Тренировки по фигурному катанию: Фигурное катание: основная экипировка для тренировки

Индивидуальные тренировки по фигурному катанию в Москве

Фигурное катание – это красивый и очень требовательный вид спорта, где от фигуриста требуется точная техника, хорошая растяжка и выносливость. Но чтобы научиться фигурному катанию зачастую мало только одного желания. В этом вопросе необходимо обратиться к настоящим профессионалам, способным доступно обучить и предоставить все необходимые знания. Именно поэтому школа фигурного катания «ICE PROFY» предлагает всем желающим индивидуальные занятия с профессиональными тренерами.

Наши специалисты найдут подход к любому, обучат самым важным базовым элементам и покажут все азы фигурного катания. Если вы только начинаете свой путь в этом прекрасном виде спорта, то наша школа с радостью предоставит вам грамотную программу тренировок, где прогресс не заставит себя ждать, а обучение будет продвигаться от простого к сложному. Особая система тренировок и высокий уровень профессионализма наших тренеров позволит быстро и качественно освоится на льду.

Что мы предлагаем?

Мы проводим индивидуальные тренировки в Москве как для взрослых, так и для детей. Подготавливаем спортсменов к грядущим соревнованиям и показательным выступлениям, а также значительно увеличиваем уровень фигуриста и его мастерство. Регулярные физические нагрузки помогут развить выносливость и гибкость, что является необходимым в подобном виде спорта. Особый подход позволит раскрыть весь потенциал, а главное, добиться большого прогресса в фигурном катании уже через пару занятий.

А в том случае, если вы хотите отдать в нашу школу своего ребенка, то мы всегда рады предоставить соответствующую программу обучения, которая не только выработает у малыша любовь к спорту, но и стремление к победе. Уже с юных лет можно начать строить полноценную карьеру, тренируясь и развиваясь с каждым занятием. Мы уделяем много внимания базовым вещам в фигурном катании и не забываем про растяжку. Мы обучаем как базовым элементам скольжения, так и технике прыжков, вращений различного уровня сложности.

Преимущества индивидуальных тренировок

Индивидуальный подход всегда является наиболее эффективным способом обучения чему-то новому. Именно поэтому в отличие от групповых тренировок наши индивидуальные занятия с профессиональными тренерами подразумевают следующие преимущества:

• Более эффективное обучение новым элементам.
• Четкий контроль тренера за обучаемым.
• Возможность подстроить программу тренировок именно под вас.
• Грамотное распределение времени на те или иные элементы для более качественного освоения.
• Отсутствие отвлекающих факторов, полная концентрация на процессе тренировки.

Таким образом, вы не только сможете заниматься напрямую с профессионалом, но и выработать особенный план тренировок. Если какое-то упражнение или элемент в фигурном катание у вас не получается, то тренер уделит этому больше внимания, а то, что усвоилось вами быстро и без труда, не будет гоняться по кругу лишнее время. правильное распределение нагрузки – секрет индивидуальных занятий и главный ключ успеха в любом спорте.

Запишитесь на первую тренировку

Мы предлагаем вам записаться на свою первую тренировку по фигурному катанию или записать к нам в школу своего ребенка. Узнать расписание тренировок можно на нашем сайте или по указанному на нем номеру телефона. В том случае, если у вас остались какие-либо волнующие вас вопросы, то вы всегда можете обратиться за ответами к сотрудникам нашей школы или напрямую к тренерам, которые не только расскажут вам все о процессе проведения индивидуальных занятий, но быстро запишут вас на первое занятие.

Метки: фигурное катание, школа

Другие статьи по теме:

Психология спортивных побед

«Фигурное Катание» довольно красивый и сложный вид спорта не только физически, но и психологически. За годы практики, уже сформировались шаблонные и сезонные проблемы этого вида спорта. Из фигурного катания часто […]

Особенности коньков для фигурного катания

Безусловно, коньки – главный атрибут экипировки любого фигуриста, от качества которых во многом зависят результаты тренировок и выступлений. Они призваны обеспечивать не только легкость скольжения, но и безопасность спортсмена на […]

Виды фигурного катания

Нет на свете более красивой спортивной дисциплины, чем фигурное катание. Оно является разновидностью конькобежного спорта, фундамент которой составляют различные элементы движения фигуриста под музыку. Такое название дисциплина получила потому, что […]

