Греко римская или вольная борьба: вольная и греко римская борьба
Чем отличается греко-римская борьба от вольной – разница и что лучше в ММА?
Содержание
- 1 Отличия вольной и греко-римской борьбы
- 2 Греко-римская борьба остается под табу для женщин
- 3 Почему у борцов сломаны уши?
- 4 Что эффективнее в ММА?
Греко-римская и вольная борьба имеют давнюю историю и являются старожилами Олимпийских игр. Греко-римская, известная как «классическая борьба», имеет европейские корни и вошла в программу современных Олимпиад начиная с первой, 1896 г. в Афинах, а борцы-вольники пополнили олимпийскую семью в 1904 г. (Сент-Луис). Международная федерация борьбы (FILA), которая объединяет спортсменов-любителей обоих стилей, была создана в 1951 г. (входят представители более 120 стран). Выдающиеся результаты в классической борьбе показал в ХХ в. россиянин Александр Карелин (3-хкратный олимпийский чемпион, 9-тикратный чемпион мира). Выступая в категории до 130 кг, Карелин в течение 13-ти лет не проиграл ни одной схватки (достижение занесено в Книгу рекордов Гиннесса).
Вольная борьба зародилась в США (первоначальное название кэтч). Доминирование американцев на международной арене в первые годы официальных соревнований впоследствии «разбавили» спортсмены из других стран, в первую очередь СССР и Японии. Самой титулованной спортсменкой в этом виде единоборств является японка Каори Ите (4 раза побеждала на Олимпийских играх и 10 раз на чемпионатах мира). У мужчин олимпийское золото трижды завоевывали Александр Медведь и Бувайсар Сатиев.
Несмотря на внешнюю схожесть, классическая и вольная борьба имеют ряд принципиальных отличий в правилах ведения схватки
Отличия вольной и греко-римской борьбы
Главной отличительной особенностью является зона, с которой разрешено работать борцам – «классики» (греко-римская борьба) ограничены действиями не ниже пояса и не используют приемы, в которых участвуют ноги – запрещены подсечки, подножки, зацепы, а также нельзя проводить захваты ног руками. Специфика стиля дает преимущество бойцам, обладающим большей физической силой.
В отличие от борца греко-римского стиля, «вольники» имеют широкий арсенал приемов, в первую очередь за счет использования ног. Здесь возрастает роль уровня владения техническим мастерством, которое в любом случае должно поддерживаться достаточной степенью атлетизма.
Греко-римская борьба остается под табу для женщин
Классическая борьба остается одним из последних бастионов в спорте, которые не покорили женщины – гендерное неравенство пока узаконено медицинскими рекомендациями, во всяком случае, на уровне официальных соревнований. Вердикт медиков, которые приложили усилия к ограничительным мерам, основывался на особенностях технических действий, применяемых в греко-римском стиле. Приемы выполняются с серьезной нагрузкой на верхний плечевой пояс, захваты идут выше пояса, применяются опасные броски.
Все эти действия могут навредить женскому организму решили врачи, но дамы не собираются сдаваться в борьбе за свои равные права во всем. Похоже, МОК уже не устоял под их натиском и рассматривает возможность включения женской греко-римской борьбы в программу Олимпиады 2024, вероятно, с несколько модифицированными правилами.
Почему у борцов сломаны уши?
Борьба входит в разряд самых травмоопасных видов спорта, где распространенными повреждениями являются ушибы, вывихи, переломы, сотрясение мозга, а «визитная карточка» борца со стажем – сломанные ушные раковины. Эта профессиональная травма преследует как борцов греко-римского стиля, так и «вольников».
Причиной деформации ушей становятся жесткие контактные действия:
- Силовой захват, когда атакующий, как тисками, зажимает голову соперника, а защищающийся пытается вырваться, совершая движения головой. Ушной хрящ может быть поврежден и от захвата, и от попытки выйти из него;
- Удары в область уха;
- Падения.
Чтобы снизить риск получения травмы ушей, в процессе тренировок борцы используют специальную защитную экипировку. Повреждение ушной раковины далеко не безобидная травма, которая может привести к тяжелым последствиям, и требует диагностики в медицинском учреждении.
