Подача в волейболе видео: Урок на тему: "Волейбол. Нижняя подача мяча"

Содержание

МБУ ДО «ДЮСШ» — Отделение «Волейбол»

Заявление на дистанционное, смешанное обучение (очно-заочное)

Отчет спортсмена скачать

Утренняя зарядка для ВАС:

№ 1 https://vk.com/videos-196384719?z=video-196384719_456239017%2Fclub196384719%2Fpl_-196384719_-2

№ 2 https://vk.com/videos-196384719?z=video-196384719_456239023%2Fclub196384719%2Fpl_-196384719_-2

№ 3 https://vk.com/videos-196384719?z=video-196384719_456239027%2Fclub196384719%2Fpl_-196384719_-2

№ 4 https://vk.com/videos-196384719?z=video-196384719_456239031%2Fclub196384719%2Fpl_-196384719_-2

№ 5 https://vk.com/videos-196384719?z=video-196384719_456239035%2Fclub196384719%2Fpl_-196384719_-2

№ 6 https://vk.com/videos-196384719?z=video-196384719_456239041%2Fclub196384719%2Fpl_-196384719_-2

РАЗМИНКА для ВАС:

№ 1 https://vk. com/videos-196384719?z=video-196384719_456239019%2Fclub196384719%2Fpl_-196384719_-2

№ 2 https://vk.com/videos-196384719?z=video-196384719_456239026%2Fclub196384719%2Fpl_-196384719_-2

№ 3 https://vk.com/video-196384719_456239028

№ 4 https://vk.com/video-196384719_456239029

№ 5 https://vk.com/video-196384719_456239036

№ 6 https://vk.com/video-196384719_456239037

№ 7 https://vk.com/video-196384719_456239038

№ 8 https://vk.com/video-196384719_456239040

№ 1 https://vk.com/video-196384719_456239020

№ 2 https://vk.com/video-196384719_456239022

№ 3 https://vk.com/video-196384719_456239024

№ 4 https://vk.com/video-196384719_456239025

№ 5 https://vk. com/video-196384719_456239030

№ 6 https://vk.com/video-196384719_456239039

ВИДЕО:

Нападающий удар в волейболе.

https://www.youtube.com/watch?v=SrFJOWJZaDc&list=PLYm8mOK6wKi-dXkYZOkixfjiwxmLv1HX_&index=2&t=2s

https://www.youtube.com/watch?v=k7GWUyxChbo&list=PLYm8mOK6wKi-dXkYZOkixfjiwxmLv1HX_&index=4

https://www.youtube.com/watch?v=utzBvIucD28&list=PLYm8mOK6wKi-dXkYZOkixfjiwxmLv1HX_&index=8

Ошибки при нападающем ударе.

https://www.youtube.com/watch?v=dHIoX7sPULo&list=PLYm8mOK6wKi-dXkYZOkixfjiwxmLv1HX_&index=10

Как правильно играть в волейбол.

https://www.youtube.com/watch?v=WCBeTQDGxOU&list=PLYm8mOK6wKi-dXkYZOkixfjiwxmLv1HX_&index=2Панель HTML кодов

Как подавать подачу в волейболе

https://www. youtube.com/watch?v=K9p8BXufjEI&list=PLYm8mOK6wKi-dXkYZOkixfjiwxmLv1HX_&index=14

Как подавать планирующую подачу в волейболе.

https://www.youtube.com/watch?v=C-K4mwnkwks&list=PLYm8mOK6wKi-dXkYZOkixfjiwxmLv1HX_&index=3

Подача в волейболе с места

https://www.youtube.com/watch?v=6O2ZBeyNXDw&list=PLYm8mOK6wKi-dXkYZOkixfjiwxmLv1HX_&index=9

Как принимать мяч в волейболе.

https://www.youtube.com/watch?v=sQrFtv4tvr4&list=PLYm8mOK6wKi-dXkYZOkixfjiwxmLv1HX_&index=5

Как пасовать в волейболе.

https://www.youtube.com/watch?v=cY9Mz6-LcGk&list=PLYm8mOK6wKi-dXkYZOkixfjiwxmLv1HX_&index=6

Связующий в волейболе — обман блока

https://www.youtube.com/watch?v=rgvhL_RJ_xo&list=PLYm8mOK6wKi-dXkYZOkixfjiwxmLv1HX_&index=7

Как ставить блок волейболе.

