Экипировка альпиниста: Экипировка альпиниста, купить в Санкт-Петербурге по низкой цене

K390PM — BÖHLER Russia

K390PM — BÖHLER Russia

ОПИСАНИЕ МАТЕРИАЛА

Как идеальная экипировка альпиниста обязательно необходима для достижения самых высоких вершин, так для Ваших инструментов важно использование наилучших материалов, обеспечивающее беспроблемное изготовление и достижение чрезвычайно высокого срока службы.
3 причины высокой экономичности BÖHLER K390 MICROCLEAN:
Сверхвысокая износостойкость
Замечательная вязкость
Наивысшая прочность на сжатие
Порошковый материал BÖHLER K390 MICROCLEAN – это высокоэффективный и надежный помощник, если речь идет о резании, листовой штамповке и холодной обработке давлением. Но также и в производстве пластмасс этот материал подтверждает свои очень хорошие потребительские свойства.

Преимущества при изготовлении инструментов по сравнению с 10V PM

• Хорошая обрабатываемость резанием благодаря равномерным механическим свойствам

• Наилучшая шлифуемость также при глубоких гравировках в центре заготовки

• Равномерно небольшое изменение размеров при термической обработке

• Нечувствительность к перегреву и длительное время выдержки

• Оптимальные эрозионные свойства благодаря равномерному распределению карбида

Преимущества при использовании инструментов

• Небольшие расходы на единицу продукции благодаря более высокому сроку службы

• Надежность против выкрашивания режущих кромок и отказа

ТЕХНИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ

Прочность на сжатие	Размерная стабильность при термообработке	Вязкость	Абразивная износостойкость	Стойкость к адгезии

	C	Si	Mn	Cr	Mo	V	W	Co
	2,47	0,55	0,40	4,20	3,80	9,00	1,00	2,00

Химсостав (среднее значение %)

Производственная программа

Загрузки

• K390 MICROCLEAN

  
  PDF, 126 KB

• K390

  
  PDF, 2. 72 MB

• BW051_High performance steels for punching and blanking

  
  PDF, 8.81 MB

• BW010_Plastic mould steels

  
  PDF, 5.2 MB

• BW140_Welding in tool making

  
  PDF, 506 KB

• BW141_Grinding for toolmaking

  
  PDF, 1. 49 MB

• BW142_Polishing in Mold Making

  
  PDF, 2.8 MB

• BW145_High performance metals for racing applications

  
  PDF, 662 KB

• ST035_High performance steels produced by powder metallurgy methods

  
  , 662 KB

• BW150_Reinforced Plastics
  
  PDF, 2. 31 MB

• BL009_Tool Steels, High Speed Steels

  
  PDF, 3.03 MB

• SC127_Open Die Forge

  
  PDF, 3.57 MB

ВЫСТАВКИ / МЕРОПРИЯТИЯ

BÖHLER – ДЛЯ ЛУЧШИХ В МИРЕ

На протяжении нескольких поколений имя BÖHLER во всем мире является синонимом высококачественной специальной стали. Наши клиенты – это ведущие компании в отраслях, ориентированных на будущее, это те, кто заставляет нас делать все возможное каждый день. Это инновационные специалисты, которым требуются не только высококачественные материалы, но и интеллектуальные решения, расширяющие границы возможного.

• ОСНОВНОЕ
• Статистические файлы cookie
• ВНЕШНИЕ НОСИТЕЛИ

Индивидуальный подбор

Здесь вы найдете обзор всех используемых файлов cookie. Вы можете применить индивидуальный подбор.

название	Borlabs Cookie
поставщик	Владелец этого сайта («voestalpine High Performance Metals RUS»)
Цель	Сохраняет выбор посетителя.
Имя файла cookie	borlabs-cookie
Срок действия файла cookie	1 год

название	DSF User Session Cookie
поставщик	Владелец этого сайта («voestalpine High Performance Metals RUS»)
Цель	Файл cookie используется в качестве идентификатора в программах протокола без сохранения состояния для обнаружения и объединения параллельных пользовательских запросов.
Имя файла cookie	VA_ECOMMERCE_FE
Срок действия файла cookie	Продолжительность сеанса

powered by Borlabs Cookie

Please use a browser that is not outdated.

You are using an outdated web browser.

Errors may occur when using the website.

Снаряжение для восхождения на Килиманджаро

Несмотря на то, что Килиманджаро считается относительно простым направлением в программе “7 Вершин” (высочайшие вершины всех континентов), как новички, так и опытные путешественники должны уделить должное внимание подготовке, в которой подбор снаряжения и экипировки занимают не последнее место.

Несмотря на то, что в сети можно найти большое количество материалов по этому вопросу, большинство статей являются калькой с зарубежных форумов, и не объясняют что вам понадобиться в обязательном порядке, а что можно оставить дома. В результате, многие путешественники часто привозят с собой много лишнего, а то, что действительно необходимо приходится брать в аренду на месте.

В этой статье вы найдете подробный список того, что вам понадобиться во время восхождения на Килиманджаро.Обращаем ваше внимание на то, что наши рекомендации рассчитаны на новичков и могут показаться банальными опытным альпинистам.

Большинство предметов экипировки в нашем списке являются обязательными. Те же которые сделают ваше восхождение более комфортным, но не повлияют на его успешность, мы пометили отметкой “рекомендуем”.

Пара советов по выбору и подготовке снаряжения

При выборе снаряжения для восхождения на Килиманджаро, обратите внимание на следующие моменты:

Нет необходимости привозить все снаряжение с собой.

Вы можете арендовать необходимую экипировку у нашей компании прямо перед началом восхождения. Если вы раньше не были в горах, и у вас нет горных ботинок, спального мешка, треккинговых палок и прочего, то аренда всего необходимого обойдется дешевле чем покупка.

На нашем складе горного снаряжения (самый крупный в регионе) мы используем только качественную брендовую экипировку от The North Face, Marmot и Red Fox, которую больше не найти нигде в Килиманджаро. Мы обновляем наш склад каждый год и наше снаряжение всегда в отличном состоянии.

Не покупайте самую дешевую экипировку.

Хотя для успешного восхождения совершенно нет необходимости приобретать профессиональное снаряжение за баснословную цену, не стоит также обращать внимание на самые дешевые образцы. Использование китайских подделок и просто плохого снаряжения во время восхождения поставит вашу безопасность и комфорт под угрозу.

Одежда для восхождения

При подборе снаряжения для экспедиции нужно учитывать то, что во время восхождения на Килиманджаро вы пройдете через четыре различные климатические зоны — тропический лес, вересковые луга, высокогорную пустошь и арктическую зону. Начав ваше восхождения в зоне тропического леса где довольно жарко и высокий уровень влажности, вы заметите как с продвижением к вершине температура и влажность будут понижаться. В зоне штурма вершины температура держиться на уровне 0°C днем и -15°C ночью.

Таким образом, для успешного восхождения вам необходимо иметь снаряжение и одежду, в которой вам будет комфортно на всех этапах экспедиции, и которая защитит вас от дождя, ветра и палящего солнца.

Верхняя одежда

Итак, для восхождения вам понадобится:

Флисовые кофты

Начиная со 2-3 дня восхождения, флисовые кофты будут необходимы во время дневных переходов на высоте, а также в лагерях по вечерам.

Для экспедиции на Килиманджаро хорошо подойдут кофты из материала Polartec-200. Хорошими производителями флисовых кофт являются The North Face, Red Fox, Mountain Hardwear и Patagonia. Лучше выбирайте кофты с капюшоном,т.к. они более комфортны. Для экспедиции вам понадобиться 2-3 шт.

Хорошими производителями флисовых кофт являются The North Face, Red Fox, Mountain Hardwear и Patagonia.

Теплая куртка для штурма вершины

Теплая куртка понадобиться не только во время штурма вершины, но и во время холодных вечеров в лагере. При выборе куртки обратите внимание на следующее:

• Куртка не должна быть слишком легкой или слишком тяжелой
• В ней должно быть комфортно при -15°C
• Для большего комфорта желательно наличие капюшона

Кроме того, важно обратить внимание на водоотталкивающие свойства материала куртки. Дожди (а на последних этапах восхождения — снегопады) не так уж редки на Килиманджаро, поэтому, рекомендуем выбирать куртку с защитой от осадков.

В случае серьезного дождя дополнительную защиту обеспечит специальная накидка (см. ниже).

Мембранная куртка с защитой от ветра и дождя (из материала Gore-Tex или похожих)

В большинстве случаев мембранная куртка пригодится вам с самого первого дня восхождения (особенно по семидневной программе маршрута Лемошо, где треккинг начинается на отметке 3,500 м).

Главная задача мембранной куртки — защитить вас от ветра и дождя. В большинстве случаев мембранная куртка носится поверх флисовой кофты и термобелья. Поскольку погода на Килиманджаро бывает довольно непредсказуемой, рекомендуем положить мембранную куртку в ваш рюкзак.

Штаны

Для восхождения вам понадобятся несколько типов штанов

Штаны для треккинга

В треккинговых штанах вы проведете большинство дней экспедиции. На первые дни восхождения можно одевать шорты, но в высотных лагерях будет холодно, поэтому треккинговые штаны нужно взять обязательно.

Мембранные штаны с защитой от ветра и дождя

Такие штаны будут необходимы во время дневных переходов при неблагоприятной погоде. Особенно они пригодятся в сезон дождей. Обычно их одевают поверх треккинговых штанов, которым они обеспечивают дополнительную защиту от грязи и камней (хорошие треккинговые штаны стоят на порядок дороже мембранных).

Теплые штаны для штурма вершины

Этот предмет экипировки понадобиться вам на финальном отрезке пути — во время штурма пика Ухуру. Если вы не особо привычны к морозам, то такие штаны вам пригодятся и в штурмовом лагере, где по вечерам бывает довольно холодно. Подходящие штаны для штурмы должны быть с защитой от ветра и дождя, а также с флисовой подкладкой для поддержания необходимого теплообмена. В идеале, в подобных штанах вам должно быть комфортно при температуре -15°C / 5°F.

Футболки и термобелье

Для восхождения вам понадобиться 2-3 комплекта термобелья. Первый вы будете использовать во время переходов из одного лагеря в другой, а второй — во время штурма вершины. Термобелье для переходов рекомендуется выбирать из более легких, синтетических материалов (такое быстрее сохнет). Для штурма вершины хорошо подойдет термобелье из более плотных и теплых материалов (шерсть и т.п.).

Помимо переходов и штурма вершины, термобелье также пригодится по ночам — в нем очень комфортно спать.

Также, во время экспедиции вам понадобится несколько спортивных футболок с длинным и коротким рукавами (для разных дней восхождения). Обязательно обратите внимание на материал — ткань должна быть легкой и “дышать”. Хорошими вариантами для восхождения являются смесь полиэстера и спандекса или нилон.

Важно: Избегайте изделий из хлопка для восхождения (не только футболок, а и в целом любых предметов экипировки).

Сумки и рюкзаки

Для восхождения на Килиманджаро вам понадобиться небольшой рюкзак для предметов первой необходимости и объемная сумка (“баул”) для вашего снаряжения. Рюкзак вы будете нести сами, а баул понесет специально обученный портер.

Рюкзак

В рюкзаке вы понесете предметы первой необходимости, такие как теплая кофта, очки для высокогорного треккинга, крем от загара, пончо для защиты от дождя, фонарик и фляжку с водой. Туда же можно положить телефон, камеру и прочие гаджеты.

Ваш рюкзак должен быть как можно более легким и удобным. Оптимальным объемом для Килиманджаро является 25-30 литров. По возможности, “разносите” ваш рюкзак на других восхождениях и походах.

При выборе рюкзака для восхождения на Килиманджаро обязательно обратите внимание на следующие моменты:

• У рюкзака должно быть покрытие от дождя. Погода на Килиманджаро бывает довольно переменчивой, и подобное покрытие поможет защитить содержимое рюкзака от влаги.
• Дополнительные карманы по бокам для рюкзака для фляжки с водой существенно сделают вашу жизнь в горах значительно проще — не будет необходимости снимать рюкзак каждый раз чтобы вытащить фляжку.
• Дополнительные лямки помогут равномерно распределить нагрузку по всему телу.
• Наличие специального отделения для питьевой системы (“camel bag”) поможет предотвратить большинство возможных неприятностей (протекание, поломка и т.д.) с последней.

Одним из лучших производителей рюкзаков для восхождения является Blak Diamond.

Дополнительные лямки помогут равномерно распределить нагрузку по всему телу.

Сумка (баул) для снаряжения

Именно здесь будет находится большинство вашего снаряжения для восхождения на Килиманджаро — теплые вещи для штурма, горные ботинки (если вы не одели их с самого первого дня), спальный мешок и т.д. Ваш баул будет нести специально обученный портер.

В среднем за одно восхождение портер проходит 40-50 км.Поскольку портеры предпочитают носить сумки со снаряжением на головах, мы рекомендуем выбирать модели с “мягким” покрытием для восхождения. Согласно правилам Национального парка Килиманджаро, вес вашего баула со снаряжением не должен превышать 15 кг.

При выборе сумки для восхождения обязательно обратите внимание на следующее:

• Рекомендуемый объем сумки — 90-120 литров. При выборе сумки меньшего объема есть риск того, что все ваше снаряжение попросту не поместится внутрь.
• Сумка должна быть сделана из водоотталкивающего материала для защиты содержимого от дождя.

Перед тем как сложить ваше снаряжение в сумку, мы настоятельно рекомендуем упаковать его в специальный так называемый “драйбэг” — мешок с водонепроницаемым покрытием. Это защитит содержимое от дождя, т.к. ни одна из современных сумок для горных восхождений не обеспечивает 100% защиты от тропического дождя. Необходимую сумку и прочее снаряжение для восхождения на Килиманджаро можно арендовать у нас по прилету.

Перед тем как сложить ваше снаряжение в сумку, мы настоятельно рекомендуем упаковать его в специальный так называемый “драйбэг” — мешок с водонепроницаемым покрытием.

Водонепроницаемый мешок (“драйбэг”)

Рекомендуем

Перед тем как сложить ваше снаряжение в сумку, мы настоятельно рекомендуем упаковать его в специальный так называемый “драйбэг” — мешок с водонепроницаемым покрытием. Это защитит содержимое от дождя, т.к. ни одна из современных сумок для горных восхождений не обеспечивает 100% защиты от тропического дождя. При выборе такого мешка обязательно обратите внимание на его размер — он должен совпадать с размером вашей сумки для снаряжения и вмещать в себя все необходимое.

Фляжка для воды

Фляжка для воды (1-2 шт.) берется на Килиманджаро в обязательном порядке. Для правильной адаптации к высоте, ежедневно вам будет необходимо выпивать 3-4 литра воды. Без фляжки просто не обойтись при длинных переходах из одного лагеря в другой.

Кроме фляжки, мы также рекомендуем взять термос для горячего чая/кофе. Хотя у гидов всегда есть свои термоса с чаем для участников восхождения, запасная термопосуда никогда не будет лишней на Килиманджаро.

Как показывает наш опыт, чашка горячего чая на финальном отрезке восхождения значительным образом пополняет запасы энергии и придает силы для штурма.

Питьевая система / ”Кэмелбэк”

Рекомендуем

Если в вашем рюкзаке есть специальное отделение для питьевой системы, обязательно возьмите ее. Ваше восхождение будет намного более комфортным, т.к. отпадет необходимость делать частые остановки для приема воды.

Будьте внимательны при выборе системы, и никогда не покупайте дешевые модели. Они легко пробиваются, и , в результате, все содержимое вашего рюкзаке быстро намокнет. Наиболее подходящий объем питьевой системы для восхождения на Килиманджаро — 1.5-2 л.

Также, обратите внимание на трубку. В идеале, она должна быть со специальным изоляционным покрытием. В противном случае, она замерзнет во время штурма вершины.

Органайзеры для снаряжения

Рекомендуем

Органайзеры для снаряжения сильно упростят сбор и поиск необходимого снаряжения как перед началом восхождения, так и непосредственно в лагере. Кроме того, благодаря им вы сможете с легкостью отделить грязное снаряжение от чистого и не путаться в вашей экипировке.

Обувь для восхождения

Правильно подобранная обувь является одним из ключевых факторов успешности восхождения на Килиманджаро. Тут необходимо проявить особую внимательность и избирательность — плохо подобранные ботинки могут привести к травме и, фактически, сорвать вашу экспедицию.

Для восхождения вам понадобится ботинки для высокогорного треккинга, треккинговые кроссовки (необязательно, но крайне рекомендуется) и треккинговые носки.

Ботинки для высокогорного треккинга

По мнению многих альпинистов ботинки — самый важный элемент снаряжения. При выборе ботинок для вашего восхождения на Килиманджаро необходимо обратить внимание на следующее:

Ботинки не должны быть слишком низкими, т.е. должны закрывать лодыжку.

Это поможет защититься от вывихов и других травм — после дождя скальная порода бывает довольно скользкой.

Ботинки не должны быть слишком тяжелыми.

Выбирайте модели среднего веса, т.к. длительный треккинг в слишком тяжелой обуви будет утомительным.

Кроме того, ботинки обязательно должны быть с водоотталкивающей поверхностью. Это особенно важно при восхождении в сезон дождей.

Если специально для восхождения на Килиманджаро вы приобрели новую пару ботинок, то очень важно как следует их разносить перед восхождением. В противном случае практически гарантированы сильные мозоли. В идеале, перед Килиманджаро новые ботинки нужно надеть в менее интенсивный поход.

Если специально для восхождения на Килиманджаро вы приобрели новую пару ботинок, то очень важно как следует их разносить перед восхождением.

Для восхождения хорошо подойдут ботинки от таких производителей как La Sportiva, Zamberlan, The North Face, Asolo, Salomon и Scarpa. Это один из самых дорогих предметов экипировки для восхождения — за хорошую пару придется заплатить $200-400. Кроме того, собирая чемодан обязательно учтите что такая обувь весит 3-4 кг. Если после восхождения на Килиманджаро вы планируете отдохнуть на белоснежных пляжах острова Занзибара, необходимо также учесть и то, что лимит багажа у большинство местных авиакомпаний летающих на Занзибар составляет всего 15 кг. Чтобы не тратить лишние деньги на покупку дорогой обуви и оплату дополнительного багажа, подходящие ботинки можно арендовать у нас всего за 45 долларов (на всю экспедицию). На нашем складе снаряжения более 100 пар качественной обуви от лучших брендов. Для большинства путешественников это оказывается наиболее оптимальным вариантом, особенно если восхождения на вершины в ближайшее время не планируются.

Треккинговые кроссовки

Рекомендуем

На большинстве маршрутов в начале восхождения треккинг не слишком интенсивный, погода теплая, а местность совершенно не скалиста. Поэтому, в первые дни восхождения можно смело одевать обыкновенные треккинговые кроссовки. Большинство восходителей сходятся во мнении, что идти в них намного приятнее и легче чем в ботинках, которые рекомендуется одевать на 3-4й день. Кроме того, треккинговые кроссовки пригодятся и на заключительных этапах восхождения — после перехода из лагеря в лагерь всегда хочется дать отдохнуть уставшим ногам и одеть что-то полегче ботинок.

Хорошо зарекомендовавшими себя производителями треккинговых кроссовок являются Zamberlan, La Sportiva, The North Face и Scarpa.

Треккинговые носки

Для восхождения вам также будут нужны специальные носки для треккинга. Они намного более прочные чем обычные спортивные носки, и лучше впитывают влагу. Также, они более более плотно облегают ногу, что препятствует появлению мозолей и прочих неприятностей.

Не покупайте носки из хлопка — они совершенно не годятся для восхождения на Килиманджаро. Шерсть будет хорошей альтернативой. Одни из лучших носков на сегодняшний день производятся маркой Bridgedale.

Утепленные носки

Рекомендуем

Имея несколько пар хороших треккинговых носков брать утепленные совершенно не обязательно. Однако, если вы непривычны к холодной погоде, то утепленные носки могут вам пригодиться в ночь штурма, особенно если ваше восхождение запланировано на летние месяцы.

Гетры (гамаши)

Рекомендуем

Гетры отлично защищают ваши ботинки от попадания в них грязи, снега и мелких камней, и особенно пригодятся в сезон дождей. Ведь намного приятнее надевать чистые штаны, чем отдирать от них засохшие куски грязи. Кроме того, именно гетры защитят ваши треккинговые штаны от острых камней, которых много на склонах Килиманджаро.

Головные уборы

Подборка правильных головных уборов занимает важное место в процессе подготовки.

Солнцезащитная шляпа / кепка

Солнце в горах напекает намного сильнее, чем обычно. Это чревато не только солнечным ударом, но и ожогами. Поэтому очень важно надевать солнцезащитную шляпу или кепку во время перехода из лагеря в лагерь. По возможности выбирайте шляпы и кепки с защитой для шеи.

Теплая шапка

В последние дни восхождения и во время штурма будет довольно холодно. Температура опускается до -15°C. В таких условиях без теплой шапки совершенно не обойтись — можно серьезно заболеть.

Балаклава

Рекомендуем

Во время штурма вершины маска-балаклава обеспечивает дополнительную защиту для открытых участков лица — носа, щек и лба. Она пригодится для всех, кто не особо привычен к низким температурам и снегу.

Бафф / Утеплитель для шеи

Рекомендуем

Очень удобная и полезная вещь, особенно в “летний” холодный сезон. Хорошо защищает шею и лицо — наиболее уязвимые открытые части тела — от холода и пыли.

Очки для высокогорного треккинга

При выборе очков для восхождения на Килиманджаро важно помнить о двух важных аспектах.

Во-первых, очки должны обеспечивать хорошую защиту для глаз от ультрафиолетового излучения. На высоте 6000 м проникающая способность солнечных лучей на порядок выше чем над уровнем моря, поэтому обязательно убедитесь что ваши очки соответствуют третьему, а лучше четвертому уровню UV защиты. Во-вторых, снег в районе вершины очень хорошо отражает солнечные лучи и может “обжечь” роговицу глаза, если ваши очки не обладают достаточной отражающей способностью. Это может привести к состоянию известному как “снежная слепота”, что чревато серьезным нарушением зрения.

Помимо другой необходимой экипировки, на нашем складе можно всегда арендовать очки для восхождения на Килиманджаро с необходимым уровнем защиты от всех опасностей.

Если же вы решите купить очки для горного треккинга, то мы рекомендуем обратить внимание на такие марки как Julbo Explorer и Oakey.

Налобный фонарик для восхождения

Для подобной экспедиции вам обязательно понадобится налобный фонарик.

Во-первых, солнце на экваторе садится довольно рано — в 18:30. В лагерях отсутствует электрическое освещение и запрещено разводить костры, и ваш налобный фонарик — это единственный способ осветить себе путь и не споткнуться о чью-либо палатку.

Во-вторых, штурм вершины начинается в полночь, и фонарик будет нужен чтобы не упасть, не потеряться и не столкнуться с другими участниками восхождения.

При выборе фонарика обратите внимание на следующие моменты:

• Проверьте плотность и дальность света. Чем ярче ваш фонарик светит, тем удобнее вам будет в лагерях и во время штурма. В идеале, его мощность должна быть 90-100 люменов, а освещаемая дистанция — 40-50 метров.
• Покупайте только хорошие батарейки. Вашего фонарика должно хватить минимум на 30 часов. И обязательно возьмите комплект запасных!
• Фонарик не должен быть слишком тяжелым. Носить его придется на голове (в руках будут треккинговые палки), и лучше не создавать дополнительной нагрузки на высоте. Поэтому сразу отбросьте модели, которые весят больше 120 г.
• Не покупайте фонарик на аккумуляторах — они садятся намного быстрее батареек, а перезарядить на Килиманджаро их будет негде (нет розеток).

Штурм вершины начинается в полночь, и фонарик будет нужен чтобы не упасть, не потеряться и не столкнуться с другими участниками восхождения.

Треккинговые палки

Это очень важная часть экипировки для восхождения, которую многие почему-то игнорируют.

Так, помимо того, что восхождение с палками намного более комфортно, их использование также в значительной мере снижает нагрузку на ваши колени. Ежедневно в течении 4-8 часов вы будете проходить по 7-10 км по пересеченной местности. Треккинговые палки перенесут часть веса на ваши руки, “разгружая” коленные суставы. Это особенно важно во время штурма вершины и спуска до выхода из парка, когда нагрузка на колени возрастает в разы.

Именно поэтому среди тех кто совершил восхождения без палок нередки жалобы на ноющие суставы и больные ноги.

Кроме того, на отдельных участках восхождения использование таких палок становится вопросом безопасности. Местами, горная порода скалиста, и на таких участках именно треккинговые палки помогут сохранить равновесие и не упасть.

При выборе треккинговых палок для восхождения на Килиманджаро обратите внимание на следующие детали:

• Палки не должны быть слишком тяжелыми или легкими. В идеале, их вес должен составлять около 400 г.
• Прочность палок очень важна в условиях Килиманджаро. Как показывает практика, лучшим материалом является алюминий. Также, обязательно обратите внимание на ручку — она может быть из пенопласта или пробки. Пробка обычно удобнее и не натирает мозоли.
• Существуют треккинговые палки разных размеров — для людей среднего роста, высоких и детские. Подберите себе такие, которые максимально точно соответствуют вашему росту.

На сегодняшний день лучшие треккинговые палки производится компанией Black Diamond.

Ежедневно в течении 4-8 часов вы будете проходить по 7-10 км по пересеченной местности. Треккинговые палки перенесут часть веса на ваши руки, “разгружая” коленные суставы.

Перчатки

На Килиманджаро вам понадобится два типа перчаток — легкие флисовые перчатки для ежедневного треккинга и теплые перчатки (а лучше рукавицы) для штурма вершины.

Начиная со второго-третьего дня вашего путешествия, во время переходов и ночью в лагере станет довольно зябко. Флисовые перчатки помогут поддерживать температурный баланс и, в то же время, защитят от мозолей, которые могут появиться от ежедневного использования треккинговых палок. Избегайте изделий из хлопка — они совершенно не подходят для такой экспедиции. Подходящими материалами являются шерсть, полартек или синтетика.

Для штурма вершины вам обязательно понадобятся теплые перчатки или рукавицы. Температура на этом этапе экспедиции может опускаться до -15°C, и одними флисовыми перчатками тут не обойтись. Выбирая между перчатками и рукавицами, рекомендуем остановиться на последних — в течении 7-8 часов штурма вам придется держать в руках треккинговые палки, и в перчатках пальцы часто “затекают”.

Спальный мешок

Вне зависимости от сезона и маршрута восхождения вам обязательно понадобится спальный мешок. Несмотря на распространённое заблуждение, домики по маршруту Марангу не отапливаются и спальный мешок остается единственным способом согреться ночью.

Ваш спальный мешок должен быть достаточно теплым для ночевок в верхних лагерях Килиманджаро.

У большинства современных спальных мешков существуют три уровня комфорта.

Уровень “комфорт” — температура, при которой в спальном мешке комфортно спать в одном лишь термобелье.

Уровень “лимит” — температура, при которой в спальном мешке можно спать в термобелье и дополнительной одежде (к примеру, флисовой кофте и треккинговых штанах). Не рекомендуется использовать спальные мешки при температуре ниже уровня “лимит”.

Уровень “экстрим” — на этом уровне температуры можно спастись от гипотермии до прихода спасателей. На вас должен быть надет полный комплект снаряжения.

По ночам в верхних лагерях на Килиманджаро бывает довольно холодно — температура нередко опускается до -10°C. Подбирайте спальный мешок с соответствующим уровнем комфорта. Чем ниже допустимая температура — тем более комфортным будет ваше восхождение.

В идеале, у спального мешка должен быть капюшон, позволяющий полностью укрыться во время сна.

Отличным выбором для Килиманджаро станут спальные мешки от Mountain Hardwear (особенно модель Lamina Z Blaze с уровнем комфорта -26°C) и от The North Face. Их можно как привезти с собой, так и арендовать на нашем складе. Мы обновляем его несколько раз в год, и гарантируем, что ваш спальный мешок будет чистым и удобным. Аренда будет особенно актуальна для туристов, которые планируют поездку на Занзибар после восхождения.

Лайнер для спального мешка

Рекомендуем

Для всех, кто плохо переносит низкие температуры, мы рекомендуем также взять специальный лайнер для спального мешка. Вам понадобиться так называемый “mummy-shaped” лайнер, подходящий по размеру к вашему спальному мешку. Подобное дололнение позволяет увеличить температура на 3-8°C. Это особенно актуально, если ваш спальный мешок не соответствует необходимому минимуму уровня “комфорт” -10°C.

Надувная подушка

Рекомендуем

Надувная подушка понадобится всем тем, кто любит почитать лежа в палатке. Конечно можно использовать рюкзак, либо просто кучу вещей, но подушка всегда удобнее и комфортнее.

Личные медикаменты и средства гигиены

Рекомендуем

Если вы решили не брать с собой портативный душ (можно арендовать у нас), то вам обязательно понадобится две-три пачки влажных салфеток. Одну положите в свой рюкзак для использования во время переходов из лагеря в лагерь, а вторую — оставьте в бауле чтобы пользоваться по приходу в лагерe.

Солнце в горах намного более активно чем на обычной высоте и обгореть не составит особого труда. Не забудьте положить солнечный крем с уровнем защиты 40-50.

В состав наших горных медицинских аптечек входят лекарства от всех распространенных в горах недугов — рвоты, головной боли, зубной боли и прочего — если вы принимаете какие-либо особые медикаменты, обязательно возьмите их с собой. Многие из привычных нам лекарств бывает сложно достать в Танзании.

Гаджеты

Рекомендуем

Немного разнообразить ваши вечера в лагерях и длительные переходы вам помогут:

Фотоаппарат

На Килиманджаро вас ждут по-настоящему сказочные пейзажи! Многие туристы приезжают на восхождение специально чтобы сделать красивые фотографии. Смартфон с хорошей камерой или камера Gopro также хорошо подойдут для этой цели.

Дополнительные батареи/Power banks

На Килиманджаро нет электричества, и, как следствие, возможности заряжать ваши гаджеты. Дополнительные батареи будут единственным источником питания для вашего смартфона, электронной книги или других устройств.

Электронная книга

Необходимое устройство для всех любителей чтения. Обычные бумажные книги добавят лишнего веса вашему рюкзаку, а на высотах хорошо чувствуется каждый килограмм.

Mp3 плеер

Пригодится во время длительных переходов, особенно на этапе штурма вершины. Любимые песни подбодрят вас на пути к пику Ухуру!

Аренда снаряжения у компании Altezza Travel

Если вы часто бываете в горах выше 5,000 метров, скорее всего у вас есть большая часть необходимой экипировки. Однако, как показывает практика, для большинства путешественников восхождение на Килиманджаро является первой серьезной вершиной.

Покупка полного комплекта снаряжения обойдется примерно в тысячу долларов США. Это становится серьезным препятствием для многих туристов — вкупе со стоимостью участия в экспедиции и авиабилетов общая цена приключения может выглядеть очень внушительно. Аренда снаряжения поможет здорово сэкономить — полный комплект снаряжения обойдется в 250-300 долларов. Кроме того, если вы не уверены, что после восхождения на Килиманджаро вы снова пойдете в горы, то аренда всего снаряжения на месте убережет вас от необдуманных трат.

Для тех, у кого есть своя экипировка, важно обратить внимание на ограничения авиакомпаний по лимиту багажа. Если у вас запланирована поездка на Занзибар после восхождения, помните, что лимит большинства местных авиакомпаний составляет 10-15 кг, в то время как полный комплект снаряжения для Килиманджаро весит примерно 15-17 кг. В таком случае имеет смысл арендовать на месте самые тяжелые и объемные предметы (такие как спальный мешок, теплая куртка или треккинговые палки).

Часто задаваемые вопросы

Какая погода на Килиманджаро?

Погода на Килиманджаро зависит от сезона. Так, в летние месяцы стоит сухая погода, но бывает довольно прохладно. Весной и осенью идут дожди, а зимой настает по-настоящему жаркая погода и почти нет осадков.

Именно поэтому популярным временем для восхождений на Килиманджаро являются Август-Сентябрь, новогодние праздники и период с января по март.

Подробнее о погоде на Килиманджаро можно почитать в нашей статье тут.

Сколько длится восхождение на Килиманджаро?

В зависимости от маршрута, восхождение занимает от шести до восьми дней. Чем больше дней вы проведете на высоте, тем лучше будет ваш уровень акклиматизации. Большинству путешественников в обычной физической форме подойдут семидневные программы восхождения. Также, вы всегда можете добавить дополнительный акклиматизационный день к любой из наших программ восхождения.

Обязательно ли брать с собой треккинговые палки?

