Планер подача: что это значит, как понять?

Тотальный разбор сезона от аналитика «Кузбасса». Он подсчитал даже количество прыжков

Итальянский тренер-аналитик «Кузбасса» Франческо Олени выложил в общий доступ файл с развёрнутой статистикой чемпионата России 2019/20. Она глубже и интереснее, чем цифры, которые предлагает Всероссийская федерация волейбола.

Благодаря Олени мы теперь знаем, кто в суперлиге лучше всех подаёт силовую подачу, кто мастер приёма планера, каким образом те или иные команды чаще добывают брейковые очки и кто из волейболистов чаще всех прыгает. Собрали для вас самое интересное.

По подсчётам Олени, самая эффективная подача в минувшем сезоне была у казанского «Зенита» (9,2%), худшая – у «Газпром-Югры» (3,3%). Вот и подтверждение слов Рафаэля Хабибуллина, который в недавнем интервью отметил, что его команда «получилась без подачи». Эффективность подачи включает в себя эйсы, переходящие мячи, приём соперника на «минус» и «знак».

Рейтинг лучших подающих возглавили диагональные Максим Жигалов («Динамо», 42%), Виктор Полетаев («Кузбасс», 41%) и доигровщик Андрей Сурмачевский («Зенит-Казань», 41%).

Причем у Сурмачевского самый высокий процент эйсов – 18%. Лидер регулярного сезона по количеству эйсов (33) Георг Грозер по эффективности подачи только на 14-й позиции.

Самая надёжная подача в суперлиге у связующего «Самотлора» Игоря Коваликова – всего 1% ошибок. А вот диагональный «Новы» Виталий Васильев потерял 40% подач – это антирекорд.

Аналитик «Кузбасса» предоставил раздельную статистику по силовым подачам и планерам. Хотя сейчас много и игроков, которые исполняют гибридную подачу, когда с одинакового подброса можно исполнить и силовую подачу, и планер. Она полноценная по силе, но за счёт движения кисти может спланировать. В число вышеназванных силовиков ворвался связующий «Локомотива» Константин Абаев (42,2%). Лучше показатель эффективности только у Жигалова (42,5%).

Лучший в суперлиге планер у связующего «Зенита» СПб Дмитрия Ковалёва (36,6%). Дальше идут блокирующие Дмитрий Пашицкий («Кузбасс», 35,3%), Вадим Лихошерстов («Зенит-Казань», 35,1%) и Владимир Съемщиков («Динамо», 34,7%).


По 7% планеров Лихошерстова и Максима Космина из «Самотлора» приводят к эйсам. По проценту ошибок на планере худшие Сергей Никитин (24%) и Иван Яковлев (21%).

Жигалов, Максим Михайлов и Егор Клюка были нашими спикерами при подготовке большого материале о подаче. Рекомендуем прочитать.

МЕЛКОЗЁРОВ – ЛИДЕР ПРИЁМА

Лучший процент командного позитивного приёма у чемпиона страны «Локомотива» – 49,1%. Худший – у московского «Динамо» (39,4%).

Если учитывать игроков, в которых подавали более 100 раз, самые высокие проценты у либеро АСК Сергея Мелкозёрова (56%). Дебютант суперлиги по ходу сезона попал в расширенный список сборной России, а в межсезонье уже перешёл в петербургский «Зенит».

Худший показатель приёма по версии Олени у Михайлова – 31%. В официальной статистике ВФВ цифры у зенитовца гораздо выше – 38%. Напомним, что она формируется из отчётов, которые в федерацию после каждого матча присылают статистики клубов-хозяев. Вероятно, у итальянского специалиста, у которого есть опыт работы в польском клубе «Скра» и сборной Китая, другая шкала оценки приёма.

Сам Михайлов за сезон на позиции доигровщика поставил себе оценку 3+.

Олени разделяет приём планеров и силовых подач. В его рейтинге с силовыми подачами лучше всех справляются трое либеро – Мелкозёров (54%), Александр Янутов («Енисей», 52%) и Эрик Шоджи («Факел», 51%). Самая провальная статистика у канадского доигровщика Стивена Маара из «Динамо» – всего 21% позитивного приёма.

Главные специалисты по приёму планера (больше 100 подач) – Лукаш Дивиш («Зенит» СПб, 70%), Антон Ботин («Динамо-ЛО», 70%) и Александр Маркин (АСК, 69%). В Мелкозёрова планер подавали нечасто (70 раз) и он показал 61% позитива. Самый низкий показатель у доигровщика Ярослава Подлесных из «Кузбасса» – 43%.

КРУГЛОВ – ЛУЧШИЙ НА СЪЁМЕ, САВИН – В КОНТРАТАКЕ

Казанский «Зенит» стал лучшей командой турнира и по атаке после приёма (56%), и по реализации контратак (47%). Наиболее близкие цифры у «Локомотива» – 53% и 46% соответственно. Худшие показатели по съёму у «Самотлора» (45%), по контратакам – у «Новы» (19%).

Эффективность нападающих Франческо Олени определяет, учитывая не только реализацию атак, но и ошибки – попадания под блок и удары в аут.

● Диагональные. Непосредственно по реализации атак лучшим стал болгарский легионер казанского «Зенита» Цветан Соколов (52,9%), но по эффективности (31,6%) он только шестой. Лидируют нападающие «Локомотива» Павел Круглов (38,8%) и Константин Бакун (33,5%) зенитовец Михайлов (34,4%) и лидер «Кузбасса» Полетаев (33%). Лучший бомбардир сезона Мачей Музай лишь 7-й (30,1%).

Полетаев меньше всех ошибался, а Михайлов был самым неуловимым для блока. Стоит отметить, что в разборе тренера «Кузбасса» Михайлов почему-то проходит как диагональный, хотя большую часть сезона провёл на позиции доигровщика.

