Обучение нападающий удар в волейболе: Страница не найдена — Волейбол в Сертолово

Методическое пособие для изучения специфики нападающего удара в волейболе

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

«Дзержинский  педагогический  колледж»

 

 

 

 

Методическое пособие для изучения специфики нападающего удара в волейболе

 

 

 

 

 

 

 

 

г. Дзержинск

2017 г.

Содержание

       I.            Введение.

    II.            Виды нападающих ударов.

 III.            Основные ошибки.

IV.            Подводящие упражнения.

   V.            Дополнительные советы.

VI.            Литература.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I. Введение

Нападающие удары — это самый эффективный способ атакующих действий команды. Выполняются эти технические приемы в прыжке с разбега у сетки. Нападающий удар вызывает восторг зрителей и доставляет огромное удовольствие самим волейболистам. Несмотря на внешнюю, кажущуюся, простоту игры, техника волейбола очень сложна. Эта сложность в первую очередь объясняется тем, что все технические приемы игры выполняются при кратковременном соприкосновении рук и мяча. К тому же, эти приемы нужно выполнять всегда эффективно, несмотря ни на какие изменения условий, игры. Современный волейбол предъявляет высокие требования к техническому мастерству спортсменов. Поэтому внимание к технической подготовке волейболистов приобретает большую значимость. Нападающий удар в волейболе в большинстве случаев является завершением розыгрыша мяча на своей площадке, цель которого выигрыш очка в свою пользу. Все предыдущие действия игроков должны быть направлены на подготовку его совершения. Высота съема мяча, скорость паса, постоянно изменяющиеся условия игры, вероятность возникновения ошибок на подготовительном этапе, противодействие противника требуют от нападающего хорошей физической подготовки, владения техникой и приложения морально-волевых качеств.

На обучение нападающему удару отводится достаточно продолжительное время, что связано с необходимостью привить игроку такие качества, которые бы позволили ему, не теряя возможности корректировать свое местоположение в пространстве относительно площадки, сетки, блокирующих игроков противоположной команды. Суметь выпрыгнуть на совершение удара в том месте на сетке, где было бы наиболее удобное положение мяча для удара с минимально возможным противодействием соперника.

 

 

II. Виды нападающих ударов

1.    Прямой нападающий удар

 

Прямые нападающие удары в практике принято делить на силовые и кистевые. Это деление не совсем удачно, так как сравниваются два разных понятия: сила и кисть. По характеру выполнения прямые удары могут быть выполнены четырьмя способами:

1.     Удар с приложением возможно большей массы тела игрока. При этом движение отдельных частей рассчитано так, чтобы сообщить наибольшую скорость ударяющей по мячу кисти.

2.     Удар также с приложением возможно большей массы тела игрока, но при этом отдельные части тела тесно соединены друг с другом. Поэтому скорость движения ударяющей руки не наибольшая.

3.     Удар в основном за счет очень быстрого движения предплечья и особенно кисти с незначительным приложением массы всего тела игрока  

4.     Замедленные удары (обманные)

2.    Боковой нападающий удар

Этот способ удара отличается только тем, что в прыжке одновременно с замахом игрок поворачивается в сторону последующего полета мяча и его рука во время ударного движения идет не параллельно соответственной боковой поверхности туловища, а несколько перекрещивает его так, что сразу же после удара кисть находится ближе к противоположному боку.

3.    Кистевой нападающий удар

 

Так же, как и при ударах «с поворотом», в момент замаха туловище и голова игрока несколько поворачиваются, но уже в сторону, противоположную полету мяча после удара. В ударе принимает активное участие и вся рука, однако при этих способах ударов кисть играет несколько большую роль, и поэтому такое название целесообразно узаконить.

«Кистевые» удары с одной и той же зоны можно проводить в любых направлениях, что в сочетании с другими техническими приемами нападения значительно расширяет тактику игры.

 

 

4.    Обманный нападающий удар

Обязательным условием успешности этого приема является качественная имитация сильного нападающего удара, для чего игрок должен сделать резкий разбег и высоко прыгнуть, как и для удара, замахнуться и только в самый последний момент вместо удара перебросить мяч одной рукой через руки блокирующих. Обманный удар надо выполнять мягко, кончиками пальцев, а не кулаком или напряженной ладонью, так как тогда трудно будет направить мяч в нужное место. Так же нецелесообразно выполнять этот прием двумя руками — этим противнику преждевременно становится понятен замысел нападающего.

Направление обманных ударов зависит от особенностей команды противника и от конкретной игровой обстановки.

Обычно они выполняются по следующим зонам:
1.       Мяч опускают прямо на руки блокирующих.
2.       Обман производится около сетки вблизи боковой линии.
3.       В среднюю часть линии нападения.
4.       В район задней линии за зоной 6.

Такие «обманные» удары совершенно незаслуженно забыли наши игроки, а их с большим успехом использовали в свое время заслуженный мастер спорта В. Ульянов и другие ветераны волейбола.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

III. Основные ошибки

— стопорящий шаг на носок;

— остановка перед отталкиванием;

— отсутствие махового движения вперёд – вверх небьющей руки;

— удар согнутой в локте рукой;

— в момент удара опускание локтя вниз;

— ранний или поздний разбег;

— неправильный ритм или разбег;

— неправильный выход к мячу;

— неактивное сгибательное движение бьющей кисти;

— медленное отталкивание;

— недостаточная сила удара и неточное наложение кисти на мяч;

— приземление на прямые ноги, из-за чего возможны.

 

 

IV. Подводящие упражнения

Обучение разбегу и прыжку: 

1. Прыжок на месте со взмахом рук. 

2. Напрыгивание с одного шага и прыжок с отведением и взмахом рук. 

3. Разбег с 1–2 шагов, имитация верхней передачи в прыжке. 

4. Разбег с 1–2 шагов, верхняя передача мяча в держателе или с поддержкой партнера 

5. Разбег с 1–2 шагов, верхняя передача мяча в прыжке: 

а) в стену или через сетку; 

б) с низкого подбрасывания в «темп»; 

в) с высокого подбрасывания партнера; 

г) с низкого подбрасывания партнера. 

Обучение ударному движению: 

1. Правая рука в положении замаха, левая рука впереди на уровне лица. Смена рук с поворотом корпуса вокруг вертикальной оси. 

2. Взмах руками и постановка руки в замах: 

а) на месте; 

б) в прыжке. 

3. Из положения замаха выполнить нападающий удар: 

а) по тыльной стороне кисти выставленной вперед-вверх левой руки; 

б) по мячу в левой руке; 

в) без мяча с опусканием руки; 

г) в пол, в стену с руки; 

д) в пол, в стену после подбрасывания.  

 

Обучение нападающему удару с разбега в прыжке: 

1. Разбег с 1–2 шагов, нападающий удар по мячу в держателе или с поддержкой партнера: 

а) в пол; 

б) через сетку. 

2. Имитация нападающего удара в прыжке с разбега с 1–2 шагов, затем нападающий удар по мячу: 

а) с низкого набрасывания партнера в «темп»; 

б) с высокого набрасывания партнером; 

в) с собственного набрасывания. 

3. Нападающий удар с подачи учителя или партнера.

 

 

 

 

 

 

 

V. Дополнительные советы

Прыгайте вертикально вверх. Не смещайтесь вперед вовремя прыжка, так как это может привести к касанию сетки. Также вы рискуете потерять равновесие при приземлении.

При ударе задействуйте все ваше тело. Используйте мышцы брюшного пресса. Усиление крутящего момента может быть достигнуто путем продолжения движения плеча в момент удара.
При ударе мяч должен быть на одной линии с плечом вашей бьющей руки. Удары поперек туловища или «из-за головы» могут привести к ошибкам в атаке.

При правильно проведенной атаке, мячу придается верхнее вращение, что является результатом сгибания кисти во время удара.

 

 

 

 

 

 

 

 

VI. Литература

1.     Шайдерайт, Д. Значение и эффективность технических элементов в волейболе во время мужского чемпионата мира 1966 г. в Праге [Текст] / Д. Шайдерайт//  Теория и практика физической культуры. – 1967. — № 11. – С. 7-8.

2.     Кобрле, Е. Хорошая защита — залог успеха [Текст] / Е. Кобрле//  Баскетбол-волейбол. – 1961. — №5. – С. 12-14.

3.     Радде, К. Общие тактические правила для юношеских команд [Текст] / К. Радде // Волейбол. — 1967. — № 5. — С. 5-7.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Методика обучения технике нападающего удара в волейболе»

Вашему вниманию представляю дипломную работу на тему: «Методика обучения технике нападающего удара в волейболе»

Волейбол является наиболее доступным, следовательно, массовым средством физического развития и укрепления здоровья широких слоев населения, волейболом занимаются во всех регионах страны.

Эта игра пользуется популярностью у людей различного возраста, от детей до людей пожилого возраста.

Объект исследования: обучение нападающему удару в волейболе.

Предмет исследования: методика обучения нападающему удару волейболистов.

Задачи исследования:

1. В процессе изучения научно-методической литературы раскрыть особенности обучения нападающему удару в волейболе.

2. Разработать методику педагогического контроля за эффективностью нападающего удара юных волейболистов.

3. Разработать методику обучения нападающему удару волейболистов 12-13 лет.

4. Экспериментально обосновать методику обучения нападающему удару волейболистов 12-13 лет.

Гипотеза исследования: применение в учебно-тренировочном процессе адаптированных упражнений для совершенствования нападающего удара у юных волейболистов позволит повысить качество и эффективность данного игрового приема.

Практическая значимость:

— разработанная методика обучения нападающему удару волейболистов может быть использована в работе учителя физической культуры и тренера по волейболу.

Методы исследования вы видите на экране:

• Теоретический анализ и изучение литературных источников.

• Наблюдение

• Беседа

• Педагогический эксперимент

• Метод математической обработки данных

В теоретической части моей работы рассмотрены следующие вопросы

Техника выполнения нападающего удара

Методика обучения нападающему удару в волейболе

Спортивную технику следует рассматривать как систему элементов движения, направленную на решение двигательной задачи. Эффективная техника, отличаясь высокой координированностыо, устойчивостью и экономичностью, позволяет спортсмену достигнуть наивысших результатов на соревнованиях. В работе представлены описание техники в каждой фазе.

Наибольшая сложность при освоении нападающего удара состоит в том, что игрок должен точно рассчитать свои действия в соответствии с высотой и направлением полета мяча и произвести удар по мячу в высшей точке прыжка.

Большинство ошибок при изучении нападающего удара происходит от неумения занимающегося своевременно выйти на мяч. Игрок часто прыгает слишком рано или запаздывает с прыжком. В результате мяч оказывается сзади игрока, далеко впереди или в стороне от него. Такие недостатки затрудняют овладение правильным ударом по мячу и надолго затягивают формирование двигательного навыка нападающего удара. В работе представлены типичные ошибки при обучении и выполнении нападающего удара.