Судейство в фигурном катании

Понятие судейской системы в фигурном катании представляет собой сложнейший механизм, включающий специфику оценок за технику и компоненты, надбавки и штрафы, а также функции арбитров. Ранее в дисциплине придерживались «системы 6.0», […]

Тренажеры для фигурного катания

Специальное тренировочное оборудование незаменимо для повышения мастерства катания и отработки правильной техники скольжения по льду. Такие тренажеры, как правило, не занимают много мета, регулируются по росту спортсмена и главное – […]

Камила Валиева — молодая легенда

Невзирая на юные годы, Камила Валиева смогла внести свой вклад в развитие мирового фигурного катания и завоевать любовь миллионов поклонников. Она входит в число одиночниц, кому подвластен четверной тулуп и […]

Этери Тутберидзе: тренер олимпийских чемпионов

Этери Георгиевну можно с уверенностью назвать одним из самых успешных и востребованных тренеров современного фигурного катания, уже не в первый раз приводящей к олимпийскому золоту своих воспитанниц. Ежегодно она выводит […]

Фигурное катание: советы родителям

Родителям, мечтающим вырастить из ребенка олимпийского чемпиона и выбравшим в качестве спортивной дисциплины фигурное катание, стоит взять на заметку некоторые простые, но полезные рекомендации, которые помогут быстрее освоить коньки и […]

Книги о фигурном катании

О фигурном катании написано немало книг, как художественных, так и автобиографичных. Среди них есть и такие, которые подойдут для обучения новичков и пригодятся опытным наставникам, преподающим в школах фигурного катания. […]

Польза фигурного катания для взрослых

За последние годы интерес к фигурному катанию значительно вырос. Ежегодно тысячи любителей этого красивого вида спорта посвящают свой досуг отдыху на льду. Катание на коньках действительно может стать увлекательным и […]

Лучшие фильмы о фигурном катании

Фигурное катание – не только очень красивый и зрелищный, но и достаточно травмоопасный вид спорта, достичь желаемых высот в котором можно, лишь упорно тренируясь и посвятив ему большую часть жизни. […]

Самые красивые фигуристки

Фигурное катание является красивейшим видом спорта и во многом благодаря участию в нем очаровательных грациозных фигуристок. У каждого любителя этой дисциплины есть своя фаворитка и выбрать среди них главную красавицу […]

Татьяна Тарасова: история великого тренера

Дочь многократного чемпиона Советского Союза и легендарного тренера хоккейного клуба ЦСКА Анатолия Тарасова просто не имела права не соединить свою жизнь со спортом. Она взрастила десять олимпийских чемпионов (семь золотых […]

Польза фигурного катания для детей

Увлечение фигурным катанием для ребенка – это возможность стать сильной, гармоничной и целеустремленной личностью.

Ведь за легкостью и грациозностью танца стоят годы упорных занятий и тренерского труда. Каждый родитель, отдавая […]

Евгений Плющенко — самый известный фигурист РФ

Один из самых титулованных фигуристов страны, чемпион России, Европы и мира – Евгений Плющенко за свою карьеру собрал немыслимое количество наград, перенес пятнадцать сложных операций и стал первым одиночником, исполнившим […]

Похудение и фигурное катание

Одним из эффективных способов борьбы с лишним весом считаются занятия фигурным катанием. Это прекрасный способ похудеть быстро, не насилуя свой организмом и с удовольствием. Благодаря наличию большого количества площадок с […]

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОСЕЛКОМ ДЛЯ ЛЕЗВИЙ КОНЬКОВ

Хорошее выступление на соревнованиях или игра невозможны без надлежаще заточенного лезвия. Качественная заточка коньков позволяет спортсменам улучшить мастерство катания и дает ряд преимуществ: лучшее скольжение и ускорение, хорошую устойчивость, баланс […]

Важность ОФП для фигуристов

ОФП или общая физическая подготовка считается важной частью занятий фигурным катанием для детей, да и вообще практически любых видов спорта. Это система выполнения физических упражнений, направленная на развитие силовых и […]

Самые возрастные фигуристы

Хотя средний возраст в фигурном катании сейчас составляет 17 лет, в этом красивейшем виде спорта за всю историю были и более зрелые фигуристы. Это такие легендарные спортсмены, как Николай Панин-Коломенкин, […]

