Нормы гто бег 100 метров: Страница не найдена (404-я ошибка)

Золотой значок гто \ Акты, образцы, формы, договоры \ Консультант Плюс

]]>

Подборка наиболее важных документов по запросу Золотой значок гто (нормативно–правовые акты, формы, статьи, консультации экспертов и многое другое).

Статьи, комментарии, ответы на вопросы: Золотой значок гто Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
«Постатейный комментарий к Федеральному закону «Об образовании в Российской Федерации»
(под ред. А.Н. Козырина)
(Подготовлен для системы КонсультантПлюс, 2015)а) наличие статуса чемпиона и призера Олимпийских игр, Паралимпийских игр и Сурдлимпийских игр, чемпиона мира, чемпиона Европы, победителя первенства мира, первенства Европы по видам спорта, включенным в программы Олимпийских игр, Паралимпийских игр и Сурдлимпийских игр, наличие серебряного и (или) золотого значка, полученного за результаты сдачи норм физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне», — при поступлении на обучение по специальностям и направлениям подготовки, не относящимся к специальностям и направлениям подготовки в области физической культуры и спорта; Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Статья: Правовые и социальные основы физического воспитания студенческой молодежи
(Марчук В. А., Медведев А.В., Усатов В.М.)
(«Социальное и пенсионное право», 2015, N 2)С учетом этого в вузах России вводится шестая ступень ГТО (от 18 до 29 лет), в которой предусмотрены как обязательные нормы (бег на 100 метров, бег на 3 км, подтягивание на перекладине, наклон вперед из положения стоя), так и дополнительные (по выбору), в которые входят прыжки в длину с разбега и с места, метание гранаты, бег на лыжах на 5 км, плавание, стрельба из пневматической винтовки и др. На золотой значок необходимо сдать 8 норм из указанных, на серебряный — 7, на бронзовый — 6. В Положении о новых нормах ГТО есть пункт, согласно которому результаты ГТО будут учитываться при поступлении абитуриентов в вуз, в то же время конкретный механизм до сих пор не выработан.

Нормативные акты: Золотой значок гто

Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
«Методические рекомендации по учету индивидуальных достижений поступающих при приеме на обучение по программам бакалавриата и специалитета»
(утв. Минобрнауки России 20.02.2015 N АК-10/05вн)Минобрнауки России сообщает, что в настоящее время подготовлен и находится на правовой экспертизе проект приказа «О внесении изменений в приказ Минобрнауки России от 28 июля 2014 г. N 839 «Об утверждении Порядка приема на обучение по образовательным программам высшего образования — программам бакалавриата, программам специалитета, программам магистратуры на 2015/16 учебный год», которым предусмотрено предоставление права образовательной организации высшего образования самостоятельно определять перечень индивидуальных достижений, за которые начисляются баллы, в том числе определять, начисляются ли баллы за наличие статуса чемпиона и призера Олимпийских игр, Паралимпийских игр и Сурдлимпийских игр, чемпиона мира, чемпиона Европы, победителя первенства мира, первенства Европы по видам спорта, включенным в программы Олимпийских игр, Паралимпийских игр и Сурдлимпийских игр, наличие серебряного и (или) золотого значка, полученного за результаты сдачи норм физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне», — при поступлении на обучение по специальностям и направлениям подготовки, не относящимся к специальностям и направлениям подготовки в области физической культуры и спорта, а также за наличие аттестата о среднем общем образовании с отличием. Указанный проект приказа после подписания будет направлен в Минюст России для государственной регистрации и вступит в силу после официального опубликования.

Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Минобрнауки России от 06.03.2015 N ВК-534/09
«Об индивидуальных достижениях поступающих»В соответствии с положениями Порядка приема при приеме на обучение по программам бакалавриата и программам специалитета организация высшего образования начисляет баллы, в том числе за следующие индивидуальные достижения: наличие статуса чемпиона и призера Олимпийских игр, Паралимпийских игр и Сурдлимпийских игр, чемпиона мира, чемпиона Европы, победителя первенства мира, первенства Европы по видам спорта, включенным в программы Олимпийских игр, Паралимпийских игр и Сурдлимпийских игр, наличие серебряного и (или) золотого значка, полученного за результаты сдачи норм физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне», — при поступлении на обучение по специальностям и направлениям подготовки, не относящимся к специальностям и направлениям подготовки в области физической культуры и спорта.

Муниципальные новости министерства спорта — Иркутская область. Официальный портал

27.10.2021 Выпускники школы №3 посёлка Михайловка сдавали нормативы комплекса ГТО

На базе школы №3 посёлка Михайловка 26 октября состоялась приёмка нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди школьников в рамках третьего районного конкурса на лучшую организацию работы комплекса ГТО среди общеобразовательных учреждений Черемховского района.

26.10.2021 В Тулунском районе продолжается первый этап соревнований «Школьная лига ГТО»

Специалисты Центра тестирования ГТО Спортивной школы и комитета по культуре, молодёжной политике и спорту администрации Тулунского района  25 октября принимали нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в рамках первого этапа соревнований «Школьная лига ГТО».

26.10.2021 Соревнования по волейболу на Кубок мэра Усть-Удинского района состоялись 24 октября

В физкультурно-оздоровительном комплексе «Олимпиец» 24 октября состоялись районные соревнования по волейболу на Кубок мэра Усть-Удинского района. Организатором турнира выступил отдел по делам молодежи и спорта администрации района и Спортивная школа Усть-Удинского района. В мероприятии  приняли участие пять мужских команд («Тайга» (Новая Уда и Малышевка), «Чемпионы», «ДДТ» (поселок Усть-Уда), «Усть-Уда», «Светлолобово») и одна женская команда «Взлёт» из поселка Усть-Уда.

21.10.2021 Школьники села Парфёново сдавали нормы комплекса ГТО

На территории школы села Парфёново 20 октября состоялась приёмка нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди школьников в рамках третьего районного конкурса на лучшую организацию работы ВФСК ГТО среди общеобразовательных организаций Черемховского района.

21.10.2021 Воспитанники секции кикбоксинга ДЮСШ в Зиме выполняли нормативы ГТО

Сегодня Центр тестирования ВФСК ГТО Зимы на территории физкультурно-оздоровительного комплекса «Сибирь» провёл приём нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» у воспитанников секции кикбоксинга ДЮСШ им. Г.М. Сергеева, занимающихся под руководством Юрия Натоцинского. В мероприятии приняли участие 25 человек.

20.10.2021 Ученики профильных классов школы №22 города Черемхово продолжают сдавать нормативы ГТО

Ученики профильных классов школы №22 города Черемхово продолжают сдавать нормативы комплекса Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Так, 18 октября на территории спортивной школьной площадки ученики попробовали свои силы в челночном беге и метании мяча. Многие из участников выполнили нормативы, тем самым успешно сдав нормы ГТО.

20.10.2021 В Спортивной школе Братского района состоялась церемония вручения знаков ГТО

В Спортивной школе Братского района 16 октября состоялась торжественная церемония награждения знаками отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Золотые, серебряные и бронзовые награды были вручены жителям Братского района, которые проходили испытания с 1 апреля по 30 июня.

20.10.2021 Школьники посёлка Михайловка выполняли нормативы комплекса ГТО

На базе школы №3 посёлка Михайловка 19 октября состоялась приёмка нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди школьников в рамках третьего районного конкурса на лучшую организацию работы ВФСК ГТО среди общеобразовательных организаций Черемховского района.

18.10.2021 Более 40 жителей посёлка Каменск приступили к выполнению нормативов ГТО

На территории Каменского муниципального образования 16 сентября состоялось мероприятие по приёму нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). К испытаниям приступили более 40 жителей посёлка Каменск в возрасте от 7 до 70 лет и старше.

Новости 1 — 20 из 1831
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец

НОРМЫ ГТО

 

 

1 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 6-8 ЛЕТ

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ

ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ 3×10 М (СЕК.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 9,2 СЕКУНД

СЕРЕБРО — 10,1 СЕКУНД

БРОНЗА — 10,4 СЕКУНД

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 9,7 СЕКУНД

СЕРЕБРО — 10,7 СЕКУНД

БРОНЗА — 10,9 СЕКУНД

БЕГ НА 30 М (СЕК.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 5,9 СЕКУНД

СЕРЕБРО — 6,7 СЕКУНД

БРОНЗА — 6,9 СЕКУНД

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 6,2 СЕКУНД

СЕРЕБРО — 7,0 СЕКУНД

БРОНЗА — 7,2 СЕКУНД

СМЕШАННОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ (1 КМ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА ТОЛЧКОМ ДВУМЯ НОГАМИ (СМ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 140 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 120 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 115 САНТИМЕТРОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 135 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 115 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 110 САНТИМЕТРОВ

ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ (КОЛ-ВО РАЗ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 4 РАЗА

СЕРЕБРО — 3 РАЗА

БРОНЗА — 2 РАЗА

ДЕВОЧКИ

—

—

—

ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА ЛЕЖА НА НИЗКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ (КОЛ-ВО РАЗ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 13 РАЗ

СЕРЕБРО — 6 РАЗ

БРОНЗА — 5 РАЗ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 11 РАЗ

СЕРЕБРО — 5 РАЗ

БРОНЗА — 4 РАЗА

СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЕЖА НА ПОЛУ (КОЛ-ВО РАЗ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 17 РАЗ

СЕРЕБРО — 9 РАЗ

БРОНЗА — 7 РАЗ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 11 РАЗ

СЕРЕБРО — 5 РАЗ

БРОНЗА — 4 РАЗА

НАКЛОН ВПЕРЕД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ С ПРЯМЫМИ НОГАМИ НА ПОЛУ (ДОСТАТЬ ПОЛ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — ДОСТАТЬ ПОЛ ЛАДОНЯМИ

СЕРЕБРО — ДОСТАТЬ ПОЛ ПАЛЬЦАМИ

БРОНЗА — ДОСТАТЬ ПОЛ ПАЛЬЦАМИ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — ДОСТАТЬ ПОЛ ЛАДОНЯМИ

СЕРЕБРО — ДОСТАТЬ ПОЛ ПАЛЬЦАМИ

БРОНЗА — ДОСТАТЬ ПОЛ ПАЛЬЦАМИ

ИСПЫТАНИЯ ПО ВЫБОРУ

МЕТАНИЕ ТЕННИСНОГО МЯЧА В ЦЕЛЬ (КОЛ-ВО ПОПАДАНИЙ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 4 ПОПАДАНИЯ

СЕРЕБРО — 3 ПОПАДАНИЯ

БРОНЗА — 2 ПОПАДАНИЯ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 4 ПОПАДАНИЯ

СЕРЕБРО — 3 ПОПАДАНИЯ

БРОНЗА — 2 ПОПАДАНИЯ

БЕГ НА ЛЫЖАХ НА 1 КМ (МИН. )

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 8.00 МИНУТ

СЕРЕБРО — 8.30 МИНУТ

БРОНЗА — 8.45 МИНУТ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 8.39 МИНУТ

СЕРЕБРО — 9.00 МИНУТ

БРОНЗА — 9.15 МИНУТ

БЕГ НА ЛЫЖАХ НА 2 КМ (МИН.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

КРОСС НА 1 КМ ПО ПЕРЕСЕЧЕННОЙ МЕСТНОСТИ*

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

* Для бесснежных районов страны

ПЛАВАНИЕ БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ (М)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 15 МЕТРОВ

СЕРЕБРО — 10 МЕТРОВ

БРОНЗА — 10 МЕТРОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 15 МЕТРОВ

СЕРЕБРО — 10 МЕТРОВ

БРОНЗА — 10 МЕТРОВ

КОЛ-ВО ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ ВИДОВ В ВОЗРАСТНОЙ ГРУППЕ

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 8 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

СЕРЕБРО — 8 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

БРОНЗА — 8 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 8 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

СЕРЕБРО — 8 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

БРОНЗА — 8 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

КОЛ-ВО ИСПЫТАНИЙ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ВЫПОЛНИТЬ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ КОМПЛЕКСА**

МАЛЬЧИКИ

7 ИСПЫТАНИЙ

6 ИСПЫТАНИЙ

6 ИСПЫТАНИЙ

ДЕВОЧКИ

7 ИСПЫТАНИЙ

6 ИСПЫТАНИЙ

6 ИСПЫТАНИЙ

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

                    

2 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 9-10 ЛЕТ

                  ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ

БЕГ НА 60 М (СЕК.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 10,5 СЕКУНД

СЕРЕБРО — 11,6 СЕКУНД

БРОНЗА — 12,0 СЕКУНД

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 11,0 СЕКУНД

СЕРЕБРО — 12,3 СЕКУНД

БРОНЗА — 12,9 СЕКУНД

БЕГ НА 1 КМ (МИН.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 4.50 МИНУТ

СЕРЕБРО — 6.10 МИНУТ

БРОНЗА — 6.30 МИНУТ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 6.00 МИНУТ

СЕРЕБРО — 6.30 МИНУТ

БРОНЗА — 6.50 МИНУТ

ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ (КОЛ-ВО РАЗ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 5 РАЗ

СЕРЕБРО — 3 РАЗА

БРОНЗА — 2 РАЗА

ДЕВОЧКИ

—

—

—

ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА ЛЕЖА НА НИЗКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ (КОЛ-ВО РАЗ)

МАЛЬЧИКИ

—

—

—

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 15 РАЗ

СЕРЕБРО — 9 РАЗ

БРОНЗА — 7 РАЗ

СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК УПОРЕ ЛЕЖА НА ПОЛУ (КОЛ-ВО РАЗ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 16 РАЗ

СЕРЕБРО — 12 РАЗ

БРОНЗА — 9 РАЗ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 12 РАЗ

СЕРЕБРО — 7 РАЗ

БРОНЗА — 5 РАЗ

НАКЛОН ВПЕРЕД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ С ПРЯМЫМИ НОГАМИ НА ПОЛУ (ДОСТАТЬ ПОЛ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — ДОСТАТЬ ПОЛ ЛАДОНЯМИ