https://www.youtube.com/watch?v=21vBFidxDNY&list=PLYm8mOK6wKi-dXkYZOkixfjiwxmLv1HX_&index=11

Как принимать мяч в волейболе снизу

https://www.youtube.com/watch?v=D7-xgsL-bVw&list=PLYm8mOK6wKi-dXkYZOkixfjiwxmLv1HX_&index=12

Где стоять при атаке в волейболе

https://www.youtube.com/watch?v=YIXAcEreSmo&list=PLYm8mOK6wKi-dXkYZOkixfjiwxmLv1HX_&index=13

ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФК НА ДОМУ

Верхняя передача мяча

Подача

Нападающий удар

20 упражнений для тренировка прыжка

КОНСПЕКТЫ ЗАНЯТИЙ

Тренер-преподаватель

Канунова Татьяна Владимировна

БУС-3 №17 БУС-5 №9

Гуськова Татьяна Алексеевна

БУС-1 №18 БУС-2 №21

Методические рекомендации для тренеров-преподавателей по теме: «Организация системы взаимной работы тренера и родителей»

Родительское собрание 27. 05.2021 г.

Родительское собрание 08.12.2021 г.

Андреев Алексей Васильевич

БУС-1 №42 БУС-4 №14 СОГ №4

СОГ №15

Распознавание подачи в волейболе с помощью машинного обучения / Хабр

Введение

Развитие искусственного интеллекта сейчас переживает бурный рост, и сфера его применения постоянно расширяется, проникая в области, ранее никак не связанные с ИТ.

Хорошим примером такой экспансии является спорт.

Не так давно появился термин Sport tech и количество проектов значительно выросло за последние несколько лет.

Волейбол — перспективное направление в спортивной аналитике. Один из самых массовых видов спорта, распространен в очень многих странах.

Итак, у нас есть видеозапись волейбольной игры. С какой целью она обычно делается? Возможно, чтобы показать друзьям или пересматривать лучшие моменты долгими зимними вечерами. Но наверное, в сыром виде, запись не очень годится для этого. Ведь скорее всего, первые минут десять игроки будут переодеваться и разминаться, а после каждого розыгрыша будет проходить минута‑другая, пока кто‑то сбегает за мячом.

В общем, мы подходим к очевидной цели — избавиться от всего скучного и оставить только самое интересное. Ок, стратегия ясна, переходим к тактике.

Для стороннего зрителя (которым конечно является искуственный интеллект) есть несколько маркеров для привлечения внимания: игроки, мяч, судья, табло. Любой из этих объяектов может быть подвергнут аналитике. Но сегодня мы поговорим о мяче.

Связь зрительского интереса и мяча вполне очевидна: мяч летает — мы смотрим. Нет мяча — некуда смотреть. В общем, понятно, что нам надо вырезать все кадры, где мяч не летает и тогда это можно будет смотреть без зевоты.

Распознавание и треккинг мяча

В одной из своих прошлых статей я рассказывал о реализации такого подхода с помощью компьютерного зрения.

Алгоритм распознавал мяч в воздухе, и если объект наблюдения терялся на 5 секунд — розыгрыш считался законченным и новый розыгрыш отсчитывался с того момента, как мяч снова будет замечен в воздухе.

Кое‑что получилось, много воды было отфильтровано, но нашлись и недостатки:

Оказалось, что мяч часто движется вне игрового процесса. Бросить мяч партнеру, постучать о землю, размяться в перерыве — это все считается. Но оно не интересно.
Если паузы между розыгрышами короткие (серьезные волейболисты за мячом не бегают, у них есть болл‑бои), то моменты склеиваются в один большой розыгрыш, что немного портит идеальную картину мира.
Сбои в распознавании, это отдельная тема

Так мы подходим к тому, что в дополнение к тому, чтобы увидеть мяч, надо бы как‑то понять, что происходит и использовать это в своих целях.

Распознавание траекторий

Происходить в волейболе может всякое, но есть одно фундаментальное действие без которого просто никуда — подача. Минимальный розыгрыш в принципе состоит из единственной подачи (насколько нас такие фрагменты интересуют — другой вопрос).

В целом, подача дает нам массу информации:

Однозначно разделяет розыгрыши.
Показывает, кто выиграл в прошлый раз.
Ее отсутствие намекает, что это скорее всего не игровой фрагмент.

В общем, хорошо бы уметь распознавать подачу. А пока что мы имеем массу каких‑то траекторий.

Волейбол — бесконечно многообразная игра, а снимать ее на камеру можно еще более разнообразными способами.

В мире самый популярный подход — ставить камеру позади корта. У России особый путь и большинство видео снято камерой сбоку (правда в свежих видео наметилась тенденция к глобализму). Иногда встречаются варианты — камера свеху или в одном из углов площадки.

Беда в том, что траектория, которая в одном ракусе является подачей с дальней стороны, в другом может быть аккуратным приемом справа от сетки и случайным отскоком.

Поэкспериментировав, я решил что задача распознавания траекторий для всех ракурсов несколько утопична и сконцентрировался на самом распространенном варианте (камера позади корта), с добавлением подач справа/слева от бокового ракурса.

Даже здесь все оказалось не так однозначно: позиция камера варьировалась по высоте и расстоянию от края площадки, что выдавало несколько разнообразные траектории, так что до получения приемлемых результатов пришлось перебрать много видео для обучения классификатора.

Технические подробности

Положим, что волейбольная траектория может быть одним из 6-ти вариантов:

Подача с ближней стороны
Подача с дальней стороны
Прием/пас
Атака
Отброс (неигровая передача)
Неправильная траектория (такое бывает)

На самом деле, вариантов можно придумать намного больше, но поскольку нас волнует именно подача, то остальное не так уж принципиально.

Между собой классы траекторий могут отличаться по размаху, скорости движения мяча, крутизне параболы, много чего можно еще придумать. Чтобы не городить вручную цепочки условий, можно переложить эту работу на компьютер.

Перед нами задача классификации — одно из основных применений машинного обучения.

Возникает вопрос, в каком виде передавать данные траекторий на классификацию. Есть несколько вариантов:

Рисовать картинки траекторий.
Брать из траекторий фиксированное количество точек.
Вытянуть какие-либо признаки (например: скорость, размер мяча, крутизна параболы).

В результате экспериментов выяснилось, что лучше всего работает третий вариант, хотя вполне возможно, я просто не умею готовить первые два.

Про муки выбора признаков можно написать отдельную статью, это в целом открытый вопрос и бескрайнее поле для экспериментов. В лоб получилось ~70% успехов, однако если обучать сеть на похожих играх, то результат вырастает до 80% процентов.

На Гитхаб я выложил одну из ранних версий датасета, там же происходит подбор классификатора посредством lazypredict:

Random Forest оказался в лидерах, хотя изначально я планировал использовать модный LGBM. В дальнейшем я еще сравнивал RF с KNN и SVM, но оба не выдержали конкуренции — KNN сразу показал низкий процент, SVM держался дольше, но в итоге тоже провалился.

Дальйшее обучение и тестирование происходило только через RF, вопрос был в количестве эстиматоров, но после 50 показатели перестали прогрессировать.

По итогу, 70–80% конечно мало, но есть перспертива для улучшений путем более глубокой проработки признаков. Мотивация высока, так как распознавание подачи — это важный и может даже ключевой шаг в направлении понимания игровых ситуаций, без которого дальшейшая аналитика выглядит весьма неопределенно.

Применение классификатора в реальной игре

Дальше только про волейбол.

Наилучшие результаты можно получить, если обучить классификатор на эталонной игре и проверить на похожей — с теми же настройками камеры и уровнем игроков. Уровень имеет значение — между любителями на пляже и финалом Олимпиады будет большая разница в траекториях — во втором случае подач и ударов не видно, резкие передачи — почти ничего общего.

Конечно, в классификации случаются ошибки.

Ошибки первого рода (когда подача не распознается), могут быть выправлены с помощью определенного натягивания совы на глобус. Как правило, подача присутствует среди кандидатов, но ее оценка проигрывает другому типу траектории. В этом случае помогает поиск траектории с максимальной оценкой по классам подач.

С ошибками второго рода (когда подачей признается другая траектория) ситуация хуже. Можно было бы выбрать опять траекторию с максимальной оценкой по классам, но проблема в том, что в один розыгрыш могут попасть сразу несколько настоящих подач (частая ситуация на смонтированном видео, где паузы между розыгрышами уже вырезаны). Такую ситуацию сложно отличить от ложнотрицательного результата, так пауза между траекториями может быть вызвана как паузой в игре, так и провалом в распознавании мяча. Тут есть еще над чем поработать.