Что эффективнее в ММА?
Опыт развития смешанных единоборств показал, что базовые борцы всех стилей лучше адаптируются в ММА в сравнении с представителями ударной техники – навыки борьбы сложнее осваиваются чистыми ударниками. А вот вопрос о том, какие именно борцовские специализации наиболее эффективны остается дискуссионным.
Эксперты и аналитики США считают, что вольная борьба и ее школьная разновидность, «коллежская» (без ряда опасных приемов), идеально подходят для перехода спортсмена в смешанные единоборства. В то же время популярная в европейских странах греко-римская борьба дала немало примеров своих выходцев, добившихся мирового признания в ММА, а главными «пропагандистами» этого стиля стали легендарные Рэнди Кутюр, Дэн Северн, Чейл Соннен, Мэтт Линдлан и Дэн Хендерсон.
Есть чем ответить «классикам» и борцам-вольникам, среди которых первый чемпион UFC в тяжелом весе Марк Колман, титулованные Кевин Ренделман, Брок Леснар, Тито Ортиз, Рашад Эванс, Крис Вайдман, Кейн Веласкес, бывший олимпиец Даниэль Кормье, победитель пекинской Олимпиады Генри Сехудо. Одним из самых ярких представителей этого стиля является непобежденный бывший чемпион легковесов UFC, Хабиб Нурмагомедов (дагестанская школа вольной борьбы считается одной из сильнейших в мире).
Теоретически, бойцы греко-римского стиля имеют преимущество в мощи, что может сказываться в клинчах и слэмах, а «вольники» значительно лучше проводят проходы в ноги и защищаются от тейкдаунов, но во главе угла, все же, будет стоять уровень мастерства спортсмена в той и другой базе.
Как бы не ратовали сторонники вольного стиля за свой приоритет, опытный мастер греко-римской борьбы будет «крепким орешком» для равного соперника «вольника» и будет выглядеть предпочтительнее в схватке с бойцом из «коллежской» борьбы.
Чем отличается вольная борьба от греко-римской
Единоборства – один из самых популярных мужских видов спорта. Самыми зрелищными разновидностями борьбы считаются вольная и греко-римская. Славянские народы традиционно сильны в данных видах, однако простым обывателям не всегда понятна разница между ними. Чем же отличается вольная борьба от греко-римской?
Вольная борьба представляет собой единоборство двух спортсменов по определённым правилам, с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.) Каждый из соперников стремится положить другого на лопатки. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема.
В партере допускается переворачивать противника на спину, используя для этого любые захваты, обхваты и действия руками и ногами.
Родиной вольной борьбы считается Великобритания. Позже вместе с европейцами, вольная борьба попала на американский континент. В 1904 году этот вид спорта была впервые включен в программу летних Олимпийских игр. В Советском Союзе вольная борьба стала развиваться значительно позже греко-римской. Впервые российские борцы вольного стиля приняли участие в Олимпийских Играх только спустя 50 лет, в 1952 году. Но уже тогда команда СССР заняла первое место. На сегодняшний день лидирующие позиции по вольной борьбе занимают представители России, США, Азербайджана, Ирана и Турции.
По правилам классической (греко-римской) борьбы запрещается использовать ноги и атаковать ноги противника. Также запрещается использовать зацепы и подножки. Борцы классического стиля используют только силу верхней части тела для проведения бросков руками, поднятия тела противника.
Греко-римская борьба, как можно догадаться из названия, является наследием античной культуры. Наиболее широкое распространение она имела во времена расцвета Римской империи, а после была на долгое время забыта. Современный вид греко-римской борьбы сформировался во Франции в начале 19 века. В программу летних Олимпийских игр данное единоборство включено с 1896 года. Сильнейшими спортсменами считаются представители России, США, Азербайджана, Ирана и Армении.
Выводы:
- Греко-римская и вольная борьба имеют больше сходств, чем отличий.
- В вольной борьбе, в отличие от греко-римской, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема.
-
Борцы классического стиля используют только силу верхней части тела для проведения бросков руками, поднятия тела противника.
- Родиной вольной борьбы считается Великобритания. Греко-римская борьба зародилась во времена расцвета Римской империи.
- Вольная борьба была включена в программу Олимпийских игр в 1904 году, греко-римская – в 1896.
- В Советском Союзе вольная борьба стала развиваться значительно позже греко-римской.
преимуществ вольной и греческой борьбы – Darkhorse Wrestling
Stay Sharp
Интернациональные стили фристайл и греко-римский стиль наиболее популярны весной и летом. Это потому, что большинство их соревнований сразу следуют за сезоном народного стиля. Весной и летом некоторые борцы все еще тренируются в народном стиле. У вас будет возможность сделать это. Однако лучшие борцы страны обычно тренируются и соревнуются в этих других стилях в межсезонье. Хотя вы будете изучать новый стиль борьбы, многое из того, что вы уже изучили в народном стиле, можно использовать во фристайле. Вы изучите приемы в обоих этих стилях, которые можно успешно использовать в учебное и университетское время.
Использование верхней части тела
Чтобы стать выдающимся борцом в любом стиле, вы должны в какой-то момент приобрести навыки, необходимые для эффективного использования верхней части тела. Базовое позиционирование, которому обучают в греко-римской борьбе, бесценно, и есть много технических аспектов борьбы верхней части тела, которые вы можете изучить только на этом пути. Даже если большая часть ваших атак приходится на атаки ногами в народном стиле, понимание того, как контролировать и настраивать тейкдауны, используя верхнюю часть тела, значительно повысит вашу эффективность. Борьба греко заставит вас укрепить верхнюю часть тела.
Использование границы
Во фристайле и греко вам не разрешается пытаться избежать захвата или маневра, выходя за границу. Каждый раз, когда борец делает это, его сопернику присуждается одно очко. Вот почему большинство борцов на международной арене используют границу, чтобы вызвать нарушение. Это правило напрямую связано с правилом «бегства от циновки» в народном стиле.
Фристайл и Греко дадут вам лучшее представление о том, где вы находитесь на ковре, и помогут вам научиться более эффективно использовать границы ковра.
Использование границ
Соперники, с которыми вы столкнетесь во время сезона фристайла/греко, могут быть сильными по многим причинам, но одна из них выделяется среди остальных: у них есть стремление хотеть быть там и желание добиться успеха. Борцы, которые соревнуются в международных стилях, как правило, лучше, потому что они гораздо больше заботятся о своем успехе. Часто эти борцы мечтают стать национальными чемпионами или чемпионами мира по вольному стилю или греко в какой-то момент своей карьеры. Кроме того, количество времени, которое вы проводите на ковре, несомненно, поможет вам стать борцом.
Fun
Сезон фристайла и греко означает разные вещи для разных людей. Многие борцы серьезно относятся к соревнованиям и используют эти стили как способ улучшить свои всесторонние способности. Однако большинство согласится с тем, что соревноваться в этих стилях приятнее.
Многие школьные и коллегиальные тренеры используют вольный стиль и греческий стиль как инструменты, косвенно помогающие обучать навыкам народного стиля. Таким образом, меньше внимания уделяется борьбе за победу, и вы обнаружите, что из-за этого меньше давления.
Пять тактических преимуществ, которые вольная борьба может дать борцам народного стиля
от Тига Мура, главного тренера Американского университета голова, ваш скоринговый потенциал становится намного лучше. Эта позиция обычно принимается после защиты от атаки ноги противника (защитная позиция FHL). Русские освоили наступательную FHL, щелкнув запястьями, чтобы освободить внутренние галстуки, и щелкнув воротником галстуков из нейтрального положения.
Молодые борцы, которые изучают быстрое нападение «замах один на шнурок», естественным образом разовьют прочную технику народного стиля, потому что по самой своей природе замах один на шнурок заставляет вас контролировать бедра соперника, что устраняет типичную «фанковую» защиту, популярную в народный стиль. Приобретенный навык фристайла помогает стать очень опытным мастером тейкдауна в народном стиле.
Нижний вольный стиль требует, чтобы борец выучил позицию, чтобы поддерживать сильную базу. Позиционирование во фристайле не является одномерным. Борец должен научиться правильно стоять, чтобы защищаться от выворачивания живота, что очень похоже на защиту тугой талии в народном стиле. Защита и движение от атаки шнурком на лодыжке может быстро научить борца в народном стиле, как изменить положение, чтобы защитить езду на лодыжке в народном стиле. Хотя нижняя позиция в вольном стиле, кажется, происходит с небольшим движением, реальность такова, что она учит борца народного стиля менять положение и удерживать сильную базу, что является ключевым элементом для обучения молодых борцов.
В рывке живота вы должны научиться правильно блокировать и вести, но без подталкивания бедер нижнего борца обнажение может остаться бесполезным. Еще одна распространенная техника фристайла — это езда на ногах в форме «четверки» или турка на согнутых ногах, которая позволяет вам перевернуть противника на бока для раскрытия. Этот поворот может быть выполнен точно так же, как и в народном стиле, так что эта техника является отличным способом перехода от одной техники к другой. Если борец должным образом научится контролировать бедра соперника, дешевые наклоны, заезды ногами и доминирование в верхней позиции становятся легко переносимыми.и другие причины от наших спортивных лидеров…
Терри Брэндс, двукратный чемпион мира по фристайлу и бронзовый призер Олимпийских игр 2000 года (один из лучших представителей нашего вида спорта) сказал: «Вольная борьба действительно учит основам спорта. вы овладеете любым стилем борьбы, тем лучшим борцом вы сможете стать. Тренировки и соревнования по вольной борьбе дают вам возможности и опыт, которых вы не имеете в течение сезона народного стиля», — объясняет Брэндс.
Главный тренер Австралии и национальный чемпион NCAA Тиг Мур сказал, что, когда он выступал за легендарного главного тренера Джона Смита (шестикратного чемпиона мира по фристайлу и двукратного золотого медалиста Олимпийских игр), именно способность Смита обучала навыкам фристайла — и включить то, как они пересекаются с народным стилем, что сыграло огромную роль в том, что Мур стал чемпионом NCAA и трехкратным всеамериканцем. «Тренируясь вольным стилем, спортсмен должен полностью осознавать свое тело и контролировать его», — говорит Мур. «При правильном расположении борец может работать с минимальным воздействием защиты.
Фристайл и Греко
Нажмите, чтобы получить доступ к флаеру сезона для получения дополнительной информации
РЕГИСТРАЦИЯ
Вольная/греческая информация о сезоне 2022
Заходите, чтобы узнать подробности.
Обычное расписание ниже:
- Начало сезона 12 апреля
- У нас будет два смешанных занятия фристайл/греко по вторникам и средам и исключительно греко-римская сессия по четвергам (с 18:00 до 19:15 K-5 и с 7:00 до 8:30 MS/HS).
- Турниры по фристайлу/греко ожидаются в большинстве выходных, предшествующих штату Миннесота, США. См. Расписание турниров Guillotine Open.
- 30 апреля — 1 мая — штат Миннесота, США, фристайл/греко — учебный центр MNUSA — Шакопи, штат Миннесота.
- TBD — последняя официальная практика
- TBD — Northern Plains (Central Nationals Tournament) — Rochester, MN (вы получаете квалификацию, просто участвуя в штате США, боретесь с детьми из центральных штатов США) — Bantam, Intermediate, Novice, Schoolboy/girl, Cadets, Juniors
- Возможно продолжение практики для тех, кто направляется в Фарго и граждан США.
- TBD — Детский национальный чемпионат по фристайлу и греко-римской борьбе, Висконсин-Деллс, Висконсин — Бантам, Средний уровень, Новичок, Школьник/девочка
- TBD — Fargo — кадеты и юниоры!
Что такое вольная и греко-римская борьба?
Это стили борьбы, используемые на Олимпийских играх, по сравнению с народной борьбой, которая используется в старшей школе и студенческой борьбе.
Правила были с успехом упрощены в прошлом году, когда борьба была спасена от исключения из Олимпиады. Фристайл и греко начинаются в марте, сразу после сезона фольклорного стиля, и это очень весело, но также чрезвычайно полезно для всех борцов. Короче говоря, за одним важным исключением, правила фристайла и греко почти идентичны. Оба стиля очень агрессивны и направлены на то, чтобы поднять обоих борцов на ноги и атаковать.
