Как называется игрок выполняющий вторую передачу в волейболе: Тесты по физической культуры по Волейболу.
Тесты по физической культуры по Волейболу.
Тесты по физической культуре
Раздел программы « Волейбол»
Внимательно прочитай задание, подумай и выбери правильный ответ.
1. Волейбол играют на площадке размером:
А)24 х 12 м
Б)8 х 9 м
В)16 х 9 м
2. Сколько времени дается игроку на подачу после свистка судьи?
А)8 с
Б)10 с
В)5 с
3. Чтобы правильно воздействовать на мяч при передаче снизу партнеру надо:
А)ударить по мячу прямыми руками
Б)подойти под мяч и воздействовать на мяч ногами и прямыми руками, учитывая силу полета мяча
В)подойти под мяч и сыграть за счет ног
4. Какова высота сетки для мужчин?
А)2 м 43 см
Б)2 м 64 см
В)2 м46 см
5. Какова высота сетки для женщин?
А)2 м 20 см
Б)2 м 24 см
В)2 м34 см
6.
А)подготовка к нападающему удару
Б)таковы правила игры
В)затруднить сопернику контроль за мячом
7. Ошибкой при подаче будет:
А)удар по неподвижному мячу
Б)касание мяча сетки
В)все ответы верны
8. Как называется игрок, выполняющий вторую передачу?
А)нападающий
Б)передающий
В)связующий
9. Во время игры на площадке находятся:
А)двенадцать игроков
Б)шесть игроков
В)десять игроков
10. В волейболе не используется способ подачи:
А)нижняя боковая
Б)верхняя прямая
В)верхняя круговая
11. Игроку зоны защиты можно выполнять нападающий удар:
А)только из-за трехметровой зоны
Б)с любого места
В)все ответы верны
12. Какую геометрическую фигуру напоминает расположение больших и указательных пальцев кистей рук при приеме мяча сверху?
А)четырехугольник
Б)треугольник
В)круг
13.
Прямой нападающий удар применяется для:
А)передачи мяча
Б)нападения
В)защиты
14. Тактическим действием в нападении не является:
А)подача
Б)передача
В)блокировка
15. Как разыгрывается начало игры?
А)передачей из-за лицевой линии
Б)подачей из-за лицевой линии
В)подачей из зоны защиты
16. Игрок какой зоны вводит мяч в игру?
А)первой
Б)шестой
В)не имеет значения
17. Ошибкой при выполнении нападающего удара является:
А)касание мячом сетки
Б)удар одной рукой
В)касание рукой сетки
18. До какого счета играют в волейбол в каждой партии?
А)до 15
Б)до 20
В)до 25
19. Переход из одной зоны в другую выполняется:
А)произвольно
Б)против часовой стрелки
В)по часовой стрелке
20. Слово «волейбол» означает:
А)»летающий мяч»
Б)»игра с мячом через сетку»
В)»игра в мяч»
21.
При выполнении перехода игрок зоны 6 перемещается:
А)в первую зону
Б)в пятую зону
В)куда хочет
22. В программу Олимпийских игр волейбол включили:
А)в 1964 году
Б)в 1952 году
В)в 1972 году
23. Игроки каких позиций являются игроками передней линии?
А)4, 3, 2
Б)1, 2, 3
В)6, 5, 4
24. Сколько замен разрешается выполнять команде в каждой партии?
А)сколько угодно
Б)шесть
В)три
25. До какого счета играют пятую (тай-брейк) партию?
А)до 25
Б)до 15
В)до 7
26. Сколько перерывов может брать команда в каждой партии?
А)3
Б)2
В)1
27. В волейбол играют мячом весом:
А)260-280 грамм
Б)290-300 грамм
В)320-330 грамм
28. Какие действия при розыгрыше мяча являются не ошибочными?
А)касание мячом сетки
Б)заступ игрока задней линии трехметровой линии при атаке
В)двойное касание мяча
29.
Назовите команду — первых олимпийских чемпионов среди женщин:
А)Япония
Б)СССР
В)США
30. Основоположником игры волейбол является:
А)Вильям Морган
Б)Том Сойер
В)Джон Вашингтон
помогите пожалуйста 1. В волейбол играют на площадке размером: А) 24х12м Б) 18х9м В) 16х9м 2.
1. В волейбол играют на площадке размером:А) 24х12м
Б) 18х9м
В) 16х9м
2. Какова высота сетки для женщин?
Б) 2м24см
В) 2м34см
3. Чтобы правильно воздействовать на мяч при передаче снизу партнёру надо:
А) ударить по мячу прямыми руками
Б) подойти под мяч и воздействовать на мяч ногами и прямыми руками, учитывая силу полёта
мяча
В) подойти под мяч и сыграть за счёт ног
4. Какова высота сетки для мужчин?
А) 2м43см
Б) 2м64см
В) 2м46см
5. Сколько времени даётся игроку на подачу после свистка судьи?
А) 8с
Б) 10с
В) 5с
6. Цель игры в три касания?
А) подготовка к нападающему удару
Б) таковы правила игры
В) затруднить сопернику контроль за мячом
7.
В волейболе не используется способ подачи:А) нижняя боковая
Б) верхняя прямая
В) верхняя круговая
8. Как называется игрок, выполняющий вторую передачу?
А) нападающий
Б) передающий
В) связующий
9. Ошибкой при подаче будет:
А) удар по неподвижному мячу
Б) касание мячом сетки
В) все ответы верны
10. Во время игры на площадке находятся:
А) двенадцать игроков
Б) шесть игроков
В) десять игроков
11. Какую геометрическую фигуру напоминает расположение больших и указательных
пальцев кистей рук при приёме мяча сверху?
А) четырёхугольник
Б) треугольник
В) круг
12. Игроку зоны защиты можно выполнять нападающий удар:
А) только из-за трёхметровой зоны
Б) с любого места
В) все ответы верны
13. Как разыгрывается начало игры?
А) передачей из-за лицевой линии
Б) подачей из-за лицевой линии
В) подачей из зоны защиты
14. Прямой нападающий удар применяется для:
А) передачи мяча
Б) нападения
В) защиты
15.
Тактическим действием в нападении не является:
А) подача
Б) передача
В) блокировка
16. Игрок какой зоны вводит мяч в игру?
Б) шестой
В) не имеет значения
17. Ошибкой при выполнении нападающего удара является:
А) касание мячом сетки
Б) удар одной рукой
В) касание рукой сетки
18. До какого счёта играют в волейбол в каждой партии?
А) до 15
Б) до 20
В) до 25
19. Переход из одной зоны в другую выполняется:
А) произвольно
Б) против часовой стрелки
В) по часовой стрелке
20. Слово волейбол означает:
А) «летающий мяч»
Б) «игра с мячом через сетку»
В) «игра в мяч»
21. В программу Олимпийских игр волейбол включили:
А) в 1964 году
Б) в 1952 году
В) в 1972 году
22. При выполнении перехода игрок зоны 6 перемещается:
А) в первую зону
Б) в пятую зону
В) куда хочет
23. Сколько замен разрешается выполнять команде в каждой партии?
А) сколько угодно
Б) шесть
В) три
24.
До какого счёта играют пятую (тай-брейк) партию?
Б) до 15
В) до 7
25. Игроки каких позиций являются игроками передней линии?
А) 4, 3, 2
Б) 1, 2, 3
В) 6, 5, 4
26. Сколько перерывов может брать команда в каждой партии?
А) 3
Б) 2
В) 1
27. В волейбол играют мячом весом:
А) 260-280 грамм
Б) 290-300 грамм
В) 320-330 грамм
28. Основоположником игры волейбол является:
А) Вильям Морган
Б) Том Сойер
В) Джон Вашингтон
29. Какие действия при розыгрыше мяча не являются ошибочными?
А) касание мячом сетки
Б) заступ игроком задней линии трёхметровой линии при атаке
В) двойное касание мяча
30. Назовите команду — первых олимпийских чемпионов среди женщин?
А) Япония
Б) СССР
В) США
Зоны в волейболе — Твой волейбол
Площадка делится на 2 линии и 6 зон в классическом волейболе. Есть первая и вторая линия. Каждая линия включает 3 зоны. В первую линию входят 2, 3 и 4 зоны.
В любительском классическом волейболе игроки обычно стоят на следующих позициях:
1 номер — подача и защита в приеме и при нападении. Может нападать только из-за линии нападения.
2 номер — нападение и блок. Реже — прием близкой подачи.
3 номер — игрок под сеткой. В его обязанности входит пас и блок. В приеме не участвует.
4 номер — нападение и блок. Реже — прием близкой подачи.
5 номер — защита в приеме и при нападении. Может нападать только из-за линии нападения.
6 номер — либеро. Главный защитник команды.
Характеристики, размер площадки для волейбола
Ширина x длина: 18 x 9 метров.
Высота сетки: 243 см. для мужчин, 224 для женщин.
Линии: лицевая линия (очерчивает площадку), линия нападения или трехметровая, средняя линия.
Амплуа игроков
- Игрок первого темпа (центральный блокирующий, связующий, «распасовщик») — стоит под сеткой, дает пас нападающим во 2-ю или 4-ю зону, а также ставит блок нападающим ударам противника.
В приеме не участвует. Если ему дали пас на удар, то такой пас обычно короткий и невысокий: буквально полметра над сеткой. Номер центрального блокирующего 3-й. Обычно это самый высокий игрок в команде. Роль связующего очень важна — ведь именно он дает пас на удар и в доли секунды определяет, кому нужно ставить блок. Его можно считать мозгом команд, именно он направляет игру. Хороший пас — это залог победы в любой игре, но начинающие игроки слабо ценят это амплуа, т.к. пасующий не участвует в нападении. Известные игроки: Луиджи Мастранджело, Валевска, Дмитрий Мусэрский, Юлия Меркулова. - Игроки второго темпа (доигровщики) — нападают с краев сетки, участвуют во всех элементах игры: прием, блок, подача (после перехода), пас и нападающий удар. На площадке их номера: 2-й и 5-й. В их задачу входит как забить мяч, сыграв против блока противника, так и поставить эффективный блок вместе с центральным блокирующим против атаки. Обычно атакуют в любую зону, кроме 6-й, т.к. там стоит на приеме либеро — главный защитник команды.
- Диагональные — самые высокие и сильные игроки. Их основной задачей является атака и подача. Участвуют также и в блоке. Это основная сила команды, приносящая ей очки. Диагональные не участвуют в приеме, на площадке расположены по диагонали друг к другу. Стоят под номерами 1 и 4. Атакуют со второй линии, страхуя неудачный пас связующего. Диагональный под номером «1» не имеет право бить из 2-й или 4-й зоны! Его разбег и удар должен происходить ДО линии нападения. В обязанности диагонального под номером 1 также входит подача. Известные игроки: Иван Милькович, Росир Кальдерон, Максим Михайлов, Екатерина Гамова.
- Либеро (с итальянского «свободный») — игрок второй линии под номером 6. Находится в самом центре своей площадки. Это главный защитник команды, ответственный за прием подач и силовых ударов. Обычно это самый невысокий член команды, т.к. ему приходится часто падать и вытаскивать низкие силовые мячи. Либеро не участвует в атаке, не может ставить блок и передавать мяч сверху при нахождении в трехметровой зоне возле сетки. Рост либеро в профессиональном волейболе не превышает 190 см. Известные игроки: Алексей Вербов, Кшиштоф Игначак, Чжан На, Екатерина Уланова.
В приеме не участвует. Если ему дали пас на удар, то такой пас обычно короткий и невысокий: буквально полметра над сеткой. Номер центрального блокирующего 3-й. Обычно это самый высокий игрок в команде. Роль связующего очень важна — ведь именно он дает пас на удар и в доли секунды определяет, кому нужно ставить блок. Его можно считать мозгом команд, именно он направляет игру. Хороший пас — это залог победы в любой игре, но начинающие игроки слабо ценят это амплуа, т.к. пасующий не участвует в нападении. Известные игроки: Луиджи Мастранджело, Валевска, Дмитрий Мусэрский, Юлия Меркулова.
Находится в самом центре своей площадки. Это главный защитник команды, ответственный за прием подач и силовых ударов. Обычно это самый невысокий член команды, т.к. ему приходится часто падать и вытаскивать низкие силовые мячи. Либеро не участвует в атаке, не может ставить блок и передавать мяч сверху при нахождении в трехметровой зоне возле сетки. Рост либеро в профессиональном волейболе не превышает 190 см. Известные игроки: Алексей Вербов, Кшиштоф Игначак, Чжан На, Екатерина Уланова.Элементы игры
Волейбол состоит из следующих элементов: подача, прием, пас, нападающий удар, блок.
Подача
Производится из-за лицевой линии. Ни в коем случае нельзя заступать за лицевую линию до момента подброса мяча! Подача бывает нижняя, верхняя, крученая, планирующая и силовая в прыжке. Самая легкая: нижняя. Подходит новичкам. Мяч в таком случае бьются снизу тыльной стороной ладони. Выходит своего рода «свечка». Самая сложная: силовая в прыжке. Является элементом нападающего удара, практикуется профессионалами или очень хорошими игроками.
Хорошую силовую подачу можно принять только снизу.
Отдельно стоит планирующая подача. Такой мяч летит не по прямой, а по синусоиде, выскальзывая из рук при приеме. Подается с места или с небольшого прыжка. Ровной удар растопыренной ладонью в центр мяча.
Подача должна быть в поле противника и максимально трудно берущаяся.
Прием
50% мячей приходятся в центр площадки на либеро. Также в приеме участвуют диагональные. В приеме НЕ участвует игрок первого темпа и КРАЙНЕ РЕДКО участвуют игроки второго темпа.
В профессиональном волейболе принять мяч можно только нижним приемом. Но в любительском часто бывают легкие подачи, которые можно принять и сверху. В идеале принимающий должен высоко навесить мяч игроку первого темпа (пасующему) на расстояние 1 метр от сетки в 3-ю зону.
Пас
Приняв мяч, игрок второго темпа верхней передачей навешивает пас на удар во 2-ю или 4-ю зону. Пас может быть «обманным» — за спину, назад. Реже пасующий подбрасывает мяч над собой для удара диагональных из 1-й и 5-й зон.
Если бьет диагональный, то он должен совершить прыжок ДО линии нападения! Иначе очко засчитывается в пользу противника.
Нападающий удар
В нападении участвуют доигровщики и — реже — диагональные. Оттягиваясь за линию нападения, они совершают разбег и хлесткий удар, стараясь ударить по мячу как можно сильнее и точнее. 60% очков команде приносит именно нападающий удар.
Либеро в профессиональном волейболе в нападении не участвует.
Блок
Грамотно поставленный блок приносит команде до 40% очков в профессиональном волейболе. На блок обычно выходят доигровщики и игрок второго темпа. Блок ставится одним, двумя или — что бывает в основном у профессионалов — тремя игроками. Главный нюанс блока: вовремя прыгнуть и вытянуться вдоль сетки, жестко выпрямив обе руки. Таким образом блокирующий перекрывает нападающему зону своей площадки, затрудняя маневр атаки.
Решающим фактором на блоке является рост игрока. Чем он выше, тем блок качественнее.
Тактики
Если пасующий или либеро требуется команде именно на своей позиции, то при переходе его просто оставляют стоять в своем номере.
Такое не штрафуется именно в любительском волейболе. В профессиональном переход обязателен, и там включаются различные тактики перехода. Такие, как 5-1.
Такая комбинация позволяет иметь от 3 нападающих при 1 связующем. Связующий после любого переходы выходит в зону паса — между 2 и 3 номером. Нападающие: доигровщик (4 номер), центральный блокирующий (3 зона), диагональный (2 зона), пайп. эта схема самая сложная, но и наиболее эффективная засчет мощного нападения, позволяющего разбить блок противника.
При исходной позиции на поле следующая расстановка:
Пасующий в зоне 1.
Доигровщики в зонах 2 и 5.
Центральные блокирующие — зоны 3 и 6.
Диагональный нападающий — в зоне 4.
>> Подробнее об амплуа игроков читайте здесь.
С каждым переходом игроки смещаются по часовой стрелке, но должны всегда возвращаться примерно к следующим позициям:
При подаче
Все закрывают 1-й номер, смещаясь ближе к сетке, кроме одного игрока второй линии (5-й или 6-й номер).
После подачи:
Пасующий выходит под сетку между 2 и 3 номером.
Доигровщик и центральный блокирующий выходят на первую линию, занимая номера 4 и 6. Диагональный занимает 4 номер или же стоит между 1 и 4 номерами.
При приеме
Пасующий старается держаться ближе к центру поля или находиться в первой линии.
Остальные игроки стоят полукругом.
Расстановка игроков на площадкеПравила
При этом не должны нарушаться правила:
1) Игроки задней линии, стоящие в номерах 1, 5, 6, не должны заходить заходить за игроков передней линии: 4,3,2;
2) Игроки не могут менять горизонтальный порядок своих линий, то есть заходить друг за друга по горизонтали.
Нарушения правил
- Запрещено касание сетки — самое распространенное нарушение, вызванное неправильной техникой безопасности игроков. Важно соблюдать это правило не только, чтобы выигрывать и не терять очки, но и во избежание травмоопасных ситуаций на площадке. В игровом пылу можно влететь друг в друга и сильно покалечиться.
- Запрещено касание антенн над сеткой игроком и мячом.
- Запрещен заступ на площадку противника. Так же, как и первый пункт, соблюдение этого правила сбережет от случайный игровых травм.
- Запрещен подброс мяча при подаче, находясь на площадке (в пределах лицевой линии).
- Некультурное и оскорбительное поведение также не поощряется.
- Игроки задней линии не могут атаковать в прыжке с передней линии. Но если прыжок и приземление произошло за трехметровой линией, то нарушением это не считается.
- Запрещен блок паса.
- Запрещено касаться мяча, когда он находится на стороне поля противника. Это частая ошибка блокирующего.
- Запрещена задержка мяча. Движение должно быть жестким и мгновенным.
- Хоть касание мяча на одной стороне площадки разрешено не более трех раз, однако при отскоке мяча от блока, блок за касание не считается. И в таком случае разрешено 4 касания (3 стандартных + 1 касание блока).
Кросcворд по предмету физкультуре — на тему «Волейбол
По горизонтали3.
Последнее очко, от которого зависит победа в партии4. Во время игры в волейбол на поле в каждый момент времени могут находиться
5. Как первоначально называлась игра волейбол
6. характерное постукивание мяча об пол перед выполнением подачи
7. Очень быстрый пас
9. Нападающий команды, который играет 2-ым темпом
10. Определенный участок площадки, в классическом волейболе всего 6 зон, по 1-ому игроку на каждой
12. Ответное атакующее действие команды при собственной подаче
13. Свободный защитник, который может заменить любого игрока команжы, находящегося на задней линии
14. Какие физические качества наиболее проявляются в игре в волейбол
16. Взятие очка сразу после первой подачи По вертикали
1.
Вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника. 2. Обманный маневр, когда игрок 1-ого темпа взлетает, а в это время игрок 2-ого темпа атакует из-за его спины или просто показывает вид, возвращаясь потом в свою зону
5. самый высокий волейболист сборной России
8. Назовите команду — первых олимпийских чемпионов среди женщин
9. самые мощные,высокие и прыгучие игроки команды,атакуют в основном с задней линии, не учавствуют в приеме
11. спортивная игра с мячом, схожая по правилам с волейболом, предназначенная для детей школьного возраста
15. Как называется игрок, выполняющий вторую передачу Открыть кроссворд в MS Word, OpenOffice Writer (*.
rtf)
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
Какая дистанция не считается стаерской ? — КиберПедия
А) 1500 м
Б) 5000 м
В) 10000 м
Какая дистанция считается спринтерской ?
А) 800 м
Б) 1500 м
В) 100 м
5.
При выходе бегуна с низкого старта ошибкой считается…
А) Сильное выталкивание ногами
Б) Разноимённая работа рук
В) Быстрое выпрямление туловища
Каковы нормативные показатели пульса здорового взрослого нетренированного мужчины в покое ?
А) 70-80 уд/мин
Б) 40-50 уд/мин
В) 90-100 уд/мин
7.С ростом тренированности, у выдающихся спортсменов ЧСС снижается и составляет в покое…
А) 75-85 уд/мин
Б) 90-100 уд/мин
В) 40-60 уд/мин
8.Объём сердца взрослых тренированных людей составляет…
А) 900-1400 мл
Б) 600-800 мл
В) 400-500 мл
9.Объём сердца взрослых нетренированных людей составляет…
А) 900-1400 мл
Б) 600-800 мл
В) 400-500 мл
10. Масса сердца взрослых тренированных людей составляет…
А) 350-500 г
Б) 700-800 г
В) 100-200 г
11.
Волейбол играют на площадке размером:
А) 24 х 12 м
Б) 18 х 9 м
В) 16 х 9 м
Сколько времени даётся игроку на подачу в волейболе после свистка судьи ?
А) 8 с
Б) 10 с
В) 5 с
13. Чтобы правильно воздействовать на мяч в волейболе при передаче снизу партнёру надо:
А) Ударить по мячу прямыми руками
Б) Подойти под мяч и воздействовать на мяч ногами и прямыми руками, учитывая силу полёта мяча
В) подойти под мяч и сыграть за счёт ног
Какова высота волейбольной сетки для мужчин ?
А) 2 м 43 см
Б) 2 м 64 см
В) 2 м 46 см
Какова высота волейбольной сетки для женщин ?
А) 2 м 20 см
Б) 2 м 24 см
В) 2 м 34 см
16. Цель игры в волейбол в три касания:
А) Подготовка к нападающему удару
Б) Таковы правила игры
В) Затруднить сопернику контроль за мячом
17.
Ошибкой при подаче в волейболе будет:
А) Удар по неподвижному мячу
Б) Касание мяча сетки
В) Все ответы верны
Как называется игрок, выполняющий вторую передачу в волейболе ?
А) Нападающий
Б) Передающий
В) Связующий
Размер бадминтонной площадки для одиночных игр ?
А) 14,7 х 7,2
Б) 13,4 х 5,2
В) 10 х 12
Высота сетки для игры в бадминтон ?
А) 145 см
Б) 155 см
В) 165 см
Назовите короткие дистанции ?
А) 100 м , 200 м, 400 м
Б) 60 м, 300 м, 1000 м
В) 400 м, 800 м, 1500 м
Прыжок в высоту с разбега ( название) ?
А) Фосбюри – клоп
Б) Фосбери – флинт
В) Фосбюри – флоп
Что лишнее ?
А) Диск
Б) Ядро
В) Копьё
Кто такой барьерист ?
А) Прыгающий через ров
Б) Оббегающий барьер
В) Прыгающий через барьер
Вид гимнастики с использованием лент, обручей, скакалок, булави мячей ?
А) Спортивное
Б) Художественная
В) Акробатика
Сколько периодов длится игра баскетбол ?
А) 3
Б) 5
В) 4
Размеры баскетбольного щита ?
А) 180 х 120 см
Б) 190 х 110 см
В) 175 х 130 см
28.
Вырывание, выбивание, перехват, отбивание в вбаскетболе относятся к техническим приёмам:
А) Нападения
Б) Защиты
В) Перемещения
29. Гиподинамия – это следствие:
А) Понижения двигательной активности человека
Б) Повышения двигательной активности человека
В) Нехватка витаминов в организме
30. Недостаток витаминов в организме человека называется:
А) Авитаминоз
Б) Гиповитаминоз
В) Гипервитаминоз
Экзаменационный материал по физическому воспитанию (3курс) 2 вариант
1.Результат в прыжках в длину на 80-90 % зависит от…
А) Максимальной скорости разбега и отталкивания
Б) Способа прыжка
В) Быстрого выноса маховой ноги
2.Для передачи эстафетной палочки правилами соревнований определяется «зона передачи»:
А) 10 м
Б) 20 м
В) 30 м
3.
Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит…
А) Бег на короткие дистанции
Б) Бег на средние дистанции
В) Бег на длинные дистанции
Укажите какую частоту пульса вызывает большая интенсивность упражнения ?
А) 120 – 130 ударов в минуту
Б) 130 – 140 ударов в минуту
В) 140 – 150 ударов в минуту
Укажите какого вида прыжков в длину с разбега не существует ?
А) Согнувшись
Б) Ножницы
В) Прогнувшись
Вес волана для игры в бадминтон ?
А) 4,75 г
Б) 3,85 г
В) 2,90 г
Размер бадминтонной площадки для парных и смешанных пар ?
А) 13,4 х 6 м
Б) 13,4 х 8 м
В) 14 х 9
8.Масса сердца взрослых нетренированных людей составляет…
А) 350-500 г
Б) 700-800 г
В) 250-300 г
9.
Количество крови, выбрасываемое сердцем при одном сокращении у взрослого тренированного человека составляет…
А) 500-700 мл
Б) 1000-1200 мл
В) 250-300 мл
10. Количество крови, выбрасываемое сердцем при одном сокращении у взрослого нетренированного человека составляет…
А) 500-700 мл
Б) 1000-1200 мл
В) 250-300 мл
11. Наиболее информативным, объективным и широкоиспользуемым в практике показателем раекции организма на физическую нагрузку является…
А) ЖЕЛ ( жизненная ёмкость легких)
Б) МПК ( максимальное потребление кислорода)
В) ЧСС ( частота сердечных сокращений)
Тест по волейболу. Внимательно прочитай задание, подумай и выбери правильный ответ. 1. Волейбол играют на площадке размером: 24 х 12 м 18 х 9 м 16 х 9 м 2. Сколько времени дается игроку на подачу после свистка судьи? 8 с 10 с 5 с 3. Чтобы правильно воздействовать на мяч при передаче снизу партнеру надо: ударить по мячу прямыми руками подойти под мяч и воздействовать на мяч ногами и прямыми руками, учитывая силу полета мяча подойти под мяч и сыграть за счет ног 4.
Какова высота сетки для мужчин? 2 м 43 см 2 м 64 см 2 м46 см 5. Какова высота сетки для женщин? 2 м 20 см 2 м 24 см 2 м34 см 6. Цель игры в три касания: подготовка к нападающему удару таковы правила игры затруднить сопернику контроль за мячом 7. Ошибкой при подаче будет: удар по неподвижному мячу касание мяча сетки все ответы верны 8. Как называется игрок, выполняющий вторую передачу? нападающий передающий связующий 9. Во время игры на площадке находятся: двенадцать игроков шесть игроков десять игроков 10. В волейболе не используется подачи: нижняя боковая верхняя прямая верхняя круговая 11. Игроку зоны защиты можно выполнять нападающий удар: только из-за трехметровой зоны с любого места все ответы верны 12. Какую геометрическую фигуру напоминает расположение больших и указательных пальцев кистей рук при приеме мяча сверху? четырехугольник треугольник круг 13. Прямой нападающий удар применяется для: передачи мяча нападения защиты 14. Тактическим действием в нападении не является: подача передача блокировка 15.
Как разыгрывается начало игры? передачей из-за лицевой линии подачей из-за лицевой линии подачей из зоны защиты 16. Игрок какой зоны вводит мяч в игру? первой шестой не имеет значения 17. Ошибкой при выполнении нападающего удара является: касание мячом сетки удар одной рукой касание рукой сетки 18. До какого счета играют в волейбол в каждой партии? до 15 до 20 до 25 19. Переход из одной зоны в другую выполняется: произвольно против часовой стрелки по часовой стрелке 20. Слово «волейбол» означает: «летающий мяч» «игра с мячом через сетку» «игра в мяч» 21. При выполнении перехода игрок зоны 6 перемещается: в первую зону в пятую зону куда хочет 22. В программу Олимпийских игр волейбол включили: в 1964 году в 1952 году в 1972 году 23. Игроки каких позиций являются игроками передней линии? 4, 3, 2 1, 2, 3 6, 5, 4 24. Сколько замен разрешается выполнять команде в каждой партии? сколько угодно шесть три 25. До какого счета играют пятую (тай-брейк) партию? до 25 до 15 до 7 26. Сколько перерывов может брать команда в каждой партии? 3 2 1 27.
