Тренажер степпер кардио твистер: Степпер Cardio Twister – купить по цене 5 880 руб. в интернет-магазине Идеальный Турник
Тренажёр Степпер, Кардио Твистер многофункциональный тренажер,Cardio Twister
Тренажер Кардио Твистер (Cardio Twister). Степпер Кардио Слим одно из уникальных изобретений для борьбы с лишними килограммами. Благодаря этому тренажеру Вы сможете самостоятельно сформировать и укрепить свою мускулатуру, всегда поддерживать мышечный тонус. Без сомнений используйте последнее достижение науки, которым является уникальный тренажер степпер Cardio Twister. Благодаря этому тренажеру Ваша талия приобретет идеально красивые очертания ,и Вашу форму по достоинству оценят все окружающие на пляже! Тренажер степпер Кардио Твистер — это ваш путь к здоровью и молодости, к стройной и красивой фигуре.
Заниматься на этом уникальном Тренажере Кардио Слим совсем не сложно, движения, которые необходимо выполнять, легкие и простые. Но не смотря на свою простоту занятия на Кардио Твистере помогут Вам избавиться от лишнего веса, а также привести в порядок мышцы пресса, мышцы живота, ягодиц, бедер.
И при регулярных тренировках Вы быстро увидите результат!
Хотите укрепить мышцы? Мечтаете избавиться от лишних килограммов? Сделайте это с тренажером Кардио Твистер.
Не забывайте о том, что Ваша мечта может станет реальностью, благодаря постоянным и регулярным занятиям на Тренажере степпере Кардио Твистер. Занимаясь на тренажере Кардио Твистер (Кардио Слим) Вы не только активно прорабатываете все группы мышц, но и вместе с этим приводите в норму вес совего тела.
Кардио Твистер, в чем секрет?
Обычные упражнения, которые часто используют при борьбе с лишним весом, как правило, не могут принести ощутимый результат по причине того, что стандартные упражнения не могут активно проработать те мышцы, которые не задействованы в быту. А между тем, именно в этих областях находится источник лишних килограммов! Кардио Твистер — это новый подход к процессу тренировок, он воздействует практически на все Ваше тело. Мышцы рук, предплечья, ягодиц, бедер.
спины — это далеко неполный список зон, которые благодаря занятиям на тренажере Кардио Твистер приобретут красивую форму. Используя Тренажер Кардио Твистер (Кардио Слим) ваши тренировки станут максимально комфортными. Вам больше не придется тратить свое время на скучные и изнуряющие упражнения или утомляющие походы в спортзал. Уникальный тренажер-степпер Кардио Твистер (Cardio Twister) будет хорошим помощником в Вашем стремлении обрести идеальное тело.
Cardio Twister (Cardio slim) — это революция в домашнем фитнесе.
Кардио Твистер — новый революционный степпер-тренажер, способный на многое. Вместе с этим тренажером Вы сможете избавиться от лишнего веса и сделать Ваше тело достойным искреннего восхищения. Более того, Cardio Twister осуществляет кардио тренировочный процесс, только с ним Вы укрепите свое сердце и всю сердечно сосудистую систему.
Кардио Твистер является не только удобным, но безопасным тренажером.
Противоскользящее покрытие, мягкий и удобный руль, мощные педали — вот составные части Cardio Twister, которые делают его безопасными.
Максимальная нагрузка, которую выдерживает Кардио Твистер (Кардио Слим) составляет 110 килограммов, что позволит заниматься на нем даже тучным людям.
Комплектация Кардио Твистера (Кардио Слим) :
1. Тренажер Кардио Твистер. Степпер Кардио Слим
2. Инструкция
3. План диет и тренировок
4. Диск с видео
5. Картонная коробка
Внимание!!! Для целей транспортировки регулировочный винт на обратной стороне затянут, для проведения тренировок необходимо его незначительно ослабить. Повышения или понижения нагрузки можно также регулировать с его помощью.
Тренажер Кардио Слим Твистер (Cardio Slim Twister) SF 0056
2 DVD с упражнениями!
Внимание!!! Для целей транспортировки регулировочный винт на обратной стороне затянут, для проведения тренировок необходимо его незначительно ослабить.
Повышения или понижения нагрузки можно также регулировать с его помощью.
Тренажер Кардио Слим Твистер (Cardio Slim Twister)
Вы давно планируете заняться спортом? Вам хочется не только укрепить свое тело, скинуть пару лишних килограммов или просто поддержать себя в форме, но и улучшить свое здоровье? Тогда вам стоит купить тренажер-степпер Кардио Твистер. Он является одним из наиболее эффективных методов, позволяющих вам добиться максимального эффекта.
