Таблица нормативов по физо в полиции – N14. |

Глава МВД снизил требования к физической подготовке сотрудников ведомства

Фото: цфоут.мвд.рф

Руководство МВД решило снизить требования к физической подготовке сотрудников ведомства. Упрощенные квалификационные требования к уровню физподготовки будут распространяться на некоторые должности рядового, младшего, среднего и старшего начальствующего состава органов внутренних дел.

Приказ главы МВД Владимира Колокольцева вносит поправки в действующие требования для подразделений уголовного розыска, экономической безопасности и противодействия коррупции, по борьбе с преступными посягательствами на грузы, собственной безопасности, по противодействию экстремизму, для участковых уполномоченных полиции, сотрудников ДПС, ППС, охраны и конвоирования подозреваемых и обвиняемых, а также по обеспечению безопасности лиц, подлежащих государственной защите.

Сейчас сотрудники-мужчины до 25 лет должны сдать 13 подтягиваний на перекладине, а по новым требованиям достаточно будет подтянуться 10 раз. Нормативы по числу сгибания и разгибание рук в упоре лежа, а также по жиму гири весом 24 кг также уменьшаются — с 43 раз до 41.

Для мужчин 25-30 лет показатели по подтягиванию снижены с 12 до 9, но по остальным упражнениям нормативы остались прежними. Для сотрудников МВД от 30 до 35 лет число подтягиваний уменьшится с 11 до 7, а от 35 до 50 лет — с 8 до 6 раз, от 40 до 45 лет — с 7 до 5 раз, от 45 до 50 лет — с 6 до 4 раз, от 50 до 55 лет — с 5 до 3 раз, для мужчин 55 лет и старше — с 4 до 2 раз, сообщает «КоммерсантЪ».

Для сотрудниц МВД женского пола вне зависимости от возраста выросло необходимое для удовлетворения квалификационным требованиям число выполнения упражнений по сгибанию и разгибанию рук. Например, для женщин-полицейских младше 25 лет норматив вырос с 9 до 12 раз.

og.ru

Нормативы по физической подготовке — wiki-fire.org

Нормативы по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы — это временные, количественные и качественные показатели выполнения физических приемов личным составом МЧС России^[WF].

Физическая подготовка личного состава является обязательной частью его профессиональной подготовки и направлена на приобретение умений и навыков, физических и психических качеств, способствующих успешному выполнению личным составом своих служебных обязанностей, сохранению высокой работоспособности, и включает в себя общефизические упражнения (на быстроту, силу, ловкость и выносливость) и служебно-прикладное упражнение (преодоление полосы препятствий)Приказ МЧС РФ от 30 марта 2011 г. N 153 «Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы» (с изменениями и дополнениями).

Основная статья: Физическая подготовка>>>

Организационные основы физической подготовки

В целях повышения уровня физической подготовленности и успешного выполнения личным составом своих служебных обязанностей личный состав обязан регулярно посещать занятия по физической подготовке, активно участвовать в спортивных тренировках и соревнованиях, в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, систематически выполнять утреннюю физическую зарядку, а при длительном пребывании в служебных командировках заниматься физической подготовкой самостоятельно.

Занятия и сдача нормативов по физической подготовке проводится в спортивной или форменной одежде в зависимости от темы занятий, места проведения и погодных условий.

Форма одежды устанавливается: на занятиях — преподавателем (инструктором), проводящим занятие, на проверках — лицом, организующим проверку, при проведении спортивных соревнований — главным судьей соревнований в зависимости от вида спорта и действующих правил.

Возрастные группы

Для занятий и сдачи нормативов по физической подготовке личный состав распределяется на следующие возрастные группы:

Возрастная группа	Мужчины	Женщины
1	до 25 лет	до 25 лет
2	от 25 до 30 лет	от 25 до 30 лет
3	от 30 до 35 лет	от 30 до 35 лет
4	от 35 до 40 лет	от 35 до 40 лет
5	от 40 до 45 лет	от 40 до 45 лет
6	от 45 до 50 лет	от 45 и старше
7	от 50 лет и старше

Оценка физической подготовки

Уровень физической подготовки личного состава в целом определяется в конце календарного года на основании оценок, полученных в течение года по мере сдачи установленных нормативов. Личный состав, не принимавший участие в сдаче нормативов, по итогам года не оценивается.

Нормативы сдаются после отработки на занятиях по физической подготовке соответствующих общефизических и служебно-прикладного упражнений.

Оценка индивидуальной физической подготовленности личного состава слагается из оценок, полученных им за выполнение установленных нормативов, и определяется:

• «отлично» — если более половины оценок «отлично», а остальные — «хорошо»;
• «хорошо» — если более половины оценок не ниже «хорошо», а остальные «удовлетворительно»;
• «удовлетворительно» — если более половины оценок «удовлетворительно», а остальные «хорошо» или «отлично»;
• «неудовлетворительно»— во всех остальных случаях.
  

Мужчины

Быстрота и ловкость

Сила

Упражнения (единица измерения)	Оценка	Возрастные группы
		1	2 25-30	3 30-35	4 35-40	5 40-45	6 45-50	7 >50
1. Подтягивание (кол-во раз)	удовлетворительно	12	10	9	6	4	3	2
	хорошо	14	12	11	8	6	5	3
	отлично	16	14	13	10	8	7	5
2. Наклон туловища вперед (кол-во раз в минуту)	удовлетворительно	50	45	40	35	30	25	20
	хорошо	55	50	45	40	35	30	25
	отлично	60	55	50	45	40	35	30
3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)	удовлетворительно	50	45	40	35	30	25	20
	хорошо	55	50	45	40	35	30	25
	отлично	60	55	50	45	40	35	30
4. Силовое комплексное упражнение (количество повторений)	удовлетворительно	3	2	1	1	1	1	1
	хорошо	4	3	2	2	2	2	2
	отлично	5	4	3	3	3	3	3

Выносливость

Упражнения (единица измерения)	Оценка	Возрастные группы
		1	2 25-30	3 30-35	4 35-40	5 40-45	6 45-50	7 >50
1. Бег на 1 км (мин.с)	удовлетворительно	3.40	3.50	4.10	4.30	4.40	5.40	5.50
	хорошо	3.25	3.35	3.45	3.50	4.00	5.00	5.30
	отлично	3.10	3.20	3.30	3.40	3.50	4.00	5.00
2. Бег (кросс) на 5 км (мин.с)	удовлетворительно	24.00	25.00	26.00	31.00	33.00	37.00	40.00
	хорошо	23.00	24.00	25.00	29.00	31.00	35.00	38.00
	отлично	22.00	23.00	24.00	27.00	29.00	33.00	36.00
3. Плавание на 100 м вольным стилем (мин.с)	удовлетворительно	2.05	2.30	2.35	2.55	3.10	3.55	4.10
	хорошо	1.45	2.00	2.05	2.25	2.40	3.05	3.20
	отлично	1.30	1.45	1.50	2.05	2.25	2.40	3.00
4. Лыжная гонка на 5 км (мин.с)[прим. 1]	удовлетворительно	24.00	26.30	27.30	31.30	33.30	36.30	39.30
	хорошо	23.00	25.30	26.30	28.30	30.30	33.30	36.30
	отлично	22.00	24.30	25.30	26.30	28.30	30.30	33.30

Женщины

Женщины 5 и 6 возрастной группы проверке по физической подготовке не подлежат.

Быстрота и ловкость

Упражнения (единица измерения)	Оценка	Возрастные группы
		1	2 25-30	3 30-35	4 35-40	5 40-45	6 >45	7
1. Челночный бег 10×10 м (с)	удовлетворительно	36	38	44	52
	хорошо	34	36	42	50
	отлично	32	34	40	48

Сила

Упражнения (единица измерения)	Оценка	Возрастные группы
		1	2 25-30	3 30-35	4 35-40	5 40-45	6 >45	7
1. Наклон туловища вперед (кол-во раз в минуту)	удовлетворительно	40	35	30	25
	хорошо	45	40	35	30
	отлично	50	45	40	35
2. Силовое комплексное упражнение (количество повторений)	удовлетворительно	26	22	18	14
	хорошо	30	26	22	18
	отлично	34	30	26	22

Выносливость

Упражнения (единица измерения)	Оценка	Возрастные группы
		1	2 25-30	3 30-35	4 35-40	5 40-45	6 >45	7
1. Бег на 1 км (мин.с)	удовлетворительно	4.35	5.10	5.30	6.00
	хорошо	4.15	4.40	4.55	5.20
	отлично	4.00	4.20	4.40	5.00
2. Плавание на 100 м вольным стилем (мин.с)	удовлетворительно	3.20	3.25	3.40	4.20
	хорошо	2.50	3.55	3.10	3.45
	отлично	2.30	2.36	2.50	3.20
3. Лыжная гонка на 5 км (мин.с) [прим. 1]	удовлетворительно	39	41	43	45
	хорошо	36	38	40	42
	отлично	34	36	38	40

• прим. 1 — в бесснежных районах вместо бега на лыжах сдается кросс 5 км.
  

Вверх

У данной страницы нет кураторов!

www.wiki-fire.org

МВД снижает требования к физподготовке своих сотрудников / Радиостанция «Вести FM» Прямой эфир/Слушать онлайн

Медленнее, ниже, слабее: МВД понижает требования к физподготовке своих сотрудников. Но только для мужчин, для женщин – наоборот: планка повышается.  Кто-то объясняет это “кадровым голодом”, кто-то — нежеланием руководства держать у себя сотрудников, которые в любой момент могут уйти в декрет. С подробностями – корреспондент “Вестей FM” Андрей Хохлов. 

Шлепая по асфальту офицерскими туфлями, задержав дыхание, с напряженным лицом  —  так сдают сотрудники полиции челночный бег. А это дело непростое — пробежать 20-метровую дистанцию от черты до черты нужно 4 раза за 16 секунд. Такой норматив для челночного бега останется и дальше. В основном изменения коснулись силовых упражнений. Теперь 25-летний полицейский должен будет подтянуться на перекладине 10 раз вместо 13, присесть с гирей весом 24 килограммов 41 раз, тогда как в прошлом ему необходимо было распределить силы на 43 приседания. Для другой возрастной категории  — от 25 до 30 лет — норматив подтягивания снижен с 12 до 9, а для более взрослых математика простая — каждое упражнение на 2 раза меньше. Например, 50-летнему сотруднику нужно всего лишь поднести подбородок к перекладине пару раз.

Все это относится к мужчинам, с женщинами все наоборот — теперь предлагается отжиматься вместо 9 раз 12, а наклонов вперед в течение одной минуты нужно сделать 25, а не как раньше — 21. По мнению главы московского профсоюза полиции Михаила Пашкина, такие изменения в отношении женщин говорят о том, что в рядах полиции их не очень-то жалуют.

ПАШКИН: Это может быть связано только с одним — мужчины не уходят в декретный отпуск, как женщины. А у МВД после этого 3 года как максимум, как минимум полтора голова болит, то бишь человек ушел, на его место нужно кого-то брать. Потом, когда этот человек выйдет из декрета, то того, кто на ее месте был, нужно куда-то девать.

По правилам в каждом подразделении один раз в неделю проводятся занятия по физической подготовке, но с этим не все так гладко, рассказывает эксперт.

ПАШКИН: Раз в неделю в 2 часа дня все должны заниматься боевой и физической подготовкой. Но этого не делается. У рядового сотрудника очень часто, и у женщины в том числе, просто нет на это времени, и руководители приписывают, что якобы все это было. И здесь женщины могут сказать: “Извините, а вы со мной не проводили ничего, никаких занятий, вы меня не отпускали в служебное время на бег, на занятия самбо и так далее”.

Но прямо перед сдачей, которая проходит раз в год, возмущаться уже поздно. Поэтому, советует эксперт, полицейскому нужно позаботиться об этом уже в начале года — написать  рапорт, чтобы его отпускали на спортдень. И не просто устраивать себе еще один выходной, а реально заниматься. Ведь многие эксперты считают, что снизить нормативы для мужчин руководство заставило плохое состояние здоровья действующих сотрудников, которые, проще говоря, уже не тянут старые критерии отбора. Да и не всегда готовы к таким нагрузкам и кандидаты на эту работу. Причем, как оказалось, в большинстве отделов, которые затрагивают изменения, физическая форма далеко не на последнем месте: это патрульно-постовая служба, уголовный розыск, инспекторы ГИБДД, участковые и конвоиры. 

Хотя, как признаются бывшие полицейские, физическая сила не всегда так и нужна современному стражу порядка. А порой, если ты работаешь хорошо, выполняешь норму по раскрытию преступлений, то отожмись ты хоть 20 раз вместо 40 — на улицу тебя не выгонят. 

Так и сейчас — обещают никого не увольнять, максимум — немного поругают и отправят на пересдачу.  Что касается женщин, увеличение нормативов можно объяснить еще и тем, что на улице она может встретить преступника в лице крупного мужчины, и тогда ей необходимо будет как-то ему противостоять. 

Если сравнить нормативы, которые выполняют наши полицейские, с зарубежными, оказывается, не все так плохо. Например, американский сотрудник должен пробежать дистанцию в 2,5 километра всего за 13 минут, когда наши пробегают 3 километра за 12. Еще американцу нужно присесть 38 раз или сделать 29 отжиманий за минуту. 

Посерьезнее испытания проходят в Австралии, причем 2 раза в год. Там нужно преодолеть высокую стену и не упасть с шатающегося бревна —  пройти все надо за 3 минуты 20 секунд. По полутораметровому забору карабкаются и канадские полицейские. После преодоления стены нужно поработать на эспандере с усилием 30 килограммов, а потом пробежать 20 метров по 6 раз с манекеном жертвы весом 50 килограммов. Все это нужно проделать за 175 секунд и повторить еще 3 раза.  

radiovesti.ru

Нормативы по физической подготовке — Военная кафедра

 Методика оценки физической подготовленности кандидатов

Согласно Наставления по физической подготовке в ВС РФ (НФП-2009), введенного в действие приказом МО РФ № 200 от 21 апреля 2009 г., с изменениями, внесенными приказом МО РФ № 560 от 31 июля 2013 г., оценка и квалификационный уровень физической подготовленности слагаются из количества баллов, полученных за выполнение всех назначенных для проверки физических упражнений при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, и определяются в соответствии с Таблицей оценки физической подготовленности согласно приложению № 16 к НФП-2009 (Таблица 1) с использованием, для рейтингования кандидатов, таблицы перевода суммы набранных баллов по физической подготовке в 100 бальную шкалу (Таблица 2).

Начисление баллов за выполнение физических упражнений осуществляется в соответствии с приложением № 14 к НФП-2009.

Приложение №16

к Наставлению

(к ст. 245)

Таблица
оценки физической подготовленности военнослужащих

 

		Оценка физической подготовленности в трех упражнениях
Категории военнослужащих	Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении	5	4	3
Кандидаты в военно-учеб­ные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих	26	170	150	120

Таблица
перевода суммы набранных баллов

 

	Оценка физической подготовленности в трех упражнениях
Сумма баллов за выполнение упражнений по физической подготовке	120 — 149	150 — 169	170 и более
Перевод набранных баллов в 100 бальную шкалу	25 — 54	55 — 74	75 — 100

 

Приложение №14

к Наставлению

(к ст. 234)