Худшая эффективность среди всех диагональных у Дмитрия Яковлева из «Динамо-ЛО» (8,8%). Чаще всех ошибался в атаке его одноклубник Андрей Колесник (10,9%).

Лучше всего на съём (атаки после приёма) в минувшем сезоне действовали Круглов (47,3%), Михайлов (43,1%) и Соколов (38,9%).  Лучшие в контратаке – Бакун (33,5%), Грозер (31,2%) и Колесник (28,1%). Любопытно, что нападающие Казани Михайлов и Соколов в контратаках чувствовали себя некомфортно – лишь 13-й и 15-й показатели.

● Доигровщики. Самыми эффективными доигровщиками по версии Олени стали Ореол Камехо («Зенит» СПб, 39,9%), Сэм Деру («Динамо», 37,8%) и два игрока «Факела» – Денис Богдан (35,6%) и Егор Клюка (35,4%). Есть еще Сурмачевский (43,8%), но он атаковал всего 80 раз, поэтому выносим его за скобки.

По эффективности атак на съёме в лидерах Камехо (46,2%), Клюка (43,7%) и Богдан (43%), а самые большие проблемы (из тех, кто атаковал больше 100 раз) были у Андрея Титича (16,6%), Дивиша (18,8%) и Ботина (18,8%).

Самые эффективные доигровщики сезона в контратаках: Сергей Савин из «Локомотива» (38,7%), Эрвин Нгапет из казанского «Зенита» (34,3%) и Деру (34%). Самые низкие показатели у Ивана Никишина из «Самотлора» – 12,7%.

● Блокирующие. Игра первым темпом в минувшем сезоне была фишкой связующего «Кузбасса» Игоря Кобзаря и цифры это подтверждают.

 Михаил Щербаков (58,5%) и Дмитрий Пашицкий (55,6%) по эффективности уступают только Алексею Кононову из казанского «Зенита» (63,4%), но он атаковал гораздо меньше. Щербаков показал наибольшую эффективность при съёме (59,6%), а вот Пашицкий здорово атаковал доигровочные мячи (67,4%).

На съёме самая слабая статистика у Юрия Цепкова («Самотлор», 19,3%) и Ильи Власова («Динамо», 24,9%), в контратаках худшие цифры у центров «Зенита» СПб Яковлева (25,7%) и Игоря Филиппова (28,9%), а также у Дмитрия Щербинина из «Локо» (24,2%).

СВЯЗУЮЩИЕ: СТРИЛЬЧУК И БУТЬКО ДАЛИ ЛУЧШИЙ СЪЁМ

Также Олени определил эффективность передач связующих в различных игровых ситуациях (их должно было быть не менее 15-ти). За ноль он взял средние показатели по лиге, а в процентах обозначил разницу отклонения от этих цифр.

По такой методике из основных связующих команд лучшие показатели на съёме с приёма у Валентина Стрильчука из «Енисея» (-0,5%) и Александра Бутько из казанского «Зенита» (-0,7%). Самые низкие цифры у Игоря Тисевича («Динамо-ЛО», -3,1%) и Дениса Петровса (-2,6%).

«Для меня сезон сложился неплохо. Были и отдельные, не совсем удачные эпизоды. Они касаются в основном тактических моментов, а не собственно качества передач. Связующий игрок, как хорошо выдержанный коньяк: чем старше, тем лучше», – отметил в недавнем интервью 35-летний Стрильчук.

Конкретно с выбитого приёма (R-) в минувшем сезоне лучше всего забивали после передач Романа Жося («Енисей», +14,5%) и Фабиана Джизги («Локомотив», +11,5%).

После контратак в чемпионате России-2020 эффективнее всего были передачи Игоря Коваликова («Самотлор», +9,0%), Дмитрия Ковалёва («Зенит» СПб, +8,3%) и Евгения Рукавишникова («Газпром-Югра», +7,9%).

После неудачной защиты лучше всех пасовали Максим Шульгин («Нова», +16%), Бутько (+10%) и Кобзарь (+7,0%).

ЧЕРЕЙСКИЙ – САМЫЙ ПРЫГАЮЩИЙ ИГРОК ЧЕМПИОНАТА

В минувшем сезоне лучше всего соперников после съема блокировали волейболисты «Зенита» СПб (11,9%), а после контратак – игроки «Локомотива» (12,9%). Чаще всего после касания на блоке контратаковали кемеровчане (23%), что неудивительно – либеро Лаури Керминен и его одноклубники очень хорошо подбирают мячи.

А вот самая высокая эффективность атак после защиты у «Локомотива» (32,4%). Много после защиты набирал и казанский «Зенит» (30,4%). Худшая эффективность у «Новы» – 19%.

 Олени в своем разборе также рассмотрел влияние центральных блокирующих на игру связующих соперника и выяснил, что когда по ту сторону сетки находятся Пашицкий, Власов и Александр Садаков (АСК) связки неохотно атакуют через центр сетки.

Любопытная статистика – как команды зарабатывали свои брейковые очки. Например, АСК 40% очков добыл с помощью контратак – лучший результат в лиге. Худшие цифры здесь у «Белогорья» – 30,6%.

«Зенит» СПб 28,6% своих брейковых очков набрал блоком, а казанский «Зенит» 24,5% – эйсами. Игроки «Газпром-Югры» чаще всего набирали очки на своей подаче благодаря ошибкам соперников (27,5%).

Самым прыгающим игроком чемпионата России-2020 оказался блокирующий сургутской команды Денис Черейский – 1964 прыжка с учетом подач, атак и блоков. 25-летний Черейский отыграл все 19 матчей и 78 партий своей команды в турнире. Дальше идут Виктор Никоненко из АСК (1875) и Щербинин из «Локо» (1649). Причем по прыжкам в среднем за сет 39-летний Никоненко не уступает Черейскому – по 25 прыжков.

Скачать весь файл со статистическими данными Олени можно по ссылке. Кстати, итальянский специалист после сезона покинул кемеровский клуб вместе с главным тренером Георге Крецу.

