Уроки по волейболу: Видео уроки волейбола

Содержание

Новости: Уроки большой игры — ЖВК «Локомотив

Игроки «Локомотива» в рамках организованного совместно с Министерством образования Калининградской области «Фестиваля волейбола» провели занятия в школах.

«Локомотив» ставит перед собой задачу не только занимать высокие места в различных турнирах. Одна из главных целей клуба  – развитие и популяризация волейбола на всех уровнях. В том числе — и среди подрастающего поколения. К тому же далеко не у всех ребят и девчонок есть возможность регулярно посещать матчи «Локо». Ведь добраться до «Янтарного» из того же Гусева или Черняховска не так просто. Но, как говорится, «если гора не идёт Магомету, то Магомет идёт к горе». Вот и игроки нашей команды в свой выходной день отправились в учебные заведения Калининграда, Полесска, Чкаловска, Балтийска, Зеленоградска, Гусева, Черняховска. 

Капитан «Локомотива» Екатерина Орлова стала гостем школы #44 Калининграда. Она не только поделилась с учениками секретами мастерства, но долго отвечала на их вопросы.

Пообщаться с Екатериной собралось несколько сотен мальчишек и девчонок. Активное участие в занятии принял и директор школы, большой поклонник волейбола Юрий Галанин, который  является завсегдатаем матчей «Локомотива» и приводит на игры своих учеников. И если на площадке Катю ребята уже видели, то пообщаться с ней вживую им довелось впервые. 
— Мне было очень интересно провести занятие с юными волейболистами, — рассказала Екатерина. – И приятно удивило, что так много народу пришло на встречу в актовый зал. Меня буквально забросали вопросами. 

В школу #11 города Чкаловска отправилась Ирина Воронкова. Ира любит и умеет работать с детьми. Вот и на этот раз школьники получили огромное удовольствие от урока, который она провела. Растяжка, упражнения с мячом, волейбол… И даже баскетбол. Да, да, Ирина продемонстрировала свой универсализм и сыграла в баскетбол с учениками 11 класса. 

Урок в гимназии #7 Балтийска повели Юлия Кутюкова и Виктория Горбачева. На занятие собрались не только те ребята, кто уже что-то умеет в волейболе, но и те юноши и девушки, которые только планируют начать тренировки.

И если поначалу ученики немного стеснялись, то потом вошли в азарт. И матч между командами Юлии и Вики получился эмоциональным и интересным.
— Все — молодцы! Занимались с желанием и очень старались, — отметила Юлия Кутюкова.  
Директор гимназии Наталья Лысенко поблагодарила наших девушек за визит, а заместитель директора Марина Иванова рассказала, что ее сын уже был на игре «Локомотива» и ему так понравилось, что он планирует теперь посещать каждую игру. Учителя физкультуры Алена Безрукова и Евгений Рослый после занятия выразили уверенность, что после визита в гимназию известных волейболисток число ребят, желающих заниматься волейболом, значительно увеличится. Сами же мальчишки и девчонки после урока в кулуарах уже обсуждали, как бы им съездить на домашний матч «Локомотива».

 Весело и непринуждённо прошел урок в школе #6 Калининграда, куда отправилась Юлия Подскальная. Позитив от ее улыбки зарядил всех — и учащихся из школьной волейбольной секции, и педагогов, и два класса болельщиков!

— Заряд положительных эмоций получили все — и я, и ребята. Было очень классно, весело и, надеюсь, полезно, — рассказала Юля. 

Ученики школы Зеленоградской школы были счастливы увидеть у себя связующую нашей команды Бояну Живкович. Они не только поиграли в волейбол с чемпионкой мира, но и стали участниками импровизированной пресс-конференции, во время которой общались с Бояной и на русском языке, и на английском. 

Ана Клегер и Елена Литовченко побывали школе #32 Калининграда. 
— Я впервые оказалась в школе в России, и мне очень понравилось – рассказала Ана. – Меня много спрашивали о том, как мне живется в Калининграде, чем я занимаюсь в свободное время. Ребята тренировались под нашим с Леной руководством с огромным удовольствием. И пообещали, что будут ходить на наши матчи. 

