Атакующий удар волейбол: Нападающий удар в волейболе: техника нападающего удара

Содержание

нападающий удар с задней линии

АТАКА ИЗ ЗАСАДЫ

НЕМАЛО было споров среди волейболистов: имеет ли право на существование нападающий удар с задней линии?

Помню в команде ЦСКА такой удар в 1965 году освоили Ю. Чесноков и Д. Воскобойников.

Новое оружие атаки довольно долго не получало признания. К тому же прошлый чемпионат страны волейболисты разыграли на площадках под открытым небом, где применить сложный по исполнению атакующий удар с задней линии почти невозможно. Но в нынешнем сезоне зрители волейбольных матчей на первенство СССР увидели это новое оружие в действии. Пользовались им, правда, далеко не все игроки, а только высокорослые (190 см и выше) или особенно техничные и прыгучие, как И. Бугаенков из рижского «Радиотехника». В первой встрече команды ЦСКА в Москве с луганской «Зарей», например, В. Беляев провел с задней линии четыре нападающих удара, мы смогли принять только один, три мяча проиграли. Сказывалась неожиданность и непривычность для обороняющихся такой атаки.

Эффективность удара с задней линии в том, что его почти невозможно отразить блоком. Посмотрите на схему. Если атакующий бьет по мячу в полуметре от сетки, то двойной блок соперников закрывает чуть ли не всю площадку. А если нанести удар в полутора-двух метрах от сетки или еще дальше от нее, то для перекрытия возможных направлений удара не хватит и четырех пар рук блокирующих.

Не будь недавних изменений в правилах блокирования, увеличивших возможности обороны, в ударе с задней линии, вероятно, не возникло бы необходимости. Ныне же волейболис-
ты в отдельных ситуациях готовят удар как бы из засады — вводят в атаку основного бомбардира команды и тогда, когда он играет на задней линии и имеет право только издали бить по мячу выше сетки.

Расскажу о некоторых особенностях этого удара. Выполняя его, нападающий делает более длинный разбег, чем при ударе с передней линии. Я, например, бью с задней линии тогда, когда играю в 5-й или 6-й зоне. Продвижение вперед при этом ударе больше, чем при обычном. Направление удара из-за линии нападения — только по пологой траектории. Поэтому сильно направить мяч на сторону противника можно лишь в том случае, если «поймаешь» мяч в достаточно высокой точне.

На тренировках команды ЦСКА в двусторонних играх четыре на четыре мы иногда устанавливаем правило: атаковать только с задней линии. Посмотрите, как на тренировке я выполнил один из таких ударов.

Медленный разбег (фотопанорама). Определив траекторию полета мяча, наметил точку удара и быстрее двинулся вперед. Перед линией нападения, что проведена в 3 метрах от сетки, сильно согнул ноги и начал мах руками, готовясь к прыжку. На линию я не смотрел. Периферическим зрением видел сетку и по ней ориентировался в расстоянии, стараясь не переступить линию нападения. Взгляд же все время не отрывал от мяча.

Резко оттолкнувшись от пола и взмахнув руками, взлетел вперед-вверх. Вытянувшись вверх, ударил по мячу над головой чуть-чуть впереди себя. Метился при этом в заднюю часть площадки соперников. Приземлился я примерно в метре от сетки.

Куда я целюсь, атакуя с задней линии? Если соперники ставят блок (что, правда, бывает не часто), то, видя его боковым зрением, посылаю мяч мимо рук блокирующих. А когда блока нет, то целюсь в тот дальний угол, который защищает соперник, слабее партнеров играющий в защите. То есть заранее намечаю цель и затем все внимание концентрирую на мяче, чтобы не промахнуться.

Эдуард СИБИРЯКОВ,

заслуженный мастер спорта

Методическая статья «Атакующие действия в волейболе» тренера-преподавателя СДЮСШОР №1 Блинова Антона Александровича

08 апреля 2017

Атакующие действия в волейболе

Специфика игры позволяет условно разделить нападение и защиту, хотя они тесно связаны между собой. Каждый прием защиты является контратакующим действием (например, блокирование) или подготовкой атаки и контратаки (прием подач, нападающих ударов). Активными атакующими действиями команда овладевает инициативой в игре, заставляет противника принять выгодный ей план и имеет моральное превосходство.

Индивидуальные действия в нападении

Индивидуальные действия игрока являются частным проявлением командных действий. Они предполагают действия без мяча и с мячом. Действия без мяча. Сюда относится выбор места для приема подач (первая передача, подготовка атаки), вторых передач (развитие атаки) и нападающего удара или других способов (завершение атаки). Эти действия носят постоянный характер в течение всей игры. Выбор места для вторых передач осуществляется следующим образом.

Перемещение связующего игрока передней линии в зоне нападения для выбора лучшей позиции
Нацеленный выход связующего игрока задней линии из-за игрока передней линии. Его используют только при приеме подач.
Выход игрока задней линии из зоны, его используют как при приеме подач, так и в ходе игры – в доигровках.
Выход – перехват. К этому дублирующему виду выхода прибегают в момент, когда мяч при неточном приеме направлен в противоположную сторону от предполагаемого места второй передачи конкретного связующего игрока.

При выборе позиции для вторых передач игрок должен знать следующее:

Место игрока должно быть в зоне 2, в 1,5–2 м от боковой линии, в зоне 3 – около 1 м от сетки.
Выходящий игрок задней линии не должен мешать на приеме рядом стоящим партнерам. Для второй передачи не следует выбегать навстречу мячу при подаче или нападающем ударе противника (под траекторией полета мяча).
Игрок, выполняющий вторую передачу на удар, не должен делать резких перемещений, пока не определит траекторию и направление полета мяча после приема подач или нападающих ударов.

Действия игрока без мяча при выборе места для нападающего удара определяются такими моментами: начальное положение, занятие исходной позиции, предварительное смещение или перемещение и выход на удар.

При выборе начальной позиции каждый игрок занимает наиболее удобное для себя место, например, в зоне 4 – за трехметровой линией или перед ней у боковой линии, в зависимости от задуманной тактической комбинации. Для того чтобы в дальнейшем удобнее было действовать, игрок обычно предварительно перемещается несколько назад и влево. Выход на удар идет в трех направлениях: прямо к середине сетки в зону 3, между зонами 3 и 4 или на край сетки. Не исключено перемещение для удара в зону 2.

В зоне 2 игрок может занимать положение несколько дальше от боковой линии и смещается немного назад. Направление выхода на удар также в зону 3, между зонами 3 и 2 и на край сетки. Возможно перемещение для удара и в зону 4.

В зоне 3 нападающий игрок может быть:

у трехметровой линии нападения на одинаковом расстоянии от боковых линий;
у трехметровой линии несколько правее середины;
у трехметровой линии несколько левее середины;
в районе зоны 3 в 1–2 м от сетки.

Встречаются и такие положения, когда игрок зоны 3 заведомо должен выходить на удар в зону 4 или зону 2. Тогда он располагается у трехметровой линии далеко влево от середины площадки или соответственно вправо. При нападении в зоне 3 игроки выходят на удар под незначительным углом к сетке. Если же игрок будет выполнять удар сзади передающего с выходом в зону 2 или 4, то предварительное перемещение для более удобного выхода на удар он осуществит по «петле»: назад – в сторону – вперед – вправо или влево.

Если игрок занял исходную позицию в «полуоттяжке», в 1–2 м от сетки, то в момент подачи он предварительно перемешается немного назад. При выходе на удар игроки должны соблюдать ряд положений:

создавать реальную угрозу нападения;
отвлекать блокирующих игроков соперника перемещениями в другие зоны;
быть готовым в любой момент нанести удар;
не нарушать взаимодействий с другими игроками, подчиняясь определенному темпу и ритму разыгрываемой тактической комбинации.

Действия с мячом.

К этим действиям относятся выбор способа подач, своевременное и эффективное его применение. Игрок может угрожать противнику и оказывать на него психологическое воздействие сменой способа подачи, нарушать систему защиты разнообразными ударами на точность, сильными, тихими, обманными и т.п., а также вводить его в заблуждение сменой скорости и направления передач на удар.

Групповые действия в нападении

Принятое деление команды в момент расстановки на игроков передней и задней линий выражается во взаимодействии игроков внутри линий и между линиями. Их действия определяются не только количеством касаний мяча (тремя, не считая блокирования, разрешаемыми правилами, или двумя) по тактическим соображениям, но и зоной, откуда игрок будет выполнять нападающий удар.

Их взаимодействие заключается в следующем.

Игрок, принимавший мяч (подачу или удар), направляет его игроку передней линии, который будет выполнять вторую передачу нападающему. Это взаимодействие принимающего мяч с передающим игроком передней линии.
Любой игрок направляет принятый мяч на переднюю линию в зону нападения для второй передачи, которую будет выполнять выходящий игрок задней линии. Это взаимодействие принимающего игрока с выходящим игроком задней линии.
Игрок, передающий мяч на удар, взаимодействует с нападающим игроком и наоборот. В этом случае нападающий удар можно выполнить со второй или первой передачи.
Нападающие игроки взаимодействуют друг с другом при игре в своей зоне и в зоне партнера.

Все эти групповые взаимодействия игроков реализуются в определенных тактических комбинациях. Для примера рассмотрим простейшие варианты.

Один из игроков левой половины площадки (зоны 4, 5 или 6, если он становится левее игрока зоны 3) направил передачу игроку зоны 3, который стоит около сетки.
Игрок зоны 3 посылает мяч для нападающего удара игроку зоны 4 или передает назад через голову игроку зоны 2.
Один из игроков правой половины площадки (зоны 2, 1 или 6) направил передачу игроку зоны 3, который передал мяч для удара игроку зоны 2 или назад через голову игроку зоны 4.
Один из игроков направил мяч в зону 2 (4), игрок, который стоит около сетки, выполняет передачу для удара игроку зоны 3, 4 (2).
Один из игроков команды направляет первую передачу в зоны 2 (4), но ближе к зоне 3. Игрок зоны 2 (4) передает мяч для удара назад через голову нападающему зоны 3, который забегает сзади него и выполняет удар.

