Вольная борьба или самбо: «Лучший спорт – борьба. Лучшая борьба – самбо»

«Лучший спорт – борьба. Лучшая борьба – самбо»

• Святослав Афонькин

19 ноября 2018

Директор по развитию федерации самбо Петербурга рассказал о популярности этого вида борьбы среди петербуржцев

Фото: Дмитрий Фуфаев/Петербургский дневник

Советское единоборство самбо празднует свой юбилей – 80 лет. Возраст для человека уже почтенный, но для боевого искусства – это самая настоящая молодость, можно сказать, что вторая. Благодаря успехам самбистов в популярных нынче смешанных единоборствах, программе «Самбо в школы» и активному продвижению этой дисциплины в последние несколько лет число ее адептов в мире и нашей стране неуклонно растет. Международные соревнования бьют рекорды по количеству стран-участниц, а на городские турниры в Петербурге теперь записываются не десятки, а многие сотни самбистов.

О том, почему, живя в России, нужно выбирать именно этот вид, зачем им нужно заниматься детям и чем борьба напоминает острые китайские блюда, рассказал Петр Кретов, мастер спорта по вольной борьбе и самбо, кандидат в мастера спорта по боевому самбо и шахматам, директор по развитию федерации самбо Петербурга, практикующий тренер.

– Из чего состоит самбо?

– Оно создавалось как сверхидея борьбы. Тут есть и дзюдо старой школы, когда там почти не было серьезных ограничений, и вольная борьба, и джиу-джитсу, а также многочисленные разновидности национальных видов борьбы народов бывшего СССР. Коминтерн в свое время пытался создать борьбу для всех стран соцлагеря. Ведь у каждого этноса и национальности был свой вид. Самбо рассматривалось как универсальный вид борьбы в будущем, когда все страны станут коммунистическими, они смогут выставлять по самбо своих борцов.

– Много там приемов?

– Несколько тысяч приемов. Но мастеру достаточно порой знать два-три и выполнять их безукоризненно. Брюс Ли говорил: «Я не боюсь того, кто изучает 10 000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз». Так и тут. Я пришел из вольной борьбы и владел проходом в ноги и броском через бедро за шею, успешно боролся.

Фото: Дмитрий Фуфаев/Петербургский дневник

– И это все? Сегодня арсенал техник пополняется?

– Потом я втянулся, узнал о многочисленных болевых в партере, подсечках, бросках. Меня это многообразие так захватило, что я стал сам преподавать самбо. За последние 8 лет я усиленно просматриваю историю, отличные советские обучающие фильмы и пытаюсь заглядывать в другие виды спорта, как когда-то это было во время основания вида. Вот, например, в бразильском джиу-джитсу много отличных приёмов, туда сегодня кочует боевое направление самбо. Надо все время поглядывать по сторонам. Я так делаю, да и многие хорошие тренеры, уверен, тоже этим занимаются. Например, работа в партере, так как они только там и борются, в БЖЖ действительно находится на высочайшем уровне, и там точно есть чему нам поучиться.

– Сильно современное самбо отличается от советской школы?

– С тренерами советской школы не знаком. Но лично мне кажется, что тогда был в целом более фундаментальный подход с точки зрения медицины, отношения к тренеру, как к авторитету. Тогда если человек был тренером, то его уважали, а зарплаты хватало, чтобы прокормить семью и сконцентрироваться именно на спорте. Сейчас людям нужно разрываться – работать в нескольких местах, а порой и вовсе работать в другой сфере, чтобы выжить. Естественно, это не может не влиять на качество группы спортивного совершенствования, которую наставник ведет в каком-нибудь СДЮШОРе. Но где система выстроена хорошо, там и в нынешних условиях все получается.

– А что касается общего набора техник? Их количество выросло с тех времен?

– Что-то забылось на самом деле, что-то пришло новое, арсенал примерно остался на одном уровне.

– Что сейчас с самбо в Петербурге?

– Самбо, несомненно, становится более массовым. Если раньше на городские соревнования приходило до 100 участников, то сейчас их может быть порой в четыре раза больше. А массовость, как известно, это основа мастерства. Сегодня петербургские борцы стабильно входят в первую пятерку-шестерку по стране в командных соревнованиях. Серьезную конкуренцию составляют Москва, Рязань, Тула.

Фото: Дмитрий Фуфаев/Петербургский дневник

– У самбо был шанс стать олимпийским видом спорта, но этого не произошло. Это сильно мешает развитию? У самбо есть олимпийские перспективы?

– Вопрос очень сложный. Недавно даже вольную борьбу хотели исключить из программы. Американцам еле удалось отстоять свой спорт. Возможно, самбо, с точки зрения обывателя, не такой зрелищный вид как дзюдо, которое сейчас больше напоминает шоу, а не конкурентную борьбу. Дзюдо усиленно меняет правила, чтобы люди видели красивые амплитудные броски и эмоции на ковре. В самбо все сложнее. Поэтому его олимпийское будущее находится под большим вопросом. Однако благодаря большей свободе в техниках самбо сегодня более многосторонняя и более эффективная система самообороны.