Какого эффекта вы сможете добиться вместе с тренажером Cardio Slim Twister?
Вам просто не обойтись без тренажера Кардио Слим Твистер, если вы всерьез решили заняться своим здоровьем, фигурой, сохранением красоты и молодости. Купить тренажер-степпер Cardio Slim Twister значит приобрести надежную и эффективную основу для построения своего идеального тела.
Кардио Слим — это возможность иметь:
- превосходное настроение;
- хорошее здоровье;
- красивую фигуру.
Вы до сих пор сомневаетесь? Этот эффективный тренажер даст вам уникальную возможность эффективно и в короткие сроки натренировать все без исключения мышцы вашего тела и поддерживать их в тонусе. Конструкция тренажера предполагает совершение нескольких движений: во-первых, повороты всего корпуса, во-вторых, движения ногами. Работа над разными группами мышц одновременно сделает тренировку максимально эффективной.
Купить тренажер Кардио Слим Твистер значит навсегда избавиться от:
- лишнего веса;
- дряблых мышц;
- солевых отложений.
Вы будете чувствовать себя превосходно, сбросив несколько лишних килограмм, подтянув тело, получив красивые и упругие мышцы. Очень скоро результаты тренировок станут заметны не только вам, но и окружающим вас людям. Позвольте себе насладиться восхищенными взглядами коллег и друзей — купите наш тренажер и начните заниматься прямо сейчас.
Преимущества занятий с тренажером Кардио Слим
Тренируясь самостоятельно или с тренером в зале, мы зачастую не можем подобрать такую нагрузку, которая позволяла бы нам равномерно прорабатывать все мышцы нашего тела.
В итоге мы можем «перекачать» те или иные мышцы, но оставить непроработанными какие-то области. Все это делает нашу фигуру, даже если она подтянута, не очень привлекательной.
Кардио Слим Твистер позволяет равномерно распределять нагрузку между всеми группами мышц. Это позволяет вашему телу развиваться равномерно и гармонично. Занимаясь регулярно, вы сможете получить рельефную мускулатуру, плоский живот, а также добьетесь устранения первых признаков старения кожи.
Почему вам стоит выбрать именно Cardio Slim Twister?
Этот тренажер отлично подойдет для тех, кто уже устал от изнурительных упражнений, которые не дают никакого эффекта. Этот тренажер:
- эффективен;
- прост в применении;
- легко и быстро избавляет от лишнего веса;
- тонко настраивается под ваши возможности. Тренажер имеет целых 7 уровней сопротивления;
Кроме того, приобретая такой тренажер, вы сможет существенно сэкономить на посещении тренажерного зала.
Cardio Slim Twister — это отличный выбор для общей тренировки и поддержания общего тонуса организма.
Цена на тренажер Cardio Twister, купить который вы легко можете в интернет-магазине Gramix, отличается своей доступностью. Вы будете приятно удивлены стоимостью данного прибора. А увидев его эффективность, вы не захотите менять Кардио Твистер ни на один другой тренажер.
Тренажер Cardio Twister (Кардио Твистер). Степпер Кардио Слим.
В наличии, готов к отправке Артикул: #36880028В корзину
Быстрый заказ
Кардио Твистер, многофункциональный тренажер — степпер (Cardio Twister), Кардио Слим
Благодаря этому тренажеру Вы сможете самостоятельно сформировать и укрепить свою мускулатуру, всегда поддерживать мышечный тонус. Без сомнений используйте последнее достижение науки, которым является уникальный тренажер Cardio Twister. Благодаря этому тренажеру Ваша талия приобретет идеально красивые очертания ,и Вашу форму по достоинству оценят все окружающие на пляже! Тренажер степпер Кардио Твистер — это ваш путь к здоровью и молодости, к стройной и красивой фигуре.Заниматься на этом уникальном Тренажере Кардио Слим совсем не сложно, движения, которые необходимо выполнять, легкие и простые. Но не смотря на свою простоту занятия на Кардио Твистере помогут Вам избавиться от лишнего веса, а также привести в порядок мышцы пресса, мышцы живота, ягодиц, бедер. И при регулярных тренировках Вы быстро увидите результат!
Хотите укрепить мышцы? Мечтаете избавиться от лишних килограммов? Сделайте это с тренажером Кардио Слим Твистер.
Не забывайте о том, что Ваша мечта может станет реальностью, благодаря постоянным и регулярным занятиям на Тренажере степпере Кардио Твистер. Занимаясь на Тренажере Кардио Твистер Вы не только активно прорабатываете все группы мышц, но и вместе с этим приводите в норму вес совего тела.
Кардио Твистер, в чем секрет?
Обычные упражнения, которые часто используют при борьбе с лишним весом, как правило, не могут принести ощутимый результат по причине того, что стандартные упражнения не могут активно проработать те мышцы, которые не задействованы в быту. А между тем, именно в этих областях находится источник лишних килограммов! Кардио Твистер — это новый подход к процессу тренировок, он воздействует практически на все Ваше тело. Мышцы рук, предплечья, ягодиц, бедер. спины — это далеко неполный список зон, которые благодаря занятиям на Тренажере Кардио Слим Твистер приобретут красивую форму. Используя Тренажер 
Вам больше не придется тратить свое время на скучные и изнуряющие упражнения или утомляющие походы в спортзал. Уникальный тренажер-степпер Кардио Твистер (Cardio Slim Twister) будет хорошим помощником в Вашем стремлении обрести идеальное тело.
Тренажер Cardio Twister — это революция в домашнем фитнесе.
Кардио Твистер — новый революционный степпер-тренажер, способный на многое. Вместе с этим тренажером Вы сможете избавиться от лишнего веса и сделать Ваше тело достойным искреннего восхищения. Более того, тренажер Cardio Twister осуществляет кардио тренировочный процесс, только с ним Вы укрепите свое сердце и всю сердечно сосудистую систему.
Тренажер Кардио Твистер является не только удобным, но безопасным тренажером. Противоскользящее покрытие, мягкий и удобный руль, мощные педали — вот составные части Cardio Twister, которые делают его безопасными.
Максимальная нагрузка, которую выдерживает Кардио-Твистер составляет 110 килограммов, что позволит заниматься на нем даже тучным людям.
Купить Кардио Твистер
Цена Кардио Твистер делает его доступным для людей даже с небольшим достатком. Приобрести себе здоровое и красивое тело за такие деньги — это очень выгодно. Купить Кардио Твистер в Москве
1. Тренажер Кардио Твистер (Cardio Slim)
2. Инструкция
3. План диет и тренировок
4. Диск с видео
5. Упаковка — картонная коробка
Найдите нестандартные и высококачественные степперы-качели Cardio Twister для всех, готовых к отправке в течение 7 дней
Хотите добавить больше удовольствия в свою жизнь? Изучите захватывающий ассортимент степперов cardio twister swing stepper на Alibaba.com и проведите много времени в своем собственном стиле.
Независимо от того, взрослый вы или ребенок, на сайте доступны степпер-качели cardio twister Swing для любого возраста и пола. Эти шаговые двигатели cardio twister swing превосходны по качеству и сделаны из прочных материалов, чтобы прослужить долгое время.Покупайте эти увлекательные вещи у ведущих продавцов по доступным ценам и великолепным предложениям. Кто вам сказал, что нужно тратить кучу денег на то, чтобы качественно проводить свободное время? На этом сайте вы можете найти множество степперов cardio twister swing stepper , которые помогут вам скоротать время с неослабевающим азартом и веселыми занятиями. Эти cardio twister swing stepper варьируются от различных домашних игр и развлечений до игр и развлечений на открытом воздухе. Вы можете настроить свой предпочтительный шаговый двигатель cardio twister Swister , и они также могут быть разных размеров и форм.Если вы с нетерпением ждете покупки этих продуктов для бизнеса, вы также можете выбрать для них собственный логотип, чтобы он соответствовал вашему бренду.
Alibaba.com приглашает только известные и проверенные бренды продавать на сайте эти захватывающие cardio twister swing stepper , следовательно, вся продукция сертифицирована и имеет гарантированное качество. Вы можете выбрать из множества электронных степперов Cardio Twister Swister Swing до карточных игр, футбольных мячей, наборов для бадминтона и многого другого, что есть в вашем распоряжении.Эти шаговые качели cardio twister Swing доступны в различных уникальных цветах и безопасны даже для детей. Продукция экологически чистая и лишена каких-либо вредных элементов.
Alibaba.com предлагает вам широкий спектр экономичных шаговых двигателей cardio twister Swister , чтобы вам не приходилось тратить лишние деньги на свободное время. Если вы являетесь продавцом cardio twister swing stepper, вы также можете воспользоваться оптовыми скидками и размещением OEM-заказов по запросу.Возможна также индивидуальная упаковка при оптовом заказе.
