Названия бросков в дзюдо: Что такое юко, вадза-ари, голден-скор в дзюдо
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| по-русски | по-английски |
|---|---|
| Где проводятся соревнования по дзюдо? | Where are the judo competitions being held? |
| Где раздевалка? | Where is the locker-room? |
| Где проводится взвешивание? | Where is the weight-in to be held? |
| Какой номер вы получили по жеребьёвке? | What number have you drawn? |
| Сколько категорий представлено в вашей команде? | How many weight classes are represented in your team? |
| Когда начинаются предварительные схватки? | When do the preliminaries begin? |
| Кто на ковре? | Who is wrestling? |
| Какой у него коронный бросок? | What is the favourite throw? |
| Кто ведет в счёте? | Who is leading? |
| Борец бросил противника на спину – это иппон! | The judo wrestler has thrown his opponent on the back – this is ippon! |
Он сдался в результате болевого приема. | He has given up because of armlock. |
| Он сдался в результате удушающего приема. | He has given up because of chokelock. |
| Борец взят на удержание. | The judo wrestler is immobilized. |
| Сколько длится удержание? | What is the hold-on time? |
| Он удерживает своего противника 20 секунд и получает юко. | He has held his opponent on the back for 20 seconds, and has scored yuko. |
| Он получил кока, потому что бросил противника на бок. | He has scored koka because he has thrown his opponent on the side. |
Дзюдоист получил ваза-ари, потому что его противнику объявили официально предупреждение кей-коку. | The judoka has scored waza-ari because his opponent got an official warning key-koku. |
| Судья объявил иппон. | The referee has declared ippon. |
| Борец дважды получил ваза-ари. | The judo wrestler has twice got the waza-ari. |
| Два ваза-ари дают чистую победу – иппон. | Two waza-ari give a clear victory – ippon. |
| Он победил по очкам. | He has won on points. |
| Он одержал чистую победу. | He has scored a clear win. |
| Кто борется в финале? | Who is wrestling in the finals? |
| Сколько очков он набрал? | How many points has he scored? |
| Сколько побед вы одержали? | How many wins have you scored? |
| Кто фаворит в финале? | Who is the favourite in the finals? |
| Когда начинаются финальные схватки? | When do the final matches begin? |
Спортивный клуб Tори дзюдо Тирасполь
Аси Нога (ноги).
Аси-атэ Удары ногами. Аси-вадза Приемы, проводимые преимущественно ногами. Аси-гарами Болевой прием на ногу — рычаг (узел) коленного сустава. Запрещенный прием. Выполняется после броска с упором стопы в живот при демонстрации ката. Аси-гурума Вариант передней подножки (вариант подхвата под обе ноги), при котором атакующая нога не касается поверхности татами (колесо через ногу). Атама Голова. Атама-атэ Удары головой. Атэми-вадза Техника нанесения ударов в уязвимые части тела. Вадза Прием, техника. Вадза-ари Вторая оценка в поединке, считается половиной «иппон». Борец, проведший 2 приема, отмеченных «вадза-ари», досрочно объявляется победителем схватки. Гяку-дзюдзи-дзимэ Удушающий прием захватом отворотов ладонями на крест. Ладони развернуты наружу. Даки-агэ Подъем с обхватом туловища противника. Даки-вакарэ Бросок через грудь с захватом туловища (бросок рывком по направлению от противника с обхватом его руками). Дзюдоги Форма борца дзюдо синего или белого цвета, состоящая из куртки, штанов и пояса.
Дзюдока Борец дзюдо. До-дзимэ Удушающий прием захватом ногами туловища (запрещенный прием). Дэ-аси-харай
Боковая подсечка под выставленную ногу (сметающая подсечка делающей шаг вперед ноги). Ёко-вакарэ
Передняя подножка на пятке под одноименную ногу (бросок рывком по направлению от противника). Ёко-гакэ Подсечка под разноименную пятку с падением (боковой зацеп). Ёко-гурума
Бросок через грудь с падением скручиванием вбок (колесо вбок). Ёко-отоси
Боковая подножка на пятке (опрокидывание вбок). Ёко-сихо-гатамэ Удержание поперек. Ёко-сутэми-вадза Приемы, проводимые с падением атакующего на бок. Иппон Высшая оценка в поединке, немедленно приводящая к победе проведшего прием дзюдоиста. Иппон-сэой-нагэ
Бросок через спину захватом руки на плечо (бросок со взваливанием противника на спину после захвата одной руки). Кавадзу-гакэ Обвив; прием, изобретенный борцом по имени Кавадзу и названный в его честь, относится к числу запрещенных в спортивном дзюдо. Ками-сихо-гатамэ Удержание со стороны головы.
Кани-басами
Двойной подбив, «ножницы» (опрокидывание клешнями краба). Прием запрещен в спортивном дзюдо. Кансэцу-вадза Болевые приемы на суставы. Ката-гатамэ Удержание сбоку захватом головы с ближней рукой. Ката-гурума
Бросок через плечи, мельница (колесо через плечи). Ката-дзюдзи-дзимэ Удушающий прием спереди предплечьем с захватом за одноименные отвороты. Катамэ-вадза Техника сковывания. Ката-тэ-дзимэ Удушающий прием предплечьями захватом за дальний отворот. Ката-ха-дзимэ Удушающий прием сзади захватом отворота и руки под плечо. Кибису-гаэси Бросок захватом за пятку (бросок выкручиванием пятки). Коси-вадза Приемы, проводимые преимущественно тазобедренным суставом. Коси-гурума Бросок через бедро с захватом шеи (колесо через поясницу). Ко-сото-гакэ
Зацеп снаружи разноименной ногой (зацеп ближней ногой снаружи). Ко-сото-гари
Подсечка под пятку, бросок соперника с рывком на себя за ногу «ближней ногой» снаружи. Ко-ути-гари
Подсечка изнутри. Бросок соперника с рывком на себя за ногу «ближней ногой» изнутри.
Ко-ути-гаэси
Ответный (контр) прием от одноименного зацепа (подсечки) изнутри, контрбросок от «ко-ути-гари». Кудзурэ-ками-сихо-гатамэ Вариант удержания со стороны головы захватом руки и пояса. Кудзурэ-кэса-гатамэ Обратное удержание сбоку, тори развернут головой к ногам укэ. Кудзуси Выведение из равновесия. Кумиката Захват. Кутики-таоси
Бросок захватом снаружи за разноименный подколенный сгиб (или просто бросок за ногу) (повал трухлявого дерева). Кэса-гатамэ Удержание сбоку захватом руки и головы. Масутэми-вадза Приемы, проводимые с падением атакующего на спину. Моро-тэ-гари Бросок захватом обеих ног (бросок рывком обеих ног соперника руками на себя). Нагэ-вадза Техника бросков, броски. Нами-дзюдзи-дзимэ Удушающий прием захватом за одноименные отвороты, ладони развернуты вниз. Оби-отоси Переворот захватом пояса спереди (опрокидывание после захвата за пояс). О-госи Амплитудный бросок через поясницу (бедро) с подбивом. О-гурума Бросок через ногу вперед скручиванием, вариант подхвата под обе ноги (большое колесо).
Окури-аси-харай Подсечка в темп шагов (сметающая подсечка, провожающая уходящую ногу противника). Окури-эри-дзимэ Удушающий прием сзади захватом разноименных отворотов. Осаэкоми-вадза Удержания. О-сото-гари Отхват, бросок соперника с рывком на себя за ногу «дальней ногой» снаружи. О-сото-гаэси Ответный (контр) прием от отхвата, контрбросок. О-сото-гурума Отхват под обе ноги (большое внешнее колесо). О-сото-маки-коми Отхват с захватом руки под плечо (под мышку) («наматывание» соперника на себя с падением набок). О-сото-отоси Задняя подножка. О-ути-гари Зацеп изнутри, бросок соперника с рывком на себя за ногу «дальней ногой» изнутри. О-ути-гаэси Ответный прием от зацепа изнутри разноименной ногой, контрбросок. Рё-тэ-дзимэ Удушающий прием обеими руками. Санкаку-дзимэ Удушающий прием ногами «треугольником». Сасаэ-цури-коми-аси Передняя подсечка под выставленную ногу, бросок выбивающим упором стопой в стопу противника после выведения его из равновесия рывком вверх.
Сидо Замечание первого уровня, равносильно кока в пользу соперника. Симэ-вадза Техника удушающих приемов. Синтай
Техника передвижения. Сисэй Стойка. Содэ-гурума-дзимэ Удушающий прием сзади захватом за разноименные отвороты, скрещивая руки. Содэ-цури-коми-госи Бросок через бедро с захватом разноименных рукава и отворота (бросок через поясницу после выведения соперника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом и выбивания его ног с позиции захватом разноименных рукава и отворота). Сото-маки-коми Бросок захватом руки под плечо (мышку) (бросок с «наматыванием» противника на себя и падением на бок после захвата снаружи). Сукуи-нагэ Передний переворот, переворот руками+боковой переворот (бросок подхватом руками обеих ног). Суми-гаэси Бросок через голову с подсадом голенью (выкручивание внутреннего угла). Суми-отоси Выведение из равновесия толчком назад. Сутэми-вадза Броски, проводимые с падением атакующего. Сэой-нагэ Бросок через спину (бросок со взваливанием противника на спину).
Сэой-отоси Бросок через спину с блокировкой ног атакуемого (опрокидывание после взваливания соперника на спину). Тавара-гаэси Бросок через голову после захвата туловища сверху, контрприем. Тай-отоси Передняя подножка (сбрасывание с туловища). Тай-сабаки Повороты и развороты. Тани-отоси Подножка на пятке с падением (опрокидывание в долину) Татами Площадка для борьбы размером 10Х10 метров. Тати-вадза Броски из стойки. Татэ-сихо-гатамэ Удержание верхом. Томоэ-нагэ Бросок через голову с упором стопы в живот (бросок по траектории кругового движения). Тори Проводящий прием. Тэ Рука (до запястья). Тэ-вадза Приемы, проводимые преимущественно руками. Тюи Замечание второго уровня, равносильно юко в пользу соперника. Удэ Рука (руки). Удэ-атэ Удары руками. Удэ-гарами Болевой прием — узел руки. Удэ-хисиги Болевой прием — рычаг локтя. Удэ-хисиги-аси-гатамэ Болевой прием — рычаг локтя с помощью ноги. Удэ-хисиги-ваки-гатамэ Болевой прием — рычаг локтя с захватом руки под мышку.