– Это вообще эффективно на улице?

– Сейчас появляются разнообразные системы вроде крав-мага, которые учат всевозможным хитрым заломам и защитам в прикладных ситуациях. Это может сработать, но только на неподготовленных людях. Серьезному спортсмену это сделать почти невозможно. В любом случае, человек, который постоянно тренируется, гораздо более быстр, силен и гибок, и это дает ему более чем реальные преимущества в драке.

Да и вообще, на сильных и здоровых спортсменов редко кто нападает.

– Зачем отдавать своего ребенка на борьбу? Что она в нем разовьет?

– Помимо всестороннего развития тела, при наличии хорошего тренера развиваются морально-волевые качества. Молодой человек учит, когда нужно, а когда не нужно применять силу. В нем появляется некое благородство, когда ты сильнее других, но уважительно относишься к более слабым. Кроме того, дети начинают понимать, что без тяжелой постоянной работы в борьбе, да и в жизни, не получится достичь каких-либо успехов, это очень ценный урок. Если люди его усваивают, то они учатся заставлять себя не только усиленно тренироваться, но и устанавливать серьезные стратегические цели – например, стать чемпионом мира по самбо.

– Чем это лучше остальных видов спорта?

– Бороться в целом приятнее, чем, например, получать по голове на боксе. Да и вообще, борьба очень естественна. Она выходит из природы. Вот если мы посмотрим на котят, медвежат и щенков, то увидим, что они часто именно борются. Да и вообще борьба – это один из древнейших видов спорта. Ее приемы изображены даже на древнеегипетских фресках. У Платона и Аристотеля борьба входила в систему воспитания наравне с музыкой и философией. Максимально развивающий и максимально благородный вид. Своя борьба есть в Китае, Японии, Узбекистане, у молдован и якутов свои виды. У каждого этноса есть своя борьба, и это неспроста. Предположим, какой-нибудь вид мордобоя (ударного вида единоборств, — прим. ред) есть только в нескольких странах, а борьба есть у всех. Очевидно, что борьба подготавливает тело испокон веков к войне и охоте, труду. Тут развиваются все мышцы тела – от икр до рук, а в боксе, например, лишь определённые группы.

– Чем лучше именно самбо?

– Если сравнивать с другими видами борьбы, то недавно я понял основное преимущество самбо – это наш национальный спорт и здесь его преподают лучше, чем где бы то ни было в мире. Достаточно очевидно, что китайскую кухню готовят лучше именно в Китае. Точно так же и с единоборствами. Например, если вы живете в Бразилии, то там вам стоит заниматься джиу-житсу, ведь там огромные традиции и много серьезных мастеров. Так и в России есть целая куча отличных тренеров, которые действительно умеют бороться и знают как этому научить, а не преподают у себя на уроках техники из видеуроков в интернете. Получается, что лучший спорт – это борьба, а лучшая борьба – это самбо.

Фото: Дмитрий Фуфаев/Петербургский дневник

– Когда можно начинать заниматься самбо? Сколько уйдет на то, чтобы выполнить норматив мастера спорта?

– Согласно Федеральному закону, начинать заниматься можно с 9-10 лет. Но до этого никто не запрещает обучаться подводящим приемам – как правильно падать, развивать координацию, гибкость спины, силу рук и ног. Это начинают осваивать с 6-7 лет. Однако дальнейшие успехи зависит от типа личности и тренера. Кто-то включается сразу, кто-то вытраливает позже. Бывает, что к 14 годам ребенка уже закормили победами, вся комната заставлена медалями и кубками, но он может уйти из борьбы, так и не получив спортивного звания. Бывает, что тренер дает несколько эффективных техник, но пренебрегает базой. Получается, что ученик выигрывает у сверстников за счет прохода в ноги долгое время, но потом остальные его обгоняют из-за более качественно усвоенной базы. Иногда родители требуют медалей здесь и сейчас, уводят от хорошего тренера ребенка в надежде на награды, это не всегда полезно для самого спортсмена. Самбиста нужно растить долгие годы. Главная задача, чтобы он не сгорел, и ему было, что изучать до 17-18 лет, когда он сможет побороться с опытными взрослыми борцами и выполнить МС.

– Если говорить о программе «Самбо в школы», которые вы курируете. Насколько она эффективна в Петербурге?

– Существует федеральный проект «Самбо в школу» и наш региональный «Самбо в школы». Они отличаются. Например, в Москве и остальной стране программа существует в виде дополнительных уроков физкультуры в принудительном порядке. В Петербурге действуют по-другому – создание спортивных секций при школах, куда дети идут заниматься добровольно. В первом случае на уроках физкультуры дается только демо-версия самбо, где учатся техники, но до самой борьбы дело не доходит. Воспитанники школьно-спортивных клубов занимаются самбо, похожим на настоящее, а затем часто по инерции попадают в СДЮШОры. Сегодня в петербургских школах работает более 100 секций. Формально их насчитывается 146, но качество преподавания не всегда проверишь. В некоторых из них изучают историю самбо или готовятся сдать нормативы ГТО по самбо. Надо сказать, что такие клубы в петербургских школах привели в спорт очень много молодых людей. Я до сих пор не могу отойти от городского соревнования «Живой? Борись!». Оно длилось 12 часов. Потому что в нем участвовало более 400 человек. Самбо становится все популярнее и популярнее. Очень много соревнований переполнены спортсменами, у нас идет очень резкий скачок из-за этой программы. В городе только в восьми СДЮШОРах преподается самбо, в каждом – 40-50 борцов. А теперь есть еще 38-40 серьезных спортивных школ, где тоже тренируются по 40 детей.

