Как принимать мяч в волейболе

02 мая 2015 08:00Источник: «Советский спорт»Автор: Усачев Владислав

Основополагающий элемент в волейболе, от которого зависит качество игры и вариативность атак – это прием. Sovsport.ru рассказывает, как правильно принимать мяч в волейболе.

Основополагающий элемент в волейболе, от которого зависиткачество игры и вариативность атак – это прием. Sovsport.ru рассказывает,как правильно принимать мяч в волейболе.

В волейболе существуют два типа подачи: силовая ипланирующая.

Планирующую подачу можно одинаково успешно принимать сверхуи снизу. Планер только с виду кажется подачей незамысловатой, но нередкотраектория мяча резко обрывается или меняет направление. В результате мяч можетпопасть в край руки и улететь на трибуну.

При приеме планирующей подаче в волейболе большую рольиграет движение ног. Именно ногами нужно выходить под мяч. Частая ошибка:скрещивание рук до движения ногами. Это снижает скорость передвижения и соответственнокачество приема. Позиция должна быть устойчивой как камень. Руки должны бытьмаксимально натянуты, не сгибаясь не при каком случае.

Планирующий мяч в волейболе принято принимать сбоку, чтобыможно было скорректировать место приема мяча при его приземлении. Как правило,это позволяет не допустить и эйс и улучшить качество приема.

Для того чтобы улучшить движение ногами, на тренировкахигроки принимают мяч коленями. Спина при приеме мяча должна быть прямой. Длятого чтобы улучшить работу спины, можно принимать мяч, находясь у стены. Стена не позволит вам «прогнуть» спину. Врезультате можно отрабатывать боковой прием.

Также работой со стеной можно отработать прием сверху иснизу. Делается это простой игрой в «стенку». Это же упражнение можноиспользовать для натяжки рук. Как уже говорилось, руки при приеме планирующейподаче в волейболе должны быть прямыми.

Силовая подача не меняет траекторию, поэтому игра ногами не имеет большогозначения. Нужно правильно подставить руки. Они должны находиться максимальнодальше от тела. Главная сложность при силовой подаче в волейболе – это мячи, идущиев линию или в стык между игроками. Ответственность за эти мячи несет либеро.

Если подающий обладает очень сильной подачей, стойка должнабыть максимальной низкой, чтобы была возможность пропустить мяч, летящий в аут.Или могли оставить мяч в игре. Принимать и доводить такие сложные мячи до сеткине нужно.

Если у подающего вариативная подача, выбирается средняяпозиция. Она должна позволить много двигаться. Минимум два шага вперед при укороченнойподачи, а также шаг в сторону и шаг назад.

Опытные принимающие обычно забивают позицию в метре отлицевой линии. Она эффективна против силовой подачи. При планере лучшенаходится в середине площадке.

Одним касанием принимающий игрок должен обработать мяч иотправить его в сторону связующего. Идеальной считается доводка, если наверхний край троса. В крайнем случае, можно просто высоко выбить мяч вверх. Этоназывается выбитый прием. Он дает время связующему успеть к мячу, но не даетмного вариантов для развития атаки.

При приеме мяча в волейболе руки складываются таким образом,что оба больших пальца «смотрят вниз», прижавшись к мизинцу и безымянному.

Иногда форма руки не позволять успешно использовать этутехнику, поэтому в качестве аналога можно скреплять руки нижними пальцами. Большиепальцы «смотрят» вперед. Руки развернуты тыльной стороной верх, увеличиваяплощадь приема мяча.

10 основных правил волейбола

Как подавать в волейболе

Как заматывать пальцы в волейболе

www.sovsport.ru

Виды, способы, техника приема мяча в волейболе

Прием мяча… Иногда просто по-человечески жаль игроков на приеме, которые идут на опасные прыжки в попытке хоть как-то отбить мяч и оставить его в игре. В этой статье мы рассмотрим несколько движений, без которых невозможно представить себе прием мяча в профессиональном волейболе.

Прием в падении вперед

Самое главное правило приема в волейболе – принять мяч никогда не поздно. Это особенно верно, если мяч падает в нескольких метрах от игрока. Чтобы достать круглого, профессионалы очень быстро подают тело вперед, стараясь успеть подложить руки под мяч. Если прием выполнен правильно и быстро, есть вероятность взять даже очень сложный мяч. Однако нужно отрабатывать такие приемы на тренировках, научиться правильно падать, потому что иначе можно легко травмироваться.

Прием в падении

Самый эффектный прием, который есть в арсенале игроков. Суть заключается в том, чтобы выпрыгнуть в сторону мяча и постараться успеть отбить его вверх до того, как он коснется пола. Является самым опасным видом приема. Необходимо научиться безопасно падать на грудь. Можно отрабатывать на матах в спортзале.

Возврат мяча в площадку

Часто после рикошета мяч уходит за поле, но иногда все-таки остается шанс вернуть его в игру. Для этого один из игроков команды должен сделать резкий рывок в сторону уходящего мяча. Нужно ударить по мячу, чтобы он вернулся в площадку. В идеале это может получиться неплохая передача для удара.

Прием в падении в сторону

Этот вариант подойдет, если мяч летит немного в сторону от принимающего игрока, а вместо него сыграть никто не может. В таком случае это будет единственный способ достать мяч.

Прием в падении одной рукой

Способ, который позволяет, пожалуй, вытащить самый сложный мяч. Главное, правильно выбрать руку, которой вы будете отбивать. В целом, в волейболе правильным является прием именно двумя руками, но в особенных случаях, когда нужно хоть как-то дотянуться до мяча, можно попробовать отбить одной рукой. Нужно сделать это достаточно сильно, чтобы связующий мог продолжить розыгрыш. Падения нужно завершать перекатом.

alvin-almazov.ru

Как правильно отбивать мяч в волейболе — Antey-Sport

Комментарии пользователей Mirlanbek Uson 22.09.2017 - 05:10

Лайк тебе

Волейбол Любителям от любителя 25.09.2017 - 03:29

Спасибо ))

стас ибрагимович 24.09.2017 - 10:25

Не понимаю людей которые пристали к человеку по поводу его дикции, это же уже слишком ребята, человек доступно объясняет, более того медленно, можно подумать о чем он сказал, да и разве от этого зависит качество материала который он подает? он же вас не английскому учит, а волейболу

Волейбол Любителям от любителя 26.09.2017 - 18:54

стас ибрагимович спасибо, Стас, должен заметить, что таких людей немного, понимающих гораздо больше

Тахир 26.09.2017 - 22:11

Носкихан

Мадина Рамазанова 28.09.2017 - 06:39

пожалуйста не тормозите

Мадина Рамазанова 30.09.2017 - 11:59

+Волейбол - Любителям от любителя незнаю но это так

Волейбол Любителям от любителя 03.10.2017 - 10:20

есть такое, обсуждали этот момент, просто в настройках скорость проигрывания видео увеличьте

Мадина Рамазанова 06.10.2017 - 02:30

+Волейбол - Любителям от любителя извините за такое выражение но вы на каждом слове тармозите патом не меньше 4сек стаите, вашо слова МММ пнимаите ешё раз извиняюсь

Волейбол Любителям от любителя 08.10.2017 - 14:50

Извините, не понял пожелание, если Вы про паузы, то в ближайшее время мне от них не отделаться. Если неприятно слушать, то можете читать мои сценарии в группе в ВК. Там даже немножко больше ))

Victoria Soboleva 30.09.2017 - 23:58

Знаете у меня какая проблема. Часто бывает так,что при приёме я заваливаю мяч на связующую и ей приходится тянуться за ним на грани ошибки!

Волейбол Любителям от любителя 02.10.2017 - 15:59

Всегда пожалуйста, рад был помочь

Victoria Soboleva 04.10.2017 - 06:24

Спасибо Вам огромное, а я уже месяц пытаюсь,но никак не получается!

Волейбол Любителям от любителя 06.10.2017 - 16:04

Не знаю как в женском волейболе, но в мужском, такой приём считается самым правильным, получается, что это не Вам, а вашему пасующему нужно больше работать. Есть такое неписанное правило в волейболе - приём на верхний край сетки, чтобы пасующий пасовал в прыжке и тем самым задавал скоростной темп всей игре. Так что пусть ваша паска не ворчит, а шевелит своими лапками )). Кстати, именно для пасующего есть куча упражнений для отработки такой передачи

Victoria Soboleva 09.10.2017 - 00:43

То есть ей приходится всё время тянутся за мячом! Слишком высоко, может есть какие-то упражнения для отработки этого навыка?

Волейбол Любителям от любителя 10.10.2017 - 11:17

Если честно, то не совсем понятно, что значит заваливаете, принимаете слишком низко или слишком высоко? Вариант приёма в сторону я не рассматриваю, так как работа пасующего - бегать за мячами, а работа принимающих - сократить эту бегатню до минимума

Семён Кругликов 03.10.2017 - 09:01

Зал МЧС в Екатеринбурге?

Волейбол Любителям от любителя 05.10.2017 - 17:02

Есть такое, что скрывать ))

Волейбол Любителям от любителя 07.10.2017 - 06:21

Есть такое ))

Кирилл Баркин 06.10.2017 - 04:53

Если мяч на приёме улетает на сторону соперника в аут,можно ли вернуть его обратно?И как не помешать сопернику?

Кирилл Баркин 08.10.2017 - 19:39

Большое спасибо за ответ!Теперь стало понятно.

Волейбол Любителям от любителя 11.10.2017 - 15:35

Можно, но тут два момента 1. Вам нельзя забегать на площадку соперника, нужно бежать за мячом за пределами антенны 2. Мяч, который Вы возвращаете, не должен пролетать через площадку соперника, он также должен пролететь за антеннами Проще говоря, если мяч перелетает в границе площадки соперника, то вернуть его не получится, а если на сторону соперника - в аут, то шансы есть

никита коржиков 08.10.2017 - 19:58

Он вообще спит? Зачем писать видео, если слова не можешь нормально выговаривать!

Волейбол Любителям от любителя 11.10.2017 - 00:09

никита коржиков какие конкретно? Для тех, кому слух режет, в моей группе ВК есть в письменном виде, простите, если там ошибки отыщите

Родион Солошенко 10.10.2017 - 02:44

Спасибо Александр! Такой вопрос. Подскажите как быть, принимаю довольно мощный низколетящий планер сверху. Не могу в таком случае довести мяч до пасующего, после приёма такого меча сверху, мяч падет прям передо мной. Так часто бывает. Не знаю что с этим сделать.

Волейбол Любителям от любителя 12.10.2017 - 23:25

Хороший вопрос, я как раз неделю назад на похожий отвечал, возьму на себя смелость скопировать частично свой ответ, так как считаю, что он подходит под описываемую Вами ситуацию, - Я рекомендую принимать планер сверху двумя руками, как можно выше от пола, стоя перед мячом. Главное не стараться его сыграть мягко, он тогда может провалиться через руки, либо прилипнуть к ним. Так что, играйте мяч грубо вверх, в сторону сетки.

Сергей Денисов 12.10.2017 - 00:07

Спасибо за подробный разбор. Как Вы считаете легче принимать планер и уменьшить риск неудачного приема? Вербов на мастер-классе советует принимать планер сбоку, но ведь мяч кроме того, что может уйти в сторону может еще и нырнуть. Что говорит Ваш опыт?

Волейбол Любителям от любителя 14.10.2017 - 10:47

Спасибо за интересный вопрос, я ни в коем случае не хочу подвергать сомнению такого авторитетного игрока как Вербов, ведь каждый выбирает для себя то, что ему удобно, но я рекомендую принимать планер сверху двумя руками, как можно выше от пола, стоя перед мячом. Главное не стараться его сыграть мягко, он тогда может провалиться через руки, либо прилипнуть к ним. Грубо вверх, в сторону сетки. Я предпочитаю такой способ, так как полностью с Вами согласен - мяч может и вверх и вниз уйти, а не только в сторону. И на сколько я знаю, максимальный эффект планера создаётся на высоте 1,5-2 метра от пола, поэтому чем мы раньше его примем, тем лучше. При условии, что есть такая возможность ))

Kazhugabylova Ainur 14.10.2017 - 02:23

круто

Kazhugabylova Ainur 16.10.2017 - 10:46

круто

Kazhugabylova Ainur 17.10.2017 - 22:08

салем

Алексей Громилин 19.10.2017 - 19:19

А мне интересно было бы услышать об ошибках на приеме другого плана - когда судья засчитывает ошибку на приеме. И вообще порой при приеме сверху мяч словно бы дважды ударяется в руки(при этом слышится быстрый двойной стук)и непонятно, считать это ошибкой или это допустимый огрех

Arman 20.10.2017 - 21:44

Нет, это не ошибка, скачайте судейские прецеденты, там есть похожий пример.

Волейбол Любителям от любителя 23.10.2017 - 05:29

Очень хороший вопрос, спасибо. Итак, согласно правилам волейбола, в частности пункта: 9.2.3.2 При первом ударе команды мяч может касаться различных частей тела последовательно, при условии что эти касания происходят во время одного действия Следовательно, двойное касание на приёме не судиться. Что же тогда судиться? А судиться только задержка мяча на приёме, не важно сверху или снизу. В начале двухтысячных на очень крупных соревнованиях (то ли олимпийские игры, то ли чемпионат мира) был прецедент, мяч после планирующей подачи как будто прилип к рукам принимающего и судья свистнул ошибку на приёме, это вызвало много споров, но подробный разбор момента подтвердил правоту судьи сославшись на пункт 9.2.2 Мяч не должен быть схвачен и/или брошен. Он может отскочить в любом направлении

Валентин Киселев 20.10.2017 - 23:48

Понравилась подсказка про положение на носках. Проверю в ближайшую тренировку. Действительно, бывает залипаешь при защите и дернуться не успеваешь при сбросе за блок. Напишу как проверю )

Волейбол Любителям от любителя 22.10.2017 - 01:51

Научится с места сдвигаться очень тяжело, это факт, но можно ))

Валентин Киселев 24.10.2017 - 20:18

Попробывал, пока не получается )) Нужно время, чтобы переучить себя, так что. буду стараться, а время покажет. Но урок однозначно полезный 👍

Волейбол Любителям от любителя 26.10.2017 - 12:10

Тут ещё не только стойка на носках должна быть, нужно ещё начинать движение заблаговременно, хотя бы на миллиметр сдвинуться, даже если мяч не полетит в вашу сторону. Обязательно напишите, очень интересна обратная связь

BArs 23.10.2017 - 21:24

спасибо за информативность видео. очень полезны для меня как для начинающего игрока. играю только 3 недели)

antey-com.ru

Как отбивать волейбольный мяч ударом снизу Как? Так!

Содержимое:

Удар мяча снизу опущенными и сцепленными в замок руками является самым основным и наиболее важным навыком в волейболе. Эта техника применяется для того, чтобы ударить мяч, находящийся ниже головы и, как правило, в качестве приема первой подачи или возврата мяча. Если вы собираетесь научиться играть в волейбол, вам нужно освоить этот удар, чтобы вы могли принимать и пасовать мяч.