Материал портала «Бизнес Онлайн Спорт»

ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ НОГИНСКОГО РАЙОНА ПО ВОЛЕЙБОЛУ

Меню сайта

Выполнение планирующей подачи

При правильном выполнении, планирующая подача  в волейболе может стать грозным оружием. В идеальной планирующей подаче мяч летит без какого-либо вращения. Собственно название говорит само за себя. Мяч должен раскачиваться, «нырять» во время полета, планируя, «плывя» по воздуху, скажем как морской буй в открытом океане. Хорошо выполненная планирующая подача может значительно затруднить прием соперника из-за своей непредсказуемости.

Все инструкции приведенные ниже, предназначены для праворуких подающих. Если вы левша, делайте все в обратном порядке.

Исходное положение
    
Поставьте левую ногу слегка впереди и перенесите вес тела на правую ногу. Встаньте лицом по направлению к тому месту, куда вы хотите подать и разверните плечи, как бы формируя воображаемый квадрат с целью. Возьмите мяч в левую руку, а правую отведите назад таким образом, чтобы кисть оказалась напротив уха, а локоть над плечом позади вас (схожее с положением при стрельбе из лука).
    Подбрасывание мяча
    
Без вращения, подбросьте мяч вертикально в воздух примерно на 30-60 см выше вашего плеча. Подбросив мяч в сторону или за голову, вы значительно снизите точность подачи. 
      Шаг для подачи
    
Сделайте небольшой шаг вперед левой ногой и в момент наклона, для осуществления подачи, перенесите вес тела с правой на левую ногу. После удара по мячу, переведите инерционное движение вашего тела на то место, куда встанет носок вашей правой ноги.
        Удар по мячу
    
Плавным движением поднимите и отведите назад правую руку, а затем выбросьте ее вперед и нанесите удар по мячу ладонью. Снимайте мяч высоко, на одной линии с вашим бьющим плечом. В противоположность нападающему удару, не сгибайте кисть во время контакта с мячом и не сопровождайте мяч после удара. 

    Это как примерно «дать пять» кому-нибудь вытянутой вверх рукой. Кисть при этом не сгибается, не продолжает движение вперед, а просто останавливается после контакта с ладонью товарища.

    Дополнительные советы
       
Траектория полета хорошей планирующей подачи должна быть как можно ниже к верхнему краю сетки. Во время тренировки, выберите место между верхним краем сетки и кончиком антенны и старайтесь подавать в этой плоскости. 

        Удар по мячу должен сопровождаться глухим шлепком (почти как звук хлопка). Если вы слышите звук похожий на удар по чему-то твердому, вероятнее всего вы попали по мячу пальцами или ребром ладони.

       Планирующая подача не эффективна если мяч вращается. Минимизировать вращение можно следующим образом: 1) убедитесь,  что мяч не вращается когда вы его подбрасываете для подачи; 2) Удар по мячу должен производиться ровной, гладкой поверхностью ладони. 

      Убедитесь, что вы стоите на достаточном расстоянии от лицевой линии при выполнении подачи, дабы избежать заступа во время шага вперед.

      Как только освоитесь с выполнением планирующей подачи, попробуйте отойти подальше от лицевой линии. Планирующая подача из глубины, подхватывается большим потоком воздуха, что значительно затрудняет ее прием. Некоторые игроки подают с расстояния 3 или даже 6 метров от лицевой линии.  

       Не забудьте также включить и силовую подачу в прыжке в ваш арсенал. 

Подача боковая и в прыжке

        Подача как способ введения мяча в игру является неотъемлемым атрибутом волейбола, началом всех остальных действий. Существуют различные виды подач, но в современной игре используются не все. Такие виды как подача снизу или верхняя боковая (крюком) уже практически не используются. Основным сейчас являются прямая планирующая, подача в прыжке (силовая) и, реже, боковая планирующая. Планирующая подача была рассмотрена в предыдущей статье, здесь мы рассмотрим боковую планирующую и силовую подачу.

Несмотря на то, что подача только вводит мяч в игру, она является эффективным средством выигрыша очков (т. н. «эйсов»). Непринятые 2-3 подачи оказывают сильное психологическое воздействие на принимающую команду и это воздействие совсем не из приятных. Поэтому подающий игрок должен осознавать ответственность за совершаемые действия, сконцентрироваться на достижение результата, исполнить свои действия как можно более правильно в соответствие с выбранной им тактикой. Его основная задача – максимально затруднить прием подачи соперником, при этом не допустить ошибочных действий.

        При выполнении верхней боковой планирующей подачи игрок из исходного положения — стоя левым боком (для правши) к сетке на расстоянии полутора — двух метров от лицевой линии, ноги на ширине полусогнуты в коленях, левая впереди, мяч в руках перед туловищем, левая ладонь снизу — игрок смотрит на противоположную площадку. Затем он правой ногой делает скрестный шаг за левую, левую руку с мячом выводит вперед-вверх, правую руку для замаха опускает вниз (вся тяжесть тела на левой ноге) после этого тяжесть тела переносится на правую ногу, левая выставляется на шаг в сторону. Волейболист подбрасывает мяч на высоту 0.6—1.5 м и немного вперед, сгиб ноги, туловище наклоняет в сторону бьющей руки, взгляд переводит на мяч. Разгибая ноги и выпрямляя туловище, игрок выводит правую руку через сторону вверх, левую руку опускает вниз и готовится к выполнению удара. При ударе по мячу туловище разворачивается влево и незначительно сгибается. Спортсмен поворачивается грудью к сетке, бьющая рука прямая, кисть напряжена, бьет в центр мяча, чтоб не допустить вращения. Удар производится резким движением, для чего как только выполнен удар бьющая рука резко затормаживается, не сопровождая мяч, левая рука отводится вниз-назад. После удара по мячу тяжесть тела переносится на левую ногу, правая рука опускается вниз, игрок переступает на правую ногу и занимает устойчивое положение.

