Весовые категории греко римская борьба: Статья 7. Весовые категории КонсультантПлюс

Новости

Новости

  • Все
  • Анонсы
  • Результаты
  • Мастер-класс
  • Интервью
  • Семинары
  • По виду спорта
  • Главные мероприятия

02 Мая 2023 Данил Казаков и Иван Герасим — серебряные призеры международного турнира по самбо

02 Мая 2023 Никита Плешков и Никита Казаков — призеры первенства России по киокусинкай

02 Мая 2023 В Югре стало на три победителя первенства России больше

02 Мая 2023 Ксения Старостина вновь лучшая на первенстве Уральского федерального округа по тяжелой атлетике

30 Апреля 2023 Югорские боксеры — лучшие на всероссийских соревнованиях

30 Апреля 2023 Итоги первенства Уральского Федерального округа по самбо

29 Апреля 2023 Ибрагимов Джабраил и Малютин Артемий — бронзовые призеры первенства России по ММА

28 Апреля 2023 Просоедов Николай — бронзовый призер первенства России по плаванию

28 Апреля 2023 Николаева Дарья — победительница Всероссийских соревнований «Первая лига» 2023 года по шахматам

28 Апреля 2023 Во второй день чемпионата и первенства России по ушу югорчане завоевали 10 медалей

27 Апреля 2023 Югорские спортсмены выступают на чемпионате и первенстве России по ушу

26 Апреля 2023 Юные фигуристки достойно выступили на всероссийских соревнованиях

26 Апреля 2023 Сборная Югры по дзюдо заняла 3 общекомандное место на первенстве Уральского федерального округа

26 Апреля 2023 26 апреля состоялся региональный онлайн-семинар для тренеров-преподавателей, тренеров и других специалистов по единоборствам

26 Апреля 2023 Югорские боксеры вступили в борьбу за медали первенства России

25 Апреля 2023 Ханты-Мансийский автономный округ — Югра — самый социально-ориентированный в области спорта регион России

25 Апреля 2023 Региональный онлайн-семинар «Психологические особенности спортивной подготовки спортсменов в единоборствах»

25 Апреля 2023 Проект «Югра на пульсе»: какие идеи могут быть реализованы?

25 Апреля 2023 25 апреля югорские синхронистки выступят на чемпионате России

24 Апреля 2023 ЦСПСКЮ совместно с РАА «РУСАДА» провели онлайн-семинар для спортсменов сборных команд Югры

24 Апреля 2023 Сборная Югры по синхронному плаванию готова выступить на чемпионате России

24 Апреля 2023 В Саранске стартует первенство России по плаванию среди юношей и девушек

23 Апреля 2023 Югорские боксеры завоевали полный комплект медалей на всероссийском турнире

22 Апреля 2023 В Нефтеюганске состоялись антидопинговые семинары

22 Апреля 2023 Лилия Мендаева стала чемпионкой России по кроссу

22 Апреля 2023 В заключительный день чемпионата России по плаванию югорские спортсменки завоевали две медали

22 Апреля 2023 Андрей Аюбов — победитель первенства Европы по самбо

21 Апреля 2023 Ваша идея — может стать реальностью!

21 Апреля 2023 Антидопинговый словарь — Н

20 Апреля 2023 Пятый день чемпионата России: новые рекорды и медали

20 Апреля 2023 ВНИМАНИЕ! Региональный онлайн-семинар «Психологические особенности спортивной подготовки спортсменов в единоборствах» переносится

20 Апреля 2023 Югорские синхронистки готовятся к своему дебюту на чемпионате России

19 Апреля 2023 В копилку сборной Югры на чемпионате России по плаванию добавились еще две медали

19 Апреля 2023 Елизавета Агапитова — становится трехкратным серебряным призером чемпионата России по плаванию

17 Апреля 2023 Анна Егорова — чемпионка России 2023

17 Апреля 2023 Елизавета Агапитова — серебряный призер чемпионата России по плаванию

Показать еще

БОРЬБА НЕ ТОЛЬКО РУК СПЛЕТЕНЬЕ

БОРЬБА НЕ ТОЛЬКО РУК СПЛЕТЕНЬЕ — Спортивная панорама

Древний вид единоборства один из старожилов в олимпийской программе, поэтому сомнений в том, что борьба окажется в числе видов спорта Европейских игр, не было никаких. Как в столице Азербайджана, так и в Минске схватки сильнейших атлетов континента наверняка станут одной из самых зрелищных составляющих мультиспортивного форума. На кону 18 комплектов наград, спор за которые поведут 288 спортсменов. Василисе МАРЗАЛЮК предстоит защищать титул чемпионки Европейских игр в Баку. Фото Владимира Иванова   Своими ожиданиями от старта борцов на мультиспортивном форуме поделился с корреспондентом «СП» наш постоянный эксперт, бронзовый медалист Олимпиады-2000 в состязаниях «классиков» Дмитрий ДЕБЕЛКА. – Наш вид спорта непредсказуем, поэтому не хотелось бы загадывать заранее. Тем более что соперники приедут отнюдь не простые и сражение за медали во всех трёх видах программы обещает быть нешуточным. Несмотря на то что отдал годы своей карьеры греко-римской борьбе, за остальными дисциплинами настроен следить не менее внимательно. Планирую проболеть за нашу команду на трибунах Дворца спорта.

На мой взгляд, если представители всех трёх видов борьбы возьмут по две медали в каждом из видов программы, это будет весьма удачным выступлением. – Как считаете, какая из трёх сборных имеет шансы на больший медальный урожай? – Предполагаю, наши девушки. Они одни из законодательниц мод в своём виде спорта. Василиса Марзалюк, Ванесса Колодинская, да и другие спортсменки не новички на международных стартах. С ними считаются, их побаиваются на мировой арене. Так что на Европейских играх сам Бог велел выступить успешно. Не зря они столь долгое время, работали не покладая рук на тренировках. Впрочем, «вольники» и «классики» также вряд ли разочаруют болельщиков.
– Кому, как не вам, известен рецепт успешного выступления на международном уровне…
– Тут мелочей нет. Не зря олимпийский чемпион по дзюдо Игорь Макаров как-то сказал, что должны сойтись звёзды. Но в принципе, если не отлынивал от тренировок, чувствуешь себя хорошо, то чего бояться? Это своего рода экзамен, к которому все парни и девушки усердно готовились. Главное, выйти на ковёр и драться за победу. Только отдав все силы, можно рассчитывать на успех. Но даже если и не получится победить, то человек будет чётко знать, что он сделал всё возможное.
– То что выступают дома плюс или минус?
– Дома, как говорится, и стены помогают. Тем более что без поддержки родной публики борцы не останутся поддержать их приедут любители нашего вида спорта со всей страны, это придаст сил и уверенности в себе. Да и не каждый год проводятся в Беларуси соревнования такого масштаба, у парней и девушек будет огромное желание оставить на память об этих стартах не только сувениры, но и медали. Так что всё должно мотивировать на максимальный результат. – Как считаете, кто будут главными конкурентами наших соотечественников в споре за медали на борцовском ковре? – Не открою Америки, если скажу, страны бывшего соцлагеря и экс-республики СССР. Как всегда, мощный состав будет у той же команды России.
Сильны армяне, грузины, азербайджанцы, турки. Не стал бы сбрасывать со счетов сборные, где на первых ролях выходцы с Кавказа. Сильны традиции греко-римской и женской борьбы в странах северной Европы. Сейчас, когда класс борцов выровнялся, в принципе каждая из стран-участниц может рассчитывать на медали Европейских игр. Лёгкой прогулки вряд ли стоит ждать не только белорусской команде, но и другим, которые можно отнести в разряд фаворитов. – Как относитесь к разговорам вокруг целесообразности проведения Европиады в Минске? – Принадлежу к числу тех, кто положительно воспринял данную инициативу белорусских властей. Сейчас Минск преображается на глазах, и многое из того, что сделано, будет востребовано ещё долгие годы. Конечно, без каких-то шероховатостей может не обойтись, но, как известно, дорогу осилит идущий. Очень здорово, что нам доверили провести мультиспортивный форум.
– До лицензионного чемпионата мира-2019 времени после Европейских игр не так и много…
– Всё будет зависеть от мастерства тренерских штабов наших команд. Уверен, что они держат в уме состязания в Казахстане и подстраховались на случай каких-то неожиданностей. Неудача в Нур-Султане наверняка не останется незамеченной, даже если в Минске будет отличное выступление. Поэтому, оценивая форму претендентов на место в сборной, которая отправится в Казахстан, нужно к каждому подходить индивидуально. Кого-то подбодрить, а кого-то и придержать.
– Не так давно сборную Беларуси по греко-римской борьбе возглавил известный в прошлом спортсмен, с которым вы выступали на Играх в Сиднее, Владимир Копытов…
– Владимир Николаевич показал себя отличным специалистом, работая в молодёжной сборной страны. Парни под его руководством достойно выступали на чемпионатах мира и Европы. Ну и, самое главное, при нём был налажен хороший механизм поставки талантливых спортсменов в главную команду страны. Но сейчас перед ним стоят более серьёзные задачи. Если Копытов сможет перенести свой опыт на взрослую борьбу и добиться необходимого результата, буду только рад за него.
Да, на чемпионате Европы в Румынии «классики» смотрелись достойно, но сейчас его с подопечными ждёт более серьёзное испытание. Можно сказать, настоящий экзамен. МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ: КСРУП «Дворец спорта» Построен: 1963 – 1966 гг. Реконструирован: 2001—2004 гг. Вместимость: более 3300 зрителей (в концертном варианте — 4 500). В 1984 году Дворец спорта включён в Перечень памятников истории и культуры БССР. РАСПИСАНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ25 июня, вторник 11.00 – 12.30      Вольная борьба. 1/8 финала. Весовые категории: 57, 74, 86 и 125 кг. 12.40 – 13.20      Вольная борьба. 1 /4 финала. Весовые категории: 57, 74, 86 и 125 кг. 18.00 – 19.00      Вольная борьба. Полуфиналы. Весовые категории: 57, 74, 86 и 125 кг. 26 июня, среда 11.00 – 11.20       Вольная борьба. Утешительные поединки. Весовые категории: 57, 74, 86 и 125 кг. 11. 20 – 12.40      Вольная борьба. 1/8 финала. Весовые категории: 65, 97 кг. Женская борьба. 1/8 финала. Весовые категории: 53, 68 кг. 13.10 – 13.50      Вольная борьба. 1 /4 финала. Весовые категории: 65, 97 кг. Женская борьба. 1/ 4 финала. Весовые категории: 53, 68 кг. 18.00 – 18.20      Вольная борьба. Полуфиналы. Весовые категории: 65, 97 кг. Женская борьба. Полуфиналы. Весовые категории: 53, 68 кг. 18.30 – 19.00 Вольная борьба. Поединки за «бронзу». Весовые категории: 57, 74, 86 и 125 кг. 19.10 – 20.10      Вольная борьба. Финалы. Весовые категории: 57, 74, 86 и 125 кг. 27 июня, четверг 11.00 – 11.10       Вольная борьба. Утешительные поединки. Весовые категории: 65 кг, 97 кг. Женская борьба. Утешительные поединки. Весовые категории:  53 кг, 68 кг. 11.20 – 13.50      Женская борьба. 1/8 финала. Весовые категории: 50, 57, 62, 76 кг. 13.10 – 13.50      Женская борьба. 1 /4 финала. Весовые категории: 50, 57, 62, 76 кг. 18.00 – 18.30      Женская борьба. Полуфиналы. Весовые категории: 50, 57, 62, 76 кг. 18.40 – 19.30      Вольная борьба. Поединки за «бронзу». Весовые категории: 65 кг, 97 кг. Женская борьба. Поединки за «бронзу». Весовые категории: 53, 68 кг. 18.40 – 20.10      Вольная борьба. Финалы. Весовые категории: 65, 97 кг. Женская борьба. Поединки за «бронзу». Весовые категории: 53, 68 кг. 28 июня, пятница 11.00 – 11.10 Женская борьба. Утешительные поединки. Весовые категории: 50, 57, 62, 76 кг. 11.20 – 12.40      Греко-римская борьба. 1/8 финала. Весовые категории: 67, 77 кг. 12.40 – 13.00      Греко-римская борьба. 1 /4 финала. Весовые категории: 60, 67, 77 кг. 18.00 – 18.20      Греко-римская борьба. Полуфиналы. Весовые категории: 60, 67, 77 кг. 18.30 – 19.50      Женская борьба. Поединки за «бронзу». Весовые категории: 50, 57, 62, 76 кг. 18.40 – 20.00      Женская борьба. Финалы. Весовые категории: 50, 57, 62, 76 кг. 29 июня, суббота 11.00 – 11.10       Греко-римская борьба. Утешительные поединки. Весовые категории: 60, 67, 77 кг. 11.20 – 12.10      Греко-римская борьба. 1/8 финала. Весовые категории: 87, 97, 130 кг. 12.40 – 13.00      Греко-римская борьба. 1/ 4 финала. Весовые категории: 87, 97, 130 кг. 18.10 – 18.20      Греко-римская борьба. Полуфиналы. Весовые категории 87, 97, 130 кг. 18.30 – 19.50      Греко-римская борьба. Поединки за «бронзу». Весовые категории: 60, 67, 77 кг. 18.40 – 20.00 Греко-римская борьба. Финалы. Весовые категории: 60, 67, 77 кг. 30 июня, воскресенье 11.00 – 11.10       Греко-римская борьба. Утешительные поединки. Весовые категории: 60, 67, 77 кг. 13.30 – 14.20 Греко-римская борьба. Поединки за «бронзу».Весовые категории: 60, 67, 77 кг. 13.40 – 14.30      Греко-римская борьба. Финалы. Весовые категории: 60, 67, 77 кг. СОСТАВ СБОРНОЙ БЕЛАРУСИ Вольная борьба. Владислав АНДРЕЕВ (57 кг), Георгий КОЛИЕВ (65 кг), Азамат НУРИКОВ (74 кг), Али ШАБАНОВ (86 кг), Александр ГУШТЫН (97 кг), Ибрагим САИДОВ (125 кг). Женская борьба: Виолетта ЧИРИК (50 кг), Ванесса КОЛОДИНСКАЯ (53 кг), Ирина Курочкина (57 кг), Вероника ИВАНОВА (62 кг), Мария МАМОШУК (68 кг), Василиса МАРЗАЛЮК (76 кг). Греко-римская борьба. Максим КОЖАРСКИЙ (60 кг), Сослан ДАУРОВ (67 кг), Павел ЛЯХ (77 кг), Радик КУЛИЕВ (87 кг), Александр ГРАБОВИК (97 кг), Кирилл ГРИЩЕНКО (130 кг). БЕЛОРУСЫ НА ЕВРОПЕЙСКИХ ИГРАХ В БАКУ ЗОЛОТО: Василиса МАРЗАЛЮК (женская борьба) – 76 кг. СЕРЕБРО: Сослан ДАУРОВ (греко-римская борьба) – 59 кг. Алексей ШЕМАРОВ (вольная борьба) – 125 кг. БРОНЗА: Виктор СОСУНОВСКИЙ (греко-римская борьба) – 80 кг; Иосиф ЧУГОШВИЛИ (греко-римская борьба) – 130 кг; Надежда ШУШКО (женская борьба) – 53 кг; Вероника ИВАНОВА (женская борьба) – 60 кг; Мария МАМОШУК (Женская борьба) – 63 кг.

20.06.2019 Владимир Упеньек

Сегодня #Болельщикам Седрик Пакетт подписал контракт с московским «Динамо»

Сегодня #Болельщикам Арина Соболенко вышла в полуфинал турнира в Мадриде

подписка

Любителям

Выставка «Отдых-2023»: открываем новые туристические горизонты

Иван Прокопьев: План – зарабатывать на боях

Весовые категории для олимпийских соревнований по борьбе

В Париже-2024 по борьбе будет разыграно 18 комплектов медалей, шесть у женщин и 12 у мужчин. Вот весовые категории на олимпийских соревнованиях по борьбе в Париже в 2024 году. 

(Изображение Getty Images, 2021 г.)

Борьба — один из старейших видов спорта в олимпийской программе, впервые представленный на современных Играх в 1896 году. 

До Афин 2004 года в программе были только мужские соревнования, но четыре года спустя были добавлены четыре женские категории.

С тех пор количество женских соревнований увеличилось, и на Олимпийских играх в Париже 2024 будет шесть весовых категорий для женщин и 12 для мужчин.

НЕЗАБЫВАЕМЫЕ борцовские поединки #Tokyo2020

Весовые категории в квалификационных соревнованиях по борьбе в Париже 2024

Женские весовые категории

  • Фристайл 50 кг
  • Фристайл 53 кг
  • Фристайл 57 кг
  • Фристайл 62 кг
  • Фристайл 68 кг
  • Фристайл 76 кг

Мужчины весовые категории

  • Греко-римская 60 кг
  • Греко-римская 67 кг
  • Греко-римская 77 кг
  • Греко-римская 87 кг
  • Греко-римская 97 кг
  • Греко-римская 130 кг
  • Фристайл 57 кг
  • Фристайл 65 кг
  • Фристайл 74 кг
  • Фристайл 86 кг
  • Фристайл 97 кг
  • Фристайл 125 кг

Мат A: Греко-римская борьба и вольная борьба, мужчины – День 12 – Борьба | Токио 2020 Повторы

Что произошло во время соревнований по борьбе в Токио 2020

японки доминировали на своей домашней Олимпиаде в Токио в Makuhari Messe Hall. Они выиграли четыре золотые медали из шести предложенных, а сестры Каваи Юкако и Каваи Рисако обе золотые с разницей в 24 часа.

Другим ярким событием женских соревнований стала категория 68 кг, где история была сделана дважды. Блессинг Оборудуду стал первым нигерийцем, вышедшим в олимпийский финал, и Tamyra Mensah-Stock из США стала первой чернокожей женщиной, поднявшейся на подиум.

Победный настрой чемпионки по борьбе Тамиры Менса-Сток

История также была написана в мужской категории, когда Майлз Назем Амин одержал победу над серебряным призером мира 2019 года Дипаком Пуниа из Индии в поединке за бронзу в весовой категории до 86 кг вольным стилем. стать первым спортсменом из Сан-Марино, завоевавшим олимпийскую медаль по борьбе.

В этой же категории матч за золотую медаль произвел незабываемый бой, поскольку команда США Дэвид Тейлор , известный как «Человек-волшебник», обыграл Хасана Яздани Исламской Республики Иран в захватывающем позднем розыгрыше. Это была душераздирающая потеря для Яздани, который надеялся стать первым двукратным олимпийским чемпионом в истории своей страны. Однако спустя два месяца иранец обыграл Тейлора в финале чемпионата мира 2021 года.

Еще один драматический камбэк в полуфинале вольного стиля 57 кг, Рави Кумар проиграл со счетом 9-2 Казахстану Нурислам Санаев , но индийский борец перевернул ход поединка и в итоге одержал победу. Таким образом, он стал вторым индийским борцом, когда-либо вышедшим в финал Олимпийских игр.

Гейбл Стивенсон из США (на тот момент ему 21 год) также показал силу характера в финале фристайла 125 кг. За 10 секунд до конца счет был 8-5 до Гено Петриашвили . Однако два тейкдауна американца изменили счет до 8-10. После Токио-2020 золотой медалист подписал многолетний контракт с WWE (World Wrestling Entertainment) в сентябре 2021 года.0003

На другом конце возрастного диапазона кубинская суперзвезда Михайн Лопес Нуньес , которому в то время было 38 лет, стала лишь вторым борцом в истории, выигравшим четвертую олимпийскую золотую медаль.

Добавьте это в избранноеБорьба

Еще из

Вам может понравиться

Весовые категории греко-римской борьбы

Когда дело доходит до борьбы, существует множество стилей и вариаций правил и предписаний внутри них. стили. Весовые категории также очень важны в греко-римской борьбе. Знание этих правил может быть разницей между успехом и неудачей, между соревнованием и дисквалификацией.

Весовые категории греко-римской борьбы следующие:

  • Борцы до 15 лет (84–187 фунтов)
  • Кадеты (99–243 фунта)
  • Юниоры (126-276 фунтов)
  • Взрослые и ветераны (130–287 фунтов)
  • Олимпийские гири (132–287 фунтов)

Каждый стиль борьбы имеет свою собственную весовую классификацию, а Греко-Ро мужская борьба ничем не отличается.

В этой статье вы узнаете, что такое весовые категории, как отнести себя к какой-либо весовой категории и почему весовые категории различаются в разных дисциплинах. Давайте начнем.

Квалификационные возрастные диапазоны для греко-римской борьбы Весовые категории

Весовые категории существуют в рамках возрастных диапазонов, и ни весовые категории, ни возрастные группы не являются одинаковыми для разных борцовских дисциплин. Если вы занимаетесь вольной борьбой или схоластическим воплощением этого вида спорта, они не будут точными, так как нижеследующее относится к греко-римской борьбе.

Следует также отметить, что упоминание «мальчиков» и использование местоимений мужского рода не является сексистской оплошностью, а связано с тем, что греко-римская борьба является мужским видом спорта.

Вот возрастные группы:

  • Борцы до 15 лет – 14-15 лет (эту категорию иногда называют «школьниками»)
  • Кадеты – 16-17 лет
  • 90 169 Юниоры –   диапазон от от 18 до 20 лет
  • Пенсионеры – старше 20 лет
  • ветеранов — старше 35 лет

Греко римские весовые категории

В каждом возрасте есть максимальный вес, которым может быть конкурент, чтобы участвовать в этом классе. Этот потолок может быть источником стресса для борцов, которые хотят получить все преимущества, взвесив максимально возможный вес в своем классе. Поступая так, они рискуют уйти.

Это означает превратиться из самого большого парня в вашем классе в самого маленького и может легко предвещать поражение.

Борцов, известных как «сгонщики веса», часто можно встретить за несколько дней и часов до матча, которые пытаются сбросить килограмм или два, используя различные способы сброса веса воды. За недели и дни до матча борцы также могут использовать диету и физические упражнения, чтобы попасть в лучшую весовую категорию греко-римской борьбы.

Это американские номера весовой категории. У других наций есть свои весовые категории, которые не всегда совпадают.

Борцы U15 Весовые категории
  • 38 кг (84 фунта), некоторые учебные организации указывают минимальный вес 34 кг (75 фунтов) 0022
  • 52 кг (115 фунтов)
  • 57 кг (126 фунтов)
  • 62 кг (137 фунтов)
  • 68 кг (150 фунтов)
  • 75 кг (165 фунтов)
  • 8 5 кг (187 фунтов)

Весовые категории кадетов
  • 45 кг (99 фунтов), минимум 41 кг (90 фунтов)
  • 48 кг (106 фунтов)
  • 51 кг (112 фунтов)
  • 55 кг (121 фунтов)
  • 60 кг (132 фунта)
  • 65 кг (143 фунтов)
  • 90 169 71 кг (157 фунтов)
  • 80 кг (176 фунтов)
  • 92 кг (203 фунта)
  • 110 кг (243 фунта)

Весовые категории юниоров 
  • 57 кг (126 фунтов) )
  • 61 кг (134 фунта)
  • 65 кг (143 фунта)
  • 70 кг (154 фунта)
  • 74 кг (163 фунта)
  • 79 кг (174 фунта)
  • 86 кг (190 фунтов)
  • 92 кг (203 фунта)
  • 97 кг (214 фунтов)
  • 125 кг (276 фунтов)

Весовые категории для взрослых и ветеранов 900 10
  • 59 кг (130 фунтов)
  • 66 кг (146 фунтов)
  • 75 кг (165 фунтов)
  • 85 кг (187 фунтов)
  • 98 кг (216 фунтов)
  • 130 кг (287 фунтов)

Весовые категории греко-римской борьбы в Olympics

Эти номера относятся к олимпийским соревнованиям и не будут использоваться на государственных или местных соревнованиях или в какой-либо учебной программе по греко-римской борьбе:

  • 60 кг (132 фунта)
  • 67 кг (148 фунтов)
  • 77 кг (170 фунтов)
  • 82 кг (181 фунт)
  • 87 кг (192 фунтов)
  • 97 кг (214 фунтов)
  • 130 кг (287 фунтов)

Почему в греко-римской борьбе существуют разные весовые категории быть безнадежно превзойденным против гораздо более крупного Тайсона, поэтому мы не видим таких боев.

Боксеры, бойцы смешанных единоборств, каратисты и борцы классифицируются по весу, чтобы обеспечить равное соответствие. В идеале, единственной разницей между противниками будет уровень навыков. Конечно, многие борцы пытаются взломать систему, резко сбрасывая вес перед соревнованиями. Из-за этого оба борца на самом деле могут быть разного размера.

В попытке преодолеть переменные, такие как скорость роста и генетическая предрасположенность к более раннему или более позднему наступлению половой зрелости у отдельных лиц, руководящие органы борьбы разделили подростков-борцов на три возрастных диапазона и установили окна диапазона веса в каждой возрастной группе.

Какая весовая категория греко-римской борьбы вам подходит?

Правильный выбор весовой категории в греко-римской борьбе – непростая задача. Вместо того, чтобы отвечать на этот вопрос самому, я бы посоветовал вам спросить своего тренера. Тем не менее, есть некоторые вещи, которые вы должны принять во внимание.

Хотя лично я этого не предлагаю, следует отметить, что многие борцы предпочитают сбрасывать вес для соревнований. Независимо от того, решите вы это сделать или нет, будет иметь большое значение, в какую весовую категорию греко-римского стиля вы попадете.

Хотя я не большой поклонник резкого снижения веса, я думаю, всегда полезно оставаться стройным и сильным. Размер и сила дадут вам огромное преимущество перед противником. Из-за этого я бы посоветовал сбросить как можно больше ненужного жира с помощью здоровой диеты и физических упражнений.

Я не говорю, что вам нужно выглядеть как мускулистый бодибилдер, но вы не хотите бороться с кем-то вашего веса, который держится за гораздо большую мышечную массу, чем вы. Мой совет: выполняйте правильные силовые тренировки и старайтесь стать настолько большими и сильными, насколько позволяет ваша генетика, но при этом оставайтесь настолько стройными, насколько это возможно.

В какую бы весовую категорию вы ни попали, делая это, вероятно, она будет для вас лучшей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *