Движущееся тело, которое постоянно занято фитнесом, интенсивными тренировками и диетами, рекреационными практиками и громкими спортивными мега-событиями, выполняет жизненно важную функцию в современном обществе.Когда тело движется — когда оно выполняет, потеет, бегает и прыгает — оно приводит в движение запутанную сеть научных рациональностей, пространственного устройства, корпоративных императивов и политики идентичности (т. Е. Политики пола, расы, социального класса и т. Д.) . Он олицетворяет жизнеспособность в его производительных и физиологических возможностях, он управляет сложной экономикой опыта и продуктов и является значимым местом культурной самобытности и политики.

Спонсоры Спорт, физическая культура и движущееся тело исходят из простой предпосылки: когда оно движется, материальное тело имеет значение.В дополнение к развивающимся областям исследований спорта и изучения тела, представленные здесь работы опираются на традиции феминистской теории, постгуманизма, теории сетей акторов и нового материализма, чтобы изменить положение физического движущегося тела как решающего для культурного, политического, экологического и т. Д. и экономические системы, которые он составляет и внутри которых создается. В собранном виде книга представляет собой исследование движущихся тел, созданных для движения в условиях, когда техника, производительность, скорость, сила и жизнеспособность не только определяют поведение в нем, но и обеспечивают саму причину того, что тело находится в пределах этих экономик и окружающей среды. .Поступая таким образом, авторы обращают внимание на то, как тело, движущееся ради рациональных систем науки, медицины, рынков и геополитики, формирует социальный и материальный мир важными и неожиданными способами.

В исследовании Спорт, физическая культура и подвижное тело участники исследуют степень, в которой тело перемещается по обеим якобы активным пространствам тела (например, спортзал, поле для игры в мяч, лаборатория упражнений, беговая дорожка или беговая дорожка). , пляж или спортивный стадион) и те места, которые реже связаны с физической активностью (т.е. дом, улица, класс, автомобиль), привязана к технологиям life и living ; и политическим договоренностям, которые стремятся извлечь выгоду из таких рамок биологической жизнеспособности. Для этого авторы проблематизируют рост активной науки о теле (например, кинезиологии, спорта и физических упражнений, биотехнологии производительности) и влияние этих научных вмешательств на воплощенный жизненный опыт.

Спонсоры Спорт, физическая культура и движущееся тело будут привлекать ряд новых и возникающих теоретических перспектив, включая новый материалистический подход, политическую экологию, теорию систем развития и новые материальные феминистские подходы, чтобы исследовать актеров и сборки. материального, политического и экономического производства, основанного на движении.Поступая таким образом, участники ярко и убедительно продемонстрируют, в какой степени сосредоточение внимания на теле и его материальных условиях может привести к новым открытиям или онтологическим и эпистемологическим инновациям в социологии спорта и физической активности. Они также будут исследовать действие тела как и среди других вещей. Такой перформативный материалистический подход объясняет, как сложные комплексы спорта и физической активности, объединяющие все, от мышечных волокон и пищевых белков до бетона стадиона или региональных водоносных горизонтов, не только значимы, но и экологичны.

Сосредоточившись на слиянии агентивных материальностей, дисциплинарных технологий, ярких сборок, спекулятивных реальностей и жизненных перформансов, Спорт, Физическая культура и Движущееся тело обещает предложить революционный отход от репрезентативных тенденций и ортодоксий, порожденных культурный поворот в спорте и физкультурология. Он возвращает движущееся тело и его физику в фокус: возвращение движущихся плоти и костей в центр социального порядка, изменений окружающей среды и глобальной политической экономии.

The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness — Minerva Medica

Индексировано / процитировано в: Chemical Abstracts, CINAHL, Current Contents / Clinical Medicine, EMBASE, PubMed / MEDLINE, Science Citation Index Expanded (SCIE), Scopus
Impact Коэффициент 1,637

Самые читаемые статьи за последние три недели

The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 2019 October; 59 (10): 1724-38
Факторы риска повреждения передней крестообразной связки в футболе
Gian Nicola BISCIOTTI *, Karim CHAMARI, Emanuele CENA, Andrea BISCIOTTI, Alessandro BISCIOTTI, Alessandro CORSINI Пьеро ВОЛПИ

The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 2021 July; 61 (7): 1007-12
Механика вращения левого желудочка у элитных спортсменов, занимающихся высокодинамичными видами спорта.Выводы из трехмерного эхокардиографического исследования MAGYAR-Sport
Nándor GYENES, Árpád KORMÁNYOS, Anna VÁGVÖLGYI, Péter DOMSIK, Anita KALAPOS, Nóra AMBRUS, Csaba LENGYEL, BZALOGES POSTILO, 9

The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 2021 March; 61 (3): 452-60
Умные технологии для оценки физической активности и здоровья во время изоляции от COVID-19
Alex BUOITE STELLA *, Miloš AJČEVI, Giovanni FURLANIS, Tommaso CILLOTTO, Alina МЕНИЧЕЛЛИ, Агостино АККАРДО, Паоло МАНГАНОТТИ

The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 2021 March; 61 (3): 372-9
Влияние охлаждения во время имитации теннисного матча в жару на производительность, физиологические и перцепционные показатели
Тимо ВИЕВЕЛХОВ *, Фабиан КОНРАД, Скотт РАУЛИНС, Джей ДИКОН, Тим МЕЙЕР, Майкл КЕЛЛМАНН, Марк ПФАЙФФЕР, Александр ФЕРРАУТИ

The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 2021 July; 61 (7): 997-1006
Отслеживание кардиометаболического риска в когорте бразильских школьников: трехлетнее продольное исследование
João F.СИЛЬВЕЙРА, Сезан П. РЕЙТЕР *, Летисия ВЕЛЬСЕР, Карин А. ПФАЙФФЕР, Ларс Б. АНДЕРСЕН, Хильдегард Х. ПОЛЬ, Родриго А. ЛИМА

The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 2021 May; 61 (5): 673-9
Влияние умственной усталости на работоспособность, восприятие и физиологические реакции у спортсменов-ориентировщиков
Mayara M. BATISTA *, Ana C. PALUDO, Michael P. ДА СИЛЬВА, Маркос В. МАРТИНС, Пауло Х. ПАУЛИ, Габриэла ДАЛЬМАЗ, Джойс М. СТЕФАНЕЛЛО, Маркус П. ТАРТАРУГА

The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 2021 January; 61 (1): 37-43
Добавки острого карнозина и β-аланина увеличивают компенсированную часть взаимосвязи вентиляции и скорости работы во время теста возрастающего цикла у физически активных мужчин
Элоиза ЛИМОНТА *, Пьетро Л.ИНВЕРНИЦЦИ, Сюзанна РАМПИЧИНИ, Анджела В. БИСКОНТИ, Эмилиано Ко, Стефано ЛОНГО, Джузеппе КОРАТЕЛЛА, Ф. Марчелло ИАЯ, Фабио ЭСПОЗИТО

The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 2020 December; 60 (12): 1583-90
Myokines: описательный обзор
Sandra M. BARBALHO *, Edmundo V. PRADO NETO, Ricardo DE ALVARES GOULART, Marcelo D. BECHARA, Eduardo Ф. БАИСИ ЧАГАС, Мауро АУДИ, Лейла М. ГУИССОНИ КАМПОС, Элен ЛАНДГРАФ ГУЙГЕР, Рожерио Л. БУХАИМ, Даниэла В. БУХАИМ, Адриано КРЕССОНИ АРАУХО

The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 2020 July; 60 (7): 1005-13
Риск травм и частота травм в CrossFit
Брэдли ГАРДИНЕР, Гэвин Деверо, Марко БЕАТО *

The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 2021 January; 61 (1): 160-3
Практические программы физической активности на дому для студентов университетов во время пандемии COVID-19
Shiyan ZHANG, Laikang YU *

Заголовок: «Уничтожение» массовой физической культуры:

% PDF-1.5 % 1 0 объект > / Метаданные 2 0 R / Контуры 3 0 R / PageLayout / OneColumn / Страницы 4 0 R / StructTreeRoot 5 0 R / Тип / Каталог >> эндобдж 6 0 obj >> эндобдж 2 0 obj > ручей 2014-09-02T12: 19: 28 + 10: 002014-09-02T12: 19: 23 + 10: 002014-09-02T12: 19: 28 + 10: 00Acrobat PDFMaker 10.1 для Worduuid: 8db12f8f-3f65-402f-ab6c- b03dce36dbbcuuid: ec15b2d4-921f-43f3-8612-3a8527626534

Спорт и активный образ жизни во время Covid -19 Пандемия

Пандемия COVID-19 вызвала беспрецедентную глобальную остановку. Воздействие на спорт и активный образ жизни было преобразующим, сложным и весьма неравномерным. Спортивные мегасобытия и спортивные лиги были отменены / закрыты или перенесены, и все это есть в фитнес-центрах, реабилитационных центрах и спортивных клубах…

Пандемия COVID-19 вызвала беспрецедентную глобальную остановку. Воздействие на спорт и активный образ жизни было преобразующим, сложным и весьма неравномерным. Спортивные мегасобытия и спортивные лиги были отменены, закрыты или отложены, а фитнес-центры, реабилитационные центры и спортивные клубы пострадали. Закрытые школы требуют изменения физического воспитания. Спортивные предприятия оказались под угрозой банкротства, а профессионалы спортивной физкультуры потеряли работу.В то же время физическая подготовка онлайн стала более доступной, чем когда-либо. Утрата учебных заведений в качестве социальных объектов может иметь огромные последствия для здоровья людей. Хотя это глобальная пандемия, когда многие страны следуют одному и тому же общему пути с точки зрения изоляции и социального дистанцирования, она по-разному затронула разные страны и регионы с разной интенсивностью.

В некоторых странах было несколько недель социального дистанцирования и даже комендантского часа, что оказало огромное влияние на образ жизни, здоровье и благополучие, а также отрицательно сказалось на клубах и организациях в спорте и на открытом воздухе.Для людей с тяжелыми заболеваниями, вызванными инфекцией Covid-19, существует неопределенность в отношении потенциальной роли физических упражнений в контексте реабилитации.

Пандемия Covid-19 несет физиологическое, психологическое, социальное и социальное бремя, но может также предоставить возможности. Цель этой темы исследования — сосредоточиться на различных аспектах спорта и активного образа жизни во время вспышки коронавируса и изоляции. Спорт и активный образ жизни включают в себя виды спорта высших достижений, организованный спорт, оздоровительный спорт и упражнения, упражнения в реабилитации, упражнения в свободное время и физическую активность, физическую активность и спорт в школе, физическое воспитание, активный транспорт, физическую активность на рабочем месте. и упражнения, жизнь на свежем воздухе и т. д.Кроме того, он включает в себя объекты в помещении, на открытом воздухе и онлайн-обучение. Мы приветствуем исследования на разных скалярных уровнях (локальный, региональный, национальный, международный и / или глобальный), а также на разных уровнях социальных субъектов (индивидуальных, групповых, организационных и социальных). В исследованиях могут также рассматриваться, помимо прочего, группы пользователей спорта, такие как спортсмены, тренеры, болельщики и зрители, менеджеры, специалисты по упражнениям, ученики, учителя, а также пользователи медицинских и социальных услуг. Они также могут включать, например, организации, ассоциации и федерации, правительства, разработчиков политики, группы кампании и средства массовой информации.Мы также приветствуем сравнительные исследования, междисциплинарные исследования и исследования, которые охватывают научные и политические дебаты в отношении спорта и активного образа жизни во время пандемии Covid-19.

Мы стремимся опубликовать сборник статей (исходное исследование, обзор, мини-обзор, краткие отчеты об исследованиях, перспектива, концептуальный анализ и мнение), которые охватывают одну или несколько из следующих тем:

• Последствия блокировки для спорта федерации и клубы
• Тренеры и / или спортсмены с точки зрения изоляции и риска заражения
• Последствия блокировки для индустрии фитнеса
• Использование онлайн-тренировок во время Covid-19
• Физическая активность и физическая подготовка в различных группах населения во время пандемии Covid-19 e.г. Пользователи психиатрических услуг, клинические группы, дети и подростки, пожилые люди
• Физическая активность в школе во время домашнего обучения
• Последствия закрытия реабилитационных центров, использующих в качестве лечения стратегии физической активности и изменения поведения
• Социально-экономические факторы и спортивные мероприятия во время изоляции
• Использование мероприятий на свежем воздухе во время Covid-19
• Спортивные мероприятия и мегасобытия, связанные с Covid-19
• Экономические и коммерческие аспекты Covid-19 для спорта
• Спорт управление и менеджмент в отношении Covid-19
• Спортивные СМИ и Covid-19
• Роль отдельного человека по сравнению с командой в спортивной тренировке и продвижении во время изоляции Covid-19

Из-за исключительного характера COVID- 19, Frontiers отказывается от всех сборов за публикацию статей для исследований, связанных с COVID-19, в этой теме исследования.

Ключевые слова : covid-19, упражнение, здоровье, лидерство, малоподвижный образ жизни

Важное примечание : Все материалы по данной теме исследования должны находиться в рамках того раздела и журнала, в который они были отправлены, как это определено в их заявлениях о миссии. Frontiers оставляет за собой право направить рукопись за пределами области охвата в более подходящий раздел или журнал на любом этапе рецензирования.

Физическая подготовка: история, эволюция и будущее

Примечание редактора. Это гостевой пост основателя MovNat Эрвана Ле Корре.

Фитнес в том виде, в каком мы его знаем сегодня, кажется относительно современным изобретением — то, что смутно началось в 70-х с бега трусцой и джаззерси. Но физические упражнения, очевидно, восходят гораздо глубже, чем это, во времена, когда люди не думали о них как о тренировках, а скорее как об образе жизни.Столетия и тысячелетия назад у них не было всех тренажеров, гантелей и тренажерных залов, которые есть у нас сегодня, и тем не менее они были в лучшей форме, чем мы. Чтобы понять, почему это так, как мы пришли к нашей современной культуре фитнеса и что мы потеряли на этом пути, полезно взглянуть на историю тренировок.

В предыдущей статье о философии MovNat я кратко рассказал об истории физического воспитания до того, как появились современные тренажерные залы и программы тренировок. Эта статья представляет собой более подробный обзор физических упражнений на протяжении времени, от их исконного происхождения до ранней истории физического воспитания в Европе и Америке, до сегодняшнего изобилия фитнес-модальностей, видов спорта и занятий.

Первобытные времена: двигайтесь ради своей жизни!

С момента зарождения человечества примерно до 10 000 г. до н.э. у людей в затылке постоянно звучал голос, говорящий: «Беги, спаси свою жизнь!» Физическое развитие шло естественным путем, который определялся практическими потребностями жизни в дикой природе, а также жизненной необходимостью избегать угроз и использовать возможности для выживания.

Требования к движению заключались в передвижении, манипулировании инструментами и естественными объектами (камнями, ветвями деревьев и т. Д.)) и защиты. Чтобы выжить в суровых условиях, полных естественных и человеческих препятствий и врагов, первобытный человек должен был уметь не только бегать, но и ходить, балансировать, прыгать, ползать, карабкаться, поднимать, переносить, бросать и ловить предметы и сражаться. Мы также можем с уверенностью предположить, что игривые или творческие движения, такие как ранние формы танцев, выполнялись, когда животы были полны и хищников поблизости не было.

«Есть идеи, сколько калорий мы сожгли?»

Сила и мобильность древнего человека развивались не с помощью структурированных программ, методов или расписаний, а, скорее, выковывались ежедневной, инстинктивной, обусловленной необходимостью практикой в ​​высшей степени практичных и адаптируемых двигательных навыков.Сегодня те немногие племена охотников-собирателей, которые все еще существуют по всему миру, понятия не имеют, что такое «изначальная физическая подготовка» или «тренировка пещерного человека», поскольку этот вид «упражнений» остается глубоко укоренившимся в их повседневной жизни.

В племенах охотников-собирателей все должны были быть сильными — и мужчины, и женщины, и дети. Здесь мы видим ходьбу, балансировку и перенос — все одновременно. Нет ничего более «функционального», чем это.

Времена неолита: растениеводство

Начиная с 10 000 до 8 000 до н.э. сельскохозяйственная революция часто считается рассветом цивилизации.

Переход человека от кочевого охотника-собирателя к фермеру привел к резким изменениям в его физической активности. Многочисленные потребности в выращивании продуктов питания и разведении крупного рогатого скота означали для фермеров много работы и ежедневного труда. Но эти задачи в основном повторялись и требовали очень ограниченного диапазона движений. При этом значительно уменьшилась потребность в выполнении множества сложных движений — бега, балансировки, прыжков, ползания, лазания. Такие движения редко выполнялись на ферме или выполнялись гораздо проще; например, подъем по лестнице безопаснее, ограниченнее и предсказуемее, чем подъем по деревьям.

Древние времена: к войне готовы

Между 4000 г. до н.э. и падением Римской империи в 476 г. н.э. цивилизации поднимались и падали в результате войн и завоеваний. Ассирийцы, вавилоняне, египтяне, персы, а позже, греки и римляне — все они навязывали физическое воспитание мальчикам и юношам. Цель? Подготовка к бою.

Древняя военная подготовка имела сходство с движениями, выполняемыми в природе нашими братьями-пещерными людьми, но с большей структурой и другой конечной целью.Молодые люди практиковали такие фундаментальные навыки, как ходьба и бег по неровной местности, прыжки, ползание, лазание, поднятие и перенос тяжелых предметов, метание и ловля, рукопашный бой и тренировка с оружием.

Цивилизованное население ценило физическую культуру и для спорта. Записи о спортивных соревнованиях существуют еще в Древнем Египте, и, конечно же, древние греки, как известно, создали первые Олимпийские игры. Неудивительно, что все эти ранние виды спорта основывались на практических, естественных двигательных навыках и в основном были связаны с подготовкой, необходимой для войны — греки стремились превзойти друг друга в беге (иногда с доспехами и щитом), прыжках, метании (копье или дискус). ) и боевые действия (удары и борьба).

На изображениях выше показаны виды спорта, которым греки тренировались и в которых соревновались во время своих Олимпийских игр. События были сосредоточены на естественных движениях, таких как бег, и боевых искусствах, таких как борьба.

Помимо военной подготовки и спорта, греки, а позже и римляне восхищались красотой и силой тела и считали физическую подготовку философским идеалом и неотъемлемой частью полного образования.Они прославляли идею иметь здоровый дух в здоровом теле. Физическая культура начала выходить за рамки практических потребностей, чтобы стать средством для достижения цели — «искусством жизни».

Остатки «гимназии», ранней версии наших современных тренажерных залов.

Античная скульптура, олицетворяющая идеальный атлетизм.

Темные века: Отвержение тела

Средние века, продолжавшиеся с 5 по 15 века, были периодом хаоса с сменой королевств и империй, волнами варварских вторжений и разрушительными эпидемиями.Учения христианства распространяли веру в то, что главная забота жизни человека — это подготовка к загробной жизни. Тело считалось греховным и неважным — его истинной сущностью была душа человека. Образование в подавляющем большинстве было связано с церковью и было сосредоточено на развитии ума, а не на тренировке тела.

При феодализме, господствовавшей в средневековой Европе социальной системе, только дворяне и наемники проходили физическую подготовку для военной службы.Как и в древние времена, их обучение было сосредоточено на естественных движениях и боевых навыках.

Остальную часть населения составляли в основном крестьяне, вынужденные жить на земле своего господина и очень много работать на полях, используя примитивные орудия труда. Их «упражнения» прошли через тяжелый труд.

Возрождение: начало с чистого листа

Эпоха Возрождения (примерно с 1400 по 1600) вызвала гораздо больший и открытый интерес к телу, анатомии, биологии, здоровью и физическому воспитанию.

В 1420 году Витторино да Фельтре, итальянский гуманист и один из первых современных педагогов, открыл очень популярную школу, в которой, помимо гуманитарных дисциплин, особое внимание уделялось физическому воспитанию.

Кристобаль Мендес

В 1553 году книга El Libro del Ejercicio Corporal y Sus Provechos испанца Кристобаля Мендеса была первой книгой, посвященной исключительно физическим упражнениям и их преимуществам. В книге упражнения, игры и спортивные состязания классифицируются, анализируются и описываются с медицинской точки зрения, а также даются советы о том, как предотвратить травмы, полученные в результате этих физических занятий, и вылечиться от них.В нескольких главах даже даются конкретные советы по конкретным упражнениям и играм для женщин, детей и пожилых людей.

16 лет спустя итальянский врач Меркуриалис опубликовал De Arte Gymnastica . Это было кульминацией его исследований классической и медицинской литературы, особенно подхода древних греков и римлян к гигиене, диете и физическим упражнениям, а также использования ими естественных методов лечения болезней. В ней впервые изложены принципы физиотерапии и сопровождаются прекрасными иллюстрациями (хотя они в значительной степени были творческими размышлениями), она считается первой книгой по спортивной медицине и сильно повлияла на начавшуюся волну методов физического воспитания и тренировок. появиться в Европе двумя веками позже.

Практика скалолазания и балансировки, как показано в De Arte Gymnastica .

Старые времена: пригодность для Родины

Промышленная революция, ознаменовавшая переход от ручных методов производства к машинным производственным процессам, началась примерно в 1760 году и быстро породила социальные, экономические и культурные тенденции, которые изменили образ жизни, работы и, конечно же, передвижения людей. Когда люди стали вести малоподвижный образ жизни, возникло новое движение к целенаправленным физическим упражнениям.Это движение получило толчок в 19, ^, веках, в результате подъема националистических настроений во многих странах Европы. Оставаться здоровым, здоровым и готовым к бою стало делом гражданского долга и гордости.

В Европе

В 1774 году Иоганн Бернар Базедов под влиянием идей Руссо о «естественном человеке» открыл в Германии Philanthropinum с упором на физические упражнения и игры, включая борьбу, бег, верховую езду, фехтование, прыжки в воду и танцы.Даже школьная форма, которая в то время часто была тяжелой и тесной, была сделана более удобной, чтобы дать ученикам большую свободу передвижения. Эта модель вдохновила на создание многих аналогичных учебных заведений, и физическая подготовка стала более систематизированной и включенной в качестве неотъемлемой части образовательной программы.

Некоторые из аппаратов, разработанных Muths. Найдено в Gymnastik für die Jugend .

Вертикальный шест или веревка для лазания. В Gymnastik für die Jugend .

Двадцать лет спустя Гутс Мутс, другой немецкий учитель и педагог, разработал основные принципы художественной гимнастики, за что его называют «прадедом гимнастики». Его первый систематический учебник по гимнастике Gymnastik für die Jugend ( Gymnastics For the Youth ) был опубликован в 1800 году и стал стандартным справочником по физическому воспитанию в англоязычном мире.

Фридрих Ян (1778-1852), известный как «отец гимнастики.”

В 1810 году Фридрих Ян вышел на сцену физической культуры. Известный как «отец гимнастики», он был одним из пионеров физического воспитания, и его идеи распространились по Европе и Америке. Немецкий педагог по гимнастике и ярый националист, переживший вторжение Наполеона в его страну, он чувствовал, что лучший способ предотвратить такое вторжение — это помочь своему народу развить свое тело и разум. С этой целью он водил молодых людей в экспедиции на свежем воздухе и обучал их гимнастике и художественной гимнастике, чтобы восстановить их физические и моральные силы.

В 1811 году Ян открыл первую Turnplatz, или гимназию под открытым небом, в Берлине. Его гимнастическое движение, тогда называвшееся Turnverein, быстро распространилось по стране, и в 1816 году он опубликовал Die Deutsche Turnkunst ( Немецкая гимнастика ), посвященный его системе гимнастики.

В дополнение к этому вкладу в физическую культуру Ян изобрел конь с навершием, горизонтальные и параллельные брусья, а также способствовал использованию гимнастических колец. Фестивали физической культуры, которые он спонсировал, привлекли до 30 000 энтузиастов, но суть и конечная цель его методов гимнастики и художественной гимнастики были, прежде всего, практическими и функциональными, а не художественными.Он отстаивал практику традиционных естественных движений, таких как бег, балансировка, прыжки, лазание и т. Д.

Фестиваль ранней гимнастики в Германии.

Хорошо осведомленный об этой немецкой модели, а также о древних традициях легкой атлетики, швед Пер Хенрик Линг разработал принципы физического развития, подчеркнув, что идеальное развитие тела сочетается с красотой мускулов. В отличие от немецкой системы, эта шведская система пропагандировала «легкую гимнастику» с использованием небольшого количества тренажеров (Линг изобрел шведскую стенку) и упором на гимнастику, дыхательные упражнения и упражнения на растяжку, а также на массаж.

Шведская гимнастика делится на четыре категории: педагогическая, военная, медицинская и эстетическая. Все движения должны были выполняться правильно и коллективно, независимо под руководством лидера, что отличалось от преобладающего, более подвижного, напряженного и практичного немецкого подхода. Аспекты этого метода все еще прослеживаются в некоторых современных программах физического воспитания.

Примерно в то же время испанец Франсиско Аморос основал школу военной гимнастики в Мадриде, затем переехал в Париж и в 1819 году основал Нормальную гимнастическую гражданскую и военную школу.В 1830 году он опубликовал Руководство по физическому, гимнастическому и нравственному воспитанию .

После того, как его сняли с должности руководителя программы армейской физической подготовки, он открыл популярный зал гражданской гимнастики в Париже и стал инициатором физического воспитания во Франции и Испании.

В 1847 году французский пионер физической культуры и силач Ипполит Триа основал в Париже огромный спортзал, где буржуа, аристократы и энергичная молодежь с энтузиазмом занимались фитнесом.

В 1870-х годах, после потери немцами Эльзаса и Лотарингии, уже зарождающиеся националистические настроения во Франции резко выросли. Физическое воспитание стало основным направлением во французских школах, поскольку батальоны молодых людей обучались мстить за страну.

В Шотландии Хайлендские игры начались во время романтической тенденции 1830-х годов и включали традиционные физические вызовы, характерные для шотландской культуры, такие как метание кабера, метание молота и толкание ядра, а также бег, борьба и прыжки.

Методы упражнений, разработанные немецкими физкультурниками, повлияли на английское физическое воспитание.

В Англии концепция Чарльза Дарвина о «выживании наиболее приспособленных» дала толчок зарождающемуся движению физической культуры в этой стране. Англичане хотели быть достаточно сильными, чтобы подняться на вершину иерархии природы. В 1849 году в Королевской военной академии были проведены первые английские спортивные соревнования. Скот Арчибальд Макларен открыл хорошо оборудованный спортзал в Оксфордском университете в 1858 году, где он обучил 12 армейских офицеров, которые затем применили его режим физической подготовки в британской армии.

Гимназия Оксфордского университета.

Также стоит упомянуть чешское движение «Сокол». Основанная в 1862 году, эта молодежная спортивная и гимнастическая организация была вдохновлена ​​немецким Turnverein (Гимнастическим движением) и обеспечивала физическую, моральную и интеллектуальную подготовку нации с помощью фитнес-программ (в основном сосредоточенных на походных упражнениях, фехтовании и различных формах тяжелой атлетики). , лекции, групповые выезды и массовые фестивали гимнастики. Это обучение распространялось на мужчин всех экономических слоев, в конечном итоге на женщин и, в конечном итоге, на весь славянский мир.

Польские соколы (1867 г.) имели схожие чаяния. Помимо соревнований по физической культуре и спорту, такие культурные группы часто спонсировали национальные или традиционные танцы, песни и языковые возрождения. Казалось, что повсюду в Европе люди развивают фитнес-культуру, основанную на их этнической или национальной идентичности.

Когда Европа вступила в 20-е, ^-е, -е годы, французский военно-морской офицер и физический педагог Жорж Эбер сыграл выдающуюся роль в продвижении физической культуры вперед — и сделал это, взяв пример с культур прошлого.Изучив принципы, которых придерживались его предшественники, в том числе Ян и Аморос, он разработал свой собственный «естественный метод». Его метод был полностью основан на естественных двигательных навыках, таких как ходьба, бег, балансирование, прыжки, ползание, лазание, манипулятивные навыки (подъем, метание и т. Д.) И самооборона — все это часто практиковалось на полосах препятствий. Эбер отвечал за физическую подготовку всех моряков во французском флоте, а затем в 1913 году открыл в Реймсе самый большой и самый современный учебный центр в помещении и на открытом воздухе.

Отрывок из одной из книг Эберта.

Эбер опубликовал свою первую книгу, L’Education Physique ou l’Entrainement Complet par la Methode Naturelle ( Physical Education or Complete Training by the Natural Method ), в 1912 году, за которой последовало множество других работ по той же теме. Идеи, которые современный человек может почерпнуть из этих основополагающих работ, будут предметом моей следующей публикации.

В США

Поскольку угроза иностранного вторжения в Соединенных Штатах никогда не была столь велика, как в Европе, необходимость подготовки к войне не была столь острой, и поэтому упор на физическую культуру пришел в эту страну позже.

Кэтрин Бичер была одной из первых первопроходцев в области фитнеса в Америке. Будучи решительным сторонником включения физического воспитания в школы, а также ежедневных упражнений для обоих полов, она разработала программу художественной гимнастики, которая исполнялась под музыку. Когда Бичер основал Хартфордскую женскую семинарию в 1823 году, это было первое крупное учебное заведение в США для женщин, которое реализовало курсы физического воспитания как часть программы.

В то же время европейские традиции физической культуры начали укореняться в Америке.Многие «Тернеры» (немецкие практикующие гимнастической системы Яна) эмигрировали в США, и в 1824 году немецкий ученый Чарльз Бек открыл открытый спортзал в Массачусетсе, который был похож на Тернплац Яна. Это был первый тренажерный зал в стране, в котором проходила первая в стране школьная гимнастическая программа.

Многие другие Тернеры стали активными участниками американской системы государственного образования и оказали на нее сильное влияние, открывая клубы и преподавая гимнастику в различных штатах. Одним из самых известных практиков этой европейской традиции был Дадли Аллен Сарджент, который считается основоположником физического воспитания в Соединенных Штатах.С 1879 года до своего выхода на пенсию в 1919 году он был директором гимназии Хеменуэй в Гарвардском университете, где он преподавал немецкую и шведскую системы, которые он изучил в молодости. Сарджент также бросил вызов викторианскому взгляду на женщин как на слабых и склонных к обморокам, и поддержал свободу одежды и активную деятельность для девочек и женщин.

Сарджент изобрел несколько тренажеров в спортзале, создал Универсальный тест на силу, скорость и выносливость в 1902 году, написал множество статей и книг по физическому воспитанию и предупредил, что «без твердых программ физического воспитания люди станут толстыми, деформированными и неуклюжими.”

Практическая и коллективная физическая подготовка. Ваша прабабушка тренировалась для спартанской расы до того, как была спартанская гонка.

Главный вывод из отслеживания развития физической культуры как в Европе, так и в США в этот период заключается в том, что все эти системы гимнастики были очень похожи и в основном основывались на практическом подходе. «Гимнастика» или «художественная гимнастика» в то время в первую очередь передавали не идею акробатики, а более утилитарные двигательные навыки и силовые тренировки, которые были необходимы для военной подготовки и реальных жизненных ситуаций.

Исключением из этой тенденции стало появление таких тренажеров, как Gymnasticon. Изобретенный в 1796 году, он был предшественником современного тренажерного зала на тренажерах.

Гимнастикон

Использование оборудования для фитнеса станет более популярным в 20 веке, как и подход к физической культуре, основанный на весах и силе. Эти две тенденции приведут к современной фитнес-индустрии, какой мы ее знаем.

Расцвет современной фитнес-индустрии

ХХ век ознаменовал собой рост специализированных соревновательных видов спорта, а также появление хорошо организованного и процветающего рынка и индустрии «фитнеса».

В самом начале 20 века, в то же самое время, когда Жорж Эбер разработал и продвигал свой «Естественный метод», другому французу, профессору Эдмону Десбонне, удалось сделать физические упражнения и силовые тренировки модными благодаря публикации журналов о фитнесе (он использовал фотографию для запечатления спортсменов мужского и женского пола), а также открыв сеть клубов для занятий физкультурой. Это заложило прочную основу для физической культуры в Европе, а также для «фитнеса» как индустрии.

Система Десбонне была реакцией на упадок эпохи Прекрасной эпохи, когда люди жили, не думая о своем физическом состоянии и здоровье.На пике своей популярности у него было более 200 фитнес-центров, и несколько знаменитых первых силачей и бодибилдеров были сторонниками метода Десбонне.

Будучи довольно дорогими, его фитнес-центры до Первой мировой войны посещали представители высшего класса французского и европейского общества. После войны рабочий класс также начал получать доступ к движению физической культуры.

В тот же период в США Бернар Макфадден стал известен как американский гуру физической культуры и защитник здорового образа жизни.Он рекомендовал минималистский образ жизни, основанный на времени, проведенном на природе, ежедневных энергичных физических упражнениях и отказе от алкоголя, чая, кофе и белого хлеба из своего рациона.

Макфадден начал продавать созданный им настенный тренажер для мышц, и в 1899 году основал один из первых журналов о мышцах, Physical Culture, . В 1903 году он организовал первое соревнование по телосложению в Америке и аналогичные соревнования. в 1921 и 1922 годах способствовали появлению величайшей иконы физической культуры Чарльза Атласа.К 1935 году издательская империя Макфаддена насчитывала в общей сложности 35 миллионов читателей, и он умер мультимиллионером в 1955 году.

Тренажерный зал «старой школы», появившийся в 20-м веке… в конце концов, не такой уж старый, если рассматривать его как часть гораздо более долгой истории физической подготовки.

Desbonnet и Macfadden можно рассматривать как предшественников индустрии здоровья и фитнеса, какой мы ее знаем. Отсюда мы вступаем в эпоху неразберихи — в эпоху фитнеса как бизнеса и его многочисленных причуд, с его нынешним эстетическим, бодибилдинговым подходом, использованием все более сложных тренажеров в тренажерных залах, домашнего оборудования, огромных магазин пищевых добавок, бесчисленные журналы, книги, DVD, и даже сейчас появление технических упражнений с многочисленными фитнес-приложениями.

В течение столетия появились тысячи методов и программ, все из которых обещали привести вас в лучшую форму вашей жизни в кратчайшие сроки (при этом результаты обычно ограничиваются улучшением вашего внешнего вида).

Этот краткий список представляет собой лишь несколько примеров тех методов и устройств, на которые люди потратили миллионы долларов в прошлом веке: вибрирующий пояс, советы Джека Лаланна по телевидению и приготовление сока, аэробика Джейн Фонда, «Sweatin» Симмонса Oldies », домашние тренажерные залы Bowflex, Thighmasters, 8-минутные прессы и ролики для пресса, Tae Bo, пилатес, спиннинг, P90X, Wii Fit, Power Plates, костюмы для сауны, браслеты Power и многое другое.

Если нерегулируемые уловки находятся на одной стороне современной дихотомии фитнеса, то на другой — изучение физических упражнений как науки. Физические упражнения были проанализированы и количественно оценены в лабораториях, и было собрано огромное количество данных о влиянии движения на человеческое тело. Профессионалы, которые делают карьеру, просматривая эти данные и предлагая на их основе рекомендации, регулируются многочисленными организациями, ассоциациями, советами, федерациями и комиссиями, в том числе:

• Академия прикладного персонального обучения
• Американский колледж спортивной медицины
• Американский совет по учениям
• Международная ассоциация профессионалов фитнеса
• Национальная академия спортивной медицины
• Еще много чего…

Современное состояние физической культуры: потеря физической формы

Размышляя об эволюции фитнеса на протяжении веков и о различных аспектах нашей современной физической культуры, уместно спросить себя: что мы потеряли и что приобрели?

Очевидно, что эти недавние разработки принесли много пользы: широко распространено понимание важности регулярных упражнений, почти в каждом сообществе есть тренажерный зал, где люди могут тренироваться, и мы больше понимаем, как человеческое тело работает и реагирует на физические нагрузки. тренировок, чем когда-либо прежде.

Тем не менее, несмотря на обилие методов, программ и ресурсов для здоровья и фитнеса, население в целом никогда не было таким физически сидячим и не в форме.

В недавнем отчете Всемирной организации здравоохранения указывается, что ожидаемая продолжительность жизни в США снизилась впервые с 1993 года. Здоровье современных людей ухудшается, несмотря на передовые медицинские технологии и несмотря на процветающую индустрию здоровья и фитнеса. Как такое могло быть?

Несмотря на то, что у нас гораздо больше устройств и информации о здоровье и фитнесе, чем у наших предков, мы находимся в худшей форме.

По большей части это мотивация. Люди просто не так мотивированы, чтобы двигать своим телом и становиться здоровыми, как раньше. Мы живем в обществе, где неспособность управлять своим телом практичным и эффективным образом больше не вызывает смущения.

На мой взгляд, индустрия здоровья и фитнеса в целом, независимо от того, насколько «передовой» или «революционной» является каждая новая программа, не смогла заставить большинство людей ценить, практиковать и получать удовольствие от физических упражнений.За некоторыми исключениями, я считаю, что индустрия внесла большой вклад в распространение ограниченного понимания того, что такое здоровье и фитнес, и людей, отвернувшихся от этого.

В подавляющем большинстве случаев наиболее распространенное представление о том, что значит быть в форме, и основная мотивация для занятий спортом — это выглядеть в хорошей форме. Речь больше не идет о здоровом теле, которое может делать то, что практично в реальной жизни.

В подавляющем большинстве случаев наиболее распространенное мнение о том, как тренироваться, состоит в том, что вам нужны тренажеры для кардио и для наращивания мышечной массы и силы, чтобы вы хорошо выглядели, и, возможно, добавили немного растяжки (для этого тоже есть оборудование).Добавьте несколько витаминов и пищевых добавок, и вы будете здоровы и здоровы!

В подавляющем большинстве случаев упражнения — это обычная рутинная работа, а не удовольствие; это то, что люди должны заставить себя делать, а не естественное выражение того, кто они есть.

И последнее, но не менее важное: многие, кто пытается удовлетворить свои потребности в фитнесе, не знают, какой способ выбрать. Мы потеряли ясность и простоту. Мы потеряли чувство практичности. Мы потеряли естественность.

Новая парадигма будущего

Я вижу на горизонте две радикально разные парадигмы тренировок будущего.

С одной стороны, мы вступаем в эпоху все более совершенных тренажеров, которые отрывают людей от реальной жизни, природы и того, для чего они созданы естественным образом. Я вижу эпоху фитнес-технологий с подключенными гаджетами и их приложениями, датчиками и проводами. Эпоха «биохакинга» и эффективности упражнений, предлагающая такие обещания, как: «Приведи себя в форму за 3 минуты упражнений в неделю!» Эпоха повсеместной самооценки, когда люди одержимо проверяют кривые данных на экране, пытаясь контролировать свое здоровье и физическую форму самым научным способом.То, что я вижу, начинает напоминать технологический, трансгуманистический подход к здоровью тела. Неужели это то, куда мы должны двигаться?

Несмотря на все, что предлагает индустрия здоровья и фитнеса, люди никогда не были настолько физически малоподвижными. Так следует ли ожидать, что ответ на это затруднительное положение придет от еще более разнообразных или более технологически продвинутых программ и оборудования? Или решение будет исходить из другого мышления, более простого подхода и практики и в целом новой культуры?

Мой друг и эксперт по функциональным движениям Грей Кук однажды сказал: «Мы созданы, чтобы расти сильными и стареть изящно.Восстановление подлинного механизма — это отправная точка ».

Первый класс физкультуры в Америке 50-х годов: ходьба, бег, балансировка, прыжки, ползание, перекатывание, лазание. Просто, эффективно, практично, приятно.

Чтобы стать (и оставаться) сильными и здоровыми, обычным Джо и Джейн, которыми является большинство из нас, просто нужно двигаться естественно, как это делали все люди не так давно. Нам необходимо практиковать фундаментальные двигательные навыки, чтобы развить базовую физическую компетентность, которая будет полезна в реальной жизни и ощутимо.Нам также необходимо использовать практичный подход, который практичен как с точки зрения практики, так и с точки зрения целей, который людям нравится, который является масштабируемым и прогрессивным, который не обязательно требует очень дорогого оборудования, изготовленного на заказ, и который может быть делается группами.

Итак, позвольте мне представить вам альтернативную парадигму, которую я представляю для будущих физических упражнений. Тысячи лет физическое развитие шло естественным путем; мы привыкли двигаться естественно, в соответствии с требованиями жизни.Тигры, медведи, дикие лошади, гориллы, дельфины, орлы и т. Д. По-прежнему делают то же самое. Мы по-прежнему созданы, чтобы следовать эволюции и природе. На протяжении сотен лет наши предшественники доверяли дизайну, который приносил немедленную пользу и приносил практическую пользу их жизни.

Естественное движение, или практическая физическая работоспособность, веками лежало в основе упражнений. Вероятно, это было основой ваших детских лет и игр.Пока папа тренировал свое оружие с гантелями на заднем дворе, маленький парень, которого вы когда-то использовали, чтобы бегать, прыгать, балансировать, ползать, лазать, носить, бросать и бороться. Вам нужны были машины или приложения для смартфонов? Вам нужно было что-нибудь отслеживать? Вы думали о том, какие мышцы тренируете? Ответ на все эти вопросы — нет, но разве вы не в восторге?

Просто потому, что современные удобства устранили необходимость двигаться (если вы голодны, просто нажмите и закажите пиццу в Интернете, верно?), И просто потому, что фитнес-индустрия заставила нас поверить, что фитнес происходит только в помещении с оборудования, не означает, что наша биологическая природа — наш естественный, эволюционный потенциал и потребность в сложных и адаптируемых движениях — изменилась.

Нам не нужно мириться с сидячим образом жизни и быть зажатыми в машинах, которые мы создали, чтобы стать здоровыми. Нам не нужно придерживаться ложной дихотомии между силой и кардио, между телом и разумом, между фитнесом и здоровьем или между упражнениями как чем-то, что мы делаем, и движением и физической активностью как выражением того, кто мы есть.

Я считаю, что это не только биологический долг, но и моральный долг каждого — иметь двигательные навыки, силу, физическую форму и умственную стойкость, необходимые для эффективного реагирования на физические потребности реальной жизни. .Я также считаю, что природа — это то, что нам всем нужно — природа вне нас, и, что не менее важно, физическая природа внутри. Автор Ричард Лув прекрасно об этом говорит:

«Будущее будет за умной природой. Чем более высокотехнологичными мы становимся, тем больше нам нужно природы ».

Алехандро Ходоровски однажды сказал: «Птицы, рожденные в клетке, думают, что полет — это болезнь». Мы научились пренебрегать своими естественными движениями, не доверять им и даже бояться их. По правде говоря, у нас все еще есть реальный, естественный потенциал для мощных, изящных и полезных движений.Двигайтесь, чтобы быть сильным, и быть сильным, чтобы быть свободным.

Обязательно послушайте мое интервью с Эрваном в подкасте:

_______________________

Новая книга из MIT Press, новая скульптура художника, который подарил нам культовых утят, и книжная беседа на мысе

Физическая культура

Поэт и философ Поль Валери предположил, что у нас нет ни одной, а четыре тела. Тело, в котором мы живем, никогда не сможем полностью воспринять, если не посмотрим в зеркало; тело, которое воспринимают другие; внутреннее тело наших органов; и «четвертое тело», которое является одновременно реальным и воображаемым, частью нашей окружающей среды и отличным от нее, «не более и не менее отличимым, чем водоворот от жидкости, в которой он образован», как выражается Валери.Это четвертое тело, на которое обратил внимание Фрэнк Гонсалес-Крусси в его новой книге «Фантастическое тело», опубликованной в этом месяце MIT Press. Это тело «погружено в атмосферу истории, символизма, мифов, легенд, сказок, мысленных представлений, желаний, страхов и надежд». Глядя на место тела в снах, в психиатрии, философии, медицине и мифологии, Гонсалес-Крусси показывает, как самые глубокие тайники нашей психики влияют на наши самые основные представления о нашей физической сущности.Игривая, эрудированная, обширная, книга дает много поводов для размышлений, расширяя наше понимание нашей материальной сущности, а также того, как это понимание менялось и развивалось с течением времени. Он напоминает нам, что матка не только бродит по телу, но и является чувствительным органом, который, например, не любит неприятных запахов. Он пишет о животе, волосах, оральном поведении, удовольствии и боли, давая нам новую линзу, позволяющую понять и испытать, как говорит Джон Банвиль в своем предисловии, «эту нежную, но прочную машину, в которой мы так усердно проживаем в течение нашего времени на земле.”

Скульптурная история любви

Скульптор Нэнси Шен, чьи знаменитые утята переваливаются через Коммон, недавно представила новую скульптуру, планировавшуюся два десятилетия назад. На прошлой неделе в Nonquit Street Green в Upham’s Corner в Дорчестере новая скульптура Шена «Разнообразие — Сова и кошечка» была помещена в постоянную инсталляцию. Так же, как ее утята взяты из литературы, в этом случае вечная детская книга Роберта Макклоски «Дорогу утятам», «Сова и кошечка» взята из волшебного заклинательного стихотворения 1869 года Эдварда Лира перед сном, в котором сова и кошечка падают внутрь. любить и вместе плыть к морю: «Они взяли немного меда и много денег» в «красивой горохово-зеленой лодке.Неожиданная пара соглашается пожениться, и «Они отплыли на год и день / В землю, где растет дерево бонг». Они находят кольцо на носу свиньи и танцуют при свете луны. Шен хотел, чтобы скульптура воссоздала разнообразие уголка Апхэма и подчеркнула детям важность «любви, терпимости и поиска сообщества среди разрозненных типов». Скульптура «Сова и кошечка» — второе постоянное произведение искусства, установленное в Upham’s Corner; Первой была также скульптура Шена, а та, «Дракон для Дорчестера», была установлена ​​в 2003 году.

Говорящий джаз

Ларри Тай, автор и бывший репортер этой газеты, работает над новой книгой, посвященной триаде джазовых музыкантов, под названием «Джазмены: как герцог Эллингтон, Сатчмо Армстронг и граф Бэйси» Преобразованная Америка »(HMH). Эта книга следует за признанными и пользующимися наибольшим спросом биографиями Джо Маккарти («Демагог»), Бобби Кеннеди, Супермена, бейсбольного питчера Лероя «Сэтчел» Пейдж и других книг. В четверг, 19 августа, в Лоуэлл-парке на Кейп-Коде он расскажет о своей незавершенной работе в разговоре с ведущей станции NPR на Кейп-энд-Айлендс Минди Тодд.Помимо обсуждения, выступит Cape Jazz, оживив музыку, о которой пишет Тай. Мероприятие принесет пользу библиотеке Cotuit. Билеты стоят 25 долларов, а начало мероприятия — в 17:00. в Лоуэлл-парке, в Котюи. Для получения дополнительной информации и приобретения билетов посетите сайт cotuitlibrary.org.

Выход

« Гордо » Хайме Кортес (Черная кошка)

« Шторм » Джордж Р.Стюарт (NYRB)

« Против белого феминизма: заметки о разрушении» Рафия Закария (Нортон)

Выбор недели

Осенние сидеры в загородном книжном магазине в Вулфеборо, штат Нью-Хэмпшир , рекомендует «Square Haunting: Пять писателей в Лондоне между войнами» (Тим Дагган): «HD (Хильда Дулитл), Дороти Сэйерс, Джейн Харрисон, Эйлин Пауэр и Вирджиния Вульф жили на Мекленбург-сквер в начале 20 века в разное время.