Занятия на батутах для детей: Ошибка: Запрашиваемая страница не найдена (404)

Содержание

Вред и польза батутов для детей и взрослых – читайте советы специалистов по правильному занятию на батутах — Trampolino.ru

Прыжки на батуте — веселый аттракцион и отличное развлечение как для детей, так и для взрослых. Однако этот вид физической активности не только помогает с удовольствием провести время. Даже обычные прыжки без всякой специальной методики мощно воздействуют на весь организм. А при систематическом подходе занятия на батуте становятся полноценными спортивными тренировками, в которых задействованы практически все группы мышц тела. Еще это отличный способ подготовки для тех, кто стремится освоить парашютный спорт, а также дополнительное средство реабилитации больных с травмами. Тем не менее часто приходится слышать о повышенной травмоопасности этого вида активности. Так вреден ли батут для здоровья? Давайте разберемся.

Чем полезны батуты?

Наверное, главное, чем отличается батут от обычных тренажеров — это потрясающие ощущения во время занятия.

Радостное чувство полета захватывает и увлекает! Такие тренировки заряжают энергией и хорошим настроением, избавляют от подавленности, усталости. Недаром прыжки на батуте включены в перечень рекомендаций, которые психологи дают пациентам, борющимся с депрессией. Кроме того, исследования доказывают огромное положительное воздействие подобных занятий на весь организм. Оно проявляется в разных сферах и затрагивает множество органов и процессов.

Вот лишь несколько примеров:

1. Тренировка вестибулярного аппарата, развитие координации. Это связано с тем, что во время прыжка человек рефлекторно пытается удержать равновесие.

2. Укрепление мышц, улучшение осанки, поскольку эластичность связок заметно усиливается. В некотором смысле батут позвоночник тоже укрепляет: формируется мышечный корсет для его поддержания.

3. Улучшение циркуляции крови, что благотворно влияет на весь организм.

4. Развитие выносливости, укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

5. Похудение. Процесс сжигания жира идет достаточно интенсивно, а усталость ощущается меньше, чем, например, при беге.

Существуют специальные батутные центры, часто эти спортивные снаряды есть и в обычных фитнес-клубах. Но при желании вы можете заниматься даже дома, главное — приобрести безопасный батут, компактный и удобный. Хороший вариант — купить уличную модель для дачи. Например, батут Swollen Prime 10 FT подойдет и для развлечения детей, и для тренировок взрослых.

Польза и вред батутов для детей

Ни один малыш не будет спрашивать у родителей разрешения попрыгать — он просто прыгает на ходу или на месте, не желая стоять спокойно. Ведь это естественный вид активности для детей, у которых зачастую переизбыток энергии, и хочется ее куда-то выплеснуть. Поэтому батут для них становится любимым развлечением. С какого возраста можно прыгать на батуте? В принципе с 1,5-3 лет, но занятия лучше контролировать по длительности: мышцы и скелет ребенка еще не окрепли и перегружать их нельзя.

Будет достаточно 10-15 минут в день. Регулярные тренировки, тем более профессиональные, следует начинать не ранее 7 лет. Польза занятий на батуте для детей даже выше, чем у взрослых. Это очень эффективный вид упражнений, который приносит столько радости, что служит скорее развлечением и забавой. Батут развивает моторику, координацию, скорость реакции. Усиление циркуляции крови и поступление большего количества кислорода в мозг положительно сказывается на умственном развитии, улучшает концентрацию и внимание. Кроме того, повышается тонус организма, укрепляется иммунитет. Однако родителям надо внимательно следить, на каких сооружениях занимается ребенок. Опасные батуты — плохо укрепленные, сделанные из некачественных материалов — могут привести к травме. Важно строго соблюдать правила безопасности. Падение с батута грозит не только синяком или ссадиной, но и вывихом, растяжением или разрывом связок. Некоторые заболевания являются противопоказаниями для занятий, поэтому лучше до начала тренировок проконсультироваться у врача.

Чем могут быть вредны занятия на батутах для взрослых

Как для детей, так и для взрослых батут достаточно травмоопасен. Вот несколько ситуаций, влекущих за собой серьезный вред прыжков на батуте для здоровья:

• Ушибы, ссадины, вывихи вследствие ударов о край снаряда. Для того, чтобы избежать таких ситуаций, выбирайте только максимально безопасные модели с внутренней защитной сеткой. В ассортименте нашего магазина их очень много, например, батут Clear Fit SpaceStrong 10ft.

• Растяжения из-за перегрузки мышц. Обязательно проводите разминку перед тренировкой, чтобы предварительно разогреть мышцы.

• Потеря равновесия и падение, что чаще всего бывает в случае переутомления и головокружения. Прислушивайтесь к своему состоянию! Если чувствуете, что теряете концентрацию, лучше прекратите занятие.

• Травмы коленных суставов вплоть до переломов из-за слишком активных прыжков при большом весе. У людей с высокой степенью ожирения колени могут просто не выдержать силу удара от высокого прыжка.

Распространенная жалоба по поводу того, что болит спина после батута, может объясняться разными причинами. Дискомфорт во время занятий часто вызывают болезни позвоночника — сколиоз, остеохондроз, радикулит. Случается, человек даже не знает о своей проблеме, поскольку она его обычно не беспокоит, но при физической активности она дает о себе знать. Боль возникает и в том случае, если человек имеет плохую физическую подготовку, не тренирован. Проанализируйте все вероятные причины появления неприятных ощущений и при необходимости обратитесь к врачу.

Противопоказания занятий на батутах

Категорически не рекомендуется заниматься прыжками на батуте людям, страдающими следующими заболеваниями:

• стенокардия;

• сахарный диабет;

• тромбофлебит;

• бронхиальная астма;

• гипертония;

• сердечно-сосудистые заболевания в тяжелой форме;

• остеопороз;

• тахикардия;

• онкология.

Выбрать и купить батут вы можете в нашем интернет-магазине. Доставляем быстро, предоставляем услуги сборки!

Клуб Атлет — Fit Jumping для детей

Fit-джампинг — инновационное направление фитнеса, которое представляет собой тренировку на мини-батутах. Такое занятие развивает координацию, улучшает двигательную активность, направляет детскую энергию в правильное русло и. в конце концов, это просто весело!

Fit-джампинг — это сочетание разных по длительности скачков, разнообразные вариации аэробных шагов, быстрых и динамичных спортивных элементов. Сложность упражнений дает возможность телу укрепиться в три раза лучше, чем при беге! Причина — постоянные гравитационные изменения, включающие в работу около четырехсот мышц. Детские оздоровительные классы включают игровой момент, ведь дети фантазеры и представляют себя путешественниками, животными, супергероями, которые обладают невероятными способностями!

Программа Fit-джампинг в нашем клубе рассчитана на детей с 8 до 14 лет(далее можно заниматься во взрослой группе!). За безопасность родители могут не переживать! Конструкция мини-батутов устойчивая и очень прочная, остается только следить за тем, чтобы занимающиеся четко выполняли задания инструктора.

Для того, чтобы убедить Вас в том, что Fit-джампинг- отличный спорт для Вашего ребенка. мы приведем еще несколько фактов!

— если ваш ребенок плохо ест — физические нагрузки повышают аппетит, а прыжки разожгут его с удвоенной силой.

— батут — одно из самых лучших средств развития равновесия и координации

Когда мы прыгаем на батуте, то центр тяжести тела постоянно меняется, что стимулирует быстро отреагировать на изменение положения тела в пространстве. Таким образом, тренировка на мини-батутах улучшает координацию и равновесие, что немаловажно для гармоничного развития.

— прыжки снимают стресс и напряжение. Подпрыгивание вверх и вниз под зажигательную музыку — это замечательно веселый способ сбросить напряжение после занятий школе!

— тренировки на батуте могут улучшить поведение ребенка. Прыжки и подскоки на батуте положительно влияют на поведение детей. Во время прыжков и скачков дети тратят свою энергию, которую вот как раз лучше всего направить на физическую активность, иначе она грозит перейти в разрушительную! Особенно. если ребенок после школы слоняется по дому, а не занят увлекательной тренировкой! Активные упражнения насыщают клетки мозга кислородом, что делает ребенка собранным и улучшает его способность к концентрации внимания.

— тренировка на мини-батутах повышает иммунитет! Прыжки вверх и вниз стимулируют работу лимфатической системы, что ведет к вымыванию токсинов из организма и питанию клеток.Все это в комплексе усиливает иммунитет.

— батуты дарят тренирующимся непередаваемое чувство радости, счастья, легкости. Насыщение клеток кислородом приводит к выбросу “гормонов счастья” эндорфинов.

Есть ли ограничения по занятиям Fit-джампингом? К сожалению, не всем детям можно посещать наши классы. К противопоказаниям относятся разнообразные заболевания нервной системы органического (к примеру, эпилепсия) и психического характера, проблемы с опорно-двигательным аппаратом с выраженным болевым синдромом, болезни в стадии обострения, заболевания сердечно-сосудистой системы, острые воспалительные заболевания, хронические инфекции, новообразования, патологии дыхательной системы.

Время занятий для детей: среда 16.00, пятница16.00, воскресенье 11.00.

А пока дети прыгают на батуте, родители могут провести время с пользой для себя — позаниматься в кардио- или тренажерном зале, а также просто отдохнуть в нашем спорт-баре.

Напоминаем. что для взрослых у нас тоже есть занятия на батутах! Приглашаем всех желающих провести время с пользой на веселой активной тренировке!

плюсы и минусы. Чем полезны прыжки на батуте?

Батутные центры — хит нескольких последних лет. Тинейджеры назначают здесь свидания, семьи с детьми приходят провести выходной или отметить детский день рождения, а те, кто заботится о фигуре, прыгает, чтобы похудеть. Однако об опасностях, которые скрывают в себе батуты, знают не все.

Еще 10 лет назад люди, которые не занимались гимнастикой или акробатикой, могли только мечтать о том, чтобы попрыгать на настоящем батуте. Теперь осуществить свою мечту может любой желающий — и для этого не нужно заниматься в спортивной секции. Сейчас в Москве открыто очень много батутных и гимнастических центров, где предлагают и тренировочный, и развлекательный формат занятий. По посещаемости они не уступают фитнес-клубам. А в теплое время года в парках города устанавливают батуты под открытым небом.

Прыжки на батуте стали быстро набирать популярность неслучайно. Люди, уставшие от привычных занятий в фитнес-клубах и тренажерных залах, с удовольствием пробуют для себя новые доступные формы занятий спортом.

Но между батутными и гимнастическими центрами существуют значимые отличия. Программа тренировки по гимнастике всегда комплексная, тренировка проходит под контролем тренера. Она включает подкачку мышц, выполнение упражнений на различных снарядах, в том числе на батуте, а также растяжку. А в батутном центре занятия проходят только на батутах.

Расскажем о плюсах и минусах, с которыми вы можете столкнуться, решив заниматься прыжками на батуте.

Плюсы прыжков на батуте

Увлекательный и доступный вид спорта — прыгать на батуте очень нравится и детям, и взрослым. Такая мечта есть практически у каждого, и осуществить ее теперь легко.
Несложный, но очень эффективный вид спорта для поддержания физической формы и коррекции фигуры. Прыжки на батуте отлично развивают все группы мышц и вестибулярный аппарат, тренируют координацию, выносливость, способствуют быстрому похудению. Во время тренировки вы получаете большую физическую нагрузку, но практически этого не замечаете.
Силовая и кардионагрузка в совокупности с выполнением сложно-координационных упражнений — основные факторы тренировки, которые требуются для поддержания хорошей физической формы взрослым людям. Прыжки на батуте обеспечивают их одновременно и в полной мере.
Подходят для людей любого телосложения и физической подготовки. На батуте могут прыгать все, у кого нет следующих противопоказаний по здоровью: плохой вестибулярный аппарат, болезни спины, запрещены тренировки на выносливость.
Отличная эмоциональная разгрузка. Прыжки на батуте — это источник ярких положительных впечатлений. Взрослые, находясь на батуте, радуются так же, как и дети. Они получают возможность хорошо эмоционально разгрузиться, забыть о насущных проблемах и получить абсолютно новые ощущения, такие как чувство свободы, полета и управления своим телом.

Минусы прыжков на батуте

К счастью, почти все их можно избежать при грамотной тренировке.

Травмоопасный вид спорта. Батут — очень коварный снаряд для тех, кто не умеет на нем правильно прыгать, поэтому занятия должны проходить только в сопровождении тренера, иначе есть большой риск получить травму. Находясь в батутном зале, обязательно надо соблюдать правила безопасности, о которых вам расскажут с самого начала.
Требуется время на адаптацию организма к батуту. Точнее, нужна адаптация вестибулярного аппарата. Первое время может кружиться голова, может тошнить, все это очень индивидуально. Дети и многие взрослые с такими проблемами не сталкиваются вообще.

Кроме того, во время прыжков на батуте вы должны хорошо управлять своим телом, чувствовать его в воздухе, понимать, в какой момент нужно выпрямиться или, наоборот, наклониться, чтобы не упасть. Для привыкания потребуется несколько тренировок и большая концентрация внимания.

Но с каждым разом вы станете чувствовать себя уверенней и свободней, перестанете быть зажатыми и начнете испытывать от прыжков не страх, а удовольствие. Однако при большом перерыве в занятиях этот навык пропадет.

Сложно организовать безопасную тренировку. В батутных центрах батутов много, они стоят рядом друг с другом, и непослушные дети находят возможность перепрыгивать с одного на другой, что запрещено правилами.

Все батутные центры оборудованы поролоновыми ямами, куда можно прыгать с батутов. Такая яма очень удобна для обучения акробатическим прыжкам. Но если прыгнуть туда с батута, не соблюдая правил безопасности, как любят делать многие неопытные люди, то также велик риск серьезно травмироваться.

Какой должна быть полезная тренировка на батуте?

Если вы планируете регулярно заниматься прыжками на батуте с целью поддержания физической формы, а не в качестве редкого развлечения, то вы должны знать, как правильно строится такая тренировка. Она должна состоять из качественной разминки, подкачки всех групп мышц, изучения базовых акробатических элементов на полу и только затем — прыжков на батуте. Завершается тренировка растяжкой спины, связок ног и различных суставов.

Лучшее место, где вы сможете найти такие комплексные занятия для детей и взрослых, — это гимнастические клубы. Они оборудованы большим разнообразием гимнастических снарядов, в том числе батутами, а тренировки проходят в безопасных условиях и под строгим контролем тренера.

Статья подготовлена клубом «Европейский Гимнастический Центр»

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

18.06.2016

Обновлено 10.05.2021

Прыжки на батуте помогают “детям дождя” достигать новых высот

У семилетнего Ньютона Миллера из Сиэтла есть одна особая черта: когда он чего-то боится или просто скучает, он приседает и начинает прыгать, как лягушка. Но скакать и дома, и за его пределами, пока мама занята делами, может быть опасно для ребенка – однажды Ньютон уже врезался в покупателя, когда скакал в овощном магазине. Мама Ньютона уверена, что необычная привычка ее сына — это следствие аутизма. Мама подошла к вопросу с практической точки зрения, и нашла для мальчика безопасное место для его лягушачьих прыжков — безопасное и для него самого и для окружающих: батут!

Расстройства аутистического спектра – это ряд сложных нарушений развития мозга, следствиями которых часто становятся трудности в социальном взаимодействии и коммуникации и ограниченными, повторяющимися и стереотипными движениями (стимами).

Один из институтов, Лэйксайдский центр для больных аутизмом в городе Исакуа (штат Вашингтон), тоже использует батут с защитной сеткой, подаренный компанией SpringfreeTrampoline, во время работы со своими маленькими пациентами. Проводя занятия с аутичными детьми, специалисты центра используют батут для работы над дефектами речи, в реабилитационной, поведенческой и физиотерапии.

Эрика Биглер, физиотерапевт этого центра, отмечает, что при регулярных занятиях на батуте общее положительное воздействие на детей: их мышцы и кости становятся сильнее, повышается выносливость и улучшается координация движений. В качестве примера терапевт привела пятилетнего мальчика, который пришел на занятия в центр в плохой физической форме: он часто спотыкался и падал во время занятий. Однако занятия на батуте быстро сделали свое дело, его движения стали скоординированными и падения прекратились. «Все заметили, насколько хорошо он стал контролировать своё тело», — говорит Биглер. Этот же малыш, как и большинство детей, страдающих аутизмом, отличался очень низкой социализацией. Прыгая на батуте вместе с другими детьми, он начал делиться своей радостью с ними, приходить им на помощь, общаться. «Обычно он предпочитает уединение, но во время прыжков на батуте он начинает замечать других детей и играть с ними. Пожалуй, батут – это единственное место, где он взаимодействует со сверстниками и сосредотачивается на игре», — говорит Биглер.

Логопед этого центра использует батут как средство мотивации, позволяя прыгать на нём тем, кто произнесёт или повторит слово. «Ради прыжков на батуте Ньютон совершает удивительные вещи», — говорит мама мальчика. Педагоги также используют батут, чтобы учить детей следовать инструкциям, играя с ними в игры на коммуникацию и запоминания движений.

Обучение детей-аутистов, как правило, происходит намного эффективнее, если они имеют возможность подкрепить своё интеллектуальное развитие физическими упражнениями, поэтому работники Лэйксайдского центра часто пишут мелом на батуте слова и просят детей прыгать от одного слова к другому так, чтобы в результате получилось предложение. «Поразительно, что могут делать эти дети на батуте! Они никогда не смогли бы достичь без него таких результатов, — говорит Биглер. – Дети становятся более общительными, более уверенными в себе и менее тревожными — и в результате, обычными детьми!»

www.springfree.ru

Тренировки на батуте для детей в Москве

Прыжки на батуте одна из любимых забав детей. Это действительно увлекательно и весело, но при этом еще и очень полезно для юного организма. Фитнес- клуб [Republika] в Москве взяли тренировки на батуте за основу в создании гимнастического зала для детей.

Польза для детей от тренировок на батуте.

— Укрепляются мышцы ног и спины.

— Помогают предотвратить остеохондроз и другие заболевания позвоночника.

— Происходит тренировка дыхательной и сердечно- сосудистой системы.

— Мощная стимуляция кровообращения.

— Происходит выброс гормонов эндорфинов, так называемых гормонов счастья.

— Улучшается работа вестибулярного аппарата. Благодаря тренировкам на батуте в фитнес- клубе [Republika] в Москве дети в 90 % случаев избавляются от синдрома укачивания в дороге.

— Мы добавили к тренировкам на батуте ряд спортивных снарядов, что позволило за 1 занятие включить в работу все группы мышц.

— Малыш становится ловким, гибким, выносливым.

Тренировка на батуте в нашем фитнес –клубе [Republika] в Москве проходит в гимнастическом зале для детей. здесь установлено 2 профессиональных батута, подвесы, кольца, брусья, канат, поролоновая яма, шведская стенка и различные детские модули.

Тренировка на батуте для детей построены следующим образом:

— разминка,

— основные упражнения на гимнастических снарядах, в том числе и батутах,

— заминка.

Во время тренировки инструктор тщательно отслеживает состояние детей, контролирует правильность выполнения упражнений, подстраховывает, помогает, подсказывает, отвечает на вопросы, отмечает достигнутые результаты.

Для детей в нашем фитнес –клубе [Republika] в Москве предусмотрены групповые тренировки на батуте и индивидуальные.

Спортивное государство [Republika] в Москве переживает за физическое состояние республиканцев, поэтому на занятия все спортсмены допускаются после консультации с врачом.

Врач дает рекомендации о том, может ли ребенок посещать тренировки на батуте для детей или ему лучше подобрать другие занятия в нашем фитнес- клубе [Republika] в Москве.

Записаться на первое бесплатное занятия можно прямо сейчас! Приходите!

Твитнуть

Отправить

Навигация по записям

Топ-10 лучших батутных центров в Петербурге для детей и взрослых: Лайфхаки

Батут (от французского batuode, итальянского battuta удар) – устройство, представляющее собой плетёную сетку из прочной тесьмы, натянутую внутри металлической рамы с помощью пружин. Первоначально такие и были.

Сегодня батуты есть и надувные, и другой кофигурации. Но суть не меняется. Главное, прыгать и чтобы была отдача. Завсегдатаи батутных центров знают, что этот вид спорта приносит большую пользу для организма.

Польза для взрослых

Занятия на батуте позволяют задействовать 100% мышц человеческого тела, причём, стоит подчеркнуть, что это самый уникальный показатель, который не имеет аналогов в спорте.

Также батутные прыжки мобилизуют лимфатические сосуды, которые открываются и закрываются, увеличивая ток лимфы в целых 15 раз. Такие занятия рекомендуют проводить для похудения. Они отлично работают на укрепление мышц, повышение выносливости организма.

Если с весом всё в норме, вам достаточно прыгать на батуте всего лишь 10-15 минут в день. Происходит запуск процессов очищения организма — именно в ходе выполнения прыжков на батуте начинает очищение каждой клеткой от накопленных токсинов.

В свою очередь, лимфатическая система является неотъемлемой составляющей иммунной. Прыжки на батуте увеличивают количество лимфоцитов — борцов с инфекциями и вирусами, а также клетками, имеющими в своей структуре аномалии.

Батут считают лучшим средством от остеопороза. Прыжки хороши для устранения дефицита энергии — они увеличивают количество митохондрий, дающих дополнительные силы. Заметим, бег не устранит целлюлит, батут – да.

Польза для детей

Не секрет, что существуют отдельные виды спорта, которые приносят пользу организму взрослого человека, но вредят организму ребёнка. Нередко нам приходится уговаривать ребёнка заниматься каким-то спортом, плаванием, например, но у него имеется страх воды.

Заставляя своего чада бегать по утрам, мы развиваем в нём выносливость, но чрезмерные нагрузки делают хуже его суставам и сердечно-сосудистой системе. Насчёт борьбы, ребёнку приходится терпеть удары и боль.

Но это всё не про батуты, польза от занятий на которых для детского организма очевидна. Батут не создаёт излишней нагрузки на кости и суставы, в отличие от бега и борьбы. Прыжки на батуте являются лучшей нагрузкой для детей, которые подвижны и можно использовать их энергию для укрепления здоровья.

Прыжковые упражнения помогают избавиться от «холерической» детской энергии (в смысле тип темперамента холерик – энергия владельца этого типа темперамента просто неуёмна). Батуты — это спорт + отличное настроение, комфорт, радость. Прыжки на батуте развивают вестибулярный аппарат, опорно-двигательный аппарат, координацию движений, мелкую моторику, улучшают аппетит и сон.

Заметьте, перед тем, как начать ходить с ребёнком на батуты, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Перенесённая травма, наличие индивидуальных заболеваний в сочетание с этим видом спорта — могут сильно навредить детскому организму.

Батут взрослым и детям

Батут позволяет одновременно стимулировать практически все системы организма. За счёт ритмического чередования нагрузок между моментами приземления и состоянием невесомости в высшей точке прыжка клетки организма начинают функционировать более эффективно, к ним поступает больше кислорода, улучшается обмен веществ.

После прыжков и взрослые, и дети чувствуют бодрость и прилив энергии. Прыжки на батуте для взрослых — хороший способ поддержания физической формы.

Прыжки на батуте помогают при занятиях другими видами спорта, в первую очередь, это широкий перечень экстремальных дисциплин, например кабельный вейкбординг.

Экстремалам занятия прыжками на батуте служат для отработки различных трюков. Прыжки на батуте могут быть полезны при занятиях горными лыжами, сноубордом, вейкбордом, кайтингом и т.д.

Прыжки на батуте позволяют спортсменам почувствовать, как будет вести себя тело в воздухе, что позволяет избежать ошибок в реальном спорте.

Батут как спорт

С недавних пор батут стал не просто игровым развлечением, а вошёл в нашу жизнь как самостоятельное спортивное направление. Тренировки на батутах – это полноценный вид спорта.

Прыжки на батуте – дисциплина спортивной гимнастики, с 2000 года входящая в программу летних Олимпийских игр. Батут как спортивный снаряд применяется в цирковых акробатических номерах, слэмболе.

ПРОРЫВ — прыжки на батуте в Екатеринбурге

Прыжки на батуте — совершенно особый вид спорта, который позволяет тренироваться с удовольствием. Они полезны как для укрепления здоровья, так и для развития силы воли и координации.

Мы имеем в своем арсенале программы тренировок для всех желающих, независимо от пола и возраста. Каждая тренировка состоит из разминки, акробатики на дорожке, прыжков на батуте и растяжки. Непосредственно прыжки занимают основную часть времени, но заходы на батут чередуются каждые 2-3 минуты. Благодаря постоянным рекомендациям и контролю профессионального тренера происходит правильное распределение нагрузки на организм и гарантируется безопасность занимающегося. Такой подход обеспечивает вам быстрый результат и море положительных эмоций.

Каждая секция производит отбор в зависимости от уровня начальных навыков и возрастной группы.

ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ

В прыжках на батуте нет возрастных ограничений. Если вы никогда не прыгали, нужно один раз попробовать. Тренер подбирает упражнения индивидуально для каждого, исходя из задач и уровня подготовки. Он объяснит, подскажет, подстрахует столько раз, сколько это будет необходимо.

Вам не придется тягать тяжести и повторять одни и те же упражнения сотни раз. Зато испытывать захватывающее дух ощущение полета придется!

В результате улучшается обмен веществ, повышается тонус мышц, стимулируется вестибулярный аппарат, лечится плоскостопие, уменьшается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, улучшается работа головного мозга и щитовидной железы. Вырабатывается эндорфин и адреналин, что эффективнее всего расщепляет жир и холестерин.

Для тех, кто считает время и калории: 10 минут на батуте заменяют 3 км бега, 30 минут степа и сжигают 150 Ккал.

ДЛЯ ДЕТЕЙ

Поскольку прыжки на батуте являются сложнокоординационным Олимпийским видом спорта, на тренировках большое внимание уделяется дисциплине. Выполнение требований тренера исключает получение травм и ведет к более быстрому достижению результата. Каждому ребенку подбирается индивидуальный план и набор упражнений как на батуте, так и в промежутках между подходами на батут. Специальные упражнения на укрепление и растягивание мышц являются обязательными в процессе проведения тренировок. На батуте расходуется очень много энергии, что способствует хорошему аппетиту, крепкому сну и спокойному процессу учебы.

В зале на Белинского 111а тренируются дети без родителей с 8 лет. Для них созданы условия для подготовки к соревнованиям, поэтому программа очень активная и нацелена на результат. Для малышей с 3 лет открыт специальный детский зал на п.Автоматики, 3. Ребята занимаются в возрастных группах, а самые

маленькие вместе с мамами. Занятия проводят тренеры, мастера спорта по прыжкам на батуте, с профильным спортивно-педагогическим образованием.

ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛОВ

Для подготовки гимнастов, хоккеистов, фигуристов и всех групп экстремальных видов спорта разработаны авторские методики тренировок. Независимо от возраста упор делается на раскрытие потенциала спортсмена и улучшение его профессиональных навыков.

В нашем зале вы быстро и безопасно научитесь выполнять сложные акробатические элементы и выучите новые трюки для прыжков на сноуборде, горных лыжах, вейкборде, скейте, самокате и других снарядах.

ДЛЯ ПРАЗДНИКА

Мы разрабатываем и проводим праздничные мероприятия в нашем зале, который вы арендуете полностью. Повеселимся с музыкой в нескольких метрах над землей.

• Детские анимированные дни рождения

• Квесты для ребят постарше

• Взрослые дни рождения

• Корпоративы

• Мальчишники и девичники

Приходите прыгать с нами! Здесь вы сможете найти разнообразные вариации тренировок для личного развития и освоить что-то новое.

Маленькая просьба: не забывайте записываться на тренировки и белые носки)

Откройте для себя батутную гимнастику и начните

Хотите заниматься гимнастикой на батуте? Найдите клубы рядом с вами

Я тот, кто летает на высоте

Вы вверх ногами, находитесь в двадцати футах в воздухе, и переживаете момент невесомости. На мгновение кажется, что время остановилось. Вы смотрите вниз на лица далеко внизу, протягиваете руку, чтобы коснуться неба, и думаете про себя: вот каково это — летать.

Батут — один из самых захватывающих видов спорта. С самого первого дня вы можете испытать острые ощущения от прыжка выше, чем когда-либо прежде. Затем, по мере того, как вы набираете силу и навыки, вы можете бросить вызов себе, поднимаясь все выше и выше. Небо действительно предел.

Если вам уже нравится подпрыгивать в саду за домом, или вы хотите получить захватывающую форму, вы найдете в прыжках на батуте много интересного. С классами для взрослых, подростков и детей в возрасте от пяти лет начать работу проще простого.Сначала вы научитесь выполнять простые воздушные трюки и поддерживать свой ритм. Затем, по мере роста ваших навыков и уверенности, вы будете готовиться к невероятным трюкам в воздухе. При желании вы даже можете похвастаться своими вещами на одном из соревнований для вашей возрастной группы. Конечно, если вы предпочитаете прыгать просто ради развлечения и фитнеса, это тоже здорово.

Готовы стать гимнасткой на батуте? Все наши клубы обеспечивают безопасную и дружелюбную атмосферу с профессиональными тренерами, которые помогут вам учиться.Гимнастика может быть адаптирована для всех, независимо от ваших способностей. Найдите ближайшее к вам место встречи в поисковике клубов ниже, а также задайте несколько полезных вопросов в клуб.

Поделиться страницей

Подробнее

Хотите заниматься гимнастикой на батуте? Найдите клубы рядом с вами

Вернуться наверх

К сожалению, ваш браузер немного устарел.

Вам необходимо обновить свой браузер или использовать другой браузер (Firefox или Chrome и т. Д.), Чтобы в полной мере насладиться этим сайтом.Обновите мой браузер сейчас

Откройте для себя батутную гимнастику и начните Британская гимнастика Добро пожаловать в летную школу. Узнайте, как начать играть на батуте, каково это и где найти ближайший клуб.

Батут безопасен? № — Gymfinity

Мы разместили на нашем сайте в разделе вопросов, которые мы иногда получаем от родителей: «Безопасен ли батут?» Я написал ответ, и несколько наших тренеров спросили меня об этом. Было бы глупо публиковать на нашем сайте, что я не думаю, что батут безопасен, когда МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ БАТУТЫ !! но это факт.Я был инструктором по безопасности в USA-Gymnastics, руководящем органе гимнастики в США более 10 лет. Я провел более 1000 тренеров по учебной программе по безопасности, предоставленной USA-G, и часто добавлял дополнительную информацию, которая, как я чувствовал, необходима тренерам, чтобы выйти и поработать с детьми, и уметь отвечать своим родителям. Один из таких моментов заключался в том, чтобы рассказать вашим клиентам / семьям / родителям о том, что батут рисковать, и отрицание этого не сделает его безопаснее.

В последние несколько лет такие магазины, как WalMart и Toys R Us, продавали батуты для использования на заднем дворе.Не поймите меня неправильно; Я аплодирую попыткам продать что-то, что требует физической активности, но массовая доступность создавала впечатление, что покупка батута была безопаснее, чем покупка футбольного мяча. ( Футбольные мячи, которые убивают…. Настройтесь на новости в 10. Шучу, ). Родители покупали и устанавливали их, но при этом не подозревали об опасности, которую они представляют.

Устанавливая батут, вы должны помнить две вещи: как только дети почувствуют себя комфортно (им станет скучно), они будут творчески разрабатывать сложные игры, которые могут привести к преднамеренному или непреднамеренному прыжку с батута, а дети, естественно, довольно «неконтролируемы», когда при добавлении устройства отскока этот факт умножается на десять.Планируйте, что дети будут прыгать с батута. Вы говорите: «Но у нас есть подстраховка». Я так говорю.» Человеческое тело, намеренно или непреднамеренно попавшее в сетку, может замедлиться, но все же может двигаться с достаточной силой, чтобы вызвать травму. Во время вождения я видел батуты на заднем дворе, установленные рядом с гаражами, сараями для инструментов или сараями. Это не по здравому смыслу. Я видел батуты, установленные на холмах. Тупой, но хотя бы научить детей прицеливаться снарядами . Я также видел батуты, установленные на бетоне или неровной земле.Опять же, планирование неожиданных выходов не подразумевает наличия хорошей небезопасной поверхности для приземления.

Батуты были очень популярны в 60-х годах. Фактически, Джордж Ниссан из Айовы разработал современный батут и сделал его популярным в стране и во всем мире. Его компания Nissan Trampolines была предана забвению, потому что люди не знали, как их безопасно использовать и как устроить их. Батуты раньше были в школах и вузах Phys. Эд. программы, но они почти исчезли из-за страха ответственности.Гимнастические клубы продолжают их использовать, на самом деле существуют клубы, специализирующиеся на прыжках на батуте, и они процветают, потому что люди знают, что эти клубы могут обучать и обеспечивать безопасную игру и развитие навыков. Как и во всем остальном, для домашнего батута важны присмотр и мудрость взрослых, и вот еще несколько проблем, о которых вам следует знать:

Сообщите своей страховой компании, что у вас есть батут на заднем дворе, несчастный случай может привести к досадному и несвоевременному открытию того, что вы «раскрыты». Существует городская легенда (я не могу назвать ее истинной или ложной ) о семье, в дом которой упало дерево и которое причинило некоторый ущерб. Когда страховой агент вышел, чтобы проверить, они увидели бродягу во дворе и объявили полис домовладельца недействительным. Поскольку это не было задекларировано, проломленная крыша не была покрыта, и семье пришлось заплатить за ремонт из своего кармана… и найти новую страховую компанию.
Сделайте что-нибудь, чтобы предотвратить использование батута, когда вас нет дома. Как и плавательный бассейн, закон определяет батуты как «привлекательное занятие».Это делает ВАС ответственным, когда кто-то перепрыгивает через ваш забор, чтобы воспользоваться вашим бродягой. Опять же, история, взятая из реального судебного дела, о взрослых соседях, думающих, что они могут сделать сальто или другие навыки, которые приходят, когда хозяев бродяги не были дома, и в результате сломали шею. Несмотря на то, что речь шла о алкоголе, а владельцы были в отпуске, хозяин бродяги все равно был привлечен к ответственности, потому что привлекательное неудобство было необеспеченным.
Ваш ребенок по своей природе не разовьет хорошие навыки и технику. На самом деле, все наоборот.Когда навыки выполняются без руководства по технике, они не только становятся менее управляемыми и, следовательно, более опасными, но и их становится труднее исправить, когда вы приводите своих детей в тренажерный зал и заявляете, что они «классные» на батуте. Не то чтобы это случилось в Gymfinity…. Подмигнуть Подмигнуть .
Наконец, батуты состарились. Если вы похожи на меня и ненавидите выбрасывать эту «вещь», которая стоит вам 200 долларов, вы можете держать эту опасную игрушку под рукой «просто потому, что». Но поймите, что дешевые пружины растягиваются и могут сломаться и оставить острые концы, батутные кровати могут изнашиваться и раскалываться или, по крайней мере, обязательно станут очень скользкими, а рамы могут заржаветь и стать нестабильными.Обязательно проверяйте свое оборудование часто и всегда после зимы; даже если вы разобьете его и храните в течение 9 месяцев зимы в Висконсине. (Рискуя отклониться от темы, наши батуты в спортзале оцениваются примерно в 3000 долларов, просто чтобы можно было образно сравнить качество).

Прыжки и отскоки на батутах могут быть отличным развлечением, а также фантастической формой упражнений, но…. Часто дети не усваивают навыки безопасности, которые так важны при преодолении бродяги. Если ваш ребенок будет прыгать на батуте у вас во дворе, мы рекомендуем вам записать его в класс.Gymfinity научит их, как безопасно останавливаться, и научит приемлемым прыжкам и поведению на батуте. Я не могу или не буду говорить, что наши батуты на 100% безопасны, но батуты и безопасность применительно к батутам — это то, что мы делаем. Если ваш ребенок учится у кого-то, кто специализируется на батутах, это, вероятно, лучшее, что вы можете сделать, чтобы помочь ему оставаться в максимальной безопасности.

Central Coast Gymnastics — Развлекательная и соревновательная гимнастика, Acro, Cheer и T&T для детей всех возрастов

| Наша миссия не изменилась, просто мы движемся вперед по-новому |

Наша МИССИЯ в Central Coast Gymnastics состоит в том, чтобы ВДОХНОВЛЯТЬ детям всех возрастов и способностей учиться в веселой, безопасной и вдохновляющей среде, одновременно повышая их самооценку.

В течение прошедшего года, когда мы все пережили пандемию, CCG осознает, насколько тяжелыми были эти времена для детей всех возрастов. Поскольку некоторые из них возвращаются в школу, снова занимаются спортом, участвуют в общественной деятельности, снова видятся с семьей и общаются с друзьями, мы хотим, чтобы вы знали, что мы осторожно восстанавливаем наш бизнес, поскольку мы внесли много изменений, чтобы адаптироваться за прошедший год. В соответствии с нашей миссией, ЛЮБИМ , чтобы вдохновлять детей всех возрастов и способностей на ВЕСЕЛО, БЕЗОПАСНО, и ПОДДЕРЖИВАЮЩУЮ СРЕДУ.

Мы приглашаем вас позвонить нам, чтобы узнать больше, вот уже почти 30 лет мы понимаем, насколько важно обеспечить безопасную и чистую среду для вашего ребенка, чтобы он мог учиться, развиваться и строить спортивную основу, и даже сегодня мы идем впереди. Мы работаем над развитием и обучением наших сотрудников, продолжая развивать наш бизнес с учетом потребностей вашей семьи. Мы не только предлагаем дошкольные и развлекательные классы, развивающие программы, конкурентоспособные команды и лагеря, но и работаем над добавлением в будущем наших сказочных вечеринок по случаю дня рождения и Kids Night Out.Позвоните нам, чтобы узнать больше о том, как вы можете записать своего ребенка / детей в наши программы сегодня. Мы можем помочь вам прямо по телефону (805) 549-8408 или отправить нам электронное письмо по адресу [email protected]. Мы с нетерпением ждем возможности внести исключительную ценность в жизнь вашего ребенка!

Мими Фен-МакКеллар

Владелец и генеральный директор Central Coast Gymnastics

уроков по прыжкам на батуте — Kingston Trampoline Academy

До какого уровня доходят уроки досуга?

Все учащиеся наших программ досуга (навыки безопасности, основы, сальто, продвинутый уровень, взрослые) работают над отслеживанием навыков.Отслеживание навыков начинается с основных прыжков и приземлений и заканчивается двойными сальто с поворотами! Таким образом, наши уроки досуга подходят для большинства уровней подготовки.

Что такое отслеживание навыков

Отслеживание навыков — это то, как мы отслеживаем прогресс учащихся и их готовность выполнять определенные навыки. Отслеживание навыков начинается с основных прыжков и приземлений и заканчивается двойными сальто с поворотами! Тренеры используют мобильные устройства в классах, чтобы постоянно оценивать учеников и присваивать звёзды за навыки в зависимости от того, насколько хорошо ученик (1 звезда = попытка, 2 звезды = обучение, 3 звезды = освоение).Необходимо набрать 1749 звезд, а успеваемость студента можно посмотреть в Интернете на портале для клиентов. Когда учащиеся достигают определенных вех, вручаются значки и сертификаты, чтобы отметить их достижения.

Почему нужно собирать столько звезд?

Мы верим в то, что в будущем мы будем защищать студентов, а не срезать углы. Множество небольших последовательных шагов помогает воспитывать разносторонних учеников и настраивать их на успех. Отслеживание навыков — это проверенная система, которая помогает мотивировать учащихся и расширять их возможности для достижения своих целей.

Когда мой ребенок сделает сальто?

Прежде чем ребенок будет готов к сальто, он должен пройти уровни «Навыки безопасности» и «Основы». Затем они присоединяются к классам сальто, где основное внимание уделяется изучению сальто вперед и назад. Студентам часто напоминают, сколько звезд они собрали, и члены семьи могут просматривать свои навыки отслеживания онлайн на портале для клиентов. Мы ценим, что большинство детей мечтает научиться кувыркам, поэтому мы надеемся, что отслеживание навыков и сбор звезд сохранят их мотивацию и помогут оправдать ожидания.

Мой ребенок раньше занимался прыжками на батуте. С чего они начнутся?

Во время консультации с новым членом тренер оценит, какие навыки ученик уже освоил. Они будут использовать отслеживание навыков, чтобы выделить области, которые необходимо улучшить. Тренеры начнут с самого начала и будут двигаться вверх. Это может означать, что в течение первых нескольких уроков ученик может повторить некоторые предыдущие занятия, но это важно, чтобы наши тренеры имели широкую оценку способностей ученика и обеспечивали их безопасность.

Как структурирован класс и какую половую работу они выполняют?

Мы верим в то, что каждая минута важна. Как и в случае с обычным фитнес-классом, мы стремимся поддерживать активность учащихся на протяжении большей части класса. Студенты переходят на разные станции в течение часового занятия, каждая из которых ориентирована на определенную область спорта. Есть две батутные станции; мастерско-техническая и двухэтажная станции; гибкость (диапазон) и кондиционирование. Эти станции охватывают все компоненты, необходимые для подготовки учащихся к будущему и для помощи в прохождении проверки навыков.

На всех ваших занятиях есть напольная работа?

Да, это так. Как и следовало ожидать, в других видах спорта есть и другие компоненты, которые жизненно важны для успеха и безопасности. Поэтому все следуют установленному в классе плану уроков.

Зачем нужны мобильные устройства и почему моего ребенка снимают?

Тренеры используют мобильные устройства, чтобы вести журнал занятий, обновлять данные о навыках детей и записывать видео студента Wow! моменты.

Что такое вау! момент?

Когда ребенок впервые выполняет значимый навык (сальто вперед, сальто назад), этот навык фиксируется для того, чтобы ученик мог его увидеть.Затем копия видео загружается в их онлайн-аккаунт, и семьям отправляется уведомление по электронной почте о том, что видео доступно для просмотра в Интернете. Таким образом семьи могут поделиться своими достижениями и отпраздновать их. Видео можно скачать, чтобы сохранить память навсегда.

Может ли мой ребенок участвовать в соревнованиях в классах досуга?

Да, могут! Есть мероприятия регионального уровня, в которых могут принять участие участники досуга. Они проводятся локально в Лондоне. Если ваш ребенок мечтает участвовать в соревнованиях, сообщите его тренерам и дайте согласие на наши маркетинговые коммуникации.

Могут ли участники взрослых классов участвовать в соревнованиях?

Да, могут! Наши Взрослые участники соревнуются раз в год на Чемпионате Великобритании по гимнастике среди взрослых. Есть категория для начинающих и другая для более продвинутых гимнасток. Если вы мечтаете о соревнованиях, сообщите тренерам о наших маркетинговых коммуникациях и дайте им согласие.

Что нужно надевать на занятия?

На занятиях следует носить облегающую спортивную одежду. Необходимо надевать носки, а учащиеся должны иметь спортивную обувь, в которой они могут бегать.Когда ученики начинают кувыркаться со своим тренером, я прошу их надеть купальник, так как это облегчит им поддержку и ловлю.

Перед занятием необходимо снять все украшения (пирсинг, кольца, ожерелья, браслеты, религиозные предметы). Если у вас недавно был пирсинг или какие-либо украшения с тела, которые нельзя удалить, вы должны сообщить нам об этом до занятия. Это для вашей собственной безопасности и безопасности наших тренеров.

Длинные волосы необходимо аккуратно и надежно подвязать, чтобы они не закрывали глаза.Это как для мальчиков, так и для девочек. Для безопасности необходимо снять головные уборы.

Может ли мой ребенок посещать несколько классов?

Да, могут! У нас много студентов, которые посещают несколько занятий подряд или в разные дни. Вы можете забронировать дополнительное занятие онлайн на Портале для клиентов или напрямую связаться с офисом.

Политики

Правила дисциплины в тренажерном зале:

В RFGC наши тренеры и сотрудники сделают все возможное, чтобы перенаправить и направить детей в классе, чтобы они участвовали в безопасной и увлекательной игровой форме.Чтобы гарантировать, что безопасность является главным приоритетом и чтобы все дети могли наслаждаться нашей классной средой; если поведение ребенка в классе небезопасно или сильно отвлекает, мы можем выполнить следующие шаги:
1) Устное предупреждение
2) Энергетическое сиденье (тайм-аут) или сделать его приятелем учителя
3) Поговорить с родителем / опекуном

Политика скидок для гимнастического клуба River Falls

Обратите внимание: семейные скидки, скидки для нескольких классов или кредиты будут применены нашим офисом до того, как с вашей кредитной карты будет снята оплата.
Скидка 10% на 2-го зарегистрированного ребенка (не включая лагеря и специальные мероприятия)
Скидка 25% на 3-го ребенка. (Скидка применяется к наименее дорогому классу и не включает лагеря или специальные мероприятия).
Скидка 20% на 2-й класс, зарегистрированный для одного и того же ученика в рамках одной сессии (не включая дополнительные классы или лагеря)
Скидка 10% на военные скидки только для занятий в классах и лагерей.
Военная скидка будет применяться поверх других скидок, однако только 1 скидка на класс для нескольких детей или несколько классов для 1 гимнастки.
RIVER FALLS GYMNASTICS CLUB ПОЛИТИКА ПО СЧЕТУ ПОСЛЕДНЕЙ ОПЛАТЫ

Если оплата за сеанс не будет получена к 4-й неделе занятия для 2 или более занятий, вам необходимо будет зарегистрироваться лично или по телефону, и оплата потребуется во время регистрации.
Животным запрещено находиться в тренажерном зале или вестибюле. Только служебные животные.
RIVER FALLS GYMNASTICS CLUB Приоритетная регистрация
Ближе к концу занятия, если ваш ребенок находится на уровнях от Тигра до среднего 2, он получит предложение о том, в какой класс записаться на следующее занятие.Те, кто в настоящее время зарегистрированы в сеансе, получат первый приоритет (до того, как он откроется для публики) при регистрации для следующего сеанса.
При регистрации летней и осенней 1 сессий нет приоритетной регистрации.
Приоритетная регистрация применяется к гимнасткам, которые регистрируются на последовательные занятия.
Гимнасты должны быть зарегистрированы на текущее занятие ИЛИ приобрести индивидуальные уроки 4–1 часа или 4–1 / 2 часа во время текущего занятия, чтобы они рассматривались для приоритетной регистрации на следующее занятие.
Условия и положения по гимнастике River Falls

Я понимаю, что участие в занятиях по гимнастике сопряжено с риском или повреждением для всех участников и может привести к серьезным травмам или смерти. Я согласен принять на себя эти риски для моей семьи и освободить город Ривер-Фоллс, Гимнастический клуб Ривер-Фоллс, его сотрудников и других участников от ответственности за травмы и ущерб, полученные во время участия в этих занятиях.
Отгрузка и транспортировка зависят от продукта.
Личная информация и информация о кредитной карте защищены с помощью SSL.
Я полностью понимаю, что персонал Гимнастического клуба Ривер Фоллс не являются врачами или практикующими врачами любого рода. Помня об этом, я освобождаю Гимнастический клуб River Falls, чтобы он оказал моему ребенку первую помощь в случае травмы или болезни. Как родитель или законный опекун я согласен предоставить медицинскую страховку несовершеннолетнему ребенку и / или гарантировать оплату любых медицинских расходов, понесенных в результате обучения, выполнения или участия в мероприятиях с Гимнастическим клубом River Falls.
Правила регистрации в гимнастике River Falls:

Для всех классов требуется предварительная регистрация. При онлайн-регистрации требуется кредитная карта. У всех пользователей должна быть кредитная карта в онлайн-файле. Эта кредитная карта будет использоваться для оплаты занятий, на которые вы регистрируетесь онлайн. Кредитные карты списываются каждый четверг *. Если вы зарегистрируетесь в день, отличный от четверга, с вас будет снята оплата в следующий четверг. Если вы зарегистрируетесь в четверг, с вас может взиматься плата в тот же день или в следующий четверг, в зависимости от времени регистрации.Если в любой момент вы захотите изменить указанную в файле кредитную карту, вы можете сделать это, щелкнув вкладку «МОЙ АККАУНТ» на своем портале. Полная оплата должна быть произведена до начала каждой сессии, студенты не будут допущены к практике, если обучение не будет оплачено.
Регистрация в порядке очереди. Ограничения классов будут соблюдаться, чтобы обеспечить положительный опыт для всех.
Пропущенные занятия могут быть восполнены путем предварительного согласования с офисом, визита во время другого занятия, если есть место.
Отмены класса, полученные за 48 часов до начала первого занятия, получат возмещение за вычетом 5 долларов США за обработку. Отмены, полученные после 48-часового окна, не получат возмещения независимо от посещаемости, но вам будет начислена сумма, которая будет использована на будущую сессию или мероприятие в Гимнастическом клубе River Falls. Мы не возвращаем деньги за занятия, на которые ваш ребенок зарегистрирован, но не посещал. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой макияжа в отношении пропущенных занятий.
Гимнастический клуб River Falls оставляет за собой право закрыть занятие, если не будет достаточного интереса.
Фотографии, сделанные во время занятий гимнастикой, можно использовать на веб-сайте River Falls Gymnastics и в рекламных материалах. Имена и возраст не будут опубликованы.
Плата за возвращенный чек в размере 35 долларов США
Политика макияжа: *

Поддержание регулярной посещаемости занятий обеспечит оптимальное обучение вашего ребенка, а также преемственность в группе; однако мы понимаем, что иногда ваш ребенок будет отсутствовать. По этой причине мы разрешаем один урок макияжа за сеанс, если есть свободное место. Уроки макияжа должны быть записаны на стойку регистрации по телефону (715) 425-6007 или по электронной почте [email protected]. Мы не возвращаем деньги за занятия, на которые ваш ребенок зарегистрирован, но не посещал.
* В соответствии с рекомендациями Covid-19 в настоящее время макияж не разрешен.

Закрытие, связанное с погодой или неожиданное:

Если Гимнастический клуб River Falls закрыт и занятия отменены из-за ненастной погоды (или по любой другой причине), семьи будут уведомлены по электронной почте. будут в нашей системе голосовой почты и размещены на веб-сайте.Если нет смягчающих обстоятельств, отмена будет определяться следующим временем:
Понедельник-пятница Утренние занятия / мероприятия: 8:00
Понедельник-пятница Вечерние занятия / мероприятия: 15:00
Суббота-воскресенье Занятия / мероприятия : 8:00
Гимнастический клуб River Falls сделает все возможное, чтобы перенести отмененный класс или мероприятие на более позднее время во время той же сессии. В случае, если нельзя перенести урок макияжа, участнику будет предоставлен пропуск в открытый тренажерный зал.Гимнастика River Falls НЕ будет следовать за закрытием окружающих школьных округов, но такое закрытие будет принято во внимание.
Политика в области здравоохранения и благополучия:

Если у вашего ребенка симптомы гриппа или простуды, ушная инфекция, розовый глаз, вши, коклюш и т. Д., Ваш ребенок НЕ МОЖЕТ посещать занятия. Хорошее практическое правило заключается в том, что если ваш ребенок не мог посещать школу или был уволен раньше срока, он не может посещать занятия по гимнастике.Если мы почувствуем, что у вашего ребенка есть признаки болезни, мы переведем его из класса к родителю или опекуну. Если вашему ребенку был поставлен диагноз заболевания, перечисленного выше, или любого другого заболевания, которое может заразить другого ребенка; и был в классе гимнастики в то время, когда вы могли подумать, что они могли заразить других, обратитесь в офис. Мы в клубе гимнастики River Falls сделаем все возможное, чтобы информировать одноклассников о любых серьезных или очень заразных заболеваниях, которые могли быть представлены другим гимнастом.Мы также продолжим вносить свой вклад в дезинфекцию ковриков и других предметов в спортзале.
Простые советы, чтобы оставаться здоровым:

Мытье рук теплой водой с мылом не менее 30 секунд
Мойте руки до, после и во время занятий, если необходимо
При кашле и чихании в локоть используйте салфетку и держите руки подальше от областей лица
Не прикасайтесь к другим детям
Порезы, царапины, сыпь и т. д.должны быть покрыты, когда в спортзале
Спасибо за сотрудничество.
Информация о головных вшах Документы:
Щелкните здесь, чтобы просмотреть правила Covid
Правила тренажерного зала:
1. В тренажерном зале запрещены какие-либо продукты питания, жевательная резинка или напитки.
2. Никакого метательного оборудования или грубого корпуса.
3. Родители, пожалуйста, зайдите и поставьте своего ребенка. Пожалуйста, приходите и забирайте своих детей.Мы настаиваем на том, чтобы все дети ждут своих аттракционов внутри. Пожалуйста, поскорее забирайте ребенка.
4. Один человек на батуте за раз.
5. Детей до 4 лет в тренажерный зал должен сопровождать взрослый (взрослые не допускаются на оборудование). В противном случае родители не допускаются в зону гимнастики.
6. Чтобы обеспечить приятные впечатления для всех гостей, мы оставляем за собой право удалить любого гостя, демонстрирующего ненадлежащее поведение (крик / крик / хулиганство / драки и т. Д.)
7. Не пробуйте новые навыки в открытом спортзале. Работайте над своими навыками.
8. Основной этаж должен использоваться для перекрестной акробатики. Полосы препятствий и тренировочные станции могут быть созданы в зоне Rec.
9. Использование веревок не допускается.
10. Сообщите инструктору, если считаете, что можете пострадать.
ПРАВИЛА БАТУТА:

1. Батут ДОЛЖЕН находиться под постоянным присмотром.
2. На батуте одновременно может находиться только один человек.
3. Слушайте указания.Убедитесь, что вы понимаете, какой навык вы пытаетесь применить.
4. Запрещается «играть с лошадьми» или «дурачиться».
5. Запрещается подпрыгивать или прыгать с батута на пол.
6. Не подпрыгивайте слишком высоко. Оставайся под контролем.
7. НЕ превышайте свой уровень способностей. Спросите инструктора, хотите ли вы опробовать новый навык.
ПРАВИЛА ЯМКИ:
1. Перед входом убедитесь, что в яме нет людей и предметов.
2. НЕТ первых записей. Никакого «ныряния».
3. Всегда приземляйтесь на ноги, сиденье или спину, как если бы сидели на стуле.
4. Удостоверьтесь, что поверхность взбита должным образом.
5. НЕ взламывайте пену.
6. НЕ приземляйтесь прямыми ногами. Приземлитесь с согнутыми и разведенными ногами.
7. НЕ зарывайтесь в яму. Держите голову выше ямы с пеной.
ПРАВИЛА С БРУСЬЯМИ:
1. Руки должны всегда быть на брусьях.
2. Не держитесь за перекладину только за колени.
3. Не ходите по перекладине только ногами.
Рекламные батутные классы для детей, взрослых и для фитнеса.
Мы проводим летние занятия.С сентября по июнь открыта регистрация!
Если нам нужно будет закрыться из-за COVID, вы перенесете свои занятия и перенесете их на более поздний срок.
Паспорта вакцины: Детям 17 лет и младше не нужно предъявлять паспорта вакцины на занятиях. Лицам 18 лет и старше необходимо предъявить паспорт вакцины или медицинское освобождение при входе в учреждение каким-либо образом. Мы будем соблюдать те же строгие меры в соответствии с требованиями Министерства. Например:
Держите детей на расстоянии, пока они на батуте.
Дезинфекция батутной площадки между прыжками каждой группы
Частая уборка и дезинфекция объекта, включая все поверхности, к которым часто прикасаются.
Никаких вращений на батутах.
Заполнение контрольного списка COVID и измерение температуры перед входом.
Надевайте перчатки, если применимо.
Персонал в масках.
Занятия по прыжкам на батуте
Пробный класс доступен за 10 долларов по запросу там, где есть места.
Изучите олимпийский вид спорта — батут у наших сертифицированных тренеров по прыжкам на батуте, присоединившись к одному из наших классов по прыжкам на батуте. Вы можете записаться на одночасовое занятие один раз в неделю на 10-недельное занятие. Если мы прошли половину сеанса, а еще есть открытые места, вы можете легко сразу перейти к 10-недельному сеансу. Классы рассчитаны на студентов от новичка и до продвинутых. Приглашаются также взрослые и семьи. (20 уровней с лентами.) У нас есть только сертифицированные тренеры по прыжкам на батуте NCCP.
Возраст: От 5 лет и старше.
10-недельная сессия: 219 $
Годовое членство в гимнастике Онтарио (GO) 33,63 $ (действительно до 1 июля каждого года).
* Уроки макияжа на батуте должны проводиться в течение 10 недель; однако мы не можем гарантировать, что время макияжа будет доступно в связи с полным расписанием занятий, и будет использоваться только 1 макияж за сеанс.
* Пожалуйста, позвоните заранее, если вы знаете, что не посещаете занятия, или чтобы проверить наличие возможного занятия по макияжу.
Классы для взрослых
Беговая дорожка? Скучный!
Если вы ищете новый увлекательный способ получить отличную тренировку, попробуйте один из наших занятий по прыжкам на батуте для взрослых. Батут прорабатывает все мышцы вашего тела одновременно, и даже те, о которых вы даже не подозревали. Он настолько хорош, что вы можете сжигать до 1000 калорий в час.Занятия на батуте отлично подходят для детоксикации и дренажа лимфы, повышения ловкости, координации, выносливости, гибкости, рефлексов, умственной концентрации, кардио, силы кора и многого другого. У этого 1-часового занятия веселая и социальная атмосфера. Изучайте навыки в удобном для вас темпе с нашими сертифицированными инструкторами по прыжкам на батуте.
Занятия фристайлом
Идеально подходит для лыжников, сноубордистов и тех, кто хочет вывести батут на новый увлекательный уровень. Изучите и отрабатывайте движения на олимпийских батутах под руководством сертифицированных тренеров по батуту и Air Sense.Изучите все, от базовых до продвинутых, таких как: пробки, родео, плоские вращения и удвоения всех видов. Мы единственные в регионе KW, кто предлагает эти классы!
5-недельная сессия: 148,17 долларов США + годовое членство в GO стоимостью 33,63 доллара США.
Варианты Тотов (2-5 лет)
Для родителей, у которых есть дети в возрасте от 2 до 5 лет. Родители должны сопровождать ребенка во время урока, а также могут прыгать и учиться кататься на батуте.Однако, если родитель тоже хочет прыгнуть, взимается дополнительная плата за перемычку.
10-недельная сессия: 219 долларов и может быть использована во время любого развлекательного класса.
Годовое членство в гимнастике Онтарио (GO) требуется для родителей и ребенка по 28,32 доллара США каждый (действительно до 1 июля каждого года).
Время занятий: Во время любого запланированного занятия.
День недели для родителей и детей (в возрасте 2-5 лет)
Для родителей, у которых есть дети в возрасте от 2 до 5 лет.Родители должны сопровождать ребенка во время урока, а также могут прыгать и учиться кататься на батуте. Однако, если родитель тоже хочет прыгнуть, взимается дополнительная плата за перемычку.
10-недельная сессия: 149 долларов и может быть использована во время любого развлекательного класса.
Годовое членство в гимнастике Онтарио (GO) требуется для родителей и ребенка по 33,63 доллара США каждый (действительно до 1 июля каждого года).
Время занятий: Вт, 14:30 — 15:30
Классы с особыми потребностями
45-минутное занятие один раз в неделю по утрам в воскресенье в течение 10-недельного занятия.Занятия проходят круглый год. Максимальное количество учеников — 6 в классе (в отличие от наших обычных 12 человек в классе), так как это гарантирует каждому ученику собственный батут. У нас есть опытный тренер, который специализируется на участниках с особыми потребностями и любит работать с ними.
10-недельная сессия: 155 $
Годовое членство в гимнастике Онтарио (GO) 33,63 $ (действительно до 1 июля каждого года).
Что нужно знать:
Учащиеся должны сопровождаться родителями или опекуном, которые будут заботиться о них, пока они прыгают на батуте.
Для всех участников с синдромом Дауна требуется специальная форма разрешения врача.
Братьям и сестрам учеников не разрешается прыгать во время занятий, если нет батута. В это время будет применяться плата за открытый прыжок в размере 15 долларов США.
На 10-недельные занятия не будет продлений, и не будет предлагаться макияж для классов с особыми потребностями.
Детям, не имеющим особых потребностей, не разрешается регистрироваться в этом классе.
Особые потребности не могут быть удовлетворены во время открытых прыжков, если они не могут делить свой батут с другими людьми. В это время будет взиматься обычная плата за прыжки в воду.
Полная оплата должна быть получена не позднее первого дня вашей 10-недельной сессии.
Частные уроки
Теперь мы предлагаем услуги частных или получастных лиц (максимум до 2 человек) только в неосновные часы работы. Вы должны договориться с нами о сроках и предоплате. Если вы хотите сделать полуприватный сеанс, вы обязаны привлечь участников.
Стоимость: 69 $ / час
Мы принимаем заказы только на ЛЕТНИЕ КЛАССЫ.
Заполните отказ
Заполните отказ от декларации о соответствии COVID
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы увидеть наше расписание
Все цены не включают действующий HST.
Следуйте за нами в социальных сетях:
Программы: Развлекательная гимнастика
Наш 1-часовой класс Gym Kids предназначен для мальчиков и девочек, которые учатся в детском саду и в первом классе (в возрасте 5-6 лет). Этот класс фокусируется на правильной форме тела, правильной форме, координации и развитии силы и гибкости. Каждую неделю в классе будут проходить несколько мероприятий (Пол, Брусья, Балка, Убежище и Батут), и они будут работать над развитием навыков на каждом предмете.
Наш 1-часовой класс для девочек 6-8 лет предназначен для девочек из первого-второго классов (возраст 6-8). Каждую неделю в классе будут проходить несколько мероприятий (Пол, Брусья, Балка, Убежище и Батут), и они будут работать над развитием навыков на каждом предмете. Класс фокусируется на формах тела, правильной форме, координации, силовой подготовке и гибкости. Тренировка навыков включает в себя упорные колеса телеги, стойки на руках, кувырки вперед и назад, наклоны назад, подтягивания, круговые движения бедрами назад и приседания на столе для прыжков.Рекомендуется 1 или 2 раза в неделю.
Наш полуторачасовой класс для девочек 8+ предназначен для девочек от 8 лет и старше. Каждую неделю в классе будут проводиться несколько мероприятий (Пол, Брусья, Балка, Убежище и Батут), и основное внимание будет уделяться развитию навыков на каждом предмете. Класс фокусируется на формах тела, правильной форме, координации, силовой подготовке и гибкости. Студенты будут сгруппированы по способностям. Обучение навыкам включает в себя начальный уровень через округление навыков среднего уровня, переворот назад, передние конечности, передние и задние пружины, подтягивание, круг бедра сзади, круг переднего шага, круг переднего бедра, колесо телеги и стойки на руках на ближнем бревне, стойка на руках с плоской спиной , и подпрыгивайте, чтобы стоять на руках на столе для прыжков.Рекомендуется 1 или 2 раза в неделю.
ТОЛЬКО ПРИГЛАСИТЬ. Наш полуторачасовой класс для девочек 8+ предназначен для девочек от 8 лет и старше. Каждую неделю в классе будут проводиться несколько мероприятий (Пол, Брусья, Балка, Убежище и Батут), и основное внимание будет уделяться развитию навыков на каждом предмете. Класс фокусируется на формах тела, правильной форме, координации, силовой подготовке и гибкости. Обучение навыкам включает в себя навыки продвинутого уровня, включая передние и задние пружины, подъёмы, передние и задние вытачки, махи, приседания, приседания, колесо телеги и стойки на руках на дальнем бревне, соскоки в боковой стойке на руках и передние пружины над прыжковым столом. Встречается 2 раза в неделю. Этот класс может перейти в Соревновательную команду XCEL.
Наш 1-часовой класс для мальчиков 6-8 лет предназначен для мальчиков из первого-второго классов (возраст 6-8). Класс будет чередоваться на несколько мероприятий каждую неделю (пол, параллельные брусья, высокая планка, кольца, верховая езда, прыжок и батут) и сосредоточится на развитии навыков на каждом предмете. Класс фокусируется на формах тела, правильной форме, координации, силовой подготовке и гибкости. Тренировка навыков включает в себя упор на колесо телеги, закругление, стойку на руках, кувырки вперед и назад, остановку, махи ногами, круги в форме гриба, а также приседания и стойки на руках на столе для прыжков.Рекомендуется 1 или 2 раза в неделю.
Наш полуторачасовой класс для мальчиков 8+ предназначен для мальчиков от 8 лет и старше. Класс будет чередоваться на несколько мероприятий каждую неделю (пол, параллельные брусья, высокая планка, кольца, верховая езда, прыжок и батут) и сосредоточится на развитии навыков на каждом предмете.