СЕРЕБРО — ДОСТАТЬ ПОЛ ПАЛЬЦАМИ

БРОНЗА — ДОСТАТЬ ПОЛ ПАЛЬЦАМИ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — ДОСТАТЬ ПОЛ ЛАДОНЯМИ

СЕРЕБРО — ДОСТАТЬ ПОЛ ПАЛЬЦАМИ

БРОНЗА — ДОСТАТЬ ПОЛ ПАЛЬЦАМИ

ИСПЫТАНИЯ ПО ВЫБОРУ

ПРЫЖОК В ДЛИНУ С РАЗБЕГА (СМ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 290 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 220 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 190 САНТИМЕТРОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 260 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 200 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 190 САНТИМЕТРОВ

ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА ТОЛЧКОМ ДВУМЯ НОГАМИ (СМ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 160 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 140 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 130 САНТИМЕТРОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 150 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 130 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 125 САНТИМЕТРОВ

МЕТАНИЕ МЯЧА ВЕСОМ 150 Г (М)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 32 МЕТРОВ

СЕРЕБРО — 27 МЕТРОВ

БРОНЗА — 24 МЕТРОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 17 МЕТРОВ

СЕРЕБРО — 15 МЕТРОВ

БРОНЗА — 13 МЕТРОВ

БЕГ НА ЛЫЖАХ НА 1 КМ (МИН. )

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 6.45 МИНУТ

СЕРЕБРО — 7.45 МИНУТ

БРОНЗА — 8.15 МИНУТ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 7.30 МИНУТ

СЕРЕБРО — 8.20 МИНУТ

БРОНЗА — 8.40 МИНУТ

БЕГ НА ЛЫЖАХ НА 2 КМ (МИН.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

КРОСС НА 2 КМ ПО ПРЕСЕЧЕННОЙ МЕСТНОСТИ*

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

* Для бесснежных районов страны

ПЛАВАНИЕ БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ (М)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 50 МЕТРОВ

СЕРЕБРО — 25 МЕТРОВ

БРОНЗА — 25 МЕТРОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 50 МЕТРОВ

СЕРЕБРО — 25 МЕТРОВ

БРОНЗА — 25 МЕТРОВ

КОЛ-ВО ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ ВИДОВ В ВОЗРАСТНОЙ ГРУППЕ

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 8 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

СЕРЕБРО — 8 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

БРОНЗА — 8 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 8 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

СЕРЕБРО — 8 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

БРОНЗА — 8 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

КОЛ-ВО ИСПЫТАНИЙ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ВЫПОЛНИТЬ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ КОМПЛЕКСА**

МАЛЬЧИКИ

7 ИСПЫТАНИЙ

6 ИСПЫТАНИЙ

6 ИСПЫТАНИЙ

ДЕВОЧКИ

7 ИСПЫТАНИЙ

6 ИСПЫТАНИЙ

6 ИСПЫТАНИЙ

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

3 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 11-12 ЛЕТ

   ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ

БЕГ НА 60 М (СЕК.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 9,9 СЕКУНД

СЕРЕБРО — 10,8 СЕКУНД

БРОНЗА — 11,0 СЕКУНД

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 10,3 СЕКУНД

СЕРЕБРО — 11,2 СЕКУНД

БРОНЗА — 11,4 СЕКУНД

БЕГ НА 1,5 КМ (МИН.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 7.10 МИНУТ

СЕРЕБРО — 7.55 МИНУТ

БРОНЗА — 8.35 МИНУТ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 8.00 МИНУТ

СЕРЕБРО — 8.35 МИНУТ

БРОНЗА — 8.55 МИНУТ

БЕГ НА 2 КМ (МИН.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 9.30 МИНУТ

СЕРЕБРО — 10.00 МИНУТ

БРОНЗА — 10.25 МИНУТ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 11.30 МИНУТ

СЕРЕБРО — 12.00 МИНУТ

БРОНЗА — 12. 30 МИНУТ

ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ (КОЛ-ВО РАЗ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 7 РАЗ

СЕРЕБРО — 4 РАЗА

БРОНЗА — 3 РАЗА

ДЕВОЧКИ

—

—

—ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА ЛЕЖА НА НИЗКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ (КОЛ-ВО РАЗ)

МАЛЬЧИКИ

—

—

—

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 17 РАЗ

СЕРЕБРО — 11 РАЗ

БРОНЗА — 9 РАЗ

СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК УПОРЕ ЛЕЖА НА ПОЛУ (КОЛ-ВО РАЗ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 20 РАЗ

СЕРЕБРО — 14 РАЗ

БРОНЗА — 12 РАЗ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 14 РАЗ

СЕРЕБРО — 8 РАЗ

БРОНЗА — 7 РАЗ

НАКЛОН ВПЕРЕД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ С ПРЯМЫМИ НОГАМИ НА ПОЛУ

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — КАСАНИЕ ПОЛА ПАЛЬЦАМИ РУК

СЕРЕБРО — КАСАНИЕ ПОЛА ПАЛЬЦАМИ РУК

БРОНЗА — КАСАНИЕ ПОЛА ПАЛЬЦАМИ РУК

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — КАСАНИЕ ПОЛА ПАЛЬЦАМИ РУК

СЕРЕБРО — КАСАНИЕ ПОЛА ПАЛЬЦАМИ РУК

БРОНЗА — КАСАНИЕ ПОЛА ПАЛЬЦАМИ РУК

ИСПЫТАНИЯ ПО ВЫБОРУ

ПРЫЖОК В ДЛИНУ С РАЗБЕГА (СМ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 330 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 290 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 280 САНТИМЕТРОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 300 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 260 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 240 САНТИМЕТРОВ

ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА ТОЛЧКОМ ДВУМЯ НОГАМИ (СМ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 175 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 160 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 150 САНТИМЕТРОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 165 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 145 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 140 САНТИМЕТРОВ

МЕТАНИЕ МЯЧА ВЕСОМ 150 Г (М)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 34 МЕТРА

СЕРЕБРО — 28 МЕТРОВ

БРОНЗА — 25 МЕТРОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 22 МЕТРА

СЕРЕБРО — 18 МЕТРОВ

БРОНЗА — 14 МЕТРОВ

БЕГ НА ЛЫЖАХ НА 2 КМ (МИН. )

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 13.00 МИНУТ

СЕРЕБРО — 13.50 МИНУТ

БРОНЗА — 14.10 МИНУТ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 13.50 МИНУТ

СЕРЕБРО — 14.30 МИНУТ

БРОНЗА — 14.50 МИНУТ

БЕГ НА ЛЫЖАХ НА 3 КМ (МИН.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

КРОСС НА 3 КМ ПО ПРЕСЕЧЕННОЙ МЕСТНОСТИ*

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

* Для бесснежных районов страны

ПЛАВАНИЕ 50 М (МИН. )

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 0.50 МИНУТ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 1.05 МИНУТ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СТРЕЛЬБА ИЗ ПНЕВМАТИЧЕСКОЙ ВИНТОВКИ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СИДЯ ИЛИ СТОЯ С ОПОРОЙ ЛОКТЕЙ О СТОЛ ИЛИ СТОЙКУ, ДИСТАНЦИЯ — 5 М (ОЧКИ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 20 ОЧКОВ

СЕРЕБРО — 15 ОЧКОВ

БРОНЗА — 10 ОЧКОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 20 ОЧКОВ

СЕРЕБРО — 15 ОЧКОВ

БРОНЗА — 10 ОЧКОВ

СТРЕЛЬБА ИЗ ЭЛЕКТРОННОГО ОРУЖИЯ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СИДЯ ИЛИ СТОЯ С ОПОРОЙ ЛОКТЕЙ О СТОЛ ИЛИ СТОЙКУ, ДИСТАНЦИЯ 5 М (ОЧКИ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 25 ОЧКОВ