В волейбол играют мячом весом: 260-280 грамм 290-300 грамм 320-330 грамм 28. Какие действия при розыгрыше мяча являются не ошибочными? касание мячом сетки заступ игрока задней линии трехметровой линии при атаке двойное касание мяча 29. Назовите команду — первых олимпийских чемпионов среди женщин: Япония СССР США 30. Основоположником игры волейбол является: Вильям Морган Том Сойфер Джон Вашингтон1) 24×12 2) 8сек 4)2 м 43 см 5)2 м 24 см 8)Связующий 9)двенадцать игроков 10)нижняя боковая 12))треугольник 13)нападения 14)блокировка 16)шестой 17)касание рукой сетки 18)25 19)по часовой стрелке 20)летающий мяч 21)в первую зону 22)1964 23)1, 2, 3 24)шесть 25)до 15 26)два 27)260-280 грамм 28)касание мячом сетки 29)Япония 30)Вильям Морган
Объяснение:колько
терминов по волейболу | Волейбол для начинающих
Общие правила волейбола
Мы составили эти термины и описания волейбола для тех из вас, кто интересуется обучением волейболу.
Если вы новый тренер по волейболу и хотите расширить свои знания, это одно из лучших мест для начала. Мы организовали эти
термины и описания волейбола для тех из вас, кто интересуется тренерской работой по волейболу.Если вы новый тренер по волейболу и хотите расширить свои знания, это одно из лучших мест для начала.
Пасс
Первый контакт после подачи считается «передачей». Игрок, который передает мяч, называется «распасовщиком». Обычно пас выполняется предплечьями игрока, но также можно сделать пас над головой двумя открытыми руками.
Набор
Второй контакт (после паса или раскопок) считается «набором».Игрок, который делает ставку, называется «сеттером». Обычно сет делается двумя руками над головой. Ударная установка выполняется предплечьями игрока. Игрок также может перебросить мяч через сетку на
первый, второй или третий контакт одним движением.
Удар / атака / шип
Обычно третий контакт, когда игрок использует одну открытую руку и замахивается на мяч, чтобы отправить его через сетку, называется «удар / атака / шип».Игрок, который отбивает мяч, называется «нападающий / нападающий / нападающий». Эти три термина используются взаимозаменяемые. Вся рука имеет форму шара, и вся рука (ладонь и пальцы) должна касаться мяча. В некоторых ситуациях игрок может выбрать атаку при втором контакте вместо третьего.
Подавать
Первый контакт, который начинается в каждом розыгрыше, называется «подачей».Игрок, который подает, называется «сервером». Обычно подающий использует одну открытую руку, чтобы замахнуться над головой и отправить мяч через сетку из-за лицевой линии. Менее опытный
игроки могут подавать сзади одним сжатым кулаком.
Иногда младшим возрастным группам разрешается подавать на корте, поэтому обязательно ознакомьтесь с правилами местной лиги. Ниже описаны 3 основных типа подачи.
Копать
Первый контакт, произведенный после того, как нападающий другой команды отправил мяч защищающейся команде, называется «копанием».Копать можно предплечьями, открытыми или закрытыми руками или любой другой частью тела. Первый контакт установлен после того, как нападающий другой команды отправил мяч команде защиты, это называется «копанием». Копать можно предплечьями, открытыми или закрытыми руками или любой другой частью тела.
Блок
Этот ход / контакт выполняется игроком у сетки, чтобы не допустить переброски мяча, когда противник отправляет мяч через сетку.Это движение выполняется двумя вытянутыми руками с открытыми ладонями над головой.
Этот контакт делает
не считается одним из трех контактов, которые команда может установить. Тот же игрок, который блокирует мяч, может снова коснуться мяча в качестве первого из трех касаний своей команды. Когда два игрока блокируют одновременно, это называется «дабл.
блокировать». Когда три игрока блокируют одновременно, это называется «тройным блоком».
Набивной блок
Когда защищающаяся команда не дает мячу пересечь сетку, когда игрок соперника пытается его перебросить.Затем мяч падает обратно на пол в стороне от площадки со стороны команды, которая пыталась его отбить.
Инструмент
Мяч отклоняется блокирующим, но падает на пол либо за пределами площадки с любой стороны, либо на площадку с той же стороны, что и блокирующий. Это приносит очко команде нападающего.
Турнир
Когда игроки противоположных команд играют в мяч одновременно, это называется «рыцарским поединком».
Крышка
Атака блокируется обратно на сторону нападающего, но член той же команды копает мяч, и розыгрыш продолжается. Митинг по учебнику будет следовать этой схеме контактов: служить, передать, установить, ударить, раскопать, установить, ударить, копать и т. Д. С помощью возможность наличия блока наполнения, закрытого блока или отклонения.
Платформа
Относится к предплечьям, когда они соединяются вместе, когда обе руки соединяются вместе, чтобы создать одну большую поверхность, от которой мяч отскакивает.
Разрастание / погружение
Когда игрок приземляется на пол своим телом в попытке спасти мяч рукой или руками до того, как он упадет на пол, это называется «растягиванием» или «пикированием».
Это считается экстренным переездом.
Блины
Когда игрок приземляется на пол своим телом в попытке спасти мяч одной открытой рукой на полу, чтобы мяч отскочил от него, это называется «блин».Это считается экстренным переездом.
Свободный мяч
Когда команда посылает мяч через сетку своим противникам предплечьями, считается, что она дает «свободный мяч». Считается более легкой игрой для защитников.
Мяч вниз
Когда игрок стоит на полу и размахивает открытой рукой, чтобы отбить мяч через сетку, это обычно называется «опущенным мячом».Традиционно «мяч вниз» означает, что блокирующие у сетки не должны прыгать, а вместо этого остаются внизу.
на полу, когда противник перебрасывает мяч через сетку.
Roll Shot
Когда игрок снижает скорость взмаха руки во время атаки, чтобы послать мяч короче на площадке и перед защитниками, это называется «бросок по перекату». Рука по-прежнему делает то же движение, что и атака на полной скорости, и вся рука соприкасается с мячом.
Дамп
Когда сеттер посылает мяч через сетку при втором контакте своей команды, вместо того, чтобы дать игроку своей команды отбить мяч через сетку, это называется «сбросом» или «атакой сеттера». Сеттер может так опрокинуть или отбить мяч одной открытой рукой или накрыть двумя открытыми руками. Они могут делать это, стоя на полу или прыгая в воздухе.
Подсказка
Когда игрок использует одну открытую руку, чтобы послать мяч через сетку, это называется «подсказкой».
Игрок подушечками пальцев контактирует с мячом и контролирует направление его отправки. Чаевые в суде обычно отправляются коротко, но могут
также быть посланным глубоко. Наконечник отличается от взмаха руки для удара по мячу через сетку.
Обслуживание с плавающей запятой
Подача, при которой мяч не вращается, считается «плавающей». Эта подача часто меняет направление и плывет по неожиданным траекториям.
Прыжковая подача
Подача, при которой подающий приближается и прыгает, чтобы отбить мяч, находясь в воздухе, чтобы отправить мяч через сетку с вращением, при этом верхняя часть мяча поворачивается вниз к полу с точки зрения прохожих. Эта подача также упоминается как «подача шипа».
Обслуживание с плавающей запятой
Подача, при которой подающий приближается и прыгает, чтобы ударить по мячу, находясь в воздухе, чтобы отправить мяч через сетку без вращения, называется «подача с плавающей запятой».
Эйс
Подача, которая не подлежит возврату, при которой она либо ударяется об пол, либо второй контролируемый контакт не может быть выполнен вне передачи. Этот тип прохода часто называют «хвостовиком». Туз приносит очко подающей команде.
Подача из рук в руки
Подача, выполняемая удерживанием подающей руки вниз и ударом кулака по неподвижному мячу в противоположной руке.Этой подаче часто учат начинающих игроков.
Over Pass
Пас команды, принимающей подачу, которая в случае аварии сразу же отправляется обратно через сетку подающей команде, называется «перелетом».
Ралли
Когда мяч находится в игре, это называется «розыгрышем».
Наружный
Когда команда находится на приеме на подаче и выигрывает розыгрыш, это называется «боковой аут».
Подход
Работа ног, которую атакующий использует, чтобы рассчитать время партии, набрать скорость и выполнить прыжок перед тем, как коснуться мяча и отбить его через сетку, называется «подходом».
Поворот руки
Движение руки нападающего или подающего для создания силы перед контактом с мячом.
Ошибка при попадании
Когда игрок попадает мячом либо в сетку, либо в антенну, либо за пределы корта или антенны, это называется «ошибкой атаки / попадания».
Убить
Атака, которая не подлежит возврату, при которой она либо ударяется об пол, либо второй контролируемый контакт не может быть осуществлен за пределами раскопа.
Этот тип копания часто называют «хвостовиком». За убийство атакующая команда получает очко.
Побочная
Две линии, проходящие по всей длине корта, называются «боковыми линиями».Их общая длина составляет 60 футов, и они совпадают с антеннами, обозначающими боковые границы корта. Сервер должен обслуживать между этими линиями.
Конец строки
Две линии, проходящие по всей ширине площадки, называются «конечными линиями». Каждая из них имеет длину 30 футов и обозначает конечную границу площадки. На большинстве уровней подающий должен касаться мяча, не наступая на эту линию для подачи.
Центральная линия
Линия, проходящая под сеткой по всей ширине корта, называется «центральной линией».Эта линия также имеет длину 30 футов и обозначает границу между двумя командами.
Обязательно узнайте на месте об этой строке как о правилах, касающихся
пересечение или наступление на эту линию может быть разным.
Линия 10 футов (3 м)
Линия, проходящая на ширине площадки 10 футов от сетки, называется «линией 10 футов». Эта линия обозначает границу для прыжков в атаку для игроков задней линии, а также границу для Либеро, устанавливающую накладные расходы для атакующего.
Антенна / штырь
Тонкие стойки с красными и белыми полосами, прикрепленные к обеим сторонам сетки по бокам, называются «антеннами». Они обозначают вертикальную границу игры, которая простирается до потолка спортзала. Мяч считается
в случае, если он касается антенны или сетки между антенной и штангой, а также если мяч проходит через сетку над антенной или за ее пределами.
поляков
Металлические конструкции, используемые для удержания и натяжения сетки, называются «столбами». Есть много разных компаний, которые производят сетевые системы и разные типы опор. Вокруг шестов всегда должна быть прокладка для безопасности игроков. В большинстве лиг игрокам разрешено пробегать мимо шеста, чтобы сыграть в мяч, но мяч должен вернуться на их сторону за пределами антенны, а затем последовательно передан противоположной команде между антеннами.
Плотный
Когда мяч направляется близко к сетке (примерно 0–2 фута), он считается «плотным».
выкл.
Когда мяч отбрасывается от сетки (более чем на 5 футов или около того), он считается «отбитым».
Внутри
Когда мяч отправляется более чем на 5 футов от боковой линии, считается, что он находится «внутри».
снаружи
Когда мяч отправляется за боковые линии, он считается «за пределами поля».
Короткий
Когда мяч перебрасывается через сетку перед игроком, он считается «коротким».
глубокий
Когда мяч перебрасывается через сетку за игроком, он считается «глубоким».
Строка
Когда мяч проходит по одной боковой линии от одной команды к другой, считается, что он попадает по «линии». Этот термин также может использоваться для обозначения защищающегося, который находится рядом с той же линией, к которой ближе всего атакующий. Говорят, что они быть «линейным защитником».
Crosscourt / Angle
Когда мяч перемещается от одной боковой линии к другой от одной команды к противоположной команде, считается, что мяч попадает в «перекрестную зону / угол».
Этот термин также может использоваться для обозначения защитника, который находится рядом с противоположной линией, к которой ближе всего нападающий.
к. Их называют «защитниками кросс-корта / угла».
Пусть служить
Когда подача попадает в сетку и переходит к принимающей команде, это живой мяч и называется «разрешить подачу».
Нажать / проникнуть
Движение, которое блокирующий должен сделать руками, чтобы они оказались на стороне соперника от сетки.Это создает угол, от которого атака будет отражаться и приземляться обратно на сторону площадки атакующего.
Позови мяч
Общение — ключ к успеху в этом командном виде спорта. Игроки должны сделать раннее объявление, чтобы указать, что они будут играть.
Часто используются фразы «я иду» или «мое». Игроки также должны называть имена игроков и наборы во время игры, а также другие полезные
информация типа «краткая», «глубокая», «внутренняя» и т. д.
Замена
Когда один игрок заменяется другим во время игры, это называется «заменой». В зависимости от лиги количество замен ограничено за игру. Когда игрок на скамейке пересекает линию 10 футов, он вошли в зону замены и должны быть заменены. Игроки должны ждать, один внутри корта и один за пределами корта, перед 10-футовой линией, пока бухгалтер не получит сигнала о переключении.
Вращение дома
По мере того, как команда меняется так, что каждый игрок подает один раз в том же порядке, что и исходный состав, «ротация домой» игрока меняется. Каждый игрок будет последовательно играть во всех 6 позициях «ротационного дома».
Если игрок начинает игру как
справа назад, там вращающийся дом будет «справа-назад», пока они не повернутся, а затем их «вращающийся дом» будет затем «средний-задний», затем «левый-задний», затем «левый-передний», затем «средний- спереди », затем« справа-спереди », затем снова« справа-сзади »
и так далее и тому подобное.
Защита базы
Защитная точка на полу, в которой игрок стоит, а затем, возможно, переходит из нее, в зависимости от того, кто стоит в команде соперника, называется «базовой защитой». Тренеры определяют «базовую защиту», которую они хотят, чтобы их игроки использовали, исходя из защитную стратегию, которую они хотят использовать. Это решение должно основываться на склонностях соперника и способностях защищающейся команды.
Обслуживать Получить
Когда команда обслуживается, говорят, что они находятся на «приеме подачи».
Перед подачей игроки должны оставаться дома, по очереди, до тех пор, пока подающий не коснется мяча. Это требует от команд создания групп приема подачи.
учитывать это правило и при этом размещать игроков в наилучшем возможном месте для игры на подаче и выполнения нарушения. Конкретные детали для формирований приема подачи описаны в следующем разделе.
Игра / набор
В зависимости от лиги или турнира «игра» или «сет» предполагает заранее определенное количество очков. Игры должны быть выиграны с преимуществом в два очка, если не установлено заранее установленное ограничение по очкам. Обычно в играх до 25 очков, если команды не равны. количество выигранных игр и разрывает ничью в финальной игре. Этот тай-брейк обычно рассчитан на 15 очков.
Матч
Матч — это заранее определенное количество игр, часто лучшие или 3 или 5 игр.
Тайм-аут
Тренер, игрок или судья могут объявить остановку игры по разным причинам. Остановка называется «тайм-аут». Часто они длятся 60 секунд, если это не тайм-аут травмы.
Вход Либеро
Либеро не входит как саб. Вместо этого, игрок может войти за любого игрока задней линии в любое время, пересекая площадку через боковую линию за линией 10 футов, в то время как другой игрок покидает площадку таким же образом, но не обязательно в одно и то же время.
Составной лист
официальный лист, используемый тренером для записи своего состава на каждую игру. Обычно это прямоугольник с 6 полями для ввода 6 стартовых игроков и дополнительный, отдельно стоящий прямоугольник для номера либеро. Римские цифры в каждой
В рамке обозначьте позицию, с которой будет начинать каждый игрок, и порядок, в котором они будут подавать.
навыков волейбола — удары, блоки, пасы
Волейбол — популярный вид спорта среди мужчин и женщин всех возрастов и способностей.Есть волейбол младшей лиги, клубный / соревновательный волейбол, волейбол средней школы, волейбол колледжа и волейбол на песке. Основные навыки в волейболе заключаются в подаче, блокировании, пасе, постановке, ударе, блокировании и копании . Волейболисты обладают навыками во всех этих областях, но большинство из них преуспевают в одном конкретном навыке. Игроки всех уровней постоянно ищут способы улучшить свои навыки и вывести свою игру на новый уровень. Успешное тренировочное преимущество в волейболе жизненно важно для того, чтобы оставаться на соревнованиях и превосходить их.
Улучшение навыков и упражнений в волейболе с помощью тренировок с отягощениями
Вертикальные прыжки, скорость, ловкость и общая взрывная сила необходимы для блокирования, ныряния, постановки, подачи и шипа.
Добавление общей силы к развитию этих конкретных навыков за счет использования лент сопротивления позволяет волейболистам разминаться, растягиваться и практиковаться в процессе работы, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Волейболисты могут имитировать точные движения, необходимые во время игры, обладая при этом сопротивлением для создания быстрых и сильных мышечных волокон, которые быстро и взрывно сокращаются для большей гибкости, мобильности и силы при выполнении этих целевых игровых навыков.Хотя волейбол считается бесконтактным видом спорта, травмы часто возникают из-за непрерывных прыжков, ныряний и большого объема движений. Поэтому волейболистам необходимо правильно тренироваться, чтобы защитить нижнюю часть спины, плечи, ноги и колени. Кинетические ленты Myosource были созданы, чтобы помогать волейболистам быстро набирать силу, но, что более важно, безопасно. Разминка и растяжка с помощью этих уникальных эластичных лент помогает игрокам защитить свои суставы и снизить риск травм, поскольку они наращивают взрывную силу, двигаются более свободно и достигают большего диапазона движений.
Настройка, удары, пики, подача, пас и блокировка — навыки, которым сложно овладеть. Чтобы доминировать в соревнованиях, требуются скорость, направление, положение, техника, гибкость, выносливость и многое другое. Будь то использование эспандеров дома, в тренажерном зале или на тренировке, выполнение волейбольных упражнений с сопротивлением (с использованием кинетических лент), а затем выполнение тех же упражнений без сопротивления (без кинетических лент) позволяет волейболистам почувствовать, насколько влияние групп на улучшение их игры.
Переход на новый уровень навыков волейбола
Элитные волейболисты уделяют время отработке правильной техники и стараются улучшить свои слабые места. Некоторые тренеры и тренеры просят своих игроков посмотреть себя на видео, чтобы увидеть свои ошибки и то, что им нужно улучшить. Это отличный способ для волейболистов проверить правильность своей техники и внести поправки в свою форму, чтобы они могли вывести свои навыки и производительность на новый уровень.
Навыки умственного волейбола
Мы обсудили физические навыки волейбола, но есть умственные навыки, над которыми вы также можете поработать, чтобы завершить пакет и полностью раскрыть свой потенциал как волейболиста.
- Внимание к деталям: Волейболисты должны обращать внимание на такие детали, как установка шипа, установка направления, положение тела при ударе и т. Д.
- Ожидание: Волейболистам необходимо уметь предугадывать соперников на каждом шагу.Обращение внимания на язык тела или наблюдение за тем, как и где выстраивается противник, может помочь игрокам предугадать, как они отреагируют. Часто, когда установлен волейбольный мяч, несколько игроков прыгают в воздух, если думают, что способны забить мяч, но только один из них будет настоящим нападающим. Для игроков на другой стороне сетки важно предугадывать, кто из них действительно нападающий, чтобы попытаться заблокировать или выполнить ответный удар.
- Быть командным игроком: Волейболисты должны работать в команде, а не по отдельности.Чтобы победить, нужна вся команда.
- Будьте тренерскими: Волейболисты должны оставаться тренерскими. Всегда есть чему поучиться или что необходимо внести коррективы. Игроки должны быть готовы прислушаться к совету и применить его.
- Ответственность: Волейболисты должны проявлять и брать на себя ответственность за свои сильные и слабые стороны, чтобы достичь личных целей и оставаться сосредоточенными.
- Решимость: Волейболисты должны проявлять решительность и сохранять энтузиазм, чтобы стать лучше.Даже профессиональные спортсмены ищут способы совершенствоваться и продолжают упорно работать, чтобы продвигаться вперед на каждой тренировке.
Тренировка сопротивления ударам, блокировкам и передачам в волейболе
Как упоминалось ранее, тренировки с отягощениями с использованием кинетических лент Myosource бросают вызов целевым мышцам, используемым для определенных навыков волейбола, повышая выносливость, гибкость, мощность, баланс, координацию и силу. Кинетические ленты Myosource безопасны для волейболистов любого возраста, недороги и с ними легко путешествовать.Когда волейболист тренируется или совершенствует свои навыки в свободное время, он может надевать ленты сопротивления чуть выше колен, чтобы отработать навыки, которые будут использоваться в волейбольном матче. Ремешки не ограничивают движения и не ограничивают волейболистов при разминке, растяжке или тренировках, они только усиливают их. Ниже мы обсудим более подробно, как использование кинетических лент Myosource положительно повлияет на навыки волейболистов в ударах, пасах и блокировании.
Волейбольные удары
Наличие сильных и сильных нападающих в волейбольной команде может быть огромным преимуществом, так как имеет тенденцию запугивать соперников. Волейбольные нападающие, которые могут прыгать выше, сохраняя при этом контроль над телом, смогут отбить мяч в выбранное место, что затруднит возврат соперника. Затем нападающий может сосредоточиться на тайминге сета и занять позицию для мощного и успешного удара.
При ударе задействуются почти все мышцы тела, поэтому сила верхней части тела также важна для выполнения ударов.Волейболист может быть уязвим для травм плеча от многократного использования. Поэтому развитие силы мышц живота, спины и плеч необходимо для предотвращения травм. Дополнительная сила также сопровождается дополнительным преимуществом более сильных ударов.
Практикуйте наш метод, описанный ниже, надев кинетические ленты Myosource Kinetic Band, чтобы получить более сильный удар для эффективного шипа за счет укрепления корпуса и повышения устойчивости для более быстрого и сильного движения на площадке.
Навыки ударов / шипов в волейболе
Когда в команде есть волейбольные нападающие, которые могут прыгать выше, сохранять точное время при встрече с волейбольным мячом, отбивать волейбольный мяч в нужном месте и мешать другой команде вернуть его, у этой команды больше шансов на успех.Нападающий по волейболу должен помнить, что мяч должен оставаться перед поражающим плечом. Для этого нападающий должен наблюдать за волейбольным мячом с момента его выхода из рук сеттера. Если волейбольный мяч установлен слишком далеко от нападающего, он, скорее всего, не сможет ударить по мячу с силой, но ему придется перебросить мяч через сетку. Если волейбольный мяч установлен слишком далеко позади нападающего, он должен будет выполнить удар по петле вместо удара сверху вниз.Позиционирование важно для хорошего волейбольного удара. Нападающий по волейболу не может опускать руку плавным движением, если волейбольный мяч не установлен в правильном месте.
- Чтобы забить волейбольный мяч, нападающий должен находиться на расстоянии 8–12 шагов от сетки, ожидая партии.
- Существует четырехэтапный подход и трехэтапный подход в зависимости от нападающего. Волейболисты-правши начинают с правой ноги, а нападающие-левши делают первый шаг левой ногой.
- Нападающий волейболист вытягивает руки назад, а затем вперед как можно выше на 2-м или 3-м шаге (в зависимости от использования подхода из 3 или 4 шагов). Взмах руками обеспечивает широкое движение, которое помогает нападающему волейболисту подниматься выше над землей.
- Рука волейбольного нападающего будет бить так, что бьющая рука проходит сквозь волейбольный мяч с ударом плеча.
- Когда происходит контакт с мячом, рука волейбольного нападающего должна быть открытой и сильной, чтобы волейбольный мяч попадал в верхнюю половину.
Блокировка волейбола
Чтобы добиться успеха, волейболистам нужны быстрые рефлексы, исключительная зрительно-моторная координация и способность высоко прыгать. При этом волейболистам, стремящимся доминировать в своем виде спорта и превосходить соперников, необходимо развивать отличную технику, чего можно достичь только путем упорного труда и настойчивости. Игроки должны постоянно бросать вызов себе и своим мускулам, чтобы развивать и поддерживать силу тела, необходимую для отталкивания от пола с инерцией и контролем.Чем выше прыжок, тем больше эфирное время дает волейболистам больше возможностей для достижения непреодолимой силы удара для блока, с которым нельзя беспокоиться. Быстрые переходы и контролируемое движение также являются фундаментальными навыками, которые волейболист должен приобрести, чтобы умело блокировать мяч. Чтобы волейболисты могли достичь оптимальной силы удара и получить преимущество на площадке, не следует упускать из виду упражнения, которые помогут улучшить их способность блокировать. Команда может взять на себя матч с хорошим блоком, так же как хороший подающий может взять на себя подачу.
Волейболисты, которые стремятся максимально увеличить время тренировки, чтобы улучшить свои навыки и подготовить свое тело для оптимальной производительности, используют кинетические ленты Myosource. Эластичные ленты помогают передавать силу волейболистам в ноги и корпус, позволяя им наносить более сильные и агрессивные удары. Волейболисты могут использовать браслеты во время отработки определенных навыков волейбола, таких как блокирование, без необходимости менять свой обычный распорядок дня.Маневрирование и выполнение определенных движений и навыков, которые будут выполняться во время игры, позволяет волейболистам подготовиться и воспользоваться дополнительными преимуществами, получаемыми от тренировок с сопротивлением. Использование эластичных лент во время растяжки, разминки и тренировок дает волейболистам возможность повысить свой игровой потенциал за счет продуктивного и быстрого увеличения силы, контроля над телом и высоты прыжка. Волейболисты испытают изменения в своей игре, поскольку они смогут взорвать мяч с большей силой и с легкостью уничтожить соревнование.
В конкретном видео, которое мы предоставили, волейболист выполняет упражнения, используя кинетические ленты Myosource Kinetic Band, чтобы воздействовать на ключевые мышцы ног, бедер, ягодиц и кора, чтобы набрать жизненно важную высоту, необходимую для динамичного и порочного блока.
Волейбол Пас
Передача волейбола — это первое попадание в волейбол в трехэтапном процессе. Проходящие по волейболу — это игроки в заднем ряду, подготовленные и готовые быстро двигаться вперед, назад или вбок по площадке в любое и любое время.Когда волейбольный мяч подается глубоко, проходящий волейбол может использовать свои предплечья, чтобы передать мяч с большой точностью и своевременностью. Если волейбол подается коротко, игрок первой линии имеет возможность передать мяч сверху. Независимо от того, как волейболист передает мяч, пасущий должен сохранять сбалансированное спортивное положение, обеспечивающее разнонаправленное движение. Прохожий должен выровнять бедра, ступни, колени и плечи, чтобы оставаться уравновешенным и контролировать результативную передачу.
Включение кинетических лент Myosource Kinetic в тренировку по волейболу полезно для прохождения, поскольку целевым мышцам требуется наращивать силу, необходимую для активного достижения более быстрого времени реакции, а также в качестве первого быстрого шага к волейболу контролируемым и расслабленным спортивное положение. Используя кинетические ленты Myosource, выполняйте пассы, описанные ниже.
Волейбольные передачи предплечья
Самая распространенная передача в волейболе — передача предплечья.Чтобы развить отличный пас предплечьем, игроку, проходящему по волейболу, важно расположить свое тело позади мяча, чтобы контактировать с ним в средней части. Прохожий поворачивается лицом к сеттеру, чтобы передать волейбольный мяч по направлению. Прохожие используют правильный угол, чтобы передать волейбольный мяч вправо, опустив правое плечо вниз. Если игроку волейбольного мяча нужно сделать пас влево, он опускает левое плечо, чтобы направить волейбольный мяч влево. Успешные пассажиры в волейболе знают, как встать перед волейбольным мячом, поставив одну ногу вперед и слегка согнув колени.Когда волейбольные прохожие опираются на подушечки ног, они готовы двигаться в любом направлении. Прохождение предплечья использует взрывную силу ног, бедер и плеч для передачи волейбольного мяча сеттеру. Если волейболисты размахивают предплечьями во время паса предплечьями, они не смогут управлять волейбольным мячом. Передача предплечья в волейболе используется, когда противник подает мяч или забивает мяч. Если волейбол выше пояса, то пас предплечьем выполнить сложно.Не забывайте, чтобы волейбольный мяч попадал в руки, а не руки в волейбол.
Передачи волейбола над головой
Волейбольный пас над головой — это когда игрок передает волейбольный мяч над головой. Сеттеры волейбола используют пас сверху для второго удара. При первом ударе волейболисты обычно используют пас предплечьем, когда это возможно, но если волейбол подается коротко, игроку первой линии может потребоваться пас сверху, чтобы мяч оставался в игре. Чтобы пройти над головой, волейболисты встают, ноги на ширине плеч, ступни расставлены, а колени согнуты.Важно не забыть выровнять тело, особенно плечи, по направлению к тому месту, где должен идти пас, используя силу нижней части тела для передачи через корпус и наружу через руки.
какие позиции в волейболе
Игрок должен находиться в более низком положении, при этом колени должны находиться над пальцами ног и располагаться вперед. Им нужно думать и двигаться быстро, и обычно это связано с меньшим телосложением. Либеро — специалист по защите и играет только на заднем ряду.Кэти Гуцци, PT, DPT: Интегрированная система здравоохранения Allied Services объявила Кэти Гуцци, PT, DPT, помощником вице-президента по реабилитационным услугам. Выучить позиции в волейбольной команде может быть непросто, но я надеюсь, что с этими краткими описаниями вам будет немного легче! Позиция 5: Этот игрок является основным угловым копателем. В отличие от футбола и баскетбола, люди могут быть не так хорошо знакомы с различными позициями в волейболе. Старшая школа — Должность тренера по волейболу в старшей школе Все главные тренеры подчиняются непосредственно спортивному директору и несут основную ответственность за управление всеми уровнями своего вида спорта… + годы опыта тренерской работы в старшей школе на уровне вуза, клуба или руководителя / помощника Продемонстрировано и углубленное знание игры с возможностью повышения учеников… Основы волейбольных позиций на площадке.Классы: 9 — 12. Средняя школа Бена Дэвиса 4.2. Сеттер. Волейбольная команда Meadville Boys принимает проводы перед игрой на чемпионат штата. Видео. Позиция 6: это самая сложная позиция для правильной игры. Наш ID-лагерь будет тренировочным лагерем уровня колледжа, открытым для волейболистов средней школы 9–12 классов, а также для подходящих трансферов. Номера позиций в волейболе Также важно знать, что номера позиций НЕ МЕНЯЮТСЯ, но игроки перемещаются по позициям. Какая позиция в волейболе самая важная? В волейболе есть шесть разных позиций игроков, каждая из которых имеет уникальный набор обязанностей.Она касается … Внешнего нападающего. И есть еще один пример того, как волейбол Cook and Husker находится на другом уровне, чем большинство программ. Позиции в волейбольной команде Молодые игроки, родители, которые плохо знакомы с этим видом спорта, и новые тренеры по волейболу часто задаются вопросом о различных ролях, которые играют игроки в команде. В обычной волейбольной команде есть не менее 12 игроков для облегчения тренировок, но только шесть игроков могут находиться на площадке одновременно. У каждой из этих шести волейбольных позиций разные роли, которые они должны играть на площадке.Позиции и номера в волейболе в основном зависят от формы команды. Внешний нападающий — отличный универсальный игрок. Сеттер — это тот, кто всегда должен получать второй мяч и отдавать его нападающим, и мы можем сказать, что многое зависит от него. Когда средний блокирующий переходит в задний ряд, появляется либеро и играет за среднего блокирующего. Все разные позиции заполняются игроками с разными навыками. Майский ID-лагерь MSU Denver Volleyball предназначен для спортсменов, желающих играть на университетском уровне.Важно отметить, что, поскольку игроки перемещаются на новое место после выигрыша очка, поданного противником, позиции игроков не остаются постоянными в стандартном волейбольном матче. Но вот шесть позиций в VolleyBall: 2 1. На волейбольной площадке шесть позиций, и каждая позиция играет уникальную роль в успехе команды. Игровые позиции в волейболе Внешний нападающий (также называемый нападающим на фланге, левая сторона) Нападающий справа (нападающий на фланге, справа) Нападающий напротив (нападающий) Сеттер Средний блокирующий (в центре, средний нападающий) Либеро Шоу специалиста по защите Get The Pancake: подкаст для тренеров по волейболу , Эпизод 29: Определение позиций в волейбольной команде — 24 ноября 2019 г. Вы новый тренер по волейболу, который пытается разобраться в позициях в волейбольной команде? Вставьте изображение волейбольных позиций.Прежде чем мы перейдем к тому, как вращаться в волейболе в помещении, я думаю, будет проще, если я сначала объясню, почему мы вращаемся в волейболе. Например, позиция 2 всегда находится в передней площадке с правой стороны, а позиция 6 всегда находится в центре задней площадки. Помимо другой майки, либеро — одна из самых важных позиций на волейбольной площадке. Сеттер — это игрок, контролирующий игру, и это самая востребованная позиция в волейболе, то есть сеттеры обычно также являются самыми высокооплачиваемыми игроками.Официальная страница женского волейбола Университета Северного парка Викинги В волейболе площадка разделена на 6 отдельных зон или позиций, которые обозначены номерами. Левым нападающим часто выступают команды. Когда все игроки выполняют свою роль, разворачивается красивая последовательность умелой игры в волейбол. Также важно знать, что каждый из игроков команды занимает определенную позицию на площадке и играет свою роль на площадке. Различные позиции игроков в закрытом волейболе и их роли на площадке.Координация управленческой команды по всем вопросам, связанным с КОМАНДОЙ и КЛУБОМ. Как вы уже знаете, в волейболе есть пять основных позиций: сеттер, противоположный, средний блокирующий, принимающий и либеро. Правила волейбола, знать о волейбольной площадке и таких позициях, как сеттер, внешний нападающий, средний блокирующий / средний нападающий, Либеро, противоположный. Абсолютно самая сложная волейбольная позиция… Как я уже сказал, все волейбольные позиции относительно сложные, но, на мой взгляд, есть одна, которая сложнее других. Левый нападающий — это большая часть нападения, потому что сеттер, вероятно, будет часто его ставить, особенно когда команда не в системе.Давайте разберем все волейбольные термины, которые вам нужно знать, чтобы добиться успеха в игре. Позиция 1 расположена в правом заднем углу площадки. 1. Вероятно, что второй средний нападающий перешел в передний ряд, а Mh2 ушел в задний ряд. Проверяйте почаще, так как новые вакансии публикуются каждый день. Сеттер является опорой нападения и принимает решения о том, кто и когда получит мяч. В сайдауте игроки команды, выигравшей розыгрыш, меняют позиции по часовой стрелке вокруг корта.Затем, переходя в передний ряд, правая позиция имеет номер 2, а следующая — против часовой стрелки, заканчивается задней средней позицией номер 6. Джим Стоун исследует базовую позицию для защиты: другими словами, где копатели должны быть расположены перед атакой. бывает. Стандартные волейбольные схемы. Вес тела необходим для того, чтобы… Поворотные позиции, если сеттер находится в 5-ти позициях Ответ: В волейболе есть два средних нападающих, которые делают по три поворота в первой строке каждый. Эти построения постоянно меняются, а игроки меняются.Эта позиция … Обычно они также несут ответственность за передачу и защиту, когда они попадают в задний ряд. Этот игрок должен попытаться закопать мяч до 10-футовой линии, чтобы избежать убийства на эстакаде для другой команды. Проверяет скорость и силу мяча. Первый официальный мяч, использованный в волейболе, оспаривается; одни источники говорят, что Сполдинг создал первый официальный мяч в 1896 году, в то время как другие утверждают, что он был создан в 1900 году. Позиции вращения, если сеттер находится в позиции 6. Трое игроков находятся на передней площадке, трое — на задней.На площадке шесть позиций (3 передних ряда и 3 задних ряда), и одна из позиций — назначенный подающий. Их основная обязанность — передавать подачу, защищаться и копать шипы. Кроме того, известно, что тренеры по волейболу зарабатывают от 26 000 до 73 000 долларов в год. 30+ дней назад. Сеттер: Сеттер — это человек, который раздает мяч нападающим команды. Основные позиции в волейболе: сеттер, нападающий снаружи, нападающий по центру, нападающий справа и либеро. Характеристики: Это второй лучший защитник в команде, который играет в заднем ряду за либеро.Видео о найме на работу в волейбол — это подборка лучших игр спортсменки, демонстрирующая ее навыки волейбола. Когда вы впервые начинаете играть в волейбол, вы изучаете каждый из навыков и часто практикуете их. Как пользоваться руководством по набору персонала в волейбол. В таком построении есть два сеттера, и все 6 игроков могут действовать как атакующие на разных этапах игры. Внешний нападающий — очень популярная позиция в волейболе, которую часто называют «сильной» или «силовой». Команде доступно три касания, чтобы вернуть мяч через сетку и приземлиться на стороне соперника.Все 6 позиций волейбола в позиции 5-1 с вращением волейбола правым защитником (позиция 1, правый защитник, «Зона 1») «Правый защитник» — это позиция в зоне защиты (или заднем ряду) на правой стороне площадки. (глядя на площадку за линией спины). 1. Шесть позиций на волейбольной площадке: сеттер, средний блокирующий, внешний нападающий, нападающий напротив, либеро и специалист по подаче. Волейбол — командный вид спорта, в котором две команды по шесть игроков разделены сеткой. ПРОТИВОПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ХИТТЕР. В волейболе позиция, в которой вы играете, должна зависеть от вашего типа игрока, вашего роста и ловкости, а также навыков, в которых вы преуспеваете.Сеттер позиции в волейболе. Правую ногу держите вперед. История волейбола. Сильный аутсайдер усложнит игру блокирующим соперника. Одно из требований к сеттеру — иметь деликатное касание, чтобы идеально настроить мяч для одного из атакующих игроков. Волейбольные позиции. 1 4 3 2 5 6 Волейбольные позиции в команде состоят из 3 игроков первой линии и 3 игроков задней линии. 3 позиции в переднем ряду (2, 3 и 4) и 3 позиции в заднем ряду (1, 6 и 5).Большинство людей, которые играли в волейбол, знакомы с идеей ротации подач. Либеро. Сеттер; Нападающий С другой стороны, сеттеры и либеро должны быть быстрыми и иметь безупречный контроль над … Игроки должны вращаться по часовой стрелке, когда их команда выигрывает подачу, чтобы их позиции на площадке изменились. 2.1. Волейбол очень динамичен и требует серьезных спортивных способностей. Сеттер контролирует нарушение и является «ответственным» игроком на площадке. Национальная студенческая спортивная ассоциация (NCAA) — Найдите свою следующую карьеру на рынке NCAA.Волейбол зародился в Соединенных Штатах, и сейчас он только начинает достигать той популярности в США, которую он получил в глобальном масштабе, где он уступает только футболу среди массовых видов спорта. Внешние нападающие могут играть как в заднем, так и в первом ряду. Игровые позиции в волейболе Внешний нападающий (также называемый нападающим на фланге, слева) Нападающий справа (нападающий на фланге, справа) Нападающий (атакующий) Сеттер Средний блокирующий (в центре, средний нападающий) Специалист по защите Либеро Позиции площадки полезны для Знаю: тренерская стратегия, правила ротации, организация команды и основы волейбола… Волейбол динамичен и динамичен.Позиции волейбола определяют вашу роль на площадке; вот почему игрокам важно знать, какую работу они должны выполнять и как. Нападающие слева Левый нападающий (также называемый нападающим извне) должен нести большую ответственность за убийства. Когда первый мяч атакует, игрок получает позиции для игры, это хорошее либеро. Большинство команд используют в волейболе одну из трех схем: «4-2», «6-2» и «5-1». Цифры в тактических схемах соответствуют количеству нападающих и сеттеров на площадке.Иногда новички пытаются заполучить каждый мяч и создают хаос, препятствуя всем остальным и всему игровому плану. Такие положения волейбольного мяча — это полу-мастер таких основ волейбола, как копание, передача, подача и настройка. Координировать и контролировать волонтеров команды в соответствии с требованиями клубных мероприятий. В волейболе есть шесть разных позиций игроков, каждая из которых имеет уникальный набор обязанностей. Обычно нападающие и блокирующие в первой строке более высокие игроки, которые могут высоко прыгать для шипов и блоков.Составьте список контактов и распространите. Позиции в волейболе и роли игроков Здесь мы объясним каждую позицию в волейболе и роль каждого игрока в каждой позиции. Смотрите больше идей о волейбольных позициях, волейболе, тренерском волейболе. Волейбольная площадка делится на зону атаки (передний ряд) и зону защиты (задний ряд). Игроки в заднем ряду — это прохожие, землекопы, а также, возможно, сеттинг игрока. Словарь по волейболу ACE — Подача так удачна, что не возвращается. БАЗОВЫЙ — Задняя линия на волейбольной площадке. БЛОК — Чтобы мяч не попал в сетку. поднимать мяч предплечьями Обычно волейбольные команды распознают 3 типа позиций / ролей (сеттер, нападающий, защитник), разбитых на 6 конкретных позиций: Сеттер.Правила волейбола, знать о волейбольной площадке и таких позициях, как сеттер, внешний нападающий, средний блокирующий / средний нападающий, Либеро, противоположный. Позиции в волейболе следующие: нападающий снаружи, нападающий справа, средний, либеро, защитник (DS) и сеттер. Этот человек является лидером в команде, как квотербек в футбольной команде или разыгрывающий в баскетбольной команде. В пляжный волейбол обычно играют по два человека с каждой стороны. Splash Lagoon нуждаются в спасателях; Необходимо заполнить 50-80 позиций Видео.В своей новой роли Гуцци будет наблюдать за физическим состоянием… Изучите описания и различные положения волейбольного мяча сзади на площадке, а также то, как вращение в волейболе работает в положениях игрока сзади. Вы пытаетесь расставить игроков по позициям, но не знаете, с чего начать, глядя на свой состав? Хотя видео с волейбольным набором кадров длится всего 3–5 минут, они должны быть впечатляющими, поскольку тренеры колледжей используют видеоролики о найме, чтобы определить, обратятся ли они к новичку в волейбол или перейдут к следующему спортсмену.Важно отметить, что, поскольку игроки перемещаются на новое место после выигрыша очка, поданного противником, позиции игроков не остаются постоянными в стандартном волейбольном матче. Сеттер является основным виновником нарушения волейбольной команды. Удар, профессионально известный как пас, является самым основным и самым важным навыком в волейболе. Позиция 2 — правый нападающий за пределами поля. Эта позиция требует наибольшего количества навыков, и ее труднее всего освоить. Начались школьные сезоны, с которыми неизбежны перемены.Специалист по персоналу — это штатный сотрудник, регулярно подчиняющийся директору отдела кадров. Фактически, в спортивном мире — чем лучше вы знаете свою позицию и свою роль в команде, тем выше ваши шансы на достижение оптимального уровня. 2.1 Сеттер является основным виновником нарушения волейбольной команды. Сеттеры — традиционно не самые высокие игроки в волейбольной команде. Большинство пляжных игроков разносторонне развиты и могут бить, копать и блокировать. Смена позиции: принятие перемен.Как и в большинстве случаев, чтобы стать тренером по волейболу, нужно потрудиться. Основные правила волейбола: как играть в волейбол. Не интересует. 10 мая. Позиция сеттера обычно считается самой важной. Наиболее распространенная формация для волейбольной команды — это схема 6-2. Связь между руководством клуба, тренерами и родителями команды. И ~~ главная позиция — это Либро, я верю, я, честно говоря, не знаю, потому что я не новичок в фандоме, но новичок в воллейболе, ха-ха. В волейболе правила определяют шесть позиций в зависимости от их положения вращения (3 в переднем ряду и 3 в заднем ряду) и две роли: либеро и обычный (не либеро) игрок.Сохранить работу. Подать заявку на веб-сайте компании Помощник тренера по волейболу, 9В (3 позиции) Из всех волейбольных позиций ни один игрок не влияет на результативность команды сильнее, чем сеттер. Специализированных позиций, как в помещении, нет — только левая и правая сторона. Вращательные позиции для волейбола. Выбирать волейбольную позицию очень увлекательно. Либеро относительно волейбольных позиций. Сезонное положение. В волейболе либеро — одна из самых уникальных позиций во всем … Продолжить чтение.Хороший сеттер может создать или сломать команду. Игроки первой линии — это игроки, которым разрешено блокировать соперника и атаковать мяч в зоне атаки. Помощник тренера по волейболу — BDHS. Позиции и роли в волейболе. Сеттер похож на квотербека. Волейболист. (а также подходящие трансферы) Время: 16:00 -… Волейбол: позиции игроков. Игроки перемещаются по каждой из этих позиций, обслуживая, когда они перемещаются в указанную позицию. Когда дело доходит до волейбола, есть 4 основные позиции (1 разбита на 2 разных места): Сеттер, Винг-спайкер (2 левых и 1 правая — стандартные), Средний блокирующий и Либеро.Наиболее распространенная формация для волейбольной команды — это схема 6-2. Этот игрок должен наносить удары прямо по ним, а также любые уклонения и отклонения от блока. Основная роль сеттера… В волейболе по 6 игроков с каждой стороны. Обычно на скамейке запасных сидят 2 или 3 человека (больше, если это профессиональная игра), которые меняются по мере необходимости. В каждой зоне по три игрока. Итак, позиция номер 1 — это позиция сервера в правом заднем углу. Внешний нападающий (он же ОН, снаружи, булавка, левая сторона) Внешний нападающий бьет и блокирует с левой стороны площадки.16 января 2016 г .; В домашнем волейболе каждая команда состоит из шести игроков. На этих позициях у вас есть сеттеры и нападающие. Сеттеры удерживают мяч в игре и помещают мяч в позицию для игроков, играющих против сетки. Изменения в товарищах по команде, тренерском штабе, противниках, динамике команды, способностях и ролях в команде. Волейбол похож на теннис, за исключением того, что для этого вида спорта не нужны ракетки, и в каждой команде по шесть игроков, и они бьют по мячу руками, а не ракетками. Не только снаружи нужно отличное владение мячом… Средний блокиратор. Основное руководство для Либеро в волейболе: правила, ротация и советы. Человек в этой роли поддерживает сотрудников в нескольких штатах (CO, CA, OK и других удаленных местах), вносит свой вклад в управление программами льгот по волейболу США и инициативами DEI, а также выполняет универсальные обязанности. Сеттер должен быстро думать и проводить розыгрыши для нападения. Позиции и роли в волейболе в суде: 6 позиций. волейбол. Обычно они также несут ответственность за пас и защиту, когда попадают в задний ряд.Он является частью официальной программы летних Олимпийских игр с Токио 1964 года. Это означает, что тренеры по волейболу с самыми высокими доходами зарабатывают на 41 000 долларов больше, чем тренеры с самым низким доходом. Внешний нападающий бьет и блокирует мяч с левой стороны площадки. Это метафорическая картина, которую я иногда рисую, чтобы проиллюстрировать важность позиционной и тактической дисциплины. Позиции и номера в волейболе в основном зависят от формы команды. В таком построении есть два сеттера, и все 6 игроков могут действовать как атакующие на разных этапах игры.Как и в других конкурирующих командах, вам нужно полагаться на каждого игрока, который не только выполняет свою работу, но и выполняет свою работу хорошо. Схема расположения и номера волейбола Либеро Правый нападающий или противники Сеттер Средний блокирующий Левый нападающий или внешний защитный сеттер-специалист. Лучшие сеттеры овладели базовыми навыками волейбола. Это не всегда конкретное место на полу — базовая позиция не всегда статична, она зависит от силы и движений противоположной команды.Нападающим с левой стороны часто приходится иметь дело с двойным блоком. Позиции в волейболе. В волейбольном матче участвуют две команды по шесть игроков в каждой, разделенные сеткой. Волейбол, игра, в которую играют две команды, обычно по шесть игроков на каждой стороне, в которой игроки руками бьют по мячу взад и вперед по высокой сетке, пытаясь заставить мяч коснуться площадки в пределах игровой площадки соперников до его можно вернуть. Удар используется для удара по мячу, находящемуся ниже головы или по вашей платформе, как это называют большинство волейболистов, и обычно используется в качестве первого касания для… ссылки на 13 Volleyball… Indianapolis, IN 46241.КОММЕНТАРИЙ НИЖЕ, КАКОЙ ПОЗИЦИЕЙ ВЫ ИГРАЕТЕ ИЛИ ХОТИТЕ ИГРАТЬ! Ребята! Соберите все необходимые бланки и сборы для команды / клуба. Сеттер. Когда вы начинаете заниматься волейболом, вам нужно многому научиться, смотрите ли вы или играете. Это сеттер. Вот как работает позиция либеро в студенческом волейболе. Чтобы получить представление о том, что нужно для того, чтобы стать волейболистом в колледже, спортсмены должны учитывать средний рост волейболистов колледжа, а также желаемые измеримые параметры их положения и необходимый опыт работы в клубе.Хотя волейбол — это игра, в которой можно адаптироваться, игрок ни в коем случае не должен оставаться в своей определенной роли на протяжении всей игры. Хорошо, если ваш левый нападающий имеет навыки бэкрейда и может оставаться в игре шесть вращений. Позиции (роли) в волейболе: сеттер, средний блокирующий, внешний нападающий, противник и либеро. Сообщить о работе. Правила менялись с течением времени: в 1916 году на Филиппинах были введены навыки и сила набора и шипа, а четыре года спустя «три… Волейбол 101: позиции в волейболе и их роль ВНЕШНЕГО ХИТТЕРА».Наблюдать за игрой в волейбол может быть интересно, но вам может быть интересно, в каких позициях они играют на волейбольной площадке. Мы охватываем все, от позиций для волейбола, упражнений, песнопений и подробных обзоров продуктов. Сеттер касается мяча чаще, чем любой другой игрок. Amazon.com: Расплавленные позиции для волейбола Рекреационный волейбол, черный / неоновый цвет, официальный, MS500-VBP: позиции для спортивного и активного волейбола. В обычном волейболе в помещении на площадке одновременно находятся 6 игроков. Эти построения постоянно меняются, а игроки меняются.Волейбол обслуживает получение позиций. Volleyball Advice — это бесплатный ресурс для волейболистов, тренеров и всех, кто интересуется этим замечательным видом спорта. Положения вращения, если сеттер находится в положении 1. На какой позиции вы должны играть в волейбол? За пределами нападающего. Внешний нападающий — это позиция, которая требует хорошего универсального игрока. Команда полагается на внешний … Средний блокирующий. Средний блокирующий в основном отвечает за сдерживание нападающих оппонента. Хорошая середина…Установить. Сеттера волейбола часто называют защитником этого вида спорта. Подробнее … Сеттером. Каждая из этих позиций играет определенную ключевую роль в победе в волейбольном матче. Для некоторых может быть, казалось бы, более серьезное изменение вашей позиции. Позиции для волейбола: вот обширная разбивка позиций для волейбола на площадке, на которых вы можете специализироваться, включая сеттера, нападающего, противоположного, среднего блокирующего, либеро. Чтобы не усложнять задачу, я начну с установщика в его естественной позе установки и поставлю его на позицию 2.Когда команда, обычно состоящая как минимум из одного сеттера, двух нападающих, средних блокирующих и либеро, выигрывает розыгрыш, они меняются по часовой стрелке на одну позицию… Позиции. Сеттер — это позиция, в которой игрок является лидером на площадке с точки зрения игрового процесса. 25.10.2018 — позиции по волейболу. Номер задания 0700012154 Дата начала 06.01.2021 Дата открытия 04.07.2021 Закрытие…. Эта позиция — также известная как правый нападающий -… Помощник тренера по волейболу, 9В (3 позиции) 016 Studio Spring Lake Park, MN. Вопрос: Где находится позиция либро при игре в волейбол и в атаке 5: 1? Волейбол 101: позиции в волейболе и их роль ВНЕ ХИТТЕРА.Внешний нападающий, также известный как нападающий слева, атакует с левой антенны и требует от игрока хорошей прыгучести. ПРОТИВОПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ХИТТЕР. Эта позиция — также известная как правый нападающий — играет рядом с правой антенной. … SETTER. Эта позиция по сути является квотербеком или разыгрывающим защитником команды. Сеттер управляет атакой команды. Больше предметов … Подробнее о волейболе читайте в этой статье. Позицию волейбола либеро часто называют самой сложной позицией в волейболе.Но что именно делает эту позицию сложной для хорошей игры? В нападении внешний нападающий часто идет к левой стороне сетки (Зона 4 … КОЛЛЕДЖ ВОЛЕЙБОЛ ЛИБЕРО: роль либеро, объяснена В основном, при приеме подачи можно использовать множество различных схем … Позиции пронумерованы С 1 по 6. Волейбол и терминология волейбола со всеми игроками, которые должны быть в заднем ряду, — это полностью перевернуть сеттер, в пару приемников. Это означает, что каждый игрок несет основную ответственность в каждой игре.Каждая команда пытается набрать очки, приземляя мяч на площадке другой команды в соответствии с установленными правилами. Но вот 6 позиций в волейболе: 2. В волейболе позиции игроков очень специализированы и стратегически важны. Игроки в первом ряду — нападающие, блокирующие и, возможно, сеттеры. В нападении они часто набирают определенное количество очков третьим атакующим касанием; находясь в защите, они часто получают мяч во время подачи (вместе с Либеро). При игре в волейбол в помещении вам обычно нуженВиниловая упаковка для сигарет, Украина Финляндия Прогноз, Джордан Петерсон: неординарное резюме, Наставник дошкольного образования Уотерфорд, + 18больше обедов для групп в Китае, ресторан Tandoor и многое другое, Сколько лет Молния Маккуин в автомобилях 1, Номер маршрута банка Cashmere Valley, Политика Starbucks в отношении Covid, Сумасшедшие суши Каролина Хорарио,
Умные волейболисты владеют как техническими, так и тактическими навыками — Human Kinetics
Это отрывок из электронной книги по техническим и тактическим навыкам тренера по волейболу Американской программы спортивного образования.
Тренер несет ответственность за терпеливое и систематическое объяснение и обучение спортсменов основным навыкам, составляющим игру. Эти навыки, называемые техническими навыками, являются основами, которые предоставляют каждому игроку инструменты для выполнения физических требований игры. Каждый день на тренировке вы также должны создавать ситуации на площадке, в которых игрокам необходимо использовать свои технические навыки в игровой ситуации, вынуждая их принимать решения, имитирующие применение навыков и выбор, который им придется сделать в игре. .Эти навыки, называемые тактическими навыками, являются связующим звеном между практическими навыками и результатами игры. Хотя правильное выполнение технических навыков необходимо для успеха, способность спортсменов принимать соответствующие решения, известная как тактические навыки, является ключом к тому, чтобы все сошлось воедино, когда это необходимо — в реальной игре.
Очевидно, что другие типы навыков, такие как чистые физические способности, умственные навыки, коммуникативные способности и черты характера, все вносят вклад в спортивные результаты (Райнер Мартенс, Успешный коучинг, Третье издание, Шампейн, Иллинойс: Human Kinetics, 2004, стр.186-188). Хотя все эти навыки важны, эффективное обучение техническим и тактическим навыкам игры по-прежнему обеспечивает основу для успешного обучения волейболу.
Эта книга посвящена основным техническим и тактическим навыкам от базового до среднего в волейболе. Цель состоит в том, чтобы предоставить ресурс, который поможет вам улучшить свое понимание и методы обучения, когда вы стремитесь научить своих игроков этому захватывающему виду спорта.
Технические навыки определяются как «особые процедуры по перемещению тела для выполнения задачи, которую необходимо выполнить» (Martens, Successful Coaching, p.169). Очевидно, что правильное выполнение технических навыков в волейболе имеет решающее значение для успешного выступления. Большинство тренеров, даже с небольшим опытом, знают, каковы основные технические навыки волейбола: подача, передача, постановка, атака, блокировка и копание. Но способность научить спортсменов выполнять эти навыки обычно развивается только в течение длительного периода, когда тренер приобретает знания и опыт.
Цель этой книги — ускорить расписание обучающих навыков, улучшив ваши способности до
- четко передать спортсменам основные элементы каждого навыка,
- создавать упражнения и обучающие ситуации для отработки этих навыков на практике,
- обнаруживает и исправляет ошибки в исполнении спортсменами навыков, а
- помогают спортсменам переносить знания и способности из практики в игры.
Эффективные тренеры обладают способностью передавать свои знания и понимание навыков для улучшения выполнения этих навыков своими спортсменами. В этой книге излагается план, который поможет вам в этом, обучая вас, как стать мастером базовых и средних технических навыков волейбола, и помогая вам предоставить вашим спортсменам ресурсы, необходимые для достижения успеха.
Владение техническими навыками волейбола важно, но спортсмены также должны изучить тактику игры.Тактические навыки определяются как «решения и действия игроков в соревновании, направленные на получение преимущества над командой или игроками соперника» (Martens, Successful Coaching, стр. 170). Базовые ресурсы по волейболу могут быть сосредоточены на технических навыках игры и могут упускать из виду тактические аспекты. Тренеры даже не учитывают тактические соображения на практике, потому что они сосредоточены на обучении техническим навыкам. Чтобы волейболисты могли лучше развиваться как игроки в целом, им необходимо вместе изучать приемы и тактику.Один из способов приблизиться к тактическим навыкам — это сосредоточиться на трех критических аспектах, «тактическом треугольнике»: *
- Чтение пьесы или ситуации
- Приобретение знаний, необходимых для принятия соответствующего тактического решения
- Применять навыки правильного принятия решений к проблемам в нужное время
Эта книга в целом дает вам знания, необходимые для того, чтобы научить игроков использовать тактический треугольник. В части III рассматриваются важные подсказки, которые помогают спортсменам адекватно реагировать на развитие игры, включая важные правила, стратегии игры, сильные и слабые стороны соперников, которые влияют на игровые ситуации, а также способы научить спортсменов приобретать и использовать эти знания.Часть III также поможет вам научить спортсменов делать правильный выбор в данной ситуации и показать, как дать игрокам возможность самостоятельно распознавать возникающие ситуации и выносить обоснованные суждения.
Возможно, самым большим разочарованием для тренера является то, что спортсмены допускают ошибки в играх в отношении навыков, которые они неоднократно хорошо проявляли на тренировках. Например, нападающий может на практике сильно ударить по мячу и упасть на площадку противоположной команды, но в игровой ситуации, когда мяч подан не идеально или он находится перед двумя сильными блокирующими, он не может отбить мяч мимо блокирующих.Перенос навыков из практики в игру может быть трудным, но вы можете уменьшить количество ошибок, поместив спортсменов в игровые ситуации на практике, чтобы они работали над решениями тактических навыков. Только после многократной отработки тактического решения на практике спортсмены будут готовы выполнять эти решения (при сохранении выполнения соответствующих технических навыков) в игре.
Как упоминалось ранее, перенос навыков из тренировок в игры может быть трудным. Хороший фон технико-тактической подготовки готовит спортсменов к игровым ситуациям.Но вы можете превзойти этот уровень, включив игровые ситуации в ежедневные тренировки, что еще больше повысит вероятность того, что игроки перенесут навыки из тренировок в игры. Чтобы понять, как этого добиться, вы должны знать о двух подходах к коучингу — традиционном подходе и игровом подходе.
Часть IV этой книги содержит примеры как традиционного подхода, так и игрового подхода к коучингу. Хотя у каждого стиля есть свои преимущества, в этой книге отдается предпочтение игровому подходу.Подход, основанный на играх, предоставляет спортсменам конкурентную ситуацию, управляемую четкими целями и ориентированную на конкретных людей и концепции. Подход, основанный на играх, создает продуктивную и содержательную среду обучения, в которой спортсмены мотивированы как структурой упражнений, так и улучшениями, которые они вносят. Наконец, игровой подход подготавливает спортсменов к соревнованиям, потому что они уже испытали настройки, которые очень похожи на тактические ситуации, которые они увидят в игре.
Хотя игровой подход к коучингу имеет много достоинств, традиционный подход к коучингу тоже имеет значение. Традиционный подход часто начинается с периода разминки, за которым следуют индивидуальные упражнения, групповые упражнения, а затем значительный командный период (или схватка) в конце практики. Традиционный подход может быть полезен в обучении техническим навыкам волейбола. Но если вы не формируете, не фокусируете и не улучшаете командные тренировки с помощью игровых ситуационных упражнений и игр, спортсмены могут оказаться неспособными передать навыки, которые они усвоили в упражнениях, в ситуации схватки на практике или, что еще хуже, в эффективные выступления, особенно в тактических. навыки, в играх.
Игровой подход подчеркивает использование игр и мини-игр, чтобы помочь тренерам предоставить своим спортсменам ситуации, максимально приближенные к тому, как ведется настоящая игра (Alan G. Launder, Play Practice, Champaign, IL: Human Kinetics, 2001). . Но этот метод требует большего, чем просто вывести игроков на площадку, выбросить мяч и дать им возможность играть. Каждый раз, когда вы используете игровой подход, вы должны включать следующие три компонента:
- Формовочный
- Фокусировка
- Улучшение
Формирующая игра позволяет вам модифицировать игру таким образом, чтобы это способствовало обучению навыкам для этой конкретной концепции.Вы можете формировать игру, изменяя правила, среду (игровую зону), цели игры и количество игроков (Launder, стр. 56). В ситуациях схватки более сильные игроки часто доминируют, а более слабые игроки просто проходят схватку, не играя сильной, активной роли. Цель состоит в том, чтобы увеличить возможности каждого игрока реагировать, поэтому, если вы формируете игру, уменьшая игровую зону или количество игроков, у каждого спортсмена будет возможность получить больше контактов, а также изучить и отработать навыки для своей конкретной позиции на суд.
Также нужно сосредоточить спортсменов на конкретных задачах игры. Игроки более склонны к обучению или, по крайней мере, открыты для обучения, если они знают, почему они играют в игру и как тактика, которую они отрабатывают, вписывается в общую картину. Предоставьте спортсменам четкие цели навыка, упражнения или игры и прямое объяснение того, как эти цели помогут им стать лучшими волейболистами не только на практике, но и на соревнованиях.
Наконец, вы должны играть активную роль на протяжении тренировок, улучшая игру, либо останавливая игру для всей команды в момент обучения, либо отводя отдельных игроков в сторону и инструктируя их о том, как они могут улучшить свое принятие решений или технические навыки в этой ситуации. .
Примером игрового подхода к обучению тактическим навыкам в волейболе является игра, называемая тройками на узком корте. Чтобы подготовить площадку, разместите дополнительную антенну в середине сетки и линию на полу посередине площадки (по обеим сторонам сетки в продольном направлении). На одной стороне корта будет три игрока, два из которых находятся в глубине спины, чтобы принять подачу, а третий игрок у сетки, готовый отдать передачу. Трое других игроков находятся по другую сторону сетки, причем один из них обслуживает мяч из-за лицевой линии.Поскольку корт уменьшили, сервер должен быть более точным. Команда соперника принимает подачу и передает ее сеттеру рядом с сеткой. Сеттер устанавливает мяч одному из двух нападающих на своей стороне сетки или может перебросить мяч через сетку, чтобы попытаться забить. У принимающей команды есть небольшая зона для прикрытия и передачи мяча, поэтому они должны добиваться большего успеха.
У обороняющейся команды есть только половина площадки, которую можно блокировать и копать, поэтому они могут сосредоточить свое внимание на сеттере и двух нападающих.Они научатся читать движения нападающего и будут располагаться вокруг блокирующего, чтобы они могли выкопать волейбольный мяч. Они должны контролировать мяч на меньшей площадке, поэтому им нужно будет более аккуратно подбираться к сеттеру. Этот небольшой корт с меньшим количеством игроков учит спортсменов быть более точными при подаче и атаке и сужает их внимание к защите, чтобы покрыть меньшую площадь. Меньший корт и меньшее количество игроков также означает большее количество контактов на одного игрока за то же время.Как только спортсмены вернутся на корт обычного размера, они увидят разницу в том, сколько они узнали.
Чему можно научиться, играя в волейбол?
Автор: Pakmen Research Staff
Игра в волейбол — уникальная, интересная, увлекательная, сложная и очень разносторонняя. Волейбол — спорт, не похожий ни на какой другой. Спортсмены могут многому научиться, играя в волейбол. Фактически, вы можете приобрести разные ценности, играя в волейбол.
Если вы собираетесь начать свой путь к волейболу, вы должны быть готовы выучить так много уроков. Волейбол преподает вам множество уроков, которые останутся на всю жизнь. Сегодня мы поговорим о том, чему можно научиться, играя в волейбол.
Эффективное общение
Справедливости ради стоит сказать, что все в волейболе — это общение. Если вы занимаетесь волейболом, вам придется много общаться во время матчей и тренировок.Общение играет очень важную роль в волейболе. Чтобы добиться успеха в игре в волейбол, вы должны быть хорошим коммуникатором.
Волейболистам необходимо постоянно общаться со своими товарищами по команде и тренерами. Как волейболист, вы должны общаться во время волейбольных матчей, до и после тренировок по волейболу. И, конечно же, игра в волейбол позволяет спортсменам успешно развивать коммуникативные навыки.
Быстрое мышление
Все мы знаем, что волейбол — очень динамичная игра.Спортсменам очень важно быстро реагировать на игру в волейбол. Часто волейболистам приходится принимать быстрые решения. Когда ты на корте, тебе приходится принимать решения почти каждую секунду. Это означает, что игра в волейбол — отличный способ овладеть искусством быстрого мышления.
Если вы хотите стать успешным волейболистом, вы должны уметь быстро думать. Стоит отметить, что быстрое мышление — очень важный навык. Иногда необходимость принять быстрое решение возникает в повседневной жизни.Игра в волейбол помогает лучше принимать решения. Как только вы научитесь быстро думать, вы сможете применить этот важный навык в реальной жизни.
Повышение уверенности
Игра в волейбол придаст вам уверенности, которая так нужна вам в повседневной жизни. Как только вы начнете заниматься волейболом, вам нужно будет изучить базовые навыки, такие как подача, постановка, блокировка, копание, передача, удары и многие другие.
Вы улучшите свои навыки волейбола, и это значительно повысит вашу уверенность в себе.После этого вы будете участвовать в соревнованиях и турнирах по волейболу. Рано или поздно ваша команда победит, а победы сделают вас еще увереннее.
Уверенность в себе очень много значит для волейболиста. Уверенность во многом способствует успеху волейболиста. Если волейболист уверен в себе, он / она сможет отлично работать на корте и повысить шансы своей команды на успех.
Достижение целей
После того, как вы начнете заниматься волейболом, вам нужно будет решить, действительно ли вам нравится этот вид спорта или, может быть, вам нужно попробовать другой вид спорта.Если вы решите продолжить игру в волейбол, вы, вероятно, сделаете все возможное, чтобы со временем добиться успеха и стать хорошим волейболистом.
На самом деле, волейбол — это все, чтобы ставить цели и достигать их. Прежде всего, вам нужно поставить перед собой цели. Затем вы должны сделать все возможное, чтобы достичь своих целей. И, конечно же, у вас должны быть реалистичные ожидания.
Вы станете успешным волейболистом, если будете много работать и регулярно тренироваться с умом.Как только вы поймете, что нужно для того, чтобы стать успешным волейболистом, вы узнаете, как добиться успеха в других сферах своей жизни. Это также поможет вам достичь ваших целей в реальной жизни.
Учиться на ошибках
Как говорится, «человеку свойственно ошибаться». Фактически то же самое можно сказать и о волейболе. Играя в волейбол, вы будете делать ошибки на площадке. И, конечно же, вам придется сделать все возможное, чтобы извлечь максимальную пользу из своих ошибок.
Прежде всего, вы должны тщательно проанализировать свои волейбольные ошибки. Далее вам следует сделать выводы, попытаться совершенствоваться и стать лучше в волейболе. Все это означает, что игра в волейбол научит вас учиться на ошибках.
Повышенная концентрация
На самом деле игра в волейбол требует много внимания. Играя в волейбол, вы должны сосредоточиться на множестве разных вещей. Вы должны внимательно следить за игрой, мячом, а также за членами команды соперника и товарищами по команде на площадке.
Это означает, что вы должны постоянно работать над концентрацией, чтобы добиться успеха в игре в волейбол. Если вы регулярно играете в волейбол, со временем вы сможете улучшить свою концентрацию. В результате вы будете лучше работать на корте. И, конечно же, улучшенная концентрация поможет вам справиться и с повседневными задачами.
Навыки управления временем
Было много разговоров о важности сильных навыков тайм-менеджмента.Волейбол требует тайм-менеджмента.
Предположим, ваш ребенок играет в волейбол. В таком случае он должен эффективно распоряжаться своим временем. Ребенку нужно хорошо учиться в школе и быстро делать домашнюю работу, чтобы уделять время волейболу.
Имейте в виду, что вы сможете развить навыки управления временем, если будете играть в волейбол. Рано или поздно вы сможете эффективно планировать время и управлять им в реальной жизни. Само собой разумеется, что этот важный навык внесет большой вклад в вашу жизнь и успех в работе.
Как оставаться здоровым
Очевидно, что для того, чтобы стать успешным волейболистом, необходимо вести здоровый образ жизни. Нет никаких сомнений в том, что игра в волейбол не имеет ничего общего с вредными привычками. Важно знать, что игра в волейбол приносит много пользы для здоровья.
Играя в волейбол, вы сможете научиться усердно тренироваться, правильно тренироваться, правильно питаться и делать много других важных вещей.
Волейболистам необходимо заниматься силовыми тренировками, растягиваться и бегать, чтобы физически подготовиться к игре в волейбол.Все это означает, что вы сможете понять, как вести здоровый образ жизни, играя в волейбол.
Потери сделают вас сильнее
Как и любой другой вид спорта, волейбол — это все, что связано с победами и поражениями. Интересно знать, что любое поражение побуждает волейболистов работать еще усерднее. Если вы хотите стать успешным волейболистом, никогда не сдавайтесь на пути к успеху. Вы должны продолжать усердно работать, даже если ваша команда проиграла.
Навыки работы в команде
Также важно отметить, что волейбол — это работа в команде. Если вы играете в волейбол, вы должны быть частью команды. Другими словами, вы должны сотрудничать со своими товарищами по команде во время игры. Волейболистам приходится работать единой командой.
Волейбол дает прекрасную возможность развить навыки командной работы. Вы должны поддерживать своих товарищей по команде, когда возникает такая необходимость. С другой стороны, ваши товарищи по команде поддержат вас и дадут советы, которые помогут вам развить свои навыки.Нет сомнений в том, что нужно строить хорошие отношения с товарищами по команде.
Даже если вы не станете успешным волейболистом, вы сможете развить сильные навыки командной работы. Тогда вы сможете использовать свои навыки командной работы в повседневной жизни. Нет сомнений в том, что умение работать в команде позволит вам хорошо работать в команде и более успешно справляться со своими задачами.
Большое спасибо за чтение этой статьи. Как видите, игра в волейбол дает спортсменам ряд существенных преимуществ.Собственно, список преимуществ можно продолжать и продолжать. Играя в волейбол, вы сможете приобрести множество полезных навыков, которые сделают вашу жизнь намного проще! Все это означает, что волейбол стоит попробовать! Удачи!
Fritz добавляет компанию Florida Transfer Warner в список 2021 года
MANHATTAN, Кан. — Главный тренер по волейболу штата K-State Сьюзи Фриц объявила о добавлении трансфера из Флориды напротив Haley Warner в состав Wildcats 2021 в четверг.Уорнер, уроженка Фейетвилля, штат Арканзас, ростом 180 см, приезжает на Манхэттен после трех сезонов во Флориде, в которых она помогла Gators трижды выступать на турнирах NCAA. Указанный в качестве старшего, Warner все еще имеет право на участие в течение двух лет в связи с отказом от права на участие в COVID-19, предоставленным NCAA.
«Мы надеялись найти такого нападающего, который привнесет больше опыта в нашу команду», — сказал Фриц. «Мы чувствуем, что нашли это в Хейли, и с нетерпением ждем того влияния, которое она окажет на успех нашей команды в течение следующих двух сезонов.Как левша, она дает нам другой взгляд на противоположную позицию с точки зрения атаки, в дополнение к обеспечению физического присутствия при блокировании сетки.
«Хейли — потрясающий ученик, товарищ по команде и человек. В нашей команде замечательные женщины, и Хейли, несомненно, положительно повлияет на динамику и культуру нашей команды».
UF вышла в региональный финал в прошлогоднем постсезоне после нескольких поездок на Sweet 16 в 2018 и 2019 годах. Уорнер также входил в состав команды чемпионата Флориды по SEC в 2019 году.
За три сезона Уорнер сыграл за «Аллигаторов» 33 матча, совершив 57 убийств и 20 блокировок. За свою карьеру она набрала 0,200, включая лучший в карьере 0,316 в 2020 году, и подсчитала девять лучших в карьере убийств против Дейтона в сезоне 2019 года.
Карьера Уорнера в подготовке в старшей школе Фейетвилля включала в себя звание Игрока года в Арканзасе в 2014 году и Лучшим игроком года Венди в Арканзасе в 2016 году. Трехкратный чемпион штата, Уорнер был назван лучшим в стране.25 набран на PrepVolleyball.com в 2017 году.
До того, как отправиться во Флориду, Уорнер заработал место в молодежной национальной сборной USAV 2016 года и в командах USAV High Performance A1 2014 и 2015 годов. Кроме того, она получила все американские награды от PrepVolleyball.com (трижды), MaxPreps (четыре раза), Under Armour (вторая команда) и USA Today, (трижды).
Warner является трехкратным обладателем награды SEC Fall Academic Honor Roll и присоединится к сеттеру Джози Хэлблеиб , специалисту по защите / либеро Молли Рэмси и специалисту по защите / либеро Джейдену Равнсборгу Кошки 2021 класс.
Четыре новичка будут объединены с классом набора персонала K-State 23 rd год назад в Алия Картер , Кади Фернхольц , Тесса Мати , Маккензи Моррис Нембхард 34
K-State завершил сезон 2020 года 13-8 (10-6 Big 12) и занял третье место в турнирной таблице Big 12, это самый высокий результат конференций с сезона 2008 года.
2021 Класс волейбола штата K
| Имя | Поз. | Высота | Родной город / Средняя школа / Последняя школа / Клуб |
| Джози Халблейб | S | 6-2 | Ховардс-Гроув, Висконсин./ Ховардс Гроув HS / FC Elite |
| Молли Рэмси | DS / L | 5-4 | Рока, Небраска. / Норрис Х.С. / Небраска Хуниорс |
| Джейден Равнсборг | DS / L | 5-8 | Shawnee, Kan. / Mill Valley HS / KC Power |
| Хейли Уорнер | OPP | 6-2 | Fayetteville, Ark./ Фейетвилл HS / Флорида |
Волейболистка из Висконсина, мечта тренера Келли Шеффилд
Келли Шеффилд была главным тренером волейбольной команды штата Висконсин в течение восьми лет. Он привел UW к семи играм подряд NCAA Final 16 или лучше в турнирах и двум матчам национального чемпионата. Висконсин также был доминирующей силой в Большой десятке в течение шести из последних семи сезонов, выигрывая титулы в 2019 и 2014 годах.
Это дает вам некоторое представление о том, сколько хороших игроков он тренировал. Я попросил Шеффилда создать из этих игроков своего лучшего игрока мечты Badger. Он так и сделал, выбрав игроков по 11 различным категориям из числа студентов-спортсменов, которых он тренировал в течение восьми лет в Мэдисоне.
Вот его выбор и то, что Шеффилд сказал о каждой категории:
Квотербек — Лорен Карлини«Ну, за восемь лет, проведенных здесь, у меня было только два сеттера, и мне очень повезло с ними обоими.Но мы пойдем с Лорен Карлини, — сказал Шеффилд. — Каждая команда, в которой она когда-либо была, лучше, чем, вероятно, их коллективный талант. Она просто делает каждую команду лучше. Ее товарищи по команде усердно играют за нее, у нее невероятный диапазон, когда она в бегах, делает все подходы, великая соперница ».
Лорен Карлини, сеттер (2013-2016)
- Занимает второе место в UW по передачам в карьере с 5,599
- Первый четырехкратный выбор UW в истории программы из числа всех участников Большой десятки
- Занимает первое место в истории программы с 74 карьерными дабл-даблами
- Занимает пятое место по передачам за сет, 11.52 и 10 в наборе (2,81)
- 2014, 2015 AVCA Первая команда All-American
- 2013 AVCA Вторая команда All-American
- Большая десятка Игрок года 2014
- Сеттер года по версии Big Ten 2014, 2015
- 2013, 2014, 2015, 2016 All-Big Ten
- Лучшая десятка первокурсников 2013 года
«(Она) оказала на нас огромное влияние на первом курсе, привела свою команду к убийствам», — сказал Шеффилд.«После первого курса у нее была операция на спине, и казалось, что ее карьера, возможно, закончится. (Она) много работала, чтобы вернуться, у нее был отличный год в прошлом году … Когда я думаю о терминаторе, я думаю о тот, кто приносит большие моменты, большие матчи, может нести большую ношу ».
Молли Хаггерти, Outside Hitter, 2016, Redshirt 2017, 2018-настоящее время
- 2019 AVCA Вторая команда All-American
- Лучшая десятка первокурсников 2016 года
- Руководил командой в сезоне первокурсника
- Вернулась после операции на спине после первого сезона
СМОТРЕТЬ: Возвращение Молли Хаггерти на волейбольную площадку
Кирпичная стена — Дана Реттке«Она, конечно, могла быть и из предыдущей категории», — сказал Шеффилд.«На первом курсе она получила довольно много блоков, но это, вероятно, было связано с ее ростом и досягаемостью больше, чем что-либо еще. (Она), вероятно, была больше атакующим игроком в начале своей карьеры. Но в прошлом она очень много работала. год или два на ее блокировке … У нее есть шанс стать небывалым лидером школы по блокам. Эта защитная часть ее игры только что действительно стала для нее важной вещью «.
Дана Реттке, блокирующий средний, 2017-настоящее время
- 2017, 2018 и 2019 гг. Американская первая команда AVCA
- Большая десятка Игрок года 2019
- Всетурнирная команда чемпионата NCAA 2019
- Национальный первокурсник года по версии AVCA, 2017
- Лучшая десятка первокурсников 2017 года
- All-Big Ten 2017, 2018 и 2019
- В 2019 возглавил команду с 3.75 убийств за сет … финишировал пятым в Большой десятке по убийствам за сет (3,77)
- В 2019 году возглавил команду с 1,45 блокировкой за сет … занял второе место в Большой десятке по количеству блоков за сет (1,40)
- Включен в состав Всетурнирной команды NCAA 2019 после национального чемпионата против Стэнфорда
«Келли, вероятно, имела более высокую вертикаль в праздновании, чем то, что она делала в реальной игре», — сказал Шеффилд.«(Она) любила играть в игру, любила соревноваться, любила пустые разговоры. Любила смотреть матчи. Я думаю, она извлекала из других лучшее».
Келли Бейтс, Нападающий / Либеро, 2014-2017
- Возглавил команду с 2,85 убийствами за сет (всего 331) на первом курсе … рекордные двузначные убийства в 19 лучших командных матчах
- Команда первокурсников Big Ten 2014
- Разделение времени игры между нападающим и Либеро
«Сид окончила среднюю школу на семестр раньше, приехала сюда и нашла работу., — сказал Шеффилд. — А затем осенью команда проголосовала за капитана, и я думаю, у нее было достаточно голосов, чтобы стать капитаном на первом курсе, что безумие. Она у нас трехкратный капитан. Для нее все важно. Она не пропускает ни одного повторения на тренировке, но делает это уверенно и спокойно. Я думаю, что великие лидеры ложатся спать, думая, как они могут выявить лучшее в других и объединить людей. Я думаю, что Сид, вероятно, так и поступает. Она наш компас ».
Сидней Хилли, Сеттер, 2017-настоящее время
- Занимает четвертое место в UW с 4127 передачами
- Занимает пятое место по передачам за сет с 11.93
- Делает шестое дабл-дабл в карьере с 34
- Сыграл все 98 матчей и 346 сетов за барсука
- Установить рекорды сезона UW по голевым передачам в розыгрыше с 25 очками, набрав 12,03 в 2019 году
- Американская первая команда AVCA 2019
- Сеттер года Big Ten 2019
«Я не знаю, сколько блинов она съела за свою карьеру, она, вероятно, съела больше блинов, чем съела на площадке», — засмеялся Шеффилд.«Но я думаю, что с этим ты делаешь тот, кто играет с большим диапазоном, идет за мячом, не боится удариться об пол. Она, безусловно, тот игрок. На старшем курсе она играла с двумя порванными губами в ее бедра, так что сразу после сезона ей сделали две отдельные операции на бедре. Возможно, то, сколько раз она бросала свое тело на пол, было как-то связано с этим «.
Тиффани Кларк, Либеро, 2016 (в Мичигане), 2017-2019
- В 2019 возглавил команду с 3.89 раскопок за набор, что занимает седьмое место в Большой десятке
- Записано двузначных раскопок в 25 матчах, в том числе в пяти матчах с 20-ти с лишним цифрами в ее старшем сезоне
Иззи Эшберн, сеттер, 2019-настоящее время
- На первом курсе возглавляла команду с 47 вспомогательными тузами
- Занял второе место в Большой десятке по количеству обслуживающих тузов в сете (0,42)
- Третий в команде с 2.14 копий в наборе
«(Волейбол) — это лучший вид спорта, в котором нужно уметь делать много вещей. Вы не можете перестать организовываться, — сказал Шеффилд. «Кортни Томас, безусловно, должна быть швейцарским армейским ножом. Она была стартовым сеттером в начале своей карьеры, перешла на правую сторону. Она стала для нас надежным блокирующим игроком, надежным защитником, надежным подающим. , она ни разу не умерла за весь год.Перешла в схему прохождения, превращается для нас в неплохого распасовщика … Она не проходит всю свою карьеру, вы просите ее передать, а она не моргает. Наверное, самый совершенный плеер из всех, что я когда-либо встречал ».
Кортни Томас, несколько должностей, 2011-2014 гг.
- 2014 Вторая команда AVCA All-American
- 2014 All-Big Ten
«Наверное, сложно выступить с мульти-американцем в качестве невоспетого героя, но мы выберем Хейли Нельсон», — сказал Шеффилд.»Вероятно, с той точки зрения, что когда она приехала сюда, я не думал, что она когда-нибудь сыграет для нас какую-то роль, чтобы сказать вам правду. Но, черт возьми, она закончила свою карьеру, сыграв больше сетов, чем кто-либо в школьной истории, ну и что черт возьми, я знаю, — засмеялся Шеффилд. «Это была работа. Она была средним блокирующим, которая была одной из первых в спортзале во время практики передачи. От игрока, которого я думал, что никогда не будет играть за нас, до трехлетнего капитана для нас. Она знала, когда брать молоток, но, что более важно, она знала, когда следует снизить температуру.Она была путеводной звездой для людей в том, как жить своей жизнью. Делайте хорошие дела вдали от спортзала, заботьтесь об академиках … обо всем. Пойдем с Нелли ».
Хейли Нельсон, Нападающий, 2013-2016
- Закончила карьеру заняла первое место по проценту попаданий в карьере (0,375)
- Завершила карьеру, заняв седьмое место по количеству блоков за сет с 1,20
- Финишировал третьим по количеству передач за карьеру с 537 передачами и делил пятое место по общему количеству передач в карьере с 597
Грязный рабочий — Тейлор Мори
«Пойдем с тем, кто делает грязную работу», — засмеялся Шеффилд.»Чувак, она просто крутая, крутая. Я помню, как была в Колорадо, она бежит за мячом за пределами корта, ее нога задевает трибуны, и она крутится в воздухе, это было противно. Это был единственный раз, когда я когда-либо видела, как игрок упал там, где я бежал по площадке. Я был напуган до смерти. Она смотрит на меня, бросает в меня бомбу с буквой «F», недоумевая, почему я там. Поднимается и снова выходит на площадку. . Абсолютный конкурент. Любит все, что нужно для того, чтобы стать элитным защитником ».Тейлор Мори, Либеро, 2012 (в Нотр-Даме), 2013-2015 гг.
- Закончила карьеру, заняла пятое место в карьере с 1 506
- Занял четвертое место по количеству раскопок с 3.97
- 2014 AVCA Вторая команда All-American
- Большая десятка защитников года 2014
«(Она) психически выносливая, любила важные моменты. Не становилась слишком высоко или слишком низко.