Наличие треккинговых палок не влияет на успешность восхождения напрямую, но очень рекомендуется взять их с собой. Как мы объяснили в статье выше, треккинговые палки помогут равномерно распределить нагрузку на все тело, и обезопасить ваши коленные суставы. Кроме того, опираясь на треккинговые палки вы сможете сохранить равновесие на сложных участках восхождения. В общем, этот элемент экипировки мы однозначно рекомендуем всем, и новичкам, и опытным путешественникам.

Влияет ли высота на сон?

Определенным образом да. Поскольку с каждым вдохом на высоте мы потребляем меньше кислорода, некоторые участники восхождения могут испытывать дискомфорт ночью.

Для того, чтобы ваш сон был спокойной и позволял полностью восстановиться до следующего дня, важно соблюдать следующие правила высотной акклиматизации:

• Идите медленно! В идеале, ваш темп треккинга должен быть в два раза медленнее темпа ходьбы в обычной жизни.
• Выбирайте более длительные программы восхождения. Семидневные туры по маршрутам Лемошо, Мачаме и Ронгаи хорошо подойдут большинству путешественников.
• Обязательно ходите на акклиматизационные выходы. Они здорово способствуют хорошей акклиматизации.

В случае, если несмотря на соблюдение всех этих правил плохое самочувствие ночью не проходит — обязательно уведомьте своего гида.

Что я должен знать о малярии на Килиманджаро?

Комары не живут в условиях низкого содержания кислорода и влажности. Поэтому, на склонах Килиманджаро нет ни малярийных, ни каких либо других комаров. Кроме того, как показывает практика, прием противомалярийных таблеток ухудшает процесс адаптации к высоте.

В то же время, важно понимать то, что малярию можно “подхватить” до восхождения, либо в некоторых национальных парках на сафари. Мы настоятельно рекомендуем вам посоветоваться с вашим врачом для выработки правильной стратегии приема антималярийных препаратов. В любом случае, решение о приеме подобных таблеток всегда остается за вами.

Какой тип электрических розеток используется в Танзании?

В Танзании используются розетки типа B (“английская”) с напряжением в 230 вольт.

Об авторе

В компании Altezza Travel Дмитрий занимается организацией восхождений на Килиманджаро. Ежегодно он обеспечивает отправку более 300 экспедиций (а это около 1500 участников). Он назначает гидов на маршрут, проверяет готовность команды и взаимодействует с администрацией Национального парка Килиманджаро по всем необходимым вопросам. Дмитрий принимал участие в организации экспедиций Red Bull и National Geographic.

Пензенские альпинисты посвятили Дню географа восхождение на Эльбрус

День географа – праздничная дата, установленная по поручению Президента Российской Федерации Владимира Путина в день снования Русского географического общества. Она отмечается всеми, кто связал свою жизнь с географией.

Так, профессор, заведующий кафедры «Технологии и оборудование машиностроения» Пензенского государственного университета, член Русского географического общества Александр Зверовщиков вместе с сотрудником НИИЭМП Дмитрием Комаровым и членами команды из шести человек в канун 176-летия РГО осуществили высокогорный подъем на Эльбрус, посвятив это восхождение Дню географа России.

Учитывая опыт экспедиции профессора Зверовщикова 2019 года, в этот раз команда тщательно подготовилась к восхождению: были детально проработаны организационные вопросы, экипировка, маршрут, а также усовершенствована фармакологическая схема на случай горной болезни.

Базирование команды осуществлялось на поляне Ирахиктюз, где расположен опорный пункт МЧС и коммерческие альпинистские базы. До базового лагеря путешественники поднялись на автомобиле, несмотря на то, что за 3-4 дня до их приезда в результате наводнения реки Малка были уничтожены практические все мосты и большая часть бродов через реку.

С местным МЧС  было налажено полное взаимодействие. Спасателями была оказана помощь в размещении участников экспедиции на территории национального парка, организации базового лагеря, консультационная информационная поддержка.

 

— Мы, в свою очередь, выполнили определенный объем работ по исследованию параметров поверхности  так называемого «немецкого аэродрома» с целью определения возможности посадки легкомоторных самолетов.  Аэродром представляет собой лавовое плато достаточно большой протяженности, с удовлетворительным рельефом, — рассказал Александр Зверовщиков.

Акклиматизационный выход  всех участников на  поляну останцов «Грибы» был совмещен с акцией по сбору бытового мусора, оставшегося от туристов. С высоты 3300 м спущено более 10 кг  достаточно объемного мусора. Приступ горной болезни одного из участников  выхода был успешно купирован, что подтвердило удачность выбранных препаратов.  

Подъем в штурмовой лагерь (3800м) и само восхождение выполнялось Александром Зверовщиковым и Дмитрием Комаровым по альпийской схеме, без использования забросок и портеров.

Основной проблемой, как обычно была  погода. Она крайне неустойчивая в этом сезоне, даже по сравнению с всегда быстрыми колебаниями погоды  на Эльбрусе. Окна составляли не более  8-10 часов, — продолжил свой рассказ Зверовщиков.

После акклиматизационного выхода до «Поворотного камня» (4420м) участниками подъема был определен уровень физической готовности как удовлетворительный, полное отсутствие признаков горной болезни.

Восхождение было начато 14 августа в 0.30 при приемлемой погоде. Около 5.00 утра погода начала меняться, постепенно усилился ветер и снегопад, соответственно, темп подъема резко снизился.

— К кратеру мы поднялись только около 11.30.  Дальнейший подъем на Эльбрус, ввиду нулевой видимости осуществлялся по треку GPS предоставленному одной из групп восходителей в 2019 году. Около 14.00 вершина нами была достигнута. Фото и видеосъемка,  к сожалению, практически на всем подъеме оказалась невозможной из-за обильного снегопада с сильными порывами ветра, а также из-за повреждения оптики, — завершил свой рассказ Александр Зверовщиков.

Спуск с вершины занял около 3,5 часов и сопровождался исключительно сильным ветром. По окончании восхождения на базе МЧС  Александром  Зверовщиковым был проведен творческий вечер с исполнением авторских песен и стихов. 

---

Подготовлено заместителем председателя Пензенского областного отделения РГО Анатолием Голяковым, фотоматериал Александра Зверовщикова.

В Крымских горах погиб альпинист | Министерство чрезвычайных ситуаций Республики Крым

Альпинист сорвался со связки с высоты около 80 м.

  Так, вчера в 19:55 в службу спасения поступило сообщение о том, что на горном массиве «Малый Кильсе – Бурун» п. Форос  (городской округ Ялта), сорвался со скалы альпинист. Требуется помощь спасателей.

   К месту происшествия немедленно выехала дежурная смена сотрудников Ялтинского аварийно-спасательного отряда «КРЫМ-СПАС» в составе 5 человек и 1 единицы техники и ГУ МЧС России по Республике Крым. 

  По прибытии к месту происшествия стало известно, что группа альпинистов осуществляла прохождение маршрута 1 категории сложности. Лидер альпинист сорвался со связки с высоты около 80 метров и получил травмы несовместимые с жизнью.

   Специалисты ГКУ РК «КРЫМ-СПАС» обнаружили тело пострадавшего у подножия горы. Спасатели, используя альпинистское снаряжение, извлекли тело погибшего из труднодоступного места, после чего передали сотрудникам полиции. Оставшаяся группа альпинистов в составе четырех человек была эвакуирована с отвесной скалы и доставлена в безопасное место. В медицинской помощи не нуждались.

   Крымские спасатели напоминают, что перед тем, как отправиться в горы, нужно внимательно изучить меры безопасного поведения в горах:

     Правила поведения в горах для туристов и альпинистов:

1. Выбирать для передвижения наиболее безопасный маршрут.

2. Тщательно оценить возможные опасности, учитывая погодные условия, вероятность препятствий.

3. Быть готовым к неожиданностям и уметь распознавать приближающуюся опасность (ухудшение погоды, лавину, камнепад), и принять меры предосторожности.

4. Передвигаться только группой, строго соблюдая дисциплину, не допуская ее разделения.

5. Определять темп движения по слабейшему в группе.

6. Соблюдать режим нагрузок и отдыха.

7. Не сокращать путь за счет безопасности.

8. Покидая место привала, не забывать предметы снаряжения, экипировки.

9. Не совершать переходов при плохой видимости (метель, туман) или в темное время суток.

10. Преодолевать опасные участки, реки с быстрым течением, трещины и т.д., только обеспечив надежную страховку.

11. С появлением явных признаков усталости, особенно при понижении температуры воздуха, сильном ветре, снегопаде, прекратить движение, подыскать укрытие и организовать бивуак.

12. Обязательно пользоваться очками-светофильтрами при сплошном снежном покрове, как в солнечную погоду, так и при облачном небе.

13. Избегать переходов по склонам и желобам со свободнолежащими камнями.

   В экстренных случаях обращайтесь за помощью по телефонному номеру «101» или «112».

Сколько стоит снаряжение для промышленного альпинизма?

Сколько стоит снаряжение для промышленного альпинизма?

Выполнение любых видов работ на высоте от 120 см требует применения специального оборудования. В отличие от экипировки для спортивного альпинизма, к нему выдвигаются более высокие требования в плане надежности и безопасности.

При выборе многие замечают, что внешне одинаковые приспособления имеют разную стоимость. Почему возникает такая ситуация?.

Какие факторы влияют на стоимость экипировки для промышленного альпинизма?

В первую очередь, цена снаряжения зависит от производителя. Бренды, которые заработали хорошую репутацию на рынке, часто модернизируют производство, внедряют в него инновационные технологии. Такой подход позволяет значительно улучшить технические характеристики продукции, довести ее качество до идеала.

Во многом стоимость снаряжения также зависит от исполнения. Например, веревки для промышленного альпинизма могут иметь разную плотность плетения, пропитку и т.д. В дорогостоящих вариантах используется специальная пропитка, которая не дает веревке впитывать жидкость, помогает сохранить ее номинальный коэффициент растяжения. Веревка также может иметь разную оплетку, которая влияет на конечную стоимость товара.

Цены на снаряжение для промышленного альпинизма также зависят от используемых материалов, конструктивных особенностей, дополнительных аксессуаров. Например, специальные платформы для длительного пребывания в безопорном пространстве в самом примитивном исполнении представляют собой обитую мягким материалом доску с системой крепления.

В более продвинутых моделях производители используют специальные накладки из ПВХ, которые обеспечивают комфорт альпиниста при длительном пребывании на высоте. Сидушка также может быть оборудована дополнительной парой строп для предотвращения балансировки, кольцами и петлями для грузов. Такие модели стоят несколько дороже, но они имеют более высокое качество.

Где купить снаряжение для работ на высоте?

Наша компания реализует оборудование для безопасного выполнения высотно-верхолазных работ. В интернет-магазине вы найдете товары польского производителя средств защиты от падения с высоты компании «ASSECURO», которые имеют сертификаты качества. У нас можно заказать такие услуги:

• аудит и оценка рисков работ на высоте;
• гарантийное, сервисное обслуживание, периодические проверки СИЗ;
• бесплатные демонстрации товаров на территории вашего предприятия.

У нас есть готовые решения для промышленного альпинизма, проведения работ в замкнутом пространстве, а также эвакуационные комплекты и оборудование для работ под напряжением. Для заказа товаров или услуг отправьте заявку на нашу электронную почту.

Что входит в снаряжение промышленного альпиниста?

Считается, что работа, выполняемая на высоте, приносит большие и быстрые деньги. Однако не все знают, что количество травм при выполнении подобных уступает только авариям на дороге. Снаряжение промышленного альпиниста позволяет предотвратить падение работника или остановить его без вреда для здоровья.

 

Снаряжение промышленного альпиниста – общие понятия

 

Виды, эксплуатационные характеристики снаряжения для промальпа регламентируется Правилами охраны труда. Зачастую такое оснащение востребовано строительными организациями. Однако оно используется и в нижеперечисленных ситуациях:

• при необходимости осмотра цистерн, колодцев, прочих габаритных емкостей;
• для проведения клининговых мероприятий, работ с использованием метода промышленного альпинизма;
• для реализации аварийно-спасательных операций;
• в процессе обслуживания ЛЭП, труб, вентиляции, котельных, мостов, башен, прочих систем, расположенных на высоте.

Область применения снаряжения очень широка. Важно иметь представление о том, что входит в  снаряжение, какие виды бывают, зачем используется.

 

Обзор основных элементов снаряжения

 

Для начала работы промышленного альпиниста не требуется проведения серьезных подготовительных работ. Вся нагрузка приходится на снаряжение.

 

Страховочные привязи, пояса

 

Монтажный пояс или верхняя система обеспечивает минимальную защиту. При срыве, зависании более 15 минут существует риск гибели человека, а при глубоком падении и перелом позвоночника. Более надежную защиту обеспечивает беседка в сочетании с верхней системой. Также производители предлагают универсальные системы, позволяющие сочетать максимальную безопасность с высокой скоростью перемещения.

 

Лазы

 

Лазы используются для подъема персонала на железобетонные конструкции, обслуживания ЛЭП, линий связи, радиофикации, для работы в прочих отраслях хозяйственной деятельности.

 

Тросы позиционирующие

 

Позиционирующие стропы или тросы применяются в процессе работы на высоте, выпускаются из особого волокна с включениями стального устройства. Такие тросы нужны для надежного закрепления работника на нужном участке, обеспечивают безопасность, удобство работы. Основа троса представляет собой полиамидное волокно, имеющее стальную прослойку, позволяющее обеспечить нужную длину конструкции. Стропы оснащены прокладками, предотвращающими преждевременный износ конструкции.

 

Карабины и блокирующие устройства

 

Карабины позволяют надежно соединить разные элементы экипировки. Они выглядят, как скоба, закрывающаяся при помощи защелки. Замок фиксирует предохранительная муфта. Наиболее популярным вариантом считается карабин с резьбовой муфтой. Сегодня производители предлагают карабины с автоматическими муфтами. Их несомненный плюс — защита от неопытности, защиты пользователя.

Для проведения высотных работ мощность карабина должна быть не менее 22 кН.  выпускаются приспособления из стали, титана, алюминия. Спортсмены чаще выбирают дюралевые сплавы, потому что они легкие. Промальпы — останавливаются на стали, потому что она надежная, износостойкая, относительно недорогая.

Блокирующие устройства потребуются в момент обрыва веревки. Устройства разделяются по реакции на пиковые нагрузки. Грамотно подобранное приспособление в критической ситуации должно пропускать веревку, а не зажимать ее.

 

Зажимы

 

Зажимы применяются для перемещения по вертикали, фиксации грузов. Конструкции различаются для использования правой или левой рукой. Зубчатый кулачок изготавливается из стали, что обеспечивает его надежность. Наличие прорези позволяет легко удалять грязь, лед. Прорезиненная ручка обеспечит комфорт использования.

 

Веревки и слинги

 

При проведении работ на высоте от 2 метров потребуется 2 веревки. Одна обеспечит спуск, подъем,  вторая — страховку. Веревка может быть динамичной, статичной, супер-статичной. Использование витых канатов, стальных тросов, прочего непрофильного оснащения запрещено. Слинги применяются для организации точек крепления веревки, дополнительной самостраховки, вспомогательных целей. Их прочность также должна быть не менее 22 кН.

 

Общие выводы

 

Снаряжение промышленного альпиниста подбирается в соответствии с выполняемыми работами. Оно должно позволить выполнить задачу, обеспечить безопасность.

Самое важное снаряжение для скалолазания [2021]

Скалолазание — один из самых захватывающих и увлекательных видов спорта. Но чтобы извлечь из этого максимальную пользу, вам нужно подходящее оборудование — и уметь его использовать.

Если вы чувствуете желание взобраться на скалу, но не знаете, как это сделать безопасно, мы поможем вам. Вот наш исчерпывающий список необходимого вам оборудования для скалолазания.

Альпинистские веревки

Альпинистские веревки — самая важная часть альпинистского снаряжения.Лишь в нескольких случаях альпинисту они не понадобятся:

• Когда они занимаются боулдерингом — обычно поднимаются не более чем на 15 футов, с крашматом под ним для безопасности.
• Когда они занимаются свободным соло, которым даже занимается лишь небольшая часть скалолазов во всем мире, таков риск.

Для любого другого вида лазания веревки являются неотъемлемой частью спорта. В тандеме с правильным использованием вашей подвески, карабинов, страховочного устройства, оттяжек и кулачков альпинистские веревки спасут вашу жизнь, если вы поскользнетесь или упадете со скалы.

