Новосибирск север волейбол: Север, спортивный комплекс в Новосибирске на Учительская, 61 — отзывы, адрес, телефон, фото — Фламп

Содержание

Новосибирск является третьим по численности населения городом России после Москвы и Санкт-Петербурга и крупнейшим административным центром Сибири с населением около 1,6 миллионов человек.

Новосибирск – столица Сибири, город на берегу самой длинной реки России, самый быстрорастущий в России город-миллионник. Через Новосибирск проходит знаменитая Транссибирская магистраль, в городе развиты наука и культура, благодаря чему на весь мир известны Академгородок и Государственный театр оперы и балета.

Новосибирск расположен на расстоянии более 3500 км от Москвы, разница во времени со столицей составляет +3 часа. Аэропорт «Толмачево» соединен воздушным сообщением с более чем 100 городами. На железнодорожный вокзал Новосибирска прибывают фирменные поезда «Томич» и «Новокузнецк», а также поезда дальнего следования с юга, северо-запада и востока страны.

История и достопримечательности

Город основан в 1893 году как поселок для строителей железнодорожного мост через Обь. Мост был частью Транссибирской магистрали, и движение по нему было открыто уже через 3 года. Поселок был назван в честь императора Александра III (Александровский), а с восшествием на престол нового царя был переименован в Новониколаевский. Постепенно из хаотично застроенного город превращается в благоустроенный, появляются отделения крупнейших российских банков – государственного и русско-азиатского, открывается главная сибирская контора «Международной компании жатвенных машин» (США). В Новониколаевск переносятся губернские структуры, открываются посольства Германии, Японии, Китая. В 1925 году город получил свое современное название – Новосибирск.

Новосибирск сегодня – самый крупный город Сибири, расположенный на пересечении двух климатических зон, лесной и лесостепной. Жителей и гостей уже давно не пугают различия между температурой (разница между абсолютным минимумом и абсолютным максимумом – почти 88 градусов). В Новосибирске находится один из крупнейших России зоопарков, а также привлекательный обилием флоры Ботанический сад.

Город на Оби является точкой притяжения культуры, науки и бизнеса от Урала до Дальнего Востока. С количеством жителей 1,6 миллиона Новосибирск является третьим в России по численности населения и признан как самый быстрорастущий в мире город-миллионник.

Небезосновательно Новосибирск – один из важнейших научно-образовательных центров страны. В 1957 году здесь был основан Академгородок, известный не только в России, но и в мире. Сейчас в нем расположены 35 научных институтов, еще 8 находятся в составе отделения Академии медицинских наук. Академгородок стоит на берегу Новосибирского водохранилища, или, как его называют местные, «Обского моря». Поэтому в районе Академгородка не только постигают науки, но и отдыхают.

Особая гордость – самый большой в стране Театр оперы и балета. Государственный академический театр оперы и балета известен как «Сибирский Колизей», и под одним его куполом может поместиться московский Большой театр. Сложный архитектурный комплекс имеет статус объекта культурного наследия России, а театральная труппа – постоянный участник международных и российских фестивалей и проектов.

Волейбол

Новосибирск – город высоких спортивных достижений, в любой сезон и в любую погоду сибиряки любят заниматься спортом. В высших дивизионах страны играют сибирские хоккеисты и волейболисты, а в окрестностях Новосибирска есть все возможности для занятий горнолыжным спортом.

Уникальность Новосибирска как волейбольного города можно объяснить сочетанием успешности профессионального и любительского спорта. В мировом волейбольном сообществе известен новосибирский «Локомотив», ведущий историю от команды «Север», выступавшей в чемпионатах СССР. «Локомотив» является Чемпионом Суперлиги Париматч (2020), победителем европейской Лиги чемпионов (2013), серебряным призером клубного чемпионата мира (2013). Молодежная команда «Локомотив»-ШОР выступает в Молодежной волейбольной лиге, состав команды пополняют воспитанники новосибирской спортивной школы. Молодежка «Локомотива» является трехкратным победителем Лиги (2018, 2019, 2020) и пятикратным обладателем Кубка Лиги (2012, 2013, 2015, 2017, 2019).

Достижения новосибирских профессиональных команд дополняют волейболисты-сурдлимпийцы, именно они вывели город в российские и мировые лидеры в этом виде спорта.

Любительский волейбол привлекателен не только своей массовостью, но и качественными достижениями. «Береговая волейбольная лига» является одной из самых крупных любительских объединений в виде спорта, она объединяет 124 команды из 15 городов 6 сибирских регионов, собирая на каждом рейтинговом турнире более 1000 участников.

 

Региональный центр волейбола, г. Новосибирск

3 октября 2020 в Новосибирске состоится официальное открытие крупнейшего за Уралом «Регионального центра волейбола». В этот день в новом волейбольном центре состоится первая игра в рамках Суперкубка России- новосибирский «Локомотив» встретится казанским «Зенитом».

Новый спортивный объект построен в рамках регионального проекта «Спорт – норма жизни» нацпроекта «Демография». Предназначенный для соревнований международного уровня, может стать площадкой для подготовки сборной команды России по волейболу, а также местом проведения игр Чемпионата мира по волейболу 2022 года.Общее количество зрительских мест на главной и тренировочной спортивных аренах — 5530 человек.

На объекте установлены самые современные и эффективные решения для обеспечения безопасности посетителей, в частности — билетно-пропускная система «Лента-Спорт», производства компании «Инфоматика».

Входные группы оборудованы надежными турникетами контроля доступа «Горизонт» с интерактивными боксами камер биометрической видеоидентификации «Визирь» ( ООО «ЦРТ»).


Принцип работы программа-аппаратного комплекса заключается в том, что камера, установленная на турникете, распознает лицо каждого болельщика, предъявляющего билет/абонемент, в режиме реального времени. Полученное изображение лица передается на сервер для совершения проверки. Если система находит посетителя в «черном списке» – турникет блокируется блокирует проход и информирует персонал с помощью световой индикации.

Приобрести билеты на матчи ВК «Локомотив-Новосибирск» можно уже с 29 сентября 2020 года как в кассе волейбольного центра, так и онлайн, в интернет-магазине на сайте волейбольного клуба.

БПС «Лента» позволяет болельщикам приобретать билеты, регулярные и наборные абонементы — когда болельщик сам выбирает домашние игры ВК «Локомотив», которые планирует посетить. Стоимость наборного абонемента зависит от количества матчей и категорий билетов.

Сильнейшие волейбольные школы Сибири сыграли в Новосибирске без зрителей

Волейбольное первенство Сибирского федерального округа среди юношей до 18 лет стартовало в пятницу, 27 ноября. Из-за ограничений не все регионы смогли отправить команды на турнир, но самые сильные волейбольные школы Сибири прибыли в Новосибирск. За первым матчем наблюдал корреспондент «Новосибирских новостей».

Михаил Якимов

13:58, 28 ноября 2020

Открытие юношеского первенства Сибирского федерального округа по волейболу в этом году проходит в аскетичной обстановке. Представили участников, затем короткие напутственные слова организаторов и всё, в бой. Играют в спорткомплексе «Север», но не на главной площадке, где есть трибуны. Болельщикам в зал всё равно нельзя. Да и некоторые команды не смогли приехать.

«К сожалению, многие межрегиональные соревнования очень ограничены в размерах по количеству участников-команд. Как, собственно говоря, и Сибирский федеральный округ. Только четыре сборные регионов смогли к нам сюда приехать. Сначала снялся Иркутск, и буквально 23 числа снялась Хакасия, потому что их не выпустили», — комментирует председатель федерации волейбола Новосибирской области Алексей Беленький.

Помимо хозяев турнира — новосибирцев, в первенстве Сибири участвуют команды Красноярского, Алтайского краёв и Кемеровской области. Для всех это первые серьёзные соревнования в сезоне.

«Самое главное, что нам наконец-то получилось приехать и поучаствовать в таких больших соревнованиях. Будем стараться, биться и настраивать ребят обязательно на победу. Команда, я думаю, пока ещё очень сыровата, потому что мало участвовали в соревнованиях. Не как обычно», — говорит главный тренер команды по волейболу Кемеровской области Константин Суспицын.

В похожем состоянии все участники. Большинство новосибирцев, например, в этом сезоне ещё ни разу не играли с командами из других регионов. Но в новосибирской и красноярской командах есть волейболисты, которые выступают в молодёжных составах «Локомотива» и «Енисея». Что говорит об их высоком классе. Игроки новосибирской команды именно красноярцев считают главными соперниками.

«Это достаточно сильная команда. Мы им проигрывали, особенно два года назад, поэтому с ними игра должна быть интересная. На этом турнире хотелось бы стать лучшим игроком. Показать себя как капитан, ну, что первый раз в роли капитана выступаю», — делится планами капитан волейбольной команды Новосибирской области Богдан Маркин.

В первом матче новосибирцы играют против команды Кемеровской области. Порой гостям с Кузбасса удаётся навязать конкуренцию, поймать соперников на ошибках и набрать несколько очков, но преимущество на протяжении большей части матча у хозяев.

Итог матча — уверенная победа новосибирцев — 3:0. Кемеровчане ни в одной из партий не смогли набрать даже 20 баллов. В другом поединке первого дня турнира красноярцы обыграли команду Алтайского края со счётом 3:1. Победители первых матчей встретятся на площадке в воскресенье — заключительный игровой день. Расписание и трансляции игр есть на сайте myvolley.

ru. Команды, занявшие первое и второе место на первенстве Сибирского федерального округа, отправятся на первенство России.