Для примера посмотрим на игру пляжниц от 2020 года Бочарова/Воронина — Мотрич/Шалаевская — хорошее качество, удачный ракурс и счет на экране (последнее быстро потеряло смысл, так как игроки периодически меняются сторонами).

В начале интересный факт — первые два розыгрыша прикрыты заставкой, но это не помешало алгоритму их разобрать и правильно распознать подачу:

Счет, как уже говорилось, не отражает реальной ситуации из‑за смены сторон, но все равно способен дать какую‑то информацию для сверки: например, согласно табло в последнем розыгрыше, в игре было две партии, которые закончились со счетом 21:15, 21:13, то есть в игре было 60 розыгрышей.

Алгоритм нашел 58 розыгрышей, при этом обнаружил несколько подозрительных моментов, где было подач не было обнаружено или оказалось больше одной (но критерии не дотянули до того, чтобы их порезать):

В целом — неплохо, но можно еще улучшить.

В плане оптимизации видео — 40 минут видеозаписи превратились в 15 игровых.

Если кому интересны сами розыгрыши — они здесь.

Ссылки

Статья о распознавании мяча
Гитхаб с выбором классификатора
Оригинальная игра из примера
Дайджест игры после автоматической обработки
Детали аналитики по этой игре

советов, как улучшить свою волейбольную подачу

перейти к содержанию

Волейбольная подача включает в себя больше, чем просто перебрасывание мяча через сетку. При правильном выполнении это может стать ценным оружием, которое поможет вашей команде побеждать в матчах.

Каждый вид волейбольной подачи имеет особое назначение. Подача Standing Float движется хаотично, из-за чего противникам сложно точно передать или защитить ее. Мощную подачу в прыжке с плавающей подачей противникам трудно защитить из-за ее скорости. Подача Topspin быстро изгибается вниз перед прохожими и часто выпадает из-за туза, чтобы выиграть очко.

Хотя вы можете предпочесть одну из этих подач, обязательно включите в свою игру все три. Это выведет ваших оппонентов из равновесия и заставит их не знать, чего ожидать, повысив ваши шансы на туз или легкую ставку.

Чтобы уверенно выполнять каждый из этих бросков, оттачивайте свою технику с помощью советов Ваймана Кхуу, тренера национальной сборной Premier Volleyball Academy. Видео выше.

Подача стоя

Держите ноги на небольшом расстоянии друг от друга, с переносом веса на заднюю ногу
Шаг вперед, перенос веса на переднюю ногу и поднятие мяча
Ударный мяч над головой и перед телом
Держите запястье твердо при контакте с мячом

Прыжок с плавающей подачей

Прыжок к сетке, а не вверх
Держите запястье твердо при контакте с мячом
Подавать мяч как можно ближе к линии подачи

Подача с верхним вращением в прыжке

Подход в три шага и атака мяча
Ударный мяч в самой высокой точке
Следуйте ведущей рукой к полу

Фото: islandsportsnews.

net

Поделись этой историей!

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ

Чтобы уверенно выполнять каждый из этих бросков, оттачивайте свою технику с помощью советов Ваймана Кхуу, тренера национальной сборной Premier Volleyball Academy.

Видео выше.

Подача стоя

Держите ноги на небольшом расстоянии друг от друга, с переносом веса на заднюю ногу
Шаг вперед, перенос веса на переднюю ногу и поднятие мяча
Ударный мяч над головой и перед телом
Держите запястье твердо при контакте с мячом

Прыжок с плавающей подачей

Прыжок к сетке, а не вверх
Держите запястье твердо при контакте с мячом
Подавать мяч как можно ближе к линии подачи

Подача с верхним вращением в прыжке

Подход в три шага и атака мяча
Ударный мяч в самой высокой точке
Следуйте ведущей рукой к полу

Фото: islandsportsnews.net

Поделись этой историей!

Ссылка для загрузки страницы

Как сделать видео о рекрутинге волейболистов, которое привлечет внимание

Рекрутинговое видео спортсмена — это его шанс произвести хорошее первое впечатление на тренера колледжа.

Он показывает уровень мастерства и атлетизма спортсмена, а также помогает тренерам выяснить, кто может быть подходящим спортсменом для их команды. Многое зависит от рекрутингового видео спортсмена, поэтому семьям нужно уделить время тому, чтобы действительно понять, что ищут тренеры, как снять правильные кадры и что требуется для сборки готового продукта.

Быстрые ссылки

Как сделать видео о навыках волейбола

Как использовать видео о рекрутинге

Продолжительность видео о рекрутинге

Видео услуги рекрутинга

Видео советы по рекрутингу

Правые нападающие

Центральные блокирующие

Сеттеры

Либеро

Как сделать видео о навыках волейбола

От создания отличного первого впечатления до того, чтобы оставаться в поле зрения тренера, видео о женских волейбольных навыках является ключом к тому, чтобы вас заметили. Лучшая часть видео о волейболе заключается в том, что оно не должно быть таким отточенным, как традиционное видео с яркими моментами.

Бывший тренер по волейболу D1 Джейсон Холт делится своим экспертным советом о том, что волейболистам следует (и не следует) включать в свои видеоролики о навыках игры в волейбол. От включения упражнений, демонстрирующих скорость, силу и ловкость, до контроля мяча, настройки работы ног и последовательных, надежных повторений, ознакомьтесь с его советами ниже!

Как использовать видео с лучшими моментами волейбола при наборе персонала

Рекрутинговое видео спортсмена — также известное как видео с яркими моментами волейбола — должно быть первым, что они отправляют тренерам колледжей, когда связываются с ними. Если тренеру нравится то, что он видит, он может запросить полные кадры игры или дополнительные клипы. По крайней мере, это побудит тренера завязать разговор, чтобы узнать больше о том, кто новобранец как студент-спортсмен, если видео пробудит интерес тренера.

Как правило, тренеры смотрят первые 10–25 секунд волейбольного видео новобранца и хорошо понимают, заинтересованы ли они в преследовании этого новобранца. Итак, сделайте эти первые 10–25 секунд чрезвычайно эффективными. Семьи должны поместить свои лучшие кадры в начале, чтобы сразу привлечь внимание тренера.

Совет по набору волейболистов : Многие новобранцы совершают ошибку, создавая одно видео по набору волейболистов, а затем останавливаясь! Вместо этого семьям следует создавать новое видео после каждого крупного турнира (например, национального отборочного, суперрегионального и т. д.). Затем они должны разослать новое видео заинтересованным тренерам. Это отличный способ оставаться в поле зрения тренеров и продолжать общение с ними. Попробуйте присылать новое видео каждые три-четыре месяца.

Какой длины должно быть видео с лучшими моментами школьного волейбола?

Видео лучших моментов волейбола должно длиться не более трех-пяти минут. Он должен быть сосредоточен на демонстрации многократного повторения нескольких определенных наборов навыков в зависимости от положения спортсмена — и он должен сделать новобранца похожим на звезду! Не тратьте время на умные переходы и музыку; придерживайтесь основ и действительно выделяйте лучшие игры спортсмена.

Видеоуслуги по подбору волейболистов

Многие семьи предпочитают платить за видеосервис по привлечению волейболистов, чтобы создать для них свое яркое видео о волейболе. Это может быть чрезвычайно полезно, поскольку правильный видеосервис знает, как создать бесшовное видео. Вот несколько видеосервисов по подбору видео, которые могут помочь семьям снять отличный фильм:

Все звезды Видео Спорт
Американские спортивные воспоминания
Меркури Продакшнс
NCSA
Рекрутские барабаны
ЗалпВидео

Видео-советы по набору персонала в волейбол: где стоять и на что обращать внимание

Первое правило при съемке видео с яркими моментами волейбола: не перемещайте камеру слишком часто. Установите камеру на базовой линии корта со стороны, на которой играет ваш спортсмен. Убедитесь, что вы отодвинули его достаточно далеко назад, чтобы захватить весь двор, но при этом не будет людей, которые ходят взад и вперед перед ним.

Старайтесь не снимать руками, не следовать за мячом камерой, не увеличивать и не уменьшать масштаб. Чем плавнее видео, тем больше тренеры смогут сосредоточиться на спортсмене, а не на шаткой видеосъемке.

При редактировании видео начните с быстрого слайда, который дает несколько основных сведений о рекруте: его имя, год выпуска, должность, номер на футболке, название клубной команды и рост. Новобранцы также могут добавить некоторые ключевые характеристики, такие как вертикальный прыжок и т. д. Семьи также должны убедиться, что они добавили тень, стрелку или какой-либо другой индикатор того, кем является их дочь, чтобы тренер оценивал подходящего спортсмена. После этого у спортсменов есть примерно 10–20 секунд, чтобы привлечь внимание тренера, поэтому лучшие моменты ставьте в самом начале видео.

Совет по набору волейболистов : Многие клубы снимают игры для своих спортсменов. Семьи должны проконсультироваться со своими клубными тренерами о том, как они рекомендуют снимать кадры для рекрутингового видео.

Что происходит после того, как тренер смотрит видео с лучшими моментами волейбола?

Следующий шаг, который предпримет тренер, частично зависит от уровня его дивизиона. Если тренер D1 заинтересуется рекрутинговым видео, он, скорее всего, добавит этого рекрута в свою базу данных и назначит время, чтобы лично посмотреть, как этот спортсмен соревнуется. Для других уровней, если тренер находится в регионе, они могут попытаться договориться о времени, чтобы лично посмотреть, как новобранец соревнуется. Если они не находятся в регионе спортсмена, они, скорее всего, будут основывать свою вербовку этого спортсмена исключительно на видео.

Тренеры также могут попросить показать полный игровой фильм, поэтому семьи должны убедиться, что он у них готов. Удалите все мертвые моменты, такие как смены сторон, тайм-ауты, замены и т. д., чтобы тренер мог сосредоточиться на спортсмене.

Видео набора волейболистов вне нападающих

Многократное повторение передач при живой подаче левым защитником, средним защитником и правым защитником
Многократное повторение атаки слева, справа и посередине (вторые темповые сеты, посередине)
5–7 блоков
Если есть время, не более 3-5 лучших подач

По словам бывшего тренера по женскому волейболу Сью Уэббер, внешние нападающие должны включать удары, работу ног, взмахи руками, блокировку, передачу и защиту в свои лучшие видеоролики, но также убедиться, что они производят впечатление отличного, позитивного товарища по команде, когда помогают или даже когда не владея мячом.

Волейбольное видео, набирающее правых нападающих

5–7 блоков с правой стороны
10–15 попаданий, убийств, атак сзади
10 игр в обороне/подкопах правого защитника
Если есть время, не более 3-5 лучших подач

В приведенном ниже видео бывший тренер женского волейбольного колледжа Сью Уэббер рассказывает, на что обращают внимание тренеры, оценивая нападающих соперников, и какие дополнительные кадры — передачи, установки и защита — помогут видео противоположных нападающих выделиться.

Видео подбора волейболистов центральные блокирующие

Многократное повторение средней блокировки с демонстрацией работы ног для блокировки слева и справа
Многократное повторение блокировки перехода в атаку
10–15 попаданий/убийств
5–7 атак без подачи получают
5–7 атак от перехода (от блокировки до загрузки к атаке)
Если есть время, не более 3–5 лучших подач

Есть несколько ключевых навыков, которые мидеры должны включить в свои лучшие видео. В приведенном ниже видео бывшая спортсменка D1 и тренер колледжа Сью Уэббер говорит, что потенциальные новобранцы должны включить клипы, демонстрирующие их способность блокировать и наносить удары, переходную работу ног и темп, а также прием атак и атаку от блока к удару.

Волейбольный набор видеосеттеров

15–20 сетов из всех позиций: середина, внешняя LR
5–7 блоков справа спереди
5–7 атак
7–10 копаний/игр в защите справа
Если есть время, не более 3–5 лучших подач

В приведенном ниже видео старший тренер по волейболу, бывшая спортсменка D1 и тренер колледжа Сью Уэббер рассказывает, что работает, а что нет, в видеоролике с основным моментом и предлагает некоторые советы, помочь сеттерам выделиться среди конкурентов.

Волейбольный набор видео либеро

Многократное прохождение во всех трех позициях
Многократное повторение защиты во всех трех позициях
Продемонстрируйте способность передавать мяч независимо от того, какую часть корта вам нужно занять
Атаки в задней линии, если применимо
Если есть время, до 5 лучших подач

В приведенном ниже видео старший тренер по подбору персонала Сью Уэббер — бывшая спортсменка D1 и тренер колледжей D1 и NAIA, просмотревшая сотни видеороликов с яркими моментами и навыками, — рассказывает о том, что тренеры колледжей хотят видеть от потенциальных волейболисток-женщин, соревнующихся за состав либеро.

Женский волейбольный клуб «ДИНАМО-МЕТАР»