Но владеть веревками для скалолазания недостаточно. Вам также необходимо знать, как они функционируют и работают с соответствующим оборудованием. Большинство крытых боулдеринговых залов или центров скалолазания имеют специальные системы страховки для лазания по канату и предлагают обучающие материалы, чтобы вы могли с ними справиться.

Когда вы станете более опытным и захотите купить веревку самостоятельно, вам нужно будет учесть несколько факторов. Например:

• Тип веревки
• Диаметр
• Длина
• Характеристики веревки
• Классы безопасности

Вам необходимо принять решение относительно маршрута, по которому вы собираетесь пройти.Вы также должны иметь в виду, что слишком большое количество веревки может стать проблемой, так как она может зацепиться за стену. Вы удивитесь, насколько тяжелой может быть веревка, когда вы измотаны.

Ремень безопасности

Если вы купили подходящую альпинистскую веревку, вам потребуются соответствующие ремни безопасности, чтобы прикрепить ее. Здесь необходимо учитывать два основных момента:

• Сколько вы хотите потратить.
• Каким альпинистом вы собираетесь заниматься?

Если вы хотите, чтобы универсальная обвязка пригодилась вам в различных скалолазных дисциплинах — будь то традиционный, спортивный, зимний скалолазание или скалолазание, — универсальность и комфорт должны быть вашими первоочередными задачами.Мы рекомендуем именно такой подход при покупке альпинистского снаряжения — вы хотите иметь в собственности снаряжение, которым пользуетесь регулярно. Вы всегда можете нанять что-то более конкретное, если вам это нужно.

В идеале, ваша привязь должна комфортно сочетаться с одеждой, чтобы обеспечить полный диапазон движений. Набивка, очень широкая лямка, вентиляция и отвод влаги — вот лишь некоторые из ключевых характеристик, на которые стоит обратить внимание.

Что касается анатомии привязи, то она содержит две передние точки крепления, где альпинист может продеть веревку и привязать ее — одну на талии (петля страховки) и одну на ножных обхватах.Пояс на талии застегивается (да, как вы уже догадались) вокруг талии.

Учитывая, что привязь предназначена для обеспечения вашей безопасности, вам необходимо проверить привязь на предмет дефектов или повреждений даже при покупке новой. Видео ниже может помочь вам их идентифицировать:

Не так давно у продавца eBay было изъято более 100 опасных ремней, что показывает, насколько важно провести исследование перед покупкой.

Страховочное устройство

Страховочное устройство, если у них его еще нет, является одним из первых элементов оборудования для скалолазания, которое традиционный или спортивный альпинист купит при планировании восхождения.

Если вы раньше не слышали о страховочном устройстве, то это, по сути, механический фрикционный тормоз, используемый для защиты альпинистов от падений или их спуска при подъеме. Страховка обеспечивает несколько точек трения, что означает, что страхующему не нужно удерживать полный вес альпиниста при спуске.

Освоение основных функций страховки не займет много времени. Однако мы настоятельно рекомендуем сначала потренироваться в контролируемой среде, особенно с помощью инструктора по скалолазанию.Дело не в том, что устройство сложно понять. Скорее, последствия невнимательности очень серьезны, так что вам нужно знать это от и до.

В приведенном ниже видео показано все, что вам нужно знать (но, конечно, сначала потренироваться):

В некоторых случаях, например, в скалодроме, страховочное устройство, к которому вы прикрепляете веревку, может быть механическим. Но в большинстве случаев это будет другой человек.

Есть три типа страховочных устройств на выбор, в зависимости от типа лазания, которое вы хотите совершить: трубчатое, вспомогательное торможение и рисунок 8.Вот руководство по всем трем.

Карабины

Карабин, говоря простым языком, — это устройство, к которому вы можете прикреплять вещи, не опасаясь их отсоединения. Таким образом, в лазании они используются для самых разных целей, например, для соединения альпинистской веревки с другими элементами защиты, такими как гайки, кулачковые устройства и болты.

Обычно они изготавливаются из стали, тщательно проверенной на Прочность и оснащение воротами, через которые может проходить веревка или снаряжение. Затем эти ворота закрываются, чтобы оборудование не выскользнуло из карабин.

Карабины, наряду с веревками и ремнями безопасности, обычно являются важнейшими элементами скалолазного снаряжения, которые стоят между безопасностью и серьезной травмой, если не хуже. По этой причине вам следует инвестировать в карабины с давней репутацией за качество и прочность, такие как карабины производства Petzl, Black Diamond или Tommy Caldwell, одобренные Eldelrid.

Существует несколько различных типов карабинов, включая проволочный карабин, карабин с прямым затвором и карабин с фиксатором.Есть и другие типы, но в основном они находятся где-то между этими тремя, с небольшими вариациями. Это видео поможет вам определить, какой тип карабина вам больше всего подходит:

Quickdraws

Мы действительно говорили, что карабины используются для самых разных задач в скалолазании — одна из них — оттяжка. Он состоит из двух карабинов, соединенных текстильной стропой.

Идея состоит в том, чтобы прикрепить один конец оттяжного карабина к подвеске для болтов на трассе, а вашу веревку — к другому.Это дает вам некоторую слабину веревки, позволяя веревке перемещаться, оставаясь прикрепленной к подвеске болта.

Однако, как и в случае с другими видами снаряжения для скалолазания, цель оттяжки зависит от того, какое лазание вы выполняете. Еще раз, YouTube — ваш друг для этого — приведенный ниже клип поможет вам выбрать правильный оттяжку для вашего восхождения.

Подъемные кулачки

Подъемные кулачки — или, в частности, подпружиненные кулачковые устройства (SLCD) — вставляются в трещины и зазоры в скалах, где они будут захватываться, чтобы обеспечить защиту.Кулачки особенно полезны при традиционном лазании, когда гайка или болт не работают. Имея это в виду, камеры предлагают немного больше гибкости в маршруте, по которому вы можете подняться на скалу, и они обычное дело в арсенале инструментов каждого скалолаза на открытом воздухе.

Основной механизм кулачка заключается в том, что чем сильнее вы его тянете, тем дальше он разлетается, тем самым захватывая стенки трещины, в которую вы его поместили. Это больше похоже на сложное оборудование для скалолазания, но очень важно. тем не менее.

Еще одним преимуществом кулачка является то, что это неинвазивная форма защиты от лазания — он не повреждает камень при использовании, например, болтами или крючками. Между прочим, этой философии сохранения и этичного скалолазания придерживается пионер скалолазания и легенда большой стены Йосемити Ивон Шуинар, который среди других достижений основал компанию по производству одежды для активного отдыха Patagonia.

Шлем для скалолазания

К сожалению, скалы и горы иногда имеют привычку спонтанно разрушаться, заставляя камни, камни и иногда валуны падать вниз.Очевидно, что это опасно для любого альпиниста, поэтому шлем — еще один ключевой элемент снаряжения для скалолазания.

Типы скалолазания, для которых вам обычно понадобится шлем, — это альпинизм, традиционное скалолазание и спортивное скалолазание, поскольку они обычно проходят в диких горах или на проторенных маршрутах. Нетронутый вид диких гор делает скалы непредсказуемыми, в то время как проторенные маршруты традиционного и спортивного скалолазания иногда могут означать, что стена ослабла.

Некоторые (но не все) каски для скалолазания также предназначены для защиты в случае падения.Однако, если вы занимаетесь скалолазанием в боулдеринговом зале, обычно он вам не понадобится. Это потому, что (как мы упоминали выше) у них часто бывает толстый пол, а стены обычно не выше 15 футов.

В идеале, ваш шлем должен плотно прилегать к голове, но не ощущаться слишком тесным. Вы также должны убедиться, что шлем не мешает вам видеть стену.

Ботинки для скалолазания

Ступать по стене без обуви для лазания — это неслыханно. Они так же тесно связаны со скалолазанием, как ракетка с теннисом.Словом, без них не бывает скалолазания.

Ботинки для скалолазания отличаются плотной посадкой, тонким материалом, резиновой подошвой и внешними краями. Все эти конструктивные особенности сочетаются, чтобы дать вашей ноге наилучшее сцепление со стеной и позволить вам стоять на опорах, которые в противном случае были бы невозможны в обычной обуви или босиком.

Покупка альпинистской обуви — это не просто покупка лучшей обуви на рынке. Во-первых, все дело в субъективных предпочтениях, а «лучшая» обувь часто бывает непригодной для новичка.По этой причине обувь для скалолазания чаще всего классифицируется по уровню мастерства, который тесно связан со степенью опускания альпинистской обуви.

Обувь для начинающих относительно плоская, промежуточная обувь слегка изогнута, а обувь для продвинутых или «агрессивных» — еще больше. На самом деле, продвинутые ботинки для скалолазания настолько неудобны для обычного использования, что часто можно увидеть, как альпинисты снимают обувь, как только они отрываются от стены.

Усовершенствованная обувь для скалолазания специально разработана для вертикального лазания, поэтому альпинист может передавать силу через ногу, чтобы лучше использовать небольшие зацепки.Достижение этой способности требует огромного укрепления стопы за годы скалолазания, поэтому продвинутая обувь была бы неприемлемой для новичка.

При взвешивании пары альпинистских ботинок важно примерить их и проверить — больше, чем с любым другим типом обуви. Убедитесь, что обувь подходит по форме вашей стопы.

Вам также следует иметь в виду, что традиционные размеры, скорее всего, излишни при выборе обуви для скалолазания, поскольку вы, вероятно, будете искать что-то, по крайней мере, на размер меньше, чем ваши обычные кроссовки.

Многие боулдеринговые залы имеют встроенные магазины альпинистского снаряжения и испытательные стенды, так что вы можете как примерить обувь, так и опробовать ее. Если вы поднимаетесь на продвинутом уровне, возможно, стоит подумать об использовании в помещении или на улице. В большинстве случаев обувь для начинающих и среднего уровня подходят для обеих сред.

Сумка для мела

Сумка для мела — довольно простой комплект. Обычно это небольшая парусиновая или синтетическая сумка с отверстием, которое удобно помещается в руке, хотя некоторые из них достаточно велики, чтобы поместиться и в том, и в другом месте.Они также поставляются с пряжкой сбоку и петлей из ткани, чтобы вы могли прикрепить их к ремню безопасности или брюкам.

На рынке существует бесконечное количество вариантов, все примерно не хуже друг друга, учитывая простую конструкцию. Кроме того, мешочки для мела — одно из немногих предметов снаряжения для скалолазания, которое позволяет вам немного раскрыть свою индивидуальность. Так что, будь то номер с натуралистическим рисунком ацтеков или пушистая морда монстра, каждый найдет что-то для себя.

Просто убедитесь, что любая сумка, которую вы получаете, достаточно широка, чтобы поместиться в руке, подходила для типа мела, который вы используете, и была адаптирована к длине вашего подъема.Цилиндрическая сумка идеально подходит для более длинных подъемов, тогда как коническая сумка лучше всего подходит для более коротких маршрутов.

Мел

Теперь у вас есть мешок для мела, вам понадобится немного мела.

Как и в случае с ботинками для скалолазания, скалолазы немыслимы лазить без мела. Как и в случае с мелом пауэрлифтерами и гимнастами, мел используется в лазании для увеличения сцепления и трения на поверхности руки за счет сушки пота и другой влаги. Нетрудно понять, почему усиление сцепления с поверхностью имеет жизненно важное значение при преодолении отвесных склонов, используя только руки и ноги.

Если вы только начинаете, любой мел для лазания подойдет вам. Тем не менее, по возможности вам следует искать мел с мелкими зернами, поскольку иногда бывает сложно разбить более комковатый материал.

Вы также можете купить меловой шарик. По сути, это запечатанный мешок мела из тонкого тканевого материала. Многие скалолазы считают их менее беспорядочными, чем мел, к тому же они более экономно наносят мел на руки, что означает, что вы будете меньше накапливать мела на зацепках, что оценят другие скалолазы.

Если вы действительно не поклонник мела, у вас аллергия или склонность к сухости рук, вы можете использовать альтернативу, например жидкий мел. Тем не менее, это может быть более подходящим для боулдеринга, потому что если вы находитесь на середине маршрута, жидкий мел не так просто нанести, как рассыпчатый мел.

Лента для скалолазания

Лепестки — это проклятие существования скалолаза. Это слезы на подушечках пальцев, которые образуются, когда ваши руки соскальзывают с захвата, и названы так из-за крошечного лоскута кожи, который они оставляют.Они также могут возникать, если ваша кожа постепенно истирается в течение дня.

Вот почему альпинисты всегда держат под рукой рулон альпинистской ленты. Некоторые применяют его заранее, а другие — только после появления хлопьев. Многие ленты для скалолазания содержат оксид цинка, который помогает залечить ссадины и снижает вероятность заражения.

Со временем подушечки пальцев и ладоней должны образовывать мозоли, и вы не будете так предрасположены к появлению хлопьев. А пока есть лента для скалолазания.

Flappers — не единственное применение для альпинистской ленты; многие скалолазы также скручивают пальцы, чтобы укрепить их и поддержать небольшие сухожилия и мышцы пальцев. В этом видео показано, как это работает:

Мат для защиты от ударов

Хотя мат для защиты от ударов не требуется для большинства видов скалолазания, он идеально подходит для самого важного снаряжения для скалолазания, поскольку боулдеринг — одна из наиболее распространенных форм лазания. Если вы планируете заниматься каким-либо видом боулдеринга на открытом воздухе, вам понадобится защитный коврик.

Учитывая, что боулдеринг практикуется без веревок из-за меньшей высоты подъемов, мат — единственное, что отделяет вас от твердого пола внизу. Пятнадцать футов все еще могут нанести некоторый урон, если вы упадете с такой высоты.

В идеале, вам также нужно, чтобы несколько друзей были под рукой, чтобы вас заметили, пока вы поднимаетесь, или даже несколько матов. Как и в случае с большинством скалолазного снаряжения, вам нужно смотреть на тип боулдеринга, который вы собираетесь делать, когда взвешиваете, какой тип коврика для защиты от удара купить.Вот полезное видео, которое объясняет больше:

Если вы отправляете веревки на лыжных и спортивных маршрутах или боулдеринг на открытом воздухе, скалолазание всегда сопряжено с риском травмы. Более того, ваше альпинистское снаряжение может быть повреждено, потеряно или украдено.

Вот почему вам нужна наша специальная страховка для скалолазания. Эта страховка гарантирует, что вы не останетесь без средств из-за своего оборудования или травм, и покрывает целый ряд сценариев.

Узнайте больше, щелкнув ссылку выше, или получите мгновенное онлайн-предложение сегодня и узнайте, что мы можем для вас сделать.

Связанные

5 самых распространенных травм при скалолазании и как их избежать

7 удивительных преимуществ скалолазания

9 удивительных мест для скалолазания на открытом воздухе в Великобритании

лучших альпинистских машин 2021: лучшие вертикальные альпинисты для домашнего фитнеса

Представленные продукты выбираются нашей редакционной группой независимо, и мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по нашим ссылкам; розничный торговец также может получать определенные данные, подлежащие аудиту, для целей бухгалтерского учета.

Если вы подумываете о покупке тренажера для домашнего спортзала (как и большинство из нас сейчас), самое время подумать о тренажере для вертикального лазания. Большинство покупателей инстинктивно обращаются к эллиптическим тренажерам, беговым дорожкам или велотренажерам при создании домашнего тренажерного зала, но лучшие альпинистские тренажеры на самом деле могут быть лучше для тренировок дома.

Что такое альпинистская машина?

Альпинистские машины (также известные как альпинистские машины) — это вертикальные приспособления, имитирующие движения при лазании по скалам.Это означает тянуть ручки вниз, толкать и тянуть ногами, когда ступни находятся на педалях, и постоянно держать корпус в напряжении (большинство тренажеров также позволяют изолировать нижнюю часть тела, удерживая за неподвижные ручки). Это выглядит просто, но в сочетании эти упражнения превращаются в удивительную тренировку с низким уровнем воздействия, охватывающую все ваше тело. И когда мы говорим все тело, мы имеем в виду именно это: квадрицепсы, подколенные сухожилия, икры, ягодицы, пресс, спина и руки полностью задействованы, в то время как грудь и плечи также тренируются.

Сжигание калорий тоже очень впечатляет. За 30-минутный сеанс лазания вы можете сжечь до 800 калорий или 300, если будете идти медленно (что все еще очень важно). Если вам нужны доказательства эффективности скалолазания, просто посмотрите фотографии профессиональных скалолазов.

Лучшие альпинистские тренажеры позволят вам воспользоваться преимуществами скалолазания в укреплении и кардио-улучшении прямо в гостиной или домашнем тренажерном зале. А из-за своей вертикальной конструкции альпинистские машины занимают очень мало места на полу.Кроме того, они разработаны с учетом всех уровней подготовки — от новичков до профессиональных альпинистов, поэтому вам не нужно бояться.

Как и большинство лучшего фитнес-оборудования, новейшие альпинистские тренажеры теперь объединяют виртуальную тренировку и анализ данных, чтобы улучшить вашу тренировку. Они не так распространены, как, скажем, подключенные велотренажеры, но мы смогли найти пару подключенных альпинистских машин с живыми тренировками и занятиями по запросу.

Какие самые лучшие альпинистские машины?

Если вы новичок в альпинистских тренажерах, устройства могут показаться более сложными, чем они есть на самом деле.Ниже приведены некоторые ключевые особенности, на которые следует обратить внимание при выборе лучшей альпинистской машины для ваших нужд.

Качество сборки : Все оборудование для фитнеса должно быть прочным и качественным, но это особенно важно для альпинистских тренажеров, потому что здесь требуется много движений. Вы должны быть в состоянии работать как можно усерднее, не дребезжая и не сдерживая вас. Кроме того, прочный, хорошо собранный тренажер будет просто выглядеть лучше, что всегда важно с большим предметом домашнего тренажерного снаряжения.

Регулируемость : Очень важно иметь возможность настроить альпинистский тренажер в соответствии с вашим ростом и уровнем тренировки. Ищите тренажеры с регулируемой высотой для лучшей тренировки. Также ищите тренажеры с переменным сопротивлением, так как это позволит укрепить и повысить уровень кардио по мере вашего прогресса.

Technology : Как уже упоминалось, лучшие альпинистские тренажеры теперь оснащены интегрированной технологией, позволяющей улучшить вашу тренировку. Это может быть встроенный экран с виртуальными тренировками и занятиями по запросу, возможность подключения смартфона для отслеживания тренировок и пульса или всего вышеперечисленного.Очевидно, что чем больше технологий, тем лучше, особенно если вы новичок в альпинистских тренажерах и нуждаетесь в руководстве.

Размер : Одним из преимуществ альпинистских машин является их вертикальная конструкция, которая занимает очень мало места в квартирах или небольших домах. Тем не менее, хорошо измерить предполагаемую площадь машины, чтобы убедиться, что у вас есть место. Также имейте в виду, что вам может потребоваться до восьми футов вертикального пространства для установки машины.

1. MaxiClimber XL-2000

Предоставлено Amazon

MaxiClimber, вероятно, самый известный бренд вертикальных альпинистов.Их оригинальная альпинистская машина великолепна, но этот XL-2000 — модернизированная версия. Основное отличие — регулируемое сопротивление XL-2000 (точнее, 12 уровней), которое позволяет настраивать тренировку и усложнять задачу для профессионалов.

XL-2000 также более удобен, чем другие устройства, с максимальным ростом пользователя шесть футов шесть дюймов и максимальным весом 300 фунтов. Высота полностью регулируется, поэтому с подбором нужного размера проблем не возникнет. Сама рама также качественная с алюминиевой рамой и бесшумными роликовыми механизмами.Это означает, что вы можете тренироваться, пока другие спят, смотрят телевизор или работают.

Все это занимает очень мало места, занимая площадь около 26 на 42 дюйма, в то время как роликовые колеса позволяют легко хранить или перемещать по дому. Нам также нравится его тонкая, минималистичная конструкция, потому что она не будет слишком утомлять глаза в вашем жилом пространстве.

MaxiClimber не имеет встроенного экрана, но держатель для смартфона и приложение MaxiClimber предоставляют виртуальные программы тренировок и статистику для отслеживания прогресса.Приложение также включает в себя другую полезную информацию для поддержания формы, например, план питания на 21 день с более чем 80 рецептами.

Купить: MaxiClimber XL-2000 в 399,99 долл. США

2. Подошва CC81 Cardio Climber

Предоставлено Sole Fitness

Еще одна высококлассная альпинистская машина — Sole CC81. Тренажер обеспечивает отличную тренировку всего тела и может похвастаться множеством функций, позволяющих подтолкнуть себя. CC81 особенно хорош для новичков, так как он может показаться более знакомым тем, кто не использовал альпинистский тренажер.Это связано с тем, что CC81 по сути является эллиптическим тренажером, который был модернизирован ручками для альпинистских машин, поскольку ножные педали большие и имеют некоторое горизонтальное перемещение. Кроме того, сопротивление регулируется, так что вы можете двигаться так легко или жестко, как хотите.

Что касается информационно-развлекательной системы, у вас есть два варианта CC81. Первый — это встроенный дисплей, на котором отображаются такие ключевые показатели, как частота пульса, время и количество сожженных калорий, а также шесть встроенных программ для управляемой тренировки. Но у вас также есть большое крепление для планшета, что означает, что вы можете легко управлять музыкой, смотреть видео или транслировать свои собственные тренировки на скалодроме.

По качеству сборки CC81 очень хорош. Прочная рама изготовлена ​​из сварной стали, что позволяет машине выдерживать до 400 фунтов. Площадь основания довольно мала (хотя и немного больше, чем у MaxiClimber) с основанием 31 на 59 дюймов. Но у этой большей базы есть свои преимущества, поскольку тренажер должен чувствовать себя более заземленным во время тренировок высокой интенсивности.

Купить: Подошва CC81 Cardio Climber в 1 599,99 долл. США

3. Bowflex TreadClimber TC200

Предоставлено Bowflex

Bowflex TreadClimber немного отличается от других альпинистских тренажеров (и других тренажеров, если на то пошло).Он разработан, чтобы улучшить самый популярный и естественный вид упражнений в мире — ходьбу — и упростить выполнение его дома. Treadclimber — это, по сути, беговая дорожка, разделенная пополам. Каждая сторона поднимается, чтобы встретить вашу ногу, и опускается, когда вы нажимаете. Это позволяет проводить удивительно интенсивную кардио-тренировку при ходьбе с малой нагрузкой, которая сочетает в себе движения беговой дорожки, степпера и эллиптического тренажера — и сжигает больше калорий, чем любой из них.

TreadClimber TC200 — наш выбор (по сравнению с младшим TC100), потому что он может похвастаться пятью программами тренировок и возможностью подключения по Bluetooth к сопутствующему приложению (а также My Fitness Pal, Apple Health Kit и Google Fit).Это означает, что вы можете запрограммировать цель, позволить машине отслеживать ваш прогресс и собирать данные о вашей физической форме в приложении TreadClimber.

Несмотря на то, что это не вертикальная машина, TreadClimber занимает довольно низкую площадь — 55 на 32 дюйма. И, как и у любой высококачественной продукции Bowflex, качество сборки также отличное.

Купить: Подъемник Bowflex TreadClimber TC200 в $, 1999

4. CLMBR подключен

Предоставлено CLMBR

CLMBR — пелотон альпинистских машин.Это элегантный, хорошо сделанный продукт, оснащенный технологиями для достижения ваших целей в фитнесе. Вы сразу же заметите, что конструкция CLMBR сильно отличается от большинства альпинистских машин. Вместо единого центрального мэйнфрейма CLMBR имеет прочную внешнюю раму, которая дает больше места для перемещения во время тренировки. Машина очень хорошо сконструирована и имеет конструкцию из литого и экструдированного алюминия.

CLMBR также очень экономичен, поскольку для него требуется всего 34 на 33 дюйма площади пола и восемь футов по вертикали.Если вам нужно переместить машину, когда она не используется, встроенные поворотные колеса позволят вам легко это сделать.

Подобрать идеальную высоту и захват легко благодаря рукояткам с быстрой регулировкой, которые обеспечивают нейтральное положение захвата сверху или снизу. Уровни сопротивления также полностью регулируются с помощью 11 настроек, которые варьируются от легкого до жесткого для усиления.

После того, как вы заблокированы, загрузите встроенный 21,5-дюймовый сенсорный дисплей. Здесь будут отображаться живые групповые занятия под руководством инструктора, тренировки по запросу и статистика для отслеживания вашего прогресса.Тренировки включают также фитнес, не связанный со скалолазанием, с занятиями йогой, силовыми тренировками и пилатесом. Машина также может подключаться к вашему смартфону, где вы можете просматривать статистику, просматривать классы и делиться своими успехами. Один недостаток: CLMBR в настоящее время принимает заказы, но не доставит их до июля 2021 года. Если вы хотите сразу заняться скалолазанием, мы рекомендуем один из других вариантов из списка.

Купить: CLMBR подключен в 2299 долл. США

6 лучших вертикальных скалолазов 2021 года по мнению экспертов

Эксперты по фитнесу говорят, что тренировки на вертикальном скалолазе — отличный способ участвовать в эффективных тренировках всего тела и сжигать сотни калорий за тренировку.Но что такое вертикальный скалолаз (в конце концов, они не так распространены, как эллиптические тренажеры, велотренажеры, беговые дорожки или другое, набирающее популярность домашнее оборудование для фитнеса)? Вертикальный альпинист, как правило, представляет собой тренажер высотой от семи до восьми футов, оснащенный ножными педалями и регулируемыми по высоте рулями, которые вы тянете вверх и вниз, преодолевая измеренное сопротивление, с конечной целью задействовать ваш корпус, «как если бы вы лазили. или масштабировать что-то », — объяснил Кайл Гонсалес, CSCS, менеджер по производительности в службе персональных тренировок Future.Гонсалес, бывший баскетболист Дивизиона 1, сказал нам, что вертикальные скалолазы «предлагают множество преимуществ» и при правильном использовании являются тренажерами, экономичными с точки зрения затрат, места и времени.

SKIP AHEAD Лучшие вертикальные скалолазы 2021 года

Вертикальные скалолазы «укрепляют примитивные модели движений», которые развивают базовую силу и координацию мышц, объяснил Джейсон Уолш, сертифицированный NSCA персональный тренер и основатель студии вертикального скалолазания Rise. Нация.Уолш отметил, что, поскольку «вы боретесь с инерцией», вертикальное лазание задействует ваши основные группы мышц. Поскольку ваши ступни зафиксированы на педалях скалолаза, «у вас не должно быть никаких ударов», если вы не ударились о низ скалолаза, что не является нормой. А Шайра Браун, сертифицированный NASM персональный тренер в Blink Fitness, считает вертикальных скалолазов «одним из самых универсальных и простых в использовании тренажеров для всего тела», потому что они «предназначены для всех уровней физической подготовки» и обеспечить качественные тренировки по доступной цене.»

Хотя вы можете найти некоторых вертикальных скалолазов менее чем за 135 долларов, например, вертикальный альпинист Doufit, существует множество более дорогих машин, которые стоят более 2000 долларов, например, VersaClimber для жилых помещений. Фактически, это вершина бренда. коммерческий вариант с прямой линией обойдется вам почти в 6000 долл. Уолш, чьи студии оснащены коммерческими альпинистами VersaClimbers, не рекомендует слишком доступных вертикальных альпинистов, потому что, вообще говоря, он отметил, что «вы получаете то, за что платите».

Вы можете найти вертикальных альпинистов в любимых читателями магазинах, таких как Amazon и Walmart, или напрямую через бренды.Чтобы упростить вам процесс покупки, мы собрали шесть вертикальных подъемников, начиная от модной модели, доступной для предварительного заказа, и заканчивая компактной машиной, которую можно спрятать в свободном углу, когда она не используется.

Связанные

Лучшие вертикальные альпинисты 2021 года

1.Maxi Climber Vertical Climber

Гонсалес отметил, что Maxi Climber специализируется на «простых в использовании, высококачественных и надежных вертикальных альпинистах». Так как Maxi Climber с наивысшим рейтингом представляет собой полноразмерное устройство с автономным питанием, добавил он, он «очень прост в использовании, кривая обучения меньше, и вы можете многое сделать за короткий период времени.«Эта модель имеет ручки с антипригарным покрытием и имеет эргономичный дизайн. Он также может обрабатывать пользователей весом до 240 фунтов и имеет счетчик шагов для отслеживания ваших показателей. Благодаря сочетанию этих функций, Гонсалес считает Maxi Climber «лучшим вариантом для новичка или кого-то, кто хочет поменять местами, но при этом не разбогатеть».

2. Вертикальный альпинист VersaClimber

Если вы готовы инвестировать в вертикального скалолаза, Гонсалес рекомендовал VersaClimber, потому что он «позволяет вам создавать или предписывать специальные тренировки.«Бытовой VersaClimber может похвастаться 16 предустановленными программами и экраном, на котором отображаются ваши показатели, такие как расстояние и время. Он также регулируется по высоте и может вместить пользователей ростом до 6 футов 5 дюймов и весом до 350 фунтов. Даже звезда НБА Леброн Джеймс, который в шутку назвал VersaClimber своей «подругой», использует достойную трату денег машину. считает Jay-Z, Новака Джоковича и Pitbull инвесторами.Гонсалес назвал CLMBR «высокотехнологичным вариантом», поскольку он оснащен встроенным сенсорным дисплеем и имеет приложение для смартфона, к которому вы можете получить доступ для занятий по запросу. Он также назвал домашнюю модель бренда «дорогой», но отметил «уникальный дизайн» и доступ к фитнес-классам под руководством инструктора, что придает ей привлекательность, напоминающую Peloton. CLMBR может вместить людей ростом до 7 футов и максимальным весом пользователя 350 фунтов.

4. Вертикальный альпинист Relife

Если вы ищете доступного вертикального альпиниста с возможностью складывания, рассмотрите этот вариант от Relife.Гонсалес назвал это «очень простым» и «более дешевым вариантом», но отметил, что он «все еще может быть полезен при правильном руководстве». Несмотря на средний рейтинг 4,2 звезды по более чем 800 отзывам на Amazon, у него нет ремней для ног, что «может представлять опасность», — предупредил Гонсалес. Самый безопасный вариант — начать медленно и привыкнуть к тренажеру, прежде чем переходить к максимальному уровню сопротивления. По заявлению бренда, он может вместить пользователей весом до 260 фунтов.

5. Подошва CC81 Вертикальный альпинист

Если вы ищете тренажер, который представляет собой комбинацию вертикального альпиниста и эллиптического тренажера, рассмотрите вариант Sole.Он имеет 4-звездочный средний рейтинг по 11 отзывам на Amazon и может поддерживать пользователей весом до 400 фунтов. Тренажер включает в себя доступ к 10 фитнес-программам, включая две пользовательские программы. Гонсалес отметил, что регулируемое сопротивление и руль помогают «бросать вызов различным частям тела». Но он считает его «довольно большим и неуклюжим» и «за такую ​​цену он не предлагает достаточных преимуществ по сравнению с более дешевой моделью». Если вас все еще интересует альпинист CC81, он также имеет встроенный держатель для планшета, позволяющий смотреть шоу и участвовать в онлайн-занятиях фитнесом во время тренировки.

Сопутствующие товары

6. Вертикальный альпинист Precor Cascade

Сертифицированный NASM тренер Эмили Нассех назвала этот тренажер одним из своих «фаворитов», потому что «он очень удобен в использовании и более сложен, чем традиционная лестница Иакова». Bluetooth-совместимый Cascade. это единственная модель в нашем списке с ремешком для измерения пульса и колесами для удобного хранения. Помимо регулируемых рукояток и подножек с ремешками на липучке, она предлагает 16 уровней магнитного сопротивления и шесть предустановленных программ тренировок.

Как часто нужно использовать вертикальный альпинист?

Классы вертикального скалолазания Уолша длятся всего 30 минут, и он рекомендовал новичкам начинать с 5-10 минутных занятий дома, потому что это «требовательная» тренировка для всего тела. Он также посоветовал начинать с малого хода и быть «усердными и терпеливыми», чтобы дать себе время для прогресса и достижения успеха в вертикальном скалолазании.

В зависимости от вашей интенсивности вы можете сжечь от 300 до 800 калорий за 30 минут, по словам Брауна, который рекомендовал использовать тренажер четыре-пять раз в неделю.«Мы все можем извлечь пользу из 30 минут физической активности, чтобы улучшить и поддерживать здоровый образ жизни», — сказала она.

Гонсалес любит настраивать тренировки по вертикальному лазанию для своих клиентов в зависимости от их потребностей и регулировать уровни сопротивления и интенсивности тренажера, а также продолжительность и частоту тренировок. Некоторые из его клиентов используют своего вертикального скалолаза для занятий от 15 до 45 минут с устойчивыми уровнями сопротивления и интенсивности от низкого до умеренного. Другим выгодны спринтерские или анаэробные тренировки, когда уровни сопротивления и интенсивности выше в течение более короткого времени (от трех до 15 секунд) с более длительными периодами восстановления.

В целом вертикальные скалолазы предлагают множество преимуществ, но они «не универсальный инструмент для достижения всех ваших целей в фитнесе». Скорее Гонсалес посоветовал читателям Shopping сосредоточиться на создании «всесторонней программы», включающей силовые и кардио-тренировки, а также поработать над улучшением их гибкости и равновесия.

Связанные

Следите за последними новостями из руководств и рекомендаций NBC News по покупкам и загрузите приложение NBC News для полного освещения вспышки коронавируса.

12 лучших выборов снаряжения для начинающих скалолазов

Для начинающего скалолаза покупка снаряжения может вызвать стресс и утомить. Не волнуйтесь, эти рекомендации укажут вам правильное направление. Мы провели тщательный поиск, чтобы найти лучшее снаряжение начального уровня, уделяя особое внимание безопасности, производительности и стоимости. Рекомендации беспристрастны, основаны на репутации сообщества и личном опыте наших сотрудников. Ваши покупки поддерживают наш бесплатный контент.

---

При принятии решения о том, какое снаряжение вам понадобится, важно в первую очередь принять во внимание стиль лазания, в котором вы будете участвовать. Большинство закрытых тренажерных залов предлагают как боулдеринг, так и скалолазание в форме верховой веревки и лазания с упором. .

На открытом воздухе есть места для занятий боулдерингом, спортивным скалолазанием и традиционным скалолазанием. Здесь вы можете узнать о стилях лазания.

Боулдеринг в помещении и на открытом воздухе

Для боулдеринга требуется минимум снаряжения, требуются только обувь, мел, сумка для мела и, если вы собираетесь болдеринг на открытом воздухе, ваша собственная площадка для защиты от ударов.

Внутреннее лазание по веревке

Для веревочного лазания в помещении вам потребуются: обувь, привязь, страховочное устройство и фиксирующий карабин, мел и сумка для мела. Если вы в конце концов начнете восхождение на свинцом в тренажерном зале, вам может понадобиться собственная веревка и мешок / брезент для веревки, чтобы содержать его в чистоте.

Канатное лазание на открытом воздухе

Для лазания на открытом воздухе существует бесконечный запас снаряжения, которое можно использовать. Помимо веревочного снаряжения для лазания в помещении, вам, вероятно, также понадобятся оттяжки и шлем, а также другие дополнительные дополнения.

Связано: Руководство по снаряжению 9 лучших ботинок для скалолазания

Ремни Black Diamond Momentum и Primrose

При выборе первой страховочной привязи мы рекомендуем обратить внимание на комфорт, функциональность, безопасность и доступность. Принимая во внимание эти факторы, мужские линии Momentum и женские решения Black Diamond предлагают отличную отправную точку.

Обе ремни очень удобны, с достаточной набивкой как на поясных ремнях, так и на ножных обхватах.Четыре петли для снаряжения на каждой обвязке предлагают много места для оттяжки, страховочных устройств и даже кулачков, если вы начинаете лазать по традиции. Что касается безопасности, Black Diamond является золотым стандартом здесь, в Соединенных Штатах, поэтому вы можете быть уверены, что эти ремни безопасности проходят тщательные испытания на устойчивость к экстремальным нагрузкам. И, наконец, эти ремни доступны по фантастической цене.

Для начинающих скалолазов подобрать универсальные ремни Momentum и Solution от Black Diamond сложно.

Полукруглый шлем Black Diamond

При лазании на открытом воздухе, будь то ведущая, страховка или просто прогулка у подножия скалы, надевайте шлем! Хотя многие спортивные альпинисты и профессиональные альпинисты часто отказываются от использования шлемов, это решение основано на многолетнем опыте.Начинающие альпинисты должны носить шлемы без исключения до тех пор, пока они не смогут правильно определить время, когда лазание без них может быть уместным.

Бонусный совет

Укажите свое имя, контактное лицо и информацию о лекарственной аллергии, которая может у вас возникнуть, чтобы помочь спасателям в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Страховочное устройство Petzl GriGri

GriGri — это страховочное устройство с вспомогательным торможением, которое сжимает (и значительно замедляет или останавливает) веревку всякий раз, когда она быстро перемещается через устройство.Во время нормального движения каната внутренний кулачок не задействован, что обеспечивает плавное обращение с канатом. Но как только веревка начинает быстро двигаться (подумайте о «падении!»), Кулачок срабатывает, зажимая веревку и помогая тормозить падение. Мы одобряем использование страховочных устройств с вспомогательным торможением в качестве дополнительной формы резервирования во время страховки.

Альтернативный выбор: Mad Rock Lifeguard

Mad Rock Lifeguard использует ту же технику страховки, что и устройство трубчатого типа (ATC), и провисание может быть легко устранено без отключения кулачка.Кроме того, Lifeguard — это самое легкое и дешевое устройство для кулачковой страховки на рынке. Mad Rock превзошел все ожидания и создал исключительную альтернативу доминирующему в отрасли GriGri.

Petzl Reverso

При лазании на открытом воздухе, страховочное устройство типа ATC обычно необходимо для спусков по веревке (оно также может использоваться для страховки, хотя оно не обеспечивает безопасности при помощи вспомогательного торможения). Мы предлагаем Petzl Reverso, который не только отлично подходит для спуска, но также может быть настроен в режиме Reverso для страховки партнера на подъемах с несколькими этапами

Набор Quickdraw HotWire Black Diamond

Black Diamond HotWires отличается исключительным качеством и надежностью по доступной цене.Как новичку, вам не нужно ни абсолютное первоклассное оборудование, ни искать самое дешевое оборудование на рынке. HotWires отвечает всем требованиям для качественных оттяжек начального уровня, которые прослужат годами без больших затрат.

Mammut 9,8 мм классическая альпинистская веревка

Mammut Eternity Classic — идеальная веревка для скалолазания. Его диаметр 9,8 мм и прочная оболочка выдержат жестокое обращение, типичное для лет обучения.Кроме того, с рейтингом падения 9 по шкале UIAA (немного выше, чем у других аналогичных веревок для начинающих), эта прочная веревка может выдержать больше падений, поскольку вы в буквальном смысле изучаете веревки скалолазания.

С удобным средним маркером, помогающим определить среднюю точку веревки, у него есть все компоненты безопасности, без ущерба для доступности. Это также продукт Bluesign, знак одобрения экологичности.

Mammut Eternity Classic — отличный выбор для верховой веревки, спортивного скалолазания и традиционного лазания.Длина 60 м наиболее подходит для начинающих альпинистов, но если ваш бюджет позволяет это, длина 70 м действительно дает дополнительные преимущества на длинных маршрутах под открытым небом (или 80 м, если ваш местный утес известен особенно длинными маршрутами. Или же, если вы в основном будете лазать в тренажерном зале Eternity Classic также имеет длину 40 м.

Держите в чистоте

Веревки могут быстро испачкаться, поэтому держите свой Mambo в чистоте и порядке с помощью специальной сумки для веревок. Наш фаворит — Metolius Ropemaster — он построен с небьющимися пряжками, имеет встроенный брезент, а специальные точки крепления помогают легко идентифицировать концы веревки.

Black Diamond Магнетрон RockLock или GridLock

Black Diamond Магнетрон RockLock

Магнетронная сетка Black Diamond

Многие карабины с блокировкой страдают критическим недостатком: вы должны не забыть заблокировать их. Хотя существуют подпружиненные карабины с автоблокировкой, они имеют тенденцию быть тяжелыми, неуклюжими и сложными в эксплуатации. Black Diamond получил несколько отраслевых наград за магнетрон, в котором два магнита в воротах используются для автоматической блокировки карабина при его закрытии.Карабин стоит недешево, но покупка одного или двух Magnetron RockLocks для использования в личных анкерных системах дает значительно больший запас прочности. GridLock — это отмычка для персонала Moja Gear для страховки из-за его двойной безопасности: магнитные блокировки и , предотвращающие перекрестную нагрузку. Узнайте больше об этих замечательных карабинах в этой статье.

Petzl Connect Adjust

Персональные якоря могут быть спорным элементом оборудования, но давайте проясним одну важную информацию: не используйте гирляндную цепь в качестве личного якоря! Большинство специализированных личных якорей по-прежнему страдают серьезным недостатком: они сделаны из нейлона или Dyneema, которые не поглощают энергию в случае падения на якорь.Чтобы решить эту проблему, Petzl создал Connect Adjust, в котором используется динамическая веревка, чтобы лучше справляться со случайным падением. Кроме того, он оснащен регулируемым рычагом, который упрощает перемещение.

Альтернативный выбор: Metolius Personal Anchor System (PAS)

В то время как мы любим Petzl Connect Adjust за его динамическое поглощение падения и простую регулировку, Metolius PAS предлагает безопасный метод привязки по более доступной цене.

Стерлинговый трос HollowBlock

Чтобы описать преимущества этого маленького кусочка шнура, потребуется целая статья… так что, к счастью, у нас есть один прямо здесь! HollowBlock защитит вас на спусках и позволит вам выполнять основные техники самовосстановления.Надевайте его каждый раз, когда вы отрываетесь от земли — это так важно.

Электронная книга по основам скалолазания — 10

долларов

Основы скалолазания: основные термины, приемы и советы для начинающего альпиниста

Новичкам нужно научиться гораздо большему, чем просто навыки скалолазания. Весь спорт наполнен новыми словами, сокращениями, снаряжением и культурой, которые нужно открыть для себя. Электронная книга Moja Gear «Основы скалолазания» дает новым скалолазам основу для понимания истории скалолазания, снаряжения для скалолазания и тренировок по скалолазанию.

Кольца для массажа пальцев

Goda Acupressure Finger Massage Rings

Сложно лазать по пальцам. Массажные кольца Goda обеспечивают облегчение, способствуя кровотоку и разрушая рубцовую ткань. Они настолько полезны, что даже профессиональный альпинист Итан Прингл всегда держит их в рюкзаке.

Носки Metolius Chalk

Носки

Chalk помогают свести к минимуму образование мела, обеспечивая при этом равномерное покрытие рук.Будучи многоразовым, вы всегда можете добавить свой любимый мел, когда начальная партия заканчивается.

Кроме того, мелкие шарики помогают предотвратить разливание мела, если ваш мешок для мела случайно перевернуть вверх дном. Использование мелового шара приносит пользу как вам, так и окружающим; никто не хочет дышать мелкой метелью.

---

Хотите больше материалов о скалолазании? Получайте наш потрясающий информационный бюллетень по скалолазанию, который доставляется еженедельно.

Узнать больше

outdoor Оборудование для скалолазания, Trekkinn

, Trekkinn

, Trekkinn

All You Need to Know About Climbing Будь то спортивное скалолазание, боулдеринг, скалолазание или альпинизм, вы можете получить удовольствие только от правильного альпинистского снаряжения.Скалолазание — это разнообразный вид спорта, и никакие абсолютные стандарты не могут охватить все дисциплины.

Вы можете избежать несчастных случаев, которые обычно происходят из-за неправильного выбора снаряжения. Помните, что альпинистское снаряжение настолько хорошо, насколько хорошо вы его используете. Хорошо подготовленный альпинист учится на собственном опыте и знакомится с каждым элементом снаряжения.

Болдеринг

Валуны требуют сравнительно меньшего количества альпинистского снаряжения, такого как подходящая обувь для скалолазания, мешки для мела, одежда и защитные подушки.

Спортивное скалолазание

Чтобы безопасно заниматься спортом, спортивным скалолазам нужно немного больше снаряжения, помимо альпинистской обуви и одежды.У альпиниста также должны быть страховочные устройства , карабины, ремни безопасности, магниевые тяги, оттяжки и веревки.

Альпинизм

Когда дело доходит до альпинизма, вам необходимо иметь качественное альпинистское снаряжение с дополнительными аксессуарами, такими как кошки, бивак, ледовые инструменты, шлем и рюкзак. Вы можете купить качественное альпинистское снаряжение от всемирно известных брендов, таких как Petzl, Salewa, Mammut, Grivel и Ocun.

Скалолазание — сложный вид спорта, требующий навыков, силы и практики.При правильном подборе альпинистского снаряжения; вы можете улучшить свои результаты и получить максимум удовольствия от спорта!

Что нужно альпинисту?

Чтобы скалолазание было безопасным и приятным, альпинисту необходимо следующее:

Страховочные устройства действуют как фрикционный тормоз, который контролирует веревку во время страховки. Это одно из важнейших приспособлений для лазания, повышающих безопасность альпиниста.

Карабины — важная часть альпинистского снаряжения, которое выполняет множество задач, таких как прикрепление альпиниста к веревке или страховочному якору, прикрепление альпинистской веревки к страховке или гайке для лазания и т. Д.

Ремни обеспечивают безопасность альпиниста и являются одним из самых важных снаряжения для лазания, которое у вас должно быть. Ремень закрепляет альпиниста на анкерной точке или веревке.

Успех альпиниста может обернуться неудачей даже из-за влаги на руках. Поэтому альпинисты используют мел, чтобы руки оставались сухими и не потели. Большинство скалолазных мелков изготовлено из карбоната магния , который улучшает сцепление с дорогой и трение.

Quickdraws поддерживает соединение между болтом и канатом для лазания.

Спортивные альпинисты обычно используют одиночные веревки . Их легко закрепить и использовать. Этот тип веревки — лучший выбор для прямых маршрутов и безопасного лазания по стенам. Petzl , Salewa , La Sportiva , Black Diamond , Mammut , Montane , Grivel , Ocun , Beal и Singing Rock — хорошо известные бренды, которые предлагают полный спектр альпинистского снаряжения.

Что вам нужно сейчас и чего ждать

Просто чтобы вы знали, на этой странице есть партнерские ссылки. Это означает, что если вы совершите покупку после перехода по одной из них, мы можем получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Итак, вы увлечены скалолазанием.

На стене можно многому научиться — узлы, техники, движения, этикет — но также нужно много снаряжения.

Старт в мире альпинистского снаряжения может быть непростым, поэтому мы составили список того, какое снаряжение вы захотите купить, когда и почему.

Однако скалолазание у всех разное, поэтому приобретайте снаряжение, соответствующее вашим личным целям и стилю.

Элементы, перечисленные ниже, сгруппированы по рекомендуемым порядкам покупки: элементы вверху — это те, которые вы захотите получить в первую очередь, а те, что внизу, могут подождать, пока вы не почувствуете себя немного более комфортно и опытно.

Список альпинистского снаряжения для начинающих

Необходимо

Настоятельно рекомендуется

Если вы немного лазили

Позже, по мере необходимости

Обувь для скалолазания

Важность: Необходимо

Ожидайте выплаты: 80–120 долл. США

Наши любимые ботинки для скалолазания для начинающих

Кеды мои старые и новые

Консультации по покупке

Независимо от того, каким типом лазания вы занимаетесь, обувь — это первое, что вам понадобится. Это почти все, что вам нужно для начала лазания.

В большинстве тренажерных залов есть система аренды, но если вы постоянно занимаетесь скалолазанием, стоит обзавестись парой (или парами, в зависимости от обстоятельств) своими.

Есть много хороших вариантов для первой пары. Когда вы учитесь, не беспокойтесь о том, чтобы придумать что-нибудь необычное — нет причин бросаться на агрессивную форму, сумасшедшую резину или массивный спад.

Большинство брендов выпускают по крайней мере одну модель обуви специально для начинающих альпинистов.Обычно они дешевле и прочнее, что делает их хорошим выбором для использования в тренажерном зале. После тестирования 7 ботинок для скалолазания для начинающих нам больше всего понравился La Sportiva Finale.

Наконец, лучше всего примерить их перед покупкой. Подгонка — решающий фактор. Если поблизости нет хороших магазинов или вариантов, вы часто можете найти рекомендации по размеру / форме стопы в Интернете.

Где найти дешевые ботинки для скалолазания

Если вы хотите купить обувь по дешевке, есть несколько вариантов.Проверьте подержанные пары на Craigslist, Mountain Project или в местных магазинах для скалолазания. И, конечно же, ищите предложения на различных сайтах, таких как REI, Amazon и Backcountry.

