Кроссовки 2019 для бега: Беговые кроссовки — купить кроссовки для бега в Краснодаре
Salewa Lite Train K — новые кроссовки для бега и спидхайкинга
Помимо уже представленных моделей ботинок и полуботинок Raven 3 GTX и Wildfire Edge, немецкая торговая марка Salewa официально представила на 2019 год еще несколько новинок обуви в разных категориях, включая пару легких кроссовок под названием Lite Train K, которая была разработана совместно с французской компанией Michelin, хорошо известным производителем шин. Новая модель, которая создана на базе версии Salewa Lite Train (2015), отмечается производителем как легкие, удобные и достаточно прочные кроссовки для хайкинга, спидхайкинга, а также бега по пересеченной местности.
Верх облегченных кроссовок выполнен практически полностью из быстросохнущей и паропроницаемой сетки, которая в местах повышенного износа дополнительно усилена термополиуретановыми накладками, а также дополнена облегченной системой боковой поддержки 3F Total System. Внутри кроссовок применяется в основном объемная и быстросохнущая подкладочная сетка, а также анатомическая стелька марки OrthoLite.
Помимо анатомической стельки, которая выполнена в основном из амортизирующей пенки с антибактериальной обработкой, с базовой поддержкой свода стопы, подошву хайкинговых кроссовок Salewa Lite Train K формирует широкий промежуточный слой из EVA-пенки двойной плотности, а также слой подметки Michelin Lite Train с универсальным «агрессивным» рисунком протектора. Подметка выполнена из смесового термополиуретанового материала Michelin Outdoor Compound, который обладает высокой износоустойчивостью, цепкостью, низкими весом. Перепад высоты между носком и пяткой всего 6 мм.
Хайкинговые кроссовки Salewa Lite Train K поступят в свободную продажу весной 2019 года, ориентировочная стартовая стоимость составит около 125 долларов, будет доступны как мужские, так и женские версии в разных вариантах расцветки. Вес пары в среднем мужском размере заявлен производителем на уровне 550 грамм.
- Salewa запланировала к сезону 2022 года выход новых моделей аутдор кроссовок — Wildfire Canvas и Wildfire Leather.
- Salewa анонсировала на 2022 г. появление в продаже второго поколения популярных хайкинговых кроссовок Wildfire, средний вес мужской пары снизился до 710 грамм.
В каком возрасте лучше рожать и что стоит проверить перед планированием беременности
4 декабря 2021 09:35
Понятие старородящей женщины медленно, но верно уходит из лексикона персонала роддомов. Продолжительность жизни и качество медицины растет, потому рожать в целом стали позднее. Но природу не обманешь, уверяют врачи. Так какой же возраст считается идеальным для вынашивания потомства? И о чем стоит задуматься, планируя беременность ближе к сорока?
Проверяем овариальный запас
Если опираться на статистику, то от 20 до 36 лет — оптимальный возраст для рождения ребенка. Но определять его нужно индивидуально для каждой женщины. В идеале раз в год стоит проверять на УЗИ овариальный запас, а также сдать кровь на АМГ (антимюллеров гормон).
Особенно это можно рекомендовать девушкам, у мам которых климакс наступил раньше времени — до 45-50 лет.
Овариальный резерв может закончиться и в 25 лет, и в 50 — все индивидуально. Речь идет о количестве яйцеклеток, которое закладывается, еще когда девочка находится в утробе матери. При рождении девочки количество фолликулов у нее в яичниках достигает двух миллионов. К началу полового созревания их остается 200-400 тысяч. После 30 лет овариальный резерв женщины начинается убывать. После 35 количество яйцеклеток стремительно сокращается, поэтому забеременеть становится сложнее. Это среднестатистические данные. Как я уже говорила, все индивидуально, поэтому желательно периодически проверять свой овариальный резерв. Случаи, когда беременность возникает естественным образом в 50, — это исключения!
Что влияет на генетический код
У мужчин репродуктивный возраст значительно дольше, чем у женщин. Да, мужчина в 70 лет может стать отцом. Но риски для здоровья ребенка увеличиваются с каждым годом.
Поэтому, если возраст будущей мамы превышает 35 лет, а будущего папы — 40 лет, мы рекомендуем проводить преимплантационную генетическую диагностику при ЭКО; а при естественной беременности рекомендуется проведение неинвазивной пренатальной диагностики на 10-й неделе беременности, которая с 99% вероятностью может определить, имеется ли риск рождения ребенка с тяжелым генетическим заболеванием.
Что влияет на запас яйцеклеток
С моей точки зрения, идеальный период — это когда женщина, решившая стать мамой, осознает всю серьезность данного шага и понимает, что готова к этому по-настоящему. Наука же упорно говорит нам, что чем моложе родители, тем больше шансов на здоровое потомство.
Женский организм устроен таким образом, что запас яйцеклеток заложен еще во внутриутробном периоде.
Качество их и количество напрямую связано сначала с образом жизни и характером беременности мамы, а затем и самой женщины. К сожалению, на это оказывают влияние и окружающая среда, и вредные привычки, и образ жизни, а также наследственные факторы.
Также не стоит забывать, что чем старше мы становимся, тем большее количество хронических заболеваний приобретаем, что также негативно будет сказываться и на зачатии, и на вынашивании. Оценивать овариальный резерв всем и сразу не является целесообразным. Это актуально, когда женщина планирует беременность после 30 лет, когда были операции на яичниках, есть диагноз «бесплодие» (первичное и вторичное) в любом возрасте .
Если по данным исследования мы получаем хорошие показатели, то можем предполагать, что беременность может наступить самостоятельно (при исключении других факторов). Однако при получении низких показателей мы лишь можем предполагать, что с наступлением беременности могут возникнуть сложности. Но на 100% не можем это утверждать, потому что яйцеклеток может быть мало, но они все готовы к оплодотворению.
Если женщина до 35 лет не стала мамой и в ближайшее время не планирует, ей стоит подумать о криоконсервации своей яйцеклетки, чтобы в дальнейшем иметь возможность родить генетически принадлежащего ей ребенка. Теоретически беременность может наступить в любом возрасте, пока женщина не вступила в стойкую менопаузу. Для отца возраст тоже имеет огромное значение. Ведь половина генетического материала принадлежит именно ему.
Passion.ru
Просмотров: 238
ТОП-10 самых легких кроссовок Весны 2019 года
Вес это одна из характеристик, которая волнует многих кто выбирает себе новые кроссовки. Вес кроссовка определяют технологии и используемые материалы.
Мы собрали для вас ТОП-10 самых легких* кроссовок Весны 2019 года.
*Вес указан для одного кроссовка размера 10US
1 МЕСТО — 342 грамм — Nike Zoom Evidence 3
Новое воплощение баскетбольных кроссовок Zoom Evidence.
Модель стала немного ниже, корпус стал более мягким и сохранил гибкость, для максимальной фиксации по всей длине шнуровки применяются нити Flywire. В основе новинки амортизация Zoom в передней части стопы и амортизирующая пена в области пятки. Новинка подойдёт для игры в зале и на улице.
2 МЕСТО — 366 грамм — Nike Hyperdunk X Low
Продолжение самой популярной линейки баскетбольной обуви в низком исполнении — Nike Hyperdunk X или 10, в этом году десятилетний юбилей франшизы Гиперданк! Вставка Zoom Air обеспечивает мгновенную амортизацию. Волнообразный рисунок на подметке для оптимального сцепления с поверхностью на площадке. Легкий и мягкий верх из текстиля. Динамическая система шнуровки с большими шнурками облегает стопу и обеспечивает надежную посадку, которая подстраивается под движения.
Рекомендуем данную модель всем игрокам без исключения!
3 МЕСТО — 372 грамма — Nike Kyrie Flytrap 2
Новая баскетбольная модель Кайри Ирвинга! Кроссовки Nike Kyrie Flytrap 2 выполнены из лёгкого и прочного текстильного плетения и имеют асимметричную систему шнуровки. Средний профиль модели обеспечивает фиксацию и не сковывает движения игрока. В качестве амортизации используется сочетание баллона Zoom в передней части стопы и адаптивного пеноматериала. Подмётка кроссовок прочная и немаркая, подойдёт для игры как в зале, так и на улице. Nike Kyrie Flytrap 2 — одно из лучших сочетаний цена — качество на рынке!
4 МЕСТО — 374 грамм — Nike Air Jordan Ultra.Fly 3
Продолжение популярной баскетбольной линейки Air Jordan Ultra.Fly! Модель имеет корпус из тканого текстильного материала, носовая часть которого прикрыта защитным слоем из синтетического материала. Низкий профиль новинки не сковывает движения игрока. В качестве системы амортизации выступает двойной баллон Air Zoom в пятке и носовой части. Подошва кроссовок немаркая, обладает хорошим сцеплением с кортом. Новинка отлично подойдёт для игрока на любой позиции!
5 МЕСТО— 351 грамм — Jordan Jumpman Hustle
Jordan Jumpman Hustle — одна из самых удачных бюджетных моделей Jordan Brand последнего времени.
Кроссовки имеют отличную тракцию, которая имет элегантный лакированный обтекаемый корпус. Лёгкие, практичные,- хороший вариант для тренировок или игр.
6 МЕСТО — 383 грамма — adidas N3XT L3V3L
Новейшие баскетбольные кроссовки adidas и первые баскетбольные кроссовки без какой-либо системы внешней фиксации, как то — шнурков, липучек и иных механизмов. Плотно облегающий трикотажный верх надежно поддерживает стопу со всех сторон настолько, что можно не волноваться о безопасности. Промежуточная подошва из пены Lightstrike обеспечивает мягкую амортизацию во время движения. Защитная вставка из термополиуретана для боковой поддержки стопы при быстрой смене направления. Рисунок подошвы с узором-елочкой для лучшего сцепления с кортом.
7 МЕСТО — 387 грамм — ANTA Jam Session 2 Low
Низкие баскетбольные кроссовки ANTA. Новинка выполнена из лёгкого и прочного текстильного материала. Длинная шнуровка позволяет максимально адаптивно зафиксировать стопу игрока. Низкий профиль не сковывает движения игрока. Подошва выполнена из амортизирующей пены EVA и дополнена прочной немаркой подмёткой. Хороший выбор для быстрых игроков!
8 МЕСТО — 380 грамм — Nike PG 3
Продолжение успешной линейки PG! Крососвки очень достойна сидят по стопе, а шнуровка превосходно фиксирует ногу.
Отличная амортизация, представленная баллоном Zoom Air. Кроссовки становятся продолжением вашей ноги с первой же тренировки за счет быстрой разбивки и высокого уровня комфорта.