Дешевый тренажер Cardio Twister, найдите предложения на тренажер Cardio Twister на сайте Alibaba.com
Фитнес Stepper Twister тренажер Кардио аэробика Sunny Health Twist Run Wriggled Machine (синий)
178.0
Clevr Twister Stepper Machine Кардиотренировочные упражнения Лестничный альпинист
null
Fitness Twister Stepper Step Machine Кардиотренировки для упражнений
97.0
НОВЫЙ шаговый тренажер Clevr Twister Упражнение для кардиотренировок Лестничный подъемник
145,99
Шаговый тренажер Clevr Twister Кардио-фитнес-тренажер Упражнение для альпиниста по лестнице
54,99
SHZOND Вертикальный альпинист Фитнес-упражнение Шаговый альпинист для домашнего тренажерного зала Альпинистский тренажер
95,59
Iusun Twister Stepper, бытовой гидравлический степпер с функцией отключения звука с регулируемыми полосами сопротивления, многофункциональный педальный кардиотренажер для домашних упражнений в помещении — Доставка из США
55.
98
Кардио-упражнения TWISTER STEPPER с эластичными лентами и ЖК-монитором НОВИНКА BO
58,80 долларов США
Вертикальный кардио-тренажер для скалолазания, тренировка кардиотренировок, степпер для тренировок, тренажерный зал для фитнеса, домашнее альпинистское оборудование, складной цифровой дисплей для тренировки кардио степперов
109,99
Holarose Вертикальный тренажер для скалолазания, кардиотренажер для всего тела, фитнес-альпинист, складной кардио-тренажер для тренировок, степпер, фитнес, тренажерный зал, домашний скалолазание
109.99
Тренировка всего тела Вертикальный альпинист, тренажерный зал Тренажер для фитнеса Шаговая кардио-тренировка Тренировка с антипригарным захватом Ноги Руки Абсолютно голени
175,99
Вертикальный альпинист, альпинистский аппарат, цифровой дисплей Кардио Вертикальный шаговый альпинист, Тренажерный зал Фитнес-тренажер Шаговый, Кардио Тренировки, складной кардио-альпинист для тренировки всего тела
109,99
Надоело искать поставщиков? Попробуйте запрос предложений! | Запрос коммерческого предложения
Настройка обработки апелляции
|
KELAND Вертикальный альпинист Складной тренажер для скалолазания Упражнение Фитнес-тренажер Кардио-альпинист Шаговое оборудование для упражнений Альпинист для домашнего спортзала, запасы США
169.
99
Comfyleads Stepper Swing Twist Rope Домашний тренажерный зал Euipment Кардио-тренажер
79,88
Bluefringe Вертикальный альпинистский складной тренажер для скалолазания, тренажеры Альпинист для домашнего тренажерного зала, тренировка всего тела Фитнес-складной кардио-тренажер
null Тренажер Health Cardio Aerobic Twist Run Wriggled Machine
189,99
Fitness Stepper Twister Тренажер Кардиоаэробный Sunny Health Twist Run Wriggled Machine
178.00
Вертикальный альпинист Кардиоупражнение — Складной тренажер для скалолазания, Альпинист для тренировки всего тела для домашнего спортзала, велотренажер для домашнего тренажёра тела [на складе США]
189,99
Двойной кардио-эллиптический тренажер Фитнес-упражнения Кардио-тренировки Тренировка для домашнего тренажерного зала Комфортное , Безударный Тренажер 2 в 1 Параметры эллиптического тренажера Велотренажер Использование электрической консоли
null
Тренажер Crazy Mall Fitness Stepper Twister Кардио-аэробика Sunny Health Twist Run Wriggled Machine
118.
58
Flyerstoy Вертикальный альпинист Кардиоупражнение — Складной тренажер для скалолазания, Альпинистский тренажер для всего тела для домашнего тренажерного зала, Велотренажер для домашнего тренажёра тела [Акции США]
169,99
Эллиптический тренажер Эллиптический тренажер Велотренажер 2 в 1 Cross Cardio Trainer Упражнения Эллиптический тренажер для занятий фитнесом с регулируемым сопротивлением Тренировки для дома
109,99
Эллиптический тренажер BestMassage Эллиптический тренажер Велотренажер 2 в 1 Cross Cardio Trainer Упражнение на эллиптическом тренажере с регулируемым сопротивлением Домашнее оборудование
109.99
PayLessHere Эллиптический тренажер Эллиптический тренажер Велотренажер 2 в 1 Кросс-кардиотренажер Упражнение Эллиптический тренажер с регулируемым сопротивлением Тренировки Домашнее оборудование
90,99
Twister Stepper с ручкой для фитнеса Кардио-тренажеры
$ 177,99
Фитнес-аэробика Шаговый тренажер Twister Руки Ноги Сила мышц Здоровые с эластичными лентами Педаль управления балансом черного
69,88
BeUniqueToday Стационарный кардио-тренажер Вертикальный кардио-велотренажер Стационарный фитнес-кардиотренажер в вертикальном положении, Стационарный фитнес-кардиотренажер в вертикальном положении с ЖК-экраном
null
Вертикальный альпинист Kinbelle, тренажер, степпер, кардиотренажер, вертикальный лестничный тренажер
109.