        Задача игрока при силовой подаче в прыжке состоит в том, чтобы придать мячу максимальную скорость полета при боковом или прямом вращении, чтобы не дать соперникам времени на обдумывание своих действий и совершить ошибку вследствие силы воздействия мяча на руки принимающего и непредсказуемости его отскока.

        При выполнении верхней прямой подачи в прыжке игрок отходит на 3—4 метра от лицевой линии, подбрасывает мяч вперед-вверх, разбегается, прыгает и наносит удар по мячу, завершаемый резким движением кисти вперед как при нападающем ударе, только посылает мяч по более пологой траектории («накатом»), приземление происходит в пределах площадки.  

Обучение технике подачи

«Подай и попади». Игроки двух команд располагаются на лицевых линиях площадки. У каждой команды по 5 мячей. По сигналу тренера игроки обеих команд поочередно выполняют по 5 подач, стремясь попасть в пределы площадки. Игроки обеих команд, ожидающие очереди на подачу, собирают мячи и подают их партнерам. Если игрок испортил подачу или наступил на линию, то подача не засчитывается. Побеждает команда, у которой было больше попаданий в площадку (рис. 

1)«Сумей передать и подать». Команды соревнуются в передачах мяча в стенку и подачах на точность. Играющие выстраиваются в две колонны около стенки — в 3 м от нее. По сигналу первые номера выполняют по 10 передач двумя руками сверху (снизу) в стенку, после чего бегут к своим площадкам и подают по 3 подачи. Как только первый игрок из колонны закончил подавать, немедленно начинает передачу в стенку второй игрок и т. д. Игроки, ожидающие очереди, собирают мячи и доставляют их партнерам к месту подачи. За правильно выполненную передачу игроку начисляется очко, за подачу — 3 очка. Побеждает команда, набравшая больше очков.
 2)«Снайперы». Команды располагаются в шеренгах на лицевых линиях. Каждый игрок обеих команд по очереди выполняет по 5 подач, стремясь набрать больше очков, которые начисляются за попадание в квадрат с обозначенной цифрой (рис. 2). Цифра в квадрате соответствует количеству начисляемых очков. Способ выполнения подачи устанавливает тренер. Побеждает команда, набравшая больше очков. При ошибках на подаче перебивать мяч не разрешается.

 

 

Подача: стратегия, техника, тактика

 

Подача в волейболе это нечто гораздо большее, чем просто ввод мяча в игру. Искусство подачи – единственный элемент в игре, успех которого зависит исключительно от одного человека, — подающего. Умелой подачей можно с успехом решить одну из игровых задач, а именно: подать навылет, — выиграв эйсом очко для команды; подать так, чтобы соперник не смог организовать любую эффективную атаку; или при помощи подачи, лишить соперника возможности провести одну из атакующих комбинаций, дав тем самым больше шансов собственным блокирующим и игрокам задней линии. В современном волейболе наиболее востребованы следующие виды подач: планирующая, подача с передним вращением, планирующая подача в прыжке, силовая подача в прыжке.

1. ПЛАНИРУЮЩАЯ ПОДАЧА


Описание. У данной подачи нет вращения и мяч планирует по воздуху, непредсказуемо меняя направление полета, что не дает возможности сопернику предугадать траекторию и создает трудности при приеме. Если вы рассчитываете на эйс при выполнении планирующей подачи, необходимо подавать мяч как можно ближе к верхнему краю сетки и с более высокой скоростью, чем обычно, что увеличивает риск ошибки на подаче.


Особенности выполнения
► Средняя сила удара. 
►  Короткий подброс мяча. Поскольку удар по мячу во время выполнения планирующей подачи производится примерно на высоте вытянутой руки подающего, мяч поднимается (без вращения), а не подбрасывается.
►  Минимальное движение ног. Многие игроки выполняют планирующую подачу с места. Другие делают один шаг, чтобы путем переноса веса тела увеличить силу и дальность полета мяча. 
►  Четкое место контакта с мячом. Выполняя планирующую подачу, необходимо наносить удар точно в центр задней части мяча. Мяч должен находиться перед игроком, на уровне плеча бьющей руки. Контакт с мячом производится открытой напряженной ладонью.
Плюсы.
►  Доступность для игроков любого возраста и уровня.
►  Легко контролируемый подброс мяча (точнее подъем мяча с небольшим подбросом).
►  Возможность тщательно подготовиться к подаче. 
►  Непредсказуемая траектория полета мяча, усложняющая прием. 
Минусы.
►  Полет мяча может быть не столь планирующим, как ожидается. Несмотря на то, что технически подача выполнена правильно, внешние факторы, например потоки воздуха в зале или уровень влажности, могут помешать добиться желаемого планера.
►  Поскольку планирующая подача является одной из самых популярных, любая команда уделяет значительное количество времени для тренировки приема данной подачи, поэтому ваши оппоненты могут быть весьма подготовлены к планеру.
►  При выполнении укороченной планирующей подачи (в район 3-х метровой линии), бывает сложно достичь планирующего эффекта из-за недостаточного расстояния полета мяча.
 

2. ПОДАЧА С ПЕРЕДНИМ ВРАЩЕНИЕМ
 

Описание. При выполнении данной подачи, игрок контактирует с мячом как бы накатывая кисть поверх мяча, придавая ему переднее вращение во время полета, что позволяет мячу неожиданно падать на площадку. Подброс мяча выше, чем при планирующей подачи и на одной линии с бьющей рукой. Популярность данной подачи снизилась в последние годы, поскольку многие тренеры считают выполнение силовой подачи в прыжке более грозным оружием. Однако, спортсменам испытывающим проблемы с правильным подбросом мяча для выполнения подачи в прыжке, можно посоветовать взять на вооружение подачу с верхним вращением.


Особенности выполнения. 
►  Высокая скорость движения руки. Чем быстрее движение подающей руки, тем глубже может быть послан мяч и тем резче и неожиданнее он упадет на площадку. Чем медленнее движется ударная рука, тем выше дуга и меньше скорость полета мяча, что дает больше возможностей оппоненту подготовиться к приему. 
►  Высокий подброс мяча. Необходимо выполнять акцентированный подброс мяча, слегка вперед от себя, на одной линии с плечом бьющей руки. При правильном подбросе мяча, возникает момент, когда подающий может придать ускорение мячу при помощи всего тела. Это особенно важно, поскольку усилить подачу движением ног крайне сложно (обычно подающий делает один шаг навстречу мячу). Как правило мяч подбрасывается не бьющей рукой. 
►  Сильная верхняя часть тела. Так как большая часть силы удару, при выполнении этой подачи, придается за счет работы верхней части тела, а ноги задействованы минимально, игроку необходимо уделить больше внимания силовому развитию именно верхнего отдела.

Плюсы.
►  Легче подобрать правильный подброс мяча, чем скажем при подаче в прыжке.
►  Мяч достигает площадки быстрее, чем при планирующей подаче, может подаваться глубже в площадку с невероятной скоростью и силой и при этом не выходить за. 
►  Легче подать мяч между принимающими игроками, что позволит сбить прием. 

Минусы.
►  Выполнение данной подачи может привести к травмам бьющего плеча из-за прилагаемых усилий и скорости удара. 
►  Данная подача может быть относительно легка для приема соперником, поскольку мяч не меняет направления при полете и принимающим игрокам зачастую не надо перемещаться, чтобы принять мяч.

3. ПЛАНИРУЮЩАЯ ПОДАЧА В ПРЫЖКЕ


Описание
. Данная подача напоминает планирующую подачу, с тем лишь отличием, что контакт с мячом происходит тогда, когда подающий находится в воздухе, что позволяет подавать с более высокой точки, чем при подаче стоя. Планер в прыжке технически более сложен, чем планер стоя, поскольку труднее подобрать разбег и соответствующий подброс мяча. Однако вооружившись этой подачей, вы получите значительное преимущество, так как соперник не ждет от подачи в прыжке свойств обычного планера и соответственно может оказаться не готов к качественному приему.


Особенности выполнения
► Быстрое или умеренное движение руки. Игроки с быстро сокращающимися мышечными волокнами, более успешны в выполнении низколетящей, быстрой, планирующей подачи в прыжке, но игроки выполняющие подачу с умеренной скоростью движения руки, также могут легко дезориентировать соперника. Игроки с медленно сокращающимися мышечными волокнами, менее успешны в выполнении такой подачи, поскольку мяч медленнее пересекает пространство над сеткой и может не достичь зон, расположенных в глубине площадки. 
►  Короткий подброс мяча. Мяч поднимается (без вращения), а не подбрасывается перед игроком, на одной линии с бьющим плечом. Подброс обычно выполняется не бьющей рукой, хотя некоторые игроки подбрасывают мяч и обеими руками. 
►  Четкая работа ног. Традиционно прыжок для планирующей подачи завершается шагом правая – левая нога (для правшей). У тех, кто не придерживаются данного шаблона, зачастую возникают проблемы при выполнении планирующей подачи в прыжке. Игрок толкающийся с задней ноги (то есть заканчивающий разбег шагом левая – правая нога, являясь правшой) значительно затрудняет себе выполнение данной подачи. 

Плюсы.
►  Планирующая подача в прыжке придает больше силы полету мяча и создает траектории, затрудняющие прием игрокам противоположной команды. 
►  Подача в прыжке оставляет меньше времени принимающему игроку для прочтения направления полета мяча и соответственно меньше времени на своевременное реагирование. 
► Исполнение такой подачи оказывает значительно меньшее негативное влияние на плечо бьющей руки, в то же время позволяет осуществлять гораздо более сильный удар, с пересечением мячом пространства над сеткой по плоской траектории. 
► Планирующая подача в прыжке может ввести противника в заблуждение. Когда противник видит, что вы разбегаетесь для прыжка на подачу, он зачастую делает шаг или два вперед, предполагая, что будет выполнена подача в прыжке с передним вращением, при которой мяч быстро упадет на площадку. Как только защищающийся игрок продвинулся вперед, у подающего появляется тактическое преимущество, особенно когда летящий мяч «танцует», меняет направление и может спланировать в грудь или лицо принимающему, выбравшему неправильную позицию. 

Минусы.
►  Поскольку удар по мячу выполняется во время прыжка и, для достижения эффекта планера, должен быть нанесен точно в центр задней части мяча, вероятен риск срезки при ударе. Срезка может привести к тому, что мяч будет легко принят соперником и доведен до связующего.
►  Подброс мяча двумя руками может быть помехой для выполнения хорошего планера, так как мяч подбрасывается с середины тела по направлению к бьющему плечу. 
►  Бывает сложно замаскировать выполнение планера от соперника, потому как обычно подающий игрок выдает свои намерения, подбрасывая мяч по направлению слегка за себя, или опускает локоть бьющей руки для того, чтобы направить мяч в район трехметровой линии.
►  При попытке сильно подать вглубь площадки, существует риск того, что мяч спланирует далеко в аут. 

4. СИЛОВАЯ ПОДАЧА В ПРЫЖКЕ


Описание
. При выполнении данной подачи, игрок вновь контактирует с мячом как бы накатывая кисть поверх мяча, придавая ему переднее вращение во время полета, но теперь мяч снимается в наивысшей точке, что усложняет прием команде соперника. Подброс мяча более сложен, чем при выполнении подачи с передним вращением стоя. Подающий должен подбросить мяч придав ему переднее вращение достаточно высоко и далеко вперед от себя, дабы осталось достаточно времени для разбега, прыжка и удара. Отточив все элементы, вы станете обладателем мощного и крайне эффективного оружия. Несмотря на то, что траектория полета мяча более предсказуема, чем при выполнении планирующей подачи, скорость, с которой мяч опускается на площадку, создаст гораздо больше проблем принимающей команде.


Особенности выполнения
► Высокая скорость движения руки. Быстро сокращающиеся мышечные волокна необходимы для выполнения качественной силовой подачи. Умеренное движение руки недостаточно для настоящей силовой подачи. Чем быстрее происходит мах для удара по мячу, тем ровнее и быстрее мяч пересечет плоскость над сеткой и упадет на площадку соперника, оставляя принимающим игрокам меньше времени на реакцию. 
►  Быстрая работа ног, быстрый разбег. Быстрый разбег необходим для быстрого удара по мячу, дабы придать ему верхнее вращение и высокую скорость полета. 
►  Высокий, четкий подброс мяча. Высота подброса будет варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей подающего игрока (рост, быстрота ног, преобладание быстро или медленно сокращающихся мышечных волокон и т.д.), но в любом случае подброс мяча должен быть высоким. Естественно необходимо тщательными тренировками подобрать высоту подброса и количество шагов необходимых для разбега. Разбег перед прыжком должен завершаться шагами правая – левая нога (для правшей) и левая – правая нога для левшей. В отличие от всех других видов подач, подброс мяча при силовой подачи, как правило, осуществляется бьющей рукой, поскольку так гораздо легче придать нужную траекторию полета, — вверх – вперед на одной линии с бьющей рукой. При подбросе, мячу придается переднее вращение
Плюсы.
► Мяч снимается высоко и с большой скоростью, не оставляя достаточно времени оппонентам для реакции. 
►  Данная подача способна изменить динамику матча, заставляя связующего, при плохой доводке мяча, отдавать высокие передачи на край сетки, не используя быстрые атаки.


Минусы.
►  Данная подача довольно рискованна, из-за сложности выполнения правильного подброса мяча. Достичь стабильности в выполнении силовой подачи в прыжке невероятно трудно.
►  Выполнение этой подачи требует значительных физических затрат и может ослабить спортсмена во время тяжелого, затяжного матча. 
►  Подающий не всегда может придавать желаемое направление полету мяча.
►  Из-за сложности исполнения (данный элемент имеет наивысший коэффициент по ошибкам, чем любая другая подача) есть вероятность того, что неудачное исполнение данной подачи может привести к снижению эмоционального настроя игрока и привести к неуверенной игре при выполнении других игровых элементов.

 15.09.2012

Вход на сайт


Календарь

«  Май 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031


Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0


Наш опрос

ZooPro Glider Essential – Sugar Glider Food

org/Rating»>
by Exoticmom28, 19 апреля 2023 г.

Я получил это, чтобы попробовать в стартовом наборе сахарного планера, и моему маленькому парню это нравится! Я не был уверен, как он справится с новой едой, но ему она очень нравится, и я счастлив, что она полезна для него! -Девин Х


автор: Аноним, 19 января 2023 г.

С моими девочками это была любовь с первого укуса!!! Я даю им это как угощение вместе с их обычным Complete. -Барбара Р.


by Nickmet48, 28 ноября 2022 г.

Мои девочки любят это. Получил его образец. Купил сумку и отдаю им на угощение. — Ник М.


by payy.ge 7 июля 2022 г.

Мои сахарные планеры просто ОБОЖАЮТ этот корм. Я получил несколько образцов и попробовал их, и теперь это единственный корм для сахарных планеров, который они могут есть!! -Пейдж В.


by abyromani 28 апреля 2022 г.

Отличный!! — Аби Р.


автор: Аноним, 11 апреля 2022 г.

Мои дети любят эту еду, и я тоже люблю ее, в ней есть все основные питательные вещества, в которых они нуждаются. -Джанирет С.


by nicoleq733, 30 января 2022 г.

Я получил бесплатный образец с моим последним заказом и отдал его своим парапланам. Им понравилось! Купили большую сумку, и это единственный сухой корм, который они будут трогать, а они очень разборчивы. — Николь К.


Джанет, 13 декабря 2021 г.

Мои сахарные планеры едят продукты Exotic Nutrition в течение многих лет, и мне это нравится. Они здоровы и счастливы, и я чувствую, что важной частью их жизни является хорошая еда. -Джанет Б.

org/Rating»>
Джонсон, 10 декабря 2021 г.

два моих планера съедят его сухим или мокрым! -Шэрон Дж.


автор: cyclops357, 22 июля 2021 г.

мои планеры едва касались их, у меня 4 планера. -Майкл С.

[Ответ продавца: Спасибо за отзыв, Михаил. Нам жаль слышать, что ваши планеры не едят корм, как ожидалось, но мы будем рады дать советы по внедрению этого нового корма в вашу колонию. Пожалуйста, свяжитесь с нашей дружелюбной службой поддержки клиентов, используя ссылку в нижней части веб-сайта для получения помощи. Мы с нетерпением ждем вашего ответа!]


Кейтилин, 12 мая 2021 г.

Пробовал планер в сборе, и они съели его только после того, как HPW размягчил гранулы. Они будут есть продукты первой необходимости даже в сухом виде, поэтому мы полностью избавились от всех липких HPW и заменили их натуральными фруктами и овощами. Теперь они едят все в своей миске. 4 Счастливых дельтапланеристов! -Кэтлин.


автор: kabraxis314, 3 мая 2021 г.

Только крошку мои глайдеры съедят. Они отказываются от Планера в комплекте.


Олдман на пенсии 29 апреля 2021 г.

Мои сахарные планеры не прикасаются к этой еде. — Гэри Дж.

[Ответ продавца: Благодарим вас за отзыв, нам жаль слышать, что ваши планеры не могут приспособиться к новому рациону, но мы будем рады предложить помощь в переходе на новый рацион. Пожалуйста, свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов, и мы будем рады помочь!]


Агморено, 24 марта 2021 г.

Я пробовал другие гранулы, и мои сахарные планеры любят их, поэтому я решил попробовать и этот, однако ни один из моих сахарных планеров не хочет его есть, поэтому пришлось выбросить полный пакет. Очень разочарован этим продуктом. Пустая трата денег. -Ана М.

[Ответ продавца: Спасибо за комментарий, Ана. Нам жаль слышать, что ваши планеры не наслаждались едой, но если вам нужны советы по внедрению новой диеты, пожалуйста, свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов, используя ссылку «Свяжитесь с нами» ниже!]


by Jlvas1215, 12 марта 2021 г.

Мне нравится этот сайт, все, что мне нужно для моих сахарных детей, я могу найти здесь! -Джанет Л Л.


автор: Аноним, 11 марта 2021 г.

Моим детям нравится это в их HPW Они съедают больше своего HPW, когда J добавляет его — Кэтлин Ф.


автор Анонимус 21 февраля 2021 г.

У меня не сахарные планеры, а южные белки-летяги — они привередливы в еде, когда дело доходит до чего-то действительно полезного для них, и я взял образец, просто чтобы попробовать, и им это нравится! Отличная основа для их блюд и хорошо сочетается со свежими фруктами / другими вкусностями. -Осень Х.


by myemich 17 февраля 2021 г.

Мои сахарные планеры такие привередливые, но им нравится этот продукт! — Мелисса Ю.


автор: Аноним, 21 января 2021 г.

Мои подсказки ЛЮБЯТ эту новую еду! Они не колеблясь съели все это! Спасибо Exotic Nutrition за вашу неизменную приверженность своим клиентам и нашим пушистым малышам! -Линда С.


автор: Аноним, 2 января 2021 г.

Моим парапланам нравятся ZooPro Glider Essentials. -Тэмми Л.


автор Анонимус 26 декабря 2020 г.

Мои 2 планера мужского пола не стали бы есть это. Я оставил его в их клетке на пару дней, и они даже не прикоснулись ни к одному кусочку. Они упрямы и разборчивы. — Даниэль Ю.

[Ответ продавца: Спасибо за ваш комментарий, Даниэль. Чтобы получить советы по внедрению новой диеты, свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов по ссылке ниже!]


автор Анонимус 16 декабря 2020 г.

Им это нравится, слава богу, потому что два маленьких парня, которые у меня сейчас есть, очень разборчивы. Каждый сахарный планер, который у меня был, имел разные вкусы, поэтому я не могу гарантировать, что только потому, что мой любит это, другие будут. -Фредди С.


автор: Аноним, 10 декабря 2020 г.

Получил бесплатный образец корма ZooPro Glider Essential, и мои планеры ОБОЖАЮТ его!! Они не стали есть никакой другой сухой корм, который я им предлагал. -Бритни В.


автор: Аноним, 4 декабря 2020 г.

Наши глайдеры не стали бы есть овощи Re-Hydrate, независимо от того, как мы их им преподнесли, но им ПОНРАВИЛСЯ сухой корм Glider Essential. -Дон П.


автор Анонимус 19 ноября 2020 г.

Наша планерка любит эту еду, хотя обычно она ест только гранулы. Наша придирчивая девушка очень рекомендует это блюдо. -Винди М.


автор Анонимус, 19 ноября, 2020

Мои 6 sugergliders должны быть отдельно от тестовой группы для этого продукта, и они ЛЮБЯТ ЭТО! Они будут так счастливы, что это не входит в их ежедневный план питания. Два больших пальца вверх на этом! -Кара М.


автор Анонимус, 19 ноября, 2020

Мои 2 планера попробовали корм ZooPro Glider Essential, и он им понравился!!! Они сожрали эту еду!!! Обязательно куплю еще для девочек!!! Спасибо за такую ​​вкусную еду, которая очень нравится моим девочкам!!!! — Шелли В.


автор Анонимус, 19 ноября, 2020

Моим четырем планерам понравился этот корм, я думаю, что он лучше, чем с сухофруктами… Я буду покупать его снова! — Тиглор С.

Диета для сахарных планатов с папайей и эвкалиптом – Sugar Glider Food


автор Анонимус 19 апреля 2017 г.

Я кормил этим своих планеров вместе с гумавором и другими лакомствами, и они никогда не устают от этого!

org/Rating»>
Клара Дорман, 29 апреля, 2023 г.

Это один из моих фаворитов для планеров, которым они перекусывают в течение дня и ночи. Я иногда смешиваю его с другим кормом для планеров, просто чтобы дать различные виды с добавлением вегетарианской или фруктовой смеси. -Клара Д


автор Анонимус 23 августа 2022 г.

Они любят эту еду — С. Бекворт


Lorraine86, 23 марта 2021 г.

Сахарным крошкам это понравилось ….. пахнет так хорошо, что мне хочется немного. — Лорейн О.

org/Rating»>
автор: Аноним, 11 марта 2021 г.

— Джорджия Л.


автор Анонимус 24 февраля 2021 г.

Моим сахарным детям это очень нравится, и это действительно помогает контролировать запах. -Тереза ​​В.


автор: Аноним, 4 февраля 2021 г.

Хотелось бы, чтобы постоянство качества было лучше с этим продуктом. Не всегда свежие от заказа к заказу! -Алан Г.

[Ответ продавца: Спасибо за отзыв, Алан. Все наши корма премиум-класса производятся только из натуральных ингредиентов высочайшего качества. Эти продукты производятся в США, упаковываются и отправляются непосредственно на наше производственное предприятие здесь, в Вирджинии. Мы можем заверить вас, что все наши продукты свежие и никогда не хранятся более нескольких недель. Пожалуйста, свяжитесь с нами напрямую, чтобы предоставить больше информации о вашем опыте. Спасибо.]


by syoung111991, 14 января 2021 г.

Это единственные гранулы сахарного планера, к которым прикоснутся мои планеры! Я даже попробовал новый кокосовый, для которого у меня есть образец. Я просто хочу, чтобы они снова сделали кусочки папайи больше, чтобы я мог выбрать некоторые. Каждый вечер я кормлю своих планеров небольшим количеством свежих овощей и фруктов. Но в последней сумке, которую я получил, было много мелких кусочков, и их труднее выбрать, потому что их больше. -Стефани Ю.


автор: lewishsr, 5 декабря 2020 г.

мои планеры любят это действительно хорошая покупка. -Льюис Х.


автор: Аноним, 29 октября 2020 г.

Я знаю, что они любят эвкалиптовые палочки. Съели все за 2 дня. У меня 10 деток. -Тереза ​​В.


автор: Аноним, 29 октября 2020 г.

Моим сахарным детям очень нравится эвкалипт с папайей. Обязательно куплю снова. -Тереза ​​В.


by Анонимный пользователь, 16 октября 2020 г.

Моим планерам, похоже, это нравится намного больше, чем старая диета для насекомоядных, которую я использовал (с добавлением BML и фруктов), папайя и эвкалипт имеют большое значение, я думаю, и это хорошо для них! — Рене Р.


автор: lewishsr, 18 августа 2020 г.

им это нравится — Льюис Х.


by ryelder июля 8, 2020

Я покупаю планер в сборе уже несколько месяцев, и это не мой фаворит, но они его съедят. Недавно я начал покупать эвкалиптовую диету, чтобы смешивать ее с моим парапланом, и они начали есть свои гранулы намного больше! -Райли Э.


автор: Аноним, 26 июня 2020 г.

Мы переключили нашу диету на HPW и гранулы, чтобы попытаться дать им более полноценный рацион, в котором не хватает питательных веществ, в которых они нуждаются. Первую неделю они были очень привередливы, даже не пробовали и хотели есть только свою старую еду. Теперь они оба любят HPW и гранулы и будут облизывать ложку каждый вечер. Они также любят выбирать кусочки папайи в смеси. -Кэтлин.


Анонимно 30 апреля 2020 г.

Glider любит ваши продукты — Мелисса С.


Алдиас, 18 марта 2020 г.

Пробую это для моих 3 предложений. Им нравится Premium Food от Exotic Nutrition, хотя я подумал, что, может быть, они хотели бы немного разнообразия. Им нравятся кусочки папайи (конечно), но они, похоже, не трогают некоторые гранулы из этой диеты. Я полагаю, что эвкалипт может их отталкивать, я чувствую его запах. Они съедают большую часть. Они едят ВЕСЬ Премиум. Я немного подмешиваю это. -Апрель Д.


автор: Аноним, 15 января 2020 г.

Товар пришел в течение 3 дней с момента заказа. Очень быстро. Боялся, что им это не понравится, как некоторые другие сухие кусочки, но обнаружил, что всем 7 нашим suggies, похоже, это нравится. По крайней мере, они едят его довольно постоянно в качестве основного источника. Папайя и эвкалипт, вероятно, привлекают их больше, чем обычный сухой корм. Рекомендую попробовать этот продукт. -Майк А.


от Tubby1011, 13 декабря 2019 г.

Моим сахарным планерам это нравится. Абсолютно купит его снова. -Памела С.


by Courtney8677, 29 октября 2019 г.

Наши малыши очень любят это питание! И это хорошо для них. Дополнительным бонусом является то, что Exotic Nutrition отлично подходит для быстрой доставки! Люблю это место и их продукцию! -Кортни С.

org/Rating»>
по lewisharrysr сентября 1, 2019

Я покупаю 2 мешка по 18 фунтов, все мои позолота получают это, плюс все овощи, фрукты, которые я беру, папайю и эвкалипт и использую в качестве угощения! -Льюис Х.


автор: Аноним, 2 июня 2019 г.

Мои сахарные планеры любят папайю и эвкалипт. -Бритни Г.


автор: Аноним, 27 марта 2019 г.

Мои парапланы предпочитают это, а не Glider Complete. -Обри П.

org/Rating»>
по Snoopytera марта 24, 2019

Моим девочкам, вроде, нравится. Кусочки сухофруктов для них в новинку в повседневном блюде. Кажется, им это действительно нравится. Просто хотелось бы купить пакеты меньшего размера, чтобы они дольше оставались свежими. Мешок на три фунта — это очень много еды для тварей весом 5 и 6 унций. Хотите знать, возможны ли меньшие пакеты с едой? Хотя продукт нравится. — Тера Т.


по Snoopytera марта 24, 2019

Моим девочкам, вроде, нравится. Кусочки сухофруктов для них в новинку в повседневном блюде. Кажется, им это действительно нравится. Просто хотелось бы купить пакеты меньшего размера, чтобы они дольше оставались свежими. Мешок на три фунта — это очень много еды для тварей весом 5 и 6 унций. Хотите знать, возможны ли меньшие пакеты с едой? Хотя продукт нравится. — Тера Т.


by Анонимный декабрь 6, 2018

Наши сахарные планеры ОБОЖАЮТ эту еду! -Джослин


по lewisharrysr сентября 28, 2018

Я кормлю этим в течение долгого времени, мои планеры любят гранулы, остальное я оставляю для угощений. -Льюис Х.


автор: Аноним, 1 июля 2018 г.

Мой планер, Бенни, любит эту еду! Особенно он любит кусочки сухофруктов. Мне нравится, что это по отличной цене! Exotic Nutrition имеет лучшие цены на планеры. -Ара Д.


автор: Аноним, 15 мая 2018 г.

Мои глайдеры обожают это, особенно кусочки папайи!! Они сначала их едят, а потом переходят на гранулы 🙂 — Блэр


автор: Аноним, 11 апреля 2018 г.

Мои планеры не будут это есть. Мои девочки такие разборчивые. Все, что содержит эвкалипт, они будут избегать. -Джеки


автор Аноним, 18 октября 2017 г.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *