Тренировки по греко римской борьбе: Секции греко-римской борьбы в Санкт-Петербурге с адресами, отзывами и фото

Содержание

Спортивные сборы по Вольной и Греко-Римской борьбе в Горах Тродоса

Спорт лайт

от 39 € в день

Проживание в 3* отеле
3-х разовое питание
Одна 2-х часовая тренировка в день
Питьевая вода
Трансферы аэропорт-отель-аэропорт
Авиаперелет (опционно)

Спорт стандарт

от 49 € в день

Проживание в 3* отеле

3-х разовое питание
Две тренировки в день по 2 часа
Тренажерный зал 3 раза в неделю
Питьевая вода
Трансферы аэропорт-отель-аэропорт
Авиаперелет (опционно)

Спорт премиум

от 69 € в день

Проживание в 3* отеле
3-х разовое питание
Две тренировки в день
Тренажерный зал
Питьевая вода
Трансферы
Конференц зал
Авиаперелет, страховка, виза
Турниры и игры
Совместные тренировки
Практические тренировки с нашими тренерами
Спортивная медицина (массажи, реабилитация, диагностика)
Видео и фото съемка техник
+ Дополнительные опции

Базы

Выберите базу и мы покажем вам ближайшие места проживания

Шаг 2 Выберите спортивную базу

Базы

Спорт лайт

от 39 € в день

Проживание в 3* отеле
3-х разовое питание
Одна 2-х часовая тренировка в день
Питьевая вода

Трансферы аэропорт-отель-аэропорт
Авиаперелет (опционно)

Спорт стандарт

от 49 € в день

Проживание в 3* отеле
3-х разовое питание
Две тренировки в день по 2 часа
Тренажерный зал 3 раза в неделю
Питьевая вода
Трансферы аэропорт-отель-аэропорт
Авиаперелет (опционно)

Спорт премиум

от 69 € в день

Проживание в 3* отеле
3-х разовое питание
Две тренировки в день
Тренажерный зал

Питьевая вода
Трансферы
Конференц зал
Авиаперелет, страховка, виза
Турниры и игры
Совместные тренировки
Практические тренировки с нашими тренерами

Спортивная медицина (массажи, реабилитация, диагностика)
Видео и фото съемка техник
+ Дополнительные опции

Вам могут быть интересны

Спортивные сборы по Вольной и Греко-Римской борьбе в Никосии
Город Никосия, Кипр
Цена(чел/день) 49 евро
Спортивные сборы по Вольной и Греко-Римской борьбе в Пафосе
Город Пафос, Кипр
Цена(чел/день) 49 евро
Спортивные сборы по Вольной и греко-римской борьбе в Лимассоле
Город Лимассол, Кипр
Цена(чел/день) 49 евро

Спортивные сборы по Вольной и Греко-Римской борьбе в Ларнаке

Город	Ларнака, Кипр
Цена(чел/день)	49 евро

Греко-римская борьба для 6–13 летних детей в Новосибирске

Юным атлетам

С шести лет юный атлет уже может попробовать свои силы в Греко-римской борьбе. В этот период действительно важно найти правильный подход к ребенку и вместе делать первые самостоятельные шаги, чтобы придать ему уверенности. Основа направления — умное физическое развитие. Ведь чтобы нарастающая сила была управляемой, мы развиваем мышление, тренируем концентрацию внимания, развиваем память и коммуникативные навыки.

Абонементы

Наименее травматичный вид спорта

В греко-римской борьбе запрещается использовать зацепы, подножки, атаковать ноги соперника. Также строго запрещены технические действия против суставов и болевые приёмы.

Работа со спортивным психологом

Благодаря групповой активности и работе с психологом, ребенок понимает, что любая игра ведется по правилам, учится взаимодействовать со сверстниками, уважать чужой выбор и выражать свои эмоции.

Задатки лидерства

В игровой части тренировки атлет примеряет на себя разные роли: становится частью команды, ее лидером или познает дух соперничества. Как следствие, он учится воспринимать командную работу и брать на себя ответственность.

Спортивная дисциплина

Фундамент поведения закладывает методика тренировочного процесса, где атлеты учатся личной ответственности за результат. Это формирует задатки победителя. Кроме этого, члены команды, в которой находится ребенок, также изо дня в день придерживаются своего распорядка, занимаются спортом и улучшают себя, а значит являются достойными примерами друг для друга.

Коммуникация со сверстниками

Общение в группе помогает ребенку в обычной жизни, потому что он начинает легче распознавать эмоции и чувства других людей, проявлять эмпатию, а значит, может найти к ним подход.

Новосибирск Коммунистическая 34

Бердск
Боровая 4/10б

Команда проекта

Фесюк
Илья Евгеньевич

Тренер направления Греко-Римская борьба, Раннее спортивное развитие

Ермакова
Анна Андреевна

Тренер направления Раннее спортивное развитие

Грищенко
Дарья Евгеньевна

Тренер направления Раннее спортивное развитие

Калашникова
Елизавета Дмитриевна

Тренер направления Мобилити, Сила Энергии

Патрушев
Юрий Юрьевич

Главный тренер направления Греко-римской борьба для любителей

Алдошин
Григорий Сергеевич

Тренер направления Раннее спортивное развитие

Короткова
Полина Витальевна

Тренер направления Функциональный тренинг

Никифоров
Илья Сергеевич

Тренер направления Функциональный тренинг, Сила энергии

Фесюк
Александр Евгеньевич

Тренер направления Греко-Римская борьба

Абрамова
Светлана Романовна

Тренер направления Функциональный тренинг

Запишитесь
на пробную тренировку

Сила и кондиционирование для греко на OTC

Никогда нельзя недооценивать важность силы и кондиции греко-римлян. Спортсмены должны учитывать каждую группу мышц в каждый момент матча. Ноги, корпус, спина и плечи борца постоянно подвергаются нагрузке. Затем, когда пришло время нанести удар, чрезвычайно важна способность сделать это с бескомпромиссной взрывной силой. Малейшая задержка или нерешительность могут не только привести к неудачному броску или технике, но также могут привести к контратаке и броску соперником. Быть физически готовым к любой ситуации означает тренироваться правильно и сосредоточиться на упражнениях, которые поощряют эффективные действия.

В этом видео Брэндон Сиакель, тренер по силовой и физической подготовке национальной сборной США в Центре олимпийской подготовки, проводит для членов команды по греко-римской борьбе серию упражнений, предназначенных для максимизации силы и эффективности. Как вы сможете увидеть в клипе, Сиакель повторяет несколько движений, которые учитывают «стойку греко», которая позволяет борцам тренироваться с элементом спортивной специфики.

Становая тяга сумо — 1:30-2:51
Наземные мины — 2:52-3:48
Прыжки с высокой тягой — 3:45–5:50
Выпады с платформы — 5:51–6:22
Удар паллофа (с лентой сопротивления) — 7:15–8:30
Румынская становая тяга на одной ноге — 11:00-12:30
Подтягивания — 12:30-13:09

Для каждой позиции Сиакель подробно объясняет, что он ищет от спортсменов и как/почему упражнение полезно . Кроме того, обратите внимание на диалог между упражнениями , так как Сиакель указывает на дополнительные детали, представляющие интерес в отношении предыдущего движения. Так же, как и для бросков во время матчей, техника имеет решающее значение для силы и физической формы греко-римлян. Если вы начнете со слишком большим весом для упражнений со штангой, это сведет на нет цель достижения взрывной силы. Сиакель советует спортсменам увеличивать вес только после достижения этого уровня. В видео громкость является первой целью.

Попробуйте выполнить эти упражнения в своем собственном темпе. Если возможно, обратитесь за помощью к партнеру и тренеру, чтобы кто-то был рядом, чтобы исправить вас, а также обеспечить вашу безопасность. Но нет никаких сомнений в том, что этот режим тренировок работает. Просто посмотрите несколько схваток этих борцов за последние год или два, и у вас будут все необходимые доказательства.

Похожие материалы:Брэндон Сиакел, видео о греко-римской технике, прочее, силовые тренировки

Уведомление : Попытка получить свойство ‘term_id’ не-объекта в /home/fivepointwp/webapps/fivepointwp/wp-content/themes/flex-mag/functions.php онлайн 999

Лагеря и клиники — Myrmidon Training Systems

Лучше бросить, чем узнать, клиника

25 июня 2023
14:00-15:30
Myrmidon Training Systems
148 S Waverly Ave Holland MI 49424
Все возрасты*
БЕСПЛАТНО ДЛЯ ДЕЙСТВУЮЩИХ СТУДЕНТОВ, 15 долларов США для нечленов

Эта спортивная клиника специализируется исключительно на бросках верхней частью тела, высокоэффективном и универсальный набор приемов для получения контроля над противниками. Участники узнают о различных вариантах бросков верхней частью тела и о том, как плавно переходить к этим движениям из разных положений. Эта клиника предназначена для борцов с предыдущим опытом, при условии, что они хорошо разбираются в основах борьбы. К концу практики участники приобретут более глубокое понимание того, как выполнять броски верхней частью тела с точностью и уверенностью, вооружившись грозным арсеналом, чтобы доминировать над своими противниками на ковре.

ВРАЧИ/КОНСУЛЬТАНТЫ

Персонал Myrmidon

Если у вас есть вопросы, обращайтесь к нам по адресу [email protected]

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ здесь

Мы рады сообщить о расширении нашей молодежной команды по борьбе. В прошлом наши молодые борцы уделяли больше внимания вводным тренировкам в лагерном стиле. За последние несколько лет мы добавили возможность соревноваться с другими школами округа. Все практики проходят в системе обучения Myrmidon. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в спорте или гонитесь за национальным титулом, у Мирмидона есть возможности для всех. Оставайтесь с нами на этой странице, а также в наших социальных сетях, чтобы узнать о возможностях. Родители должны обращаться с любыми вопросами или проблемами по адресу [email protected]

ДНЕЙ

Сеансы

Могучий Мирмидон (4-8 лет) — 6 июня — 11 июля
Маленький Мирмидон (9-12 лет) — 31 мая — июль 26
Мирмидон Elite (только для продвинутых пользователей и только для взрослых) — 31 мая — 26 июля

Дни:

Mighty Myrmidon — Вт
Little Myrmidon — Пн и Ср 900 03
Myrmidon Elite — Пн и Ср

ВРЕМЯ И СТОИМОСТЬ

Времена

Могучий Мирмидон 17:30-18:30
Маленький Мирмидон 17:30-18:30
90 044
Myrmidon Elite — 18:30-7 :45 pm

Стоимость*:

Могучий Мирмидон: $50,00
Маленький Мирмидон**: $60,00

Myrmidon Elite***- $100. 00

*Все братья и сестры и борцы средней школы стоят за полцены.

**Включает членство в MYWAY

***Включает членство в MYWAY, USAW и WAAAM

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь к нам по адресу [email protected]

Зарегистрируйтесь ЗДЕСЬ

РАСПИСАНИЕ ЛЕТНИХ СОРЕВНОВАНИЙ

3 июня Battle at the Ballpark
24-25 июня The Grand
900 02 7–9 июля Rumble
28–29 июля Summer State

В Myrmidon Training Systems мы осознали растущий спрос на частное обучение и рады объявить о доступности частных уроков. Эта опция позволит спортсменам сконцентрироваться на конкретных проблемных областях и разработать эффективные стратегии для предстоящих матчей.

Закажите индивидуальный урок с одним из наших опытных тренеров и насладитесь персонализированными тренировками по борьбе один на один. Цены на наши частные уроки следующие:

45 долларов США в час за одного борца (необходимо предоставить партнера по тренировке)
30 долларов США в час за борца для групп из четырех человек
25 долларов США в час за борца для групп из восьми человек

Просто чтобы вы знали, оплата должны быть сделаны на первом сеансе, и у нас есть 24-часовая политика отмены. Чтобы запланировать свой частный урок, свяжитесь с любым из наших тренеров в Myrmidon Training Systems.

Благодарим вас за выбор Myrmidon Training Systems для ваших нужд в борьбе. С нетерпением ждем сотрудничества с вами!

Если у вас есть вопросы, обращайтесь к нам по адресу [email protected]

. Зарегистрируйтесь здесь

100% Greco ЕДИНСТВЕННЫЙ класс, который обучает основным приемам борьбы первого олимпийского вида спорта. Этот класс включает в себя тейкдауны и использование верхней части тела с упражнениями и упражнениями, разработанными для создания полноценного борца.

Женский волейбольный клуб «ДИНАМО-МЕТАР»