Моей первой парой ботинок для скалолазания была пара неоново-розовых лазеров Boreal Lasers, которые (как мне сообщили старшие альпинисты в моем спортзале) были в моде в начале 90-х. Я купил их в консигнационном магазине за 20 долларов.

Если вам нужно больше идей о том, где искать предложения, ознакомьтесь с нашим руководством по поиску дешевого альпинистского снаряжения.

Как определить размер вашей первой пары альпинистской обуви

Все мы знаем по крайней мере одного из тех боулдерингов, которые гордятся тем, что втискивают в обувь на миллиард размеров меньше.У них есть тщательно продуманные ритуалы: сгибать туфли в разные стороны, дуть в них, приносить маленькие пластиковые листы, чтобы помочь им скользить пятками, и драматично морщиться, снимая их.

Я не рекомендую этот подход, особенно новичкам. Вы будете лучше лазить, когда не будете испытывать боли, и когда вы только начинаете, нет необходимости в резких сокращениях.

Купите себе удобную пару: достаточно тугую, чтобы вы могли точно расставить пальцы ног, но достаточно удобную, чтобы вы не испытывали к ней ненависти, когда начинаете занятия в тренажерном зале.

Как со временем изменится ваша альпинистская обувь

Через некоторое время вы захотите вложить деньги в обувь, которая соответствует вашему стилю и потребностям лазания — боулдеринг купит другую обувь у скалолаза-скалолаза.

Вам также необходимо будет заменить или повторно снять обувь, поскольку резина изнашивается (это произойдет раньше, чем вам хотелось бы).

Из-за того, насколько разными могут быть разные места и стили для скалолазания, у большинства альпинистов в конечном итоге оказывается несколько пар обуви, каждая из которых предназначена для определенной цели или использования.По мере того, как вы разовьете свои навыки и поймете, на что вам нравится лазать, вы сможете создавать и улучшать свой собственный колчан.

Сумка для мела и мел для лазанья

Важность: Настоятельно рекомендуется

Ожидайте заплатить: 10-20 долларов за мешок для мела, 2-10 долларов за мел для лазанья

Наши любимые простые мешочки для мела

Наши любимые марки мелов для лазания

Обычная сумка для мела с альпинистским мелом внутри

Совет по покупке — Сумка для мела

Ботинки для скалолазания могут быть всем, что необходимо для начала, но сумка для мела сделает вашу жизнь намного более приятной.

К счастью для вас, мешочки для мела не являются ни дорогими, ни сложными. Большинство мешков для мела имеют одни и те же основные характеристики:

• Подсвечник для мела
• Система закрытия
• Петли для ремня или карабина
• Слот для щетки для лазания
• Может быть, дополнительный маленький карман для мобильного телефона или ключей

Некоторые сумки (например, эта) имеют уникальные особенности или системы закрытия, но в целом дизайн довольно стандартный.

Поскольку основные характеристики одинаковы, выбор мешка для мела во многом зависит от его эстетики.Позвольте своей индивидуальности сиять — найдите узор или рисунок, который вам нравится, и он будет украшать ваш день каждый раз, когда вы поднимаетесь. Есть много отличных производителей сумок для мела с забавным дизайном. Я лично качаю одну из Krieg Climbing.

Когда вы только начинаете, мешок для мела, вероятно, ваш лучший вариант, потому что вы можете использовать его как в боулдеринге, так и на веревках.

Если вы в конечном итоге проводите большую часть своего времени за подушечками, возможно, стоит купить ведро для мела. Они больше, вмещают больше мела и намного удобнее (и менее расточительны) при боулдеринге.

Зачистка мелом ведром.

Консультации по покупке — Мел для лазанья

Наша философия заключается в том, что вам не нужно сначала тратить много денег на премиальный мел для лазания. Не покупайте сумку в FrictionLabs, пока не начнете немного лазать.

Самый простой и дешевый вариант — это обычно купить блок или сумку с мелом в спортзале или местном магазине снаряжения.

Единственное предостережение: в некоторых спортзалах есть ограничения на использование мела.Они могут попросить вас использовать только жидкий мел или носить мел в меловом шарике. Перед покупкой посоветуйтесь в спортзале.

Ремень

Важность: Настоятельно рекомендуется

Ожидайте выплаты: 50-80 долларов США

Наши любимые страховочные привязи для новичков

Моя первая привязь и страховочное устройство

Консультации по покупке

Если вы не хотите оставаться в пределах нескольких футов от земли, вам понадобится привязь.Большинство тренажерных залов также сдают их в аренду, но ремни — легкое вложение. Они не слишком дорогие и служат довольно долго.

Большинство обвязок имеют одни и те же основные характеристики, и особенности не имеют особого значения, пока вы не будете лазить по участкам или не специализируетесь на определенном стиле. Когда вы только начинаете, нет необходимости в сверхлегкой подвеске, поэтому удобство и удобство должны быть главными приоритетами.

Вам нужно будет решить, покупать ли модель с регулируемыми обхватами для ног. Они являются обязательными для альпинистов, которым приходится перебирать разные слои одежды и надевать шлейки в кошках.Лично я считаю, что регулируемые обхваты для ног доставляют дополнительные неудобства при использовании в тренажерном зале и на скалах, поэтому я предпочитаю модели с фиксированными обхватами для ног.

Как и в случае с обувью, большинство производителей снаряжения выпускают универсальные модели обвязок, подходящие для начинающих альпинистов. Black Diamond Momentum — типичный пример, но есть множество вариантов. Моей первой шлейкой была Petzl Sama, которая по сей день пользуется успехом, несмотря на то, что ее бросали во все виды приключений.

Страховочное устройство и стопорный карабин

Важность: Настоятельно рекомендуется

Ожидайте платить: 15-25 долларов за страховочное устройство, 10-20 долларов за фиксирующий карабин

Наши любимые страховочные устройства для начинающих

Наши любимые недорогие карабины с фиксатором

Black Diamond ATC-XP, слева, и Petzl GriGri 2, популярное, но более дорогое страховочное устройство, справа

Консультации по покупке — Страховочное устройство

Последними ингредиентами базового комплекта для лазания являются прочное страховочное устройство и фиксирующий карабин.

Когда вы учитесь страховать, лучше всего подойдет устройство трубчатого типа — это самый распространенный и универсальный стиль. Black Diamond ATC-XP является наиболее распространенным для использования в тренажерном зале, но многие бренды выпускают версии того же устройства.

Если вы планируете в конечном итоге исследовать мир многоступенчатого скалолазания, возможно, стоит вместо этого взять руководство УВД.

По мере развития вашей альпинистской карьеры вы будете получать страховочное устройство, которое лучше всего подходит для ваших целей. У альпиниста и спортивного скалолаза разные потребности.Чтобы узнать больше, вы можете прочитать наше руководство по покупке страховочного устройства и нашу точку зрения на вечные дебаты между GriGri и ATC.

Консультации по покупке — фиксирующий карабин

Конечно, вы захотите, чтобы карабин с фиксатором был в комплекте с любым страховочным устройством, которое вы выберете.

Есть несколько новомодных конструкций и запорных механизмов, но , простой карабин HMS с винтовым замком, — это все, что вам нужно для начала. Black Diamond RockLock Screwgate — такой дешевый карабин, который заслужил высокие оценки в наших полевых испытаниях самых популярных вариантов.

Шлем

Значение: Настоятельно рекомендуется (для лазания на открытом воздухе)

Ожидайте выплаты: 60–100 долл. США

Наши любимые недорогие шлемы

В шлеме для долгого пути в Луга Туолумне

Почему альпинистский шлем так важен

Если вы когда-нибудь лазили на улице (или даже если бы вы любили быть осторожными внутри), настоятельно рекомендуется надеть шлем.

Да, это еще одна вещь, которую нужно взять с собой.Нет, это не поможет тебе взобраться на стену. Нет, обычно это выглядит не так круто. Но когда это будет необходимо, вы будете действительно рады, что вы его носите.

К сожалению, удары по голове могут случиться в различных сценариях лазания. Вы можете резко упасть на уступ. Если при падении ваша нога находится за веревкой, вы можете перевернуться вверх ногами. Вечеринка над вами может уронить камеру. Пожалуй, самое страшное — камнепад сверху может случиться, как бы вы ни были осторожны.

К счастью, травмы головы в скалолазании все еще относительно редки, хотя данные и обсуждение шлемов и травм довольно нюансированы (Climbing Magazine опубликовал отличную статью на эту тему).

Как это часто бывает, решения сводятся к правильному управлению рисками. Ваш риск удара головой ниже на нависающем гранитном спортивном подъеме, чем на традиционном поле с уступами. Некоторые места известны своими рыхлыми породами, и некоторые цели могут потребовать большей осторожности.Боулдеринги особенно склонны избегать шлемов (несмотря на вполне реальные риски), в то время как альпинисты-альпинисты, как правило, довольно последовательны в их ношении.

В конечном счете, что вы делаете со своей головой, зависит от вас. Убедитесь, что вам комфортно принимать решения и рисковать — ставки высоки.

Консультации по покупке

Альпинистский шлем бесполезен, если вы его не носите. Убедитесь, что вы выбрали ту, которая удобно сидит и дизайн которой вы, по крайней мере, терпите. Тем, у кого очень большая голова и мозг , следует искать шлемы большого размера или размера XL.

Альпинистские шлемы в основном унисекс, но есть несколько моделей, разработанных специально для женщин.

Рюкзак для скалолазания

Важность: Подождите, пока вы немного подниметесь.

Ожидайте выплаты: 30-60 долларов США

Наши любимые рюкзаки для скалолазания

Black Diamond Creek 50 — наш лучший выбор для альпинистских ранцев

Консультации по покупке

Когда вы накопите все это альпинистское снаряжение, вам понадобится что-нибудь, чтобы его нести.Поначалу подойдет любая старая спортивная сумка или рюкзак, но особенно когда вы начинаете больше лазать (или путешествуете по улицам), стоит захватить сумку, которой вы можете доверять.

Правильный размер и стиль будут зависеть от вашего личного использования и предпочтений. Те, кто целыми днями целится на скалы, захотят заполучить вместительный скальный рюкзак, в то время как боулдеринги могут подойти с меньшими вариантами. Если ваш единственный пункт назначения — спортзал, вам может быть достаточно хорошей спортивной сумки или сумки для переноски.

Все упаковывают по-разному (я всегда беру с собой слишком много еды и воды), поэтому размер вашей сумки должен соответствовать вашим личным потребностям.

Основные аксессуары: лента, щетка, средства для ухода за кожей и многое другое

Важность: Подождите, пока вы немного подниметесь.

Ожидайте выплаты

• Лента: 5-10 долларов
• Кисть: 7-15 $
• Бальзам: 10-20 долларов США

Наши любимые аксессуары для начинающих

Вместе лента и кисточка стали еще более мощными

Консультации по покупке

В зависимости от того, на что вы поднимаетесь, сколько вы лазаете и какой у вас стиль, любое количество альпинистских принадлежностей может улучшить качество вашей альпинистской жизни.

Если вы учитесь лазать по трещинам (или вам просто нужна дополнительная защита кожи), возьмите с собой альпинистскую ленту.

Если вы стремитесь создать идеальные условия для своего проекта, возьмите в руки щетку для лазания.

Если вы хотите поддерживать свою кожу в тонусе, возьмите пилку для кожи, пемзу или банку лечебной мази для лазания.

Если вы проводите много времени на веревках, я особенно рекомендую один аксессуар — это очки для страховки. Все это время, потраченное на поиски, создает реальную нагрузку на вашу шею и может вызвать хронический дискомфорт после многих лет лазания.Очки для страховки предлагают значительное улучшение эргономики, и после долгих периодов страховки вы почувствуете разницу.

Выбери свое собственное приключение отсюда

Большая часть вышеперечисленного снаряжения подходит для всех начинающих скалолазов, изучающих этот вид спорта. После основ инвестиции начинают становиться более крупными и конкретными.

С этого момента покупайте необходимое снаряжение в зависимости от того, какой стиль лазания вас больше всего интересует.

Не бойтесь расширяться.Большинству скалолазов нравится несколько стилей лазания, и многие из них владеют всеми перечисленными ниже предметами.

Примечание. С этого момента мы не даем советов по покупке, так как это элементы снаряжения, которые вам не понадобятся, пока они не появятся.

Инструмент для гаек

Значение: По мере необходимости

Ожидайте выплаты: 15-25 $

Мой верный инструмент для гаек (поводок удобен, хотя его легко сделать самостоятельно)

Я знаю, что покупать гайку сразу же кажется странным, но если вы интересуетесь многоступенчатым или традиционным лазанием, гайковерт — одно из ваших лучших вложений.Они дешевы, их легко найти, и они служат вечно.

Во-первых, наличие гаечного инструмента означает, что вы готовы начать движение по маршрутам. Вы можете уйти с наставником или дружелюбным канатным ружьем, учиться на их опыте, и вам не придется брать их инструмент во время чистки снаряжения.

Если вам повезет, инструмент для гаек также поможет вам начать работу на вашей собственной стойке. Группы бросают снаряжение на удивление часто (или, в каньоне Эльдорадо, почти постоянно), и упорный последователь часто может освободить часть или две.«Ботинки» лучше оставить у уборщика, и вы можете оказаться, что у вас есть кое-что для начала.

Если вам нужна помощь в выборе инструмента для гаек, ознакомьтесь с нашей статьей о лучших инструментах для гаек.

Стропы и карабины

Значение: По мере необходимости

Ожидайте выплаты: Переменная, в зависимости от числа

Стропы, рундуки, мешочки для мела и надежное страховочное устройство

Если вы занимаетесь спортом или занимаетесь профессиональным скалолазанием с более опытными ребятами, установка якоря — еще один полезный пакет.Если вы занимаетесь многоэтапным лазанием, вы, скорее всего, закрепитесь на веревке, но если вы идете по одношаговым маршрутам, вы часто будете очищаться от закрепленных на болтах якорей.

Научиться чистить маршрут быстро и относительно легко, и это делает вас более привлекательным партнером в альпинизме. Возьмите пару ремней (или PAS, если вам так нравится) плюс пару фиксирующих карабинов, и вы сможете почистить их в любое время.

Веревка

Значение: По мере необходимости

Ожидайте выплаты: $ 200-300

Если вы интересуетесь спортивным скалолазанием, традиционным скалолазанием или даже прогулками на природе, вам в конечном итоге понадобится веревка.Некоторые тренажерные залы не предоставляют веревки для участников, и в этом случае вам понадобится веревка для лазания в помещении.

Когда вы учитесь, обычно лучше всего идти вместе с более опытными альпинистами (у которых обычно есть собственные веревки). Когда вы будете готовы действовать самостоятельно, проведите небольшое исследование и возьмите веревку, которая вам подойдет. Атрибуты, которые вам нужно выбрать, — это толщина, длина и обработка (сухая или нет).

Quickdraws

Значение: По мере необходимости

Ожидаем платить: 100-200 $ за комплектацию

Наши любимые оттяжки

• Petzl Spirit Express
• Черный бриллиант FreeWire
• Petzl Djinn Axess

Мой первый набор розыгрышей, собранных по частям из продаж и местных жителей

Наряду с веревкой (и некоторым снаряжением для чистки) оттяжки — это все, что вам нужно для выхода из спортивного скалолазания (они также полезны для традиционных альпинистов).

Вам понадобится 8-12 для полного набора, , хотя для некоторых маршрутов или участков может потребоваться больше.

Стеллаж Trad

Значение: По мере необходимости

Ожидайте выплаты: ЛОТ

Если вы собираетесь совершить прыжок в традиционное скалолазание, вам рано или поздно придется построить свою собственную стойку.

Я не рекомендую начинать этот проект, пока вы не пройдете множество маршрутов и не приобретете некоторый опыт за плечами, , потому что это дорогое и трудоемкое занятие.

Для полного стеллажа вам понадобится набор кулачков, много гаек, набор вытяжек и альпийских вытяжек, несколько строп, ведро с карабинами и, возможно, корделет. Лучше всего поговорить с другими альпинистами, провести исследование и узнать, где вы планируете лазить, прежде чем вы начнете строить свой собственный сет.

Если вам интересно, ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством по созданию вашей первой торговой стойки.

Crash Pad

Значение: По мере необходимости

Ожидайте выплаты: 150-200 долларов США

Наши любимые противоударные накладки

• Безумный рок R3
• Безумный рок Безумный Pad
• Metolius Сессия
• Пэды Organic Full Pad

Провести день усатого боулдеринга

Если боулдеринг — это ваше препятствие, ваши решения относительно снаряжения упрощаются: когда вы будете готовы, возьмите пару подушек и закончите день.

Если вы собираетесь гулять в группе, вам часто сойдет с рук использование планшетов других людей, но хорошо иметь свой собственный, чтобы внести свой вклад. Кроме того, вы можете провести день в одиночном боулдеринге, не имея ничего, кроме подушки, обуви, ведра для мела и хорошего настроения.

Неплохая жизнь.

Альпинистских инструментов и оборудования 101 (включая изображения) • Восхождение на высокие вершины

Когда я изучал альпинизм, я был немного ошеломлен всеми инструментами и снаряжением.Сколько было типов? Как они выглядят? Мне хотелось найти простой способ узнать о них.

Удивительно, но мне не удалось найти такого ресурса. Итак, я решил собрать одну.

По мере того, как вы узнаете больше о альпинизме, вы будете лучше понимать каждый инструмент и способы их использования. Но для новичка мне показалось полезным просто ознакомиться с названиями этих инструментов и тем, как они выглядят. Они очень пригодятся, когда вы читаете книги или статьи о альпинизме.

---

Это Часть 3 из 5 Введение в мини-серию альпинизма :
Часть 1 : Как начать альпинизм сегодня часть

2: Когда вам нужны курсы альпинизма
Часть 3: Инструменты и оборудование для альпинизма 101
Часть 4 : Что взять с собой для альпинизма
Часть 5: Каковы опасности альпинизма

---

Сохраните эти удобные подсказки в Pinterest!

---

Шлем

Альпинистские шлемы защищают от травм головы.И риск травм головы во время восхождения, вероятно, намного выше, чем вы предполагали.

Вот лишь несколько возможных причин:

• Падение во время подъема и наезд на твердую поверхность
• Падение предметов от альпинистов над вами
• Падение камней и льда в результате естественных причин, таких как сильный ветер, толчки и т. Д.
• Падение камней и льда, вызванное альпинистами перед вами

Альпинистские шлемы никогда не были самой удобной вещью.Они закрывают обзор и со временем могут сильно нагреваться. Но эти неудобства — ничто, когда речь идет о вашей безопасности.

Если вы получите травму головы, вы вряд ли сможете продолжить восхождение. Возможно, вам даже понадобится помощь других альпинистов. Спасательные операции никогда не бывают легкими, и другие альпинисты тоже рискуют своей безопасностью. А если вы находитесь в удаленном месте, доставить вас в больницу может быть сложно и отнимет много времени.

---

Ремень

Обвязка позволяет привязать веревку для страховки и лазания.Раньше веревки для скалолазания привязывались непосредственно к телу скалолаза. Как вы понимаете, это было очень неудобно и даже могло привести к серьезным травмам при падении.

Типы подвесных систем:

• Ремень безопасности
• Ремень безопасности
• Полный ремень безопасности

Ремень безопасности

Самая распространенная обвязка, используемая в наши дни для скалолазания, — это обвязка сиденья. Ремень безопасности надевается на талию, бедра и бедра.

При использовании ремня безопасности альпинистская веревка привязана к области пупка. При падении альпинист может перевернуться вверх ногами.

Нагрудный ремень

Для подъемов, где вероятно опрокидывание, вы можете добавить нагрудный ремень. Продев веревку через сиденье и нагрудные ремни, скалолаз удерживается в вертикальном положении. Однако нагрудный ремень может повредить ребра при падении. Альпинисты обычно пристегивают веревку к нагрудному ремню только после падения , чтобы помочь себе подняться.

Ремни для всего тела

Ремень для тела представляет собой интегрированный ремень для груди и сиденья. Веревка обвязывается вокруг груди. Обвязка для тела может лучше распределять воздействие силы по телу. Вероятность получения травм ниже, чем у сиденья или грудных ремней. Однако они более громоздкие и обычно более дорогие. В скалолазании он обычно не используется.

Но детям следует использовать ремни безопасности вместо ремней безопасности.Их бедра обычно не полностью развиты, и они имеют более высокий центр тяжести. При использовании ремня безопасности они с большей вероятностью перевернутся вверх ногами.

---

Канаты

Типы канатов:

• Динамические канаты
  • Одинарные канаты
  • Двойные канаты
  • Двойные / половинные канаты
• Статические канаты

Динамические канаты

Все веревки, используемые для лазания, должны быть динамическими. Динамические канаты могут растягиваться и удлиняться под нагрузкой.Это поглотит удар во время падения.

Существует три типа динамических канатов — одинарные, сдвоенные или двойные / полуканаты.

Одинарные канаты могут использоваться как одинарные, в то время как двойные и двойные / половинные канаты должны использоваться в паре.

Диаметр тросов динамиков составляет от 7 мм до 11 мм. Одинарные канаты обычно толще двойных и двойных / половинных канатов.

Типичная длина динамических веревок составляет от 30 до 80 метров (от 100 до 260 футов).Длина необходимой вам веревки должна быть как минимум вдвое больше длины маршрута. Например, если вы поднимаетесь на стену высотой 100 футов, вам понадобится 200 футов веревки.

Статические канаты

Напротив, статические веревки не растягиваются и не удлиняются. Статические тросы используются для транспортировки оборудования или проведения спасательных операций. Вы не хотите, чтобы веревки растягивались при буксировке снаряжения или травмированных альпинистах.

---

Карабины

Рабочая лошадка всего вашего альпинистского снаряжения.Карабины используются практически для всего — для страховки, спуска, врезания в страховочные якоря и крепления веревок к точкам защиты.

Карабины бывают четырех различных форм — овальной, D-образной, D-образной формы со смещением и грушевидной формы. D-образные и смещенные D-образные карабины прочнее овальных и грушевидных карабинов.

Затвор карабинов также имеет несколько вариаций — прямой, гнутый или проволочный. Изогнутые ворота облегчают закрепление и вытаскивание веревок из карабинов.Проволочные ворота — это более легкая и прочная версия традиционных ворот.

Карабины с прямыми и гнутыми воротами также могут поставляться с запорным механизмом. Это гарантирует, что ворота не откроются во время подъема. Будет катастрофой, если веревка выйдет из карабина анкерной точки.

---

Бегунки / стропы

Я был сбит с толку, когда впервые прочитал о лямках, шнурах, бегунах, стропах и оттяжках. Статьи часто объединяют их в одну кучу, не объясняя их различий.

Итак, позвольте мне попытаться прояснить здесь путаницу.

Бегуны и стропы имеют в виду одно и то же. Они используются для установки якорей и точек страховки.

Тесьма и шнуры — это материалы, из которых делают полозья и стропы.

Тесьма (также известная как трубчатая лента) состоит из ткани, сплетенной вместе в плоскую полосу или трубку. Лямки можно сшить или связать, чтобы сформировать бегунок или пращу.

Шнуры (также известные как дополнительные шнуры) являются альтернативой лямкам.Это разновидность статической веревки. Вы можете связать шнур в петлю, чтобы получился бегунок или петля.

Оттяжка состоит из двух карабинов, прикрепленных к обоим концам пришитой лямки.

---

Страховочное устройство

Страховочное устройство действует как тормоз, добавляя трение вашей альпинистской веревке.

Типы страховочных устройств:

• Апертурные устройства
  • Паз
  • Трубчатые
  • Рисунок 8
• Самотормозящие устройства
  • Апертурные
  • Подпружиненные

Апертурные страховочные устройства

Устройства для страховки с отверстиями обеспечивают проем для прохождения веревочной петли.Эта петля зажимается фиксирующим карабином, который затем прикрепляется к ремню безопасности.

Устройства с диафрагмой бывают разных форм и форм.

Паз

Пластина с прорезями — это плоская пластина.

трубчатый

Трубчатое страховочное устройство имеет трубчатую или кубовидную форму.

ATC — это распространенный тип трубчатого страховочного устройства.

Рисунок 8

Страховочное устройство Цифра 8 имеет форму цифры 8.Рисунок 8 чаще используется для спуска. Но некоторые устройства с цифрой 8 предназначены и для страховки.

Самотормозящие устройства страховки

Страховочные устройства с самоторможением также известны как страховочные устройства с самоблокировкой, автоблокировкой или с механической поддержкой.

В то время как устройства для страховки с отверстиями полностью полагаются на страхователя, чтобы остановить падение, устройства страховки с самоторможением имеют внутренний механизм, который блокирует веревки во время падения. Тем не менее, вы все равно должны держать руку с тормозом на веревке при использовании страховочного устройства с самоторможением.

Эти механизмы не работают с канатами любого диаметра. Перед использованием вам необходимо проверить спецификации производителя.

Самотормозящиеся страховочные устройства бывают двух типов — апертурные и подпружиненные.

Самотормозящаяся страховка диафрагменного типа

Самотормозящиеся устройства страховки апертурного типа выглядят как устройства страховки апертурного типа. У них есть 2 дополнительные петли для самоторможения. Поскольку они блокируются под нагрузкой, они неэффективны для спуска или спуска альпинистов.

Reverso — это распространенный тип самотормозящейся страховки с отверстием.

Подпружиненные страховочные устройства

Пружинные страховочные устройства имеют внутренний кулачок, который блокирует веревку во время падения. У них также есть механизм, который может разблокировать этот замок при спуске или спуске альпинистов.

Grigri — это распространенный тип подпружиненного страховочного устройства.

---

Анкеры для скалолазания

Если вы занимаетесь скалолазанием, вам также понадобятся якоря.Они соединяют скалолаза и страхующего со скалой и помогают остановить падение.

Типы анкеров для скалолазания:

• Неподвижные анкеры
• Съемные анкеры
  • Пассивные
    • Гайки
    • Шестигранники
    • Три-кулачки
    • Противооткатные упоры
  • Активные

На хорошо проложенных маршрутах часто встречаются фиксированные анкеры. место. Вы также найдете фиксированные якоря в скалодромах.

Когда нет фиксированных анкеров на месте, альпинисты будут использовать съемные анкеры. Это также лучше для окружающей среды, так как вы не повредите скалы и горы.

Анкеры фиксированные для скалолазания

Есть 2 типа фиксированных анкеров — болты и крючки.

Болт

Болт выглядит как большой трубчатый винт. Болты сегодня используются чаще, чем крючки.

Альпинистские болты бывают диаметром 10 мм, 12 мм и 14 мм.Болт обычно имеет подвеску для болта, где вы можете закрепить карабин. Это то, что вы видите в скалодромах.

Однако не все болты имеют крючки для болтов при лазании на открытом воздухе. При подъеме рекомендуется иметь при себе запасные крючки для болтов.

Питон

Крючок похож на острый клин. У крюка есть отверстие, куда вы можете напрямую закрепить карабины.

Питоны не так распространены в наши дни, поскольку они более разрушительны для камней при их размещении и удалении.Также они менее устойчивы к атмосферным воздействиям.

Съемный анкер для скалолазания

Съемные анкеры также известны как подушечки.

Есть 2 основных типа съемных анкеров — пассивные и активные. У пассивных анкеров нет движущихся частей, а у активных якорей движущиеся части.

Съемные анкеры устанавливаются в существующие трещины и отверстия в породах. Вы не забиваете их и не ввинчиваете в камни.

Анкеры для пассивного скалолазания

Пассивный якорь состоит из небольшой металлической детали, прикрепленной к кабелю.Вы можете найти их во многих формах и размерах, чтобы справиться с различными каменными условиями.

Тип используемого анкера зависит от трещин в скальной породе. Выберите тот, который позволяет большей части металла контактировать со скалой. Это будет самый сильный вариант.

Гайка и микронут

Гайка имеет форму трапеции. Еще его можно назвать стопором или клиньями. Микронут — это очень маленький орех.

шестигранник

Шестигранник имеет шестиугольную форму.

Трехкамерный

Треугольник с одной стороны закруглен, а с другой — заострен.

Дроссель трубчатый

Дроссель трубчатый.

Активные анкеры для скалолазания

Нелегко найти пассивный анкер правильной формы и размера, который может вписаться в трещину в скале.

Активный якорь — решение этой проблемы. Активный якорь имеет подвижную часть, которую можно стянуть с помощью рычага.Затем вы можете вставить якорь в трещину камня и отпустить рычаг. Якорь открывается и закрепляется на поверхности скалы.

Кулачок

Подпружиненное кулачковое устройство, более известное как кулачок, является активным якорем. Он состоит из 3-4 полукруглых металлических деталей. Эти части сжимаются и расширяются при нажатии на рычаг.

---

Ледоруб

Ледоруб — это универсальный инструмент, используемый для лазания по заснеженной или обледенелой местности.

Существует целый спектр ледорубов разной конструкции и длины. Выбранные вами длина и конструкция будут зависеть от вашего роста и того, для чего вы используете ледоруб.

Длина ледорубов варьируется от 40 до 90 см (от 16 до 35 дюймов). Как правило, более высокому альпинисту понадобится более длинный ледоруб. И чем круче местность, тем короче должен быть ледоруб.

Ледоруб может использоваться по-разному, вот несколько примеров:

• Используйте в качестве походной палки для лучшего равновесия и поддержки
• Рубите или прорезайте ступеньки по твердому снегу или льду
• Зафиксируйте себя во время подъема по крутому склону
• Выполняйте самоблокировку при скольжении и падении
• Постройте якорь для страховка

---

Ледоруб — это особая форма ледоруба, используемая для технического ледолазания.

Ледорубы — это ледорубы короче 60 см (24 дюйма). Все, что длиннее 70 см (28 дюймов), не подходит для технического ледолазания.

У ледяного орудия есть головка молотка. Это используется для забивания якорей во лёд.

Кошки

Кошки — это металлические шипы, которые крепятся на ботинки. Они помогают улучшить сцепление с твердым снегом и льдом.

Кошки бывают разной жесткости и жесткости.Также у них разные системы крепления.

Типы кошек:

• Кошки C1
• Кошки C2
• Кошки C3

C1 Кошки

Это самый гибкий вид кошек. Они шарнирные для обеспечения гибкости.

Кошки

C1 обычно поставляются с ремнями спереди и сзади для привязки к ботинкам.

Это также самый легкий тип кошек.

C2 Кошки

Это гибрид кошек C1 и C3.Они жестче, чем кошки C1, но более гибкие, чем кошки C3. У них обычно есть ремни спереди и зажимы сзади для крепления на ботинки.

C3 Кошки

Это самые жесткие и тяжелые кошки. Обычно они поставляются с зажимами спереди и сзади для крепления на ботинки.

Чем жестче ваши кошки, тем жестче должны быть ваши ботинки. Кошки C3 нельзя носить с парой гибких ботинок.

Тем не менее, вы можете надеть кошки C1 с жесткой парой ботинок.

---

Снегоступы

В то время как кошки используются для твердого снега и льда, снегоступы используются для ходьбы по мягкому снегу. У снегоступов также есть металлические шипы для увеличения сцепления на твердом снегу.

У снегоступов нет оценок, их можно носить с любой обувью.

---

Якоря для лазания по снегу или льду

При лазании по снегу или льду вам понадобятся якоря для спуска и страховки. Установить якоря в снегу и льду намного сложнее, чем в скалах.Прочность снежных и ледяных якорей во многом зависит от прочности снега и льда. Выбор подходящих снежных и ледовых условий так же важен, как и правильная установка якорей.

Типы ледяных якорей:

Типы снежных якорей:

Ледяной якорь

Ледобур

Ледобур — это ледяной якорь. Ледобур имеет полый сердечник. Когда вы ввинчиваете ледобур в лед, вытесненный лед выйдет через ядро.

Ледобур может быть из стали, алюминия или титана. Они бывают от 10 см до 22 см (от 4 до 9 дюймов).

Более длинный ледобур способен выдержать больший вес.

Снежный якорь

Пикет

Пикет — это разновидность снежного якоря. Это алюминиевый столб, который вбивается в снег или лед и служит якорем.

Пикеты бывают разных форм, например, круглые, овальные, угловые или Т-образные.Их длина варьируется от 46 см до 91 см (от 18 до 36 дюймов).

Ледоруб или ледоруб иногда также можно использовать в качестве пикета.

Snow Fluke

Снежный якорь — это еще один тип снежного якоря. Это алюминиевая пластина с прикрепленным к ней металлическим тросом.

Снежные сосальщики лучше всего работают во влажном и сильном снегу. Если состояние снега не идеальное, они могут отклониться во время использования и вылететь.