9 МЕСТО — 392 грамм — Nike Hyperdunk X
Продолжение самой популярной линейки баскетбольной обуви — Nike Hyperdunk X или 10, в этом году десятилетний юбилей франшизы Гиперданк! Эластичная внутренняя часть длиной 3/4 позволяет удобно надевать обувь. Вставка Zoom Air обеспечивает мгновенную амортизацию. Волнообразный рисунок на подметке для оптимального сцепления с поверхностью на площадке. Легкий и мягкий верх из текстиля. Динамическая система шнуровки с большими шнурками облегает стопу и обеспечивает надежную посадку, которая подстраивается под движения.
Рекомендуем данную модель всем игрокам без исключения!
10 МЕСТО — 399 грамм adidas Dame 5
Новейшие кроссовки Дэмиана Лилларда выполнены в привычной для игрока стилистике — минимализм и много прямых линий в цветах команды Trailblazers. Мягкий и лёгкий текстильный материал в передней части стопы способствует гибкости, а более плотный «задник» кроссовок фиксации стопы и сустава. Модель довольно лёгкая, имеет промежуточную подошву с амортизирующей пеной Bounce. Рисунок подошвы простая и эффективная ёлочка, обладающая хорошим сцеплением.
15 лучших кроссовок для мужчин (2019)
Покупаете ли вы свою самую первую пару или заменяете потрепанные в дороге любимые кроссовки, покупка пары кроссовок никогда не бывает легкой задачей.
Существует множество брендов, которые требуют вашего внимания, и все они имеют свои собственные беговые дорожки, содержащие разную обувь для разных типов тренировок.
Маловероятно (ладно, невозможно), что вы находитесь на уровне рекордсмена мира по марафону Элиуда Кипчоге, но означает ли это, что вы не можете получить выгоду от тех же кроссовок? Или вам нужны кроссовки с учетом ваших способностей? Сможете ли вы бегать в любой паре кроссовок или вам нужны именно для бега? Как вообще купить хорошие кроссовки и, самое главное, имеет ли значение, как они выглядят?
Это все вопросы, на которые мы ответим, а также предоставим вам 15 лучших мужских кроссовок для бега на рынке, включая те, которые Элиуд использовал для установления мирового рекорда в марафоне.
Как выбрать лучшую обувь для бега
Решение о том, как выбрать лучшие кроссовки, во многом зависит от того, сколько и как часто вы планируете бегать в них. Если вы только начинаете или просто любите повседневные пробежки, вам следует искать пару с достаточной амортизацией и устойчивостью, которая сделает процесс бега максимально приятным.
Если вы ищете тренировочную обувь для достижения определенной цели, например, для соревнований на длинные дистанции, таких как полумарафон или полный марафон, вам нужна удобная и достаточно прочная обувь, чтобы выдержать тяжелые тренировки.И если вы уже были несколько раз вокруг квартала и отметили пару гонок, возможно, пришло время инвестировать что-то особенное, что поможет вам пройти немного быстрее.
В идеале вы могли бы протестировать несколько обуви в магазине перед покупкой, но это вариант не для всех. Вместо этого мы рекомендуем измерить ногу дома и внимательно изучить руководства по размеру, перечисленные на веб-сайтах брендов. Вам также следует подумать о том, чтобы на полразмера превзойти то, что вы обычно носите, чтобы пальцы ног могли двигаться, когда они постоянно ударяются о землю.
Какие кроссовки лучше покупать?
Как объяснялось выше, выбор лучшей беговой обуви для вас будет полностью зависеть от того, сколько вы планируете бегать в них и по какому типу поверхности.
Чтобы упростить задачу, под каждой из следующих лучших кроссовок для мужчин мы дадим рекомендации по типу бегуна и тренировкам, которые им лучше всего подходят.
Однако прежде, чем вы начнете рассматривать варианты ниже, сначала решите, зачем вы работаете и как часто вы будете их использовать. Если вы уже регулярно ездите по дорогам, то во что бы то ни стало справляйтесь с более высокотехнологичными и якобы более быстрыми ударами.Если нет, возможно, начните с чего-нибудь более снисходительного и мягкого.
Список лучших беговых кроссовок на 2019 год, приведенный ниже, включает предложения известных брендов, таких как Nike, adidas и New Balance, а также более ориентированных на бег и менее известных брендов, таких как HOKA ONE ONE и Brooks. Независимо от ваших способностей или опыта в беге, ниже вы найдете что-то для себя.
1. Nike Pegasus 36
Подходит для: новичков, ежедневных тренировок Основные характеристики: Полноразмерная вставка Zoom Air в межподошве, верх из специальной сетки с дополнительными перфорациями для улучшения воздухопроницаемости в жарких областях, таких как передняя часть стопы, более тонкий воротник на пятке и язычок для уменьшения объема для более удобной посадки и открытые кабели Flywire для плотного прилегания на высоких скоростях.
Дата выпуска Н / Д (ожидается летом 2019 г.) Стоимость: НЕТ Купить: Nike
2. adidas Ultra Boost 19
Подходит для: новичков, ежедневных тренировок, восстановительных пробежек Ключевые особенности: Optimized Boost с 20-процентным увеличением Boost в межподошве, Torsion Spring для улучшенной поддержки, Primeknit 360 и обновленная трехмерная рама пятки для адаптируемости и поддержки. Дата выпуска Уже в продаже Цена: 180 долларов Купить: adidas
3.HOKA ONE ONE Clifton 1
Подходит для: Длинные дистанции, гонки Ключевые особенности: Этот переиздание популярной классической модели, Clifton 1, HOKA ONE ONE отличается легким и дышащим верхом, межподошвой из этиленвинилацетата для упругой езды и тем же сине-желтым цветом, который был первоначально выпущен. . Дата выпуска Уже в продаже Цена: 150 долларов Купить: HOKA ONE ONE
4.
adidas Adizero Adios 4Подходит для: Длинные дистанции, гонки Основные характеристики: Верх из сетки, текстиля и синтетического материала; Подошва Boost; Резиновая подошва Continental для сцепления как во влажных, так и в сухих условиях Дата выпуска Уже в продаже Цена: 140 долларов Купить: adidas
5.Salomon Predict RA
Подходит для: Ежедневные тренировки, новички Основные характеристики: Формованная пятка и канавки в межподошве облегают стопу для хорошего уровня поддержки и амортизации, эластичный верх из сетки, обычная система шнуровки. Дата выпуска Уже в продаже Цена: 160 Купить: Salomon
6. Nike Gyakusou Turbo
Подходит для: Темповых бегов, тренировок на треке, сгибаний. Ключевые особенности: Высокотехнологичные кроссовки оснащены системой переключения шнуровки, светоотражающими деталями, межподошвой ZoomX и резиновой подошвой, ориентированной на сцепление.
Дата выпуска Уже в продаже Цена: 200 долларов Купить: Nike
7. ASICS MetaRide
Подходит для: Длинных пробежек, восстановительных пробежек Ключевые особенности: Самая легкая межподошва ASICS из пеноматериала Flytefoam обеспечивает непрерывную и упругую амортизацию, а круговой трикотажный верх обеспечивает улучшенную воздухопроницаемость и облегает посадку. Дата выпуска Уже доступна Цена: 250 долларов Купить: ASICS
8. Nike Vaporfly Flyknit
Подходит для: Гонки, тренировки на треке, темповые бега Основные характеристики: Легкий и дышащий верх из материала Flyknit поверх знаменитого комбинированного пеноматериала ZoomX и пластины из углеродного волокна. Дата выпуска Уже в продаже Цена: 250 долларов Купить: Nike
9.
Saucony Kinvara 10Подходит для: Опытных бегунов, повседневных тренировок, длинных бегов Ключевые особенности: Легкая Kinvara 10 отличается конструкцией верхней подошвы EVERUNTM для улучшенного возврата энергии и амортизации, сетчатым верхом и межподошвой из EVA +. Дата выпуска Уже в продаже Цена: $ 110 Купить: Saucony
10.New Balance Fresh Foam Zante Pursuit
Подходит для: Темповых пробежек, тренировок на треке Основные характеристики: Эта хорошо амортизирующая, но не слишком громоздкая беговая дорожка с межподошвой, сделанной из цельного куска пенопласта, обеспечивает мягкую и естественную езду. Вы также найдете верх из синтетической сетки и ботильоны для плотной посадки. Дата выпуска Уже в продаже Цена: $ 110 Купить: New Balance
11. Skechers GOrun Razor 3 Hyper
Подходит для: Racing, темповых пробежек Ключевые особенности: Прочный полупрозрачный верх из сетки рипстоп обеспечивает поддержку и воздухопроницаемость, бесшовный неэластичный верх для дополнительного комфорта, резиновая подошва для прочности и сцепления, отзывчивая и сверхлегкая межподошва HYPER BURST.
Дата выпуска Уже в продаже Цена: 135 долларов Купить: Skechers
12. Nike ZoomX Vaporfly NEXT%
Подходит для: Гонок, тренировок на треке, темповых пробежек. Основные характеристики: Полноразмерный пенопласт ZoomX, уменьшенное смещение с 11 до 8 мм для большей устойчивости, обновленная система сцепления и верх из новой ткани под названием Vaporweave. Дата выпуска Уже в продаже Цена: $ 275 Купить: Nike
13.Brooks Adrenaline GTS 19
Подходит для: Всем и каждому Ключевые особенности: Амортизация межподошвы BioMoGo DNA динамически адаптируется к вашему шагу, интегрированная «подушечка для удара» обеспечивает плавные переходы от пятки к носку, а система GuideRail на пятке контролирует лишние движения, чтобы предотвратить травмы колена. Дата выпуска Уже в продаже Цена: 130 долларов Купить: Brooks
14.
New Balance 880v9Подходит для: Ежедневные тренировки, новички Ключевые особенности: New Balance 880v9 — это серьезная и очень щадящая обувь, на которую можно положиться в плане удобной посадки, даже если она не самая быстрая и не самая яркая на рынке.Верх из искусственной сетки, передняя часть из дутой резины. Дата выпуска Уже в продаже Цена: 125 долларов Купить: New Balance
15. adidas Energy Boost
Подходит для: Ежедневных тренировок, восстановительных пробежек Основные характеристики: межподошва Boost для отзывчивой и возвращающей энергию амортизации, четырехсторонний верх из эластичной сетки для гибкости и воздухопроницаемости, а также клетка из термопластического полиуретана, встроенная во внешнюю стойку пятки для наилучшего прилегания к средней части стопы и пятке. Дата выпуска Уже в продаже Цена: 160 долларов Купить: adidas
Лучшие кроссовки 2019 года (пока что) »Believe in the Run
Конечно, вы можете положиться на сайты-агрегаторы с сотнями« отзывов »от людей, которые бегали в одних и тех же трех кроссовках последние 10 годы.