Исследование проводилось на базе МБОУ СОШ с. Верхозим Кузнецкого района в период с марта по май 2021 года. Работа выполнялась совместно с тренером высшей категории по волейболу Парамончевой Людмилы Леонидовны.

После анализа литературных источников, было проведено наблюдение секционных занятий по волейболу с юными спортсменами в с. Верхозим. Отмечались особенности применения подводящих и подготовительных упражнений в тренировке юных волейболистов, наиболее типичные ошибки при выполнении нападающего удара. Наблюдение проводилось по заранее разработанному плану с письменной фиксацией ошибок спортсменов.

Так же перед началом эксперимента была проведена беседа с тренером Парамончевой Л.Л. для фактического сбора информации по постановке учебно-тренировочной работы с юными волейболистами, а также методике обучения и совершенствования нападающего удара. По итогам бесед и наблюдений намечались конкретные пути совершенствования методики обучения нападающему удару.

Для определения контрольной и экспериментальных групп был использован метод оценки эффективности нападающего удара. Он применялся с целью определения эффективности овладения умениями и навыками игры в нападение нами использовалась апробированная методика регистрации количества и качества технико-тактических действий, разработанная М.Д. Ашибоковым. В процессе опытно-экспериментальной работы нами выявлялись следующие показатели, характеризующие эффективность нападающего удара:

1. Объем нападающих ударов (количество случаев атаки данным способом в партии).

2. Количественный показатель эффективности нападающих ударов (то количество атак в партии, после которых мяч попадал на площадку соперника, уходил от блока в аут или доигрывался).

3. Качественный показатель эффективности нападающих ударов (отношение количественного показателя эффективности нападающих ударов к объему нападающих ударов в процентном соотношении).

Для получения достоверных результатов мы использовали методы математической статистики, а именно — средний результат в группе.

Анализ результатов исследования на стадии начала педагогического эксперимента (приложение 1) выявил, что в экспериментальной и контрольной группах показатели, характеризующие эффективность нападающего удара практически одинаковые.

Второй этап: апрель 2021 года – май 2021 года. На этом этапе осуществлялся педагогический эксперимент по внедрению в учебно-тренировочный процесс экспериментальной методики обучения нападающему удару волейболистов 12-13 лет. На начальной стадии педагогического эксперимента в экспериментальной и контрольной группах были выявлены уровень владения нападающим ударом.

В экспериментальной группе с количеством воспитанников -12, учебно-тренировочная работа проводилось с внедрением разработанной нами методики. В контрольной группе, где участников 13 человек, применялась общепринятая методика. Эффективность разработанной методики осуществлялось путем сравнения результатов исследования в экспериментальной и контрольной группах.

Экспериментальная методика строилась на применение общепринятых методических положениях технической подготовки волейболистов. В то же время она была значительно упрощена и адаптирована для тренировки детей 12-13 лет.

Третий этап: май 2021 года. На этом этапе проводилась обработка полученных результатов исследования математическими методами, обсуждение полученных результатов и оформление выпускной квалификационной работы.

По завершении педагогического эксперимента было проведено повторное исследование (приложение 2). Как мы видим, и в экспериментальной и контрольной группе произошли изменения в показателях, характеризующих эффективность нападающего удара. Анализ этого улучшения представлен в следующей таблице, где изменения показаны в процентном улучшении (приложение 3).

Сравнение изменение динамики этих показателей в контрольной и экспериментальной группах позволило нам судить об эффективности разработанной экспериментальной методике.

Таким образом, можно констатировать, результаты исследования показывают, что в процессе применения экспериментальной методики удалось повысить эффективность обучения нападающему удару у волейболистов 12-13 лет.

Данные результаты позволят нам утверждать, что гипотеза исследования подтверждается: применение в учебно-тренировочном процессе адаптированных упражнений для совершенствования нападающего удара у юных волейболистов позволит повысить качество и эффективность данного игрового приема.

На основе работы были предложены ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ (на экране)

в заключении хотелось бы сказать, что нападающий удар вызывает восторг зрителей и доставляет огромное удовольствие самим.

Современный волейбол предъявляет высокие требования к техническому мастерству спортсменов. Поэтому внимание к технической подготовке волейболистов приобретает большую значимость.

Спасибо за внимание!

ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА В ВОЛЕЙБОЛЕ

Тренажер относится к устройствам для обучения игре в волейбол и предназначен для совершенствования техники ударного движения, в частности, техники вторичных ударов, что позволяет повысить точность нападающих ударов.

Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.

Мастерство подачи мяча является очень важным аспектом волейбола. Для большинства игроков требуется постоянная практика для развития навыков подачи мяча, требующих высокого уровня мастерства и координации волейболистов. Поэтому для них желательно использовать механические средства подачи для отработки нападающего удара в волейболе.

Нападающий удар — один из наиболее важных аспектов волейбола, и один из самых сложных навыков, которые необходимо освоить спортсменам. Он предполагает соответствующую координацию со стороны подающего игрока и подразумевает, чтобы мяч был подан игроком вверх, так, чтобы он начинал свою нисходящую дугу почти вертикально и находился в непосредственной близости от сетки, но был не доступен для защитников.

Для отработки нападающего удара в волейболе были предложены самые разнообразные тренажеры.

Известны тренажерные устройства, удерживающие мяч на выбранной высоте для отработки нападающего удара, например, тренажер, представляющий собой раму, которая поддерживается одним игроком. При помощи устройства мяч вручную устанавливают на желаемую высоту над игровой поверхностью, чтобы игрок мог практиковать удары по мячу.

Устройство состоит из S-образной перекладины и опорной стойки, прикрепленной к ней, и поддерживаемой игроком или тренером. Раздвижная перекладина позволяет осуществлять удар по мячу и передвигать его. После каждого удара мяч снова устанавливают в устройство вручную. [Патент США №5660395 от 26.08. 1997].

Недостатком данного устройства является то, что после каждого удара мяч необходимо устанавливать в устройство вручную.

Существуют тренажеры, в которых волейбольный мяч для отработки нападающих ударов привязывают с двух сторон: его закрепляют с помощью тросов с каждой стороны, и поднимают при помощи стойки над сеткой для осуществления тренировочных ударов [например, патент США №7041016 от 09.05. 2006].

Недостатком данного тренажера является то, что каждый мяч необходимо фиксировать при помощи тросов.

Наиболее целесообразно отрабатывать нападающий удар при помощи подъемного устройства для подачи мячей, в котором они располагаются последовательно и автоматически подаются для осуществления удара. Такие устройства не нужно загружать после каждого удара, а траектория мяча во время тренировки более близка к траектории при реальном ударе.

Некоторые конструкции, известные в данной области техники, включают в себя бункер, соединяющийся с устройством последовательной подачи мячей.

Оба этих устройства крепятся при помощи вертикальной опоры или стойки. Вертикальная стойка идет вверх от утяжеленного основания или опоры, расположенной на игровой поверхности вблизи сетки, и может быть как на колесах, так и без них.

Наиболее близким по технической сущности к заявляемому изобретению является тренажер, состоящий из устройства для отработки нападающих ударов [патент США №12/928879 от 22.12. 2012].

Тренажер оснащен колесиками, поэтому его можно быстро перемещать к месту проведения тренировок. Как только тренировочное устройство установлено, оно закрепляется для предотвращения его откатывания. Подъемная стойка направлена вверх от основания тренажера для закрепления элементов устройства, подающего мячи. У стойки имеется кривошипная рукоятка для вертикальной регулировки выдвигаемых элементов стойки, чтобы можно было достичь правильной высоты для игры.

В бункер, расположенный в верхней части стойки, помещают поочередно несколько волейбольных мячей, которые под действием силы тяжести движутся вниз по наклонной рампе в верхней части рамы, ведущей из бункера по направлению к выходному отверстию.

Когда мячи перемещаются вниз по рампе, они распределяются механическим рычагом, который отделяет мячи так, чтобы они попадали к месту осуществления удара один за другим. Направленные вниз держатели получают мячи, падающие с рампы, и временно удерживают их для осуществления удара. Один держатель зафиксирован в одном положении, а другой подвижен.

Исходная точка, из которой по мячу осуществляют удар, будет точка между этими держателями. Как только по мячу ударили, следующий мяч будет освобожден механизмом распределения, и мяч автоматически попадает в положение между держателями для осуществления следующего удара.

Сбрасывающая рампа и распределительные устройства надежно обеспечивают последовательный поток мячей «один за другим», бесперебойно предотвращают помехи и нежелательные прерывания.

Быстрота смены волейбольных мячей, возможность производить «один за одним» сильные и качественные удары по мячам на высоте, подстраиваемой под рост каждого волейболиста, сильно упрощают процесс обучения нападающему удару.

Однако, у него есть существенный недостаток — данный тренажер пригоден для тренировки мячами только определенного типового размера, для мячей других размеров необходимо использовать другие конструкции.

Задача изобретения — создание тренажера для обучения и совершенствования техники нападающего удара в волейболе, позволяющего использовать в тренировочном процессе самый разнообразный диапазон мячей и в кратчайшие сроки подстраивать параметры тренажера под определенную высоту.

Поставленная задача решается тем, что столб тренажера 3 (фиг. 1) устанавливают на основании 1 таким образом, чтобы лебедка 4 была наверху. Для фиксации вертикального столба 3 его скрепляют с основанием 1 болтом-барашком 2. На вертикальный столб 3 надевают раму 9, состоящую из параллельных трубок, имеющую в своем начале площадку для крепления корзины для мячей 10 и в своем конце — площадку для направления их в захваты мячей 17. Корзину для мячей 10 прикрепляют к раме 9 при помощи прутков 8 и болтов-барашков 7.

Для изменения высоты центра мяча в устройстве для захвата мячей необходимо пользоваться лебедкой 4.

Мячи поочередно забрасывают в корзину 10. Они скатываются до ограничителя 12 автоматической подачи мячей, после чего падают в захваты мячей 17. После удаления мяча из захватов на его место падает следующий мяч.

В устройстве для захвата мячей 17 (фиг. 2) расстояние между захватами можно менять посредством закручивания или раскручивания гаек-барашков 21 и 22, расположенных на регулировочной шпильке 14.

При раскручивании гайки-барашка 22 и закручивании гайки-барашка 21 изменяется угол наклона регулятора 19, на котором закреплены направляющие захватов мячей 16. С изменением положения гаек-барашков 21 и 22 меняется расстояние между захватами мячей в сторону уменьшения (для мячей меньшего диаметра) или увеличения (для мячей большего диаметра). Пружины 15 служат для погашения вибрации, которая передается от захватов мячей 17 на раму 9.