СЕРЕБРО — 20 ОЧКОВ

БРОНЗА — 13 ОЧКОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 25 ОЧКОВ

СЕРЕБРО — 20 ОЧКОВ

БРОНЗА — 13 ОЧКОВ

ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД С ПРОВЕРКОЙ ТУРИСТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД НА ДИСТАНЦИЮ 5 КМ

СЕРЕБРО — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД НА ДИСТАНЦИЮ 5 КМ

БРОНЗА — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД НА ДИСТАНЦИЮ 5 КМ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД НА ДИСТАНЦИЮ 5 КМ

СЕРЕБРО — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД НА ДИСТАНЦИЮ 5 КМ

БРОНЗА — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД НА ДИСТАНЦИЮ 5 КМ

КОЛ-ВО ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ ВИДОВ В ВОЗРАСТНОЙ ГРУППЕ

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 10 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

СЕРЕБРО — 10 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

БРОНЗА — 10 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 10 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

СЕРЕБРО — 10 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

БРОНЗА — 10 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

КОЛ-ВО ИСПЫТАНИЙ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ВЫПОЛНИТЬ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ КОМПЛЕКСА**

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 8 ИСПЫТАНИЙ

СЕРЕБРО — 7 ИСПЫТАНИЙ

БРОНЗА — 6 ИСПЫТАНИЙ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 8 ИСПЫТАНИЙ

СЕРЕБРО — 7 ИСПЫТАНИЙ

БРОНЗА — 6 ИСПЫТАНИЙ

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

4 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 13-15 ЛЕТ

           ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ

БЕГ НА 60 М (СЕК.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 8,7 СЕКУНД

СЕРЕБРО — 9,7 СЕКУНД

БРОНЗА — 10,0 СЕКУНД

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 9,6 СЕКУНД

СЕРЕБРО — 10,6 СЕКУНД

БРОНЗА — 10,9 СЕКУНД

БЕГ НА 2 КМ (МИН.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 9.00 МИНУТ

СЕРЕБРО — 9.30 МИНУТ

БРОНЗА — 9.55 МИНУТ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 11.00 МИНУТ

СЕРЕБРО — 11.40 МИНУТ

БРОНЗА — 12.10 МИНУТ

БЕГ НА 3 КМ (МИН.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

ДЕВОЧКИ

—

—

—

ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ (КОЛ-ВО РАЗ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 10 РАЗ

СЕРЕБРО — 6 РАЗ

БРОНЗА — 4 РАЗА

ДЕВОЧКИ

—

—

—

ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА ЛЕЖА НА НИЗКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ (КОЛ-ВО РАЗ)

МАЛЬЧИКИ

—

—

—

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 18 РАЗ

СЕРЕБРО — 11 РАЗ

БРОНЗА — 9 РАЗ

СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК УПОРЕ ЛЕЖА НА ПОЛУ (КОЛ-ВО РАЗ)

МАЛЬЧИКИ

—

—

—

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 15 РАЗ

СЕРЕБРО — 9 РАЗ

БРОНЗА — 7 РАЗ

НАКЛОН ВПЕРЕД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ С ПРЯМЫМИ НОГАМИ НА ПОЛУ (ДОСТАТЬ ПОЛ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — ДОСТАТЬ ПОЛ ЛАДОНЯМИ

СЕРЕБРО — ДОСТАТЬ ПОЛ ПАЛЬЦАМИ

БРОНЗА — ДОСТАТЬ ПОЛ ПАЛЬЦАМИ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — ДОСТАТЬ ПОЛ ЛАДОНЯМИ

СЕРЕБРО — ДОСТАТЬ ПОЛ ПАЛЬЦАМИ

БРОНЗА — ДОСТАТЬ ПОЛ ПАЛЬЦАМИ

ИСПЫТАНИЯ ПО ВЫБОРУ

ПРЫЖОК В ДЛИНУ С РАЗБЕГА (СМ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 390 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 350 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 330 САНТИМЕТРОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 330 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 290 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 280 САНТИМЕТРОВ

ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА ТОЛЧКОМ ДВУМЯ НОГАМИ (СМ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 200 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 185 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 175 САНТИМЕТРОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 175 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 155 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 150 САНТИМЕТРОВ

ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ (КОЛ-ВО РАЗ 1 МИН. )

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 47 РАЗ

СЕРЕБРО — 36 РАЗ

БРОНЗА — 30 РАЗ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 40 РАЗ

СЕРЕБРО — 30 РАЗ

БРОНЗА — 25 РАЗ

МЕТАНИЕ МЯЧА ВЕСОМ 150 Г (М)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 40 МЕТРОВ

СЕРЕБРО — 35 МЕТРОВ

БРОНЗА — 30 МЕТРОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 26 МЕТРОВ

СЕРЕБРО — 21 МЕТР

БРОНЗА — 18 МЕТРОВ

БЕГ НА ЛЫЖАХ НА 3 КМ (МИН.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 16.30 МИНУТ

СЕРЕБРО — 17.45 МИНУТ

БРОНЗА — 18.45 МИНУТ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 19.30 МИНУТ

СЕРЕБРО — 21.30 МИНУТА

БРОНЗА — 22.30 МИНУТЫ

БЕГ НА ЛЫЖАХ НА 5 КМ (МИН.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 26.00 МИНУТ

СЕРЕБРО — 27. 15 МИНУТ

БРОНЗА — 28.00 МИНУТ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

КРОСС НА 3 КМ ПО ПЕРЕСЕЧЕННОЙ МЕСТНОСТИ*

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

* Для бесснежных районов страны

ПЛАВАНИЕ НА 50 М (МИН.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 0.43 МИНУТ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 1.05 МИНУТА

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СТРЕЛЬБА ИЗ ПНЕВМАТИЧЕСКОЙ ВИНТОВКИ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СИДЯ ИЛИ СТОЯ С ОПОРОЙ ЛОКТЕЙ О СТОЛ ИЛИ СТОЙКУ, ДИСТАНЦИЯ — 10 М (ОЧКИ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 25 ОЧКОВ

СЕРЕБРО — 20 ОЧКОВ

БРОНЗА — 15 ОЧКОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 25 ОЧКОВ

СЕРЕБРО — 20 ОЧКОВ

БРОНЗА — 15 ОЧКОВ

СТРЕЛЬБА ИЗ ЭЛЕКТРОННОГО ОРУЖИЯ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СИДЯ ИЛИ СТОЯ С ОПОРОЙ ЛОКТЕЙ О СТОЛ ИЛИ СТОЙКУ, ДИСТАНЦИЯ — 10 М (ОЧКИ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 30 ОЧКОВ

СЕРЕБРО — 25 ОЧКОВ

БРОНЗА — 18 ОЧКОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 30 ОЧКОВ

СЕРЕБРО — 25 ОЧКОВ

БРОНЗА — 18 ОЧКОВ

ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД С ПРОВЕРКОЙ ТУРИСТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД С ПРОВЕРКОЙ ТУРИСТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ НА ДИСТАНЦИЮ 10 КМ

СЕРЕБРО — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД С ПРОВЕРКОЙ ТУРИСТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ НА ДИСТАНЦИЮ 10 КМ

БРОНЗА — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД С ПРОВЕРКОЙ ТУРИСТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ НА ДИСТАНЦИЮ 10 КМ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД С ПРОВЕРКОЙ ТУРИСТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ НА ДИСТАНЦИЮ 10 КМ

СЕРЕБРО — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД С ПРОВЕРКОЙ ТУРИСТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ НА ДИСТАНЦИЮ 10 КМ

БРОНЗА — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД С ПРОВЕРКОЙ ТУРИСТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ НА ДИСТАНЦИЮ 10 КМ

КОЛ-ВО ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ ВИДОВ В ВОЗРАСТНОЙ ГРУППЕ

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 11 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

СЕРЕБРО — 11 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

БРОНЗА — 11 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 11 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

СЕРЕБРО — 11 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

БРОНЗА — 11 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

КОЛ-ВО ИСПЫТАНИЙ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ВЫПОЛНИТЬ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ КОМПЛЕКСА**

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 8 ИСПЫТАНИЙ

СЕРЕБРО — 7 ИСПЫТАНИЙ

БРОНЗА — 6 ИСПЫТАНИЙ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 8 ИСПЫТАНИЙ

СЕРЕБРО — 7 ИСПЫТАНИЙ

БРОНЗА — 6 ИСПЫТАНИЙ

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

                      5 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 16-17 ЛЕТ

                             ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ

БЕГ НА 100 М (СЕК.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 13,8 СЕКУНД

СЕРЕБРО — 14,3 СЕКУНД

БРОНЗА — 14,6 СЕКУНД

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 16,3 СЕКУНД

СЕРЕБРО — 17,6 СЕКУНД

БРОНЗА — 18,0 СЕКУНД

БЕГ НА 2 КМ (МИН.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 7.50 МИНУТ

СЕРЕБРО — 8.50 МИНУТ

БРОНЗА — 9.20 МИНУТ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 9.50 МИНУТ

СЕРЕБРО — 11.20 МИНУТ

БРОНЗА — 11.50 МИНУТ

БЕГ НА 3 КМ (МИН.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 13.10 МИНУТ

СЕРЕБРО — 14.40 МИНУТ

БРОНЗА — 15.10 МИНУТ

ДЕВОЧКИ

—

—

—

ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ (КОЛ-ВО РАЗ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 13 РАЗ

СЕРЕБРО — 10 РАЗ

БРОНЗА — 8 РАЗ

ДЕВОЧКИ

—

—

—

РЫВОК ГИРИ (КОЛ-ВО РАЗ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 35 РАЗ

СЕРЕБРО — 25 РАЗ

БРОНЗА — 15 РАЗ

ДЕВОЧКИ

—

—

—

ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА ЛЕЖА НА НИЗКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ (КОЛ-ВО РАЗ)

МАЛЬЧИКИ

—

—

—

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 19 РАЗ

СЕРЕБРО — 13 РАЗ

БРОНЗА — 11 РАЗ

СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЕЖА НА ПОЛУ (КОЛ-ВО РАЗ)

МАЛЬЧИКИ

—

—

—

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 16 РАЗ

СЕРЕБРО — 10 РАЗ

БРОНЗА — 9 РАЗ

НАКЛОН ВПЕРЕД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ С ПРЯМЫМИ НОГАМИ НА ГИМНАСТИЧЕСКОЙ СКАМЬЕ (СМ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 13 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 8 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 6 САНТИМЕТРОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 16 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 9 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 7 САНТИМЕТРОВ

ИСПЫТАНИЯ ПО ВЫБОРУ

ПРЫЖОК В ДЛИНУ С РАЗБЕГА (СМ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 440 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 380 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 360 САНТИМЕТРОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 360 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 320 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 310 САНТИМЕТРОВ

ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА ТОЛЧКОМ ДВУМЯ НОГАМИ (СМ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 230 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 210 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 200 САНТИМЕТРОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 185 САНТИМЕТРОВ

СЕРЕБРО — 170 САНТИМЕТРОВ

БРОНЗА — 160 САНТИМЕТРОВ

ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ (КОЛ-ВО РАЗ 1 МИН. )

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 50 РАЗ

СЕРЕБРО — 40 РАЗ

БРОНЗА — 30 РАЗ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 40 РАЗ

СЕРЕБРО — 30 РАЗ

БРОНЗА — 20 РАЗ

МЕТАНИЕ СПОРТИВНОГО СНАРЯДА ВЕСОМ 700 Г (М)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 38 МЕТРОВ

СЕРЕБРО — 32 МЕТРА

БРОНЗА — 27 МЕТРОВ

ДЕВОЧКИ

—

—

—

МЕТАНИЕ СПОРТИВНОГО СНАРЯДА ВЕСОМ 500 Г (М)

МАЛЬЧИКИ

—

—

—

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 21 МЕТР

СЕРЕБРО — 17 МЕТРОВ

БРОНЗА — 13 МЕТРОВ

БЕГ НА ЛЫЖАХ НА 3 КМ (МИН.)

МАЛЬЧИКИ

—

—

—

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 17.30 МИНУТ

СЕРЕБРО — 18.45 МИНУТ

БРОНЗА — 19. 15 МИНУТ

БЕГ НА ЛЫЖАХ НА 5 КМ (МИН.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 23.40 МИНУТЫ

СЕРЕБРО — 25.00 МИНУТ

БРОНЗА — 25.40 МИНУТ

ДЕВОЧКИ

—

—

—

КРОСС НА 3 КМ ПО ПЕРЕСЕЧЕННОЙ МЕСТНОСТИ*

МАЛЬЧИКИ

—

—

—

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

* Для бесснежных районов страны

КРОСС НА 5 КМ ПО ПЕРЕСЕЧЕННОЙ МЕСТНОСТИ*

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

ДЕВОЧКИ

—

—

—

* Для бесснежных районов страны

ПЛАВАНИЕ НА 50 М (МИН.)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 0. 41 МИНУТ

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 1.10 МИНУТА

СЕРЕБРО — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

БРОНЗА — БЕЗ УЧЕТА ВРЕМЕНИ

СТРЕЛЬБА ИЗ ПНЕВМАТИЧЕСКОЙ ВИНТОВКИ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СИДЯ ИЛИ СТОЯ С ОПОРОЙ ЛОКТЕЙ О СТОЛ ИЛИ СТОЙКУ, ДИСТАНЦИЯ — 10 М (ОЧКИ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 25 ОЧКОВ

СЕРЕБРО — 20 ОЧКОВ

БРОНЗА — 15 ОЧКОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 25 ОЧКОВ

СЕРЕБРО — 20 ОЧКОВ

БРОНЗА — 15 ОЧКОВ

СТРЕЛЬБА ИЗ ЭЛЕКТРОННОГО ОРУЖИЯ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СИДЯ ИЛИ СТОЯ С ОПОРОЙ ЛОКТЕЙ О СТОЛ ИЛИ СТОЙКУ, ДИСТАНЦИЯ — 10 М (ОЧКИ)