Удэ-хисиги-дзюдзи-гатамэ Болевой прием — рычаг локтя с захватом руки между ног. Удэ-хисиги-санкаку-гатамэ Болевой прием — рычаг локтя с захватом ногами «треугольником». Удэ-хисиги-тэ-гатамэ Болевой прием — рычаг локтя с перегибанием через руку. Удэ-хисиги-удэ-гатамэ Болевой прием — рычаг локтя с фиксацией руки противника руками. Удэ-хисиги-хара-гатамэ Болевой прием — рычаг локтя с перегибанием через живот. Удэ-хисиги-хидза-гатамэ Болевой прием — рычаг локтя при помощи колена. Уки-вадза Передняя подножка на пятке с падением (бросок по касательной). Уки-гатамэ Удержание верхом при захвате руки укэ на болевой прием — рычаг локтя. Уки-госи Бросок через бедро захватом туловища (бросок через поясницу по касательной). Уки-отоси Выведение из равновесия скручиванием (сбрасывание по касательной). Укэ Атакуемый. Укэми Приемы самостраховки при падениях. Ура-нагэ Бросок через грудь (бросок за свою спину). Усиро-госи Подсад бедром, ответный бросок от броска через бедро (бросок бедром при атаке сзади).
Ути-маки-коми Бросок с «наматыванием» противника на себя и падением набок после захвата руки под плечо изнутри. Ути-мата Подхват изнутри (бросок воздействием на бедро изнутри). Ути-мата-гаэси Ответный прием от подхвата изнутри, контрбросок. Ути-мата-маки-коми Подхват изнутри с захватом руки под плечо (под мышку) («наматывание» противника на себя с падением набок). Ути-мата-сукаси Ответный (контр) прием от подхвата изнутри с выведением соперника из равновесия. Уцури-госи Подсад-переворот (бросок с переворотом на поясницу), «обратное бедро». Хадака-дзимэ Удушающий прием сзади плечом и предплечьем. Хансоку Дисквалификация дзюдоиста. Ханэ-госи Подсад бедром и голенью (бросок через поясницу с отбросом махом ноги обеих ног противника). Ханэ-госи-гаэси Ответный прием от подсада голенью и бедром, контр-бросок. Ханэ-маки-коми Бросок через спину захватом руки под плечо (мышку) подсадом бедром и голенью (см. ханэ-госи). Харай-госи Подхват под обе ноги (бросок через поясницу сметающим движением ноги).
Харай-госи-гаэси Ответный прием от подхвата под обе ноги, контрбросок. Харай-маки-коми Бросок подхватом с захватом руки под плечо (под мышку) («наматывание» противника на себя с падением набок). Харай-цури-коми-аси Передняя подсечка (бросок сметающим движением стопой после выведения противника из равновесия рывком вверх и с выбиванием с позиции). Хидза-гурума Подсечка в колено (колесо через колено). Хики-коми-гаэси Бросок в сторону с падением после захвата руки под плечо. Хон-кэса-гатамэ Удержание сбоку захватом руки и головы (старое название кэса-гатамэ) Цубамэ-гаэси Контрподсечка от боковой подсечки (контратака ласточки). Цуккоми-дзимэ Удушающий прием спереди захватом за разноименные отвороты. Цури-госи Бросок через бедро захватом за пояс (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх). Цури-коми-госи Бросок через бедро захватом отворота (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом ног противника с позиции).
Шидо (прав. сидо) – замечание. Первое носит предупредительный характер, второе равносильно юко, а третье – вадза-ари в пользу соперника. Юко Третья оценка в поединке. Она присуждается, когда бросок проведен с недостаточной силой и быстротой, но при падении соперника на большую часть спины, либо когда бросок проведен с достаточной силой или быстротой, но при падении соперника только на небольшую часть спины. «Юко» присуждается также при 15-секундном удержании. Яма-араси Передний подхват (подхват под обе ноги) с захватом за рукав и одноименный отворот.| Аси | Нога (ноги). |
| Аси-атэ | Удары ногами. |
| Аси-вадза | Приемы, проводимые преимущественно ногами. |
| Аси-гарами | Болевой прием на ногу — рычаг (узел) коленного сустава. Запрещенный прием. Выполняется после броска с упором стопы в живот при демонстрации ката. |
| Аси-гурума | Вариант передней подножки (вариант подхвата под обе ноги), при котором атакующая нога не касается поверхности татами (колесо через ногу). |
| Атама | Голова. |
| Атама-атэ | Удары головой. |
| Атэми-вадза | Техника нанесения ударов в уязвимые части тела. |
| Вадза | Прием, техника. |
| Вадза-ари | Вторая оценка в поединке, считается половиной «иппон». Борец, проведший 2 приема, отмеченных «вадза-ари», досрочно объявляется победителем схватки. |
| Гяку-дзюдзи-дзимэ | Удушающий прием захватом отворотов ладонями на крест. Ладони развернуты наружу. |
| Даки-агэ | Подъем с обхватом туловища противника. |
| Даки-вакарэ | Бросок через грудь с захватом туловища (бросок рывком по направлению от противника с обхватом его руками). |
| Дзюдоги | Форма борца дзюдо синего или белого цвета, состоящая из куртки, штанов и пояса. |
| Дзюдока | Борец дзюдо. |
| До-дзимэ | Удушающий прием захватом ногами туловища (запрещенный прием). |
| Дэ-аси-харай | Боковая подсечка под выставленную ногу (сметающая подсечка делающей шаг вперед ноги). |
| Ёко-вакарэ | Передняя подножка на пятке под одноименную ногу (бросок рывком по направлению от противника). |
| Ёко-гакэ | Подсечка под разноименную пятку с падением (боковой зацеп). |
| Ёко-гурума | Бросок через грудь с падением скручиванием вбок (колесо вбок). |
| Ёко-отоси | Боковая подножка на пятке (опрокидывание вбок). |
| Ёко-сихо-гатамэ | Удержание поперек. |
| Ёко-сутэми-вадза | Приемы, проводимые с падением атакующего на бок. |
| Иппон | Высшая оценка в поединке, немедленно приводящая к победе проведшего прием дзюдоиста. |
| Иппон-сэой-нагэ | Бросок через спину захватом руки на плечо (бросок со взваливанием противника на спину после захвата одной руки). |
| Кавадзу-гакэ | Обвив; прием, изобретенный борцом по имени Кавадзу и названный в его честь, относится к числу запрещенных в спортивном дзюдо. |
| Ками-сихо-гатамэ | Удержание со стороны головы. |
| Кани-басами | Двойной подбив, «ножницы» (опрокидывание клешнями краба). Прием запрещен в спортивном дзюдо. |
| Кансэцу-вадза | Болевые приемы на суставы. |
| Ката-гатамэ | Удержание сбоку захватом головы с ближней рукой. |
| Ката-гурума | Бросок через плечи, мельница (колесо через плечи). |
| Ката-дзюдзи-дзимэ | Удушающий прием спереди предплечьем с захватом за одноименные отвороты. |
| Катамэ-вадза | Техника сковывания. |
| Ката-тэ-дзимэ | Удушающий прием предплечьями захватом за дальний отворот. |
| Ката-ха-дзимэ | Удушающий прием сзади захватом отворота и руки под плечо. |
| Кибису-гаэси | Бросок захватом за пятку (бросок выкручиванием пятки). |
| Коси-вадза | Приемы, проводимые преимущественно тазобедренным суставом. |
| Коси-гурума | Бросок через бедро с захватом шеи (колесо через поясницу). |
| Ко-сото-гакэ | Зацеп снаружи разноименной ногой (зацеп ближней ногой снаружи). |
| Ко-сото-гари | Подсечка под пятку, бросок соперника с рывком на себя за ногу «ближней ногой» снаружи. |
| Ко-ути-гари | Подсечка изнутри. Бросок соперника с рывком на себя за ногу «ближней ногой» изнутри. |
| Ко-ути-гаэси | Ответный (контр) прием от одноименного зацепа (подсечки) изнутри, контрбросок от «ко-ути-гари». |
| Кудзурэ-ками-сихо-гатамэ | Вариант удержания со стороны головы захватом руки и пояса. |
| Кудзурэ-кэса-гатамэ | Обратное удержание сбоку, тори развернут головой к ногам укэ. |
| Кудзуси | Выведение из равновесия. |
| Кумиката | Захват. |
| Кутики-таоси | Бросок захватом снаружи за разноименный подколенный сгиб (или просто бросок за ногу) (повал трухлявого дерева). |
| Кэса-гатамэ | Удержание сбоку захватом руки и головы. |
| Масутэми-вадза | Приемы, проводимые с падением атакующего на спину. |
| Моро-тэ-гари | Бросок захватом обеих ног (бросок рывком обеих ног соперника руками на себя). |
| Нагэ-вадза | Техника бросков, броски. |
| Нами-дзюдзи-дзимэ | Удушающий прием захватом за одноименные отвороты, ладони развернуты вниз. |
| Оби-отоси | Переворот захватом пояса спереди (опрокидывание после захвата за пояс). |
| О-госи | Амплитудный бросок через поясницу (бедро) с подбивом. |
| О-гурума | Бросок через ногу вперед скручиванием, вариант подхвата под обе ноги (большое колесо). |
| Окури-аси-харай | Подсечка в темп шагов (сметающая подсечка, провожающая уходящую ногу противника). |
| Окури-эри-дзимэ | Удушающий прием сзади захватом разноименных отворотов. |
| Осаэкоми-вадза | Удержания. |
| О-сото-гари | Отхват, бросок соперника с рывком на себя за ногу «дальней ногой» снаружи. |
| О-сото-гаэси | Ответный (контр) прием от отхвата, контрбросок. |
| О-сото-гурума | Отхват под обе ноги (большое внешнее колесо). |
| О-сото-маки-коми | Отхват с захватом руки под плечо (под мышку) («наматывание» соперника на себя с падением набок). |
| О-сото-отоси | Задняя подножка. |