Общий вид тренажера для обучения и совершенствования техники нападающего удара в волейболе представлен на фиг. 3.

Обозначения позиций, обозначенных на фиг. 1 и 2, представлены в табл. 1.

Примеры конкретного выполнения. Наибольшее распространение данные тренажеры получили в детско-юношеских спортивных школах, школах олимпийского резерва, специализированных спортивных клубах и секциях.

Их использование позволяет существенно сократить время обучения нападающему удару в волейболе.

Раньше, когда данных устройств не было, процесс обучения занимал достаточно продолжительное время, отрабатывать удар приходилось по нисходящему мячу, который подавал спарринг-партнер. С появлением же представленного механического устройства время обучения сократилось в 3-4 раза за счет того, что мяч находится в неподвижном состоянии.

Использование заявляемого тренажера позволяет по сравнению с известными тренажерами сократить время обучения нападающему удару в волейболе, так как он наносится в неподвижном состоянии, использовать в тренировочном процессе самый разнообразный диапазон мячей и в кратчайшие сроки подстраивать параметры тренажера под определенную высоту.

Тренажер для обучения и совершенствования техники нападающего удара в волейболе, состоящий из бункера для приема мячей, подъемной стойки, рампы, держателей, отличающийся тем, что мячи из корзины через механизм автоматической подачи по направляющим поочередно поступают в устройство для их захвата и затем выбиваются спортсменом, угол наклона, который регулирует подачу мячей различного диаметра, может меняться в большую или меньшую сторону, а пружины в устройстве для захвата мячей служат для погашения вибрации, передающейся от захватов на раму.

Методика обучения нападающему удару в волейболе

МИНИСТЕРСТВО ОБРЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского

Национальный-исследовательский университет

 

Факультет физической культуры и спорта

Кафедра физической культуры и организации спортивной деятельности

 

Курсовая работа по дисциплине «Теория и методика избранных видов спорта»

На тему:

«МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ НАПАДАЮЩЕМУ УДАРУ В ВОЛЕЙБОЛЕ»

 

 

Исполнитель:

студент 3 курса

заочного отделения

группы 16зс31

Скобелев Вячеслав Сергеевич

 

Научный руководитель:

заместитель декана по научной работе,

старший преподаватель

 

———————

 

 

Нижний Новгород

2014

СОДЕРЖАНИЕ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

 

  Волейбол – это один из  самых распространенных и доступных  видов спорта, являющийся отличным  средством приобщения молодежи  и всех трудящихся к занятиям  физической культурой и спортом. Достоинства и преимущества этой игры кроются как во внешней стороне (простота оборудования мест для игры, зрительная эмоциональность, сравнительная легкость создания равных по силам, возрасту команд и т. Д.) , так и в богатом внутреннем содержании (красота и разнообразие тактических действий, обилие сложных движений, требующих высокой координации, смелости гибкости, силы и тому подобное). Занятия волейболом – весьма эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. Оздоровительное воздействие этой игры определяется тем, что ею можно заниматься целый год и большей частью на свежем воздухе. При правильной организации занятия волейболом способствуют укреплению костно-мышечного аппарата, усилению обмена веществ, совершенствованию различных функций организма. Помимо физических качеств, занятия волейболом содействуют развитию у занимающихся таких ценных качеств, как решительность, инициативность и дисциплинированность, чувство дружбы и товарищества, сотрудничества и взаимопомощи [2].

«Выносливость, координация движений, здоровый дух и ловкость являются необходимыми качествами хорошего игрока. Современный волейбол представляет одну из самых напряженных командных игр. Поэтому каждый игрок должен быть в состоянии высшей готовности».

«Квалифицированное выступление в соревновании достигается благодаря тщательно распланированной тренировке, которая совершенствует координацию, помогает избавиться от ненужных движений, позволяет показывать результаты за счет минимальных затрат энергии и подготавливает мышцы и органы кровообращения к перенесению интенсивных нагрузок без вреда для организма».

Эти два высказывания известных специалистов спорта Б. Маккракена и Д. Банна прекрасно иллюстрируют тот факт, что волейбол — очень напряженная игра, для участия в которой каждый игрок должен быть всесторонне хорошо подготовлен [9].

Для написания курсовой работы была выбрала тему «методика обучения нападающему удару» в первую очередь потому, что с этим пришлось столкнуться на практике. Ведь нападающий удар – самый сложный технический прием, требующий профессионального искусства от преподавателя при обучении волейболистов. А при том, что необходимо было не только знать технику нападающего удара, тактические приемы, но еще и уметь показать нападающий удар при обучении. И с целью разрешения данной ситуации по данной тематике стала изучаться мною учебную литературу. Ну а во-вторых, еще и потому, что данная тема стала интересна и заинтересовала меня, так как нападающий удар – самое эффективное средство нападения. В нападающих ударах, как в фокусе, сконцентрирована эмоциональная сторона волейболиста, его притягательная сила.

Можно сказать, что тема «технология обучения нападающему удару по волейболу» очень актуальна и в настоящее время, потому что, во-первых, имеет большую оздоровительную направленность. Во-вторых, волейбол сейчас большими темпами развивается в различных звеньях физкультурного движения и широко включен в курс школьной программы.

Актуальность данной темы можно подтвердить результатами спортивной деятельности, которые на протяжении многих лет подтверждают высказывание, что любой сколько-нибудь высокий спортивный результат в волейболе базируется не только на высоком уровне развития физических качеств спортсмена, умения принимать мяч, но и от того, как он может выполнить нападение в различных игровых ситуациях.

Объект – процесс обучения нападающему удару.

Предмет – методы, используемые в технологии обучения нападению в волейболе с использованием нестандартного оборудования.

Цель курсовой работы – изучение методики обучения нападающего удара в волейболе с применением различного оборудования.

Задачи:

1) выявить сущность теоретических подходов технологии обучения нападающему удару;

2) определить алгоритм обучения данному элементу;

3) определить методы и средства, используемые при обучении нападению на уроках по волейболу в школе;

Гипотеза: Мы предполагаем, что обучение нападающему удару, это очень трудоёмкий процесс с применением разнообразных методов и средств обучения, а также разнообразного оборудования, предполагающий положительный результат.

Курсовая работа состоит из введения, трех глав, заключения, списка литературы и приложения.

В первой главе «нападающий удар – как технический прием в волейболе» представлена характеристика и классификация нападающего удара, Во второй главе «Технология обучения технике нападающего удара» описывается алгоритм обучения и закрепления элементов нападения, в третей главе «Оборудование и инвентать для обучения нападающему удару» представлен инвентарь как для технической, так и для физической подготовки.

В заключении сформулированы выводы по работе. В приложении представлены рисунки различных нападающих ударов и оборудования.

В приложении представлены пофазные рисунки разновидностей нападающего удара, нестандартное оборудование, применяемое при обучении нападающему удару.

 

ГЛАВА 1. НАПАДАЮЩИЙ УДАР – КАК ТЕХНИЧЕСКИЙ ПРИЕМ В ВОЛЕЙБОЛЕ

1.1. Характеристика нападающего удара

Нападающий удар состоит из четырех фаз: разбега, прыжка, собственно нападающего удара и приземления. В свою очередь, эти фазы состоят из микрофаз, отличающихся своеобразием внешней формы движений и особенностями нервно-мышечных проявлений. Такое деление нападающего удара на фазы и подфазы соответствует смысловой структуре этого действия и позволяет полнее описать особенности отдельных движений.

Во время выполнения разбега и прыжка усилия волейболиста направлены на решение двух основных задач — достижение наибольшей высоты прыжка и максимальной его точности по отношению к траектории полета мяча.

Разбег по своему ритмическому рисунку расчленяют на три подфазы: начало, середину и напрыгивание. В первой, стартовой, подфазе волейболист, еще не определив характера траектории полета мяча (второй передачи), выполняет один или два так называемых ступающих шага в замедленном темпе с характерной для ходьбы двойной опорой.

Во второй подфазе игрок определяет траекторию полета мяча и корректирует скорость своего перемещения. Если передача занижена, то скорость движения резко возрастает и ходьба переходит в бег. Если же мяч направлен по высокой траектории, то скорость движения увеличивается незначительно, а иногда и замедляется.

В третьей подфазе — напрыгивании — игрок выполняет широкий беговой шаг, который органически сливается с последующими движениями. От слитности усилий и их быстроты в этот момент зависит эффективность использования силы инерции, образуемой горизонтальной скоростью разбега для прыжка вверх.

При запрыгивании стопу вынесенной вперед ноги ставят с пятки, другую ногу присоединяют к первой, выпрямленные руки отводят назад для предстоящего махового движения.

В отталкивание от опоры отчетливо выделяются три микрофазы. Первая начинается с постановки пятки стопы на поверхность площадки (приложение, рис. 1). Давление на опору при этом сопровождается реактивным всплеском динамографической кривой (в пределах 300—500 кг). Эта сила образуется благодаря стопорящему движению стопы и зависит от веса волейболиста.

Во второй подфазе толчка стопа полностью опирается подошвенной частью на поверхность площадки, происходит сгибание ног в коленных суставах, а туловища — в тазобедренных  (приложение, рис. 1). В результате значительно снижается давление на опору, в отдельных случаях падая до нуля. Руки волейболиста в этой микрофазе начинают маховое движение.

В третьей подфазе — отталкивании от опоры в результате разгибания ног в коленных, а туловища в тазобедренных суставах вновь увеличивается давление на опору (приложение, рис. 1). В заключительный момент толчка происходит сгибание стопы, есть непосредственное отталкивание от опоры. Одновременно с новыми усилиями рук это движение способствует завершению отталкивания и сопровождается дополнительным давлением на опору. Высота прыжка в значительной степени обусловлена взрывным актером сокращения мышц, максимальным наращиванием скоро-маховых движений рук в начале отталкивания и замедления положений в конце толчка [17].

Существенное значение для высоты прыжка имеет расположение стоп при отталкивании. Наиболее рациональна параллельная постановка стоп. При большой силе мышц нижних конечностей выгодно сгибать ноги в коленных суставах до 100—115°. При относительно меньшей силе мышц ног целесообразно менее значительное сгибание ног — до 120—130° и выполнение прыжка за счет скоростного компонента движения. Такой способ отталкивания от опоры можно рекомендовать юным спортсменам (в особенности девочкам), у коих сила мышц ног еще недостаточно развита.     Удар по мячу составляет вторую фазу нападающего удара. Здесь же движения расчленяют на две подфазы: подфазу взлета и замаха и собственно ударное движение. Замах правой руки для удара мячу выполняется в момент окончания отталкивания от опоры, это время левую руку, незначительно сгибая в локтевом суставе, отводят вниз, а правой продолжают начатое движение.