89
BeUniqueToday Стационарный кардио-аэробный велотренажер для фитнеса, Стационарный кардио-аэробный велотренажер для фитнеса, Стационарный кардио-аэробный велотренажер для фитнеса с ЖК-экраном
null
Вертикальный альпинист Фитнес-скалодром, складной кардио-тренажер Шаговый альпинистский тренажер Оборудование для домашнего тренажерного зала
135.99
Вас также может заинтересовать:
Обзор Cardio Twister | Крутите себя к новому себе
Если вы хотите, чтобы ваше упражнение было по-другому, если вы хотите, чтобы все тело было в тонусе для ваших бедер, булочек, области живота и груди, тогда вам нужен захватывающий Cardio Twister, который выглядит как степпер с рулем, но намного больше ! Когда вы работаете ногами с плавным скольжением, верхняя часть тренажера поворачивает вас из стороны в сторону, что также дает отличную тренировку для пресса.
Это движение также тонизирует мышцы плеч, груди и спины, и возможность тренироваться дома лучше, чем поход в спортзал по многим причинам; абонемент в тренажерный зал стоит дорого, и не всегда легко попасть туда, ведя напряженный образ жизни, который включает в себя работу, кормление семьи и погоню за детьми, когда они идут на балет или футбол.
Найти время для своих интересов в сегодняшнем напряженном образе жизни всегда непросто, а абонемент в спортзал не только дорого, но и неудобно.
Если вы платите за абонемент в тренажерный зал, вы чувствуете себя обязанным пойти; если вы слишком заняты работой и семьей (а кто нет?), тогда вы испытываете дополнительное давление, связанное с чувством вины за трату денег, и я обнаружил, что часто справляюсь с этим, слишком много ем, а затем чувствую себя еще более виноватым, когда Я поправилась!
Стоящий около 160 долларов, Cardio Twister стоит примерно столько же, сколько месячный абонемент в тренажерный зал, что делает его отличным соотношением цены и качества. Он не занимает много места, так как его можно разместить в любой комнате вашего дома, а степпер проработает не только ваши бедра и подколенные сухожилия, но также внутреннюю и внешнюю поверхность бедра.
Мышцам внутренней и внешней части бедра (приводящие и отводящие мышцы) обычно требуются специальные упражнения, чтобы привести их в тонус, но скольжение Cardio Twister из стороны в сторону задействует все мышцы ног, и вы можете легко изменить уровень сопротивления, чтобы двигаться.
ваша тренировка от сердечно-сосудистой системы до особого тонуса.
Уникальное вращательное движение гарантирует, что мышцы вашего пресса и мышцы, расположенные по бокам вашей талии, также будут в тонусе одновременно — больше никакого выпуклого живота и дряблых ручек.
В уединении собственного дома вы можете использовать Cardio Twister, когда вам удобно — всего 10 минут три раза в день скоро начнут давать вам результаты в том, что вы потеряете несколько дюймов по всему телу, больше не будет дряблые выпуклости вокруг талии и бедер, и вы будете прекрасно выглядеть и чувствовать себя.
Для получения дополнительной информации посетите мой блог обзоров Cardio Twister
Барака Спортс. Кардио Твистер
Извините — этого товара нет в наличии
Шаговый тренажер Cardio Twister для упражнений на все тело
youtube.com/v/5haKTaXJXsE?hl=en_US&version=3&rel=0″>
Мини-степпер домашний тренажер Twister
Описание:
- Получите этот Твистер, похудение и более подтянутый пресс и мышцы кора с новейшими упражнениями.
- Новая система Twister сочетает в себе аэробные упражнения и скручивающие упражнения с простой диетой для сжигания жира для быстрой потери веса.
- Обычный степпер движется вверх и вниз, но только он скручивает вашу талию, в то время как он перемещает ваши ноги вверх, вниз и внутрь более гладких и сексуальных мышц живота и ног.
- Это комплексная система тренажерного зала, которая поможет вам похудеть и привести себя в форму дома.
- Это легко запоминающаяся высокоэнергетическая кардио-вечеринка.
- Позволяет перейти от быстрой и волнующей кардио-тренировки по сжиганию жира к медленной, интенсивной, тонизирующей мышцы тренировке по изменению формы и сокращению проблемных зон, БЫСТРО! Вы будете прорабатывать бедра, бедра и верхнюю часть тела, жир на груди и спине, в то время как это укрепляет все ваше тело.
Cardio Twister — Обзор диеты
У этой диеты нет рейтинга, потому что за нее недостаточно голосов.
+ — Пробовали? Оцените это! Начать диету сейчас РекламаCardio Twister — это тренажер, который сочетает в себе кардиотренировку с полноценной программой укрепления мышц кора.
Разработанный фитнес-тренером Брендой ДайГраф Cardio Twister скручивает вашу талию, двигая ногами вверх, вниз, внутрь и наружу, тонизируя и укрепляя мышцы. Тренажер выглядит как нечто среднее между подъемником по лестнице и эллиптическим тренажером, но вместо передней панели дисплея и боковых ручек есть ручка, которая расположена перед вашей талией.
Оттуда вы двигаете ногами вверх и вниз на педалях, поворачивая середину.
Система Cardio Twister также поставляется с DVD с упражнениями, планом питания и 30-дневным пробным предложением.
Знаете ли вы лучшие диеты 2021 года?
- Предлагает эффективный способ получить кардио и основные тренировки
- Предлагает удобство тренировки дома
- Нет гарантий качества оборудования
Cardio Twister поставляется с 10-дневной диетой Rapid Start, которая включает подробный план питания, в котором указано, что и сколько нужно есть. В целом, это диета с низким гликемическим индексом, при которой упор делается на нежирных белках и фруктах и овощах с низким содержанием крахмала.
Cardio Twister — это дополнение к любому домашнему тренажерному залу, поскольку он обеспечивает эффективный способ ускорить работу сердца, а также тонизирует мышцы кора и укрепляет мышцы ног и брюшного пресса.
Вот как это работает: обычные степперы просто двигаются вверх и вниз. Но только усовершенствованная коробка передач с двойным приводом системы Cardio Twister имеет мощный двунаправленный шаг, который перемещает вас вверх и вниз, внутрь и наружу, в сочетании с революционным скручиванием верхней части тела, которое напрягает все ваше ядро.
К нему также прилагается DVD-диск с упражнениями, на котором представлены две тренировки: экспресс-тренировка и тренировка super twist rip and ride. Каждая тренировка длится 35 минут.
Cardio Twister требует сборки, которая должна занимать не более 20 минут.
Cardio Twister — это тренажер, который сочетает в себе кардиоупражнения с упражнениями по укреплению корпуса, так что вы сэкономите время и избавитесь от хлопот, связанных с посещением тренажерного зала для тренировки.
Хотя система получает золотые звезды за продвижение упражнений и эффективную технику фитнеса, нет никакой гарантии, что Cardio Twister не сломается.
cardiotwister, cardio twist, cardio twistr, cardeo twister
Отзывы Пользователей Архивировано
Рекомендуемые диеты и пищевые добавки
Лучшая мини-шаговая машина 2020
Последнее обновление
Шаговый мини-тренажер — это эффективный способ получить отличную кардио-тренировку с низкой нагрузкой, которая, кроме того, дает вам возможность привести в тонус бедра и икры.Подумайте об использовании этого типа фитнес-оборудования в качестве подъема по лестнице перед телевизором, и вы получите картинку.
Если ваши лодыжки, колени и бедра страдают во время бега или если вы несете небольшой или большой вес и не хотите рисковать своими суставами, мини-степпер может быть идеальным для вас.
Прижимание подножек вниз (без отскока!) Имитирует подъем по лестнице. Все мы знаем, что подъем по лестнице на несколько пролетов может увеличить пульс! Когда ваш пульс увеличивается при физических нагрузках, вы сжигаете калории и потенциально способствуете снижению веса.
Дополнительным преимуществом является то, что вы задействуете мышцы ног, так что вы улучшите тонус ног за счет дополнительных упражнений, которые может дать вам степпер.
В общем, это может быть удобное оборудование для улучшения физической формы, снижения веса и улучшения тонуса ног. Проблема в том, как выбрать один? Есть несколько вариантов и стилей, какие выбрать?
Ознакомьтесь с нашими лучшими выборами и отзывами.
Наш выбор
Щелкните ссылку, чтобы узнать последние цены.Посетите наши обзоры ниже, чтобы получить более подробную информацию о каждом выборе.
Mini Stepper Обзоры
Best Mini Stepper Twister — Sunny Health & Fitness Mini Twister Stepper
На рынке доступно несколько твистеров, но самый популярный из них — это степпер Sunny Health & Fitness Mini Twister Stepper.
Он обладает рядом функций — он имеет регулируемую высоту ступеньки, регулируемое натяжение для усложнения тренировок, функцию поворота, ЖК-дисплей (отслеживание шагов, калорий, времени) и имеет полосы сопротивления, которые могут дать вам тренировку для верхней части тела во время тренировки.
вы крутите или помогаете увеличить частоту сердечных сокращений для увеличения сжигания калорий.
Кроме того, этот твистер имеет небольшую площадь основания 18,5x16x8 (ШxДxВ) и большую грузоподъемность — 250 фунтов. Этот тренажер достаточно мал, чтобы его можно было положить под кровать или убрать в шкаф после завершения тренировки.
Однако у этого оборудования есть некоторые недостатки — оно не идеально. Производитель рекомендует использовать его в течение 15 минут из-за перегрева гидроцилиндров. Кроме того, пользователи сообщают, что со временем он может скрипеть, может возникнуть проблема с регулировкой натяжения, а ЖК-монитор и кабели могут со временем порваться.
В целом, это незначительные нарекания пользователей, и эта модель получила положительные оценки среди обозревателей в сети, заняв первое место в категории лучшего степпера для твистера.
>> Проверьте здесь последнюю цену на Amazon <<
Лучший мини-шаговый степпер с ручкой — Sunny Health & Fitness Twister Stepper с рулем
Если мини-степпер с рулем привлекает вас как лучший вариант для ваших обстоятельств, то модель Sunny, упомянутая ранее в варианте руля, может быть лучшим вариантом для вас.С рулем это оборудование достигает 48 дюймов в высоту. В нем нет лент сопротивления стандартного твистера и, как ни странно, нет переменного натяжения.
Пользователи подтверждают, что при доставке требуется сборка, но она не слишком сложна, требуются какие-либо специальные инструменты, и, несмотря на несколько более низкие технические характеристики, она получает более высокий рейтинг, чем стандартная модель.
Он страдает теми же недостатками, что и стандартная модель — он имеет репутацию скрипучего, имеет ограничение по времени пользователя и может не дать полноценной тренировки среднему кролику в спортзале.
Если вы обеспокоены тем, что ваш баланс может быть недостаточно хорош для использования стандартного шагового двигателя, то эта модель для вас.
>> Проверьте здесь последнюю цену на Amazon <<
Лучший мини-степпер с эспандерами — Sunny Health & Fitness Mini Stepper
Если вы думаете, что стандартный мини-степпер не даст вам необходимой тренировки, и у вас нет гантелей, то модель с эластичными лентами может заполнить этот пробел. Самым высоко оцененным степпером с полосами сопротивления является не Sunny Twister, а стандартный для болота Sunny Mini Stepper.
Ленты с сопротивлением должны помочь вам увеличить частоту сердечных сокращений, если вы считаете, что шагать слишком легко.
Очевидно, что эта модель не обладает поворотным механизмом родственной модели, но, как и модель Twister, имеет небольшую площадь основания, регулируемое натяжение, нескользящие педали, ЖК-дисплей и весит пользователя до 220 фунтов. Кроме того, похоже, что он страдает меньшим количеством дефектов, чем другие модели в линейке Sunny. Тем не менее, некоторые пользователи сообщают о проблемах с протекающими электрошокерами с течением времени, но это не так широко распространенная проблема, которая помогла сделать эту модель одной из самых популярных моделей Санни.
>> Проверьте здесь последнюю цену на Amazon <<
Лучший мини-степпер — Golds Gym
Если вам нужна базовая модель мини-шагового тренажера без дополнительных наворотов, то модель Golds Gym — это базовая модель с самым высоким рейтингом на рынке. Единственный минус в том, что у него только одно значение сопротивления. Кроме того, эта модель славится качеством сборки.
В отличие от моделей Sunny, Golds Gym фактически не имеет проблем со скрипом гидроцилиндров, высоким уровнем удовлетворенности клиентов и немного меньшей занимаемой площадью 16x13x8.
Эта модель рассчитана на максимальный вес пользователя 250 фунтов и не имеет ограничений по времени использования — вы можете использовать ее столько, сколько захотите.
Golds Gym относительно бесплатен, но он оснащен ЖК-дисплеем, который может предоставить вам основные данные о вашей тренировке.
Golds Gym сосредоточился на качестве сборки и серьезных функциях в этой модели, но это принесло пользу благодаря широко распространенным положительным отзывам пользователей в сети.
>> Проверьте здесь последнюю цену на Amazon <<
Коммерческая мини-лестница — Xiser Commercial Mini Stepper
Если деньги не имеют значения, а качество — это все, у вас может возникнуть соблазн купить коммерческую модель.Возможно, у вас была одна из других обсуждаемых моделей, и вы страдали от проблем с качеством сборки или обнаружили, что ваш уровень физической подготовки превзошел другое домашнее оборудование. В любом случае, коммерческая мини-лестница Xiser может стать для вас оборудованием.
