07 февраля 2022 года

Комментарии: 1

07.05.18, 11:20

Blakevug

[url=МакХост[/url] дарит всем вновь зарегитрившимся 3 месяца бесплатного хостинга. Жми сюда… [url=МакХост[/url]

Женский волейбол приспосабливается к новому протоколу – Marquette Wire

Женский волейбол Marquette стал одним из многих осенних видов спорта, которые были отложены БОЛЬШИМ ВОСТОКОМ из-за продолжающегося роста числа случаев COVID-19 12 августа.

Главный тренер женской сборной по волейболу Райан Тейс понимал, что с постоянно меняющимся расписанием и корректировками полное прекращение сезона будет лишь вопросом времени.

— Это было давно, — сказал Тейс. «Мы хотели продержаться, если это возможно, но когда цифры начали расти, это как бы решило судьбу сезона.Не имеет смысла отправлять команды в путешествие».

Несмотря на то, что члены команды часто общались друг с другом с тех пор, как ученикам было приказано не возвращаться после весенних каникул, Тайс поговорила с командой после того, как стало известно об этом.

«(Не было) чувства возмущения», — сказал Тайс. «Наша команда очень понимающая… Количество (дел) велико, и это не в интересах (играть)».

Для старшего либеро Марты Коноводовой потребовалось некоторое время, чтобы новость дошла до сознания.

«Сначала это не слишком сильно ударило по всем нам, потому что мы предвидели это (и у нас) было время мысленно подготовиться к этому», — сказал Коноводофф. «Мне было грустно, и нам, взрослым, было тяжело, (но мы) понимаем, что в конечном итоге (мы) вернемся, чтобы выиграть чемпионат».

В прошлом сезоне «Золотые орлы» показали общий результат 26-6 и зарекомендовали себя как команда, которую трудно обыграть. Они подсчитали победы над другими командами национального рейтинга, такими как № 4 Висконсина и № 9 Университета Бригама Янга, и заняли № 1.20 место в опросе тренеров Дивизиона I.

Только на БОЛЬШОМ ВОСТОКЕ Маркетт столкнулся с многочисленными проблемами против Крейтона и Сент-Джонса, чемпионов БОЛЬШОГО ВОСТОКА 2019 года. В конференциях в прошлом сезоне команда одержала 16 побед и всего два поражения, причем оба поражения пришлись на Крейтона.

Используя игру регулярного сезона в качестве движущей силы, «Золотые орлы» смогли добиться успеха в постсезонье как на турнирах BIG EAST, так и на турнирах NCAA. По итогам регулярного сезона МЮ занял 1-е место.12 место в стране и 2 место на БОЛЬШОМ ВОСТОКЕ.

Маркетт на предстоящий сезон был бы таким же конкурентоспособным, как и в 2019 году, поскольку команда искала искупления в чемпионате BIG EAST. В прошлом сезоне «Золотые орлы» смогли выйти в финал БОЛЬШОГО ВОСТОКА против «Сент-Джонс», проиграв 3-1. Однако в этом сезоне MU четырежды сталкивался с волейбольной силой и соперником по конференциям Крейтоном из-за изменения расписания конференций. «Блюджейз» завершили сезон под номером 1.16 место в опросе тренеров.

Коноводофф объяснил, что матчи всегда интересны тем, насколько конкурентоспособны команды на БОЛЬШОМ ВОСТОКЕ.

«После каждого сезона, после каждого звонка в Zoom наша цель — выиграть чемпионат, — сказал Коноводофф. «У нас сильная команда, и мы знали, что она будет конкурентоспособной, и (я) с нетерпением ждал возможности надеть свою майку на эти игры».

Тейс сказал, что с нетерпением ждет, когда эти игры будут проходить на выходных, когда «Золотые орлы» сыграют с двумя командами в течение трех дней.

«Мне нравится сериал выходного дня. Мне как тренеру это нравится», — сказал Тайс. «Вы вносите некоторые коррективы (после одной игры), и как тренер вы чувствуете, что как тренер вы что-то делаете (чтобы изменить игру)».

Помимо игры в волейбол, Тейс будет скучать по веселым мероприятиям, в которых команда участвует в дороге.

«(Мы) начали с Центральной Флориды и собирались провести день в Диснейленде, пока будем там», — сказал Тайс.

Куда бы команда ни отправилась на матчи, они часто находили, куда пойти в свободное время.Для Коноводофф это будет одна из вещей, по которым она будет скучать больше всего.

«Куда бы мы ни пошли, мы полностью переживаем это место», — сказал Коноводов. «(Например) мы получили билеты на Wicked в Нью-Йорке. (Я) буду скучать по этим вещам, но вы должны смотреть на картину в целом, и я очень рад видеть своих людей (в кампусе)».

По словам Тейс, пройдет некоторое время, прежде чем команда сможет снова начать тренироваться друг с другом.

«(Мы должны) пройти четырехступенчатую программу для практики, но (мы) должны быть в безопасности как программа, университет и город», — сказал Тайс.«Нам понадобится руководство NCAA, вернитесь к тренировкам по 16-20 часов в неделю. Тогда возникнет вопрос: «У нас сокращенный или модифицированный сезон?» Но сейчас мы сосредоточены на том, чтобы быть здоровыми и умными и снова собраться вместе, но на это потребуется время».

Тайс все еще сохраняет позитивный настрой в эти сомнительные времена и не может дождаться возвращения на площадку с болельщиками на трибунах.

— Мы надеемся увидеть их этой весной, — сказал Тайс. «Фанаты, группа и сообщество поддерживают.Мы очень хотим вернуться туда и сделать так, чтобы Маркетт выглядел довольно хорошо».

Этот рассказ был написан Джексоном Гроссом и Молли Гретцлок. С ними можно связаться по телефонам j [email protected] и [email protected] или в Twitter @JacksonGross6 и @mollygretzlock.

%PDF-1.4 Отсканированное изображение SharpPDF 3 0 объект > эндообъект 4 0 объект > >> эндообъект 5 0 объект > ручей 616 0 0 790 0 0 см /Img1 Сделать конечный поток эндообъект 6 0 объект > /Ширина 1712 /Высота 2196 /Битсперкомпонент 1 /ColorSpace /DeviceGray /Длина 7 0 R >> ручей [, видимо8P pT[Ft =[?]_{uJ6;k

«.S5-¼X» G#i31s8@=f»fDqxjS킦aK4x»=Dx0O»svG%h2GoÝ!YYtp b#vI:@n0ȎoE0D}v_4Lhl0etaE’Ċ>!MQ}g >» XXA8 @*9~#D}fy1+E\8AF [S»?lhwA`ǻ|zDb>n-žۆG-#E`

{80*IA#EM O#}/PDy/*/؂?GJPD G*qe;G#` *OiaV7 Tu»?pl: :aG!Xspoke@ %cqx؂8膢m &ct_I6aˢ4#/I&a G»|>NH&G]|>|- !+㡈@ IB,1$⋘ B»8pbP憄hSL\0b8’1lBSAmA# [G!VDb0`s@b ΂0EC#s۠ͧLs)8p@@|&=Ges):e,Zs8″>a%M#òE\gr7=J =GQc@xDtQG)`@l!= QN8″=@ >(!DtaAx8d&ABB*8@GELx#»‘dq 2+8A70AqApDs#xAb#uGngAAmmb `b@b»>B#H;/W+0X «>17(pDy!DI@1 LAX#YXHG3 1#N$s/ @»0A; B( 4 / Ʒj F {C @БА? @Fh&S FI@hCELB0PB 3pAYf@gnT8)& ;0n-P»CA p7 XA («`0`l10$FHhπhqDta|>b@, G @ AĎ J J»΂)1JEpX#\#+g|f 0G= `АаП@Ф &$x0AxVa#!#y9!2 G6Dt_.G2″>G9″d4Lt+#{ʶHa̻ul @f#$xHCa ,F`F!|`)

Протокол эксцентрических приседаний со наклоном обеспечивает превосходные результаты через 12 месяцев по сравнению с традиционным эксцентрическим протоколом при тендинопатии надколенника у волейболистов

Тендинопатия надколенника (колено прыгуна) встречается в нескольких видах спорта, при этом спортсмены-прыгуны наиболее подвержены этому заболеванию. ¹ Например, распространенность прыгучего колена среди элитных волейболистов составляет 40–50%. ^{2, 3} Это часто повторяющееся состояние может серьезно ограничить или даже положить конец спортивной карьере, а восстановление после каждого эпизода может затянуться. ⁴ Важно отметить, что это состояние не является самоограничивающимся, и, хотя покой может принести симптоматическое облегчение, боль часто возвращается при возобновлении активности. Хирургические варианты имели ограниченный успех: ретроспективное исследование показало, что только половина всех спортсменов, перенесших открытую или артроскопическую тенотомию надколенника, соревновались на своем прежнем спортивном уровне через четыре года наблюдения. ⁵

На сегодняшний день исследования тендинопатии сосредоточены на изучении морфологии и этиологии этого состояния с небольшим акцентом на консервативных вариантах лечения.Хотя тестирование эффективности протоколов клинических вмешательств не позволяет выявить лежащую в их основе патомеханику, оно дает бесценную клиническую информацию о полезности этих протоколов.

Консервативное лечение тендинопатии надколенника основано на эмпирических и клинических данных, при этом прогрессивное эксцентрическое укрепление является краеугольным камнем большинства реабилитационных программ. Несмотря на это, существует мало клинически значимых исследований, на которых можно было бы основывать программу эксцентрической тренировки, поскольку существует несколько рандомизированных контролируемых испытаний, в которых сравнивались протоколы упражнений, основанные на этом состоянии. ^{6, 7} Хотя программы эксцентрических упражнений, основанные на скорости, предложенные Curwin и Stanish ⁸ , широко используются, эффективность этих программ при тендинопатии надколенника полностью не исследована.

Успех программы эксцентрических упражнений, основанной на боли, был продемонстрирован при лечении тендинопатии ахиллова сухожилия, ⁹ , но эффект болезненных эксцентрических упражнений на реабилитацию тендинопатии надколенника неизвестен. Кроме того, недавние исследования показали, что приседания, выполняемые на доске с наклоном 25°, воздействуют на механизм разгибания колена более конкретно, чем стандартные приседания, и было высказано предположение, что это может иметь значение при лечении тендинопатии надколенника. ^{10, 11} Учитывая эти результаты, сочетание приседаний на наклонной доске и боли в сухожилиях теоретически обеспечивает эффективный протокол консервативного лечения тендинопатии надколенника.

Цель этого исследования состояла в том, чтобы изучить краткосрочную и долгосрочную эффективность двух программ упражнений, одна из которых основана на традиционном эксцентрическом протоколе (группа шагов), а другая основана на более современных вариантах лечения (группа снижения) для лечения тендинопатии надколенника. у волейболистов на протяжении всего соревновательного сезона.

МЕТОДЫ

В этом проспективном рандомизированном контролируемом исследовании использовались параллельные группы, схема повторных измерений с периодом вмешательства 12 недель и последующим наблюдением через 12 месяцев. Участники были набраны из элитных соревнований по волейболу штата Виктория (Австралия) и прошли клиническую оценку (JC) в последние выходные регулярного сезона (2001 г.). Комитет по этике человека Университета Ла Троб одобрил проект, и все участники дали письменное информированное согласие.

Участники должны были быть в возрасте от 18 до 35 лет и иметь боль в проксимальном отделе надколенника, ограничивающую спортивную функцию. Чтобы быть включенными, они должны были иметь боль в сухожилиях при пальпации, воспроизведение симптомов при прыжках, приседаниях и/или шагах, отсутствие отраженной боли за пределами сухожилия, оценку Викторианского института спортивной оценки (VISA) менее 80 баллов и аномальное (гипоэхогенное) УЗИ. Участники были исключены, если они перенесли какую-либо операцию на колене в течение предшествующих 12 месяцев, операцию на сухожилии надколенника, инъекцию кортикостероидов в сухожилие или реконструкцию передней крестообразной связки (сухожилие надколенника), у которых наблюдалась боль в надколеннике или получали дополнительное лечение боли в колене. Участников с двусторонней болью в колене попросили выбрать наиболее симптоматическое колено для целей исследования.

Показатели результатов

В качестве основного критерия исхода использовалась шкала VISA, разработанная специально для количественной оценки функции коленного сустава у спортсменов с тендинопатией надколенника. ¹² В диапазоне от 0 до 100 балл VISA состоит из восьми вопросов, оценивающих симптомы, и простых тестов на функционирование и способность заниматься спортом. Максимальная оценка 100 баллов представляет собой полную безболезненную функцию.Соревнующиеся спортсмены с тендинопатией надколенника обычно набирают 50–80 баллов. ⁴ 100-миллиметровая визуально-аналоговая шкала (ВАШ) использовалась в качестве вторичной оценки средней боли в сухожилиях во время еженедельной активности. Обе меры оказались валидными и надежными. ^{12– 14}

Чтобы оценить стабильность исходных показателей, участников оценивали до и после восьминедельного контрольного периода между набором и базовым тестированием (рис. 1).После базового тестирования участники распределяли себя по группам, случайным образом вытягивая из партии запечатанных перетасованных конвертов. Оценки VISA и VAS регистрировались каждые четыре недели в течение периода вмешательства и через 12 месяцев. Исследователи не знали обо всех измерениях VAS и VISA на протяжении всего исследования. Участники должны были заполнять ежедневный дневник тренировок в течение периода вмешательства. Этот дневник использовался для наблюдения за соблюдением режима лечения, дополнительной активностью и любыми используемыми препаратами.

 Прогресс участников в течение сезона и сроки вмешательств.ВАШ, визуально-аналоговая оценка; VISA, Викторианский институт спортивной оценки.

Вмешательство

Участники должны были выполнять упражнения два раза в день в течение 12 недель. Обе группы выполнили три подхода по 15 повторений за сессию. Все упражнения выполнялись на одной (пораженной) ноге до угла сгибания колена примерно 60°, при этом участников учили сгибать колено до 60° во время первоначального занятия. Обе группы увеличивали нагрузку, добавляя вес к рюкзаку с шагом в 5 кг.

Группа спуска использовала наклонную доску 25° для выполнения своих приседаний (рис. 2А). Они выполнили нисходящий компонент (эксцентрическая фаза) приседания на симптомной ноге и восходящий компонент (концентрическая фаза) на бессимптомной ноге. Они были проинструктированы выполнять упражнения при умеренной боли в сухожилиях и увеличивать нагрузку, если эта боль ослабевала. Участники степ-группы выполняли приседания с шагом 10 см (рис. 2В). Они выполнили оба компонента приседания на симптоматической ноге.Они были проинструктированы выполнять упражнения только с минимальной болью в сухожилиях и увеличивать скорость от медленной до быстрой, как указано в протоколе Кервина и Стэниша. ⁸ Когда участники могли выполнять приседания с высокой скоростью, они увеличивали нагрузку.

 (A) Приседания на наклонной скамье. (Б) Шаг приседания.

Анализ

Парные тесты t использовались для оценки исходных различий внутри групп.Между группами баллы VISA и VAS сравнивали с использованием повторных измерений двухфакторного дисперсионного анализа для группового и временного взаимодействий. Альфа-значение было установлено на уровне 0,05.

Более современный анализ ¹⁵ использовался для определения вероятности получения клинически значимого результата. Наименьшее клинически значимое изменение по шкалам VISA и VAS было установлено на уровне 20 баллов для обоих исходов, поскольку улучшение на 20 баллов считалось отражением значительного изменения функциональной способности. ¹² Клиническая значимость была рассчитана путем рассмотрения вероятности того, что эффект был клинически положительным (более 20 баллов), незначительным (от 20 до -10 баллов) или отрицательным (менее -10 баллов) для каждого участника. Чтобы облегчить интерпретацию, баллы по ВАШ были инвертированы для этого анализа, так что улучшение сигнализировалось положительным изменением, как и в случае с баллами по VISA.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Все участники (13 мужчин, 4 женщины) завершили 12-недельное вмешательство и 12-месячное наблюдение (рис. 1).Не было различий между группами по возрасту (среднее (SD) 27,3 (1,8) года) или весу (82,5 (11,5) кг). Выявлена ​​достоверная (p = 0,01) разница в росте между группами (группа спуска 178,3 (8,3) см; группа ступенек 191,4 (9,1) см). Вероятно, это связано с тем, что три женщины были рандомизированы в группу снижения, а одна — в группу перехода. Не было различий между группами в отношении выполнения упражнений, в среднем 72 (18)% от общего числа возможных занятий.

Статистический анализ не выявил изменений в показателях результатов между группами или внутри них в течение восьминедельного контрольного периода от набора до исходного тестирования (рис. 3).Обе группы значительно улучшились (p<0,05) по сравнению с исходным уровнем по обоим показателям исхода через 12 недель и 12 месяцев, но не было различий между группами ни по одному из показателей исхода в любое время.

 Среднее (SD) изменение показателей (A) Викторианского института спортивной оценки (VISA) и (B) показателей визуальной аналоговой шкалы (VAS) за 12 месяцев.

Анализ вероятности получения клинического улучшения по шкале VISA через 12 недель не выявил различий между группами.Однако через 12 месяцев в группе со спадом наблюдалась значительная разница в вероятности улучшения баллов по шкале VISA (рис. 4А). При наименьшем практически важном увеличении оценки VISA, равном 20 баллам, вероятность того, что группа снижения будет иметь положительный результат через 12 месяцев, составляла 94%, по сравнению с вероятностью 41% в группе ступеней. Анализ улучшения по шкале ВАШ показал, что в группе, принимавшей ступенчатую терапию, вероятность уменьшения боли по шкале ВАШ через 12 недель была выше, чем в группе со снижением (рис. 4В).Через 12 месяцев разницы в улучшении между группами не было.

 Вероятность клинических исходов для (A) баллов Викторианского института спортивной оценки (VISA) и (B) баллов по визуальной аналоговой шкале (ВАШ) через 12 недель и 12 месяцев (среднее изменение (95% доверительный интервал)). Показатели ВАШ инвертируются, так что улучшение сигнализируется положительным изменением.

ОБСУЖДЕНИЕ

Протоколы снижения и шага были эффективны при лечении болей в сухожилиях и спортивных функций у спортсменов с тендинопатией надколенника.Клиницисты могут с уверенностью использовать оба консервативных протокола, исследованных в этом исследовании, для положительного влияния на боль и, что более важно, на способность заниматься спортом у спортсменов-прыгунов. Однако за 12-месячный период протокол снижения давал значительно большую вероятность улучшения оценки VISA на 20 и более баллов.

Основным преимуществом этого исследования является то, что мы набрали спортсменов, которые продолжали соревноваться с постоянной болью в сухожилиях на элитном уровне в течение предыдущего сезона.Предыдущее исследование тендинопатии набирало участников с инвалидизирующей болью в сухожилиях, ⁹ , часто до такой степени, что они прекратили или значительно сократили занятия спортом и ожидают операции. Спортсмены, которые продолжают тренироваться и играть с умеренными болями в сухожилиях, составляют большой контингент населения, страдающего тендинопатией надколенника. Таким образом, результаты этого исследования особенно применимы к практике клинической спортивной медицины. После предсезонного вмешательства спортсмены отслеживались в течение всего 12-месячного сезона без дальнейшего вмешательства.Следя за этой группой в течение всего соревновательного сезона, мы смогли изучить долгосрочную эффективность вмешательств в более практическом сценарии, а не в более искусственном, краткосрочном периоде, который был ограничением предыдущих исследований. ^{6, 7}

Хотя в этом исследовании не использовалась контрольная группа, не занимавшаяся физическими упражнениями, использование восьминедельного контрольного периода оценивало стабильность результатов до начала вмешательства. Баллы VISA и VAS, полученные при наборе, сравнивали с баллами, полученными при исходном тестировании, при этом в течение этого контрольного периода никаких вмешательств не проводилось.Не было значительных изменений в показателях результатов между группами или внутри групп в течение восьминедельного контрольного периода, и это подтверждает клинический опыт, который предполагает, что отдых сам по себе не облегчит боль при тендинопатии надколенника.

В группе, принимавшей участие в ступенчатой ​​терапии, вероятность уменьшения боли по шкале ВАШ через 12 недель была выше, чем в группе, получавшей снижение. Этот результат был ожидаем, так как группа снижения тренировалась с болью в сухожилиях, тогда как группа ступеней избегала боли в сухожилиях. Начальное усиление боли в сухожилиях ожидается во время любой эксцентрической программы, основанной на боли, ⁹ , и эта возможность была объяснена участникам в начале исследования.Чтобы это ожидаемое усиление боли в сухожилиях не мешало возможности продолжать участие в соревновательном сезоне, все вмешательства проводились в предсезонный период. Не было различий между группами в баллах ВАШ для средней боли в сухожилиях через 12 месяцев, и обе группы завершили сезон с одинаковым уменьшением боли.

Существует мало клинически значимых исследований, на которых можно основывать программу консервативной реабилитации при тендинопатии надколенника.

Клиницисты могут с уверенностью использовать протокол приседаний с наклоном вниз, изученный в этом исследовании, для положительного воздействия на боль и, что более важно, на способность заниматься спортом у спортсменов-прыгунов.

Целью этого исследования было сравнить современные варианты лечения (протокол снижения) с традиционной эксцентрической программой (протокол шага). Наша возможность указать, какой компонент протоколов отвечает за различия в улучшении между группами лечения, ограничена, поскольку в этом дизайне исследования между группами было более одной переменной.Различия между группами заключались в следующем: приседание на наклонной доске или ровной поверхности, нагрузка только в эксцентрической фазе или в обеих фазах, упражнения при боли в сухожилиях или при отсутствии боли, прогрессирование со скоростью, затем нагрузка или просто нагрузка. Комментарий о том, какой аспект протокола снижения был наиболее эффективным в изменении спортивной функции и боли в сухожилиях, зарезервирован для более конкретных исследований с большим числом участников.

ВЫВОДЫ

У активных прыгающих спортсменов с тендинопатией надколенника оба протокола упражнений уменьшали боль и улучшали спортивную функцию. Это исследование показывает, что протокол приседаний с наклоном дает гораздо больше шансов на клиническое улучшение показателей VISA в течение 12-месячного сезона, чем протокол шага. Поэтому мы рекомендуем использовать протокол приседаний с наклоном во время программы реабилитации при тендинопатии надколенника у спортсменов, которые продолжают тренироваться и играть с болью. Для подтверждения и дальнейшего изучения этих результатов необходимы дальнейшие исследования с большим числом участников.

Благодарности

Мы искренне благодарим Peter Blanch, Dave Martin, Andrew Chapman и Greg Lovell за их комментарии к этой рукописи.

ССЫЛКИ

1. ↵

   Ферретти А . Эпидемиология колена прыгуна. Sports Med1986; 3: 289–95.

2. ↵

   Ferretti A , Papandrea P, Conteduca F. Травмы колена в волейболе. Sports Med1990;10:132–8.

3. ↵

   Лиан О , Холен К. Дж., Энгебрецен Л., и др. Взаимосвязь между симптомами «колена прыгуна» и ультразвуковыми характеристиками сухожилия надколенника у волейболистов-мужчин высокого уровня.Scand J Med Sci Sports 1996; 6: 291–6.

4. ↵

   Cook JL , Khan KM, Harcourt PR, et al. Поперечное исследование 100 спортсменов с коленом прыгуна, леченным консервативно и хирургически. Группа по изучению сухожилий Викторианского института спорта. Br J Sports Med 1997; 31: 332–6.

5. ↵

   Коулман Б.Д. , Хан К.М., Кисс З.С., и др. Открытая и артроскопическая тенотомия надколенника при хронической тендинопатии надколенника.Ретроспективное исследование результатов. Группа исследования сухожилий Викторианского института спорта. Am J Sports Med 2000; 28: 183–90.

6. ↵

   Cannell LJ , Taunton JE, Clement DB, и др. Рандомизированное клиническое исследование эффективности приседаний с откидыванием или упражнений на разгибание/сгибание ног для лечения клинически диагностированного коленного сустава у спортсменов: пилотное исследование. Br J Sports Med 2001; 35: 60–4.

7. ↵

   Дженсен К. , Ди Фабио РП.Оценка эксцентрических упражнений при лечении тендинита надколенника. Phys Ther1989;69:211–16.

8. ↵

   Curwin S , Stanish WD. Тендинит: его этиология и лечение. Лексингтон: Collamore Press, 1984.

   .
9. ↵

   Alfredson H , Pietila T, Jonsson P, et al. Эксцентрическая тренировка икроножных мышц с большой нагрузкой для лечения хронического тендиноза ахиллова сухожилия.Am J Sports Med 1998; 26: 360–6.

10. ↵

    Purdam CR , Johnsson P, Alfredson H, et al. Пилотное исследование приседаний с эксцентрическим наклоном при лечении болезненной хронической тендинопатии надколенника. Br J Sports Med 2004; 38: 395–7.

11. ↵

    Purdam C , Cook J, Hopper D, и др. Различительная способность функциональных нагрузочных тестов для коленного сустава подростков-прыгунов.Физиотерапия в спорте 2003; 4:3–9.

12. ↵

    Висентини П.Дж. , Хан К.М., Кук Д.Л., и др. Шкала VISA: индекс тяжести симптомов у пациентов с коленом прыгуна (тендиноз надколенника). Группа исследования сухожилий Викторианского института спорта. J Sci Med Sport 1998; 1:22–8.

13. Дауни В. , Литам П., Райнд В., и др. Исследования с использованием шкал оценки боли.Энн Реум Дис 1978; 37: 378–81.

14. ↵

    Фландри Ф. , Хант Дж., Терри Г., и др. Анализ субъективных жалоб на колени с использованием визуальных аналоговых шкал. Am J Sports Med 1991; 19: 112–18.

15. ↵

Содействие здоровому старению с помощью легкого волейбола в Гонконге: протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования | BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation

Дизайн исследования

В этом исследовании используются как количественные, так и качественные методы с большей выборкой (примерно 315 участников).Мы примем дизайн РКИ для оценки эффективности вмешательства LVB в отношении результатов в отношении здоровья по сравнению с активной группой сравнения (TC) и контрольной группой. TC выбрана в качестве нашей активной контрольной группы, потому что и LVB, и TC представляют собой упражнения для всего тела, происходящие из Китая, и оба подходят для пожилых людей и приносят пользу здоровью пожилых людей [17, 18]. Далее, по сравнению с групповым LVB, TC представляет собой индивидуальную PA, которая может по-разному влиять на здоровье и качество жизни пожилых людей (например, возможно, психологически).Данные о связи между социальной поддержкой и ФА позволяют предположить, что пожилые люди с большей социальной поддержкой (например, меньшей социальной изоляцией), вероятно, продолжат заниматься спортом [19]. Другие [20, 21] продемонстрировали, что увеличение объема социальной поддержки в групповых вмешательствах ФА на уровне сообщества было связано с более благоприятными эффектами (например, социальное функционирование) по сравнению с вмешательством ФА и соблюдением программы. Кроме того, ТК является очень популярным занятием среди пожилых людей Китая [7].Когда LVB продвигается или становится популярным в сообществах Гонконга в более широком масштабе на более поздних этапах этого проекта, TC является хорошим кандидатом для PA, используемого активной контрольной группой в текущем исследовании. Возможно, сравнение между LVB и TC может дать некоторое представление о продвижении PA среди пожилых людей HKG в будущем. Мы предполагаем, что вмешательства LVB и TC приведут к значительному улучшению отдельных показателей физического и психологического здоровья по сравнению с контрольной группой.Мы ожидаем, что вмешательство LVB будет не менее эффективным, чем вмешательство TC, в улучшении исходов для здоровья пожилых людей.

Вмешательство в рамках исследования (задачи №1–3)

Для того чтобы ответить на задачи проекта (a)–(d), в исследовании будет использоваться РКИ. Около 315 участников будут случайным образом распределены в группу LVB, группу TC и контрольную группу в соотношении 1:1:1; это будет около 103 участников в каждой группе. Данные будут собираться на исходном уровне (до тестирования), после 16-недельного вмешательства (пост-тест) и через 6 месяцев и 12 месяцев после завершения вмешательства.Вмешательство будет основано на предыдущей программе, специально разработанной для пожилых людей с LVB [17] и TC [18]. Каждая программа состоит из 32 тренировок по 2 ×90 минут в неделю. Продолжительность предлагаемого вмешательства соответствует рекомендации Министерства здравоохранения и социальных служб США (HHS) для рекомендаций PA [22]. Программу LVB Group будут проводить зарегистрированные тренеры из Ассоциации легкого волейбола Гонконга (LVBAHK). Содержание этой программы разработано координатором проекта (ПК) и LVBAHK, которое оказалось эффективным для улучшения здоровья пожилых людей [17].Группа TC будет использовать упрощенный TC Style из 24 форм, который предназначен для легкого обучения и освоения. Участников будет вести квалифицированный инструктор ТС, и они будут повторять движения, позы и скорость движения инструктора. Любое неправильное выполнение будет исправлено инструктором в классе. Во время вмешательства участники контрольной группы будут проинструктированы поддерживать свою обычную повседневную активность и присоединяться к регулярным социальным собраниям, не связанным с физическими упражнениями, чтобы сбалансировать психосоциальный эффект (т.е., для поддержания внутренней валидности исследования) регулярных сборов для групп LVB и TC.

Участники

Критерии включения участников: (а) возраст 65 лет и старше; б) самостоятельное проживание в сообществе; в) отсутствие диагностированных когнитивных нарушений; и (d) не будет участвовать в структурированной программе PA в течение двух лет, предшествующих исследованию; и (e) проходной балл по тесту Timed-up-and-go (TUG) и сокращенному умственному тесту (AMT). TUG [23] и AMT [24] предназначены для оценки физической компетентности и когнитивных функций участника соответственно.Участники i) чье время превышает 20 с по TUG или ii) чей балл по АМТ меньше 6 или iii) с устойчивой гипертонией (160/90  мм рт.ст. или выше), артритом и/или неврологическими расстройствами, будут исключены из учиться.

Расчет размера выборки

Мы рассчитали предполагаемый размер выборки, используя статистический анализ мощности по G-мощности [25]. Анализ был основан на величине эффекта (Коэн d = 1–1,88) из предыдущего исследования, показывающего значительное улучшение функциональной подготовленности (Коэн d = 1.88) и удовольствие от физической активности (Коэн d = 1) после вмешательства LVB, контрольная группа и группа сравнения [17]. При более консервативном размере эффекта (Коэн d = ,5) в этом трехгрупповом дизайн-исследовании требуется общая выборка из 237 пожилых людей, чтобы достичь мощности 80% при уровне значимости 5%. Наконец, мы стремимся набрать 315 участников (45 участников на центр, необходимо 7 центров для пожилых людей, 105 участников в каждой группе) в общей сложности с ожидаемым уровнем отсева 25% [26].

Набор и процедуры

Участники будут набираться с помощью презентации, предлагаемой исследовательской группой, и с помощью рекламы в местных центрах престарелых (NECs). Информационная сессия (например, цели и процедуры вмешательства) будет проведена для групп потенциальных участников. Участники будут предупреждены о конфиденциальности личных данных и проинформированы о том, что они могут добровольно выйти из проекта в любое время без ущерба для себя. По согласованию с участниками сбор данных будет проводиться лично научным сотрудником и обученными помощниками студентов после получения информированного согласия.На первом сеансе тестирования участники пройдут скрининговый тест (например, TUG, AMT). Перед физическими измерениями (предварительное тестирование) участники заполнят анкеты, социально-демографические вопросы, ответы на вопросы о росте, весе и процентном содержании жира в организме с помощью аппарата Tanita (модель: TBF-410GS). Затем участники пройдут тесты на функциональную пригодность в стандартном порядке, используемом Leung et al. [17]. Вмешательство начнется на второй неделе и продолжится, как описано. Участники завершат пост-тест (такой же, как и предварительный тест) в течение 7 дней после 16-недельного (4-месячного) вмешательства.Как было предложено Fjeldsoe et al. [27], два последующих теста будут проведены через 6 месяцев и 12 месяцев после завершения вмешательства. Все участники получат ваучер супермаркета на 100 гонконгских долларов (12 долларов США) в качестве поощрения за свое участие. * См. рис. 1 для дизайна исследования с использованием рекомендаций CONSORT для РКИ.

План исследования с использованием рекомендаций CONSORT РКИ

Меры

Физические характеристики

Функциональная пригодность

Руководство по фитнес-тестированию для пожилых людей [28] поможет измерить физические характеристики участников.Тесты состоят из семи пунктов: тест в положении стоя на стуле (сила нижней части тела), тест на сгибание рук (сила верхней части тела), тест на сидение и вытягивание руки на стуле (гибкость нижней части тела), почесывание спины (гибкость верхней части тела), 8-футовый подъем вверх и вниз. беговой тест (на ловкость и равновесие), 2-минутный степ-тест (аэробная выносливость) и индекс массы тела (ИМТ; кг/м2). Эти тесты оказались надежными (ICC: 0,80–0,98 для участников испытаний) и валидными благодаря анализу содержания, конструкции и критериев [28].

Проверка равновесия

Балансировочная система SD (Biodex) будет использоваться для измерения балансовой способности участников нашего интервенционного исследования.Эта система ранее использовалась для оценки баланса в группе пожилых людей из Гонконга [29]. В тесте участников попросят поддерживать вертикальную проекцию с центром тяжести в центре платформы, наблюдая за вертикальным экраном, расположенным на расстоянии 30 см от их лица. Каждая оценка занимает 20 секунд с 10-секундными перерывами между ними. Будет получено среднее значение результатов трех испытаний. Надежность (ретестовая надежность = 0,69–0,80) и валидность балансового теста были подтверждены в исследованиях Parraca et al. [30] и Finn et al. [31].

Психологические характеристики

Устойчивость

Шкала устойчивости (RS) из 25 пунктов [32] будет использоваться для измерения устойчивости (то есть результатов успешной адаптации, несмотря на сложные или угрожающие обстоятельства участников). Эта шкала надежна (надежность повторного тестирования = 0,8; коэффициент Кронбаха α = 0,95) для пожилых людей Китая [33]. Исследовательский анализ основных компонентов также показал, что RS действителен в четырехфакторной структуре.

Качество жизни

Качество жизни будет измеряться с использованием китайской версии краткой формы обследования состояния здоровья, состоящего из 36 пунктов (SF-36) [34]. Надежность и валидность опросника SF-36 были подтверждены для китайцев [34]. Этот опрос содержит восемь доменов: физическое функционирование (PF), физическая роль, телесная боль, общее состояние здоровья (GH), жизнеспособность, социальное функционирование (SF), эмоциональная роль и психическое здоровье. В настоящее исследование будут включены только PF, SF и GH, чтобы облегчить участникам заполнение анкет. Примеры вопросов включают опрос участников, сталкивались ли они с какими-либо ограничениями или ограничениями при выполнении умеренной физической активности, например, при перемещении стола, использовании пылесоса, боулинге, игре в гольф и ходьбе. Оценка колеблется от 0 до 100, и более высокая оценка указывает на лучшее физическое функционирование.

PA удовольствие

Краткая версия (8 пунктов) Шкалы удовольствия от PA (PACES) [35], переведенная на китайский язык, будет использоваться для измерения удовольствия участников от PA на протяжении всего исследования.Шкала была первоначально разработана Кендзьерски и ДеКарло [36]. Эта короткая версия опросника PACES является надежным и действительным инструментом для оценки удовольствия от ФА у пожилых людей Китая [35]. В частности, ретестовая надежность и внутренняя согласованность были умеренными (коэффициент внутриклассовой корреляции = 0,614) и высокими (альфа Кронбаха = 0,91–0,92) соответственно. Его конвергентная достоверность была подтверждена тем, что PACES умеренно коррелировал с качеством жизни у пожилых людей.

Анализ данных

Данные будут проанализированы с использованием SPSS 24.0 с уровнем значимости 0,05. Чтобы ответить на цели исследования (a)-(c), модели обобщенных оценочных уравнений (GEE) будут использоваться для анализа средних изменений результатов с течением времени среди трех групп с поправкой на исходные характеристики, показывающие статистически значимые различия между группами. Модели GEE использовались в аналогичном исследовании, таком как Kekäläinen et al. [37] и учитывает внутриклассовый коэффициент корреляции ответов в центре престарелых и корреляции между повторными измерениями у одного и того же человека.Кроме того, модели GEE не требуют полных данных и могут быть пригодными, даже если у отдельных лиц нет наблюдений в каждый момент времени. Также будет рассчитана описательная статистика социально-демографических переменных (например, частота, M и SD).

Качественное исследование (задача № 4)

Участники

Чтобы определить эффективность вмешательства с точки зрения участников и дать рекомендации по максимальному удержанию, разработке будущих вмешательств и максимальному удержанию, будут набраны тридцать участников из группы LVB. преднамеренно, стратифицированных по полу и завершенности вмешательства (по сравнению с незавершением) вмешательства.Участник, посетивший не менее 80% занятий [38], будет считаться завершившим вмешательство.

Процедуры

Участники LVB в РКИ будут приглашены присоединиться к качественной части исследования. Полуструктурированные групповые интервью (группы по 4 человека) будут использоваться для сбора информации об участниках (а) об опыте и мыслях о программе, (б) комментариях о дизайне вмешательства и (в) изменениях в их участии в ПА, и физические и психологические изменения в связи с программой вмешательства.Вопросы для интервью будут основаны на литературе, посвященной мероприятиям по ОТ с социально-экологической точки зрения [39]. Эти вопросы будут протестированы на 10 пожилых людях и исследователях, участвующих в исследовании.

Анализ данных

Все интервью будут расшифрованы дословно и проверены. Для упрощения обработки данных для тематического кодирования будет использоваться программное обеспечение для качественного анализа данных QSR-NVivo. Во время кодирования данные будут организованы в концептуальные категории/темы на основе Социально-экологической модели (SEM) (т.г., индивидуальный, межличностный, организационный, общественный и политический уровни воздействия) [40]. Два независимых кодировщика будут независимо друг от друга читать, перечитывать и кодировать часть расшифровок интервью, чтобы гарантировать, что кодирование выполнено в соответствии с вопросами исследования, а также для триангуляции анализа данных. Наконец, закодированные стенограммы будут снова сравниваться и обсуждаться между кодировщиками и исследователями, чтобы еще больше облегчить разработку тем, связанных с SEM.

Протоколы безопасности COVID-19 | Северо-восточный волейбольный клуб

Политики NEVBC COVID-19

ОБНОВЛЕННАЯ ПОЛИТИКА В ОТНОШЕНИИ МАСОК — действует с 20 декабря 2021 г.

​

В связи с недавним ростом числа случаев COVID и предстоящими праздничными мероприятиями и поездками Four Seasons и NEVBC будут требовать ношения масок в нашем учреждении независимо от их статуса вакцинации или ревакцинации.Это будет включать в себя ношение масок в фойе и местах общего пользования, а также на всех командных тренировках и групповых тренировках от 2+ спортсменов, за исключением перерывов на воду с соблюдением социальной дистанции. Вместо тканевых масок рекомендуются хирургические маски.

​

На частных занятиях полностью вакцинированные спортсмены могут снимать маски, когда они находятся на своем индивидуальном корте и находятся на расстоянии от других спортсменов и персонала. Это будет действовать в NEVBC по крайней мере до 2 января, и мы проведем повторную оценку в это время.

Всем спортсменам. Тренеры будут следить за соблюдением этого правила, но мы просим вас соблюдать правила, особенно во время открытых перерывов на воду, чтобы ваши тренеры могли сосредоточиться на тренировках. Хотя мы все уже некоторое время наслаждаемся свободой не носить маски, пожалуйста, знайте, что мы принимаем это решение из-за нашей приверженности безопасности наших спортсменов, персонала и семей. Это будет действовать как минимум до 2 января, после чего мы проведем повторную оценку.

​

Исключения из мандата на маску:

— Любой, у кого есть медицинское состояние, которое делает ношение маски противоречащим их здоровью или безопасности (НЕОБХОДИМО предоставить медицинскую документацию), не должен носить маску

— Детям младше 2 лет не нужно носить маску

​

**Перед выходом на корт и после каждой тренировки или занятия необходимо мыть руки в течение 20 секунд.Дезинфицирующее средство для рук также есть на всех кортах. Родители, напомните, пожалуйста, своим спортсменам!

​

​

СИМПТОМЫ И ВОЗДЕЙСТВИЕ COVID-19

​

Если у вас положительный результат теста на COVID-19 и вы посещали спортзал в любое время за последние 10 дней: 

• Вы должны уведомить NEVBC по телефону (203-9397413 или мобильному телефону директора) И по электронной почте (пожалуйста, напишите директору NEVBC Коту И вашему программному директору — Гарретту, Шону, Джону или Фрогу)

• Затем вам нужно будет пройти карантин в течение 5 дней с даты положительного результата теста или дольше, если у вас есть симптомы в соответствии с новыми рекомендациями CDC

• Мы не будем разрешать спортсменам возвращаться в спортзал или одобрять их, поскольку мы ожидаем, что родители и семьи будут следовать рекомендациям CDC в отношении их личных симптомов и сроков.

Если вы плохо себя чувствуете, включая любые симптомы COVID-19:

​

Если вы подверглись воздействию COVID-19 в NEVBC или в другом месте:

​

​

Зимой и в праздничные дни вероятность распространения болезни значительно возрастает. Мы просим, ​​чтобы все спортсмены NEVBC и их семьи рассмотрели возможность принятия мер для защиты себя и нашего сообщества, включая получение прививок и бустеров, если они доступны.Если кто-то плохо себя чувствует, пожалуйста, будьте осторожны при посещении тренировок, мы бы хотели, чтобы наш сезон был как можно более полным и здоровым!