Или вы действительно можете получить это от людей, которые бегают. Много. Вот наш выбор (в произвольном порядке) лучших дорожных кроссовок 2019 года (пока что).
HOKA ONE ONE Клифтон 6
После парада разочарований, которые, казалось, становились все хуже (кхм, Клифтон 4 и 5), любимый нами Клифтон вернулся и стал лучше, чем когда-либо.В подноске наконец-то достаточно места, межподошва мягкая, но не хрупкая, а верх из сетки воздухопроницаемый и надежный. Вы хотите знать, насколько мы любим эту обувь? Миган купила вторую пару, что для нас, обозревателей обуви, большая редкость.
- Вес: 9,1 унции / 258 г для US M9
- Перепад: 5 мм (33 мм в пятке / 28 мм в передней части стопы)
- Лучшее применение: Ежедневный тренажер / короткий темп
- Подобные туфли: HOKA ONE ONE Rincon, ASICS Glideride, New Balance Fresh Foam Beacon 2
Adidas Бостон 8
Обувь, которая теперь перешла на классическую территорию, Boston 8 сохраняет самобытность своим гладким дизайном и легкой структурой.
Эта версия имеет обновленную резиновую подошву Continental (чертовски цепкую и прочную) и немного более широкую платформу, что ставит ее на первое место в списке «лучших ботинок для гонок в дождливый день». Ах да, это реально, очень красиво.
- Вес: 232 г для US M9
- Перепад: 10 мм (26 мм в пятке / 16 мм в передней части стопы)
- Лучшее использование: Tempo / Race Day
- Подобные туфли: Skechers GOrun Razor 3 Hyper, Altra Escalante Racer
Nike Epic React 2
С первой версии мало что изменилось — и это хорошо.В одной из наших лучших туфлей 2018 года была обновлена задняя часть пятки, но она сохранила верхнюю часть Flyknit, напоминающую носок, и сверхчувствительную межподошву из вспененного материала React. Мы проехали в них сотни миль и до сих пор любим их до смерти.
- Вес: 7,9 унции / 223 г для US M9
- Перепад: 10 мм (28 мм в пятке / 18 мм в передней части стопы)
- Лучшее использование: Ежедневный тренажер / темп / полумарафон и выше
- Подобные туфли: Nike Epic React 2, HOKA ONE ONE Rincon
,
, Reebok, FloatRide Energy,
.
Пожалуйста, поверьте нам.Вы не найдете в кроссовках более выгодной цены, чем FloatRide Energy за 100 долларов (а часто и меньше). Ходовая часть межподошвы почти идеальна, и она может делать все, от ежедневных тренировок до марафонских дистанций. Простой сетчатый верх обхватывает стопу и на самом деле выглядит довольно неплохо. Размер меньше, он немного больше.
- Вес: 255 г для US M9
- Перепад: 10 мм (29 мм в пятке / 19 мм в передней части стопы)
- Лучшее использование: Ежедневный тренажер / темп / полумарафон и выше
- Подобные туфли: Nike Epic React 2, HOKA ONE ONE Rincon
Nike ZoomX Vaporfly NEXT%
Не совсем шокирует то, что этот ботинок здесь приземлился.Нам понравился Vaporfly 4%, и NEXT% действительно является следующим процентом. Он отличается переработанным верхом Vaporweave, который отводит влагу, а также со смещенной шнуровкой и на 15% больше пеной Zoom X.
Стремитесь к своему PR во время тренировочного сезона, а затем убедитесь, что вы достигли цели в день соревнований, набрав СЛЕДУЮЩИЙ%.
- Вес: 6,6 унций / 187 г для US M9
- Перепад: 8 мм (40 мм в пятке / 32 мм в передней части стопы)
- Лучшее использование: День гонки
- Подобные туфли: Nike Vaporfly 4%
HOKA ONE ONE Rincon
Новое лицо в семействе HOKA, Rincon готово стать классикой, как и Clifton.Это потрясающе легкие кроссовки с максимальной амортизацией, придающие им универсальность, которую трудно найти где-либо еще. Мета-рокер на ранней стадии будет продвигать вас вперед, в то время как подушка будет держать ваши ноги свежими, милю за милей. И это стоит разумных 114,95 доллара.
- Вес: 7,4 унции / 209 г для US M9
- Перепад: 5 мм (32 мм в пятке / 27 мм в передней части стопы)
- Лучшее использование: Все
- Похожие туфли: Nike Epic React 2, New Balance FuelCell Rebel, HOKA ONE ONE Clifton 6 (но легче)
Skechers GOrun Ride 8 Hyper
- Вес: 8. 246 г для US M9
- Перепад: 4 мм (26 мм в пятке / 22 мм в передней части стопы)
- Лучшее применение: Ежедневный тренажер
- Подобные туфли: Nike Epic React 2, Brooks Launch 6, HOKA ONE ONE Rincon
246 г для US M9Skechers GOrun Ride 7 стали хитом в прошлом году, поэтому мы с нетерпением ждали выпуска этой обуви. Это не разочаровало. Благодаря межподошве Hyper Burst от Skechers (возможно, лучшей межподошве на рынке) эта вещь имеет возврат энергии в течение нескольких дней.Добавьте к этому удобный верх и цепкую подошву Goodyear, и вы получите несколько ежедневных кроссовок, которые могут соревноваться.
ПРОЧИТАЙТЕ ОБЗОР ПОСМОТРЕТЬ ОБЗОР КУПИТЬ ОБУВЬNew Balance FuelCell Rebel
New Balance приносит тепло с линейкой FuelCell. В то время как FuelCell 5280 предназначен для пробега на милю, а FuelCell Propel — еще незрелый брат, FuelCell Rebel — это лучшая точка. Тонкий сетчатый верх с отстрочкой Trace Fiber дополняется прочной резиновой подошвой, и все это поставляется в сверхлегкой упаковке.И черт возьми, это тоже хорошо выглядит.
- Вес: 7,2 унции / 204 г для US M9
- Перепад: 6 мм (24 мм в пятке / 18 мм в передней части стопы)
- Лучшее использование: Tempo / Race Day
- Подобные туфли: New Balance FuelCell Propel, HOKA ONE ONE Rincon, Nike Epic React 2
ASICS GlideRide
Послушайте, последние десять лет ASICS не особо вдохновляли, но они начинают делать некоторые шаги.Хотя нам не понравился заоблачный MetaRide, GlideRide — это шаг в правильном направлении. Дизайн довольно точен, слои Flytefoam вокруг секции TPU / геля заставляют вас чувствовать себя свежо, а межподошва-качалка продвигает вас через ваш шаг для упругого отрыва. Он кажется легче своего веса, и это удобный ежедневный тренажер, который поможет вам преодолеть несколько длинных тренировочных миль.
- Вес: 11,2 унции / 322 г для US M10.5
- Перепад: 5 мм (30 мм в пятке / 25 мм в передней части стопы)
- Лучшее использование: Ежедневный тренажер / длинные бега
- Похожие туфли: Nike Zoomfly 3, HOKA Bondi, HOKA Carbon X, Nike Vomero 14
Скечерс GOrun Razor 3 Hyper
Хорошо, технически это обувь 2018 года, но наш обзор вышел 1 января.В любом случае, если вы все еще думаете, что слишком круты для школы с большой буквы Skechers, мы ничем вам не поможем. Это не обувь твоего дяди Рэнди. Razor 3 — это ракета, прямо вверх. Его безумно отзывчивая межподошва Hyper Burst — одна из лучших в отрасли, а верх из сетки рипстоп в сочетании с прочной подошвой делает ее оружием для гонок. Мы упоминали, что это на 115 долларов дешевле, чем Nike Vaporfly NEXT%?
- Вес: 6,4 унции / 181 г для US M9
- Перепад: 4 мм (24 мм в пятке / 20 мм в передней части стопы)
- Лучшее использование: Tempo / Race Day
- Похожие туфли: Reebok Floatride Energy RunFast, adidas Boston 8, Saucony Kinvara 10
adidas Ultraboost 19
Чертовски великолепно выглядящие туфли на ногах, это также красота беговых кроссовок, несмотря на то, что они немного тяжелее того, что нам нравится.Благодаря симпатичному трикотажному верху и межподошве Boost, эта обувь может делать практически все, в том числе и в сочетании с джинсами.
- Вес: 10,4 унции / 337 г для US M9
- Перепад: 10 мм (29 мм в пятке / 19 мм в передней части стопы)
- Лучшее использование: Ежедневный тренажер / хороший внешний вид
- Подобные туфли: HOKA ONE ONE Clifton 6, Nike Vomero 14, ASICS Glideride
Брукс Ревел 3
Мы точно знаем, что люди спят на этой обуви (или понятия не имеют, что она существует), но просыпаются — это в основном более красивый запуск.И мы любим Launch. Межподошва Brooks BioMoGo DNA — не новость, но все же качество. Общая посадка великолепна, и хотя трикотажный верх немного теплый, эта обувь может быть идеальной для осенних и зимних пробежек. После этого наденьте их в свой любимый бранч-бар Bloody Mary.
- Вес: 8,8 унций / 249 г для US M9
- Падение: 8 мм
- Лучшее применение: Ежедневный тренажер
- Подобные туфли: Brooks Launch 6, HOKA ONE ONE Hupana Flow
Mizuno Sky Waveknit 3
Послушайте, это не меняет мир.Но если вы ищете прочный и надежный тренажер на каждый день, вы не ошибетесь с Sky Waveknit 3. Он также показывает, что Mizuno уходит от пластины Pebax wave; Вместо этого в этой обуви используется два слоя пены, которые покрывают новую пену межподошвы XPOP от Mizuno. Вязаный верх в высшей степени удобен, что помогает сбалансировать вес (который немного тяжелее, чем нам хотелось бы).
- Вес: 11 унций / 311 г для US M9
- Перепад: 10 мм (33 мм в пятке / 23 мм в передней части стопы)
- Лучшее использование: Tempo / Race Day
- Подобные туфли: Brooks Ghost 12
Альтра Парадигма 4.5
УAltra были некоторые недостатки в версиях дорожной обуви этого года (например, Duo, Escalante), но Paradigm 4.5 к их числу не относится. Хотя обувь определенно обладает максимальной амортизацией, она не совсем мягкая, как зефир. Он сохраняет достаточную твердость, чтобы быстро реагировать, но при этом сохраняет ваши ноги свежими. Конечно, он также оснащен платформой с нулевым сбросом Altra. Если вы не привыкли к нулевому падению, расслабьтесь.
