с дополнительным весом | 4х10 |  © fizkes — stock.adobe.com |
| Подъем ног в висе | 3х12-15 |  |
| Скручивания в тренажере | 3х12-15 |  |
| Бег в упоре лежа | 30-60 секунд |  © logo3in1 — stock.adobe.com |
| Планка с дополнительным весом | 30-60 секунд |  |
Еще один вариант представлен на фото:
© artinspiring — stock.adobe.com
Здесь планки на вытянутых руках и локтях в первом упражнении выполняются по 60 секунд, боковые в третьем — по 30. Остальные упражнения следует делать в 2-3 подхода по 12-15 повторений.
Если такой подход вам не по душе, перейдите на тренировки в стиле кроссфит. Как правило, программа тренировок на пресс в тренажерном зале для кроссфитеров составлена так, что мышцы живота получают нагрузку практически каждую тренировку. Каждый более или менее опытный кроссфит-атлет может похвастаться рельефным прессом. Главный вопрос – сможете ли вы полноценно восстанавливаться, тренируясь по такой системе?
Также рекомендуем посмотреть программу тренировок на пресс в домашних условиях.
Упражнения в тему
Оцените материалЭксперт проекта. Стаж тренировок — 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне 🙂
Редакция Cross.Expert
cross.expert
Дизайн зала в квартире — 155 фото идей оформления интерьера зала
Гостиная комната – лицо любого жилища. В гостиной в теплой и очень уютной компании собираются друзья, собирается для отдыха семья. И потому основная задача, возложенная на дизайн – организация зоны отдыха.
Делаем вывод? Дизайн зала в квартире непременно должен совмещать предпочтение каждого, кто живет в квартире, и более того, для каждого из членов семьи иметь свое особенное место.
Оглавление статьи:
Дизайн хрущевки
Хрущевки обладают малой площадью как общей, так и жилой, и потому, при планировании дизайна нужно обращать свое внимание на то, есть ли помимо гостиной другие комнаты или же нет.
Однокомнатная хрущевка и интерьер гостиной — зал в однокомнатной квартире, площадью примерно 18 м2, должен вместить спальную комнату и зал. Как расширить пространство?
- Выполнить объединение с балконом.
- Выполнить объединение с кухней.
В последнее время можно заметить, что нацелены дизайнеры на то, чтобы делать с «однушек» студии, заметно расширяя пространство. Но все же есть в этом минус – владельцы квартиры попросту лишены дополнительного пространства. Кто-то скажет, что это вовсе не является недостатком, а кто-то будет искать иные варианты развития событий.
В хрущевках есть в коридоре маленькая кладовка, и ее можно использовать как гардероб, тем самым заметно прибавив места в комнате.
Создавая дизайн в однушке, нужно помнить о правильном свете, функциональности и эргономичности. Лучше всего однушку выполнить в стиле минимализм или же в скандинавском стиле.
Гостиная – проходная
Дизайн проходной комнаты в первую очередь должен быть комфортным, но не только. В двушке (хрущевка), площадь гостиной 14-17 м2. Эффективно будет использован не весь метраж, и потому обдуманно нужно выполнять планирование комнаты.
Как пример, считается потерянным место прохода и также пространство между дверьми. Выполняя в хрущевке-двушке дизайн залы, квартире можно придать очень современный и уютный вид, декорируя угол. Так вот, в углу можно поставить вазу, повесить картину, установить современный красивый торшер.
Данная часть комнаты нередко может быть отделена перегородкой. Даже несмотря на то, что комната немного станет меньше, она станет более уютной и при этом будет выглядеть завершенной.
Основное преимущество – окно, что занимает почти всю стену. Это достоинство любой залы, и его нужно подчеркивать легкими шторами, что будут очень мягко рассеивать свет.
Если вы решили выбрать зеркальную перегородку, то дизайн квартиры нужно делать в современном стиле, подчеркнув все преимущества квартиры.
В небольшом зале нельзя использовать объемную мебель, потому как это станет явным перебором. Лучше выбирать компактную мягкую мебель. Мебель лучше расположить у окна, так она будет смотреться в интерьере интереснее.
Не стоит увлекаться конструкциями из гипсокартона, потому как комната небольшая сама по себе, а это еще больше ее уменьшит. Продумывая освещение важно помнить, что нельзя использовать большие люстры – торшер и бра – лучший вариант.
Отдельная гостиная
Планируя дизайн залы, квартире (фото это показывает), можно придать любой вид, и выполнить ее так, как всегда хотелось, и размер помещения не имеет значения. В «двушке» такая комната отдельна от других. Площадь ее немного больше 18 м2, но все равно категорически запрещено ее загромождать мебелью. Прекрасно дополнит камин фальш-камин, придавая комнате уюта.
Гостиная в частном доме
Дизайн гостиной в частном доме заметно отличается от гостиных в квартирах. Такой дизайн ориентируется на дом, а не на модные веяния. Дизайн зала в квартире 2017 должен отвечать всем тенденциям моды, а частного дома это не касается априори.
Разрабатывая дизайн гостиной в частном доме, важно помнить о таких правилах:
- В гостиной каждому должно быть комфортно.
- Мебель должна занимать не более 50% всего пространства комнаты.
Стоит при планировке гостиной комнаты принимать к сведению интересы каждого из членов семьи. Так вот, если есть дети в семье, то мебель не должна иметь острых углов. Немало внимания нужно уделить и типу дому – внешнее оформление дома всегда должно гармонировать с его внутренним убранством.
Камин
Чтобы уютным был интерьер, нужно выбирать подходящий камин – интерьер и правда сможет преобразиться, в доме будет царить уют, покой. Выбирая камин имейте в виду, что он должен гармонировать с интерьером.
Обои
В строительных магазинах широчайший выбор различных обоев, и порой не просто выбрать подходящий вариант. При выборе стоит обращать внимание на стоимость, материал, площадь комнаты, веяния моды.
Само собой, на наши вкусы немаловажное внимание оказывает мода, но обои лучше выбирать универсальные, чтобы и по прошествии нескольких лет они смотрелись выигрышно в интерьере.
Мебель
Потому как гостиной большую часть времени проводит вся семья, мебель должна быть соответствующей – практичной и функциональной. Традиционно в зал покупается мягкая мебель, отличающаяся особым удобством.
Все дизайнерские идеи могут быть воплощены в реальность лишь после ремонта. Как только ремонтные работы завершены, можно приступать к реализации всех своих фантазий в отношении дизайна гостиной комнаты.
100 фото дизайна интерьера зала в современном стиле
mirdizajna.ru