Таблица
начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

	Упражнение № 4 подтягивание на перекладине	Упражнение № 41 бег на 100 м	Упражнение № 46 бег на 3 км
Ед. изм./ баллы	Кол-во раз	с	мин, с
100	30	11,8	10.30
99	—	—	10.32
98	29	11,9	10.34
97		—	10.35
96	28	12,0	10.38
95		—	10.40
94	27	12,1	10.42
93		—	10.44
92	26	12,2	10.46
91		—	10.48
90	25	12,3	10.50
89		—	10.52
88	24	12.4	10.54
87		—	10.56
86	23	12,5	10.58
85		—	11.00
84	22	12,6	11.04
83		—	11.08
82	21	12.7	11.12
81		—	11.16
80	20	12,8	11.20
79		—	11.24
78	19	12.9	11.28
77		—	11.32
76	18	13.0	11.36
75		—	11.40
74	17	13.1	11.44
73		—	11.48
72	16	13.2	11.52
71		—	11.56
70	15	—	12.00
69		13.3	12.04
68		—	12.08
67		—	12.12
66	14	13,4	12.16
65		—	12.20
64		—	12.24
63		13,5	12.28
62	13	—	12.32
61		—	12.36
60		13,6	12.40
59		—	12.44
58	12	—	12.48
57		13,7	12.52
56		—	12.56
55		—	13.00
54	11	13,8	13.04
53		—	13.08
52		—	13.12
51		13,9	13.16
50	10	—	13.20
49		—	13.24
48		14.0	13.28
47		—	13.32
46	9	14.1	13.36
45		—	13.40
44		14.2	13.44
43		—	13.48
42	8	14.3	13.52
41		—	13.56
40		14,4	14.00
39		—	14.04
38	7	14,5	14.08
37		—	14.12
36		14,6	14.16
35		—	14.20
34	6	14,7	14.24
33		—	14.28
32		14,8	14.32
31		14,9	14.36
30	5	15,0	14.40
29		15,1	14.44
28		15,2	14.48
27		15,3	14.52
26	4	15,3	14.56

 

 

mipt.ru

Оценка физической подготовки в ВС РФ (калькулятор)

Имя
Пол	мужжен
Возраст (полных лет)	1819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455 и старше	2 возрастная группа
Статус:	по контракту
Категория:	123	Категория № 1,категория № 2,категория № 3
Кол-во упражнений:	345
Введите результаты  выполнения упражнений:
Сила:	Cгибание и разгибание рук в упоре лежа (Упр. № 1)Наклоны туловища вперед (Упр. №2)Подтягивание на перекладине (Упр.№4)Поднимание ног к перекладине (Упр. №5) Подъем переворотом на перекладине (Упр. №6)Подъем силой на перекладине (Упр. №7) Жим штанги лёжа, вес штанги 70 кг (вес до 70 кг),(Упр. №8)Жим штанги лёжа, вес штанги 70 кг (вес свыше 70 кг),(Упр. №8)Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях(Упр. №9)Угол в упоре на брусьях (Упр. №10)Рывок гири, 24 кг (вес до 70 кг),(Упр. №11)Рывок гири, 24 кг (вес свыше 70 кг),(Упр. №11)Толчок двух гирь, 24 кг (вес до 70 кг), (Упр. № 12)Толчок двух гирь, 24 кг (вес свыше 70 кг), (Упр. № 12)Толчок двух гирь по длинному циклу, 24 кг (вес до 70 кг), (Упр. № 13)Толчок двух гирь по длинному циклу, 24 кг (вес свыше 70 кг), (Упр. № 13)Приседание (Упр. № 62)
Быстрота (ловкость):	Бег на 60 м (Упр. № 40)Бег на 100 м (Упр. № 41) Челночный бег 10х10м (Упр. №42) Плавание 100 м вольным стилем (Упр. №57)Плавание 50 м вольным стилем (Упр. №57,а)Плавание 100 м способом брасс (Упр. №58)Тройной прыжок с места (Упр. № 51)
Выносливость:	Бег на 1 км (Упр. № 45)Бег на 3 км (Упр. №46)Бег на 5 км (Упр. №47)Бег 400 м (Упр. № 43) !!! в секундах !!! Пример=92.3 секЛыжная гонка на 5 км (Упр. № 53)Плавание на 300 м (Упр. № 57 б)Лыжная гонка на 10 км (Упр. № 54)
Военно-прикладные навыки:	Марш-бросок 5 км (Упр. № 48)Метание гранаты на дальность (Упр. №52)Ныряние в длину (Упр. №60)
Ловкость:	Оценка за упражнение на ловкость (5,4,3,2)Тройной прыжок с места (Упр. № 51)

www.garnizon13.ru