Тактические комбинации при ведении игры с первой передачи на удар строятся в
зависимости от:

точности передачи сразу на удар;

умения выполнять удары с первой передачи в зонах 4, 3, 2 и сочетать их с откидкой;
умения выполнять откидку из любой зоны в любом направлении;
умения выполнять удары как с разбега, так и с места. Такие комбинации осуществляют при взаимодействии двух-трех игроков. Главное в них – внезапность атаки. Разберем один из примеров:

Первая передача направлена для удара игроку зоны 4, который и выполняет нападающий удар. Если же противник успел организовать блок, то нападающий зоны 4 откидывает мяч для завершающего удара в зону 3, 2 или 4, куда может переместиться другой игрок.

Аналогичные комбинации разыгрывают, когда первая передача на удар направлена игроку зоны 2.

Первая передача направлена сразу на удар игроку зоны 2, тот откидывает мяч назад через голову для завершающего удара забежавшему сзади игроку зоны 3.
Игрок зоны 3 стоит у сетки. Первая передача направлена ему сразу для удара справа от него. Нападающий зоны 3 выполняет удар с места с поворотом либо откидывает мяч вперед игроку зоны 2 или назад игроку зоны 4.

Приведем примерные тактические комбинации, при которых вторую передачу на удар выполняет выходящий игрок задней линии. Существует два способа выхода игрока задней линии: из-за игрока и из зоны. При выходе из-за игрока выходящий не должен участвовать в приеме мяча. Такой выход можно называть нацеленным. Он применяется при приеме подач. При выходе из зоны игрок располагается в своей зоне и действует в зависимости от обстоятельств и при приеме подачи, и в доигровках. Если мяч летит на него, он направляет первую передачу игроку передней линии или другому выходящему; если нет – перемещается к сетке и выполняет вторую передачу. Вот почему этот способ выхода рекомендуется в основном в доигровках и в зависимости от направления подачи противника: если подача направлена в левую часть площадки, то игрок выходит из зоны 1 или 6, если в правую – из зоны 5 или 6.

Принципиальная схема какой-либо тактической комбинации одинакова.

Для второй передачи на удар выходит игрок зоны 1 (6, 5). Каждый нападающий игрок – в своей зоне (4, 3, 2). Отличие характера комбинации заключается в разнообразии передач на удар в направлении и темпе движения нападающих. Игра может идти с высоких и средних передач, с раскидкой по всей длине сетки (нападаете краев) в зоне 3 при низких передачах или на взлете мяча, с вертикальных или полупрострельных и прострельных передач, с передач мяча назад через голову и т.п.
Для второй передачи на удар выходит игрок зоны 1 (6, 5). Нападающие играют в своей зоне, в зоне партнера и со скрестным перемещением игроков. Некоторые из этих комбинаций называются «крест», «волна», «эшелон», «зона», «возврат», «прострел» и т.п.

Игроков подразделяют на непосредственно участвующих в розыгрыше мяча и способствующих этому. Например, для передачи выходит игрок зоны 1 или 6, 5. Нападающий зоны 3 быстро перемещается и прыгает на удар по взлетающему мячу, игрок зоны 2 также быстро продвигается в его зону, но несколько позже, пересекая путь игрока зоны 3, и прыгает левее его. Игрок зоны 4 атакует с полупрострельной или прострельной (скоростной) передачи на краю сетки. Такая атака носит название «крест» (подразумевается скрестное перемещение нападающих игроков).

Комбинации «волна», «эшелон» или комбинации при ударе с заслоном выполняют соответственно вдоль сетки и в глубину площадки.

Реализуя тактические комбинации и совершенствуя взаимодействия игроков, важно придерживаться определенных принципов:

нельзя использовать непосильную для команды или неизученную тактическую комбинацию;
всякая тактическая комбинация должна основываться на конкретной игровой обстановке.

Командные действия в нападении

Результативность нападения зависит не только от индивидуальной технической и тактической подготовленности игроков и четкого взаимодействия звеньев, но и от единства и слаженности действий всей команды.

Если нападение ведется со второй передачи игрока передней линии, вариант начальной расстановки и дальнейшего развития атаки определяется в зависимости от того, из какой зоны выполняется передача на удар.

Если игра ведется с первой передачи и с откидки, варианты нападения определяются направлением первой передачи на удар. Надо отметить, что этот способ ведения игры применяют редко, только в благоприятных условиях, когда по ходу игры мяч просто перешел со стороны противника или когда в начале его розыгрыша противник применил простую подачу.

При системе игры со второй передачи выходящего игрока задней линии варианты начальной расстановки и дальнейшего развития атаки зависят от зоны, из которой выходит игрок и в которую направляется мяч для передачи.

Нападение со второй передачи игрока передней линии – самый простой и доступный командный способ атаки. Это значительно снижает эффективность атакующих действий команды, поскольку сокращается комбинационность игры, и противнику будет гораздо легче организовать групповое блокирование и защиту в поле. Поэтому необходимо подключать и нападение игроков задней линии.

Здесь также возможны варианты комбинаций. Например, игрок, выполняющий вторую передачу, находится в зоне 2. Игроки зон 4 и 3 играют в нападении. Мяч первым касанием направляют в зону 2. Нападающий зоны 3 резко выходит на удар с низкой передачи в своей зоне. Готовясь передать мяч, игрок видит, что удар будет встречен групповым блокированием. Тогда в последний момент он направляет скоростную передачу (полупрострельную или прострельную) нападающему зоны 4, который и заканчивает комбинацию.

Нападение с первой передачи и с откидки игрока передней линии – самый агрессивный способ, когда это возможно. Поэтому необходимо поддерживать стремление игроков провести такой удар. Передача не должна быть высокой. Если мяч направлен на удар в зону 4 или 2, то он должен пройти в полутора метрах от боковой линии и не очень близко к сетке, ибо в противном случае также трудно выполнить удар или откидку.

Угрозу нападения с первой передачи необходимо создавать поочередно в разных зонах
(4, 2 и 3). Нападающие удары выполняют и с обычного разбега, и с укороченного. Наиболее эффективны удары с шага и с места без поворота и с поворотом. Их чередуют с ударами с откидок.

Иногда возможны и две откидки подряд: нападающий имитирует удар по встречному мячу (переходящему) и откидывает его партнеру, а тот делает откидку другому нападающему. Откидку выполняют из всех зон во всех направлениях, на любое расстояние, на разной высоте и с различной скоростью.

Разберем некоторые ситуации, возникающие при этом способе игры.

В момент доигровки мяч переходит через сетку к игроку зоны 2. Нападающий зоны 3 успел отойти от сетки. Игрок зоны 2 сразу передает ему мяч на удар (резко и невысоко). Тот прыгает, замахивается, но замечает, что противник готов к блоку. Тогда в последний момент он откидывает мяч назад через голову нападающему зоны 4, который и завершает комбинацию.

Прием несложной подачи. Один из нападающих (или связующих) игроков стоит в метре от сетки в зоне 3, как будто для передачи. Мяч направляется в его зону немного выше сетки (около метра). Игрок имитирует передачу в прыжке и внезапно наносит удар по мячу.

Система нападения со второй передачи выходящего игрока задней линии – самая результативная, поскольку три игрока у сетки постоянно угрожают противнику. Она позволяет применять наиболее острые, сложные и интересные тактические комбинации.

Наибольшей результативности добиваются в том случае, когда нападающие владеют не только ударами с различных передач и не только в своих зонах, но и со скрестным перемещением.

Остановимся на некоторых примерных тактических комбинациях этой системы:

Мяч принят в зоне 5 и направлен в зону 3, куда вышел игрок зон 6, 1. Нападающие зон 3 и 2 резко выходят к середине сетки, чтобы выполнить удар с низкой передачи. Противник организует там групповой блок. Пасующий игрок передает мяч в зону 4, откуда нападающий этой зоны выполняет удар.
Мяч направлен в зону 2, куда для второй передачи вышел игрок зон 1, 6. Нападающий зоны 2 резко выходит на удар с низкой передачи в зону 3, игрок которой до последнего момента не обнаруживает своих намерений. В зоне 4 угрожает еще один нападающий. Передающий игрок вначале дает понять противнику, что будет выполнять низкую передачу около себя, затем имитирует, что передача будет длинной, на край сетки в зону 4. Неожиданно он направляет мяч в зону 3, за спину нападающего зоны 2, который выходил на ударе низкой передачи – «эшелон».
Атака развивается так же, как и в предыдущем варианте, но в последний момент нападающий зоны 3 перемешается в зону 2, чтобы выполнить удар (комбинацию «крест»), а передающий резко направляет мяч на край сетки в зону 4.

Автор: Блинов А.А.

г.Санкт-Петербург, 2017 год.

«действие игроков вблизи сетки по преграждению пути мяча, направленному соперником, поднятием руки выше верхнего края сетки» означает… а) атакующий удар; б) блокирование; в) заслон; г) задержка. 18. автором создания игры в волейбол считается… а) елмери бери; б) вильям морган; в) ясутака мацудайра; г) анатолий эйнгорн. 19. каков размер половины волейбольной площадки? 20. назовите высоту волейбольной сетки для женщин и мужчин? — Знания.org

Б) получение очка;

В) смена позиций;

Г) удаление игрока.

До какого счёта ведётся партия, если счёт 24:24?

А) до преимущества в два очка;

Б) до 25;

В) до явного перевеса;

Г) пока не надоест.

Сколько надо выиграть партий, чтобы выиграть матч?

А) все;

Б) пять;

В) три;

Г) две.

Игрок четвёртой зоны переходит в зону номер…

А) три;

Б) шесть;

В) пять;

Г) два.

Может ли игрок первой линии осуществлять атакующий удар со второй линии?

А) нет;

Б) да;

В) может, но только в прыжке;

Г) может, но только из зоны №6.

Может ли игрок второй линии осуществлять атакующий удар с первой линии?

А) только в прыжке, оттолкнувшись за линией нападения;

Б) нет;

В) да;

Г) может, если его руки ниже верхнего края сетки.

Можно ли выполнять нападающий удар сразу с подачи соперника?

А) нет;

Б) да;

В) только со второй линии;

Г) только двумя руками.

Можно ли выполнять блокирование подачи соперника?

А) да;

Б) нет;

В) разрешается только связующему.

В течение какого времени игрок должен выполнить подачу после свистка судьи?

А) 5 сек;

Б) 8 сек;

В) 10 сек;

Г) 12 сек.

Считается ли касание мяча блоком за передачу?

А) нет;

Б) на усмотрение судьи;

В) считается, если блок выполняет один игрок;

Г) да.

Сколько игроков находятся на площадке во время матча?

А) шесть;

Б) двенадцать;

В) восемнадцать;

Г) десять.

12. Подачи, передачи двумя руками сверху и снизу, атакующие удары,

соответствующие стойки и перемещения служат для…

А) игры в защите;

Б) игры в нападении;

В) осуществления командных действий;

Г) осуществления групповых действий.

13. Как называется свободный защитник?

А) Лидеро;

Б) либеро;

В) нигеро;

Г) фигаро.

Приём мяча двумя руками снизу, сверху в опорном положении и в падении от подачи и атакующего удара, блокирование, соответствующие стойки и перемещения служат для…

А) осуществления индивидуальных действий;

Б) тактических командных действий;

В) игры в нападении;

Г) игры в защите.

15. Какая система подсчёта очков применяется в игре в волейбол?

А) тай-брейк;

Б) тайм-аут;

В) степ-тест;

Г) блицтурнир.

Какие действия разрешено выполнять свободному защитнику?

А) осуществлять нападающий удар;

Б) выполнять подачу;

В) блокировать;

Г) выполнять страховку за блоком.

17. Определение, применяемое в волейболе: «действие игроков вблизи

сетки по преграждению пути мяча, направленному соперником,

поднятием руки выше верхнего края сетки» означает…

А) атакующий удар;

Б) блокирование;

В) заслон;

Г) задержка.

18. Автором создания игры в волейбол считается…

А) Елмери Бери;

Б) Вильям Морган;

В) Ясутака Мацудайра;

Г) Анатолий Эйнгорн.

19. Каков размер половины волейбольной площадки?

20. Назовите высоту волейбольной сетки для женщин и мужчин?

Может ли волейболист бить по мячу? – idswater.com

Может ли волейболист бить по мячу?

Из всех правил волейбола обращение с мячом, вероятно, понимается чаще всего. Мячу разрешается касаться любой части тела игроков с головы до пят, если такой контакт разрешен. Да, игрок может бить по мячу, что является допустимым контактом. Тренеры, игроки, родители и болельщики смотрят и играют.

Сколько ударов ногой разрешено в волейболе?

Мяч должен быть возвращен с не более чем 3 правильными касаниями (блок у сетки не считается касанием). Таким образом, 3 удара ногой были бы законными, если бы каждый из ударов был законным (нет жизни или двойного удара, и один и тот же человек не может совершить 2 контакта подряд).

Можно ли использовать ноги в школьном волейболе?

Будь то выкапывание недосягаемого мяча, правильное положение перед подачей или нахождение справа от центральной линии, ноги вступают в игру во многих волейбольных розыгрышах. Итак, можно ли использовать ноги в волейболе? Да, ты можешь!

Сколько раз мы можем использовать ноги в волейболе?

Сколько раз мы можем использовать ноги в волейболе? – Квора.В волейболе вы получаете три касания, когда мяч касается вашей стороны сетки. Есть одно исключение, когда касание является попыткой блокировки, которая не считается касанием. Например, два блокирующих могут подпрыгнуть и попытаться заблокировать мяч.

Может ли волейболист ударить по мячу руками?

Хотя волейболисты обычно бьют по мячу ладонями и руками, на самом деле им разрешено использовать любую часть тела. Если вы волейболист, вы должны понимать, как вам разрешено бить по мячу и почему вы хотите это сделать.Любая точка касания мяча в волейболе считается попаданием.

Запрещено ли бить волейбольный мяч ногой?

Например, если вы упали и не можете дотянуться до мяча руками, вы можете попытаться удержать мяч в игре ногой. В футболе опытный игрок может поймать мяч ногой в воздухе. Хотя волейболист может сделать это, это будет незаконным.

Каковы правила нападения в волейболе?

Нарушения в волейболе при атаке… Игрок задней линии завершает атакующий удар из лицевой зоны, если в момент касания мяч полностью находится над верхом сетки.Соперник завершает атакующий удар по поданному мячу, когда мяч находится в передней зоне и полностью над верхней частью сетки.

Когда волейбольный мяч попадает на площадку, находится он внутри или снаружи?

Мяч в игре – Правила волейбола Волейбольный мяч считается «в игре», когда он касается площадки. Границы корта являются частью корта и находятся внутри. Мяч в ауте Мяч находится в ауте, когда… Волейбольный мяч касается пола полностью за ограничительными линиями.

Хотя волейболисты обычно бьют по мячу ладонями и руками, на самом деле им разрешено использовать любую часть тела.Если вы волейболист, вы должны понимать, как вам разрешено бить по мячу и почему вы хотите это сделать. Любая точка касания мяча в волейболе считается попаданием.

Когда вы используете ноги в волейболе?

Хотя многие думают о руках и ногах, когда дело доходит до волейбола, ноги также играют жизненно важную роль. Будь то выкапывание недосягаемого мяча, правильное положение перед подачей или нахождение справа от центральной линии, ноги вступают в игру во многих волейбольных розыгрышах. Итак, можно ли использовать ноги в волейболе? Да, ты можешь!

7 скоростей волейбола

Концепция 7 скоростей основана на работе исследователя футбола и автора Юргена Вайнека в следующем справочнике: Optimales Fussballtraining. Часть 1: Das Konditionstratining des Fussballspielers. Perimed spitta Medezinische Verlagsesellschaft mbh, Нюрмберг, 1992.

Футбольная скорость, как принято в Германии, может быть определена как способность реагировать на раздражитель за наименьшее количество времени посредством циклических (шаблонных) или ациклических (беспорядочных) движений с ограниченным сопротивлением. иными словами, футбольная скорость представляет собой сложную смесь психофизических компонентов. К таким компонентам относятся восприятие, ожидание, принятие решения, реакции, движение с максимальной скоростью без мяча, действия с мячом и чтение игры. Все эти составляющие взаимосвязаны и оказывают существенное влияние на скорость футболистов. Джон Кессел взял 7 скоростей футбола и адаптировал их к волейболу уникальным и понятным способом.

Приведенный ниже рисунок был адаптирован из работы Юргена Вайнека и сделан специально для волейбола. Каждая скорость имеет свои уникальные характеристики и тренировочные приспособления. Я считаю, что применение и тренировка этих скоростей приведет к победе в волейбольных матчах. [Ред.]

Прежде чем мы рассмотрим семь скоростей волейбола, нам нужно понять некоторые основополагающие наблюдения относительно того, как волейбольные тренеры тренируют волейбол.Эти наблюдения помогут в разработке концепции семи скоростей волейбола.

Тренировочное время тренера – это время, когда он общается со своими коллегами, посещает семинары, читает литературу и т. д., и все это с ожидаемым результатом улучшения его тренерских способностей. Тренировочное время в спортзале — это время соревнований тренера. передача знаний – это настоящая победа тренера, потому что, когда он идет на настоящий матч, он почти в отпуске. Да, он должен объявить тайм-аут или два и порекомендовать внести тактические изменения; однако тренер не имеет никакого контроля над тем, что связано с матчем с точки зрения навыков или физического состояния игрока.Как говорится, нельзя тактически пытаться сделать то, чего нельзя сделать технически. Если игроки не могут сделать это технически к тому времени, когда ваша практика закончится, то вы не можете использовать это в качестве тактики, пока игроки не достигнут этого уровня. Во время тренировки нужно передать знания в голове, поэтому я рассматриваю время тренировки с игроками как «игру», в которой тренер должен «выиграть». приемов, которые требуют от них большинство тренеров.Ошибки, которые вы видите на корте, – это ошибки чтения, ожидания, оценки и времени. Вот где проблемы. У игроков нет проблем, потому что они не могут выполнять приемы; это потому, что они оказались не в том месте и не в то время. Я играл во множество игр один на шесть, и дети всегда были очарованы тем, как можно обыграть их со счетом 15: 2, когда есть только один из вас. Это связано с большим ожиданием и моей способностью читать таланты и навыки, которые развивались с течением времени.

Если мы согласны с тем, что ожидание и чтение важны, то следующая область, на которой, по моему мнению, тренерам следует сосредоточиться, — это использование сетки. Сеть является регулирующим стимулом. Чтобы быть хорошим подающим или принимающим, обязательно, чтобы мяч летел из-за сетки, и все же мы чаще всего начинаем тренировки в парах, передавая мяч вперед и назад перед ним, никогда не видя, как мяч перелетает через сетку. Сетка — это то, через что игроки должны прыгать, и все же мы проводим время, играя в перец, когда ноги игрока стоят на земле.Мы очень хорошо умеем нарезать и нарезать кубиками и держать мяч в игре, играя в перец.

Тренеры говорят: «Это учит владеть мячом», но чего не хватает, так это регулирующих стимулов сетки. Это то, что вы должны очищать каждый раз, когда хотите выиграть очко с шипом. Также нужно прыгать в нужное место и время, чему в обычном перце не учат. В этом году я преподаю семи- и восьмиклассникам и убрал из нашей практики две традиционные области. Один составляет пару.Когда игроки ходят туда-сюда, им никогда не приходится решать, чей это мяч. Он всегда принадлежит тому или иному человеку в 100% случаев. Когда вы наблюдаете, как дети играют во время игры, особенно на этом уровне, решение о том, чей это мяч, принимается примерно при каждом третьем контакте. В первую очередь это происходит мимоходом. Игроки уверены, что мяч должен достаться связующему, но если это плохой пас, все в команде задаются вопросом: «Мяч мой или твой?» Даже после сета есть момент нерешительности, чей он.Это случается почти с каждым хитом, это приключение. Прохождение партнера никогда не учит навыкам принятия решений.

Еще я понял, что все передачи должны происходить на корте. Мы набрали много очков не только за то, что перебрасывали мяч через сетку, но и потому, что многие наши дети выпускали мяч из рук, когда он уже был вне игры. Они смогли прочитать путь мяча над сеткой. Это учит тому, что я называю судебным чутьем. Кинетическое ощущение того, что происходит на корте. Этому учат только тогда, когда вы тренируетесь на корте в какой-то ситуации размером с команду; даже если площадку прикрывают только трое или четверо из всей команды.Вот почему большая часть нашей практики заключается в том, чтобы играть королевой корта, это дает игрокам регулирующие стимулы сетки и линий. Имея в виду вышеупомянутые концепции, теперь мы можем рассмотреть 7 скоростей волейбола, которые должны решать проблемы уровня новичка, а также ситуации для более продвинутых игроков.

Скорость кинестетического восприятия
Скорость кинестетического восприятия относится к способности спортсмена определять, где находится его тело по отношению к пространству, и осознавать свое положение на корте, а также быстро соотносить эту информацию с игрой.Уникальность волейбола заключается в том, что в момент подачи мяча площадка имеет размеры девять на 18 метров (за исключением верхнего уровня «Пляж», где она составляет восемь на 16 метров), но как только мяч попадает в цель, площадка становится сплошной. Планета земля! Если бы вы хотели гоняться за мячом по всей земле, чтобы успешно выкопать его, вы могли бы это сделать, если бы были достаточно быстры.

В более практическом смысле, размер свободной зоны на центральных кортах от средней школы до олимпийского уровня, как в помещении, так и на пляже, часто намного больше, чем сам корт.Это одно из необычных кинестетических восприятий в нашем спорте.

Каждая команда, будь то клуб, средняя школа, колледж и т. д., имеет различное расположение кортов в зависимости от трибун, зрителей, высоты потолков и т. д. Существуют также различные поверхности корта, которые влияют на кинестетическое сознание. В прошлом у вас было бы большое количество линий на корте. Теперь, когда есть спортивный корт, осведомленность повысилась, потому что корт в основном двухцветный. Игровая зона — одного цвета, а свободное пространство, как его называют, — другого цвета.

В волейболе игра продолжается до тех пор, пока мяч не коснется земли, даже если спортсмен выходит за пределы поля. Out не существует, пока вы не ударитесь о стену или трибуну. Эти конфигурации стен и трибун различны в каждом месте. Например, высота потолка не имеет значения в футболе, но в волейболе имеет значение. На том уровне, на котором мы играем, если мяч попадает в стропила и перелетает, мы играем дальше. Мы просто не можем перебить банк. Это создает совершенно новую ситуацию кинестетического осознания для молодых игроков.Бывают уникальные ситуации, которые складываются в игре в волейбол, к которым нельзя толком подготовиться, их нужно только пережить.

Другим фактором кинестетического осознания в отношении положения тела является то, что, по моим оценкам, в волейболе игроки тратят от 50 до 60 процентов своего времени, глядя вверх. Это создает уникальную проблему для них, чтобы знать, где они находятся по отношению к пограничным линиям. Метод определения того, находится ли мяч вне игры, был изобретен Джимом Коулманом. Сначала он использовал удочки, которые теперь являются вездесущими красно-белыми антеннами.

С другой стороны, футболисты большую часть времени смотрят вниз или прямо вперед и могут остановиться с мячом. Скорость волейбола выше, чем скорость любого другого вида спорта по ряду причин. Это не только самый многолюдный вид спорта, но и 12 игроков расположены на игровой площадке размером 9 на 18 метров, и мяч движется невероятно быстро в том же маленьком пространстве. Все это выполняется в игре, где запрещено держать мяч. Игроки не могут останавливаться, бить и вращаться, как футболисты, или получать пас, держать мяч, вести мяч, а затем бросать, как баскетболисты.Наша скорость гораздо более выражена, потому что мы не можем удержать мяч. В результате игроки должны предвидеть то, что происходит.

Еще одним вызовом скорости осознания является сеть. Его кладут посреди корта с условием, что к нему нельзя прикасаться. Вы можете без проблем перепрыгнуть через трехметровую линию. Но у вас могут быть неприятности на расстоянии одного метра, потому что внезапно появляется сеть, барьер. Проблема в том, что вы смотрите вверх.

Я заметил, что когда дети тренируются без мяча, они смотрят на сетку.Они узнают, где находится сетка, затем подпрыгнут и не попадут в сетку. Когда мяча НЕТ, их голова плоская, глаза смотрят в пол (для работы ног) или в сетку (чтобы не касаться ее). Когда они получают настоящую игру с мячом в воздухе, что похоже на игру, они смотрят высоко в воздух, когда мяч падает вниз. Они не могут видеть сеть, поэтому им приходится обрабатывать кинестетическое осознание того, где находится сеть, потому что они не могут ее коснуться. Вы не можете его увидеть, но вы должны знать, где он находится.Распространенная ошибка на практике — постоянно смотреть в сеть. Это не увеличивает скорость кинестетического осознания.

В волейбол играют с разным уровнем мяча и высоты игроков, и все это на относительно небольшом пространстве. Игрок может возвышаться над сеткой или убивать, а секундой позже противник может распластаться на земле для копания блина. Задача узнать, где вы находитесь по отношению к корту и сетке на скорости игры, требует невероятного количества практики в игровых ситуациях.

Скорость чтения
Скорость чтения — это способность предсказывать, что произойдет, до того, как это произойдет; навык, приобретенный благодаря предыдущему опыту. Скорость чтения должна быть достигнута благодаря опыту с одной важной квалификацией, опыт должен быть игровым. Именно здесь ошибаются многие тренеры по волейболу, думая, что будет перенос тренировки на скорость чтения. Вот почему монарх двора играет ключевую роль. Это дает представление о том, что произойдет в игровом процессе.

Шипы и углубления обеспечивают максимальную скорость чтения. Игрок прыгает, чтобы забить мяч со скоростью более 100 километров в час, в то время как игрок на другой стороне считывает ситуацию, чтобы сделать бросок, с расстояния всего в три или четыре метра.

В нашем виде спорта большинство детей смотрят на мяч, когда он установлен. Они смотрят, как он поднимается в воздух и наблюдает, как он опускается к человеку, который готовится его убрать. Вместо того, чтобы заколоть его, игрок касается мяча, чтобы получить чаевые. В этот момент в спортзале звучит слово «СОВЕТ». Это происходит после того, как мяч покидает пальцы. Но если вы можете научить своих детей не смотреть на мяч, а смотреть на нападающего, когда игрок вбегает, вы начнете получать подсказки через предвидение и чтение относительно того, как они прыгают, с полной силой или со средней силой? Они не сбалансированы? Мяч дрейфует позади них? Судя по их языку тела, они откидываются назад? Все эти вещи складываются в то, где находится противник по отношению к мячу. Также в скорости чтения следует учитывать то, что произошло в предыдущих контактах.

Допустим, игрок был заблокирован во время предыдущей игры в похожей ситуации. Тот факт, что они только что были заблокированы, увеличивает шансы на то, что мяч может быть опрокинут. Процент от этого не 100, но и не ноль. Знание игры и языка тела оппонентов может помочь предсказать возможность подсказки до того, как она произойдет. Тренеры могут относиться к этому. Обычно они могут предсказать чаевые раньше своих игроков, потому что наблюдают за игроками по мере развития игры.

Но что делают тренеры, чтобы тренировать защиту чаевых? Они стоят перед сеткой и бросают мячи через сетку в углы площадки в качестве упражнения. Этому не хватает игрового чтения и предвкушения. Игроки читают, как тренер бросает мяч со 100-процентной вероятностью подсказки, а не учится на игровой ситуации. В игре подсказка может произойти в одном из каждых восьми попаданий в сетку, и это просто прохождение сетки, а не попадание в угол. Как можно развить скорость чтения с помощью наконечника?

Все эти подсказки появляются по ходу игры.Вот еще одно соображение: первое, о чем вам нужно беспокоиться, это сеттер. Он/она может положить его на второй удар. Оттуда у противников есть выбор из пяти возможностей, кому подать мяч. Чему мы учим игроков, так это смотреть на связующего и расшифровывать тенденции этого связующего, читая передачу по мере ее поступления, предсказывать, куда движется связующий, и предсказывать результат.

При игре в защите у вас есть «блокировка фиксации» и «блокировка чтения». Блокировка фиксации означает, что вы перестаете читать то, что делает связующий, и фиксируете игрока.Блокировка чтения означает, что каждый, кто блокирует, смотрит на связующего и пытается выяснить, куда летит мяч, надеясь угадать правильно. Затем с пятью вариантами вы должны решить, какой игрок собирается принять удар, основываясь на том, что связующий сделал с мячом, и на истории того, что произошло раньше. Вы должны прочитать и занять позицию, чтобы сделать блок.

Скорость принятия решений
Эта скорость позволяет быстро принимать решения из множества вариантов за кратчайшее время.Как и две предшествующие ей скорости, эта скорость развивается только посредством игровой тренировки. Великие игроки принимают правильные решения, занимая нейтральную позицию. Это происходит от двух скоростей до. Мне нужно прыгать, чтобы оказаться в нужном месте в нужное время. Если игроки могут это сделать, они находятся в нейтральной позиции. У них есть все возможные варианты. Если они не могут, то возможности становятся ограниченными, и мяч начинает контролировать, куда игроки могут ударить.

Показательный пример: прыгать, чтобы отбить мяч.Нужно много времени, чтобы научиться прыгать в нужном месте в нужное время. Тренеры мешают этому, бросая мячи в одном месте или позволяя игрокам видеть множество комплектов машин. Они не обеспечивают случайное разнообразие, которое игроки увидят во время игры. Пасующие принимают решения, основываясь на действиях соперника. Они занимают свою позицию до того, как мяч коснется мяча. Сеттер и нападающий принимают решения, основываясь на нейтральном положении. Если игроки находятся в нейтральном положении, когда они взлетают в прыжке, набор может смещаться дальше, чем ожидалось.

Игроки могут не достичь своей максимальной высоты, но вместо этого они прыгают так, чтобы мяч оказался перед бьющим плечом в твердой точке. Игроки могут бить по линии, наклонять, резать и опрокидывать каждый доступный вариант. Однако, если правша пропускает мяч к левому плечу, он/она не может хорошо бить вправо. Вот почему я говорю, что мяч контролирует игрока. Это отменяет решение, потому что игрок не находится в нейтральном положении. Что делают как менее опытные, так и команды высокого уровня, так это уменьшают высоту сета и уменьшают высоту паса, так что эти два контакта позволяют третьему удару быть еще быстрее, давая соперникам меньше времени на чтение.Тренеры молодых игроков, как правило, просят поставить мяч очень высоко, «чтобы у нападающих было время переместиться к нему». Когда возникают проблемы, игроки склонны устанавливать мяч очень высоко.

Нижние сеты требуют большей скорости для успешного прохождения, поэтому нападение проходит быстрее. Вот почему они в основном используются командами более высокого уровня. Кроме того, у хороших команд есть возможность убить мяч с более высоких сетов с левой стороны. Именно это дало нашим девушкам шанс на победу в матче за золотую медаль чемпионата мира в этом году. Выиграть серебро было здорово, но я думаю, что мы выиграли бы все, если бы один из наших лучших нападающих не получил травму глаза за день до финала.

Позиция связующего — это место, где принимаются эти важные и быстрые решения. Они принимают решение о том, куда должен быть установлен мяч, в прорезь связующего или из любого места на площадке, если связующий достаточно быстр и хорошо читает, чтобы делать даже плохие передачи. Слишком много команд не имеют возможности устанавливать свои связующие из неудобных положений на корте, а в некоторых случаях не имеют возможности установить сеттеров. Первое решение сеттера – сделать сет или позвать на помощь. Затем он должен сделать мяч пригодным для удара и сделать правильный выбор нападающих из пяти вариантов.Сеттеры принимают эти решения, когда подбегают к мячу.

Настройка прыжка выполняется, когда принимается решение о выполнении набора прыжком. Это также ускоряет нападение, потому что мяч не может падать радугой из-за того, что связующий идет вверх, чтобы встретить его в высокой точке, что сокращает время, которое соперникам дается на чтение. Как и в случае с нападающими, связующий, независимо от того, ставит ли он с земли или с прыжка, устанавливает из нейтральной позиции и оставляет открытыми все варианты. Некоторые связующие даже опускают свою позицию ближе к полу, чтобы обеспечить время, необходимое позднему быстрому нападающему, чтобы подняться в воздух, связующий компенсирует нападающего.Скорость во многом зависит от высоты набора и скорости атаки.

Скорость реакции
Эта скорость представляет собой способность реагировать на предыдущее действие мяча, противника или товарища по команде. До сих пор скорости, которые мы обсуждали, и их развитие во многом зависели от игрового опыта. Мы рассмотрели, где мы находимся на площадке (кинестетическая скорость), за секунду до касания мяча (скорость чтения) и, наконец, в момент касания мяча (скорость принятия решения).Теперь мы говорим о скорости после касания мяча. Реакция отчасти присуща, так как некоторые люди естественным образом реагируют быстрее. Это скорость сокращения мышц. Некоторые из них могут быть достигнуты благодаря тренировке скорости движения и обучению быть быстрее, например, быстрее двигать руками.

Другая его часть — это реакция на то, куда движется мяч, исходя из результатов первых трех скоростей. Это может быть что-то, что является инстинктивным и не может быть обусловлено. Чтение подсказывает мне, куда идти, чтобы отреагировать, и вы можете улучшить это.Но умение быстро реагировать — это талант. Вы можете натренировать свои мышцы, чтобы они стали сильнее и, следовательно, реагировали быстрее, но это все, что вы можете практиковать.

Скорость движения без мяча
Эта скорость определяется как способность двигаться с максимальной скоростью без мяча, используя циклические (шаблонные) и ациклические (случайные) движения.

При просмотре матча вы видите, что один человек касается мяча. Остальные 11 игроков занимаются чем-то другим; готовится реагировать.Все они двигаются, чтобы приспособиться к тому, куда летит мяч. Как только партнер по команде касается мяча, это либо идеальный пас, либо нет. Если это идеально, игроки двигаются по шаблону, который они практиковали, чтобы подготовиться к следующему шагу. Если передача не идеальна, все они перемещаются в другое место в зависимости от следующего контакта связующего.

На более низких уровнях многие команды предпочитают отбивать мяч с первого удара. Эта тактика часто побеждает соперника, который работает над тем, чтобы трижды ударить по мячу, прежде чем попасть через сетку.Причина в том, что когда вы наносите три удара, вероятность несовершенного удара в три раза выше, чем при «нападении с одним ударом». Но поскольку команда с тремя ударами работает вместе и начинает постоянно приспосабливаться, они легко побеждают команды с одним ударом. Легче предвидеть и занять позицию, зная, что мяч вернется при первом же ударе. На уровне мирового класса нет ни одной команды, которая побеждает с первого раза; поэтому вы все время читаете что-то другое.Вы читаете и двигаетесь в результате передачи мяча.

На начальном уровне на практике часто допускают ошибку, заключающуюся в том, что после подачи мяча подающий встает и смотрит на мяч. Что должно произойти, так это то, что подающий бежит к своей позиции на корте, помогая равномерно покрыть корт. Я использую позицию «W» со своей командой новичков. Это обеспечивает хорошее покрытие всей площадки, помогая игрокам подготовиться к удару мяча через сетку. Если мы играем с командой из трех нападающих, вы сначала беспокоитесь о том, что связующий сбрасывает мяч на двоих, но основное беспокойство вызывает то, кто из пяти нападающих попадет по мячу через сетку.Так что здесь команда всегда движется в ожидании игры и покрывает площадку по разной схеме.

Вот пример, с которым я столкнулся в своей команде среднего уровня. Когда мяч подан, двое моих игроков находятся на трехметровой линии, готовые к передаче, а трое моих игроков находятся у сетки, готовясь к блоку, а также к передаче, которую они могут шипеть. Как только они увидят, что ни одна из этих первых вещей не произойдет, они будут готовы к дампу сеттером. Пока они беспокоятся о сбросе сеттера, они также наблюдают за людьми, которые бегут и готовятся к шипу.Оттуда мы реагируем, готовясь к блоку. В этом суть скорости движения без мяча, она становится игрой в кошки-мышки. Со своей стороны, мы пытаемся поставить нашего лучшего блокирующего на их нападающего, в то время как они, в свою очередь, пытаются поставить своего лучшего нападающего на нашего самого слабого блокирующего. Это создает постоянную модель движения вперед и назад. То же самое происходит и на полу. Мы помещаем нашего лучшего копателя туда, где больше всего мячей.

На этом примере мы видим ошибки, допускаемые тренерами.Одна из моих любимых мозолей — игра с перцем. В перце, чем лучше вы становитесь, тем МЕНЬШЕ вы двигаетесь. Реальность такова, что если вы защитник или нападающий, чем лучше вы становитесь, тем БОЛЬШЕ вы двигаетесь. Вы хотите, чтобы игроки двигались все больше и больше, чтобы работать над этой важной скоростью, но в перце вы двигаетесь все меньше и меньше. Отличные защитники двигаются вперед и назад, а также по площадке, а перец учит только стоять на месте.

Скорость действия с мячом и Скорость игры
Я рассматриваю эти две конечные скорости волейбола вместе. Скорость действий с мячом определяется как способность выполнять задание с мячом на максимальной скорости. Эта скорость и скорость игровых действий (способность принимать быстрые и эффективные решения во время игры в отношении технических, тактических или условных возможностей) являются результатом всего, что у нас есть к ним — все время, пока мы тренируемся в игровой манере. . Дело в том, что, хотя игроки могут много бегать без мяча, чтобы увеличить скорость движения, чтобы они могли принимать решения, они также могут более мощно перемещаться в позицию либо влево, либо вправо, вперед, назад, ниже или выше. .Игроки также могут тренироваться, чтобы прыгать выше. Сделав это, теперь важно максимально использовать эти улучшенные спортивные навыки в игровой тренировке.

Бывают моменты, когда вы тренируетесь вне корта. Что здесь нужно сделать, так это сделать это как можно более похожим на игру. Например, во время разминки другая команда играет 5 на 5 или 3 на 3 и набирает обороты, а мы находимся за пределами корта. Что я делаю, так это подаю мяч через воображаемую сетку. Он движется к прохожему, который затем проходит расстояние, похожее на игру.Расстояние и обстоятельства настолько реалистичны, насколько это возможно. Мы делаем все со скоростью игры, и нам не хватает только линий и сетки. Так как мои игроки достаточно знают собственное кинестетическое осознание, это помогает им играть так, как будто есть сетка и линии, а формирующиеся привычки в игре будут правильными.

Еще один неудачный пример коучинга — когда люди садятся треугольниками. Мы не получаем от этого многого в плане предвосхищения и кинестетического осознания, но мы не на корте.Ошибка заключается в том, что подходы выполняются против часовой стрелки передними подходами. В игре поток мяча, если это передняя установка, идет против часовой стрелки. Мяч идет влево. Если вы собираетесь заставить мяч двигаться по часовой стрелке, кто-то в игре должен отбросить мяч назад. Так что вы не хотите стоять там и ставить каждый мяч спереди. Таким образом, один из трех сетов в треугольнике должен быть задним сетом. Это лучший способ изучить ход игры.

Мы стараемся сделать все возможное с площадкой, сеткой и мячом, даже если количество игроков меньше шести с каждой стороны.Два против двух, или двойные, обучают всей скорости, которую мы только что представили, и максимизируют некоторые расстояния, которые необходимо преодолеть. Есть еще точка принятия решения, мяч мой или твой? Если вы обычно играете 6 на 6, более конкретной игрой будет 3 на 3, где решения более конкретные.

Все дело в скорости игры. Я делаю это двумя способами. Если игрок сделает ошибку, я скажу: «Покажи мне без мяча, что такое техника». Если она сделает это правильно, то я знаю, что ребенок может это сделать.В игре у них есть выбор: выглядеть идеально, не касаясь мяча, или касаясь его в каком-то неправильном месте, при этом выглядя «правильно», или выглядеть несовершенно и касаться мяча в нужном месте (обычно на кистях или предплечьях). Это говорит мне о том, что я хочу проводить большую часть своего времени с мячом на скорости игры. Причина, по которой вы можете выполнить навык без мяча и развалиться с мячом, заключается в простом отсутствии опыта обращения с мячом на скорости игры.

Интересно наблюдать, как игроки какое-то время борются с более высоким уровнем волейбола; например, переход из младшего университета в среднюю школу, из средней школы в колледж и из колледжа в международный уровень.Что отличается? Мяч движется быстрее, у соперника больше возможностей для принятия решений, и есть больше информации, которую нужно распространить за более короткий период времени.

Итак, проблема в том, как быстрее стать лучше, чтобы совершать эти соревновательные прыжки на более высокие уровни. Ответ для девочек — просто играть с мальчиками. Девочки, которых я видел, поднимались по служебной лестнице, многие из них играли в волейбол вместе или со своими братьями и против них. Как ребята выздоравливают? Играйте против парней постарше.Род Уайлд, один из лучших сеттеров и копателей, которых я видел, играл за команду своего отца с двойным А в возрасте десяти лет. В 10 лет он заигрывал с соперниками уровня АА. Что случилось, когда он начал играть на более высоком уровне? Со всем этим опытом и скоростью игры он отлично справился. Лорел Брасси, один из лучших землекопов национальной сборной США, играл в мужской волейбол NCAA. Мисти Мэй, наша нынешняя лучшая копательница, играла в паре со своим отцом.

Это способ перегрузить игроков очень специфичным игровым действием, он учит двигаться быстрее.Игра учит игре. Я поражен, когда слышу, как тренеры приходят домой после турнира, в котором участвовало четверо, и говорят: «Мы хорошо выступили в первом матче, но набрали силу во втором. Если бы мы подали только два последних в третьем матче, мы бы вышли в плей-офф. Они действительно начали это понимать». Я отвечаю: «Почему ты не достигаешь той же скорости и быстроты в своих тренировках? Посмотрите, что только что произошло. Вы сыграли в группе из четырех, трех матчей. Каждый матч длился 45 минут.Вы были на площадке два часа 15 минут и увидели качественный скачок в понимании. Почему ты не получаешь то же самое на своих двухчасовых тренировках?» Ответ в том, что они делают слишком много неигровых скоростных действий, таких вещей, которые не переносятся.

Нам нужно уйти от старых традиций спорта. Мы хотим выиграть не золотые медали в проходе через стену, а золотые медали в волейболе.

Такрау завоевывает популярность в Миннесоте

Гао Чан отдает мяч обратно команде соперника // Фото Райана Сиверсона

Тридцать человек рассредоточены между двумя сетями почти идеальной августовской ночью возле средней школы Олсона в Северном Миннеаполисе.На одном корте играют более молодые игроки, примерно от 20 до 40 лет, на другом — от 50 до 60 лет. Корты раздвоены, трава истерта. Зрители аплодируют со стороны.

Издалека это может показаться чем-то вроде бадминтона или волейбола. Но подождите, и вы это увидите: игрок, стоящий рядом с сеткой, поднимется, подбросит свое тело в воздух и скрутится, вытянув одну ногу вперед и вверх и проделав какую-то ловкую комбинацию воздушного колеса и сальто вперед, все соединяя ногу с мячом, чтобы перебросить его через сетку. Это Сепак Такрау.

Команды из трех человек бьют по пяти с половиной дюймовому тканому мячу вперед и назад, используя ноги, голову и грудь — все, кроме рук. «Подающий, подающий, нападающий», — говорит Гао Чан, указывая на игроков и обозначая их позиции. Чанг, заместитель шерифа округа Рэмси, днем играет с младшими ребятами, отстраняясь, неторопливо пиная мяч, когда тот попадается ему на пути. Он признает, что «стареет» и не может шиповать, но ему все еще нравится играть.

Чанг — секретарь Sepak Takraw of USA, Inc., местная некоммерческая организация, основанная в 2014 году с целью продвижения спорта, организации лиг, просвещения общественности и, в конечном итоге, лоббирования включения этого вида спорта в Олимпийские игры. В настоящее время организация усердно работает над тем, чтобы построить в городе несколько открытых кортов для такрау.

«Мы чувствуем себя хорошо», — говорит Чанг. «У нас большая поддержка со стороны сообщества, но нам нужно собрать 250 000 долларов, чтобы построить четыре корта». В марте они представили совет 5-го округа Святого Павла и получили единодушную поддержку членов совета.Если план будет реализован и если они смогут получить финансирование, суды станут первыми профессиональными судами такроу в США

Игрок касается мяча катящимся шипом // Фото Райана Сиверсона

Этот вид спорта широко популярен в Юго-Восточной Азии, и многие страны считают его своим. Некоторые отчеты датируют разновидность этого вида спорта 12 веком. Современная версия, скорее всего, возникла из китайской военной забавы, когда солдаты пинали волан туда-сюда.В 1829 году Сиамская спортивная ассоциация Таиланда разработала официальный свод правил. Вскоре после этого ассоциация внедрила сетку в стиле волейбола и провела публичные матчи.

Этот вид спорта распространился по всей Юго-Восточной Азии, но в каждой стране правила немного различались, и этот вид спорта назывался по-разному: в Малайзии сепак такрау называют «сепак рага»; в Таиланде «такрау», что означает «сплетенный вручную мяч»; на Филиппинах «сипа»; а в Лаосе «катор». В конечном итоге Takraw стал применяться в школах физической подготовки Юго-Восточной Азии, но только в 1960-х годах в Юго-Восточной Азии были проведены первые международные соревнования, которые систематизировали официальные правила игры.

С тех пор takraw неуклонно перерастал свой культовый статус, и по всей Европе стали проводиться международные соревнования, в том числе Swiss Open в Швейцарии и Chicken’s Cup в Германии. Внутри страны SkillCon, восьмидневная «конвенция навыков» в Лас-Вегасе, проводит турниры, выставки и мастер-классы по такроу для игроков со всей страны.

Наблюдая со стороны, Чанг объясняет правила. Официант вытягивает ногу и вращает ею в воздухе, следя за тем, чтобы его левая ступня оставалась на месте.«Если вы его поднимете, это будет пенальти», — говорит Чанг. Мяч летит над сеткой. Игрок другой команды бьет по мячу внутренней стороной стопы, что является обычным приемом для хаки-сэка. Затем другой игрок, связующий, бьет по мячу высоко и ближе к сетке. Человек справа — «Алекс, — говорит Чанг, — он может гулять весь день, это безумие» — подпрыгивает в воздух, отбрасывая свое тело назад, когда его нога касается мяча и отбрасывает его в другую сторону, где он приземляется в пределах допустимого.

[shareprints Gallery_id = «49460» Gallery_type = «квадраты» Gallery_position = «pos_center» Gallery_width = «width_100» image_size = «средний» image_padding = «5» тема = «светлый» image_hover = «всплывающее» lightbox_type = «слайд» комментарии = «ложный» обмен = «правда»]

Фото Райана Сиверсона

— Очко им, — говорит Чанг.Сам корт имеет длину 13,4 метра и ширину 6,1 метра, а сетка возвышается над землей на 1,52 метра. Если это звучит очень похоже на волейбол, то это потому, что это так, только с правилами футбола без контакта. Действительно, одна из номенклатур Sepak takraw — «футбольный волейбол».

Игрок бросает мяч, а защитник тянется вверх для блока // Фото Райана Сиверсона

Этот вид спорта требует уникального сочетания акробатики и гибкости. Когда нападающий прыгает, если он правша, он прыгает с левой ноги и плывет вверх, вращаясь и ударяя по мячу по линии над сеткой.Он приземлится либо на колени, либо на ноги, а иногда просто упадет на землю, поглощая удар, чтобы отползти назад и приготовившись либо к блокировке, либо к еще одному раунду шипов. Это движение называется «катящийся шип» и похоже на 540 разворотов в тхэквондо. Это самая распространенная форма спайков, но каждый игрок вкладывает в нее свое чутье. Более опытные игроки могут выполнить то, что называется прыжком на спине, когда игрок прыгает со своей ведущей ноги спиной к сетке и отправляет ту же ногу высоко над головой, как будто делая шпагат в воздухе, а затем приземляется на свою ногу. приклад.

Возможно, отличительной чертой такроу является его темп, который может перейти от неторопливого к интенсивному за наносекунды. В один момент игрок может подать мяч или просто ударить его коленом, а в следующий он будет лететь по воздуху, переворачиваясь, растягиваясь и кувыркаясь на землю. Волейбол и бадминтон сравнивают, но только концептуально. Игроки Takraw, должно быть, интенсивно набирали время реакции, требуя координации футбола и силы и гибкости йоги и боевых искусств.

Керр Ча и Джон Тао рассказывают мне, что нужно, чтобы быть хорошим. Оба играют около 10 лет. Обоим за двадцать, и они направляются на международный чемпионат мира King’s Cup в Бангкоке в октябре, где соревнуются представители 35 стран.

«Одна из главных вещей — знать основные приемы, — говорит Тао. «Привыкайте использовать все свое тело, левую и правую ноги, грудь и голову. Во-вторых, много растяжки и гибкости, чтобы иметь конкурентное преимущество. В-третьих, делать много кондиционирования.Игрок, например, будет тренироваться бить по мячу 10 или 20 раз подряд. Тренируйтесь три года, и вы увидите большие изменения в своей игре».

Ча, который был завербован в команду Кубка Короля на турнире в Сакраменто в 2012 году, говорит, что хочет иметь возможность соревноваться с лучшими международными игроками. Тао, разделяющая это стремление, дважды участвовала в Кубке Короля. В прошлом году его команда выиграла золото в Дивизионе 2. В этом году их команда будет соревноваться в Дивизионе 1 против самых сложных команд, таких как Таиланд и Малайзия.

Чанг говорит, что другие группы такроу регулярно встречаются в начальной школе Prosperity Heights, недалеко от озера Фален в Сент-Поле. Один из предлагаемых участков для такрау-корта находится недалеко от центра отдыха Дулута и Кейса в Сент-Поле, напротив торгового центра Hmong Village. Другое место находится рядом с игровой площадкой Шеффера в Фрогтауне. Если и когда эти сайты будут одобрены — сенатор Фунг Ходж помогает Чангу получить финансирование — они хотят построить еще два корта, один в Миннеаполисе и один в Мейплвуде, чтобы повысить узнаваемость спорта и привлечь больше игроков.

Солнце садится над игрой Sepak takraw в Миннеаполисе // Фото Райана Сиверсона

Солнце садится, но обе игры продолжаются, сохраняя ту же энергию и время от времени возгласы и аплодисменты, как это было, когда я пришел сюда. Между нами мечутся двое детей, один из них призывает другого «поиграть в драконов».

«Калифорния, Висконсин, Техас, Айова, Миннесота — это самые крупные штаты такроу в США, — говорит Чанг. «Но Миннесота — лучшая. Каждый раз, когда мы приезжаем на турниры в Калифорнию или Техас, появляются эти ребята, а другая команда говорит: «Ни за что, давайте просто поиграем, потому что никто не может их победить».Чанг очень хочет, чтобы школы организовали демонстрации, чтобы распространять хорошие новости о сепак такроу. После ночи слушаний обо всех успехах местных игроков, наблюдения за тем, как сообщество собирается вместе, наблюдения за тем, как игроки кричат, смеются и дают пять, легко понять, почему.

Сиэтл Cyo Athletics

High School Cyeed Volleyball

Регистрационный крайний срок:
Пятница, 8 апреля 2022

срок срока:
понедельник, 18 апреля, 2022

Заседания команда должна иметь 1 представителя тренера на одной из встреч):
Среда, 27 апреля 2022 г. — 19:00-20:30 (виртуальная встреча через Zoom)

Дата сдачи состава:
TBD

Лига Игры:
1, 15, 22 мая 5, 12 июня

Командные взносы:
400 долларов США

Бланк результатов — тот же, что и для 4–6-го классов -6-й класс

ОБОРУДОВАНИЕ
• Волейбол HS соответствует Правилам снаряжения для волейбола 4–8-го классов, за исключением того, что высота сетки должна быть 7 футов 6 дюймов.

СООТВЕТСТВИЕ ИГРОКАМ И СПИСОК
• Волейбольные составы HS для совместного обучения состоят из молодежи 9-12 классов средней школы, которые являются прихожанами католического прихода или учащимися одного из католических HS – исключения должны быть представлены в CYO Athletics . Все игроки должны быть внесены в список – игроки, не входящие в состав, не должны участвовать ни в одном матче.
• Будет два дивизиона: второкурсник для списков, состоящих только из первокурсников и второкурсников, или старший дивизион для списков учащихся 9–12 классов.
• Каждая команда должна предоставить компетентного секретаря, который будет вести официальную книгу результатов этого соревнования.
• Каждая команда должна предоставить одного компетентного линейного судью.
• Шесть игроков составят игровую команду. В экстренных случаях игры могут начинаться с 5 игроками.
• Командам рекомендуется делиться игроками, чтобы соответствовать минимальному количеству игроков или полов, когда одной команде не хватает.

ПРАВИЛА
Все волейбольные команды CYO Athletics будут играть в соответствии с текущим руководством по волейболу Национальной федерации школьного волейбола, если иное не указано в данном руководстве или изложенных здесь правилах.
• Команды, участвующие в совместном волейболе HS, должны иметь кого-то не моложе 25 лет, который отвечает за скамейку запасных на всех матчах и контролирует все тренировки — этот человек должен пройти обучение и допуск SEP и PLACT.
• Каждая команда разделит площадку для пятиминутной разминки перед матчем и двухминутной подачи.
• Все команды будут играть по розыгрышу очков: в первых двух играх до 25 очков, а в третьей – до 15 очков.
• Матчи будут лучшими в двух играх из трех и должны быть завершены вместе с разминкой в течение часа.Третья игра будет сыграна до 15 очков, и команда будет впереди как минимум на два очка (максимум до 25 очков) или до тех пор, пока не будет достигнут часовой лимит времени (победа на одно очко), в зависимости от того, что наступит раньше.
• Матчи будут назначены на час. Если матчи заканчиваются и позволяет время, команды могут сыграть дополнительную игру. Если обе команды играют вне официального матча, они несут ответственность за предоставление официального лица и должны очистить пол и скамейки до следующего запланированного матча!
• Команды будут автоматически заменять игроков при каждой ротации.Игроки выходят из игры после позиции 1 (место сервера) и возвращаются в позицию 6. Игроки подключаются к игре в том же порядке, в котором они покидают игру.
• По крайней мере, 2 игрока каждого пола должны постоянно находиться на полу, а 3 мужчины или женщины не могут занимать 3 позиции подряд.
• Для сохранения этого порядка в начале матча может быть установлена отдельная ротация мужчин и женщин.
• Если игрок одного пола должен оставаться на площадке для поддержания гендерного баланса, он остается на площадке, команда меняется, и следующая замена происходит из пола в пол (т.е. мужчина->мужчина, женщина->женщина).
• «Позиция либеро» не используется в волейболе CYO Athletics.
• Разъяснение правила NFHS: игроки задней линии не могут выходить вперед для блокировки; они не должны атаковать мяч (ударять по мячу, который находится полностью над сеткой), находясь на или внутри 10-футовой линии (атаки) или в воздухе, оторвавшись от пола на или перед линией атаки. Игрок задней линии может атаковать мяч из-за линии атаки, за исключением подачи (которая не может быть заблокирована или атакована).
• Из соображений безопасности запрещается бить или пытаться бить по мячу.
• Серверу не нужно подбрасывать мяч.
• Мяч должен быть подан в течение 8 секунд после свистка судьи.

ДЕКОР, УПРАВЛЕНИЕ И СПОРТИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ
• Тренеры должны все время оставаться на своих местах и не могут приближаться к трибуне судьи в любое время во время матча – к судье может подходить назначенный капитан площадки.
• Запрещены все формы пения «аса». Это включает туз, очко или любое другое слово, используемое после каждого очка, которое может быть воспринято как деморализующее команду соперника.Пожалуйста, помните, что все приветствия должны быть положительными и поддерживать всех игроков.
• Болельщики и игроки должны хранить молчание, когда игрок пытается подавать.
• В спортзале нельзя жевать жвачку.

Что такое недопустимая подача в волейболе?

Установка подачи запрещена во всех лигах. Игрокам не разрешается зачерпывать, удерживать, поднимать или толкать мяч .Ни в коем случае нельзя касаться мяча движением открытой руки снизу. Когда мяч дан, это должно быть сделано сжатым кулаком или открытыми ладонями, пока руки вместе.

Можно ли подавать волейбольный мяч ногой?

Умеешь ли ты пинать волейбольный мяч в пляжном волейболе?

Вам может быть интересно, могу ли я бить и в пляжном волейболе? Ответ да , правила для пляжного волейбола такие же, как и в помещении, когда дело доходит до ударов ногами.

Сколько раз можно бить в волейболе?

Команда может касаться мяча не более трех раз . Один и тот же игрок не может касаться мяча дважды подряд. Как только кто-то из другой команды коснется мяча, у вас будет еще три попытки перебросить мяч через сетку в ворота.

Может ли либеро использовать ногу?

Раньше касание мяча любой частью тела ниже пояса было незаконным. Когда мяч попадает в любую часть вашего тела, включая ногу или ступню, это составляет легальное попадание .Еще одно обновление правил волейбола США на сезон 2010 года немного изменило правило, касающееся физической поддержки товарища по команде.

Какая самая сложная позиция в волейболе?

Сеттер , наверное, объективно самый сложный; требования к пространственному пониманию и быстрому принятию решений просто безумны. Не похоже, что эта позиция особенно проста для игры физически.

Либеро шипит?

Либеро может подавать, но не может блокировать или пытаться блокировать. Либеро не может забить мяч из любого места, если в момент касания мяч находится полностью выше верхнего края сетки. … Мяч может быть свободно атакован, если Либеро сделает такой же сет из-за десятифутовой линии.

Запрещена ли подача ногой в волейболе?

Подача ударом ногой в волейболе незаконна, независимо от того, в какой лиге вы играете.Причина не в правилах игры с мячом, а в правилах подачи. При подаче приходится контактировать одной рукой. Это специально исключает любую другую часть тела из подачи.

Умеешь ли ты бить по мячу в пляжном волейболе?

Это правило может иметь некоторые вариации в зависимости от лиги, в которой вы играете, но все профессиональные лиги используют это правило для ударов по мячу. Правила ударов по мячу в пляжном волейболе такие же, как и в волейболе в помещении. Вы можете использовать удары ногами во время игры, но вы не можете использовать удары ногами для подачи мяча.

Куда попадает мяч при подаче в волейболе?

Правило гласит в разделе «Ошибки атакующего удара»: «13.3.4 Игрок завершает атакующий удар на подаче соперника, когда мяч находится в передней зоне и полностью выше верхнего края сетки.«В волейболе, особенно когда игроки делают короткую подачу, мяч может лететь довольно высоко и близко к сетке.

Сможете ли вы отбить мяч в защите?

Случайно или в крайнем случае, удар ногой по мячу может быть единственным способом сохранить мяч в защите. На самом деле, просто стоя в правильной оборонительной позиции, вы будете удивлены, как часто ваши ноги будут спасать мяч… проверьте это. №

⇐ Как узнать, какие учебники нужны для колледжа? Треть больше половины? ⇒
Похожие сообщения:
Что такое быстрая атака в волейболе?
Что такое быстрая атака в волейболе? Атака «1» или «Быстрая» — это внутрисистемный темп 3-го или 4-го шага, установленный для среднего атакующего непосредственно перед связующим. Разные команды проводят эту игру в разном темпе.
Что такое быстрота в волейболе? Быстрый (известный как 1 или A) находится непосредственно перед связующим, задний (известный как задний 1 или B) устанавливается непосредственно за связующим. Hut / Go: это набор для внешнего нападающего с высокой дугой, предназначенный для приземления прямо внутри антенны. Это также можно назвать набором (4).
Что такое быстрая атака в волейболе? Быстрая атака в волейболе — это когда связующий выпускает мяч быстро и обычно с большей силой, поэтому нападающий атакует мяч гораздо быстрее. Цель этой атаки — застать соперника врасплох и не дать блокирующим достаточно времени. установить эффективную блокировку.
Что такое быстрые атаки? Быстрая атака — это быстрая атака обычного типа в Pokémon GO, которая наносит 8 единиц урона и генерирует 10 единиц энергии. Он слаб против каменных и стальных покемонов.
Что такое быстрая атака в волейболе? – Похожие вопросы
Что означает 2 пальца в волейболе?
Скотт Хиви/Getty Images. Две руки назад, два пальца вниз: для многих команд это блокировка поперек корта. Это означает, что атакующий игрок попытается перехватить мяч прямо у сетки, а затем провести мяч через площадку противоположной команды к боковой линии.
Что такое 5’2 в волейболе?
5-2: Один связующий всегда ставит в передней линии, один связующий всегда ставит в задней линии. Это создает больше разнообразия в играх и стратегиях. 4-2: Эту систему лучше всего использовать для молодых спортсменов, которые только начинают играть. Сеттер всегда находится в первом ряду, чтобы избежать излишней беготни и путаницы.
Что такое волейбол Динка?
Когда вы подбрасываете мяч костяшками пальцев, это называется данком. В играх по пляжному волейболу запрещено бросать мяч открытой ладонью, поэтому большинство игроков используют костяшки пальцев.Замахиваясь, сожмите руку в кулак и используйте 2 или 3 костяшки пальцев, чтобы ударить по мячу.
Что такое скользящая атака в волейболе?
Скользящая атака — это мощная атака, которая рассеивает блокираторы и открывает швы атаки. Ниже приведены ключевые аспекты атаки со скольжением: Подача должна быть низкой и доходить до кеглей, чтобы нападающий мог срезать мяч в самой высокой точке. Подведите мяч к сеттеру и бегите к месту атаки.
Насколько быстр Пикачу?
Пикачу и Гроудон имеют одинаковую базовую скорость 90.Следующий самый быстрый покемон включает (со скоростью 91): Murkrow.
Как называется шип в волейболе?
Подача в прыжке — подача, при которой подающий приближается и прыгает, чтобы ударить по мячу, находясь в воздухе, чтобы отправить мяч через сетку с вращением, при этом верхняя часть мяча вращается вниз к полу с точки зрения пасующих. Эту подачу также называют «шиповой подачей».
Как первоначально назывался волейбол?
Первоначально известный как «минтонет», волейбол был детищем американца Уильяма Г.Морган, которому в 1895 году пришла в голову идея нового вида спорта. Будучи студентом Спрингфилдского колледжа в Массачусетсе, он подружился с Джеймсом Нейсмитом, который в 1891 году сам изобрел баскетбол.
Можете ли вы когда-нибудь коснуться сетки в волейболе?
Игроки не могут касаться сетки. Если 2 противоборствующих игрока одновременно касаются сетки, мяч объявляется мертвым и переигрывается.
Кто подает первым в волейболе?
Еще один способ запомнить это так: игрок с номером 1 подает первым, игрок с номером 2 подает следующим, игрок с номером 3 подает третьим и так далее.Порядок ротации устанавливается в начале игры и сохраняется на протяжении всей игры (кроме замен). Вы меняетесь после того, как выигрываете очко на подаче противоположной команды.
Какого роста должен быть либеро?
Либеро/специалист по защите
Рост игроков первого уровня должен быть не менее 5 футов. Диапазон уровня 1 составляет от 5 футов, 5 дюймов до 6 футов для верхних уровней и от 5 футов, 5 дюймов до 5 футов, 10 дюймов для средних и нижних уровней.
Что означает 4 в волейболе?
Четыре.Сет из четырех — это сет, в котором бьет внешний нападающий. Два. Два сета — это сет в середине корта у сетки, обычно в пользу среднего нападающего. Один.
В чем разница между 5’1 и 6’2 в волейболе?
Двумя наиболее распространенными нарушениями в волейболе являются 5-1 и 6-2. В схеме 5-1 1 связующий играет все шесть ротаций вместе с 5 нападающими — двумя крайними нападающими, двумя центральными блокирующими и одним противоположным. В схеме 6-2 есть 2 связующих и 6 нападающих — два крайних нападающих, два центральных блокирующих и два защитника.
Как сделать идеальный шип?
Увеличьте высоту прыжка.
Убедитесь, что вы делаете мощный шаг к мячу, чтобы начать набирать обороты. Резко отведите руки назад, сгибая колени. Когда вы прыгаете, все ваше тело должно двигаться одним махом вверх, что ставит вас в наилучшее положение для удара по мячу.
Законно ли бить по волейбольному мячу?
Из всех правил волейбола правила обращения с мячом, вероятно, понимаются чаще всего.Мячу разрешается касаться любой части тела игроков с головы до пят, если такой контакт разрешен. Да, игрок может бить по мячу, что является допустимым контактом. Тренеры, игроки, родители и болельщики смотрят и играют.
Что означает ACE в волейболе?
Тузы: Подача, приводящая непосредственно к очкам. Поражает пол противника нетронутым. Если противник передает 1-й мяч, но его нельзя оставить в игре. Если официальные вызовы снимаются на трубку. Если принимающая команда вне ротации.
Что такое блин в волейболе?
Блин.Когда игрок приземляется на пол своим телом, пытаясь спасти мяч одной раскрытой рукой на полу, чтобы мяч мог отскочить от нее, это называется «блинчик».
Почему в волейболе нужно скользить?
При скольжении игрок бежит за связующим и движется параллельно сетке. Это означает, что блокирующие тоже должны двигаться, и у них не так много времени, чтобы подготовиться к обороне. Эта игра в быстром темпе имеет более высокую степень сложности, чем другие, но может иметь решающее значение.
Законно ли, чтобы один и тот же игрок касался мяча два раза подряд?
Игрок не может дважды подряд ударить по мячу, если только первый удар не пришелся на блок шипа. Если два или более игроков одной команды одновременно касаются мяча, это считается одним ударом, и участвующие игроки могут снова ударить по мячу. Это следующее попадание считается дополнительным контактом для этой команды.
Почему укус — прием темного типа?
Я могу назвать несколько факторов, повлиявших на решение Game Freak сделать ходы темного типа Bite and Crunch.Укусы широко считаются несправедливой тактикой в бою и часто считаются подлыми, и оба из них могут считаться темными по своей природе.
У Пикачу был черный хвост?
У Пикачу нет хвоста с черным кончиком. Пичу, предыдущая форма Пикачу, имеет полностью черный хвост, но по мере развития черный становится коричневым, что мы и видим у Пикачу. Так что нет, у Пикачу нет черного хвоста.
Подходит ли Мью для PvP?
Когда вы ловите Мью, это хороший покемон.Пригодится в рейдах и PvP. В PvP у Мью максимальный CP 3265, атака 177, защита 177 и выносливость 189. В PvE у Мью атака 210, защита 210 и выносливость 225.
Легкая атлетика Государственного университета Дакоты — №11 Брюинз обыгрывают троянцев, чтобы начать волейбольный сезон NSAA
Волейбол — среда, 15 сентября 2021 г.
15 сентября 2021 г. преодолели свое раннее отставание в каждом сете и заработали победу со счетом 3:0 над «Дакота Стэйт» (С.D.), чтобы открыть волейбольный сезон спортивной ассоциации North Star в среду вечером в Gordon Lozier Center. Счет по сетам был 25-19, 25-21 и 25-19.
Штат Дакота упал до 6-3 общего рекорда (0-1 рекорд конференции NSAA). Бельвью, поднявшаяся на одну позицию с 12-го на 11-е в последнем национальном опросе NAIA Volleyball Coaches’s Top 25 Top 25 в среду утром, прервала проигрышную серию из двух матчей и подняла свой общий рекорд до 8-3 (1-0 NSAA). ).
Троянцы прервали свою конференцию North Star в пятницу вечером, оставаясь в дороге, чтобы посетить Морнингсайд (Айова).В 17:30 состоится юношеский университетский матч, а в 19:00 — университетский конкурс. Оба матча пройдут в зале RVSC-Allee Gym на территории кампуса Морнингсайд в Су-Сити, штат Айова.
(11) Белвью (Небраска) 3, Дакота Стэйт (Южная Дакота) 0 – ФИНАЛ (25-19, 25-21, 25-19)
Дакота Стэйт открыла матч с убийства Мэдди Ползин, за которой последовала ошибка атаки Бельвью, которая повела со счетом 2: 0. «Брюинз» ответили четырьмя очками подряд и ни разу не отставали до конца первого сета.
Со счетом 4-4 команда BU продолжила результативную серию со счетом 10-4 и увеличила свое преимущество до 14-8, увенчанное убийством Оливии Галас.
Трояны удержали отрицательный процент попаданий 0,054 (9 убийств при 11 ошибках в 37 попытках), поскольку Брюинз повели в матче со счетом 1: 0 с одной победой в сете 25: 19. BU набрал 0,200 в первом сете (13 убийств при 5 ошибках в 40 свингах).
Отставая 6-4 во втором сете, Дакота Стэйт увеличила результативность 6-0 и вышла вперед 10-6. Три разных нападающих DSU зафиксировали убийство во время результативной серии (Сидни Шелл, Мадалин Грофт и Николь Саррингар).
Бельвю восстановился и сравнял счет во втором сете со счетом 16:16 после эйса с подачи Сидни Следжа.
При счете 18-18 «Брюинз» закрыли второй сет со счетом 7-3 и обеспечили преимущество в матче со счетом 2-0 после победы со счетом 25-21. БУ превосходит ДСУ 16-12 в комплекте.
Райли Гранпре начал третий сет с убийства, за которым последовал эйс подачи М. Грофта, который вывел Дакота Стэйт вперед 2:0.
В третьем сете обе команды боролись на качелях, прежде чем Бельвью увеличила свое преимущество.При счете 14–12 «Брюинз» забили со счетом 6–1, увеличив свое преимущество до 20–13 после поражения от Sierra Athen.
Дакота Стэйт не смогла набрать больше пяти очков в трех разных случаях (20-15, 21-16 и 24-19). Тайлан Кифер забил гол, обеспечив «Брюинз» победу со счетом 3:0 при счете 25:19.
Бельвью допустил одну ошибку в атаке в третьем сете, набрав 0,364 балла при 17 убийствах в 44 ударах. Дакота Стэйт набрала 0,211 (12 убийств при 4 ошибках в 38 попытках).
Шелл возглавил троянцев с девятью убийствами и собрал 16 раскопок.Гранпре добавил семь убийств и четыре блока. В матче она набрала 0,455 балла.
М. Грофт сделал 20 результативных передач, заработал два эйса на подаче и забил девять голов за DSU. У Ползина было шесть убийств и девять раскопок. У Ползина и Бруклина Грейджа было по два квартала. Саррингар сделал пять передач и шесть результативных передач. Пейтон Грофт зарегистрировал 15 раскопок.
Галас внес свой вклад в нападение «Брюинз», сделав 36 результативных передач. У нее также было семь раскопок. Афины сделали дабл-дабл из 12 убийств и 16 раскопок. У Фонтана Евы было 10 убийств, восемь раскопок и четыре блока.У Пейтона Шендта было восемь убийств.
Бельвью обыграл Дакоту Стэйт со счетом 46-33 в матче. Брюинз попали 0,276 (11 ошибок атаки в 127 замахах) по сравнению с эффективностью попадания троянцев 0,122 (19 ошибок в 115 попытках).
Обе команды забили в матче по семь блок-шотов. BU совершил 11 сервисных ошибок, а DSU — четыре сервисных ошибки.
Трояны собрали 62 раскопки по сравнению с Брюинз 57 раскопок.