Самые успешные молодые фигуристы

Фигурное катание во все времена считалось дисциплиной для молодых, однако в последнее десятилетие эта тенденция стала еще более очевидной. Средний возраст призеров и топовых фигуристок равняется 17 годам, и он […]

Бренды коньков для фигурного катания

Для фигуриста очень важно подобрать качественную экипировку и хорошие коньки, которые позволят ощущать себя на льду уверенно и комфортно. Приобретать их нужно в специализированных магазинах, отдавая предпочтение зарекомендовавшим себя брендам. […]

Важные правила в фигурном катании

Наблюдая за выступлением фигуристов, зрители ждут от них творческого самовыражения, подчас не подозревая о множестве ограничений, касающихся и костюмов, и некоторых элементов, и музыкального сопровождения. Между тем, в фигурном катании […]

Виктор Кудрявцев — великий тренер

Легендарная личность в фигурном катании — Виктор Николаевич Кудрявцев, взрастивший первого советского чемпиона мира — одиночника Сергея Волкова, несмотря на солидный возраст, по сей день трудится старшим тренером-консультантом российской сборной. […]

Федерация фигурного катания на коньках России

Федерация фигурного катания на коньках России (ФФККР) представляет собой общественную организацию, образованную в 1992 г. для помощи в развитии отечественного фигурного катания, укреплении здоровья граждан, повышении значимости физкультуры и спорта […]

Самые яркие выступления в фигурном катании

Фигурное катание является не только одним из самых сложных видов спорта, где от спортсмена требуется невероятная выносливость, терпение, умение грамотно распределять свои силы и множество других факторов, но также фигурное […]

Допинг в фигурном катании

Под допингом в спорте подразумевают запрещенные способы, методы и препараты для искусственного повышения работоспособности в период соревновательной и учебно-тренировочной деятельности. В фигурном катании время от время тоже случаются скандалы с […]

Коньки для фигурного катания

Сегодня модели фигурных коньков достаточно разнообразны. Среди них есть специальные и универсальные, которые подходят для катания на обычном катке. Особенность коньков для фигуристов заключается в том, что они дают возможность […]

Лучшие фигуристы мира

Фигурное катание остается одним из самых красивых, узнаваемых и популярных видов спорта. За свою историю оно собрало немало выдающихся фигуристов, о которых знает весь мир. Их достижения и награды заслуживают […]

Интересные факты о фигурном катании

Фигурное катание – один из самых ярких и зрелищных видов спорта, популярного во всем мире. Это настоящее искусство, сочетающее в себе грациозные движения, красивый танец, музыку и массу эмоций. Недаром […]

Cкидки на аренду льда

Скидки на аренду льда для фигуристов и хоккеистов. Ледовая арена «ПАРНАС» — Доступно бронирование льда на июнь-август До конца апреля действует скидка -30%, поспешите. Центр Хоккейной Подготовки «СНАЙПЕР» — по […]

Растяжка в фигурном катании

Растяжкой называют способность суставов совершать движения по максимальной амплитуде без боли и травм. В обыденной жизни недостаточная гибкость становится причиной развития хронических заболеваний, а в спорте приводит к травмированию, неудачам […]

Спортивные базы для сборов по фигурному катанию

В любом виде спорта сборы – это особая программа подготовки, отличная от обычного тренировочного процесса. В фигурном катании они являются действенным средством в воспитании сильного фигуриста. Во время таких сборов […]

Особенности питания фигуристов

Для любого фигуриста тема питания очень важна. Причина кроется в необходимости соблюдения баланса между эстетичностью фигуры и грациозностью исполнения элементов. То, что спортсмен должен быть подтянутым, ни для кого не […]

Травмы в фигурном катании

Фигурное катание относится к одному из самых травмоопасных видов спорта. Форма фигуристов не предполагает наличие какой-либо защитной экипировки, а падения здесь не редкость. Некоторые из них приводят к синякам и […]

Польза фигурного катания

Как и любая физическая активность, фигурное катание оказывает на организм оздоровительный и общеукрепляющий  эффект, а также развивает определенные качества характера. Его благоприятное действие можно ощутить, даже занимаясь этим видом спорта […]

Топ российских тренеров по фигурному катанию

Фигурное катание в России всегда было на высоте и подарило миру много известных фигуристов, обязанных своими достижениями самоотверженной работе талантливых тренеров. Их имена знакомы каждому. Эти люди смогли внести неоценимый […]