​

Волейбол — Девочки — Средняя школа Estrella Foothills

ПОЛОЖЕНИЕ О ЗАДАЧЕ:

Улучшите индивидуальную технику и командную стратегию, связанную с волейболом.

Сетонский католик — Волейбольный протокол и информация

Здравствуйте!

Мы с нетерпением ждем возможности принять ваши волейбольные команды на этой неделе здесь, в Сетон-Католике. Мы хотели передать наши процедуры и протоколы вашим командам и болельщикам.

Вторник, 21 сентября, Предгорья Эстрелла 

Четверг, 23 сентября, Сагуаро HS

—  КОМАНДА КОМАНДЫ  и туалеты будут доступны до и во время матчей, ни раздевалки, ни душевые не будут доступны. Мы просим, ​​чтобы ваши команды прибыли готовыми к игре.

— ВОДА: Мы просим команду/тренеров/медиков приносить на игры свои бутылки с водой.У нас будут кувшины с водой для вашей команды только для пополнения.

— ИНФОРМАЦИЯ О COVID: Маски в настоящее время «рекомендуются» для посещения. Все, о чем мы просим, ​​это чтобы фанаты были максимально уважительны и ответственны по отношению к себе и окружающим.

— БИЛЕТЫ:  Мы продаем билеты через GoFan. Пожалуйста, направьте своих фанатов на предварительную покупку билетов здесь: SETON CATHOLIC BICKETS Билеты также можно приобрести на входе — БЕЗ НАЛИЧНЫХ — принимаются только кредитной/дебетовой картой/Apple Pay. Взрослые 8 долларов, студенты, военные/ветераны 5 долларов. Старше 60 и 12 и младше бесплатно.

—  ПРАВИЛА В ОТНОШЕНИИ ПРОЗРАЧНЫХ СУМОК – ЗРИТЕЛИ:  В спортзал допускаются только прозрачные сумки – разрешен небольшой клатч/сумочка (максимальный размер 4,5 x 6,5 дюймов). В тренажерном зале разрешена вода, еда и другие напитки запрещены.

—  ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ:  Сетон создал прямую трансляцию игры: SETON CATHOLIC LIVESTREAM

Если у вас есть другие вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы будем рады ответить на них.Мы с нетерпением ждем возможности провести матч в безопасной среде для вас и ваших программ. Спасибо.

Грегг Бьюкенен, спортивный директор [email protected] 

Брианна Зальцман — спортивный тренер [email protected] 

20200603CampusMap .pdf

Волейбольные болельщики COVID-19 Протоколы безопасности

Из-за ограничений по размеру стадиона домашние матчи Louisiana Volleyball в 2020 году не будут открыты для публики. Домашние и приезжие команды будут вести список пропусков для допуска в гимназию Эрла К. Лонга, который будет изменяться перед каждым соревнованием соревнующимися командами.

Перед посещением матча по волейболу в Луизиане мы просим зрителей провести самооценку на основе передового опыта и рекомендаций CDC и оставаться дома, если они больны. Людям с повышенным риском осложнений от COVID-19 настоятельно рекомендуется не посещать прямые трансляции.

Симптомы, на которые следует обратить внимание:

• Лихорадка (100,4 градуса по Фаренгейту [38 градусов по Цельсию] или выше
• Кашель
• Одышка или затрудненное дыхание
• Озноб
• Усталость
• Боли в мышцах или теле
• Головная боль
• Новая потеря вкуса или обоняния
• Боль в горле
• Заложенность носа или насморк
• Рвота
• Диарея
  

Болельщики должны будут постоянно носить маски для лица, находясь в спортзале, за исключением времени, когда они едят или пьют. Все работники игрового дня, продавцы и персонал будут постоянно носить лицевые покрытия и будут проверены и проверены перед входом в здание.

В соответствии с рекомендациями Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) маски для лица не должны носить дети в возрасте до 2 лет, а также лица с затрудненным дыханием, без сознания, недееспособные или иным образом неспособные снять маски для лица без посторонней помощи.

Чтобы обеспечить социальное дистанцирование, места будут помечены, чтобы различать свободные и недоступные места.Скопление в незанятых местах для сидения будет запрещено.

Чтобы уменьшить количество скопившихся людей и поощрить социальное дистанцирование, в этом сезоне на всех матчах будет запрещено ходить сзади.

будут расфасованные продукты питания и напитки. Приправы будут расфасованы. В торговых точках будет соблюдаться социальное дистанцирование.

Болельщики не допускаются на площадку в любое время. Это включает в себя до матча и после матча.

Принимая билет и используя его для входа или перепродажи/иного, вы признаете, что неотъемлемый риск заражения COVID-19 существует в любом общественном месте, где находятся или находились люди, и что Университет не может гарантировать, что его помещения безопасны.Посещая спортивные мероприятия Университета, которые включают, помимо прочего, праздничные и предматчевые мероприятия, вы и любой из ваших гостей добровольно принимаете на себя риски, связанные с воздействием COVID-19. Вы и все личные представители, правопреемники, наследники и ближайшие родственники настоящим освобождаете, отказываетесь от ответственности, освобождаете от ответственности, защищаете и освобождаете от ответственности Университет, штат Луизиана, Попечительский совет Луизианы, Систему Университета Луизианы и каждого из их соответствующих сотрудников, директоров, должностных лиц, членов, студентов-работников, студентов-стажеров, волонтеров, представителей, учреждений, отделов и агентов за любые убытки или ущерб, а также любые претензии или требования в связи с любым имущественным ущербом или телесными повреждениями, или вашей болезни или смерти (или любого лица, которое может прямо или косвенно заразиться COVID-19 от вас), независимо от того, вызваны ли они халатностью, активной или пассивной, Университета или иным образом, в результате вашего присутствия в, во время или около помещения или любые объекты во время посещения спортивного мероприятия Университета.