Платонов 100 уроков волейбола – 120 уроков по волейболу Ю.Д. Железняк

120 уроков по волейболу Ю.Д. Железняк

Платонов 100 уроков волейбола – 120 уроков по волейболу Ю.Д. Железняк

Ю. Д. Железняк

120 УРОКОВ ПО ВОЛЕЙБОЛУ

СОДЕРЖАНИЕ

 

 

Введение ………………………………………………………………………..………..............

3

Организация,

планирование и учет работы по волейболу в

 

коллективе физической культуры .....…………………………………………….....

4

Техника игры

........………………………………………………….………………….........

11

Тактика игры

........………………………………………………………………………...........

26

Обучение и тренировка .......…………………………………………………………….......

34

Оборудование

и инвентарь для занятий волейболом …………….………..

46

Поурочный материал .......…………………………………………………………..........

63



ОРГАНИЗАЦИЯ, ПЛАНИРОВАНИЕ И УЧЕТ РАБОТЫ ПО ВОЛЕЙБОЛУ В КОЛЛЕКТИВЕ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Для того чтобы создать секцию волейбола и привлечь к занятиям как можно больше желающих, целесообразно провести в коллективе некоторые мероприятия. Начать можно с показа кинофильма о соревнованиях по волейболу, например о чемпионате мира, на каком-либо вечере или после общего собрания. Затем проводится встреча с известными волейболистами страны, города, лучшими тренерами, которые рассказывают о волейболе, об интересных эпизодах из их спортивной практики, о том, что дают занятия по волейболу. В заключение вечера хорошо провести показательную игру лучших команд города, ДСО или ДСШ, шефствующего коллектива. Все это вызывает у присутствующих большой интерес к волейболу, который очень важно затем упрочить и углубить за счет умелого проведения уже практических занятий.

Комплектование учебных групп во многом предопределяет успех в обучении волейболистов навыкам игры. К этому надо подойти очень серьезно и ни в коем случае не допускать простого разделения «по списку», лишь бы количественный состав был полным. Конечно, в небольшом коллективе, где число желающих составляет всего 15—20 человек, комплектование не представляет особого труда. Однако при большом количестве желающих очень важно распределить волейболистов по группам с учетом их подготовленности и потенциальных возможностей в овладении навыками игры в волейбол. При этом всех, имеющих лучшие показатели, надо объединить в одну группу, тех, кто послабее, — в другую и т. д.

При отборе учитываются следующие показатели; уровень физической подготовленности, способность к овладению техникой игры, способность к тактическому мышлению в игре, антропометрические данные, уровень овладения навыками игры в волейбол.

Для выявления уровня физической подготовленности применяются контрольные испытания:

вертикальный прыжок, прыжок в длину с

места, бег по треугольнику со сторонами 10 и

5 м, метание набивного мяча весом 1

кг из-за головы двумя руками с места и в

прыжке, метание теннисного или хоккейного мяча в цель через волейбольную сетку в прыжке.

Высоту вертикального прыжка можно определить прибором В. М. Абалакова или другим способом. При этом учитывается высота подъема общего центра тяжести тела независимо от роста испытуемого. Основные способы определения «прыгучести»: вытягивание сантиметровой ленты сквозь зажимное устройство на месте опоры; доставание подвешенной размеченной ленты, где отмечается начальное положение ладони по кончикам пальцев и конечное — в высшей точке взлета вверх; по положению тени испытуемого на размеченной белой бумаге фиксируется начальное положение тени от головы и конечное положение.

Прыжок в длину должен выполняться на мягкую опору. Отмечается расстояние от стартовой линии до ближайшего к ней следа ступни.

Для испытаний по бегу надо начертить два равносторонних треугольника: у одного сторона 10 м, у другого— 5 м. В каждом углу треугольника кладется набивной мяч. По сигналу испытуемый левым боком к треугольнику (против движения часовой стрелки) пробегает 30 м. Во втором испытании он пробегает 15 м левым боком к треугольнику, после чего поворачивается кругом и пробегает еще 15 м, но правым боком к треугольнику (в направлении движения часовой стрелки).

Метание с места производится из положения, когда набивной мяч опущен вниз перед испытуемым. Взяв мяч, надо сделать замах назад, за голову, и затем бросить его двумя руками вперед. Метание в прыжке производится тоже из этого же исходного положения. Нужно подпрыгнуть вверх, во время прыжка сделать замах назад и бросить затем мяч вперед.

Метание теннисного мяча через сетку выполняется так: испытуемый с мячом в руке располагается у линии нападения в зоне 4. Затем, разбежавшись, прыгает вверх, отталкиваясь двумя ногами, и в прыжке метает мяч одной рукой через сетку в цель — гимнастический мат, положенный на площадке в зоне 6. Высота сетки должна соответствовать возрасту и полу испытуемых.

5

Чтобы определить способности к овладению техникой игры, занимающимся предлагают

выполнять технические приемы

игры в волейбол в упрощенных условиях после показа

этих приемов инструктором или

кем-либо из волейболистов, приглашенных специально

для просмотра. Выполняются: верхняя передача над собой и вверх-вперед, нижняя подача и верхняя прямая, нападающий удар по мячу на резиновых амортизаторах. Выполнение оценивается в баллах (по 5-балльной системе). По первоначальным попыткам выполнить технический прием можно в известной мере судить о возможностях того или иного испытуемого в овладении техникой.

О способностях к овладению тактикой судят по наблюдениям в играх. Такие наблюдения помогают определить, как занимающийся действует в игровой обстановке, насколько умело и целесообразно использует ранее приобретенные двигательные умения и навыки. По поведению в игре можно судить о развитии у занимающегося быстроты реакции, ловкости, сообразительности, тактического мышления и других качеств, необходимых для успешных занятий волейболом. Кроме того, применяются эстафеты с разнообразными заданиями: выполнение разных способов передвижения из различных исходных положений, повороты в движении, преодоление препятствий и т. д. Используются также подвижные игры, где можно определить быстроту реакции в сочетании с быстротой перемещения и другими действиями: «День и ночь» (зрительные сигналы), «Вызов», «Попробуй унеси», «Невод»; различные варианты игры «Салки»; игры с мячом: «Охотники и утки», «Защита крепости», «Борьба за мяч», «Мяч ловцу», «Пионербол» (двумя и четырьмя мячами).

В заключение проводятся игры в волейбол, где все желающие разбиваются на команды, примерно равные по силам. Наблюдение за играми дает возможность выявить уровень

овладения навыками игры в волейбол. Тот, кто имеет хорошие показатели в указанных испытаниях, как правило, быстрее других осваивает технические приемы и тактические действия и успешнее действует в игре.

Кроме всех показателей, надо располагать также сведениями о состоянии здоровья и антропометрическими данными. При прочих равных показателях предпочтение следует отдавать тем занимающимся, которые имеют лучшие антропометрические данные, особенно ростовые.

6

Широкий круг показателей при комплектовании учебных групп необходим для того, чтобы более полно выявить возможности каждого желающего играть в волейбол. Руководствоваться только наблюдениями в контрольных играх по волейболу нельзя, так как здесь возможны ошибки. Можно «не заметить» будущего хорошего волейболиста только потому, что в данный момент он не умеет играть в волейбол. А пройдет некоторое время, и в результате регулярных занятий такой игрок обойдет многих уже играющих в волейбол.

Как известно, учебно-тренировочный процесс у квалифицированных спортсменов делится на периоды: подготовительный, соревновательный и переходный. Периодизация учебно-тренировочной работы обусловливается закономерностями формирования двигательных навыков и особенностями подготовки спортсменов к состязаниям. Календарные сроки проведения основных соревнований для определенного контингента знимающихся служат определяющим пунктом при планировании.

Планирование учебно-тренировочной работы для начинающих имеет существенные отличия, что вытекает из основных задач учебно-воспитательной работы с этим контингентом занимающихся. Так, у волейболистов, тренирующихся много лет, преобладают совершенствование в технике и тактике и подготовка их организма к высоким нагрузкам, характерным для соревновательного периода тренировки. У начинающих преимущественное значение имеет обучение техническим приемам и тактическим действиям.

Спортивные состязания, в которых могут участвовать занимающиеся после 5—6 месяцев занятий, подчинены решению задач обучения. Волейболисты приучаются применять приобретенные на занятиях умения и навыки в более сложных условиях соревнований. Периодизация в обучении и тренировке начинающих несколько отличается от аналогичной для квалифицированных волейболистов. Все внимание на этом этапе должно быть направлено на специальную физическую подготовку, обучение техническим приемам волейбола и тактическим действиям. Во время соревновательного периода целесообразно провести серию игровых тренировок, контрольных игр, а также принять участие в соревнованиях среди новичков.

7

Общий план работы секции составляется и утверждается на весь период работы (в

нашем пособии на год) советом физкультуры коллектива. При составлении плана надо учитывать состав занимающихся, условия и характер работы предприятия или учреждения, условия для занятий волейболом. План секции охватывает все вопросы, связанные с деятельностью секции. Если имеется несколько учебных групп, создается бюро секции в количестве 3—5 человек. Бюро секции должно оказывать активную и всестороннюю помощь инструктору-общественнику.

Правильное планирование учебно-тренировочной работы во многом определяет успех в подготовке волейболистов. При этом нужно исходить из основных задач физического воспитания молодежи, условий работы секции, уровня подготовленности занимающихся, сроков обучения и условий, в которых будут проходить занятия. Большое значение имеет уровень подготовки руководителя занятий — инструктора-общественника или коголибо из занимающихся, лучше других подготовленного и взявшего на себя обязанности руководителя.

Основные документы планирования: типовая программа, учебный план, график прохождения учебного материала по месяцам или неделям, рабочий план и план-конспект занятия. Эти документы необходимы при многолетней учебно-тренировочной работе.

Настоящее учебное пособие, как уже говорилось, не рассчитано на многолетнюю учебно-тренировочную работу. Оно ставит своей задачей дать начальный курс обучения волейболу и помочь общественному физкультурному активу в массовой подготовке волейболистов. Поэтому мы здесь подробно не рассматриваем вопросы планирования. Однако основные положения планирования учтены при поурочном изложении учебного материала. Учтены также закономерности формирования двигательных навыков, специфика волейбола, содержание и методика физической подготовки, обучения технике и тактике, соотношение средств физической, технической и тактической подготовки, периодизация учебно-тренировочного процесса и т. д.

Курс обучения рассчитан на 120 уроков, количество занятий в неделю три, продолжительность одного занятия 120 мин. Это соответствует одному учебному году работы в спортивной секции коллектива физкультуры.

8

Основная форма занятий с начинающими—групповой урок. Он состоит из трех частей: подготовительной, основной и заключительной. Продолжительность подготовительной части 15—25 мин., основной—90—100 мин., заключительной—5 мин.

Цель подготовительной части урока заключается в организации занимающихся: построение, принятие рапорта, проверка посещаемости, сообщение задач урока, упражнения в движении, в основном на внимание. Осуществляется также подготовка организма занимающихся к предстоящему изучению нового материала в основной части урока, совершенствованию навыков, а также к развитию двигательных качеств. В этой части урока главным образом применяются общеразвивающие и специальные упражнения, подвижные игры и эстафеты.

В основной части урока происходит обучение технике, тактике, воспитание физических и волевых качеств. В каждом уроке решаются две-три задачи, одна из кото- рых—главная: либо обучение техническому приему или тактическим действиям, либо совершенствование навыка выполнения приема техники или тактических умений. В зависимости от этого происходит подбор средств и распределение времени на отдельные упражнения.

Во время совершенствования техники одной группой занимающихся другая выполняет задания по развитию физических качеств. Это значительно повышает продуктивность занятий и особенно важно при непродолжительном периоде обучения.

В задачу заключительной части урока входит организованное завершение занятия. Применяются медленная ходьба, задания на внимание. В конце урока подводятся его итоги.

Важным условием эффективности учебно-тренировочной работы является правильная постановка учета этой работы.

Для определения уровня (физической подготовленности занимающихся учитываются результаты испытаний на прыгучесть, быстроту перемещения, дальность метания набивных мячей и точность попаданий теннисным мячом, а также подтягивания из виса. Для определения уровня технической подготовленности используются упражнения на точность попадания мячом при передачах, подачах, нападающих ударах Проверку по физической подготовке

9

и технике целесообразно проводить в начале и конце года. Для этого можно выделить дополнительные специальные занятия.

В текущем учете основное место занимают наблюдения за тем, как происходит овладение техническими и тактическими приемами и как занимающиеся применяют их в игре.

Процесс обучения на занятиях по волейболу тесно связан с воспитанием у занимающихся моральных и волевых качеств. В центре воспитательной работы должно стоять развитие коммунистического отношения к труду. Спорт помогает в работе. Труд, учеба и спорт неотделимы от понятия современного молодого человека. Примером могут служить члены бригад коммунистического труда, для которых занятия спортом стали неотъемлемой частью их быта. Каждый спортсмен должен стремиться стать лучшим производственником, быть лучшим в учебе, в общественной жизни коллектива.

Наше пособие рассчитано на 120 уроков. Срок небольшой, однако неправильно думать, что в связи с этим нельзя будет успешно решать и воспитательные задачи. Многое будет зависеть от того, насколько удастся создать сплоченный коллектив. Дружный коллектив возникает там, где есть общность интересов. Вот почему на первых порах, да и на всем протяжении обучения надо стремиться вызвать глубокий и прочный интерес к занятиям волейболом. Это послужит основой для воспитания у молодежи привычки к

систематическим занятиям физической культурой. А одна из основных задач начального курса обучения волейболу — воспитать в людях потребность регулярно заниматься спортом.

Беседы о влиянии занятий физической культурой и спортом на организм человека, о выдающихся спортсменах, интересных соревнованиях, встречи с ведущими спортсменами своего коллектива, города, республики, показательные выступления известных спортсменов—вот примерный перечень мероприятий, которые создают заинтересованность в занятиях спортом.

И, конечно, сами занятия, их организация, методика проведения во многом могут способствовать пробуждению интереса к занятиям физической культурой и спортом или, наоборот, вызвать равнодушие, а то и антипатию,

10

Ни в коем случае нельзя отменять или переносить занятия. На каждом занятии занимающиеся должны узнавать что-то новое, постоянно преодолевать трудности— это способствует воспитанию волевых качеств. Именно на этом основано построение уроков, где даются и разнообразные упражнения, и из урока в урок нарастают требования, предъявляемые к занимающимся.

К сожалению, бытуют еще взгляды на занятие волейболом как на нечто развлекательное, как на средство активного отдыха. Да, занятия волейболом при правильном построении очень эмоциональны и доставляют занимающимся истинное наслаждение. Но будет грубой ошибкой сводить все занятия к выполнению нескольких упражнений с волейбольным мячом, к двусторонней игре в волейбол. Вначале это, может, и будет интересно, затем быстро наскучит, и желаемого результата мы не получим. Овладение навыками игры при таких занятиях происходит очень медленно, а интерес к занятиям постепенно пропадает.

ТЕХНИКА ИГРЫ

Чтобы

добиться

успеха

в волейболе, необходимо прежде всего в

совершенстве

овладеть

техникой

игры.

Технику волейбола составляют специальные

технические

приемы, которые волейболисты применяют в процессе игры. Основные приемы техники волейбола следующие:

перемещения, подачи, прием и передачи, нападающие удары, блокирование. Каждый прием содержит несколько способов его выполнения. Мастерство волейболиста и определяется тем, насколько разнообразна и совершенна его техника.

В данном пособии дается описание лишь таких технических приемов, которые входят в программу начального обучения, т. е. взято то, чему можно обучить новичков за 120 уроков.

ПЕРЕМЕЩЕНИЯ

Несмотря на небольшие размеры волейбольной площадки, во время игры волейболист почти не находится в статическом положении. Существенное место в действиях игроков

вигре занимают перемещения. Перемещениями

11

называют способы передвижения игрока на площадке для выполнения технических приемов и тактических действий. Игрок хорошо выполнит то или иное перемещение, если он будет находиться в удобном исходном положении. Такие исходные положения называют стойками. Наиболее удобное исходное положение волейболиста—слегка согнутые ноги, тяжесть тела равномерно распределена на обе ноги, туловище наклонено слегка вперед.

Способы перемещений в волейболе различают такие: приставные шаги, двойной шаг, скачок, бег, прыжки, падения.

Приставные шаги выполняются вперед, назад, вправо, влево. Начинается движение с ноги, ближе стоящей в направлении перемещения. Применяются приставные шаги для перемещения на небольшое расстояние, а также когда у игрока имеется достаточно времени.

Двойной шаг применяется при перемещениях вперед и назад, когда требуется быстро выйти к мячу и приставными шагами игрок сделать это уже не успеет. Начинается движение с дальней по направлению движения ноги, другая нога выставляется вперед; создавая стопорящий момент, игрок принимает стойку, готовясь к приему или передаче мяча.

Скачок—более быстрый способ перемещения, чем двойной и приставные шаги. Выполняется так же, как двойной и приставной шаги. Скачок может также выполняться и после бега, перемещения приставными шагами.

Бег применяется в тех случаях, когда надо быстро преодолеть сравнительно большое расстояние, например когда мяч уходит за пределы площадки. Особенность бега—надо с места развить большую скорость и уметь остановиться после быстрого перемещения, чтобы хорошо выполнить технический прием.

Прыжки применяются при выполнении главным образом нападающих ударов и блокирования. О них будет сказано при описании этих приемов.

То же самое относится и к падениям. О них сказано при описании приема мяча с последующим падением.

ПОДАЧИ

Игра в волейбол начинается с подачи. Очко команда выигрывает только в том случае, когда она владеет подачей. Сильнейшие волейболисты используют подачу и как средство нападения. Технический прием подачи выглядит так: игрок располагается за лицевой линией в пределах ширины первой зоны, подбрасывает мяч и ударом одной руки направляет его на сторону противника, при этом мяч не должен коснуться сетки. На выполнение подачи игроку дается 5 сек.

В подаче различают: исходное положение, подбрасывание мяча и замах, удар по мячу

идвижение после удара по мячу. Успех в выполнении подачи зависит от умения

согласовывать свои движения по отношению к летящему мячу так, чтобы удар по мячу был произведен в нужной точке, что обеспечивает эффективность подачи (силу или точность). Удар по мячу при подаче производится ладонью руки или кистью руки с согнутыми пальцами. Подбрасывание мяча обычно производится одной рукой. Если удар по мячу производится правой рукой, то игрок подбрасывает мяч левой. Направление и высота подбрасывания мяча зависят от способа выполнения подачи. Замах и амплитуда движения руки на удар также различны. Наименьшее движение при нацеленных и планирующих подачах, наибольшее—при верхней боковой подаче на силу.

По своему характеру подачи можно разделить на силовые, нацеленные и планирующие. Подачи на силу имеют целью затруднить прием мяча игрокам противника или вызвать ошибку при приеме мяча и принести команде очко. Особенностью нацеленных подач является направление мяча в уязвимые места площадки противника или на слабого игрока, чтобы затруднить действия команды противника. Планирующие подачи опасны тем, что мяч летит, не вращаясь, и изменяет траекторию полета в самых неожиданных направлениях. Планирующие подачи были грозным оружием японских волейболистов на чемпионате мира 1962 г. В настоящее время планирующие подачи успешно применяют и советские волейболисты.

Подачи, при которых удар по мячу наносится над головой, называются верхними; когда удар по мячу

13

Рис. 1 Нижняя прямая подача

наносится снизу—нижними. Если игрок выполняет подачу, стоя лицом к сетке, она называется прямой, если боком к сетке — боковой.

Каждый волейболист должен овладеть одним способом точной подачи и одним способом подачи на силу. В нашем пособии основное внимание уделяется нижней прямой, верхней прямой и верхней боковой подачам. Об их разновидностях сказано коротко в порядке ознакомления с ними занимающихся.

studfiles.net

СШОР по волейболу А.Савина - Методическая литература

В данном разделе можно найти методические пособия, учебники и др. специализированную литературу по волейболу. Нажмите на любую из книг, чтобы скачать. Все материалы расположены в алфавитном порядке.

  1. Andy Banachowski, Doug Beal and other. Gold Medal Volleyball. Drills: — Pittsburgh, PA 15203-1226 USA: Sports Support Syndicate, Inc., First Edition, 1994. — 172 с. (скачать)
  2. Doug Beal and other. Gold Medal Volleyball: — Pittsburgh, PA 15203-1226 USA: Sports Support Syndicate, Inc., Fourth Edition, 1993. — 61 с. (скачать)
  3. Doug Beal and other. Real World Volleyball: — Pittsburgh, PA 15203-1226 USA: Sports Support Syndicate, Inc., First Edition, 1995. — 150 с. (скачать)
  4. Doug Beal and other. Volleyball Notes: — Pittsburgh, PA 15203-1226 USA: Sports Support Syndicate, Inc., 1994. — 331 с. (скачать)
  5. Алексеев Е.В. Страховка - важный элемент обороны_статья (скачать)
  6. Беляев А.В., Савин М.В. Волейбол. Учебник: М.: Физкультура, образование и наука, 2000. — 368 с. (скачать)
  7. Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. — М.: Физкультура и спорт, 1980.—127 с., ил. (скачать)
  8. Виера Б.Л., Фергюсон Б.Д. Волейбол - шаги к успеху. Практическое руководство для начинающих. 1994. (скачать)
  9. Волейбол без компромиссов. 1 часть: [Брошюра].— Воронеж: Компиляция, верстка – Л.А.В., 2001. – 38 с. (скачать)
  10. Волейбол без компромиссов. 2 часть: [Брошюра].— Воронеж: Компиляция, верстка – Л.А.В., 2001. Дополнено и переработано Шамашов А.В., Калининград, 2006. – 76 с. (скачать)
  11. Голомазов В.А., Ковалев В.Д., Мельников А.Г. Волейбол в школе. – М.: Просвещение, 1976. – 110 с. (скачать)
  12. Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу. Учебник, 2000. – 188 с. (скачать)
  13. Железняк Ю.Д., Слупский Л.Н. Волейбол в школе: Пособие для учителя.— М.: Просвещение, 1989.- 128 с.: ил. (скачать)
  14. Железняк Ю.Д., Чачин А.В., Сыромятников Ю.П. Волейбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (этапы: спортивно-оздоровительный, начальной подготовки, учебно-тренировочный). - М.: Советский спорт, 2005. - 112 с. (скачать)
  15. Железняк Ю. Д. Юный волейболист: Учеб. пособие для тренеров. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 192 с., ил. (скачать)
  16. Жуков Ю.Е., Ильин Г.И., Козловский Э.А. Акробатическая подготовка волейболистов. 2000. (скачать)
  17. Журнал Время волейбола, № 1, 2009. (скачать)
  18. Ивойлов А. В. Волейбол: [Учебник для пед. ин-тов].—Мн.: Высш. школа физ. воспитания, 1979. — 192 с., ил. (скачать)
  19. Ивойлов А.В. Тактическая подготовка волейболистов. 2000. – 111 с. (скачать)
  20. Клещев Ю.Н. Волейбол: [Учебник].— М.: ФИС, 1983. – 92 с. (скачать)
  21. Клещев Ю.Н. Предсезонная подготовка спортсменов высокого класса по волейболу. Статья. (скачать)
  22. Клещев Ю., Фурманов А. Юный волейболист: [Учебник].— М.: ФИС, 1985. – 228 с. (скачать)
  23. Книга случаев в волейболе: Информация собрана и подготовлена Комиссией ФИВБ по правилам игры ФИВБ, 2001. – 41 с. (скачать)
  24. Костюков В.В., Чесноков Ю.Б., Тимохин А.В. Пляжный волейбол - методическое пособие. 1996. (скачать)
  25. Кривошеин А.А. Волейбол. Психологическая, физическая и техническая подготовка игрока либеро в условиях ДЮСШ, СДЮШОР и Волейбольно-спортивных клубов ВСК: — Ярославль: 2004. -74 с. (скачать)
  26. Кривошеин А.А. Некоторые вопросы тактико-технической подготовки в нападающих действиях волейболистов-мужчин. Статья. 1984. (скачать)
  27. Кривошеин А.А. Прогнозирование роста и развития детей. Брошюра. 1996. (скачать)
  28. Макагонов А.В. Наш опыт игры в защите. Статья. 2008. (скачать)
  29. Мармор Виталий. Игровое внимание. Статья. (скачать)
  30. Методический сборник №1. "Современный волейбол. Тренировка. Управление. Тенденции". – 30 с. (скачать)
  31. Методический сборник № 2. Техника игры. 2006. – 48 с. (скачать)
  32. Методический сборник №3. "Техника игры". – 30 с. (скачать)
  33. Методический сборник №4. "Пляжный волейбол. Техника. Тактика. Тренировка". – 30 с. (скачать)
  34. Методический сборник №5. Комплексная тренировка связующего игрока. Методическое пособие Всероссийской федерации волейбола. Авторы-составители пособия: Шляпников С.К. – мастер спорта, заслуженный тренер России Кривошеин А.А. – Москва: ВФВ, 2011. – 32 с., илл. (скачать)
  35. Методический сборник №6. Методические рекомендации по подготовке либеро. Методическое пособие Всероссийской федерации волейбола подготовили: Кандидат педагогических наук, заслуженный работник физической культуры Российской Федерации Фомин Е.В., Заслуженный мастер спорта Вербов А. – Москва: ВФВ, 2011. – 20 с., илл. (скачать)
  36. Методический сборник № 7. Общие основы силовой подготовки волейболистов и их практическое приложение. Методические рекомендации. Методическое пособие Всероссийской федерации волейбола подготовил: кандидат педагогических наук, заслуженный работник физической культуры Российской Федерации Е.В. Фомин. – Москва: ВФВ, 2011. – 24 с., илл. (скачать)
  37. Методический сборник №8. Пляжный волейбол. Педагогическое, медико-биологическое и психологическое сопровождение подготовки спортсменов (отечественный и зарубежный опыт). Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / под общей редакцией В.В. Костюкова и В.В. Нирки. – Москва: ВФВ, 2011. – 84 с., илл. (скачать)
  38. Методический сборник №9. Методический сборник №9. Средства и методы обучения и совершенствования техники и тактики вторых передач (подготовка связующего игрока). Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / под общей редакцией В.О.Романенко., Е.В.Фомин. – Москва: ВФВ, 2012. – 28 с., илл. (скачать)
  39. Методический сборник №10. Прыгучесть и прыжковая подготовка волейболистов. Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / авторы: А.В.Суханов, Е.В.Фомин, Л.В.Булыкина. – Москва: ВФВ, 2012. – 24 с., илл. (скачать)
  40. Методический сборник №11. Программировани недельного тренировочного микроцикла, обращая внимание на атаку первым темпом. Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / автор: В.М.Алферов. – Москва: ВФВ, 2012. – 20 с., илл. (скачать)
  41. Методический сборник №12. Физическая подготовка команды высшего уровня в спортивном сезоне с подробным указанием физических способностей: максимальная сила, прыжковая способность, скорость перемещения. Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / под общей редакцией В.Н.Бабакина. – Москва: ВФВ, 2012. – 32 с., илл. (скачать)
  42. Михайлов М. Чувство долга. Статья. (скачать)
  43. Мондзолевский Г.Г. Щедрость игрока: — М.: ФИС, 1983. с ил. (скачать)
  44. Некоторые случаи в волейболе и их судейство (материал в виде статьи: заголовок-ситуация-решение). (скачать)
  45. Платонов В. Моя профессия – игра. Книга тренера. – 2007. (скачать)
  46. По закону Ньютона. Статья. (скачать)
  47. Подготовка и роль связующего игрока в волейболе. Курсовая. (скачать)
  48. Пояснення про нові правила волейболу 2009-2012 р.р. та порядок їх застосування. Стаття. Підготував Голова Директорату ФВУ Бібер О.М. (скачать)
  49. Пуни А.Ц., Гурович Л.И. О волевой подготовке волейболистов. Статья. 2008. (скачать)
  50. Скоростно-силовая подготовка юных волейболисток. Методические рекомендации. — М.: ВФВ, 2009. — 35 с. Брошюра. (скачать)
  51. Слупский Л.Н. Волейбол: игра связующего. — М.: Физкультура и спорт, 1984. — 96 с., ил. (скачать)
  52. Слупский Л.Н. С одним разыгрывающим. Статья. (скачать)
  53. Специальная физическая подготовка юных волейболистов. Методические рекомендации. — М.: ВФВ, 2009. — 35 с. Брошюра. (скачать)
  54. Сумиэ Оинума. Уроки волейбола: — М.: ФИС, 1985. – 102 с. с ил. (скачать)
  55. Тудор О. Бомпа. Подготовка юных чемпионов: - М.: Астрель, 2003. – 260 с. (скачать)
  56. Уилмор Дж.Х., Костилл Д.Л. Физиология спорта. Учебное пособие., 2008 (скачать)
  57. Учебная программа по пляжному волейболу для ДЮСШ и СДЮШОР. 2008. (скачать)
  58. Уэйнберг Р.С., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры. 1992. – 263 с. (скачать)
  59. Фидлер М., Шайдерайт Д., Бааке Х., Шрайтер К. Волейбол. Учебник. 1970. – 212 с. (скачать)
  60. Фомин В.С. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов. Учебное пособие: - М., 1984. – 63 с. (скачать)
  61. Фурманов А. Г. Играй в мини-волейбол. — М.: Советский спорт, 1989. – 48 с. (скачать)
  62. Харре. Учение о тренировке. 1971. – 317 с. (скачать)
  63. Хёмберг Стефан. Пляжный волейбол. Руководство: 2003. (скачать)
  64. Чехов О. Основы волейбола: — М.: ФИС, 1979. – 168 с. с ил. (скачать)
  65. Чехов О.С. Пестрые факты о технике и тактике. Статья. 2008. (скачать)
  66. Чуркин А. А. Основы тактической подготовки начинающих волейболистов. Учебное пособие. – СПбТЭИ, 1997. – 94 с. (скачать)
  67. Шалманов А.А., Зафесов А.М., Доронин А.М. Биомеханические основы волейбола. - Майкоп : Изд – во Адыгейского государственного университета, 1998. - 92 с., с ил. (скачать)
  68. Шварц В.Б., Хрущев С.В. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора. 2000. – 147 с. (скачать)
  69. Шнуров В.Х. Практические основы воспитания морально-волевых качеств волейболистов. Статья. 2008. (скачать)
  70. Эдельман А.С. Волейбол: Справочник: - М.: Физкультура и спорт, 1984. —224 с. (скачать)
  71. Ясутака Мацу Дайра, Икеда Н., Сайто М. Волейбол- путь к победе. 1972. (скачать)
  72. Ясутака Мацу Дайра, Эйнгорн А. Так побеждать!: — Санкт-Петербург: МПРИЦ Культ-информ-пресс, 1994. – 207 с. с ил. (скачать)
  73. Владимир Стецко, Илья Трисвятский. Волейбольный гид. Выпуск №10 Ежегодный справочник 2014-2015, 2014. —346 с. (просмотр)
  74. Методическое пособие №18. Возрастные особенности физического развития и физической подготовки юных волейболистов. В.В. КОСТЮКОВ, В.В. НИРКА, Е.В. ФОМИН. МОСКВА: ВФВ., 2014. — 63с. (просмотр)
  75. Методический сборник №17. Процесс спортивной подготовки игроков. Фомин Е.В.,Силаева Л.В.,Булыкина Л.В.,Белова Н.Ю. Москва - 2014. - 134с. (просмотр)
  76. Выпуск № 23 Волейбольный альманах. СУПЕРЛИГА, ВЫСШАЯ ЛИГА “А” мужчины и женщины 2014-2015. - 92с. (просмотр)
  77. Методическое руководство №16. Психолого-педагогические аспекты деятельности тренера по волейболу, работающего в ДЮСШ. Москва - 2014, 37с. (просмотр)

www.shkola-savina.ru

Ю. Д. Железняк - Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу

приобрести
Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу
скачать (1958 kb.)
Доступные файлы (1):

    Смотрите также:
  • Железняк Ю.Д., Ивойлов А.В. Волейбол (Документ)
  • Железняк Ю.Д., Клещёв Ю.Н., Чехов О.С. Подготовка юных волеболистов (Документ)
  • Железняк Ю.Д., Слупский Л.Н. Волейбол в школе (Документ)
  • Железняк Ю.Д. и др. Спортивные игры. Техника, тактика, методика обучения (Документ)
  • Дышлевая И.А. Испанский для начинающих (Документ)
  • Железняк Ю.Д. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения (Документ)
  • Резенова И.А. Необычные уроки для обычных детей (Документ)
  • Методические материалы: конспекты уроков для учебной практики (Документ)
  • Лескова И.А. Мировая художественная культура. Конспекты уроков (Документ)
  • Железняк Ю.Д., Водянникова И.А., Гаптов В.Б. и др. Баскетбол: Поурочная учебная программа для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско (Документ)
  • Петрова Г.А. Испанский язык (учебник + сборник упражнений) (Документ)
  • 1000 уроков итальянского. Ганина Н.А. (пер. с немецкого) (Документ)

n1.doc

Ю. Д. Железняк

120 УРОКОВ ПО ВОЛЕЙБОЛУ


СОДЕРЖАНИЕ

Введение ………………………………………………………………………..……….............. 3

Организация, планирование и учет работы по волейболу в

коллективе физической культуры .....……………………………………………..... 4

Техника игры ........………………………………………………….…………………......... 11

Тактика игры ........………………………………………………………………………........... 26

Обучение и тренировка .......……………………………………………………………....... 34

Оборудование и инвентарь для занятий волейболом …………….……….. 46

Поурочный материал .......………………………………………………………….......... 63

Редактор А. 10. Гринштейн Художник В. Е. Трепцов Художественный редактор В. И. Сафронов Технический редактор 3. А. Сутченко Корректор А. Д. Полосова



ОРГАНИЗАЦИЯ, ПЛАНИРОВАНИЕ И УЧЕТ РАБОТЫ ПО ВОЛЕЙБОЛУ В КОЛЛЕКТИВЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Для того чтобы создать секцию волейбола и привлечь к занятиям как можно больше желающих, целесообразно провести в коллективе некоторые мероприятия. Начать можно с показа кинофильма о соревнованиях по волей­болу, например о чемпионате мира, на каком-либо вече­ре или после общего собрания. Затем проводится встре­ча с известными волейболистами страны, города, лучши­ми тренерами, которые рассказывают о волейболе, об интересных эпизодах из их спортивной практики, о том, что дают занятия по волейболу. В заключение вечера хо­рошо провести показательную игру лучших команд го­рода, ДСО или ДСШ, шефствующего коллектива. Все это вызывает у присутствующих большой интерес к во­лейболу, который очень важно затем упрочить и углубить за счет умелого проведения уже практических занятий.

Комплектование учебных групп во многом предопре­деляет успех в обучении волейболистов навыкам игры. К этому надо подойти очень серьезно и ни в коем случае не допускать простого разделения «по списку», лишь бы количественный состав был полным. Конечно, в неболь­шом коллективе, где число желающих составляет всего 15—20 человек, комплектование не представляет особо­го труда. Однако при большом количестве желающих очень важно распределить волейболистов по группам с учетом их подготовленности и потенциальных возможно­стей в овладении навыками игры в волейбол. При этом всех, имеющих лучшие показатели, надо объединить в одну группу, тех, кто послабее, — в другую и т. д.

При отборе учитываются следующие показатели; уро­вень физической подготовленности, способность к овла­дению техникой игры, способность к тактическому мыш­лению в игре, антропометрические данные, уровень овла­дения навыками игры в волейбол.

Для выявления уровня физической подготовленности применяются контрольные испытания: вертикальный прыжок, прыжок в длину с места, бег по треугольнику со сторонами 10 и 5 м, метание набивного мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками с места и в прыжке, метание теннисного или хоккейного мяча в цель через волейболь­ную сетку в прыжке.


Высоту вертикального прыжка можно определить прибором В. М. Абалакова или другим способом. При этом учитывается высота подъема общего центра тяжес­ти тела независимо от роста испытуемого. Основные спо­собы определения «прыгучести»: вытягивание сантимет­ровой ленты сквозь зажимное устройство на месте опоры; доставание подвешенной размеченной ленты, где отме­чается начальное положение ладони по кончикам паль­цев и конечное — в высшей точке взлета вверх; по поло­жению тени испытуемого на размеченной белой бумаге фиксируется начальное положение тени от головы и ко­нечное положение.

Прыжок в длину должен выполняться на мягкую опо­ру. Отмечается расстояние от стартовой линии до бли­жайшего к ней следа ступни.

Для испытаний по бегу надо начертить два равносто­ронних треугольника: у одного сторона 10 м, у другого— 5 м. В каждом углу треугольника кладется набивной мяч. По сигналу испытуемый левым боком к треуголь­нику (против движения часовой стрелки) пробегает 30 м. Во втором испытании он пробегает 15 м левым бо­ком к треугольнику, после чего поворачивается кругом и пробегает еще 15 м, но правым боком к треугольнику (в направлении движения часовой стрелки).

Метание с места производится из положения, когда набивной мяч опущен вниз перед испытуемым. Взяв мяч, надо сделать замах назад, за голову, и затем бросить его двумя руками вперед. Метание в прыжке производится тоже из этого же исходного положения. Нужно подпрыг­нуть вверх, во время прыжка сделать замах назад и бро­сить затем мяч вперед.

Метание теннисного мяча через сетку выполняется так: испытуемый с мячом в руке располагается у линии нападения в зоне 4. Затем, разбежавшись, прыгает вверх, отталкиваясь двумя ногами, и в прыжке метает мяч одной рукой через сетку в цель — гимнастический мат, положенный на площадке в зоне 6. Высота сетки должна соответствовать возрасту и полу испытуемых.

5

Чтобы определить способности к овладению техникой игры, занимающимся предлагают выполнять технические приемы игры в волейбол в упрощенных условиях после показа этих приемов инструктором или кем-либо из во­лейболистов, приглашенных специально для просмотра. Выполняются: верхняя передача над собой и вверх-впе­ред, нижняя подача и верхняя прямая, нападающий удар по мячу на резиновых амортизаторах. Выполнение оцени­вается в баллах (по 5-балльной системе). По первоначаль­ным попыткам выполнить технический прием можно в известной мере судить о возможностях того или иного испытуемого в овладении техникой.

О способностях к овладению тактикой судят по на­блюдениям в играх. Такие наблюдения помогают опреде­лить, как занимающийся действует в игровой обстановке, насколько умело и целесообразно использует ранее при­обретенные двигательные умения и навыки. По поведе­нию в игре можно судить о развитии у занимающегося быстроты реакции, ловкости, сообразительности, такти­ческого мышления и других качеств, необходимых для успешных занятий волейболом. Кроме того, применяются эстафеты с разнообразными заданиями: выполнение раз­ных способов передвижения из различных исходных положений, повороты в движении, преодоление препятст­вий и т. д. Используются также подвижные игры, где можно определить быстроту реакции в сочетании с быст­ротой перемещения и другими действиями: «День и ночь» (зрительные сигналы), «Вызов», «Попробуй унеси», «Не­вод»; различные варианты игры «Салки»; игры с мячом: «Охотники и утки», «Защита крепости», «Борьба за мяч», «Мяч ловцу», «Пионербол» (двумя и четырьмя мячами).

В заключение проводятся игры в волейбол, где все желающие разбиваются на команды, примерно равные по силам. Наблюдение за играми дает возможность вы­явить уровень овладения навыками игры в волейбол. Тот, кто имеет хорошие показатели в указанных испытаниях, как правило, быстрее других осваивает технические при­емы и тактические действия и успешнее действует в игре.

Кроме всех показателей, надо располагать также све­дениями о состоянии здоровья и антропометрическими данными. При прочих равных показателях предпочтение следует отдавать тем занимающимся, которые имеют лучшие антропометрические данные, особенно ростовые.

6


Широкий круг показателей при комплектовании учеб­ных групп необходим для того, чтобы более полно выя­вить возможности каждого желающего играть в волей­бол. Руководствоваться только наблюдениями в конт­рольных играх по волейболу нельзя, так как здесь возможны ошибки. Можно «не заметить» будущего хо­рошего волейболиста только потому, что в данный момент он не умеет играть в волейбол. А пройдет некоторое вре­мя, и в результате регулярных занятий такой игрок обой­дет многих уже играющих в волейбол.

Как известно, учебно-тренировочный процесс у квали­фицированных спортсменов делится на периоды: подгото­вительный, соревновательный и переходный. Периодиза­ция учебно-тренировочной работы обусловливается зако­номерностями формирования двигательных навыков и особенностями подготовки спортсменов к состязаниям. Календарные сроки проведения основных соревнований для определенного контингента знимающихся служат оп­ределяющим пунктом при планировании.

Планирование учебно-тренировочной работы для на­чинающих имеет существенные отличия, что вытекает из основных задач учебно-воспитательной работы с этим контингентом занимающихся. Так, у волейболистов, тре­нирующихся много лет, преобладают совершенствование в технике и тактике и подготовка их организма к высоким нагрузкам, характерным для соревновательного периода тренировки. У начинающих преимущественное значение имеет обучение техническим приемам и тактическим дей­ствиям.

Спортивные состязания, в которых могут участвовать занимающиеся после 5—6 месяцев занятий, подчинены решению задач обучения. Волейболисты приучаются применять приобретенные на занятиях умения и навыки в более сложных условиях соревнований. Периодизация в обучении и тренировке начинающих несколько отлича­ется от аналогичной для квалифицированных волейболи­стов. Все внимание на этом этапе должно быть направле­но на специальную физическую подготовку, обучение техническим приемам волейбола и тактическим действи­ям. Во время соревновательного периода целесообразно провести серию игровых тренировок, контрольных игр, а также принять участие в соревнованиях среди нович­ков.

7

Общий план работы секции составляется и утвержда­ется на весь период работы (в нашем пособии на год) советом физкультуры коллектива. При составлении плана надо учитывать состав занимающихся, условия и харак­тер работы предприятия или учреждения, условия для за­нятий волейболом. План секции охватывает все вопросы, связанные с деятельностью секции. Если имеется не­сколько учебных групп, создается бюро секции в количе­стве 3—5 человек. Бюро секции должно оказывать актив­ную и всестороннюю помощь инструктору-общественнику.

Правильное планирование учебно-тренировочной ра­боты во многом определяет успех в подготовке волейбо­листов. При этом нужно исходить из основных задач физического воспитания молодежи, условий работы сек­ции, уровня подготовленности занимающихся, сроков обучения и условий, в которых будут проходить занятия. Большое значение имеет уровень подготовки руководи­теля занятий — инструктора-общественника или кого-либо из занимающихся, лучше других подготовленного и взявшего на себя обязанности руководителя.

Основные документы планирования: типовая програм­ма, учебный план, график прохождения учебного мате­риала по месяцам или неделям, рабочий план и план-кон­спект занятия. Эти документы необходимы при много­летней учебно-тренировочной работе.

Настоящее учебное пособие, как уже говорилось, не рассчитано на многолетнюю учебно-тренировочную ра­боту. Оно ставит своей задачей дать начальный курс обу­чения волейболу и помочь общественному физкультурно­му активу в массовой подготовке волейболистов. Поэтому мы здесь подробно не рассматриваем вопросы планиро­вания. Однако основные положения планирования учте­ны при поурочном изложении учебного материала. Учте­ны также закономерности формирования двигательных навыков, специфика волейбола, содержание и методика физической подготовки, обучения технике и тактике, со­отношение средств физической, технической и тактиче­ской подготовки, периодизация учебно-тренировочного процесса и т. д.

Курс обучения рассчитан на 120 уроков, количество занятий в неделю три, продолжительность одного заня­тия 120 мин. Это соответствует одному учебному году работы в спортивной секции коллектива физкультуры.

8


Основная форма занятий с начинающими—группо­вой урок. Он состоит из трех частей: подготовитель­ной, основной и заключительной. Продолжи­тельность подготовительной части 15—25 мин., основ­ной—90—100 мин., заключительной—5 мин.

Цель подготовительной части урока заключается в ор­ганизации занимающихся: построение, принятие рапор­та, проверка посещаемости, сообщение задач урока, уп­ражнения в движении, в основном на внимание. Осуще­ствляется также подготовка организма занимающихся к предстоящему изучению нового материала в основной части урока, совершенствованию навыков, а также к раз­витию двигательных качеств. В этой части урока главным образом применяются общеразвивающие и специальные упражнения, подвижные игры и эстафеты.

В основной части урока происходит обучение технике, тактике, воспитание физических и волевых качеств. В каждом уроке решаются две-три задачи, одна из кото­рых—главная: либо обучение техническому приему или тактическим действиям, либо совершенствование навыка выполнения приема техники или тактических умений. В зависимости от этого происходит подбор средств и рас­пределение времени на отдельные упражнения.

Во время совершенствования техники одной группой занимающихся другая выполняет задания по развитию физических качеств. Это значительно повышает продук­тивность занятий и особенно важно при непродолжитель­ном периоде обучения.

В задачу заключительной части урока входит органи­зованное завершение занятия. Применяются медленная ходьба, задания на внимание. В конце урока подводятся его итоги.

Важным условием эффективности учебно-тренировоч­ной работы является правильная постановка учета этой работы.

Для определения уровня (физической подготовленности занимающихся учитываются результаты испытаний на прыгучесть, быстроту перемещения, дальность метания набивных мячей и точность попаданий теннисным мячом, а также подтягивания из виса. Для определения уровня технической подготовленности используются упражнения на точность попадания мячом при передачах, подачах, нападающих ударах Проверку по физической подготовке

9

и технике целесообразно проводить в начале и конце го­да. Для этого можно выделить дополнительные специ­альные занятия.

В текущем учете основное место занимают наблюде­ния за тем, как происходит овладение техническими и тактическими приемами и как занимающиеся применяют их в игре.

Процесс обучения на занятиях по волейболу тесно связан с воспитанием у занимающихся моральных и во­левых качеств. В центре воспитательной работы должно стоять развитие коммунистического отношения к труду. Спорт помогает в работе. Труд, учеба и спорт неотделимы от понятия современного молодого человека. Примером могут служить члены бригад коммунистического труда, для которых занятия спортом стали неотъемлемой час­тью их быта. Каждый спортсмен должен стремиться стать лучшим производственником, быть лучшим в учебе, в об­щественной жизни коллектива.

Наше пособие рассчитано на 120 уроков. Срок неболь­шой, однако неправильно думать, что в связи с этим нельзя будет успешно решать и воспитательные задачи. Многое будет зависеть от того, насколько удастся создать сплоченный коллектив. Дружный коллектив возникает там, где есть общность интересов. Вот почему на первых порах, да и на всем протяжении обучения надо стремить­ся вызвать глубокий и прочный интерес к занятиям во­лейболом. Это послужит основой для воспитания у моло­дежи привычки к систематическим занятиям физической культурой. А одна из основных задач начального курса обучения волейболу — воспитать в людях потребность регулярно заниматься спортом.

Беседы о влиянии занятий физической культурой и спортом на организм человека, о выдающихся спортсме­нах, интересных соревнованиях, встречи с ведущими спортсменами своего коллектива, города, республики, по­казательные выступления известных спортсменов—вот примерный перечень мероприятий, которые создают за­интересованность в занятиях спортом.

И, конечно, сами занятия, их организация, методика проведения во многом могут способствовать пробужде­нию интереса к занятиям физической культурой и спор­том или, наоборот, вызвать равнодушие, а то и антипа­тию,
10


Ни в коем случае нельзя отменять или переносить за­нятия. На каждом занятии занимающиеся должны узна­вать что-то новое, постоянно преодолевать трудности— это способствует воспитанию волевых качеств. Именно на этом основано построение уроков, где даются и разно­образные упражнения, и из урока в урок нарастают тре­бования, предъявляемые к занимающимся.

К сожалению, бытуют еще взгляды на занятие волей­болом как на нечто развлекательное, как на средство ак­тивного отдыха. Да, занятия волейболом при правильном построении очень эмоциональны и доставляют занимаю­щимся истинное наслаждение. Но будет грубой ошибкой сводить все занятия к выполнению нескольких упражне­ний с волейбольным мячом, к двусторонней игре в волей­бол. Вначале это, может, и будет интересно, затем бы­стро наскучит, и желаемого результата мы не получим. Овладение навыками игры при таких занятиях происхо­дит очень медленно, а интерес к занятиям постепенно пропадает.

ТЕХНИКА ИГРЫ

Чтобы добиться успеха в волейболе, необходимо прежде всего в совершенстве овладеть техникой игры. Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые волейболисты применяют в процессе игры. Основные приемы техники волейбола следующие:

перемещения, подачи, прием и передачи, нападающие удары, блокирование. Каждый прием содержит несколько способов его выполнения. Ма­стерство волейболиста и определяется тем, насколько разнообразна и совершенна его техника.

В данном пособии дается описание лишь таких техни­ческих приемов, которые входят в программу начального обучения, т. е. взято то, чему можно обучить новичков за 120 уроков.

ПЕРЕМЕЩЕНИЯ

Несмотря на небольшие размеры волейбольной пло­щадки, во время игры волейболист почти не находится в статическом положении. Существенное место в дейст­виях игроков в игре занимают перемещения. Перемещениями

11

называют способы передвижения игрока на пло­щадке для выполнения технических приемов и тактиче­ских действий. Игрок хорошо выполнит то или иное пере­мещение, если он будет находиться в удобном исходном положении. Такие исходные положения называют стой­ками. Наиболее удобное исходное положение волейбо­листа—слегка согнутые ноги, тяжесть тела равномерно распределена на обе ноги, туловище наклонено слегка вперед.

Способы перемещений в волейболе различают такие: приставные шаги, двойной шаг, скачок, бег, прыжки, па­дения.

Приставные шаги выполняются вперед, назад, впра­во, влево. Начинается движение с ноги, ближе стоящей в направлении перемещения. Применяются приставные шаги для перемещения на небольшое расстояние, а так­же когда у игрока имеется достаточно времени.

Двойной шаг применяется при перемещениях вперед и назад, когда требуется быстро выйти к мячу и пристав­ными шагами игрок сделать это уже не успеет. Начина­ется движение с дальней по направлению движения ноги, другая нога выставляется вперед; создавая стопорящий момент, игрок принимает стойку, готовясь к приему или передаче мяча.

Скачок—более быстрый способ перемещения, чем двойной и приставные шаги. Выполняется так же, как двойной и приставной шаги. Скачок может также выпол­няться и после бега, перемещения приставными шагами.

Бег применяется в тех случаях, когда надо быстро преодолеть сравнительно большое расстояние, например когда мяч уходит за пределы площадки. Особенность бе­га—надо с места развить большую скорость и уметь ос­тановиться после быстрого перемещения, чтобы хорошо выполнить технический прием.

Прыжки применяются при выполнении главным об­разом нападающих ударов и блокирования. О них будет сказано при описании этих приемов.

То же самое относится и к падениям. О них сказано при описании приема мяча с последующим падением.


ПОДАЧИ

Игра в волейбол начинается с подачи. Очко команда выигрывает только в том случае, когда она владеет по­дачей. Сильнейшие волейболисты используют подачу и как средство нападения. Технический прием подачи вы­глядит так: игрок располагается за лицевой линией в пределах ширины первой зоны, подбрасывает мяч и уда­ром одной руки направляет его на сторону противника, при этом мяч не должен коснуться сетки. На выполнение подачи игроку дается 5 сек.

В подаче различают: исходное положение, подбрасы­вание мяча и замах, удар по мячу и движение после уда­ра по мячу. Успех в выполнении подачи зависит от уме­ния согласовывать свои движения по отношению к летя­щему мячу так, чтобы удар по мячу был произведен в нужной точке, что обеспечивает эффективность подачи (силу или точность). Удар по мячу при подаче произво­дится ладонью руки или кистью руки с согнутыми паль­цами. Подбрасывание мяча обычно производится одной рукой. Если удар по мячу производится правой рукой, то игрок подбрасывает мяч левой. Направление и высота подбрасывания мяча зависят от способа выполнения по­дачи. Замах и амплитуда движения руки на удар также различны. Наименьшее движение при нацеленных и пла­нирующих подачах, наибольшее—при верхней боковой подаче на силу.

По своему характеру подачи можно разделить на силовые, нацеленные и планирующие. По­дачи на силу имеют целью затруднить прием мяча игро­кам противника или вызвать ошибку при приеме мяча и принести команде очко. Особенностью нацеленных подач является направление мяча в уязвимые места площадки противника или на слабого игрока, чтобы затруднить дей­ствия команды противника. Планирующие подачи опас­ны тем, что мяч летит, не вращаясь, и изменяет траек­торию полета в самых неожиданных направлениях. Планирующие подачи были грозным оружием японских во­лейболистов на чемпионате мира 1962 г. В настоящее время планирующие подачи успешно применяют и совет­ские волейболисты.

Подачи, при которых удар по мячу наносится над го­ловой, называются верхними; когда удар по мячу

13

Рис. 1 Нижняя прямая подача

наносится снизу—нижними. Если игрок выполняет подачу, стоя лицом к сетке, она называется прямой, если боком к сетке — боковой.

Каждый волейболист должен овладеть одним спосо­бом точной подачи и одним способом подачи на силу. В нашем пособии основное внимание уделяется нижней прямой, верхней прямой и верхней боковой подачам. Об их разновидностях сказано коротко в порядке ознаком­ления с ними занимающихся.

Нижняя прямая подача — основной способ подачи для начинающих, особенно для детей. Больших трудностей в обучении нижней подаче нет, а польза от этого большая. Во-первых, появляется возможность постепенно совер­шенствовать навыки приема мяча с подачи, и, во-вторых, учебная двусторонняя игра в волейбол проходит более интересно и эффективно.

При нижней прямой подаче игрок видит всю площад­ку и мяч можно более точно послать через сетку, чем при нижней боковой подаче. Преимущество нижней прямой подачи еще и в том, что по структуре она сильно отлича­ется от верхней боковой, в то время как нижняя боковая подача может дать отрицательный перенос навыка при последующем разучивании верхней боковой подачи, а именно: удар по мячу будет производиться неправильно, в точке, расположенной где-то между точками удара по мячу при нижней боковой и верхней боковой подачах.

Уместно сказать, что сильнейшие отечественные и за­рубежные волейболисты из нижних подач, как правило, применяют нижнюю прямую.

14


Рис 2 Верхняя прямая подача

При обучении занимающиеся быстро достигают вы­сокой степени совершенства в нижних подачах, уверенно применяя их в игре.

На рис. 1 показано, как выполняется нижняя прямая подача. В исходном положении игрок стоит лицом к сет­ке. Ноги согнуты в коленях, левая нога впереди (проти­воположная ударяющей руке). Туловище слегка накло­нено вперед, мяч удерживается левой рукой, правая опущена вниз. Одновременное подбрасыванием мяча пра­вая рука отводится вниз-назад на замах. Удар по мячу производится напряженной ладонью выпрямленной руки на уровне пояса, при этом тяжесть тела переносится на левую ногу, и игрок после удара делает правой ногой шаг в площадку.

Нижние подачи представляют своеобразный этап в овладении навыками игры в волейбол, так как в игре обычно применяются верхние подачи. Поэтому обучать нижней боковой подаче в целях экономии времени не следует.

В верхней прямой подаче удачно сочетаются сила и точность, т. е. волейболист может послать мяч в опреде­ленную зону площадки противника точно и в то же время достаточно сильно. Для новичков изучение верхней пря­мой подачи большой трудности не представляет.

На рис. 2 показано, как выполняется верхняя прямая подача. Игрок стоит лицом к сетке. Ноги слегка согнуты,

15

левая нога (разноименная с ударяющей рукой) выстав­ляется вперед, мяч удерживается левой рукой, правая го­товится к замаху. В момент подбрасывания мяча вверх тяжесть тела переносится на правую ногу, которая слегка сгибается в колене, туловище наклоняется назад и слег­ка поворачивается в сторону ударяющей руки. Вслед за движением туловища правая рука, согнутая в локте, от­водится за голову.

При ударе по мячу сзади стоящая нога выпрямляет­ся, тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу, ударяющая рука вначале перемещается локтем вперед, затем нарастает скорость перемещения предплечья и ру­ка полностью выпрямляется. Заключительное движение кистью придает полету мяча нужное направление. Мяч надо подбросить над собой и чуть впереди. Если мяч пос­ле подбрасывания опускается далеко впереди от игрока, то правильной подачи не получается — мяч попадает в сетку. Трудно хорошо выполнить подачу и если мяч за­брошен назад, за голову.

В качестве нацеленной подачи начинающим можно ре­комендовать верхнюю прямую, но удар по мячу наносят ладонью с согнутыми пальцами. При этом замах делают коротким, а при ударе предплечье и кисть представляют одно целое, кисть напряжена.

Верхняя боковая подача—одна из самых сложных подач по технике. Она известна как силовая подача, т. е. этим способом можно послать мяч очень сильно, что час­то сразу приносит очко команде. Хотя по результативнос­ти (выигрыш очка) боковая подача и находится на пер­вом месте, однако на нее падает также и наибольшее ко­личество ошибок, т. е. потерь подачи. Все это требует серьезного внимания к обучению технике боковой подачи.

Изучать боковую подачу должны лишь наиболее под­готовленные, способные волейболисты и лишь после того, как будут хорошо освоены предыдущие два способа по­дачи. Не нужно торопиться изучать боковую подачу всей группой.

Исследования показали, что детям также доступна верхняя боковая подача. Они успешно могут применять ее и в соревнованиях. Не следует спешить с применением боковой подачи в игре на занятиях, так как частые потери подачи отрицательно сказываются на игре и снижают продуктивность занятий.

16


Основные положения волейболиста во время выпол­нения верхней боковой подачи можно видеть на рис. 3. Характерной особенностью этой подачи является боль­шая скорость полета мяча. Игрок стоит вполоборота к сетке, ноги согнуты, мяч удерживается левой рукой, пра­вая опущена вниз. Выпрямляя ноги, левой рукой мяч подбрасывается

Рис. 3. Верхняя боковая подача

над головой. При замахе ноги сгибаются, тяжесть тела переносится на правую ногу, выпрямлен­ная правая рука отводится вниз-вправо. После этого, выпрямляя ноги, игрок переносит тяжесть тела на левую ногу, бедро правой ноги резко выводится вперед. Верхняя часть туловища выпрямляется справа налево и начинает поворот к сетке, правая рука перемещается по дуге вверх-вперед, при этом плечо обгоняет руку. В момент удара туловище слегка отклоняется назад, удар произ­водится выпрямленной рукой почти в прыжке, при актив­ной работе туловища.

17



Ю. Д. Железняк

www.nashaucheba.ru

Волейболистка. Из книги Вячеслава Платонова "Уравнение с шестью известными"

Должен ли быть в лесу серый волк, или размышления тренера о профессии тренера

Хорошая команда складывается вокруг хорошего тренера. Я понимаю, что никого не поразил этим откровением. Очевидная мысль. Аксиома. Но что такое хороший тренер? Задайте себе этот вопрос, попробуйте ответить на него, и вы убедитесь, что аксиома все же нуждается в доказательствах.
Математические аксиомы живут вечно, будучи доказанными однажды. Хорошему тренеру надо доказывать свою правоту постоянно, непрестанно, непрерывно. Мой земляк, великий спортивный педагог Виктор Ильич Алексеев, считал двумя главными тренерскими добродетелями терпение и знание дела, добавляя при этом: "Терпение - главнее".
Терпение - это мужество ставить высокие цели и неуступчиво следовать по выбранному пути, способность применяться к обстоятельствам жизни, не изменяя своих идеалов и принципов, умение слышать другого человека, расположить его к себе, вызвать доверие к совместному делу и не обмануть доверия... Для этого, в общем-то, немного надо. Следует повторить известную мысль: видеть в человеке не средство, а цель. Всегда и всюду - только цель. Каких высот терпения нужно достигнуть, чтобы никогда не упускать из виду эту цель! Каким запасом любви к человеку нужно обладать!
Хороший тренер наделен и терпением и любовью. Без этого он не тренер, а надсмотрщик, погонщик, дрессировщик.

И все-таки каков он, хороший тренер? Нарисовать его портрет чрезвычайно трудно. Лобовой атакой эту крепость не взять... Попробую совершить обходной маневр и, не теряя из виду конечную цель - создать портрет хорошего, даже идеального тренера, - поразмышляю о сущности тренерской профессии, о разных типах специалистов, с которыми приходилось сталкиваться, вместе работать...
Тренеры, действующие на разных ступенях иерархической спортивной лестницы, решают разные задачи. Свое поле деятельности, свой круг проблем - у детского тренера, у педагога, занимающегося с юниорами, у человека, которому вверена судьба уже сложившихся, сформировавшихся спортсменов. Свой набор педагогических приемов у тренера заводской, колхозной команды, у наставника из школы олимпийского резерва, у руководителя национальной сборной. И ответственность, разумеется, у них разная. Ожидаемое эхо ожидаемого результата определяет величину нагрузки на нервную систему тренера.
В самом сложном положении находится тренер в игровых видах спорта. Он сидит на скамейке, словно на электрическом стуле. Тот же волейбольный тренер, помимо волнений за каждое очко, за результат партии, матча, чемпионата, испытывает постоянное нервное напряжение, связанное со спецификой нашей дисциплины, где судьи следят за чистотой выполнения каждого технического приема. Пожалуй, даже в баскетболе судейский контроль не так безотрывен, вмешательство судей в игру не так велико, как в волейболе... О футболе уж не говорю! Правда, на футбольного тренера давит психологический пресс в лице "меценатов", болельщиков... В волейболе его давление поменьше, но тоже ощутимо.
Иногда мне кажется, что это разные профессии - тренер в игровых, командных видах спорта и тренер в индивидуальных спортивных дисциплинах.
Тренер-игровик, имеющий дело с командой, группой, коллективом, должен учитывать в первую очередь эффект группы, взаимоотношения в коллективе, центробежные и центростремительные силы, формирующие и деформирующие коллектив и человеческую индивидуальность, попавшую в поле его притяжения. Личность тренера здесь имеет не меньшее значение, но ее влияние на каждого ученика не столь всеобъемлюще.
Тренер-игровик не домашний педагог, своего рода репетитор, а режиссер-постановщик, дирижер, начальник цеха, классный руководитель. Он и организатор и педагог. Иногда больше педагог, иногда больше организатор. Сумма его умений должна быть в принципе выше, чем у коллеги из индивидуальных "цехов", педагогическими приемами он обязан пользоваться особенно гибко, знать их больше, хотя, возможно, ему трудно достичь глубины и проникновенности влияния на человека, какое дает только безотрывное общение одной души с другой. Словом, у единственного числа в педагогике - свои преимущества, у множественного - свои.
Иногда и впрямь мне кажется, что это совсем разные профессии! Возможно, что я заблуждаюсь на сей счет и разница не так уж велика. Тут есть что обсудить... Во всяком случае, то, что я скажу дальше, - плод наблюдений и размышлений над профессией не тренера вообще, а именно тренера игрового вида спорта, командного.

Разные основания положены в различные тренерские классификации, встречающиеся в зарубежной и отечественной литературе. По разным основаниям относим мы и на уровне обыденного сознания, в повседневной практике, того или иного знакомого тренера к определенному типу. Ну, например, набило уже оскомину деление тренеров на "диктаторов" и "демократов". Моя ирония относится не к существу предмета, а к самим терминам, употребляющимся по делу и без дела, уместно и неуместно.
Многие специалисты на первое место в нашей профессии ставят высокий уровень профессионализма, объясняя это тем, что прежде, чем учить кого-либо, надо знать, чему учить. Полагаю, что в первую очередь важно, как учить, а уж затем - чему учить. Можно знать очень много, но не уметь передать свои знания и навыки другому человеку. Учить другого - наука и ис

www.dvorsportinfo.ru

Цикл уроков. Волейбол, 8 класс

Платонов 100 уроков волейбола – 120 уроков по волейболу Ю.Д. ЖелезнякВОЛЕЙБОЛ

ЦИКЛ УРОКОВ

План-конспект урока № 1 ________ ________________________

Задачи урока: (дата)

  1. Способствовать формированию навыков ЗОЖ.

  2. Разучить технику выполнения передачи сверху двумя руками.

  3. Повторить ТБ при занятиях спортивными играми.

  4. Воспитывать доброжелательное отношение к товарищам, взаимовыручку.

  5. Способствовать формированию бережного отношения к своему здоровью.

  6. Способствовать развитию ловкости, координации движения.

  7. Способствовать освоению знаний умений и навыков, необходимых для обеспечения безопасности во время самостоятельных занятий.

  8. Повторить правила игры в волейбол.

Тип урока: изучение нового материала

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: мячи волейбольные

ХОД УРОКА

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Организационные указания

Методические указания

Вводная часть 17 минут

1

Построение, ТБ при занятиях спортивными играми

1 мин.

Работа с инструкцией по ТБ

2

Вход в спортивный зал

1 мин.

Фронтально

Внешний вид обучающихся

3

Рапорт дежурного, сообщение задач урока

2 мин.

Отметка отсутствующих, осв. от уроков, обучающихся без формы

4

Измерение ЧСС

0,5 мин.

Обратить внимание на уч-ся с учащенным ЧСС

5

Повороты на месте

0,5 мин.

Пятка, носок, руки прижаты к корпусу

6

Бег в чередовании с ходьбой:

В колонне

Держать дистанцию

- на носках

0,5 круга

Следить за осанкой я, ноги в коленях не сгибать, голову вниз не опускать

- на пятках

0,5 круга

Следить за осанкой, голову вниз не опускать

- на наружной стороне стопы

0,5 круга

Следить за осанкой, голову вниз не опускать

- медленный бег

3 круга

Бег на носках, вдох через нос, выдох через рот

- бег правым (левым) боком приставным

1 круг

В прыжке ноги соединять, помогать руками

- бег с изменением направления

1 мин.

Сохранять дистанцию

7

Упражнения на восстановление дыхания

1 мин.

Руки вверх- глубокий вдох, руки вниз - выдох

8

Перестроение в две колонны

0,5 мин

Интервал в колонне 3 шага

9

ОРУ на месте

Фронтально в 2 шеренги

Основная часть – 23 мин.

1

Теоретические знания

2 мин.

- история возникновения игры

1895 г., Вильям Морган

- стойки игроков

Высокая, средняя, низкая; ноги согнуты в коленях, руки впереди

2

Работа с мячом в парах

Фронтально, лицом друг к другу

Мяч партнеру передаем перекатыванием

- набивания мяча двумя руками в нижней и средней стойки волейболиста

по 10 раз

Фронтально, лицом друг к другу

Кисти напряжены, «треугольник» (большие и указательные пальцы), работает 10 пальцев, пучки пальцев

- передача мяча вокруг туловища почасовой стрелке и против часовой стрелки

по 10 раз

Тяжесть тела на двух ногах, мяч не касается корпуса

- передача мяча вокруг левой (правой) ноги по часовой стрелке и против часовой стрелки

по 10 раз

Тяжесть тела на двух ногах, мяч не касается ног

- передача мяча вокруг левой и правой ноги восьмеркой

10 раз

Тяжесть тела на двух ногах, мяч не касается ног

- броски мяча из-за спины с ловлей мяча впереди

2х5 раз

Держать осанку

И.п. - мяч на полу, фиксирован стопами, подпрыгнуть, подбросив мяч вверх и поймать его

2х5 раз

Держать осанку, приземляться на согнутые ноги

3

Обучение техники выполнения передачи сверху двумя рукам

- броски мяча от лба, ловля мяча (и. п. присед, низкая стойка в/б)

по 20 раз

Броски выполнять от лба, мяч держать пучками пальцев, «треугольник»

- имитация выполнения передачи сверху двумя руками

0,5 мин.

Ногами пружинить, руки возле лба

- передача мяча сверху двумя руками

5 мин

Ногами пружинить, руки возле лба, пучки пальцев, «треугольник»

- передача мяча над собой, передача партнеру

3 мин.

Менять угол кисти, пружинить ногами

- передача мяча сверху двумя руками через сетку

5 мин.

Ногами пружинить, руки возле лба, пучки пальцев, «треугольник»

Заключительная часть – 5 мин

1

Построение, подведение итогов урока

1мин.

Построение в шеренгу

Мячи положить на место

2

Повторить правила игры

2,5 мин.

Размер площадки, кол-во игроков, линии в/б площадки, счет в партиях

3

Измерение ЧСС

0,5 мин

Обратить внимание на уч-ся с учащенным ЧСС

4

Домашнее задание:

- история развития игры;

- правила игры:

- Т/Б при занятиях с/играми

0,5 мин.

5

Организованный выход из зала

0,5 мин

infourok.ru

Легендарного тренера Вячеслава Платонова Родина наказывала за победы

Его «ссылали» в Кувейт и звали в Европу, а он возвращался спасать нашу сборную

Валентина Платонова, жена: «Он привозил мне маки из Ташкента»

— Когда вы познакомились с Вячеславом Алексеевичем, он уже был тренером?

— Он играл в СКА, а я только закончила университет. А познакомились мы во дворце бракосочетания. Меня, как «комсомолку, спортсменку и отличницу», отправили туда работать. Задача состояла в том, чтобы сопровождать жениха и невесту в специальные комнаты. Слава пришел с сестрой на запись какого-то родственника. И стал знакомиться со мной, мол, девушка, а что вы вечером делаете? Такой бойкий и на груди значок «мастер спорта» красуется. Тут выяснилось, что девушка, с которой он пришел, его сестра, и знакомство состоялось.

— Долго он уговаривал вас стать женой?

— У меня был поклонник, по тем временам — в 1961 году — считавшийся богатейшим человеком — служил директором магазина, водил в театры, дарил конфеты коробками, родственникам казалось, что это лучший жених. Когда мне кавалер на 8 Марта подарил французские духи, то маму чуть инфаркт не хватил. Она работала на хлебозаводе, жили мы в коммуналке. И те духи стоили всю ее зарплату. А как уговорил меня Слава выйти за него, уже и не помню, но и он тоже подарки умел делать. Как-то по весне из Ташкента привез огромный букет маков. А потом приходил ко мне на свидание в форме, в которой служил в армии. Смешной и немного кривоногий. Но он был такой добрый. Ничего плохого никогда не позволял себе на окружающих выплеснуть. И ровно через два года после знакомства мы поженились.

Мама мужа сдержанно приняла. Мы со Славой расписались и переехали жить к его семье. В квартире была маленькая комната при кухне, для прислуги выделенная, вот там мы и поселились. Потом Вячеславу дали комнату в доме на проспекте Гагарина. Там все соседи были спортсменами: гимнастки сестры Кучинские, легкоатлетки сестры Пресс, боксер Попенченко. Со временем получили квартиру на Гражданском проспекте.

МК-справка

В 28 лет Вячеслав Платонов стал главным тренером ленинградского «Спартака», который вскоре был переименован в «Автомобилист». Без перерывов он отработал с командой девять лет (1967–1975), причем до 32 лет был играющим старшим тренером. Вместе с командой четыре раза подряд был бронзовым призером чемпионатов СССР.

— Вы ездили вместе с мужем за границу?

— Не принято было сопровождать мужа. Даже когда он стал тренером сборной, никому в голову такое прийти не могло. Только однажды меня облагодетельствовали. В Японию в 1991 году дали съездить с мужем. Да вот еще в Кувейте с ним жила.

— А как его отправили в Кувейт?

— Да чтобы под ногами не болтался. Слава много выиграл с молодежной сборной. Составлял конкуренцию, а по тем временам в национальных командах страны не желали видеть тренеров из Ленинграда. У Славы было противостояние с тренером сборной СССР по волейболу Юрием Чесноковым. Он приезжал инкогнито к нам домой, предлагал мужу перейти работать в ЦСКА. А мы не захотели переезжать из Петербурга, и после этого Платонова отправили в Кувейт.

Мы даже не представляли, куда едем. Слава рассказывал, что контракт подписывал вслепую. От него закрыли бумажкой текст документа, оставили только место, где расписаться. А потом выяснилось, что контракт на три года. И я стала собираться в дальнюю дорогу: кастрюли, пуховые подушки и одеяла сложила. Было трудно, потому что мы ничего не знали об этой стране и обычаях ее жителей. Да и они о нас ничего не знали. Был такой случай. Один Славин игрок работал в аэропорту и услышал, что в Москве -20 градусов мороза. Он прибежал на тренировку и кричит: «Кэптан, почему ты еще здесь? У тебя же горе, дочка в Москве замерзает». Им казалось, что при такой температуре жить невозможно. Да и дочка-то была в Петербурге, но для них весь СССР — это Москва.

МК-справка

Команду «Кадиссия» в Кувейте Платонов тренировал два года и дважды выиграл с ней чемпионат страны.

— На каком языке общались с кувейтцами?

— В Кувейте хорошо говорят на английском, а у Платонова была языковая наглость, брал словарь и говорил как мог, он учил английский язык в пределах института. В принципе, везде жить можно, даже в Кувейте. Но тут Юрий Чесноков проиграл Олимпиаду. И Платонова решили вернуть в СССР. Для нас это было неожиданностью. Вячеславу было под сорок, думали, что карьера окончена, из страны выгнали. Но 1 мая 1977 года мы прилетели в Петербург. А 2-го он улетел на сборы как главный тренер национальной команды. Потом был чемпионат в Финляндии. Первую игру проиграли — все «доброжелатели» сразу сказали, что так и надо этому выскочке Платонову. А в финале играли с поляками. И победили. И начался период в 9,5 лет без проигрышей.

МК-справка

В 38 лет Платонов был назначен главным тренером сборной страны по волейболу, с которой не потерпел ни одного поражения. Команда стала олимпийским чемпионом (1980), двукратным чемпионом мира (1978, 1982), шестикратным чемпионом Европы (1977, 1979, 1981, 1983, 1985, 1991), трехкратным обладателем Кубка мира (1977, 1981, 1991), победителем Игр «Дружба-1984».

— Вы сами работали в то время, когда Вячеслав Алексеевич был уже прославленным тренером?

— Конечно, работала. Я дефектолог-логопед, потом переучилась на психолога, стажировалась в детской психиатрической больнице. Долго трудилась в спецшколе. Но Слава был моим всем — моей диссертацией, моей работой. Я просто хотела побольше с ним быть. А он тоже всегда спешил домой. После побед на крупных турнирах обычно на следующий день принимали в ЦК КПСС, он говорил второму тренеру: «Ты сходи, послушай там, какие мы замечательные, а я домой». И в Петербург ближайшим рейсом. Только на третий день «Красной стрелой» отправлялся в Москву. Я на него часто смотрела по телевизору и очень волновалась. У него была язва, и когда я видела, что он на бок руку положил — понимала, болит. А еще его вверх подбрасывали после побед. Всегда волновалась, как бы хуже не стало. Зато, когда ему делали тяжелейшую операцию в 1997 году, весь город сдавал кровь для Платонова.

Его не слишком-то любили в профессиональном кругу. Называли и выскочкой, и везунчиком. Был такой случай, когда к нему подошел представитель Мировой федерации волейбола (FIVB) и в сердцах сказал: «Вы, Платонов, достали весь мир своими победами». Американский тренер Дагг Билл, тренировавший национальную сборную США в те времена, положил жизнь на то, чтобы обыграть Славу. В СССР многим тоже хотелось попробовать себя на посту главного тренера сборной. Хотелось Паршину из Риги... Много всяких интриг было. После того, как Платонова сняли с должности главного тренера сборной, мы уехали в Финляндию.

МК-справка

В 1989–1990 и в 1992–1995 годах Платонов работал тренером команды «Лойма», привел ее к чемпионству страны и двум бронзовым медалям, тренировал мужскую сборную Финляндии. В 1900–1992 годах возвращался в Россию.

— И все бы хорошо. Но ему за державу было обидно. И он сорвался с работы в Финляндии, вернулся в Россию. В начале 90-х в мире спорта были уверены, что наша сборная больше не добьется побед. Впереди был Кубок мира в Японии, на который попадали только чемпионы Европы, и Платонову прислали приглашение как зрителю. Но он выиграл с командой чемпионат континента, вышел на Кубок мира, где тоже стал победителем. Однако распад СССР Слава переживал тяжело — игроки уезжали куда только можно. Но он делал все, что от него зависело.

МК-справка

С 1995 года Платонов тренировал родной «Автомобилист» (в 2000 году переименованный в «Балтику»). Дошел с командой до финала Кубка России. Вернулся на мостик тренера сборной, где работал с 1995 по 1997 год. Волейболисты дошли до полуфинала Олимпиады в Атланте в 1996 году, но заняли в итоге 4-е место.

— Что Платонова держало в России?

— Он шел по жизни прямо, не сворачивая. Это был его путь. Например, когда узнал в 1984 году, что наша страна не примет участие в Олимпиаде, заявил корреспонденту, что это неправильно. Потом они играли на Кубе. Выиграли тяжелейший пятисетовый матч у местной сборной под улюлюканье кубинцев. Это был подвиг. Вячеславу собирались орден Ленина вручить. Но после того как он «вякнул» против бойкота Олимпиады, его наградили как массажиста команды — орденом Почета. А каждому игроку команды и второму тренеру дали орден Ленина.

Родина не всегда ценит подвиги. Когда Славу признали лучшим тренером мира, надо было ехать в Аргентину, получать награду. В спорткомитете ему сказали: «А чего это ты туда полетишь? Ты уже был в Аргентине на чемпионате мира в 1982 году». Недавно человек из Федерации волейбола России просил: «Дайте «вещичку какую Платонова — мы ее в уголочке поставим». Я сказала, что все отдала в петербургский музей — Вячеслава и так всегда пытались поставить в уголочек.

Зато в нашем городе воплотилась в жизнь последняя идея Платонова — Академия волейбола. Тяжело болея, уже умирая, он все время занимался ею. Ходил, собирал подписи. Такой несчастный был, когда собирался в Смольный добиваться разрешения на строительство. Я ему брюки отпарю, рубашку наглажу, очки посветлее подберу — и идет в Смольный, чуть ли не каждое утро. Подключение света, воды и многое-многое другое выбивал сам. Поддержки от города не было никакой, академия построена на частные деньги, а выстрадана Вячеславом Алексеевичем.

МК-справка

Академия волейбола Платонова была открыта за два месяца до смерти ее основателя. Сейчас там, как и мечтал Платонов, могут бесплатно обучаться юноши со всей России.

Ольга Тиунова, дочь: «Хотела, чтобы папа был простым советским инженером»

— Я тоже играла в волейбол в детстве. Дошла до сборной города. А в 8-м классе имела разговор с папой. Он не критиковал, но популярно объяснил, что спорт и женщина-тренер — из области фантастики. У меня была вторая «мечта идиота» — я хотела в театральный поступать на режиссерский факультет. Но мне было сказано: «Спортивная карьера заканчивается, мечты тоже, ты сосредотачиваешься на учебе и поступаешь в университет». И сейчас, с высоты 25-летнего педагогического стажа, я понимаю, что иностранный язык — это всегда кусок хлеба и даже с маслом (Ольга — доцент кафедры гуманитарных дисциплин, преподает английский язык в Институте специальной педагогики и психологии им. Валленберга. — Ред.). А играть в волейбол мне просто нравилось, получалось отлично. Проблемы были «не игровые». Все говорили, что меня берут в состав, потому что отец Платонов. Я даже кричала: «Хочу, чтобы мой папа был простым советским инженером».

— Много было приятных бонусов от того, что отец — большой тренер?

— Нет. Жили как жили. Помню, очень собой гордилась, потому что папа привез мне из-за границы очень красивый джинсовый комплект. А в то время как раз вышел фильм «Интердевочка». И я такая красивая, гордая, еду на свидание к своему молодому человеку. Рядом в троллейбусе два каких-то гегемона в самом плохом смысле этого слова, которые, воняя «Беломором» и перегаром, оценили меня мутным взглядом с ног до головы и вынесли свой приговор: «Понятно, интердевочка». Из троллейбуса я выскочила вся в слезах. А еще я часто носила папины свитера, хотя у меня было что надеть, потому что они им пахли, впитали запах его парфюма и его тепло.

Хорошо было, когда он находился дома. Папа удивительный человек. Мог все. Я училась играть на пианино, а он подходил к инструменту и с легкостью импровизировал. Говорил, что когда-то занимался. Когда мой сын маленьким с кровати упал, я была в панике. А папа прощупал все позвонки, дал заключение, что ничего ребенок не повредил. Он, оказывается, из «анатомички» не вылезал, прежде чем стал тренером. Папа вдруг мог встать к плите и приготовить вкуснейшее блюдо, рецепты придумывал сам. Он умел украсить жизнь вокруг себя — выращивал прекрасные комнатные цветы. Всегда удивлял, всегда был каким-то откровением для меня. Человек талантливый во всем талантлив. И сам папа жил без осознания собственного величия, он очень органично вел себя и с игроками, и с Полтавченко, и с Лужковым.

— Говорят, Вячеслав Алексеевич не очень дорожил своими наградами.

— Неправда. Он очень их берег. Засовывал медали в носки, носки в тапки и так аккуратно доставлял их домой. Но если бы не мама, он складывал бы в их один ящик, даже на стену никогда бы не повесил... Я и сейчас плачу, когда говорю о папе, потому что у нас была по-настоящему хорошая крепкая семья. Мама мне говорила, что у нее на первом месте отец, а потом уже я. Сначала я обижалась, а потом поняла, что все правильно. Меня не отодвигали в сторону. Никто в нашей семье не доминировал, и мы всегда были втроем. Родители не воспитывали меня в привычном понимании этого слова, они своим примером показывали, как надо жить, и я этот порядок жизни перенесла в свою семью. Сын Слава, кстати, копия дедушки, в привычках и даже в жестах.

Нас всех разлучила работа папы, он всего себя отдал ей.

Вячеслав, внук: «Фамилию деда пока не заслужил»

— Я, к сожалению, знал деда только десять лет. Но думаю, что кое-чему очень важному он меня научил. Например, быть честным, справедливым. Он никогда не говорил об этом прямо, а своим примером подводил меня к этому. Надеюсь, я правильно его понял. А еще он учил меня думать на два шага вперед, например, когда играл со мной в шахматы. Это качество очень пригодилось и до сих пригождается мне по жизни. Он много в меня вложил. Не был жестким, но уважал дисциплину и порядок. И мне это нравилось. Он очень основательно подходил к любому делу.

— А какие у вас были совместные любимые дела?

— Он очень рыбалку любил и передал это увлечение мне. Еще играл в покер. Говорил, что он развивает логическое мышление. Дед радовал всякими мелочами. Например, у меня есть шарфик, весь увешанный значками, которые он с игр привозил.

— Когда вы в первый раз пришли на волейбол? И отчего не стали профессиональным спортсменом?

— Меня на игры еще младенцем приносили. А потом с дедом на тренировки приходил. Кажется, я в волейбол сам научился играть, хотя занимаюсь большим теннисом. Да и мои родители были против карьеры профессионального спортсмена. Семейная легенда гласит, что, когда мне было 5 лет, бабушка вынесла вердикт: больше волейболисты в семье не нужны (а если быть точным, «второго полудурка в семье мне не надо», полудурок в ее понимании — фанатично преданный своему делу человек). Говорят, дед обиделся. В общем, в спорт с головой погружаться меня отговорили всей семьей, объяснив, что лично мне он нужен больше для здоровья. Почему? А вдруг травма в 20 лет, и ты останешься без профессии? Сейчас я учусь в СПбГУ на факультете международных отношений. Планов много, но есть и главная мечта — возглавить «Академию Платонова». Потому что для меня это как родной дом. Я и сейчас пытался помочь академии и «Автомобилисту». Предложил руководству клуба свою программу, как привлечь зрителей на игры, но пока все остановилось на уровне бумаг. Я хочу, чтобы о моем деде больше знали, я им очень горжусь. И имя, которое дали в честь него, мне очень нравится. А фамилия у меня моего отца. Но я думал над тем, чтобы через дефис приписать фамилию деда. Пока не заслужил. Надо сначала чего-то добиться в жизни.

Владимир Самсонов, вице-президент клуба «Автомобилист», играл в сборной под руководством Платонова: «Настала эпоха бесправия тренера»

— В чем самая главная заслуга Платонова в волейболе?

— Главное то, о чем забыли все, — комбинации, которые были им придуманы. Интеллектуальный, умный волейбол — это стиль Платонова. Так сначала заиграл «Автомобилист», а потом тенденцию подхватил весь мир. Но сейчас так уже не играют. Волейбол стал более мощным атлетически, но менее умным. И этому есть объяснение. В Петербурге была лучшая школа тренера Платонова, которую я проходил с 16 лет и до конца карьеры. Ведь мы, игроки, не переходили из команды, ее почерк вырабатывался годами. Сейчас ротация игроков происходит каждый год, и все играют в примерно одинаковую игру, все должны под нее подходить. Плюс-минус кто-то быстрее-сильнее. Второй и очень важный фактор: за девять лет Платонов не проиграл ни одного официального соревнования. Выиграл даже больше, чем Тарасов в хоккее. У его команды за долгие годы сформировалась психология победителя. Я как спортсмен должен был каждую игру выиграть, иначе плохо себя чувствовал. Сейчас как-то игрокам все равно — выиграл, проиграл, главное, что зарплату дали. И больше ничего не интересует.

— Как привить дух победителей?

— Платонов для каждого находил свои слова. Повторять не буду, это личное. А когда я был уже тренером, он говорил, что главное — объединить всех на площадке одной идеей. Шесть игроков — они разные, хорошие, плохие, злые — какие угодно, но они должны стать единым организмом. И к каждой игре он придумывал новую идею. А сегодня идея только одна — деньги. Но это не идея, а средство.

Мне посчастливилось быть у Платонова вторым тренером. Я пытался позже повторить его приемы. Но в 90-е все сильно изменилось. В СССР была эпоха бесправия игрока, а сейчас эпоха бесправия тренера. И он всегда виноват. Потому что проще уволить одного тренера, чем всех игроков. Ему дали деньги и сказали: выигрывать надо «вчера». А чтобы воспитывать молодых, нужно восемь лет ждать, чтобы только полуфабрикаты получились. Сегодня пытаются растить игроков лишь идеалисты.

spb.mk.ru

ВОЛЕЙБОЛ для всех. Волейбольный интернет-портал

 

     Волейбол. Под общей редакцией профессора А.В.Беляева

   

  Учебник написан в соответствии с требованиями программы подготовки специалистов по волейболу в высших учебных заведениях физической культуры.
      В учебнике предусматривается изучение курса тории и методика преподавания избранного вида спорта, приобретение знаний, умений, профессионально-педагогических навыков для самостоятельной организационной, тренерско-педагогической работы, воспитательной работы в различных звеньях государственной системы физического воспитания.
 

     

 

        А.В. Ивойлов. Волейбол


     Учебник включает в себя научные изыскания, проведенные в области техники, тактики и методики тренировки волейболистов. В нем также нашли отражение современные концепции системно-структурного анализа спортивной техники и некоторые радиотелеэлектрокардиографические данные исследований, полученные у волейболистов в процессе игр и тренировочных занятий.
     В учебнике сделана попытка преломления основных положений педагогики и теории спортивной тренировки применительно к волейболу, широко обобщен богатый опыт практической работы тренеров и преподавателей по волейболу.

    

 

Ю. Д. Железняк. 120 УРОКОВ ПО ВОЛЕЙБОЛУ

 

   

     Книга представляет из себя практическое пособие для тренеров волейбольных команд различного уровня, в которой в концентрированной форме описан процесс тренировок по волейболу. Рассмотрены все элементы игры с точки зрения тренировочного расписания.

 

   

 

  Ю. Клещев А.Фурманов. Юный волейболист

     Цель настоящего пособия — помочь учителям физической культуры, преподавателям физического воспитания и тренерам в обучении юных спортсменов и молодежи волейболу. Методические «рецепты» книги рассчитаны на то, что они творчески подойдут к предложенным советам и рекомендациям, исходя из конкретных условий работы.

 

    

 

   Ю. Н. Клещев. Волейбол

     Учебник сконцентрирован на подготовке волейболистов к практическим действиям в условиях динамичной игры.

 

    

 
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

volley4all.net

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о