Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок

Содержание

Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок

Надеемся, что методики по организации времени, которые мы описывали ранее, оказались вам полезны. Кто-то стал активно использовать метод Pomodoro, кому-то понравилось планировать свои дела при помощи матрицы Эйзенхауэра или календарного метода.

Предлагаем еще один эффективный инструмент, помогающий очень наглядно планировать что угодно — от похода в магазин до основных жизненных задач. Это майнд-карты. Их еще называют ментальными картами или интеллект-картами. Многие, начав использовать этот метод, находят его чрезвычайно полезным, а процесс планирования — увлекательным.

Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок

Где используются интеллект-карты

На самом деле, использовать их можно где угодно. Этот инструмент помогает увидеть общую картину предстоящей работы и последовательно разбить ее на более мелкие этапы. С помощью майнд-карт проводят свои исследования маркетологи и социологи, этот инструмент помогает составить семантическое ядро или карту сайта, подготовиться к важному мероприятию или составить план масштабной письменной работы, набросать список необходимых дел или спланировать бюджет. Словом, методика практически универсальна.

Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок

Вот лишь некоторые сферы применения интеллект-карт.

1. Систематизация информации

Майнд-карты позволяют структурировать любую информацию. Составленной схема позволит наглядно отобразить, какими свойствами, достоинствами или недостатками обладает тот или иной объект, как его можно использовать и т. д.

Такая четкая структура поможет легче ориентироваться в большом объеме информации как при подготовке статьи или выступления, так и во время проведения презентации, лекции. Представьте, что слушатели вместо сумбурного словесного потока будут видеть перед собой красивую и понятную схему того, о чем идет речь — и вы поймете насколько более выигрышным станет ваше выступление.

2. Обучение

При подготовке к экзаменам, прохождении курсов приходится запоминать и систематизировать большое количество материала. Майнд-карты — отличный инструмент для составления конспектов или планов статей, курсовых, дипломных работ.

При помощи ментальных карт легко разбить любой вопрос на составляющие, а их, в свою очередь, раздробить на еще более мелкие подпункты. Таким образом, вы получаете подробный целостный разбор любого вопроса, который будет у вас перед глазами в виде четкой схемы.

Плюс карт еще и в том, что «дробить» информацию можно практически до бесконечности, дорисовывая новые ветки к уже имеющимся. В результате вы не упустите даже самые мелкие детали.

3. Генерация идей

Если вам необходимо решить какую-то проблему или вопрос, ментальные карты также оказываются весьма кстати. С их помощью удобно фиксировать результаты мозгового штурма во время обсуждения рабочих задач и бытовых вопросов.

В центр карты помещается любая проблема, к примеру, куда поехать в отпуск, как организовать вечеринку, как открыть интернет-магазин — словом, что угодно. Далее, по мере возникновения идей о способах решения проблемы к центральной части дорисовываются ветки. Они «обрастают» новыми ответвлениями с описанием способов воплощения конкретной идеи. Здесь же можно отразить специфику каждого найденного решения, следствия и возможные «подводные камни».

Такие карты можно рисовать самостоятельно или вместе с коллегами, изображать их от руки на листе бумаги, пользуясь цветными фломастерами, или работать в специальной программе — результат все равно будет очень наглядным.

4. Принятие решений

Аналогично работают карты и в случае, когда необходимо принять какое-то решение. Если вы привыкли руководствоваться скорее логикой, чем интуицией, то метод окажется вам полезен.

В центре карты изображается актуальный вопрос или проблема, на ветках первого уровня размещаются возможные варианты решений, а на ветках третьего — вероятные последствия такого способа действий. Можно разбить эти последствия на положительные и отрицательные.

Таким образом, вы сможете наглядно сопоставить все возможные варианты и выбрать самый оптимальный из них.

5. Планирование

Планировать при помощи майнд-карт можно что угодно: бюджет, временные затраты на проект или действия по его реализации. Можно даже составить план покупок или тренировок на неделю.

Единственный существенный минус планирования при помощи карт — это трудность привязки к определенным срокам. Если, к примеру, использовать диаграмму Гранта, то можно четко увидеть, в какой последовательности и в какие сроки должно происходить то или иное событие, как оно связано с другими по времени. В майнд-картах можно лишь указать срок выполнения конкретной задачи.

Выход есть: совмещать планирование при помои карт и сервиса SmartProgress, в котором можно указывать промежуточные сроки исполнения блока задач, а также получать напоминания. Таким образом, карта позволит вам видеть все пункты выполнения вашей задачи в целом, а SmartProgress будет выполнять дисциплинирующую функцию.

При планировании в центре майнд-карты обозначьте конечную глобальную цель, к примеру, «путешествие». На лучах первого уровня записывайте все, что необходимо для реализации вашей цели: место, бюджет, маршрут, культурная программа, состав участников, багаж и пр. На лучах второго и последующих уровней конкретизируйте каждый пункт настолько подробно, насколько это необходимо.

Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок

Достоинства интеллект-карт

  • Информация, структурированная в подобную схему, легче воспринимается мозгом, т.к. выглядит упорядоченной и воплощенной в виде конкретного образа. Такая форма легко и надолго запоминается.
  • При помощи майнд-карт мы включаем ассоциативное мышление — более естественное для нашего мозга, нежели линейное, которое работает при составлении последовательных списков. Именно поэтому при помощи интеллект-карт становится легче систематизировать и приводить в порядок большие объемы информации.
  • Воспринимая карту, мы сначала фиксируем свое внимание на общих моментах, постепенно продвигаясь к частным, что помогает правильно определить приоритетные направления.
  • Карта позволяет наглядно увидеть все детали проекта вплоть до самых мелких, легко выявить возможные нестыковки и помехи.
  • Выполненные пункты удобно отмечать, можно в любой момент добавлять новые ветви.
  • Неоднородные элементы легко «уживаются» рядом в пределах одной карты.

Принципы построения карт

В начале работы в центральной части страницы обозначается основная мысль (идея, проблема, цель). На ветках первого уровня располагаются основные ключевые понятия, составляющие, ассоциации, которые вызывает у вас центральный образ. Далее каждый луч дополняется ответвлениями 2, 3 уровня. Уровней может быть столько, сколько необходимо для полного раскрытия каждой составляющей.

Советы по составлению карт:

  1. Включайте не только логику, но и ассоциативное мышление — таким образом вы помогаете мозгу всесторонне рассмотреть проблему и быстрее найти не самое очевидное, но, возможно, лучшее решение.
  2. Для каждой ветки используйте свой цвет — так легче визуально разграничить разные направления деятельности. Если карту будут использовать несколько человек, обозначайте задачи каждого отдельным цветом. При этом не используйте больше 8 оттенков — слишком пестрая карта будет тяжелее восприниматься.
  3. Не забудьте об особенностях восприятия цвета. Красный, оранжевый и ярко-желтый обращают на себя внимание в первую очередь, выделяйте ими наиболее важные моменты. Самыми «спокойными» являются оттенки коричневого, синего и зеленого — используйте их для менее значимых пунктов.
  4. Слишком «ветвистая» карта будет сложнее восприниматься, чем простая и ясная. Постарайтесь не использовать больше 5-7 веток второго и следующих уровней, выделяйте основное.
  5. Специальные программы — это замечательно, но рисование от руки стимулирует мыслительный процесс. Изображая проблему на листе, вы уже начинаете ее решать.
  6. Не стремитесь привести карту к стандартной форме. Она отражает стиль вашего мышления, позвольте ей быть немного «неправильной», если этого требуют ваши ассоциации.
  7. Картинки, пиктораммы, условные значки запоминаются легче, чем текст, поэтому смело придумывайте их самостоятельно и используйте их при составлении карты. Чем необычнее, оригинальнее и эмоциональнее они будут — тем лучше. Это облегчит восприятие и запоминание.
  8. Старайтесь использовать слова по минимуму. Длинный текст воспринимается сложнее. Старайтесь писать короткими фразами, умещая их в одну строку.
  9. Самые важные пункты выделяйте более толстыми линиями, ветки первого уровня должны быть толще, чем последующих. Более важную информацию пишите крупнее. Длина линии должна равняться длине слова.
  10. Используйте разграничение меду ветками, объединяйте замкнутыми линиями блоки, показывайте стрелками взаимосвязи.

Специальные сервисы

Рисовать от руки хотя и полезно, но нравится далеко не всем. Если вы из их числа, используйте компьютерные программы для составления ментальных карт. Они имеют различный дизайн, возможности и совместимость с различными платформами, поэтому выбирайте то, что подойдет именно вам.

Один из популярных инструментов по составлению интеллект-карт — MindMeister — онлайн-сервис, совместимый с планировщиком Meistertask. Возможно также подключение платных пакетов PRO. Удобство этого сервиса в «облачном» способе сохранения данных, таким образом нужную карту можно открыть на любом компьютере. Сервис предоставляет широкие возможности для творческого подхода к составлению ментальных карт: есть разнообразные шаблоны, интерфейс яркий, разобраться в управлении несложно. Словом, стоит попробовать.

И все-таки психологи советуют создавать карты от руки. В этом случае уже в процессе рисования вы активизирует ваше творческое мышление и приступите к обдумыванию проблемы. С другой стороны, использование современных технологий позволяет сделать процесс быстрым. Решайте сами, что удобнее для вас.

В любом случае, рекомендуем воспользоваться методом составления ментальных карт — хотя бы ради того, чтобы понять, подходит ли он вам.

smarttalks.me

Учимся создавать майнд-карты. Алгоритмы майнд-менеджмента | Психотехники. Саморазвитие. Личностный рост

Учимся создавать майнд-карты. Алгоритмы майнд-менеджмента.

В прошлых статьях блока («Что такое

майндмэппинг и карты мыслей» и «Где можно применять майндмэппинг и карты мыслей» ) мы познакомились с понятием интеллект-карт, разобрали почему они столь эффективны для нашего мышления и подробно рассмотрели сферы их применения.

Двигаемся дальше.

Самое время научиться создавать собственные карты на практике и познакомиться с основами и алгоритмами майнд-менеджмента.

Практический майндмэппинг

Карту мыслей можно сделать как на компьютере, при помощи специального программного обеспечения, так и нарисовать своими руками на листе. Я рекомендую использовать оба варианта, в зависимости от целей создания карты мыслей. Например, для презентаций, планирования, мозгового штурма – могут подойти электронные карты. Но, для запоминания и поиска идей, я рекомендую использовать майнд-карты нарисованные вручную.

В этой статье мы научимся именно рисовать карты мыслей (ПО по созданию майнд-карт  мы рассмотрим несколько позже). Т.к. рисование карт мыслей от руки не только неплохо вас сориентирует в направлении, но и станет хорошим инструментом для решения всевозможных вопросов. Ведь благодаря процессу рисования, задействуется правое полушарие мозга, которое отвечает за творчество и позволяет направить возросший потенциал мозга на решение конкретной проблемы.  В то же время, вы материализуете собственные мысли на бумаге, освобождая от них мозг и разгружая свое внимание. А значит, создаете предпосылки для возникновения новых решений.

Чего невозможно достичь в обычном рабочем состоянии.

 

Рекомендация:

рисовать майнд-карту вручную много полезней для вашего мозга, чем создавать на компьютере. Во первых, вы тренируете себя мыслить, во вторых, поиск решений будет намного шире. В какой бы сфере жизни вы ее не использовали.

Именно поэтому я рекомендую использовать «ручные» карты повсеместно. Электронные карты – это «легкий» вариант, который позволяет сэкономить время на создание карты, но уменьшает общую продуктивность решения «на выходе».

Помните об этом.

 

Создаем майнд-карту

 

Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок

 

Перед тем, как мы начнем создавать собственную карту мыслей, я хочу выделить несколько правил интеллект-карт, которых мы будем придерживаться. Это своеобразные законы, по которым создаются все

майнд-карты. Вот они:

1. Начинаем с центра.

Центр – это наша главная мысль. Цель карты мыслей – развивать эту мысль, развивать центральную идею. Для этого карта и создается.

2. Читаем карту по часовой стрелке, начиная с правого верхнего угла.

Это базовое правило для всех майнд-карт. Мы читаем информацию по кругу, начиная с правого верхнего угла. Возьмите его на вооружение. Если по каким либо причинам вы хотите читать карту иначе – вводим нумерацию, чтобы было видно, откуда начинать «чтение».

3. Активно используем разные цвета.

В этом правиле больше смысла, чем может показаться. Пока предлагаю просто взять его на веру, позже мы остановимся на нем подробнее.

4. Экспериментируйте!

Майндмэппинг – процесс творческий. Все мы уникальны, и каждый имеет свой неповторимый ход мышления. Поэтому, отражайте этот ход в картах. Находите такие способы представления информации в картах, которые будут эффективны именно для вас. Не бойтесь экспериментировать! Ведь это не только улучшает персональную креативность, но и сделает общий процесс мышления более продуктивным

И чтобы не откладывать все в долгий ящик, предлагаю использовать полученные знания майндмэппинг в практическом решении вашей насущной проблемы немедленно.

Для этого нам понадобиться:

    • чистые листы бумаги.
Примечание:

Чем больше формат бумаги – тем лучше. Схемы иногда на А3 чуть влазят. Если же из форматов бумаги только А4, готовьте скотч и берите несколько листов. Поверьте, вы и не заметите, как для вашей схемы станет недостаточно места.

    •   цветные карандаши (для рисунков и цветных линий)
    •  проблема, какую хотите решить, или идею, какую хотите развить, или мысли, какие хотите привести в порядок (в помощь предыдущая статья блока)

Начинаем.

 

1. Рисуем центральный образ

Это ключевой элемент нашей карты мыслей. Он должен максимально четко выражать вашу задачу и быть ярким, т.к. является центром внимания. Используйте в создании центральной идеи наиболее яркие цвета и цепляющие образы.

 

2. Рисуем основные ветви

Основные ветви следует рисовать так, чтобы длина ключа (фразы к которой идет ветвь) были примерно одинаковы. Также, в «классике» рекомендуется, чтобы ветвь утолщалась к основанию и уменьшалась к концу.

Не используйте больше 9 ветвей – мозгу весьма сложно воспринимать такое количество элементов.

 

Рекомендация:

Оптимальное количество ветвей, требуемое для продуктивной работы человека с майнд-картой должно быть не более 7.

 

Старайтесь сперва нарисовать основные ветви, и только потом их расширять. Т.е. если вы нарисовали основную ветвь, не продолжайте ее до конца с остальными отростками, а вернитесь и доделайте все основные ветви

 

3. Рисуем внутренние ветви

Продолжаем основные ветви – внутренними (вложенными ветвями). Каждую ветвь дописываем ключевыми словами. Не стоит описывать ключом содержащий более 2-х слов.

Короткие ключи – полезны тем, что во первых ваш мозг их легко запоминает и быстро ориентируется по связанным элементам, а во вторых – присутствует ощущение незавершенности, что стимулирует ваше сознание и подсознание на выдачу новых вариантов решения.

Если блоки-ключи связаны с другими, связываем их линиями со стрелками.

 

4. Оформляем.

Обязательно оставляйте на своей карте тематические рисунки. Рисуйте!

Зрительный образ сохраняется на длительное время, воспроизводиться практически мгновенно и легко формирует новые ассоциации. А это привлекает существенно больше коры головного мозга – нейронных соединений – на решение задачи.

Тем более, что при повторении карты, вам не придется читать слова-ключи. Достаточно пройтись по оставленным рисункам.

Если вы вдруг считаете, что вы рисовать не умеете, и поэтому не хотите – спешу вас огорчить. Качество ваших рисунков не имеет значения.

Чему вы научились раньше: писать слова или рисовать солнышко? Ну вот. Мы думаем не словами, а мыслеобразами. Поэтому, рисуйте!

 

Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок

 

Несколько слов о цветах и словах

Слова:

Используйте печатные слова, т.к. попросту можете терять время на прочтение собственного почерка. Пока разберешь, пока вспомнишь. Конечно, если есть рисунки – дело упрощается во много раз.

Поэтому:

- Рисуйте, Господа!

 

Цвета:

У каждого цвета существует свое значение. Причем у каждого человека – оно индивидуально. Что «чистота» у русского, «траур» – у японца. Поэтому, в первую очередь, пользуйтесь своими личными предпочтениями и ассоциациями.

Во вторую, можете использовать общее значение цветов и скорость их восприятия нашей психикой. Привожу таблицу.

ЦветЗначениеСкорость восприятия
Красный цветНаиболее быстро воспринимающийся цвет. Максимально фокусирует внимание. Сообщает об опасности, проблемах, которые могут возникнуть, если не обратить на него вниманиеВысокая
Синий цветСтрогий, деловой цвет. Настраивает на эффективную продолжительную работу. Отлично воспринимается большинством людейСредняя
Зеленый цветЦвет свободы. Расслабляющий, умиротворяющий цвет. Позитивно воспринимается большинством людей. Но его значение сильно зависит от оттенков («энергичный изумруд» глаз или «тоска зеленая» в больницах советского типа)Низкая
Желтый цветЦвет энергии, цвет лидерства. Очень раздражающий цвет, на который невозможно не обратить внимание.Высокая
Коричневый цветЦвет земли, самый теплый цвет. Цвет надежности, силы, стабильности, уверенностиНизкая
Оранжевый цветОчень яркий, провокационный цвет. Цвет энтузиазма, новшества, возбуждения, энергии, динамики. Отлично привлекает вниманиеВысокая
Голубой цветЦвет нежности, цвет романтики. Отличный фоновый цвет. В английском языке нет отдельного слова для этого цвета (blue понимается как и синий, и голубой). В России этот цвет обозначает обычно свободу движения: к морю, к небу, к мечтеНизкая
Черный цветСтрогий, ограничивающий цвет. Идеален для написания текста, создания границСредняя

 

Алгоритмы майнд-менеджмента

Если речь идет о майнд-картах, то нельзя не упомянуть о таком понятии, как майнд-менеджмент. Тем более, что тут «прошла методика».

 

Майнд-менеджмент — это технология, которая позволяет:

1) представить любую информацию (даже сверхсложную) в понятной для усвоения мозгом форме;

2) увеличивать эффективность интеллектуальной деятельности в создании интеллектуальных продуктов.

 

«Интеллектуальным продуктом» может быть обучение, планирование,  анализ, решение нестандартных задач, личное развитие – и все, что можно вписать в эти рамки. Т.е. по сути, интеллектуальный продукт может быть любой умственной деятельностью, направленной на решение какой — либо задачи.

Майнд-карта – это один из самых продуктивных способов повышения качества создаваемых интеллектуальных продуктов. И поэтому, интеллект-карты — это основа майнд-менеджмента.

Я люблю представлять майнд-менеджмент, как стиль в котором «удобно жить» — справляться со всей входящей информацией, группировать потоки и двигаться вперед. В разы эффективнее!

В особенности, если до этого вообще не мог удержать всю информацию в голове…

 

 

Существуют следующие алгоритмы майнд-менеджмента, которые позволяют значительно улучшить интеллектуальный продукт:

1. Идеи.

Всегда и везде материализуйте свои идеи! Часто гениальные мысли к нам приходят в совсем неподходящее время. Поэтому носите с собой телефон, блокнот, тетрадь, плакат – куда можно записать свои идеи.

Если под рукой ничего нет, используйте предложенную технику сверхбыстрого запоминания описанную в статье «как развить креативное мышление»

 

 2. Поток мыслей

Перед тем как сесть за работу, выпишите все ассоциации и идеи касательно работы в отдельное место. Освобождайте разум, чтобы не прерываться на лишние мысли во время работы и сосредоточиться на том, что делаете. Быть «здесь и сейчас».

 

3. Создание интеллект-карты и анализ.

Формируем образ интеллектуального продукта и делаем майнд-карту на основе потока мыслей прошлого пункта. После проводим анализ.

 

4. Действие!

Осуществляем принятое решение в ходе анализа. Доводим его до конца.

 

5. Результат.

Придерживаясь логики первых 4-х этапов, получаем превосходный результат!

 

 

Алгоритм создан для управления своими психофизическими ресурсами и протестирован в работе офисного сотрудника и условиях проектной многозадачности.

Рекомендую к применению.

 

В заключении,

следует добавить, что наше восприятие информации работает по четким принципам, которые отражены в майнд-менеджменте.

  • Мы не можем оперировать одновременно более чем 7±2 объектами информации.
  • Любая мысль может быть тут же потеряна и вытеснена другой, не всегда более важной и приоритетной мыслью.
  • Мы недоиспользуем возможности нашего мозга по восприятию сгруппированной и связанной информации, содержащей в себе смысловые цвета, рисунки, схемы, типовые связи.
  • Информация воспринимается тем лучше, чем больший объем коры головного мозга подключается к ее восприятию.
  • Наш мозг мыслит ассоциативно, выстраивая из полученной информации взаимосвязи мыслей и логичную структуру (на основе нашей и только нашей логики или опыта), после чего у нас формируется понимание информации, то есть появляется образ.
  • Для того, чтобы быстро достичь результата задуманного интеллектуального продукта, необходимо сначала собрать все мысли, структурировать их, чтобы понять, что же именно нужно сделать для достижения результата.

Именно то, что технология интеллект-карт была построена с учетом принципов нашего восприятия, делает алгоритмы майнд-менеджмента незаменимыми в любом процессе интеллектуального труда.

 

 

Осваивайте майнд-карты! Запоминайте и внедряйте в свою жизнь  алгоритмы майнд-менеджмента!

Представляйте информацию так, чтобы она НЕ ТРЕБОВАЛА от вас БОЛЬШИХ психофизических ЗАТРАТ!

В заключительной части блока мы рассмотрим специальный сервис, который позволяет создавать электронные майнд-карты.

С Уважением, Вадим Берлин

 

Примечание

Если тема увеличения собственных ресурсов мышления вам интересна и вы хотите научиться использовать инструменты майндмэппинга в повседневной жизни, вы всегда можете использовать мои наработки на базе программы MindJet (с этого момента совершенно бесплатно - тут) 

 

Нужно больше минералов? Читай еще:


free-psycho.ru

Mind map: чем помогут студенту интеллект-карты

Интеллект-карты — это удобный и относительно простой инструмент для систематизации данных. Использовать mind map можно в самых разных целях. Инструмент уже получил признание среди профессоров, дизайнеров, творческих людей. Разумеется, майндмэппинг будет полезен и простым студентам, а студлансерам он пригодится при решении рабочих задач.

Проблемы конспектирования

Почти все люди хоть раз в жизни имели дело с конспектами. Этот способ ведения записей является традиционным, но он имеет несколько недостатков:

— конспекты сложны по структуре;
— эти записи отнимают много времени;
— запомнить что-то на основе конспектов сложно.

Основной недостаток традиционных записей — сложная структура и отсутствие выделенных главных категорий. Выглядят конспекты, как простыни из текста. Да, отдельные вещи в них можно выделить, но это мало поможет. Главные понятия всегда скрыты за большими объемами текста.

Главные понятия мы запоминаем, ориентируясь на некие ключевые слова, которые служат опорными точками. В конспекте их найти очень тяжело. Приходится иметь дело с тяжеловесными фразами.

Хорошо еще, если почерк понятный. Если же почерк подобен медицинской вязи, то расшифровка таких криптограмм потребует дополнительных усилий.

Преимущества интеллект-карт

Интеллект-карты были созданы Тони Бьюзеном в противовес традиционным способам конспектирования и ведения записей. Бьюзен — психолог, который хорошо разобрался в особенностях восприятия информации индивидами. Он убрал из конспектов все лишнее и предложил очень простую систему, которую до него уже использовали. Просто Тони Бьюзен открыл ее заново.

Интеллект-карты — это:

— простой и удобный способ структурирования информации;
— записи, которые легко воспринимаются;
— наличие выделенных главных понятий и категорий, опорных точек;
— минимальное количество текста;
— понятная структура.

Интеллект-карты создаются на листе бумаги, который обычно располагается горизонтально. Вместо простой линейной записи здесь используется радиальный способ. Все ключевые слова размещаются на ветках, причем рекомендуется использовать одно слова для каждой ветки, а не целые фразы. Человеку, который ведет такую запись, нужно всего лишь выбирать самые яркие и запоминающиеся понятия, которые он будет использовать в качестве опорных точек.

Рекомендации специалистов

При создании интеллект-карт важно помнить, что ведение таких записей — это больше, чем просто конспектирование. Майндмэппинг можно отнести скорее к творчеству, чем к сухому изложению лекций на бумаге. Со временем у каждого человека, который работает с mind map, появляется свой стиль ведения записей. А на первых этапах стоит придерживаться простых рекомендаций.

Одна линия — одно слово. На каждой из линий, исходящих их центра, а также на ответвлениях, которые идут от основных линий, Тони Бьюзен рекомендует размещать только одно слово. По его словам, именно такой способ помогает сосредоточиться на запоминании информации. Одно слово дает возможность для дополнительных образов и ассоциаций.

Карта — не схема. Эксперты повторяют за Тони Бьюзеном, что интеллект-карта не должна напоминать традиционную схему. Слова нужно располагать непосредственно на ветках, не помещая из в разные прямоугольники и другие графические фигуры. Не надо брать линейку и выводить строгую схему, ветви mind map должны быть живыми.

Печатный шрифт предпочтителен. Составляя интеллект-карту, лучше использовать печатные буквы. Карта, записи на которой сделаны печатными буквами, выглядит более аккуратной. К тому же обычное письмо может быть неразборчивым. Это повлияет на восприятие информации.

Горизонтальные карты удобнее. Для создания mind map лучше располагать лист бумаги горизонтально, а не вертикально. Некоторые «креативные личности» даже пытаются писать, располагая лист каким-нибудь причудливым образом. Это лишний труд, который не окупается. Интеллект-карта — вещь творческая, но она несет сугубо практический функцию.

Работа с цветом и размером. В интеллект-карте можно выделить более и менее важные опорные точки, всего лишь изменяя цвет при записи слова, используя другой размер шрифта или делая некоторые слова более заметными. Это одно из важных преимуществ майндмэппинга. Здесь возможности при записи ничем не ограничены.

Буквы или графика? В интеллект-картах можно активно использовать рисунки и графику. Причем для центрального понятия, которое расположено в самом сердце карты, картинка нужна всегда. Это может быть изображение, распечатанное с компьютера или рисунок от руки. Насколько автор владеет навыками рисования — не имеет значения, вам не нужно быть вторым Сальвадором Дали. Тони Бьюзен даже утверждает, что вся интеллект-карта может полностью состоять из рисунков. Студентам в учебных целях желательно использовать как емкие понятия в виде слов, так и графику.

Игра цветом. Для разных ветвей mind map необходимо использовать разные цвета. Вам точно пригодится набор фломастеров, цветных ручек или маркеров. Все зависит от размера вашей карты и плотности бумаги.

Оптимальный формат. Ментальная карта, сделанная правильно, не содержит пустот. Одновременно ветки и слова на ней не сжаты на ограниченном пространстве. Для создания mind map следует выбрать лист бумаги подходящего размера. Традиционно для небольшой карты используют популярный формат А4. Для большой ментальной карты подойдет лист А3.

Где использовать mind map

Майндмэппинг очень удобен:

— при обучении, создании конспектов лекций и книг;
— при решении различных задач творческого характера;
— при мозговых штурмах;
— в процессе подготовки материалов по сложным темам;
— в планировании;
— для обобщения и структуризации имеющихся знаний;
— при подготовке к презентациям.

Также считается, что работа с картами усиливает интеллектуальные способности. Недостаток у mind map тоже есть: ментальные карты сосредоточены на одном-единственном понятии, которое располагается в середине схемы.

Mind map и изучение иностранных языков

Ментальные карты помогут разобраться не только в лекции по философии, но и в иностранном языке. Сегодня не так много людей используют этот метод для работы с языком, но популярность самой технологии постепенно растет. Интеллект-карты можно использовать, например, для разбора текста. Существует два подхода к разбору иностранного текста с помощью mind map, один рассчитан на новичкой, другой — на продвинутых пользователей.

Метод для начинающих

Начиная работать с иностранным текстом, можно глубже проникнуть в суть языка, используя ментальные карты. Суть метода очень простая:

  1. Сначала рекомендуется разделить весь текст на абзацы.
  2. Составляя карту, в ее центре в качестве основного понятия надо поместить номер абзаца.
  3. От этого номера будут идти ветви, обозначающие предложения.
  4. На самой ветви, которая обозначает предложение, писать ничего не надо. Слова и их перевод размещаются на дополнительных ответвлениях.

Посмотрев на такую ментальную карту абзаца, можно увидеть в нем дополнительные смыслы.

Метод для продолжающих

Для продвинутых есть другая схема составления интеллект-карт. Опытным пользователям надо разбить текст на абзацы, ориентируясь на смысл и содержание. Каждый отрывок должен иметь некую центральную тему.

  1. Центральная тема отрывка помещается при составлении майнд мэп в самый центр. Для обозначения темы надо подобрать одно яркое ключевое слово.
  2. От центральной темы вы должны провести ветки, которые будут обозначать основные мысли, заключенные в отрывке.
  3. На ветках создаются дополнительные ответвления с ключевыми словами (опорными точками).
  4. Переводом здесь сопровождаются только новые слова или непонятные выражения.

Почему такой метод принесет пользу? Казалось бы, намного проще изучать текст на иностранном, просто работая со словарем и переписывая все новые выражения или слова. На самом деле традиционная техника ведения словарика не так эффективна. Ведь мы запоминаем иностранные слова и выражения только в контексте. Чем больше мы работаем с контекстами, тем лучше мы понимаем нюансы чужого языка. Именно поэтому интеллект-карты и приносят такую пользу в изучении иностранного.

Теоретическую базу по иностранному языку тоже можно наглядно представить в виде интеллект-карт. Многие изучающие пользуются простыми традиционными конспектами, но толку от них мало. В таких конспектах слишком много текста и совсем не видно центральных понятий.

Визуализация как основа майндмэппинга

Интеллект-карты эффективны хотя бы потому, что они задействуют оба полушария мозга. Если при изучении стандартных и привычных уже конспектов студент включает левое полушарие в работу, то при работе с интеллект-картами начинает усиленно функционировать еще и правое полушарие.

Причем мозг во время составления и изучения ментальных карт не напрягается, а скорее расслабляется. Материал не усиленно штудируется и заучивается, как в при чтении конспектов. Происходит нечто, близкое к визуализации.

При изучении любой темы мы стремимся охватить как можно больший объем материала в максимально короткий промежуток времени. Когда перед нами уже не конспект или книга, а mind map, скорость восприятия несколько замедляется, зато происходит расширение смыслов, погружение в суть. Это очень полезно при глубоком изучении темы. Иногда перед студентов открываются новые смыслы и появляются свежие мысли.

Как создаются интеллект-карты

Интеллект-карты можно рисовать вручную или с помощью специальных программ, которые есть в Интернете. Для начала стоит поэкспериментировать с нарисованными от руки картами. Позже уже есть смысл перейти на приложения, если будет такое желание. Ментальные карты, которые сделаны вручную, отличаются от созданных в программах только эстетически. Они не настолько идеальны. Но схемы и не должны отличаться выверенностью каждой линии.

Итак, для создания карты нужно:

— взять лист бумаги формата А 4 или А3;
— в центре листа разместить главную концепцию, понятие, проблему и картинку, которая бы символизировала рассматриваемый вопрос;
— центральное понятие заключается в кружок или рамку;
— от главной мысли надо сделать несколько ответвлений;
— от каждой ветки можно вести новые ответвления.

Таким способом шаг за шагом вы разберете проблему на составляющие. Некоторые люди создают ментальные карты с помощью карандаша, ведь такие записи можно исправлять, стирая лишнее. Однако основатель системы не рекомендует так поступать. Лучше оставить «историю развития мысли», не убирая погрешности. Их можно отметить, как несущественные, используя специальный маркер или просто перечеркнув.

На каждой ветке надо написать по одному ключевому слову. Если русские слова не подходят, то всегда найдутся аналоги на английском. Русские слова подчас слишком длинные для отображения отдельных понятий.

При составлении ментальных карт не надо слишком запутывать схему. Многоуровневые ответвления только помешают увидеть главное. Порой легче составить сразу несколько ментальных карт, чем втискивать все понятия в один лист.

Программы для mind map стоит использовать уже опытным пользователям отчасти по той причине, что новичку необходимо освоить майндмэппинг и его основные принципы. И только потом он уже может применять графические средства для работы.

studlance.ru

Что такое mindmap, как построить интеллект карту?

Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок
В современном мире человеку приходится решать очень много задач самого разного свойства. Иногда у него все получается, а иногда просто валится из рук, времени не хватает и в голове каша. Тут бы и начать паниковать, но выход есть, друзья — это использование MindMap. Что это такое — читайте далее.

В чем суть этого метода? Перевести этот термин можно как Интеллектуальная карта, но его также переводят как Карта мышления. Понятие MindMap было введено психологом Тони Бьюзером. Общий смысл заключается в том, чтобы систематизировать понятия, касающиеся какого-либо вопроса. Выглядеть она может совершенно по-разному и тут все зависит от воображения человека.
Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок
Такие карты могут быть рисованными от руки, составленными в виде блок-схем, с помощью специальных программ или через графические редакторы. Вариантов очень много, но суть одна: это как можно объемнее раскрыть конкретный вопрос. За основу берется какое-нибудь слово и от него в стороны тянутся ветки со смысловыми дополнениями, ассоциациями и другими понятиями, которые, так или иначе, относятся к основному. Тут можно провести аналогию с инфографиками, которые призваны предоставить информацию более наглядно и доступно, но все-таки интеллект-карты это нечто иное. И главным отличием тут будет способ их построения.
Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок

Создание интеллект карт

Рассматривая это понятие, я просто не могу обойти вопрос о способах создания такой карты самому в домашних условиях 😉 Давайте начнем с главного правила – не пытайся подражать. Карта мышления на то так и называется, потому что отражает именно систему работы вашего мозга, сознания и воображения. Каждый человек уникален и каждый думает по-своему. И отсюда следует, что у двух разных людей, даже если они возьмут за основу одно и то же слово, получатся абсолютно разные карты. Давайте же рассмотрим алгоритм того, как создать интеллект-карту, на примере выбора темы для будущей статьи:

  • Сначала следует определить какой именно вопрос вас интересует, какое понятие вы хотели бы раскрыть поглубже. Выберите одно слово и сделайте его центральным. Можно изобразить его графически. Например, возьмем за основу слово «wordpress». Его можно представить в виде логотипа, а можно просто так и написать. Главное, чтобы у вас появилось ядро для наращивания массы.
  • Когда выбран центральный объект, можно отводить от него ветки первого уровня. Изобразить это можно как в виде иерархического дерева, так и размещая ветки вокруг.
    Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок
    Принципы выбора могут быть совершенно различны. Но, если постараться выделить общие правила, то следует находить такие понятия, которые наиболее ярко ассоциируются у вас с центральным образом. Если это WordPress, как мы выбрали в качестве примера, то тут на ум приходят: движок, удобство, популярный, блог. Как видите не обязательно использовать существительные, тут подойдут любые части речи, главное чтобы была понятна взаимосвязь с основным понятием.
  • Когда у вас определенны ассоциации к основному слову, то можно переходить к детальному рассмотрению каждой ветки. Начать можно с любой. Выбрав ветку, проделайте те же действия, что и в предыдущем пункте, но тут важно не поддаться способности нашего воображения уходить далеко в сторону. То есть, расписывая подробно каждый последующий уровень, нельзя терять нить, тянущуюся от центрального понятия. Разрабатывая наш пример mindmap, давайте разложим такую ветку:
    Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок
  • Каждую ветку можно продолжать настолько, насколько у вас хватит фантазии и желания. В принципе, можно остановиться и на 1 уровне, если такая карта уже может помочь разобраться в выбранном вопросе. Пример, который я рассматриваю, имеет непосредственное отношение к блоггингу, а значит, напрямую применим на практике. Так как мы задались целью найти новые темы для написания постов (кстати, не забываем о способах правильного написания статей), то давайте посмотрим, как это сделать из построенной нами интеллект-карты.
    Пристально вглядываемся в ключевые слова и начинаем составлять заголовки 🙂 Первое, что у меня приходит на ум это: «Чем так популярен WordPress», «Бесплатные и платные движки сайтов. Сравниваем и выбираем», «WordPress предоставляет широкий функционал».

Где и как можно применить метод создания интеллект-карт

Ответ: Везде! Использовать этот метод можно абсолютно в любой сфере деятельности. Это связано с тем, что Mind Map представляет собой именно способ, то есть является инструментом. Наловчившись в построении таких карт, вы сможете разложить любое понятие на составляющие. Но давайте немного систематизируем направления, в которых вы можете направить силу своего ума:

  • Анализ какого-либо вопроса, который вызывает затруднение.
  • Составление плана действий (сюда подойдет наш пример с выбором темы для написания статей).
  • Построение инфографика. Визуальная систематизация информации.
  • Решение поставленных задач самостоятельно или в группе (можно применять во время мозгового штурма).

Но это лишь несколько вариантов из бесконечного множества. Применить mindmaping можно даже при нарезке хлеба для бутербродов, если дать волю фантазии ;). Тут важно отметить, что процесс построения карты идет постепенно, шаг за шагом. Вам не нужно представлять всю схему в голове разом, так можно и головой тронуться 🙂 Принцип построения карты мышления строится на ассоциативном ряде. То есть, достаточно запомнить лишь малую часть, а остальное можно достроить заново.
В общем, интеллект-карта это хороший и эффективный способ самоорганизации и планирования. Так что, берем листок, ручку и за дело!

myblaze.ru

Что такое mind map и как с ней работать?

08 июня 2018

Анастасия Еговцева

Планируем правильно.

Составляешь список дел на день, изучаешь новую тему, но, увы, ничего не получается. Пункты плана не спешат исчезать, а на освоение темы ты тратишь много времени и не знаешь, с чего начать. Знакомо? Предлагаю тебе сесть за стол, заглянуть в чертоги разума и познакомиться с методикой mind map или картой мыслей, которой пользовались многие детективы в сериалах, развешивая на стене фотокарточки и соединяя их нитями разных цветов.

Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок

Дело в том, что наш мозг мыслит нелинейно. Он привык работать с образами и ассоциациями. Поэтому нам так трудно воспринимать всевозможные списки: они просто не укладываются у нас в голове. 

Mind map или карта мыслей — это особый метод работы с информацией.

Его особенность заключается в том, что все основано на ассоциациях и краткости: легко запомнить и удобно использовать. Многие блогеры прибегают к такому способу работы с информацией. Например, Anastacia Kay в своем видео «Думать, управлять, учиться и запоминать с mind maps» расскажет, почему это действительно эффективно для нашего мозга с научной точки зрения.

Что из себя представляет карта мыслей?

Центр

Любая карта начинается с основной темы. Центр — это ключевое слово, от которого и будут расходиться связи. Просто нарисуй круг в центре листа, от него ты и будешь шагать. 

Темы первого уровня

От центра мы проводим связи к словам, которые станут нашими «темами» или «категориями». Их мы будем рассматривать повнимательней. В процессе мозгового штурма ты сама начнешь понимать, как будет выстраиваться иерархия твоей карты мыслей: что важнее, к какому слову нужно найти ассоциации, над чем подумать.

Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок

Например, для списка дел нам могут пригодиться категории: спорт, учеба, домашние дела, хобби, шопинг и так далее. 

Второй уровень

Развивай идеи и категории. Ты можешь конкретизировать, придумывать вопросы и писать дополнения. Добавлять все, что необходимо тебе для работы. Сегодня день шопинга? Отметь на карте места, бренды, конкретные вещи, которые ты хочешь приобрести. 

Третий уровень

На самом деле, уровней может быть очень много, все зависит от твоего воображения. Однако лучше не делать карты больше трех-четырех уровней, иначе с подобной системой будет неудобно работать. При желании добавь заметки на полях, рисунки и фотографии для наглядности. Конкретизируй, отмечай нюансы, — просто записывай все то, что приходит тебе в голову и может пригодиться в работе.

Цвета

Спорт — синий, а учеба — красная? Каждая категория или идея имеет индивидуальный цвет, чтобы при беглом взгляде ее можно было выделить среди других и запомнить.

Краткость

Категории лучше писать одним-двумя словами. Не нагружай свою карту тяжелыми словосочетаниями. Все работает на ассоциациях: увидел слово — вспомнил о том, что нужно сделать.

Дополнения

Карта — это полная свобода для твоих мыслей! На полях можно писать мотивирующие цитаты, рисовать, делать заметки и отмечать связи между элементами.






Для чего нужна карта мыслей?

Метод удобно использовать не только в планировании дел, но и для наведения порядка в мыслях, а также: 

  • для конспектирования лекций
  • при изучении новой темы или языка
  • для планирования статьи, речи, мероприятия и т.д.
  • при анализе сложного вопроса
  • для решения поставленной задачи
  • при создании нового проекта
  • чтобы определить плюсы и минусы затеи

Применений у метода множество, в том числе, и развитие одного вопроса. Например, при решении задачи можно сделать ответвления на бюджет, сложности, возникающие в процессе, дополнительные вопросы и тд. 

Чем пользоваться?

Не имеет значения, как ты делаешь карту — от руки или составляешь при помощи технического устройства — главное, чтобы карта была удобной и доступной для тебя. Конечно, чертить на бумаге большие карты сложнее, зато это позволяет развивать креативность: рисунки на полях, забавные заметки и прочие милые вещи. Если надумаешь пользоваться электронным вариантом, то на помощь тебе придет бесплатное приложение Mindjet Maps, предназначенное для работ с картами мыслей. Там много фишек, вроде различных пометок с приоритетами и работой со связями между уровнями. Если тебе нравится составлять все самой, то обыкновенные Excel и Word тоже справятся с такой задачей. Овладев этим способом работы с информацией, ты не хуже Шерлока Холмса сможешь вычислить бывшую своего парня в социальных сетях, изучить итальянский язык с нуля и наконец-то выполнить все запланированные дела.

Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок

Поделись с друзьями:

www.ellegirl.ru

Что такое майндмэппинг и карты мыслей? | Психотехники. Саморазвитие. Личностный рост

Сейчас тут должно быть долгое и увлекательное вступление о том, что «мы живем в век информации, и она, информация то бишь, обрушивается на нас мощным ежесекундным потоком, когда мы сидим за компьютером, слушаем радио или греем ноги. Да так, что наши фильтры сознания не справляются, времени нам не хватает, и жизнь становится не в радость».

Нет. Такого вступления не будет. Потому как тема «информационного потока» у меня уже крепко засела в печени, да и многих, знаю, также начала раздражать. А значит, все тирады об информационном веке мы опустим и перейдем к делу.

Плохая новость состоит в том, что некоторые из нас не могут работать с информацией эффективно. Некоторые, и вовсе «кое-как». Ну, а многие – вообще не работают. Это – проблема.

Но есть и хорошая новость. Решение проблемы существует.

 

И помимо прочего, это «решение» позволит:

 

Звучит неплохо, правда?

В блоке «майндмэппинг и майнд-менеджмент — руководство к применению»  мы пошагово разберем, как разрешить проблему информационной перегрузки, а заодно и прокачаем ваши мозги.

 

Всего в блоке будет 4-ре статьи:

  1. Что такое майндмэппинг и карты мыслей?
  2. Где можно применять майндмэппинг и карты мыслей?
  3. Учимся создавать майнд-карты. Алгоритмы майнд-менеджмента 
  4. MindMeister — программа для создания интеллект-карт.

 

В этой статье я расскажу, что же такое майндмэппинг или, по-русски, карта мыслей, которая значительно упрощает восприятие информации нашим мозгом.

Майндмэппинг или карта мыслей. История возникновения.

 

Майндмэппинг (от анлийского Mind map – карта мыслей)это графический способ изображения информации в процессе мышления в удобной для человеческого восприятия форме – логических и ассоциативных схем. В русском языке понятие майндмэппинг известно как интеллект-карта, ассоциативная карта, карта мыслей, схема мышления – у различных авторов по-разному.

 

Например, мне привычней называть ее – майнд-карта или карта мыслей, а весь процесс – майндмэппинг. Карта выглядит, примерно, вот так:

 

Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок

 

Майндмэппинг(карта мыслей, интеллект-карта, майнд-карта) —  наиболее удобный инструмент для записи своих мыслей и эффективного восприятия информации. Почему?

Сперва расскажу одну историю.

Однажды студент второго курса Тони Бьюзен искал материал в университетской библиотеке о том, как наиболее эффективно использовать способности мозга. Ему необходимо было переработать огромное количество информации, и поэтому парень хотел подробнее узнать о таких функциях мозга, как восприятие, запоминание и анализ, чтобы в дальнейшем использовать их эффективно в учебном процессе. Однако, таких книг Бьюзен не нашел. Мало того, он узнал, что таких книг попросту не существует. Это и послужило толчком для возникновения майндмэппинга. Тони Бьюзен отправился в отдел медицинской литературы, отобрал книги по физиологии мозга и внедрил полученные знания в свой метод, который назвал «карта мыслей».

Как следствие использование метода, Бьюзен стал одним из лучших студентов. Также потрясающих результатов достигли все, с кем он занимался факультативно, и кого считали безнадежными. А в 1974, когда вышла книга Тони Бьюзена «Работай Головой», майндмэппинг стал стремительно набирать популярность, и его начали использовать для решения самых разнообразных задач.

Особенности восприятия информации мозгом

Чтобы разобраться, почему майндмэппинг столь эффективен, требуется понять, как работает наш мозг, и на каких принципах работает карта мыслей.

Первый принцип. Особенности мышления разных полушарий мозга.

Все мы знаем, что наши полушария воспринимают информацию по разным, отличным друг от друга законам. Разделение труда между ними можно увидеть на рисунке:

 

Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок

 

Если взглянуть на майнд-карту (изображена выше), можно заметить, что при создании карты мыслей информация представляется так, чтобы ее воспринимали сразу оба полушария мозга. Благодаря краскам, цветам, рисункам, пространственным связям мы задействуем огромные резервы правого полушария совместно с левым, что делает процесс восприятия, запоминания и анализа намного эффективней.

Например, когда нам нужно что-то объяснить достаточно информационно емкое для того, чтобы человек понял, мы берем бумагу, ручку и начинаем рисовать. Таким образом, подключая правое полушарие к процессу мышления, мы довольно быстро доносим свои мысли до собеседника. Именно наглядное их представление и дает необходимое понимание.

Или, например, что вы делаете, когда беседуете по телефону на серьезную или сложную тему?  Если рядом лежит ручка и бумага – вы начнете рисовать. Зачем, если нас никто не видит? Для того, чтобы подключить правое полушарие мозга и задействовать больше коры головного мозга, больше нейронных соединений, а значит, увеличить количество решений и оригинальных идей. Если ручки нет, а тема разговора все также сложна? Правильно, мы отправляемся в путь и начинаем ходить вокруг да около, нарезая круги, где только возможно. И также подключаем правое полушарие, но уже через пространственно-образное восприятие.

 

Именно на основе этого принципа информация в майндмэппинге представляется таким образом, чтобы максимально подключить к работе оба полушария мозга.

 

Второй принцип. Ассоциативность мышления.

Любая поступающая информация из окружающего мира сформировывает в нашей голове образ или цепь образов. Как только мы что-то «понимаем» — мы формируем этот образ. При этом, сохранение информации в коре головного мозга происходит намного легче и на более длительный срок. Информация, которая при поступлении не преобразуется в образы – является «пустой», т.е. она не несет смысла и попросту забывается. Поэтому, кстати, школьная «зубрежка» и неэффективна.

По сути, сообразительный человек – это именно тот человек, который способен подбирать правильные образы для поступающей информации, идентичные образам автора или рассказчика.

Чтобы понять, как формируются образы в нашей голове, рассмотрим особенности хранения информации в мозге.

 

Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок

 

Наш мозг состоит из клеток, называющихся нейронами. С момента рождения у нас их около 1 триллиона, и их количество не увеличивается. Напротив, алкоголь, психотропные вещества, травмы и сильные стрессы с завидной резвостью это количество уменьшают.

Но, вся поступающая информация храниться не клетках, как можно подумать. Она храниться в нейронных связях, которыми связаны клетки между собой. При поступлении новой информации возникают новые связи-соединения между клетками. Чем больше сходной информации – тем связь прочнее.  И наоборот, чем меньше используется информация тем быстрее связь разрушается.

 

Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок

 

Таким образом, количество соединений изменяется в течение всей жизни человека. Но, чем большей информацией владеет человек – тем больше таких связей он имеет. А значит, чем интенсивнее интеллектуальная жизнь человека, тем более развит мозг, а значит и сам человек.

 Возникают связи ассоциативно. Это значит, что мозг соотносит уже имеющиеся знания с получаемыми и связывает их, прокладывая своеобразную «дорогу» от имеющегося к новому – нейронную связь. Т.е. чем больше связей, тем больше мозг способен воспринимать новую информацию.

Когда мы получаем информацию, то используем всю возможную нейронную сеть, чтобы помочь себе сформировать образ. Как только это происходит – информация усваивается. И наоборот, если нам долго не удается сформировать образ из получаемой информации – то она усваивается тяжело.

 

Примечание:

информация может не усваиваться также, если не хватает нужного количества нейронных связей – т.е. не хватает подготовки и опыта для правильного восприятия.

 

Когда же мы о чем-то думаем или фантазируем, то задействуем всю доступную нейронную сеть. На основании этого можно сделать вывод, почему мы зачастую не можем мыслить линейно в новых и сложных ситуациях, и почему наши мысли постоянно «прыгают» от одного к другому.

В этом и заключается принцип ассоциативного мышления – мы работаем с информацией не линейно, а радиантно (ассоциативно) в силу устройства нашего мозга.

 

И это второй принцип, который Бьюзен заложил в свои интеллект-карты и который позволяет работать с информацией максимально эффективно.

 

Итак..

В этой части, мы рассмотрели что же такое майндмэппинг и на каких принципах восприятия информации нашим мозгом он основан.

В следующей части блока мы рассмотрим, в каких сферах можно применять карты мыслей и как их использовать в повседневной жизни.

 

Майнд карта что это – Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок

 

 

С Уважением, Вадим Берлин

Нужно больше минералов? Читай еще:


free-psycho.ru

Как составить Mind Map: примеры и идеи

Наверняка вы сталкивались с понятием Mind Map, или как его еще называют ментальная карта, карта мыслей или интеллект карта.

“Mind Map — это метод структуризации концепций с использованием графической записи в виде диаграммы

А если проще, то это инструмент, с помощью которого можно лучше обработать информацию. Такие карты можно составлять для всего, что угодно. Не важно, берете вы уроки английского языка или разрабатываете игры.  Информацию и краткое содержание можно удобно организовать в Mind Map.

Как составить Mind map?

Составлять такие карты очень просто, главное придерживайтесь основных принципов:

  • В центр поместите самое важное! Это может быть название вашей карты или основная мысль.
  • Каждую ветку посвятите одной теме, а каждый пункт в ветке — подтеме.
  • Помните, что интеллект карты индивидуальны. Поэтому внедрить их в работу компании, где одной картой пользуются много сотрудников, вряд ли получится. А вот для вас — она будет более чем удобна. А все потому, что карта будет структурирована индивидуально под вас.  
  • Используйте цвет, символы и эмоджи в своих картах. Проявите творчество 🙂

Я пользуюсь картой от Google — Coggle. Для меня это удобная и быстрая mind map online, не перегруженная лишним функционалом и интуитивно понятна. Также особо радует, что пользоваться картой я могу где угодно, если есть интернет.

Посмотрите, как будут выглядеть ваши карты в сервисе:

Вы сможете составлять их, редактировать в любой момент и делиться с друзьями.

Давайте рассмотрим, где вы можете применить такой удобный инструмент, как Mind Map.

Любая учеба станет лучше, с структурированными лекциями в карте интеллекта. Я до сих пор с дрожью вспоминаю лекции в университете, где надо было писать, писать, писать. А потом, когда я попыталась понять информацию — оказалось, что большая часть лекций сплошная вода. Также, если вы проходите какой-то тренинг, курс или участвуете в семинаре — краткое содержание каждой лекции просто спасет вас. Не так давно мне надо было послушать урок по инвестированию. Посмотрите мою карту. Благодаря ей, я могу восстановить всю лекцию и помню основные пункты.

  • Если вы составляете меню недели или только планируете делать это — сделайте Mind Map Меню. В каждой ветке опишите что можно приготовить на завтрак, обед и ужин. В подпунктах — названия блюд. Теперь, когда они все будут у вас на виду, вы сможете быстро выбрать для себя то, что захотите приготовить.

 

  • Опишите Грандиозный план целей на год в вашей интеллект карте. Сделайте ветки по всем пунктам колеса баланса: отношения, семья, здоровье, финансы, карьера, личный рост, духовность и отдых. В подпунктах обозначьте цели по каждой из веток. Тогда у вас уже будет готов четкий план улучшения на весь следующий год.

 

  • А еще попробуйте сделать План Здоровья — где ветками могут быть: спорт, питание и уход. Напишите все, что вы бы хотели изменить и начните действовать — у вас обязательно получится!

 

  • Мое любимое использование карты — это краткое содержание книги. Покажу на примере, одной из самых лучших книг по финансам Бодо Шефер “Мани, или Азбука денег”. Эта книга, к которой я возвращаюсь раз в несколько лет, и она до сих пор не теряет для меня актуальности. История про девочку Киру и ее лабрадора Мани была бестселлером. Прочтите книгу, она действительно этого достойна.  

Если вы пишете статьи для блога или лекции, накидайте перед написанием план в Mind Map. Вы удивитесь, насколько проще вам будет ра

ботать с хорошей инструкцией.

Как видите, использование интеллект карт возможно для любых структурирований знаний. Используйте свои карты как отдельно, так и с другими методами. Ставьте цели, расписывайте их с помощью карты и планируйте в своем ежедневнике.

С уверенностью можно сказать, что Mind Map — это отличный инструмент для самоорганизации, планирования и обучения.

А чтобы всегда чувствовать поддержку единомышленников подписывайтесь на мой Instagram или телеграм канал Делай и Мечтай. Там, кроме всего прочего, я рассказываю и показываю, как я достигаю целей с помощью Личного Финансового плана и бешеной мотивации. И вы вступайте в наш Клуб успеха и знайте, у вас все получится!

doanddream.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *