Упражнения с мячом в парах волейбол: Передача мяча в волейболе: парные упражнения

Страница не найдена

• Вид спорта:
  Футбол

  Регион:
  Москва

  Рубрика:
  Другое

  Известный журналист Игорь Рабинер, ведущий обозреватель газеты «Спорт-Экспресс», на сей раз объектом для своего неравнодушного рассказа избрал футбольный клуб «Локомотив» – некогда «пятое колесо в телеге московского футбола». В своей новой книге он повествует о становлении «Локомотива», о том, как за 15 лет команда из завзятого аутсайдера превратилась в одного из флагманов отечественного футбола. Что потом случилось с «Локомотивом» – как была разрушена

• Вид спорта:
  Общеспортивная тематика

  Регион:
  Мир, Южно-Африканская Республика

  Рубрика:
  Другое

  Проблема расовой дискриминации и апартеида в спорте по-прежнему остается чрезвычайно острой, несмотря на исключение ЮАР из олимпийского движения.

  Книга И. Маринова «Прыгающая газель» — тавро расизма» разоблачает политику расистов и их пособников, направленную на возвращение ЮАР в олимпийскую семью, на подрыв единства государств свободной Африки и прогрессивных сил в международном спортивном движении.

  Рассчитана на широкий круг читателей.

• Вид спорта:
  Хоккей

  Регион:
  Россия

  Рубрика:
  Другое

  В предыдущей книге я опрометчиво назвал хоккей с шайбой в России спортом номер один. Увы, сегодня это не соответствует действительности. Все-таки футбол — действительно народная игра. Но, ожидая редких удач сборной России по футболу, мы настолько привыкли к ее поражениям, что особо ни на что давно не надеемся. А вот поражения нашей хоккейной сборной российскими болельщиками все еще воспринимаются болезненно. Еще бы: Россия по сей день остается одним из основных

• Вид спорта:
  Карате

  Регион:
  Мир

  Рубрика:
  Образование

  Многие (если не сказать ВСЕ) начинали свое знакомство с т. н. «боевыми искусствами» с каратэ. Или: мы говорим боевое исусство – понимаем – каратэ! ((с) В.И.Ленин). И при всем при этом техника, которая показана в ЛЮБОЙ книге по каратэ, и которая преподается в большинстве секций каратэ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИСПОЛЬЗОВАНА В РЕАЛЬНОМ СТОЛКНОВЕНИИ даже с одним противником. И это при том, что каратэ является боевым искусством предназначенным для реального боя с одним или несколькими

• Вид спорта:
  Футбол

  Регион:
  Мир

  Рубрика:
  Правила и история, Профессиональный спорт

  «Пахтакор» — узбекский футбольный клуб из города Ташкент, один из самых известных клубов Узбекистана. Основан 8 апреля 1956 года. В течение 36 сезонов (1956—1991) выступал в различных лигах первенств СССР. Начиная с 1992 года — непременный участник высшей лиги чемпионата Узбекистана.

  Сокровищами своего архива и воспоминаниями о самых памятных эпизодах игр любимой команды с болельщиками делится летописец «Пахтакора» Владимир Сафаров.

• Вид спорта:
  Футбол

  Регион:
  Польша

  Рубрика:
  Детско-юношеский спорт

  Эта книга познакомит маленьких читателей с веселым и смелым пареньком с варшавской окраины Воли.

  Манюсь Ткачик, так зовут главного героя книги, — верный и надежный товарищ и неплохой футболист. Впрочем, сначала Манюсь только мечтает о настоящей игре — у его любимой команды «Сиренки» пока что нет даже настоящего мяча.

  Но потом все меняется.  Над Манюсем и его друзьями берет шефство настоящий спортсмен — рабочий Вацлав

• Вид спорта:
  Футбол

  Регион:
  Мир

  Рубрика:
  Персоны, Профессиональный спорт

  К чемпионату Европы по футболу в Португалии «ЕВРО-2004» для поклонников этой популярнейшей игры в России издательство «Вече» предлагает книгу «100 великих футболистов».

  В ней рассказывается как о выдающихся игроках, так и о прославленных футбольных тренерах, не раз приводивших своих подопечных к вершинам футбольного Олимпа. Автор поведал в книге не только о спортивной, но и о личной судьбе своих героев.

  Книга будет интересна для каждого,

• Вид спорта:
  Футбол

  Регион:
  Мир

  Рубрика:
  Профессиональный спорт, Правила и история

  Любой футбольный матч — это интрига с неожиданной развязкой, великолепными голами и фатальными ошибками.

  Но существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских

• Вид спорта:
  Вост.

  боевое единоборство, Тайский бокс

  Регион:
  Мир

  Рубрика:
  Любительский спорт, Профессиональный спорт

  Таиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда.

  Сегодня таиландский бокс развивается как в самом Таиланде, где это самый почитаемый и любимый вид спорта, так и во всем мире, с одной стороны, как традиционное боевое искусство, с другой, как современный вид спорта. Ведение боя по правилам таиландского бокса характеризуется высокой активностью психических процессов и волевых усилий и сопровождается

• Вид спорта:
  Футбол

  Регион:
  Россия

  Рубрика:
  Персоны

  В дебютной книге один из самых популярных футболистов страны Игорь Акинфеев раскрывает читателям многие тайны своей жизни. Отвечая на вопросы болельщиков, порой неожиданные и каверзные, голкипер ПФК ЦСКА и сборной России рассказывает о собственном детстве, родных, взглядах на мир, а также о наиболее интересных моментах спортивной карьеры.

  Книга содержит более 300 уникальных фотографий, которые помогают раскрыть образ лучшего вратаря России. Книга

• Регион:
  Москва

  Рубрика:
  Любительский спорт

  Книга, которую вы держите в руках, написана с частичным использованием материалов научно-методического сборника «Боевое искусство планеты», выпускаемого совместными усилиями научно-информационного центра «Здоровье народа» и Международной ассоциации боевых искусств «Шоу Дао». Материалы, публикуемые в сборнике, заинтересуют не только любителей восточных и отечественных единоборств самого разного уровня подготовки, но и профессионалов в

• Вид спорта:
  Волейбол

  Регион:
  Мир

  Рубрика:
  Профессиональный спорт

  Книга представляет из себя практическое пособие для тренеров волейбольных команд различного уровня, в которой в концентрированной форме описан процесс тренировок по волейболу. Рассмотрены все элементы игры с точки зрения тренировочного расписания.

• Вид спорта:
  Конный спорт

  Регион:
  Россия

  Рубрика:
  Массовый спорт, Профессиональный спорт, Любительский спорт

  Брошюра Р. Скибневского предназначена для людей, решивших уделить часть своего свободного времени общению с лошадьми и научиться ездить верхом. В пятнадцати коротких главках изложен минимальный объем знаний, необходимых для начинающего конника. Здесь можно найти сведения о физических и психических особенностях лошадей, их поведении, об экипировке всадника, предметах ухода за лошадью и конским снаряжением.

  Значительную часть текста занимает описание

• Вид спорта:
  Вост. боевое единоборство

  Регион:
  Мир

  Рубрика:
  Профессиональный спорт, Любительский спорт

  Энциклопедические словари по боевым искусствам до сих пор на русском языке не издавались. Да и в других странах они редкость. Подготовить такой словарь очень трудно.

  Если вы давно хотели узнать, что же такое Айки-до, Дзю-до, Буси-до или еще что-нибудь, то в данной книге вы найдете исчерпывающую информацию о любом боевом искусстве.

• Вид спорта:
  Футбол

  Регион:
  Россия

  Рубрика:
  Профессиональный спорт

  Шесть лет назад на футбольном горизонте страны появилась новая интересная команда — СКА (Ростов- на-Дону).
  Много коллективов второго эшелона выходило в класс «А», но ни одному из них не удавалось за столь короткое время утвердить свое имя в числе сильнейших команд СССР.

  Двести матчей провели футболисты СКА в чемпионатах и розыгрышах Кубка страны за шесть лет. 400 трудных таймов! И вот результат: четыре года команда занимала четвертые

• Вид спорта:
  Парашютный спорт

  Регион:
  Мир

  Рубрика:
  Другое

  Бейсджампинг — экстремальный вид спорта, в котором используется специальный парашют для прыжков с фиксированных объектов.

  B.A.S.E. — акроним от английских слов:
  Building (здание)
  Antenna (антенна)
  Span (перекрытие, мост)
  Earth (земля)

  Это перечень основных типов объектов, с которых выполняются прыжки. Спортсменов называют бейсджамперами (от англ. basejumper) или просто бейсерами. Бейсджампинг считается

• Вид спорта:
  Бокс

  Регион:
  США

  Рубрика:
  Другое

  Данная книга представляет собой инструкцию по самозащите на основе бокса.

  Уильям Харрисон Демпси (англ. William Harrison Dempsey, более известный как Джек Демпси, англ. Jack Dempsey или Костолом из Манассы,англ. Manassa Mauler ; 24 июня 1895, Манасса, США — 31 мая 1983, Нью-Йорк, США) — американский боксер-профессионал, чемпион мира в супертяжелом весе.

• Вид спорта:
  Футбол

  Регион:
  Мир

  Рубрика:
  Профессиональный спорт

  Перед вами — новая книга Игоря Рабинера, посвященная Euro-2008. Весь месяц автор провел в Австрии и Швейцарии рядом с сенсационной российской командой, от которой почти ничего не ждали на этом чемпионате. Но российские футболисты завоевали бронзовые медали и заставили о себе говорить в восторженных тонах не только отечественную, но и мировую спортивную общественность.

  Три очень подробных и откровенных интервью Гуса Хиддинка, беседы с капитаном команды

• Вид спорта:
  Бейсбол

  Регион:
  США

  Рубрика:
  Профессиональный спорт

  Одна из самых известных книг о бейсболе. Майкл Льюис в доступной, а порой и шутливой, форме описал историю развития и перспективы бейсбола. Бейсбол изнутри, бейсбол с точки зрения финансового аспекта, поиск игроков, менеджмент и многое другое, приправленное «закулисными» историями. Работа Льюиса по достоинству оценена профессионалами и, конечно же, рядовыми любителями спорта.

• Вид спорта:
  Бокс

  Регион:
  Мир

  Рубрика:
  Любительский спорт, Профессиональный спорт

  Бокс является, пожалуй, одним из самых сложных видов спорта. Боксеру требуется уникальное сочетание скорости, силы и выносливости. В дополнение к этим качествам, он должен быть готов к сопротивлению со стороны равного по силе противника. Чтобы выдержать на ринге боль и усталость, боксер должен уметь настроить сознание так же жестко, как и тело. О необходимости тренировать боксеру не только тело, но и дух, рассуждает американский тренер Росс Энамайт.


 
• 1
• 2
• 3
…
• 27
• 28
Следующая

Запрашиваемой вами страницы нет на сайте, возможно, она была удалена, либо вы ошиблись в написании адреса. Воспользуйтесь поиском или перейдите на главную страницу.

ГБОУ СОШ №9 г. Кинель

 

---

Что прячется в смартфоне: исследуем мобильные угрозы

---

Министерство образования и науки Самарской области информирует, что в
целях оценки удовлетворенности граждан качеством образовательных услуг,
предоставляемых государственными и муниципальными образовательными
организациями дошкольного и общего образования, в 2023 году проводится
опрос граждан.
Опросная анкета размещена на Интернет-ресурсе по адресу:
https://forms.yandex.ru/u/63edddd573cee755d9674a8d/.

«Региональный социопсихологический центр» проводит мониторинг
удовлетворенности качеством психолого-педагогических, методических и
консультационных услуг в образовательных учреждениях Самарской области
(далее – мониторинг).

Форма для опроса размещена на интернет-ресурсе по адресу:
https://forms.yandex.ru/cloud/63ea1abb50569020b6466180/.

---

Санкт-Петербургское Суворовское военное училище МВД России

Санкт-Петербургское суворовское военное училище МВД России осуществляет набор юношей, не достигших 17-летнего возраста (по состоянию на 31 декабря 2023 г.), окончивших 8 классов, годных, по состоянию здоровья, для реализации образовательной деятельности по основным образовательным программам  с дополнительными общеразвивающими программами, имеющими целью подготовку несовершеннолетних обучающихся для дальнейшего обучения в образовательных организациях высшего образования МВД России и службе в органах внутренних дел.

---

---

 

---

19 ноября 2022 года в 10.00 Нижегородская академия МВД России проводит «День открытых дверей».

Вся актуальная информация размещена на сайте академии  https://на.мвд.рф

Телефон  8(831)421-73-44; 421-73-46 

---

19 октября 14.00-15.00 состоится

19 октября 14.00-15.00 состоится

ВСЕРОССИЙСКИЙ  КЛАССНЫЙ  ЧАС ДЛЯ УЧАЩИХСЯ  6-11  КЛАССОВ «ПРОФЕССИОНАЛИТЕТ:  ТЫ  В  ХОРОШЕЙ  КОМПАНИИ!»

Вы узнаете о разнице между «престижностью» и «востребованностью», карьерных картах студентов колледжей и техникумов, гарантиях трудоустройства и условиях труда на ведущих предприятиях региона и многом другом. 

Видеоконференция:

 

22 октября 11.00-12.00 состоится 

РЕГИОНАЛЬНОЕ  РОДИТЕЛЬСКОЕ  СОБРАНИЕ «ПРОФЕССИОНАЛИТЕТ- 63» 

Информация о сути федерального проекта «Профессионалитет», программах, образовательно- производственных кластерах Самарской области, условиях поступления и обучения по программам «Профессионалитета», перспективах трудоустройства на ведущих предприятиях региона. Ссылка для подключения https://youtu.be/qrkrmgViYxM

---

https://урокцифры.рф

Российское общество «Знание» проведет просветительскую акцию «Поделись своим Знанием» в рамках осеннего марафона

 

Министерство образования и науки Самарской области информирует, что в целях оценки удовлетворенности граждан качеством образовательных услуг, предоставляемых государственными и муниципальными образовательными организациями дошкольного и общего образования, в 2022 году проводится опрос граждан.  Опросная анкета размещена на Интернет-ресурсе по адресу: 

https://forms.yandex.ru/u/621dda79a8e13ea3010ce648/ 

 Открытые онлайн-уроки, реализуемые с учетом опыта цикла открытых уроков «ПроеКТОриЯ», направленные на раннюю профориентацию состоится демонстрация выпускников «Шоу профессий»:
Трансляция уроков будет проводиться на официальной странице Министрества просвещения Российской Федерации, в социальной сети «Вконтакте» https://vk.com/minprosvet и на официальном сайте проекта по адресу https://шоупрофессий.рф.

---

 Профилактика новой коронавирусной инфекции

---

 Это должен знать каждый

Библиотека антинаркотической пропаганды

---

Школьники Самарской области смогут принять участие всероссийской акции «Урок Цифры»

по теме «Быстрая разработка приложения», который пройдет с 10. 04.2022 по 30.04.2022

 Принять участие в мероприятие могут учащиеся 1-11 классов.

Проект «Урок цифры» реализуется в поддержку федерального проекта «Цифровое искусство: музыка и ИТ». Его задачами являются развитие у школьников цифровых компетенций и ранняя профориентация: уроки помогают детям определиться в мире профессий, связанных с компьютерными технологиями и программированием.

https://урокцифры.рф/lessons/ai-in-education

 

 

Горячая линия по актуальным вопросам:

!!! Администрация ГБОУ СОШ №9 г. Кинеля информирует об изменении адреса электронной почты.

Действующий адрес с 03.05.2023 г. [email protected]

Адрес [email protected] будет отключен 02.05.2023 г. в 17.00

 

 

ГБОУ СОШ №9: 8(84663)6-41-45

Электронный адрес : so_knl_9sch@samara. edu.ru

 

Учредителем Учреждения является Самарская область.

Функции и полномочия  учредителя  в отношении деятельности Учреждения осуществляются министерством образования и науки Самарской области,    443099, г. Самара, ул.  А. Толстого, д. 38/16.

Тел:   (846) 332-11-07

Факс: 332-04-59
e-mail:[email protected] 

сайт http://educat.samregion.ru

           Полномочия министерства образования и науки Самарской области реализуются Кинельским  управлением министерства образования и науки Самарской области: 446430, Самарская область,  г. Кинель, ул. Мира, д.41.

            Дата создания  общеобразовательного учреждения: 14.12.2011 г.

            Статус школы: бюджетное учреждение, городская школа, количество учащихся — 937.

            Перечень  услуг, оказываемых школой за счет бюджетных средств: образовательные.

 

 Министерство просвещения РФ https://edu.gov.ru/

 

Министерство науки и высшего образования РФ-  https://minobrnauki.gov.ru   

 

 

 

Ссылка на раздел «Противодействие коррупции»на сайте МОиНСО -https://educat.samregion.ru/categori/anti-corruption/  

Волейбольные упражнения — разминка

Выбрать технику Все приемы1,5 метраАтакаБлокировкаСостояниеОхлаждениеЗащитаОбщееПрохождениеПодачаНастройкасилаСистемаРазогрев

Выбрать уровень Все уровни Пожилые люди А Б С 11 лет 10 лет 9год 8 лет 7 лет 6 лет

Выберите сортировку Сначала наиболее часто используемые Новички вперед

Создавать обучающие сессии? Получите бесплатную пробную версию на один месяц.

Разделите детей на 2 группы; 1 счетчик и 1 человек, выполняющий упражнение.

• 4 обруча лежат в квадрате.
  • Расстояние между обручами 5 метров.
  • В каждом обруче мяч.
  • Игрок начинает с угла с мячом в руках.
• Поменяйте местами как можно больше шаров подряд, поместив их в кольцо.
  • Игрок должен смотреть в одном направлении.
• У каждого игрока есть один ход.
• Подсчитайте количество смен мяча за 45 секунд.

Инструкции для счетчиков

• Шарики должны быть помещены в обруч.
  • Если мяч выкатился, игрок должен вернуться и вставить его обратно!
• Все четыре пяльца должны быть собраны по порядку.
  • Игроку не разрешается бегать туда-сюда между двумя кольцами и менять местами мячи!

Объектив;

• Команды на матах должны вместе завоевать 4 пешки, не будучи побитыми за x минут

Снаряжение;

• Пары на 3 матах (можно увеличить до 2 пар)
• 2 копа между матами и пешками
• 9 пешек примерно на длину поля матов .

Пояснение к игре;

• Пара на ковре должна победить пешку, взявшись за руки или иным образом связанная друг с другом.
• Теггеры попытаются пометить один из двух.
• Если одного из них поймают, они должны вернуться на свой коврик и попробовать еще раз.
• Выигрывают первые четыре конуса. Команда с наименьшим количеством пешек становится победителем.
• Установите ограничение по времени в минутах, чтобы игра продолжалась.

• Разделите игроков на две группы.
• Каждая группа на одной стороне сетки.
• Передать мяч через сетку от игрока А игроку Б блокирующим ходом.
• Игрок B движется боком к игроку C и снова проходит через сетку и т. д. и т. д.
• Тем временем игрок A может выполнить упражнение в партере, ожидая.

• Лягте на землю с мячом.
• Ноги согнуты, спина слегка приподнята.
• Мяч к ногам,
  • 10x
• Лежа на земле с мячом
• Пары.
• Ноги согнуты, спина слегка приподнята.
• Бросание 1 мяча друг другу

• Ноги широко расставлены, руки опущены к полу слева, по центру и справа
• Ноги широко расставлены, руки качаются вокруг и в стороны
• Ноги в узлах, достающие до земли
• Ноги заведены за спину
• Руки заведены за спину спиной

• Двухпартийность
• Перекрытие
• Удержание 1 раз на себя

• 2 команды (6,8,10 или 12 игроков)
• 1 человек в поле (в боковая линия 3 м).
• Другие игроки стоят за 3-метровой линией в зале ожидания.
• T вводит мяч в игру на поле A или B.
• Вы можете играть мячом сверху только в пределах 3-метровой линии.
• После игры в мяч выйдите, и кто-то в зале ожидания займет ваше место.
• Если вы допустили ошибку, убедитесь, что мяч в безопасности, и подбодрите своих товарищей по команде.
• Если вылетают все игроки команды, вы получаете очко.
  • То же, только игра снизу
  • То же, игра сверху, только за пределами 3-метровой линии

• Вы кладете две ступеньки.
• Когда дети прошли обе лестницы, они получают мяч, который им нужно пройти.
• Может быть короткой, длинной или ударной.

• Разделите игроков на две группы, по одной с каждой стороны сетки.
• В каждом тайме 2 игрока на поле, остальные за ними.
• Когда игрок сыграл, он покидает поле, а другой игрок выходит на поле.
• Тренер вводит мяч в игру, и игроки играют мячом только исподтишка в одном переходе на другую площадку.
• Игры до 25 – это дополнительные испытания.
  • Определить траекторию мяча,
  • быстро двигаться,
  • прохождение на определенную позицию,
  • связь с товарищами по команде.

Хотите добавить упражнение к тренировке? Зарегистрируйтесь бесплатно и сразу создайте тренировку. Затем вы также можете создать команду с ее командной программой и матчами, создавать свои собственные упражнения, использовать инструмент рисования, выполнять поиск по всем упражнениям и многое другое. .. Посмотрите дальше.

Идеально подходит для тренировок и весенних каникул!

Давайте сразу перейдем к делу. У вас не будет идеальной посещаемости на каждой тренировке.

И хотя это может разочаровывать (особенно для хорошо подготовленного тренера, планировавшего тренировки с точностью до минуты, с идеально подобранными упражнениями, основанными на цифрах), это реальность, с которой нам нужно иметь дело.

Баскетбольная тренировка. Весенние каникулы. Семейные поездки….

Все это делает планирование высококачественной практики сложной задачей.

ЕСЛИ! У тебя есть эти шесть упражнений в заднем кармане.

1. ПЕРЕДАЧА ЧЕЛАДА

Когда вы не в полной силе, одним из самых простых упражнений для разминки является передача челнока. Это заставляет кровь течь, игроков двигаться и работает над контролем мяча. Вот ссылка на полное объяснение:

ЛЕГКОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ПЕРЕДАЧУ: ПЕРЕДАЧА

2. НАКОНЕЧНИК И ЧИП

Наконечник и чип — это простое волейбольное упражнение, которое я рекомендую своим игрокам выполнять ДО начала тренировки. Почему? Потому что вы можете играть, даже если у вас всего ДВА игрока!

По сути, игра ведется внутри 10-футового поля, и разрешены только чаевые и чипсы (более известные как «ролл-шоты»). Как и в случае с воланами, это отлично подходит для контроля мяча.

В зависимости от того, сколько времени вы хотите потратить, вы также можете объединить концепцию «Подсказка и фишка» с «Турниром на половине корта» и развлечь своих игроков в течение 20-30 минут.

ВОЛЕЙБОЛЬНАЯ РАЗМИНКА: ПОДСКАЗКА И ФИШКА

3. ТРЕНИРОВКА СОРЕВНОВАНИЙ

В зависимости от того, КТО ваши игроки, это может сработать, а может и не сработать. Если у вас на тренировках в основном либеро, я бы пропустил это. Но если у вас много игроков в первой линии, это может стать отличной возможностью поработать над более специализированным навыком, например, рыцарским турниром! Прокрутите вниз страницу с упражнениями, чтобы увидеть упражнение, которое я выполняю для работы над рыцарскими турнирами.

ВОЛЕЙБОЛЬНЫЕ ТУРНИРЫ

4. ПОРАЖЕНИЕ ВЫЖИВШЕГО

Я хочу, чтобы эти упражнения приносили УДОВОЛЬСТВИЕ. Особенно, если я скучаю по игрокам из-за весенних каникул или какого-то другого праздника, когда некоторые из моих игроков едут куда-нибудь «круто». Я хочу, чтобы то, что осталось от моей команды, не обижалось на тех, кто упускает, и я делаю это, играя много игр. Мне нравится сохранять Hitting Survivor как специальное упражнение и использовать его в качестве награды или в те моменты, когда я скучаю по игрокам.

«УДАР ВЫЖИВШЕГО» ОБМАНЫВАЕТ ВАШИХ ИГРОКОВ, ЗАСТАВЛЯЯ ИХ ЛУЧШЕ БИТАТЬ И ПАССЕРИТЬ!

5. КОМПЛЕКТ КАЧЕЛЕЙ

Оригинальное опубликованное упражнение показывает, как использовать до 10 игроков в этом упражнении. Тем не менее, просто сократите его до половины корта и запустите упражнение с одной стороны или запустите его с обеих сторон, используя 3 человека с каждой стороны вместо 4-5, которые я первоначально предлагал. Swing Set отлично подходит для вовлечения игроков в упражнения, общения и отработки постановки и передачи сверху.