Стрельба из пневматической винтовки нормативы гто – Ошибка 404 - Запрашиваемая страница на сайте отсутствует.

Содержание

Мишень для сдачи норм гто по стрельбе из пневматической винтовки. Стрельба из электронного оружия ГТО: требования к стрелку

ГлавнаяРазноеМишень для сдачи норм гто по стрельбе из пневматической винтовки

👆 Нормы ГТО по стрельбе из пневматической винтовки, как сдать нормы ГТО по стрельбе (2018 г.)

Одним из тестов ГТО является стрельба из пневматической винтовки. Испытания ГТО по стрельбе не входят в число обязательных, этот тест можно выполнить по выбору. Норматив ГТО по стрельбе можно сдать в рамках III-IX ступеней ГТО. Для школьников младше 11 лет (I-II ступени) и пенсионеров старше 60 лет (X-XI ступени) таких испытаний не предусмотрено.

При сдаче нормативов ГТО III ступени стрельбы проводятся с расстояния 5 метров. На всех остальных ступенях испытуемый производит с расстояния 10 метров.

Таблица норм ГТО по стрельбе из пневматической винтовки:

ступень	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
III (11-12 лет)	10 очков	15 очков	20 очков
IV-VII (13-39 лет)	15 очков	20 очков	25 очков
VIII-IX (40-59 лет)	25 очков

Как видим, нормы совершенно не зависят от пола и мало меняются с возрастом испытуемого (лишь для детей 11-12 лет эти нормы снижены).

Сдать нормативы ГТО по стрельбе несложно, и это испытание может пройти каждый, кто проходил в тире стрелковую подготовку.

Стрельбы производятся в тире под наблюдением спортивных судей. Сначала испытуемому позволяют произвести 3 пробных выстрела в течение 3 минут (результаты этих выстрелов не засчитываются). Затем нужно провести 5 тестовых выстрелов в течение 10 минут по мишени номер 8. Типы винтовок – ВП, ИЖ-32 (38, 60), МП-532 (512), DIANA, MLG. При сдаче норматива ГТО по стрельбе можно использовать винтовки с оптическим, диоптрическим и оптическим прицелом.

Выстрел можно производить из двух положений: 1) стоя у стойки, 2) сидя с опорой о стол локтями. Считается, что стрелять сидя значительно проще.

При прицеливании следует охватить ложе винтовки правой рукой (большой палец охватывает ложе слева, остальные – справа) и прижать затыльник к правому плечу.

Внимание! При сдаче нормы ГТО (стрельба) выстрел не засчитывается, если заряжение винтовки либо сам выстрел произведены без команды спортивного судьи.

Стрельба на расстояние 10 метров может показаться очень простой задачей. Однако помните, что если размер мишени составляет 45,5 мм, размер «черного яблока» – 30,5 мм., то диаметр «десятки» – всего 0,5 мм, и для получения высоких результатов нужно тренироваться в тире под руководством инструктора.

Однако эти усилия имеют смысл. Ведь сдача этой нормы ГТО (стрельба из пневматической винтовки) играет роль не только при подготовке к службе в армии. Стрельбы неплохо тренируют зоркость. Занятия стрельбой до 2 лет улучшают зрение, в среднем, до 1,4 диоптрии.

www.sportobzor.ru

Нормы ГТО: Стрельба из пневматической винтовки

Упражнение: Стрельба из пневматического или электронного оружия

Мишень: №8Дистанция: 10 метров.

Стрельба производится из пневматической винтовки или электронного оружия. Выстрелов — 3 пробных, 5 зачетных. Время на стрельбу — 10 мин. Время на подготовку — 3 мин.

Стрельба из пневматической винтовки (ВП, типа ИЖ-38, ИЖ-60, МР-512, ИЖ-32, МР-532, MLG, DIANA) производится из положения сидя или стоя с опорой локтями о стол или стойку на дистанцию 10 м (5 м для участников III ступени комплекса) по мишени № 8. Оружием для выполнения испытания (теста) обеспечивает организатор.

Реконендуем Вам для подготовки и проведения соревнований по стрельбе и сдачи нормативов организовать собственный тир (разрешений не требуется):

Винтовки рекомендованные для сдачи норм ГТО

Пули для ГТО по стрельбе

Нормы ГТО по стрельбе 2015

Ступень, Возраст,(девочки имальчики, мужчины и женщины)	Упражнение	Бронза	Серебро	Золото
3 ступень (11-12 лет)	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 5 м (очки)	10	15	20
3 ступень (11-12 лет)	или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 5 м (очки)	13	20	25
4 ступень (13-15 лет) 5 ступень (16-17 лет) 6 ступень (18-24 лет) 6 ступень (25-29 лет) 7 ступень (30-39 лет)	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки)	15	20	25
	или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки)	18	25	30
8 ступень (40-49 лет) 9 ступень (50-59 лет)	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки)	25
8 ступень (40-49 лет) 9 ступень (50-59 лет)	или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки)	30

Порядок проведения испытаний

Мишень: №8Дистанция: 10 метров.Упражнение: Стрельба из пневматического или электронного оружия

Стрельба из электронного оружия производится из положения сидя или стоя с опорой локтями о стол или стойку на дистанцию 10 м (5 м для участников III ступени комплекса) по мишени № 8.

Результат не засчитывается:

произведен выстрел без команды спортивного судьи;
заряжено оружие без команды спортивного судьи.

Наставление по стрельбе

Изготовка для стрельбы сидя за столом

Это упражнение является самым простым и удобным для начального обучения пулевой стрельбе. Положение тела стрелка привычное, не требуется почти никакого напряжения, устойчивость винтовки и рук наибольшая, а заряжание винтовки самое удобное.

Стрелок садится за стол или становится около стойки, выбирая наиболее удобную для себя позу. Все тело несколько повернуто вправо от линии прицеливания. Рекомендуется при стрельбе слегка прислоняться грудью к ребру стола, но при этом сохранять свободную позу с минимальным напряжением мышц.

Винтовку надо взять кистью правой руки за шейку ложи так, чтобы большой палец обхватил шейку ложи слева, а остальные четыре пальца — справа. Кистью левой руки взять цевье ложи снизу так, чтобы большой палец обхватывал левый бок цевья, а остальные четыре пальца обхватывали цевье с правого бока. Винтовка должна лежать не на пальцах, а на ладони. Затем наклониться над столом и опереться локтями на стол или, если стрельба ведется стоя около стойки, опереться локтями на стойку. При этом левый локоть и плечо должны быть выдвинуты вперед как можно дальше, а левый локоть должен находиться точно под винтов-кой. Правый локоть располагают сбоку, ближе к себе. Винтовку надо вставить затыльником в выемку правого плеча и прижать к нему. Голову опустить на гребень приклада. Ноги стрелок располагает так, как ему удобно. Положение тела должно быть спокойным и устойчивым.

Самопроверка принятого положения заключается в том, что после принятия положения стрелок закрывает глаза на несколько секунд, затем их открывает и проверяет совмещение точек выводки винтовки и прицеливания.

Рис. 1 Изготовка для стрельбы сидя за столом с опорой локтями о стол. Винтовка над левым локтем:а — вид сбоку; б — вид спереди

Если оказалось, что мушка винтовки не совпадает с точкой прицеливания, то надо уточнить наводку винтовки, но не нарушая систему «стрелок — оружие», т. е. не сдвигая винтовки относительно тела стрелка.

Если точка наводки винтовки 4 (рис. 2) оказалась сбоку точки прицеливания 6, то надо повернуть все тело вместе с винтовкой вокруг вертикальной оси 2, проходящей через точку опоры левого локтя, до совмещения точки наводки винтовки 4 с точкой прицеливания 6.

Рис. 2. Уточнение наводки винтовки по горизонтали при стрельбе сидя за столом:1 — направление поворота корпуса стрелка; 2 — ось вращения корпуса стрелка; 3 — линия прицеливания до уточнения наводки винтовки; 4 — точка наводки винтовки до уточнения наводки; 5 — «яблочко» мишени — оказалось справа; 6 —совмещенные точки наводки и прицеливания; 7 — расположение прицела после уточнения наводки винтовки; 8 — линия прицеливания после уточнения наводки винтовки

Если точка наводки винтовки 6 (рис. 3) оказалась ниже (выше) точки прицеливания 4, то надо немного отодвинуться (придвинуться) со стулом от стола или встать немного дальше (ближе) от стойки, но не сдвигая с места локти 8.

Рис. 3. Уточнение наводки винтовки по вертикали при стрельба сидя за столом:1 — направление перемещения корпуса стрелка; 2 — линия прицеливания после уточнения наводки винтовки; 3 — расположениеприцела после уточнения наводки винтовки; 4 — совмещенные точки наводки и прицеливания; 5 — «яблочко» мишени — оказалось выше; 6 — точка наводки винто

infwar.ru

Нормы ГТО 2015 для женщин

Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

6 ступень — Нормы ГТО для женщин 18-29 лет

— бронзовый значок

— серебряный значок

— золотой значок

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Возраст (лет)
		18-24			25-29

1.	Бег на 100 м (сек.) ···	17,5	17,0	16,5	17,9	17,5	16,8
2.	Бег на 2 км (мин., сек.) ···	11.35	11.15	10.30	11.50	11.30	11.00
3.	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) ···	10	15	20	10	15	20
3.	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) ···	10	12	14	10	12	14
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) ···	+8	+11	+16	+7	+9	+13
Испытания (тесты) по выбору
5.	Прыжок в длину с разбега (см) ···	270	290	320	—	—	—
5.	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) ···	170	180	195	165	175	190
6.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)	34	40	47	30	35	40
7.	Метание спортивного снаряда весом 500 г (м) ···	14	17	21	13	16	19
8.	Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) ···	20.20	19.30	18.00	21.00	20.00	18.00
	или на 5 км (мин., сек.) ···	37.00	35.00	31.00	38.00	36.00	32.00
	или кросс на 3 км по пересеченной местности*	Без учета времени
9.	Плавание на 50 м (мин., сек.) ···	Без учета		1.10	Без учета		1.14
10.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) ···	15	20	25	15	20	25
10.	или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)	18	25	30	18	25	30
11.	Туристический поход с проверкой туристических навыков	В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе		11	11	11	11	11	11
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**		6	7	8	6	7	8
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

7 ступень — Нормы ГТО для женщин 30-39 лет

— бронзовый значок

— серебряный значок

— золотой значок

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Возраст (лет)
		30-34			35-39

1.	Бег на 2 км (мин., сек.) ···	12.45	12.30	12.00	13.15	13.00	12.30
2.	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) ···	12	15	20	12	15	20
2.	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) ···	6	8	12	6	8	12
3.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)	достать скамью	+7	+9	касание скамьи	+4	+6
Испытания (тесты) по выбору
4.	Прыжок в длину с места (см) ···	160	170	185	150	165	180
5.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)	30	35	45	25	30	40
6.	Метание спортивного снаряда весом 500 г (м) ···	13	16	19	—	—	—
7.	Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) ···	22.00	21.00	19.00	23.00	22.00	20.00
	или на 5 км (мин., сек.) ···	39.00	37.00	33.00	40.00	38.00	34.00
	или кросс на 3 км по пересеченной местности*	Без учета времени
8.	Плавание на 50 м (мин., сек.) ···	Без учета		1.25	Без учета		1.30
9.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) ···	15	20	25	15	20	25
9.	или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)	18	25	30	18	25	30
10.	Туристический поход с проверкой туристических навыков	Туристический поход с проверкой туристических навыков на дистанцию 10 км
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе		10	10	10	9	9	9
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**		6	7	7	6	7	7
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

8 ступень — Нормы ГТО для женщин 40-49 лет

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Возраст (лет)
		40-44	45-49
Обязательные испытания (тесты)
1.	Бег на 2 км (мин., сек.) ···	13.30	15.00
	или на 3 км ···	Без учета времени
2.	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) ···	15	10
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) ···	12	10
3.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу	Касание пола пальцами
Испытания (тесты) по выбору
4.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин)	25	20
5.	Бег на лыжах на 2 км (мин., сек.) ···	19.00	21.00
	или кросс на 2 км по пересеченной местности*	Без учета времени
6.	Плавание без учета времени (м) ···	50	50
7.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) ···	25	25
	или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)	30	30
8.	Туристический поход с проверкой туристических навыков	На дистанцию 5 км
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе		8	8
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**		6	5
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

9 ступень — Нормы ГТО для женщин 50-59 лет

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Возраст (лет)
		50-54	55-59
Обязательные испытания (тесты)
1.	Бег на 2 км (мин., сек.) ···	17.00	19.00
	или на 3 км ···	Без учета времени
2.	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) ···	10	8
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) ···	8	6
3.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу	Касание пола пальцами
Испытания (тесты) по выбору
4.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин)	15	12
5.	Бег на лыжах на 2 км (мин., сек.) ···	23.00	25.00
	или кросс на 3 км по пересеченной местности*	Без учета времени
6.	Плавание без учета времени (м) ···	50	50
7.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) ···	25	25
	или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)	30	30
8.	Туристический поход с проверкой туристических навыков	На дистанцию 5 км
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе		8	8
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**		5	5
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

10 ступень — Нормы ГТО для женщин 60-69 лет

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Возраст (лет)
№ п/п	Виды испытаний (тесты)	60-69
1.	Смешанное передвижение (км)	3
1.	или скандинавская ходьба (км)	3
2.	Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (кол-во раз) ···	6
3.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин)	15
Испытания (тесты) по выбору
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу	Достать пальцами голеностопные суставы
5.	Передвижение на лыжах (км)	3
5.	или кросс по пересеченной местности* (км)	2
6.	Плавание без учета времени (м)	25
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе		6
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**		5
* Для бесснежных районов страны
** Выполнение нормативов ступени в группе оценивается золотым знаком отличия Комплекса

11 ступень — Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Возраст (лет)
№ п/п	Виды испытаний (тесты)	70 лет и старше
1.	Смешанное передвижение (км)	2
1.	или скандинавская ходьба (км)	2
2.	Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденья стула (кол-во раз) ···	5
3.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз)	10
Испытания (тесты) по выбору
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу	Достать пальцами голеностопные суставы
5.	Передвижение на лыжах (км)	2
5.	или кросс по пересеченной местности* (км)	1
6.	Плавание без учета времени (м)	25
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе		6
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**		4
* Для бесснежных районов страны
** Выполнение нормативов ступени в группе оценивается золотым знаком отличия Комплекса

www.gto-normy.ru

Программа для отработки нормативов ГТО: установка под ключ

Программа для тренировки и сдачи нормативов ГТО по стрельбе
(из пневматической и электронной винтовок)

Указом Президента №172 от 24.03.2014 г. в Российской Федерации введен Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

Программа «Интерактивный тир» (флэш-приложение) разработана ООО «ТЕХКОНСУЛ» в соответствии с Государственными требованиями к уровню физической подготовки населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), утвержденными Приказом Минcпорта РФ №575 от 08.07.2014 г.

Назначение: тренировка и сдача нормативов ГТО по стрельбе из пневматической (страйкбольной) или электронной (лазерной) винтовок.

Функциональные характеристики программы:

Автоматический выбор ступени в зависимости от возраста стрелка.
Количество стрелков – от 1 до 5 человек.
Возможность выбора типа винтовки: пневматическая (для страйкбольного тира) или электронная (для лазерного тира) .
Возможность выбора фона (4 варианта).
Встроенный таймер контроля времени проведения пробных и зачетных стрельб.
Проведение пробных стрельб перед зачетными стрельбами с подсчетом очков и выводом результатов пробных стрельб.
Автоматический подсчет очков и вывод результата после завершения упражнения с присвоением значка ГТО.
Возможность распечатки итогов стрельб с отображением: ФИО стрелков, количества сделанных выстрелов, количества набранных очков, результат (значок ГТО по видам), затраченное время и дата стрельб.

В соответствии с Методическими рекомендациями Министерства спорта РФ по выполнению видов испытаний (тестов), входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО):

«(…) 17. Пулевая стрельба производится из пневматической винтовки или из электронного оружия. Выстрелов — 3 пробных, 5 зачетных. Время на стрельбу – 10 мин. Время на подготовку — 3 мин.
Стрельба из пневматической винтовки (ВП, типа ИЖ-38, ИЖ-60, МР-512, ИЖ-32, МР-532, MLG, DIANA) производится из положения сидя или стоя с опорой локтями о стол или стойку на дистанцию 5 м (для III ступени), 10 м по мишени № 8.
Стрельба из электронного оружия производится из положения сидя или стоя с опорой локтями о стол или стойку на дистанцию 5 м (для III ступени), 10 м по мишени № 8. (…)«

В мае 2015 г. программа для сдачи норм ГТО по стрельбе (из пневматической и электронной винтовок) введена во все комплекты поставок лазерных и страйкбольных тиров.

<< НАЗАД

www.teh-consul.ru

Программа для отработки нормативов ГТО: установка под ключ

Программа для тренировки и сдачи нормативов ГТО по стрельбе
(из пневматической и электронной винтовок)

Функциональные характеристики программы:

Автоматический выбор ступени в зависимости от возраста стрелка.
Количество стрелков – от 1 до 5 человек.
Возможность выбора типа винтовки: пневматическая (для страйкбольного тира) или электронная (для лазерного тира) .
Возможность выбора фона (4 варианта).
Встроенный таймер контроля времени проведения пробных и зачетных стрельб.
Проведение пробных стрельб перед зачетными стрельбами с подсчетом очков и выводом результатов пробных стрельб.
Автоматический подсчет очков и вывод результата после завершения упражнения с присвоением значка ГТО.
Возможность распечатки итогов стрельб с отображением: ФИО стрелков, количества сделанных выстрелов, количества набранных очков, результат (значок ГТО по видам), затраченное время и дата стрельб.

<< НАЗАД

teh-consul.ru

Женский волейбольный клуб «ДИНАМО-МЕТАР»