Онлайн тренировки для фигуристов ДЕТИ & ВЗРОСЛЫЕ дома

Онлайн тренировки для фигуристов ДЕТИ & ВЗРОСЛЫЕ

Оценок: 76. Рейтинг: 4.70 из 5

Школа онлайн тренировок для фигуристов! Как сохранить физическую форму вашего ребенка не выходя из дома? Лучшее решение — это Онлайн тренировки для фигуристов в домашних условиях! Наша группа квалифицированных тренеров предлагает уникальный курс тренировочных занятий, подобных курсов для фигуристов не существует. Мы предлагаем курс тренировочных занятий, в которые ВНИМАНИЕ мы включаем: специальный курс тренировочных занятий по физической подготовке и специальной физической подготовке от опытного тренера из С-Петербурга Александра Рябинина, так необходимая для каждого фигуриста классическая хореография от всеми известного балетмейстера Мариана, растяжки для фигуристов всех возрастов от чемпионки мира по фигурному катанию Анны и специальные уроки по хореографии с растяжками от Ирины, Заслуженного педагога России, воспитавшего чемпионов мира по акробатике. И все эти тренировки проводят только квалифицированные специалисты, которые действительно разбираются в своём деле на все 100%.

Зачем тренироваться дома?

Тут может быть несколько причин, но мы назовем главную из них: если нет возможности посещать повседневные тренировочные занятия, нужно пользоваться возможностями которые мы имеем, сохранить свою спортивную форму и продолжить развивать свои физические способности. Зачастую не хватает времени на тренировочные занятия в зале, так давайте пользоваться возможностью и подтянем свои физические способности уже сейчас!

График основных занятий

Основные занятия на наших онлайн тренировках проходятся в период времени 18. 45-20.45 Рижское время, Латвия и включают в себя (данные блоки включены в стоимость сборов). Записаться на тренировочные занятия можно по телефону +37125926560 Whatsapp или отправив заявку на тренировки с сайта.

ОФП+СФП. ТРЕНЕР АЛЕКСАНДР: Пн-Пт. 18.45-19.45

РАСТЯЖКИ. ТРЕНЕР АННА: Пн-Пт 19.45-20.45

РАСТЯЖКИ. ТРЕНЕР АННА: Сб 17.00-19.00

Дополнительные занятия

Вопросы по телефону: +37125926560 Whatsapp/Viber

Сроки и цены

10.10.2022 — 15.10.2022 (6 ДНЕЙ)

17.10.2022 — 22.10.2022 (6 ДНЕЙ)

* Для попадания спортсмена в утверждённый список участников Онлайн тренировок, необходимо внести предоплату за Онлайн тренировки в размере 50%

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ

Разовое занятие:
— ОФП+СФП. Тренер Александр
— Хореография. Тренер Анна
— Раcтяжки. Тренер Анна

1 НЕДЕЛЯ 12 ТРЕНИРОВОК

В стоимость включены:
— ОФП+СФП. Тренер Александр, 5ч/нед.
— Хореография+Растяжка. Тренер Анна, 2ч/нед.
— Растяжки. Тренер Анна, 5ч/нед.

Отзывы

Отзывы

оставить отзыв

Элене Абуашвили, Грузия

Участница онлайн тренировок в школе фигурного катания А.Рябинина

Спасибо большое тренерскому составу Академии фигурного катания Александра Рябинина. Онлайн тренировки прошли на отлично! Элене очень понравилось, сказала только, что очень быстро пролетело время ))

оставить отзыв

Виктория Зыкова. Россия

Участница онлайн тренировок для фигуристов

Большое спасибо Александру Рябинину и его команде! Отличные онлайн тренировки, благодаря которым, ребёнок поддерживает свою физическую форму.

оставить отзыв

Игорь Горецкий. Россия

Участник онлайн марафона для фигуристов

Хочу сказать огромное спасибо за работу профессионалу своего дела Рябинину Александру и его супер команде!!!! Неделя тренировок, пролетела как один день. Ребёнок с огромным удовольствием ждал каждый день тренировок, не скажу что было легко, ну было очень интересно, и профессионально подобраны все занятия, во время выполнения упражнений, не ускользнул из внимания не один участник тренировок, каждому давали совет что и как выполнять. В связи с ситуацией сложившейся в период пандемии COVID-2019. Онлайн тренировка, это отличный выход для юного фигуриста поддержать спортивную форму, с нетерпением ждём начало новой тренировочной недели!!! Спасибо за работу!!!