Положение игрока перед ударом иногда называют положением натянутого лука. Это весьма меткое сравнение, которое характеризует состояние мышц туловища волейболиста в момент безопорной фазы перед мощным ударным сокращением. Удар по мячу осуществляется резким и последовательным сокращением мышц живота, груди и руки. Наиболее эффективно по силе такое ударное движение, при котором скорость движения руки (плеча) наибольшая в начале движения и уменьшается при соприкосновении руки с мячом. Это способствует возникновению реактивных сил, увеличивающих скорость движения предплечья и кисти [5].

 

1.2. Классификация нападающего удара

В литературе по волейболу приводятся следующие разновидности нападающего удара (приложение, рис. 2):

1. Прямой нападающий удар:

• по ходу разбега;

• с переводом влево;
• с переводом вправо.

2. Боковой нападающий удар:

• по ходу разбега;
• с переводом влево;
• с переводом вправо.

3. Обманные удары.

Техника прямого нападающего удара (приложение, рис. 3).

Прямой нападающий удар может осуществляться по ходу разбега и с переводом. В первом случае направление траектории полета мяча после удара как бы совпадает с направлением разбега. Во втором с помощью своеобразных движений туловища и ударяющей руки мяч посылается вправо или влево по отношению к направлению разбега волейболиста.

Нападающие удары с переводом.

Нападающий удар с переводом влево без поворота туловища. Этот удар используется в том случае, когда зоны прямого удара закрыты блоком противника. Особенно эффективен этот способ нападающего удара, когда разбег и прыжок выполняются, как и при прямом нападающем ударе, — по ходу разбега. Блокирующие игроки, определяя направление удара по первоначальным движениям нападающего, закрывают направление прямого удара, оставляя открытой зону для удара с переводом.

Удар с переводом сложнее по выполнению, чем прямой нападающий удар. Первоначальные движения — разбег и прыжок — при ударе с переводом в основном сходны с разбегом и прыжком при прямом нападающем ударе, однако движение замаха руки и особенно удар рукой по мячу отличаются от прямого удара: рука вместо прямого движения описывает дугу через сторону и производит удар правой   боковой   (по   отношению   к игроку) поверхности   мяча [12].

Нападающий удар с поворотом туловища и переводом влево.

Этот удар применяется в тех же случаях, что описанный выше способ. По технике выполнения нападающий удар с Поворотом туловища и переводом имеет свои особенности.

В момент отталкивания от площадки и прыжка игрок поворачивает туловище влево и затем производит удар с переводом, причем движения руки при замахе и ударе похожи на движения при прямом ударе.

Нападающий удар с переводом может выполняться с поворотом туловища как влево, так и вправо.

The Spike — Volleyball Story: руководство для начинающих: советы, хитрости и стратегии, чтобы иметь лучших игроков и доминировать в каждом матче

The Spike — Volleyball Story — это новая игра от DAERISOFT, которая в настоящее время доступна на платформах iOS и Android. Это, конечно, не единственная волейбольная игра на мобильных устройствах и не единственная, представленная в 2D-перспективе. Однако Spike – Volleyball Story, по крайней мере, так же увлекательна и сложна, как и остальные во многом похожие игры, и в качестве бонуса поставляется с настраиваемыми игроками и короткой историей. Удивительно, но вы можете легко увлечься этим, независимо от того, являетесь ли вы заядлым поклонником этого вида спорта.

Хотя достаточно простое управление и механика The Spike – Volleyball Story делают игру подходящей для игроков всех возрастов, общий уровень сложности может удивить, особенно для новичков. Несмотря на то, что более простой автоматический режим можно выбрать до того, как вы приступите к обучению, точность и сосредоточенность, необходимые, особенно в турнирах, могут занять некоторое время.

Имея двухмерную перспективу и всего пару кнопок, чтобы вы могли управлять своей командой, The Spike – Volleyball Story делает обучающий сеанс в начале вашего погружения достаточно простым для освоения. Что будет дальше, касается управления ростом каждого члена команды, а также постоянного улучшения вашей точности и стратегических навыков.

Если вы только начали играть в The Spike – Volleyball Story и хотите оставаться впереди конкурентов, прочитайте наше руководство для начинающих ниже, так как оно содержит множество советов, приемов и стратегий!

1.

Играйте с автоматическим режимом и режимом новичка на первом

Один из ключевых элементов, на который следует обратить внимание еще до того, как вы приступите к учебному сеансу The Spike — Volleyball Story, — это выбор между двумя различными режимами игры. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в мобильных играх, особенно в волейболе, можно с уверенностью предположить, что причина предоставления вам выбора заключается в том, что предполагаемый нормальный режим может быть слишком сложным для большинства людей, чтобы полностью понять его. начало приключения. В любом случае, вы можете свободно переключаться с настройками в любое время.

Режим новичка автоматически регулирует ваше положение, когда вы прыгаете, в то время как автоматический режим автоматически перемещает вашего игрока туда, где он или она должен быть, а также прыгает, если это необходимо. Для этих режимов в настройках «Играть» есть отдельные переключатели, доступ к которым можно получить через значок шестеренки в правом верхнем углу экрана. Также можно включить дополнительную опцию «Прыжок». Это заставит вашего игрока разбежаться перед шипом, который можно вызвать, дважды нажав любую кнопку шипа.

Если оставить автоматический режим включенным, левый джойстик будет отключен, так как ваши игроки будут двигаться сами по себе. У вас останется 5 кнопок на экране матча для выполнения различных действий. Это скользящая кнопка, кнопка с коротким шипом, кнопка приемника, кнопка с длинным шипом и кнопка подачи. Хотя отсутствие левого джойстика является единственным визуальным отличием, элементы управления будут сильно отличаться, когда вы используете оба вспомогательных режима игры.

Хотя и режим новичка, и автоматический режим делают игровой процесс проще и удобнее, он оставляет вам гораздо меньше свободы в том, что касается стратегических игр и более продвинутой тактики.Автоматический режим также не позволяет вам участвовать в тренировках и запрещает вам выполнять некоторые задачи.

Кроме того, чрезмерное привыкание как к режиму новичка, так и к автоматическому режиму может позже помешать росту и развитию ваших навыков. В какой-то момент вам придется отключить обе опции и научиться играть вручную. Можно протестировать простой режим с помощью пары игр, но в последней части сюжетного приключения и турниров лучше всего играть вручную.

2. Участие в учебных занятиях

The Spike – Volleyball Story – это, безусловно, игра, которую легко освоить, но очень сложно освоить. Несмотря на сокращение обычного размера команды до 3 вместо обычных 6 и наличие только двухмерной перспективы, множество вещей все еще может происходить на каждом шагу. Обычный цикл начинается либо с выполнения подачи, либо с приема мяча, за которым следует бросок связующего и, наконец, ответный удар обратно на поле соперника.

Во время обучающего сеанса или на первом уровне сюжетного режима вы можете зарабатывать очки почти за каждый успешный скачок.Однако по мере того, как вы сталкиваетесь с более сильными командами и соревнуетесь в турнире, вы обнаружите, насколько сложно становится не дать противникам набрать очки и заработать очки для вашей команды. Хотя вы можете учиться по мере прохождения сюжетного режима, предоставленные учебные занятия могут помочь вам сосредоточиться именно на тех аспектах игры, над которыми вам нужно больше работать. Опять же, вы не можете войти в режим обучения, пока не зайдете в настройки и не отключите автоматический режим.

Тренировочный режим не только дает вам время, чтобы улучшить свои навыки в различных навыках, которые вам нужно отточить на волейбольной площадке.Выполнение заданий в рамках каждой тренировки также может принести вам монеты. Как только вы нажмете на значок тренировки в нижней левой части экрана, вы сможете легко выбрать одну из 5 различных тренировок: тренировка с шипами, тренировка приема, тренировка блокирования, тренировка подачи и тренировка против реального противника.

Тренировка шипов

является основной необходимостью, и повторение ее снова и снова должно значительно улучшить последующие шипы, которые вы бросаете в своих противников.Если автоматический режим и режим новичка отключены, может быть на удивление сложно даже постоянно выполнять шип. С некоторой тренировкой ваша цель должна измениться, чтобы выйти за рамки постоянного удара по мячу, но и лучше рассчитывайте его для получения очков.

Прием на самом деле может показаться легким после подачи соперника или обычного броска. Однако по мере того, как вы продвигаетесь в своей волейбольной карьере, играете на более высоких уровнях сюжетного режима или участвуете в турнире, различные уровни шипов, с которыми вы столкнетесь, вызывают необходимость практиковаться в приеме.Конечно, вам недостаточно действительно успешно поймать шип, а скорее убедиться, что он не отскочит впоследствии, чтобы дать очко вашему противнику или сделать невозможным установку позже для вашего собственного шипа.

Если вы заглянули в турнир в самом начале, есть вероятность, что то, как некоторые противники блокируют ваши шипы, может вас сбить с толку. Некоторые высокие и сильные противники никогда не пропустят ни одного шипа, независимо от того, что вы делаете, и то, как они блокируют, почти всегда приносит им очко. В этих случаях вам придется научиться выполнять прием с погружением. Для этого вам нужно будет использовать запуск, прежде чем на самом деле нажать кнопку получения. Это сложно освоить, но стоит потратить время и усилия на практике.

Обучение подаче

— это еще один аспект The Spike — Volleyball Story, который вы, вероятно, изначально недооцениваете. Это может стать для вас сюрпризом, но в игре есть 3 разных способа начать подачу. Первый, самый простой и не может быть выполнен в тренировочном режиме, можно выполнить, просто нажав кнопку подачи.Следующий называется прыжковым поплавком. Это можно сделать, удерживая кнопку прыжка или нажимая ее несколько раз в разное время.

Последнее и самое сложное — это подача в прыжке, и для этого вам, возможно, придется отрегулировать положение игрока с помощью левого джойстика. Вы можете удерживать кнопку подачи, чтобы отрегулировать угол броска, и как только вы ее отпустите, бросок будет выполнен. В зависимости от ваших настроек вам, возможно, придется изменить положение игрока, чтобы изменить результат самой подачи.

После того, как вы будете достаточно уверены в результатах своих тренировок по первым 4 вариантам, вы должны проверить всю эту практику на пятом и последнем варианте тренировки, то есть с противником. Настройка очень похожа на обычные матчи, в которых вы участвуете, хотя сложность все еще ниже уровня турнира. Если вам удастся победить команду противника на тренировке, вы должны быть достаточно уверены в себе, чтобы проходить сюжетные уровни.

3. Прохождение сюжетного режима

Первоначальный обучающий сеанс фактически заканчивается тем, что вы завершаете первый уровень сюжетного режима.Всего есть 18 этапов, и странная часть заключается в том, что вам не обязательно проходить каждый из них в прогрессивной последовательности. Вы можете пойти и бросить вызов этапу 18 еще до того, как приступите к этапу 2. Однако этапы имеют возрастающие уровни сложности, поэтому есть вероятность, что вы не выиграете на этапе 18 с вашим текущим уровнем и опытом.

В зависимости от того, сколько времени и усилий вы вложили в обучение, вы можете с легкостью победить на начальных этапах, особенно в режиме новичка и в автоматическом режиме. Если вы готовы пройти сюжетный режим без вспомогательных средств управления, вам может потребоваться переоценить свой уровень навыков, снова бросив вызов первому этапу.

Каждый выигрыш, который вам удастся выиграть, принесет вам монеты, а поскольку качество вашей игры оценивается от 1 до 3 звезд, вы можете ожидать, что выигрыш в 3 звезды принесет вам больше всего монет. В качестве дополнительного бонуса вы можете заработать волейбольные мячи за первое прохождение каждого этапа с 3-звездочным рейтингом. Вы также можете переиграть любой уровень для практики, но 3-звездочный рейтинг после первого принесет вам только монеты.

Сюжетный режим в The Spike – Volleyball Story на самом деле служит следующим уровнем тренировок, чтобы подготовить вас к турниру. Поскольку каждый этап усложняется по сравнению с предыдущим, вам может потребоваться гриндить между этапами, чтобы усилить своих игроков. Помимо статистики игрока, ваши навыки также будут оттачиваться с каждой битвой в сюжетном режиме, в которой вы играете.

4. Правильно улучшайте каждого игрока

The Spike — Volleyball Story начинается с 3 игроков в вашей команде.Каждый из них, как и ожидалось, имеет назначенную должность или специализацию и характеристики, которые в основном соответствуют их позициям. Вам нужны только монеты, чтобы улучшить статистику каждого игрока, и хотя зарабатывать монеты сравнительно проще, чем зарабатывать волейбольные мячи, увеличение затрат, основанное на повышении статистики игрока, также растет.

Хотя вы можете свободно вносить изменения в характеристики каждого игрока, важно знать и понимать, что означает каждый атрибут и как он может сделать вашу команду сильнее и эффективнее.Существуют также ограничения на максимальное количество очков, которые может иметь игрок, а также ограничения на каждую статистику. Есть 4 различных характеристики, которые вы можете настроить для каждого игрока: сила атаки, сила защиты, сила прыжка и скорость.

Для крылатого нападающего приоритетной характеристикой всегда должна быть мощность. Wing Strikers — это, естественно, те, на кого вы полагаетесь в плане очков, а более высокая мощность соответствует более сильным шипам. Если вы чувствуете потребность в большей скорости, инвестиции в нее также помогут. Иногда вам может понадобиться это, чтобы лучше позиционировать себя для сетов.Также может помочь небольшое увеличение силы прыжка.

Основной задачей центрального блокирующего является защита, и он ставит своей основной задачей не допустить, чтобы другая команда заработала очко. Прием подач и шипов, а также их блокировка могут стать настоящим испытанием по мере прохождения этапов или участия в турнире, и помимо того, что вы вкладываете больше средств в защиту в качестве приоритета, распределение некоторых очков по силе прыжка и скорости может помочь вашему среднему блокирующему хорошо.

Может показаться, что у связующего самая понятная роль в команде, которая заключается в том, чтобы установить мяч, чтобы его товарищи по команде выполнили его шипом.Сеттеры — единственная позиция со стилями, а стартовая позиция имеет агрессивный стиль. Сеттеры должны быть в состоянии подготовить бросок практически в любом месте, а скорость — его или ее самая важная характеристика, на которую стоит опираться. Немного силы и прыжка могут в некоторой степени помочь вашему сеттеру, но максимальная скорость должна быть приоритетом.

В вашей команде будут 3 первых игрока ранга C, B- и B соответственно. Вы можете нажать на кнопку магазина на экране и случайным образом набрать дополнительных.Вам может потребоваться некоторое время, чтобы найти средства для найма своего первого нового игрока, так как это стоит волейбольных мячей. Вы можете нанять случайного игрока за 50 волейбольных мячей или нанять случайного игрока на определенную позицию за 80 волейбольных мячей. Персонажи более высокого уровня будут иметь более высокий предел очков способностей, и можно ожидать, что они будут работать лучше, чем персонажи более низкого уровня.

5. Не позволяйте турнирным поражениям обескуражить вас

Даже если вы потратили некоторое время на все тренировочные модули и прошли все 18 этапов сюжетного режима, уровень сложности турнира все равно может быть ошеломляющим. Не все команды, против которых вы выступаете, обладают одинаковым потенциалом, но каждая из них может нанести удар по вашему самолюбию, если вы не будете к этому готовы. Турнир — это окончательная проверка всего, что вы узнали и испытали до сих пор, и все же это место, где вы можете еще больше отточить свои навыки и стратегии.

То, как вы строите статистику каждого игрока и как вам удается работать с игроком, которым вы управляете, может иметь большое значение для синергии всей команды. С одной стороны, вы должны быть более сосредоточены на своей позиции, а с другой — доверять и наблюдать за тем, как вы относитесь к каждому из ваших А.I. Товарищи по команде выполняет. Не стесняйтесь возиться с распределением статистики, если чувствуете в этом необходимость.

Можно ожидать, что одних больших усилий может не хватить, чтобы наконец претендовать на победу в турнире. Имейте в виду, что победить одну команду в одиночку может быть очень сложно, и вам нужно будет победить 3, чтобы, наконец, забрать трофей домой. Ряды начинающих игроков, безусловно, добавляют вызов, и набор игроков более высокого уровня определенно будет чем-то, чего стоит ожидать.

Самая важная часть The Spike – Volleyball Story – продолжать проявлять терпение перед лицом поражения. Как мы уже упоминали ранее, в нее легко играть, но трудно освоить, и каждый шаг вплоть до турнира сам по себе способствует длительной череде непрерывных тренировок.

6. Следуйте за достижениями и вознаграждениями за рекламу

Поскольку волейбольные мячи являются премиальной валютой, которую очень сложно заработать, и которые являются эксклюзивным средством для получения новых игроков, а также новых костюмов, вы, естественно, захотите получить как можно больше их в свои руки.Завершение каждого этапа сюжетного режима с 3-звездочным рейтингом в первый раз и победа в раунде в турнире приносит вам волейбольные мячи, но их явно недостаточно для всех предметов, на которые вы хотели бы их потратить.

К счастью, The Spike — Volleyball Story предоставляет вам дополнительные возможности ускорить процесс получения большего количества волейбольных мячей. Во-первых, вы можете проверить список целей достижения по его значку на главном экране. Цели во многом связаны с тем, что вы на самом деле будете делать в различных типах матчей, и помимо волейбольных наград за выполнение каждой задачи, эти вехи являются доказательством вашего прогресса в отношении ваших навыков и стратегий в игре.Выполнение каждого этапа достижений также дает вам дополнительные волейбольные мячи, поэтому обязательно загляните в список и постарайтесь выполнить каждую из перечисленных целей.

В правой части главного экрана есть рекламные вознаграждения, которые вы можете заработать, просматривая 15–30-секундные видеообъявления. Хотя видеореклама уже воспроизводится между матчами и тренировками, большинство из них можно мгновенно пропустить. Как и то, что мы всегда говорим в других наших руководствах о существовании видеорекламы, весьма вероятно, что многих игроков все еще будет раздражать ее существование.

Однако важно понимать, что эта реклама существует для того, чтобы игра оставалась доступной для всех, чтобы играть бесплатно. Чем больше рекламы вы показываете с помощью рекламных вознаграждений, тем большее количество волейбольных мячей вы можете заработать, поэтому, если вы хотите сделать небольшой перерыв между тренировкой или матчем, не стесняйтесь играть как можно больше мячей во время отдыха.

7. Вы можете играть в игру в автономном режиме

Поначалу это может показаться неочевидным, но The Spike — Volleyball Story — это игра, в которую можно играть в автономном режиме.Несмотря на существование рекламных вознаграждений, с помощью которых вы можете заработать больше волейбольных мячей, на самом деле у вас нет другой причины играть в онлайн-игру. В этом смысле игру можно разделить на онлайн-игру, чтобы получить все бесплатные волейбольные мячи из рекламных вознаграждений, а затем перейти на офлайн-игру для непрерывного игрового процесса.

Вам просто нужно выйти из приложения и переключить Wi-Fi или мобильные данные, чтобы играть в автономном режиме. Возможно, вам придется снова закрыть приложение, прежде чем вы сможете играть онлайн после его запуска в автономном режиме, если вы сначала играли в автономном режиме, а затем решили воспользоваться рекламными вознаграждениями позже.

И это все советы, которые у нас есть для The Spike – Volleyball Story. Мы, конечно же, с нетерпением ждем новых вещей, которые будут добавлены в игру в будущих обновлениях. Мы надеемся, что советы и рекомендации, которыми мы поделились в этой статье, помогут вам наконец одержать победу в турнире. Если вы знаете какие-то советы, хитрости или стратегии, о которых мы упустили, не стесняйтесь рассказать нам о них в области комментариев!

Связанные

Malkia Strikers проведут сбор в Бразилии в преддверии Олимпийских игр

Национальная женская волейбольная команда «Malkia Strikers» прибыла в понедельник в лагерь Moi Kasarani Gymnasium, где они будут тренироваться в течение двух недель, прежде чем отправиться в Бразилию на еще две недели тренировок.Главный тренер нападающих «Малкии» Пол Биток сообщил KBC Sports, что после этого команда, как ожидается, примет участие в пригласительном турнире Международной федерации волейбола, FIVB, организованном в Турции, прежде чем отправиться на Олимпийские игры в Токио, Япония.

«Мы будем тренироваться в течение 15 дней под руководством четырех тренеров из Бразилии и одного члена ФИВБ, которые будут оценивать команду в течение 10 дней. После этого кенийская команда отправится в Бразилию 1 мая 2021 года. Это означает, что весь май кенийская команда будет тренироваться в Бразилии, и ФИВБ определила более восьми тренеров, которые будут заниматься с «Малкиа Страйкерс» в Бразилии.FIVB серьезно относится к африканским командам, они хотят, чтобы африканские команды побеждали на Олимпийских играх, поэтому они составили хорошую программу, в соответствии с которой у нас будут международные товарищеские матчи», — отметил Биток.

После бразильского тура «Malkia Strikers» вернутся в страну, где отдохнут одну неделю, а затем вернутся в лагерь на десять дней, а затем отправятся в Турцию на международный турнир.

«Мы будем в Турции в течение двух недель, где ФИВБ организовала турнир, на котором у «Малкиа Страйкерс» будет возможность сыграть со странами мира, прежде чем снова отправиться на другой тренировочный сбор в Куруме-Сити, Япония, организованный Национальным олимпийским комитетом Кении, НОК. K для кенийских спортсменов, которые примут участие в Олимпийских играх», — сказал Биток.

Биток сказал, что тренировка даст шанс новым игрокам, стремящимся получить место в национальной сборной. В общей сложности 16 игроков отправятся в Бразилию.

»Мы хотим создать команду, которая также поможет нам в следующих квалификациях и на следующих Олимпийских играх, поэтому, когда мы обсуждали это с ФИВБ и бразильскими тренерами, они согласились, что мы включаем несколько молодых игроков, чтобы путешествовать и тренироваться со старшими. команда. Мы поедем в Бразилию с 16 игроками. Это даст шанс таким молодым игрокам, как Эстер, Памела Адхиамбо, Памела Чепкируи и Иммакейл, в зависимости от того, кто будет выбран 1 мая», — сказал Биток.«Когда я пришел год назад, команда проигрывала в чемпионате Африки Камеруну. И первое задание, которое я выполнял с ними, – на всех играх в Африке, где мы их обыграли, мы отправились на чемпионат мира в 2019 году, и, что удивительно, Кения проигрывала, но был сценарий, когда мы вели Японию в матче, и после этого хорошего выступления, хотя мы не получил сетов от международных соперников, это помогло нам пройти квалификацию на Олимпийские игры», — сказал Биток Kbc Sports.

Сборная Кении примет участие в Олимпийских играх впервые после Олимпийских игр 2004 года в Афинах.Олимпийские игры 2020 года, перенесенные из-за глобального распространения вируса короны, должны состояться с 23 июля по 8 августа в Токио, Япония.

Примите удар — изучите позиции внешнего нападающего и противника в волейболе

Края волейбольной площадки являются домом для нападающих-аутсайдеров и соперников – надежных, последовательных игроков, способных отправить мяч на другую сторону сетки.

Крайние и противоположные нападающие являются важным компонентом любой волейбольной команды.Внешнего нападающего иногда называют «асом» из-за его надежности, чтобы передать мяч через сетку и забить. Противоположность выполняет важную работу по блокированию внешнего нападающего другой команды. Они должны быть в состоянии прочитать нападающего и закрыть их.

Без сильных фланговых нападающих у волейбольной команды могут быть проблемы. Так когда же эти фланговые нападающие вступили в игру и в чем разница между нападающим слева и нападающим справа? У нас есть несколько ответов для вас ниже.

История позиций нападающих в волейболе

Как и средний нападающий, фланговый нападающий, вероятно, пришел в спорт примерно в то же время, когда на Филиппинах в 1916 году были введены сет и шип. и 6-2 были созданы, потому что это позволяло использовать больше нападающих помимо связующего.

Двукратная олимпийская чемпионка из Бразилии Шейла Кастро

Outside Hitter vs.Противоположный нападающий: Какая разница?

Помимо очевидной разницы между внешним нападающим, наносящим удар с левой стороны площадки, и противоположным нападающим, наносящим удар с правой стороны площадки, есть и другие различия, на которые следует обратить внимание.

Аутсайдеры обычно очень сильные и надежные нападающие, потому что большинство сетов приходится на них. Если вы посмотрите волейбольный матч, вы увидите, что если сеттеру дается пас от сетки или внутрь, он отдает его своему внешнему нападающему, потому что это самый простой набор.Это не означает, что внешний нападающий должен иметь огромные шипы каждый раз, когда он касается мяча, но у него должна быть отличная техника и контроль, когда он касается мяча.

Противоположные нападающие, хотя они также должны быть атакующей силой, больше сосредоточены на блокировании, потому что они обычно выставляются против внешнего нападающего противоположной команды. Они должны уметь хорошо читать мяч и ставить сильный блок. Им также, возможно, придется выступить в качестве запасного связующего, если связующий заберет первый мяч, хотя это чаще происходит на более молодом уровне, потому что игроки старшего возраста обычно используют либеро в качестве запасного связующего.

В любом случае, оба фланговых пикировщика должны иметь возможность блокировать, выходить за пределы сетки и быть готовыми к удару за считанные секунды. Им также приходится отрываться от сетки и играть в защите, когда мяч уходит от них, чтобы подбирать подсказки и короткие хитрые удары. Это означает, что в дополнение к отличному маху руками и массивным прыжкам, фланги должны быстро стоять на ногах и реагировать на мяч.

Правила внешнего нападающего / противоположная позиция

Нападающие фланга имеют довольно простые правила, когда дело доходит до их позиций, потому что они уходят обычным способом, в отличие от мидлов и либеро.

Замена 

Иногда крайние и противоположные нападающие будут заменены из задней линии, если они лучше играют у сетки и не так хороши в защите. Для внешних игроков игрок, называемый специалистом по защите (DS), заменяется, когда внешний нападающий добирается до задней линии. Это связано с тем, что команде могут потребоваться два действительно хороших защитника в задней линии: DS и либеро.

Для противоположных сторон, если команда использует ротацию 6-2, есть два связующих, которые заменяют противоположных нападающих каждый раз, когда они входят в заднюю линию, поэтому связующий всегда находится сзади, и всегда есть три нападающих. в сети.

Чистые нарушения

Как и центральные блокирующие, фланговые игроки должны быть осторожны у сетки, потому что, если их футболка или обувь коснутся сетки, они потеряют очко, независимо от того, произошло это во время удара или блокировки. Если его обувь полностью пересекает среднюю линию под сеткой, он также теряет очко.

Атаки сзади

Если фланговые нападающие остаются на протяжении всей ротации и играют в задней линии, они могут быть установлены. Крылья могут безопасно атаковать из заднего ряда, если они прыгают из-за 10-футовой линии.Они могут приземлиться перед линией, но им просто нужно взлететь из-за линии.

Что отличает хорошего нападающего в волейболе?

Вам не нужно быть особенно высоким или иметь массивную вертикаль, чтобы быть нападающим снаружи, но это, безусловно, помогает, когда вы идете против большого блока. Тем не менее, если вы знаете, куда ударить по мячу, основываясь на том, как вы читаете блок и корректируете удар в воздухе, вы можете быть отличным нападающим.

Советы 

Поскольку связующий и остальная команда в значительной степени полагаются на внешнего нападающего, они должны быть последовательны.Это означает, что для того, чтобы стать великим снаружи, вам нужно много повторений. Это может выглядеть так, как если бы вы схватили друга и заставили его либо поставить, либо бросить кучу мячей, чтобы вы ударили его, или просто ударить мячом о стену, чтобы привыкнуть к щелчку запястья.

Если у вас есть кто-то, кто бросает вам мячи, попросите их разбрасывать мячи повсюду, потому что, скорее всего, вы получите много наборов, которые не попадут в сетку, чтобы спасти игру. Привыкайте бить отовсюду на корте, чтобы вы могли быть силой не только с левой стороны, но и везде на корте, например, в среднем или заднем ряду.

Последнее, что вы должны делать на улице, это укреплять квадрицепсы, подколенные сухожилия и икроножные мышцы. Поскольку вы прыгаете со всего корта и получаете много игрового времени, вам нужно убедиться, что ваши лодыжки и колени защищены сильными мышцами ног, выносливостью которых хватит на весь волейбольный матч.

Внешний нападающий США как Либеро Келси Робинсон

Что делает хорошего противоположного нападающего в волейболе?

Высота, как правило, помогает нападающему соперника, потому что он будет довольно часто блокировать, но это не обязательно.Иногда еще одним преимуществом, которое может иметь противоположная сторона, является то, что вы левша, потому что угол намного лучше с правой стороны, если вы бьете левой рукой, а не правой. У вас больше гибкости, чтобы нанести сильный кросс или линейный удар, что может быть сложнее, если вы правша и бьете с левой стороны.

Советы 

Так как блокирование является таким важным компонентом игры на противоположной позиции нападающего, поработайте над техникой блокировки. Это может выглядеть как блокирование работы ног в пустой сетке, движение вверх и вниз по сетке, пока вы отрабатываете различные комбинации работы ног.Вы также можете делать это у пустой стены в тренажерном зале, на улице или где угодно.

Как и в позиции снаружи, вы также должны работать над ударами, поэтому возьмите друга и попросите его установить или бросить вам мячи, чтобы они попали. Сеттер может захотеть поработать над задней установкой, поэтому воспользуйтесь этой возможностью и отбейте им несколько мячей.

Работа ног при переходе от блокировки к удару также очень важна, поэтому найдите пустую сетку или стену, подпрыгните для блока, а затем поработайте над быстрым переходом от сетки и подготовьтесь к удару. Чем быстрее вы перейдете, тем быстрее связующий сможет передать вам мяч, который вы в конечном итоге бросите на другую сторону сетки.

Оборудование

Для обеих позиций фланговых нападающих оборудование одинаковое. Было бы неплохо иметь пару наручных рукавов, потому что они добавляют дополнительный слой между вашими руками и мячом, что полезно в первом ряду для блокировки и в заднем ряду для передач.

Наколенники также необходимы, потому что крылья играют определенную роль в защите, даже если они находятся только в первом ряду.Эти наколенники с девятью квадратами — отличный выбор для защиты ваших коленей, не добавляя слишком много набивки. Никому не нужны маленькие черепашьи панцири в качестве наколенников.

Наконец, для всех домашних упражнений, которые вы будете выполнять, было бы неплохо иметь собственный мяч. Отличным выбором является мяч Molten FLISTATEC Volleyball, потому что он одобрен FIVB и используется волейболом США, NCAA и Итальянской национальной лигой. Вы также можете просмотреть все наши волейбольные мячи, чтобы найти идеальный вариант.

Нападающий Польши Мариуш Влазлы раскрывает свою страшную подачу

Известный волейбол Outside Hitters 

Хотите увидеть эти позиции в действии? Попробуйте посмотреть основные моменты этих внешних игроков:

Юки Исикава [Япония]

Он очень сильный игрок, хорошо зарекомендовавший себя в сети и, кажется, всегда попадает в поле своими ударами.Исикава также очень надежный нападающий и может пробить как сквозь блок, так и вокруг него. Исикава заработал титул «Ас» в своей команде и получил награду «Лучший аутсайдер» на чемпионате мира FIVB 2019.

Келси Робинсон [США]

Она играет важную роль как в переднем, так и в заднем ряду. Одна вещь, в которой она действительно хороша, — это бить из середины заднего ряда, потому что блок не может ее прочитать. Она играет везде на корте, завоевав титул лучшего внешнего нападающего на чемпионате мира FIVB 2019 и лучшего принимающего на том же мероприятии.

Асахи Азумане [

Хайкю!! ]

Из волейбольного аниме Haikyuu!! , мы включили Азумане, потому что он старшеклассник, у которого были проблемы с уверенностью после игры, в которой он не мог найти дорогу вокруг блока. Тем не менее, его поощряют вернуться в команду, и он снова начинает оправдывать свой титул аса, почти каждый удар попадает в пол или, по крайней мере, пробивается через блок.

Знаменитый волейбол Противоположные игроки 

Хотите увидеть этих противоположных волейболистов в действии? Попробуйте посмотреть основные моменты этих звездных игроков:

Мариуш Влазлы [BRA]

Влазли играл за мужскую сборную Польши по волейболу с начала 2000-х по 2014 год, но его наследие живо до сих пор.В 2014 году СпортАккорд даже присвоил ему звание лучшего спортсмена мира. Что могло быть страшнее его ударов, так это то, что его подачи развивали скорость до 110 км/ч.

Шейла Кастро [БЮСТГАЛЬТЕР]

Она доминировала в волейболе в начале 2010-х годов, получив множество индивидуальных и командных наград, таких как «Самый ценный игрок», в семи крупных турнирах и помогла Бразилии выиграть золото на двух Олимпийских играх в женском волейболе в помещении. Ее удары и блоки огромны, и она идеально подходит для наблюдения, если вы хотите знать, как выглядит действительно великая противоположность.

Вентилятор любимый Япония Yuki Ishikawa

супер весело летние лагеря в кантоне

Даты: июля 19-23 9-23 гг.

3 Times:

9 утра — 3 вечера
Комиссия: $ 250 / неделя
годов: класса 3-8

Pistons Academy Camp подготовит игроков любого уровня. После объединения навыков команды будут сформированы на основе уровня навыков. Команды сыграют 15-20 игр с плей-офф в четверг и пятницу. Лагерь предлагает программы силы и физической подготовки, которые помогут подготовить игроков к баскетболу в средней и старшей школе.Также представлены конкурсы и выступления талисмана, данк-команды, легенд и т. д. Для получения дополнительной информации посетите сайт PorscheSacademy.com. Нет прорейтинга.

U12 / средняя школа Все навыки лагерь

Даты: Даны

Даты: августа 9-5
9:30 Time: : августа 4-5
Times: 11:30 — 13:30
Плата: $ 60 / неделя

U12 / средняя школа Pre Tryout Camp

Даны

Даты: июля: 3:30 до 17:30 9:30 до 17:30
Плата: $ 60 / неделя

Высшая школа Pre Tryout Camp

Даты

Даны

Даты: июля 21-22

525 RUB: 5:30 вечера — 7:30
/неделя

Тренеры клуба High Velocity Sports’ Hurricanes AAU проведут волейбольный лагерь, в котором будут отрабатываться базовые навыки: пас, установка, удар, подача, блокировка, расположение на корте.

PLG летняя коробка LaCrosse тренировочный лагерь

Даты: 9-26 августа 9-26

3 RUB: 5:30 — 8:30
Плата: $ 180 / неделя
В возрасте: Средний и высокий Школа

Откройте для себя самую быструю игру на двух ногах в лагере PLG Summer Box Lacrosse Camp. Независимо от того, являетесь ли вы опытным игроком в бокс-лакросс или просто изучаете игру в помещении, этот лагерь — отличная возможность для вас. Каждое 3-часовое тренировочное занятие укрепляет навыки игры с клюшкой, оттачивает стрельбу, обучает осознанию/исполнению переходов и развивает общий IQ в лакроссе.Сессии будут включать в себя упражнения, наращивания и схватки каждый день. Лагерь также послужит испытательным сроком для игроков, заинтересованных в участии в программе PLG Winter Box Travel Program. В число инструкторов входят член Зала славы / бывший профессионал Рон Мартинелло и директор PLG Марк Грини.

Присоединяйтесь к лагерям нового уровня Эндрю Кроуфорда!

Даты: 9022 Даты: 12-16 июля
Times: 9 утра — 11:00

3 Комиссия:

$ 135 / неделю или $ 32 / день
долл. В возрасте: в возрасте 6-15 лет

14
Этот лагерь предназначен для начинающих и средних игроков.Он будет посвящен основам футбола. Дриблинг, передачи и приемы, а также броски будут в центре внимания этого лагеря.

ЛАГЕРЬ НАСТОЙЧИКОВ — 9–16 лет
Узнайте, как стать ведущим игроком своей команды в ситуациях клатча. Этот лагерь будет сосредоточен на том, как реализовать свои голевые возможности. Изучите различные движения 1 на 1, чтобы побеждать противников; как создать собственное пространство без мяча; как сделать результативные прогоны внутри коробки; и различные способы добивания (залпы, боковые, полузалпы и др.).

Пляжный волейбол Striker Spike Game | Включает мяч (3), сетку, насос и сумку для переноски | Увлекательные игры на газоне в быстром темпе | Идеально подходит для заднего двора, пляжа, задней двери | Развлечения для детей Взрослые Семья

Что такое Striker?

Striker — это игра для 4 игроков , в которой две команды сражаются друг с другом в быстром круговом соревновании, которое сравнимо как с волейболом, так и с четырьмя квадратами . В нападающем играют с низкой сеткой, высотой примерно по щиколотку, и маленькими прыгучими мячами.Очки начисляются, когда ваш соперник не может вернуть мяч, отбив его о сетку. Как только мяч попадает в сетку, у команды есть 3 удара залпов , как в волейболе, чтобы отбить мяч обратно через сетку к противоположной команде. Побеждает команда, первой набравшая 21 очко. У нападающего нет «боков», поэтому вы можете свободно перемещаться по сетке после подачи мяча. В Striker нет аутов , поэтому лучше всего играть на пляже или на лужайке, чтобы можно было прыгать, нырять и играть в экстремальные игры.Striker — захватывающая альтернатива кукурузной ноле, бросанию мешка, фрисби, подковам и бутылочному бою.

Трудно найти дворовые игры, которые нравятся и взрослым, и детям. Забудьте о броске кольца, мешке с фасолью, подковах, шайбах, кукурузной ямке и игральных костях: Striker — это семейная игра на заднем дворе, которую вы так долго ждали. Газонная игра для детей и взрослых. Игра портативна, и все, что вам нужно, помещается в прилагаемую сумку для переноски, что делает ее идеальной игрой для всех ваших летних мероприятий.

включает в себя:

• 1 Striker Target
• 3 Шарики
• 1 Насос
• 1 Насос с иглой
• Руководство по эксплуатации
• 1 Руководство по эксплуатации
• 1 Boyaling Bag
• 4

  Striker легко упаковывает и принести к пляжу, вечеринкам и задним запискам . Благодаря привлекательной сумке для переноски ваш набор Striker можно взять с собой куда угодно. Это отличная тренировка, и идеально подходит для перекрестных тренировок по лакроссу, теннису, пляжному волейболу Ultimate Frisbee или кроссфиту .

  Наш дизайн плотной сетки можно легко использовать для соревновательных игр между взрослыми и детьми старшего возраста. Плотная сетка также увеличивает отскок, делая игру более увлекательной для самых маленьких. Подберите комплект сегодня и пробивайте, хлопайте и наносите удары на пути к победе!

  Помешанный на вечеринках легенда Бразилии Ромарио пропустил тренировку Кубка мира по волейболу, забил гол, чтобы Йохан Кройф отправил его на карнавал, и однажды назвал Пеле «умственно отсталым»

  Наше определение «культового героя» на самом деле не такое, как в Бразилии, когда речь идет о звездах футбола.

  Да, вам может понравиться Дэвид Бекхэм. Но вы не собираетесь голосовать за него в палаты парламента, не так ли?

  АФП — Гетти

  Ромарио так же известен, как и в Бразилии

  Потому что дело в том, что хотя футбол и является важной частью британской культуры, его значимость бледнеет по сравнению с его значением в Бразилии.

  Там, где настроение большинства стран зависит от экономической удачи, настроение Бразилии зависит от национальной сборной.

  Футболистам поклоняются как богам, и зачастую они обладают большим влиянием, чем политические лидеры страны.

  На самом деле, иногда эти двое пересекаются, как в случае с легендарным тусовщиком Ромарио, который также является одним из лучших бомбардиров игры.

  Забастовщик, ставший политиком, однажды сказал: «Когда я родился, человек в небе указал на меня и сказал: «Это парень».

  АФП

  Как и Роналдиньо, Ромарио любил вечеринки

  Временами казалось, что у Ромарио в коробке есть божественный дар, настолько большой, что ему даже не нужно было пытаться.

  «Ночь всегда была моим другом. Когда я выхожу, я счастлив, а когда я счастлив, я забиваю голы», — резюмировал он однажды.

  Как и у другого бразильского кумира Роналдиньо, футбол давался Ромарио так легко, что он мог совмещать свой образ жизни с вечеринками и быть лучшим.

  В то время как сегодняшние великие люди, такие как Криштиану Роналду, проводят свою жизнь в тренажерном зале, чтобы достичь величия, Роналдиньо однажды пришел на тренировку пьяным, а Ромарио подумал, что тренируется впустую.

  Он предпочитал вечеринки, распутство и игру в волейбол на прекрасных пляжах Рио-де-Жанейро.

  Getty Images — Гетти

  Ромарио умел хорошо проводить время

  И его тренеры позволяли ему, потому что он был так хорош. Карлос Альберто Паррейра освободил Ромарио от заключительного сбора перед чемпионатом мира 1994 года, потому что форвард хотел поиграть в волейбол на пляже со своими друзьями.

  Ромарио стал самым ценным игроком турнира, выиграв Золотой мяч, когда Бразилия выиграла чемпионат мира.

  И это несмотря на то, что у него были разногласия со своим напарником Бебето, который был всем, чем Ромарио не был как личность.

  Ромарио признался, что был высокомерным, эгоистичным и эгоистичным, а Бебето был скромным семьянином. В 1994 году Ромарио выступал за «Барселону», Бебето оказался за «Депортиво де ла Корунья». В то время как Ромарио и его товарищ по команде «Барса» Христо Стоичков веселились от заката до рассвета, Бебето этого не делал.

  АФП — Гетти

  Ромарио помог Бразилии выиграть чемпионат мира 1994 года

  Тем не менее, Ромарио по-прежнему советовал Паррейре выбрать Бебето, точно так же, как он давал непрошеные советы большинству своих менеджеров.

  Легенда Бразилии Пеле однажды призвал Ромарио позволить тренерам быть тренерами, на что нападающий ответил, назвав икону «умственно отсталым». Ромарио никогда не уклонялся от спорных пресс-конференций, и на протяжении всей своей карьеры его критиковали за излишнюю откровенность.

  До того, как стать звездой «Барселоны» и чемпионата мира, он сделал себе имя в «Васко де Гама» в Бразилии, а затем в начале девяностых перешел в «ПСВ Эйндховен» под руководством Гуса Хиддинка и сэра Бобби Робсона.

  «Он самый интересный игрок, с которым я когда-либо работал, — сказал Хиддинк в 2011 году. — Если бы он видел, что я нервничаю немного больше, чем обычно, перед важной игрой, он подходил бы ко мне и говорил: Успокойся, тренер, я забью, и мы победим».

  «Что невероятно, так это то, что в восьми из 10 раз, когда он сказал мне это, он действительно забил, и мы действительно выиграли».

  Getty Images — Гетти

  Ромарио стал суперзвездой на PSV

  Тем временем сэр Бобби посвятил большую часть своей автобиографии жизни с Ромарио в PSV.

  «Он не контролировал свою личную жизнь», — написал бывший босс Англии и Ньюкасла. «Для Ромарио вечер пятницы был вечеринкой, даже если на следующий день у нас была игра.

  «Алкоголь не был проблемой — он был парнем из Coca-Cola, — но он не гулял до четырех утра и спал весь день до начала матча в 19:30.

  «Нам звонили люди, говорящие: «Ромарио отсутствовал всю ночь. Он ушел отсюда в четыре». Он танцевал, болтал, встречался с местной дамой, кутил с ней, а затем спал весь день, чтобы быть «свежим» для игры.

  Затем в «Барселоне» его менеджер Йохан Кройфф рассказал, что Ромарио однажды забил гол, чтобы поехать на карнавал в Бразилию.

  «Однажды Ромарио спросил меня, может ли он пропустить два дня тренировок, чтобы вернуться в Бразилию на карнавал в Рио-де-Жанейро, — объяснил Кройф.

  Getty Images — Гетти

  Ромарио был частью «команды мечты» Йохана Кройффа в «Барселоне

  ». «Я ответил: «Если ты забьешь два гола завтра, я дам тебе два дополнительных дня отдыха по сравнению с другими игроками».

  «На следующий день Ромарио забил свой второй гол на 20-й минуте игры и сразу же жестом попросил меня уйти.

  «Он сказал мне: «Тренер, мой самолет вылетает через час». У меня не было выбора, кроме как отпустить Ромарио за выполнение своего обещания».

  На самом деле, этот матч был против «Реала», и Ромарио сыграл на один лучше, чем обещал, сделав хет-трик в победном матче со счетом 5:0 в январе 1994 года.

  Итак, вы поняли, Ромарио обожал веселиться и в то же время сумел стать одним из величайших нападающих в истории.

  Неофициально он забил более 1000 голов за свою карьеру, и Диего Марадона входит в число тех, кто называет бразильца лучшим игроком, с которым они когда-либо встречались.

  АФП — Гетти

  Помешал ли образ жизни карьере Ромарио?

  Но, как бы безумно это ни звучало, Ромарио остался без денег в своей футбольной карьере.

  Несмотря на его почти божественные способности в боксе, многие задаются вопросом, кем бы он мог быть, если бы у него была хоть какая-то трудовая этика.

  Например, он снялся только на одном чемпионате мира, тогда как должен был блистать на четырех.

  Травма заставляла его молчать в Италии-90 и вынудила его пропустить Францию-98, когда он был на пике своих сил, прежде чем недисциплинированность привела к тому, что он не попал в команду, выигравшую чемпионат мира в 2002 году.

  Это произошло потому, что в 2001 году он сказал Луису Филлипе Сколари, что ему предстоит операция на глазах, но все же участвовал в товарищеских матчах клуба Васко да Гама в Мексике и отправился в отпуск.

  Getty Images — Гетти

  Партнерство «Ро-Ро» должно было стать хедлайнером во Франции ’98

  . После упущений в 1998 и 2002 годах Ромарио выступил на пресс-конференциях, расплакавшись из-за того, что он пропустил чемпионат мира.

  К сожалению, это означало, что мир так и не увидел, как «Ро-Ро», Ромарио и Роналду объединились на самой большой сцене мира.

  Никогда не молчит, он начал карьеру политика после выхода на пенсию в 2008 году, которая продолжает оставаться относительно успешной.

  Он справедливо назвал коррупцию в ФИФА и в 2014 году был избран в Сенат с наибольшим количеством голосов, когда-либо полученным кандидатом от штата Рио-де-Жанейро.

  Ромарио провалил свою попытку стать губернатором Рио-де-Жанейро в 2018 году, но мы не думаем, что видели его в последний раз.

  ---

  ПОДРОБНЕЕ

  (PDF) Влияние рабочей нагрузки и восстановления на травмы у элитных волейболистов-мужчин

  4. Бере Т., Кручински Дж., Вейнтимилла Н., Хаму Ю. и Бахр Р. Риск травм

  низкий в мире Волейболисты -класса: данные за 4 года из

  системы наблюдения за травмами ФИВБ. Br J Sports Med 49: 1132–1137,

  2015.

  5. Боуэн, Л., Гросс, А.С., Гимпель, М., и Ли, FX. Накопленные

  рабочие нагрузки и соотношение острой и хронической рабочей нагрузки связаны с риском травм

  у элитных юных футболистов.Br J Sports Med 0: 1–8, 2016.

  6. Бринк, М.С., Вишер, К., Арендс, С., Цвервер, Дж., Пост, В.Дж. и

  , Лемминк, К.А. Мониторинг стресса и восстановления: новые идеи для профилактики травм и заболеваний у элитных юных футболистов

  . Br J

  Sports Med 44: 809–815, 2010.

  7. Debien, PB, Mancini, M, Coimbra, DR, de Freitas, DGS, Miranda, R,

  и Filho, MGB. Мониторинг тренировочной нагрузки, восстановления и результатов бразильских

  профессиональных волейболистов в течение

  сезона. Int J Sports Physiol Perform: 1–23, 2018. Доступно по адресу:

  https://journals.humankinetics.com/doi/10.1123/ijspp.2017-0504.

  По состоянию на 1 апреля 2018 г.

  8. Engebretsen, L, Soligard, T, Steffen, K, Alonso, JM, Aubry, M,

  Budgett, R, and al. Спортивные травмы и заболевания во время летних Олимпийских игр 2012 г. в Лондоне

  . Br J Sports Med 47: 407–414, 2013.

  9. Foss, KDB, Myer, GD, and Hewett, TE. Эпидемиология травм в баскетболе,

  футболе и волейболе у ​​спортсменок средней школы.Phys

  Sportsmed 42: 146–153, 2014.

  10. Foster, C, Florhaug, JA, Franklin, J, Gottschall, L, Hrovatin, La,

  Parker, S, and al. Новый подход к мониторингу физической подготовки.

  J Strength Cond Res 15: 109–115, 2001.

  11. Gabbett, TJ. Влияние интенсивности тренировок и матчей на травматизм в

  лиге регби. J Sports Sci 22: 409–417, 2004.

  12. Габбет Т.Дж. Сокращение тренировочной нагрузки перед сезоном снижает уровень травматизма на тренировках среди игроков лиги регби. Br J Sports Med 38: 743–749, 2004.

  13. Габбет Т.Дж. Разработка и применение модели прогнозирования травм

  для бесконтактных травм мягких тканей при элитном столкновении. J Strength

  Cond Res 24: 2593–2603, 2010.

  14. Gabbett, TJ и Domrow, N. Взаимосвязь между тренировочной нагрузкой,

  травмами и физической подготовкой у субэлитных спортсменов, занимающихся столкновением. J Sports Sci 25:

  1507–1519, 2007.

  15. Габбет Т.Дж. и Дженкинс Д.Г. Взаимосвязь между тренировочной нагрузкой

  и травмами у профессиональных игроков лиги регби.J Sci Med Sport 14:

  204–209, 2011.

  16. Hopkins, WG. Новый взгляд на статистику. 2002. Доступно по адресу: http://

  sportsci.org/resource/stats/effectmag.html. По состоянию на 1 февраля

  2017.

  17. Хулин, Б.Т., Габбетт, Т.Дж., Бланч, П., Чепмен, П., Бейли, Д., и

  Орчард, Дж.В. Всплески острой рабочей нагрузки связаны с

  повышенным риском травм у элитных быстрых игроков в крикет. Br J Sports Med 48: 708–712,

  2014.

  18. Hulin, BT, Gabbett, TJ, Lawson, DW, Caputi, P, and Sampson, Ja.

  Соотношение острой и хронической нагрузки предсказывает травмы: Высокая хроническая

  рабочая нагрузка может снизить риск травм у элитных игроков лиги регби. Br J

  Sports Med 50: 231–236, 2016.

  19. Kentta, G и Hassmen, P. Перетренированность и восстановление: концептуальная модель

  , обеспечивающая тренировку и восстановление: Un modele conceptuel.

  Sport Med 26: 1–16, 1998.

  20. Киллен, Н.М., Габбет, Т.Дж., и Дженкинс, Д.Г. Тренировочные нагрузки и

  частота травм во время предсезонки в профессиональной лиге регби

  .J Strength Cond Res 24: 2079–2084, 2010.

  21. Meeusen, R, Duclos, M, Foster, C, Fry, A, Gleeson, M, Nieman, D,

  and et al. Профилактика, диагностика и лечение синдрома перетренированности

  : совместное консенсусное заявление Европейского колледжа

  Sport Science и Американского колледжа спортивной медицины. Med

  Sci Sports Exerc 45: 186–205, 2013.

  22. Нессер, Т.В. и Демчак, Т.Дж. Вариации предсезонной подготовки

  по волейбольным выступлениям.J Exerc Physiol 10: 35–42, 2007.

  23. Рогальский, Б., Доусон, Б., Хисман, Дж., и Габбет, Т.Дж. Тренировочные и

  игровые нагрузки и риск травм у элитных австралийских футболистов. J Sci Med

  Sport 16: 499–503, 2013.

  24. Verhagen, ELM, Van der Beek, J, Bouter, LM, Bahr, RM, and Van

  Mechelen, W. Односезонное проспективное когортное исследование волейбола

  травмы. Br J Sports Med 38: 477–481, 2004.

  25. Veugelers, KR, Young, WB, Fahrner, B, and Harvey, JT.Различные

  методы количественной оценки тренировочной нагрузки и их связь с

  травмами и заболеваниями в элитном австралийском футболе. J Sci Med Sport 19: 24–

  28, 2016.

  26. Visnes, H и Bahr, R. Тренировочный объем и состав тела как

  факторов риска развития колена прыгуна среди молодых элитных

  волейболистов.