Кадры с паркета — в сюжете «Новосибирских новостей»:

В октябре в Новосибирске открыли региональный центр волейбола — в 2022 году новая арена примет матчи чемпионата России.

#Спортивный город #Спорт #Городское телевидение

Подписывайтесь на наши соц.сети

Волейбол: многие грани успеха | Бизнес-портал status-media.com: новости делового мира и финансов

Новосибирск заслуженно известен не только в профессиональном, но и любительском волейболе. Начало строительства регионального спортивного центра — будущей тренировочной базы как для волейбольной команды «Локомотив», так и для сборной России по волейболу повысило и без того немалый интерес горожан к этому виду спорта.

 Уникальность Новосибирска, как волейбольного города, заключается в редком сочетании достижений профессионального и любительского спорта. При этом структура регионального волейбольного движения далека от строго выстроенной иерархии — скорее, она представляет собой синергию команд самых различных уровней и направлений. Но именно такая совокупность позволяет городу добиваться как высочайших результатов в российских и зарубежных лигах, так и достигать региональных и международных вершин вне строгих рамок профессионального спорта.

Безусловно, наиболее известен как в России, так и за её пределами новосибирский «Локомотив», берущий свою историю от мужской волейбольной команды «Север», игравшей ещё в чемпионатах СССР. Через год команда отметит пятнадцатилетие игры в суперлиге, и в этом же году планируется выход команды на новую тренировочную базу, крупнейший за Уралом волейбольный центр, возводимый практически в центре города.

 

 

Но не только «взрослый» волейбол ожидает новоселья — городская «молодёжка», команда Центра игровых видов спорта «Локомотив – ЦИВС» также готова осваивать новую базу, выполняя двуединую задачу — наращивание результатов в молодёжной лиге и формирование кадрового резерва для игроков суперлиги. Тому есть хорошая основа — школа Центра игровых видов спорта распределена по различным районам города, что даёт возможность новосибирским подросткам не только заниматься любимым видом спорта, но и строить планы профессионального роста. Да, путь к заманчивым вершинам спортивного мастерства тернист и не предопределён, но надежды всё же питают новосибирских юношей.

 

 

Новосибирский женский волейбол пока не достиг высот мужского, однако темпы его роста обещают в будущем составить конкуренцию «старшему брату» — вскоре к команде «Олимп» из областного Куйбышева, вышедшей в высшую лигу «А» четыре года назад, присоединится и новосибирская команда, которая сегодня формируется в расчёте на игру в высшей лиге «Б». Две неконкурирующих областных команды дадут хорошие шансы на сохранение в их составах новосибирских кадров — талантливых девушек как из районов области, так и из областного центра.

С достижениями новосибирских профессиональных команд — как мужской, так и женской — уверенно соперничают волейболисты-сурдлимпийцы. По этому направлению Новосибирск не только российский, но и мировой лидер. Так, в прошлом году волейболисты Новосибирского Центра Высшего Спортивного Мастерства, выступая в составе сборной России, стали бронзовыми призёрами Сурдлимпийских игр, проходивших в турецком Самсуне. А в мае текущего года восемь спортсменов представляющих НСО в составе сборной России, одержали победу в молодёжном первенстве Европы в Польше.

 

 

Любительский волейбол по понятным причинам не может соревноваться с профессиональным в достижении спортивных высот, однако его неоспоримые количественные преимущества — массовость участия — на сибирской земле уже начали переходить в качественные. К этому, в первую очередь, относится выход на международный уровень течение последних четырёх лет не только крупнейшей в Новосибирске, но и одной из самых массовых российских любительских лиг — «Береговой волейбольной лиги». На «Кубке наций», недавно прошедшем в Новосибирске, встретились любители волейбола из семи стран — России, Австралии, Японии, Польши, Франции, Казахстана и Киргизии. Турнир прошёл на площадках спорткомплекса «Север», принимающего матчи суперлиги. «Береговая волейбольная лига» родилась в далёком 1995 году из любительских состязаний на берегу Обского моря, а сегодня объединяет 124 команды из пятнадцати городов шести сибирских регионов, собирая на каждом рейтинговом турнире более 1000 участников.

 

Алексей Беленький, член Президиума Федерации волейбола Новосибирской области, президент «Береговой Волейбольной Лиги»:

«Новый строящийся волейбольный комплекс на пересечении Фрунзе и Ипподромской — база «Локомотива», команды суперлиги и молодежной лиги. Там будут проходить тренировочный цикл и сборная России, так что это будет элитарный комплекс в хорошем смысле слова. Сегодня действующий стадион новосибирского волейбола « Север» перегружен, да и его логистика оставляет желать лучшего. Для проведения соревнований высоких уровней он уже не подходит по нескольким стандартам — в том числе по вместимости болельщиков.

Все до сих пор с сожалением помнят, как из-за этого в финале Лиги чемпионов «Локомотиву» пришлось играть в Омске — РЖД даже пришлось организовать специальные поезда для болельщиков из Новосибирска. Это, конечно, был удар по репутации города, и новый комплекс решит эту проблему. Он будет стоять в очень удобном месте — это совершенно точно привлечёт ещё больше болельщиков.

В этом году стартовал новый мировой волейбольный проект — «Лига наций», и Россия стала его первым победителем, выиграв в финальном матче у сборной Франции. С новым волейбольным комплексом надежда на то, что когда-нибудь Лига наций приедет и в Новосибирск, уже не кажется нереальной мечтой.

Сегодня, в том числе благодаря поддержке врио губернатора НСО Андрея Травникова, у города есть всё необходимое для того, чтобы построить единый комплекс волейбольных стадионов в срок — и желание, и финансовые возможности. Современные технологии позволяют строить быстро — думаю, в заявленные сроки Новосибирск сможет принимать профессиональные соревнования самого высокого уровня. Хочется надеяться, что будут решаться и вопросы массового спорта — но пока об этом рано говорить».

Игорь Степанов

В Новосибирске построен волейбольный центр международного класса (фото)

Региональный центр волейбола в Новосибирске. Фотографии сделаны автором 3 сентября 2020 года

В Новосибирске завершено строительство Регионального центра волейбола, где будет базироваться местный клуб «Локомотив». Долгожданная новостройка находится на пересечении улиц Ипподромской и Фрунзе. Корреспондент ЧС-ИНФО собрал мнения о современном спортивном объекте, а также побывал на месте и запечатлел новую обитель «Локо» с разных ракурсов. Всего через два года здесь ожидается наплыв иностранцев.

Вход в малый зал спорткомплекса

Вокруг территории дворца спорта убран строительный забор. Внутрь зданий попасть можно, но только по специальным пропускам. За порядком следит бдительный охранник. В этих стенах отныне будет показывать свое мастерство новосибирский «Локомотив» – действующий чемпион России по волейболу.

«Строителей пришлось немножко подгонять, но, тем не менее, на сегодняшний день волейбольный центр полностью готов, – заявил губернатор Новосибирской области Андрей Травников. – Как говорится, осталось только отмыть полы и окна, развесить полотенца и наполнить шкафчики в раздевалках».

Рядом с ареной ведется благоустройство

В рамках чемпионата страны «Локомотив» опробует свежий паркет 3 октября в матче против казанского «Зенита». В интригующем противостоянии двух лидеров отечественного волейбола на кону будет также стоять Суперкубок России. Тогда же состоится торжественное открытие центра, который, к слову, планируется задействовать под различные виды спорта, благо арена состоит из двух корпусов, соединенных меж собой. Вместимость главного блока составляет порядка 5000 человек.

На стене здания в скором времени, вероятно, будет размещен большой баннер

В ближайшее время «Локо» сменит прописку. Новое спортсооружение находится в центральной части города, в отличие от отдаленного «Севера», где команда выступала ранее. «Единственное, чего не хватало нашему клубу, – это своего дома. И теперь это состоялось. Мечта всех волейболистов «Локомотива» осуществилась», – радуется главный тренер «Локомотива» Пламен Константинов.
«Это царский подарок для команды, города и всего региона, – соглашается генеральный директор клуба Роман Станиславов. – Наконец-то у нас будет собственная школа. Через год она получит статус олимпийского резерва – мы уже проработали данный вопрос».

«Нам показали зал и раздевалки на фото. Скажем так, приоткрыли завесу тайны, – улыбается в интервью ЧС-ИНФО воспитанник и связующий «Локомотива» Константин Абаев. – Очень крутое место, мне очень понравилось. Ждем с нетерпением, когда туда заедем, чтобы полностью обжиться и постоянно там тренироваться. Это один из лучших волейбольных центров в России. А может, и самый лучший. Он новый, и все передовые технологии тут задействованы. Во Франции, где я до этого играл, таких залов нигде нет».

Малый (слева) и большой залы центра

Площадка соответствует международным стандартам и способна принимать турниры самого высокого ранга. Предполагается, что на арене пройдет ряд матчей группового этапа мужского чемпионата мира по волейболу 2022 года. Рядом со стадионом ведется благоустройство территории. В своем летнем фоторепортаже мы наглядно показали, как менялся волейбольный центр за два года строительства.


Поделиться:

Наш канал на Яндекс.Дзен

Новости партнеров:

«АРЕНА.СЕВЕР» : Многофункциональный спортивный комплекс «АРЕНА.СЕВЕР»

  1. Ледовая арена

    Ледовая арена размером 60х30 м. соответствует требованиям Международной федерации хоккея (IIHF) и регламента Высшей хоккейной лиги (ВХЛ).