В Полесске уроки волейбола провели Алла Галкина и Валерия  Зайцева. В Черняховске – Валерия Сафонова и Дарья Рысева. В Гусеве – Юлия Бровкина и Валерия Шевчук. И наверняка после их визита желающих заниматься волейболом и болеть за «Локо» будет гораздо больше.   

 

СШОР по волейболу А.Савина — Методическая литература

В данном разделе можно найти методические пособия, учебники и др. специализированную литературу по волейболу. Нажмите на любую из книг, чтобы скачать. Все материалы расположены в алфавитном порядке.

  1. Andy Banachowski, Doug Beal and other. Gold Medal Volleyball. Drills: — Pittsburgh, PA 15203-1226 USA: Sports Support Syndicate, Inc., First Edition, 1994. — 172 с. (скачать)
  2. Doug Beal and other. Gold Medal Volleyball: — Pittsburgh, PA 15203-1226 USA: Sports Support Syndicate, Inc., Fourth Edition, 1993. — 61 с. (скачать)
  3. Doug Beal and other. Real World Volleyball: — Pittsburgh, PA 15203-1226 USA: Sports Support Syndicate, Inc., First Edition, 1995. — 150 с. (скачать)
  4. Doug Beal and other. Volleyball Notes: — Pittsburgh, PA 15203-1226 USA: Sports Support Syndicate, Inc., 1994. — 331 с. (скачать)
  5. Алексеев Е.В. Страховка — важный элемент обороны_статья (скачать)
  6. Беляев А. В., Савин М.В. Волейбол. Учебник: М.: Физкультура, образование и наука, 2000. — 368 с. (скачать)
  7. Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. — М.: Физкультура и спорт, 1980.—127 с., ил. (скачать)
  8. Виера Б.Л., Фергюсон Б.Д. Волейбол — шаги к успеху. Практическое руководство для начинающих. 1994. (скачать)
  9. Волейбол без компромиссов. 1 часть: [Брошюра].— Воронеж: Компиляция, верстка – Л.А.В., 2001. – 38 с. (скачать)
  10. Волейбол без компромиссов. 2 часть: [Брошюра].— Воронеж: Компиляция, верстка – Л.А.В., 2001. Дополнено и переработано Шамашов А.В., Калининград, 2006. – 76 с. (скачать)
  11. Голомазов В.А., Ковалев В.Д., Мельников А.Г. Волейбол в школе. – М.: Просвещение, 1976. – 110 с. (скачать)
  12. Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу. Учебник, 2000. – 188 с. (скачать)
  13. Железняк Ю.Д., Слупский Л.Н. Волейбол в школе: Пособие для учителя.— М.: Просвещение, 1989.- 128 с.: ил. (скачать)
  14. Железняк Ю.Д., Чачин А. В., Сыромятников Ю.П. Волейбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (этапы: спортивно-оздоровительный, начальной подготовки, учебно-тренировочный). — М.: Советский спорт, 2005. — 112 с. (скачать)
  15. Железняк Ю. Д. Юный волейболист: Учеб. пособие для тренеров. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 192 с., ил. (скачать)
  16. Жуков Ю.Е., Ильин Г.И., Козловский Э.А. Акробатическая подготовка волейболистов. 2000. (скачать)
  17. Журнал Время волейбола, № 1, 2009. (скачать)
  18. Ивойлов А. В. Волейбол: [Учебник для пед. ин-тов].—Мн.: Высш. школа физ. воспитания, 1979. — 192 с., ил. (скачать)
  19. Ивойлов А.В. Тактическая подготовка волейболистов. 2000. – 111 с. (скачать)
  20. Клещев Ю.Н. Волейбол: [Учебник].— М.: ФИС, 1983. – 92 с. (скачать)
  21. Клещев Ю.Н. Предсезонная подготовка спортсменов высокого класса по волейболу. Статья.  (скачать)
  22. Клещев Ю., Фурманов А. Юный волейболист: [Учебник].— М.: ФИС, 1985. – 228 с. (скачать)
  23. Книга случаев в волейболе: Информация собрана и подготовлена Комиссией ФИВБ по правилам игры ФИВБ, 2001. – 41 с. (скачать)
  24. Костюков В.В., Чесноков Ю.Б., Тимохин А.В. Пляжный волейбол — методическое пособие. 1996. (скачать)
  25. Кривошеин А.А. Волейбол. Психологическая, физическая и техническая подготовка игрока либеро в условиях ДЮСШ, СДЮШОР и Волейбольно-спортивных клубов ВСК: — Ярославль: 2004. -74 с. (скачать)
  26. Кривошеин А.А. Некоторые вопросы тактико-технической подготовки в нападающих действиях волейболистов-мужчин. Статья. 1984. (скачать)
  27. Кривошеин А.А. Прогнозирование роста и развития детей. Брошюра. 1996. (скачать)
  28. Макагонов А.В. Наш опыт игры в защите. Статья. 2008. (скачать)
  29. Мармор Виталий. Игровое внимание. Статья. (скачать)
  30. Методический сборник №1. «Современный волейбол.
    Тренировка. Управление. Тенденции». – 30 с. (скачать)
  31. Методический сборник № 2. Техника игры. 2006. – 48 с. (скачать)
  32. Методический сборник №3. «Техника игры». – 30 с. (скачать)
  33. Методический сборник №4. «Пляжный волейбол. Техника. Тактика. Тренировка». – 30 с. (скачать)
  34. Методический сборник №5. Комплексная тренировка связующего игрока. Методическое пособие Всероссийской федерации волейбола. Авторы-составители пособия: Шляпников С.К. – мастер спорта, заслуженный тренер России Кривошеин А.А. – Москва: ВФВ, 2011. – 32 с., илл. (скачать)
  35. Методический сборник №6. Методические рекомендации по подготовке либеро. Методическое пособие Всероссийской федерации волейбола подготовили: Кандидат педагогических наук, заслуженный работник физической культуры Российской Федерации Фомин Е.В., Заслуженный мастер спорта Вербов А. – Москва: ВФВ, 2011. – 20 с., илл. (скачать)
  36. Методический сборник № 7. Общие основы силовой подготовки волейболистов и их практическое приложение. Методические рекомендации. Методическое пособие Всероссийской федерации волейбола подготовил: кандидат педагогических наук, заслуженный работник физической культуры Российской Федерации Е.В. Фомин. – Москва: ВФВ, 2011. – 24 с., илл. (скачать)
  37. Методический сборник №8. Пляжный волейбол. Педагогическое, медико-биологическое и психологическое сопровождение подготовки спортсменов (отечественный и зарубежный опыт). Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / под общей редакцией В.В. Костюкова и В.В. Нирки. – Москва: ВФВ, 2011. – 84 с., илл. (скачать)
  38. Методический сборник №9. Методический сборник №9. Средства и методы обучения и совершенствования техники и тактики вторых передач (подготовка связующего игрока). Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / под общей редакцией В.О.Романенко., Е.В.Фомин. – Москва: ВФВ, 2012. – 28 с., илл. (скачать)
  39. Методический сборник №10. Прыгучесть и прыжковая подготовка волейболистов. Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / авторы: А. В.Суханов, Е.В.Фомин, Л.В.Булыкина. – Москва: ВФВ, 2012. – 24 с., илл. (скачать)
  40. Методический сборник №11. Программировани недельного тренировочного микроцикла, обращая внимание на атаку первым темпом. Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / автор: В.М.Алферов. – Москва: ВФВ, 2012. – 20 с., илл. (скачать)
  41. Методический сборник №12. Физическая подготовка команды высшего уровня в спортивном сезоне с подробным указанием физических способностей: максимальная сила, прыжковая способность, скорость перемещения. Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / под общей редакцией В.Н.Бабакина. – Москва: ВФВ, 2012. – 32 с., илл. (скачать)
  42. Михайлов М. Чувство долга. Статья. (скачать)
  43. Мондзолевский Г.Г. Щедрость игрока: — М.: ФИС, 1983. с ил. (скачать)
  44. Некоторые случаи в волейболе и их судейство (материал в виде статьи: заголовок-ситуация-решение). (скачать)