В греко-римской борьбе борец не может атаковать ноги соперника, а также не может использовать свои ноги, чтобы споткнуться, поднять или выполнить другие движения. Борцы должны бороться из положения стоя без макушки против груди соперника. Это очень по-другому и серьезно весело.
Во вольном стиле он ближе к народному стилю, поскольку и руки, и ноги могут использоваться для выполнения захватов или защиты от атаки, однако борцы встают на ноги примерно через 15 секунд без подсчета очков. Поскольку контроль не является ключевым, нижний борец не должен ничего делать, кроме как агрессивно лежать и стараться не поворачиваться.
Еще одно отличие, связанное с контролем, — это возможность во фристайле набирать очки, не имея контроля над противником. С помощью некоторых движений, таких как наклоны, подсказки, кувырки передней головой и подъемы промежности во время атаки, борцы могут постоянно набирать очки, даже не получая контроля.
Должен ли я заниматься вольной и греко-римской борьбой в межсезонье, даже если я (или мой сын/дочь) только начинаю свою борцовскую карьеру?
Да, да, да!! Борьба — это весело, выигрывайте или проигрывайте, но давайте посмотрим правде в глаза, еще веселее, если вы выиграете. Первый год или десятый год — путь к победе — верить в себя и работать больше всех. Независимо от того, опытны вы или только начинаете, клуб фристайла Лейкер — это дорога для борцов, позволяющая превзойти всех, улучшить навыки и обрести уверенность. Вот несколько ссылок на дополнительную информацию о том, почему тренировки вольным стилем и греко полезны для всех борцов:
- Преимущества вольной и греческой борьбы
- 6 причин, почему каждый борец народного стиля должен заниматься вольной борьбой
- Почему борьба вольная и греко-римская
Я хочу выиграть чемпионат штата или, может быть, даже национальный чемпионат.
Помогут ли мне вольная и греко-борьба достичь этой цели?Без сомнения, потому что вы будете соревноваться с одними из лучших, оттачивая свою технику, приобретая уверенность и серьезное прямое превосходство на ногах, а также набираясь опыта, выигрывая и проигрывая близкие матчи. Вот подробности:
Freestyle/Greco поможет вам найти лучшего соперника. Лучшие борцы и команды будут участвовать в межсезонных турнирах по фристайлу и греко, и это те, с кем вы хотите соревноваться, если хотите выиграть штат. Независимо от уровня, если вы тренируетесь, чтобы победить лучших, бросьте вызов лучшим и добейтесь этого титула. Если вы являетесь членом Клуба фристайла Laker, вы отделяете себя от стаи.
Фристайл и Греко помогут вам отточить свою технику. Большинство основ народного стиля, необходимых для того, чтобы стать чемпионом штата, очень важны для фристайла и греко. Стремление к успеху весной закрепит приемы и стратегии, необходимые в осеннем и зимнем фольклорном стиле. Например, вы научитесь: улучшать взрывную силу своих ударов, быстро завершать удары, контролировать противника, использовать край мата, убираться от этих неприятных передних хедлоков, эффективно использовать тугую талию и улучшать навыки рукопашного боя.
Фристайл и Греко помогут вам научиться выигрывать близкие матчи. Тот факт, что сопернику легче забить, заставляет вас всегда быть начеку. Ключом к разгрому противника является набор очков. В матче в народном стиле чем шире разброс очков, тем легче набрать очки. Когда ваш противник чувствует, что матч уходит от него, он просто не сражается так сильно. Во фристайле и греко гораздо труднее сломить соперника, и он, скорее всего, все время будет жестко атаковать тебя. Борцы, которые соревнуются во многих высококонкурентных матчах вольным стилем и греко, учатся использовать свой разум, борясь умно, контролируя своего противника, рукопашный бой, сохраняя отличную позицию, сохраняя отличную форму и жестко борясь на протяжении всего матча. Эти навыки выведут ваш фолкстайл на новый уровень, и вы научитесь овладевать искусством ближнего боя. Борцы в народном стиле, выигравшие титулы штата и другие важные матчи, побеждают в близких матчах. Нет лучшей тренировочной площадки для победы в близких матчах, чем маты фристайл-клуба Laker.