  2. Скалодром

    Скалодром предназначен для тренировок спортсменов разного уровня подготовки и соревнований различного уровня, включая международные

  3. Универсальный зал

    Для проведения тренировок и соревнований по баскетболу, гандболу, спортивным танцам, художественной гимнастике.

  4. Хореографический зал

    Зал для профессиональных занятий хореографией, фитнесом, художественной гимнастикой, йогой, лечебной физкультурой, танцами, общей физподготовкой, и др.

  5. Конференц-зал

    Конференц-зал площадью 100 м2 позволяет проводить пресс-конференции, семинары, брифинги и др.

  6. Батутный зал

    Cовременный спортивный зал, оснащенный всем необходимым для комфортных тренировок по прыжкам на батуте

  7. Детская комната

 Многофункциональный спортивный комплекс «АРЕНА. СЕВЕР» «Арена.Север» — многофункциональный спортивный комплекс для занятий ледовыми и другими видами спорта общей площадью 23890 м2, в котором расположены:
  • ледовая арена;
  • зал хореографии
  • универсальный игровой зал;
  • спортивный зал для скалолазания;
  • конференц-зал;
  • кафе
  • учебные классы;
  • массажный кабинет;
  • судейские и тренерские комнаты;
Современные спортивные площадки «Арены.Север» ориентированы на проведение международных, региональных и краевых соревнований по фигурному катанию, баскетболу, волейболу, мини-футболу, теннису, скалолазанию, фитнесу, бальным танцам. 
В «Арене.Север» проходят не только спортивные состязания, но и шоу с участием звезд российской эстрады. 
Широкий спектр услуг, развитая спортивная инфраструктура и близость «Арены.Север» к центру города делают комплекс одним из самых современных и передовых в Сибири.

Часы работы спортивного комплекса «Арена.Север»: с 8.00 до 23.00 без выходных.
Касса работает с 11.00 до 23.00 без выходных.
Приемная управляющего — с 9.00 до 18.00 с понедельника по пятницу.




В Новосибирске прошло открытие регионального волейбольного центра

+ A —

Губернатор Андрей Травников вручил новосибирским спортсменам акт ввода в эксплуатацию Регионального волейбольного центра

Губернатор Андрей Травников вручил новосибирским спортсменам акт ввода в эксплуатацию Регионального волейбольного центра

Губернатор Новосибирской области встретился с игроками, тренерами и руководителями волейбольного клуба «Локомотив». Во встрече также участвовали депутат Государственной Думы, Герой России Александр Карелин и начальник Западно-Сибирской железной дороги Александр Грицай. Глава региона в рамках мероприятия вручил руководству спортивной школы по волейболу акт ввода в эксплуатацию Регионального волейбольного центра.

С победой в чемпионате России в этом году игроков волейбольного клуба «Локомотив» поздравил Андрей Травников. Еще одним поводом для поздравлений стала новая домашняя арена — Региональный волейбольный центр. Первая игра в рамках Суперкубка России в новом волейбольном центре состоится 3 октября.

«Очень важно, чтобы дух «Севера», удача «Севера» были перенесены в новые стены. Строители со своей задачей также справились. На сегодняшний день новый волейбольный центр полностью готов», — обратился губернатор к игрокам и тренерскому составу команды.

Андрей Травников отметил, что распространение коронавирусной инфекции не позволяет пока ослабить все ограничения. Возможно, по этой причине чемпионат в Новосибирске будет открыт не с полными трибунами. Правда, есть надежда, что к 3 октября ситуация поменяется и власти примут решение об открытии стадионов для болельщиков, чтобы их мощная поддержка обеспечила игроков «Локомотива» с самого старта сезона.
«Хочу пожелать успехов, достойных и интересных соперников, чтобы игры этого года были не менее яркими и интригующими, чем прошлого», — сказал губернатор.

Он вручил руководству спортивной школы по волейболу акт ввода в эксплуатацию Регионального волейбольного центра. Кроме того, вместе с Александром Грицаем глава региона вручил игрокам и тренерскому штабу «Локомотива» золотые медали Чемпионата России-2020. А Андрею Травникову вручили памятную медаль первого в истории новосибирской команды победного чемпионата страны.
Новичкам команды губернатор вручил игровые майки. Они достались связующему Александру Воропаеву, либеро Денису Голубеву, доигровщику Илье Казаченкову и диагональному Дражену Лубуричу из Сербии.

Александр Карелин поздравил игроков и тренерский штаб «Локомотива» с чемпионским титулом. 
«Надеюсь, что новая арена приютит не только ваши победы, но и всех тех, кто относит себя к летним видам спорта», — отметил он. 

Парламентарий поблагодарил Всероссийскую федерацию волейбола за внимание к региону и ее команде, а тренерский штаб — за работу с молодежью.

В новом региональном волейбольном центре будут проходить соревнования международного уровня. Он может стать площадкой для подготовки сборной России по волейболу и местом проведения игр Чемпионата мира по волейболу 2022 года. Он состоит из двух сблокированных зданий: основного трехэтажного, в котором размещена главная спортивная арена со вспомогательными помещениями, и двухэтажного тренировочного спортзала. Всего на главной и тренировочной спортивных аренах одновременно могут разместиться 5530 болельщиков.

Возведение Регионального волейбольного центра стартовало летом 2019 года. Он разместился на участке площадью почти 4,5 га и построен в рамках регионального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».

 

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №37 от 9 сентября 2020

Заголовок в газете: С новым залом — к ярким победам

playmakerstats.com :: Самая большая в мире база данных по футболу.:. Страница не найдено VaseLeague CupEFL TrophyU23 Премьер LeagueU23 Премьер-лига CupU18 Premier LeagueU18 Pro Development League TwoYouth AllianceFA молодежи CupYouth Альянс CupU23 Премьер-лига Лига 2fa WSLFA женщин CupFA WSL CupWomens FA Community ShieldFA женщин Премьер-лига Кубок CupLeague Женщины

Клуб привилегии (Domestic) AfghanistanAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntigua и BarbudaArab EmiratesArgentinaArmeniaArubaAscenoAustraliaAustriaAutonomous Республика АбхазииАзербайджанБахамыБахрейнБангладешБарбадосБеларусьБельгияБелизБенинБермудыБхут анБоливияБонайреБосния и ГерцеговинаБотсванаБразилияБританские Виргинские островаБрунейБолгарияБуркина-ФасоБурундиКамбоджаКамерунКанадаКейп-ВердеКаймановы островаЦентральноафриканская республикаЧадЧилиКитайКолумбияКоморосаКонго РепликаКостроваCzechoslovakiaDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicDR CongoDutch AntillesEast GermanyEast TimorEcuadorEgyptEl SalvadorEnglandEquatorial GuineaEstoniaEthiopiaFaroe IslandsFijiFinlandFranceFrench GuyanaFrench PolynesiaGabonGeorgiaGermanyGhanaGibraltarGreeceGreenlandGrenadaGuadeloupeGuamGuatemalaGuernseyGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIranIraqIsle из ManIsraelItalyIvory CoastJamaicaJapanJerseyJordanKazakhstanKenyaKiribatiKosovoKuwaitKyrgyzstanLaosLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLithuaniaLuxembourgMacauMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMoldovaMongoliaMontenegroMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNepalNetherlandsNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorth KoreaNorthern CyprusNorthern IrelandNorthern Марианской IslandsNorwayOmanPakistanPalauPalestinePanamaPapua Новый GuineaParaguayPeruPhilippinesPolandPortugalPuerto RicoQatarRep.из IrelandReunionRomaniaRussian FederationRwandaSaint Китса и NevisSaint LuciaSaint MartinSaint Винсент и GrenadinesSamoaSan MarinoSanta HelenaSo BartolomeuSo Педро е MiqueloSo Том и PrncipeSaudi-ArabiaScotlandSenegalSerbiaSerbia и MontenegroSeychellesSierra LeoneSingaporeSint MaartenSlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSomalilndiaSouth AfricaSouth KoreaSouth SudanSoviet UnionSpainSri LankaSudanSurinameSwazilandSwedenSwitzerlandSyriaTaiwanTajikistanTanzaniaThailandTibetTogoTongaTrinidad и TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks и Кайкос IslandsTuvaluUkraineUnited Штаты AmericaUruguayUS Virgin IslandsUzbekistanVanuatuVaticanoVenezuelaVietnamWalesYemenYugoslaviaZambiaZanzibarZimbabwe

Клуб привилегии (Международный) Клубный чемпионат мираRecopa IntercontinentalTaa SurugaUAFA CupЛига чемпионов УЕФАЛига чемпионов среди женщинЛига Европы УЕФАСуперкубок УЕФАBeNe LeagueEuropa Conference LeagueBene Женский СуперкубокКоролевская лигаЛига Европы УЕФА [Qual.] Лига чемпионов [Квалификация] AFC Champ. LeagueAsian Cup Winners CupAFC CupIndian Ocean Champions CupAFC Женский клубный чемпионатWAFF Женский клубный чемпионатЛига чемпионов GCCCONCACAF Champ. ЛигаЛига КОНКАКАФКампеонато CFUЧемпионат клубов Карибского моряКубок Кампеонес КОНКАКАФКубок лиг НАФУЛИбертадоресR. SudamericanaCopa Libertadores FemininaCopa SudamericanaCAF Champ. ЛигаТаа Конфедерация CAFCECAFA Club ChampionshipАфриканский СуперкубокUNAF Clube CupTaa Confederao CAF (Q) Champ. Лига ОкеанияСуперкубок Меланезии Taa Afro-Asitica

Международные соревнованияЧемпионат мира среди женщинЧемпионат мира среди женщинSheBelieves CupU20 World CupInternational C.TrophyU17 World CupНациональные товарищеские матчи Yongchuan TournamentInt. Вале до ТежуМундиалито ФИФАКонфедерации С.Олимпийские игры, женщины, ЧМ до 17 лет, женский турнир до 20 лет, Международный турнир FA, Taa Naes rabes, S20, Олимпийские игры, Исламские игры, Qual. Mund. Fem. (Межконтрольный) Кватро НаоэсПан АмерикэнWC КвалификацияКубок АлгарвеПан-Американо, женщина Торнейо Интернасьональ, СП, женщина Торнейо Ла Манга, Кубок Сиренки, международный турнир в Алгарве, Международные товарищеские матчи Найк, Торнео де Насьонес (до 17 лет), Копа Мексика, Международный Турниор, Торнео, Тулон.JO (Межконтинентальный) Torneio NaesCoupe de lOutre MerEuroEuro U21Euro U19Euro (Q) WC Qualifiers (UEFA) UEFA Nations LeagueEuro U17Baltic CupEuro U21 (Q) Qual. Евро U19Евро Квалификация U17Женское ЕвроЖенское Евро U19Женское Евро U17Элитная лига до 20 летЕвропейские женщиныЖенщины. WC Qual. (УЕФА) Чемпионат Европы среди женщин до 19 лет, квалификация. Euro Fem. U17Торнейо Десенв. UEFA U16 Fem. Nordic Tournament U17Victory ShieldHome ChampionshipUEFA Regions CupBangabandhu Gold CupAFC CupTaa Asitica FemininaASEAN FC (Q) Чемпионат АСЕАН по футболуIndian Ocean Island Games Asitica Fem.(Q) AFC Taa Asitica U23 (Q) AFC Feminino U16 (Q) Jogos AsiticosWAFF ChampionshipJogos Asiticos Femininos Чемпионат Восточной Азии Чемпионат Восточной Азии среди женщин Чемпионат Азии среди женщин до 19 лет Mund. Fem. (КОНКАКАФ) Лига наций КОНКАКАФКвалификация. Золотой кубокWC Qual. (КОНКАКАФ) Женские игры CACCONCACAF до 20 летКубок Карибского бассейнаCONCACAF Квалификация Лига нацийЧемпионат CFUCopa CentroamericanaCONCACAF U17CONCACAF Fem. U20CONCACAF Fem. U17CONCACAF U15CONCACAF Womens U15 ChampionshipQual.КОНКАКАФ до 17 летКвалификация. КОНКАКАФ до 20 летОлимп. Qual. (КОНКАКАФ) Олимп. Qual. Wom. (КОНКАКАФ) Кубок АмерикиSudamericano U20Pr-Olmpico ConmebolWC Qual. (CONMEBOL) Feminina Sul-Americana Sub-19Sudamericano U17Sudamericano S15Женщины Sudamericano U20 Fem.Sudamericano U17 Fem.CANCHANCAN U23CAF U17CAF U20CECAFA CupWC Qualifiers (CAFAO) CAN20 QANQual Mundial U20 Fem.Qual. Mundial U17 Fem.CAF U17 (Q) Jogos Pan-ArbicosOFC Nations CupOFC U20WC Qual.(OFC) OFC U17Pacific GamesJogos do Pacfico Fem.OFC WNCOFC U17 FemininoOFC U20 FemininoQual. JO (OFC) Qual. JO Fem. (OFC) Polynesia Cup Taa Afro-Asitica Selees

Анастасия Кудряшова доказывает сильное дополнение к волейболу штата Пенсильвания — DigNittanyVolleyball.com

Анастасия Кудряшова немедленно вошла в стартовый состав женского волейбола Пенсильванского университета этой весной и помогла укрепить позицию нападающего извне, что было серьезным вопросом в этом сезоне.

Кудряшова записалась в классы в Пенсильвании весной прошлого года после перевода из Рутгерса, где она провела свои первые два сезона в колледже, но смогла принять участие только в нескольких тренировках с Nittany Lions, прежде чем учеников отправили домой из-за COVID-19.

Кудряшова осталась с товарищами по команде в Соединенных Штатах, пока кампус Пенсильванского университета был закрыт. Пройдя традиционный предсезонный тренировочный сбор в начале августа, «Ниттани Лайонс» вскоре пришлось переключить свое внимание на весну, когда 11 августа «Большая десятка» перенесла осенние виды спорта.

Продленное межсезонье дало таким игрокам, как Кудряшова, и первокурснику, нападающему AC Fitzpatrick, возможность получить больше отзывов от тренерского штаба и погрузиться в программу Penn State.

Кудряшова родом из Новосибирска, Россия, города в Сибири, где рекордно низкая температура составляет -51,3 градуса по Фаренгейту, поэтому зимы в Государственном колледже явно не беспокоят ее. Она начала все 15 матчей за «Ниттани Лайонс» в этом сезоне, включая свой дебютный турнир NCAA в четверг, в котором было пять убийств и блок в игре Penn State в Северной Каролине A&T.

Кудряшова, которая сказала, что ее первый тренер по волейболу обнаружила ее в торговом центре, когда ей было 10 лет, зафиксировала двузначные числа убийств в восьми из первых 10 матчей в форме штата Пенсильвания. В настоящее время она занимает четвертое место в команде, совершив 132 убийства в воскресном матче Sweet 16 против Техаса.

Рост Кудряшовой (6 футов 4 дюйма) также был полезен для блокирующих усилий Пенн Стейт, которые в последние несколько сезонов часто полагались на несколько низкорослых игроков.Этой весной у нее 26 общих блокировок — это четвертое место в команде после Кейтлин Хорд (74), Джонни Паркер (49) и Серены Грей (40).

Кудряшова сыграла одну из лучших игр сезона в проигрыше Миннесоте со счетом 3: 2 14 февраля, когда она нырнула на колени за пределы игровой площадки и каким-то образом удержала мяч живым пасом над головой, прежде чем повернуть назад на решительный блок возможного игрока года Большой десятки Стефани Самеди в третьем сете. Хорд обсудила, что ей выделяется в Кудряшовой на пресс-конференции в начале этого сезона.

— Это точно, — сказал Хорд. «Она просто бьет по рукам весь день, и это то, чему на самом деле нельзя научить. Он просто идет с рамкой, которую вам дали. Она высокая, но очень хорошо владеет своим телом. Она может сдать экзамен, она может служить, так что она не просто большая девочка ».

Расс Роуз также похвалила то, что Кудряшова привнесла в команду с точки зрения универсальности, сказав, что ей пришлось адаптироваться к игре за пределами нападающего за «Ниттани Лайонс» после того, как она в основном играла правым и средним блокирующим за «Алые рыцари».Она также зарекомендовала себя как способный прохожий, проведя 22 удара.

«Я считаю, что Анастасия — очень опытный игрок», — сказал Роуз. «Она умная и у нее хороший размер. Я думаю, что время от времени она показывает неплохой огонь. Думаю, она для нас ключевой игрок. Я думаю, она действительно хорошая распасовщик ».

После зачистки Индианы 20 февраля в Rec Hall, в которой она подсчитала лучшие в сезоне 14 убийств и ударила 0,444, Кудряшова подумала о том, что ей больше всего нравится в игре со своими новыми товарищами по команде, которые сразу же пригласили ее в программу и все отзывались о ней очень хорошо, когда давалась такая возможность.

«Они просто замечательные люди», — сказала Кудряшова. «С ними так легко работать. Общение в команде, усилия, все — это лучшая часть, когда ваши товарищи по команде работают так же усердно, как и вы ».

Младший капитан Джонни Паркер, который возглавляет «Ниттани Лайонс» с 174 убийствами и часто делит площадку с Нас или Настой, как ее называют товарищи по команде, поделился своими мыслями об игре Кудряшовой во время пресс-конференции перед турниром NCAA на прошлой неделе.

«Наста, она отличный игрок», — сказал Паркер.«У нее отличный интеллект и IQ в отношении игры. Она очень разносторонний игрок. Она хорошо передает и делает отличные вещи для нас через сетку, блокируя и забивая ».

После того, как Кудряшова получила медицинскую красную рубашку в течение одного из сезонов в Рутгерсе, этой осенью Кудряшова будет второкурсницей четвертого курса, учитывая паузу NCAA в определении индивидуальных критериев отбора в течение спортивного 2020-2021 года, а это означает, что специалист по журналистике может остаться на три года. если она желает, больше сезонов в Университетском парке.

«В России студенческий волейбол не так популярен», — сказала Кудряшова. «Вот почему я нахожусь здесь. Я хотел совместить образование и спорт. Русский волейбол — это больше профессиональный вид спорта ».

Социально-экономические показатели развития Новосибирской области Отраслевые обзоры

Новосибирск — второй по величине транспортный узел в России, включая железнодорожный, воздушный, автомобильный и водный транспорт. Через регион проходят основные маршруты, соединяющие западные и восточные регионы страны.Пассажиропоток увеличился более чем вдвое за последние четыре года.

Воздушный транспорт
Новосибирск считается «Воздушными воротами Сибири». Здесь находится Западно-Сибирское региональное управление воздушного транспорта, которое обслуживает Кемерово, Томск, Омск и Алтай. Протяженность авиамаршрутов составляет 172 тысячи километров. Более половины пассажиропотока, обслуживаемого Управлением воздушного транспорта, проходит через Новосибирскую область, так как через нее можно соединиться со всеми основными авиалиниями страны.Крупнейшая новосибирская авиакомпания «S7» уступает только «Аэрофлоту — российским авиалиниям» по объему авиаперевозок. ОАО «Аэропорт Толмачево» является основным авиационным узлом Сибири и занимает пятое место среди ведущих аэропортов России после Москвы и Санкт-Петербурга по пассажиропотоку. Аэропорт является партнером ста авиакомпаний, которые соединяют Новосибирск с 80 городами России, СНГ и других стран, таких как Германия, Китай, ОАЭ, Израиль, Таиланд и др. Ежегодно аэропорт обслуживает около 10 000 регулярных рейсов, отправляющих и принимающих пассажиров, багаж, почту и грузы.Популярные направления для внутренних рейсов — Москва и Санкт-Петербург, а также другие города Сибири и Дальнего Востока. Германия, Израиль, Корея, Китай и ОАЭ являются ведущими направлениями международных рейсов. В 2013 году пассажиропоток составил 3,7 млн ​​человек. Аэропорт «Толмачево» сертифицирован Международной организацией гражданской авиации (ICAO) категории 1. Технические параметры относятся к аэродромам класса «А». Аэропорт «Толмачево» удостоен первой премии «Лучший аэропорт России и СНГ 2004 года».»

Железнодорожный транспорт
Штаб Западно-Сибирской железной дороги находится в Новосибирске. Это одна из важнейших железных дорог, ее маршрут простирается на 4180,7 км. Грузооборот более чем вдвое превышает средний показатель по стране, общий вес груза на 20 процентов выше, чем в среднем по стране, но стоимость перевозки на 38 процентов ниже. Западно-Сибирская железная дорога занимает первое место в России.
Новосибирск считается крупным железнодорожным узлом с четырьмя станциями: главной, западной, восточной и южной, и обслуживает более 20 станций.000 пассажиров каждый день. Один только Главный вокзал принимает 15 000 из них, и они могут увидеть одну из самых ярких достопримечательностей города и то, что считается крупнейшим железнодорожным вокзалом в России. Пригородные электропоезда также обслуживают пассажирские перевозки на короткие и средние расстояния.
Участок Транссибирской магистрали, идущий от Омска до Новосибирска, считается самым загруженным участком из всех железных дорог в мире — более 100 миллионов тонно-км на 1 км.
Вторая по величине грузовая площадка в России расположена в Новосибирске, «Инская» включает в себя пять рабочих участков, которые отправляют и принимают более 16 000 вагонов ежедневно.

Автомобильный транспорт
Протяженность дорожной сети более 12 000 км. которые проходят через Новосибирскую область, включая федеральную трассу Москва — Владивосток и другие федеральные трассы. В Новосибирске расположено более десятка крупных транспортных компаний, занимающихся дальними и международными грузоперевозками (в Европу, Китай, Монголию и страны СНГ). Автобусное сообщение связывает Новосибирск с Томском, Кемерово, Новокузнецком, Барнаулом и городами Казахстана.

Водный транспорт
Новосибирск расположен на берегу реки Обь — крупнейшей реки России с площадью бассейна 3 млн кв. Км.Западно-Сибирское речное пароходство обеспечивает судоходство и торговлю с сопредельными территориями, выполняя важную роль в реализации программных поставок территории Севера, производящей большую часть энергоресурсов России, 9% от общего объема грузовых перевозок. Отгрузка Новосибирской области осуществляется водным транспортом. Пассажирам и туристам предлагаются современные комфортабельные теплоходы.

Метро
Новосибирский метрополитен — третий по длине в России, а его мост через реку Обь считается самым длинным в мире — его длина превышает 2 км.Кроме того, Новосибирский метрополитен отличается уникальной системой туннелей, аналогов которой нет ни в одном метрополитене России и стран СНГ.

Волейбол Англия

английских чемпионов IBB Polonia London во второй кампании Европейской волейбольной лиги чемпионов предстоит серьезное испытание, поскольку они встретятся с бывшими победителями Трентино в своем первом матче.

IBB Polonia сыграли вничью в группе F раунда 1, что означает, что они встретятся с итальянскими гигантами Трентино, а также с чемпионами Сербии OK Vojvodina.

Матчи состоятся в итальянском Тренто в конце сентября. Лондонцы встретятся с Трентино 29 сентября и OK Vojvodina 30 сентября.

Всего 18 команд были разделены на шесть разных групп для первого раунда Лиги чемпионов, который организует CEV. Победитель каждого пула переходит во 2-й раунд.

Чтобы повысить свои рейтинги и развить свой дебют в Лиге чемпионов в 2019 году, клуб рассчитывает подписать несколько контрактов с суперзвездами.Первым будет объявлен Маркус Нильссон, 37-летний партнер, имеющий богатый опыт на высшем уровне профессионального волейбола. В 2013 году он завоевал медаль Лиги чемпионов за российский «Локомотив» (Новосибирск) и был выбран самым ценным игроком турнира в 2009 и 2013 годах.

Бартек Лущ, председатель IBB Polonia, сказал: «Следующая суперзвезда волейбола присоединяется к нам. Маркус будет невероятным активом для команды в преддверии нового сезона.

«В сентябре мы встречаемся с Трентино, многократным чемпионом Италии, победителем Лиги чемпионов и клубных чемпионов мира.Еще мы играем с действующим чемпионом Сербии — Воеводиной Нови-Сад.

«Это серьезный вызов для нас, но не менее отличная возможность продвигать клуб, а также английский волейбол. Имея в нашей команде такую ​​жемчужину, как Маркус, я верю, что мы проведем хорошую игру на итальянской арене и покажем, что мы команда с амбициями и устремлениями на будущее ».

Маркус Нильссон добавил: «Я очень рад и с нетерпением жду предстоящего сезона, который я проведу в Лондоне с IBB Polonia.Я принесу весь свой опыт и постараюсь помочь команде в Лиге чемпионов.

«Я также оптимистично настроен по поводу того, что буду повышать осведомленность об этом виде спорта в Великобритании, увеличивая страсть британских спортивных фанатов к спорту. Мы также будем стремиться привлечь престижные мероприятия в столицу, где каждый сможет вживую увидеть высочайший уровень спорта ».

В последние годы IBB Polonia подписала контракты с другими суперзвездами волейбола. Последней из них стала бразильская легенда Гиба, которая выиграла золотую медаль на Олимпийских играх 2004 года, серебро на Олимпийских играх 2008 и 2012 годов и выступала за IBB Polonia в период с 2018 по 2019 год.

Еще больше подписаний будет объявлено в преддверии матчей команды в Лиге чемпионов.

IBB Polonia дебютировали в Лиге чемпионов в 2019 году против хорватского чемпиона Младост Загреб. В выездном матче им пришлось нелегко вступить в соревнование, проиграв прямым сетам (25-11, 25-17, 25-14).

В домашнем матче (на фото) клуб устроил настоящее зрелище: 1000 болельщиков подбадривали их на легендарной арене Copper Box Arena. К сожалению, первый матч Лиги чемпионов по волейболу на английской земле не стал сказочным камбэком.IBB Polonia снова проиграла сетам подряд (25-9, 25-12, 25-22).

Более подробную информацию о Лиге чемпионов CEV можно найти здесь.

Английские чемпионы сразятся с итальянскими гигантами в Лиге чемпионов

Как пережить сибирскую зиму? — №1 Путеводитель

Как пережить сибирскую зиму? У этой проблемы есть несколько аспектов. Во-первых, что мы считаем тяжелыми условиями выживания? Во-вторых, каковы психологические аспекты борьбы с простудой? В-третьих, дело в физиологии.И последнее, но не менее важное — выбор правильной одежды.

Сибирская зима —

Как холод влияет на организм человека?

Начнем с того, что Новосибирск (Западная Сибирь), очевидно, не самое холодное место на Земле, даже несмотря на то, что мы подвержены воздействию низких температур, до -40 по Цельсию. Однако находиться на улице при таких низких температурах довольно сложно: ваши ноздри слипаются, когда вы дышите; ресницы покрываются инеем; слезы на глазах; если вы носите очки, оправа становится настолько холодной, что вы чувствуете это на лице.Однако если вы правильно одеты, достаточно поедите и отдохнете, у вас есть все шансы насладиться сибирской зимой.

Какую одежду надеть сибирской зимой?

Давайте начнем с подбора подходящей экипировки. Как мы, сибиряки, говорим: «Настоящий сибиряк — это не тот, кто никогда не мерзнет, ​​а тот, кто правильно одевается». Итак, что мы носим зимой? Лет 30 назад, когда я был подростком, шуба считалась лучшей вещью, которую можно надевать при температуре -40.Однако в наши дни, с появлением новых синтетических материалов и новых технологий для сохранения тепла внутри вашей зимней куртки, отпала необходимость убивать животных. Кроме того, высокотехнологичные материалы в одежде легкие, поэтому вам не придется бороться с тяжелой одеждой), ощущать стресс и неуклюжесть (шубы из овечьей шкуры ОЧЕНЬ тяжелые, поверьте, у меня была такая).

Одежда для сибирской зимы

То же самое относится и к обуви — купите что-нибудь современное, если вы не хотите примерить валенки — зимние ботинки местного производства из овечьей шерсти — (носить их — довольно приобретенный навык, так как они не очень гибкие. , поэтому ваши ноги и ступни могут чувствовать усталость, особенно когда вы впервые знакомите их с этим типом обуви).Помимо проблем с комфортом, одежду из современных материалов также легко сушить после того, как вы повеселились на снегу. Так что я бы на 100% рекомендовал выбирать традиционную одежду только в том случае, если вы действительно хотите почувствовать себя настоящим сибиряком 50 и более лет назад, в противном случае просто купите обычную зимнюю одежду из современных синтетических материалов.

Сибирская зима

Да, отдавая должное теплоте натуральных материалов, рекомендую иметь шарф, шапку и варежки из натуральной шерсти.Я лично заметил, что если эти вещи не синтетические, я чувствую в целом более высокую теплоту по сравнению с синтетической одеждой, которая также может быть довольно громоздкой.

Психологические аспекты борьбы с холодами

Что касается психологических аспектов переживания холода, я заметил, что отношение людей к холоду меняется, и это приводит к изменению их поведения. Например, если бы кто-то около 20 лет назад сказал мне, что в 40 лет я буду носить только 1 пару толстых хлопковых колготок поверх моих тонких офисных колготок, я бы посчитал это смехотворным. абсурд, но такова моя реальность в наши дни — как бы ни была низкая температура, я никогда не мучаю себя двумя парами шерстяных колготок под зимними штанами.

Нет необходимости в переодевании: в городе мы редко проводим часы на улице, а если мы все-таки идем гулять в лес, мы обычно либо катаемся на лыжах, либо идем достаточно быстро, чтобы согреться. Если вы кладете слишком много предметов, вы создаете ненужное тепло, которое наверняка сыграет с вами злую шутку, как только вы войдете в здание — вы сразу потеете, а затем, выйдя снова через полчаса в супермаркет, наверняка заставит вас чувствую себя намного холоднее, чем раньше.

Итак, правило очень простое: не переодевайтесь — двух слоев под курткой вполне достаточно, просто убедитесь, что вы спланируете свой день таким образом, чтобы у вас либо было достаточно случаев заглядывать внутрь, либо вы будете двигаться. быстро и достаточно активно, чтобы согреться.Кстати, в наши дни я замечаю на улицах все больше и больше молодых людей, которые осмеливаются носить кожаные кроссовки в качестве зимней обуви (мой сын-подросток тоже в стае) и (!) Их лодыжки обнажены (!!!). Я не удивлюсь, что примерно через 20 лет мы пересмотрим рекомендации относительно правильной одежды, которые я дал вам в этой статье.

Что ж, одно могу сказать точно — сибирская зима в декабре сильно отличается от мартовской. Несмотря на то, что все покрыто снегом, температура воздуха в марте намного выше (-10-17 по Цельсию) по сравнению со средним значением -25-35 в январе, поэтому довольно легко быть более небрежным по поводу забытых шерстяных варежек. дома и ходить, засунув руки в карманы куртки.

Советы по питанию, чтобы согреться сибирской зимой

Позвольте мне также затронуть вопрос о правильной пище. Чрезвычайно важно, чтобы вы употребляли мясо, животные жиры, яйца, сыр и масло. Они дают вашему телу достаточно энергии, чтобы вырваться из враждебной замороженной среды. Бекон и яйца на завтрак с хорошей чашкой горячего любого напитка; пельмени, позы, манты (разные виды пельменей) или суп на обед и стейк на ужин — лучшие питательные вещества для тех, кто хочет прожить месяц или два посреди сибирской зимы (которая, кстати, длится с середины ноября до середины апреля — если учитывать период, когда почва покрыта снегом).

Я не исключаю полностью фрукты и овощи — не отказывайтесь от вегетарианской диеты в те дни, когда вы находитесь внутри. Я лично чувствую, что мое тело редко жаждет томатного салата, когда на улице -35 по Цельсию, но если оно действительно переключается на кето-диету.

Контрольный список для зимних развлечений в Сибири

Подводя итог, При подготовке к зимнему путешествию не следует упускать из виду следующие моменты в Сибирь:

  • Что делать есть
  • Что делать носить
  • Чем заняться
  • Кем быть с

О, да, этот последний вопрос тоже актуален — постарайтесь быть с людьми, которые наслаждается холодами, если вы находитесь в компании людей, которые категорически против экспериментов с голыми лодыжками при -35 по Цельсию, Возможно, поездка не покажется вам такой веселой, как она может быть, поэтому свяжитесь с настоящими сибиряками — заядлыми энтузиастами своей родины, которые заставят вас примерить все стили зимней одежды и познакомят вас с веселыми мероприятиями по сохранению тепла. А увенчать все это купанием в Оби 19 января, когда температура воздуха самая низкая.Что ж, это наша традиция — с этим ничего не поделаешь, но это тема отдельного рассказа.

А вот как пережить сибирскую зиму!

Хотите лично увидеть бывший СССР? Ознакомьтесь с нашими советскими турами.

Об авторе сообщения

Связанные

.

Суперлига 2020/2021 результаты, Волейбол Россия

.

результатов

SA ÷ 12¬ ~ ZA ÷ РОССИЯ: Суперлига — 11-14 места¬ZEE ÷ bsl9acxT¬ZB ÷ 158¬ZY ÷ Россия¬ZC ÷ UkJWJuXN¬ZD ÷ p¬ZE ÷ hW4XsjU7¬ZF ÷ 0¬ZO ÷ 0¬ZG ÷ 1¬ZH ÷ 158_bsl9acxT¬ZJ ÷ 333¬ZL ÷ / волейбол / россия / суперлига / ¬OAJ ÷ EeuYpt8j-WGi3tukH.png¬ZX ÷ 12Россия 006Россия000000000000QL1000Суперлига ÷ 030поместов ¬AD ÷ 1618147800¬ADE ÷ 1618147800¬AB ÷ 3¬CR ÷ 3¬AC ÷ 3¬CX ÷ Dinamo-Lo¬RW ÷ 0¬AX ÷ 0¬AO ÷ 1618154465¬BX ÷ -1¬WQ ÷ ¬WN ÷ SUR ¬AF ÷ Сургутская область¬JB ÷ ttGbnPj8¬WV ÷ ugra -urgut-region¬AS ÷ 2¬AZ ÷ 2¬GRB ÷ 0¬AH ÷ 3¬BB ÷ 21¬BD ÷ 25¬BF ÷ 25¬BH ÷ 25¬ OB ÷ 2DJzBKUH-ETxyOBf8.png¬WM ÷ DIL¬AE ÷ Dinamo-Lo¬JA ÷ SxSGNuE7¬WU ÷ dinamo-lo¬GRA ÷ 0¬AG ÷ 1¬BA ÷ 25¬BC ÷ 23¬BE ÷ 21¬BG ÷ 11¬OA ÷ xlK0wY6k- WOXF0VVg.png¬ ~ AA ÷ jJxMMoM0¬AD ÷ 1618138800¬ADE ÷ 1618138800¬AB ÷ 3¬CR ÷ 3¬AC ÷ 3¬CX ÷ Оренбург¬RW ÷ 0¬AX ÷ 0¬AO ÷ 1618145727¬BX ÷ -1¬ WQ ÷ ¬WN ÷ BEL¬AF ÷ Белгород¬JB ÷ G2OCOLb1¬WV ÷ belgorod¬AS ÷ 2¬AZ ÷ 2¬GRB ÷ 0¬AH ÷ 3¬BB ÷ 26¬BD ÷ 23¬BF ÷ 25¬BH ÷ 25 ¬OB ÷ MgAtGpT0-fFfO1rYb.png¬WM ÷ ORE¬AE ÷ Оренбург¬JA ÷ MuP8P1qe¬WU ÷ neftjanik-orenburg¬GRA ÷ 0¬AG ÷ 1¬BA ÷ 24¬BC ÷ 25¬BE ÷ 20¬BG ÷ 22 ¬OA ÷ bNZ14QVH-WjO2xWc0.png¬ ~ ZA ÷ РОССИЯ: Суперлига — Плей-офф¬ZEE ÷ bsl9acxT¬ZB ÷ 158¬ZY ÷ Россия¬ZC ÷ jF2BMsm5¬ZD ÷ p¬ZE ÷ hW4XsjU7¬ZF ÷ 0 ¬ZG ÷ 2¬ZH ÷ 158_bsl9acxT¬ZJ ÷ 11¬ZL ÷ / волейбол / россия / суперлига / ¬OAJ ÷ EeuYpt8j-WGi3tukH.png¬ZX ÷ 12Россия 006Россия0000000000001000Суперлига 023y Offs000¬ZCC ÷ 0¬ZAF ÷ Россия¬ ~ AA ÷ jFzGu3Sp¬AD ÷ 1618070400¬ADE ÷ 1618070400¬AB ÷ 3¬CR ÷ 3¬AC ÷ 3¬CX ÷ Зенит Санкт-Петербург¬ER ÷ Финал¬RW ÷ 0¬AX ÷ 0¬AO ÷ 1618078150¬BX ÷ -1¬WQ ÷ ¬WN ÷ DIN¬AF ÷ Din. Москва¬JB ÷ QHo4J7J9¬WV ÷ din-moscow¬AS ÷ 2¬AZ ÷ 2¬BZ ÷ 2¬GRB ÷ 0¬AH ÷ 3¬BB ÷ 25¬BD ÷ 25¬BF ÷ 23¬BH ÷ 26¬OB ÷ xdjYzQS0-GCqLcZzl.png¬WM ÷ ZEN¬AE ÷ Зенит Санкт-Петербург¬JA ÷ Wfn0Km43¬WU ÷ zenit-st-petersburg¬GRA ÷ 0¬AG ÷ 1¬BA ÷ 21¬BC ÷ 18¬BE ÷ 25¬BG ÷ 24¬OA ÷ jLD4WfS0-48dngv3D.png¬ ~ AA ÷ l6llpqKT¬AD ÷ 1618061400¬ADE ÷ 1618061400¬AB ÷ 3¬CR ÷ 3¬AC ÷ 3¬CX ÷ Кемерово¬ER ÷ 3-е место¬RW ÷ 0¬AX ÷ 0¬AO ÷ 1618069007¬BX ÷ -1¬WQ ÷ ¬WN ÷ NOV¬AF ÷ Новосибирск¬JB ÷ h5mdLTlc¬WV ÷ lok-novosibirsk¬AS ÷ 2¬AZ ÷ 2¬BZ ÷ 2¬GRB ÷ 0¬AH ÷ 3¬BB ÷ 24¬BD ÷ 25¬BF ÷ 25¬BH ÷ 25¬OB ÷ b3o6U3VH-6yw3csZA.png¬WM ÷ KEM¬AE ÷ Кемерово¬JA ÷ 4lfEdpCd¬WU ÷ kuzbass-kemerovo¬GRA ÷ 0¬AG ÷ 1¬BA ÷ 26¬BC ÷ 23¬BE ÷ 13¬BG ÷ 21¬OA ÷ U78jh4gT-6eVlV6x2. png¬ ~ ZA ÷ РОССИЯ: Суперлига — 11-14 места¬ZEE ÷ bsl9acxT¬ZB ÷ 158¬ZY ÷ Россия¬ZC ÷ UkJWJuXN¬ZD ÷ p¬ZE ÷ hW4XsjU7¬ZF ÷ 0¬ZO ÷ 0¬ZG ÷ 1¬ ZH ÷ 158_bsl9acxT¬ZJ ÷ 333¬ZL ÷ / волейбол / россия / суперлига / ¬OAJ ÷ EeuYpt8j-WGi3tukH.png¬ZX ÷ 12Россия 006Россия0000000000001000Суперлига 030места ÷ Y¬ZCC¬00¬00AA¬R1x2000¬ZCC ÷ 0¬ZAF1x030 мест000¬ZCC ÷ 0¬ZAF1 ÷ 1618061400¬AB ÷ 3¬CR ÷ 3¬AC ÷ 3¬CX ÷ Сургутская область¬RW ÷ 0¬AX ÷ 0¬AO ÷ 1618068197¬BX ÷ -1¬WQ ÷ ¬WN ÷ ORE¬AF ÷ Оренбург¬JB ÷ rkQ4QsUl¬WV ÷ neftjanik-orenburg¬AS ÷ 2¬AZ ÷ 2¬GRB ÷ 0¬AH ÷ 3¬BB ÷ 17¬BD ÷ 25¬BF ÷ 25¬BH ÷ 25¬OB ÷ bNZ14QVH-WjO2xWc0.png¬WM ÷ SUR¬AE ÷ Сургутская область¬JA ÷ EFL0RNEr¬WU ÷ ugra -urgut-region¬GRA ÷ 0¬AG ÷ 1¬BA ÷ 25¬BC ÷ 19¬BE ÷ 20¬BG ÷ 19¬OA ÷ 2DJzBKUH -ETxyOBf8.png¬ ~ AA ÷ fiqDO7il¬AD ÷ 1618052400¬ADE ÷ 1618052400¬AB ÷ 3¬CR ÷ 3¬AC ÷ 3¬CX ÷ Белгород¬RW ÷ 0¬AX ÷ 0¬AO ÷ 1618058940¬BX ÷ -1 ¬WQ ÷ ¬WN ÷ DIL¬AF ÷ Dinamo-Lo¬JB ÷ C6ZYV36R¬WV ÷ dinamo-lo¬AS ÷ 2¬AZ ÷ 2¬GRB ÷ 0¬AH ÷ 3¬BB ÷ 20¬BD ÷ 25¬BF ÷ 26¬BH ÷ 25¬OB ÷ xlK0wY6k-WOXF0VVg.png¬WM ÷ BEL¬AE ÷ Белгород¬JA ÷ IqzVWqiL¬WU ÷ белгород¬GRA ÷ 0¬AG ÷ 1¬BA ÷ 25¬BC ÷ 20¬BE ÷ 24¬ BG ÷ 21¬OA ÷ MgAtGpT0-fFfO1rYb.png¬ ~ ZA ÷ РОССИЯ: Суперлига — плей-офф¬ZEE ÷ bsl9acxT¬ZB ÷ 158¬ZY ÷ Россия¬ZC ÷ jF2BMsm5¬ZD ÷ p¬ZE ÷ hW4XsjU7 ZO ÷ 0¬ZG ÷ 2¬ZH ÷ 158_bsl9acxT¬ZJ ÷ 11¬ZL ÷ / волейбол / россия / суперлига / ¬OAJ ÷ EeuYpt8j-WGi3tukH.png¬ZX ÷ 12Россия 006Россия0000000000001000Суперлига 023y Offs000¬ZCC ÷ 0¬ZAF ÷ Россия¬ ~ AA ÷ KMfe0Qk0¬AD ÷ 1617984000¬ADE ÷ 1617984000¬AB ÷ 3¬CR ÷ 3¬AC ÷ 3¬CX ÷ Din. Москва¬ER ÷ Полуфиналы¬RW ÷ 0¬AX ÷ 0¬AO ÷ 1617992500¬BX ÷ -1¬WQ ÷ ¬WN ÷ NOV¬AF ÷ Новосибирск¬JB ÷ A3pI86n1¬WV ÷ лок-новосибирск¬GRB ÷ 0¬ AH ÷ 1¬BB ÷ 17¬BD ÷ 13¬BF ÷ 25¬BH ÷ 23¬OB ÷ b3o6U3VH-6yw3csZA.png¬WM ÷ DIN¬AE ÷ Din. Москва¬JA ÷ WCoE9nXf¬WU ÷ din-moscow¬AS ÷ 1¬AZ ÷ 1¬BY ÷ 1¬GRA ÷ 0¬AG ÷ 3¬BA ÷ 25¬BC ÷ 25¬BE ÷ 16¬BG ÷ 25¬OA ÷ xdjYzQS0-GCqLcZzl.png¬ ~ AA ÷ Qaei16zf¬AD ÷ 1617975000¬ADE ÷ 1617975000¬AB ÷ 3¬CR ÷ 3¬AC ÷ 3¬CX ÷ Кемерово¬ER ÷ Полуфиналы¬RW ÷ 0¬AX ÷ 0¬AO ÷ 1617983901¬BX ÷ -1¬WQ ÷ ¬WN ÷ ZEN¬AF ÷ Зенит ул.Petersburg¬JB ÷ xjnAASHl¬WV ÷ zenit-st-petersburg¬AS ÷ 2¬AZ ÷ 2¬BZ ÷ 1¬GRB ÷ 0¬AH ÷ 3¬BB ÷ 26¬BD ÷ 22¬BF ÷ 24¬BH ÷ 25¬ BJ ÷ 15¬OB ÷ jLD4WfS0-48dngv3D.png¬WM ÷ KEM¬AE ÷ Кемерово¬JA ÷ Onr6B82r¬WU ÷ кузбасс-кемерово¬GRA ÷ 0¬AG ÷ 2¬BA ÷ 24¬BC ÷ 25¬BE ÷ 26¬ BG ÷ 22¬BI ÷ 11¬OA ÷ U78jh4gT-6eVlV6x2.png¬ ~ ZA ÷ РОССИЯ: Суперлига — 11-14 места¬ZEE ÷ bsl9acxT¬ZB ÷ 158¬ZY ÷ Россия¬ZC ÷ UkJWJuXN¬ZD ÷ p¬ZE ÷ hW4XsjU7¬ZF ÷ 0¬ZO ÷ 0¬ZG ÷ 1¬ZH ÷ 158_bsl9acxT¬ZJ ÷ 333¬ZL ÷ / волейбол / россия / суперлига / ¬OAJ ÷ EeuYpt8j-WGi3tukH.png¬ZX ÷ 12Russia00000000001Russia ZAF ÷ Россия¬ ~ AA ÷ G0p9Pmxr¬AD ÷ 1617975000¬ADE ÷ 1617975000¬AB ÷ 3¬CR ÷ 3¬AC ÷ 3¬CX ÷ Сургутская область¬RW ÷ 0¬AX ÷ 0¬AO ÷ 1617979851¬BX ÷ -1 ¬WQ ÷ ¬WN ÷ BEL¬AF ÷ Белгород¬JB ÷ 4tWQXPyF¬WV ÷ belgorod¬GRB ÷ 0¬AH ÷ 0¬BB ÷ 19¬BD ÷ 19¬BF ÷ 19¬OB ÷ MgAtGpT0-fFfO1rYb.png¬WM ÷ SUR¬AE ÷ Сургутская область¬JA ÷ AJWMY5M8¬WU ÷ ugra -urgut-region¬AS ÷ 1¬AZ ÷ 1¬GRA ÷ 0¬AG ÷ 3¬BA ÷ 25¬BC ÷ 25¬BE ÷ 25 ¬OA ÷ 2DJzBKUH-ETxyOBf8.png¬ ~ ZA ÷ РОССИЯ: Суперлига — 5-6 места¬ZEE ÷ bsl9acxT¬ZB ÷ 158¬ZY ÷ Россия¬ZC ÷ GUrV1LIC¬ZD ÷ p¬ZE ÷ hW4XsjU7¬ZF ÷ 0¬ZO ÷ 0¬ZG ÷ 2¬ZH ÷ 158_bsl9acxT¬ZJ ÷ 111¬ZL ÷ / волейбол / россия / суперлига / ¬OAJ ÷ EeuYpt8j-WGi3tukH.png¬ZX ÷ 12Россия 006Россия0000000000001000Суперлига ÷ 028местов Wdbaap56¬AD ÷ 1617966000¬ADE ÷ 1617966000¬AB ÷ 3¬CR ÷ 3¬AC ÷ 3¬CX ÷ Новый Уренгой¬ER ÷ 5 место¬RW ÷ 0¬AX ÷ 0¬AO ÷ 1617972386¬BX ÷ -1¬WQ ÷ ¬WN ÷ ZEN¬AF ÷ Зенит Казань¬JB ÷ ITmQ6pHD¬WV ÷ zenit-kazan¬AS ÷ 2¬AZ ÷ 2¬BZ ÷ 2¬GRB ÷ 0¬AH ÷ 3¬BB ÷ 25¬BD ÷ 23¬BF ÷ 25¬BH ÷ 25¬OB ÷ fTFD8P96-CKpXGewM.png¬WM ÷ NOV¬AE ÷ Новый Уренгой¬JA ÷ vwkM7Q17¬WU ÷ fakel-novyi-urengoy¬GRA ÷ 0¬AG ÷ 1¬BA ÷ 21¬BC ÷ 25¬BE ÷ 15¬BG ÷ 19¬OA ÷ lGTlJHVH -zsOcFT6a.png¬ ~ ZA ÷ РОССИЯ: Суперлига — 11-14 места¬ZEE ÷ bsl9acxT¬ZB ÷ 158¬ZY ÷ Россия¬ZC ÷ UkJWJuXN¬ZD ÷ p¬ZE ÷ hW4XsjU7¬ZF ÷ 0¬ZO ÷ 0¬ZG ÷ 1¬ZH ÷ 158_bsl9acxT¬ZJ ÷ 333¬ZL ÷ / волейбол / россия / суперлига / ¬OAJ ÷ EeuYpt8j-WGi3tukH.png¬ZX ÷ 12Россия 006Россия0000000000001000Суперлига 030местаZZZCCAD ÷ 0¬A¬RQAD ÷ 0¬A¬RQAD ÷ 0¬A¬QR 1617966000¬ADE ÷ 1617966000¬AB ÷ 3¬CR ÷ 3¬AC ÷ 3¬CX ÷ Оренбург¬RW ÷ 0¬AX ÷ 0¬AO ÷ 1617971115¬BX ÷ -1¬WQ ÷ ¬WM ÷ ORE¬AE ÷ Оренбург¬ JA ÷ 4MqyB2U1¬WU ÷ neftjanik-orenburg¬GRA ÷ 0¬AG ÷ 0¬BA ÷ 18¬BC ÷ 22¬BE ÷ 23¬OA ÷ bNZ14QVH-WjO2xWc0.png¬WN ÷ DIL¬AF ÷ Dinamo-Lo¬JB ÷ WSXIZo72¬WV ÷ dinamo-lo¬AS ÷ 2¬AZ ÷ 2¬GRB ÷ 0¬AH ÷ 3¬BB ÷ 25¬BD ÷ 25¬BF ÷ 25¬ OB ÷ xlK0wY6k-WOXF0VVg.png¬ ~ ZA ÷ РОССИЯ: Суперлига — этап победителей¬ZEE ÷ bsl9acxT¬ZB ÷ 158¬ZY ÷ Россия¬ZC ÷ SruWvwV1¬ZD ÷ p¬ZE ÷ hW4XsjU7¬ZF ÷ 0¬ZO ZG ÷ 1¬ZH ÷ 158_bsl9acxT¬ZJ ÷ 47¬ZL ÷ / волейбол / россия / суперлига / ¬OAJ ÷ EeuYpt8j-WGi3tukH.png¬ZX ÷ 12Россия 006Россия0000000000001000Суперлига 027 stage000¬ZF ÷ 0¬ZF ÷ 0¬ZF ÷ 0¬ZF ÷ Россия AD ÷ 1617811200¬ADE ÷ 1617811200¬AB ÷ 3¬CR ÷ 3¬AC ÷ 3¬CX ÷ Новый Уренгой¬ER ÷ Раунд 3¬RW ÷ 0¬AX ÷ 0¬AO ÷ 1617820960¬BX ÷ -1¬WQ ÷ ¬ WN ÷ DIN¬AF ÷ Din.Москва¬JB ÷ YJf1atUB¬WV ÷ din-moscow¬AS ÷ 2¬AZ ÷ 2¬GRB ÷ 0¬AH ÷ 3¬BB ÷ 26¬BD ÷ 25¬BF ÷ 25¬BH ÷ 25¬BJ ÷ 17¬OB ÷ xdjYzQS0-GCqLcZzl.png¬WM ÷ NOV¬AE ÷ Новый Уренгой¬JA ÷ Qgec0ME5¬WU ÷ fakel-novyi-urengoy¬GRA ÷ 0¬AG ÷ 2¬BA ÷ 28¬BC ÷ 27¬BE ÷ 18¬BG ÷ 22 ¬BI ÷ 15¬OA ÷ lGTlJHVH-zsOcFT6a.png¬ ~ AA ÷ rJUwSiPT¬AD ÷ 1617802200¬ADE ÷ 1617802200¬AB ÷ 3¬CR ÷ 3¬AC ÷ 3¬CX ÷ Новосибирск¬ER ÷ Раунд 3¬RW ÷ 0 ¬AX ÷ 0¬AO ÷ 1617809934¬BX ÷ -1¬WQ ÷ ¬WN ÷ KEM¬AF ÷ Кемерово¬JB ÷ ddYIHNqt¬WV ÷ кузбасс-кемерово¬AS ÷ 2¬AZ ÷ 2¬GRB ÷ 0¬AH ÷ 3 ¬BB ÷ 25¬BD ÷ 25¬BF ÷ 22¬BH ÷ 28¬OB ÷ U78jh4gT-6eVlV6x2.png¬WM ÷ NOV¬AE ÷ Новосибирск¬JA ÷ KzcDdvEU¬WU ÷ lok-novosibirsk¬GRA ÷ 0¬AG ÷ 1 ¬BA ÷ 19¬BC ÷ 23¬BE ÷ 25¬BG ÷ 26¬OA ÷ b3o6U3VH-6yw3csZA.png¬AM ÷ Нейтральное положение .¬ ~

214

Кокс Милл и Каррборо непобедимы и завоевывают титулы штата Северная Каролина

Волейбольный турнир штата Северная Каролина завершился 5 ноября в Университете штата Северная Каролина в Роли, и четыре команды одержали победу. Вы можете просмотреть полное расписание сетки для каждого дивизиона и результаты каждого матча на MaxPreps.

1A

Общественная школа Дэвидсона выиграла титул штата Северная Каролина 1A над Луисбургом со счетами 25-18, 25-11, 25-18.За весь сезон спартанцы проиграли всего один матч (28: 1).

Команду возглавила младшая нападающая по центру Грейс Эрскин, совершившая семь убийств в матче. Эрскин также был награжден MVP чемпионата, сказав: «Я так горжусь всем, чего наша команда достигла в этом году. Мы очень много работали весь год. Для меня большая честь выиграть награду MVP, и я не смог бы добиться этого без моих товарищей по команде и тренеров ».

2А

Непобежденный Каррборо обыграл непобежденную Деву, завоевав титул штата 2А и завершив сезон со счетом 30-0.

«Ягуары» отказались от всего одного сета, выиграв в четырех со счетами 25-20, 25-17, 18-25, 25-12.

Вылетев из плей-офф в «Финале четырех» в 2014 и 2015 годах, команда была в восторге от того, чтобы пробиться в финал, а затем занять первое место. Младший Дестини Кокс возглавил Каррборо по убийствам (16) и был назван самым ценным игроком чемпионата. Она была нанята Северной Каролиной, чтобы играть в колледже.

3A

Старшая школа Кокс Милл завершила свой непобежденный сезон победой над Чапел Хилл со счетом 3: 0.Оценки были 25-15, 25-15 и 25-19.

Chargers заняли 8-е место в рейтинге по рейтингу MaxPreps, возглавляемого юниором Тейлором Роулендом, который совершил 22 убийства, чтобы закрепить победу команды в чемпионате. Роуленд был удостоен звания MVP чемпионата и был принят на работу Оберн.

Тренер Мишель Филлипс сказала: «Мы были очень взволнованы результатами нашего сезона. В этом году фокус нашей команды был сосредоточен на том, чтобы оставаться в настоящем моменте. Мы поощряли спортсменов наслаждаться каждой секундой, проведенной на корте, и предоставили возможность развивать навыки построения отношений и общения.Это был потрясающий конец удивительного процесса! »

4A

Пара сестер привела «Зеленую надежду» к титулу штата 4А, завершив сезон всего одним поражением (29-1). Соколы победили Рейган Хай со счетом 18-25, 25-22, 25-20, 25-17.

MVP чемпионата первокурсников Сидни Даулер и ее сестра Кайла Доулер (второкурсница) присоединились к «Соколам» в этом году после переезда из Висконсина.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *