Как правильно выбрать наколенники для волейбола: Как выбрать наколенники для волейбола, как определить размер наколенников

Как правильно выбрать наколенники среди множества разновидностей

Планируешь купить наколенники и казалось бы, что здесь сложного: открываешь браузер вводишь поисковый запрос “купить наколенники” и выбираешь понравившуюся модель. Но, неожиданно для себя, сталкиваешься со сложностью: на экране появляются абсолютно разные наколенники: от детских наколенников для ползанья до алюминиевого жесткого фиксатора коленного сустава, среди которых ты растерянно пытаешься найти те, которые соответствуют твоим потребностям.

В этой статье мы максимально лаконично и доступно постарались собрать информацию о всех типах наколенников, представленных на рынке. Искренне надеемся, что после прочтения этой статьи ты достоверно будешь понимать какие именно наколенники тебе нужны.

Для начала разделим все наколенники на две группы по их предназначению:

Защитные наколенники — применяются для предотвращения травм колена. Как правило используются при специфических  видах занятий.

Медицинские (ортопедические наколенники) — фиксаторы для колен, которые используются при лечении и для профилактики ортопедических заболеваний или уменьшения болевого синдрома.

Как понять наколенники с какой группы тебе нужны?

Если ты чувствуешь боль в колене и ищешь наколенники, которые помогут уменьшить болевые ощущения или восстановить здоровье после травмы — тебе однозначно нужны медицинские наколенники. Но мы призываем тебя не заниматься самолечением и при появлении болей в колене обратится к врачу, он назначит восстанавливающую терапию и поможет подобрать нужные наколенники.

Но если ты стремишься избежать травмирования или уменьшить болевые ощущения во время конкретных занятий — тебе нужны защитные наколенники. Ниже мы поможем разобраться какие виды и типы наколенников представлены в каждой группе.

ВИДЫ ЗАЩИТНЫХ НАКОЛЕННИКОВ

Виды защитных наколенников основаны на роде занятий, для которого предназначены. Давай посмотрим, какие же виды защитных наколенников существуют и чем отличаются:

рабочие наколенники — нужны при выполнении работ в которых мастеру приходится опираться на колени. Используются строителями, сантехниками, промышленными альпинистами;

военные или тактические наколенники — изготавливают из пуленепробиваемого материала. Такие наколенники не только защищают колено от травмирования при падении  но и от выстрелов. Их  используют военные и сотрудники спец.служб;

мотоциклетные наколенники (мотонаколенники) — эти наколенники имеют особую конструкцию, которая защищает колено и голень;

наколенники для экстремальных видов спорта — часто предлагаются в комплекте с налокотниками и защищают суставы от травмирования в случае падения. Это могут быть наколенники для скейта, роликовые наколенники, наколенники для самоката и др.

баскетбольные наколенники — у этих наколенников более выраженное компрессионное действие, благодаря чему уменьшается нагрузка на коленный сустав при прыжках;

наколенники для волейбола — в них вмонтирована мягкая подушка, наколенники волейбольные защищающая чашку не только от травм, но и от болевых ощущений при частых падениях на колени;

наколенники для бега — эти спортивные наколенники создают полезную компрессию и уменьшают нагрузку на колено во время занятий бегом;

наколенники для танцев и акробатики — в танцевальных наколенниках эстетические свойства имеют не меньшее значение, чем защитное. Как правило, для тренировок выбирают наколенники в практичном черном цвете, а для выступлений — подходящие к стилю костюма или незаметные телесные. Но в этом “правиле” много исключений — многие танцоры предпочитают подчеркивать свою индивидуальность и настроение, выбирая для тренировок наколенники в ярких цветах (colors) и интересном дизайне.    В ассортименте QUEEN наколенники разного дизайна и цвета от черной классики до ярких “котиков” (посмотреть все модели можно

здесь). А еще бренд расширяет коллекцию телесных наколенников, чтоб каждая могла подобрать модель к своему тону кожи.

наколенники для Pole Dance — немного отличаются от обычных наколенников для танцев. К таким наколенникам предъявляется дополнительное требование — они должны обеспечивать сцепление с пилоном. Такой эффект производители получают, нанося на поверхность наколенника специальное силиконовое покрытие. Ярким  полденсерам не достаточно только функциональных особенностей наколенников, им не менее важен дизайн. Поэтому QUEEN выпускает целую серию липких наколенников среди которых есть белые, красные… — лучше 1 раз увидеть, чем прочесть. Все модели липких наколенников QUEEN

здесь.

детские наколенники для ползания — надежно защищают нежные детские ножки от травм, порезов и царапин, а одежду крохи от потертостей и дыр во время ползания.

Выбирая наколенники для спорта можешь сузить поиск до подходящего этому занятию виду наколенников.

Отличительная черта защитных наколенников — наличие усиленной защитной вставки в передней части колена. Защитные вставки изготавливают из мягкого, но прочного поролона. Материалом для производства защитных подушек может быть вспененный полиуретан, вспененный полиэтилен, вспененный этиленвинилацетат, вспененный ПВХ, вспененный материал XPS, вспененный нейлон и вспененный неопрен. Некоторые производители изготавливают наколенники с гелем.

ВИДЫ ОРТОПЕДИЧЕСКИХ НАКОЛЕННИКОВ

Основной параметр классификации ортопедических наколенников — степень фиксации.

Так, наколенники бывают легкой фиксации, полужесткой и жесткой.

Наколенники эластичные (легкой фиксации) чаще всего используются при незначительных травмах: отеках или легком повреждении связок. Такой бандаж для колена используют во время физических нагрузок те, кто ранее перенес травму колена, чтоб предотвратить повторное травмирование.

Легкие наколенники, усиленные спиральными ребрами жесткости,  широко используются при болях в колене, артрозах и артритах, бурситах. Также бандаж на колено с ребрами жесткости используют при растяжении связок, неустойчивости коленного сустава, или  во время реабилитации после операции или травмы. 

Отличительная особенность наколенников полужесткой фиксации — обязательное присутствие в их конструкции формуемых шарниров и шин. Врач назначает ношение полужесткого наколенника при лечении контрактур сустава, при повреждении крестообразных и боковых связок, менисков, после операций и травм на дистальном отделе бедра и проксимальном отделе голени.

 

К наколенникам жесткой фиксации относятся туторы, способные полностью иммобилизовать коленный сустав и своим функционалом заменяют гипсовую повязку  и усиленные (армированные) рамные конструкции — сделаны из легкого и  прочного сплава алюминия, позволяют  жестко зафиксировать коленный сустав во всех плоскостях, полностью исключив возможность движения в любых направлениях. 

Подходящий вид медицинских наколенников поможет выбрать врач-ортопед.

ЕЩЕ ОДНА КЛАССИФИКАЦИЯ НАКОЛЕННИКОВ

Как защитные, так и медицинские наколенники могут изготавливать из натуральных или синтетических материалов. Наколенники из натурального хлопкового материала — экологичны и гипоаллергенны, комфортны в ношении. Но в то же время не долговечны в эксплуатации, быстро деформируются, нуждаются в частой замене.

Наколенники из синтетических материалов — изготавливаются из лайкры, неопрена, нейлона — это современные гипоаллергенные материалы, которые также пропускают воздух и отводят влагу, но кроме этого, более долговечны, чем хлопок.

Ну как, у нас получилось пролить свет на особенности всех видов наколенников? Очень надеемся, что да! Уверены, теперь ты знаешь какие именно наколенники тебе нужны и с легкостью сможешь подобрать для себя их среди всего разнообразия представленного производителями.

Наколенники для волейбола: как выбрать ребенку?

Волейбол, несмотря на всю свою изящность, является довольно травмоопасным видом спорта. Спортсмены совершают множество телодвижений во время игр. Перемещаются из одной части поля в другую. И иногда падают.

Чтобы защитить колени ребенка во время приземления на пол, рекомендуем приобрести ему специальную защиту. Наколенники для волейбола.

Мы расскажем о том, как их выбрать. И на какие аспекты обратить внимание при покупке.

 

Стоит ли покупать наколенники любителям и профессиональным волейболистам?

Наколенники нужны волейболистам любого уровня.

Начинающим они необходимы для того, чтобы не травмировать себя во время первых тренировок. Когда они еще не умеют правильно стоять, принимать подачи и передвигаться по полю.

Юным волейболистам-любителям, которые занимаются спортом не часто, они тоже пригодятся. Например, для тренировок в школе.

Основная задача наколенников — защитить колени спортсмена от травм. А также обезопасить суставы чада от различных повреждений. 

Наколенники не дорогие. Но, при этом, они надежно защищают ребенка от травм.

 

В каком виде волейбола можно играть без наколенников?

Без наколенников можно играть только в пляжный волейбол.

В рамках этого направления спорта дети играют на мягкой поверхности — на песке. Они могут упасть бесконечное количество раз. И их колени не повредятся за счет того, что песок очень мягкий. 

Для пляжного волейбола наколенники приобретать необязательно.

 

О травмах колен во время занятий волейболом, и о том, почему они случаются

Во время занятий волейболом спортсмены часто травмируют свои колени. Эта часть тела является одной из самых уязвимых среди игроков.

Когда спортсмены падают на пол, они не успевают правильно сгруппировать тело и безболезненно приземлиться.

В результате, волейболисты зарабатывают вывихи, ушибы и даже переломы коленных чашечек. Из-за этого они не могут тренироваться следующие несколько месяцев. 

А некоторые спортсмены и вовсе выбывают из спорта. Потому, что перелом коленной чашечки — это серьезная травма. Из-за нее ребенок может даже стать инвалидом. И хромать всю жизнь.

Наколенники защитят коленные чашечки ребенка даже если он не сгруппируется при падении. Поэтому пренебрегать их покупкой не стоит.

 

Виды наколенников для волейбола
 

Существует несколько видов наколенников для волейбола. Давайте рассмотрим их.

 

Предохраняющий наколенник

Первый вид щитков для волейбола — это так называемый предохраняющий наколенник. Он представляет собой изделие, которое надежно фиксируется на ноге.  

Крепится наколенник там, где находится самая уязвимая часть тела ребенка. Коленная чашечка.

Предохраняющий наколенник защищает ногу чада не только с лицевой, но и с боковых сторон. С левой и с правой. 

У предохраняющего наколенника есть надежная системы креплений. Она применяется для того, чтобы надежно зафиксировать щиток на ноге ребенка. Чтобы он не спадал, не смещался и не доставлял дискомфорт во время передвижений. 

 

Легкие щитки

К предохраняющим наколенникам начинающие спортсмены прибегают редко. Они боятся, что подобная модель будет сковывать их движения во время игр. Не давать быстро двигаться. И что она будет давить на ноги при ходьбе из-за большой массы.

Поэтому специально для новичков были разработаны более легкие модели щитков. 

По бокам у них нет дополнительной системы защиты колена. А в структуре разместился мягкий материал. 

Легкие щитки являются приятными на ощупь. В них ребенок не испытывает дискомфорт во время занятий волейболом.

Легкие щитки имеют небольшую массу. Не сковывают движения. И, при этом, надежно защищают колени ребенка от повреждений.

 

На какие аспекты нужно обращать внимание при выборе щитков?

 

При выборе щитков нужно обращать внимание на следующие аспекты.

 

Жесткость

При выборе наколенников вам нужно обращать внимание на мягкость и жесткость ткани:

• Для маленьких детей рекомендуем приобретать мягкие щитки. Они приятные на ощупь. Не сдавливают ногу ребенка. И благодаря этому являются удобными в использовании.
• Для подростков-волейболистов можно покупать жесткие щитки. Они плотно фиксируют коленную чашечку. Не дают ей двигаться. И надежно защищают колени от травм.

 

Возможность стирки

 

Щитки для волейбола должны быть пригодными для стирки. У вас должна быть возможность удалять из их структуры пятна, выводить грязь и так далее.

Информация о том, можно стирать наколенники или нет, указана на этикетке изделия. Обязательно ознакомьтесь с ней во время покупки щитков в спортивном магазине.

Если окажется, что выбранные наколенники стирать нельзя, то откажитесь от их приобретения. И поищите другой вариант.

 

Износостойкость

Наколенники должны быть прочными, устойчивыми к износу. А также долговечными.

Учитывайте, что вы приобретаете наколенники ребенку не на один год. А на несколько.

Если наколенники будут непрочными, то они быстро порвутся. И вам придётся покупать ребенку новые щитки уже через несколько месяцев после занятий. А возможно даже и через пару недель. Это невыгодно.

 

Количество синтетики
 

Желательно, чтобы в составе изделия синтетика вообще отсутствовала. Однако, если искусственные материалы присутствуют в наколенниках, то их все равно можно покупать детям. Но только в том случае, если синтетики там не слишком много.

Деткам раннего возраста приобретать наколенники с искусственными материалами в составе не рекомендуем. Они могут вызвать у ребенка дискомфорт. Раздражения на коже, а также аллергию.

 

Есть ли боковые подушечки

В некоторых моделях наколенников есть специальные боковые подушечки. Они размещаются по бокам от щитков. Являются очень мягкими на ощупь. И обеспечивают колени ребенка дополнительной защитой от травм.

Однако, далеко не все волейболисты положительно относятся к щиткам с подушечками. Они считают, что наколенники подобного типа не удобны в эксплуатации. По их мнению, модели с подушечками сковывают движения. Тормозят волейболиста во время тренировок. 

Решать, подойдет вашему ребенку модель с подушечками, придется вам. Поговорите с малышом и узнайте, как он относится к изделиям с подобной конструкцией. Если юный спортсмен скажет, что они не будут мешать ему играть, то можете смело приобретать наколенники с подушечками по бокам.

 

Наличие дополнительного усилителя
 

В некоторых моделях наколенников для волейбола есть специальные вкладыши. Их размещают в центре щитков.

Вкладыши — это специальные усилители. Они оберегают колени ребенка от вывихов, переломов и других серьезных травм.

Рекомендуем приобретать наколенники с вкладышами-усилителями в том случае, если у ребенка будет интенсивная игра. Например, если его команда поехала на турнир. В рамках игр которого ребенку придется много передвигаться по полю. И есть шанс того, что он может упасть во время спортивной игры.

 

Наличие систем фиксации

В наколенниках в обязательном порядке должна быть надежная система фиксации. Они не должны спадать, съезжать и болтаться во время игры по волейболу. В противном случае, наколенники будут мешать ребенку. И доставлять дискомфорт во время занятий.

Системы фиксации в наколенниках могут быть разными. Можете приобрести волейбольные щитки на кнопках, завязках, крючках, липучках и на многом другом.

 

Материалы, из которых изготавливают наколенники для волейбола

 

Щитки для волейбола изготавливают из следующих материалов.

 

Хлопок

Наколенники из хлопка приятные на ощупь. Это мягкий материал. Он обеспечивает кожу хорошей вентиляцией. Благодаря этому, она дышит и колени ребенка не потеют.

Рекомендуем приобретать щитки, в составе которых есть не только хлопок, но и другие материалы. Потому, что без дополнительных тканей ХБ утрачивает полезные свойства.

 

Бамбук

Щитки из бамбука являются долговечными. Они очень прочные.

А еще, щитки из бамбука легко стирать. Подобные модели пользуются огромной популярностью у спортсменов.
 

Спандекс

Благодаря добавлению спандекса, волейбольные щитки становятся прочными. Они не теряют форму на протяжении долгого времени. Не рвутся. И хорошо прилегают к коленям ребенка.

 

Нейлон

Щитки из нейлона долговечные. Они не деформируются на протяжении длительного промежутка времени. Поскольку являются прочными.

Однако, учитывайте, что нейлон — это синтетика. Для детей в возрасте от 10 до 11 лет щитки из ненатурального материала не подойдут. Поскольку могут вызвать аллергию.
 

Неопрен

Щитки из неопрена — компрессионные. За счет этого они снижают давление на позвоночник и согревают ребенка во время тренировок в зимний период. 

Однако, наколенники из неопрена имеют плохую систему вентиляции. Не дают коже дышать.

Поэтому для регулярных занятий защиту из неопрена лучше не приобретать.

На портале Vikids вы можете:

Найти секцию по Волейболу

Добавить объявление о своей секции 

Задать вопрос пользователям Vikids!

Найти/Купить наколенники для Волейбола.

Посмотреть местоположение секций на карте.

Почитать похожие статьи или написать свою.

какие бывают и как выбрать

Лечебные и спортивные наколенники для бега способны предотвратить травму или помочь в её лечении. Рассказываем, какие бывают наколенники для бега и как использовать.

Что такое наколенники для бега

Наколенники для бега представляют собой фиксирующую полоску ткани с разной, в зависимости от моделей, степенью фиксации. Наколенник фиксирует, стягивает и создаёт полезную компрессию на колено.

Если бегун надевает наколенники, чтобы предотвратить травмы и помочь суставам адаптироваться, например, к новым нагрузкам, то применяется один тип наколенников – профилактический.

Профилактические наколенники для бега дают дополнительную стабилизацию боковых связок. Уставшим мышцам это серьёзно помогает и работает так, чтобы не навредить технике бега, что и может привести к травме.

Если бегун использует наколенники в лечебных целях, то есть после травм, то применяется другой тип – лечебный, более сложный и более дорогой. Лечебные наколенники для бега полностью обездвиживают сустав, а это ускоряет выведение жидкости и заживление поврежденных тканей колена.

Когда нужны наколенники для бега

Профилактические наколенники

Профилактические наколенники для бега имеет смысл надевать в следующих ситуациях:

• когда ожидается возрастание интенсивности нагрузок, измеряющихся как темпом, так и объёмами;
• в целом при подготовке к забегам на большую дистанцию и на длительных тренировках в частности;
• при чувстве усталости или напряжённости в суставах.

А также если у вас наблюдается:

• болевой синдром и появление болей после тренировок;
• больные сосуды на ногах;
• растяжения, вывихи, отёки и ушибы;
• снижение подвижности коленного сустава.

Главное требование к наколеннику для бега – он не должен пережимать, натирать, болтаться и сваливаться. Только плотно сидящий наколенник будет выполнять свои функции. У наколенников есть размеры от XS до XL.

Для определения своего нужно измерить сантиметровой лентой коленный сустав в обхвате. Причём размер определяется по верхней окружности наколенника.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Лечебные наколенники

Лечебные наколенники применяются по назначению травматолога и должны помогать при реабилитации после серьёзных травм:

• вывих коленной чашечки;
• переломы;
• травмы мениска;
• артроз или артрит;
• дистрофические изменения тканей в колене.

Сюда же добавляется реабилитация после операций. Все эти случаи требуют вмешательства врача, и самолечением даже самым качественным наколенником лучше не заниматься.

Лечебные наколенники не подходят для бега – они созданы для того, чтобы зафиксировать сустав, и тренироваться в таких нельзя.

Читайте по теме: Почему болят колени после бега

Лучший вариант наколенников для бега

Здесь расскажем о тех типах наколенников, которые применяются бегунами только в профилактических целях. Спортивные наколенники, которые используют бегуны, представляют собой эластичную полосу материала, вроде бинта или бандажа, или комбинацию из бандажа и эластичных ремней.

Наколенники для бега делают из нейлона, спандекса, лайкры, неопрена. Эти технологичные ткани не впитывают пот и быстро сохнут, они износостойкие даже при частой стирке. По тактильным ощущениям материал похож на ткань, из которой делают компрессионные гетры или рукава, только плотнее.

Наколенник для бега в виде эластичного бинта – самый лучший вариант для профилактики травм у бегунов. Это, по сути, бандаж, полоса эластичной ткани с изменением конфигурации материала на колене. Этот бандаж, или суппорт колена, – самый лёгкий и адаптивный вариант. Он невесомый, проще подстраивается под рельеф мышц ноги и особенности строения коленного сустава, его можно быстро надевать и снимать.

Этот вариант оказывает и наименьшее «лечебное» действие, то есть он выполнит свою работу поддержки и компрессии уставших мышц и суставов, при небольших растяжениях, при ощущении усталости. Такие типы наколенников подойдут ещё и для кросс-тренинга или пауэрлифтинга. Но при серьёзных травмах на него рассчитывать не надо.

У некоторых моделей таких бандажей-суппортов на колене есть отверстие – открытое колено – и, как правило, материал более плотный. У таких выше степень фиксации, но и выше степень воздействия, чуть больше вес, они заметнее ощущаются на ноге. Оба типа таких наколенников есть у бренда Nike. Другие производители с похожими моделями – X-Bionic, RX, Bradex.

Другие типы наколенников

Чуть более сложный вариант бандажей-суппортов – наколенники с ремнями. Эти модели по описанию и характеристикам похожи на всё вышесказанное. Разница в том, что такой наколенник не только надевается на ногу, но также фиксируется ремнями на липучках крест-накрест сзади и спереди колена.

Фиксация сильнее, чуть больше вес, гарантированно не сползут. Они лучше всего подойдут после ушибов, растяжений, вывихов. Применять такие можно и для бега, и для других видов спорта, и в обычной жизни. Их ещё советуют пожилым людям.

Есть профилактическо-лечебные наколенники для бега, которые применяются при возвращении к спортивным нагрузкам после травм, то есть когда спортсмен начинает понемногу и не спеша бегать. В таких наколенниках всегда есть дополнительные рёбра жёсткости, например, из силикона. Эти вставки выполняют роль усиленной поддержки. К выбору такого наколенника самостоятельно, скорее всего, не прийти – только через назначения врача-травматолога. Кроме того, эти модели весьма дорогие.

Среди спортивных вариантов наколенников есть модели с небольшой подушкой в районе коленной чашечки – это модели для игры в волейбол или футбол. Это уплотнение защищает от падений, которые постоянно случаются во время игры. Для бега такие, в теории, подойдут, но бегунам они совсем ни к чему, раз есть наколенники-бандажи.

Также для футболистов часто встречаются такие модели, куда вставляется пластиковый колпак-наколенник, а уже сверху натягивается наколенник-бандаж. Для бега такие бандажи (пластиковый наколенник, конечно, не используется) могут совсем не подойти, так как в них предусмотрено место под колпак, и они могут оказаться больше по размеру и постоянно сползать с ноги.

Как выбрать наколенники для бега

Выбор спортивных наколенников невелик, и найти подходящие довольно просто. Главное, учесть несколько моментов, чтобы всё-таки не купить первые попавшиеся.

• Как уже было сказано ранее, нужно подобрать правильный размер наколенника. Сантиметровой лентой следует измерить коленный сустав в обхвате и найти в описании товаров свой размер. Вот примерная таблица соотношений размеров и сантиметров.
  

Сантиметры	Размер
38-46	SR
43-46	XL
33-38	JR
38-43	L
35-38	M
33-35	S

• Учитывайте, что при использовании наколенник может со временем растянуться и начать болтаться, а он должен плотно сидеть на ноге. Поэтому имеет смысл ориентироваться на размер на 3-4 сантиметра меньше своего.
• Обратите внимание на швы. Они должны быть плоскими. Круглый и торчащий край шва гарантированно будет колоться и мешаться.
• Обратите внимание на материал. Это всегда спандекс, нейлон, лайкра, неопрен, примеси силикона – в общем, синтетика, но синтетика технологичная, не «тяжёлая», не колючая. Простой бандаж, например, по плотности похож на компрессионные рукава, гетры, плотные спортивные носки.
• Посмотрите назначение наколенников. Если они предназначены для игровых видов спорта, скорее всего, предполагается, что под них вставляется пластиковый наколенник, как для футболистов. Либо это неопреновая модель наколенника с подушкой-уплотнением над коленной чашечкой.У таких наколенников всё-таки определённая специализация, и лучше поискать другие, предназначенные именно для бега.

Резюме

Выбор наколенников для бега при реабилитации после травм и при возвращении к нагрузкам самостоятельно лучше не делать – нужна обязательная консультация с врачом.

В профилактических же целях выбрать наколенник можно и самому. Эти наколенники заметно дешевле ортопедических.

К профилактическим целям относятся:

• создание дополнительной поддержки, фиксации и компрессии, чтобы избежать боли, крепатуры и незначительных травм;
• помощь в адаптации организма к возрастающим нагрузкам и расстояниям;
• незначительные боли и усталость после серьёзных тренировок.

Такие наколенники для бега по материалу и виду напоминают компрессионные гетры или рукава, только из более плотной ткани. Встретить их в магазине можно также под названиями «бандаж» или «суппорт».

Важно не прогадать с размером наколенников. Узнать свой можно, измерив обхват коленного сустава, а у товара размер определяется по верхней части бандажа.

Читайте далее: 8 эффективных упражнений для коленей и голеностопов

Ортопедия. Как правильно подобрать наколенник

При подборе наколенника нужно учитывать три основных фактора: конструкцию наколенника, его размер и материал, из которого он сделан. Если наколенник будет подобран неправильно, это может иметь серьезные травматические последствия. Недостаточная фиксация коленного сустава лишь усугубит имеющуюся проблему, затянет период реабилитации и не защитит колено от травм при профилактическом использовании. Слишком сильная фиксация ослабит естественный тонус мышц и нарушит кровообращение в области коленного сустава. Поэтому прежде чем купить ортопедический наколенник, лучше проконсультироваться со специалистом: ортопедом, травматологом, хирургом. Назначение и подбор наколенников жесткой фиксации — прерогатива исключительно врача!

Тип наколенника
Если рассматривать конструкцию наколенников легкой и полужесткой фиксации, можно выделить 5 основных типов. Конструкция наколенника соотносится с типом боли в коленном суставе.

1. Закрытый эластичный наколенник. Назначается при болях в коленном суставе, когда сложно определить, где именно болит. Создает легкую фиксацию коленной чашечки, согревает, часто используется при занятиях бегом и быстрой ходьбой.
2. Открытый эластичный наколенник с регулировкой натяжения. Назначается пациентам, прошедшим курс реабилитации после повреждения связок, при незначительных остаточных болях или страхе боли после травмы, а также при артритных болях.
3. Открытый эластичный наколенник со спиральными ребрами жесткости по бокам. Назначается пациентам, которые чувствуют боль за коленной чашечкой при подъеме по лестнице или приседании.
4. Шарнирный наколенник. Назначается травматологом при болях, связанных с заживающей травмой коленной чашечки, повреждением менисков, разрывом связок, оперативным вмешательством.
5. Наколенник для поддержки сухожилия. Назначается при болях под коленной чашечкой, в области коленного сухожилия (при так называемом «колене прыгуна»).

Материал
При выборе наколенника важно помнить о том, какими свойствами обладают различные материалы, использующиеся при изготовлении наколенника.

Неопрен обеспечивает хорошую фиксацию колена за счет компрессии и создает согревающий эффект. Из неопрена чаще всего изготавливаются эластичные наколенники легкой фиксации. Он может вызывать аллергию и не рекомендуется пациентам, которым показано длительное ношение наколенника.

Эластан (больше известен как лайкра) — искусственная пряжа, которая отличается повышенной эластичностью и используется в сочетании с другими волокнами. Обеспечивает фиксацию колена за счет упругости. Не создает согревающий эффект. Пропускает воздух.

Нейлон используется в сочетании с другими волокнами и придет ткани прочность. Продлевает срок жизни изделия.

Спандекс — эластичная синтетическая нить, которая используется в сочетании с другими волокнами. Позволяет достичь идеального облегания. Пропускает воздух.

Хлопок — натуральный материал, оптимальный для кожи. Сам по себе хлопок практически лишен эластичности, поэтому при изготовлении наколенников используется в сочетании с эластичными синтетическими волокнами.

Размер
Основным параметром подбора наколенника по размеру является обхват колена в центре коленной чашечки. Для более точного подбора нужно также измерить обхват ноги на 15 см выше колена и обхват ноги на 15 см ниже колена.

Степень фиксации и заболевания коленного сустава
Наколенники различной степени фиксации соотносятся с различными заболеваниями коленного сустава. Ниже в таблице приведенопримерноесоответствие наколенников различного типа определенным заболеваниям. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Тип наколенника	Примерный перечь заболеваний, при которых он назначается
Эластичный наколенник легкой фиксации	Артрозоартрит, артрит, бурсит, синовит, обострение артроза, начальные проявления гонартроза, пателлофеморальный болевой синдром
Наколенник легкой степени фиксации со спиральными ребрами жесткости	Тендомиопатия, лигаментоз, ревматический артрит, артроз (в том числе деформирующий), начальные проявления гонартроза, бурсит, остеохондропатия бугристости большеберцовой кости, хондромаляция надколенника, пателлофеморальный болевой синдром, синовит и параартикулярный отек (если не противопоказан тепловой эффект)
Шарнирные наколенники полужесткой фиксации	Остеохондропатии (болезнь Осгуда-Шлаттера, болезнь Кенига, артрозоартрит, вальгусная или варусная девиация, рекурвация, пателлофеморальный болевой синдром, гонартроз, ревматоидный артрит, контрактуры коленного сустава, деформирующий остеоартроз, остеохондропатии, параличи
Тутор	Остеохондропатии, специфические и диспластические поражения суставных поверхностей и мыщелков коленного сустава, болезнь Кенига, внутрисуставные тела, выраженный деформирующий артроз с поражением суставных поверхностей, варусная и вальгусная деформации, синовит, гемартроз в фазе обострения, артроз с фазе обострения, бурсит
Ортез под коленную чашечку (пателлярный)	Пателлофеморальный болевой синдром, тендинит сухожилия коленной чашечки, «колено прыгуна» (apxitis patellae), болезнь Осгуда-Шлаттера

Тематический словарь

Советы по выбору наколенников для волейбола

Колени — одна из наиболее часто травмируемых частей тела, особенно у спортсменов. Многие великие карьеры заканчиваются из-за травмы колена. Вот почему чрезвычайно важно заботиться о своих коленях и обеспечивать им достаточную защиту и поддержку. Вероятность травмы колена, в частности, у волейболистов намного выше, чем у спортсменов других видов спорта, поэтому они должны носить наколенники во время всех игр и тренировок без исключения.А если вы тоже начинающий профессионал в волейболе или просто любите заниматься спортом в качестве хобби, вот несколько советов, как найти для вас лучшие и наиболее подходящие волейбольные наколенники .

Первый и, вероятно, самый важный совет о том, как найти идеальные наколенники, — это выяснить, в каких волейбольных позициях вы будете играть, потому что это определит количество необходимых вам подкладок в ваших наколенниках. Игроки на спине меньше ныряют и должны двигаться быстрее, поэтому им потребуется меньше набивки, чтобы они могли быть быстрее и мобильнее.Однако передние игроки очень часто ныряют, поэтому им нужно как можно больше набивки, чтобы обеспечить достаточную защиту коленям. Кроме того, если вы новичок, вам понадобится гораздо больше набивки, чем, скажем, тому, кто много лет играл в волейбол, потому что опытные игроки научились правильно нырять, не повредив колени. Но они по-прежнему носят наколенники, потому что несчастные случаи все же случаются, и их колени по-прежнему нуждаются в защите. Так что имейте это в виду, когда будете рассматривать все различные варианты наколенников для волейбола.

Еще один чрезвычайно важный совет — выбирайте наколенники , которые подходят вам . Независимо от того, насколько хороши наколенники и насколько хороши их характеристики, если ваши наколенники не подходят по размеру, они не защитят ваши колени должным образом. Например, если наколенники слишком большие, они будут либо скользить вверх, либо вниз, либо вращаться, что не только неудобно, но и бесполезно для защиты коленей от травм. Или, если наколенники слишком маленькие, они нарушат кровообращение и будут натирать ногу, вызывая у вас сильный дискомфорт. Поэтому убедитесь, что вы подобрали подходящую форму для ваших колен.

И, наконец, выберите удобные наколенники . Когда речь идет о комфорте, у каждого свои предпочтения. Некоторые люди выбирают более плотно прилегающие наколенники, а некоторым нравятся более длинные наколенники, которые покрывают большую площадь поверхности. Все сводится к личным предпочтениям, и важно понимать, что у вас есть. В противном случае наколенники будут беспокоить вас во время игр или тренировок по волейболу, и вы совершенно не захотите их носить.Как узнать, какой тип наколенника для волейбола подходит именно вам? Если вы обнаружите, что наколенники настолько удобны, что кажется, будто вы вообще не носите наколенники, вы можете считать это отличным показателем того, что наколенники идеально подходят для вас.

Конечно, есть еще много вещей, на которые люди обращают внимание при поиске наколенников. Часто дизайн наколенников, их внешний вид и даже цена играют огромную роль в принятии людьми решения о покупке одного набора наколенников вместо другого. Но три вышеупомянутых вещи — пригодность, посадка и комфорт — являются основными характеристиками наколенников, которые позволят вам выбрать лучшие наколенники для вас, которые будет приятно носить и которые защитят ваши колени от любых возможных травм.

Как выбрать наколенники для волейбола

Травмы колена распространены среди мужчин и женщин. К сожалению, некоторые выдающиеся карьеры подошли к концу из-за травм колена. Для вас крайне важно должным образом заботиться о своих коленях, обеспечивая необходимую поддержку вашим коленям.Если вы профессионально играете в волейбол, ваши колени подвергаются еще большему риску, что может привести к травмам. Для вас очень важно выбрать лучшие волейбольные наколенники.

Какая ваша позиция в волейбольном матче?

Набивка на наколенниках волейболистов различается в зависимости от их положения во время игры. Например, если вы играете второстепенным игроком, вы меньше ныряете и должны быть быстрыми на ногах. Ваши наколенники нуждаются в меньшем количестве подкладки, чтобы облегчить мобильность.Если вы играете спереди, вы больше ныряете, поэтому вам нужно больше набивки на колени, чтобы обеспечить необходимую защиту коленям.

Вы новичок или опытный игрок?

Несмотря на то, что случаются несчастные случаи, и каждый игрок подвергается риску, опытные игроки сильнее владеют игрой. Новичкам нужно не рисковать, имея достаточно мягкие наколенники. Однако это не означает, что опытные игроки могут обойтись без наколенников. По мере того, как вы приобретете необходимый опыт, вы сможете оценить, сколько набивки достаточно, чтобы она не мешала скорости вашего движения, сохраняя при этом ваши колени в безопасности.

Выберите подходящие наколенники

Наколенники бывают разных размеров. Помимо качества набивки на наколенниках, важно выбрать правильный размер. Если у вас слишком большие наколенники, они будут скользить вверх и вниз, а также вращаться во время игры. Если наколенники слишком маленькие, они повлияют на кровообращение. Они также могут быть слишком тугими, что будет неудобно. Маленькие наколенники тоже не защитят ваши колени.

Выбирайте наколенники по своему вкусу

Что касается комфорта, то у каждого есть свои предпочтения. Некоторые люди предпочитают немного тугие наколенники, другие предпочитают более длинные наколенники. Площадь поверхности наколенников также варьируется, и каждый игрок выбирает одну, исходя из своих интересов. Один из способов узнать, подходят ли вам наколенники, — это попробовать разные типы. Наколенники, которые подходят достаточно хорошо, чтобы вы забыли о них, — идеальные.

При выборе наколенников для волейбола важно учитывать прочность ткани, из которой они сделаны. Они также должны иметь мягкую подкладку под любым углом, чтобы обеспечить защиту всего вашего колена. Эстетический дизайн также имеет значение, потому что наколенники — это не только комфорт и защита. То, насколько хорошо они выглядят, повлияет на ваш общий внешний вид, когда вы играете в волейбол. На рынке представлены наколенники нескольких марок. Вы получите тот, который соответствует вашему стилю и бюджету.

Как выбрать правильные наколенники среди множества разновидностей

Вы планируете купить наколенники и, казалось бы, здесь сложно: вы открываете браузер, вводите поисковый запрос «купить наколенники» и выбираете понравившуюся модель. Но, неожиданно для себя, вы сталкиваетесь с трудностью: на экране появляются совершенно разные наколенники: от детских наколенников для ползания до алюминиевого жесткого наколенника, среди которых вы запутались, пытаясь найти те, которые соответствуют вашим потребностям.

В этой статье мы постарались собрать всю необходимую информацию обо всех типах наколенников. Искренне надеемся, что после прочтения данной статьи вы достоверно поймете, какие наколенники вам нужны.
Сначала разделим все наколенники на две группы в зависимости от их использования:

Наколенники защитные — используются для предотвращения травм колена. Как правило, они используются для определенных типов занятий.

Медицинские (наколенники ортопедические) — наколенники, которые используются при лечении и профилактике ортопедических заболеваний или обезболивании.

Как понять наколенники из какой группы вам нужны?

Если вы чувствуете боль в колене и ищете наколенники, которые помогут уменьшить боль или восстановить здоровье после травмы — вам обязательно понадобятся медицинские наколенники. Но мы призываем вас не заниматься самолечением и если у вас болят колени, обратитесь к врачу, он назначит реабилитационную терапию и поможет выбрать правильные наколенники.

Но если вы хотите избежать травм или уменьшить боль во время определенных занятий — вам нужны защитные наколенники.Приведенная ниже информация поможет понять, какие виды и типы наколенников представлены в каждой группе.

ВИДЫ ЗАЩИТНЫХ НАКОЛЕННИКОВ

Типы защитных наколенников зависят от рода занятий, для которых они предназначены. Посмотрим, какие существуют виды защитных наколенников и чем они отличаются:
наколенники рабочие — необходимы при выполнении работ, в которых приходится опираться на колени. Применяются строителями, сантехниками, промышленными альпинистами — наколенники кровельные, настилы наколенников;

военный или тактический — из пуленепробиваемого материала.Такие наколенники защищают колено не только от травм при падении, но и от выстрелов. Их используют военные и спецслужбы;

мотоциклетные наколенники (моторные наколенники) — наколенники имеют особую конструкцию, защищающую колено и голень;

наколенники для экстремального спорта s — часто предлагаются в комплекте с налокотниками и защищают суставы от травм при падении. Это могут быть наколенники для катания на коньках, наколенники для роликовых коньков, наколенники для самокатов и т. Д.

наколенники для баскетбола — эти наколенники обладают более выраженным компрессионным эффектом, что снижает нагрузку на коленный сустав при прыжках;

наколенники для волейбола — в них мягкая подушка, наколенники волейбольные, защищающие чашку не только от травм, но и от боли при частых падениях на колени;

наколенники для бега — эти спортивные наколенники создают полезную компрессию и снижают нагрузку на колено во время бега;

наколенники для танцев и акробатики — в танцах эстетические свойства наколенников не менее важны, чем защитные. Как правило, для тренировок выбирают наколенники практичного черного цвета, а для выступлений — подходящие к стилю костюма или незаметные телесные. Но есть много исключений из этого «правила» — многие танцоры предпочитают подчеркивать свою индивидуальность и настроение, выбирая тренировочные наколенники ярких цветов и интересного дизайна. В ассортименте QUEEN представлены наколенники разного дизайна и расцветки от черной классики до ярких «кошек» (все модели вы можете увидеть здесь ). А еще бренд расширяет коллекцию наколенников для тела, чтобы каждый мог выбрать модель под свой оттенок кожи.

наколенники для pole dance — немного отличаются от обычных наколенников для танцев. К таким наколенникам предъявляется дополнительное требование — они должны обеспечивать сцепление с пилоном. Такой эффект получают производители, нанося на поверхность колена специальное силиконовое покрытие. Яркие танцоры на пилоне не только довольны функциональными особенностями наколенников, но и не меньше интересуются дизайном. Поэтому QUEEN выпускает серию липких наколенников, среди которых есть белые, красные… в общем, лучше один раз увидеть, чем прочитать.Все модели наколенников QUEEN pole dance — , здесь .

детские наколенники для ползания — надежно защищают нежные детские ножки от травм, порезов и царапин, а детская одежда — от любых царапин и дырок при ползании.

Выбирая наколенники для занятий спортом, можно сузить поиск до подходящего типа наколенников.

Отличительной особенностью защитных наколенников является наличие усиленной защитной вставки в передней части колена.Защитные вставки изготовлены из мягкого, но прочного поролона. Материалом для изготовления защитных подушек может быть пенополиуретан, пенополиэтилен, пенополиэтилен-винилацетат, пенопласт ПВХ, вспененный материал XPS, пенополиуретан и пенопласт неопрена. Некоторые производители делают наколенники гелем, заполняя защитную вставку внутри.

ВИДЫ ОРТОПЕДИЧЕСКИХ КОЛЕНЕЙ

Основным параметром классификации ортопедических наколенников является степень фиксации. Таким образом, колени легко фиксируются, полужесткие и жесткие.

Наколенники эластичные (легкая фиксация) чаще всего используются при легких травмах: припухлость или легкое повреждение связок. Этот коленный бандаж используется во время упражнений теми, кто ранее получил травму колена, чтобы предотвратить повторную травму.

Легкие наколенники, усиленные спиральными ребрами, широко используются при болях в коленях, остеоартрозах и артритах, бурсите. Также коленная повязка с ребрами жесткости используется при растяжениях, нестабильности коленного сустава или во время реабилитации после операции или травмы.

Отличительная черта полужесткой фиксации наколенников — обязательное наличие в их конструкции формованных шарниров и покрышек. Врач прописывает ношение полужесткого колена при лечении контрактур суставов, повреждений крестообразных связок и боковых связок, менисков, после операций и травм дистального отдела бедра и проксимального отдела большеберцовой кости.

Наколенники с жесткой фиксацией включают шины , способные полностью иммобилизовать коленный сустав и по своей функциональности заменяющие гипсовую повязку и усиленные каркасные конструкции — изготовлены из легкого и прочного алюминиевого сплава, позволяют жестко фиксировать коленный сустав во всех плоскостях, полностью исключая возможность передвижения.

Правильный выбор медицинских наколенников вам поможет подобрать врач-ортопед.

ДРУГАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ НАКОЛЕННИКОВ

Как защитные, так и медицинские наколенники могут быть изготовлены из натуральных или синтетических материалов. Наколенники из натурального хлопкового материала — экологически чистые и гипоаллергенные, удобные в носке. Но при этом они не долговечны в эксплуатации, быстро деформируются, нуждаются в частой замене.

Наколенники из синтетических материалов — лайкры, неопрена, нейлона — это современные гипоаллергенные материалы, которые также пропускают воздух и удаляют влагу, но при этом более долговечны, чем хлопок. Ну, а как нам удалось пролить свет на особенности всех типов наколенников? Мы очень на это надеемся! Мы уверены, что теперь вы точно знаете, какие наколенники вам нужны, и легко сможете подобрать их себе среди всего многообразия, представленного производителями.

Ну что, удалось пролить свет на особенности всех типов наколенников? Мы очень на это надеемся! Мы уверены, что теперь вы точно знаете, какие наколенники вам нужны, и легко сможете подобрать их себе среди всего многообразия, представленного производителями.

Как носить наколенники для волейбола (правильный путь)

Если вы когда-нибудь играли в волейбол, то знаете, что игра может оставить красные рубцы на двух участках тела — на руках и коленях. А если вы играете в волейбол на песке, то у вас может получиться серьезная кожа на коленях ниже колен.

Войдите в скромный набор наколенников.

Конечно, они могут сделать вас похожим на придурка, но они отлично защищают ваши колени во время зажигательной игры в волейбол . ..при условии, что вы их правильно носите.

Как они должны соответствовать

Самое главное, чтобы надеть наколенники при игре в волейбол, чтобы они действительно подходили вам по размеру.

Вам не нужно что-то громоздкое, что будет мешать вам уклоняться и нырять на корте.

Вместо этого, наколенники должны плотно прилегать к вашей коже и чувствовать, что они будут оставаться на месте, когда вы будете двигаться во время игры. Но вы также должны убедиться, что они не слишком плотно прилегают к точке, препятствующей кровообращению в этой области.

Если вы заметили, что наколенники защемляют кожу под вашим коленом, значит, у вас есть пара, которая слишком тесна, чтобы ее можно было носить в игре.

Также неплохо надеть пару из неабразивного материала, чтобы во время игры вы не испытывали раздражения кожи, например натирания.

Надеваем

Чтобы надеть наколенники перед следующей волейбольной игрой, вам нужно вставить каждую ступню в одну из них и подтянуть ее вверх по ноге.

Большая часть набивки должна быть обращена вперед, а растяжка напротив должна быть на тыльной стороне ноги.

Наколенники следует носить чуть ниже коленной чашечки или так, чтобы они закрывали только нижнюю часть коленной чашечки. Итак, когда вы их натягиваете, вы останавливаетесь на этом — чуть ниже коленной чашечки или едва закрывая нижнюю часть коленной чашечки.

Почему бы вам не прикрыть коленную чашечку волейбольными наколенниками? Потому что об пол падает верхняя часть голени, а не коленная чашечка.

Когда ваши наколенники находятся в правильном положении, у вас будет основная прокладка в месте чуть ниже коленной чашечки или просто прикрывающая нижнюю часть коленной чашечки.

У вас также должны быть прокладки по бокам от колен. Если у ваших наколенников нет боковых прокладок, я настоятельно рекомендую вам обменять их на пару, у которой они есть. Эта дополнительная защита помогает избежать травм.

Перед тем, как выйти на площадку, чтобы поиграть в волейбол, рекомендуется проверить положение наколенников. Итак, наденьте их и примите положение на полу, в которое вы обычно попадаете, когда ныряете на коленях.

Если вы надели правильно, то место, где ваши колени соприкасаются с землей, должно иметь амортизацию наколенников между вашими коленями и поверхностью. В противном случае переместите наколенники и попробуйте еще раз, чтобы убедиться, что они теперь в правильном месте.

Продолжайте в том же духе, пока не получите правильное размещение.

Еда на вынос

Ношение наколенников не должно быть проблемой.Если у вас есть правильная посадка и правильное положение ног на ногах, вы готовы приступить к нырянию.

Как только вы начнете правильно носить наколенники, вы заметите, что заканчиваете игры с меньшим количеством ожогов пола на голенях. Кроме того, у вас будет некоторая защита от более серьезных травм.

Поделиться — это забота!

11 лучших волейбольных наколенников 2021 года

Наколенники обеспечивают гибкость и защиту, а также действуют как ударопрочный слой для большеберцовой кости, четырехглавой мышцы и подколенного сухожилия, которые подвержены нагрузкам от внешнего воздействия.

Кроме того, наколенники также помогают улучшить кровообращение в артериях и венах задних, медиальных и передних отделов колен.

Подушечки бывают разных размеров и цветов, с разным уровнем набивки и поддержки. Итак, чтобы помочь вам выбрать лучший вариант, вот список лучших наколенников для волейбола, которые вы можете подумать о покупке.

11 лучших наколенников для волейбола

1. Наколенники Adidas Adult Elite

Эти скульптурные наколенники сделаны из 60% полиэстера, 26% вискозы и 14% эластодиена и имеют цифру 7.Высота рукава 5 дюймов. У них есть анатомические зоны гибкости для максимального комфорта и мобильности. Кроме того, это унисекс-наколенники, которые может носить любой желающий.

Плюсы

• Предлагает полное покрытие колен
• Не кажется слишком громоздким
• Прочный и долговечный
• Удобный и качественный

Минусы

• Может не сильно скатиться
• Набивка может быть жесткой

2.

Нескользящий коленный бандаж Jmoka

Они изготовлены из превосходной эластичной ткани и изготовлены с использованием изысканной технологии плетения, что обеспечивает долговечность использования.Подушечки гибкие, дышащие, мягкие и удобные. Эти наколенники могут быстро отводить влагу. Кроме того, они имеют спереди утолщенную губчатую подушку, предотвращающую столкновение, которая обеспечивает хорошую упругость и может быстро уменьшить удар по колену.

Плюсы

• Эргономичный дизайн
• Легко носить и снимать
• Эластичные манжеты, предотвращающие скольжение или перекатывание коленных рукавов
• Подходит для разных изгибов колена

Минусы

Не может быть
для интенсивного использования
• Эластичность может скоро снизиться

3.Волейбольные наколенники Bodyprox Store

Они разработаны для использования унисекс и изготовлены из упрочняющего пеноматериала высокой плотности, который обеспечивает хорошую эластичность и воздухопроницаемость. Кроме того, эти наколенники не скользят. Эти наколенники идеально подходят для занятий спортом на открытом воздухе благодаря эргономичному дизайну. Они также легкие и обеспечивают прочный внешний вид, а также обеспечивают свободу движений.

Плюсы

• Эффективно защищает и предотвращает травмы колена
• Эффективно сопротивляется ударам
• Увеличивает кровообращение
• Легкий
• Дизайн унисекс

Минусы

9000 достаточно прочный

4.Волейбольные наколенники Nike Essentials

Эти волейбольные наколенники имеют эргономичный дизайн и поддерживаются защитной прокладкой из вспененного материала высокой плотности, обеспечивающей максимальный комфорт для ваших колен. Кроме того, внешняя структура упрощена для достижения обтекаемого и минималистичного внешнего вида. У них также есть улучшенная внутренняя подкладка Dri-Fit, которая удобна и проста в использовании.

Плюсы

• Мягкие внутри
• Подходит для любого типа колен
• Легко носить и стирать

Минусы

5.McDavid Store Компрессионные рукава для колен

Пенопласт с закрытыми порами этих рукавов эффективно защищает ваши колени от сильных ударов при занятиях спортом и другими видами деятельности. Они разработаны с использованием отводящей влагу технологии управления влажностью HDC, чтобы вы оставались сухими и прохладными. Втулки изготовлены по технологии шестигранника 9 мм, что делает их долговечными и надежными. Кроме того, увеличенная длина защищает ваши ноги от порезов и царапин.

Плюсы

• Сделано из нескользящего материала
• Предназначено для мужчин и женщин
• Дышащий материал
• Уменьшает натирание и раздражение кожи
• Машинная стирка

Май Недостатки 56 не каждый 5

• Для некоторых может быть тонким

6.Bezioner Soft Knee Pads

Эти наколенники сделаны из 70% полиэстера и хлопка, 18% латексной нити, 7% спандекса и 5% губки. Они мягкие и удобные и идеально подходят не только для волейболистов, но и для танцоров и других спортсменов. Они специально разработаны, чтобы защитить ваши колени от травм.

Плюсы

• Предлагает универсальное использование
• Удобно носить
• Обеспечивает адекватную амортизацию колен
• Соответствует

Минусы

• Прочные строчки
может быть не прочно Строчка может оторваться 9023

7.Защитные наколенники Shooting Staar

Эти наколенники доступны в малых и средних размерах и подходят для подростков, молодежи и взрослых. Наколенники унисекс изготовлены из 100% ткани и обеспечивают идеальную посадку и комфорт в течение всего дня. Они также обладают достаточной амортизацией, чтобы предотвратить сжатие мышц и помочь в восстановлении после операции или травмы. Кроме того, они просты в носке и не имеют ремешков, завязок или пластика.

Плюсы

• Идеально подходят для спортсменов и тех, у кого проблемы с коленями
• Долговечны и хорошо изготовлены
• Машинная стирка
• Легко носить
• Эластичная и дышащая

Минусы 54

раньше

8.Наколенники Goando Store

Наколенники Goanda изготовлены из непрочной толстой губки. Толщина губки может быть увеличена до 0,6 дюйма, что помогает эффективно облегчить боль. В результате они полезны для восстановления после травм. Они также сделаны из неопрена и нейлона с решеткой вентиляционных отверстий для обеспечения комфорта и воздухопроницаемости.

Плюсы

• Силиконовые стропы для предотвращения скольжения или скатывания
• Можно использовать для различных видов спорта
• Эргономичный дизайн
• Легко носить и снимать
• Регулируемые ремни

Минусы

• Ремешок 902 через некоторое время может растянуться

9.Мягкие наколенники Lion Palace Store

Эти наколенники гладкие, мягкие и дышащие, потому что они сделаны из высококачественной хлопковой ткани и материала бамбукового волокна. Эластичная конструкция этих наколенников делает их удобными в носке, а наколенники предназначены для согревания, поддержки мышц, облегчения боли и снижения риска травм. 10.Under Armour Volleyball Наколенники

Эти наколенники подходят для машинной стирки и изготовлены из 100-процентного полиэстера. Они прочные и хорошо сплетенные, что обеспечивает удобство и комфорт на ощупь. Пена EVA двойной плотности обеспечивает дополнительную защиту от ударов, а шарнирная конструкция обеспечивает максимальную мобильность.

Плюсы

• Удобно носить
• Подходит правильно
• Долговечное качество сборки

Минусы

• Могут быть недоступны в больших размерах

11.Наколенники для волейбола Batfe

Эти наколенники обеспечивают амортизацию и защиту от столкновений благодаря утолщенной губчатой ​​подушке из вспененного материала. Губка обладает высокой эластичностью и может поглощать удары по колену. Кроме того, эти наколенники имеют мягкие подтяжки и изготовлены из качественной, удобной эластичной ткани. Эта ткань впитывает влагу и пот, обладает высокой воздухопроницаемостью и удобна в носке.

Pros

• Сделано с использованием совершенной технологии сшивания
• Предлагает удобную амортизацию
• Эргономичный дизайн
• Эластичные манжеты для предотвращения скольжения или скольжения коленных рукавов

Cons

Наколенники?

Перед покупкой подходящих волейбольных наколенников примите во внимание следующие факторы:

1. Уровень комфорта: Выбирайте волейбольные наколенники с внешними частями из неопрена, полиэстера, нейлона или хлопка.Внутренние компоненты обычно должны быть сделаны из пены с эффектом памяти или геля.

2. Размер: Независимо от качества ваших наколенников, если они не подходят по размеру, от них будет мало пользы. Если выбранная вами прокладка слишком свободна, она будет скользить вверх или вниз. С другой стороны, слишком тугая наколенница нарушит кровообращение. Поэтому выбирайте подходящий размер.

3. Набивка: Ваша позиция при игре в волейбол определяет количество необходимой набивки.Если вы нападающий, вам не нужно слишком много нырять, вам нужно двигаться быстро, поэтому вы можете выбрать наколенник с меньшим количеством набивок. Однако если вы защитник, вы будете часто нырять. Таким образом, вы должны выбрать ту, которая имеет толстую набивку.

3. Производство: Перед покупкой продумайте общий дизайн наколенника. Узнайте, как долго вы будете носить накладки, а также интенсивность и частоту ударов.

Хорошая наколенник во время игры в волейбол имеет решающее значение.Это может улучшить вашу производительность и защитить колени от травм. Поэтому при покупке волейбольных наколенников помните об упомянутых выше моментах и ​​выберите идеальную.

Рекомендуемые статьи:

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Тикендраджит Пегу (Tikendrajit Pegu) является автором содержимого MomJunction. Он получил диплом инженера и имеет ученую степень по менеджменту. Он тяготеет к написанию статей, связанных с воспитанием детей и здоровьем, а также хорошо разбирается в темах, связанных с финансами и экономикой.Тикендраджит имеет более пяти лет корпоративного опыта работы над цифровыми проектами. В настоящее время он живет в Гувахати, … подробнее

Как правильно выбрать наколенники?

Очень важно использовать наколенники или наколенники в таких видах спорта, как футбол, баскетбол, волейбол, а также в различных активных и экстремальных видах спорта, таких как скейтбординг, ролики, BMX, MTB и т. Д. Но даже если нам нужно использовать наколенники, это Это не означает, что легко выбрать подходящие. , потому что есть не только колодки и защитные кожухи, сделанные из разных материалов, но они также бывают разных стилей и размеров.Итак, чтобы облегчить ваше решение, позвольте мне рассказать вам о , на что вам нужно обратить внимание при выборе наколенников .

Первое, что вам нужно определить при выборе новых наколенников, — это для того, для чего вы их будете использовать , поскольку это, вероятно, будет самым важным фактором, определяющим, какие наколенники вам нужны. Если вам нужны колодки для занятий спортом , например, баскетболом, футболом, регби или другими подобными играми, тогда вам нужно подумать о покупке колодок без твердой оболочки перед ними.Хотя твердая оболочка действительно добавляет дополнительную защиту вашим коленям, она также может вызывать проблемы при выполнении определенных движений, поэтому для контактных видов спорта выбирайте наколенники из мягкой ткани. Когда дело доходит до экшн-видов спорта или, лучше сказать, экстремальных видов спорта , таких как скейтбординг и езда на велосипеде, где травмы колена обычно случаются из-за падений, здесь вам следует подумать о наколенниках с твердыми пластинами перед коленными чашечками. Эти жесткие пластины, которые чаще всего изготавливаются из пластика, не позволят вам поцарапать колени, но также предотвратят перелом костей, поскольку они имеют внутреннюю прокладку, специально созданную для поглощения сильных ударов.Но если вам нужны наколенники, например, для строительных работ или для садоводства , тогда вы можете выбрать подкладки, которые лучше всего подходят вашему стилю.

Итак, следующая категория, которую вам нужно рассмотреть, — это материал , который используется для изготовления передней части наколенника. Есть четыре основных материала, которые производители используют для покрытия передней части наколенника: ткань , пластик, кожа и металл . Я говорю о материале, из которого изготовлен внешний слой наколенника, потому что он тоже может определить , где вы будете использовать наколенники .Если внешний слой накладки сделан из ткани, то наколенник будет мягче и будет подходить к вашей ноге. Наколенники с пластиковыми пластинами не будут подходить по размеру, но обеспечат лучшую защиту ваших колен. Кожаные наколенники также обеспечивают неплохую защиту, но также добавляют определенный стиль человеку, носящему кожаный наколенник. И, наконец, наколенники с металлическими пластинами больше ориентированы на тех, кто водит мотоциклы и которые могут столкнуться с ситуацией, когда их колени не только получают удар, но и происходит с большей скоростью. стойкий.Итак, подумайте о цели , которой будут служить ваши наколенники, а затем выберите материал наколенников соответственно.

Далее идет набивка или амортизация наколенника. Доступно множество различных наколенников и наколенников, но позвольте мне рассказать вам о некоторых из наиболее распространенных. Первая набивка, которая очень часто используется в наколенниках разного типа, — это набивка из пеноматериала . Этот тип набивки прочный и может очень эффективно поглощать удары, однако, поскольку набивка из пеноматериала обычно однородна, она также может быть неэффективной, если вам удастся упасть, так что набивка из пеноматериала смещается и не поглощает ваше падение.Также есть наколенники с набивкой из специально разработанного геля . Этот гель более эффективен, чем пена, потому что гель не только может смещаться при ваших движениях и приспосабливаться к сгибанию ваших колен, но и не ограничивает ваши движения так сильно, как поролоновая набивка, поэтому вы не будете чувствовать себя так, как будто у вас есть что-то на ваших коленях, но они все равно будут защищены. И, наконец, существуют различные виды обычных набивок из материала типа .Хотя этот тип набивки может быть не самым эффективным при поглощении ударов, он намного мягче воздействует на ваши колени, что отлично подойдет тем, кому нужны наколенники в качестве амортизатора, когда им нужно что-то делать, стоя на коленях, а также тем, кому нужно уметь свободно передвигаться. И даже если вы используете эти наколенники в таких видах спорта, как волейбол или баскетбол, они все равно окажут вам большую поддержку и защиту, чтобы предотвратить травмы.

Тогда вы, возможно, захотите также подумать о стиле наколенников , которые вам нужны.Поскольку сейчас существует так много производителей наколенников, и каждый из них предлагает немного разный стиль наколенников, у вас действительно есть огромный выбор в этой области. Существуют более короткие наколенники различных дизайнов , которые будут покрывать только ваше колено и прилегающую к нему область, а также более длинные наколенники, которые, помимо того, что покрывают ваше колено, также будут покрывать вашу голень, бедро и, возможно, даже вашу голень. если достаточно долго. Кроме того, эти более длинные наколенники обеспечат дополнительную поддержку вашей ноге, так что вы сможете выполнять различные действия еще лучше и не беспокоиться о растяжении мышц ноги.Конечно, стиль наколенников также определяется типом набивки и защитной пластины, которые есть в коленной рекламе, но я уже вкратце рассказывал об этом в предыдущих абзацах. Кроме того, в наколенниках разного стиля используются различные базовые материалы, от полиэстера до неопрена, поэтому вы можете подобрать этот вариант наколенников по своему вкусу.

И, наконец, вам также нужно выбрать наколенника подходящего размера , чтобы он подходил к вашей ноге, потому что , если наколенник будет слишком свободным или слишком тесным, он фактически не сможет защитить ваше колено должным образом. Общей чертой наколенников является то, что они, как правило, бывают одного размера, подходящего для большинства размеров , что означает, что один и тот же наколенник должен подходить разным людям . Хотя наколенники этого размера могут быть отличными для тех, кто использует наколенники для повседневных или легких занятий, потому что в этом случае вам не нужна идеальная подгонка, если вы планируете использовать наколенники для занятий спортом, я определенно рекомендую купив наколенник разных размеров , а затем выберите размер, который лучше всего соответствует размеру вашей ноги .Таким образом вы убедитесь, что все части наколенника плотно прилегают к вашей ноге и останутся на месте, чтобы защитить ваше колено, когда это понадобится.

Мэтью Фостер

Меня зовут Мэтью Фостер — спортивный энтузиаст, который не только регулярно занимается различными видами спорта, но и проявляет к ним глубокий интерес.

Обзор лучших волейбольных наколенников 10 лучших средств защиты коленей [2020Updated]

1

Волейбол — одна из самых популярных игр в мире.Он играет под разными лейблами, как для детей, так и для молодежи, для подростков и для взрослых. Когда вы играете в это, вы должны защищать свое колено, используя лучшие волейбольные наколенники. Чтобы избежать любых возможных несчастных случаев и болезненных погружений, следующие наколенники помогут защитить ваше колено и сосредоточиться на игре.

Существует множество волейбольных наколенников разных размеров, позволяющих приобрести такие наколенники, которые будут наиболее удобно и надежно надевать на колено. Мы хотим перечислить из лучших брендов волейбольных наколенников.

Топ 10 лучших волейбольных наколенников.

Чтобы принять правильное решение, вам поможет этот обзор 10 лучших волейбольных наколенников .

1. Волейбольные наколенники Mizuno.

Волейбольные площадки Основные характеристики:

• Полная защита надколенника.
• Линия верха без складной конструкции.
• Комплект наколенников продается парами.
• Используется в молодежном клубе для взрослых игроков.
• Цвет: 2 цвета, черный и белый.
• Бренд: Mizuno.

2. Wilson h3510 Профиль Волейбольная наколенник для взрослых.

Волейбольные площадки Основные характеристики:

• Наколенники для взрослых.
• Низкопрофильный мягкий пенополиуретан с канавками.
• Эргономичный дизайн для комфорта.
• Размеры: 9,3 x 5,4 x 1,5 дюйма; 7,2 унции.
• Очень мягкий и удобный.
• Цвет: Черный.
• Бренд: Wilson.

3. Волейбольные наколенники Nahdeh.

Подушки для волейбола Основные характеристики:

• Гарантия на повреждение колена отсутствует.
• Покрытие подушек теперь изготовлено из нейлона плотностью 1000 ден.
• Отличное обслуживание клиентов, стоит за продуктом.
• Надколенник стабильный и избегает смещения из стороны в сторону.
• Чехол прочный, гибкий.
• Наколенник имеет уникальный внешний вид.
• Бренд: Nahdeh.

4. Tachikara ZIGZAG Наколенник для волейбола для начинающих.

Волейбольные площадки Основные характеристики:

• Лучшее для начинающих и любителей.
• Контурная подушка из вспененного материала с дополнительной резиновой амортизацией.
• Предназначен для использования в развлекательных целях.
• 74% полиэстер, 18% эластик, 8% вискоза.
• Продается парой.
• Бренд: Тачикара.
• Новые наколенники ZIGZAG в ярком цвете.
• Цветные выкройки двух размеров.

5. Волейбольные наколенники ASICS Competition 3.0G.

Подушки для волейбола Основные характеристики:

• Полиэстер 29% / RAYON 15% / нейлон 17% / резина 39%.
• Изготовлен из гелевой амортизирующей системы.
• Импортные качественные волейбольные наколенники.
• Ортолитные волейбольные наколенники.
• Волейбольные наколенники Kintetofoam.
• Разработан с гильзой 7 1/2 дюйма, сверхнизкий профиль.
• Волейбольные наколенники без латекса.
• Подушечки продаются парой.
• Эти наколенники кажутся тонкими и не слишком быстрыми.
• Размеры продукта: 10,9 x 7,7 x 1,8 дюйма.
• Бренд: Asics.

6. Волейбольные наколенники Wilson Junior.

Волейбольные площадки Основные характеристики:

• Волейбольные наколенники Junior.
• Подушечка из пенопласта.
• Комфортная посадка.
• Гильза компрессионная.
• Быстросохнущий материал.
• Размер Junior рекомендуется для игроков от 12 лет.
• Идеально для маленьких детей, которые только начинают учиться и играть.
• Размеры продукта: 7,5 x 2,1 x 8.5 дюймов; 8,8 унций.
• Обеспечивает большую набивку колена.
• Цвет: розовый.
• Бренд: Wilson.

7. Лучшие волейбольные наколенники для взрослых.

Волейбольные площадки Основные характеристики:

• Улучшенные защитные и универсальные наколенники на Amazon.
• Разработан и изготовлен из четырех пеноматериалов премиальной плотности для защиты колен.
• Эластичная хлопковая ткань с широкой полосой сверху и снизу для предотвращения скольжения.
• Обеспечивают максимальный комфорт при укладке полов, кровле и строительстве.
• Подходит для любого места от 38 см до 52 см или от 15 до 20,5 дюймов.
• Очень легко надеваются, экономят время.
• Полностью облегает коленную чашечку, защищая ее со всех сторон.
• Удобные, прочные и гибкие наколенники.
• Сверхлегкие наколенники для волейбола.
• После многократной стирки колодка будет в хорошем состоянии.
• Продаются по 2 подушечки за сделку.
• Бренд: Motion Infiniti.
• Без риска в течение следующих 60 дней.
• Возможность 100% возврата.

8. Волейбольные наколенники Nike Streak (черные).

Подушки для волейбола Основные характеристики:

• 46% полиэстер, 25% нейлон, 17% EVA, 12% резина.
• Размеры продукта 12,5 x 7 x 1,5 дюйма.
• Очень удобные и гибкие наколенники.
• Легкая и тонкая конструкция.
• Лучше всего подходит для больших колен.
• Оптимальный размер, комфорт для больших девочек.
• Удобно и надежно защищено.
• Размер: X-маленький / маленький.
• Цвет: Черный.
• Бренд: Nike.

9. Волейбольные наколенники Under Armour.

Подушки для волейбола Основные характеристики:

• 74% полиэстер, 20% резина, 6% этиленвинилацетат.
• Конструкция из ЭВА для лучшей поддержки и защиты.
• Легкие волейбольные наколенники.
• Качественные импортные наколенники.
• Оба колена обеспечивают максимальную защиту.
• Наколенники продаются парами.
• Бренд: Under Armour.

10. Волейбольная наколенник Mizuno LR6 от Mizuno.

Подушки для волейбола Основные характеристики:

• Наколенники из полиэстера.
• DF Cut Pad обеспечивает большую свободу движений.
• Прокладка VS-1 в зоне сильных ударов для полной защиты.
• Полная защита надколенника, боковой и медиальной части.
• Смесь поли / хлопка / спандекса.
• Размер: маленький — 13,5 дюйма или меньше, средний — от 13,5 дюйма до 15,5 дюйма, большой — 15,5 дюйма или больше.
• Размеры продукта: 7 x 6,2 x 0,4 дюйма; 4,8 унции.
• Покрывает всю область колен.
• Отлично подходит для нападающих и сеттеров.
• Бренд: Mizuno.

Руководство по покупке лучших волейбольных наколенников

Спортсмены, особенно волейболисты, остро нуждаются в прочных и защитных наколенниках, которые будут служить двум целям. Один из них — доказать, что максимальная безопасность; другой — сделать их удобными. Итак, это трудное решение выбрать лучшую волейбольную наколенник из рекомендованного списка. Однако мы обнаружили несколько факторов, которые помогут вам выбрать лучший режим.

Размер, длина рукава и варианты набивки

Все вышеупомянутые факторы — размер, длина рукава и характеристики набивки сильно различаются от модели к модели.Вы должны учитывать свои критерии и соответствовать интересующей вас модели. Кроме того, длина набивки и материалы набивки не менее важны для Dennison при покупке лучшей волейбольной наколенника.

Лернер или Профессионал?

Ну, тип, цена и длина наколенника зависят от цели использования. Модели и цены на наколенники сильно различаются в зависимости от профессиональных волейболистов и новичков. Для начинающих игроков мы рекомендуем недорогие и низкопрофильные наколенники.А для игроков, которые часто участвуют в играх, должны легальные наколенники с удобной моделью наколенника. Я надеюсь, что вы найдете из этого списка лучшее, независимо от того, новичок вы или профессионал.

Качество без компромиссов

Вы не используете наколенники для домашнего или рабочего использования. Поскольку вы спортсмен, вы должны это учитывать; вы не собираетесь использовать их ежедневно. Но когда вы их используете, они должны обеспечивать вам максимальную безопасность. Потому что легкая травма может положить конец вашему волейболисту.Поэтому мы предлагаем сосредоточиться на качестве и уровне защиты, а не на цене.

Strapping Belt

В игре вы будете много двигаться. Так что во время игры, если вам приходится регулировать наколенник снова и снова, это мешает игре, и вам также будет неудобно. Итак, чтобы обеспечить наилучшую производительность, обеспечьте возможность регулировки наколенника. Поищите гибкий обвязочный ремень или другие приспособления, которые помогут вам затянуть ремень по своему усмотрению и за короткое время.

Влажность и сухость

Играя в волейбол, вы сильно потеете. Итак, если у вас некачественная наколенник, пот вызовет зуд в колене. Итак, если вы думаете о покупке наколенника, примите во внимание этот фактор. Также ищите модели, которые обеспечивают максимальную безопасность и сухость в коленях.

Виды лучших волейбольных наколенников:

• Мужские волейбольные наколенники.
• Наколенники для волейбола для девочек.
• Детские наколенники для волейбола.
• Молодежные волейбольные наколенники.
• Наколенники для волейбола Junior.
• Детские наколенники для волейбола.

Как мыть волейбольные наколенники:

Волейбольные наколенники можно стирать и сушить. Это несложно для стирки, как и все остальное, стирайте их в стиральной машине на слабой или обычной щадящей стирке. Убедитесь, что всегда сохнет на воздухе.

Где купить дешевые волейбольные наколенники: Лучшая торговая площадка Amazon — подходящее место для покупки наколенников для волейбола.

Вывод:

В заключение хочется сказать, что упомянутые выше лучшие волейбольные наколенники действительно удобны. Кроме того, эта инструкция по покупке поможет выбрать лучший.