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 30 ОЧКОВ

СЕРЕБРО — 25 ОЧКОВ

БРОНЗА — 18 ОЧКОВ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 30 ОЧКОВ

СЕРЕБРО — 25 ОЧКОВ

БРОНЗА — 18 ОЧКОВ

ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД С ПРОВЕРКОЙ ТУРИСТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД С ПРОВЕРКОЙ ТУРИСТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ НА ДИСТАНЦИЮ 10 КМ

СЕРЕБРО — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД С ПРОВЕРКОЙ ТУРИСТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ НА ДИСТАНЦИЮ 10 КМ

БРОНЗА — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД С ПРОВЕРКОЙ ТУРИСТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ НА ДИСТАНЦИЮ 10 КМ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД С ПРОВЕРКОЙ ТУРИСТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ НА ДИСТАНЦИЮ 10 КМ

СЕРЕБРО — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД С ПРОВЕРКОЙ ТУРИСТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ НА ДИСТАНЦИЮ 10 КМ

БРОНЗА — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД С ПРОВЕРКОЙ ТУРИСТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ НА ДИСТАНЦИЮ 10 КМ

КОЛ-ВО ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ ВИДОВ В ВОЗРАСТНОЙ ГРУППЕ

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 11 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

СЕРЕБРО — 11 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

БРОНЗА — 11 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 11 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

СЕРЕБРО — 11 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

БРОНЗА — 11 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ

КОЛ-ВО ИСПЫТАНИЙ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ВЫПОЛНИТЬ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ЗНАКА ОТЛИЧИЯ КОМПЛЕКСА**

МАЛЬЧИКИ

ЗОЛОТО — 8 ИСПЫТАНИЙ

СЕРЕБРО — 7 ИСПЫТАНИЙ

БРОНЗА — 6 ИСПЫТАНИЙ

ДЕВОЧКИ

ЗОЛОТО — 8 ИСПЫТАНИЙ

СЕРЕБРО — 7 ИСПЫТАНИЙ

БРОНЗА — 6 ИСПЫТАНИЙ

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

 

(PDF) Мой новый метод спортивной тренировки для достижения наилучших соревновательных результатов с улучшенным уровнем жизни и качеством в соответствии с Интерполом

Посвящается мирным и

уже очень богатой мировой экономике

Автор в своих трудах выступает за мирное взаимопонимание. выгодные экономические отношения

по благословению духовного отца Сабы (Г. Шаликашвили) исследует взаимосвязь между

Законов физики и экономики, поддерживает мудрые экономические реформы в Грузии и растущем

взаимосвязанном мире.

Доктор мировой экономики Реваз Лордкипанидзе получил высшую оценку Гарвардского университета

по курсам «Правительство США» и «Правосудие» с открытым призывом, что миру нужны

лидеров, подобных ему.

В своих трудах Реваз Лордкипанидзе особенно высоко оценил современную экономическую политику Белого дома

(Вашингтон также получил грант от американского правительства), поддержку от

Лондонской школы экономики в самые трудные времена докторантура РАН

РАН, АН и СПб. Санкт-Петербургский государственный университет (докторская диссертация

,

), Академия наук Грузии, Институт экономики и права, Экономическая академия

,

наук Грузии и Тбилисский государственный университет (с отличием), Кембриджский университет

,

(получены рекомендации для исследований) кандидат физико-экономических наук), Нью-Йоркская академия политических наук

(высоко оценила усилия по борьбе с реакцией в наиболее активные периоды постсоветского пространства), NYAS и

California AS, Центр открытых дверей (США, получил много грантов и чемпионские титулы), Комиссия Европейского Союза

(Р.Лордкипанидзе улучшил формулировку этой комиссии для

, определяющую эффективность структурных изменений экономики, Университет Патриархата

, Грузия (организовал публичную лекцию), Американская академия, Цифровая библиотека парламента Грузии

«Ивериэли», Университет Джорджии, журнал «Новый экономист» (для многих необходимых публикаций),

Международный олимпийский комитет (получил сертификат), Wings for Life (Всемирная организация бега),

Большое спасибо и за лучшие результаты в возрастной группе 42 года. 2 км марафон), Грузинский технический университет

(награжден грантом 1-й степени от президента Грузии, поддержан современными исследованиями

), Университет Геомеди (сейчас сотрудничает), другие фантастически мудрые и смелые научные центры

из Америки и Европа в Африку, Азию и Австралию.

Семья Реваза Лордкипанидзе пострадала от ужасных репрессий атеистического СССР,

, когда почти все бывшие, а также некоторые нынешние лидеры были особенно наказаны.Таким образом, He

защищает возможное взаимное уважение бывших и нынешних лидеров, следуя благородному примеру

Соединенных Штатов.

По Researchgate и научной деятельности у него много друзей-единомышленников в

развитых странах в экономическом отношении — в США, Великобритании, Германии, Италии, Австрии, других странах

Европейского Союза, России, Турции, Япония, Китай, Южная Корея и почти во всех очень хороших странах

от Бога, и он думает, что прогрессивные ученые в каждой стране должны консолидироваться, и только

вместе мы преодолеем опасные глобальные инфекции, международные конфликты и возможные

реакции каждая страна.

Автор обнаружил некоторые ошибки в классической теории экономической конкуренции и разработал

средневзвешенного показателя для наиболее точного определения уровня концентрации рынка

(DOI: 10.13140 / RG.2.2.16952.08960). Кроме того, он обнаружил 1-й и 2-й законы эффекта от популярности харизматического лидера

(DOI: 10.13140 / RG.2.2.18648.44803), закон «вредного потепления» в экономике

и 5-факторную техническую модель производительности (DOI 10 .13140 / RG.2.2.33753.36961, на глубоком уровне

предприятий это можно использовать в сочетании с трехфакторной моделью DuPont). Он предложил

создать Мировую экономическую зону, чтобы минимизировать бедность и скрытые недобросовестные монополии

. Реваз Лордкипанидзе выступает против пигмалионизма и конформизма самого опасного для человечества

научного направления обезьяньего происхождения человека и модификации гена.

= Отредактировано и отредактировано в Государственной академии имени Автандила Гуниа =

Предварительный просмотр Radeon X1800 GTO — Страница 4

Извините, но вы сказали Ватт?

Учитывая продолжающуюся тенденцию к увеличению энергопотребления компьютерного оборудования (и это действительно беспокоит), мы проверим заявление ATI относительно энергопотребления в отношении видеокарт семейства X1000.

Как всегда, мы просто смотрим на мощность во время сеанса 3DMark05, чтобы проверить эти утверждения. То, что мы делаем с новыми видеокартами, — это отслеживание общего пика мощности с помощью измерителя мощности. Небольшое замечание, вы смотрите на общее потребление ПК. Измеритель помещается между разъемом питания и БП. Я понимаю, что это не самый надежный метод, но это чертовски хороший показатель!

В 3DMark05 тестовая платформа AMD Athlon FX-57, 2 ГБ, DVD-ROM, на базе NFORCE4 показывает максимальное пиковое потребление ~ 220 Вт для Radeon X1800 GTO.И это отличный результат. Давайте посмотрим на мои выводы:

Графическая карта	100% нагрузка	Система в режиме ожидания
X1300 XT	193	133
X1600 XT	211	140
X1800 GTO	220	138
X1800 XL	229	155
X1800 XT	273	160
X1900 XTX	290	165

* Результаты в Вт

В целом я рекомендую как минимум стандартный блок питания на 400 Вт. Также убедитесь, что на шине 12 вольт блока питания должно быть не менее 18 ампер. Этого должно хватить.

Насколько горячие работают эти миллионы транзисторов ??

Ой, под этой однослотовой крышкой тепло, но температура остается в пределах безопасности. Стандартный эталонный дизайн охлаждения работает действительно эффективно. Это тот же дизайн охлаждения, который вы знаете у X1800 XL.

Мы всегда проводим испытания при температуре окружающей среды 21 градус Цельсия.В режиме ожидания нормальная работа составляет примерно ~ 45 градусов Цельсия, и это нормально. При 100% загрузке графического ядра мы измерили максимальную пиковую температуру ~ 75 градусов по Цельсию. Это довольно много, но в наши дни это норма.

Два года назад я бы взбесился.

Уровни шума — дБ какие ??

Тошнота; шум, который производят в наши дни ПК. Единственный способ, которым это изменится, — это если мы все обратим на это внимание.

Когда видеокарты выделяют много тепла, обычно это тепло необходимо отвести от горячего ядра как можно быстрее.Часто вы увидите массивные активные вентиляторы, которые действительно могут избавиться от тепла, но все фанаты в наши дни делают ПК шумным сыном пистолета. Сегодня я немного опробую систему мониторинга шума, так что в основном проводимый нами тест крайне субъективен. Мы купили сертифицированный измеритель дБА и начнем измерять, сколько дБА исходит от ПК. Вы спросите, почему это субъективно? Ну, всегда есть шум на заднем плане, с улиц, от HD, вентилятора блока питания и т. Д., Так что это на милю или две неточное измерение.Добиться объективных измерений можно только в звуковой испытательной камере.

Человеческий слуховой аппарат имеет разную чувствительность на разных частотах. Это означает, что восприятие шума не одинаково на всех частотах. Шум со значительными измеренными уровнями (в дБ) на высоких или низких частотах не будет так раздражать, как если бы его энергия концентрировалась в средних частотах. Другими словами, измеренные уровни шума в дБ не будут отражать фактическое восприятие человеком громкости шума.Вот почему мы измеряем уровень дБа. К шумомеру добавлена ​​специальная схема, чтобы скорректировать его показания в соответствии с этой концепцией. Это значение представляет собой уровень шума в дБА. Буква A добавляется для обозначения корректировки, внесенной в измерение.

ТИПОВЫЕ УРОВНИ ЗВУКА
Реактивный взлет (200 футов)	120 дБ (А)
Строительная площадка	110 дБ (А)	невыносимо
Shout (5 футов)	100 дБ (А)
Тяжелый грузовик (50 футов)	90 дБ (A)	Очень шумно
Городская улица	80 дБ (A)
Салон автомобиля	70 дБ (A)	Шумный
Обычный разговор (3 фута)	60 дБ (A)
Кабинет, аудитория	50 дБ (A)	Умеренный — X1800 GTO
Гостиная	40 дБ (A)
Спальня ночью	30 дБ (A)	Тихий
Вещательная студия	20 дБ (A)
Шелестящие листья	10 дБ (A)	Едва слышно

Запускаем тест и оставляем его работать на некоторое время. Вентилятор начинает вращаться быстрее и издает умеренный шум. Берем измеритель дБА, отодвигаемся на 75 см и затем наводим устройство на активный вентилятор на видеокарте.

Мы измерили примерно ~ 52 дБа, создавая много шума, когда графическое ядро ​​нагревается. что считается от тихого до умеренного уровня шума, исходящего от ПК, но также нормой, поскольку большинство наших тестов настраивается на этот уровень звука.

Опять же, это очень субъективный тест, и этот уровень дБа включает в себя весь шум в окружающей среде.

Страница 1Страница 2Страница 3Страница 4Страница 5Страница 6Страница 7Страница 8Страница 9Страница 10Страница 11Страница 13Страница 14Страница 15Страница 16

PowerColor Radeon RX 6900 XT Red Devil. на видеокартах GeForce RTX 3080 (Ti) и 3090 ….

PowerColor Radeon RX 6600 XT Обзор Red Devil
AMD анонсировала Radeon RX 6600 XT. В этом обзоре мы рассмотрим новейшую карту PowerColors 6600 XT Red Devil, которая может напрямую конкурировать с пользовательскими моделями премиум-класса 3060. …

XFX Speedster MERC 308 Обзор Radeon RX 6600 XT
AMD анонсировала свои видеокарты на базе NAVI23, объявлены не выпущенными в продажу Radeon RX 6600 и 6600 XT. В этом обзоре мы рассмотрим XFX Speedster MERC 308 Radeon RX 6600 XT BLACK editio …

MSI Radeon RX 6600 XT Gaming X обзор
AMD анонсировала свои видеокарты на базе NAVI23, объявлено, что они не выпущены. Radeon RX 6600 и 6600 XT. В этом обзоре мы рассмотрим MSI Radeon RX 6600 XT Gaming X….

Характеристики, описание, история и отзывы

Слова «Готов к работе и обороне!» Давно вышли из употребления и прочно ассоциируются у современных людей со временами Советского Союза. Но мало кто знает, что это не просто слова, а название комплекса нормативов по физической культуре, за выполнение которого был награжден золотой значок ГТО — высшая награда подобного рода. Регламент СССР вернулся в нашу жизнь совсем недавно, поэтому получить желанную награду может любой желающий.

Историческая справка

Стандарты ГТО были разработаны в 1930 году с целью вовлечения населения в здоровый образ жизни. В то же время были введены бронзовый, серебряный и золотой нагрудный знак ГТО, стандарты, на которые полагались эти значки. Постепенно нормы совершенствовались, вводились различные ступени, соответствующие возрасту тех, кто их давал.Некоторые исследователи отмечают, что именно хорошая физическая подготовка помогла молодым людям и девушкам лучше подготовиться к неожиданно начавшейся войне: навыки метания , физическая сила, выносливость — все это помогло быстро адаптироваться к условиям фронта.

После войны ГТО начала развиваться в направлении профилактики профессиональных заболеваний и восстановления здоровья нации. С распадом Советского Союза о комплексе практически забыли, и только в 2014 году его снова внесли на законодательный уровень. Сегодня при должных усилиях сдать норматив ГТО на золотой значок может любой желающий, что даст своему обладателю ряд преимуществ.

Как все это работает: шаги

После исторической справки пора перейти к объяснению того, как работает система стандартов «Готовность к труду и защите».Как и прежде, он направлен на популяризацию здорового образа жизни среди населения, одновременно общедоступного и оптимального для всех слоев населения. В комплексе одиннадцать ступенек, соответствующих возрасту, занимающемуся спортом.

Первая ступень — мальчики и девочки от 6 до 8 лет, вторая — от 9 до 10, третья — от 11 до 13. Четвертая и пятая ступени рассчитаны на молодых людей от 13 до 15 и от 16 до 17 лет. , соответственно. Шестая ступень стандартов ГТО — для мужчин и женщин от 18 до 29 лет, седьмая — от 30 до 39, восьмая — от 40 до 49, девятая — от 50 до 59, десятая — от 60 до 69 и одиннадцатый — от 70 лет и старше.Примечательно, что золотой значок ГТО можно получить только на первых семи ступенях, затем система подкрепляется спортивным энтузиазмом.

Как это все работает: стандарты

На каждом этапе есть серия тестов, часть из которых является обязательной (хотя иногда бывают вариации в зависимости, например, от региона, в котором находится донор), и сдачи другого часть зависит от его собственной воли. Конечно, с повышением уровня испытания усложняются: например, шестилетнему мальчику нужно отжаться 17 раз, чтобы получить высшую награду, а для 17-летнего мальчика это считается слишком простая задача — ему предлагают поднять гирю 35 раз.

Всего в комплекс входит сорок различных стандартов, но, конечно, половина из них не являются обязательными: например, за 35 лет женщине необходимо сдать 5 стандартов, у двух из которых есть варианты получения золотого значка ГТО.

Конкретные числа

А теперь конкретные числа и сравнения. Тем, кто задается вопросом, как получить золотой значок ГТО, необходимо ознакомиться с положением о выдаче, в котором указаны результаты, необходимые для получения награды.Возьмем, к примеру, такое испытание, как наклон вперед. На первом и втором этапах дети должны встать и коснуться ладонями пола прямыми ногами — стандарт обязателен. На третьем, то есть уже в одиннадцать лет, стандарт переходит в разряд «по выбору», но требования к золотому значку остаются прежними.

Для мальчиков и девочек в 14 лет снова требуется наклон. В 16 лет ситуация усложняется: сейчас донор уже сидит на гимнастической скамейке и по-прежнему тянется вниз с прямыми ногами.И только в том случае, если пальцам юноши 13, а девушки на 16 сантиметров ниже скамейки, они имеют право претендовать на знак отличия. На шестом этапе юношам разрешается сгибаться только на 10 сантиметров, а затем ближе к тридцати годам (раздавливание здесь появляется до и после 25 лет), а после 25 женщинам достаточно 13 сантиметров по сравнению с предыдущими 16. К сорока годам требования еще проще: 4 и 6 сантиметров соответственно. От 50 до 70 лет нужно только пальцами добраться до пола, и на этот раз без гимнастической скамьи, так долго сопровождавшей спортсмена.На высшем, одиннадцатом этапе, чтобы иметь право претендовать на золотой значок ГТО, достаточно прикоснуться пальцами к голеностопным пальцам. И с четвертого по последний этап этот тест является обязательным.

Таким образом, несложно отследить изменение требований к соискателю премии. Видно, что тесты составлены с учетом возраста и физического состояния человека в этот период его жизни. Причем тест обычно проходит под контролем человека, который может оказать первую помощь.

Зачем?

Немногочисленные знаки отличия дают столько преимуществ. Сколько стоит золотой значок gto. Главное преимущество для поступающих — прибавление баллов к результатам ЕГЭ, их количество зависит от каждого конкретного вуза. Для тех, кто по состоянию здоровья не может пройти тесты на получение высшей награды, имея возможность получить только серебряный или бронзовый значок или не имея такой возможности, будут разработаны отдельные стандарты.

Но обязательно учтите, что далеко не везде можно сдать тесты — только двенадцать регионов страны имеют право сдавать этот экзамен. По решению правительства, проживающие в других местах, к сожалению, будут лишены этой привилегии.

Где и как?

После того, как стало известно, что выдает значок goldGTO, пора уточнить, как именно его получить. Можно сдать нормативы в региональных ДОСААФах. Это должны делать курсанты Общества содействия армии, авиации и флоту; Исключены только те, кто по состоянию здоровья не выдержит испытания.Учитывая вариативность обязательного тестирования, местные власти имеют право самостоятельно выбирать, каким стандартам должны будут соответствовать соискатели знака отличия, при этом они должны отталкиваться от климатических условий конкретного региона.

Перед каждым тестом тест должен прослушивать инструкцию по упражнению (в случае ненадлежащего выполнения стандарт считается недоставленным). Все результаты заносятся в специальную книжку для сдачи нормативов ГТО.Конечно, донор должен быть принят по медицинским показаниям, справку он предоставляет до начала исследования.

Общий рейтинг

Примечательно, что стандарты ГТО забавны для некоторых спортсменов. Они не претендуют ни на какие знаки отличия, они просто своим примером показывают, что в этих тестах нет ничего сложного, они доступны каждому человеку, хоть немного заботящемуся о своем здоровье. В принципе, если изучить требования, станет понятно, что профессионально заниматься спортом не нужно, достаточно регулярных занятий — тогда получить заветный значок не составит труда.

Наконец-то

Понятно, что получить награду такого уровня не так просто: прежде чем пройти ГТО на золотом значке, придется попотеть на спортивных площадках. Но при этом вся работа окупается с лихвой, ведь отказ от этих стандартов только стимулирует людей всех возрастов стремиться к лучшим спортивным результатам, заботиться о своем здоровье. Спорт — это жизнь, которая становится еще более полноценной благодаря вознаграждению за ваши усилия. Пробовать стоит не на икону, а в первую очередь на себе.

P. S.

Иногда городские власти проводят ориентировочную выдачу нормативов ГТО. Например, в Калининграде в народных гуляниях участвовал даже мэр города, который легко выполнил контрольную работу с гирями для 50-летнего мужчины. Так что иногда не нужно сразу ехать в ДОСААФ, чтобы показать себя, просто следите за событиями своего города.

Геохимическая классификация палеопротерозойских океанических передних и задуговых остатков бассейна Гранит-Танами Ороген, Австралия

https: // doi.org / 10.1016 / j.precamres.2021.106362Получить права и контент

Основные моменты

•

Идентификация N-NNE погружения ‘Tanami Arc’.

•

Вулканизм «Дуги Танами» датируется ~ 1907 млн ​​лет.

•

Основные геохимические признаки вулканокластических осадочных пород формации Мертвый Баллок, связанные с дуговым вулканизмом.

Abstract

Гранитно-танами ороген (GTO) представляет собой последовательность от нижне-зеленосланцевой к амфиболитовой фации, состоящую из задуговых базальтов и вулканокластических осадочных пород, которые подверглись метаморфизму (~ 1850–1840 млн лет назад), а затем интрузии. граниты и гранодиориты (~ 1825–1791 млн лет назад) во время сборки кратона Кимберли, кратона прото-Северной Австралии и региона Арунта.

Представленные здесь данные демонстрируют геохронологические, седиментологические, петрографические и геохимические свидетельства существования вулканической дуги («Дуги Танами») в GTO около 1912 млн лет назад. Кроме того, комбинация вулканических структур, включая фиамме и гиалокластиты, и основные геохимические признаки HFSE пирокластических и вулканокласто-осадочных турбидитовых последовательностей предполагает наличие синтепозиционного вулканического фронта в океанической дуговой системе во время отложения формации Мертвого Баллока (и ее эквивалентов). ).Геохимические векторы, применяемые к существующим стратиграфическим интерпретациям, указывают на тенденцию к более кислому составу с возрастом, обеспечивая альтернативный прокси для относительной стратиграфии и инструмент для исследования и корреляции по GTO. Локализация вулканической дуги в зоне столкновения дуги и континента с северо-северо-востоком имеет важные последствия для обсуждаемого палеопротерозойского объединения Кратона Северной Австралии.