оставить отзыв

Полина Тимукова.

Финляндия

Участница онлайн марафона для фигуристов

Провели неделю на онлайн марафоне, впечатления только положительные. Ребенок доволен, 6 дней пролетели как один день). Спасибо огромное вашей команде!!! Онлайн тренировки- это отличный вариант оставаться в форме во время карантина.

оставить отзыв

Текст отзыва

ОценкаОчень плохоПлохоУдовлетворительноХорошоОтлично

Согласен с обработкой персональных данных

Смотреть все видео

Смотреть все фото

Подписка на новости

Согласен с обработкой персональных данных

социальные сети

Тут вы всегда сможете увидеть свежие фото, видео и новости, следите за нами в социальных сетях:

Контакты

Дорогие друзья! По всем имеющимся вопросам пожалуйста обращайтесь по телефону и по электронной почте:

Сборы по фигурному катанию А. Рябинин

Реквизиты

Название компании: MARUPES LEDUS SKOLA SIA
Адрес: LIELĀ IELA 19 — 2, MĀRUPE, LV-2167
Регистрационный нр. 40103994233
Банк: SWEDBANK
BIC/SWIFT код: HABALV22
Номер счёта: LV28HABA0551041782360 (EUR)
Цель платежа: Имя Фамилия фигуриста

Заявка

Зимние сборы в Марианске-Лазне 25.12.2022 — 30.12.2022Зимние сборы в Тельфс, Австрия 02.01.2023 — 07.01.2023Зимние сборы в Шамони-Монблан 20.02.2023 — 04.03.2023Весенние сборы в Теплице 03.04.2023 — 22.04.2023Летние сборы в Теплице 19.06.2023 — 08.07.2023Летние сборы в Марианске-Лазне 10.07.2023 — 19.08.2023Летние сборы в Тельфс, Австрия 21.08.2023 — 02.09.2023Индивидуальные занятия в Латвии 01.09.2023 — 31.08.2024Сборы на Заказ

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ1 НЕДЕЛЯ 12 ТРЕНИРОВОК

Согласен с обработкой персональных данных

Подписаться на новости сборов

Советы по тренировкам в фигурном катании в межсезонье

Опытные фигуристы знают, что в фигурном катании нет такого понятия, как «межсезонье», но есть пара месяцев в году, когда у вас будет перерыв от соревнований. и может сойти с пика вашего сезона. Самая большая разница между пиковым соревновательным сезоном и межсезоньем — это интенсивность и тип тренировок, которые вы выполняете. Продуктивное межсезонье так же важно, как и успешное выступление на соревнованиях.

Обычно межсезонье у скейтеров длится с поздней весны до ранней осени. Именно в этот период у фигуриста будет возможность сосредоточиться на разработке новых программ, наращивании силы и ловкости, предотвращении травм и перекрестных тренировках, чтобы укрепить свое тело, чтобы показать себя с лучшей стороны, когда сезон соревнований снова разгорается.

* Обратите внимание: : Все приведенные ниже советы должны быть изменены с учетом возраста фигуриста и дисциплины фигуриста. Мы не рекомендуем юным фигуристам заниматься чрезмерно напряженными тренировками, такими как поднятие тяжестей, без помощи и одобрения их родителей и тренера. Кроме того, в зависимости от вашей дисциплины (одиночное, парное или танцевальное) вы можете добавить или убрать некоторые из приведенных ниже упражнений в свой план тренировок. Обсудите свой план тренировок со своим тренером или инструктором, чтобы найти правильный баланс для вас.

Силовые тренировки

Межсезонье — лучшее время для тренировки групп мышц, обеспечивающих основные движения фигуриста. Попробуйте выполнить некоторые из перечисленных ниже упражнений, чтобы полностью завершить свою силовую тренировку. Силовые тренировки могут включать в себя упражнения со свободными весами, упражнения с собственным весом и отягощениями на тренажерах, чтобы повысить вашу способность прилагать силу или сопротивляться ей с целью предотвращения травм и повышения эффективности катания на коньках.

Лучшие силовые упражнения:

• Подъемы пяток
• Становая тяга с согнутыми коленями
• Жим лежа
• Изогнутые ряды
• Отжимания
• Скручивания живота
• Циклические скручивания
• Приседания со спиной
• Выпады
• Вертикальные ряды
• Передний толкающий пресс
• Жим за шеей

Советы для профессионалов:

• Убедитесь, что вы отдыхаете между каждым повторением, рекомендуется отдых 1-2 минуты.
• Попробуйте выполнить 3-4 подхода упражнений, за исключением упражнений на пресс и туловище. Их можно выполнять с большим числом повторений.
• Вы должны выполнять силовые тренировки 2-3 раза в неделю по 50-60 минут каждый раз.
• Растяжка до и после упражнений
• Обязательно тренируйте все тело, не пропуская день рук или ног.
• В фигурном катании США есть отличное руководство по силовым тренировкам, с которым вам следует ознакомиться

Сила кора

Распространенной проблемой, с которой сталкивается большинство фигуристов, является напряжение сгибателей бедра. Общие признаки тугих сгибателей бедра включают боль и воспаление в нижней части спины и коленях. Ваши сгибатели бедра испытывают нагрузку после часов, проведенных на льду с приподнятыми пятками и согнутым позвоночником. Изящный покатый изгиб спины фигуриста вместе с его или ее заостренными пальцами может выглядеть красиво на льду, но может привести к серьезной боли. При такой большой нагрузке на позвоночник и мышцы спины мышцы живота у фигуристов часто удлиняются из-за бездействия. Для нормального человека выполнение подвигов, которые фигурист делает на льду, было бы намного выше их обычного уровня активности, но тело фигуриста привыкло к гораздо большим физическим нагрузкам. Это просто означает, что вам нужно нацелить свои мышцы живота на специальные силовые тренировки в межсезонье, чтобы предотвратить боль в спине во время сезона соревнований.

Важно тренировать силу и стабильность в равных частях. Одно без другого приведет к короткой карьере. Одно из самых важных силовых упражнений, которые фигурист должен выполнять в межсезонье, — это сгибание позвоночника и перемещение таза и живота в наклон назад. Работая в обеих этих областях, вы укрепите корпус и предотвратите будущие травмы. Более сильное ядро ​​​​также поможет вам с балансом, а также поможет вам удерживать плотное положение в воздухе для прыжков, контролировать центр вашего вращения и поддерживать положение верхней части тела во время работы ног, такой как поглаживание и кроссоверы.

Лучшее силовое упражнение для укрепления кора включает:

• Приведение ног
• Обшивка
• Боковая обшивка
• Скручивания
• Вертикальные скручивания ног
• V-UPS
• Флаттер Кикс
• Русские твисты
• Кеды для велосипеда

Советы для профессионалов:

• Попробуйте эту программу упражнений для наклона таза назад от Precision Movement
• Barre-занятия — отличный способ проработать основные мышцы и поработать над наклоном таза назад

Гибкость, баланс и музыкальность

Репертуар любого фигуриста не может быть полным без гибкости, баланса и музыкальности. В межсезонье так же важно обрести большую гибкость, баланс и музыкальность, как и укрепить корпус и общий мышечный тонус. С помощью этой тренировки вы можете получить много ценных качеств, которые вы можете использовать на льду, таких как лучшие позы, более длинные разгибания, презентация и музыкальное выражение. Музыкальность означает понимание, интерпретацию и выражение музыки. Для некоторых фигуристов это может быть разницей между серебром и золотом. Когда вы катаетесь на коньках, ваше выступление играет важную роль в вашей общей оценке. Даже с самыми большими прыжками и трюками хороший фигурист дополнит свое выступление убедительной музыкальной экспрессией и исполнением.

 

Лучшая тренировка гибкости: Упражнения для ног Вращения туловища Вращательные прыжки по суше Прыжки лодыжкой Выпады вперед Растяжки с увеличенной досягаемостью Растяжка подколенного сухожилия

Лучшая тренировка баланса: Йога Пилатес Барре Балет Бальные танцы

Лучшее музыкальное обучение: Балет Бальные танцы

 

Советы для профессионалов:

• В US Figure Skating есть фантастическое руководство по растяжке, включая разминку и заминку.

Hustler тяжелее в межсезонье с Riedell

Когда наступит межсезонье, будьте готовы к переменам в вашем распорядке дня с Riedell. Независимо от того, наращиваете ли вы мышцы, повышаете тонус или повышаете гибкость, обязательно заранее обсудите любые изменения в тренировочном режиме со своим тренером. Хотите увидеть, как профессионалы справляются со своими тренировками в межсезонье? Узнайте, как Team Riedell поддерживает свои навыки, в нашем блоге, где мы обсуждаем все, что касается ставок, с некоторыми из крупнейших тренеров и фигуристов современности.

Вернуться ко всем блогам

Фигурное катание | Broadmoor World Arena

Фигурное катание | Мировая арена Бродмура

Мировая арена Бродмур

Ледовый холл Мировой арены в Колорадо-Спрингс, где находится всемирно известный конькобежный клуб Бродмур, был и остается одним из лучших тренировочных центров страны, выпускающим десятки чемпионов по фигурному катанию и передовых инструкторов.

Обучение здесь

Мировая арена является домом для конькобежного клуба Broadmoor, одного из крупнейших конькобежных клубов в Соединенных Штатах. Конькобежный клуб Broadmoor выпустил более 65 национальных чемпионов, в том числе 27 чемпионов США среди взрослых, 3 олимпийских чемпиона, 6 чемпионов мира, 5 чемпионов мира среди юниоров и 5 чемпионов мира среди профессионалов. Каждый год BSC широко представлена ​​на национальных чемпионатах США по фигурному катанию.

Программа фигурного катания на Всемирной арене предлагает следующие услуги всем членам клуба конькобежцев Бродмур, а также многим спортсменам и тренерам, которые приезжают сюда, чтобы тренироваться в течение всего года:

• Более 120 часов льда еженедельно посвящено фигурному катанию.
• Занятия вольным стилем классифицированы для всех уровней тестирования
• Пары и танцевальные сессии
• Силовые, вращательные, прыжковые и репертуарные занятия на льду (летом)
• Балетная студия и команда всемирно известных преподавателей современного танца, балета и пилатеса
• Программа силовой и физической подготовки и фитнес-центр
• Три привязи для прыжков на льду
• Видеосъемка дротика
• Профессиональный магазин, специализирующийся на фигурном катании, нуждается в

---

Стоимость сеанса фигурного катания

Стоимость 45-минутного сеанса: 10,50 долларов США
Стоимость контрактного 45-минутного сеанса на льду: 8,50 долларов США (пожалуйста, свяжитесь с офисом фигурного катания для контрактного времени на льду).

Наша история и награды

Ледовый холл World Arena является одним из лучших тренировочных комплексов в мире. Это высотный многоцелевой спортивный объект, предоставляющий начинающим спортсменам услуги элитного уровня. Комплекс является домом для десятков фигуристов мирового класса, в том числе нескольких спортсменов сборной США, мировых и олимпийских тренеров, конькобежного клуба Бродмур, многочисленных молодежных и взрослых хоккейных организаций, клуба конькобежного спорта Colorado Gold и керлингового клуба Broadmoor.

Ледовый холл предлагает более 120 часов ледового времени, посвященного фигурному катанию каждую неделю, и включает два ледовых поля, три страховочных пояса, видеоанализ и балетную студию, а также комплексные программы тренировок на льду и вне льда. которые привлекли спортсменов со всех концов Соединенных Штатов и всего мира.

Ледовый холл World Arena сотрудничает с национальными руководящими органами и другими партнерскими организациями в разработке и предложении программ, которые обеспечивают эффективную тренировочную среду для спортсменов, атмосферу сотрудничества для их тренеров и дух товарищества, а также поддержку как спортсменов, так и тренеров.