Шаги

  1. отбивать волейбольный мяч ударом снизу 1 Встаньте на позицию. Вы должны поставить ноги на ширину плеч и немного наклониться вперед. Колени должны быть слегка согнуты, чтобы быть готовыми к движению. Вы должны соединить руки в последний момент перед приближением мяча; по приближении мяча, руки могут находиться примерно в пятнадцати сантиметрах одна от другой, и смыкать их вместе, когда мяч приближается к вам. Иначе будет сложно маневрировать, чтобы занять правильную позицию и отбить мяч.
  2. отбивать волейбольный мяч ударом снизу 2 Сделайте платформу из рук. Платформа - это область между запястьем и локтем, которая является “активной точкой” для удара по мячу. Чтобы сделать платформу, нужно соединить руки правильно и держать их прямо перед собой чуть ниже пояса с изогнутыми плечами. Соедините руки большими пальцами вместе. Не скрещивайте большие пальцы, так как можете потерять контроль над мячом.
    • Вы можете сжать одну руку в кулак, а второй обхватить ее (метод мяча) или спрятать большой палец в кулак на одной руке и обхватить второй (метод чашки).
    • Если используете метод чашки, большие пальцы должны быть параллельны друг другу, так же как и другие пальцы.
    • Помните, что нужно держать локти закрытыми, а колени согнутыми.
  3. отбивать волейбольный мяч ударом снизу 3 Пользуйтесь ногами. Пользуйтесь коленями и руками для того, чтобы отбить мяч. Люди думают, что все дело в руках, но на самом деле удар зависит от согнутых колен, которые создают импульс.
  4. отбивать волейбольный мяч ударом снизу 4 Отбивайте мяч обеими руками. Выбирайте положение так, чтобы вы могли ударить мяч обеими руками. Иначе вы не сможете попасть по мячу правильно и провалите удар. Это может быть сложно, когда мяч летит на вас под неожиданным углом, но всегда важно стоять так, чтобы мяч ударил обе руки и вы могли направить его в нужном направлении.
  5. отбивать волейбольный мяч ударом снизу 5 Двигайтесь к мячу, чтобы он падал прямо на вас. Конечно же, можно ударить мяч, стоя спиной к нему, но все-таки нужно убедиться, что вы контактируете с мячом, находящимся непосредственно перед вами (вам может понадобиться повернуться спиной к сетке).
    • Если вам не нужно возвращать мяч, раскачайте руки или поднимите их выше плеч. Если же нужно, медленно махайте руками назад столько, сколько понадобится.
  6. отбивать волейбольный мяч ударом снизу 6 Пасуйте мяч. Внимательно следите за мячом. Прослеживайте всю его траекторию даже после того, как отбили. Отбивайте мяч примерно на уровне талии. Как только он окажется над предплечьями, подпрыгните для того, чтобы выполнить удар. Старайтесь отбивать мяч предплечьями (выше ладони, но ниже локтя). В то же время, приподнимите руки чуть вперед и ни в коем случае не взмахивайте ими. Вопреки мнению неопытного большинства, сила удара должна идти от ваших ног, а не от рук.
  7. отбивать волейбольный мяч ударом снизу 7 Направляйте мяч. Наклоняйте или поворачивайте плечи для направления удара. Нельзя направлять мяч предплечьями, потому что их нужно держать ровно для создания платформы. Вместо этого двигайте руками так, чтобы они были вместе как одно целое. В идеале вы можете стать напротив траектории мяча, чтобы ударить его прямо. Старайтесь направлять его чуть правее центра сетки, так как именно там стоит связующий.
    • Вы должны опустить плечи и перенести вес вашего тела на мяч, летящий в направлении цели. Используйте платформу, чтобы отправить мяч точно в цель.
  8. отбивать волейбольный мяч ударом снизу 8 Следите за мячом после того как отбили его. Следите за мячом глазами, а не телом, пытайтесь держать подбородок внизу, так как это даст больше контроля над ним. Некоторые тренеры даже могут заставить взять воротник вашей рубашки в рот для того, чтобы научить вас удерживать подбородок внизу.
    • Как только отбили мяч, можете отдалить руки, но продолжайте держать их на расстоянии в пятнадцать или больше сантиметров одна от другой в ожидании мяча.

Советы

  • Не наклоняйтесь к мячу и не сгибайте спину; иначе будет плохой контроль. Согните колени и сделайте прыжок на шаг вперед или назад. Наклоняйтесь только в отчаянных ситуациях. Например, когда в полную силу бежите за мячом, который далеко от вас.
  • Держите ваши руки прямо и на одном уровне. Если одна рука будет выше второй, мяч отскочит перпендикулярно углу прикосновения. Этим можно воспользоваться, чтобы передать пас партнеру. Но сначала убедитесь, что умеете отбивать мяч прямо, чтобы в дальнейшем направлять его в желаемую точку.
  • Старайтесь не махать руками, когда пасуете мяч. Это приведет к неуправляемому пасу. Ваши руки не должны быть выше уровня плеч. Вместо этого попробуйте стать так, чтобы вы могли ударить его прямо или если это невозможно, наклонить плечи в направлении цели.
  • Если мяч летит на большой скорости, вам не понадобится прикладывать силу для удара (просто дайте мячу ударится о ваши руки, и направьте его с помощью ног).
  • Сохраняйте спокойствие и внимание.
  • Вы можете ударить мяч, чтобы послать его в сторону противника, в то время как опытные игроки пасуют мяч связующему, для выполнения подачи в прыжке.
  • Всегда ОСТАВАЙТЕСЬ НА НИЗКОМ УРОВНЕ. Это важно практически во всех аспектах волейбола. Такое положение увеличит контроль и силу подачи.
  • Практика определенно нужна в освоении подачи. Неплохой способ попрактковаться - это отбивать мяч от стены столько, сколько сможете.
  • Если вы играете больше чем с тремя людьми и хотите принять мяч, желательно кричать “МОЙ!”, чтобы избежать столкновений.
  • Не собирайте руки вместе в «чашку», такое действие сделает удар слишком сильным.
  • Не бойтесь бежать или нырять за мячом. Однако не бегите за мячом с соединенными руками. Из-за этого вы будете бежать медленно и пропустите мяч.
  • Вы можете вложить больше силы в удар, перемещая ваш вес непосредственно в его сторону.

Предупреждения

  • Не скрещивайте пальцы. Если мяч случайно попадет по ним, это может привести к травмам.
  • Не бейте мяч ладонью. Большинство людей утверждают, что играть в волейбол больно, но это в основном потому, что они бьют мяч ладонью. Кроме того, ладонь не самая лучшая и гладкая платформа, ее неровность приводит к неточной подаче.
  • Не поднимайте и не переносите мяч. Удар должен быть быстрым. Если мяч остается в контакте с вами слишком долго, вам засчитают фол, и вы потеряете очко.
  • Если у вас нежная кожа или тонкая кость, то, скорее всего, у вас будут болеть предплечья уже после нескольких ударов. Не волнуйтесь, со временем вы привыкните, и боль пройдет.

Прислал: Осипова Жанна . 2017-11-06 19:18:23

kak-otvet.imysite.ru

Как сильно бить мяч в волейболе, техника и т. д

Подача в волейболе это нечто гораздо большее, чем просто ввод мяча в игру. Искусство подачи единственный элемент в игре, успех которого зависит исключительно от одного человека, - подающего. Умелой подачей можно с успехом решить одну из игровых задач, а именно: подать навылет, - выиграв эйсом очко для команды; подать так, чтобы соперник не смог организовать любую эффективную атаку; или при помощи подачи, лишить соперника возможности провести одну из атакующих комбинаций, дав тем самым больше шансов собственным блокирующим и игрокам задней линии. В современном волейболе наиболее востребованы следующие виды подач: планирующая, подача с передним вращением, планирующая подача в прыжке, силовая подача в прыжке.

1. ПЛАНИРУЮЩАЯ ПОДАЧА

Описание. У данной подачи нет вращения и мяч планирует по воздуху, непредсказуемо меняя направление полета, что не дает возможности сопернику предугадать траекторию и создает трудности при приеме. Если вы рассчитываете на эйс при выполнении планирующей подачи, необходимо подавать мяч как можно ближе к верхнему краю сетки и с более высокой скоростью, чем обычно, что увеличивает риск ошибки на подаче.

Особенности выполнения
#9658; Средняя сила удара.
#9658; Короткий подброс мяча. Поскольку удар по мячу во время выполнения планирующей подачи производится примерно на высоте вытянутой руки подающего, мяч поднимается (без вращения) , а не подбрасывается.
#9658; Минимальное движение ног. Многие игроки выполняют планирующую подачу с места. Другие делают один шаг, чтобы путем переноса веса тела увеличить силу и дальность полета мяча.
#9658; Четкое место контакта с мячом. Выполняя планирующую подачу, необходимо наносить удар точно в центр задней части мяча. Мяч должен находиться перед игроком, на уровне плеча бьющей руки. Контакт с мячом производится открытой напряженной ладонью.
Плюсы.
#9658; Доступность для игроков любого возраста и уровня.
#9658; Легко контролируемый подброс мяча (точнее подъем мяча с небольшим подбросом) .
#9658; Возможность тщательно подготовиться к подаче.
#9658; Непредсказуемая траектория полета мяча, усложняющая прием.
Минусы.
#9658; Полет мяча может быть не столь планирующим, как ожидается. Несмотря на то, что технически подача выполнена правильно, внешние факторы, например потоки воздуха в зале или уровень влажности, могут помешать добиться желаемого планера.
#9658; Поскольку планирующая подача является одной из самых популярных, любая команда уделяет значительное количество времени для тренировки приема данной подачи, поэтому ваши оппоненты могут быть весьма подготовлены к планеру.
#9658; При выполнении укороченной планирующей подачи (в район 3-х метровой линии) , бывает сложно достичь планирующего эффекта из-за недостаточного расстояния полета мяча.

2. ПОДАЧА С ПЕРЕДНИМ ВРАЩЕНИЕМ

Описание. При выполнении данной подачи, игрок контактирует с мячом как бы накатывая кисть поверх мяча, придавая ему переднее вращение во время полета, что позволяет мячу неожиданно падать на площадку. Подброс мяча выше, чем при планирующей подачи и на одной линии с бьющей рукой. Популярность данной подачи снизилась в последние годы, поскольку многие тренеры считают выполнение силовой подачи в прыжке более грозным оружием. Однако, спортсменам испытывающим проблемы с правильным подбросом мяча для выполнения подачи в прыжке, можно посоветовать взять на вооружение подачу с верхним вращением.

Думаю прочитай это и размышляй с мячом. Рад был помочь

info-4all.ru

Правила игры в волейбол по пунктам

Пункт 1: Ксюша, иди в гугель

1. Состав команды в волейболе. Сколько человек в волейболе: В игре участвуют две команды по 6 человек. Кроме них, в каждую команду должны входить запасные игроки. Каждая команда должна состоять из 12 человек, не более. Партия в волейболе. Сколько партий в волейболе: Игра состоит из 3 или 5 партий. Игра из 3 партий заканчивается, когда одна из команд выиграла 2 партии; игра из 5 партий заканчивается при выигрыше одной из команд 3 партий. Игра в волейбол. Перерывы: Между партиями делаются перерывы на 3 минуты. Перед тем как начать решающую партию, обязательно делается перерыв 5 минут, и затем снова проводится жеребьевка на право подачи или выбора стороны. В решающей партии, если одна из команд достигла 8 очков, то смена сторон производится без перерыва. Между второй и третьей партиями перерыв может быть увеличен до 10 минут. Как отбивать мяч в волейболе, техника удара в волейболе: Мяч в волейболе отбивается руками любым способом. Если мяч прикоснулся к телу выше пояса, то это приравнивается к удару. Отбивать мяч команда должна не более чем в 3 удара, не давая мячу упасть на землю. Удары и передачи мяча производятся отрывистым касанием. Если два игрока одной команды прикоснулись к мячу одновременно, то это считается за 2 удара, и право на третий удар не имеет ни один из этих игроков. Если один игрок прикоснулся к мячу, а другой игрок этой же команды с ним столкнулся или ударил по рукам, но мяча не коснулся, то это считается за 1 удар. Выход мяча из игры: Если мяч пролетел за боковую или лицевую линию площадки, то он считается вышедшим из игры только в том случае, когда он коснулся какого-либо предмета или земли. Если мяч вышел из игры, то команда, которая последней сыграла мячом, проигрывает 1 очко или подачу. Выход мяча из игры: Если мяч пролетел за боковую или лицевую линию площадки, то он считается вышедшим из игры только в том случае, когда он коснулся какого-либо предмета или земли. Если мяч вышел из игры, то команда, которая последней сыграла мячом, проигрывает 1 очко или подачу. Выход мяча из игры: Если мяч пролетел за боковую или лицевую линию площадки, то он считается вышедшим из игры только в том случае, когда он коснулся какого-либо предмета или земли. Если мяч вышел из игры, то команда, которая последней сыграла мячом, проигрывает 1 очко или подачу.

Слишком много лишних слов

touch.otvet.mail.ru

А можно ли в пляжном волейболе отбивать мяч ногами и другими частями тела, как в обычном? По правилам, теоретически...

Вот выписка из официальных правил: Пляжный волейбол - спортивная игра, в которую играют две команды, из двух человек каждая, на песчаной площадке, разделенной сеткой. Мяч играется любой частью тела. Цель игры для каждой команды - перебить мяч через сетку, чтобы он коснулся площадки на стороне соперника и не допустить падения мяча на площадку на своей стороне. Полностью прочесть их, и всё остальное по этой игре, вы можете тут: <a rel="nofollow" href="http://www.gvcvolley.ru/_encyclop/beach_rules.shtml" target="_blank">http://www.gvcvolley.ru/_encyclop/beach_rules.shtml</a>

В любой волейбол играют только руками, а не другими частями тела. Удачи.

Знаю точно в пляжном волейболе - отбивать и пасовать мяч можно абсолютно любой частью тела и только одним касанием.

touch.otvet.mail.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о