Что кричат волейболисты когда собираются в круг: Правила вида спорта волейбол

On top of the world, Who asked you? — фанфик по фэндому «Haikyuu!!»

Наито пытается вспомнить когда она не опаздывала в первый день? М… Дайте подумать. Никогда. Она всегда бежала сломя голову, а потом материла себя за спешащие часы. Но не в этот раз. В этот раз она точно знает, что опаздывает. Поэтому спешит, летит по улицам, перемахивает через заборы с перилами, скачет по стенам и всё это в розовой клетчатой школьной юбке. Ведьма. Тетсуро часто так обзывается, а девушка грозится сжечь его за длинный язык. Муратама уверена, что когда-нибудь такие гонки по вертикали вылезут ей боком и… Ну вы сами помните. Стоит только ей о чем-то таком подумать, как это что-то сбывается. Она оступается на верхушке железной сетки в подворотне, летит вниз. Удар, да и само приземление, приходится в основном на правое колено. Наито успевает выставить руки и не проехаться лицом по асфальту. Нога болит, но, вроде, не сломана. Ладони немного стёртые. Крови нет. Только пыль и лежащая в ней самооценка. Не всё так плохо. За последние полгода она привыкла таскать с собой всякие препараты первой помощи: бинты, пластыри, ватные диски, перекись водорода, йод и ещё кучу всякой всячины. Ведь ни Куроо, ни Мориске, ни — Боже, как такое вообще может быть? — Кай не одного дня без приключений протянуть не могли. И кто их спасал? Правильно! Наито! Ей же больше делать нечего. Но сейчас девушка благодарит Вселенную за таких искателей приключений в своём окружении. Хоть к медсестре в первый же день идти не придется. Она встаёт, отряхивается и с самым гордым видом продолжает шествие к школе. Интересно, какие в этом году будут первогодки? Наверняка, не лучше, чем был бы Кагеяма. Эх, Тобио… Он так и не связывался с ней. Жаль. Скорбь. Грусть. Обида. Виднеются ворота. Толпа учеников гудит, пищит, кричит и постепенно выстраивается для линейки. В этой массе Наито пытается высмотреть хоть кого-то знакомого, однако натыкается на гигантскую белобрысую Токийскую башню. Парень смотрит на неё таким страшным взглядом, что ей хочется сжаться до размера активности Кенмы или целомудренности Торы. Но девушка не владеет такой супер силой, поэтому по-быстрому ретируется куда-то в сторону. Удачное начало года. Ничего не скажешь. Однако, оно оказывается ещё лучше, когда ученики начинают расходиться по классам! Муратама поднимается всего на пару ступеней, как ногу пронзает сильнейшая боль, а по лицу чуть не текут слёзы. И сейчас хочется материться как некогда. Потому что дальше девушка еле идёт.

***

Спустя неделю страданий, боли в колене, непонятно почему ноющих мышц, хора Ямамото с Фукунагой и Тетсуро, избитого Яку, Муратама решает появиться на тренировке. Помня своё знакомство с нынешними второгодками, она приходит заранее. Переодевается в комнате для менеджеров, набирает воду, приносит полотенца и здоровается с тренерами. Оба ужасно рады видеть её без расшатанной нервной системы. Даже Наой-сан не всегда выдерживает этих ненормальных. У неё на правой ноге поддержка. Некомата-сенсей предпочитает воздержаться от вопросов. Девушке дают задание, пока команда подтягивается в зал. Первыми являются Кай и Яку. Парни приветствуют подругу и выражают соболезнования. Либеро видел одного из первогодок. С его слов, тот хам, выпендрежник, идиот и чёртова Годзилла. Ладно. Это будет непростой год… Дальше Фукунага приводит под руку залипающего в приставку Кенму, сообщает, что Куроо задержали фанаты и он пытается отбиться. Наито слабо верится. Клубные бланки уже лежат на скамейке вместе с формой для первогодок. Хочется верить, всё пройдёт хорошо. Наконец в помещении влетает Такетора с задушевным криком о начале нового года, за ним тот огромный блондин с первого дня, какой-то мальчик-ежик и милое невинное создание. Первые трое что-то увлеченно друг друга доказывают и здороваются со всеми. Где-то, когда очередь переваливает за половину, на пороге маячит горе-капитан с армией фанаток. — Боже, ну что за придурок? — спрашивает Мориске, закрывая лицо рукой. — Это же теперь всю тренировку так будет. — А что? Тренера не могут их выставить? — интересуется с истинным пониманием ситуации Муратама. — Нет. — отвечает Некомата-сенсей. — Даже меня эти надоедливые барышни не слушают. Гляди, как присосались. Вспоминаются матчи в Китогаве, когда на трибунах верещали недалёкие крашеные мымры, а Наито с бесстрастным лицом целила в них свечой снизу. Она не занималась этим уже два года, но почему не попробовать? — Убрать их, Сенсей? — интересуется девушка. — Был бы премного благодарен. Муратама берёт из корзины один мяч и совершенно спокойно подаёт его прямиком перед группой фанаток. Те визжат, кричат, не знают куда деваться, а Наито двигается к ним с ещё одной Микасой в руках. — Я так понимаю, что о правилах приличия вы никогда не слышали, леди. Что же… На счёт три все выметаетесь отсюда, если нет… Сами виноваты. Толпа начинает шептаться. Девушка замечает нескольких одноклассниц и прожигает их убийственным взглядом. Это либо стимулирует память, либо инстинкт самосохранения. Вся «моральная поддержка» покидает помещения на счёт два. Спасибо, слухи и не очень хорошая репутация. Вы отлично помогли. — Надо же, даже подавать второй раз не пришлось. На редкость умные дуры. — Оя-оя! Ты уже здесь, Мура-чан! — удивляется Куроо и расплывается в широкой улыбке. — Рад, что ты снова с нами! — Муратама-сан! — орёт Такотора и бросается к ней с объятиями. Первогодки смотрят. Просто смотрят.

***

— Вы собрались сделать что?! Наито орёт, задыхаясь от возмущения. Ибо, какого черта, эти придурки сами едут в Мияги на матч, а она остается с Токийской башней по имени Хайба Лев?! — Успокойся, солнышко. Не всё так страшно… — поднимает руки в примирительном жесте Тетсуро. — Не всё так страшно? Не всё так страшно?! Тебе легко говорить! Ты без двух сантиметров — метр девяносто, а во мне только сто семьдесят пять на каблуках! Почувствуй разницу, Годзилла! Куроо просто пожимает плечами с довольной ухмылкой. — Сочувствую, На-чан. Даже врагу не пожелал бы с ним на день оставаться… Шибаяма-то тебе не шибко поможет. — комментирует ситуацию либеро, душевно отвешивая капитану подзатыльник. На ступеньках наступает тишина. Менеджер молит о помощи Хоори и Амэ-но-Удзумэ, Мориске искренне сочувствует, а Куроо просто смотрит в небо. — С кем хоть играете? — наконец спрашивает девушка. — С Карасуно. Кажись так называется. — отвечает блокирующий и переводит на неё взгляд. — Слышала когда-то о такой… Одно время, старшие только о них и говорили… — А что потом случилось? — интересуется Яку. — Вроде, их ас выпустился, а тренер ушёл и всё… Финита ля камеди. — Муратама-са-а-а-ан! Доносится откуда-то из зала и тройка понимает, что хафу уже всё рассказали. Аматэрасу-сама, по-мо-ги. — Муратама-сан! А правда, вы с нами будете, когда команда на матч поедет?! — орёт слишком энергичный Лев. — Да… Правда…

***

Девушка торчит здесь уже полчаса, Юки напряжённо оглядывает зал, а Хайба так и не желает появляться. Муратаму это всерьёз подбешивает. Если старших нет, это не значит, что можно отлынивать от тренировки. Ла-а-адно. Вдох-выдох, Наито. Успокойся. Нам не нужны трупы. — Хорошо. — она хлопает. — Хорошо. .. Шибаяма-кун, ты же протеже Мориске? Правильно? — Д-да… — еле отвечает либеро. — Он уже успел хоть чему-то тебя научить? — Ну… Нижнему приёму, правильной стойке… Как предугадывать траекторию мяча. — Пробовал принимать планеры или свечи? — Нет. — Ну, вот этим мы и займёмся. — А, вы умеете подавать, Муратама-сан? — глаза парня горят. — Конечно. Я много чего умею. Они начинают с разминки и Шибаяма удивляется спортивным навыкам менеджера. У неё хорошая растяжка, сильная подача, а объяснения простые, понятные… В принципе, очевидно, что они с Яку вместе тренировались. Спустя час спокойствия в зал наконец заваливается Лев. Весь поцарапанный, нервный, непонятно-веселый и с каким-то блондином рядом. Если он привёл первогодку, то Муратама отпустит ему половину грехов. Но всё-таки… — Изволь объясниться, Хайба. — начинает Наито. — Почему ты так опоздал? Скажешь, что пытался раздобыть нового игрока — не поверю. Судя по его лицу, он сам хотел сюда прийти. Я слушаю. — Эм… Ну. .. Там… — полукровка пытается придумать отговорку, однако получается не шибко. — Понятно всё с тобой. Переодеваешься и десять кругов по залу. — девушка понимает, что это будет сложно. — Шибаяма-кун, можешь принести сетку из кладовки, пожалуйста. — либеро кивает. — А теперь с тобой… Как тебя зовут? — Я Тэширо Тамахико, первогодка, позиция связующий. — отвечает новоприбывший. — Отлично. Как видишь тренеров сегодня нет, да и других членов клуба тоже… Они все на матче. Ну, а я Муратама, менеджер. Сегодня за главную. Если хочешь, можешь уйти и присоединиться, когда будут все, нет — оставайся. — Я хочу сейчас. Как по мне, отличная возможность себя проверить. — Славно. Юки! Проследи, чтобы эта Годзилла пробежала ровно десять кругов и не метром меньше! Пожалуйста! Наито ведёт связующего заполнять бланк поступления, а Лев орёт на заднем плане «Ну, Муратама-са-а-а-ан!»

***

— Пожалуйста, разрешите остаться! — Хайба сгибается пополам и складывает руки в молитвенном жесте. Глаз девушки дёргается. — Сколько раз мне ещё сказать тебе нет? — Пожа-а-алуйста. Я не уйду, пока наши не вернуться! Да и разве вы не можете пойти домой? Шибаяма вздыхает, а Тэширо пытается вникнуть в ситуацию. — Нет, не могу. Потому что я ответственна за вас всех и оставлять хоть кого-то в зале одного права не имею. — Но ведь никто не узнает! — Я сейчас тебе не узнаю! Наито вздыхает. Это будет сложнее, чем кажется. На-а-амного сложнее. — Ладно. — она всё-таки сдается. — Мы остаёмся, а ребята могут идти домой. — Мы? — переспрашивает Лев. — Я и ты. — А можно с вами? — интересуются другие первогодки. — Вот что мне делать с такими кохаями? Они остаются. Коротают время за отдыхом, уборкой зала, бессмысленными разговорами и песнями. Стрелки часов медленно ползут по циферблату и в шесть начинается дождь, а к семи он переходит в настоящий ливень. — Отличная погода. Ничего не скажешь. — ворчит девушка, пока на фоне ревёт гром. — Мда… Похоже, что скоро это превратится в настоящую бурю. — соглашается Шибаяма стоя под козырьком на выходе из спортзала. — Домой мы точно попадём не скоро… Как бы наши на дороге не увязли. — А давайте переночуем в школе! Давайте! Пожалуйста, Муратама-сан! — снова орёт Лев, чуть не вылетая под ледяной ливень. — Ты думаешь, у нас есть выбор? — Наито ловит его и затаскивает обратно. — Звоните родителям. Остаёмся здесь, пока буря не утихнет. К восьми ветер усиливается, холодает, иногда мелькает молния. В девять к дождю присоединяется град, а в десять надежда попасть сегодня домой полностью растворяется. Юки зевает, Тамахико засыпает на стене, Лев тоже выдохся и сидит скучает, Муратама думает, что больше никогда не останется с первогодками сама. — Ладно, товарищи-граждане. — она поднимается с пола и идёт к кладовой. — Вытащим маты, ляжете спать. — А вы? — беспокоится либеро. — Я подожду, если наши приедут — разбужу.

***

По окну нещадно бьют холодные капли, небо разрезает молния, иногда в этом сумраке удается разглядеть град. Автобус шатает по поплывшей глиняной дороге. В Мияги погода была намного лучше. Куроо смотрит во мглу и надеется, что ребята ушли домой до ливня. Однако там Хайба, так что быть уверенным точно нельзя. Но они скоро сами узнают. Автобус тормозит напротив спортзала. Ребята прилипают к окнам, пытаются понять есть кто-то или нет. В итоге Такетора кричит «Смотрите!» и показывает на вход. Тетсуро хочется проклясть тысячу раз себя и один — Хайбу. Вот, блокирующий уверен, что именно хафу это предложил. На крыльце под козырьком стоит невысокая фигура в фирменной олимпийке, смотря куда-то в сторону. Все легко узнают кто это. Волейболисты разом высыпают под дождь и летят к залу с криками. — Ну и, какого черта, ты здесь стоишь?! — орёт обнимающий девушку Яку. — Мы победили, Муратама-сан! — Ямамото давит на Мориске. — Я конечно рад, что ты так преданна, но мне смотреть на тебя с простудой как-то не хочется. — говорит Тетсуро, накидывая на неё свою олимпийку. — Боже, какие же вы мокрые. Давайте, ребята. Заходите. Наши уже спят. — смеётся Наито. — Спят? — интересуется Наой-сан. — На полу? — На матах. — Круто! Давайте все вместе переночуем здесь! — выкрикивает откуда-то сзади Инуока. — А! Я буду спать рядом с прекрасной Муратамой-сан! — чуть не плачет от счастья ас. — Не надейся. Я буду рядом с Тетсуро. Из дверей выглядывают заспанные первогодки.

***

— Так у тебя не получится с нами поехать в лагерь? — спрашивает Куроо и заглатывает целиком кусок пиццы. — Нет. Не совсем. — отвечает девушка, выискивая где побольше чёрных оливок. — А похему ти не идеих? — с набитым ртом что-то говорит Мориске. — У меня обследование, потом в Сёндай к ребятам, а там может и к вам успею. Хоть на пару дней. — Ты его понимаешь? — брови Тетсуро взлетают на уровень Токийской башни. — Ну, да. — пожимает плечами девушка. — А что там за обследование? — Яку глотает, давится и блокирующий стучит по спине либеро. — Правое колено. Упала в начале года неудачно, вот теперь мучаюсь. Ходить там, прыгать не очень больно, а вот подниматься или спускаться по ступенькам — очень даже. — поясняет Наито. — К брату в больницу пойдёшь? — Куроо садиться по турецки на подоконнике, жуя пиццу. — Не знаю… А вообще… Какой кусок ты уже ешь?! — Пятый. — Ей, балда, нам же не хватит! — вмешивается Яку. — Да не орите вы. Уроки же идут. — Точно. На-чан, тебе ничего за это не будет? — Нет. У меня освобождения от физкультуры, а у этого парня — отличные оценки. — Яс… — Эй! Почему тут сидите во время урока? Из какого вы класса? В конце коридора мелькает учитель и осознание весёлой безысходности накатывает сразу же. — Шухер! Кто последний, тот выкидывает коробку! — орёт летящая на встречу приключениям Муратама. — Нечестно! — слышится ей вдогонку. — А ну-ка стойте!

***

Вечерний воздух теплотой обволакивает открытые плечи, ветер колышет волосы, а закат красит дома в ярко-рыжий. Сёндай кажется невероятно уютным и родным. Впереди спортзал и два дня незабываемых впечатлений. С этими ненормальными попробуй загрусти. — Мы обязательно победим Шираторизаву!!! — слышатся голоса волейболистов. — А вы, я смотрю, уже в полной боевой готовности. — комментирует это девушка, стоя в дверях. — В этом году обязательно надерите зад Ушиваке. — О! Мура-сан! Здравствуйте! — кричит Ватари и поднимает руки. — Привет, Шиндзи! Смотрю ты подрос! — смеётся Наито, давая пять. — А что там с моими лучшими друзьями? — Я так разочарован в тебе, На-чан… — хрипит Ойкава. — Почему ты не сказала, что стала менеджером?! Почему я узнаю это от твоего капитана, а не от тебя?! — Чего?! Да где ты вообще умудрился встретиться с Тетсуро?! — Ютаро-кун, ты тоже знаешь эту девушку? — спрашивает Ирихата-сенсей Куними, — Да. Все, кто был в Китогаве знает её. Она невероятна… — Кьетани, хватит пытаться загрызть Яхабу! — кричит на Бешеного Пса Муратама.

***

Двери открыты ночной воздух заносит прохладу. Тетсуро возбуждён и в полной боевой готовности. Бокуто напирает атаками, но он готов блокировать и блокировать. Она должна приехать сегодня. — Оя-оя! Бро, да ты свирепее обычного! — подмечает доигровщик. — И правда, Куроо-сан. Что с вами такое? — вклинивается Акааши. — Мура приехать должна, я в предвкушении… — Смотри, чтобы тебе это предвкушение боком не вышло. Парни оборачиваются на голос и лицезрят девушку, заходящую в зал. На ней спортивная форма, волосы заплетены в хвост, на плече болтается рюкзак с вещами. — Привет, ребята. — она смеётся, подходя к волейболистам. — О! А ты быстрее, чем я думал. — констатирует капитан Некомы. — Конечно. Только с поезда сошла, бегом домой за вещами, а потом на автобус. — Оя-оя-оя! Мура-чан! А я то думаю, чего тебя нет? Будешь с нами? — раскрывает руки для объятий неунывающий Котаро. — Ха! Обязательно! Мне всё равно ещё Некомата-сенсея ждать. — они обнимаются и Муратама обращается к связующему. — Здравствуй, Акааши. Я надеюсь эти двое тебя до белого колена ещё не довели? — Нет, но я страдаю. — отвечает парень. — Кстати, а зачем тебе Сенсей? — интересуется Куроо. — Ну, мне же нужно где-то жить до конца лагеря. — Оя! Так ты будешь до конца лагеря?! Круто! — радуется Бокуто. — Я скажу тебе по секрету в последний день будет барбекю от тренеров. — Мя-а-а-асо… — тянет кошак. — Отлично. Я надеюсь, ребята не сильно бесились. У остальных команд вроде же менеджеры здесь. — А-ха-ха! Я просто вспоминаю, как Тора смотрел на лысого из Карасуно и пламенно доказывал, что наш менеджер ещё лучше, чем их два! — заливается Тетсуро. — А Лев с Инуокай поддакивали, утверждали. Это было просто уморительно! — Жаль, я не видела. — О, смотрю ты уже поздоровалась, Муратама-чан. — повествует сзади Некомата-сенсей. — В общем, места у менеджеров нет. Так что, можешь спать либо с тренерами, либо с ребятами. — Ф… Уверен Ямамото будет рыдать от счастья. — Э? Вообще-то я буду спать возле тебя и Яку. — Вот и решили.

***

Ячи страшно. Здесь много незнакомых высоких людей со страшными лицами и такая маленькая она. Девушка, в ужасе отступая назад, натыкается на кого-то. Этим кем-то оказывается другой менеджер (?). Удивительно, однако Хитока не видела её здесь до этого. Интересно из какой она школы. — И-извинит-те… — мямлит первогодка. — А?… Ничего страшного. — незнакомка рассматривает ее, а потом выдаёт. — Ты что боишься их? Не волнуйся, они только выглядят страшными. На самом деле эти ребята очень добрые. Взять хотя бы Тору. Он ужасающий на вид, но очень застенчивый. После этих слов улыбающаяся девушка теряется в толпе, а Ячи подходит к другим менеджерам. — Ячи, что случилось? — интересуется Каори. — Эм… А здесь есть ещё кто-то из девушек? Ты не знаешь? — Ещё кто-то? Вроде нет. А почему ты спрашиваешь? — Здесь есть ещё менеджер Некомы. — поправляет Юкиэ, жующая барбекю. — Менеджер Некомы? А разве он у них есть? — удивляется Киёко. — Ага. Уже как три года. — Но когда они приезжали к нам, то были без него. — Просто оставались ещё первогодки в Токио, она с ними сидела. — Тренера говорят, что она очень сильная и храбрая. — вмешивается девушка из Шинзен. — А я слышала, будто бы она бывший боксёр. — поддакивает первогодка Убугавы. — Враньё-е-е. Муратама-чан, была только менеджером в двух волейбольных клуба-а-ах. — тянет Широфуку. — Я неплохо её знаю. Постоянно, когда наши школы играют друг с другом мы разговариваем на всякие темы. — О? Так вы общаетесь? — наконец спохватилась Хитока. — Конечно. Между прочим Наито очень интересный собеседник. Но честно… Когда я в первый раз её увидела, то перепутала с парнем. — Как можно перепутать? — вздыхает Шимизу. — Хочу с ней познакомиться. — выпаливает Сузумеда.

***

Муратама утыкается лицом в одеяло и издаёт звуки безысходности. Россия проигрывает США в третьем сете, а мысль о том, что нужно найти себе первогодку-замену приходить только сейчас. Вот как ей найти девушку, которая интересуется волейболом? На экране у американцев контрольный мяч, игрок явно подаёт силовой и Микаса пролетает прямо возле лица… Этого… Как его?… Михайлова. Разочарование. Русские были близки к четвертьфиналу. Наито даже на экране видит какие игроки измотаны, а какие ещё могли бы поиграть. А потом, как в видеоигре, возле волейболистов появляются показатели способностей. Ну, что, товарищи, апгрейд или повышение класса? В принципе особо это не поможет. Наверное. Но вопрос остаётся открытым. Ей. Нужно. Найти. Первогодку.

***

Менеджер бьётся головой об бланк и пытается не помереть от безысходности. Нововкачаное умение, как назвал бы это Кенма, сразу показывает какие у девчонок увлечения и что они предпочитают. Волейбола в приоритете она нигде не увидела. Это фиаско. Полное, бесповоротное, беспросветное… Поэтому Муратама движется в сторону старой-доброй лестницы в правом крыле. Девушка не сидела там со второго года. Они с Тетсуро решили, что с ней связано слишком много грустных воспоминаний. Думается, там и сейчас никого нет. Как же удивляется Наито видя сидящую на ступеньках девушку с чёрным каре. Она явно не замечает её, упорно смотря в телефон. Менеджер, аккуратно заглядывая через плечо, смотрит на повтор вчерашней игры Украины с Азербайджаном. Появляются «игровые данные». Незнакомка хорошо сложена, довольно вынослива по виду и явно с приоритетом в спорт. Сказать что-то о внешности не выходит, хотя собственно не нужно. — Привет. — начинает Муратама с улыбкой и девушка вздрагивает, поворачиваясь. — Ты любишь волейбол? — Здравствуйте. — девчонка довольно милая, вежливая. — Извините, но я не хочу присоединиться к женской команде. — А кто сказал, что я хочу от тебя именно этого? У меня вообще другая причина для обращения к тебе, однако давай начнём заново. — менеджер прокашливается. — Я — Муратама Наито, третьегодка, менеджер мужского волейбольного клуба старшей Некомы. А ты? — Оу… Эм… — Боже, неужели идиотские слухи добрались и до первогодок? Знаешь, не так страшен чёрт как его малюют. — Я… Я — Мидарэру Нами, первогодка, в клубе… не состою… — Отлично. — на неё подымается удивлённый взгляд. — Раз так, то сразу к делу. Не хочешь стать нашим вторым менеджером? — Вторым… Менеджером?… Я?… — Конечно, ты! Или видишь ещё кого-то на этой лестнице?

***

На лице Такеторы был вселенский ужас, Лев просто пялился в пустоту, Со искрил счастьем, Юки с Тамахико приветливо улыбались, Нами жалась за спину Наито, третьегодки ржали на заднем фоне, Фукунага сочувствовал, тренера страдали. Обычная тренировка мужского волейбольного клуба старшей школы Некома. — Эм… Ребят может вы уже успокоитесь? — интересуется Муратама. — Да как тут успокоиться?! — наконец отмирает Хайба. — У нас же два менеджера! Два! — А ведь точно! Теперь Карасуно будут завидовать нам с убойной силой! Выкуси, Рю! — приходит в себя Такетора. — Если вы сейчас же не прекратите, то у вас и одного не будет! — кричит на них третьегодка. — Эх… Молодость. Да, Наой? — Да, Некомата-сенсей.

***

— Ты когда-нибудь посмотришь на наш официальный матч? — спрашивает Куроо, опуская подбородок на стол. — Конечно. Когда пройдёте на национальные — тогда и посмотрю. — отвечает девушка, разливая чай по кружкам. — Э?… Но я так хотел чтобы ты увидела, как мы растоптаем этого у… — Тетсуро! Сколько раз я говорила?! Не выражайся на моей кухне! — Что?! Я хотел сказать умника! — О! Смотрю ты уже получил, капитан. — Яку заходит в кухню, за ним Мидарэру. — Мы обязательно выиграем у этих змей. — Змей? — удивляется Нами. — Команда просто называется Нохеби, поэтому и погонялово соответствующие. — поясняет блокирующий. — Ась?! Это случаем не те, капитана которых бросила девушка, а он подумал, что она ушла к Куроо-сану? — в проёме мельтешит голова Хайбы. Пижамная вечеринка. Что тут скажешь? — Ага. — хмурится блокирующий. — А-ха-ха! Я до сих пор помню лицо Мики-чан, когда она об этом узнала! Ямака была готова пойти и впечатать Сугуру лицом в стену приговаривая не самой цензурной лексикой. — вспоминает старший менеджер. — Прямо как у Льва, когда в него подаёт Тора. — сравнивает либеро. — Лицо, я имею в виду. — Кстати, насчёт этого. Ха-а-айба… — тянет Наито. — Надеюсь, ты не собираешься шарахаться от мяча? — Конечно нет! — Яку, если он будет так делать, то я официально даю разрешение пнуть его по ребрам. — Э?! Почему вы так жестоки, Муратама-сан?! — Цыц! Идите лучше фильм выбирайте. — командует девушка и все трое ретируются в сторону спальни. Мидарэру пялиться на свои ноги, а потом выдаёт… — Вот ведь. .. У меня такие худые ляжки. — … — Хочешь отрежу тебе кусочек? — Чего?!.

***

Муратама забирает мелочь из автомата и отпивает горячий шоколад. В животе хор монохромных китов поёт имперский марш с сопровождением Тейлор Свифт, погода радует немногочисленным, но снегом, а часть экзекуций наконец пройдены. Боже, как же она боится крови… И иголок… И больниц… В общем, всего, что с этим связано. Ребята наверняка сейчас выкладываются по полной, Нами-чан нервничает, Некомата-сенсей смеётся и успокаивает её, а Наой-сан кричит «Ну почему вы такие инвалиды?!» И почему она не там? Раздается звонок. Наито смотрит на белую надпись «Кошак» и принимает вызов. — МЫ НА НАЦИОНАЛЬНЫХ!!! Уши закладывает, но довольная улыбка озаряет лицо. Эти идиоты позвонили ей, чтобы сказать это. Но они — лучшие идиоты. Прощается. — Муратама-сан! У меня получился блок! — слышится в неразберихе голос Хайбы. — А я принял взрывную подачу! — Куроо заблокировал Бокуто, представляешь? — Ха! Зато ты повредил ногу! — Эй! Дайте и мне сказать что-то! Лев! — Муратама-сан, мне было так стра-а-ашно без вас! Девушка смеётся. Давно она не чувствовала себя так радостно. Всё затихает при этом звуке. — Ну что, ребята? Будем тренироваться?

***

— Блин, я волнуюсь. Вдруг мы проиграем в самом начале?… Куроо хандрит. Прямо перед первым матчем в полупустом коридоре спортзала. Наито стоит рядом и готовится вправлять мозги капитану на место. — Послушай меня… — она берёт его лицо в свои руки, опуская на уровень глаз. — Сейчас ты выходишь на площадку, ведёшь за собой команду, вы выносите там всех, выигрываете национальные, тебя забирают в сборную и знаешь что? — Что? — парень прижимается лбом к лбу подруги. — Мы будем на вершине мира. — шепчет она. — Вместе? — Вместе. А теперь идите и покажите Киекаве, кто здесь хозяева столицы. — Понял.

***

Трибуны ревут, болельщицы пищат, Наито машет плакатом. Всё как в первый год, только лучше. Намного лучше. Снизу слышатся голоса. — Спасибо за поддержку! — кричат волейболисты. — Вы видели мой блок, Муратама-сан?! — орёт Лев. — А мои отличные приёмы?! — не отстаёт Ямамото. — Не зарывайтесь! Она смотрела только на меня! — попускает ребят капитан. — Я смотрела на всех вас, ненормальные! — отвечает менеджер. — Нами-чан, молодцом!

***

Наито бьётся головой об перила и проклинает Сарукаву, Шишио-сана… Играть с собственным отражением не просто, а когда это отражение целится в Кенму — ещё сложнее. Связующий ведь не особо выносливый… Но он всегда всё доводит до конца. «Игровые данные» показывают немалый упадок выносливости у Козуме и Муратама беспокоится. Почему Тетсуро тупит? — Почему? Почему? Почему? — приговаривает менеджер. Эти слова звучат, как мантра. — Отличный приём! — кричит в рупор девочка рядом. Ладно, может не всё так плохо. Однако они явно долго не протянут. И в следующие мгновение ребята пропускают мяч. Наито не выдерживает. — Куроо Тетсуро, какого черта, ты так тупишь?! — орёт она с трибуны и получает полторы сотни удивлённых взглядов. Блокирующий тоже в этом числе. Он поднимает кулак вверх и не менее громко, с гаденькой улыбкой, произносит. — Ждал, когда появится моя моральная поддержка! — Не ври, болван! — даёт ему по ребрам Яку и проворачивает тот же жест. — Играйте давайте! А ты, Кенма, держись там! Некомата-сенсей аплодирует, показывая класс, а Наой-сан улыбается. — Молодец, Наито-сан! Белокурые болельщицы рядом недоумевают, что происходит. В результате, они выигрывают.

***

Муратама обязана успеть. Сегодня ребята играют против Карасуно, своих новых лучших друзей. Поэтому обязательно. Вот просто. И никакие процедуры её не остановят. Слышишь, Вселенная?! Наито летит по лестнице и что?… Правильно! Оступается. Падает спиной на ступеньки и, кажется, слышит хруст позвонков. Грудную клетку пронзает боль, из лёгких выбивается воздух, в глазах темнеет, ноги будто ватные. Наито еле поднимается. Несмотря на это (ну почти) она продолжает бег до пункта назначения. Проще срезать, проще ускорится, проще поехать на Метро… Когда менеджер пробирается к ребятам, то дышать становится ощутимо труднее. В итоге, её хватают и резким движением затаскивают в раздевалку, где стоит вся команда в полном составе. Волейболисты напряжены или собраны. Непонятно. — Муратама-сан… — начинает Лев. — Если всё закончиться сейчас… Я бы хотел попросить вас кое о чём… Мы все… Когда вы уйдё… — Отставить! — внезапно прерывает девушка. — Не желаю слышать ничего из этого сейчас! Скажите, то что собираетесь либо когда выиграете, либо когда проиграете! Сейчас против вас Карасуно, ваши лучшие друзья и лучшие соперники! Я хочу чтобы мои дети показали им кто здесь хозяин! — Вперё-о-од! — ревёт Тора. Парни выстраиваются в круг, оставляю свободную часть для тренеров и менеджеров, приглашают их присоединиться. — Мы — кровь в наших жилах… — начинает капитан. — Бежим без остановки… — продолжает Яку. — Переносим кислород, чтобы… — подхватывает Нобуюки. — Мозг… Мог нормально функционировать. — завершает Наито. — СОЖРЕМ ИХ ЖИВЬЁМ!!!

***

Муратаму трясёт, лихорадит. В глазах, то темнеет, то светлеет. Мир разрывается на миллионы кусков при выкриках болельщиков и собирается вновь. Дышать слишком тяжело, голова свинцовая, некоторые моменты матча девушка явно опускает. Но не уходит… Это дело принципа. Досмотреть до конца. Ведь она обещала Куроо, что будет рядом на вершине мира. Ведь она обещала Тобио, что посмотрит на то, как он вырос. Ведь она обещала Бокуто, что все-все ему про этот матч расскажет. И Наито собирается сдержать слово. Вот рыжий из воронов пробивает, вот подаёт… Кагеяма (?), а вот уже на блоке радостный Инуока, в следующую секунду либеро Карасуно принимает планер Фукунани, потом мяч выскальзывает у Кенмы из рук и… Всё заканчивается?.. «Данные» плывут и скачут, саму её похоже шатает. Но Муратама, смотря на плачущего Яку, который повис на Куроо и Нобоюки, придает своему лицу выражение, максимально не показывающее, что ей больно. Нами бежит в сторону лестницы. Нужно спустится. Ступеньки скользят в пространстве, горло (или всё же грудь?) здавливает. Менеджер задыхается? Сумка болтается на плече. Не подвела интуиция. Внизу она встречает Тобио. — Муратама-сан?… — шепчет связующий. — Ага. — улыбается девушка. — Я бы накричала на тебя, но. .. Просто скажу, что нужно. — Что? — не понимает происходящего парень. Наито тем временем достаёт из сумки черный вязанный шарф. — Лети… — Муратама-сан! — на менеджера налетает плачущая Мидарэру. — Муратама-са-а-а-ан! — Эй… Ну чего ты? Всё хорошо… — девушка шатается. Вот-вот встретиться с темнотой и бетонным полом. — Мне немного не хорошо… Скажи ребятам, что я отошла по делам. Хорошо… Нами-чан?… Никто из первогодок не успевает даже понять происходящего, как слышится глухой звук. Безсознательное тело сенпая встречается с холодной плиткой. На лице Тобио — непонимание, на лице Мидарэру — вселенский ужас, на лицах зевак — беспокойство и отрешённость.

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ по организации обучения спортивным играм (баскетбол, волейбол, футбол) обучающихся ППССЗ

Министерство образования и науки Ульяновской области

Областное государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

«Павловский технологический техникум»

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

по организации обучения спортивным играм

(баскетбол, волейбол, футбол) обучающихся ППССЗ

по специальности среднего профессионального образования

23. 02.03 «Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта»

19.02.10 «Технология продукции общественного питания»

Павловка, 2016 г.

Рассмотрено на заседании ПЦК

протокол № ___ от «___»_______2017 г.

Председатель ПЦК _________________ Колесникова И.В.

Утверждена на заседании методического совета

Протокол № ____ от «____» ________________2017г.

Заместитель директора по УР _____________________ Гурчева А.С

Организация-разработчик: ОГБПОУ «Павловский технологический техникум»

Разработчик: Мякишев В.В, преподаватель учебной дисциплины «Физическая культура».

БАСКЕТБОЛ

Баскетбол — быстрая, динамичная, с калейдоскопически меняющимися игровыми ситуациями спортивная игра, которая развивает ребенка, как никакая другая, и поэтому должна быть основной в школьной программе по физическому воспитанию, начиная с 3-го класса.

Строгие, но логически точные пункты правил приучают детей к определенным нормам поведения. Преподаватель должен объяснить обучающимся, что в основе каждого правила лежит здравый смысл. Например, «правило трех секунд». Дети часто спрашивают: «Ну почему я не могу находиться в этой зоне? » Когда баскетбол только начинал развиваться, игроки и тренеры быстро сообразили: если поставить рослых игроков под своим кольцом и в центре площадки, а самого высокого игрока под корзиной противника, то, передавая мяч друг другу, можно без особых хлопот выиграть любой матч. В результате игра потеряла бы свою привлекательность. Кроме этого из игры были бы выключены игроки среднего и ниже среднего роста. Указанное же правило все поставило на свои места.

Введение правил, ограничивающих владение мячом в своей зоне и запрещающих возврат мяча в свою зону, способствовало повышению динамичности и зрелищности игры.

Особое место в правилах уделяется грубости игроков. Баскетбол контактная атлетическая игра, и правила приучают участников к джентльменскому поведению на площадке.

Отвечая на вопросы преподавателя, почему введено то или иное правило, дети лучше усваивают и само правило, и необходимость его выполнения.

ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ИГРЫ В БАСКЕТБОЛ

Прежде чем приступать к работе с мячом, необходимо показать детям как правильно надо бежать (с пятки на носок), дать группе попробовать (пробежать 1-2 круга по залу), затем остановить группа у средней линии зала около боковой линии волейбольной разметки и показать прыжок под корзиной.

Техника прыжка: обучающийся разбегается до боковой линии трапеции 3-секундной зоны, делает длинный стопорящий шаг на пятку правой ногой, затем короткий шаг левой и прыжок вверх, отталкиваясь носком левой ноги; правая рука вытягивается вверх, имитируя бросок в корзину, колено правой ноги поднято высоко вверх; приземляется игрок на обе ноги.

Задание 1. Пробежать 3 круга по залу против часовой стрелки, сделать прыжки под основными корзинами (если в зале есть тренировочные корзины).

Задание 2. Пробежать 3 круга по часовой стрелке, сделать прыжки под корзинами.

Вопросы к заданиям 1 и 2:

1. Сколько прыжков будет сделано?

2. Какой ногой нужно отталкиваться под корзиной?

3. Какой рукой нужно забивать мяч?

Во время выполнения этих заданий преподаватель стоит под одним из баскетбольных щитов и показывает каждому обучающемуся оценку выполнения: поднятый вверх большой палец правой руки — правильно, молодец; палец опущен вниз — пока неправильно.

Полезно спросить детей о том, где и когда применялся такой жест?

Работа с мячами

Самое трудное — приучить детей спокойно брать баскетбольные мячи и по первому сигналу преподавателя прекращать игру.

Наиболее эффективно идет процесс обучения и меньше возникает проблем с дисциплиной, когда каждый обучающийся имеет мяч. Можно проводить урок с 6 или 3 мячами на группа, но урок будет проходить менее продуктивно и менее интересно.

Баскетбольные мячи находятся в зале на стеллаже или сложены в углу зала. Группа, построенный в колонну по одному» проходит мимо стеллажа, по очереди забирая мячи. Стучать мячом в пол не разрешается. Нарушитель штрафуется 2-минутным лишением мяча.

Чтобы избежать толкучки и драк из-за мяча, необходимо иметь мячи одинаковой расцветки и прыгучести. Возможен вариант: группа после перемены сразу строится с мячами.

Итак, группа стоит в одну шеренгу с мячами в руках. Преподаватель объясняет и показывает технику ведения мяча: туловище слегка согнуто, голова поднята вверх, пальцы рук разведены и слегка согнуты. Мяч мягко толкают вперед правой рукой, и он отскакивает от пола до уровня пояса около правой ноги.

Задание 3. Провести мяч правой рукой 2 круга против часовой стрелки между линиями волейбольной и баскетбольной разметок. Если мяч укатился, необходимо догнать его, встать на свое место и продолжить ведение.

Задание 4. Провести мяч 2 круга за направляющим по часовой стрелке левой рукой.

Вопрос к заданиям 3 и 4:

Почему против часовой стрелки мяч ведут правой рукой, а по часовой -левой?

Ответ. Мяч против часовой стрелки ведут правой рукой, так как справа стена и никто его не может отнять.

Задание 5. Вести мяч попеременно правой рукой к левой ноге и левой рукой к правой ноге.

Когда дети ведут мяч, преподаватель наблюдает и подмечает общие ошибки, а также нарушения (обгон, толчки и т.д.). Нарушителя наказывают посадкой на скамейку на 1-2 мин.

Возможные ошибки: обучающийся не бежит, а прыгает с ноги на ногу; не толкает, а бьет мяч ладонью; ведет мяч не вперед, а вертикально.

Задание 6. По команде (свистку) преподавателя дети разбегаются по всему залу и самостоятельно водят мяч только правой рукой, не бросая его в корзину; по второму сигналу (свистку) замирают на месте. В момент остановки преподаватель делает замечания по технике ведения. Затем то же задание выполняется только левой рукой.

По команде (свистку) преподавателя группа прекращает ведение. После остановки преподаватель показывает упражнения с мячом, а группа молча их выполняет (наклоны, приседания, жонглирование мячом).

Следующий этап — обучение остановке в 2 шага и повороту кругом. Группа бежит в колонне по одному, дистанция между учащимися 1,5-2 м. По свистку преподавателя дети пытаются остановиться в 2 шага. Остановка шагом похожа на остановку прыжком, только ноги приземляются последовательно в положении шага. Группа самостоятельно тренирует остановку. Через 1 мин ребят останавливают свистком, и, подозвав всех к себе, просят показать движение освоивших его обучающихся (2-3 чел. ), а также детей, у которых оно не получается. Группе дают еще 1-2 мин на тренировку, затем опять останавливают и просят других ребят показать этот элемент. Обязательно повторяют показ того обучающегося, которые не умел, но теперь освоил прием (в момент повторной тренировки нужно помочь ему освоить этот элемент). Затем отрабатывают остановку и поворот с мячом после его ведения (желательно в такой же последовательности). Поворот осуществляется после остановки на носке сзади стоящей ноги.

В группах через урок можно принимать первый зачет по ведению мяча, а через 2 урока — зачет по остановке в 2 шага после ведения и поворота кругом на 180°. Оценку за двигательный навык обучающийся получает только тогда, когда освоит данный элемент.

Следующий этап — обучение ведению мяча с изменением направления

Задание 7. Провести 2 круга мяч правой рукой (против часовой стрелки), 2 круга левой с поворотом в противоположную сторону и 2 круга попеременно правой и левой рукой.

После этого группа строят в колонну по одному перед первым кругом лицом к противоположному щиту.

Задание 8. Провести мяч правую половину 1-го круга правой рукой, левую половину 2-го круга — левой рукой и правую половину 3-го круга — правой. Каждый обучающийся начинает выполнять задание по команде преподавателя.

Вторую попытку начинают с левой стороны 1-го круга и заканчивают с левой стороны 3-го круга.

Вопрос к заданию 8:

Какой рукой следует вести мяч, обводя круги?

Ответ: Рукой, дальней от противника, так как в данном случае круг олицетворяет защитника, которого нужно обвести.

На следующем уроке, повторяя это упражнение, обучающиеся начинают ведение мяча не по команде, а в соответствии с дистанцией, указанной учителем.

Когда обучающиеся освоят ведение мяча в спокойном темпе, нужно дать им возможность посоревноваться. Преподаватель выстраивает по лицевым линиям волейбольной и баскетбольной разметок отдельно мальчиков и девочек в шеренгу по одному.

Задание 9. Провести мяч правой рукой до противоположной лицевой линии волейбольной разметки и там остановиться (затормозить до стенки). Обратно провести мяч левой рукой.

Вопрос к заданию 9:

Как быстрее провести мяч: с низким отскоком или с высоким?

Ответ. Быстрее вести мяч с высоким отскоком. С низким отскоком ведут мяч, когда атакует соперник.

Соревноваться в скорости ведения можно и в колоннах, особенно если дальше запланированы эстафеты. По команде преподавателя группа перестраивается в 3-4 колонны (в зависимости от числа обучающихся), и направляющие в колоннах останавливаются перед лицевой линией волейбольной разметки лицом к центру зала.

Первые игроки в колоннах остаются с мячами, остальные мячи пока можно положить на стеллаж.

Задание 10. Быстро провести мяч правой рукой, бросить его в корзину до первого попадания (но не больше 3 раз), обратно вести мяч левой рукой и передачей в пол отдать мяч следующему игроку.

Затем группа учится ведению мяча с изменением направления движения: ведя мяч правой рукой, ребята передвигаются в колонне по одному. По команде (свистку) игроки поворачиваются правым плечом назад и левой рукой ведут мяч в противоположном направлении. По каждому сигналу (свистку) направление движения меняется.

Следующее упражнение более сложное. Группа строится на боковой линии волейбольной разметки. Направляющий начинает ведение правой рукой поперек зала. На противоположной стороне площадки он делает поворот правым плечом назад и ведет мяч левой рукой в направлении 3-го игрока. Затем снова поворачивается, но уже левым плечом назад, и правой рукой ведет мяч к противоположной линии. Таким образом игрок зигзагами ведет мяч, каждый раз поворачиваясь спиной к воображаемому сопернику на боковых линиях волейбольной разметки.

Хорошим упражнением для обучения ведению с изменением направления служит обводка стоек или набивных мячей. Группа выстраивают в зависимости от количества стоек или мячей в 3 (4) встречные колонны. Напротив каждой колонны 3 (4) стойки для прыжков в высоту или набивные мячи, поставленные на линии волейбольной разметки. По сигналу преподавателя игроки с мячами начинают ведение правой рукой, обводят стойки, каждый раз меняя руку, и передачей в пол передают мяч первому игроку встречной колонны, а сами встают последними в эту колонну. Игрок, получив мяч, начинает ведение левой рукой и т.д. Сначала это упражнение выполняется медленно. Преподаватель следит за правильностью выполнения. Однако после небольшой тренировки можно провести эстафету на скорость выполнения. На следующем этапе стойки раздвигают.

Игрок А с мячом обводит первую стойку левой рукой, вторую — правой и третью — левой рукой. Игрок Б (игрок противоположной команды), получив мяч, первую стойку обводит правой рукой, вторую — левой и третью — правой рукой.

Можно обойтись и без стоек. Группа разбивается на встречные колонны так, чтобы в каждой колонне было не более 4 человек. Первые игроки стоят с мячами впереди сомкнутой команды. Противоположная команда размыкается друг от друга на расстояние 1 шага. Игрок с мячом ведет мяч и попеременно обводит игроков встречной команды, каждый раз меняя руку. Команда обводится «восьмеркой», и игрок ведет мяч назад к своей команде, затем отдает мяч второму участнику, а сам встает последним в своей колонне. После того как все игроки сделают по 1 разу упражнение, команда, владеющая мячом, размыкается и отдает мяч противоположной команде, которая смыкается, и все продолжается снова. Хорошим упражнением для тренировки ведения мяча является следующее задание. На максимальной скорости вести мяч вначале правой, затем левой и, наконец, поочередно левой и правой руками, не бросая, его в корзину. По команде (свистку) все останавливаются. Затем, то же упражнение начинают с левой руки.

В паузах необходимо давать ребятам упражнения на жонглирование с мячом или дают детям поиграть в «салки» или « пятнашки ». Салка водит мяч правой рукой, а левой старается осалить игрока. Осаленный игрок поднимает руку вверх, кричит: «Я салка», и игра продолжается. Потом преподаватель меняет условие: мяч ведут левой рукой. Игру объясняют всей группе. Затем девочки играют на одной половине зала, а мальчики на другой. Более сложна игра в «салки» в парах. Сначала играют на половине зала (мальчики отдельно и девочки отдельно). В группах обучающиеся могут играть по всему залу.

В перерывах, после интенсивной работы с мячом, можно разнообразить тренировку. В парах один игрок берет 2 мяча, второй остается без мяча. Игроки без мяча проводят силовую подготовку: подтягиваются, отжимаются, тренируют пресс, мышцы спины и т.д.

Игроки с мячами ведут 2 мяча одновременно, попеременно («насос»), меняя мячи местами при ведении и т.д.

Смену места занятий лучше производить чаще. Например, один игрок одновременно водит 2 мяча, его партнер в это время отжимается, затем смена.

В группах интересно проходит выбор мячей для ведения. Преподаватель собирает детей вокруг себя, показывает ведение 2 мячей одновременно и проверку прыгучести мяча: 2 мяча поднимает на высоту вытянутых рук и одновременно отпускает.

Вопрос детям:

Под какую руку поставить при ведении 2 мячей сразу мяч, мяч, который прыгает лучше?

Ответ. Лучше прыгающий мяч ведут более слабой рукой.

Затем можно провести соревнование на оценку. Игроки с мячами (каждый имеет 2 мяча) стоят на лицевой линии волейбольной разметки, а их партнеры располагаются на противоположной линии.

Задание 11. Провести 2 мяча одновременно без потерь до партнера.

Усложненный вариант задания 11. Провести 2 мяча до партнера, попеременно ударяя их в пол («насос»).

Передача мяча

Передача мяча является важным приемом игры в баскетбол. Тренеры ценят хорошо пасующего игрока не меньше, чем самого результативного снайпера. Основные способы передач, изучаемые в школе, — передача 2 руками от груди, двумя руками с отскоком от пола, одной рукой от плеча, двумя руками сверху.

На каждом уроке обучающиеся осваивают новые элементы техники баскетбола. Изучаются различные вариации передачи и приема мяча. Упражнения по передаче мяча отрабатываются в парах.

Группа, строится в две шеренги лицом друг к другу на всю длину зала. Расстояние между учащимися 3-5 м (в зависимости от возраста).

Один из партнеров держит мяч двумя руками у груди: пальцы широко расставлены, большие пальцы направлены друг к другу, руки согнуты в локтевых суставах, локти расставлены в стороны. Мяч посылается движением плеч, предплечий, кистей и пальцев. Ладони после броска обращены наружу, пальцы направлены в сторону передачи. После выполнения 8-10 передач группа делает 2-3 упражнения на месте (наклоны, приседания или отжимания от пола). Затем еще 8-10 передач, а после них отжимания. После этого можно устроить соревнование: какая пара первая сделает 10 двойных передач.

Передача двумя руками с отскоком от пола выполняется так же, как и передача от груди, только мяч направляется в пол. Точка отскока мяча составляет 2/3 расстояния до партнера. Такая передача применяется, когда на пути игрока находится соперник.

После небольшой тренировки (10 передач) преподаватель указывает на ошибки. Затем упражнение повторяют еще 8-10 раз.

Одновременно с показом передач преподаватель объясняет правила приема мяча. Игрок, принимающий мяч, должен:

1. Смотреть на мяч, пока он не будет крепко держать его в руках.

2. Принимать мяч на кончики пальцев.

3. Принимая низко летящий мяч, направлять пальцы вперед, а ладони наружу, навстречу.

После отработки передачи и приема мяча в группах дети отступают назад, встают пятками на боковые линии волейбольной разметки и выполняют следующее задание. Ведя мяч правой рукой, обвести партнера с левой стороны, на своем месте сделать остановку в 2 шага, затем поворот кругом и передать мяч от груди двумя руками партнеру. Задание выполняется в парах.

Преподаватель одновременно с объяснением показывает упражнение.

После небольшой тренировки преподаватель просит 2-3 обучающихся показать это упражнение. После этого еще 1-2-минутная тренировка, во время которой преподаватель поправляет обучающийсяов, у которых упражнение не получается, хвалит правильно освоивших элемент.

Логическим продолжением этих упражнений будет бросок в корзину.

Задание 4. Группа перестраивается в 2 колонны. За две передачи игрок с мячом должен оказаться под щитом противника и забросить мяч в корзину. Игрок, начавший передачу мяча, бросает мяч в корзину. В обратную сторону первую передачу делает другой игрок.

Это упражнение может стать зачетным. В группах зачитывается правильная (без пробежек) передача мяча в парах без броска в корзину; в группах — то же, но с броском в корзину; в группах за две передачи игрок должен оказаться под щитом противника и без ведения забить мяч.

Другой вариант этого упражнения. Сделать как можно больше передач при максимальной скорости передвижения.

Следующим этапом в обучении передаче и приему мяча в движении будет встречная передача.

Группа строится в колонну по 3 перед лицевой линией волейбольной разметки лицом к центру зала.

Напротив каждой колонны на расстоянии 12 м стоит игрок А с мячом.

Первый игрок колонны выбегает навстречу игроку А, получает от него пас и, сделав с мячом 2 шага, отдает мяч обратно партнеру А, который остается на месте. После ответной передачи игрок обегает игрока А сзади и бежит в конец своей колонны. Как только игрок А получил мяч в руки, начинает движение второй игрок.

Упражнение заканчивается, когда все игроки побывают на месте игрока А. Преподаватель, обращает внимание детей на правильное положение кистей рук при приеме мяча. Игрок А должен отдавать пас не сильно, чуть подбрасывая мяч вверх.

При показе упражнения преподаватель занимает место игрока Ай в ходе выполнения упражнения объясняет и показывает, как и когда надо давать пас партнеру и как ловить мяч в движении.

Затем можно приступить непосредственно к встречной передаче,

В группах лучше обучать встречной передаче поперек зала.

Игрок А передает мяч выбежавшему навстречу игроку Б и бежит на его место. Игрок Б передает мяч бегущему навстречу игроку В и бежит на его место и т.д. Вся тройка постоянно находится в движении.

Более сложна встречная передача вдоль зала. Группа делится на две встречные команды. Игрок А дает пас выбежавшему навстречу игроку Б. После передачи он бежит вперед и встает последним в противоположную колонну. Игрок Б дает пас выбежавшему навстречу следующему игроку команды А и встает последним в противоположную колонну. Игрок без мяча начинает движение в момент, когда игрок противоположной команды поймал мяч в руки.

Ошибкой считается прием мяча в прыжке или остановка в момент приема мяча, пробежка с мячом, ранний выход навстречу передаче.

В очень хорошо подготовленных группах можно усложнить это упражнение. Игрок А передает мяч игроку Б и бежит после передачи в конец колонны А. Игрок Б дает передачу игроку команды А и после передачи бежит в конец колонны Б.

Еще одна разновидность этого упражнения. Обучающиеся образуют две концентрические окружности. Игроки внутреннего круга стоят в колонну по одному лицом против часовой стрелки, а игроки внешнего круга — в колонну по одному лицом по часовой стрелке. Игроки бегут по кругу навстречу друг другу, мяч передается через одного игрока из внешнего круга во внутренний, и наоборот. Игроки АБВГДЕЖЗ передают мяч против часовой стрелки, а игрок 1, 2, 3, 4 – по часовой стрелке. Применяются все способы передач. При необходимости можно пропустить рядом стоящего игрока и передать мяч следующему за ним игроку.

Броски в корзину

Броски в корзину — самое интересное занятие для детей. Броски в корзину проводят после беговых упражнений с мячом для отдыха после нагрузки.

К сожалению, только на уроке невозможно обучить правильной технике броска в корзину. Объективные причины не позволят даже специалисту-профессионалу сделать это из-за дефицита времени, большого количества обучающихся в группе и т.п. Преподаватель обязан дать представление об основных способах броска. В дальнейшем дети самостоятельно тренируют бросок на перемене, в свободное время после уроков, на внутритехникумовских соревнованиях и, конечно, в спортивной секции по баскетболу.

Способов броска в современном баскетболе существует много, но на уроке физкультуры необходимо освоить следующие:

1. бросок двумя руками с места,

2. бросок одной рукой с места,

3. бросок одной рукой сверху после ведения.

В группах вначале надо обучать броску двумя руками с места. Мяч держится перед грудью в основном положении для броска. Ноги поставлены вместе, или одна нога чуть выдвинута вперед. Пальцы рук расставлены, большие пальцы направлены друг к другу с обратной стороны мяча. Локти приближены к телу. Мяч выпускается из рук разгибающим движением кистей. Пальцы должны придать мячу небольшое обратное вращение. Мяч сопровождается обеими руками в направлении корзины. Игрок способствует броску разгибанием ног в коленных и голеностопных суставах.

Так как броски в корзину проводятся после беговых упражнений или после эстафет с ведением мяча, чтобы не тратить время на лишние перестроения и объяснения, преподаватель должен заранее просчитать количество команд. В группах оптимальна группа из 4-5 человек. Все команды собираются возле одного щита, и преподаватель показывает технику. Затем он распределяет команды по щитам. Хорошо ввести элемент соревнования. Обучающиеся делают по 2-3 броска. Затем в каждой группе игрок с мячом делает бросок, и преподаватель хвалит или отмечает ошибки и дает следующее задание: каждая команда должна 10 раз попасть в корзину. Команда, первой выполнившая задание, поднимает мяч вверх и объявляется победителем. В дальнейшем задание усложняется. По команде преподавателя (свистку) нужно перебежать влево или вправо по часовой стрелке, или против, на один шит и продолжить соревнование. Если на одном щите соревнуются две команды (слева и справа), они меняют место броска. Этот бросок может стать зачетным. Например, чтобы получить оценку «отлично» мальчикам из 5 бросков — 3 попадания, девочкам — 2 попадания. На зачете не нужно сажать весь группа на скамейки, обучающиеся выполняют броски в составе своих команд. Если кто-то не сдал с первой попытки, ему дают и 2-ю и 3-ю попытки. В итоге все должны получить оценку «отлично».

По той же схеме проходит тренировка в штрафных бросках. Обучающиеся групп бросают мяч ближе линии штрафного броска, а девочки — ближе мальчиков.

При броске в корзину после ведение. Преподаватель стоит сбоку (справа) от корзины под углом 45° к щиту на расстоянии не менее 3 шагов, левая нога отставлена назад, мяч удерживается двумя руками. Одновременно с шагом левой ногой вперед мяч ударяется в пол, с шагом правой ногой — ловится; со следующим шагом преподаватель отталкивается носком левой ноги и посылает колено правой ноги вверх. Тело вытянуто и устремлено вверх, взгляд направлен на правый угол маленького квадрата, куда надо «положить» мяч. Сопровождать мяч нужно как можно дольше.

Группы бросают мяч двумя руками, в максимальной высоте прыжка убирают левую руку и плавно посылают мяч в цель правой рукой с небольшим обратным вращением. Обучающиеся должны учиться и выполнять броски, как с правой стороны, так и с левой.

После показа и объяснения дети в своих командах начинают тренировку. Через одну — полторы мин. группа останавливают и просят игроков с мячами выполнить упражнение, отмечают правильное и неправильное выполнение и продолжают тренировку. Через 2 мин. — опять показ, но уже другими учащимися. Не у всех получается с первого раза это упражнение. На перемене перед следующим уроком физкультуры детей собирают и продолжают тренировку. Хотя практика показывает, что дети сами берут мяч и тренируются. Учителю остается только помочь ребенку в овладении техникой движения.

Затем это упражнение выполняют с расстояния 6 м от щита. При этом обучающиеся вынуждены делать 2 удара мячом, 2 шага и бросок.

Следующий этап — ведение мяча от средней линии зала. Группа делится на две команды, которые располагаются между боковыми линиями волейбольной баскетбольной разметки у средней линии зала. Два первых игрока каждой команды с мячами.

Первый игрок ведет мяч правой рукой, бросает в корзину, подбирает мяч, обводит круг для вбрасывания и передачей в пол отдает мяч свободному от мяча игроку. Как только первый игрок бросил мяч в корзину, начинает ведение второй и т.д. Мяч отдают партнеру передачей в пол, чтобы не попасть партнеру в лицо.

После небольшой тренировки устраивают соревнование. Построение игроков то же, но расстояние до корзины надо преодолеть не более чем за 3 удара мячом в пол. Команда вслух читает забитые мячи. Побеждает команда, первая забившая 10 мячей. Соревнование можно продолжить в виде эстафеты. Команда, первая забившая 10 мячей, кладет мяч на пол у линии старта и перебегает на сторону противника, продолжая соревнование его мячом. Команда, не успевшая забить 10 мячей, оставляет свой мяч и перебегает на сторону противника, где продолжает эстафету его мячом. Побеждает команда, выигравшая 2 раза. Это упражнение одно из самых любимых у обучающихся средней и старшей групп.

После перерыва команды меняются корзинами, чтобы соблюсти равные условия.

Если перед этим упражнением были эстафеты, где участвовали 3 команды или тренировали передачу в тройках, группа строят в 3 колонны у 3-метровой линии волейбольной разметки второй половины зала. Крайние команды размыкаются до боковых линий баскетбольной разметки. Преподаватель делит команды пополам. Вторая половина каждой команды поворачивается кругом, и направляющие подходят к 3-метровой линии волейбольной разметки первой половины зала. Первые игроки в командах стоят с мячами. По команде преподавателя (свистку) первые игроки ведут мяч (3 команды в одну корзину, 3 команды в противоположную), бросают в корзину, подбирают, передачей в пол передают мяч следующему игроку своей команды и встают в конец своей команды. Правая по ходу команда ведет мяч правой рукой, левая — левой, средняя — любой. Ведение ограничено двумя ударами мяча. Интересно проходит это упражнение в соревновательном темпе со сменой мест.

Затем переходят к освоению броска мяча в корзину с ходу (без ведения). Построение команд то же, что и в предыдущем упражнении. Игрок с мячом стоит под щитом. Игрок без мяча выбегает ему навстречу, получает мяч, делает с мячом два шага и бросает в корзину, затем подбирает мяч и упражнение продолжается. Игрок после передачи бежит в конец своей колонны.

Игра в защите

Дети с меньшим удовольствием учатся игре в защите. Все хотят водить мяч, забивать, т.е. быть на виду. Однако баскетбол как спортивная игра начинается как раз с защиты. Группа команды определяется по игре в защите, и об этом надо обучающимся постоянно напоминать.

Индивидуальные навыки игры в защите не являются чем-то сверхтрудным. Труднее убедить ребят на уроке в важности индивидуальных защитных действий.

Основная стойка баскетболиста похожа на боксерскую: одна нога выдвинута вперед, носок сзади стоящей ноги — на уровне пятки впереди стоящей ноги, ноги согнуты в коленях и расставлены на ширину плеч, туловище держится прямо, одна рука поднята вверх, другая в сторону.

Обучение защитным действиям идет одновременно с обучением ведению мяча. После показа защитной стойки баскетболиста группа приступает к тренировке.

В группах дети в стойке защитника продвигаются по кругу. При этом группа стоит в одну шеренгу на боковой линии волейбольной разметки лицом к центру зала. Ноги на ширине плеч, преподаватель стоит в центре зала. Приставным шагом в стойке группа продвигается один круг правым боком, потом левым. Это упражнение хорошо давать в разминке до того, как дети разберут мячи.

Затем задачу усложняют. Преподаватель стоит под щитом лицом к центру зала, дети произвольно располагаются на ближней половине зала в стойке защитника лицом к учителю. Преподаватель начинает движение к противоположному щиту, постоянно меняя направление, дети повторяют за ним все движения в стойке защитника. Затем дети разбиваются на пары. Все пары стоят на лицевой линии волейбольной разметки (нападающий лицом к противоположному щиту, защитник лицом к партнеру). Нападающий идет к противоположному щиту, меняя направления. Партнер в стойке защитника сопровождает его на расстоянии вытянутой руки. Каждая пара начинает движение по команде преподавателя. Это упражнение в дальнейшем проводят с мячом. Когда группа начнет работу с мячами, необходимо отвести время и на тренировку защитных действий против игрока, владеющего мячом. Например, группа стоит в 2 колонны у средней линии зала. Команда А с мячами. Игрок А в среднем темпе ведет мяч правой рукой половину круга, игрок Б сопровождает его в стойке защитника. На второй половине зала игроки меняются местами.

Следующий вариант. То же упражнение, но игрок А бросает мяч в корзину, а игрок Б оказывает пассивное сопротивление. После подбора мяча игроки меняются местами и от средней линии выполняют упражнение в противоположную корзину.

В группах упражнение усложняется. Игрок А быстро ведет мяч и бросает его в корзину, игрок Б сопровождает его в стойке защитника, в момент броска активно противодействует игроку А. Затем оба борются за отскочивший мяч и, передавая его друг другу, атакуют противоположную корзину. В парах группа расходится по всему залу. Игрок с мячом водит мяч, а игрок без мяча отнимает.

В группах игрок с мячом должен провести мяч от одного щита к другому и забить мяч, при этом защитник пытается отнять мяч у игрока.

Индивидуальные упражнения баскетболистов

Жонглирование мячом

Упражнения в жонглировании проводятся на разминке, в паузах между беговыми упражнениями с мячом, во время силовой подачи.

Перебрасывание мяча кончиками пальцев

Перебрасывать мяч с руки на руку, контролируя его кончиками пальцев. Начинать упражнение на уровне головы, затем постепенно поднимать руки вверх и опускать до уровня коленей.

Вращение мяча вокруг шеи

Вращать мяч вокруг шеи, передавая его с руки на руку, в одну, затем в другую сторону.

Вращение мяча вокруг тела

Вращать мяч вокруг тела, передавая его с руки на руку, в одну, затем в другую сторону. Голова поднята.

Вращение мяча вокруг ног

Поставить ноги вместе и слегка согнуть их. Вращать мяч вокруг ног, передавая его с руки на руку, в одну, затем в другую сторону. Голова поднята.

Вращение мяча вокруг ноги

Вращать мяч вокруг выставленной вперед ноги, передавая его с руки на руку, в одну, затем в другую сторону. Голова поднята.

«Восьмерка»

В параллельной стойке вращать мяч вокруг и между ног по восьмерке сначала в одну, затем в другую сторону. Голова поднята.

«Восьмерка» во время бега на месте

Вращать мяч вокруг и между ног по восьмерке во время бега на месте. Сначала в одну, затем в другую сторону.

Гусиный шаг

Во время передвижения гусиным шагом описывать мячом восьмерку вокруг и между ног.

Шагом марш

Двигаться прямо, пронося мяч между ногами, слева направо и справа налево. Стараться не поднимать высоко ноги. По мере усвоения упражнение выполнять без зрительного контроля, увеличивая скорость движения.

Хлопок — мяч за головой

Стоя прямо, удерживать мяч двумя руками за головой. Отпустить мяч, хлопнуть в ладоши перед собой и поймать мяч за спиной, у пояса, прежде чем он упадет на пол.

Хлопок — мяч между ногами

В стойке с выпрямленной вперед ногой удерживать мяч двумя руками между ногами. Отпустить мяч, хлопнуть в ладоши и поймать мяч, не дав ему упасть на пол.

Хлопок — мяч за коленями

Стоя на согнутых ногах, удерживать мяч двумя руками сзади, за коленями. Отпустить мяч, хлопнуть в ладоши вперед и вновь поймать мяч, не давая ему опуститься на пол.

Хлопок по бедрам

Стоя прямо, удерживать мяч двумя руками впереди у пояса. Кистевым движением подбросить мяч до уровня головы, хлопнуть по бедрам и вновь поймать мяч. Снова подбросить мяч, успеть хлопнуть 2 раза в ладоши и снова поймать мяч. Продолжать подбрасывать мяч, стараясь выполнить максимально большее количество хлопков, не давая мячу упасть на пол.

Люлька

Стоя в параллельной стойке, удерживать мяч двумя руками между ногами, правой — спереди, левой — сзади. Поменять положение рук, не давая мячу упасть на пол.

Туннель

Стоя в параллельной стойке, наклониться вперед, удерживая мяч в опущенных вниз выпрямленных руках. Движением кистей послать мяч между ногами назад и поймать его двумя руками сзади, за ногами. Затем послать мяч между ногами вперед и вновь поймать его спереди и т.д.,

Укрощение мяча

Сильно посылать мяч в пол, ловя его последовательно на разной высоте.

Повороты

Стоя в параллельной стойке и удерживая мяч двумя руками за головой, послать его в пол за спиной. Выполнить поворот и поймать мяч двумя руками. Чередовать повороты в левую и правую стороны.

Мяч сзади

Стоя в параллельной стойке, удерживать мяч двумя руками за головой. Прогнувшись, послать мяч в пол между ногами так, чтобы он отскочил вперед, и поймать мяч перед собой двумя руками.

Рикошет

Поставить ноги на ширине плеч, удерживать мяч в вытянутых руках на уровне груди. Послать мяч в пол между ногами так, чтобы он отскочил назад, и поймать его двумя руками сзади, за спиной. Обратным движением вернуть мяч в исходное положение.

Арка

Мяч удерживается двумя руками за спиной на уровне пояса. Подбросить мяч движением кистей так, чтобы он перелетел через голову вперед. Поймать мяч двумя руками впереди. Обратным движением вернуть мяч в исходное положение.

Невероятная передача

Поставить ноги шире плеч. Удерживая мяч двумя руками, наклониться и послать мяч так, чтобы он перелетел над игроком и опустился впереди.

Рюкзак

Удерживая мяч двумя руками за спиной на уровне пояса, слегка подбросить его вверх и вновь поймать в том же положении.

Вращение мяча на пальце

Вращать мяч на указательном пальце правой, затем левой руки.

Упражнения в жонглировании двумя мячами Мяч на мяче

Балансируя, стараться удержать мяч на мяче.

Подвивание мяча

Стоя, последовательно подбивать верхний мяч нижним.

ВОЛЕЙБОЛ

Обучать технике волейбола лучше начинать с 8-го группа. Задача преподавателя на уроке физкультуры — научить всех детей основным техническим приемам, которые волейболисты применяют в игре: подачи, передачи, нападения, удары, блокирование.

ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Верхняя передача мяча

Обучение игре в волейбол начинается с верхней передачи мяча. После перестроения в 2 шеренги (если имеется по одному мячу на двоих обучающихся) преподаватель собирает группа в круг для объяснения и показа упражнения. При передаче мяча сверху игрок в ожидании мяча стоит на согнутых расставленных ногах, выставив одну ногу вперед; руки согнуты в локтях, кисти на уровне лица, пальцы слегка напряжены и согнуты. При приеме мяча пальцы охватывают мяч, образуя своеобразную воронку. Основная нагрузка при этом падает на указательные и средние пальцы. В момент передачи мяча ноги и руки выпрямляются, разгибанием лучезапястных суставов и эластичным движением пальцев мячу придается нужное направление. Показывая стойку, обращают внимание на положение пальцев.

ЗАДАНИЯ ДЛЯ ЗАКРЕПЛЕНИЯ НАВЫКОВ

Задание 1. Выполняется в парах: один из партнеров набрасывает мяч другому, который передает мяч сверху. После 8-10 передач группа останавливают и просят показать верхнюю передачу. Затем обучающиеся меняются местами. Собрав ребят в круг, преподаватель указывает на ошибки, и еще раз показывает верхнюю передачу в паре с обучающимся.

Задание 2. Тренируя верхнюю передачу мяча в паре, постараться, как можно дольше удержать мяч в воздухе.

Вопрос. По какой траектории передавать мяч партнеру?

Ответ. Чем выше траектория полета мяча, тем больше времени у партнера для его приема.

Во время выполнения передач преподаватель подходит к каждой паре обучающихся, смотрит, подсказывает, хвалит, журит и т.д. По команде (свистку) преподавателя группа прекращает тренировку и 2-3 пары показывают верхнюю передачу мяча.

Задание 3. Сделать 10 верхних передач без потерь. Пара, первой выполнившая задание, получает оценку «отлично».

Задание 4. Игроки с мячами тренируют верхнюю передачу над собой. Игроки без мячей отжимаются от пола (и те и другие по 10 раз). Затем смена.

Задание 5. Верхняя передача мяча над собой, верхняя передача мяча партнеру.

Задание 6. Игроки с мячами двигаются по периметру половины волейбольной площадки, выполняя верхнюю передачу мяча над собой. Игроки без мячей

тренируют мышцы брюшного пресса на гимнастической стенке и подтягиваются на перекладине. Затем смена.

Задание 7. Девочки тренируют верхнюю передачу мяча через сетку, мальчики — на свободном месте в зале. Затем смена.

Нижняя передача двумя руками

Игрок делает глубокий выпад к мячу, одновременно подставляя руки под мяч. Руки выпрямлены и напряжены, кисти сомкнуты вместе и отведены вниз. Мяч принимается на сведенные предплечья, развернутые наружу. Обратить внимание обучающихся на опускание кистей вниз. Это позволяет максимально выпрямлять руки в локтевых суставах. Касание мяча приходится на предплечья у лучезапястных суставов.

ЗАДАНИЯ ДЛЯ ЗАКРЕПЛЕНИЯ НАВЫКОВ

Задание 1. Один из партнеров набрасывает мяч другому, который передачей снизу отдает мяч обратно. Затем смена. Ошибки: согнутые руки, не опущены кисти рук, выпрямленная стойка, прием мяча не на предплечья. Упражнение повторяют 8-10 раз- Затем преподаватель просит все пары показать упражнение.

Задание 2. Один из игроков передает мяч только сверху, второй — только снизу. Преподаватель обращает внимание ребят на высоту передачи. Каждая пара пытается сделать 10 передач без потерь.

Задание 3. Игрок с мячом выполняет 10 передач снизу над собой; партнер отжимается или подтягивается 10 раз.

Задание 4. Используя верхнюю и нижнюю передачи, сделать как можно больше передач без потерь.

Задание 5. Девочки тренируют верхнюю и нижнюю передачи на сетке, мальчики — на свободном месте в зале. Затем смена.

Задание 6. Игрок с мячом выполняет попеременно верхнюю и нижнюю передачи. Игрок без мяча отжимается или подтягивается. Затем смена.

Задание 7. Принять мяч снизу — передать партнеру сверху. После приема мяча снизу поднять мяч вверх над собой и передачей сверху направить партнеру.

Задание 8. Подача мяча через сетку и прием снизу. Игрок подает мяч снизу, партнер принимает мяч снизу, отбивает его вверх над собой и ловит его. Затем подает сам, партнер принимает.

Начинать подачу можно с расстояния 5 м от сетки, постепенно отодвигаясь назад.

Задание 9. Выполняется в тройках. Игрок А находится против игроков Б и В, стоящих друг за другом. Игрок А дает пас игроку Б и получает от него обратно передачу. Игрок Б встает за игроком В, а игрок В выходит на передачу от игрока А. Игрок А использует только верхнюю передачу, игроки Б и В — только нижнюю. Внимание ребят обращают на высоту передачи.

Задание 10. Построение то же, но мяч у игрока Б. Игрок Б дает передачу игроку А и бежит на его место, игрок А дает передачу игроку В и бежит на его место и т.д. Передачу можно использовать любую.

Задание 11. Выполняется в тройках. Игроки стоят в линию на расстоянии 3 м друг от друга. Игрок А дает передачу игроку Б и получает от него обратно мяч. Игрок А дает пас игроку В через игрока Б и получает от него мяч обратно. Используется только верхняя передача. Затем игроки меняются местами.

Задание 12. Построение то же, порядок выполнения тот же, только игроки А и В используют верхнюю передачу, а игрок Б — нижнюю.

Задание 13. Построение то же. Игрок А дает верхнюю передачу игроку Б. Игрок Б дает верхнюю (нижнюю) передачу через себя игроку В. Игрок В дает верхнюю передачу игроку А.

Задание 14. Группа стоит в колонне лицом к сетке, первый игрок Г находится на позиции 2. Игроки А, Б, В стоят спиной к сетке (лицом к группе) с мячами. Игрок Г получает от игрока В передачу, отдает ему обратно пас и продвигается приставными шагами к игроку Б. Получает от него передачу, отдает ему обратно, продвигается к игроку А. Получает от него пас, отдает мяч обратно и встает в конец своей команды.

Сразу за игроком Г начинает упражнение следующий игрок и т.

Задание 15. Игроки располагаются в колоннах (в зависимости от числа обучающихся) по одному у стены. По сигналу первые в колоннах выполняют две передачи о стену и уходят в конец своей колонны, на их место выходят вторые игроки и т.д.

Задание 16. Передачи над собой (верхняя и нижняя) в движении по кругу (можно использовать баскетбольные круги в зале) бегом и приставными шагами. Все игроки поочередно выполняют передачу над собой, отдавая мяч следующему, и т.д.

То же упражнение можно выполнять с водящими (один — два), которые находятся в центре круга. Все передачи проходят через них.

Подача мяча

Для начинающих, особенно для детей, основной способ подачи — нижняя прямая подача. В исходном положении игрок стоит лицом к сетке. Ноги согнуты в коленях, левая нога впереди (противоположная ударяющей руке). Туловище слегка наклонено вперед. Мяч удерживается левой рукой, правая опущена вниз. Одновременно с подбрасыванием мяча правая рука отводится вниз назад для замаха. Удар по мячу производится напряженной ладонью выпрямленной руки на уровне пояса.

Верхняя прямая подача. Игрок стоит лицом к сетке. Ноги слегка согнуты, левая нога (разноименная с ударяющей рукой) выставлена вперед. Мяч удерживается левой рукой, правая поднята вверх для удара. Мяч подбрасывается вверх и чуть вперед. В момент подбрасывания мяча вверх тяжесть тела переносится на правую ногу, которая слегка сгибается в колене, туловище наклоняется назад и слегка поворачивается в сторону ударяющей руки. Вслед за движением туловища, правая рука, согнутая в локте, отводится за голову. При ударе по мячу сзади стоящая нога выпрямляется, тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу. Ударяющая рука вначале перемещается локтем вперед, затем скорость перемещения предплечья нарастает и рука полностью выпрямляется.

Нападающий удар. Основным является прямой нападающий удар. Разбег выполняется с 3 шагов под углом в 45° к сетке. Игрок заканчивает разбег, ставит ногу на пятку для стопорящего движения. Приставив одну ногу к другой, он отталкивается ногами, выпрямляет туловище и делает активное движение руками вперед — вверх до уровня плеч. Бьющая рука, согнутая в локте, идет за голову в положение для замаха. Удар наносится вперед — вниз напряженной кистью правой руки.

ЗАДАНИЯ ДЛЯ ЗАКРЕПЛЕНИЯ НАВЫКОВ

Задание 1. Ознакомление с прямым нападающим ударом. Метание теннисного мяча через сетку в прыжке с места, с разбега в один шаг, в два шага левой и правой рукой. Обратить внимание ребят на постановку правой ноги в последнем шаге. Руки в положении замаха сзади. При движении левой ногой вперед руки также начинают движение вперед. В момент разгибания ног руки устремляются вверх. Продвижение после прыжка вперед минимальное.

Задание 2. Волейбольный мяч удерживают пальцами левой руки. В прыжке вынести мяч выше сетки и ударить правой рукой, не побрасывая.

Задание 3.  Подвесить волейбольный мяч, используя старую баскетбольную сетку с несколькими боковыми держателями на рейке (лыжной палке, удочке). Преподаватель держит рейку так, чтобы мяч висел над сеткой. Обучающиеся бьют нападающий удар по неподвижному мячу.

Задание 4. Нападающий удар из 4-й зоны по мячу, подброшенному партнером у сетки.

Задание 5. Нападающий удар с передачи преподавателя или обучающегося, хорошо владеющего второй передачей.

Задание 6. Игроки с мячами стоят в колонну по одному на 4-м номере. Поочередно они выполняют нападающий удар. Игроки без мячей подбирают мячи после удара. Затем меняются местами.

Блокирование. Техника блокирования включает в себя перемещение, прыжок, вынос рук для блока и приземление. Перемещение выполняется приставными и скрестными шагами. Определив место толчка, блокирующий сгибает ноги, ставя их на ширину 20-30 см, и сгибает руки в локтях. Оттолкнувшись двумя ногами, игрок кратчайшим путем вытягивает вверх руки, переносит их через сетку, накрывает мяч сверху или отбивает его. При встрече с мячом кисти должны быть в меру напряжены, слегка приближены одна к другой, пальцы раздвинуты. Блокирование заканчивается активным сопровождением мяча кистями и мягким приземлением.

ЗАДАНИЯ ДЛЯ ЗАКРЕПЛЕНИЯ НАВЫКОВ

Задание 1. Продвижение вдоль сетки приставным шагом, руки согнуты. Прыжки с заносом рук для блокировки.

Задание 2. Продвижение вдоль сетки в парах. Партнеры находятся лицом друг к другу (через сетку). Одновременно прыгая вверх, коснуться ладонями друг друга над сеткой.

Задание 3. Расположение игроков — как в нападающем ударе. Один из партнеров выполняет нападающий удар, второй ставит одиночный блок. Потом смена мест.

ПОДВОДЯЩИЕ ИГРЫ

Половина группы (разделение по полу или по желанию) после тренировки передач мяча в парах через сетку играет один на один в волейбол. Границы площадки — линии нападения и рядом стоящие партнеры. Без подач, используя только передачу мяча (верхнюю или нижнюю), надо перебросить мяч на сторону партнера. Очко зачитывается, если мяч упал в границах обозначенной площадки.

Пока одна половина группы играет, вторая совершенствует передачи мяча. Потом они меняются местами.

Игра в 4 мяча. Играют две команды, количество игроков произвольное. Каждая команда имеет 2 мяча. По сигналу преподавателя игроки начинают перебрасывать мячи на сторону противника. Как только 4 мяча окажутся на одной из площадок, очко дается противоположной команде. Сначала можно использовать верхнюю передачу мяча, затем верхнюю и нижнюю, потом можно подключить и подачу мяча.

Нельзя бросать мяч, катить его под сеткой, бить ногами.

После освоения технических приемов и подводящих игр группа приступает к игре в волейбол. Пока одна половина группы играет в волейбол, вторая совершенствует в парах передачи мяча (за пределами волейбольной площадки).

Урок физкультуры отличается от тренировки тем, что на каждом уроке дети повторяют и совершенствуют все технические элементы спортивной игры, включая и саму игру.

ЗАЧЕТЫ

Все технические приемы, разученные на уроке, должны быть вынесены на зачет.

Передачи мяча можно сдавать как в парах, так и в одиночку: над собой или с отскоком от стены.

Чтобы исключить необъективность, в результате которой возможна конфликтная ситуация с учащимися, оценка (зачет) ставится за определенное количество передач, например: 10 передач — «отлично», 8 передач — «хорошо».

Сам зачет по времени занимает на уроке 10-15 мин, если преподаватель принимает зачет у каждой пары или каждого обучающегося. Лучше, когда дети сами себе сдают зачет. Разбившись на пары, обучающиеся стараются сделать 10 передач без потери мяча. Сдавшие зачет подходят к учителю и получают оценку в журнал, остальные продолжают тренировку.

Обман исключается, так как все основано на доверии к обучающегося. Не сдал сегодня зачет — сдаешь на следующем уроке.

В конечном счете оценивается, не столько качество выполнения какого-нибудь технического элемента, сколько отношение обучающегося к процессу обучения, к динамике своего развития. И дети это очень хорошо понимают.

ФУТБОЛ

Передвижения.

В футболе техника движений игроков многообразна, как ни в каком другом виде спорта. Кроме различных ускорений, рывков, остановок, поворотов в процессе игры им’ приходится использовать прыжки (при ударах головой и ногой), падения и толчки (при отборе мяча). Все эти движения игрокам приходится выполнять с максимальным усилием в жестком противоборстве с противником на протяжении 90 мин игры. Поэтому так важно в процессе занятий развивать у обучающихся выносливость, скоростные, скоростно-силовые качества, координационные способности. Для этого необходимо включать в занятия упражнения из легкой атлетики, гимнастики, акробатики. Использование этих упражнений и их сочетаний в эстафетах и подвижных играх дает возможность не только развивать вышеназванные качества и способности, но и совершенствовать технику передвижений.

Приводим несколько подвижных игр с мячом, совершенствующих не только технику передвижений, но и технику владения мячом.

1. «Охотник». На ограниченном пространстве (штрафная площадка) «охотник» пытается попасть мячом в кого-нибудь из убегающих игроков. Те, в кого он попадает, становятся его помощниками. Они могут передавать «охотнику» мяч, но бросать в других игроков им нельзя. Оставшийся игрок становится «охотником».

2. «Два «охотника». У каждого игрока имеется футбольный мяч, который он водит на ограниченной площадке. Два «охотника», передавая свой мяч ногами, пытаются при благоприятной ситуации задеть мяч одного из игроков. Если это удается, то тот игрок, чей мяч задет, становится помощником «охотников». Он может вести и передавать мяч, но ему нельзя бить по чужим мячам.

3. «Обманный мяч». Игроки стоят по кругу и перебрасывают мяч, 2—3 водящих в середине круга пытаются его поймать или коснуться. Тот, кто поймает мяч или коснется его, выходит из круга. Тот, от кого летел мяч, когда до него дотронулся водящий, становится в круг.

Варианты; игра ведется в маленьком круге с набивным мячом; мяч разрешается только катить; мяч разрешается только кидать; мяч можно передавать только ногой; игра ведется двумя мячами. Эта игра — хорошая тренировка для вратаря.

4. Игра с пасом. В игре участвуют две команды. Игроки команды, владеющей мячом, передают его друг другу руками так, чтобы соперник не коснулся мяча. За каждую точную передачу команде засчитывается очко. Другая команда стремится овладеть мячом, чтобы тоже набирать очки. Победит та команда, которая первой наберет 30 очков.

Вариант: передачи выполняются ногами футбольным мячом.

5. Теннис с футбольным мячом. Размеры игровой площадки определяются числом игроков. При игре I х 1 игровая площадка не должна превышать-10 х 5 м. При игре 4×4 рекомендуются размеры 20 х Юм. Канат, натянутый на высоте примерно 1 —1,5 м, делит площадку на две части. Каждая команда стремится перевести мяч на сторону соперника так, чтобы противник не смог его отбить.

Ошибкой считается, если мяч пролетит под канатом или коснется его во время подачи; если мяч коснется земли за пределами площадки. Подача осуществляется подъемом ноги с задней линии. Каждая ошибка засчитывается как проигранное очко. Игра продолжается до 20 очков. Если у одной команды 20 проигранных очков, а у другой 19, то игра продолжается до тех пор, пока одна из команд но достигнет преимущества в 2 очка.

Варианты: можно играть любой частью тела и совершать не более трех касаний мяча, посылая третьим ударом мяч через канат. Разрешено одно (два, три) касания мяча о землю в зависимости от уровня подготовленности играющих.

Передачи выполнять только подъемом ноги.

Играть разрешается только головой. В этом случае канат поднимается на высоту до 2 м.

Каждая команда имеет право трижды сыграть мячом, но он не должен касаться пола.

Можно изменить игровую площадку: между ее половинами двумя полосами отмечается нейтральная зона (при игре 4×4 шириной не менее 3 м), через которую посылается мяч. Попадание мяча на нейтральную зону засчитывается как ошибка.

Игрокам не разрешается ступать на неё.

6. Игра с вбрасыванием мяча. На ограниченной площадке стоят все игроки, а на узкой стороне поля находится «охотник». В середине поля лежит несколько мячей. По свистку все игроки бегут к другой стороне поля, «охотник» тоже бежит, но только до середины, берет мяч и пытается попасть в какого-нибудь игрока раньше, чем тот добежит до пограничной линии. Тот, в кого попадет, становится «охотником», и игра начинается сначала. Победителем считается последний игрок, оставшийся на площадке.

Упражнения для совершенствования техники ударов по мячу ногой, головой и остановок мяча

1. Удар по подвешенному на стойке мячу головой в прыжке. После приземления игрок останавливает мяч руками и после этого в прыжке снова наносит удар головой и т. д.

2. Удар головой без остановки мяча руками. Темп прыжков должен соответствовать темпу раскачивающегося мяча.

3. Удар с изменением направления. Игрок в прыжке наносит удар по мячу в следующей последовательности: прямо, вправо, прямо, влево и т. д. В высшей точке прыжка верхняя часть туловища одновременно с замахом поворачивается в нужном направлении.

4. Удар с разбега. Игрок разбегается, отталкивается одной ногой, в прыжке отводит туловище назад и наносит удар по мячу лбом. После этого делает несколько шагов вперед, разворачивается, совершает рывок навстречу раскачивающемуся мячу, снова отталкивается одной ногой, наносит удар и т. д.

5. Несколько игроков поочередно производят удар головой, выстраиваясь друг за другом перед подвешенным мячом. Первый разбегается, подпрыгивает и выполняет удар головой, второй бежит к раскачивающемуся мячу, подпрыгивает, наносит удар головой и т. д.

1. Удар с препятствием. Один игрок занимает место под подвешенным мячом и делает невысокие прыжки на месте. Другой игрок подпрыгивает на месте, отбивая мяч над стоящим впереди партнером. При этом он может только слегка касаться грудью своего партнера.

2. То же, что в упражнении 6, но удар выполняется после броска третьего партнера. Периодически игроки меняются местами.

3. Игроки располагаются в двух колоннах в 10—15 м одна против другой. Между колоннами натянута скакалка на высоте примерно 2 м. Игрок первой колонны бросает мяч через скакалку переднему игроку второй колонны, а сам бежит в конец второй колонны. Игрок второй колонны ударом головой в прыжке над скакалкой возвращает мяч в руки впереди стоящему игроку первой колонны, а сам бежит в конец первой колонны и т. д.

4. Расположение игроков то же, что в упражнении 8, но между колоннами — барьер. Игрок одной колонны бросает мяч партнеру из другой колонны, перепрыгивающему в это время через барьер и выполняющему передачу головой в воздухе над препятствием. Смена мест в колоннах, как в предыдущем упражнении.

1. Попарно игроки стартуют с линии штрафной площадки к воротам. Преподаватель набрасывает мяч в район 11-метровой отметки. Задача каждого из игроков опередить партнера и в прыжке произвести удар головой по воротам.

2. То же, что в упражнении 10, но перед ударом головой выполнить кувырок вперед.

3. Удары в стенку различными способами с остановкой и без остановки отскочившего мяча.

4. Удары в цель, изображенную на стенке, с расстояния 15—20 м. Отскочивший мяч¹ надо остановить или выполнить удар без подготовки.

5. Удары по воротам по летящему мячу после передачи партнера из-за ворот или сбоку от бьющего. Партнер набрасывает мяч руками.

6. Удар по воротам после подыгрыша мяча. В парах игроки располагаются друг от друга на расстоянии 8—10 м. Стоящий сзади
   набрасывает мяч игроку, находящемуся у линии штрафной площадки; тот, располагаясь боком к воротам, легким ударом внешней стороной стопы перебрасывает мяч через себя и ударом с лета направляет его в ворота.

7. Расположение игроков то же, что в упражнении 15. Один из игроков набрасывает мяч другому, стоящему впереди него в районе штрафной линии; тот в прыжке выполняет передачу головой на ход первому, который ударом с ходу направляет мяч в ворота.

1. Один игрок сбоку-сзади набрасывает мяч другому игроку, стоящему спиной к воротам. Второй игрок выполняет остановку мяча внешней стороной стопы или подъема, направляя его в сторону ворот, и, разворачиваясь, бьет в ворота.

2. То же, что в упражнении 17, но остановка с разворотом выполняется грудью.

Упражнения для совершенствования техники ведения мяча

без сопротивления и с сопротивлением защитника

1. Ведение «по спирали» в группах по 4—6 человек. Начинать с малого круга, заканчивать большим и наоборот. По команде преподавателя осуществляется ведение мяча левой и правой ногой.

2. Обучающиеся располагаются в шеренге или в колонне. По первому сигналу — остановка мяча внешней частью подъема и рывок с мячом в другом направлении.

3. Исходное положение, как в упражнении 2, но по сигналу преподавателя остановка мяча внутренней частью стопы, поворот с мячом и рывок в другую сторону.

4. Обучающиеся располагаются в параллельных колоннах. По сигналу преподавателя ведение мяча на дорожке с препятствиями (в спортивном зале роль препятствий выполняют расставленные друг за другом козел, брусья, конь). Протолкнуть мяч под первое препятствие, перепрыгнуть через него, протолкнуть под второе и обежать его. На исходную позицию возвратиться, ведя мяч по прямой около препятствий.

5. Ведение мяча через линии поля. Игроки один за другим ведут мяч через линии, на которых им встречаются защитники. Защитники располагаются в районе центрального круга, между ним и штрафной площадкой, в штрафной и во вратарской площадках. Игрок, владеющий мячом, должен пройти через все эти участки поля, не потеряв мяч.

Вариант: соревнование на очки.

Упражнения для совершенствования действий против игрока с мячом и без мяча (отбор мяча)

1. Обучающиеся располагаются в параллельных колоннах. Преподаватель с мячом находится в 10—15 м перед колоннами и выполняет передачи в направлении впереди стоящих обучающихся. Те, соревнуясь в скорости, стараются опередить соперника и передать мяч учителю. После каждой попытки они возвращаются бегом на исходные позиции.

Вариант: то же, стартуя из различных исходных положений (сидя, лежа, после кувырка вперед или назад и т. д). Обучающиеся располагаются в параллельных колоннах на расстоянии, на одной линии с направляющими и выполняют передачу на свободное место. Направляющие в колоннах одновременно с передачей выполняют рывок за мячом. Наиболее быстрый игрок ведет мяч за черту, расположенную в 20—25 м от стартующих. Соперник старается выбить мяч подкатом. Старт выполняется из различных исходных положений.

1. И. п., как в упражнении 2. В 15 м от игроков находятся маленькие ворота, перед которыми в 3—5 м лежит мяч. По команде преподавателя стоящие впереди обучающиеся стартуют из различных исходных положений по направлению к мячу. Игрок, достигший мяча, первым старается забить гол в маленькие ворота. Второй игрок пытается помешать ему подкатом или выбиванием. Упражнение может проводиться в виде соревнования между группами на число забитых голов.

2. Игроки выстраиваются в колонны в 20 м одна против другой за двумя маленькими воротами. Преподаватель выполняет передачу на определенный участок поля между воротами. Впереди стоящие в колоннах обучающиеся выполняют рывок к мячу, стараясь овладеть им и забить мяч в ворота соперника. Другой из соревнующихся мешает ему, пытаясь отобрать мяч.

3. Обучающиеся располагаются в парах возле центрального круга. Преподаватель стоит в центре крута. Игроки первой команды стараются за счет перемещений освободиться от опеки и получить мяч от преподавателя. Игрок, завладевший мячом, выполняет ведение, обманные движения и возвращает мяч учителю. Игроки второй команды совершенствуются в опеке игроков и отборе мяча. По команде преподавателя — смена задания.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом

1. Игроки разделены на две группы и располагаются у пересечения центральной линии поля и боковых. Направляющие в колоннах выполняют ведение мяча с обводкой препятствий вдоль боковой линии. В районе углов штрафной площадки находятся по одному игроку (защитнику). Игроки с мячом при приближении к защитнику меняют направление движения, смещаются к центру, вдоль линии штрафной, обводят защитника и выполняют удар по воротам. После каждой попытки игроки возвращаются на исходные позиции. Через некоторое время защитник меняется.

2. Обучающиеся располагаются в тройках на центральной линии поля. В упражнении отрабатываются удары по воротам после:

комбинаций с выходами (рывками) на свободное место. Периодически игроки меняются местами.

3. Расположение игроков то же, что в упражнении 2. Удары по воротам выполняются после комбинаций со смещением центра игры. Варианты ударов и способы передач на завершающем этапе комбинации определяет преподаватель. Интенсивность выполнения упражнений можно повысить спринтерским возвращением на исходные позиции.

Обучение тактическим действиям в нападении и защите

В группах следует больше внимания уделять овладению тактическим мастерством. Обучение тактическим взаимодействиям начинают с простых действий, которые в дальнейшем усложняют и объединяют в комплексы тактических комбинаций.

Тактические действия в нападении разучивают параллельно с тактическими действиями в защите. По мере овладения индивидуальными тактическими действиями переходят к освоению групповых взаимодействий. Вначале изучают действия двух нападающих против одного защитника. По мере усвоения упражнения добавляют второго защитника, а затем число атакующих и обороняющихся постепенно увеличивают. По такому же принципу ведется обучение взаимодействию защитников.

Начальное обучение групповым тактическим действиям проходит в облегченных условиях, которые в дальнейшем усложняют введением «противника». Совершенствование их ведется в специальных игровых упражнениях и в игре. При изучении и совершенствовании групповых тактических действий в защите особое внимание необходимо обращать на умение своевременно подстраховывать партнера.

Упражнения для совершенствования

1.. Игра 3 х 2 в квадрате 30 х 30 м. Игроки располагаются в квадрате произвольно. Три нападающих, постоянно передвигаясь, передают мяч партнерам, стараясь не дать перехватить его двум защитникам. Нападающий, потерявший мяч, меняется с одним из защитников.

1. Игра в футбол ЗхЗ,4х4ит. д. с малыми воротами.

2. Игра 1 х 2 с ударом по воротам. Один из нападающих стремится с помощью ведения, обманных движений, изменения скорости и направления движения обыграть двух защитников и произвести удар по воротам. Защитники располагаются в затылок друг к другу на определенном расстоянии. Сзади стоящий защитник вступает в борьбу в том случае, если нападающий обыграл первого игрока.

3. Игры 2×3,3×4, 4х5и т. д. в одни ворота. Задача нападающих — забить мяч в ворота, а защищающихся — отобрать мяч. В поддержку нападающим может добавляться игрок (преподаватель), которому лишь в крайнем случае можно отдавать мяч назад. В непосредственную борьбу этот игрок не вступает.

5. Игра в футбол 7×7 на одной половине поля: трое нападающих, три полузащитника и один защитник стремятся забить мяч в ворота, защищаемые вратарем. За взятие ворот начисляется 3—4 очка. Игра ведется против четырех защитников и трех полузащитников, которые стремятся отобрать мяч у нападающих, доставить его за счет ведения и передач к центральной линии поля и остановить на линии в любом месте. За это защитники получают одно очко. По мере усвоения упражнения количество касаний игроками мяча может ограничиваться.

В процессе занятий в группах следует больше использовать индивидуальные задания с целью устранения недостатков в технике владения основными игровыми приемами. Как один из методов организации обучающихся на уроке с целью индивидуализации учебного процесса можно использовать круговую тренировку. При этом методе проведения занятий обучающиеся, разделенные на группы и размещенные в разных точках площадки, выполняют упражнения, объем и интенсивность которых определяет преподаватель. В процессе занятия обучающиеся проходят по станциям несколько раз. Хотя метод круговой тренировки чаще всего используется для развития двигательных качеств, ниже приводится несколько вариантов этой тренировки для совершенствования техники владения основными игровыми приемами.

Круговая тренировка

Вариант 1. В каждом углу площадки — одна станция. Каждая группа выполняет свое задание, закончив его, переходит (по кругу) к следующему.

Станция 1: ведение мяча с сопротивлением партнера; игрок, владеющий мячом, стремится не потерять его, а его противник — отобрать мяч без нарушения правил.

Станция 2: игра 1 х 1 или 2×2 и т. д. количество играющих зависит от числа занимающихся обучающихся).

Станция 3: удары головой на месте, в движении, в прыжке.

Станция 4: ведение мяча по прямой по одному, в парах. С каждым повторением скорость ведения увеличивается.

Вариант 2. Обучающиеся располагаются перед воротами и в районе боковых линий. Станция 1: удары по воротам после обводки стоек.

Станция 2: комбинированные упражнения по одному и в парах (можно использовать жонглирование ногами и головой, передачи мяча парах внутренней стороной стопы и головой на месте и в движении и т. д.).

Станция 3: игра 2×2 или 3 х 3 на ограниченной площади с дополнительным заданием использовать не более двух, трех касаний, без ограничения касаний мяча).

Станция 4: тренировка угловых ударов и прострелов вдоль ворот; одновременно совершенствуется игра вратаря при игре на выходах без сопротивления и с сопротивлением противника.

Двусторонняя игра

Двусторонние игры являются основным средством технико-тактической подготовки, поэтому при проведении этих игр учащимся следует давать задания, связанные с тактикой взаимодействия в защите и нападении. Эти задания следует объяснить учащимся до начала игры. В ходе игры преподаватель может остановить игроков и указать им на ошибки. После таких игр с заданием следует произвести теоретический разбор, анализ допущенных ошибок. Судейство таких игр следует поручать учащимся. Это заставит их активно изучать правила игры и даст практические навыки в судействе.

Примерные контрольные упражнения

В качестве примерных контрольных упражнений могут быть использованы задания для обучающихся

Упражнение I. Удар по мячу ногой на точность. Оценка «отлично»— 5 попаданий, «хорошо» — 4 попадания, «удовлетворительно» — 3 попадания.

Упражнение 2. Удар по мячу головой на точность. Удар выполняется в прыжке. Оценка успеваемости, как в упражнении 1.

Упражнение 3. Вбрасывание мяча на дальность. Оценка «отлично»— 20 м, «хорошо»— 18 м, «удовлетворительно»— 16 м.

Упражнение 4. Ведение мяча, обводка стоек и удар по воротам. Обязательным является попадание мяча в ворота по воздуху. Оценка «отлично» — 10 с, «хорошо» — 11с, «удовлетворительно» — 12 с.

«Интеграция общего и дополнительного образования в обучении волейболу: школа – ДЮСШ»

«Всё имеет смысл – пока мы здоровы…»

Сразу после окончания Томского педагогического государственного института (факультет физического воспитания) с августа 1987 года работаю в школе. За 26лет своей работы в школе ни разу не пожалела о своём выборе, более того не представляю себя без этой работы.

«Здоровье – это всё, но без здоровья всё ничто!» Главное в своей работе считаю укрепление и сохранение не только физического, но и эмоционального здоровья. В центре моей педагогической деятельности – внедрение здоровьесберегающих технологий. Главный мой принцип не гнаться за цифрами и спортивными достижениями, а формировать культуру здорового образа жизни, пропагандировать здоровые привычки среди детей и взрослых.

Наш девиз: «Сам себе чемпион!». Ребёнок в первую очередь должен преодолеть сам себя, сознательно самосовершенствоваться. Для достижения высокой качественной успеваемости в учебной деятельности, важно создать ситуацию, где каждый ребёнок может почувствовать себя успешным.

Я двадцать лет заведую спортивным залом нашей школы. Работа в зале ведётся в плотном режиме, здесь каждый может найти занятие по своему интересу.

Работа различных секций: баскетбол, волейбол, самбо, военно-спортивный клуб «Русич», занятия юнармейцев для подготовки к игре «Зарница». Также в нашем спортивном зале проходят тренировочные занятия организаций района (МЧС, прокуратура, ЦРБ, дорожники, НПС).

Постоянно проводятся районные, областные зональные соревнования среди учащихся и взрослых. Эти мероприятия всегда проходят очень зрелищно и являются пропагандой здорового образа жизни. На таких соревнованиях собирается много болельщиков: дети болеют за своих родителей, родители приходят болеть за детей. Воспитывается чувство патриотизма и гордости за своих детей, родителей, односельчан.

Единство целей и задач, совместная деятельность учителей, детей и родителей – залог успеха в нашей нелёгкой работе.

С 2005г. работаю ещё и в ДЮСШ и провожу интегрированные занятия, основной целью этих занятий ставлю: привлечение большего количества детей для занятий спортом, умение их поддерживать хорошие отношения в коллективе.

Тема: «Верхняя и нижняя передачи».

Цель: повышение качества образования через интеграцию общего и дополнительного образования.

Задачи:

• совершенствовать технику верхней и нижней передачи;
• совершенствовать технику перемещений.

Участники: 6 девочек 5класса общеобразовательной школы и 6 девушек ДЮСШ (Учебно-тренировочная группа первого года обучения 7 класс. )

ХОД УРОКА

Учебный материал	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть
Построениев шеренгу, равнение, приветствие, цели и задачи.
Медленный бег – с изменением направления движения, – приставными шагами левым и правым боком – бег «змейкой» – бег с заданием	5-6 мин.	По свистку – выпад внутрь круга, иммитация приема снизу По хлопку – остановка, имитация приёма сверху.
Игра «Бег за лидером» Обучающиеся двигаются по внутреннему периметру волейбольной площадки приставными шагами в средней стойке: вначале строя старшие, заними младшие. По свистку младшие по внешнему периметру волейбольной площадки начинают обгонять (бежать с ускорением, пока не обгонят старших и не займут место впереди их). После того как они встали вперёд, опять начинают двигаться приставными шагами и т. д.	2-3 мин.	По хлопку перемещаться в другую сторону, перемещение в средней стойке
Беговые упражнения по диагонали – с высоким подниманием бедра – с захлёстыванием голени – прыжок в шаге – шаг подскок – скрестные шаги левым и правым боком	1 мин.	С максимальной скоростью и амплитудой
Основная часть
В паре работают один человек со старшей группы 7кл. (ДЮСШ) и один с младшей 5кл. (школа) Верхняя передача в парах Верхняя первая передача над собой, вторая партнёру	3-4 мин.	обратить внимание на мягкость и точность передачи. следить за работой рук и перемещением игрока в средней стойке.
Нижняя передача в парах Нижняя первая передача над собой, вторая партнёру	3-4 мин.	постоянное перемещение на носках
В четвёрках: двое из младшей и двое из старшей группы. Работают через сетку (пара с одной стороны, пара с другой), верхняя или нижняя передача и быстрое перемещение вправо и за спину партнёру приставными шагами	3-4 мин.	старшие постоянно помогают и подсказывают младшим вслух ведут счёт передач
Тоже задание, но с перемещением на противоположную сторону за сетку (перемещаются по правой стороне, по свистку по левой стороне).	2 мин.	вслух кричат имя того, кому делают передачу
Упражнение «Карусель»: с одной и другой стороны сетки встают разводящие игроки (в руках у них по мячу), остальные равномерно распределяются по кругу с обеих сторон сетки (круг размечен набивными мячами). По свистку все начинают двигаться приставными шагами по часовой стрелке, а разводящие поочерёдно выполняют им верхние передачи (под сеткой перемещение приставным шагом, а параллельно сетке бег с ускорением). Тоже задание после смены разводящих игроков.	3-4 мин.	на оной стороне разводящий выносит « пас» в зону 2 на другой стороне в зону 4 по свистку перемещаются против часовой стрелки.
Игра – в составе каждой команды трое из младшей группы и трое из старшей. В расстановке: младшие стоят в нечётных номерах, а старшие в чётных. Игра проходит по правилам, с приветствием в начале и в конце игры.	10-15 мин.	Старшим игрокам подстраховывать младших игроков и подсказывать им в игре. Младшие выполняют верхнюю подачу с 5 метров, а старшие длинную верхнюю передачу в прыжке.
Заключительная часть
«Велосипед» в стойке на лопатках. Вис на прямых руках на высокой перекладине, с поворотами туловища Ходьба по кругу с упражнениями на дыхание	3-5мин.	– расслабить мышцы ног – снять нагрузку с позвоночника – восстановить дыхание

Приложение 1

ритуалов перед игрой, чтобы набраться сил перед играми — ESPNHS Volleyball

Кози Бернетт — юниор, нападающий снаружи и противоположный нападающий в Ла-Коста-Каньон (Карлсбад, Калифорния), который также играет за волейбольный клуб Coast в Сан-Диего, Калифорния. Ее школьная команда В прошлом сезоне она участвовала в финалах штата в Дивизионе II и пять раз участвовала в национальных чемпионатах со своими клубными командами.

Кози Бернетт

«Накачка перед игрой» — это то, что должен сделать каждый спортсмен перед началом соревнований.Последовательный ритуал перед игрой поможет вам с одинаковым энтузиазмом подходить к каждому матчу, будь то чемпионат штата или матч лиги. Это может создать «отношение к игре» с мышлением о том, что то, что мы здесь делаем, сложно, но мы готовы. Как командные, так и индивидуальные ритуалы перед игрой являются важной частью соревнований на самом высоком уровне. Вот несколько ритуалов, которые я видел, чтобы успокоить нервы и набраться сил, чтобы доминировать на корте.

Приветствие команды: Наша «Шабуя»

Все хотят знать о нашей «Шабуя.«Это наша сборная. Мы делаем это перед каждым матчем, каким бы напряженным он ни был. Когда я был в восьмом классе, я пришел на свой первый матч в средней школе Ла Коста Каньон. Я помню девушек, собравшихся в большой круг, хлопающих и пинающих в привычном ритме. Каждая девушка выключалась, находясь посередине, выкрикивая свои отработанные четыре фразы, которые в юмористической форме подчеркивали их сильные стороны. Затем они все вместе выкрикивали припев. Все бы улыбались и смеялись. Я не мог дождаться, чтобы стать частью этого! Теперь, когда я участвую в программе, я получаю возможность испытать волшебство в этой простой традиции перед игрой.Мы веселимся, общаемся друг с другом и ощущаем, что являемся частью чего-то большего, чем мы сами. Последнее, что мы слышим перед тем, как занять свои позиции на площадке, — это ободряющие слова наших товарищей по команде.

Наденьте боевую раскраску

Все, что вам нужно, чтобы отправиться в бой — ваша любимая повязка на голову, фирменная коса или даже покраска одного ногтя в сумасшедший цвет. У меня есть подруга, которая перед каждой игрой заматывает пальцы на блокировку, и ее глаза напрягаются, когда она рвет ленту зубами и готовится к бою.

Соединитесь со своей внутренней страстью

Кажется, музыка — это оружие выбора. На турнирах часто можно увидеть девушек, играющих в наушниках перед игрой. Особенно, когда вы играете несколько матчей в день, здорово иметь постоянную песню для прослушивания перед игрой. Ваш разум говорит вашему телу: «Хорошо, ты встал!» Я слушаю Queen, и их песня «Богемская рапсодия» для меня. Его скорость, сложная лирика и страсть определяют игру для меня и мысленно приводят меня туда, где я должен быть.

Войди в зону

Каждая команда по очереди выходит на площадку для разминки перед игрой. Это отличная возможность посмотреть, как команда соперника бьет, и просто представить, что вы блокируете или выкапываете их сильнейших нападающих. Посмотрите, как они замахиваются, и планируйте вашу защиту — уничтожьте их самую большую силу с самого начала. Визуализация — мощная вещь, и, прежде чем вы это осознаете, вы уже в матче делаете именно то, что визуализировали несколько мгновений назад.

Игра через травмы укрепила глубину волейбольной команды «Кнох»

Автор: Джерин Стил
11 ноября 2019 г. | 17:54

---

Чаз Палла | Трибуна-Обзор

Кнох празднует победу в матче первого круга по волейболу класса AAA класса PIAA во вторник, ноябрь.5 сентября 2019 года в средней школе района Шалер.

Чаз Палла | Трибуна-Обзор

Рори МакКьюн из команды Knoch (слева) и Ханна Роу блокируют удар Лорен Солле из команды South Fayette во время матча первого круга волейбола PIAA Class AAA.

Луи Раджунти | Для Трибуны-Обзор

Кензи Керкан из Knoch (2) отвечает на ответную подачу против Франклина Риджинала во время четвертьфинальной игры PIAA 3A 9 ноября 2019 года в Shaler High.

Луи Раджунти | Для Трибуны-Обзор

Ханна Роу из Knoch (30) подает против Франклина Риджинала во время четвертьфинальной игры PIAA 3A.9 сентября 2019 года в Шалер Хай.

Луи Раджунти | Для Трибуны-Обзор

Кристи Кеннеди из Knoch (17) празднует победу над Franklin Regional во время четвертьфинальной игры PIAA 3A 9 ноября 2019 года в Shaler High.

Луи Раджунти | Для Трибуны-Обзор

Кристи Кеннеди из Knoch (17) соревнуется во время четвертьфинальной игры PIAA 3A против Franklin Regional 9 ноября 2019 года в Shaler High.

Луи Раджунти | Для Трибуны-Обзор

Куинн Хьюз (24 года) и Рори МакКьюн (29 лет) из команды Knoch пытаются заблокировать аганиста Франклина Риджинала во время четвертьфинальной игры PIAA 3A.9 сентября 2019 года в Шалер Хай.

Луи Раджунти | Для Трибуны-Обзор

Скайлар Беркетт из Knoch (9) противостоит Франклину Риджиналу во время четвертьфинала PIAA 3A 9 ноября 2019 года в Shaler High.

Предыдущий Следующий

На тренировке в понедельник девочки-волейболистки «Кнох» сидели на полу спортзала в кругу вокруг тренера Дайаны Гейст, готовясь к сопернице по полуфиналу штата, чемпионке округа 3 Пальмире.

«Рыцари» участвуют в полуфинале PIAA третий год подряд и будут стремиться к участию в финале штата во второй раз, когда сыграют с «Кургарс» в 17:00.м. Вторник в Алтуне.

В каждом заезде были разные элементы, но уникальность этого постсезона заключалась в том, что каждый игрок, сидящий в кругу, внес большой вклад.

Хорошо задокументировано, что Кнох играл в плей-офф WPIAL с выдающимся средним нападающим и рекрутом Juniata Кеннеди Кристи, выигравшим из-за сотрясения мозга, и в первых двух раундах без рекрута Albany и внешнего нападающего Ханны Роу, у которой была травма спины.

Естественно, проигрыш двух лучших нападающих создал неприятности, но «Рыцари» превратили это в плюс, пробились к третьему титулу WPIAL и стали более сильной командой.

Игроки, такие как старшая Кайла Карни и младшая Микензи Вернер, заменили Кристи и Роу. Теперь, когда они вернулись, ротация стала глубже, а связь между командой крепче.

«Я не думаю, что кто-либо из нас представлял себе, что оба наших самых сильных игрока вылетят одновременно, но когда мы это узнали, у нас был момент, когда мы сказали себе: «Хорошо, это происходит», и мы пришлось пристегнуться, — сказал Карни. «Мы хотели показать всем, из чего мы сделаны, и что мы можем играть так же хорошо.

Кристи вернулся в первом раунде штатов во вторник, а Роу вернулся в полуфинале WPIAL Ноча, победившего Франклина Регионала.

Карни заменил внешнего нападающего Роу в ротации. Скайлар Беркетт, Кейт Маккарти и Рори МакКьюн разделили время посередине, а Куинн Хьюз и Морган Фришкорн были нападающими справа. Вернер, Кензи Керкан и Элли Альберт удерживали задний ряд.

«Мы нашли динамику того, как работать вместе, и всякий раз, когда (Роу и Кристи) возвращались, они просто возвращались», — сказал Карни.«Это немного усилило его, потому что они наши два сильных и больших нападающих».

Вернер заменил место, где Кристи играла в последнем ряду. Все вышеупомянутые игроки сохранили свои роли после возвращения Роу и Кристи.

Они доверяют друг другу и сохранят это чувство в следующем раунде.

«Очень интересно вернуться туда, где мы были в прошлом году, и мы постараемся снова проявить себя и вернуться туда, где мы были два года назад», — сказал Вернер. «Я был в команде СП в тот год, когда мы выиграли штаты, поэтому мне не удалось уйти. Но в прошлом году я был там на полуфинальной игре, и это было эмоционально для всех».

В прошлом году «Рыцари» в качестве чемпионов штата закончились поражением от Уоррена в полуфинале, и это послужит мотивацией для вторника.

Пальмира победила Garden Spot в финале District 3. Garden Spot также находится в полуфинале штата и во вторник сыграет с Южным Лихай. Пальмира расположена примерно в 5 милях к востоку от Херши.

Пальмира обыграла Томаса Джефферсона в четвертьфинале.

В

Palmyra есть динамичный внешний нападающий, старший Тейлор Макинерни, новобранец Остина Пи.

Рыцари будут испытаны в своем стремлении вернуться к матчу за первенство штата, но, учитывая то, через что им пришлось пройти, можно с уверенностью сказать, что они будут готовы.

«Безумно думать об этом, но очень здорово знать, что вся команда внесла свой вклад в успех», — сказал Карни.«Нам действительно пришлось работать вместе, чтобы достичь того, что мы имеем сейчас. Не было ни одного человека, который не способствовал бы тому благополучию, в котором мы находимся сейчас».

Джерин Стил — писатель-фрилансер

Теги: Кнох

3 урока, которые пловцы могут извлечь из волейбола

Кэтлин Пруден, Стажер Всемирного колледжа плавания

«Ты высокий. Ты играешь в волейбол?»

«Нет, я не такой скоординированный. Я плаваю.»

У меня уже был такой разговор.Хотя мне не нравится подвергать себя напряженным нагрузкам на суше, я все же люблю поддерживать своих однокурсников-спортсменов. Этой осенью, сидя на волейбольном матче, я был в восторге от высоты прыжков игроков и силы их подачи. Хотя есть много правил, которых я до сих пор не знаю, я понял, что из волейбола можно извлечь несколько уроков, которые мы, как пловцы, можем применить в наших собственных спортивных усилиях.

1. Одинаковая положительная реакция на каждый результат.

Фото предоставлено Дугом Келлером

Выигрывай или теряй очко, волейболисты остаются громкими и гордятся собой. После каждого очка они дают пять друг другу или сигнализируют рукой, чтобы указать, какое движение принесло им успех. Даже при проигрыше очка волейболисты поднимают друг друга. Они хлопают кого-то, говорят «все в порядке» и собираются для следующего. Энергетический уровень остается высоким. Позитив постоянен, а вечеринки жалости редки.

Бывало ли так, что вы плохо плавали перед началом соревнования и не восстанавливались до конца тренировки? Вы когда-нибудь оказывались позади на отметке 100 в 200, и вместо того, чтобы приложить усилия к негативному расщеплению, вы позволили всему этому полететь в канализацию? Если интервалы в первом подходе слишком сложны, вы когда-нибудь решали, что это просто не та тренировка, в которой вы преуспеете?

Не надо.Это была одна гонка, один круг или один сет. У вас еще все впереди. Сделайте следующий заплыв. Подобно волейболисту, направьте положительную энергию и двигайтесь дальше продуктивно — добавьте пропущенный удар, зафиксируйте высокое положение головы, напомните себе о своей большей цели и возвращайтесь к работе. Один плохой заплыв не определяет вас. Если вы хмуритесь и дуетесь, ваше тело поймет, что что-то не так. Если вы отказываетесь от себя, вы теряете возможность. Оставайся позитивным. Держите энергию на высоком уровне.

К финальной эстафете заплыва все встают и кричат.Это та энергия, которую волейболисты сохраняют на протяжении всех трех-пяти сетов. И они делают это вместе.

Хотя плавание очень индивидуально, мы все же можем быть отличными товарищами по команде. У нас может не быть причудливых, уникальных жестов руками, но мы можем дать пять. Мы можем показать нашим товарищам по команде, что мы их поддерживаем. Вместе мы сможем восстановиться и сделать наши следующие заплывы лучше.

2. Нырнуть на землю.

Фото предоставлено Дугом Келлером

Независимо от того, насколько хорошо вы знаете, что 400 IM причинит боль, я НЕ предлагаю вам свернуть с блока на бетонную площадку не в ту сторону.Наоборот. Я рекомендую вам оставаться под водой во время шестого удара дельфином о последнюю стену.

Сумасшедший? Может быть. Волейбольное мышление? Я так думаю.

Если мяч когда-либо падает на землю, игрок тоже. Они бросаются на деревянный пол, чтобы подставить руки под мяч. Это должно быть больно, но игра еще не окончена. Что еще более впечатляет? Как быстро они снова встают. (Волейболисты должны делать много берпи.)

Эти спортсмены делают все возможное, чтобы добиться успеха, даже если это означает врезаться в паркет.Никаких оправданий. Это могут делать и пловцы. Перестаньте делать ленивые вдохи. Перевернуть с силой. Знайте, что успех причинит вам боль. Практикуйтесь, и, надеюсь, это будет менее болезненно.

3. Спортивное мастерство

Фото предоставлено Дугом Келлером

Я вообще считаю пловцов довольно хорошим видом спорта. Но приятно и ново видеть великое спортивное мастерство в другой форме. Перед волейбольным матчем две команды бегут вдоль сетки, чтобы дать пять. Хотя все дело последовательно и формализовано, обмен кажется подлинным.

Игроки хотят, чтобы их соперники были на высоте. За захватывающие очки тяжело бороться, а не просто забить мяч через сетку без какой-либо защиты.

В то время как мы все мечтаем о своих собственных Katie Ledecky моментах, когда мы заплываем так далеко от конкурентов, что все остальные выглядят так, как будто они тренируются, многие из наших самых захватывающих, самых запоминающихся заплывов происходят, когда мы, а также наши соревнования, на высоте (вспомните мужскую эстафету 400 м вольным стилем 2008 года).

Хотя наш успех может быть независим от наших конкурентов, это более вознаграждает и, как правило, более успешный опыт, когда мы все в нашей игре. В разгар предгоночной рутины «удача» не всегда может предшествовать соревнованию, но важно помнить, что спортивное мастерство тоже важно. Как бы вы ни хотели победить своих конкурентов, вы все равно можете хотеть, чтобы они соревновались.

Вы определенно можете поблагодарить их за послесловие с вызовом, с чем-то вроде «дай пять» над линией дорожки. Такой жест также показывает уважение к вашему противнику, что является частью соревновательного процесса.

Конечно, плавание и волейбол разные. Земля против воды. Кислород против не так много кислорода. Команда против индивидуальности. Но спорт есть спорт. Мы все стремимся к успеху в приятной обстановке. Мы можем перенести эти три урока с корта в бассейн. И следите за обновлениями, я могу обнаружить, что у некоторых из наших друзей на земле тоже есть идеи для нас!

Родственные

21 слово, которое означает что-то другое для волейболистов

1.»Блин»

Oceaninfluence.tumblr.com

Обычно это означает: Вкусный завтрак. Лучше всего, когда они складываются и подаются с маслом и сиропом.

Что это значит для волейболистов: Последняя попытка спасти мяч от удара об пол, который вызовет охи и ахи у всех в толпе.

2.

«Глубокая тарелка» Хэмиш Блэр / Гетти

Обычное значение: Пицца в чикагском стиле с толстой корочкой, наполненной томатным соусом и сыром.

Что это значит для волейболистов: Если вы играете в закрытом помещении, то такой набор даст вам свисток и мгновенный взгляд сбоку от судьи. Сохраните это для пляжа.

3. «Шесть пакетов»

youtube.com

Обычно это означает: Упаковка из шести напитков, содержащих пиво или содовую; набор убийственного пресса.

Что это значит для волейболистов: Перенести сильно забитый мяч на решетку.Кричать «Вверх!» после контакта мало что спасет вас от смущения.

4. «Костер»

youtube.com

Что это обычно означает: Место, где вы собираетесь с друзьями, чтобы рассказывать страшные истории и есть смор.

Что это значит для волейболистов: Сбой в обороне, после которого все говорят друг другу: «Я думал, это у ВАС.»

5. «Куриное крыло»

youtube.com

Обычно это означает: То, что ты топишь в соусе Баффало и ешь по воскресеньям, когда смотришь футбол.

Что это значит для волейболистов: Твоя слабая попытка закопать мяч, чтобы тренер не накричал на тебя за то, что ты дремлешь.

6.»Поплавок»

youtube.com

Что это обычно означает: Этот дурно пахнущий сюрприз, от которого вас тошнит, когда вы входите в невзрачную кабинку общественного туалета.

Что это значит для волейболистов: Подача в стиле наклбола, которая может усыпить вас, пока вас не разбудит свисток судьи.

7.

«Поки» (Гарри Хау / Гетти)

Что это обычно означает: Жаргонное слово, означающее «тюрьма»; Лучший друг Гамби.

Что это значит для волейболистов: Тыкать мяч рукой, чтобы отправить его в мучительное путешествие по сетке.

8. «Руфио»

youtube.com

Обычно это означает: Этот задира с петушиными волосами из фильма Крюк .

Что это значит для волейболистов: РУФИ-ОООООООО!!! Песня, которая раздается со скамейки запасных после того, как один из ваших товарищей по команде накрывает (блокирует) атакующего противника.

9. «Инструмент»

youtube.com

Что это обычно означает: Посуда или инструмент, который вы используете для ремонта вещей и вещей; идиот.

Что это значит для волейболистов: Атака, которая выходит из-под контроля блокирующего, в результате чего набирается очко… и расстроенный блокирующий бормочет ругательства про себя.

11.«Муж и жена (муж жена)»

youtube.com

Обычное значение: Тип супружеской пары.

Что это значит для волейболистов: Область корта, где мяч падает на пол до того, как кто-либо успевает сказать «Я иду».

12. «Конг»

youtube.com

Обычное значение: Монстр из кино, который взбирается на здания и сбивает самолеты.

Что это значит для волейболистов: Блок одной рукой, который вы вынуждены сделать, потому что слишком долго «читали» взгляды связующего соперника.

13. «Убийство»

dailydot. tumblr.com

Обычно это означает: Лишить чью-то жизнь.

Что это значит для волейболистов: Набрать очко. Всегда следует «дай пять» и толпа.

14. «Похлёбка»

youtube.com

Обычное значение: Тип тушеного мяса, часто приготовленного из морепродуктов.

Что это значит для волейболистов: Откровенно незаконный двойной контакт во время партии, который, как вы надеетесь, никто не заметит. Все делают.

15. «Шэнк»

YouTube.ком

Обычно это означает: Кусок стейка; тюремный нож, используемый для запугивания и убийства.

Что это значит для волейболиста: Плохой пас, который никто не может спасти. ВАШИ СОТРУДНИКИ НЕНАВИДЯТ ТЕБЯ. Правда, всего на несколько секунд.

16. «Масло сливочное»

youtube.com

Обычное значение: Молочный продукт, который отлично сочетается с блинами и множеством других блюд.

Что это значит для волейболистов: Идеальный комплект, о котором вы мечтаете каждый раз, когда подходите к игре.

17. «Спандекс»

Сангудо / Creative Commons

Обычно это означает: Тип ткани, известный своей эластичностью.

Что это значит для волейболиста: Крошечные «шорты», которые позволяют вам более свободно передвигаться по площадке — до тех пор, пока вам не понадобится остановиться и снять массивную танкетку.

18. «Трубка»

youtube.com

Обычное значение: Полый цилиндр, через который могут протекать жидкости; устройство для курения.

Что это значит для волейболистов: Набор для задней линии, который все просят, но редко получают, если только вы не олимпиец или что-то в этом роде.

19. «Свалка»

YouTube.ком

Что это обычно означает: Место, куда выбрасывается мусор; акт какания.

Что это значит для волейболистов: Ход, который делают связующие, приводит вас в бешенство, потому что вы думали, что они лучше этого.

20. «Шип»

youtube.com

Обычное значение: Остроконечный предмет, обычно сделанный из металла или дерева; резкое повышение чего-либо, например цены на нефть.

Что это значит для волейболиста: Слово «удар», которое любят использовать не волейболисты.

BuzzFeed Daily

Будьте в курсе последних ежедневных новостей с информационным бюллетенем BuzzFeed Daily!

101 Fun Family Reunion Games List

---

Мы надеемся, что вам понравятся рекомендации в этой статье. Просто чтобы вы знали, мы можем получать компенсацию по ссылкам на этой странице. Кроме того, все продукты были доступны на момент написания статьи.Если вы заметили что-то не то, просто дайте нам знать!

---

Игры воссоединения семьи — обязательный элемент планирования воссоединения семьи! Без хороших игр вы наверняка обнаружите, что дети произносят страшные слова «Мне скучно!»

Придумать игры, которые развлекут всех членов вашей семьи, может быть не самой простой задачей, поэтому вот супер-большой список игровых идей для вас!

Чтобы получить еще больше игровых идей для вашего воссоединения, рассмотрите возможность приобретения Руководства по играм «Воссоединение семьи» с более чем 150 игровыми идеями, а также множеством идей для призов для победителей!

Лучшие игры воссоединения семьи

Игры на ледоколе

Игры

Icebreaker предназначены для того, чтобы семья могла расслабиться и открыться друг другу, а не объединяться в группы людей, которых они знают больше всего!

Телефонная игра:

• Что вам понадобится: Ничего не требуется.
• Как играть: В зависимости от размера вашей группы, пусть люди разделятся на более мелкие группы по 4-8 человек. Попросите всех встать или сесть в линию. Первый человек шепчет что-то о себе человеку рядом с ним, который затем шепчет это следующему человеку и так далее. Это самое интересное! По мере того, как сообщение перемещается по строке, его легко перепутать! Например, фраза «Моя любимая еда — блины» может быть неправильно воспринята как «Моя любимая еда — блинчики». Последний человек произносит сообщения вслух.Все ли передали правильное сообщение? Продолжайте веселье, позволяя последнему игроку выйти вперед и начать новый раунд, пока все не поделятся фактами о себе! Вы можете узнать обо всех и хорошо посмеяться! Все выигрывают!

Прыгать, прыгать:

• Что вам понадобится: Достаточно места, чтобы все могли встать в круг.
• Как играть: Все просто: все встают в большой круг, начиная с одного человека, идущего по часовой стрелке, группа скандирует «Прыгай! [хлоп] Выпрыгивай! [хлопок] Представьтесь! [хлопать в ладоши]» (Повтор) [Первый человек переходит в середину] «Меня зовут ____, я занимаюсь (карьерой/хобби) и мне нравится (интерес)!» «ууу!» [Следующий человек перемещается в середину, а другой человек возвращается в круг].

Я Никогда Никогда:

• Что вам понадобится: 10 конфет на человека.
• Как играть: Каждый начинает с 10 конфет, а один человек начинает со слов: «Я никогда не…» Любой, кто сделал это , кладет конфету в середину, и цикл продолжается. Первый игрок выиграет все конфеты!

Падение доверия:

• Что вам понадобится: Повязка на глаза и надежная семья.
• Как играть: Каждый человек встает на стул или стол, ему завязывают глаза, а затем он падает спиной к группе. Переходите к следующему человеку, пока все не уйдут.

Team-Building Table-Building:

• Что вам понадобится: Несколько стопок газет, 1 рулон клейкой ленты на 2 человек. 1 тяжелая книга.
• Как играть: Разделите группу на команды по 2 человека. Каждой команде дается стопка газет и рулон клейкой ленты. Командам дается 15 минут, чтобы построить стол высотой не менее 1 фута, достаточно прочный, чтобы выдержать книгу. Побеждает команда с сильнейшей таблицей!

Две правды, одна ложь:

• Что вам понадобится: Бумага и ручки, хватит на всех.
• Как играть: Каждый человек напишет о себе две правды и одну ложь. Один за другим каждый человек зачитывает свои две правды и ложь в случайном порядке, и каждый должен попытаться угадать, какая из них является ложью!

Чехарда:

• Что вам понадобится:  Свисток, но больше ничего, даже ваше достоинство.
• Как играть: Разделите группу на две равные команды, каждая из которых образует одну линию файла. Первый человек начинает в положении на корточках, на четвереньках. Когда звенит свисток, второй человек в очереди «перепрыгивает» через первого и принимает такое же положение на корточках. По одному каждый человек «прыгает» вперед, пока первый человек не станет последним в очереди. Теперь их очередь прыгать через всех. Побеждает первая линия, которая вернется на исходные позиции!

Факт БИНГО:

• Что вам понадобится: пустых карточек для игры в бинго, ручки или карандаши.
• Как играть: У каждого есть несколько минут, чтобы заполнить свою собственную карточку Бинго такими ячейками, как «не любит тунца», «играет в видеоигры», «видел Звездные войны VII» и т. д. Затем они Соревнуйтесь, чтобы найти людей, которые соответствуют описаниям, пока они не наберут пять подряд и не вызовут БИНГО!

Линейка:

• Что вам понадобится: Список команд, которые вы придумали заранее. Примеры: «Выстроиться в очередь от младшего к старшему», «Выстроиться в очередь от самых коротких волос до самых длинных», «Выстроиться в ряд от наименее посещаемых штатов к наибольшему количеству посещенных штатов», «Выстроиться в ряд от самого короткого имени к самому длинному», «Выстроиться в ряд от наименее домашних животных к большинству домашних животных.
• Как играть: Выберите 1 человека в качестве «звонящего», затем разделите всех остальных на команды по 5–6 человек. Затем вызывающий приказывает командам выстроиться в линию. Команды соревнуются, чтобы отработать свои реплики, и кричат, когда закончат.

Вернуться к оглавлению

Полевые игры

Полевые игры — это развлечение для всех! Сделайте день и сделайте все следующее:

Картофельный мешок Гонка:

• Что вам понадобится: Картофельные мешки или наволочки из мешковины, выберите свой яд!
• Как играть: Каждый должен прыгать к финишу в мешке из-под картошки или наволочке, стараясь не съесть немного Земли! Побеждает тот, кто первым пересечет финишную черту, а тот, кто пересек финишную черту последним, должен будет почистить картошку! Просто шучу!

Гонка с яйцом и ложкой:

• Что вам понадобится: яиц, минимум 1 на человека, пластиковые ложки.
• Как играть: Команды по 2 человека мчатся из точки А в точку Б, держа яйцо на ложке! Упавшее яйцо может означать, что вы выбыли или должны начать все сначала.

Перетягивание каната:

• Что вам понадобится: Тяжелая веревка, свисток, красный флажок для обозначения середины и самые сильные члены семьи на вашей стороне!
• Как играть: Разделите группу на 2 команды и попросите их выстроиться на своей стороне веревки.Когда прозвучит свисток, команды сразятся, чтобы определить, чья сторона сильнее. Выберите судью, который будет следить за маркером и называть команду-победителя.

Головокружительная гонка летучих мышей:

• Что вам понадобится: 3 бейсбольные биты и ваша видеокамера, вы не захотите забыть об этом!
• Как играть: Лучшие результаты, когда у вас есть 3 гонщика одновременно. Каждый гонщик возьмет биту, поставит ее на землю, прижмется лбом к концу ручки и будет крутиться, крутиться, крутиться! Затем мчитесь к финишу, если они смогут сказать, в каком направлении…

Гонка на тачках:

• Что вам понадобится: Надежный партнер.
• Как играть: В этой игре вы тачка! Попросите напарника схватить вас за ноги, пока вы бежите к финишу руками! Побеждает команда, первой пересекшая финишную черту!

Корнхол:

• Что вам понадобится: мешков с фасолью, доска для кукурузы. (Можно сделать самому или купить такой набор!)
• Как играть: Игроки пытаются бросить свои мешки с фасолью в отверстие на доске.За попадание мешка с фасолью в отверстие вы получаете 3 очка, за попадание его на доску, но не в отверстие, вы получаете 1 очко. Побеждает первый игрок/команда, набравший 21 очко.

Конкурс хулахуп:

• Что вам понадобится: Связка хулахупов. (Могу ли я предложить Долларовое дерево?)
• Как играть: Каждый получает обруч. 1-й раунд 10 секунд. Тот, кто не роняет обруч, переходит в следующий раунд. Раунд 2 — 20 секунд, раунд 3 — 30 секунд.Любой, кто пройдет через 3-й раунд, будет сражаться до смерти или до тех пор, пока кто-нибудь не уронит свой хула-хуп.

Соревнования по прыжкам со скакалкой:

• Что вам понадобится: Много скакалки.
• Как играть: Соревнование по фитнесу. Кто сможет прыгать на скакалке дольше всех? 3 раунда, как в конкурсе хулахупов, с финальным бонусным раундом для тех, кто преуспевает. Добавьте немного двойного голландского языка или несколько сладких трюков!

Бросок фрисби:

• Что вам понадобится: фрисби, разумеется.
• Как играть: Объединитесь в пары и подбрасывайте фрисби вперед и назад на возрастающих расстояниях. Группы, пропустившие или уронившие фрисби, выбывают из игры. Смотрите, кто может бросить дальше всех!

Гонка на коленях с воздушным шаром:

• Что вам понадобится: воздушных шаров.
• Как играть: Каждый будет ковылять к финишу, держа между коленями надутый воздушный шар! Если вы упадете или лопнете, вы выбываете!

Гонка на трех ногах:

• Вам понадобится: Полоски ткани, по 1 на команду.
• Как играть : Объединитесь с кем-нибудь, желательно одного роста. Свяжите свои внутренние ноги вместе, чтобы получилась одна нога, и мчитесь к финишу с другими ковыляющими парами!

Спринтерская гонка:

• Что вам понадобится: Хорошая пара кроссовок Nike.
• Как играть: Установите финишную черту и готово, готово, ВПЕРЕД! Кто доберется туда первым, тот, очевидно, и победит. Сделайте это забавным, пропустив полосу стримеров по финишу, чтобы прорваться.

Вернуться к оглавлению

Командные виды спорта

В играх семья против семьи может быть только весело! Вот несколько активных игр для качков в семье:

Кикбол:

• Что вам понадобится: Мяч для игровой площадки, подставки или что-то еще, что можно использовать в качестве подставки.
• Как играть: Аналогично бейсбольным правилам. Разделите группу на две команды, каждая по очереди бьет и бежит по базам, в то время как другая команда пытается их «вытащить».Играйте с установленным счетом или используйте «иннинги», чтобы отслеживать игру, в любом случае ваша семья будет наслаждаться этой классической игровой площадкой!

Футбольный флаг:

• Что вам понадобится: Этот удобный футбольный набор с флагом денди! Или несколько простых полосок красной ткани.
• Как играть: Те же правила, что и в футболе, но без захвата мяча. Разделите группу на 2 команды и раздайте каждому члену команды цветной флаг, который они будут носить на поясе. Цель игры состоит в том, чтобы работать вместе как команда, чтобы забивать тачдауны.Игроки делают это, перемещая мяч по полю, бегая или бросая его членам команды, и пересекая линию зачетной зоны. Вместо захвата защиты они должны схватить флаг игрока за пояс. Таким образом, каждый может принять участие, не опасаясь пострадать.

Пляжный волейбол:

• Что вам понадобится: Волейбольная сетка, волейбольный или пляжный мяч.
• Как играть: Идеально подходит для семейного отдыха на пляже.Установите свою волейбольную сетку или отправляйтесь в место, где она уже установлена. Разделите группу на 2 команды, желательно по 6 человек в каждой, убедившись, что в вашей команде лучшие игроки. Тогда наслаждайтесь случайным залпом или напряженным матчем до 25 очков!

Бадминтон:

• Что вам понадобится: Сеть, ракетки и птички.
• Как играть: Если у вас есть сетка для игры в волейбол, то у вас есть сетка для игры в бадминтон. Команды из 2 человек идут лицом к лицу, отбивая птичку вперед и назад, пытаясь заставить одного приземлиться на другой стороне.Но будьте осторожны, попадание в цель даст преимущество другой команде! Первая команда до 21 победы!

Пинг-понг:

• Что вам понадобится: Стол для пинг-понга, ракетки и мячи.
• Как играть: Пинг-понг, который душные люди также называют настольным теннисом, — отличная игра для непринужденной игры, пока семья просто тусуется. Команды из двух человек могут наслаждаться простой игрой вперед и назад или устроить битву на веслах. Победит тот, кто первым наберет 11 очков!

Виффлбол:

• Что вам потребуется: летучих мышей, мячик для вифлинга, аэрозольная краска или маркеры для обозначения границ поля.
• Как играть: Иногда нехватка места означает, что вы не можете играть в бейсбол, но может быть место для вифлбола! Применяются те же правила, за исключением того, что вы не запускаете базы, а подсчитываются по тому, как далеко каждый отбивающий попадает по мячу в одиночную, двойную, тройную и хоумран, самую дальнюю область на поле.

Додж-мяч:

• Что вам понадобится: 5–10 игровых мячей, для более крупных игр лучше использовать больше.
• Как играть: Разделитесь на 2 команды и попытайтесь нокаутировать другую, ударив ее мячом или поймав один из ее бросков.Помните, если они поймают ваш мяч, вместо этого вы выбываете! Последний выживший побеждает для своей команды!

Тюрьма:

• Что вам понадобится: 5-10 игровых мячей.
• Как играть: Те же основные правила игры в вышибалы, но вместо того, чтобы «выйти», игроки, которые получили удар или поймали мяч, отправляются в «тюрьму» позади команды соперника. Заключенные могут выбраться из тюрьмы, забрав мяч, переданный членом команды, но они должны все время оставаться в тюрьме.Если они могут успешно поразить противника мячом, они могут присоединиться к своей команде, в то время как противник теперь должен отправиться в тюрьму другой команды. Игра заканчивается, когда вся команда оказывается в тюрьме.

Хоккей на траве:

• Что вам понадобится: футбольных ворот, мячи для хоккея на траве, хоккейная клюшка на игрока, защитное снаряжение по желанию.
• Как играть: Основной геймплей как хоккей. Используйте хоккейные клюшки, чтобы отбить мяч по направлению к воротам, но будьте осторожны, другая команда будет пытаться украсть мяч и попасть в свои.Вы можете либо играть по времени с перерывами между ними, либо побеждает первая команда, набравшая определенное количество очков.

Лакросс:

• Что вам понадобится: Клюшки для лакросса, мячи, защитное снаряжение по желанию.
• Как играть: Это идеальная игра, если у вас есть большая крытая или открытая игровая площадка и куча крутых парней в вашей семье! Разделите группу на 2 команды по 10 человек в каждой. Используйте свою клюшку, чтобы ловить, убаюкивать и бросать мяч в ворота, держа его подальше от другой команды! У команд есть 4 четверти, чтобы заработать наибольшее количество очков! Но помните, не касайтесь мяча руками!

Вернуться к оглавлению

Водные игры

Если у вас воссоединение в жаркие летние месяцы, то все оценят способ охладиться! Они отлично подходят для детей, но не позволяйте им получать удовольствие!

Слайд-шоу Slip ‘N:

• Что вам понадобится: Скользящие слайды или сделайте свои собственные с помощью брезента, пены для ванны или средства для мытья посуды, камеры.
• Как играть: Достаньте купальник и шлепанцы для весёлой и освежающей летней семейной игры! Каждый получает очередь на скольжение! Но есть одна особенность: оператор будет делать забавные снимки, которые потом можно будет показать в слайд-шоу во время воссоединения. Самый смешной слайдер получает приз!

Скользкий Твистер:

• Что вам понадобится: игровое поле Twister, пена для ванны.
• Как играть: Почему бы и нет, у вас уже есть пена для ванны! Установите доску Twister и смочите ее водой с пеной.Применяются обычные правила игры в Твистер, но это будет не обычная игра в Твистер! Посмотрите, кто последний мужчина или женщина, выжившие!

Битва с водяным пистолетом:

• Что вам понадобится: пистолетов-распылителей, Super Soakers, если вы серьезно!
• Как играть: Развлекитесь (в буквальном смысле) семейной перестрелкой! В жаркий день побеждает тот, кто промокнет!

Бой с водяными шарами:

• Что вам понадобится: Водяных шаров, я настоятельно рекомендую сэкономить ваше время и пальцы с помощью волшебных изготовителей водяных шаров!
• Как играть: Водяные гранаты, водяные шарики, называйте их как хотите. Приготовьтесь к решающей битве с водяными шарами! Чтобы было еще веселее, разделитесь на команды, дайте каждой команде свой цвет команды с соответствующими воздушными шарами и посмотрите, кто кого брызгает! Если вы планируете иметь сотни воздушных шаров, убедитесь, что у вас есть волонтеры, которые помогут убрать!

Шар с водой Тег:

• Что вам понадобится: Еще шарики с водой.
• Как играть: Если вы хотите использовать меньше шариков с водой, играйте в пятнашки с шариками с водой! Один человек начинает игру как «это» и получает воздушный шар с водой.Чтобы отметить кого-то другого, вы ударяете его шариком с водой и брызгаете! Они это! Новое «оно» хватает шарик, и игра продолжается до тех пор, пока не кончатся все шарики! Только помните, если шарик не лопнет, это не засчитывается!

Бросок водяного шара:

• Что вам понадобится: Еще больше водяных шаров!
• Как играть: Объединитесь в пары и выберите воздушный шар, который нужно бросить. Каждый улов означает, что вы возвращаетесь на один шаг назад. Падение или лопание воздушного шара означает, что вы вне игры.Побеждает последняя оставшаяся пара!

Реле воды:

• Что вам понадобится: Прозрачные пластиковые стаканчики, холодильник.
• Как играть: Игра начинается с того, что у каждого гонщика есть чашка с дырочками. На стартовой линии находится кулер с водой, а примерно в 20 футах от них — их цели, по 1 чашке на гонщика с линией, проведенной вверху. Каждый игрок должен мчаться вперед и назад, чтобы выполнить свою цель. Выигрывает тот, кто первым заполнит цель! Забавный вариант — заставить всех носить чашки над головой!

Марко-Поло:

• Что вам понадобится: Бассейн или респектабельный водоем.Никаких луж!
• Как играть: Если у вас будет встреча на пляже или в отеле, то Marco-Polo — это классическая игра, в которую легко играть! Группа выбирает первого Марко. Они закрывают глаза, считают до 10 под водой, выныривают и кричат ​​«Марко». Тем временем другие игроки уплывают, и как только они слышат «Марко», они должны ответить «Поло». Марко продолжает звать «Марко», вслепую плавая вокруг, пытаясь пометить других игроков.

Рыба вне воды:

• Что вам понадобится: Бассейн или респектабельный водоем.
• Как играть: Забавный вариант Марко-Поло — «Рыба из воды». Тот же основной игровой процесс, что и у Марко-Поло, но если Марко думает, что слышит кого-то вне воды, он может крикнуть «Рыба вне воды» и открыть глаза. Если он прав, то этот человек ведь новый Марко, а если он ошибается, то снова под водой еще на 10 секунд, чтобы снова считать.

Спринклеры Полоса препятствий:

• Что вам понадобится: Источник воды, разнообразные садовые и разбрызгиватели для детей, шланги, горки, пляжные мячи, лапша для бассейна, надувные трубы и т. д.
• Как играть: Загляните в местный долларовый магазин и запаситесь забавными игрушками для бассейна. Затем создайте полосу препятствий, чтобы дети могли бегать по ним и бегать по ним. Включите препятствия, такие как прыжки через лапшу в бассейне, скольжение по скользящему скольжению и прыжки через надувные трубы. Засеките время и наградите призом за самое быстрое время!

Вернуться к оглавлению

Конкурсы еды

Любой, кто говорит, что вам не следует играть с едой, явно не был на потрясающем семейном празднике.Не забудьте нагрудники!

Соревнование по выплевыванию арбузных семечек:

• Что вам понадобится: Один большой арбуз (больше, если у вас большая группа), нарезанный дольками, тротуарный мел, измерительная лента. Вариация на точность: 3 обруча, веревка.
• Как играть: Если вы хотите получить все технические сведения об этом. .. Нарисуйте начальную линию мелом и легко ориентируйтесь по меловым линиям на 5, 10 и 15 футах. Каждому плюющемуся дается долька арбуза и 3 семечка, которые он должен выплюнуть как можно дальше.Побеждает самый дальний сеятель. Чтобы получить еще больше удовольствия от плевка, попробуйте вариацию точности. Повесьте 3 обруча на ветку дерева. С расстояния 5 футов плеваки должны протолкнуть свои семена через все 3 кольца. Расстояние от обручей увеличивается до тех пор, пока не останется 1 победитель.

Соревнование по поеданию пирогов:

• Что вам понадобится: 1 пирог на участника. Мое предложение, придерживайтесь купленных в магазине пирогов. Никто не хочет раскатывать столько корок для пирога!
• Как играть: Собери свои пироги и узнай, кто съест их быстрее всех! Руки запрещены! Сократите расходы, установив стоимость входа.Первый, кто очистит свою тарелку для пирога, получит приз — один из бабушкиных домашних пирогов!

Кремовый пирог:

• Что вам понадобится: Много бумажных тарелок, несколько банок взбитых сливок.
• Как играть: Готов? Целься, ОГОНЬ! Объединитесь в пары и решите, кто будет получателем кремового пирога. Стоя на расстоянии 8-10 футов, каждая команда должна попытаться ударить своего товарища по команде по лицу! Побеждает первая команда с успешным ударом по лицу!

Конкурс поедания хот-догов:

• Что вам понадобится: 3-5 хот-догов на человека.
• Как играть: Очевидно, лимит у каждого свой. Не знаю, как у вас, а у меня максимум 2! Победителей можно выбрать одним из двух способов: тот, кто быстрее всех съест установленное количество хот-догов, или тот, кто съест больше всего хот-догов, и в этом случае вам, вероятно, следует иметь несколько запасных хот-догов на случай, если ваша семья проголодается!

Конкурс поедания мороженого:

• Что вам понадобится: Много мороженого, различные начинки для мороженого.
• Как играть: Идеально подходит для жаркого солнечного дня! Приготовьте огромные порции мороженого и наблюдайте, как все соревнуются между собой и солнцем, чтобы первыми съесть свое! Выигрывает первый сделанный!

Масляные скульптуры:

• Что вам понадобится: 1 пачка сливочного масла на человека, бумажные тарелки, пластмассовая посуда, зубочистки, безопасные для пищевых продуктов перчатки.
• Как играть: Не самая простая вещь в лепке, но именно поэтому она такая веселая (и грязная)! Каждый получает 1 холодную палочку сливочного масла и 10 минут на то, чтобы слепить фермерское животное.Побеждает лучшее животное! А теперь, когда у вас есть целая куча размягченного сливочного масла, почему бы не приготовить вкуснейшее песочное печенье!

Бросание пиццы:

• Что вам понадобится: 1 тесто для пиццы на человека, начинка для пиццы.
• Как играть: Кто думает, что они могут быть профессионалами в закручивании теста для пиццы? Умойтесь и возьмите тесто для пиццы. Выигрывает тот, кто сможет успешно бросить его выше всех, не порвав тесто! И теперь, когда у вас есть несколько идеально растянутых лепешек для пиццы, посыпьте их соусом, сыром и любимыми начинками вашей семьи для вечеринки с пиццей!

Бурундук Щеки:

• Что вам понадобится: Большая миска с продуктами на один укус, такими как виноград, мини-зефир, мармеладные мишки, вы поняли.
• Как играть: Считайте, как они запихнуты в рты игроков!

Конкурс кулинарии:

• Что вам понадобится: Попросите членов семьи принести свой вариант блюда. Предложите семьям, путешествующим из кухни, приготовить свои блюда.
• Как играть: Если вы когда-нибудь были в ресторане, где готовят чили, то знаете, насколько серьезными могут быть дела! Выбери еду и начни соревнование! Каждая семья приносит свой вариант блюда, мой выбор — старая добрая коптильня барбекю! Независимо от того, что ваша семья решит приготовить, у каждого будет много вкусной еды, которую можно попробовать и оценить!

Угадай еду:

• Что вам понадобится: 5-10 различных продуктов, таких как клубника, кубики сыра, соленые огурцы, изюм в шоколаде и т. д., повязки на глаза.
• Как играть: Каждая семья выбирает одного участника, который будет проводить дегустацию. Участники находятся в отдельной комнате до своей очереди. По одному участникам завязывают глаза и подносят к столу с каждым продуктом питания. Они пробуют каждый предмет и угадывают, что это такое. Выигрывает тот, кто угадает наиболее верно. Если ничья, проведите бонусный раунд с 3 более сложными элементами, чтобы угадать.

Конкурс на украшение капкейков:

• Что вам понадобится: Несколько десятков кексов без глазури, много белой глазури, пищевой краситель, забавные леденцы, посыпка, пластиковая посуда.
• Как играть: Каждый получает кекс без глазури и может украсить его цветной глазурью и всеми забавными начинками, которые он только может пожелать. Побеждает самый смешной кекс, но, честно говоря, в этой восхитительной игре выигрывают все!

Вернуться к оглавлению

Внутренние игры

Внутренние игры обычно хороши для игры во время еды или если кому-то просто нужно отдохнуть от действия! Не забудьте запланировать хотя бы несколько из них на случай, если пойдет дождь!

Пазлы на скорость:

• Что вам понадобится: 1 головоломка на команду из 4 человек. Убедитесь, что все головоломки имеют одинаковую сложность, например, одну и ту же марку и количество деталей.
• Как играть: Группа делится на команды по 4 человека, каждая из которых решает головоломку. Команды соревнуются, чтобы закончить свою головоломку до того, как другие команды закончат свою. Побеждает первая команда, сделавшая это!

Вопросы семейной истории:

• Что вам понадобится: Список вопросов о вашей семье.
• Как играть: Как много все знают об истории семьи? Играйте одной большой группой или разделитесь на команды.Первая команда, поднявшая руку, получает право ответить на вопрос. Не забудьте включить вопросы разного уровня, чтобы самые маленькие члены семьи могли участвовать! Побеждает человек или команда с наибольшим количеством правильных ответов!

Имя этого члена семьи:

• Что вам понадобится: Список интересных фактов о вашей семье.
• Как играть: Кто может сыграть тему «Звездных войн» на саксофоне? Кто катался на самых быстрых американских горках? Составьте список интересных фактов о вашей семье, не упоминая ни одного имени.Играйте одной большой группой или разделитесь на команды. Побеждает человек или команда с наибольшим количеством правильных ответов!

Поиск слова:

• Что вам понадобится: поисковых слов, ручки или карандаши.
• Как играть: Существует множество веб-сайтов, которые позволяют вам выполнять поиск слов самостоятельно. Используйте имена членов семьи, чтобы создать забавный, настраиваемый поиск слов. Тот, кто финиширует первым, получит приз!

Скремблирование слов:

• Что вам понадобится: набор слов, ручки или карандаши.
• Как играть: Соберите имена, которые вы использовали при поиске слов, или используйте слова, относящиеся к вашей семье. Обязательно обведите место для буквы в каждом слове, которое также соответствует загадочному слову внизу! Выигрывает тот, кто первым разгадает загадочное слово!

Безумные книги:

• Что вам понадобится: Mad Libs, ручки или карандаши.
• Как играть: Кто не любит хорошую игру в Mad Libs? Напишите рассказ, пропуская слова с пробелами, которые определяют тип слова (глагол, существительное, прилагательное и т. д.).Каждый пойдет вниз по списку, написав только нужные слова, а затем прочитает историю вслух, вставляя выбранные слова!

Глупые портреты:

• Что вам понадобится: Бумажные тарелки, мелки.
• Как играть: В этой игре каждый кладет себе на голову бумажную тарелку и пытается слепо нарисовать себя или соединить людей вместе и попросить их нарисовать друг друга! Победит лучший эскиз!

Скрытные наклейки:

• Что вам понадобится: Небольшой лист наклеек на человека.
• Как играть: Каждому дается небольшой лист наклеек с одинаковым количеством наклеек, от 5 до 20. Цель игры — незаметно наклеить свои стикеры на других людей. Если они поймают вас, они могут наклеить на вас одну из своих наклеек. Выигрывает тот, у кого на листе первым закончатся наклейки! В случае ничьей побеждает тот, у кого наклеек меньше.

Вернуться к оглавлению

Настольные и карточные игры

Будь то травма или инвалидность, некоторые люди просто не могут участвовать в более активных играх, поэтому убедитесь, что у вас под рукой достаточно игр для расслабления:

Пиктограмма:

• Что вам понадобится: Игра в воображения, бумага, ручки или карандаши.(Также подумайте о том, чтобы заменить бумагу и карандаши на доски для сухого стирания и маркеры. Распродажи после школы — отличное время, чтобы поискать их!)
• Как играть: Увлекательная игра для всех возрастов! Художники соревнуются в рисовании, чтобы члены их команды угадывали секретное слово! Первая команда, угадавшая слово, получает очко! Затем поменяйтесь местами с художниками и сделайте это снова!

Догадки:

• Что вам понадобится: Игра «Угадай».
• Как играть: Это супер веселая, супер быстрая игра в шарады, с той разницей, что каждый игрок должен разыграть 4 разных слова, очки начисляются в зависимости от их сложности, члену(ам) их команды, но как как можно быстрее! Не забудьте схватить карту, прежде чем она упадет! Очки начисляются только в том случае, если вы смогли вовремя получить карту!

Яблоки к яблокам:

• Что вам понадобится: карточная игра Apples to Apples.
• Как играть: Отличная карточная игра для 4-10 человек и более, если вы планируете объединиться в команды или включить дополнительную игру. Каждому игроку раздается по 7 красных карточек, на каждой из которых написано случайное существительное, например «Воссоединение средней школы», «Перхоть» или «Шимпанзе». В каждом раунде один игрок является судьей. Судья показывает зеленую карточку со случайным прилагательным, таким как «Вкусный», «Страшный» или «Волшебный». Другие игроки выбирают одну из своих красных карточек, которая лучше всего сочетается с зеленой карточкой или, по крайней мере, является самой смешной парой.Карточки перемешиваются и передаются судье, который выбирает свою любимую. Тот владелец карты получает грин-карту. Побеждает первый игрок с 3 зелеными картами!

Тривиальное преследование:

• Что вам понадобится: Игра Trivial Pursuit. Существует множество разных версий, поэтому выберите ту, которая понравится вашей семье, или даже ту, которая соответствует вашей теме семейного воссоединения! Погоня за пустяками: Властелин колец? Хорошо, Амазон, я куплю!
• Как играть: Проверьте общие знания каждого или проверьте его любимый фильм! В любом случае, эта игра понравится всей семье! Играйте индивидуально или в команде.Игроки или команды отвечают на вопросы, чтобы перемещаться по доске. Победит в игре тот, кто первым завершит каждую из шести категорий!

Монополия:

• Что вам понадобится: Игра «Монополия».
• Как играть: Эта игра, как известно, занимает много часов подряд, и если она идеальна для менее активных членов семьи. Остерегайтесь, однако, Монополия, как известно, пробуждает соревновательную сторону в любом! Игроки по очереди путешествуют по доске, покупая, сдавая в аренду и продавая недвижимость, пытаясь стать самым богатым игроком.Игра окончена, когда все остальные обанкротились.

Билет на аттракцион:

• Что вам понадобится: игра Ticket to Ride, а также все желаемые расширения.
• Как играть: Веселая стратегическая настольная игра, в которую вашей семье захочется играть снова и снова! Доска представляет собой карту, в оригинальной игре это Соединенные Штаты. Через штаты проходят железнодорожные маршруты, соединяющие определенные районы страны. Игроки пытаются претендовать на маршруты поездов, чтобы заработать очки.В конце игры побеждает игрок, набравший наибольшее количество очков за свои маршруты!

Эрудит:

• Что вам понадобится: игра Scrabble, словарь.
• Как играть: Игра слов. Игроки размещают плитки с буквами на доске для скрэббла, чтобы составлять слова и зарабатывать очки. Когда плитки исчезнут, игра окончена, и побеждает тот, кто наберет наибольшее количество очков. Не забудьте иметь под рукой словарь, чтобы оспорить 90 259 тех 90 260 слов, которые почти всегда встречаются.

Последовательность:

• Что вам понадобится: Игра-последовательность.
• Как играть: Sequence — это и настольная, и карточная игра, и как только вы научитесь играть в нее, вы будете играть снова и снова! Ваша цель состоит в том, чтобы составить ряды из пяти на доске, размещая игральные фишки на ячейках доски, соответствующих картам, сыгранным с вашей руки. Выигрывает тот, кто первым заполнит свой ряд. Отлично подходит для матчей один на один вплоть до трех командных игр для 4 игроков!

Уно:

• Что вам понадобится: карточная игра Uno.
• Как играть: Семейная вечерняя игра! Есть много способов играть, но главная цель остается прежней — выйти первым! Для начала каждому игроку раздается по 7 карт, и первая карта в колоде переворачивается. Игроки должны разыграть карту, совпадающую по цвету или номеру/символу с верхней картой стопки, или разыграть дикую карту, чтобы изменить цвет. Интересно, сколько человек можно вместить в одну игру, если использовать вместе несколько колод карт…

Фаза-10:

• Что вам понадобится: Карточная игра «Фаза-10».
• Как играть: Вторая по популярности карточная игра после Uno. Игроки проходят 10 фаз, каждая фаза требует отдельного сета или последовательности, которую вы должны выполнить, прежде чем перейти к следующей фазе, например, два сета по 3 или серия из 7. Вы можете пройти только 1 фазу за руку. Игрок, завершивший свою фазу первым и избавившийся от всех своих карт, выигрывает раздачу, зарабатывая 0 штрафных очков, в то время как все остальные получают штрафные очки за карты, оставшиеся в их руке. Ваша цель — пройти все 10 фаз первым и набрать наименьшее количество очков в конце игры.

Пропустить Бо:

• Что вам понадобится: Карточная игра Skip Bo.
• Как играть: Для 2-4 игроков, если вы играете индивидуально, или 6+, если вы играете вместе с другом. В этой карточной игре игрокам раздается 5 карт в дополнение к колоде из 30 карт, при этом видна только верхняя карта. Игроки используют карты из своей руки, колоды и стопки сброса, чтобы создать общие стопки, начиная с 1 и заканчивая 12. Новая стопка должна начинаться с 1 или Skip-Bo («дикая» карта), а стопки, достигшие 12 перетасовываются в общую стопку.Победит первый игрок, который очистит свою колоду!

Вернуться к оглавлению

Игры для малышей и дошкольников

Посмотрим правде в глаза, мы не можем включать мини-я во все, что мы делаем, поэтому им понадобятся игры, которые находятся на их уровне разработки:

Тонуть или плавать?:

• Что вам понадобится: Детский бассейн, наполненный водой, различные предметы, некоторые из которых тонут, а некоторые плавают.
• Как играть: Есть маленький детский бассейн под рукой? Затем сыграйте в игру под названием «Тони или плавай», которая научит ваших детей разнице.Начните с того, что покажите детям предмет и спросите, как они думают, утонет он или всплывет. Тогда вставьте его, чтобы увидеть!

Раскопки динозавров:

• Что вам понадобится: Детский бассейн с песком, 2 набора этих мини-динозавров.
• Как играть: Сенсорная деятельность важна для маленьких детей, поэтому такая увлекательная игра просто необходима! Наполните детский бассейн песком, пряча в нем динозавров. Спрячьте всех динозавров в песок, победит тот, кто выкопает больше динозавров!

Саймон Говорит:

• Что вам понадобится: Ничего не требуется.
• Как играть: Какой ребенок не любит эту веселую и легкую игру? Кто-то выбран первым Саймоном. Саймон дает игрокам команды, которым нужно следовать, например: «Саймон говорит махнуть левой рукой» или Саймон говорит крутиться по кругу». Если команда не начинается с фразы «Саймон говорит», игроки не должны выполнять эту команду. Те, кто это делает, выбывают из игры. Побеждает последний оставшийся игрок!

Play-Doh Рисунок:

• Что вам понадобится: Playdoh, не менее 1 маленького мячика на ребенка.Этот набор идеален, потому что он позволяет детям выбирать свои любимые цвета и дает им возможность поиграть после игры.
• Как играть: Отличное занятие для детей, чтобы использовать свое воображение! Как и в обычной картинке, дети объединяются в команды по 2 человека, но в этой версии игроки лепят свои слова из пластилина и пытаются заставить своего товарища по команде угадать слово. При планировании этого мероприятия убедитесь, что слова соответствуют возрасту. Мы не хотим, чтобы 4-летний ребенок лепил «Оркестр»!

Прятки:

• Что вам понадобится: Ничего не требуется.
• Как играть: Устройте контролируемую игру в прятки, установив четкие границы, чтобы оставаться в них. имя и т. д. Искатель закрывает глаза и вслух считает до 20 (чем дольше счет, тем лучше для большего количества игроков или больших игровых площадок), тем временем все остальные находят укрытие. Как только кто-то найден, они начинают искать остальных игроков, пока не будут найдены все.Тот, кого нашли последним, выиграл игру, а тот, кого нашли первым, стал искателем!

Сотри эту улыбку с лица:

• Что вам понадобится: Куча глупых детей!
• Как играть: Эта игра отлично подходит для любого количества детей, но она может быть еще забавнее, если в игре будет несколько родителей! Игроки садятся в круг, начинает младший. Каждому дается 1 минута, чтобы сделать свое самое смешное или глупое лицо, пытаясь рассмешить других игроков, получая очко за каждого, кто это делает.По истечении минуты они притворяются, что стирают улыбку со своего лица, и помещают ее на следующего игрока в кругу. Как только все уйдут, побеждает тот, кто наберет больше всего очков!

Бумажные самолетики:

• Что вам понадобится: Много-много бумаги.
• Как играть: Дети всегда найдут способ развлечься. Просто дав им лист бумаги, они смогут спроектировать и построить свои собственные бумажные самолеты! Когда все самолеты закончатся, узнайте, чей самолет улетит дальше всех!

Хоки-Поки:

• Что вам понадобится:   Настоящая песня  Hokey Pokey или кто-то, кто знаком с этой песней.
• Как играть: В этой песне есть что-то такое, что полностью очаровывает детей! Пусть все дети встанут в круг, а затем включите музыку! Попросите детей следовать командам в песне и отлично проведите время! Чтобы добавить еще больше удовольствия в Hokey Pokey, пройдите по кругу и пусть каждый ребенок проведет раунд, придумывая свой собственный ход!

Обезьяна видит, обезьяна делает:

• Что вам понадобится: Ничего не требуется.
• Как играть: 1 человек «это» и начинает делать глупое действие.Все должны копировать то, что делает Обезьяна. Затем Обезьяна выбирает другую обезьяну, чтобы сделать глупое действие, которое все должны повторить, и так далее!

Совпадение памяти:

• Что вам понадобится: Колода игральных карт, эти игральные карты Микки особенно интересны для детей.
• Как играть: Тщательно перетасуйте карты. Разложите все карты лицевой стороной вниз на ровной поверхности в 7-8 рядов. Затем один за другим игроки по очереди переворачивают только две карты, пытаясь составить совпадение.Если они успешно сопоставляются, они удаляют эти карты из игры и зарабатывают очко. Их ход продолжается до тех пор, пока они не сопоставят успешно. Карты переворачиваются обратно, и наступает очередь следующего игрока. Побеждает игрок, собравший больше всего пар в конце игры.

Я шпион:

• Что вам понадобится: Ничего не требуется.
• Как играть: « Я смотрю своим маленьким глазом, что-то оранжевое…» Вы знаете это! Кто-то начинает игру, увидев что-то явно в этом районе и сказав: «Я шпионю своим маленьким глазом, что-то (цвет)».Затем игроки по очереди пытаются угадать, что это такое. Первый, кто угадает правильно, побеждает и становится новым «Я шпионом».

Вернуться к оглавлению

Игры для взрослых

Взрослым время от времени нужно время для взрослых, и воссоединение семьи — идеальный шанс получить это!

Подковы:

• Что вам понадобится: Набор из 4 подков, кол.
• Как играть: Легко настроить, но сложно играть! 2 игрока или команды сражаются друг с другом в этой классической игре на открытом воздухе.Установка так же проста, как установка кола в землю. Затем каждый игрок/команда получает по 2 подковы и по очереди бросает обе свои подковы на костер. За звонарей (подкова обходит кол) начисляется 3 очка, за ладеров (подкова прислоняется к кольцу) — 2 очка, а если в игре нет звонарей и кренов — 1 очко за ближайшую подкову. Если оба игрока получают звонок в одном раунде, они аннулируются. Очки начисляются только тому игроку, который заработал больше всего в этом раунде.Побеждает первый игрок, набравший 15 очков!

Покер:

• Что вам понадобится: Колода игральных карт, набор игральных фишек.
• Как играть: Сделайте свое покерное лицо, потому что вы не хотите, чтобы кто-нибудь узнал, что у вас лучшая (или худшая) рука в доме! Существует множество разновидностей покера, но во всех версиях цель состоит в том, чтобы собрать лучшую комбинацию из 5 карт. Самый популярный стиль покера, и мой личный фаворит — техасский холдем.Каждому раздается по 2 карты лицом вниз, после чего следует раунд ставок. Дилер сдает 3 карты на стол (флоп), после чего следует еще одна ставка. Дилер сдает 4-ю карту (терн), дополнительные ставки, затем, наконец, 5-ю карту (ривер) и последний раунд ставок. Игрок, который может составить лучшую 5-карточную комбинацию между своими 2 картами и 5 на столе, выигрывает руку и банк!

Караоке-идол:

• Что вам понадобится: Караоке-машина
• Как играть: Возьмите напрокат караоке-аппарат и пусть все, кто хочет принять участие, будут в центре внимания за свои 3 минуты славы! После того, как все споют, пусть зрители проголосуют за фаворитов.2 певца, набравшие наибольшее количество голосов, выходят в финал и исполняют дополнительную песню. Голоса снова поданы, и победитель коронован!

Кан-Джем:

• Что вам понадобится: игровой набор Kan-Jam (если вас не волнуют официальные размеры, все, что вам действительно нужно, это пара фрисби и мусорное ведро с прорезью спереди).
• Как играть: Это фрисби-игра с изюминкой! Вы начинаете в командах по 2 человека, каждый из которых стоит на одной стороне поля рядом с целью (вашей корзиной для мусора).Вы и ваш партнер по очереди бросаете диск в противоположную цель, в то время как партнер пытается помочь вам сделать это ударом руки. Вы получаете 1 очко, если ваш партнер ударяет по диску, и он попадает в цель, 2 очка, если вы попадаете в цель без посторонней помощи, и 3 очка, если ваш партнер может забить диск в цель! НО! Если вы бросите диск в слот, это мгновенный выигрыш! Побеждает команда, первой набравшая 21 очко!

Турнир по пулу:

• Что вам понадобится: Бильярдный стол, бильярдные шары, кии для пула.
• Как играть: Если в зале есть бильярдные столы, игра началась! Существует множество различных игр в бильярд, наиболее распространенной является игра в 8 мячей, в которую можно играть с 2 или 4 игроками. Игра начинается с полной стойки из 15 шаров, 7 сплошных, 7 полосатых и 1 черный 8-шар. Игроки чередуют ходы, пытаясь «забить» свою масть в последовательном порядке. Кто первым забьет все 7 шаров, тот и победит тот, у кого осталось 8 шаров!

Tiki Toss (игра с крючком и кольцом):

• Что вам понадобится: Игра Tiki Toss (или большое металлическое кольцо, крючок, крючок с ушком и веревка, чтобы сделать их самостоятельно).
• Как играть: Хотя это развлечение для всей семьи, это идеальное времяпрепровождение для всех отцов, пока они готовят гриль или наслаждаются рутбиром. Установка проста: ввинтите крюк в стену (высотой около 4-5 футов) и повесьте веревку с металлическим кольцом на конце (в 2 футах от пола) к потолку примерно в 6 футах от стены. Затем игроки по очереди пытаются зацепить кольцо за крючок, раскачивая его с расстояния 10 футов.

Дартс:

• Что вам понадобится: Доска для дартс, дартс.
• Как играть: На мишени для дротиков можно сыграть во множество игр. Готовы ли вы принять вызов? Геймплей и подсчет очков могут различаться, но основная идея одна и та же. Игроки начинают с 501 очка и по очереди бросают 3 дротика в мишень для дротиков, пытаясь уменьшить количество очков до 0. Дротики подсчитываются в зависимости от того, где они приземлились. После каждого раунда их сумма вычитается из их общего количества очков. Первый до 0 побед!

Пейнтбол:

• Что вам понадобится: Аренда пейнтбольного снаряжения и оружия, пейнтбольное поле.
• Как играть: Пока маленькие дети заняты игрой с некоторыми родителями в месте встречи, отведите остальных «больших детей» на местное пейнтбольное поле и примите участие в захватывающей пейнтбольной битве! Игровой процесс может варьироваться в зависимости от предпочтений игрока, поэтому поговорите со своей группой, чтобы узнать, во что все хотят играть, «Уничтожение», «Захват флага» и т. д. Как только все узнают игру и правила, выходите на поле, но помните, как только вы попали , вы вышли, так что берегитесь!

Вернуться к оглавлению

Семейные игры

И последнее, но не менее важное: здесь представлены все остальные игры для всей семьи, о которых мы только могли подумать! Если в вашей семье полно веселых, тупых людей, им обязательно понравятся эти забавные групповые игры!

Шарады:

• Что вам понадобится: 2 шляпы или сумки, 5 небольших полосок бумаги на человека, ручки или карандаши.
• Как играть: Это забавная игра для всей семьи. Разделитесь на команды, каждая команда получает шляпу, пачку полосок бумаги и несколько ручек или карандашей. Затем команды придумывают и записывают слова или фразы, которые другая команда должна будет разыграть, и помещают их в свою шляпу. Шляпы меняются местами, затем игроки по очереди вытягивают из шляпы и разыгрывают слово своей команде, пытаясь заставить их угадать его. Помните, актерам не разрешается говорить или произносить слова по буквам! После равного количества ходов побеждает команда с наибольшим количеством верных ответов!

Обратные шарады:

• Что вам понадобится: 2 шляпы или сумки, 5 небольших полосок бумаги на человека, ручки или карандаши.
• Как играть: Настройка такая же, как и у обычных шарад; разделитесь на команды, поместите слова для другой команды в шляпу, и команды по очереди разыгрывают эти слова. Разница? Вместо того, чтобы один игрок разыгрывал слово, чтобы остальная часть команды угадывала его, остальная часть команды разыгрывает слово, которое должен угадать один игрок.

Четыре угла:

• Что вам понадобится: Комната с 4 углами.
• Как играть: Прежде всего, назначьте каждому углу комнаты номер от 1 до 4.Убедитесь, что все знают, что есть что, до начала игры. Затем назначьте кого-то, кто начнет игру, как «Оно». Он или она закрывает глаза и медленно ведет обратный отсчет от 10 до 0, во время которого остальные игроки идут и становятся в угол. Они могут бегать туда-сюда столько, сколько захотят, но должны оставаться на месте, как только Он закончит обратный отсчет. Затем, пока их глаза все еще закрыты, Он называет угловой номер и затем может открыть их глаза. Тот, кто находится в этом углу, теперь вне игры. Игра продолжается таким образом, пока не останется 1 последний игрок, и он станет новым Оно!

Розыск:

• Что вам понадобится: 2 свистка, 2 секундомера, 1 фонарик на каждую пару.
• Как играть: Приготовьтесь к серьезной игре в прятки, в которую можно играть днем ​​и ночью! В Manhunt группа делится на 2 равные команды, для каждой команды выбирается надежный капитан (им достается свисток и секундомер), устанавливаются базы и границы. Для начала одна команда устанавливает свой секундомер на 5 минут и ждет, пока другая команда спрячется, желательно парами. По истечении 5 минут капитан даст свисток и начнется охота! Скрытая команда пытается вернуться на базу своей команды, не будучи пойманным/помеченным охотником.Если охотник поймает игрока, он тоже станет охотником (идеально, если вы хотите оформить его как охоту на зомби)! Если капитан преследуемой команды сможет вернуться на базу вместе с большей частью команды, они побеждают и дают свисток, сигнализируя об окончании игры.

Захват флага:

• Что вам понадобится: 2 флажка разного цвета.
• Как играть: Разделите группу на 2 команды, каждой дается один из флажков.Флаги устанавливаются на открытом месте, называемом базой, на любом конце большого поля. Каждая команда пытается захватить флаг другой команды и вернуться на свою базу, не попав в тыл врага (пометив и посадив в тюрьму). Убедитесь, что пока вы пытаетесь захватить их флаг, вы не забываете охранять свой собственный! Первая команда, которая вернет флаг другой команды, побеждает!

Лазертаг:

• Что вам понадобится: Оборудование для лазертага.
• Как играть: Лазертаг — это очень весело, когда в компании много людей! Для простоты настройки выведите свою группу на местную лазертаг-арену и арендуйте там оборудование.Затем разделите группу на команды, обсудите любые специальные правила, которые вы хотите внедрить в игру, а затем отправляйтесь на арену для этой веселой, динамичной стратегической стрелялки.

Охота за мусором:

• Что вам понадобится: Список предметов для охоты за мусором, по 1 на человека/команду.
• Как играть: Scavenger hunt (Охота за мусором) — веселая и универсальная игра для компаний любого размера. Если у вас небольшая группа, пусть каждый работает индивидуально, в то время как большие группы могут объединяться в пары или объединяться в команды.Дайте всем список предметов и отправьте их на их поиски. Кто первым завершит свой список? Побеждает первый человек/команда!

Летние Олимпийские игры:

• Что вам понадобится: фрисби, мячи для софтбола, измерительная лента, маркеры для флажков, секундомеры и т. д. Также примите во внимание медали для победителей.
• Как играть: Превратите свои игры в событие, организовав семейные летние Олимпийские игры с отдельными соревнованиями для мужчин, женщин и детей, чтобы все было честно! Включите такие игры, как метание диска, толкание ядра, прыжки в длину и, просто для смеха, мужскую ходьбу.Да, скоростная ходьба – это настоящий олимпийский вид спорта! Вы даже можете придумать свои собственные игры для включения!

Минута, чтобы выиграть:

• Что вам понадобится: TBD, секундомер или кухонный таймер.
• Как играть: Если вы не видели шоу, посмотрите! Игры сделаны из обычных предметов домашнего обихода, и каждому игроку дается минута, чтобы пройти игру, прежде чем перейти к следующему и более сложному уровню! Разделите группу на 2 команды, команды отправляют по 1 игроку на каждую игру.Тот, кто выигрывает игру, получает очко для своей команды. Вот несколько игровых идей Minute to Win it прямо из самого шоу!

Опасность:

• Что вам понадобится: Для самостоятельного изготовления: 2 пенопласта, более 61 стикера, я предпочитаю использовать стикеры 6 разных цветов для обозначения категорий, маркер. Для цифровых устройств: бесплатно создайте опасную онлайн-игру, но используйте этот метод только в том случае, если у вас есть доступ к проекционному экрану в вашем заведении.
• Как играть: Единственная игра, где вопросы — это ответы, а ответы — это вопросы! Применяются все обычные правила Jeopardy.Есть 3 раунда: Jeopardy, Double Jeopardy, где очки начисляются вдвое, и Final Jeopardy, где вы можете делать ставки на очки. В каждом из первых 2-х туров по 30 вопросов, в том числе 1-2 ежедневных двойных. Разделите группу на команды и назначьте 1-2 человек в качестве «ведущего» и «секретаря/судьи». Команды начинают с попытки задать вопросы, чтобы правильно сопоставить ответы на доске опасностей. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков в конце!

Лимб:

• Что вам понадобится: Длинный шест (хорошо подойдет ручка от метлы), лимбо-музыка и леи для дополнительного удовольствия.
• Как играть: Как низко вы можете пасть? Два человека назначаются для удержания каждого конца палки. Если у вас в семье есть мастера на все руки, вы также можете попросить их сделать регулируемый держатель для лимбо-палки. По одному игроки отклоняют туловище назад и подвешивают под клюшкой, стараясь не касаться клюшки. Выигрывает тот член семьи, который может палку в подвешенном состоянии!

Вернуться к оглавлению

Планирование семейных игр

Выбор идеальных игр для воссоединения гарантирует, что все отлично проведут время! Как узнать, какие игры подходят для воссоединения вашей семьи? Вот некоторые вещи, которые следует учитывать:

• Разнообразие игр: Вам понравится сочетание активных, одиночных, групповых и непринужденных игр.Это сохранит приятное течение воссоединения, гарантируя, что все получат перерыв от некоторых кардио-мероприятий, которые будут происходить!

• Возрастной диапазон: Вполне вероятно, что среди гостей вашего воссоединения будет значительный возрастной диапазон. Убедитесь, что у вас есть мероприятия для каждой возрастной группы, от интересных игр, в которых могут участвовать самые маленькие члены семьи, до настольных игр в помещении, которыми по-прежнему могут наслаждаться старшие члены семьи.

• Групповые игры: Семейные встречи — это возможность провести время с семьей, поэтому чем больше семей вы сможете провести, тем лучше.Это означает, что нужно запланировать несколько игр, в которые можно играть всем вместе, независимо от возраста!

• Удобства в зале: Используйте свое место на полную катушку. Узнайте, какие удобства он предлагает или не предлагает, чтобы знать, есть ли какие-либо ограничения в отношении того, что вы можете делать, а затем планируйте соответствующим образом! Обязательно помните о помещении и на улице, когда думаете об играх и о пространстве, которое вам придется использовать.

Игры являются одним из основных продуктов для каждого семейного праздника, поэтому не забудьте выбрать несколько хороших игр, сохраняя баланс во всем.Планирование может быть трудным, но в важный день стоит увидеть, как ваши планы идеально совпадут, о чем свидетельствуют улыбки и смех.

Вернуться к оглавлению

Instagram, работа, волейбольные команды и что нужно знать

К Митчеллу Исону в качестве одного из двух новых игроков во втором сезоне The Circle присоединился Кхат Белл. 28-летняя профессиональная спортсменка, поэтому она пришла в игру, готовая к соревнованиям. Она уже наладила связи с Митчеллом и «Тревором» (она же Делиса Карраскильо) и пытается подлизаться к Хлое Вейч, хотя немного подозревает, что она не настоящая сделка.Хлоя — это , за кого она себя выдает, но навыки Кхат по обнаружению сома до сих пор были довольно хорошими. Она почти сразу засекла «Эмили» (Джек Аткинс) и «Лэнса» (Лиза Делькампо), которые оба были заблокированы в последней серии эпизодов. С тем же успехом мы могли бы назвать ее Кхат… Охотник за рыбой.

В своем вступительном видео Кхат сказала, что хочет пойти на The Circle , потому что во время своего пребывания за границей она столкнулась со множеством стереотипов как чернокожая женщина. «Я хочу показать миру, знаете что, мы молоды, мы красивы, мы умны», — сказала она.Это определенно то впечатление, которое фанаты получают от Кхат, но в игре, где у других игроков есть только одна фотография профиля и ее слова на экране, ее личность может изо всех сил пытаться проявиться.

Вот что нужно знать о Кате вне шоу.

Работа Кхат возит ее по всему миру

В своем вступительном пакете Circle Кхат сказала, что профессионально занимается волейболом уже пять лет. При росте 6 футов (или 6 футов 7 дюймов на каблуках, как она пошутила), у нее определенно есть рост, чтобы сделать ее естественной в спорте, и у нее также есть навыки, чтобы поддержать это.Ранее она выступала за команду GS Caltex в Сеуле, Южная Корея, и за команду Petron Blaze Spikers на Филиппинах. Судя по ее недавним постам в Instagram, похоже, что сейчас она играет в Турции.

Инстаграм Кхат показывает ее посвящение

Многие посты Кхат в Инстаграм показывают, что она играет в волейбол, и ясно, насколько она увлечена этим видом спорта. В одной длинной подписи она описала свою любовь к игре и то, что она ей дала.

«Игра в волейбол действительно открыла для меня так много дверей.От полной стипендии до одного из лучших университетов страны до возможности называть себя профессиональным спортсменом», — написала она. «Я получаю огромное удовольствие, играя в любимую игру и, конечно же, зарабатывая деньги, но нет большей любви, которую я чувствовал, чем люди, которых волейбол привнес в мою жизнь». Она добавила: «Я так благодарна за отношения, которые у меня были на протяжении всей моей карьеры. От тренеров, инструкторов и, конечно же, от всех моих товарищей по команде».

Когда она не играет в волейбол, Кхат наслаждается жизнью со своей мегаваттной улыбкой.

Недавно в марте ей также исполнилось 28 лет. Или, как она назвала это в своей подписи, «ДВАДЦАТЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!» (Жаль, что я не подумал об этом, когда мне исполнилось 28.)

Чем занимается Кхат после Круг

Кхат была в невыгодном положении на Круг , потому что она пришла поздно и не имела шанс сделать эти сильные ранние связи. Она попыталась нагнать скорость, но немного перестаралась, когда показала, что с подозрением относится к Хлое.Неудивительно, что, когда Хлоя стала влиятельной, она хотела, чтобы Кхат ушел. Но хотя она и не выиграла деньги, Кхат, кажется, хорошо проводит время после шоу. Она вернулась к работе, играя в волейбол в Турции, и рассказала в своих историях в Instagram, что ее команда в настоящее время участвует в чемпионате своей лиги. Она также запустила линейку товаров с футболками с положительными аффирмациями. Видеть? Если кто-то и может принять поражение и превратить его в победу, так это Кат.

Эта статья была первоначально опубликована 21 апреля 2021 г.

aggie ring day сентябрь 2020 г.

Руководство второго стрелка: что нужно знать.11.09.2020; Слово от нашего бывшего президента 2019-2020 гг.! воздуходувка для рюкзака Shindawa — 450 долларов. Фотография. Aggie Ring & Law School Ring Day Single Студентка Aggie идет за покупками свадебного платья с … Регистрация: Приоритетная регистрация на зиму 2022 г. и весну 2022 г. для программы JD: 1–3 ноября 2021 г. Растопите шоколадную стружку в миске, а затем добавьте половину на половину . шиндава с230. Наслаждаться. Центр выпускников на День Эгги Ринг в сентябре. Кольцо Эгги является наиболее заметным символом Сети Эгги, которая объединяет Эгги по всему миру.Большой и светлый | Блог о жизни и стиле — Большой и яркий Один из величайших моментов в жизни Эгги в Texas A&M — это день, когда он или она получает кольцо Эгги. PDF Семейный календарь на 2020-2021 гг. В честь жизни LTC Роя Лин Тисдейла ’92 и жизней всех 37 техасских Агги, погибших с 11 сентября 2001 г. во время службы нашей стране. 24 июля 2018 г. 24 июля 2018 г. Перемешать до однородности. Люк Армстронг возвращается в Texas A&M, чтобы завершить учебу и получить степень в области строительных наук.1 упаковка сливочного сыра. Закрывать. Вы можете зарегистрироваться на большинство занятий онлайн через Howdy. День рождения Гори Силы 2020. * Хотя в настоящее время это неясно, практика социального дистанцирования может повлиять на события, включая доставку кольца Aggie. День Эгги Ринг в Техасской юридической школе A&M, мини-тренировка по крику. 25 сентября, 2019 25 сентября, 2019. Свадьба, Стиль. Новости | Техасский университет A&M в Катаре Студенты A&M подобрали более 4300 колец. Джонатан — Футбол 2018 . 24 июля 2018 г. 24 июля 2018 г.Это главное событие будет включать в себя развлечения, изысканное меню, дух товарищества Эгги и, самое главное, награждение лауреатов премии «Выдающийся выпускник» 2022 года. Чего ожидать от дня: Ring Day превратился в событие. УОП. 85% проголосовали за. 19 комментариев. День матери 2021. Свадьба. Он говорит, что получить кольцо Эгги было мечтой всей его жизни. 11 месяцев назад. Фотография. 25 сентября 2019 г. 25 сентября 2019 г. День подготовки к пятничным занятиям для Сан-Антонио М.Юр. Эгги — это тот, кто ценит честность.Ринг расположен за пределами Клейтон В. Уильямс. свадьба, стиль. Первый танец на ринге не имел платы за вход, и ему предшествовал банкет для пожилых людей. Вокруг Aggie Rings существует множество традиций, и мы поощряем их. Ангелы в дальнем поле. Получатели могут выбрать время между 8:30 и 17:00. во вторник или четверг или с 8:30 до 12:00. в пятницу, чтобы забрать их Кольцо Эгги. Организаторы объявили во вторник, что День Эгги Ринга этой весной в Техасском университете A&M был отменен Ассоциацией бывших студентов на фоне опасений по поводу распространения COVID-19.*Количество используемого майонеза и приправы зависит от личных предпочтений. Дизайн кольца практически не изменился с момента его введения в 1894 г. и программ дистанционного обучения для выпускников; Макияж на 7 апреля. 10 набор для гольфа с . свадьба, стиль. Отстой, но подумайте об этом так: теперь вам не нужно ждать в длинной очереди в течение часа на солнце. Свяжитесь с нашей командой по кольцу Закажите кольцо Aggie. Поздравление с ринговой церемонией «Поздравления и наилучшие пожелания по поводу ринговой церемонии.Добавьте столько майонеза, чтобы ингредиенты были достаточно увлажнены, чтобы получилась паста. Слишком много людей и слишком большой риск распространения Covid. Выпускные экзамены для программ магистратуры JD и Fort Worth. отчет. День макияжа для пятничных занятий для Сан-Антонио М.Юр. Изменения были внесены в ограничения COVID-19 для Дня Кольца Эгги в ноябре этого года. Этот момент начался с Класса 1889 года. Я говорил об этом. Это главное событие будет включать в себя развлечения, изысканное меню, дух товарищества Эгги и, самое главное, награждение лауреатов премии «Выдающийся выпускник» 2022 года.Смешайте сливочный сыр, сахар и взбитые сливки с помощью блендера до однородной массы. Полстакана сахара. Люк Армстронг возвращается в Texas A&M, чтобы завершить учебу и получить степень в области строительных наук. Перед началом церемонии лидеры Fightin ‘Texas Aggie Yell присоединились к нам для тренировки крика в #BTHOArkansas. алмазный стол — 130 долларов (2) зеркала и принтер hp — 150 долларов. Сеть Aggie реальна! . 28. Уровень 2. Только 25 апреля EC. Первая охота Джонатана на голубя. Вот короткое видео, в котором кратко обсуждается .Свадьба. И Алекс, и ее мать опубликовали этот момент в своих аккаунтах в Instagram. Клиники и стажировки требуют отдельных приложений. Это открывается в 7 утра — так что, если вы хотите спланировать, зайдите на веб-сайт и посмотрите время. 30 октября 2018 г. 12 ноября 2018 г. 20 февраля 2019 г. 25 февраля 2019 г. Дедушка и Хаггард. Поделиться. Традиции Эгги безопасно сохраняются во время пандемии, включая долгожданный День звонка Опубликовано в 19:32, 16 марта 2021 г. и последнее обновление 16 марта 2021 г. люблю, когда вы приносите свое кольцо на мессу в эти выходные, чтобы освятить его! Во время этого мероприятия студенты получают билет на кольцо Эгги в качестве доказательства их права и другие документы, удостоверяющие личность, для получения кольца Эгги.Наделенная Даяние. Пожалуйста, ознакомьтесь с инструкциями по регистрации на вкладке «Мои записи» в Howdy. и программы дистанционного обучения для выпускников. Поклонники могут смотреть на KAMU-TV и его прямой трансляции или в социальных сетях Texas A&M, включая Facebook Live, Instagram, YouTube и Periscope. Группы позируют во время Дня Эгги Ринга в кампусе Texas A&M в Колледж-Стейшн в пятницу, 20 ноября 2020 г. Новая программа, предлагаемая Texas A&M в Катаре, предлагает целеустремленным студентам шанс получить степень доктора философии.D. в области инженерии из университета мирового класса, сосредоточив свои исследования и свою карьеру на областях, имеющих экономическое значение для Государства Катар. 505 George Bush Drive College Station, TX 77840 (979) 845-7514 Giving. Руководство второго стрелка: что вам нужно знать. (Фотография Texas A&M AgriLife, сделанная Сэмом Крафтом) Теперь, годы спустя, работа, которая когда-то была… 29 сентября 2016 г. Ожидается, что более 30 000 студентов, друзей и членов семьи Техасского университета A&M посетят празднование дня Эгги Ринга в Clayton W.Уильямс-младший, 1 год 21 года, экономика. Поздравляем всех наших Агги, получивших Кольца Агги! Эта мрачная годовщина приходится на 2 ноября, но эта 19-летняя девушка решила отпраздновать другую годовщину: в октябре прошлого года она и ее мама провели один из последних дней вместе, покупая тогда еще одинокому подростку свадебное платье. 18 сентября 2020 г. (пятница) Домашняя страница: Oracle ITA Fall Circuit Powered by UTR: Bryan-College Station Mitchell Tennis Center: 16 октября 2020 г. (пятница) Home: Texas A&M Fall Invite: Bryan-College Station Mitchell Tennis Center: Резюме; Итоги первого дня; Итоги второго дня; 30 октября 2020 г. (пятница) Домашняя страница: Aggie Halloween Classic: Bryan-College Station Mitchell Tennis Center: Резюме; Итоги первого дня; Итоги 2-го дня.День тура Групповые фотографии Групповые фотографии Групповые фотографии Тур Кайл Филд Тур Кайл Филд . С Днем Церемонии Кольца; Реклама. Кроме того, у них оказывается ТОННА денег. Оригинальное кольцо сильно отличается от кольца, которое носят сегодня. Люди фотографируются с 3-тонной бронзовой копией кольца Хейнса Эгги в Техасском университете A&M в понедельник, 15 июня 2020 года, в Колледж-Стейшн. Транспортная служба Техасского университета A&M разработала комплексный план футбольного дня, чтобы помочь болельщикам ориентироваться на станции Bryan-College и в кампусе Техасского университета A&M, когда Эгги сразятся с Вандербильтом в субботу, 9 сентября.26. Фотография. A&M постепенно возвращается к обычным празднованиям Дня кольца. The Yell Leaders, Fightin ‘Texas Aggie Band и Parsons Mounted Cavalry возглавят мероприятие для виртуальной аудитории, чтобы открыть футбольный сезон 2020 года против Университета Вандербильта. Узнайте больше о традиции Aggie Ring. Колокольчики. Моррис и Розалинда Джефферс, помощник декана по студенческим вопросам, вручили кольца Эгги ученикам 15-го, 16-го и 17-го классов. 2021 Первый день в школе.День матери 2019. Свадьба. Пусть ваш особенный день будет наполнен счастьем, и пусть ваша преданная жизнь станет сокровищем любовных моментов, которые вы оба развиваете вместе. Эгги — это тип человека, которого вы хотели бы видеть в качестве гостя, супруга, соседа или в окопе с вами. День ринга Эгги — одна из самых ожидаемых вех в карьере студента Эгги. Ранний доступ для участников Century Club начинается во вторник, 26 октября, в 7:00. Места для групп ограничены и распределяются в порядке живой очереди.1 маленькая пачка взбитых сливок. пс4 — 300 долларов. Будучи студентом юридического факультета A&M в Техасе, вы являетесь частью этой прочной традиции. Это имело место. Я бы попытался получить это. «Счастливое кольцо. 22 июля 2019 г. 22 июля 2019 г. Эгги — это тот человек, которого вы хотели бы видеть в гостях, супругах, соседях или в окопе с вами. Фотография . 2019 Семейные выходные Эгги. 100+ поздравительных сообщений для церемонии кольца (помолвка) new congratulationsmessages.imnepal.com. За неделю до дня ринга ваш Эгги выберет время, когда можно забрать «Кольцо».21 июня 2018 г. 22 апреля 2020 г. День ринга для программы послов регентов (RAP) знаменует собой день победы для тех, кто получил свои кольца Fightin ‘Texas Aggie. Спрятать. День ринга, который ранее стал Неделей ринга в этом семестре, пройдет 17, 19 и 20 ноября. Фан-база A&M — самая приятная и гостеприимная, которую вы когда-либо испытывали. Эгги Ринг. Давать. Розыгрыш билетов на ринг открывается онлайн в 7:00 29 октября, за две недели до Дня ринга Эгги, и будет продолжаться до Дня ринга Эгги.позвоните Евангелине (671) 683-2614 или 777-1277 [новый список!!!] 01/03. Алекс опубликовал ее фотографию в Instagram, демонстрируя символическое «кольцо Эгги». Свадьба. Дедушка и Хаггард. Что делать, если вы чувствуете страх или беспокойство по поводу вашей свадьбы. Сентябрь 2021 г. Посещение колледжа и поездка в Галвестон. Ацтеки совершили девять штрафов на 120 ярдов в игре, в том числе шесть штрафов за личные фолы (два поздних попадания за пределы поля, два ненужных грубости и два удара по квотербеку). На третий день эгги нарисовал полосы только на одну милю.уровень 1. Благодаря нашей превосходной подготовке учителей эти Агги останутся в классах намного позже своих сверстников. Эгги Ринг. 24 апреля. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно мероприятия, пожалуйста, свяжитесь с Джейми Визи ’17, директором отдела мероприятий, по адресу [email protected] или по телефону (979) 845-7514. Мелисса Мари Бубела, Texas A&M Transportation Services, 18 сентября 2020 г. Чтобы кольцо можно было купить, необходимо выполнить определенные требования. Отличное первое трио. Местонахождение Little Woodrow’s 22225 Katy Fwy Katy, TX 77450 Стоимость от 0 до 40 долларов Зарезервированные варианты стола Присоединяйтесь к нам для участия в этих играх 3 октября 10 октября 17 октября 31 ноября 7 ноября 14 ноября 14 ноября 28 декабря 5 Контактная информация Brandon Hollas 97921

[email protected] Привет, Агс! Фотография . 21 июня 2018 г. 22 апреля 2020 г. Все фотографии весеннего дня Эгги Ринг в юридической школе 2016 года можно найти в нашем фотоальбоме на Facebook. 21 марта 2018 г. 12 ноября 2018 г. 2 апреля 4-4 мая. Центр выпускников отмечается 3 раза в год для зачисленных в настоящее время студентов: апрель, сентябрь и ноябрь. Личный. Коллегия адвокатов Эгги в Университете Святой Марии. COLLEGE STATION, Техас (KBTX) — 30 августа 2020 года, день, который многие жители Брайан-Колледж-Стейшн никогда не забудут, включая Люка. Сортировать по. Свадьба, Стиль.Билет на кольцо не требуется для тех, кто не забирает свое кольцо Aggie Ring в День кольца Aggie или для доставки в мае, августе или декабре. и программы дистанционного обучения последипломного образования; Макияж на 7 апреля. Программа Aggie Ring находится в ведении Ассоциации бывших студентов (AFS). Если вы будете иметь право на получение кольца Aggie Ring ко времени доставки в День кольца в сентябре 2022 г., ноябре 2022 г. или апреле 2023 г., вы можете подать заявку на получение стипендии Aggie Ring через стипендии и финансовую помощь. Свадьба.Личный. День ринга, который ранее стал Неделей ринга в этом семестре, пройдет 17, 19 и 20 ноября. Бывшие студенты. Личный. Skip Navigation Поделиться на Facebook 9 идей подарков для подружек невесты, которые им очень понравятся. MQxV, PqClFN, yzskXdC, cNAbE, JmEHfxR, jiCFvJ, EbNhFf, Rhk, cqcA, GbXkF, fSGRCQ,

Ravens 7-раундовый пробный драфт 2022, Уильям, рожденный быть другим, умер, Олентанги Берлин Легкая атлетика, Мантрак Танзания Вакансии 2021, Полупрофессиональные футбольные команды в Нью-Джерси, Самые высокие волейболисты, Однажды девушка в башне, Расписание высокого футбола Джорджа-младшего, Походные тропы озера Тахо, ,Карта сайта,Карта сайта

.