- Вес: 10,5 унций / 298 г для US M9
- Перепад: 0 мм (31 мм в пятке / 31 мм в передней части стопы)
- Лучшее использование: Обувь для восстановительного дня
- Подобные туфли: New Balance Fresh Foam Vongo
6 лучших кроссовок для женщин 2019
Если вы бегун, у вас есть множество вариантов кроссовок.Так много вариантов, что вы можете просто опустить руки и слепо заказать все, что продается в Интернете. (Я определенно виноват в том, что проделывал это более одного раза.)
Прежде чем вы это сделаете, подумайте, насколько важна на самом деле пара, которую вы выберете. «Если с вашей кроссовкой что-то не так, проблема будет усугубляться с каждым вашим шагом, увеличивая риск получения травмы», — сказал доктор Льюис Г. Махарам, врач спортивной медицины из Нью-Йорка и автор «Руководства по бегу от Доктора». Здоровый бег.
Основными причинами боли являются неподходящая, старая и изношенная обувь или обувь, которая не соответствует уникальным потребностям вашей стопы. «Как бывший медицинский директор марафона в Нью-Йорке и один из основателей серии марафонов рок-н-ролла, никто не видел больше кроссовок, чем я, — сказал Махарам. — И на одну вещь, на которую я всегда смотрел, когда бегуны приходили в палатку для травм, чтобы посмотреть, не изношены ли они », — добавил он.
Вам нужна новая пара кроссовок, если вы уже проехали в них более 500 миль, или вы перевернули их и видите, что часть пятки сломана или точки на «шишках» низ подошв исчез, сказал Махарам.
Чтобы подобрать подходящую посадку, доктор Стивен М. Прибут, ортопед, практикующий в частной практике в Вашингтоне, округ Колумбия, рекомендует сначала попробовать кроссовки в магазине (некоторые даже позволят вам совершить в них быструю пробежку), надев спортивные носки. когда вы примеряете их и оставляете на ширине пальца перед пальцем ноги. Как только вы узнаете, что работает, вы можете искать сделки в Интернете.
Но если у вас мало времени, то выгодным приобретением их в Интернете часто является щедрая политика возврата, которая позволяет вам заказать несколько размеров, чтобы увидеть, что работает лучше всего.Вы также захотите выбрать ту, которая зависит от потребностей вашей стопы — например, если вы недостаточно или слишком много прогуливаете.
Если вы на охоте, вот шесть пар кроссовок для женщин, которые рекомендуют эксперты.
Лучшие кроссовки для женщин
1. Saucony Hurricane, $ 130 +, Amazon«Около 70-80% женщин имеют тонкий каблук, — сказала Махарам. Если у вас все еще болит пятка, независимо от того, какую обувь вы носите, он сказал, что проблема часто решается путем перехода на Hurricane, который предлагает хорошую структуру и амортизацию, чтобы вы чувствовали себя хорошо при каждом ударе ногой.
2. Nike Air Zoom Structure 22, более 83 долларов США; Amazon«Это моя популярная обувь, которая никогда меня не подводила», — сказала Дениз Сауриоль, тренер по бегу из Чикаго и автор книги «Я, ты и 26.2». (Она пробежала более 35 марафонов, Ironman и два 100-мильных бега в этих ботинках. Хотя, конечно, не все из одной пары!) «Модель не сильно изменилась из года в год, так что мы по-прежнему лучшие. друзья », — добавила она.
3. Mizuno Wave Rider 22, 120 долларов США, AmazonЕсли вы живете в холодном климате, это ваша новая зимняя обувь.«Эта обувь согревает мои ноги и обеспечивает большую тягу, обеспечивая мне дополнительную защиту во время бега», — сказал Сауриоль.
4. Asics Gel-Kyano, $ 80 +, AmazonЕсли есть одна обувь, которую вы попробуете в этом сезоне, то пусть это будет Gel-Kyano. Махарам сказал, что гель в передней части обуви обеспечивает правильную амортизацию, а ширина обуви идеальна. Это тоже одна из рекомендаций Pribut: «Он сочетает в себе поддержку и амортизацию, но при этом не слишком мягкий.”
5. Hoka One One Bondi, $ 150 +, AmazonЭра минималистской обуви закончилась. «По моему опыту, все больше бегунов на самом деле предпочитают обувь maximus», — сказал Прибут. Hoka One One стал культовым для максимальной амортизации и невероятного комфорта. Эти типы обуви, которые также имеют рокерную подошву, особенно полезны, если вы имеете дело с проблемами передней части стопы, добавил Прибут.
6. Asics Gel Cumulus, $ 55 +, AmazonЭти бегуны, получившие знак одобрения Американской подиатрической медицинской ассоциации за удобство для ног, лучше всего подходят для нижних или нейтральных пронаторов.Они также оснащены технологией Flytefoam для отскока назад и стелькой для комфорта.
Лучшие сандалии для восстановления бега
OOFOS OOriginal Sport Sandal, 50 долларов США +, AmazonНет, это не кроссовки, а сандалии для восстановления, которые, по словам Сауриоль, нужны каждой женщине в ее арсенале. «Это лучший друг бегуна после пробежки или когда вы хотите пройти босиком в помещении, но не хотите разочаровывать своего ортопеда», — сказала она. «Мои ноги — драгоценный товар, поэтому я хочу отдать им все мили, которые они мне дали, и эти сандалии предлагают поддержку, которая делает именно это.»
Чтобы получать больше предложений, советов по покупкам и недорогих рекомендаций по продуктам, загрузите новое приложение СЕГОДНЯ и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!
Откройте для себя лучшие кроссовки
Каждый год мы тестируем сотни кроссовок, чтобы открыть для себя новейшие и лучшие доступные варианты. Наш путеводитель по лучшим мужским и женским кроссовкам 2021 года, от мягкого комфорта для повседневного пробега до скорости с углеродным покрытием в день гонки, поможет вам найти лучшую обувь для вашей следующей пробежки.
Обновлено: 13 июля 2021 г.
| Тип обуви | Наш выбор |
Амортизация Best Max Мягкая амортизация и комфортная езда | Nike ZoomX Инвинсибл Мужские | Женские |
Самый универсальный Сочетает амортизацию и отзывчивость | New Balance Rebel v2 Мужские | Женские |
Best Carbon Plated Racing Быстро и эффективно для максимальной производительности | Nike Zoom Alphafly Next% Мужские | Женские |
Лучшее соотношение цены и качества Гонки Традиционная скорость по отличной цене | ASICS Hyper Speed Мужские | Женские |
Наилучшая стабильность Стабильная и защитная | ASICS Kayano Lite 2 Мужские | Женские |
Лучший маршрут Долговечная рабочая лошадка | HOKA ONE ONE Speedgoat 4 Мужские | Женские |
Беговые кроссовки с лучшей амортизацией
Nike ZoomX Invincible Run Flyknit
За последние несколько лет Nike полностью изменил сцену марафонских гонок, представив гоночные модели с высокой амортизацией и карбоновым покрытием с волшебной пеной ZoomX.Уникальный опыт ходьбы под ногами захватил мир штурмом, но заставил многих бегунов задуматься, можно ли превратить это мягкое и очень отзывчивое ощущение в вариант ежедневных тренировок? Что ж, Nike представит в 2021 году Invincible Run Flyknit. Благодаря большому количеству пены ZoomX, гладкой качающейся конструкции и отсутствию встроенной пластины, Invincible создает уникальную хлюпающую способность, которая эффективно продвигает вас во время ежедневных тренировок и длительных пробежек. В сочетании с плюшевым верхом Flyknit, Invincible — это комфорт на дорогах, и они легко становятся нашим лучшим выбором для обуви года с максимальной амортизацией.
Honorable Mention: New Balance 1080 v11
New Balance 1080 v11 также заслуживает признания в категории обуви с наилучшей амортизацией. Продолжая использовать мягкий, но живой состав Fresh Foam X, 1080 обеспечивает феноменальную защиту, плавность хода и удивительное соотношение веса и амортизации. Модель 1080 v11 с еще более удобной конструкцией верха создана, чтобы чувствовать себя хорошо, милю за милей.
Самая универсальная беговая обувь
New Balance FuelCell Rebel v2
New Balance FuelCell Rebel v2 — это новинка 2021 года, и сказать, что мы взволнованы этим обновлением, — ничего не сказать.Обладая такой же сверхчувствительной пеной FuelCell, используемой в RC Elite, но упакованной в еще более универсальную конструкцию для тренировок, FuelCell Rebel v2 создан для быстрой работы в любой день недели. Предлагая производительность, универсальность и ценность, Rebel v2 станет незаменимым дополнением к вашей тренировочной программе.
Почетное упоминание: HOKA Mach 4
HOKA Mach 4 также является одним из лучших обновлений года.Этот легкий кроссовок был полностью переработан сверху донизу и приобрел совершенно новый внешний вид и ощущение, что бегать в любом темпе просто здорово. Вдохновленный Carbon X 2, Mach 4 отличается быстрой и высокоэффективной конструкцией без использования карбоновых пластин. Обновленная пена создает упругий хлопок на носке, а высокая высота стопки обеспечивает надежную защиту под ногами на больших расстояниях. Mach 4 предлагает идеальное сочетание скорости и комфорта как в день тренировки, так и во время ежедневных тренировок.
Honorable Mention: Saucony Endorphin Speed 2
Сочетание суперпены PWRRUN PB с универсальной нейлоновой пластиной делает Saucony Endorphin Speed 2 идеальным вариантом для бегуна, ищущего высокую эффективность элитного гонщика, но в несколько более универсальном корпусе. Пропульсивная поездка позволяет без усилий набирать темп в дни тренировок, а большой стек обеспечивает фантастическую защиту при ежедневных тренировках. Хотя кроссовки не так агрессивны, как их брат с карбоновым покрытием, Endorphin Pro 2, они по-прежнему кажутся очень быстрыми, и их можно вытащить для любого пробега в течение недели.
Лучшие гонки
Nike Zoom Alphafly Next%
Кроссовки с покрытием из углеродного волокна последние несколько лет лидируют на марафонских гонках благодаря своей высокоэффективной конструкции, и 2021 год продолжает эту тенденцию. В то время как все больше и больше брендов начинают баловаться этой категорией, Nike продолжает лидировать с Alphafly Next%. Кроссовки Nike Zoom Alphafly Next%, которые носил Элиуд Кипчоге, пробежав 26,2 мили за 1:59:40, стали первой беговой кроссовкой, преодолевшей 2 часа из 26.2-мильная дистанция. Благодаря двойным видимым блокам Zoom Air в передней части стопы, полноразмерной пластине из углеродного волокна и увеличенной межподошве ZoomX Alphafly Next% может накапливать и возвращать еще больше вашей энергии, обеспечивая дополнительную амортизацию.
Почетное упоминание: Saucony Endorphin Pro 2
Поскольку обувь, которую многие считают самым большим конкурентом Nike Alphafly и Vaporfly, Saucony Endorphin Pro 2 — отличный выбор для дня гонок.Благодаря совершенно новому верху, который улучшает блокировку в быстром темпе, Endorphin Pro 2 как никогда готов к борьбе с этими неуловимыми PR. Благодаря межподошве PWRRUN PB (пенополиэтилен PEBA с бисером), эта обувь предлагает уникальную езду, которая не только чрезвычайно отзывчива, но и обладает фантастической прочностью. Если вы хотите пополнить свой арсенал с углеродным покрытием, Endorphin Pro определенно заслуживает внимания.
Гоночные кроссовки Best Value
ASICS Hyper Speed
Кроссовки с углеродным покрытием по цене от 200 долларов — не единственный вариант быстрого бега в день соревнований.В то время как инновационные технологии продолжают стремительно развиваться, есть что сказать о легких традиционных гоночных флейтах с фантастической ценой. ASICS Hyper Speed - прекрасный пример правильной простоты. Hyper Speed стоит 90 долларов и является одной из немногих гоночных кроссовок стоимостью менее 100 долларов, которые все еще существуют. Плотный верх легко фиксирует ногу на месте, а низко расположенная межподошва обеспечивает достаточную амортизацию, чтобы довести вас до финишной черты. Больше денег не обязательно означает лучшую обувь, и Hyper Speed доказывает, что вы все равно можете получить большую производительность по разумной цене.
Honorable Mention: Skechers GOrun Horizon Vanish 2
Skechers GOrun Horizon Vanish 2 обеспечивает уникальную езду, быструю и отзывчивую, при этом оставаясь чрезвычайно легким. По цене 100 долларов, Vanish 2 отличается большим количеством отзывчивой амортизации ULTRAFLIGHT, но при этом обеспечивает довольно маневренность под ногами. В сочетании с минималистичным верхом из сетки, эта обувь довольно проста и весит 5.2 унции, пешком почти не заметишь. Horizon Vanish 2 — это отличная обувь для отличных характеристик в день соревнований и цена, идеально подходящая для накопления миль на тренировках.
Беговые кроссовки Best Stability
Гель ASICS Kayano Lite 2
Несмотря на то, что инновации в стабильной обуви на протяжении многих лет были довольно устаревшими, появление ASICS Kayano Lite вернуло в эту категорию некоторое волнение и новые инновации. Обладая легким и энергичным ощущением, Kayano Lite 2 — это уникальное предложение, которое отличается высоким уровнем контроля пронации без ощущения жесткости и ненужной громоздкости, как у традиционной медиальной штифта.Обновленная межподошва FLYTEFOAM, ASICS Kayano Lite по-прежнему обеспечивает надежную стабильность и амортизацию, которые вы ожидаете от Kayano, но с еще более легкими, упругими и более естественными ощущениями под ногами, которые, несомненно, будут использоваться во всех ваших ежедневных тренировках. потребности.
Почётное упоминание: ХОКА Арахи 5
HOKA Arahi 5 — одна из самых легких и мягких ботинок с максимальной стабильностью на рынке, она по-прежнему обеспечивает высокий уровень контроля пронации с фантастическим комфортом.Благодаря уникальной конструкции J-образной рамы и максимальной высоте штабеля, Arahi может обеспечить высокий уровень устойчивости без использования традиционной медиальной стойки, и это достигается при сохранении защитной амортизации под стопой, которую вы ожидаете от HOKA. Хотя Arahi 5 не сильно изменился по сравнению со своим предшественником, он по-прежнему будет надежным вариантом тренировки для умеренных и тяжелых оверпронаторов.
Кроссовки Best Trail Running
HOKA ONE ONE Speedgoat 4
Носящие прозвище Карла Мельцера, рекордсмена по количеству побед в гонках на 100 миль по бездорожью, HOKA ONE ONE Speedgoat 4 продолжит оставаться в 2021 году нашей лучшей кроссовкой для трейловых гонок, которая действительно может все.Сочетая в себе высокий уровень амортизации и сверхлипкую подошву Vibram Megagrip, эта обувь может справиться с самой пересеченной местностью, а также имеет возможность плавно перемещаться по пожарным дорогам. Если вам нужна надежная повседневная обувь для бега или рабочая лошадка с высокой амортизацией для следующей гонки на 100 миль, HOKA Speedgoat 4 поможет вам.
Достойное упоминание: Nike Zoom Terra Kiger 7
Легкие, маневренные и чрезвычайно универсальные кроссовки Nike Terra Kiger 7 продолжают оставаться фантастической кроссовкой для бега по пересеченной местности, которая может хорошо работать практически на любой местности.В 2021 году Terra Kiger будет предлагать совершенно новый дизайн: полноразмерная межподошва из вспененного материала React и блок Zoom Air в передней части стопы для сочетания амортизации и отзывчивости. В сочетании с обновленной компоновкой подошвы эта обувь имеет еще более липкое сцепление, которое может справиться с чем угодно, от технической местности до гладких, твердых трасс.
Статьи по теме
Лучшие кроссовки, одежда и технологии для бега Сэма Вайнбаума 2019 года
Статья Сэма Вайнбаума2019 год был отличным годом для беговой экипировки, поскольку инновационные новые пенопласты межподошвы заменили EVA у большинства брендов, повысился комфорт верха и улучшилась фиксация стопы с использованием специально разработанного трикотажа и сетки, для одежды появились новые более эффективные ткани, а часы с GPS увеличили срок службы батареи и получили улучшение долгосрочный тренд и особенности восстановления.Я лично протестировал 91 продукт в составе нашей замечательной команды, почти всегда в формате мультитестеров, и в общей сложности рассмотрел 145 продуктов, от обуви до одежды и оборудования для фитнеса.
Было очень сложно определиться с моими фаворитами 2019 года в одних категориях, но не в других. Читайте дальше, чтобы узнать, чем я закончил.
ДОРОГА
Скорость / Гонка
Nike Vaporfly Next% (Обзор RTR)
Последняя версия Vaporfly имеет большую амортизацию на 15%, особенно в передней части стопы, лучшую устойчивость задней части и замечательный, воздушный, легкий, не впитывающий влагу верх, но при этом удивительно заниженный 0.От 3 унций / 10 г до потрясающих 6,5 унций / 184 г. Я легко достиг своей годовой цели старика (62 года) ниже 1:40 для полумарафона в них, дважды этим осенью с разницей в несколько недель, с удивительно свежими ногами во время и после. Другие претенденты от Saucony, ASICS, Skechers и New Balance уже на подходе, но им предстоит крутой холм, чтобы взобраться на трон, установивший мировой рекорд и кроссовки среднего размера.
Почетное упоминание: Hoka One One Carbon X (Обзор RTR).Carbon X был моей весенней гоночной обувью с фантастической гонкой на 20 миль перед Бостонской гонкой и катастрофическим Бостоном из-за аллергии. Плавный, очень широкий и стабильный Carbon X достаточно легкий для гонок и достаточно крепкий для тренировок. Ориентированный на гонки на длинные дистанции, для меня он может снизиться до половины.
Ежедневное обучение
Asics Glideride (Обзор RTR)
В ошеломляющем повороте многолетнего слайда ASICS удивила максимальной амортизацией, сильно раскачивающимся и низким перепадом высоты (5 мм) Glideride.Все шаги легкие, и мой шаг хорошо направлен и стабилен в этой динамичной обуви для верховой езды с одним из лучших, если не лучшим верхом 2019 года, с гладкой фиксацией стопы и элегантной простотой.
Подушка / Подушка / Восстановление
Другой положительный поворот произошел, конечно же, из-за долгой сонливости и застрявшего в пластиковом пластине Wave Mizuno. Wave Sky Waveknit 3 удаляет пластик для создания волнообразного слоя под стопой и более мягкой вставки от пятки до середины стопы. Результатом стали износостойкие кроссовки премиум-класса с высокой амортизацией, которые мне нравились во всех смыслах.Его подвижная передняя часть стопы выделяла эту обувь среди других кроссовок этого класса. Его прочный трикотажный верх был на удивление воздушным. Из почти 80 кроссовок, которые я тестировал в прошлом году, это была та, к которой я продолжал тянуться, когда отправлялся на бег в умеренном более легком темпе и не хотел чрезмерно концентрироваться на форме или темпе. Он просто обеспечивает стабильность и комфорт.
Honorable Mention or What Next … Trail Saucony Xodus 10 (предварительный обзор RTR), вышедший в начале 2020 года, свергает Wave Sky и любые другие сверхмощные (и более тяжелые) супер мягкие кроссовки для дороги, на которой я когда-либо бегал, и это даже прежде, чем я возьму его по следу! Сверхзащитный, упругий, гибкий, сцепление с любой поверхностью и такой гладкий, что бегать одно удовольствие.Новая межподошва Saucony PWRUN + TPU — надежный помощник! Рад, что ЭВЕРУН ушел.
Обувь года Biggest Smiles Road
Skechers Performance Max Road 4 (Обзор RTR)
У
Oh Skechers был целый год с невероятной межподошвой Hyper Burst и некоторыми временными недостатками в верхе и дизайне, которые мешали некоторым бегунам наслаждаться всем набором. Max Road 4 — именно такая обувь. Его верх из эластичного трикотажа не удерживал все ступни, а его большие передние «столбы» разрушали некоторые типы шагов под нагрузкой, но не меня.Очень легкий — 8,4 унции / 238 г для своего гигантского стека 37 мм / 31 мм, жмите на педаль газа, и Max Road летает с очень отчетливой мягкой, но очень динамичной пружиной, исходящей от передних стоек Hyper Burst. Каждый раз, когда я заводил их в темп, у меня появлялись огромные улыбки.
Лучшая шоссейная обувь года
Нет сомнений в том, что Next% за его невероятные характеристики и защиту ног при небольшом весе
ТРАССА
Speed / Short / Racer
Skechers Performance GO RUN SPEED TRL HYPER (Обзор RTR)
Здесь Skechers собрали все вместе, чтобы создать невероятно легкую обувь для бега, которая не ставит под угрозу верхнюю поддержку для выполнения задачи, амортизацию или переднюю защиту, поскольку она включает в себя нейлоновую пластину, которая сочетает в себе защиту и тягу.При весе всего 8 унций он устанавливает такой же высокий стандарт гонок для трассы, как Next% для дороги. Я тестировал эту обувь в процессе ее разработки (без компенсации), и внимание Skechers к созданию обратной связи было образцовым.
All Arounder
Hoka ONE ONE EVO Speedgoat (Обзор RTR)
Я не был большим поклонником Speedgoat, считая их несколько безжизненными на ощупь, жесткими и слишком уютными. EVO решает все эти проблемы для меня, и для загрузки срезает Speedgoat 3 на 1 унцию, чтобы довести обувь до 9.3 унции / 264 г, что очень мало для обуви Vibram MegaGrip с гигантской стопкой 32 мм / 28 мм. От пеших прогулок по очень пересеченным Белым горам Нью-Гэмпшира до бега по всевозможным тропам — он всегда был на высоте.
Alpine / Technical
Salomon X Alpine Pro (Обзор RTR)
X Alpine сочетает в себе особенности кроссовок для бега по пересеченной местности и подхода к бегу, что делает их идеальным выбором для самой сложной и сложной местности. Это был чудесный поход по Белым горам Нью-Гэмпшира, где большую часть времени на тропе почти не видно грязи, только камни самых разных размеров и форм.Поездка стала более устойчивой, я также нашел ее очень быстрой на моих более гладких трассах, поскольку она такая устойчивая и безопасная. Что самое интересное, у него невероятно надежный и защитный верх, широкий и удобный спереди.
Ботинки года с самой большой улыбкой
Tecnica Origin XT (RTR Review)
Я не такой маневренный, как раньше, но еще более робок, когда дело касается технических характеристик, поэтому больше всего меня заставляют улыбаться кроссовки для трейлраннинга, которые дают мне максимальную уверенность на пересеченной местности.Tecnica имеет кастомную формованную заднюю часть верхней части и опоры для ног. Индивидуальная формовка производится только в розничных магазинах, и по цене 170 долларов за специально подобранную обувь Origin — практически выгодная сделка. В результате обеспечивается невероятная посадка и безопасность в задней части. Под стопой больше волшебства, так как межподошва с тройной плотностью плюс гибкая каменная пластина и небольшой элемент устойчивости обеспечили мне полную уверенность и защиту, несмотря ни на что, оставаясь при этом довольно гибкой обувью.
Лучшая обувь для беговых лыж года
Что касается моего дорожного выбора, без конкурса, Skechers Speed TRL за его веселую езду, легкий вес и надежность.
ОБУВЬ ТЕХНИКИ ГОДА
Не особая технология, а новая СУПЕР ПЕНА. В 2019 году появилась обычная межподошва из EVA, и в этом отношении последняя крупная инновация межподошвы Boost действительно начала исчезать, поскольку на первый план вышли новые материалы и новые смеси, которые были сосредоточены на захватывающих ощущениях от езды, отдаче энергии и экономии веса.
Конечно, Skechers Hyper Burst (на самом деле EVA, но обрабатывается совсем по-другому), но также Saucony PWRUN (TPU), New Balance Fuel Cell (они не говорят, что это такое), Nike Zoom X на базе Pebax, Reebok Forever Energy TPU, ON Helion и новые, более мягкие и упругие ароматы ASICS Flytefoam.
В 2020 году появятся новые суперпены, так как Brooks снижает вес своего PU DNA AMP на 25%, Saucony представляет PWRUN PB, наполненный Pebax, а Salomon представляет промежуточную подошву на основе олефина в своей серии Sonic 3 (Sonic 3 Balance RTR Review) и ПУ, насыщенный азотом, для его Predict 2.
ОБУВЬ ГОДА
Бородавки, оплошности и все остальное Skechers Performance действительно появляется в 2019 году и является моим брендом года. Промежуточная подошва Hyper Burst прошла сквозь стропу, резина Goodyear подошла под стопу, а после вязки верха обуви, такой как Run 7 и Max Road, верх из монолитной сетки, такой как Speed TRL и Speed 6, и прекрасная поддерживающая круговая вязка на отличной Ride 8 продемонстрировал, что Skechers двигается быстро не только в снижении веса и улучшении характеристик обуви, но и в адаптации.
ОДЕЖДА, ПРИНАДЛЕЖНОСТИ, ШЕСТЕРНЯ
Брюки и куртки
Run
GORE WEAR GORE R7 Partial Gore-Tex Infinium Hooded Jacket (RTR Review)
Совершенно неожиданно появившись в конце года на выставке RTR, куртка Infinium Hooded Jacket от Gore буквально отводит тепло и влагу, оставаясь при этом полностью ветрозащитной и атмосферостойкой, но не водонепроницаемой. он замечательно не липнет на голых руках. Это плотно прилегающая передняя часть, как и вся одежда Gore Wear, поэтому я предлагаю оценить размер. Гораздо более мягкая и тонкая упаковка, чем типичный Windstopper, она представляет новое направление Gore с Infinium в направлении гораздо более удобного (дышащего и мягкого) готового использования на его мембранах в более легких тонах. пакеты.
Мужские гибридные брюки Icebreaker Merino Tech Trainer (180 долларов США)
Полностью черные и очень трудно детализировать на фотографиях, эти тонкие, супер мягкие, стильные брюки из смеси мериноса с очень тонким, очень воздухопроницаемым ветром, защищающим переднюю часть бедер Pertex Quantum Air, — это почти все, что я носил для всего этого. поздняя осень и начало зимы. От пробежек до работы и по делам, они сочетают в себе высокую производительность в любых погодных условиях с удобством в любом стиле.
Anywhere Any Activity
Нам очень понравилось снаряжение, которое можно использовать для бега, пеших прогулок и прогулок по городу.
Среди нас выделяются легкие куртки Mammut Masao Light. Мы носили очень легкий дышащий водонепроницаемый Masao во время нашего похода по Швейцарии (RTR Review and Trip Report), часто в плохую погоду, для всех пеших прогулок, где это необходимо, во время бега и по городу. Все, кого мы знаем, кто видел эти полнофункциональные, но мягкие и легкие горные ракушки с отличным капюшоном, карманами и молниями, получили их.Даже моя очень активная 90-летняя свекровь из Швейцарии! Мы сочетаем их с брюками Zinal (RTR Review), легкими эластичными ткаными штанами для треккинга и альпинизма с несколькими карманами, которые очень хорошо подходят для повседневной носки.
Жилет OROS Apparel Discovery
Обладая атмосферой Кархардта и прочностью, жилет Discover имеет переднюю и заднюю панели из очень тонкого материала Solarcore, форма аэрогеля, впервые использованного для изоляции космических кораблей, что делает его полностью ветрозащитным, не впитывающим влагу и Изолирующая система, так как воздушное стекло наноразмеров почти полностью состоит из воздуха, является очень плохим проводником тепла, но с крошечными порами, которые не пропускают ветер, но при этом хорошо пропускает воздух.Ранее мы тестировали топ Explorer (RTR Review), но находим жилет гораздо более универсальным и полезным для всего, от бега до пеших прогулок по городу.
Шорты и топы
Salomon S / Lab Tank и шорты Sense Pro
Я принимаю участие в каждой гонке в этом году. Ткань 37,5 в баке — лучшая терморегулирующая ткань, которую я когда-либо использовал, она быстро сохнет, но размер больше для максимального комфорта.
У шорт Sense Pro есть 2 больших сетчатых кармана на поясе, в которые помещаются телефон, гели и т. Д.. незаметно и надежно, а сами шорты очень дышащие и легкие. (Обзор РТР)
Принадлежности
Бафф
Я с Питером Стюартом нет ничего лучше, чем комфорт, универсальность и производительность Buff. От легкого многофункционального «тюбика» из шерсти мериноса до шапки-бини из новых материалов DryFlx, полного Buff и оголовья — превосходный контроль влажности, мягкость и стиль. Теперь, когда я предлагаю шляпы, я использую Buff Run Cap с июня и разделяет мягкость и управление влажностью, что и остальная часть линии Buff.
Очки
Все еще проходят испытания, но для этого пожизненного владельца очков рецептурные фотохромные очки Roka Hunter изменили правила игры для большинства условий освещения. Больше никаких очков поверх очков или зажимов во вставках. Сверхлегкий вес, разработанный для бега и занятий спортом, они безупречно захватывают без какого-либо дискомфорта. Моя пара с линзами по рецепту, фотохромными линзами стоила очень разумно — 265 долларов.
ТЕХНИКА ОДЕЖДЫ ГОДА
Buff и Gore делят первое место на подиуме в категории «Технология одежды года».
Gore для курток, брюк, перчаток с питанием от Infinium и даже с мембраной в качестве пряжи для супер дышащих футболок UA Breeze. Мы протестировали перчатки, куртки и футболку Infinium. Сосредоточение внимания на комфорте, воздухопроницаемости и сопротивлении ветру по сравнению с водонепроницаемостью жесткого сердечника выводит Gore в новые и захватывающие области.
Что мы можем сказать о веселых ребятах из Buff из Барселоны, за исключением того, что не только расширять ассортимент своей продукции до головных уборов, но и продолжать вводить новшества в характеристиках тканей и комфорте для их ассортимента многофункциональных головных уборов, это восхитительно.Как отличные кроссовки для бега, я не могу дождаться, чтобы достать что-нибудь Бафф, когда выхожу за дверь, чтобы бежать, будь то жара или холод.
| Справа налево: COROS Apex Pro, Garmin Forerunner 945, Polar Vantage V |
Я почти всегда ношу Polar Vantage V (RTR Review), за исключением походов, поскольку использую его для отслеживания долгосрочных тенденций в тренировках и физиологии.V или его более легкий и недорогой брат Vantage M (RTR Review) лучше всего подходят для этого. Он также уникален в обработке данных о сне прямо на часах, и теперь в его функции Nightly Recharge не только сон, вариабельность сердечного ритма, но и восстановление ANS (вегетативной нервной системы), которые в совокупности я считаю очень ценными в определении того, как мой день может проходить, когда я просыпаюсь. вверх.
Garmin Forerunner 945 (статья о сравнении Garmin 2019) — это идеальные часы для тренировок, и на 100 долларов они дороже двух других по цене 600 долларов, и у них полно на топографических картах часов, на бортовой музыке и, если вам это нужно, для бесконтактных платежей.Это полностью пластиковые часы, самые легкие, но прочные. Он всегда на моем запястье для гонок. Не нужны топографические карты, но нужна встроенная музыка и большинство обучающих функций, Forerunner 245 Music — отличный выбор и на 300 долларов дешевле, но поскольку у меня есть оба, 945 большую часть времени находится на моем запястье.
Я всегда ношу COROS Apex Pro (RTR Review) для пеших прогулок и треккинга, так как у него самое продолжительное время автономной работы, титановая рамка и сапфировое стекло, он самый прочный и всего на 9 г тяжелее, чем пластиковый Garmin.Я думаю, что это самый резкий вид, но, конечно, это личное. Он более чем идет в ногу с бесконечными функциями других благодаря тщательно подобранному набору, ориентированному на обучение, который постоянно расширяется, и отличному экрану высоты маршрута.
Сэм Вайнбаум, редактор и основатель Road Trail Run
Сэм — полумарафонец 1:38 в удачный день и совсем не возражал против того, чтобы в 2017 году перейти в свою возрастную группу 60+. Он бегает уже 45 лет, и его PR марафона очень устарел — 2:28.Возможно, он все еще может быстро бегать, поскольку в 2017 году он показал 1:35, а в 2018 году — квалификацию Бостонского марафона 3:40, что удивило его. Он пробегает 30-40 миль в неделю по побережью Нью-Гэмпшира и по тропам в Парк-Сити, штат Юта. Всегда помешанный, Сэм был старшим соавтором редактора Wearable Fitness Technology and Music в журнале Competitor Magazine, а также писал статьи для Motiv Running и China Fire Bulletin. ПРОЧИТАЙТЕ ДРУГИЕ СТАТЬИ ЛУЧШИХ СТАТЕЙ 2019 ДЛЯ КОМАНДЫ ROAD TRAIL RUN ЗДЕСЬ 2020 Run Introductions Плейлист YouTube ЗДЕСЬ Shoe Reviews YouTube плейлист ЗДЕСЬ
В основном рассматриваемые продукты были предоставлены бесплатно.Мнения здесь принадлежат авторам
Комментарии и вопросы приветствуются ниже!
Сообщите нам пробег, темп, дистанцию гонки и предпочтительные на данный момент обувь
RoadTrailRun получает комиссию за покупки в магазинах ниже.
Ваши покупки помогают поддерживать RoadTrailRun. Спасибо!
ЭКСПЛУАТАЦИОННЫЙ СКЛАД
США для мужчин и женщин ЗДЕСЬ БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 2 дней ЛЕГКО, возврат без потаЕВРОПА Мужское и женское ЗДЕСЬ
АВСТРАЛИЯ Мужское и женское ЗДЕСЬ
ДОРОЖНЫЙ СПОРТ
Присоединяйтесь к VIP-семье, получите бесплатную доставку и 15% VIP-преимуществ на каждый заказ, подробности здесьREI
AMAZON
RTR YouTube 2020 Run Introductions Playlist
Пожалуйста, ставьте лайк и подписывайтесь на RoadTrailRun
10 лучших дорожных кроссовок [Руководство покупателя 2021 года!]
Добро пожаловать в наш постоянно обновляемый список 10 лучших дорожных кроссовок 2021 года.Когда дело доходит до покупки следующей пары кроссовок, этот список будет вашим окончательным руководством. Этот список регулярно обновляется, поэтому не забудьте добавить эту страницу в закладки, когда будете готовы купить следующую пару кроссовок. Этот список распространяется на мужских и женских дорожных кроссовок .
ОБЪЯВЛЕНИЕ
ВЫ тоже любите бегать по тропам? Лучшая обувь для трейлраннинга года (на данный момент…)
1. On Cloudboom [Лучшие кроссовки с углеродной пластиной]
On Cloudboom, на мой взгляд, лучшие кроссовки для шоссейных бегунов на сегодняшний день, вот эти кроссовки — нечто особенное.Мне нравится проверять все кроссовки перед тем, как читать технические подробности, чтобы не искажать мои первоначальные мысли о том, как кроссовки работают, а также почему они работают именно так.
Когда я приближался к концу моего первого пробега на Cloudboom, я знал, что в межподошве должна быть какая-то карбоновая пластина, так как я двигался намного быстрее, чем обычно, с меньшими усилиями. Я также заметил более высокий перепад (9 мм), чем у любых других кроссовок, из-за более агрессивной позиции с наклоном вперед, которую я принимал.Эта обувь похожа на Cloudrush, но с достаточным количеством амортизации, чтобы позволить вам быстро бегать на все, вплоть до марафонской дистанции. On Running абсолютно ударил по парку с Cloudboom, и теперь это мои любимые кроссовки для шоссейных бегов, и поэтому они заработали мне награду редактора Trail & Kale.
Если вы ищете сверхлегкую (7,94 унции / 225 г), дышащую и мягкую обувь, чтобы максимально быстро продвигаться по дорогам, Cloudboom определенно для вас — они также по очень разумной цене за карбоновую пластину. кроссовки, если посмотреть на конкурентов.
Падение: 9 мм / Вес 225 г ( 7,94 унции)
2. Nike ZoomX Vaporfly NEXT% — [ЛУЧШАЯ ОБУВЬ ДЛЯ БЕГА]
Nike ZoomX Vaporfly NEXT% создан для удовлетворения взыскательных потребностей марафонцев мирового класса и рассчитан на рекордную скорость, что, как выяснилось, действительно возможно. Верх Nike VaporWeave — это легкая и дышащая тканая сетка, а шнурки проходят через боковые створки, устраняя необходимость в арочной ленте и обеспечивая надежную и удобную посадку.Полноразмерная пластина, проходящая через межподошву, обеспечивает невероятную отдачу энергии для всех 26,2. Это одна из основных причин, почему в этих лучших кроссовках бьют так много рекордов.
Nike ZoomX Vaporfly NEXT% позволяет привлечь внимание к новым рекордам благодаря более легкому дизайну и более быстрому ощущению, чем раньше. Благодаря большей амортизации под ногами и уменьшенному весу наверху в результате достигается исключительная отдача энергии и комфорт.
Пенопласт ZoomX сверхлегкий и отзывчивый, он прикреплен к пластине из углеродного волокна по всей длине, что помогает продвигаться вперед.Nike Vaporfly NEXT% в основном считается лучшей дорожной кроссовкой на рынке, и она может стать вашей, если только вы не против заплатить огромную цену. Падение: 9 мм / Вес 190 г (6,7 унции)
3. В Cloudswift — [ВЫБОР РЕДАКТОРА]
On Cloudswift — впечатляющее новое дополнение к линейке кроссовок On, нам оно так понравилось, что оно сразу же заняло первое место в нашем списке лучших кроссовок для бега. Дополнительный воздухопроницаемый верх состоит из цельной конструкции без традиционного «язычка», так сказать, что позволяет обуви удобно облегать ногу без каких-либо трещин.
Cloudswift также имеет гибкую «рокерскую» подошву, сделанную из нового суперпласта Helion On. Эта новая пена очень легкая, с отличной отдачей энергии, что делает длинные или быстрые пробежки по асфальту настоящим удовольствием. Подставка для середины стопы также имеет искусно спрятанный карман, чтобы спрятать шнурки. Падение: 7 мм / Вес: 290 г (10,2 унции).
Мужские Женские
Обзоры на Cloudswift
On Cloudswift — Полный обзор / Женщины на Cloudswift — Полный обзор
4.Nike Air Zoom Pegasus 36
Nike Air Zoom Pegasus 36 созданы для бегунов любого уровня, будь вы опытный ветеран или только начинающий. Pegasus 36 возвращается с большим количеством перфораций и специальной сеткой в верхней части, которая стратегически нацелена на воздухопроницаемость в жарких областях. Новый более тонкий воротник на пятке и язычок уменьшают объем без ущерба для комфорта, а открытые тросы Flywire обеспечивают плотную посадку на высоких скоростях. Амортизирующая подошва с покрытием Zoom Air по всей длине для обеспечения более плавного и естественного шага.Это действительно так быстро, как кажется! Падение: 10 мм / Вес: 286 г (10,1 унции).
Последнее обновление цен на Amazon было: 4 декабря 2021 года, 19:01
Мужские Женские
5. Brooks Ghost 11 — [CUSHION KING]
Бегать в Brooks Ghost 11 доставляет абсолютное удовольствие. Они очень удобны, обладают хорошей амортизацией, воздухопроницаемы и растягиваются во время бега. Эта обувь — отличный выбор, если вам нужна мягкая поддержка и комфорт! Падение от пятки до носка составляет 12 мм, что для некоторых может оказаться слишком большим.Если вам нужна более нейтральная обувь с аналогичным уровнем поддержки и амортизации, обратите внимание на On Cloudswift. Падение: 12 мм / Вес: 309 г (10,9 унции).
Последнее обновление цен на Amazon было: 4 декабря 2021 года, 19:01
Мужские Женские
Brooks Ghost 11 Обзоры
Brooks Ghost 11 Men’s — Полный обзор
6. On Cloudsurfer
Я рад сообщить, что On Cloudsurfer — это НАЗАД и даже лучше, чем оригинал! Они заставят вас бегать быстрее, чем вы можете использовать в текущем кардио, благодаря новому скоростному доску и удобной посадке, которая заставляет вас двигаться намного быстрее.
Искусственная сетка обеспечивает идеальный баланс воздухопроницаемости и фиксации. Верх отлично поддерживает переднюю часть стопы при переходе от мягкой посадки к взрывному взлету. Когда вы увеличиваете темп, обновленный Cloudsurfer не отстает.
Будьте готовы проводить больше времени в дороге, ведь в этих кроссовках вам будет очень весело бегать, в этом нет никаких сомнений! Падение: 6 мм / Вес: 330 г (11,6 унции).
Мужчины Женщины
Обзоры на Cloudsurfer
On Cloudsurfer — Полный обзор
7.Пена New Balance Fresh Foam 1080v9
New Balance Fresh Foam 1080v9 имеет полноразмерную межподошву Fresh Foam и дышащую двойную жаккардовую конструкцию верха. Это чистый и простой дизайн, который обеспечивает отличный комфорт и быстрый отклик как при длительных пробежках, так и на скоростных тренировках. New Balance также добавил удобную стельку Ortholite®, чтобы сделать подушку межподошвы еще более комфортной. Падение: 8 мм / Вес: 294 г (10,4 унции).
Последнее обновление цен на Amazon было: 4 декабря 2021 года, 19:01
Мужские Женские
8.Asics Gel-DS Trainer 24 — [САМЫЙ ЛЕГКИЙ]
Asics Gel-DS Trainer 24 созданы для того, чтобы вы быстрее бегали. У них есть высокопроизводительный трикотажный верх и легкая амортизация для быстрой поддержки, которая позволяет вам бегать быстрее в день соревнований. Эта последняя версия Gel-DS имеет новый улучшенный воротник, обеспечивающий дополнительный комфорт.
Верхний трикотажный материал, который обеспечивает достаточную поддержку, оставаясь при этом очень воздухопроницаемым (преимущество трикотажных конструкций верха), поэтому ничто не мешает вам вспотеть и поразить цель. Падение: 8 мм / Вес 246 г (8,68 унции).
Последнее обновление цен на Amazon было: 4 декабря 2021 года, 19:01
Мужские Женские
9. Adidas Ultraboost 19 — [ПОПУЛЯРНЫЙ ВЫБОР]
Adidas Ultraboost 19 стал популярным выбором среди поклонников линейки Ultraboost. Это очень удобная обувь для длительных пробежек по городским улицам. Эти нейтральные туфли имеют эластичный трикотажный верх с вентиляцией в основных зонах пота, чтобы помочь вам оставаться прохладным в непогоду и при высокой температуре тела.Мне нравится цельный дизайн носка и изогнутая пятка, которая очень похожа на ту, что у Nike Pegasus 36. Амортизация с возвратом энергии и гибкая подошва работают вместе, чтобы обеспечить действительно плавную езду от касания до носка. Падение: 10 мм / вес 309 г (10,9 унции).
Последнее обновление цен на Amazon было: 4 декабря 2021 года, 19:01
Мужские Женские
10. Salomon Sonic RA 2
Salomon Sonic RA 2 сочетает в себе амортизацию и отзывчивость, обеспечивая комфортную и стабильную езду, которая поможет вам двигаться вперед милю за милей.От пятки до носка имеется довольно регулярный перепад на 8 мм, благодаря которому ваша осанка остается слегка наклоненной вперед и помогает защитить пятку. Не пугайтесь репутации Salomon как одного из ведущих производителей кроссовок для трейлраннинга, ведь они также делают чертовски хорошие кроссовки для шоссейного бега! Падение: 8 мм / Вес: 260 г (9,17 унции).
Последнее обновление цен на Amazon было: 4 декабря 2021 года, 19:01
Мужские Женские
Это обувь? Предложение по регулированию обуви при дорожном беге — BJSM blog
Авторы этой редакционной статьи, которая находится в печати с BJSM: Джеффри Т.Бернс, М.С., и Николас Тэм, доктор философии
@GeoffreyBurns, @NicTam_Za)
(Принято BJSM в качестве редакционной статьи 27 сентября 2019 г.)
Добавлено 20 октября: вот ссылка на опубликованную версию (сначала онлайн) (платный доступ)
В 2018 году бегуны в новой беговой обуви Nike® Vaporfly 4% TM побили мировые рекорды на дистанциях 100 км, марафоне, полумарафоне и 15 км. Эта обувь продвинула преимущества обуви дальше и более существенно, чем любая другая предыдущая обувь.Когда Nike сравнил свою энергоемкость (экономичность бега) с современными элитными гоночными кроссовками, Vaporfly обеспечил превосходную экономичность на 4% (отсюда и название обуви) и, по оценкам, увеличение скорости бега на 3,4% 1 . Независимые лабораторные испытания 2 и анализ производительности больших данных 3 подтвердил это преимущество. Это явно было частью двухчасового марафона.
Правило 143.2 Международной ассоциации легкоатлетических федераций (ИААФ) гласит, что обувь «не должна быть сконструирована так, чтобы оказывать спортсменам несправедливую помощь или преимущество». 4 .Хотя Vaporfly дает бегунам преимущество, он не нарушает текущие правила ИААФ. Однако многие в беговом сообществе спорят, стирает ли эта обувь грань между физиологическими и технологическими характеристиками, и многие призывают к более четким правилам.
Можем ли мы распутать 4%?Vaporfly отличается от обычных кроссовок по трем причинам: (i) встроенная пластина из углеродного волокна, (ii) материал межподошвы и (iii) толщина межподошвы (рис. 1).Каждый из этих компонентов имеет конструктивные особенности, которые снижают потери энергии по отдельности и, возможно, в большей степени, в сочетании.
Карбоновая пластинаВстроенная пластина из углеродного волокна по всей длине увеличивает жесткость обуви на продольный изгиб, снижая экономичность бега на 1%. 5 . Несмотря на то, что они широко использовались в спринтерских шипах, они были необычным дополнением к обуви для гонок на длинные дистанции. Пластина укрепляет плюснево-фаланговый сустав и действует как рычаг, снижающий скорость работы голеностопного сустава 6 .
Материал межподошвыПромежуточная подошва обуви изготовлена из вспененного материала Pebax, полиамидного блочного эластомера (PEBA), обычно используемого в качестве жесткого пластика в подошвах обуви. Когда он изготовлен из пеноматериала, он имеет два преимущества по сравнению с традиционными промежуточными подошвами из этиленвинилацетата (EVA) или термопластичного полиуретана (TPU): он легче и эластичнее. При сравнении упругости каждого материала в других гоночных кроссовках, Nike Zoom Streak (на основе EVA) «возвращает» 66% энергии при сжатии, adidas Adios Boost 76% (на основе TPU) и Vaporfly 87% 1 .Таким образом, сохраняется на 32% больше энергии от каждого шага.
Толщина межподошвыПенопласт PEBA также менее плотен, чем EVA или TPU. Это придает обуви больше упругости без увеличения массы. Vaporfly имеет высоту каблука 31 мм и весит 184 г, тогда как Streak имеет высоту каблука 23 мм и весит 181 г. Это обеспечивает повышенную амортизацию без лишнего веса. 7,8 . Более толстая межподошва увеличивает эффективную длину ноги бегуна.Увеличение эффективной длины ноги на 8 мм может снизить стоимость транспортировки бегуна и составляет ~ 25% преимущества Vaporfly 9,10 .
Комбинированные преимущества этих отдельных конструктивных особенностей трудно разделить. Пенопласт межподошвы обеспечивает превосходную отдачу энергии и снижает массу. Возможна ли структура материала сама по себе или пластина необходима для его стабилизации? Увеличивается ли преимущество пластины за счет угла, под которым она проходит через обувь, и, следовательно, только за счет ее более толстой межподошвы? Эти компоненты взаимодействуют во взаимодействии, что затрудняет выявление их преимуществ.
Таким образом, выбор параметров для регулировки обуви будет проблематичным с самого начала и обременительным для работы со временем для ИААФ. Это увековечит споры о технологиях и приведет к появлению множества замысловатых стандартов, изобилующих историческими противоречиями. Кроссовки неизбежно представляют собой смесь материалов: пенопласты межподошвы разной плотности, резиновые подошвы разной конфигурации и жесткие детали, встроенные в разные конструкции. Попытки ввести исчерпывающие правила, охватывающие все аспекты дизайна обуви, — это временный пластырь, который неосуществим.
Как мы регулируем «честность» обуви?Учитывая сложность конструкции обуви и возникающее в результате противоречие между поощрением технологического развития и сохранением «духа универсальности легкой атлетики», мы предлагаем единый стандарт кроссовок для соревнований: регулирует толщину межподошвы обуви.
Это предложение для простого геометрического ограничения определяет пространство «обуви» спортсмена, но не пытается регулировать динамические механические параметры, такие как податливость или устойчивость.Более того, существует прецедент: Правило 143.5 ИААФ определяет толщину подошвы и каблука для обуви, используемой в соревнованиях по прыжкам в высоту и в длину. Аналогичное правило в шоссейных гонках обеспечило бы прозрачный стандарт, который заменит собой метод лейбла, связанный с судебными разбирательствами по каждому новому проекту.
Что мы предлагаем?
Стандарт толщины межподошвы регулирует кроссовки по их фундаментальной механической функции — пружинам. Это похоже на простое регулирование длины пружины и будет способствовать дальнейшему технологическому прогрессу, позволяя производителям разрабатывать более легкие и более совершенные пружины (т.е.е. приблизиться к 100% эффективности возврата энергии при минимизации массы и оптимизации архитектуры). Это даст бегунам свободу носить любую комбинацию материалов, включая EVA, PEBA, резину, углеродное волокно или что-то еще, что еще предстоит открыть. Что наиболее важно, это предотвратит превращение кроссовок в какое-то неузнаваемое продолжение тела. Если установить, например, 31 мм, текущая спортивная обувь останется подходящей, и в будущем будут происходить усовершенствования в рамках этой геометрии, гарантируя, что обувь останется аксессуаром для физиологических соревнований.
Стандарт максимальной толщины межподошвы обуви представляет собой простое, надежное и обязательное правило для обуви для легкой атлетики. Это защитит прошлые, настоящие и будущие результаты в рамках единого рабочего определения «справедливой» конкурентоспособной обуви. Это предотвратит превращение соревнований по бегу в «гонку вооружений» с добавлением более крупной и сложной обуви и сохранит суть соревнований в том виде, в каком они есть, — в беге на ногах.
Благодарности
Спасибо Dr.Рональду Зернике за его вдумчивый вклад и обзор.
Конкурирующие интересы
GB получает спортивную поддержку от Ассоциации легкой атлетики США и Altra Running. У NT нет конкурирующих интересов, которые можно было бы заявить.
Заявление об участии
И GB, и NT придумали и спроектировали изделие, отредактировали его и одобрили окончательную версию. Они несут ответственность за все аспекты работы.
Список литературы
[1] Hoogkamer, W., Кипп, С., Франк, Дж. Х., Фарина, Э. М., Луо, Г., и Крам, Р. (2018a). Сравнение энергетической стоимости бега в обуви для марафонских гонок. Спортивная медицина , 48 (4), 1009–1019.
[2] Барнс, К. Р., Килдинг, А. Э. (2018). Рандомизированное перекрестное исследование, изучающее экономичность бега высококвалифицированных мужчин и женщин на длинные дистанции в марафонских кроссовках по сравнению с трековыми шипами. Спортивная медицина , 1–12.
[3] Куили, К., и Кац, Дж. (2018).Nike заявляет, что их кроссовки за 250 долларов заставят вас бегать намного быстрее. что, если это правда? Нью-Йорк Таймс . Получено 27 ноября 2018 г. с https://www.nytimes.com/interactive/2018/07/18/upshot/nike-vaporfly-shoe-strava.html
.[4] Международная ассоциация легкоатлетических федераций. Правила конкурса на 2018–2019 годы. Доступно по адресу: https://www.iaaf.org/about-iaaf/documents/rules-regulations. Доступ 17 мая 2019 г.
[5] Рой, Ж.-П. Р., и Стефанишин, Д. Дж. (2006).Прочность на продольный изгиб и экономичность бега межподошвы обуви, энергия суставов и ЭМГ. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях , 38 (3), 562–569.
[6] Hoogkamer, W., Kipp, S., & Kram, R. (2018). Биомеханика соревнующихся мужчин-бегунов в трех марафонских кроссовках: рандомизированное перекрестное исследование. Спортивная медицина , 1–11.
[7] Тунг, К. Д., Франц, Дж. Р., и Крам, Р. (2014).