  45. Платонов В. Моя профессия – игра. Книга тренера. – 2007. (скачать)
  46. По закону Ньютона. Статья. (скачать)
  47. Подготовка и роль связующего игрока в волейболе. Курсовая. (скачать)
  48. Пояснення про нові правила волейболу 2009-2012 р.р. та порядок їх застосування. Стаття. Підготував Голова Директорату ФВУ Бібер О.М. (скачать)
  49. Пуни А.Ц., Гурович Л.И. О волевой подготовке волейболистов. Статья. 2008. (скачать)
  50. Скоростно-силовая подготовка юных волейболисток. Методические рекомендации. — М.: ВФВ, 2009. — 35 с. Брошюра. (скачать)
  51. Слупский Л.Н. Волейбол: игра связующего. — М.: Физкультура и спорт, 1984. — 96 с., ил. (скачать)
  52. Слупский Л.Н. С одним разыгрывающим. Статья. (скачать)
  53. Специальная физическая подготовка юных волейболистов. Методические рекомендации. — М.: ВФВ, 2009. — 35 с. Брошюра. (скачать)
  54. Сумиэ Оинума. Уроки волейбола: — М.: ФИС, 1985. – 102 с. с ил. (скачать)
  55. Тудор О. Бомпа. Подготовка юных чемпионов: — М. : Астрель, 2003. – 260 с. (скачать)
  56. Уилмор Дж.Х., Костилл Д.Л. Физиология спорта. Учебное пособие., 2008 (скачать)
  57. Учебная программа по пляжному волейболу для ДЮСШ и СДЮШОР. 2008. (скачать)
  58. Уэйнберг Р.С., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры. 1992. – 263 с. (скачать)
  59. Фидлер М., Шайдерайт Д., Бааке Х., Шрайтер К. Волейбол. Учебник. 1970. – 212 с. (скачать)
  60. Фомин В.С. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов. Учебное пособие: — М., 1984. – 63 с. (скачать)
  61. Фурманов А. Г. Играй в мини-волейбол. — М.: Советский спорт, 1989. – 48 с. (скачать)
  62. Харре. Учение о тренировке. 1971. – 317 с. (скачать)
  63. Хёмберг Стефан. Пляжный волейбол. Руководство: 2003. (скачать)
  64. Чехов О. Основы волейбола: — М.: ФИС, 1979. – 168 с. с ил. (скачать)
  65. Чехов О.С. Пестрые факты о технике и тактике. Статья. 2008. (скачать)
  66. Чуркин А. А. Основы тактической подготовки начинающих волейболистов. Учебное пособие. – СПбТЭИ, 1997. – 94 с. (скачать)
  67. Шалманов А.А., Зафесов А.М., Доронин А.М. Биомеханические основы волейбола. — Майкоп : Изд – во Адыгейского государственного университета, 1998. — 92 с., с ил. (скачать)
  68. Шварц В.Б., Хрущев С.В. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора. 2000. – 147 с. (скачать)
  69. Шнуров В.Х. Практические основы воспитания морально-волевых качеств волейболистов. Статья. 2008. (скачать)
  70. Эдельман А.С. Волейбол: Справочник: — М.: Физкультура и спорт, 1984. —224 с. (скачать)
  71. Ясутака Мацу Дайра, Икеда Н., Сайто М. Волейбол- путь к победе. 1972. (скачать)
  72. Ясутака Мацу Дайра, Эйнгорн А. Так побеждать!: — Санкт-Петербург: МПРИЦ Культ-информ-пресс, 1994. – 207 с. с ил. (скачать)
  73. Владимир Стецко, Илья Трисвятский. Волейбольный гид. Выпуск №10 Ежегодный справочник 2014-2015, 2014. —346 с. (просмотр)
  74. Методическое пособие №18. Возрастные особенности физического развития и физической подготовки юных волейболистов. В.В. КОСТЮКОВ, В.В. НИРКА, Е.В. ФОМИН. МОСКВА: ВФВ., 2014. — 63с. (просмотр)
  75. Методический сборник №17. Процесс спортивной подготовки игроков. Фомин Е.В.,Силаева Л.В.,Булыкина Л.В.,Белова Н.Ю. Москва — 2014. — 134с. (просмотр)
  76. Выпуск № 23 Волейбольный альманах. СУПЕРЛИГА, ВЫСШАЯ ЛИГА “А” мужчины и женщины 2014-2015. — 92с. (просмотр)
  77. Методическое руководство №16. Психолого-педагогические аспекты деятельности тренера по волейболу, работающего в ДЮСШ. Москва — 2014, 37с. (просмотр)

«Результаты независимой оценки качества образовательной деятельности»

Партнеры

                               
Технические спонсоры

частных уроков | Волейбольный клуб Texas Legacy

ЧАСТНЫЕ УРОКИ

Волейбольный клуб

Texas Legacy предлагает частные уроки для спортсменов любого возраста. Плата за частные уроки устанавливается в зависимости от опыта тренера, возраста/уровня квалификации, судебных издержек и различных других факторов.

Нажмите на имя тренера ниже, чтобы узнать об уроках. Плата за частные уроки поступает непосредственно тренеру, и тренер должен оплатить судебный сбор, чтобы обеспечить место на отведенный час. Только наличные или чеки — тренеры могут предоставить информацию о Venmo или другом приложении для наличных денег, если они приняты.

С вас будет взиматься плата в размере 25 долларов США за любой урок, отмененный менее чем за 24 часа.

Тренеры уровня 3:

Билл Дженкинс

Уровень 3 Тренер Сборы

  • Индивидуальное занятие 75 долларов

    1 час занятия

  • 2 спортсмена Урок $60/каждый

    1 час занятия

  • 3-4 спортсмена Урок $50/шт.

    1 час занятия

  • 5+ спортсмен Урок 40 долл. США/шт.

    Урок 1,5 часа

Тренеры 2-го уровня:

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ ТРЕНЕРА 2-го УРОВНЯ

  • Индивидуальное занятие 70 долларов

    1 час занятия

  • 2 спортсмена Урок $55/шт.

    1 час занятия

  • 3-4 спортсмена Урок 40 долл. США/шт.

    1 час занятия

  • 5+ спортсмен Урок $30/шт.

    Урок 1,5 часа

Тренеры 1-го уровня:

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ ТРЕНЕРА 1-го УРОВНЯ

  • Индивидуальное занятие 65 долларов

    1 час занятия

  • 2 спортсмена Урок $50/каждый

    1 час занятия

  • 3-4 спортсмена Урок $35/шт.

    1 час занятия

  • 5+ спортсмен Урок 25 долл. США/шт.

    Урок 1,5 часа

ДЛЯ ЗАПРОСОВ 12 И Младше

Пожалуйста, обращайтесь к Марии Маттингли с вопросами или вы можете напрямую связаться с тренером (уровни 1 и 2), чтобы что-то организовать!

ДЛЯ ВОПРОСОВ ОТ 13 ЛЕТ

Пожалуйста, свяжитесь со Смоки Ричардсоном (832-444-3096) с вопросами или вы можете напрямую связаться с тренером, чтобы что-то организовать!

Обучение | San Antonio Force Volleyball

Посмотрите, что есть в наличии

Лето

Пробы, летние лагеря, клиники, лиги и открытые спортивные залы! Июнь уходит на подготовку к пробам в клубах. Первая неделя июля — пробы в клубах, затем остальная часть июля готовится к пробам в школах.

Зимний

Лагеря благодарения, рождественские лагеря, новогодние лагеря. Клубный сезон начинается на выходных после Дня Благодарения, но когда девочки заканчивают школу, у них остается достаточно времени для дополнительных тренировок.

Осень

Школа в самом разгаре, поэтому у многих игроков плотный график. Мы предлагаем клиники для младших возрастных групп и лагеря для всех возрастных групп.

Весна

Клуб в самом разгаре, и по выходным все уезжают на турниры. Лагеря весенних каникул чрезвычайно популярны, и, поскольку местные команды заканчивают работу в конце апреля, в мае начинают появляться клиники и лиги.

Узнайте, что доступно

Что сейчас происходит

Лагеря

Лагеря предназначены для достижения максимального эффекта за 2-5 дней и варьируются от лагерей для начинающих до лагерей для подготовки к колледжу.

Лиги

Лиги — это временные мини-команды, которые собираются для того, чтобы девочки могли соревноваться в течение двух месяцев или около того под руководством опытного тренера.

Частные уроки

Постоянная обратная связь и внимание к индивидуальным потребностям могут стать ценным дополнением к вашему режиму тренировок. Занятия один на один могут быть с любым тренером по вашему выбору.

Клиники

Клиники обычно проводятся один или два раза в неделю и могут продолжаться месяцами. Вы можете оплатить серию или подписаться на отдельные дни. У нас есть как навыки, так и позиции клиники.

Открытые тренажерные залы

Открытые тренажерные залы являются случайными и без тренеров. Девочки могут прийти, собраться и поиграть в игры друг против друга для развлечения.

Групповые занятия

Небольшие группы игроков часто собираются под руководством тренера, чтобы развивать свои навыки по более доступной цене, но при этом получать гораздо больше отзывов от тренера.

Посмотрите, что доступно

Частные уроки

Начало работы

Свяжитесь с желаемым тренером для ваших частных уроков волейбола (Тренеры будут нести ответственность за соблюдение времени их доступности в тренажерном зале)

Тренер будет координировать время в тренажерном зале / оплату места в тренажерном зале со спортивным центром Force. Вы также можете арендовать собственную площадку на сайте www.forcesportscenter.com

Частные уроки волейбола проводятся по адресу:

FORCE SPORTS CENTER

Расположен по адресу 7218 N. Loop 1604 E., и их можно запланировать напрямую с желаемым тренером.

Для получения дополнительной информации о SA Force и наших клубных волейбольных командах, пожалуйста, используйте нашу контактную онлайн-форму или позвоните нам по телефону 210-323-0181

СВЯЖИТЕСЬ С ОДНИМ ИЗ НАШИХ ТРЕНЕРОВ

или один из многих близлежащих городов Центрального Техаса, официальный тренажерный зал SA Force, FORCE SPORTS CENTER легко доступен прямо с 1604.

Если вы хотите получить частные уроки волейбола от тренеров SA Force, следующие сотрудники и тренеры предлагают частные уроки. С ними можно связаться по следующим адресам электронной почты или через профиль их персонала:

Рекомендуемые тренеры:

Эван Кейс- [email protected]

Джордан Холуб — [email protected] 

Жак Бири – jacqueb83@gmail .com

Джина Хантер — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы забронировать Джина

Бриттани Фэннин — [email protected]

Фелиция Лариа — [email protected]
Никки Куэва — [email protected]

Николь Джунелл — [email protected]

Дониэль Сквайер — [email protected]

Говард Уоллес — [email protected]

** Свяжитесь с нашим офисом для других вариантов обучения уроков ИЛИ посетите нашу страницу персонала на этом веб-сайте, чтобы проверить других тренеров в нашем клубе и связаться с ними.

ПРИ ОТПРАВКЕ ЭЛЕКТРОННОГО СООБЩЕНИЯ НУЖНОМУ ТРЕНЕРУ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИСПОЛЬЗУЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ ФОРМАТ

Имя / Возраст
Дата/Время

Запрос: ЧАСТНОЕ ИЛИ До 2, 3 или 4 дополнительных игроков

**Тренеры обеспечат аренду корта непосредственно на объекте. 0005

Урок вчетвером——$33 каждый

Группа из 5 и более человек — 28 долларов США за каждую

ПРЕИМУЩЕСТВА ОТ SA FORCE ЧАСТНЫЕ УРОКИ ВОЛЕЙБОЛА

Преимущества записи на частные уроки волейбола огромны, но некоторые из наиболее распространенных преимуществ, которые игроки видят, добавляя частные уроки в свою программу, включают:

Точная настройка ваших навыков: игрок уделяет особое внимание совершенствованию своих талантов и навыков, превращая слабые стороны в сильные стороны. Индивидуальные тренировки повышают способность спортсмена полностью раскрыть свой потенциал, одновременно воздействуя на более слабые области на корте и улучшая эти области, ориентируясь на план, специально разработанный для игрока.

Подготовьтесь к школьным командам:

Поддерживайте уровень своих навыков и поддерживайте свое тело в отличной форме к началу школьного волейбольного сезона. Наши тренеры обеспечивают вдохновение и мотивацию, которые не только подталкивают игроков, но и помогают вселить уверенность в их игре.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *