Как называется подача в волейболе – Основные подачи в волейболе. Классификация и типы

виды, правила подачи, основные ошибки, описание и правила игры

Волейбол – командный вид спорта, суть игры заключается в соревновании двух команд на специальной волейбольной площадке, которая разделена сеткой. Задача игроков — направить мяч в сторону противника так, чтобы он коснулся пола на стороне соперника.

Залог успешной игры – правильная подача. Как отмечают тренеры, техника подачи мяча в волейболе – половина победы. Особенно это касается начинающих игроков. В мужском волейболе технику передачи и подачи мяча относят к решающему элементу игры.

Способы выполнения подачи

Данная типология подразумевает два варианта подачи: планирующая и силовая в прыжке. Перед выполнением любой из подач игрок должен следовать следующим правилам:

• Самое важное – полная концентрация на подаче. Для этого нужно в полном спокойствии встать на место подачи и проанализировать, как и куда бросать мяч.
• Спортсмен должен занять высокую стойку. Полет мяча зависит от положения корпуса и передней ноги.
• Отсчет времени на подачу начинается после свистка судьи. Спортсмену дается на выполнение элемента ровно восемь секунд. Обычно волейболисты ударяют по мячу на четвертой секунде. Перед этим следует несколько раз ударить мяч об пол, сделать глубокий вздох и определиться, в какую сторону полетит мяч.

Профессиональные волейболисты отмечают, что грамотная подача может решить исход любого соревнования, даже самого трудного и захватывающего.

Планирующая подача

Порядок выполнения начинается с подбрасывания мяча в воздух и замаха вверх. Далее план действий таков:

• Мяч подбрасывается каждый раз в одно и то же место.
• Высота должна быть небольшой.
• Мяч подбрасывается вперед по направлению удара, он должен лететь ровно и не вращаться.
• Следом сделайте удар по мячу. Движение руки во время удара должно быть естественным, сделайте небольшой шаг вперед одной ногой, чтобы скорректировать позицию по отношению к мячу и приложить силу к удару.
• Ударять по мячу следует основанием ладони, удар должен быть коротким и отрывистым.
• Бить следует делать только по центру мяча, нужен непрерывный зрительный контроль.

Если подача сделана в соответствии со всеми правилами, мяч должен полететь в сторону соперника без вращения и, самое главное, непредсказуемо для противника. Такая техника подачи мяча в волейболе достаточно популярна.

Какие бывают ошибки?

В первую очередь, это плохой зрительный контроль за мячом, удар не по центру, а сбоку. Также важно следить за тем, чтобы положение кисти было таким, чтобы мяч не начал вращаться.

Силовая подача в прыжке

Профессиональные волейболисты отмечают, что подача – это чуть ли не единственный элемент игры, ответственность за который лежит целиком и полностью на игроке. Грамотная силовая подача – мощное оружие современного волейбола.

Техника силового удара в прыжке сродни нападающему удару. Порядок выполнения подачи следующий:

• Спортсмен должен занять позицию ориентировочно в трех метрах от задней линии площадки и подготовиться.
• Далее следует перенести вес тела вперед.
• После чего нужно сделать шаг левой ногой вперед и в то же время подбросить мяч на несколько метров вверх и вперед.
• Далее следует сделать шаг правой ногой, но уже широкий и быстрый, который напоминает шаг при нападающем ударе. Руки находятся в расслабленном состоянии.
• Заканчивается бросок коротким шагом левой ногой, стопа должна быть направлена вовнутрь для того, что начать бросок с разворота корпуса и широкого маха вверх сразу двумя руками.
• Приготовьтесь к удару, прогибая корпус.
• Отведите правую руку за спину и ударьте по мячу в высшей точке.
• Важно придать мячу верхнее или боковое вращение.

Самые частые ошибки, совершаемые при подаче, следующие: выполнение удара на разной высоте подброса, отсутствие зрительного контроля. Удар должен быть коротким, длительное сопровождение кистью чревато плохой подачей, различие между линей забега и траекторией полета мяча.

В некоторых источниках выделяют еще такую технику подачи мяча в волейболе, как нацеленную подачу, в которой ставка делается на «слабого» игрока команды или того, кто вышел на замену, а также на неудобную зону или любые другие слабые стороны противника.

Классификация по положению подающего относительно сетки

Относительно сетки бывают прямые и боковые подачи. Техника прямой подачи мяча в волейболе осуществляется, когда подающий стоит лицом к сетке, спортсмен сразу видит противника и не теряет зрительного контроля за мячом. Также прямой удар позволяет сразу вернуться в свою зону после подачи. Боковая подача осуществляется, когда волейболист стоит под углом к сетке. Такое расположение позволяет совершать не все виды ударов. Некоторые специалисты выделяют достаточно редкий тип подачи, которая осуществляется, когда подающий стоит спиной к сопернику и наносит удар как бы через себя. Однако такой удар используется крайне редко только потому, что отсутствует зрительный контакт и с мячом, и с соперником.

Типология подачи по положению мяча, игрока и точки удара

Данная классификация включает нижнюю, верхнюю и боковую подачи. Разберем каждую из них:

• Техника нижней подачи мяча в волейболе осуществляется по нижней части, который находится на низком уровне, по отношению к игроку. Такой стиль подачи используется достаточно часто, потому что он весьма прост, точен и дает возможность волейболисту попасть в любую точку площадки. Особенно подходит нижняя подача для новичков, которые еще не могут осуществлять подачи другого типа.
• При боковой подаче удар направляет чуть ниже середины мяча, который в момент удара находится на уровне груди. Используется такой тип подачи только в том случае, если подающий стоит сбоку сетки. Боковая подача сложнее нижней и требует некоторых навыков от спортсменов. Однако имеет она больше преимуществ, так как прием такой подачи затруднителен.
• Самый сложный тип подачи – верхняя. Она требует от спортсмена максимальных физических усилий. Удар по мячу происходит в тот момент, когда он находится на уровне выше головы. Преимущество такой подачи – короткий путь к сопернику, тот может не успеть сориентироваться. Технику верхней подачи мяча в волейболе можно комбинировать с другими.

Каждый волейболист должен изучить каждую технику подачи и помимо этого еще и уметь комбинировать эти способы. Ситуации во время соревнования могут происходить самые непредсказуемые, только от эффективности действий подающего зависит победа. Важную роль играют не только теоретические знания, но и техника подачи мяча в волейболе, а также физические возможности спортсмена.

fb.ru

Какая техника подачи в волейболе применяется?

В основном игровые виды спорта начинаются с подачи. Волейбол — не исключение. Подача – это одно из средств нападения. Когда команда ее проигрывает, то она теряет очко. Сильнейшие игроки владеют совершенной подачей мяча. В чем заключается смысл этого спортивного приема, и какая техника предполагается для того, чтобы выполнить его максимально правильно?

Элемент игры, который может стать решающим

Все, что выполняет спортсмен на игровой площадке, оттачивается на тренировках. Каждое движение направлено. Все имеет смысл и цель. Выглядит техника подачи в волейболе следующим образом: спортсмен располагается за линией площадки и подбрасывает мяч. Рука точным ударом отправляет его в зону противника. Вся подача выполняется за время, составляющее всего 5 секунд.

Перед выполнением этого важного элемента игры спортсмен должен полностью сконцентрироваться, без спешки выйти на нужное место и принять решение, куда и как подать мяч. Положение корпуса игрока определяет направление полета. Его стойка высокая и ненапряженная. Передняя нога вместе с корпусом играет решающую роль.

Для того чтобы совершить удар, подающий два-три раза ударяет мяч об пол, делает глубокий вздох и принимает окончательное решение по направлению. Если подача исполнена правильно, то она может решить исход поединка.

Какие стадии подразумевает техника подачи в волейболе для игрока?

• Положение, называемое исходным.
• Подбрасывание мяча с одновременным замахом.
• Непосредственно удар.
• Движение после удара.

Чтобы все прошло правильно, важна согласованность движений спортсмена с летящим мячом. Удар должен произойти в нужной точке, чтобы быть максимально эффективным. Его производят ладонью или кистью руки. Пальцы согнуты. Подбрасывание происходит одной рукой.

Некоторые особенности

Для каждого вида атаки существует своя техника подачи. В волейболе есть нацеленное, планирующее и силовое нападение. Наименьшее движение руки и мяча будет при нацеленной и планирующей подаче. При силовой – наибольшее. Она направлена на то, чтобы затруднить прием мяча, заставить противника ошибиться.

Особенность нацеленной подачи – это направить мяч в уязвимые места зоны противника, обозначить слабое звено, дестабилизировать действия соперника.

Планирующая техника подачи в волейболе опасна тем, что мяч способен изменять траекторию полета в очень неожиданном направлении.

От того, в каком положении наносится удар, подача может быть верхней, нижней, прямой, боковой.

Если удар выполняется над головой – это верхняя, подача. Снизу — нижняя. Если игрок стоит лицом к сетке и подает мяч – это прямой, а боком – боковая.

Как выполняется техника верхней подачи?

В волейболе этот вид считается самым сложным и требующим максимальных физических усилий от игрока. Мяч находится при этом виде удара выше уровня головы. Явное преимущество этого приема – силовая составляющая и самый короткий путь мяча в зону соперника. Верхняя подача дает отличную возможность для комбинаций с другими классификаторами. Это может быть передача следующих типов:

• верхняя/прямая/силовая;
• верхняя/прямая/планирующая;
• верхняя/прямая/нацеленная;
• верхняя/боковая/силовая.

При последней передаче мяч устремляется с большой скоростью в переднюю зону, близко к линии нападения.

У начинающего спортсмена обычно без сложностей осваивается верхняя прямая подача в волейболе. Техника выполнения такого элемента позволяет успешно сочетать в себе точность и силу. Игрок имеет возможность подать мяч в намеченную точку площадки достаточно точно и одновременно сильно.

Когда подбрасывается мяч, вес тела переносят на дальнюю ногу, слегка на нее приседают, туловище отклоняют назад и немного поворачиваются в сторону руки, наносящей удар. Одновременно с движением туловища рука, бьющая по мячу, согнута в локте и отводится за голову.

В заключение всего движения мяч кистью руки направляется в нужную точку. Игрок подбрасывает его над собой, чуть впереди.

Ошибка возникнет, если мяч опускается далеко впереди спортсмена или будет брошен за голову. Скорее всего, подача не состоится, и мяч попадет в сетку.

Нацеленная техника прямой подачи в волейболе, без сомнения, может быть рекомендована новичкам, но удар по мячу наносится ладонью с согнутыми пальцами. Замах при этом короткий. При ударе предплечье и кисть должны быть единым целым, а сама кисть — напряженной.

Боковая верхняя

Эта подача является одной из сложнейших. Она относится к силовым элементам и дает высокую результативность. Но несмотря на это, именно при такой подаче возникает большинство ошибок. В связи с новыми правилами, когда ошибка при подаче приравнивается к проигранному очку, этот элемент практически не используется. Раньше верхняя боковая была достаточно популярна и часто применялась в игре.

Считается, что изучать ее могут лишь наиболее подготовленные и очень способные игроки. И это только после освоения нижней и верхней прямой подач.

Освоение основного элемента

Как выполняется нижняя подача в волейболе? Техника такого элемента игры подразумевает прямой способ выполнения. Этот способ является основным для начинающих. Он прост и быстр при обучении. Выполняя нижнюю прямую подачу, игрок полностью видит площадку. Мяч посылается через сетку более точно, чем при нижней боковой подаче.

Удар по мячу выполняется напряженной ладонью. Рука прямая и находится на уровне пояса. Вес тела при этом переносится на переднюю ногу, а после удара делается шаг дальней ногой в площадку.

Нижняя боковая передача имеет преимущества перед боковой верхней. Все дело в ее структуре. Но она может отрицательно повлиять на процесс последующего разучивания верхней боковой подачи. Это выражается в том, что удар по мячу будет совершен неправильно, не в той точке.

Сильнейшие игроки в основном используют нижнюю прямую подачу, хотя нижние подачи относятся к одному из этапов овладения навыками волейбола. В самой игре чаще всего применяются верхние подачи. Именно поэтому не стоит на первых порах изучать нижнюю боковую подачу.

fb.ru

Классификация подач. Тактика подач в волейболе. Методическая последовательность в обучении правила подачи — Спортивные игры. Ответы

Любая игра в волейбол всегда начинается с подачи. Если команда проигрывает подачу, она сразу же проигрывает очко. Сегодня волейболисты используют подачу как средство нападения, причем сильнейшие игроки владеют подачей в совершенстве. Технически подача выглядит следующим образом: игрок располагаясь за линией площадки, подбрасывает мяч и ударом руки отправляет его на площадку противника. Подача должна быть выполнена в течении 5 секунд.Стадии выполнения подачи:

•  исходное положение
•  подбрасывание мяча и замах
•  удар по мячу и движение после удара по мячу

Для правильного выполнения подачи важно согласовывать свои движения с летящим мячом так, чтобы удар по мячу произошел в нужной точке, для наилучшей эффективности подачи. Удар по мячу производится ладонью или кистью руки с согнутыми пальцами. Подбрасывание мяча производится одной рукой. Направление и высота подбрасывания мяча, а также замах и амплитуда движения руки различны и зависят от техники выполнения подачи. Наименьшее движение руки и мяча при нацеленных и планирующих подачах, наибольшее при силовых атакующих.По характеру подачи можно разделить на:

•  силовые
•  нацеленные
•  планирующие

Силовые подачи применяются для затруднения приема мяча с целью вызвать ошибку при приеме.Особенностью нацеленных подач является направление мяча в уязвимые места площадки противника или на слабого игрока, чтобы затруднить действия команды противника.Планирующие подачи опасны тем, что мяч может изменять траекторию своего полета в самых неожиданных направлениях.Если удар по мячу наносится над головой такая подача называется верхней, когда удар по мячу наносится снизу — нижней. Если игрок выполняет подачу, стоя лицом к сетке, она называется прямой, если боком к сетке — боковой.

 

 

Нижняя прямая подача

Каждый зрелый волейболист должен уметь подавать на точность и на силу. Мы рассмотрим 3 вида подач нижняя прямая, верхняя прямая и верхняя боковая.Начинается изучение подачи с нижней прямой подачи, это основной способ для начинающих, т.к. не вызывает особых трудностей в обучении. Благодаря тому, что данный вид подачи прост и быстр в обучении появляется возможность одновременно совершенствовать навыки приема мяча с подачи и игра в волейбол проходит активнее и веселее.При нижней прямой подаче подающий видит площадку целиком и мяч можно точнее послать через сетку, чем при нижней боковой подаче. Преимущество нижней прямой подачи еще и в том, что по структуре она сильно отличается от верхней боковой, в то время как нижняя боковая подача может дать отрицательный перенос навыка при последующем разучивании верхней боковой подачи, а именно: удар по мячу будет производиться неправильно, в точке, расположенной где-то между точками удара по мячу при нижней боковой и верхней боковой подачах.Сильнейшие волейболисты как правило используют нижнюю прямую подачу.

Верхняя прямая подача

 Нижняя прямая подача, как правило бысто изучается и уверенно применяется в игре.На рисунке показано, как правильно выполняется нижняя прямая подача. Удар по мячу нужно выполнять напряженной ладонью прямой руки на уровне пояса, при этом вес тела необходимо перенести на переднюю ногу,а после удара сделать шаг дальней ногой в площадку.Нижние подачи это один из этапов в овладении навыками игры в волейбол, в настоящей игре практически всегда применяются верхние подачи. Поэтому изучать нижнюю боковую подачу на первых порах не стоит.Верхняя прямая подача удачно сочетает в себе силу и точность, т.е. игрок может подать мяч в нужную точку площадки точно и в то же время достаточно сильно. Для начинающих изучение верхней прямой подачи не вызывает особых трудностей.На следующем рисунке показано, как правильно выполняеть верхнюю прямую подачу. В момент подбрасывания мяча вес тела необходимо перенести дальнюю ногу и слегка подсесть на нее, туловище отклоняется назад и немного поворачивается в сторону ударяющей руки. Одновременно с движением туловища бьющая рука, согнутая в локте, отводится за голову.

Заключительное движение кистью напрявляет мяча в нужную точку. Мяч подбрасывается над собой, чуть впереди. Если мяч опускается далеко впереди игрока, то подача скорее всего не получится и мяч попадет в сетку, аналогичная ситуация произойдет и если мяч будет брошен за голову.

Данный вид подачи можно рекомендовать новичкам в качестве нацеленной подачи, но удар по мячу нужно наносить ладонью с согнутыми пальцами. При этом замах должен быть коротким, а при ударе предплечье и кисть должны представлять единое целое, кисть напряжена. 

 

Верхняя боковая подача

Верхняя боковая подача одна из самых сложных, она известна как силовая. Несмотря на то, что эта подача имеет высокую результативность, на нее же выпадает наибольшее количество ошибок, с учетом того, что ошибка при подаче равна проигранному очку сегодня она практически не используется. Однако когда ошибка при подаче приводила лишь к потере подачи верхняя боковая была очень популярна.Изучать верхнюю боковую подачу можно лишь наиболее подготовленным и способным игрокам и лишь после того, как будут освоены нижняя и верхняя прямая подача.

ifreestore.net