Положение по спортивной стрельбе из пневматической винтовки: " " (. 29 2017. N1137)

Содержание

Положение о проведении соревнований по стрельбе из пневматической винтовки

СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Зам.директора по СПР И.о. директора ГБПОУ «СТПТ»

______________ Полетаева Т.В. _______________ Гагарин А.В.

«___» ________________ 2017г. «___» ________________ 2017г.

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении соревнований по стрельбе из пневматической винтовки

в рамках подготовки обучающихся допризывного возраста

ГБПОУ «СТПТ» к Спартакиаде молодёжи 2018 года

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

Воспитание участников соревнований в духе патриотизма, гражданственности, готовности к беззаветному служению Родине.
Дальнейшее развитие стрелкового спорта в образовательном учреждении.
Выявление лучших стрелков, повышение их стрелкового мастерства.
Подготовка обучающихся допризывного возраста к соревнованиям в рамках Спартакиады молодёжи России 2018 года.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Помещение тира ГБПОУ «СТПТ».

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ

Дата проведения соревнований: 19-20 декабря 2017 года.

Начало соревнований: 14:00 час.

СОСТАВ КОМАНДЫ

Команда от группы состоит из 4-х человек.

Участники соревнований:

Спортсмены по годам рождения делятся на следующие возрастные группы:

— Юноши и девушки (младшая группа) – спортсмены, которым до 31-го декабря года проведения соревнований не исполняется 17 лет.

-Юноши и девушки (старшая группа) – спортсмены, которым до 31-го декабря года проведения соревнований не исполняется 19 лет.

ОФОРМЛЕНИЕ ДОКУМЕНТОВ

До начала соревнований команды представляют заявку на участие по установленной форме, заверенную медицинским работником.

6.ФОРМА ОДЕЖДЫ

Спортивная, обеспечивающая действия участника соревнований при работе с оружием и выполнении условий упражнений.

7.ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ

14:00. Построение участников и доклад Главному судье о готовности к началу соревнований.
14:05 — 14:15. Приветственные слова судейской коллегии.
14:15-14:20. Жеребьёвка по порядку выступления команд.
14:20. Начало соревнований по стрельбе из пневматической винтовки.
16:30 – 17:00. Подведение итогов соревнований.

8.ХОД СОРЕВНОВАНИЙ

й этап: стрельба по спортивной мишени № 8.

Дистанция — 10 метров.

Количество выстрелов – 3+5 (3 пробных + 5 зачётных).

Положение для стрельбы – «сидя с опорой на стол» или «стоя».

Количество выбитых участниками очков засчитывается в общий зачёт команды.

2-й этап: стрельба из положения лёжа по мишени, изображающей террориста, прикрывающегося заложником.

Дистанция — 10 метров; количество выстрелов — 3.

Время выполнения упражнения — 60 секунд.

Победителем признается стрелок, поразивший цель с наибольшим количеством баллов. Лучший стрелок определяется по результатам стрельбы на 2-ом этапе.

В случае набора равного количества очков приоритет отдается стрелку, показавшему наилучший результат на 1-ом этапе.

9.ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ

Командный зачёт: места распределяются по количеству набранных очков на всех этапах соревнований.
Личный зачёт: места, занятые участниками, определяются по результатам каждого этапа.

10.ОРГАНИЗАЦИЯ СУДЕЙСТВА

10.1. Судейская коллегия соревнований создается и утверждается организацией, проводящей соревнование.

10.2. Судейская коллегия проводит соревнования, руководствуясь настоящим Положением и Правилами соревнований по пулевой стрельбе. Судейская коллегия осуществляет мероприятия по подготовке соревнований, определяет технические результаты стрельбы, места, занятые спортсменами и командами; организует награждение победителей и призеров, выпускает протоколы результатов, оформляет отчёт о проведении соревнований и другую отчетную документацию.

11.НАГРАЖДЕНИЕ

Командный зачёт:

Команда — победитель награждается Дипломом I степени.

Команда, занявшая II место, Дипломом II степени.

Команда, занявшая III место, награждается Дипломом III степени.

Личный зачёт:

Участник, занявший I место, награждается почётной грамотой.

Участник, занявший II место, награждается грамотой.

Участник, занявший III место, награждается благодарственным письмом.

Допускаются дополнительные виды поощрения.

ФИНАНСОВЫЕ РАСХОДЫ

Финансирование на подготовку и проведение соревнований осуществляется за счет средств ГБПОУ «СТПТ».

СОГЛАСОВАНО

Руководитель ВПК «Защитники»

_______________ Юнусова Л.Н.

«___» ________________ 2017г.

Приложение 1.

ЗАЯВКА

на участие в соревнованиях по стрельбе из пневматической винтовки

в рамках подготовки обучающихся допризывного возраста

ГБПОУ «СТПТ» к Спартакиаде молодёжи 2018 года

Курс ____ группа ___________

Фамилия, имя

участника

полностью

Дата рождения

(число, месяц, год)

Инструктаж по правилам стрельбы из пневматического оружия

Допуск врача

(подпись,

дата, печать)

Дата

Подпись инструктируемого

Капитан команды _______________ / __________________________/

Кл. рук./мастер п/о ______________ /___________________________ /

Приложение 2.

ПРИКАЗ № _______

от «___» ___________________ 2017г.

О назначении судейской коллегии для проведения соревнований по стрельбе из пневматической винтовки в рамках подготовки обучающихся допризывного возраста ГБПОУ «СТПТ» к Спартакиаде молодёжи 2018 года

Для проведения соревнований назначается судейская коллегия в составе:

— главный судья соревнований — Гагарин А.В.

— заместитель главного судьи соревнований – Полетаева Т.В.

— главный секретарь соревнований – Юнусова Л.Н.

— судьи на рубеже — Китов Павел, Турлаков Максим

— судьи линии огня и линии мишеней – Шакиров Сергей, Светкин Денис

И.о. директора ГБПОУ «СТПТ» __________________ Гагарин А.В.

Приложение 3.

Мишень для выполнения упражнения 2-го этапа.

Военно-спортивный парк «Патриот» — Городские открытые соревнования по стрельбе из пневматической винтовки 2018-2019

Внимание!

7 февраля 2019 года пройдут ежегодные городские открытые соревнования по стрельбе из пневматической винтовки «Памяти Героя Советского Союза В.

И. Мызо» (Кубок памяти В.И. Мызо).

Место проведения: МБУ ДО ВСЦ «Патриот» патриотический клуб «Юнармеец» ул. 40-лет ВЛКСМ, 26-Б.

Приглашаем к участию в соревнованиях команды общеобразовательных учреждений г. Новокузнецка и учреждений профессионального образования (команды оборонно-спортивных классов, военно-спортивных клубов, секций, юнармейских отрядов и т.п.).
Положение соревнований
Мишень

Итоги соревнований по стрельбе из пневматической винтовки
«Памяти Героя Советского Союза В.И. Мызо»

13 февраля 2019 года в патриотическом клубе «Юнармеец» МБУ ДО ВСЦ «Патриот» прошли ежегодные городские открытые соревнования по стрельбе из пневматической винтовки «Памяти Героя Советского Союза В.И. Мызо» (Кубок памяти В.И. Мызо).
В соревнованиях приняли участие 25 команд – это 100 участников возрасте с 13 до 18 лет, учащиеся общеобразовательных учреждений и учреждений среднего профессионального образования, в том числе команды юнармейских отрядов местного отделения ВВПОД «ЮНАРМИЯ».

По итогам соревнований лучшими в стрельбе из пневматической винтовки стали:
1 место – команда МАУ «МКДК Центрального района» «Сталкер-2»,
2 место – команда МАУ «МКДК Центрального района» «Сталкер-1»,
3 место – команда МБУ ДО ВСЦ «Патриот» юнармейский отряд «Пламя»,
В личном зачете среди юношей:
1 место – Бурылин Артем, МБОУ «СОШ № 13»,
2 место – Кукушкин Кирилл, МАУ «МКДК Центрального района» «Сталкер-1»,
3 место – Черданцев Руслан, МБУ ДО ВСЦ «Патриот».
В личном зачете среди девушек:
1 место – Долгина Арина, МБУ ДО ВСЦ «Патриот», юнармейский отряд «Пламя»,
2 место – Валеева Карина, ГПОУ КМТ,
3 место – Пигарева Виктория, МБОУ «СОШ № 14»,
3 место – Пономарева Ангелина, МАУ «МКДК Центрального района» «Сталкер»,
В группе «Юнармейские отряды» лучшими стали команды юнармейских отрядов: «Пламя» МБУ ДО ВСЦ «Патриот», «Надежда Отечества» МКОУ «Детским дом-школа № 95», «Бастион» МБУ ДО ВСЦ «Патриот», «Воевода МБОУ «Лицей № 104».
Награждение победителей и призеров городских открытых соревнований по стрельбе из пневматической винтовки «Памяти Героя Советского Союза В.

И. Мызо» состоится в музее ГПОУ СПО КМТ, ул. Рудокопровая,2.
Коваль В.П., заместитель директора по УВР МБУ ДО ВСЦ «Патриот».
Протокол соревнований
ФОТО Смотрите фотоотчет

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении соревнований по стрельбе из пневматической винтовки среди учащихся 5-6 классов МКОУ «ТСШ» в рамках недели национальной культуры.

Утверждаю

Директор МКОУ» ТСШ»

____________В.Н. Алфёрова

_____________________2020г

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении соревнований по стрельбе из пневматической винтовки

среди учащихся 5-6 классов МКОУ «ТСШ» в рамках

недели национальной культуры.

1. Цели и задачи

Пропаганда здорового образа жизни.

Повышение интереса школьников и работников к пулевой стрельбе.

Выявление хороших спортсменов среди сотрудников школы.

2. Условия проведения соревнований

Стрельба проводится из произвольного пневматической винтовки калибром 4,5мм в соответствии с правилами пулевой стрельбы. Положение стрельбы: сидя за столом с упором на локти. Дистанция для стрельбы 10м. Стрельба ведется по стандартным мишеням ВП №8.

Упражнение состоит из 3 пробных и 5 зачетных выстрелов.

3. Порядок проведения соревнований

Дата: 05 декабря 2020г,

Соревнования проводятся в спортивном зале МКОУ «ТСШ»

4. Участники соревнований

К участию в соревновании допускаются учащиеся 5-11 классов МКОУ «ТСШ».

5. Подведение итогов

По итогам соревнований определяется победитель и призёры в личном зачете. Победитель и призёры определяются по лучшей сумме набранных очков.

6. Награждение

Победитель и призёры в личном зачете награждаются грамотами.

7. Дополнительные положения

Ответственным за технику безопасности назначить Алиев С.Г.

Главный судья соревнований Алиев С.Г.

Кружок по стрельбе из пневматической винтовки.

Согласовано:

Ст. воспитатель

ГАУЗ РБ ДПС «Толпар»

_______________

Утверждено:

Зав. Бирским филиалом

ГАУЗ РБ ДПС «Толпар»

______________

План кружковой работы

Стрельба

Составил:

Воспитатель Бирского филиала

ГАУЗ РБ ДПС «Толпар»

2019-2020 гг

Кружковая работа.

Кружок по стрельбе из пневматической винтовки.

Планирование на заезд.

Цели:

Образовательная: дать определение понятиям «стрельба», «оружие», усовершенствовать знания правил и технику стрельбы из пневматической винтовки, научить правильному подходу к занятию спортом, приобщать детей к здоровому образу жизни.

Воспитательная: воспитывать положительные отношения к занятию спортом, спортивный дух, любовь к физическому совершенствованию своих умений в становлении здорового организма, чувство коллективизма и товарищества.

Развивающая: развивать спортивные способности детей: быстроту, ловкость, силу, выносливость, реакцию, точность, заботу о своем здоровье.

№п/п	Название мероприятия	Цели	Дата проведения Примечания
1	Знакомство с детской группой желающих.	Составить представления о группе желающих, выявить их первоначальные физические способности и возможности, выявить лидеров и распланировать занятия.
1	Проведение инструктажа и правил техники безопасности	Выявить подготовленность детей и уровень знаний по теме спортивной стрельбы; определить их для каждого ребенка индивидуально.
2	Устройство пневматической винтовки	Разобрать схему строения пневматической винтовки, устройства и компоненты, принципы работы механизмов.
	Пульки для стрельбы из пневматической винтовки	Дать понятия о баллистике, видах пулек их формах и применении, структуре полета пули, показать на примерах их разнообразие.
	Принципы правильной стрельбы	Показать и разобрать принципы правильной стрельбы; стойка, стрельба из различных положений и положение пневматической винтовки.
3	Стрельба по мишени М10	Стрельба из различных положений и положение пневматической винтовки при стрельбе в одиночную мишень радиусом 10 см.
4	Стрельба по групповым мишеням	Стрельба из различных положений и положение пневматической винтовки при стрельбе в мишени меньшего радиуса расположенные группами.
5	Стрельба по декоративным мишеням	Стрельба из различных положений и положение пневматической винтовки при стрельбе в одиночную мишень с изображением различных целей.
6	Стрельба по разнообразным мишеням	Стрельба из различных положений и положение пневматической винтовки при стрельбе в мишень с изображениями различных целей.

Ответственный за кружок: _____________ /______________/

Ст. воспитатель: _________________ /_______________/

олимпиец Сума Ширур объясняет науку о стрельбе из пневматической винтовки на 10 метров-Sports News, Firstpost

В этом выпуске мастер-класса Firstpost Сума Ширур объясняет различные технические и психологические аспекты стрельбы из пневматической винтовки на 10 метров.

Примечание редактора: Профессиональный спорт — это не только научное занятие, но и развлечение. То, что кажется обыденным, является результатом часов, потраченных на оттачивание ремесла и расшифровку механики тела до тех пор, пока оно не станет монотонной мышечной памятью.В нашей последней еженедельной серии мастер-классов Firstpost мы рассматриваем именно эти аспекты, которые делают спорт гораздо более интригующим занятием, чем мы думаем.

Индия далеко продвинулась в стрельбе. И предстоит долгий путь. С появлением молодых стрелков будущее Индии, безусловно, выглядит ярким на различных мероприятиях. Рост за последние несколько лет был быстрым, но все началось с горстки стрелков, пробившихся наверх два десятилетия назад. Сума Ширур, которая за свою долгую карьеру завоевала различные медали на Азиатских играх и Играх Содружества, среди немногих стойких приверженцев, которые довели Индию до больших высот в стрельбе.Она также заняла восьмое место в финале Олимпийских игр 2004 года в стрельбе из пневматической винтовки на 10 м. В настоящее время Ширур является высококлассным специалистом-тренером юношеской индийской команды по стрельбе из винтовки, используя свой опыт для оттачивания молодых талантов, чтобы они попали на глобальную карту.

Сегодня, на мастер-классе Firstpost , она расскажет о технических аспектах спорта, науке, стоящей за ним, и о том, как искусство идет рука об руку со стрельбой, среди прочего.

Расскажите о своем путешествии и о том, как вы пришли в спорт?

Я начал стрелять около двадцати пяти лет назад.Мое попадание на съемки было почти случайным. Это было действительно случайно. Я всегда был спортсменом, и мне всегда нравились занятия спортом в школе, поэтому я участвовал во всех спортивных мероприятиях, будь то кабадди, хо-хо, бадминтон, настольный теннис, баскетбол. Я просто наслаждался этим. После 12 лет у меня был выпускной по химии, и, к сожалению, в колледже не было спорта. Вот почему я присоединился к NCC, надеясь, что у них могут быть какие-то мероприятия (связанные со спортом).В нашем самом первом тренировочном лагере в NCC (как я обнаружил) была стрельба из винтовки. Это был первый раз, когда я держал в руках пистолет. У нас было небольшое упражнение. Нам дали от пяти до десяти выстрелов на стрельбу.

В самом начале у меня была очень маленькая группа на цели. В конце концов, я стал маленьким героем в нашей группе, а затем и в колледже. Люди начали думать, что она хорошо стреляет. Старшие отвели меня на стрельбище в Мумбаи — Стрелковая ассоциация Махараштры. Мне сказали, что я могу пойти туда и посмотреть, что такое стрельба.Итак, когда я поехал туда, я познакомился со стрельбой. Именно тогда я узнал, что стрельба — олимпийский вид спорта. И что я могу начать тренироваться там. Так я попал в стрельбу. Это было почти случайно.

Почему вы выбрали 10-метровый воздушный файл?

Вообще-то я начал с 50м. Когда вы находитесь в NCC, вы начинаете с винтовки .22. Так что изначально я был стрелком на 50 метров. Когда я начал заниматься соревновательной стрельбой и тренироваться для соревновательной стрельбы, именно тогда мне представили 10-метровую пневматическую винтовку как еще одно мероприятие.Это случилось со мной гораздо позже. Это произошло после тренировки на 50 м в трех положениях. И это было только до того, как я начал выступать на национальных чемпионатах. Я преследовал 10 м дольше, чем 50 м. Я также представлял Индию на нескольких чемпионатах мира и нескольких соревнованиях в качестве стрелка из трех положений на 50 метров. Я делал и то и другое на самом деле. Но после того, как у меня родился первый ребенок, мне пришлось сделать выбор, потому что стрельбище было в двух часах от моего дома.

Раньше я жил в Нью-Бомбее, и каждый день от моего дома до него было два часа пути.На самом деле я ездил по четыре часа каждый день на съемки. Я делал это почти десять лет своей жизни, вплоть до Олимпиады. Итак, после рождения первого ребенка мне пришлось сделать выбор. Потому что я больше не мог так много путешествовать. Даже позже, когда мой маленький был дома, я действительно не мог позволить себе тратить четыре часа на поездку для моего спорта. Итак, именно тогда я решил, что, наверное, я должен сделать выбор и вместо того, чтобы участвовать в двух мероприятиях, я должен сделать только одно, выложиться полностью и выйти на самый высокий уровень. Итак, именно тогда я сделал этот выбор.

Индийский стрелок Сума Ширур прицеливается на заключительном этапе соревнований по стрельбе из десятиметровой винтовки на 51-м Национальном чемпионате Индии по стрельбе в 2008 году. AFP

Нормально ли начинать с 50 м, а затем перейти на 10 м? Один круче другого?

Нет ничего легкого или сложного, скажем, в беге на 50 или 10 метров. Оба на самом деле дополняют друг друга. Если вы стреляете на 50 м, то я думаю, что ваша сила позиции и чувство вашей позиции на самом деле помогают вам на 10 м.Если вы занимаетесь стрельбой из винтовки на 10 м, то точность, с которой вы прицеливаетесь и срабатываете, которая вам нужна при стрельбе из винтовки на 10 м, эта точность помогает нам в стрельбе из винтовки на 50 м. Так что оба события фактически дополняют друг друга. Я думаю, что всегда лучше делать и то, и другое.

Итак, когда кто-то начинает, как вы узнаете, что ребенок хорошо стреляет и в каком виде?

Очень сложно на начальном этапе выяснить, кто что умеет. Дальность стрельбы совсем другая. Винтовка и пистолет стреляют на одинаковое расстояние. И это также намного более популярно, потому что это просто намного более доступно. Дистанций для стрельбы из дробовика очень и очень мало. Стрелки из дробовика — это стрелки, которые имеют доступ к стрельбищу и знают кого-то, кто стреляет из дробовика. По большому счету, в нашей стране более популярна стрельба из винтовки и пистолета, потому что тиров намного больше. У нас гораздо больше 10-метровых тиров в школах и колледжах.

Когда дело доходит до решения, хорошо ли я стреляю из винтовки или пистолета, я думаю, как правило, все начинают со стрельбы из винтовки, а затем решают, хотят ли они продолжать стрельбу из винтовки, а затем переключаются на пистолет.Так что большинство стрелков из пистолета знают основы стрельбы из винтовки. В противном случае некоторые стрелки инстинктивно знают, что им нужна винтовка или пистолет.

Индианка Анджали Бхагват (справа) и ее товарищ по команде Сума Ширур позируют со своими пневматическими винтовками после соревнований по стрельбе из пневматической винтовки среди женщин с 10 метров на 14-х Азиатских играх в Пусане в 2002 году. AFP

В этом виде спорта есть мелкие детали, которые имеют большое значение. Можете ли вы пролить свет на технику стрельбы из пневматической винтовки?

Техника — это лишь один из аспектов всей игры.Я всегда говорю, что для хорошего выступления нужны различные аспекты, которые дают нам хорошее выступление. Техника, безусловно, одна из них. Другим аспектом будет оборудование. Видите ли, стрельба — очень, очень техничный вид спорта. Нравится нам это или нет, мы должны признать, что хорошее оборудование имеет значение, когда речь идет о производительности. Это технический вид спорта, и в мире постоянно происходит множество инноваций, и мы должны идти в ногу с технологиями. Кроме того, наше здоровье и фитнес. Кроме того, наша психологическая подготовка и окружающая среда дома и на полигоне, все эти элементы вместе отвечают за то, чтобы помочь нам в хороших спортивных результатах.

Когда дело доходит до техники, есть много аспектов, которые отвечают за хороший выстрел. Начнем с того, что это внешнее положение. Вот как вы занимаете позицию. В этом задействовано много науки. Наиболее важным моментом является положение глаз, которое обычно зависит от вашей костной структуры, когда вы используете костную структуру в качестве несущего каркаса. Как только вы освоите внешнее положение, вы перейдете к внутреннему положению. Когда дело доходит до внутреннего положения, речь идет о том, как вы чувствуете свои группы мышц внутри этой внешней структуры.Вы должны овладеть своей внутренней позицией. Как только вы определились с внутренней позицией, дело доходит до финальных аспектов игры, таких как прицеливание, срабатывание и завершение. Это завершает все путешествие одного выстрела. Как только вы освоите это, после определенного уровня, вы сможете попробовать различные вещи, которые обеспечат усиление вашей команды одним выстрелом.

Не могли бы вы привести пример для дальнейшего объяснения внешнего и внутреннего положения?

Что касается внешней позиции, то если вы посмотрите на национальные соревнования, то у нас примерно от 2000 до 2500 стрелков в каждом соревновании. У каждого стрелка своя внешняя позиция. Фундаментальная наука состоит в том, что то, как вы принимаете свое внешнее положение, в котором силы уравновешены. Распределение веса стопы, положение бедер и плеч, положение локтя на бедре и способ захвата. Это все, что вы видите со стороны. Каждый стрелок обычно разрабатывает свою собственную внешнюю позицию. Что общего, так это внутренняя позиция, команда, которую каждый стрелок имеет в своей внутренней позиции.Им нужно поддерживать его в течение длительного времени.

У нас матч на 60 выстрелов. Итак, если я хочу сделать 60 идеальных снимков, мне нужно повторить одно и то же движение 60 раз в одной и той же манере. Так что, если мне нужно повторить что-то одним и тем же образом 60 раз, у меня должна быть команда, как я это делаю. Должна быть определенная процедура, с которой я это делаю. Итак, я должен иметь команду процедуры одиночного выстрела. Это называется режимом одиночного выстрела. Как только я освою упражнение с одним выстрелом, я смогу повторить его 60 раз.

Файл образа Сумы Ширур.

Дыхание считается очень важным в стрельбе. Не могли бы вы рассказать об этом?

Дыхание — еще один важный аспект вашей внутренней позиции. На самом деле именно дыхание создает некую гармонию в нашей съемке. Это наш образец дыхания, который в конечном итоге дает нам достаточно воздуха во время прицеливания и срабатывания. Это время (прицеливания и срабатывания), когда наши легкие пусты, мы должны полностью выдохнуть.Конечно, есть много стрелков, которые вдыхают.

Я всегда говорил, что лучше полностью выдохнуть. На заключительном этапе прицеливания и срабатывания вам нужно иметь достаточно воздуха. Таким образом, ваш дыхательный цикл регулирует стрельбу.

Вы раньше выдыхали или вдыхали?

Раньше я выдыхал. Когда вы полностью выдыхаете, ваш центр тяжести понижается, и это лучшее состояние для стрельбы. Когда вы полностью выдыхаете, у вас есть определенное количество времени, когда вы можете удерживать это состояние. Оно варьируется от 3 секунд до четырех секунд. У некоторых стрелков очень хороший объем легких. Это может быть и семь-восемь секунд. На самом деле все зависит от стрелка. Это время, когда у вас очень плавный спусковой крючок. И это дает нам хороший шанс. Дыхание чрезвычайно важно.

Является ли решение о вдохе и выдохе личным выбором?

В конце концов, все это индивидуальный выбор. Как ты это делаешь. Как вы себя чувствуете. Что вам удобно.Как вы поддерживаете позицию. Кроме того, в игре есть наука. А когда смотришь на науку, всегда лучше выдохнуть. Итак, я всегда говорил, что если вы хотите долгой и сильной карьеры, лучше установить свои основы, основанные на науке игры.

Стрельба очень утомительна, так как это умственный спорт. Все дело в фокусе. Вы сосредоточены, и в этом почти нет физических упражнений. Так как же физические упражнения становятся важными для стрелка?

Для обывателя, когда он видит стрелка, он думает, что нет никаких физических усилий. Но на самом деле усилий много. И есть много физической активности, которая не видна со стороны. Потому что наиболее естественным аспектом человеческого тела является движение. Если мне нужно контролировать движение, устойчиво удерживать свое тело в одном и том же месте в течение длительного периода времени, мне нужна большая мышечная выносливость. Это требует много сил. Для этого нужно иметь хорошую физическую форму. В прошлом у нас были стрелки, которые не были в хорошей форме. Но это исключение, а не норма. Я бы скорее сказал, что важно поддерживать физическую форму.Вам не нужна физическая форма, как спортсмену, но вам нужна мышечная выносливость, а это достигается за счет базовой физической подготовки. Сохранение позиции в течение длительного периода времени. Итак, со стороны кажется, что никакой активности нет. Но внутренне с мышцами проделывается большая работа.

Если мне нужно привести пример. Мои дети играли и в футбол, и в стрельбу. Они любили играть в футбол и любили стрелять. Что я заметил и получил от них обратную связь, так это то, что они чувствовали себя более уставшими после стрельбы.Они ложились спать рано в те дни, когда стреляли, что дало мне хорошее понимание игры. В конце концов, вам нужна хорошая мышечная сила, чтобы удерживать его (тело) на одном месте без какого-либо движения. Это действительно требует много энергии (для этого). И это заставляло их быстрее уставать во время стрельбы, чем при других физических нагрузках. Таким образом, несмотря на отсутствие физической активности извне, совместная работа ума и тела вызывает сильную усталость.

Еще из архива Афин 2004 года.Деревни спортсменов всегда были прекрасным проявлением олимпийских ценностей. Спортсмены со всего мира собираются и живут вместе в атмосфере товарищества и дружелюбия. pic.twitter.com/4piJin3tIJ
— Сума Ширур ОЛИ (@SumaShirur) 16 мая 2020 г.

Влияет ли рост на стрельбу?

Да. Считается, что это помогает, если вы ниже, потому что это снижает ваш центр тяжести. Это выходит за рамки того, что говорят стрелки и во что верят тренеры.Ничто не подтверждает, что не все стрелки являются хорошими стрелками. У нас были очень хорошие высокие стрелки. Если вы посмотрите на науку, если вы ниже, вы лучше. Но на самом деле это не доказывает полностью. Пока вы можете сбалансировать себя и пытаетесь правильно настроить свою винтовку, я думаю, это не должно быть проблемой.

В предыдущие годы, я бы сказал, высокие стрелки не так хороши, как более низкие стрелки, потому что было много ограничений в настройке винтовки.Высоким стрелкам всегда было трудно правильно настроить винтовку. Но со временем технологии и правила игры действительно изменились. Теперь это не совсем верно, потому что у вас действительно есть много настроек, которые вы можете сделать на винтовке, а также удовлетворить потребности высоких стрелков, которые у нас есть.

Стрелки должны проводить большую часть времени, тренироваться всухую дома, делать задержку и строить свою внутреннюю позицию таким образом, чтобы после окончания блокировки вы стали более подготовленными и сильными как стрелок.

Если говорить еще раз с психологической точки зрения, легко ли тренеру определить, где проблема в стрелке, будь то техническая проблема или что-то связанное с пространством разума? Как вы это решаете?

Я думаю, что хороший коуч обязательно сможет выявить и локализовать проблемы. Особенно хороший тренер, у которого большой опыт. Я согласен, что стрельба — это спорт, который требует ума, но помимо этого, есть много элементов, которые связаны с техникой. Тренер должен владеть предметом.Иногда дело не только в разуме, но и в других элементах, например, в положении винтовки.

В такой период, когда стрелки не так активны, как должны быть, из-за сложившейся ситуации, что вы им посоветуете? Должны ли они много отдыхать? Что они должны делать?

Всем стрелкам, которые переживают трудные времена в этот период самоизоляции, я бы сказал, что есть различные элементы, которые приводят к хорошим результатам, и обучение определенным элементам определенно можно выполнять дома. Тем более, когда речь идет о здоровье и фитнесе, а некоторые элементы вашей техники можно тренировать дома. Стрелок может стать лучше в этот период самоизоляции. Большинство из нас так много тренируются и путешествуют для участия в различных соревнованиях, что очень трудно найти спокойное время, чтобы действительно повысить свой уровень физической подготовки. Это, я бы сказал, скрытое благословение для многих стрелков, которые хотели потренироваться, но не нашли подходящего окна в своих стрелковых календарях, чтобы действительно потратить время и усилия на хорошую тренировку.Поэтому я думаю, что пришло время, и я хотел бы повторить, что большинство стрелков должны использовать свое время, чтобы улучшить свою физическую форму. В настоящее время с таким количеством приложений вы можете выполнять так много фитнес-упражнений в небольшом пространстве.

Помимо фитнеса, когда дело доходит до техники, внешней и внутренней позиции, многое из этого можно наработать в этот период дома. Я хотел бы вернуться в свое время, когда я снимал, чтобы объяснить это лучше. Когда мы начали стрелять, пули, боеприпасы не были так легко доступны, как сейчас.Таким образом, мы будем проводить сухую практику в течение всего года. И теперь, когда я оглядываюсь назад, я чувствую, что мы были взаперти целый год, потому что у нас никогда не было пуль и боеприпасов для тренировок до одного дня перед национальным чемпионатом. И у нас никогда не было столько соревнований. Но благодаря этому мы выработали такие сильные внутренние позиции, что это действительно помогло нам оставаться в игре на очень высоком уровне долгое время. Я бы сказал, вместо того, чтобы жаловаться, стрелки должны проводить большую часть времени, тренироваться всухомятку дома, тренировать хватку и строить свою внутреннюю позицию таким образом, чтобы после окончания блокировки вы стали более подготовленными и сильными, чем стрелок.

Есть стрелки, которые занимаются тем или иным искусством. Создание искусства связано с множеством конфликтов и, возможно, неуверенностью в себе, но спорт требует ясности мысли. Как вы думаете, участие в художественной деятельности отвлекает стрелков?

Думаю, стрелкам полезно отвлечься. Когда дело доходит до искусства, я бы сказал, что искусство — это очень конструктивное отвлечение. Это помогает вам вовлечь себя в процесс. Это определенно более успокаивает и помогает вам сосредоточиться.Это создает определенный уровень спокойствия ума, что, я думаю, очень хорошо для съемки. Для тех стрелков, которые любят искусство или интересуются искусством, это отличная вещь. А тем, кто нет, я бы посоветовала пользоваться кистью и заниматься красками, это очень полезно для ума.

Как распознать талант?

На старте очень рано говорить, как далеко может зайти стрелок. Но через три года это становится очень очевидным. Важно, чтобы юный стрелок получал удовольствие от процесса.И если им нравится тренироваться, получать удовольствие от многочасовых тренировок, и самое главное, если они способны сохранять концентрацию, это хороший показатель того, что стрелок находится в стадии становления. Но все сказано и сделано, стрелки меняются со временем и возрастом. Я видел некоторых стрелков, достигших определенного возраста. Им исполняется 18 лет, и они совершенно другие люди. Они становятся намного лучше в стрельбе. Поэтому очень сложно предсказать, кто может преуспеть, а кто нет. Только время решает, какой шутер хороший, а какой средний. Как тренеру мне очень нравятся стрелки, которые умеют концентрироваться и получают удовольствие от процесса.Это облегчает работу тренера, и я думаю, что именно такие стрелки могут дольше оставаться в своей карьере.

В каком возрасте можно начинать карьеру стрелков?

Стрелок может начать в любом возрасте, если у нас есть желание и мотивация пройти трудный путь стрельбы из винтовки и соревновательного спорта. Я думаю, что они могут начать в любом возрасте. Но если вы посмотрите на недавнюю тенденцию, стрелки действительно приходят в молодом возрасте, и средний возраст в стрельбе из пневматической винтовки снизился до 18 и 19 лет. Весь спорт стал намного моложе. Но, сказав это, есть много примеров стрелков, которые бросают вызов этому. Да, средний возраст стал меньше, но я по-прежнему считаю, что любой может начать и попробовать соревноваться в любом возрасте, если у него есть огонь в животе и мотивация.

Вы играли в олимпийском финале? Каково было давление игры в финале?

Я прошел квалификацию на Олимпиаду с мировым рекордом. 400 из 400. Это был лучший период в моей жизни.Путь к Олимпиаде был очень долгим, и мне понадобилось десять лет, чтобы достичь этого уровня. Все путешествие сделало меня очень голодным и отчаянным, чтобы показать хорошее выступление. Глубокий голод, который я помог мне исполнить.

У нас есть ряд стрелков, которые собираются на Олимпиаду, и мы надеемся, что некоторые из них будут играть в финале. Какие советы вы дадите, чтобы справиться с давлением финала?

Я думаю, когда дело доходит до давления, я вообще не беспокоюсь за наших стрелков. За последние два года они испытали сильное давление, пытаясь получить квоты и оставаться в топ-рейтингах.Это само по себе было огромным давлением на большее количество стрелков, и они смогли выдержать это давление. Я считаю, что они научились справляться с этим давлением. Что было бы самым важным, так это найти уровни концентрации. Единственная вещь, которая отличает Олимпиаду от всех других соревнований, — это внимание средств массовой информации, внимание всего мира приковано к одному дню. Найти концентрацию среди этого хаоса было бы непросто. Просто найдите эту концентрацию в этот день, и все позаботится само о себе.

Какие-нибудь истории из 2004 года? Раджьявардхан Сингх Ратор завоевал серебро, которое праздновалось по всей стране, у вас есть какая-нибудь история с празднования?

Да, 2004 год был первым годом, когда у нас было несколько отличных выступлений, и в 2004 году Абхинав Биндра вышел в финал, а я вышел в финал и занял 8-е место. Мы оба были счастливы выйти в финал. Но мы также были крайне недовольны тем, что не смогли подняться на подиум. Я помню, как мы оба сидели, разговаривали и фактически делились своим горем после моего матча, и мы смотрели матч Ратхора.Во время разговора мы постепенно поняли: «Боже мой, неужели он выиграет?» И тогда он действительно выиграл свою серебряную медаль. Мы унесли наше горе и поздравили его. Это хорошее воспоминание об Афинах 2004 года.

В 2008 году Абхинав Биндра сделал то, что сделал. Нам нужно немного поговорить о нем. Вы были его другом и современником. Что делает его особенным?

Самым важным аспектом для Абхинава была его приверженность игре. Он сделал все, что было.Ничего не пробовал. Ничего он не предпринимал в своей карьере. Он изобретал новые способы сделать себя лучше. Его сосредоточенность, настойчивость, готовность выложиться на полную ради достижения совершенства — это то, чего не увидишь в шутерах. Когда он выиграл золотую медаль, мысленно я сказал себе: слава богу, он ее выиграл. Он заслужил это.

И все, что он сделал после победы, это всего лишь одна улыбка.

За этой улыбкой кроются годы тяжелой работы и самоотверженности.

Нажмите здесь, чтобы прочитать другие статьи из этой серии.

4 положения для стрельбы, которые должен знать и освоить каждый охотник

Несмотря на то, что на рынке существует множество гаджетов, которые обещают повысить точность прицеливания, ничто не сравнится с освоением четырех основных положений для стрельбы.

Четыре позиции для стрельбы, в порядке от наименее устойчивой к наиболее устойчивой: стоя (также называемая небрежно), с колена, сидя и лежа. Чем ближе вы к земле, тем стабильнее будет ваш выстрел.Для каждой из этих позиций есть две категории — поддерживаемые и неподдерживаемые.

Есть что сказать об обучении тому, как применять эти позиции к различным методам охоты. Вам никогда не удастся выстрелить так же точно, как на тренировочном полигоне, но овладение этими четырьмя позициями может помочь вам отточить свои навыки обращения с винтовкой.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как заставить каждую из этих должностей работать в полевых условиях.

1. Лежа

Важнейшим элементом в положении лежа без опоры является контакт с костью. Вы не хотите использовать мускулы, чтобы укрепить свое оружие. Если вы стрелок-правша, ваша позиция и стойка для стрельбы должны опираться на левый локоть.

Традиционные стойки лежа требуют, чтобы ваше тело располагалось под углом к цели, в то время как более современные теории отводят тело прямо назад. Какой путь вам наиболее удобен, тот и лучший.

Лягте на живот, упритесь левым локтем, хорошенько упритесь ложей в щеку, а второй локоть упритесь в грязь.Эта позиция для стрельбы основана на контакте левого локтя с землей. Расслабьте остальную часть тела и перенесите весь вес пистолета на этот локоть.

Для полевой стрельбы с опорой вам не нужно носить с собой подставку или мешок с песком для поддержки винтовки, но у вас, вероятно, есть рюкзак или куртка. Используйте их на вершине камня или бревна, чтобы закрепить винтовку. Никогда не кладите оружие прямо на твердый объект. Даже если у вас нет куртки или рюкзака, свернутая шапка или ваша рука сделают свое дело.

Постройте свою позицию так же, как и при стрельбе из положения лежа без опоры, но поставьте винтовку на опору. Целесообразно использовать левый локоть (или локоть не доминирующей руки) в качестве фиксированной опоры в этом положении.

Положения лежа — это самые стабильные дальние выстрелы, которые вы можете сделать в полевых условиях. Однако они используются нечасто из-за густой растительности и визуальных препятствий, делающих стойку ненадежной.

2. Сидя

Самая устойчивая из всех сидячих позиций — это сидеть со скрещенными ногами, положив локти на колени.

При съемке сидя без опоры вам все равно нужно сосредоточиться на построении контакта между костями. Сидя под углом 45 градусов к цели, поместите недоминантный локоть на колено той же стороны, обхватив рукой ремень, чтобы удерживать винтовку. Вставьте приклад в плечо и прицельтесь, максимально расслабив тело.

Есть много инструментов, которые вы можете использовать, чтобы облегчить съемку сидя с опорой. Штативы и сошки телескопические, быстро устанавливаются и помещаются в рюкзак.Ключом к использованию одной из этих опор является обеспечение идеального угла, чтобы вы не тянули винтовку вверх или вниз для компенсации.

Используйте тот же метод для прицеливания и стрельбы с опорой, что и при выстреле из положения сидя. Вы также можете использовать ремень для оружия, чтобы создать стабильное натяжение между вашим телом и винтовкой для повышения точности.

3. На коленях

Чтобы достичь правильной техники стрельбы из положения стоя на коленях без поддержки, поставьте правое колено и подогните правую ступню под бедро.Чтобы точно прицелиться, левое колено должно быть поднято как можно выше для прямой осанки и регулируемого дыхания. Поместите левый локоть на это колено и постройте свое положение, исходя из соединения локтя и колена кость к кости.

В положении стоя на коленях с опорой используется такой инструмент, как сошки или штатив. Убедитесь, что позиция вашего штатива идеальна. Это будет иметь большое значение для вашей точности.

4. Стоя

Стойка без поддержки также называется экспансивной.Это одна из самых сложных позиций для стрельбы. Эксперты не рекомендуют эту стойку для стабильного дальнего броска, но если это единственный подходящий вам бросок, берите его. Ключ к броску с рук без опоры в том, что вы не можете спешить, если хотите поразить цель.

Подгонка приклада имеет решающее значение в этой стрелковой стойке больше, чем в любой другой. Убедитесь, что ваша щека плотно приклеена к прикладу для точного выстрела.

Встаньте под углом 90 градусов к цели, поставьте ноги на ширине плеч и расслабьте остальные части тела.Оберните перевязь вокруг руки для большей поддержки или положите левый локоть на бедро. Это придаст вам больше стабильности и сохранит верхнюю часть тела вытянутой и открытой. Вы же не хотите сгорбиться над своей винтовкой.

Удерживать цель в прицеле в этом положении практически невозможно. Ствол будет двигаться, и вы мало что можете с этим поделать. Лучшее, что вы можете сделать, это настроиться на ритм ствола и нажать на спусковой крючок, когда он находится на цели.

Положение стоя с опорой превосходно, если у вас есть инструмент, который выдвигается достаточно высоко.В полевых условиях вы, возможно, не сможете стрелять из положения лежа или с колена из-за падения, куста или других препятствий. Со штативом вы можете стрелять по ним, чтобы попасть в цель.

Для этого положения убедитесь, что ваш штатив находится точно на уровне плеч. Вы не хотите использовать мышцы, чтобы привести винтовку в нужное положение, потому что это должна делать сама опора. Чем естественнее позиция, тем лучше вы будете стрелять.

Вынос

Вы можете практиковать эти четыре позиции для стрельбы на полигонах, полях сражений и соревновательных стрельбищах. Вы также можете использовать их для повышения точности в полевых условиях. Стройте свои стойки вокруг прочного контакта кости с землей или кости с костью, и пусть углы и оборудование работают на вас.

Пневматическая винтовка — Пенсильвания 4-H

Стреляйте, чтобы достичь совершенства.

Если вы любите природу и охоту, вам понравится проект «Стрельба и спорт»! Этот проект посвящен безопасности огнестрельного оружия и учит ответственному обращению и использованию. Будьте готовы, потому что этот проект практический. В центре внимания всех программ 4-H находится развитие молодежи как личностей, а также как ответственных и продуктивных граждан.В качестве примера выделяется программа 4-H Shooting Sports. Молодежь изучают меткую стрельбу, безопасное и ответственное обращение с огнестрельным оружием, принципы охоты и стрельбы из лука и многое другое. Деятельность программы и поддержка заботливых взрослых лидеров предоставляют молодым людям возможность развивать жизненные навыки, самооценку и этику сохранения.

Молодежь, занимающаяся спортивной стрельбой, учится меткой стрельбе, безопасному и ответственному использованию огнестрельного оружия, принципам охоты и стрельбы из лука и многому другому.Деятельность программы и поддержка заботливых взрослых лидеров предоставляют молодым людям возможность развивать жизненные навыки, самооценку и этику сохранения. Цель проекта пневматической винтовки — познакомить со спортом. Вы изучите части пневматической винтовки, изображение и выравнивание прицела, положения для стрельбы, правила и команды безопасности и стрельбища. Кроме того, вы разовьете навыки, знания и отношение к безопасной спортивной стрельбе.

Узнать о:

Правила безопасности и стрельбища
Части пневматической винтовки
Прицел и прицел
Нажатие триггера, контроль дыхания и выполнение
Стрелковые позиции

Исходы участников:

Участники узнают основные правила безопасности.
научатся правильному отбору и уходу.
Участники изучат различные приемы стрельбы и оборудование, необходимое для достижения успеха.
Развивайте навыки, знания и отношение к безопасной спортивной стрельбе.

Молодежь, интересующаяся спортивной стрельбой, может попробовать себя в таких профессиях, как:

Фотограф дикой природы
Биолог дикой природы
Картограф
Оружейник
Таксидермист
Профессиональный спортсмен
Специалист по боеприпасам
Вожатый летнего лагеря — инструктор по стрельбе
Электронная торговля оборудованием
Менеджер по мероприятиям на свежем воздухе
Направляющая для занятий спортом на открытом воздухе
Продавцы товаров для спорта на открытом воздухе
Охранник
Дополнительный преподаватель

Проектов:

Пневматическая винтовка
Усовершенствованная пневматическая винтовка

Узнайте о других программах и мероприятиях

Junior Shooting – АМЕРИКАНСКИЙ ЛЕГИОН, ДЕПАРТАМЕНТ СЕВЕРНОЙ КАРОЛИНЫ

JSSP Департамента Северной Каролины разработан по образцу Национальной программы и содержит то же содержание, что и Национальная программа. В программе особое внимание уделяется безопасному обращению с огнестрельным оружием и проводятся почтовые конкурсы для лиц в возрасте 18 лет и младше (или старшеклассников не старше 20 лет) в штате Северная Каролина, спонсируемых и / или связанных с Департаментом Северной Каролины. Почта Американского легиона Каролины.

Целью программы является предоставление молодым людям возможности научиться безопасному обращению с огнестрельным оружием и основам меткой стрельбы. Познакомить членов сообщества со стрелковым спортом и обучить их стрельбе.Обеспечить соревнования по стрельбе по действующим и начинающим программам стрельбы. Использовать стрелковый спорт как средство, помогающее молодым людям развивать дисциплину, концентрацию, спортивное мастерство и ответственность.

Программа спортивной стрельбы для юниоров Американского легиона штата Северная Каролина регулируется правилами, изложенными в Национальном стандарте правил трехпозиционной пневматической винтовки. Копию можно получить по адресу:
http://thecmp. org/air/national-standard-three-position-air-rifle-rules

Кто может участвовать?
В спортивной стрельбе не обязательно сидеть в стороне: участвовать могут все желающие младше 18 лет (или старшеклассники не старше 20 лет).Физические способности и размер не могут сравниться с умственной стойкостью и дисциплиной в этом совместном виде спорта.

Почему спортивная стрельба?
Продемонстрировав знания техники безопасности, вы присоединитесь к векам американцев, которые освоили меткую стрельбу для выживания и спорта. Но привлекательность не ограничивается границами нашей страны — лучшие стрелки со всего мира борются за олимпийское золото. На самом деле, трехпозиционный национальный чемпион Американского легиона 2002 года Джейми Коркиш выиграл золотую медаль на Олимпийских играх 2012 года.По мере того, как вы станете лучшим стрелком, вы обретете ответственность, уверенность и самостоятельность. Чтобы попасть в цель, вам также придется улучшить свою способность концентрироваться. Кроме того, вы разовьете навык, которым сможете наслаждаться и оттачивать на протяжении всей жизни.

Что мы будем делать?
Вы будете практиковаться и учиться в клубе, связанном с Легионом, но сможете участвовать в соревнованиях в индивидуальном порядке.

Новичок: Безопасность прежде всего
Все участники начинают с безопасного обращения с винтовкой и основ.Легион гордится своей безопасностью. В истории юниорской стрелковой спортивной программы никогда не было травм, связанных с винтовкой. Вы научитесь правильно обращаться с винтовкой, заряжать ее, прицеливаться и стрелять из нее.

Средний уровень: навыки построения
После того, как вы овладеете основами, вы можете пройти курсы пневматической винтовки в Национальной стрелковой ассоциации или в программе гражданской стрельбы через свой клуб. Это поможет вам развивать свои навыки, ставить личные цели и работать над достижением установленных стандартов производительности.

Продвинутый уровень: Соревнуйтесь с другими
Ваш клуб может проводить соревнования между своими членами, а также принимать или посещать региональные матчи. Двумя основными видами соревнований являются почтовые и плечом к плечу. В почтовом матче вы и другие участники стреляете по мишеням, а затем отправляете их по почте для подсчета очков. Матчи плечом к плечу проводятся лично и оцениваются в режиме реального времени. Турнир юниоров Американского легиона по пневматической винтовке с тремя позициями начинается с почтовых матчей. 30 лучших юных стрелков со всей страны получают оплачиваемую возможность участвовать в национальном чемпионате в Колорадо-Спрингс, штат Колорадо.В том же здании, где тренируются олимпийцы, эти юные стрелки будут соревноваться за титул плечом к плечу.

Сколько это стоит?
Некоторые посты Американского легиона предоставляют участникам снаряжение, в том числе винтовки, или некоторое снаряжение. Многие взимают регистрационный сбор, чтобы покрыть эти расходы и стоимость тренировочного центра. Часто студенты должны предоставить свои собственные пули и мишени. Свяжитесь с местной почтой для получения подробной информации.

Когда я могу начать?
Если ваш местный пост Legion поддерживает программу стрелкового спорта для юниоров, свяжитесь с ними напрямую, чтобы уточнить даты тренировок и расписание курсов.

Как открыть детский стрелковый спортивный клуб на своем посту
1. Определите свои цели
2. Определите лидеров
3. Получите страховку
4. Выберите объекты
5. Финансируйте свою программу
6. Наберите участников
7. Продвигайте Программа
8. Развернуть

Для получения дополнительной информации по этим пунктам перейдите по ссылке:
Публикации. Как начать Club

Фонд поднимающий ресурс ресурсов
NRA Grants

Revoares

Ресурсы:

Младший Стрельба Спорт Спорт Председатель Руководство

3 Позиционные правила Воздушная винтовка 2020-2022

Официальный матч JSSP 2021-2022

Руководство по управлению рисками Риск

NC Junior Shooting Sports Program Брошюра
Junior Shooting Sports

NC Junior Shooting Sports Posts

NC Junior Shooting Sports Program Check

Национальная юниорская стрелковая спортивная программа

Прошлые чемпионы штата Северная Каролина

PD
( и устойчивость винтовки при стрельбе из положения стоя на крытом полигоне без физического напряжения в разных группах биатлонистов
9. Мейсон Б.Р., Коуэн Л.Ф. и Гонцол Т., Факторы, влияющие на точность стрельбы из пистолета, EXCEL, 1990, 2-
6.
10. Мононен К., Конттинен Н., Виитасало Дж. и Эра , P., Взаимосвязь между постуральным балансом, стабильностью винтовки
и точностью стрельбы среди начинающих стрелков из винтовки, Скандинавский журнал медицины и науки в
Sports, 2007, 17 (2), 180–185.
11. Мононен, К., Виитасало, Дж. Т., Эра, П. и Конттинен, Н., Оптоэлектронные измерения в анализе бега
Стрельба по мишеням, Скандинавский журнал медицины и науки в спорте, 2003, 13 (3) , 200-207.
12. Виитасало, Дж. Т., Эра, П., Конттинен, Н., Мононен, Х., Мононен, К., Норвапало, К. и Ринтакоски, Э.,
Стабильность осанки бегущих мишеней для стрелков различного мастерства Уровни, Кинезиология, 1999, 18-28.
13. Зациорский В.М. и Актов, А.В., Биомеханика высокоточных движений: процесс прицеливания в воздухе
Стрельба из винтовки, Журнал биомеханики, 1990, 35-41.
14. Конттинен Н., Ландерс Д.М. и Люйтинен, Х., Прицеливание и их электрокортикальные сопутствующие факторы
среди стрелков-стрелков, Скандинавский журнал медицины и науки в спорте, 2000, 10 (3),
169-177.
15. Конттинен, Н., Люйтинен, Х. и Эра, П., Потенциал замедления мозга и постуральное поведение во время стрельбы
, Journal of Motor Behavior, 1999, 31 (1), 11-20.
16. Дэвис, Р.Б., Оунпуу, С., Тибурски, Д. и Гейдж, Дж.Р., Сбор и обработка данных анализа походки
Техника, Наука о движении человека, 1991, 10 (5), 575-587.
17. Холмберг, Х.К., Линдингер, С., Стоггль, Т., Эйтцльмайр, Э. и Мюллер, Э., Биомеханический анализ двойного
Полинга у элитных лыжников-гонщиков, Медицина и наука в спорте и физических упражнениях, 2005, 37 (5), 807-818.
18. Линдингер, С.Дж., Гёпферт, К., Штёггль, Т., Мюллер, Э. и Холмберг, Х., Биомеханические характеристики шеста и ноги
Характеристики во время подъема по диагонали на роликовых лыжах, Спортивная биомеханика, 2009, 8 (4) , 318-333.
19. Steindl, R., Kunz, K., Schrott-Fischer, A. and Scholtz, AW, Влияние возраста и пола на созревание сенсорики (6), 477-482.
20. Чернг, Р.Дж., Чен, Дж.Дж.и Су, Ф.К., Вестибулярная система при сохранении равновесия у детей и
молодых людей при измененных сенсорных условиях, перцептивные и двигательные навыки, 2001, 92 (3), 1167-1179.
21. Уолтринг, Х.Дж., Методы сглаживания и дифференциации, применяемые к трехмерным данным, в Трехмерном
Анализе движений человека, Кинетика человека, 1992, 79-100.
22. Демпстер, В.Т., Требования к пространству для сидящего оператора, Технический отчет ВАДК, 1955, 55-159.
23.Винтер, Д.А., Биомеханика и двигательный контроль движений человека, Уайли, Хобокен, Нью-Джерси, 2005.
24. Гутьеррес-Фаревик, Э.М., Бартонек, А. и Сарасте, Х., Сравнение и оценка двух общепринятых методов
Измерение смещения центра масс в трех измерениях во время ходьбы. Движение человека
Наука, 2006, 238-256.
25. Винтер, Д.А., Патла, А.Е., Исхак, М. и Гейдж, У.Х., Двигательные механизмы равновесия во время спокойного стояния,
Журнал электромиографии и кинезиологии, 2003, 49-56.
26. Коэн, Дж., Статистический анализ мощности для поведенческих наук, L. Erlbaum Associates, Hillsdale, NJ,
1988.
и супраспинальные адаптации, связанные с балансом
Обучение и их функциональная значимость, Acta Physiologiae Plantarum, 2008, 193 (2), 101-116.
28. Бенвенути, Ф., Физиология человеческого равновесия, Достижения в неврологии, 2001, 41-51.
29. Нейц С., Джерней Р., Лефлер С. и Керн Х., Чувствительность параметров раскачивания тела во время спокойного стояния к
манипуляциям с размером опорной поверхности, Журнал спортивной науки и медицины, 2010, 9 (3), 431-438.
30. Киари Л., Рокки Л. и Каппелло А., На стабилометрические параметры влияют антропометрия и размещение стопы
, Клиническая биомеханика, 2002, 17 (9-10), 666-677.
31. Кирби, Р.Л., Прайс, Н.А. и Маклауд, Д.А., Влияние положения стопы на равновесие в положении стоя, Журнал
журнала Biomechanics, 1987, 20 (4), 423-427.
32. Конттинен, Н., Люйтинен, Х. и Виитасало, Дж., Балансировка винтовки в точной стрельбе: поведенческие аспекты и
психофизиологические последствия, Скандинавский журнал медицины и науки в спорте, 1998, 8 (2), 78-83.
182 Раскачивание корпуса и ружья у биатлонистов
5 способов закрепить охотничье ружье для более стабильных выстрелов
Чтобы добиться стабильной платформы для стрельбы, часто требуется некоторая степень импровизации.Рюкзаки отлично подходят для импровизированных подставок для стрельбы из положения лежа. (Фото предоставлено Realtree)
16 сентября 2021 г. Джош Ханикатт
Прицеливание винтовки может стать проблемой в любое время, не говоря уже о том, что в прицеле находится живое животное.
К счастью, есть несколько стратегий и положений для стрельбы, которые вы можете использовать, чтобы свести к минимуму раскачивание во время охоты.

ПОЛОЖЕНИЕ ДЛЯ СТРЕЛЬБЫ ЛЕЖА
Начните с положения лежа на животе. Вытянув ноги, поверните ступни наружу. Это зафиксирует нижнюю половину тела в устойчивом положении. Затем сосредоточьте свой вес, чтобы винтовка не пыталась тянуть влево или вправо. Наконец, возьмите винтовку на плечо и поставьте каждый локоть на землю для поддержки. Если у вас есть рюкзак, поместите его под предплечье пистолета для дополнительной поддержки.
Положение для стрельбы лежа (Иллюстрация Питера Сучески)
ПЛЮСЫ: Это наиболее устойчивое положение в поле. Движение тела маловероятно, а это значит, что прицел остается на цели. Это оптимально для дальней стрельбы, но повышает точность на любом расстоянии.
МИНУСЫ : Обычно требуется больше времени, чтобы занять положение лежа, чем другим. Кроме того, высокая растительность может представлять проблему. Всегда следите за своим дулом, следите за тем, чтобы на нем не было мусора, а когда придет время стрелять, убедитесь, что между ним и целью ничего нет.
ПОЛОЖЕНИЕ ДЛЯ СЪЕМКИ СИДЯ
Сидя на земле, поднимите колени и поставьте обе ступни так, чтобы ваши ноги образовали перевернутую букву V, или сядьте, скрестив ноги. Затем положите оба локтя на колени и зафиксируйте винтовку.
Положение для стрельбы сидя (иллюстрация Питера Сучески)
ПЛЮСЫ: Этот вариант отлично подходит для стабилизации нижней половины тела. Это снижает вероятность движения в талии, бедрах, коленях, икрах или ступнях.
МИНУСЫ: Мало что дает для улучшения стабильности опорных точек верхней части тела, включая туловище, плечи, локти, запястья, шею и голову.
ПОЛОЖЕНИЕ ДЛЯ СТРЕЛЬБЫ С КОЛЕНИ
Если вы правша, поставьте правое колено на землю и сядьте на пятку правой ноги. Затем положите винтовку на плечо, положите левый локоть на левое колено и зафиксируйтесь для выстрела.
Положение для стрельбы с колена (Иллюстрация Питера Сучески)
ПЛЮСЫ: Это одно из самых быстрых положений для стрельбы, которое отлично работает, когда у вас нет времени принять более устойчивое положение. Встать на колени — лучший выбор, если цель выглядит готовой к бегству или уже находится в движении.
МИНУСЫ: Если растительность слишком высока и сидение на пятке приводит к загромождению морды, поднимитесь так, чтобы правая нога образовала угол 90 градусов. Это приведет к меньшей стабильности, но, как правило, дает работоспособный снимок.

СПЕЦИАЛЬНАЯ МЕСТО ДЛЯ ОТДЫХА ДЛЯ СТРЕЛЬБЫ
Столбы для забора, ветки деревьев и т.п. отлично подходят для стрельбы. Если вы используете ветку, поместите конец цевья ружья в его изгиб (основание).Если вы можете упереться частью своего тела в ствол дерева, тем лучше. В случае со столбом забора либо положите предплечье на столб и крепко держите его левой рукой, либо расположите винтовку напротив столба и на пряди колючей проволоки, снова используя вторую руку для стабилизации.
ПЛЮСЫ : Конечностей в избытке при охоте в лесу, а столбы забора значительно облегчают дальние выстрелы по открытому полю.
МИНУСЫ: Ветки деревьев и столбы забора не всегда находятся там, где они нужны.Даже когда он под рукой, его ориентация может не позволить сделать удобный снимок.

ПОЛОЖЕНИЕ ДЛЯ СТРЕЛЬБЫ НЕВТОРОЙ РУКОЙ
Когда нет времени занять одно из вышеперечисленных положений, сделайте выстрел левой рукой максимально стабильно. Встаньте под небольшим углом к цели, поставьте ноги примерно на ширине плеч и перенесите вес тела на подушечки стоп. Положите пистолет на плечо, поверните левый локоть вниз (при условии, что вы правша) и прижмите его к туловищу для дополнительной поддержки.
ПРЕИМУЩЕСТВА: Эта техника быстрой стрельбы подходит для стрельбы на короткие дистанции и позволяет держать вас выше самой высокой растительности.
МИНУСЫ: Это положение для стрельбы обеспечивает наименьшую поддержку при стрельбе. Стрелок должен почти полностью полагаться на свои силы, чтобы обеспечить устойчивость выстрела.
Counter делает лучший выстрел из пневматической винтовки
Спортсмен недели
Counter делает лучший выстрел из пневматической винтовки
Дин Бибенс • 17. 02.2022 11:37 а.м. стандартное восточное время
Отправить эту историю по электронной почте
Заполните форму ниже, чтобы отправить эту историю другу по электронной почте.
Вы успешно отправили ссылку на эту статью по электронной почте.
Клэр Каунтер учится в старшей школе Valley Regional High School и нашла свою нишу, соревнуясь в спорте, о котором мало кто знает. Около пяти лет назад Клэр начала заниматься пневматической винтовкой, и с тех пор винтовка у нее в руках.
«Я занимаюсь стрельбой немногим более пяти лет, — говорит Клэр.«Меня действительно интересовало, сколько внимания требует спорт. У вас есть 60 выстрелов в течение часа и 15 минут, чтобы завершить цикл. Стоять на месте так долго может быть очень утомительно».
Основная концепция спортивной пневматической винтовки заключается в следующем. Стрелок стоит на расстоянии 10 метров или примерно 33 футов от цели. Попадание в центральное кольцо мишени, размером с кончик карандаша, оценивается как 10. Общая оценка состоит из десятичных баллов, при этом максимальная оценка за выстрел составляет 10.9 баллов за дополнительный набор из 10 колец внутри 10-го круга, которые увеличивают оценку на 0,1 балла по мере приближения к центру мишени. Максимальный балл за квалификационный раунд — 654 балла.
За пять лет участия в соревнованиях по пневматической винтовке у Клэр была возможность проверить свои навыки, сражаясь с лучшими стрелками страны в ее возрастной категории.
«Мне посчастливилось соревноваться со спортсменами университетского уровня, занимающими национальные места.На последнем мероприятии, которое я посетила в Огайо, я стояла в очереди рядом со студентом Военно-морской академии», — говорит Клэр. «Я также регулярно выступаю в лиге в Вест-Пойнте, что всегда очень круто».
Клэр тренирует Лизетт Грюнвелл, у которой богатый опыт в спорте. Грюнвелл выиграл более 50 чемпионатов штата и регионов по стрельбе из трех положений, стрельбе лежа и стрельбе из пневматической винтовки.
Клэр говорит, что опека Грюнвелла сыграла огромную роль в ее успехе.
«Мой тренер Лизетт очень предана своему делу и находит время, чтобы научить меня мельчайшим деталям.Очень важно научить меня настраивать винтовку, а также следить за тем, чтобы во время соревнований у меня не было жидкости, потому что вы не хотите, чтобы ваши глаза пересыхали, когда вы фокусируетесь на мишени», — говорит Клэр. «У меня еженедельные тренировки в клубе Niantic Sportsman Club, и мне посчастливилось тренироваться дома в подвале, где у нас достаточно места для стрельбы».
Грюнвелл описывает Клэр как радость тренировать. Гранвелл говорит, что Клэр — одна из самых целеустремленных учениц, с которыми она когда-либо работала за 20 лет работы.
«Клэр всегда изучает свое внутреннее состояние, методично подходит к своему ремеслу и ждет подходящего момента, чтобы поставить идеальную 10. Спортивная стрельба по мишеням привлекает многих, кто занимается деятельностью, требующей внимания к деталям и уровней экстремальности. фокус. Клэр покрывает это, и в массовом порядке», — говорит Грюнвелл. «Нет никаких сомнений в том, что Клэр продолжит преуспевать в этом великом спорте, учебе, жизни и во всем, к чему она стремится. Я горжусь тем, что могу тренировать Клэр.”
Помимо пневматической винтовки, Клэр хочет стать пилотом, черпая вдохновение в своей семье. Клэр в настоящее время берет уроки пилотирования.
«Я хочу пойти по стопам моего дедушки и крестного отца и стать пилотом авиакомпании. Я работаю над получением лицензии частного пилота прямо сейчас в аэропорту Гротона, — говорит Клэр. «У меня мало страха, когда я управляю самолетом, но самым сложным было поговорить с вышкой по радио».
У Клэр запланировано несколько соревнований по пневматической винтовке.В ближайшие месяцы Клэр планирует поехать в Канаду и Форт-Беннинг в Джорджии, и она очень хочет участвовать в этих встречах.
«Я соревнуюсь, потому что мне это нравится», — говорит Клэр. «Поскольку COVID начинает замедляться, я с нетерпением жду соревнований в Канаде и Форт-Беннинге этой весной.