| О-ути-гари | Зацеп изнутри, бросок соперника с рывком на себя за ногу «дальней ногой» изнутри. |
| О-ути-гаэси | Ответный прием от зацепа изнутри разноименной ногой, контрбросок. |
| Рё-тэ-дзимэ | Удушающий прием обеими руками. |
| Санкаку-дзимэ | Удушающий прием ногами «треугольником». |
| Сасаэ-цури-коми-аси | Передняя подсечка под выставленную ногу, бросок выбивающим упором стопой в стопу противника после выведения его из равновесия рывком вверх. |
| Сидо | Замечание первого уровня, равносильно кока в пользу соперника. |
| Симэ-вадза | Техника удушающих приемов. |
| Синтай | Техника передвижения. |
| Сисэй | Стойка. |
| Содэ-гурума-дзимэ | Удушающий прием сзади захватом за разноименные отвороты, скрещивая руки. |
| Содэ-цури-коми-госи | Бросок через бедро с захватом разноименных рукава и отворота (бросок через поясницу после выведения соперника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом и выбивания его ног с позиции захватом разноименных рукава и отворота). |
| Сото-маки-коми | Бросок захватом руки под плечо (мышку) (бросок с «наматыванием» противника на себя и падением на бок после захвата снаружи). |
| Сукуи-нагэ | Передний переворот, переворот руками+боковой переворот (бросок подхватом руками обеих ног). |
| Суми-гаэси | Бросок через голову с подсадом голенью (выкручивание внутреннего угла). |
| Суми-отоси | Выведение из равновесия толчком назад. |
| Сутэми-вадза | Броски, проводимые с падением атакующего. |
| Сэой-нагэ | Бросок через спину (бросок со взваливанием противника на спину). |
| Сэой-отоси | Бросок через спину с блокировкой ног атакуемого (опрокидывание после взваливания соперника на спину). |
| Тавара-гаэси | Бросок через голову после захвата туловища сверху, контрприем. |
| Тай-отоси | Передняя подножка (сбрасывание с туловища). |
| Тай-сабаки | Повороты и развороты. |
| Тани-отоси | Подножка на пятке с падением (опрокидывание в долину) |
| Татами | Площадка для борьбы размером 10Х10 метров. |
| Тати-вадза | Броски из стойки. |
| Татэ-сихо-гатамэ | Удержание верхом. |
| Томоэ-нагэ | Бросок через голову с упором стопы в живот (бросок по траектории кругового движения). |
| Тори | Проводящий прием. |
| Тэ | Рука (до запястья). |
| Тэ-вадза | Приемы, проводимые преимущественно руками. |
| Тюи | Замечание второго уровня, равносильно юко в пользу соперника. |
| Удэ | Рука (руки). |
| Удэ-атэ | Удары руками. |
| Удэ-гарами | Болевой прием — узел руки. |
| Удэ-хисиги | Болевой прием — рычаг локтя. |
| Удэ-хисиги-аси-гатамэ | Болевой прием — рычаг локтя с помощью ноги. |
| Удэ-хисиги-ваки-гатамэ | Болевой прием — рычаг локтя с захватом руки под мышку. |
| Удэ-хисиги-дзюдзи-гатамэ | Болевой прием — рычаг локтя с захватом руки между ног. |
| Удэ-хисиги-санкаку-гатамэ | Болевой прием — рычаг локтя с захватом ногами «треугольником». |
| Удэ-хисиги-тэ-гатамэ | Болевой прием — рычаг локтя с перегибанием через руку. |
| Удэ-хисиги-удэ-гатамэ | Болевой прием — рычаг локтя с фиксацией руки противника руками. |
| Удэ-хисиги-хара-гатамэ | Болевой прием — рычаг локтя с перегибанием через живот. |
| Удэ-хисиги-хидза-гатамэ | Болевой прием — рычаг локтя при помощи колена. |
| Уки-вадза | Передняя подножка на пятке с падением (бросок по касательной). |
| Уки-гатамэ | Удержание верхом при захвате руки укэ на болевой прием — рычаг локтя. |
| Уки-госи | Бросок через бедро захватом туловища (бросок через поясницу по касательной). |
| Уки-отоси | Выведение из равновесия скручиванием (сбрасывание по касательной). |
| Укэ | Атакуемый. |
| Укэми | Приемы самостраховки при падениях. |
| Ура-нагэ | Бросок через грудь (бросок за свою спину). |
| Усиро-госи | Подсад бедром, ответный бросок от броска через бедро (бросок бедром при атаке сзади). |
| Ути-маки-коми | Бросок с «наматыванием» противника на себя и падением набок после захвата руки под плечо изнутри. |
| Ути-мата | Подхват изнутри (бросок воздействием на бедро изнутри). |
| Ути-мата-гаэси | Ответный прием от подхвата изнутри, контрбросок. |
| Ути-мата-маки-коми | Подхват изнутри с захватом руки под плечо (под мышку) («наматывание» противника на себя с падением набок). |
| Ути-мата-сукаси | Ответный (контр) прием от подхвата изнутри с выведением соперника из равновесия. |
| Уцури-госи | Подсад-переворот (бросок с переворотом на поясницу), «обратное бедро». |
| Хадака-дзимэ | Удушающий прием сзади плечом и предплечьем. |
| Хансоку | Дисквалификация дзюдоиста. |
| Ханэ-госи | Подсад бедром и голенью (бросок через поясницу с отбросом махом ноги обеих ног противника). |
| Ханэ-госи-гаэси | Ответный прием от подсада голенью и бедром, контр-бросок. |
| Ханэ-маки-коми | Бросок через спину захватом руки под плечо (мышку) подсадом бедром и голенью (см. ханэ-госи). |
| Харай-госи | Подхват под обе ноги (бросок через поясницу сметающим движением ноги). |
| Харай-госи-гаэси | Ответный прием от подхвата под обе ноги, контрбросок. |
| Харай-маки-коми | Бросок подхватом с захватом руки под плечо (под мышку) («наматывание» противника на себя с падением набок). |
| Харай-цури-коми-аси | Передняя подсечка (бросок сметающим движением стопой после выведения противника из равновесия рывком вверх и с выбиванием с позиции). |
| Хидза-гурума | Подсечка в колено (колесо через колено). |
| Хики-коми-гаэси | Бросок в сторону с падением после захвата руки под плечо. |
| Хон-кэса-гатамэ | Удержание сбоку захватом руки и головы (старое название кэса-гатамэ) |
| Цубамэ-гаэси | Контрподсечка от боковой подсечки (контратака ласточки). |
| Цуккоми-дзимэ | Удушающий прием спереди захватом за разноименные отвороты. |
| Цури-госи | Бросок через бедро захватом за пояс (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх). |
| Цури-коми-госи | Бросок через бедро захватом отворота (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом ног противника с позиции). |
| Шидо | (прав. сидо) – замечание. Первое носит предупредительный характер, второе равносильно юко, а третье – вадза-ари в пользу соперника. |
| Юко | Третья оценка в поединке. Она присуждается, когда бросок проведен с недостаточной силой и быстротой, но при падении соперника на большую часть спины, либо когда бросок проведен с достаточной силой или быстротой, но при падении соперника только на небольшую часть спины. «Юко» присуждается также при 15-секундном удержании. |
| Яма-араси | Передний подхват (подхват под обе ноги) с захватом за рукав и одноименный отворот. |
Вручение свидетельств о присвоении ученических степеней Кю
ДАН – это твой паспорт в мире дзюдо
Хочешь общаться с дзюдоистами во всем мире – получи свой ДАН
В мире дзюдо нет «Мастеров спорта» Бразилии или «Заслуженных тренеров» Японии. В мире дзюдо есть спортсмены, тренеры, судьи и специалисты, имеющие свой ДАН.
Это цитата официального сайта Федерации Дзюдо России www.judo.ru. Дзюдоисты нашего клуба впервые в истории Ставропольского края получили сертификаты о присвоении им 5-3 Кю (ученических квалификационных степеней). Многие ошибочно считают, что чёрный пояс можно получить, только участвуя в спортивных соревнованиях, на самом деле 1 ДАН, получают за знание техники дзюдо. Сегодня в мире существует разделение на Олимпийское и КОДОКАН дзюдо. Олимпийское дзюдо основной упор делает соревновательную составляющую. Рандори (свободные поединки) являются неотъемлемой частью тренировочного процесса. А.
А. Харлампиев в книге «Борьба САМБО» писал, для успешного выступления на соревнованиях высокого уровня, самбист должен хорошо владеть тремя бросками вперёд, двумя бросками назад и одним коронным броском. Технический арсенал КОДОКАН дзюдо включает следующие разделы: НАГЭ-ВАДЗА (техника бросков), КАТАМЭ-ВАДЗА (техника обездвиживания), включающая в себя удержания, болевые и удушающие приёмы, и (АТЭМИ-ВАДЗА) техника нанесения ударов по уязвимым точкам. В нашей школе спортсмены готовятся не только к турнирам, но и к реальной жизни, поэтому на 5-й Кю ребята сдают 14 бросков в стоике (НАГЭ-ВАДЗА) и 6 удержаний (КАТАМЭ-ВАДЗА). Ведь мы не знаем с кем нам предстоит столкнуться в жизни, с высоким или низким, полным или худым. Все, кто интересуется спортом знают как трудно даётся переход спортсмена из одной весовой категории в другую. Правила меняются довольно часто, сегодня броски с захватом ног руками запрещены, завтра их разрешат. Да и прикладная часть дзюдо, защита от ножа, палки, пистолета изучается в Ката.
Не маловажно, что на семинарах, международных сборах и лагерях, названия приёмов произносятся только по японски, так как в дзюдо именно японский язык является международным.
Поздравляем дзюдоистов нашей школы с получением свидетельств:
5 Кю: Александр Горбач, Владимир Горбач, Михаил Щербаков.
4 Кю: Леонид Папеско, Евгвний Рзянин, Роман Рзянин, Максим Суяков, Никита Щербаков.
3 Кю: Николай Щербаков.
Школа самбо и дзюдо — клуб Рандори
До 1914 г. в России дзюдо как спорт не культивировался. О нем было известно из книг американского офицера Ганкока, как о системе самозащиты. Некоторые из ее приемов были введены в русской полиции и, начиная с 1902 г., изучались в Петербургской полицейской школе.
Первым из русских пропагандистов дзюдо был Василий Ощепков. После русско-японской войны с группой подростков он был направлен царским правительством в Японию учиться японскому языку. В 1911 г. он, выдержав вступительные испытания, поступил в школу Кодокан, продолжая учиться в языковой школе.
В 1913г. Ощепков успешно сдает экзамены в Кодокане и ему присваивают 1-й дан. В 1917 г. ему присваивают 2-й дан, и в этом же году он возвращается в Россию. В то время он был единственным иностранцем, окончившим Кодокан.
В 1917 г. во Владивостоке Ощепков организовал любительский кружок изучения спортивного дзю-до, который просуществовал до 1920 г.
Вскоре на собрании ячейки ОСОАВИАХИМА при штабе Сибирского военного округа Василий Сергеевич выступил с увлекательным докладом об искусстве самозащиты, специально указав на то, что дзюдо используется в армиях многих капиталистических стран. А для того, чтобы не быть голословным, тут же продемонстрировал целый ряд приемов обезоруживания. Новосибирские газеты, поспешившие сообщить о таком незаурядном событии, в один голос утверждали, что «приемы поражали своей красивой техникой исполнения и произвели на присутствующих исключительное восхищение». Немедленно было решено организовать для сотрудников штаба кружок по изучению приемов самозащиты.
Услугами редкого специалиста поспешило воспользоваться местное общество «Динамо», объединившее чекистов, а так же школа милиции. В то время экзотическая японская борьба была в новинку даже для задававших тон в споре западных держав, а в самой далекой российской провинции активно функционировал кружок дзюдо, насчитывавший до полусотни занимающихся.
В 1925 г. во Владивостоке Ощепков провел трехмесячные курсы по дзюдо для советских инструкторов физкультуры.
В 1928 г. под его руководством дзюдо изучали в Новосибирской школе милиции и штабе сибирского военного округа.
В 1930 году по распоряжению инспектора физподготовки РККА и заместителя председателя ВКФКиС Б.А.Кальпуса уже в Москве ОЩЕПКОВУ поручено заняться популяризацией дзюдо. На базе спортивного отдела ЦДКА была создана секция и организованы двухмесячные курсы по подготовке инструкторов для работы с начинающими спортсменами в секциях частей Московского гарнизона и учебных заведений Москвы. Руководителем курсов стал ВАСИЛИЙ СЕРГЕЕВИЧ.
В 1930—1933 гг. работа по освоению дзюдо развертывается Ощепковым в Москве: в ЦДКА, ГУИФК, ЦВШ милиции и некоторых воинских частях РККА.
В 30-е годы Ощепков был репрессирован и расстрелян по грязному доносу своих приближенных. После этого дзюдо многие годы, как «чуждый нашим идеалам» вид единоборства, пребывало в забвении.
При жизни Ощепков очень много сделал для популяризации дзюдо. Занимаясь в основном практическим дзюдо, он имел много теоретических разработок, но все рукописи в день ареста исчезли. После смерти Ощепкова его ученики и соратники, страстные пропагандисты дзюдо, были вынуждены, используя свои знания о дзюдо, создать другой вид борьбы. В процессе «перелицовывания» дзюдо были изменены правила, форма одежды, а самое главное, исчез дух дзюдо. С введением в технику дзюдо всевозможных приемов из разных видов борьбы (что тогда считалось обогащением) родилась другая, вольная борьба, а затем и самбо.
Возрождение дзюдо в СССР произошло в начале 60-х годов двадцатого века. В связи с получением дзюдо статуса олимпийского вида спорта на высшем государственном уровне было принято решение восстановить дзюдо на основе борьбы самбо. Советские спортсмены самбисты сразу включились в спор за медали в новом виде борьбы и на первых же крупных международных соревнованиях (чемпионат Европы – 62) Анзор Кикнадзе и Анзор Киброцашвили завоевали два «золота». На Олимпиаде в Японии в 1964 году наши дзюдоисты Олег Степанов, Арон Боголюбов, Парнаоз Чиквиладзе и Анзор Кикнадзе впервые завоевали бронзовые медали.
В 1972 году по распоряжению Спорткомитета СССР «О развитии дзюдо в СССР» была создана Федерация дзюдо СССР и проведены первые всесоюзные соревнования, которые уже через год поменяли своё название и стали Чемпионатом СССР. С того же момента начали регулярно проводить первенства страны по борьбе дзюдо среди юношей и юниоров.
В 1972 году первую золотую олимпийскую медаль завоевал Шота Чочишвили на Олимпиаде в Мюнхене. Затем в Монреале в 1976 году олимпийскими чемпионами по дзюдо стали Сергей Новиков и Владимир Невзоров, а в 1980 году в Москве – Николай Солодухин и Шота Хабарели.
Не секрет, что сложный в экономическом отношении период начала и середины 90-х годов негативно отразился на российском спорте, дзюдо не было исключением. Это в многом и стало причиной неудач наших спортсменов на международных соревнованиях в эти годы. Сильно затормозилось развитие детского спорта. Но уже в конце прошлого и начале нового столетия благодаря активной работе Федерации дзюдо России, поддержке ряда крупных компаний, ситуация стала меняться, наши спортсмены снова стали занимать лидирующие позиции в мире. Дзюдо начинает набирает популярность в массах и спортивные школы снова заполнились детьми. Эта позитивная тенденция существует и в настоящий момент. В многом этому способствовало и то, что экс-призидент России, премьер-министр правительства РФ В.В. Путин, начав заниматься дзюдо в школе и сейчас продолжая активно заниматься на татами, часто упоминает, что в своей работе во многом опирается на базовые принципы дзюдо. Сейчас можно с уверенностью сказать, что развитие дзюдо в нашей стране находится на совершенно новом этапе, что несомненно должно принести свои плоды как на спортивных аренах, так и в деле оздоровления нации в целом.
Самой успешной за новейшую историю российского дзюдо стала Олимпиада в Великобритании 2012 года. Впервые на турнире Игр отечественным спортсменам удалось добиться рекордного результата – завоевать пять медалей, три из которых были золотыми. Новые олимпийские чемпионы – Арсен Галстян (60 кг), Мансур Исаев (73) и Тагир Хайбулаев (100), серебряный призер Игр Александр Михайлин (+100) и бронзовый – Иван Нифонтов (81) сразу же стали спортивными героями России, вписав свои имена в победную летопись российского дзюдо.
АСТЕРОИД В-612 Рандориклуб — Спортивно-Инклюзивный Лагерь для детей «РандориСИЛа»
Страничка тренера: http://stasyangs88.livejournal.com/
Правила Дзюдо. Запреты и наказания…
Комбинации приемов в Дзюдо и Самбо
Техника Захватов в Дзюдо
Разведка бросками в Самбо и Дзюдо
Мастер класс мастера спорта. Джиу-Джитсу. Болевые и Удушающие
РАЗВЕДКА ВО ВРЕМЯ БОРЬБЫ ЛЕЖА (САМБО и ДЗЮДО)
Бросковая техника в разных единоборствах
Физика Самбо и Дзюдо. Скорость движения + масса движения + сила движения = результат
Дзюдо японская техника ведения боя (последовательные: 1-9 фильмы)
Боковой переворот
- Японское название броска в Дзюдо
Русское название броска — этот же бросок в Самбо
5 КЮ. Желтый пояс
НАГЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА БРОСКОВ
Дэ-аши-барай Боковая подсечка под выставленную ногу
Хидза-гурума Подсечка в колено под отставленную ногу
Сасаэ-цурикоми-аши Передняя подсечка под выставленную ногу
Уки-гоши Бросок скручиванием вокруг бедра
О-сото-гари Отхват
О-гоши Бросок через бедро подбивом
О-учи-гари Зацеп изнутри голенью
Сэои-нагэ Бросок через спину с захватом руки на плечоКАТАМЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
Хон-кэса-гатамэ Удержание сбоку
Ката-гатамэ Удержание с фиксацией плеча головой
Еко-шихо-гатамэ Удержание поперек
Ками-шихо-гатамэ Удержание со стороны головы
Татэ-шихо-гатамэ Удержание верхомДополнительный материал
НАГЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА БРОСКОВ
О-сото-отоши Задняя подножка
О-сото-гаэши Контрприем от отхвата или задней подножки
О-учи-гаэши Контрприем от зацепа изнутри голенью
Моротэ-сэой-нагэ Бросок через спину (плечо) с захватом рукава и отворота. - Бросок через спину с обратным захватом (захватом двух рукавов)
- Хане-гоши Hane Goshi
- 4 КЮ. Оранжевый пояс
НАГЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА БРОСКОВ
Ко-сото-гари Задняя подсечка
Ко-учи-гари Подсечка изнутри
Коши-гурума Бросок через бедро с захватом шеи
Цурикоми-гоши Бросок через бедро с захватом отворота
Окури-аши-барай Боковая подсечка в темп шагов
Тай-отоши Передняя подножка
Харай-гоши Подхват бедром (под две ноги)
Учи-мата Подхват изнутри (под одну ногу)КАТАМЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
Кузурэ-кэса-гатамэ Удержание сбоку с захватом из-под руки
Макура-кэса-гатамэ Удержание сбоку с захватом своей ноги
Уширо-кэса-гатамэ Обратное удержание сбоку
Кузурэ-еко-шихо-гатамэ Удержание поперек с захватом руки
Кузурэ-ками-шихо-гатамэ Удержание со стороны головы с захватом руки
Кузурэ-татэ-шихо-гатамэ Удержание верхом с захватом рукиДополнительный материал
НАГЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА БРОСКОВ
Цубмаэ-гаэши Контрприем от боковой подсечки
Ко-учи-гаэши Контрприем от подсечки изнутри
Хараи-гоши-гаэши Контрприем от подхвата бедром
Учи-мата-гаэши Контрприем от подхвата изнутри
Содэ-цурикоми-гоши Бросок через бедро с обратным захватом (захватом двух рукавов)
Ко-учи-гакэ Одноименный зацеп изнутри голенью
Учи-мата-сукаши Контрприем от подхвата изнутри скручиванием - Самбо и Дзюдо: наши занятия (видео с тренировок)
3 КЮ. Зеленый пояс
НАГЭ-ВАДЗА (Бросковые техники)
Нагэ-вадза. Ко-сото-гакэ — Зацеп снаружи голенью
Нагэ-вадза. Цури-гоши — Бросок через бедро с захватом пояса
Нагэ-вадза. Еко-отоши — Боковая подножка на пятке (седом)
Нагэ-вадза. Аши-гурума — Бросок через ногу скручиванием под отставленную ногу
Нагэ-вадза. Ханэ-гоши — Подсад бедром и голенью изнутри
Нагэ-вадза. Харай-цурикоми-аши — Передняя подсечка под отставленную ногу
Нагэ-вадза. Томоэ-нагэ — Бросок через голову с упором стопой в живот
Нагэ-вадза. Ката-гурума — Бросок через плечи (мельница)
Нагэ-вадза. Яма-араши — Подхват бедром с обратным захватом одноименного отворота
Нагэ-вадза. Ханэ-гоши-гаэши — Контрприем от подсада бедром и голенью изнутри
Нагэ-вадза. Моротэ-гари — Бросок захватом двух ног
Нагэ-вадза. Кучики-даоши — Бросок захватом ноги за подколенный сгиб
Нагэ-вадза. Кибису-гаэши — Бросок захватом ноги за пятку
Нагэ-вадза. Сэои-отоши — Бросок через спину (плечо) с колена
КАТАМЭ-ВАДЗА (ТЕХНИКА УДЕРЖАНИЯ)
Катамэ-вадза. Ката-джуджи-джимэ — Удушение спереди, скрещивая руки (одна ладонь вверх, другая вниз)
Катамэ-вадза. Гяку-джуджи-джимэ — Удушение спереди, скрещивая руки (ладони вверх)
Катамэ-вадза. Нами-джуджи-джимэ — Удушение спереди, скрещивая руки (ладони вниз)
Катамэ-вадза. Окури-эри-джимэ — Удушение сзади двумя отворотами
Катамэ-вадза. Ката-ха-джимэ — Удушение сзади отворотом, выключая руку
Катамэ-вадза. Хадака-джимэ — Удушение сзади плечом и предплечьем
Катамэ-вадза. Удэ-гарами — Узел локтя
Катамэ-вадза. Удэ-хишиги-джуджи-гатамэ — Рычаг локтя захватом руки между ног
Катамэ-вадза. Ретэ-джимэ — Удушение спереди кистями
Катамэ-вадза. Содэ-гурума-джимэ — Удушение спереди отворотом
Катамэ-вадза. Кэса-удэ-хишиги-гатамэ — Рычаг локтя от удержания сбоку
Катамэ-вадза. Кэса-удэ-гарами — Узел локтя от удержания сбоку
Глоссарий терминов по дзюдо ваза (техники): Сео-нагэ (бросок через плечо) | Дзюдо Канал
Сео-нагэ (бросок через плечо)
Сводка
Это одно из самых динамичных и наиболее известных дзюдо-вадза, которое является хорошим примером изречения дзюдо «мягкость подчиняет твердость».
Особенности этого Waza
Эта техника заключается в том, чтобы прижать противника к себе за спину, а затем перебросить его через плечо.
Детали Waza
Из естественной позы, Тори (игрок, выполняющий технику) перекатывает запястье своей Хики-тэ (вытягивающей руки), вытягивая УКЭ (игрок, принимающий атаку противника) вперед, пока Хики-тэ (тянущая рука) не окажется на уровне глаз.
Это тянущее действие дестабилизирует баланс УКЭ (игрока, принимающего атаку противника) и смещает его центр тяжести на пальцы ног, что упрощает выполнение этой вадза.
Тори (игрок, выполняющий технику) Цуритэ (поднимающая рука) захватывает область лацкана Уке (игрока, принимающего атаку противника) вращающим движением, чтобы обеспечить более сильный захват. Обеими руками Тори (игрок, выполняющий технику) вращается, отступает и прижимает УКЭ (игрока, принимающего атаку противника) к своей спине, и все это резким движением.
Хотя куми-ката (боевые захваты), использование рук и ног и движения этого вадза идентичны как в мужском, так и в женском дзюдо, у женщин более слабые мышцы нижней части тела, что часто приводит к подгибанию колен при выполнении этой вадза. . Следовательно, женщины должны уделять больше внимания правильному выбору времени для этой ваза, чем мужчины.
Сео-нагэ (бросок через плечо) — одна из самых ярких вадза дзюдо, и прекрасный пример философии дзюдо «мягкость подчиняет твердость», позволяющую даже маленькому бойцу бросить более крупного противника.Более того, это ваза, которая хорошо подходит для японского физического роста, для которого короткие ноги и руки являются нормой.
Хотя эта ваза часто выполняется на соревнованиях как мужчинами, так и женщинами, независимо от ранга, она особенно распространена в соревнованиях в легком весе, а также в соревнованиях учащихся начальной и средней школы. Кроме того, на международных соревнованиях эта ваза рассматривается японскими комбатантами как эффективное оружие против относительно крупных иностранцев.
Совет по использованию Waza
- Этот Waza получает зависит от мощной силы пружины, создаваемой сгибанием колен.
Глоссарий терминов дзюдо ваза (техники): Де-аши-барай (-хараи) (взмах ногой вперед) | Дзюдо Канал
De-ashi-barai (-harai) (Взмах ногой вперед)
Сводка
Эта аши ваза (техника стоп / ног) — это техника стоп высокого уровня, которая требует точного времени.
Особенности этого Waza
Де-аши-барай (-хараи) (взмах ногой вперед) Ваза состоит в том, чтобы выметать ноги противника из-под него, а затем бросить его на бок.
Детали Waza
Из естественной позы Тори (игрок, выполняющий технику) движется вперед, как будто собираясь атаковать, и в момент, когда Уке (игрок, принимающий атаку противника) начинает поднимать ногу, чтобы отступить, Тори (игрок, выполняющий технику) выполняет этот взмах ногой.
Размах должен быть выполнен в тот момент, когда нога УКЭ (игрок, принимающий атаку противника) отрывается от пола.
Поскольку взмах должен выполняться с большой силой, Тори (Игрок, выполняющий технику) выпрямляет свою позу, чтобы сохранить равновесие во время взмаха.
Чтобы облегчить взмах, Тори (игрок, выполняющий технику) тянет Уке (игрок, принимающий атаку противника) Цурит (Поднимающая рука) вниз, чтобы дестабилизировать его.
Когда УКЭ (игрок, принимающий атаку противника) баланс дестабилизируется в сторону, Тори (игрок, выполняющий технику) выполняет взмах одним быстрым движением.
В некоторых случаях, после зацепа стопы УКЭ (игрок, принимающий атаку противника) в замах, Тори (выполняющая техника игрока) может подпрыгнуть на несколько шагов на одной ноге, прежде чем завершить замах.
Эта ваза лучше всего подходит для комбатантов со скоординированными навыками ходьбы, для бойцов легкого дивизиона и для женщин небольшого роста.
Выбор времени имеет решающее значение для успеха Де-аши-барай (-хараи) (взмах ногой вперед) ваза, и поэтому его трудно выполнить без значительного опыта.
Из-за сложности и «чувства дзюдо», которое для этого требуется, эта ваза часто награждается иппон гачи (победой иппон).
Даже в случае неудачи эта ваза часто дестабилизирует оппонента, предлагая возможность перейти на другую вадза.
Совет по использованию Waza
- Размах должен выполняться быстро из стойки захвата.
- Чтобы облегчить взмах, свод стопы Тори (выполняющий технику игрока) должен ударить по УКЭ (игрок, принимающий атаку противника) чуть ниже лодыжки. Удары сводом стопы обеспечивают лучший контакт.
Полный список приемов дзюдо
Дзюдо — одно из самых популярных боевых искусств в мире. Это считается олимпийским видом спорта и включает в себя броски, кегли, удушающие удары и техники иммобилизации.
Эта статья предоставит вам полный список техник дзюдо, которые помогут вам улучшить свою игру!
Полный список техник дзюдо
Укемуи — прорывы и броски дзюдо
Зенпо Кайтен — прорыв вперед
Мае Укеми — прорыв вперед
Йоко Укеми — боковой прорыв
Уширо Укеми — прорыв назад
Наге Ваза
Моротэ Сео Наге — Бросок двумя руками через плечо
Ката Гурума — Колесо через плечо
Яма Араши — Горный шторм
Иппон Сео Наге — Бросок через плечо одной рукой.Также известен как Сои Наге.
Кучи Гаеши — Малый разворот внутренней стороны
Суми Отоши — Угловой бросок
Сукуи Наге — Бросок совком
Учи Мата Сукаши — Бросок пустоты во внутреннюю часть бедра
Кибису Гаеши — Разворот одной рукой
Тай Отоши — Выпадение тела
Кучики Такэдаун — одиночный Уки Отоши — Плавающий бросок
Оби Отоши — Падение с пояса
Мороте Гари — Жгут двумя руками
Коши Ваза — Броски дзюдо (техники бедра)
Цурикоми Гоши — Бросок с подъемом и вытягиванием бедра
О Гоши — Большой бросок бедра —
Хейн Гоши Пружинный бросок от бедра
Уки Гоши — Бросок в воздухе
Содэ Цурикоми Гоши — Бросок за рукав и подтягивание бедра
Уцури Гоши — Бросок со смещением бедра
Аши Ваза — Броски в дзюдо (техники ног)
Уширо Гоши — Бросок назад
Цури Гоши — Подъем бедра Бросок
Эпоха Даки — Высота подъема
Хараи Гоши — Бросок бедром
Коши Гурума — Колесо от бедра
Цубамэ Гаеши — Счетчик ласточек
Деаши Харай — Подметание передней ноги
Учи Ма ta — Бросок с внутренней стороны бедра
O Гурума — Большое колесо
Оучи Гаеши — Сильный бросок с внутренней стороны
Косото Гари — Малый бросок с получением жатвы снаружи
Осото Гари — Сильный бросок с жатвы снаружи
Кучи Гари — Бросок с малым внутренним подъемом
Хараи Цурикоми Аши — Хараи Цурикоми Аши Стоп
Осото Гурума — Большое внешнее колесо
Косото Гаке — Малый внешний крюк
Хане Гоши Гаеши — Пружинный счетчик бедра
Учи Мата Гаеши — Счетчик броска внутренней стороны бедра
Хараи Гоши Гаеши — Счетчик броска бедра
Аши Гурума — Легкое колесо
Сасаэ Цурик Аши — Подъем, вытягивание, бросок за лодыжку
Осото Гаеши — большой внешний счетчик жатвы
Осото Отоши — большое внешнее падение
Хиза Гурума — коленное колесо
Окури Аши Хараи — скользящий или следящий удар ногой
Оучи Гари — основной внутренний бросок жатвы
Сутеми ваза Техники
Йоко Вакаре — Боковое разделение
Хикикоми Гаеши — Разворот с вытягиванием
Суми Гаеши — Разворот угла
Хане Макикоми — Пружинная обертка вокруг
Учи Мата Макикоми — Обертка с внутренней стороны бедра
Учи Макикоми — Внутренняя обертка вокруг
Йоко Гурума — Боковое колесо
Томоэ Наге — Бросок по кругу
Уки Ваза — Плавающая капля
Осото Макикоми — Основная внешняя обертка вокруг
Тавара Гаеши — Реверсивный бросок мешка
Даки Вакаре — высокое разделение
Хараи Макикоми — Обхват бедер вокруг
Ура Наге — бросок сзади
Сото Макикоми — Внешний обертка вокруг
Йоко Отоши — сбоку
Гаке Йоко — боковой крючок
Тани Отоши —
Осаэ Ваза — Приемы закрепления
Кудзуре Ками Шихо Гатаме — Сломанный верхний четырехугольный зацеп
Шиме Ваза — Удушающие приемы
Йоко Шихо Гатаме — боковой четырехугольный зацеп
Ката Гатаме — Шами Шаулдер Дропхо
Каме — Крепление с четырьмя верхними углами
Кеса Гатаме — Крепление для шарфа
Тейт Шихо Гатаме — Вертикальное крепление с четырьмя углами
Кузуре Кеса Гатаме — Сломанный шарф Хол d
Ryo Te Jime — двуручный дроссель
Kata Juji Jime — Half Cross Choke
Do Jime — замок багажника, сжатие багажника, удушение багажника и т. д.
Соде Гурума Джиме — Гильзовой дроссель
Хадака Джиме — Задний дроссель
Окури Эри Дзиме — Дроссель со скользящим отворотом
Цуккоми Джиме — Тяговый дроссель
Нами Дзюдзи Джиме — Обычный поперечный дроссель
Гьяку Дзюдзи Джиме — Обратный поперечный дроссель
Ката Тэ Дзимэ — Дросселирование одной рукой
Кансэцу Ваза — Техника совместного запирания
Санкаку Дзимэ — Удушение треугольником
Ката Ха Джиме — Удушение одной рукой
Кинши-Ваза — Запрещенные техники. Они были запрещены на многих соревнованиях по дзюдо.
Удэ Хишиги Удэ Гатаме — Замок для прямой руки
Аши Гарами — Замок для ноги
Удэ Хишиги Хиза Гатаме — Упор для колена
Удэ Хишиги Хара Гатаме — Перекладина для живота
Удэ Хишиги Джуджи Гатаме — Поперечный перекладина
Удэ Хишиги Санкаку — Замок с треугольником
Удэ Хишиги Те Гатаме — Замок для рук
Удэ Хишиги Ваки Гатаме — Замок для подмышек
Удэ Хишиги Аши Гатаме — Бар для рук
Удэ Гарами — Замок для согнутых рук
Аши Гарами — Замок для запутанных ног
До Джиме — Удушение ствола, сжатие ствола, и т.п.
Кани Басами — метание ножниц, летающие ножницы, взмах ножницами и т. Д.
Кавадзу Гаке — запутывание одной ноги
Список приемов метания дзюдо (или наге ваза) — Каждый из приведенных ниже разделов содержит инструкции по множеству различных техник метания.
Приемы бросков ногой в дзюдо (или техники Аши Ваза) —
Приемы бросков руками в дзюдо (или техники Те Ваза) — Этот раздел содержит такие броски дзюдо, как броски плеча (Ката Гурума), Рип двумя руками (Мороте Гари) и Совок. Бросок (Сукуи Наге).
Приемы бросков в дзюдо-бедро (или техники коси-ваза) —
броски в дзюдо-приемы жертвоприношения (или приемы сутеми-ваза) —
Список приемов борьбы в дзюдо (или катаме-ваза) — Эти разделы содержат инструкции по широкому спектру приемов борьбы.
Техники дзюдо с блокировкой суставов (или техники кансэцу вадза), такие как блокировка треугольником (Удэ Хишиги Санкаку Гатаме), блокировка ног (Аши Гарами) и блокировка согнутой руки (Удэ Гарами).
Техники удушения в дзюдо (или техники Осаэ Ваза) —
Техники удушения в дзюдо (или техники Шимэ Вадза) —
Заключение
Итак, вот и список всех техник дзюдо.
Мы что-то пропустили?
Сообщите нам об этом в комментариях.
Как в дзюдо бросает имена?
Как вы запоминаете имена в дзюдо?
Какие методы вы используете для запоминания названий бросков в дзюдо или любом боевом искусстве, если на то пошло? Найдите время и выучите японские слова.
- Коши (бедро) Гурума (колесо).
- О (большой / большой) Гоши (бедро).
- О (большая / мажорная) Гурума (колесо).
- О (большой / большой) Сото (внешний) Гари (жатва)
- Ко (маленький / минор) Сото (внешний) Гари (жатва)
Какие методы броска используются в дзюдо?
Дзюдо Нагеваза — Методы метания
- Ножное колесо Аши Гурума.
- Deashi Harai Advancing Foot Sweep.
- Пружинный бросок от бедра Hane Goshi.
- Весеннее обертывание Hane Makikomi.
- Бросок от бедра Хараи Гоши (см. Этот рисунок или эту фотографию)
- Harai Tsurikomi Ashi Lifting Pulling Foot Sweep (Подметание для ступней).
- Колено Hiza Guruma.
- Ippon Seoinage Бросок с плеча на одну руку (и посмотрите это фото)
Сколько бросков в дзюдо?
67 Броски Кодокан Дзюдо. Гокё но ваза — это стандартная программа бросков дзюдо, созданная в 1895 году.
Какая самая лучшая техника в дзюдо?
Лучшие броски дзюдо (если мы определяем лучшие по наиболее эффективным), броски, которые статистически набирают наибольшее количество очков, лучшие приемы дзюдо на Олимпийских играх — это Мороте-Сео-Наге, Тай-Отоши, Коучи-Гари, Иппон Сео-Наге и Учи-Мата.
Какие бывают виды дзюдо?
Дзюдо-ваза (техники) В дзюдо есть три основных категории вадза (技, техники): нагэ-ваза (投 げ 技, техника метания), катаме-ваза (固 技, техники борьбы) и атеми-ваза (当 て 身 技, ударные приемы).
Можете ли вы использовать броски дзюдо в BJJ?
Итак, для дзюдо в BJJ есть некоторые броски, которые могут или не могут «работать / переходить»… Это идеально подходит для BJJ, потому что вы можете контролировать отворот и легко перемещать уке. Стойка с наклоном также помогает выдвинуть ногу вперед, вращая ее, и удерживать ее в вертикальном положении, надавливая на лацкан.
Подходит ли дзюдо для самообороны?
Ответ на этот вопрос — да. Дзюдо — очень эффективное боевое искусство для самообороны.Навыки, которые вы изучите с помощью дзюдо, включают в себя умные и стратегические способы победить вашего противника с помощью силы и баланса.
Есть ли в дзюдо удары ногами?
Дзюдо не включает в себя приемы удара ногой, кулаком или ударом любого вида. В дзюдо не применяется давление на суставы с целью бросить соперника. Дзюдо не требует никакого оборудования или оружия.
Есть ли представления в дзюдо?
Да, дзюдо учит подчиняться.Фактически, многие из представлений, которые можно найти в BJJ, изначально были найдены в дзюдо. Дзюдо учит многим приемам, включая замки руками, суставы и, конечно же, удушающие приемы.
Эффективно ли дзюдо в уличной драке?
Да. Дзюдо можно использовать в настоящей уличной драке, потому что это практическое боевое искусство, и любой желающий может ему научиться. Он использует силу противника против него, учит наземной работе, и сильные удары не являются необходимостью. Это делает дзюдо очень полезным в реальном бою.
Почему Джиме забанен?
Это До-дзимэ (Ножницы для тела) Ваза, следовательно, запрещено, потому что оно заключается в удушении (надрезании) туловища противника обеими ногами.При исполнении сильным бойцом Ваза До-дзимэ (Ножницы для тела) может вызвать внутренние повреждения.
Разрешены ли броски дзюдо в борьбе?
В борьбе разрешенобросков дзюдо, поэтому вы не окажетесь в ситуации, когда нарушите правила борьбы, вводя свою игру дзюдо в борьбу.
Как выиграть матч по дзюдо?
Победа в матче Спортсмены или дзюдоисты выигрывают матч, достигнув иппон, набрав два очка ваза-ари (и, следовательно, иппон), или набрав больше очков, чем противник к концу боя.Если в конце боя результаты совпадают, наступает период Золотого счета.
Насколько эффективно дзюдо?
Дзюдо — боевая самооборона. В дзюдо вы изучаете все захватывающие комбинации борьбы, борьбы, бросков, удушающих приемов и захватов руками. Все это вы определенно можете использовать в уличной драке. Дзюдо учит рукопашному бою на близком расстоянии, который очень эффективен в любой уличной драке.
Как называется пояс, который носит дзюдоист?
Новички носят белые пояса и называются новичками, а в конце курса для начинающих участникам выставляется оценка кю.Учебные планы для степеней кю можно увидеть здесь: красный (6-й кю), желтый (5-й кю), оранжевый (4-й кю), зеленый (3-й кю), синий (2-й кю), коричневый (1-й кю).
Список бросков в дзюдо — Бросков в дзюдо Нажмите на название броска, чтобы увидеть его описание и изображения. Дай Икке (Группа 1) Броски Осото Гари (Большой внешний удар)
Список бросков дзюдо
Щелкните название броска, чтобы увидеть его описание и изображения.
Дай Икке (Группа 1) Броски
Осото Гари (Большой внешний удар) Де Аши Хараи (Взмах ногой вперед) Уки Гоши (Бросок в воздухе) О Гоши (Большой бросок бедром) Хиза Гурума (Колено) Сасэ Цурикоми Аши ( Ножное колесо) Сои Наге (бросок плеча) Оучи-Гари (большой внутренний удар)
Дай Никё (группа 2) Броски
Косото Гари (малое внешнее жгут) Коши гурума (бедренное колесо) Цурикоми Гоши (бросок от бедра с подъемом и вытягиванием) Коучи Гари (малый внутренний рип) Окури-аши-хараи (полный взмах ногой) Тай Отоши (опускание тела) Хараи Гоши (взмах бедра) Учи Мата (внутренний рип)
Дай Санкё (группа 3) Броски
Гаке Косото ( Внешний крюк) Цури Гоши (подъем бедра) Ёко Отоши (боковое падение) Аши Гурума (колесо ноги) Хане Гоши (прыжок от бедра) Хараи-цурикоми Аши (подъем ногой) Томоэ Наге (круговой бросок) Ката Гурума (плечо) Колесо)
Дай Ёнкё (Группа 4) Броски
Уки Отоши (Падение парящего тела) Хан е Макикоми (пружинящее кольцо) Сото Макикоми (внешнее кольцо) Уцури Гоши (смещение бедра)
Дай Гокио (группа 5) Броски
Уширо Гоши (бросок сзади) Дроп Ура Наге (бросок назад) Суми Отоши (угловой) Йоко Гаке (боковой крючок)
Осото Гари
«Внешний жатву»
1.Начните с правильной естественной позы. 2. Сделайте шаг вперед левой ногой так, чтобы левая нога чуть-чуть обогнала правую ногу соперника. 3. Резко зацепите правой ногой заднюю часть правого бедра соперника, слегка отталкиваясь от плеча соперника
. 4. Поднимите правую ногу соперника, наклоняясь вперед. 5. Возьмите соперника за рукав, чтобы он упал без риска.
Де Аши Хараи
«Взмах ногой вперед»
1. Начните с естественной левой стойки. 2. Сделайте шаг назад правой ногой, отводя соперника за собой.3. Когда правая ступня соперника шагает, подметайте пятку подошвой левой ступни. Постарайтесь поймать ногу соперника
до того, как она коснется пола. 4. Мягко толкайте противника назад, продолжая подвигать его ногой вверх и в сторону от вас.
Уки Гоши
«Бросок от бедра в воздухе»
1. Примите правильную естественную стойку 2. Сделайте шаг правой ногой, притягивая противника к себе. 3. Обхватить правой рукой спину соперника, схватив его за пояс. 4. Слегка поверните влево, потянув правую руку противника так, чтобы он лежал на вашем правом бедре
.5. Продолжайте скручивать, потянув вниз правую руку и пояс соперника, чтобы они упали на пол через
вашего бедра.
О Гоши
«Большой бросок от бедра»
1. Начните с правильной естественной стойки 2. Сделайте шаг правой ногой, притягивая противника к себе. 3. Обхватить правой рукой спину соперника, схватив его за пояс. 4. Сделайте шаг назад левой ногой, потянув правую руку противника так, чтобы он лежал на вашем правом бедре. 5. Продолжайте скручивание, потянув вниз правую руку и пояс противника так, чтобы они упали на
вашего бедра на пол.
Хиза Гурума
«Колено»
На изображении показана техника левой ноги; правосторонний описан ниже
1. Начните с правильной естественной стойки 2. Слегка сделайте шаг левой ногой, поворачивая тело противника вправо, как колесо. 3. Поставьте правую ногу на левое колено соперника, прежде чем он сможет сделать шаг вперед. 4. Продолжайте поворачиваться, поднимая руку противника и опуская его за воротник, пока противник
не упадет им на спину.
Sasae Tsurikomi Ashi
Подтяжка-тяга с опорой на ногу или «ножное колесо»
На изображении показана техника левой ногой; правоногий описан ниже
1.Начните с правильной естественной стойки 2. Поворачивая тело противника вправо, как колесо, вынуждая его шагать левой ногой
. 3. Поставьте правую ногу на левую ногу соперника, когда он сделает шаг вперед. 4. Продолжайте поворачиваться, поднимая руку противника и опуская его за воротник, пока противник
не упадет им на спину.
Сео Наге
Бросок плеча «
Существует несколько версий Сео Наге, все из которых изменяют метод фиксации плеча противника на месте.Изображенный выше метод называется Ippon Seoi Nage.
1. Примите правильную естественную стойку. 2. Шагните правой ногой вплотную к телу противника, поворачиваясь влево, как и вы. 3. Протяните правую руку под правую руку соперника, схватив его за рукав на уровне плеча
или под ним и поднимая соперника себе на плечо. 4. Сделайте шаг назад левой ногой, наклоняясь вперед, чтобы притянуть противника к себе на спину
и плечо. 5. Продолжайте тянуть противника через плечо, чтобы он упал перед собой на спину.
Ouchi Gari
Large Inner Reap
1. Начните с правильной естественной стойки 2. Потяните противника к себе, сдвинув левую ногу вперед, чтобы приблизиться к нему, и
повернитесь так, чтобы ваше правое бедро было рядом с ним. 3. Направьте пальцы правой ноги и проведите ею между ног соперника, зацепив за
его левую ногу. 4. Поднимите левую ногу противников и толкните их назад и вправо, заставляя их
упасть на спину.
Косото Гари
Малая внешняя жатка
1.Начните с правильной естественной стойки 2. Отбросьте противника назад, пройдя мимо него левой ногой. 3. Подведите правую ногу к его правой ноге, поворачиваясь к нему лицом, как и вы. 4. Проведите левой ногой по их правой пятке.
Ko-Uchi Gari
Small Inner Reap
Как всегда, маленькая жатка выполняется подъемом / подошвой стопы. Этот бросок можно сделать одинаково легко как левой, так и правой ногой; Левая ступня объясняется ниже, так как часто это легче сделать.
1. Примите правильную естественную стойку. 2. Отбросьте противника назад, сделав шаг вперед левой ногой. 3. Когда противник отступает правой ногой, протяните левую ногу сразу за
его левой пяткой. 4. Продолжайте отталкивать противника назад и влево, отталкиваясь назад и влево. 5. Хватайте соперника левой ногой подошвой левой ноги.
Koshi Guruma
Hip Wheel
1. Начните с правильной естественной стойки 2. Разбейте противника вперед, делая шаг правой ногой, поворачиваясь так, чтобы повернуться к нему спиной
, как и вы.3. Положите правую руку на шею противника, прижимая его к своей спине. 4. Тяните вниз левой рукой и бросайте правой рукой, прижимая противника за спину к земле
при падении назад.
Цурикоми Гоши
Тяга-подъем бедра
1. Начните в правильной естественной стойке 2. Разбейте соперника вперед и вправо, потянув вниз левой рукой, шагая как
, вы делаете это. 3. Поднимите правую руку под левую руку противника, схватив его левый локоть.4. Прижмите правое бедро к животу соперника, одновременно тяните вниз левой рукой
и поднимая правой рукой. 5. Потяните соперника за правое бедро, чтобы он упал назад.
Okuri-Ashi-Harai
Full Foot Sweep
1. Начните в правильной естественной стойке 2. Сделайте шаг вправо, заставляя противника идти за вами. 3. По мере того, как противник делает шаг, поверните его лицом вправо и зажмите левой ногой пятку
его правой ступни.4. Продолжайте подмахивать ногой, опуская ее вниз и влево, заставляя ее упасть назад
.
Tai Otoshi
Body Drop
Обратите внимание, что хотя это и выглядит как техника бедра или техника жатвы, это не так. Тай Отоши использует только руки; правая нога служит просто для помощи при броске и не двигается после того, как поставлена на землю.
1. Начните с левой естественной стойки 2. Разбейте противника вперед и влево, сделав шаг назад левой ногой и потянув
вниз левой рукой.3. Поверните правую ногу и поверните левую ногу, пока ваша спина не окажется у оппонента
. 4. Поставить правую ногу перед правой ногой соперника. 5. Сильно потяните влево обеими руками, поворачивая противника через правую ногу (обратите внимание на
, что ни бедро, ни плечо не соприкасаются с противником в этот момент). 6. Продолжайте тянуть, заставляя оппонента упасть назад.
Harai Goshi
Hip Sweep
На изображении выше показан альтернативный захват, охватывающий лацкан, а не шею сзади.Любая из этих техник работает, но дзюдоистам младшего возраста часто легче схватиться за шею.
1. Начните с правильной естественной стойки 2. Разбейте противника вперед и влево, потянув вперед правой рукой и
потянув вниз левой рукой. 3. Слегка шагните правой ногой и поверните вправо, дотянувшись правой рукой до
тыльной стороны шеи противника. 4. Сдвиньте левую ногу назад перед левой ногой соперника, наклоняя соперника через правое бедро
.5. Поднимите правую ногу и подбросьте правую ногу противника бедром / икрой, бросая противника
через правое бедро.
Ути Мата
При поднятии правой ноги в конце броска нога может быть прямой или может обхватывать бедро соперника.
1. Начните в правильной естественной стойке 2. Подбросьте противника вперед и вверх, поднимая и тянув обе руки. 3. Сдвиньте левую ногу назад рядом с левой ногой противника, одновременно поднимая правую ногу вперед.4. Наклонитесь вперед и подтяните противника к своему правому бедру, одновременно отводя правую ногу назад
между ногами противника в его левое бедро. 5. Продолжайте тянуть противника, наклоняясь вперед и поднимая правую ногу, заставляя его
упасть на ваш правый бок.
Косото Гаке
Малый внешний крючок
1. Начните в правильной естественной стойке. 2. Разбейте противника вперед, заставляя его шагнуть правой ногой, затем назад на
и влево, перенося весь его вес на пятки.3. Обхватите левой ногой его правую ногу и зацепитесь за правую пятку. 4. Оттолкните их обеими руками, пожимая противников правой ногой к себе,
заставляя их приземлиться на спину.
Цури Гоши
Подъем бедра
При выполнении подъемного броска это i
(PDF) Как повысить эффективность бросков в дзюдо прямой атакой
5 Улучшение вращения
Угловое движение — это вращательное движение.Когда атлет вращается, он всегда вращается вокруг оси.
В бою дзюдо ось всегда воображаемая, например, когда тело вращается в воздухе без опоры или
вокруг него. В этом последнем случае ось вращения проходит через точный центр тяжести корпуса
.
Центр масс перемещается внутрь тела каждый раз, когда тело меняет свою форму.
Если руки подняты над головой, или одна нога поднимается выше, или туловище сгибается, центр масс перемещается на
из исходного положения в тело.Когда тело спортсмена находится в воздухе и вращается, оно
всегда вращается вокруг своего точного центра, независимо от того, где этот центр расположен.
Понятия углового движения аналогичны линейному движению, но термины меняются, чтобы
конкретно определял связь с вращением. По-прежнему требуется сила, чтобы преодолеть инерцию, чтобы
произвел импульс. Сила, вызывающая вращение, называется крутящим моментом.
Крутящий момент необходим для вращения тела, если на тело спортсмена действуют две параллельные силы, равные
и противоположные, мы говорим о Паре (сил), также Пара может вращать тело.
Вместо того, чтобы преодолевать простую инерцию (вес или массу), в ситуации вращения он должен
преодолевать угловую инерцию.
Не только масса сопротивляется движению, но также, когда вы пытаетесь повернуть тело, длина
или расстояние тела влияет на его сопротивление повороту.
Чем длиннее или дальше от себя тело, тем труднее его повернуть.
Итак, во вращательном применении дзюдо есть два фактора, которые составляют угловую инерцию тела
— масса и длина или расстояние тела от оси вращения.
Как правило, угловая инерция (большее сопротивление крутящему моменту или угловой силе) будет тем больше, чем больше масса
в корпусе и чем дольше она будет при приложении крутящего момента или пары.
Как только сила (крутящий момент) достаточной величины (достаточной для преодоления угловой инерции) приложена к
телу, будет создан угловой момент. Общее количество углового момента будет зависеть
от угловой инерции (т. Е. От того, сколько массы и на каком расстоянии находится тело) и скорости (
угловой скорости), от которой вращается тело.Важно понимать, как создается крутящий момент.
В общих чертах тело спортсмена может вращаться либо за счет комбинации двух сил (с точки зрения физики — пара
), либо путем приложения так называемой эксцентрической силы (т. Е. Силы, которая не направлена через
центр тяжести тела) с помощью системы рычагов вокруг точки остановки (точки опоры).
Важно понимать, что все изменения углового момента создаются, когда тело противника
все еще находится в контакте с землей, другими словами, во время взлета.Этот угловой момент
является произведением угловой инерции (масса и расстояние тела от тела Tori
в качестве активной силы) и созданной угловой скорости.
Находясь в воздухе, Уке не может изменить свой угловой момент.
Вращение — как с энергетической, так и с биомеханической точки зрения
наиболее эффективное применение бросков дзюдо. Из биомеханики дзюдо хорошо известно, что для техник парных бросков
, которые энергетически удобны по сравнению с группой рычага, в идеале тело
УКЭ поворачивается вокруг своего центра масс.
Фактически, если спортсмен стоит на месте, применение пары к телу не вызывает
ускорения в центре масс, потому что:
0
0
0int ====
∑
∑
∑
∑
м
athenFisCoupleaobut
м
F
a
CM
(1)
Если спортсмен не двигается сам, с постоянной скоростью vconst или ускорением 9000 β7 не изменяется при наложении Пары на его тело, но тело перемещается на
с той же скоростью или ускорением, вращаясь вокруг его центра масс.
17
Санкю
Санкю: коричневый; 3-я степень, pdf (скачать)
- Общая информация по дзюдо
- Базовый этикет дзюдо
- Надевайте тапочки на зону коврика, выполняйте правильный поклон при входе в додзё и зону коврика Базовая гигиена дзюдо
- Чистый; Личная гигиена, дзюдоги Назначение укеми
- Научитесь падать, чтобы не травмироваться, рассеивайте силу падения Правильные формы сидения и стоя на коленях
- неформальный-анза, формальный-сейза
- Кто был основателем дзюдо?
- Как называется школа, которую он основал?
- Какая дата основания дзюдо?
- Как называли рукопашный бой в Японии до дзюдо?
- Как называется ваша организация по дзюдо?
- Федерация дзюдо США.
- Назовите три части броска дзюдо на английском и японском языках:
- 1. Забаланс-Кузуши.
- 2. Въезд-Цукури.
- 3. Казнь-Каке.
- Назовите три части рукопашного боя на английском и японском языках:
- Методы метания — Наге Ваза.
- Приемы захвата-Катаме-Ваза,
- Ударная техника-Атеми Ваза.
- Назовите два раздела техники броска на английском и японском языках:
- Приемы стоя — Тачи Ваза.
- Техника жертвоприношения — Сутеми Ваза.
- Назовите три раздела техники метания стоя на английском и японском языках:
- Ручная техника — Те Ваза.
- Техника бедра — Коши Ваза.
- Техника ног — Аши Ваза.
- Назовите два подразделения техник жертвоприношения на английском и японском языках:
- Техника жертвоприношения с падением назад — Ма Сутеми Ваза.
- Техника жертвоприношения с боковым падением — Йоко Сутеми Ваза.
- Назовите три раздела техники ковриков на английском и японском языках:
- Техника удержания — Осаэкоми Ваза.
- Приемы удушения — Шиме Ваза.
- Техника фиксации суставов — Канецу Ваза.
- Каковы два принципа Кодокан Дзюдо по определению доктора Кано
- Максимальный КПД
- Взаимная выгода и благополучие.
- Какова конечная цель дзюдо по определению доктора Кано?
- Гармоничное развитие и возможное совершенствование человеческого характера.
- Названия, цвета и порядок в рейтинговой системе поясов «кю».
- Ёнкю (4-я степень / Зеленый пояс),
- Санкю (3-я степень / Коричневый пояс)
- Никю (2-я степень / Коричневый пояс)
- Иккю (1-я степень / Коричневый пояс)
Продемонстрировать
- О Сото-Гари
- Ко-Сото-Гари
- О-Учи-Гари
- Ко-Учи-Гари
- Хиза-Гурума
- Сасаэ Цури Коми Аши
- Окури-Аши-Бараи
- Ippon Seoi-Nage
- Morote Seoi-Nage
- Цури-Коми-Гоши
- О Гоши
- Хараи Гоши
- Аши Гурума
- Продемонстрируйте 1 комбинацию
Osae Waza Holding Techniques
Продемонстрировать
- Кеса-Гатаме
- Кузуре-Кеса-Гатаме
- Кудзуре-Йоко-Сихо-Гатаме (модифицированный)
- Ками-Шихо-Гатаме
- Уширо-Кеса-Гатаме
- Тате-Шихо-Гатаме
Шимэ ваза
Продемонстрировать
- Окури-Эри-Джиме
- Хадака-Джиме
- Катаха-Джиме
- Gyaku-Juji-Jime
Словарь
- Сидя на коленях — Seiza
- Первый штраф, назначенный судьей — Шидо
- Убыток при нарушении правил! (вызов судьи) — Hansoku Make
- Полная точка! (судейская награда) — Ippon
- Почти полная точка! (судейская награда, пол-очка) — Wazari
- Ходьба со скользящей ногой — Tsugi Ashi
- Просеивание со скрещенными ногами — Anza
- Бросок с подметанием вперед — De Ashi Harai
- Большой бросок внутренней жатки — O Uchi Gari
- Верхний угловой упор — Ками Шихо Гатаме
- Для плавания или плавания — Uki
- Нижняя стойка — Sasae
- Лифт — Цури
- Pull — Коми
- Доработанный (как в прижимах) — Кузуре
- Правый — Migi
- Слева — Hidari
- Форвард падает — Земпо Укеми
- Решение! (вызов рефери для вынесения решения) — Hantei
- Победа решением судей! (вызов судьи) -Юсей Гачи
- Плавающий бросок от бедра — Uki Goshi
- Бросок с остановкой стопы (буквально «Нога с опорой на нижнюю опору») Сасэ Цури Коми Аши
- Модифицированная фиксация шарфа — Kuzure Kesa Gatame
- Пятый класс (Кю) Разряд дзюдо — Гокю
- Кузов — Tai
- Прокатка — Kaiten
- Фронтальный водопад — Земпо Кайтен Укеми
- Капля — Отоши
- Долина — Тани
- Вращение или поворот корпуса — Tai Sabaki
- Названия, цвета и порядок в рейтинговой системе поясов «кю».
- Роккю (6 степень / белый пояс)
- Гокю (5 степень / белый пояс)
- Ёнкю (4-я степень / Зеленый пояс)
- Санкю (3-я степень / Коричневый пояс)
- Никю (2-я степень / Коричневый пояс)
- Иккю (1-я степень / Коричневый пояс)
Управление турнирами:
- 2 передачи (таймер / секретарь) вне турнира
- 1 Ассистент CCSF Invitational Judo Tournament или Clinic
Считай до 30 по-японски
.