– Что касательно травматизма и опасности для детей?

– Если верить статистике, то баскетбол и футбол с травмированными коленками, выбитыми локтями и сломанными пальцами по количеству растяжений и переломов значительно обгоняет самбо. Но нужно понимать, что это контактное единоборство, а не кружок кройки и шитья, поэтому риск травм тут есть. Нельзя также и забывать, что хороший тренер научит падать, а только потом бросать. Если ребенок внимательно слушает учителя, то набирает и мышечный каркас, который защитит его от ударов при падении, и осваивает соответствующую технику.

– Как понять, хороший ли тренер в секции?

– Сейчас есть интернет и отзывы. Всегда можно походить, посмотреть, как выглядят спортсмены в клубе, пообщаться с родителями, чьи дети там занимаются, почувствовать атмосферу на тренировке.

– Если взрослый человек не обладает никаким серьезным опытом в спорте, но хочет поддерживать себя в форме. Есть смысл начинать бороться?

– Конечно. Это намного веселее и приятнее. Можно провести параллель. Вот есть отварная редиска и сычуанская острая курица, то и другое – еда. Можно заниматься монотонным передвижением штанги по спортзалу, это напоминает вареную редиску. А можно бороться – есть сычуанскую курицу, совсем другие эмоции: здесь и победы, и поражения, и освоение новых элементов, прикладных моментов. И главное, что там и там ты утолилил свой голод. В обоих случаях ты станешь подтянутым, крепким и сильным, но в борьбе ты получишь кучу новых знаний, переживаний, окажешься в коллективе единомышленников.

– Можно согнать бока и накачать кубики? Сколько нужно заниматься?

– При определенном рвении, безусловно. Если вам уже за 30, хотите попробовать что-то новое, трёх раз в неделю вполне хватит. Этого достаточно для хорошей нагрузки, и вы будете успевать восстанавливаться. У нас есть люди, которым по 50. Они борются, развиваются, осваивают новые знания. Главное – не ставить их против двадцатилетних, которые не чувствуют боли и готовы переломать себя и других ради победы. Я и сам всегда стараюсь довести возрастным спортсменам, чтобы те относились к занятиям без фанатизма. Люди потихонечку втягиваются и учатся себя контролировать. Становятся более гибкими, скоординированными.

– А что по поводу международной популярности? Сейчас кто-нибудь занимается миссионерством?

– На последних чемпионатах мира участвовало за 90 стран. Это намного больше, чем сравнивать с турнирами по другим национальным видам. Среди неолимпийских видов самбо – один из самых популярных в мире. Самбо не имеет таких серьезных финансов, как олимпийские виды. Тренер тут получает в три раза меньше. Это несправедливо. Даже по этой причине сложно стремиться тягаться по популярности с олимпийскими видами. Тем не менее, у нас есть всемирная федерация, самбо включили во Всемирную универсиаду, во всемирные игры «Спорт-аккорд», Всемирные школьные игры.

– В каких страх самбо популярно?

– Федерации самбо есть и в Японии, и в Америке. Но естественно, советское наследие берет свое. Поэтому сегодня на мировой арене спортивного самбо господствуют белорусы, грузины, болгары. Однако в боевом самбо все становится интереснее: приезжают соревноваться борцы из ММА из Америки, из африканских республик приезжают безбашенные драчуны-негры, которым очень нравится, что можно бить в голову локтями, коленями и головой, чего даже нельзя ММА. Там очень широкий спектр разрешенных действий благодаря защитной экипировке.

Борьба самбо – один из немногих видов спорта, созданный в России и получивший международное признание. «ПД» рассказал историю ее зарождения и развития.

Показать больше

Муниципальное казенное учреждение «Управление физической культуры и спорта городского округа Богданович»

Вкус победы почувствует каждый

«И швец, и жнец, и на дуде игрец», — именно так вернее всего можно охарактеризовать спортсмена, который занимается вольной борьбой. Ведь для того, чтобы добиться успеха, «вольнику» необходимы характерные способности спортсменов других дисциплин (гимнаста, акробата, легкоатлета и др. ), а именно скорость, ловкость, координация, сила…

Эти и другие качества развиваются у борцов в процессе тренировок. Все вопросы о занятиях вольной борьбой мы адресовали тренеру-преподавателю по вольной борьбе при отделении самбо детско-юношеской спортивной школы ГО Богданович Андрею Яцюку.

— Андрей Викторович, в чем принципиальное отличие вольной борьбы от других видов единоборств?

— Во-первых, в форме. В вольной борьбе спортсмены борются в тело, без захватов за одежду, как, например, в самбо. Во-вторых, отличие заключается в правилах определения победителей, в оценке техники спортсмена. Для того, чтобы одержать чистую победу, необходима большая разница в очках либо надо уложить соперника на лопатки. Ну и, в–третьих, отличие есть и в самой технике. Так, в вольной борьбе, в отличие от греко-римской, разрешены захваты за ноги.

— С какого возраста дети принимаются на тренировки, и какие требования предъявляются к будущему борцу?

— Мы принимаем детей в возрасте семи лет. Помимо того, что ребенок обязательно должен иметь допуск от врача, мы узнаем у родителей потенциального спортсмена о прежних травмах, которые могут сказаться на учебном процессе, о хронических заболеваниях (астме, эпилепсии и т.д.), так как потребуется индивидуальный подход и корректировка обучения. Вольная борьба противопоказана при заболеваниях позвоночника, так как на него приходится основная нагрузка во время тренировок.

Специальной физической подготовки ребенку не требуется, но будет большим плюсом, если прежде ребенок посещал бассейн, ходил на гимнастику, катался на коньках.

В ходе учебного процесса дети переходят из одной учебной группы в другую, где увеличивается как нагрузка, так и количество учебных часов. Но первые годы обучения обязательно направлены на общее физическое развитие, укрепление организма.

— Какую пользу несут в себе постоянные тренировки?

— Как и большинство видов спорта, вольная борьба укрепляет защитные силы организма. Этот вид спорта помогает проработать практически все группы мышц, что формирует прекрасную атлетическую фигуру. Вольная борьба положительно влияет на работу сердечнососудистой и бронхо-легочной систем. Тренирует выносливость организма. Развивает координацию движений и ловкость. Вольная борьба хорошо развивает гибкость. Она подходит для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов.

Во время тренировочного процесса борцы уделяют особое внимание умению падать, что, конечно же, может пригодиться и в повседневной жизни, и при занятии другими видами спорта, где высок риск падения и травмирования. Некоторые приемы вольной борьбы могут быть использованы в целях самозащиты в непредвиденных ситуациях. Борьба помогает развить уверенность, интуицию, силу воли, а также умение контролировать себя и анализировать ситуацию.

— Насколько травмоопасен этот вид спорта?

— В вольной борьбе запрещены удары, болевые и удушающие приемы, поэтому из числа самых травмоопасных этот вид спорта однозначно выпадает. Однако, как и в любом другом виде спорта, травмы, особенно синяки, ссадины, вывихи, возможны. Снизить риск их получения поможет хорошая разминка и дисциплина.

— Как скоро дети начинают участвовать в соревнованиях и добиваться успеха?

— Современная система построена так, что уже с первых лет тренировок (семь-восемь лет) юные спортсмены начинают выступать на соревнованиях, правда, по более мягким, упрощенным правилам. Это помогает тренеру оценить возможность ребенка действовать в трудных стрессовых ситуациях. А вот говорить о том, в каком возрасте к детям приходят победы, сложно, это все индивидуально. В любом случае, за время обучения в спортивной школе каждому ребенку доведется почувствовать вкус победы: на местном, областном, окружном или более высоких уровнях.

— Насколько затратно заниматься вольной борьбой?

— Вольная борьба – один из самых доступных видов спорта. Занятия в спортивной школе проводятся бесплатно. В первые годы обучения ребенку достаточно иметь майку, шорты и носочки. Позднее (лет с 10) необходимо будет приобрести борцовки и борцовское трико, их стоимость довольно демократична.

Другой вопрос – это участие ребенка в выездных соревнованиях, так как проезд до места их проведения, проживание, питание и другие затраты, как правило,  ложатся на плечи родителей, а это порой не такие уж и маленькие суммы.

 

Альтернатива спортивной школе

Заниматься вольной борьбой в нашем городском округе, помимо ДЮСШ, можно и в дворовом клубе «Огнеупорщик», который работает с 1976 года. Его бессменным руководителем является Анатолий Яковлев. Он и рассказал о том, чем отличаются занятия в клубе от спортивной школы:

— Название «дворовый клуб» говорит само за себя – это работа по месту жительства, где акцент делается на досуге детей, их общении, развитии. Обучение в спортивной школе подразумевает регулярные тренировки, обязательное посещение. В дворовом клубе приемлемо более свободное посещение, что дает возможность ребенку заниматься несколькими видами спорта.

В «Огнеупорщик» детей можно приводить с пятилетнего возраста. Первые два года посещения они в основном играют в различные детские подвижные игры, которые позволяют найти ребятам общий язык, подружиться, сплотиться. К семи годам уже заметно превосходство по физическим данным «клубных» детей над сверстниками, и с этого же возраста, помимо игр, в занятия включаются общеразвивающие упражнения с элементами борьбы. Заниматься в спортивной школе дети заканчивают в 18-летнем возрасте. У нас же в клубе дверь открыта для всех своих подопечных, даже если им далеко за 18.

Так же, как и в спортивной школе, в дворовом клубе для занятий требуется медицинский допуск врача. Посещение клуба бесплатно.

«Огнеупорщику» было бы сложно существовать без материальной поддержки. Так, на протяжении всего времени существования финансовую помощь клубу оказывает Александр Пыжов, который сегодня является директором Богдановичской генерирующей компании. Александр Степанович помогает с решением вопросов, касающихся перевозки спортсменов, их обучения и медицинского обслуживания. Прежнее и нынешнее руководство огнеупорного завода, а именно Евгений Абрамов и Алексей Юрков, также финансово помогают нашим ребятам участвовать в соревнованиях. В числе спонсоров отмечу индивидуальных предпринимателей Сергея Казанцева, Евгения Черданцева, Юрия Игнатьева и директора УК «Богдановичская» Андрея Чижова.

 

Совместные тренировки – залог успеха

«Не знаю, что послужило причиной, но моя дочь хочет заниматься единоборствами, и выбор мы с ней остановили на вольной борьбе. Подходит ли этот вид спорта для девочек, и как проходят занятия — совместно с мальчишками или раздельно?

Марина Демина, г. Богданович».

— Главное правило при выборе единоборства для представительниц слабого пола – «не навреди». Необходимо, чтобы в процессе тренировок девочка развивалась гармонично, оставалась красивой, здоровой и уравновешенной, — отмечает Андрей Яцюк. – На тренировках выполняются упражнения на скорость, силу, ловкость, с элементами гимнастики и акробатики. При правильных равномерных нагрузках фигура девочки будет развиваться пропорционально.

Анатолий Яковлев добавил, что в спортивной школе и дворовом клубе тренировки у мальчиков и девочек проводятся совместно, с учетом физиологических и психологических особенностей женского организма. Для того, чтобы девочка достигла успеха на ковре, ей просто необходимо на тренировках бороться с мальчиками, то есть с более сильными соперниками. Для мальчишек это тоже довольно интересно, так как девочки более непредсказуемые противники.

Несмотря на все вышесказанное, вольная борьба сегодня не самый популярный вид спорта среди девочек. В 2017-2018 годах в ДЮСШ из 48 учащихся борьбой занималось пять представительниц слабого пола, а в клубе «Огнеупорщик» из 70 человек только 12.

 

Наша гордость

Тимофей Потапов – победитель первенства УрФО (2008 г.), участник первенства России.

Александр Гуртовой – двукратный призер первенства УрФО (2007, 2008 г. ), участник первенства России.

Сергей Демин – кандидат в мастера спорта (КМС), двукратный призер первенства УрФО среди старших юношей (2010, 2011 г.), победитель всероссийского турнира, участник первенства России (2010 г.).

 Александр Демин – КМС, двукратный призер первенства УрФО среди старших юношей (2011, 2013 г.), победитель и призер всероссийских турниров.

Владимир Чернобровин – КМС, трехкратный призер первенства УрФО среди средних и старших юношей (2014, 2015, 2016 г.), победитель и призер всероссийских турниров.

Виктор Яцюк – КМС, неоднократный победитель первенства УрФО, чемпион всероссийских соревнований, участник первенств России и международных турниров.

Максим Авилов – КМС, призер первенства УрФО (2014 г.), призер всероссийского турнира (2012 г.).

Екатерина Глухарева – КМС, трехкратный победитель первенства УрФО (2015-2017 гг.), победитель всероссийских турниров, двукратный победитель первенства России (2017-2018 гг.), призер первенства мира (2018 г. ).

Александр Савелков – победитель первенства УрФО (2018 г.), победитель всероссийского турнира (2017 г.).

По данным ДЮСШ.

Юрий и Николай Бакеевы – КМС, двукратные победители всероссийских соревнований (1981-1983 гг.).

Андрей Брезентов – призер первенства Советского Союза (1982 г.).

Николай Румянцев — призер первенства Советского Союза (1983 г.).

Владимир Лаптев – КМС, трехкратный победитель всероссийских соревнований (1995-1997 гг.).

Алексей Сиваш – КМС, победитель всероссийских соревнований (1994 г.).

Александр Вялых – КМС, двукратный победитель всероссийских турниров (1995, 1996 г.).

Валентина Стеблинская – КМС, двукратный победитель всероссийских первенств (1994, 1995 г.).

Елена Колесниченко – КМС, победитель и призер всероссийских первенств (1994, 1995 г.).

Ксения Бердюгина – КМС, победитель и призер  всероссийских первенств (1994, 1995 г.).

Анастасия Никитина – КМС, призер всероссийских соревнований (1996 г. ).

Елена Власова — КМС, призер всероссийских соревнований (1996 г.).

Елена Дмитриева — КМС, призер всероссийских соревнований (1996 г.).

Даниил и Юрий Семеновы – неоднократные победители областных и всероссийских соревнований (1996, 1997 г.).

Алексей и Артем Петуховы – победители областных и республиканских соревнований (1996, 1997 г.).

Ксения Бакеева – мастер спорта России, призер первенства России (2008 г.).

Екатерина Солдатова – мастер спорта России, призер первенства России (2007, 2009 г.).

Антон Новоселов – КМС, четырехкратный призер УрФО (2011-2014 гг.).

Алина Пащенко – КМС, четырехкратная чемпионка УрФО (с 2013 г.).

Светлана Целовальникова – победитель первенства УрФО (2018 г.).

Абдугани Джураев – КМС, победитель первенства УрФО (2017 г.), участник первенства России.

Мусавир Джураев – КМС, победитель первенства области среди мужчин (2018 г.).

По данным дворового клуба «Огнеупорщик».

 

 

 

Автор Еремеева Светлана

 Все материалы и фотографии любезно предоставлены АНО «Редакция газеты «Народное слово»

Самбо – Как играть? – Physicalguru.

com

Самбо концептуализировало как вольную борьбу, так и боевые искусства, а его приемы и стили борьбы больше связаны с самообороной, чем с атакой. Виктору Спиридонову и Василию Ощепкову потребовались годы, чтобы развить основы этого боевого искусства, и после их ухода спорт был в значительной степени концептуализирован, улучшен и усовершенствован многими легендарными пионерами этого вида спорта.

В этом виде спорта два игрока изначально сталкиваются друг с другом на ринге, и за каждый успешный захват или захват начисляются разные очки. Игроки начинают бороться и цеплять друг друга до самого конца. Большинство форматов самбо запрещает игроку бить соперника по земле.

Победителя определяют не быстрая работа тела, а ловкие движения и различные приемы блокировки. Во время игры, если противник выходит из игры во время блокировки подачи, игрок объявляется победителем. В противном случае победитель определяется по очкам, набранным игроком в конце матча. Существуют определенные правила, касающиеся продолжительности удержания и блокировки, а также объявления победителя, которые объясняются в разделе правил.

Самбо – Основные стратегии

Изначально самбо разрабатывалось как базовое боевое искусство для совершенствования рукопашного боя. Со временем были разработаны различные форматы искусства. В основном во всех форматах самбо основной стиль является совместным результатом борьбы с дзюдо. Игроки очень усердно работают над своими навыками блокировки ног и над навыками контроля над землей. В случае нанесения удара противники используют различные приемы борьбы, которые в основном включают тейкдауны и болевые приемы.

В основном в российском самбо основное внимание уделяется скорейшему завершению поединка. В настоящее время существуют различные ответвления самбо, всего пять из них получили мировое признание: спортивное самбо, боевое самбо, самбо самообороны, самбо вольное и специальное самбо. Среди них спортивное самбо, боевое самбо и самбо фристайл получили признание ФИАС.

Боевое самбо

Среди всех форматов самбо боевое самбо включает в себя наиболее агрессивные виды борьбы, включающие в себя различные виды ударов и захватов. Он был разработан, чтобы подготовить человека к любой ситуации и выжить. Он был в основном разработан и использовался для военной подготовки и позволяет использовать различные агрессивные приемы, такие как удары руками, ногами, локтями, коленями, ударами головой и ударами в пах. В российских вооруженных силах боевое самбо используется как тренировочный вид ближнего боя и самообороны.

Он включает приемы как спортивного самбо, так и самбо самообороны, но использует их по-разному. Боевое самбо допускает большинство приемов, которые очень опасны и запрещены в других видах борьбы. Техника этого формата самбо очень похожа на современные смешанные единоборства. Игроки в боевом самбо носят куртки, аналогичные спортивным самбо. Игроки также используют дополнительную защиту рук, а иногда и защиту голени и головы.

Спортивное самбо

Спортивное самбо включает в себя много бросков, работы в партере и болевых приемов. В случае с этим форматом самбо имеет много общего с олимпийской вольной борьбой или дзюдо, но разница в основном заключается в форме, правилах и протоколах. Например, в отличие от дзюдо, спортивное самбо допускает некоторые блокировки ног, за исключением удушающих. Но по сравнению с дзюдо, здесь очень меньше ограничений на захваты и удержания.

Самбо фристайл

Самбо вольным стилем было создано и добавлено к виду спорта Американской ассоциацией самбо в 2004 году. замки стопы скручивания, которые разрешены в этом формате. Здесь запрещены удары, и игроки в основном сосредотачиваются на навыках броска и быстрой работе с землей во время игры.

Самооборона Самбо

Этот вид спорта в основном используется для подготовки человека к самообороне от любого вида вооруженных или невооруженных сил. Самбо самообороны имеет сходство с Айкидзюдзюцу. Это в основном разработано для обучения людей, таких как банковские служащие и женщины, самообороне.

Объяснение очень эффективного русского боевого искусства – Канал ММА

Изображение предоставлено: President.az через Wikimedia Commons

Самбо – национальный вид спорта в России, который также популярен во всех бывших советских республиках. Но это боевое искусство незнакомо многим людям за пределами России и не потому, что оно уступает другим искусствам. Самбо на самом деле очень эффективное боевое искусство.

Несмотря на то, что самбо существует с 1920-х годов, оно не привлекало особого внимания публики, пока бойцы, обученные самбо, не начали побеждать в крупных боях ММА. Самбо чем-то напоминает современные бои ММА. Это уникальное сочетание лучших техник из различных боевых искусств, таких как дзюдо, джиу-джитсу и различных стилей борьбы.

Когда вы поймете происхождение самбо и то, как оно развивалось, вы яснее поймете, почему это искусство настолько эффективно, как я объясню вам в этой статье.

История самбо 

В 1920-е годы российским военным понадобилась новая боевая система, повышающая боевые возможности их военнослужащих. Они выбрали Василия Ощепкова и Виктора Спиридонова, опытных мастеров боевых искусств, чтобы придумать новую боевую систему.

Виктор был опытным борцом и экспертом в японском джиу-джитсу, а Василий был одним из первых иностранцев, изучивших дзюдо под руководством Кано Дзигоро. Их видение состояло в том, чтобы смешать самые эффективные боевые искусства того времени в одном стиле боя.

Комбинируя приемы захвата и удара, они придумали боевую систему, которая подготавливает человека к любому сценарию боя. Это был очень инновационный подход для того времени, и нам пришлось бы ждать около шести десятилетий, чтобы увидеть рождение подобного стиля боя под названием смешанные боевые искусства (ММА).

Конечным результатом их работы стало боевое искусство, происходящее от дзюдо, кэтч-реслинга и джиу-джитсу. Они взяли только лучшие приемы из каждого из этих искусств, чтобы человек мог использовать их в реальном бою. Они назвали эту новую систему «Самбо», что переводится как «самооборона без оружия».

Изображение предоставлено: CFS SAMBO FRANCE

Самбо стало частью боевой подготовки русских три года спустя, в 1923 году. А с помощью Анатолия Харлампиева, имевшего прочные политические связи, самбо было принято Комитетом спорта СССР в 1938 году.

Три типа самбо

Существуют две основные формы самбо, которые называются « Спортивное самбо » и « Боевое самбо ». Это единственные формы, принятые «Международной федерацией любительского самбо» или «ФИАС». Третья форма называется « Самбо фристайл », который не признан ФИАС. В следующих параграфах подробно описаны все три формы:

Спортивное самбо

Изображение предоставлено: CFS SAMBO FRANCE

Эта форма имеет много общего с борьбой и дзюдо. Соревнования включают только борьбу без ударов, а упор делается на броски, булавки и болевые приемы. В отличие от дзюдо, бойцы могут использовать блокировку ног и меньше ограничений на хват. Но с другой стороны, им запрещено использовать удушающие приемы во время боев .

Боевое самбо

Изображение предоставлено: CFS SAMBO FRANCE

Эта форма была разработана и используется военными и очень похожа на ММА. Это гибридная смесь ударных и борцовских боевых искусств в одном стиле боя. Бойцы могут использовать удары руками, локтями, ногами и коленями, а также болезненные удары в пах, удары головой или футбольные удары. И как только бой перейдет в партер, они могут применить практически любой удушающий захват и болевой прием .

Самбо фристайл

В 2004 году Американская ассоциация самбо (ASA) основала версию самбо фристайл, которая была похожа на российское «Спортивное самбо», так как акцент делался на бросках и быстрой опоре. Тем не менее, во фристайле разрешены все болевые приемы, запрещенные в спортивном самбо, например, удушающие приемы. ASA создала этот тип самбо, чтобы привлечь непрактикующих самбо из дзюдо и джиу-джитсу к участию в мероприятиях по самбо. Однако версия самбо ASA была закрыта через 12 лет и около 35 соревнований и больше не разрешена в Спортивном самбо 9.0066 .

Необходимая форма/экипировка в самбо

Во всех видах самбо бойцы должны носить следующую экипировку:

• Хлопковая куртка, известная как «Куртка» или «Самбовка»
• Борцовские шорты
• Только в боевом самбо )
• Щитки ( только в боевом самбо )
• Перчатки с открытыми пальцами ( только в боевом самбо )

Подходит ли самбо для самообороны?

Самбо — одно из лучших боевых искусств для самообороны. Это одна из редких боевых систем, которая научит вас сражаться, где бы ни происходил бой. В отличие от некоторых других искусств, самбо не является одномерным и охватывает все элементы боя, как и ММА. Вот некоторые из важнейших навыков, которые вы освоите в самбо и сможете применить в уличных боях:

• Мощные броски и подсечки в дзюдо
• Борьба с тейкдаунами
• Различные удушающие и суставные болевые приемы

Обладание сильными навыками борьбы и знание того, как повалить человека, дает вам большое преимущество в уличных боях. Видите ли, каждый человек может нанести удар, но не многие знают, как защищаться от тейкдаунов или драться в партере. Уничтожение атакующего дает вам пространство, чтобы либо убежать, либо занять доминирующее положение, с которого вы можете применять подчинение.

Тренировки по боевому самбо также учат вас использовать удары руками, ногами, локтями и коленями для нанесения урона. Эта форма включает в себя даже «грязные» приемы, такие как удары в пах, которые можно использовать для самообороны. Не многие другие боевые системы научат вас использовать или защищаться от нелегальной тактики.

В чем разница между самбо и ММА?

Поначалу самбо и смешанные единоборства на бумаге могут выглядеть одинаково. Но они сильно различаются, когда дело доходит до правил, того, как бойцы соревнуются, или формы, которую они носят.

• Самбисты соревнуются на борцовских матах, а бойцы ММА соревнуются в стальной клетке или боксерском ринге.

• Спортивные самбисты должны быть одеты в хлопчатобумажную куртку красного или синего цвета, борцовские шорты и обувь. Однако бойцы ММА носят только шорты и пару перчаток весом 4 унции.

• Матчи по самбо длятся пять минут. Это намного меньше, чем в ММА, где матчи длятся 3 раунда по 5 минут каждый или 5х5-минутных раундов, если на кону стоит титул.

• Самбо очень быстрое, так как бойцам не нужно сохранять энергию для последующих раундов. ММА немного медленнее, так как бойцы должны быть более тактичными и делать все возможное, чтобы не выдохнуться быстро.

• Как и в ММА, боевые самбисты могут драться как стоя, так и в партере. Но они не получают никаких очков за нанесение ударов, если не наносят нокдаун. Акцент делается на схватке и верхнем контроле. Бойцы набирают больше всего очков, когда совершают тейкдаун, контролируют противника снизу или атакуют сабмишеном. Это не относится к ММА, поскольку их судьи одинаково оценивают как ударные, так и грэпплинговые аспекты.

Несмотря на то, что эти два боевых стиля различаются во многих аспектах, самбо часто рассматривается как действительно хорошая база для ММА. Самбисты в ММА подходят любому, потому что они универсальны и могут драться в любом виде боя. Будь то удары по ногам или борьба на матах, они могут делать все это.

В чем разница между самбо и дзюдо?

Самбо происходит из дзюдо и у этих двух видов искусства много общего. Но самбо также состоит из приемов из других боевых стилей, таких как борьба и джиу-джитсу. И в отличие от дзюдо, самбисты могут использовать удары для нанесения урона, тогда как дзюдо основано только на борьбе.

Самбисты используют много дзюдоистских бросков и суставных замков, но не все. Что касается удушающих приемов, то бойцам спортивного самбо они запрещены, а бойцам боевого самбо – разрешено. И обе формы допускают блокировку ног, запрещенную дзюдо.

Кроме того, бойцы не используют только приемы дзюдо для проведения тейкдаунов. Нет, они также учатся выполнять различные греко-римские приемы и ловить борцовские тейкдауны, которым вы не научитесь в дзюдо. Таким образом, в сравнении с дзюдо, справедливо сказать, что самбо — более универсальное искусство.

В чем разница между самбо и БЖЖ?

BJJ — это боевое искусство, основанное на борьбе, которое вообще не включает в себя удары. Суть в том, чтобы использовать броски, чтобы повалить соперника на землю, где вы можете покорить его удушающими приемами и суставными болями.

Самбо, с другой стороны, происходит от дзюдо и имеет две формы. Во-первых, это боевое самбо, представляющее собой смесь ударных и борцовских боевых искусств, объединенных в один стиль ведения боя. Второе — это спортивное самбо, которое очень близко к BJJ, потому что это тоже искусство борьбы, в котором нет ударов.

В качестве аргумента давайте сравним спортивное самбо с BJJ:

• На соревнованиях BJJ gi бойцы носят куртку gi, брюки и ремни вокруг талии. Самбисты носят аналогичную хлопчатобумажную куртку, борцовские шорты и обувь.

• BJJ фокусируется на обеспечении доминирующего положения над противником и подчинении его. Самбистам не разрешается дергать гарду, и действие происходит гораздо быстрее. Самбо делает акцент на проведении мощных тейкдаунов и установлении максимального контроля.

• БЖЖ бойцы могут использовать различные удушающие приемы, не разрешенные в спортивном самбо.

• Поединки по джиу-джитсу длятся от 2 до 10 минут в зависимости от опыта бойцов, по самбо — по 5 минут.

Кто лучшие самбисты в ММА?

В ММА было много великих бойцов, имевших большой опыт самбо. А некоторые из них, которых мы перечислили ниже, были даже чемпионами UFC и одними из лучших в истории спорта.

Федор Емельяненко

Федор — бывший чемпион Pride FC, которого люди часто считают величайшим бойцом в тяжелом весе в истории спорта. Несмотря на то, что это остается открытым для обсуждения, никто не может отрицать, что Федор был самым доминирующим игроком. Он, пожалуй, идеальный пример того, насколько полезно самбо для ММА.

Изображение предоставлено Thaifighter911 через Wikimedia Commons

До перехода в ММА Федор был опытным самбистом. Он даже участвовал в турнирах по самбо, одновременно выступая в профессиональных матчах по ММА. Вот некоторые из его заметных достижений в самбо:

• Четырехкратный чемпион мира

• Однократный чемпион Европы

• Шестикратный чемпион России

Хабиб Нурмагомедов

У Самбо действительно сильный чемпион UFC.