• Тренер Кристи Кралл, олимпиец 1964 года
• Тренер Катарина Линдгрен, олимпийская чемпионка 1984 года
• Джилл Тренари, чемпионка США среди женщин 1987 года
• Джилл Тренари, 19 лет88 Олимпиец
• Джилл Тренари, чемпионка США среди женщин 1989 года
• Джилл Тренари, чемпионка США среди женщин 1990 года
• Скотт Дэвис, чемпион США среди мужчин 1993 года
• Скотт Дэвис, чемпион США среди мужчин 1994 года
• Скотт Дэвис, олимпийский чемпион 1994 года
• Администратор BSC Кэролин Круз, Ассоциация профессиональных фигуристов (PSA) 1999 г., премия Ф. Риттера Шамуэя
• Тренер Кристи Кралл, награда PSA Lifetime Achievement Award 2001
• Тренер Том Закрайсек, USOC 2001 г. Тренер по развитию года
• Джилл Тренари, член Зала спортивной славы Колорадо-Спрингс, 2001 г., член Зала спортивной славы
• AP McDonough, чемпионка мира среди юниоров 2002 г.
• Тренер Том Диксон, хореограф года по фигурному катанию в США, 2002 г.
• Тренер Джанет Чемпион, Награда за выслугу PSA 2003 г.
• Тренер Том Диксон, хореограф года по фигурному катанию в США, 2003 г.
• Тренер Том Диксон, хореограф года по фигурному катанию в США, 2004 г.
• Тренер Том Диксон, хореограф года по фигурному катанию в США, 2006 г.
• Киона Маклафлин и Рокни Брубейкер, чемпионы мира среди юниоров 2007 года 
• Киона Маклафлин и Рокни Брубейкер, чемпионы США в парном разряде 2008 г.
• Рэйчел Флэтт, чемпионка мира среди юниоров 2008 г.
• Тренер Далила Саппенфилд, тренер года PSA 2008
• Киона Маклафлин и Рокни Брубейкер, чемпионы США в парном разряде 2009 г.
• Джереми Эбботт, чемпион США среди мужчин 2009 г.
• Тренер Том Закрайсек, тренер года PSA 2009
• Рэйчел Флэтт, чемпионка США среди женщин 2010 г.
• Рэйчел Флэтт, олимпийская чемпионка 2010 года
• Тренер Джанет Чемпион, премия PSA Betty Berens Award 2010
• Райан Брэдли, чемпион США среди мужчин 2011 г.
• Кейтлин Янковскас и Джон Кафлин, чемпионы США в парном разряде 2011 г.
• Кейди Денни и Джон Кафлин, чемпионы США в парном разряде 2012 г.
• Тренер Джанет Чемпион, Премия PSA F. Ritter Shumway 2012
• Тренер Кристи Кролл, Премия PSA Sonja Henie Award 2012
• Тренер Кристи Кралл, член Зала спортивной славы Колорадо-Спрингс, 2012 г., призывник
• Макс Аарон, чемпион США среди мужчин 2013 г.
• Джошуа Фаррис, чемпион мира среди юниоров 2013 года
• Тренер Том Диксон, хореограф года по фигурному катанию в США, 2013 г.
• Ледовый холл World Arena, Национальная премия имени Фрица Дитля PSA 2013 за выдающиеся достижения на ледовой арене
• Тренер Кристи Кролл, тренер года PSA 2013
• Алекса Шимека и Крис Книрим, чемпионы США 2015 года в парном разряде
• Тренер Эдди Шипстад, награда PSA F. Ritter Shumway Award 2015
• Рэйчел Флэтт, член Зала спортивной славы Колорадо-Спрингс, 2016 г.
• Винсент Чжоу, чемпион мира среди юниоров 2017 г.
• Ледовый холл World Arena, Национальная награда PSA Fritz Dietl 2017 за выдающиеся достижения на ледовой арене
• Алекса Шимека-Книрим и Крис Книрим, чемпионы США в парном разряде 2018 г.
• Алекса Шимека-Книрим, олимпийская чемпионка 2018 года
• Крис Книрим, олимпийский чемпион 2018 года
• Мирай Нагасу, олимпиец 2018 года
• Винсент Чжоу, олимпийский чемпион 2018 года
• Alexa Scimeca-Knierim, Chris Knierim, Mirai Nagasu, бронзовые призеры Олимпийских игр 2018 (командные соревнования)
• Мирай Нагасу, Премия PSA Sonja Henie Award 2018
• Ледовый холл World Arena, Каток отличия США по фигурному катанию 2018 г.
• Томоки Хиваташи, чемпион мира среди юниоров 2019 г.
• Тренер Тэмми Гэмбилл, Премия PSA Sonja Henie Award 2019
• Тренеры Дэймон Аллен и Кристи Кралл, тренеры по развитию PSA 2019 года
• Тренер Кристи Кралл, награда PSA F. Ritter Shumway Award 2020
• Брэди Теннелл, чемпионка США среди женщин 2021 года
• Карен Чен, олимпиец 2022 года
• Алиса Лю, олимпийская чемпионка 2022 года
• Винсент Чжоу, олимпийский чемпион 2022 года
• Карен Чен, Винсент Чжоу, серебряные призеры Олимпийских игр 2022 года (командные соревнования)

Частные уроки

Круглый год World Arena предлагает индивидуальные уроки один на один от лучших тренеров страны по фигурному катанию.