Коммерческие степперы ждут много наказаний, поэтому качество сборки должно быть фантастическим. Пользователи тренажерного зала также будут в хорошей физической форме, поэтому оборудование должно быть способно обеспечить полезную тренировку. В этом Xiser выделяется.Вот некоторые из его примечательных особенностей, хороших и плохих, по мнению владельцев:
Плюсы
- Стильная полированная конструкция корпуса из сплава.
- 5-летняя гарантия для потребителей, 1-летняя гарантия для тренажерного зала.
- Регулируемое сопротивление.
- Производство 100% в США.
- Без ограничений по времени — пользуйтесь сколько угодно.
- Запатентованная гидравлическая конфигурация, позволяющая выполнять HIIT-тренировки или тренировки в стабильном состоянии.
- Очень тихий в использовании.
- Хорошая и тяжелая тренировка возможна для здоровых людей.
- Несравнимо со средним домашним мини-шаговым двигателем по качеству сборки или использования — намного лучше.
Минусы
- Может потребоваться циновка под ним, чтобы не поцарапать плиточный или деревянный пол.
- Для регулировки сопротивления требуется отвертка или четверть.
- Требуется мелкая сборка при доставке — менее 5 минут.
Совершенно очевидно, что Xiser создан на долгий срок и представляет собой высококачественную конструкцию.Кроме того, вам гарантирована хорошая тренировка, независимо от того, насколько вы в форме. Качество позволяет использовать его в экстремальных условиях, и любой тренажер, способный выдержать нагрузки HIIT-тренировки, прослужит долго. По этим причинам, а также потому, что он просто великолепно выглядит, мы собираемся подтвердить, что Xiser — наш лучший выбор.
>> Проверьте здесь последнюю цену на Amazon <<
Какой тип мини-шагового двигателя мне выбрать?
Жизнь была бы простой, если бы можно было выбирать из одного стиля, но, к сожалению, его нет.Вы можете получить степперы с вращающимся механизмом, устройства с рулем, оборудование с эластичными лентами и даже сверхпрочные модели коммерческого типа. Здесь мы расскажем о плюсах и минусах каждого типа, чтобы вы могли принять обоснованное решение о том, какой из них больше всего соответствует вашим потребностям. Затем мы определим для вас лучшие в каждой категории, чтобы вы могли получить лучшую модель на рынке, соответствующую вашим потребностям.
Mini Stepper Twister vs Mini Stepper?
Если вы ищете степпер, вы найдете степперы Twister, простые степперы и мини-эллиптические тренажеры.Все немного запутано. Здесь рассматриваются мини-эллиптические тренажеры, они сильно отличаются от степперов и предполагают другой стиль тренировки, поэтому мы не будем их здесь комментировать, кроме как сказать, что вы можете проверить различия здесь.
Твистеры и стандартные степперы отличаются тем, что подножки на твистере имеют неравномерное шаговое движение. Шаговое движение частично вращается, когда подножка опускается, а затем поднимается. Вроде новинка, но за этим стоит задуматься. Идея состоит в том, что скручивающее шаговое движение задействует больше мышц бедра, поскольку подножки опущены.Это движение создает дополнительную нагрузку на внешние и внутренние мышцы бедра, обеспечивая тренировку большей части бедер, чем может дать вам стандартный степпер вверх-вниз.
Прежде чем вы начнете думать «это для меня», здесь есть практические соображения, которые стоит оценить. Насколько уравновешенным вы станете, используя такую машину? Собираетесь ли вы иметь поблизости поручень или нет? Не могли бы вы использовать руки для других упражнений? Возможно, вы могли бы подумать об одновременном использовании гантелей?
Если вы хорошо скоординированы, не собираетесь выполнять другие упражнения одновременно и хотите получить лучшую тренировку бедер, чем стандартный степпер, то твистер может быть для вас.
С ручкой или без ручки?
Стоит ли покупать модель с рулем? И твистеры, и стандартные степперы доступны с рулем. Руль может быть хорошим средством безопасности, если вы немного неуравновешен на ногах, но у него есть некоторые недостатки.
Двумя основными недостатками являются то, что они занимают больше места для хранения, и они уменьшают возможности, которые вам могут понадобиться для тренировок верхней части тела во время ходьбы. С другой стороны, шаговый двигатель Twister может быть трудно использовать без балансировочного средства, поэтому руль может быть особенно полезен на модели Twister.
На стандартном мини-шаговом тренажере руль может оказаться излишним, если у вас уже есть разумный баланс или у вас есть запасная спинка стола или стула, которые вы можете использовать, пока не почувствуете себя достаточно уверенно, чтобы обойтись без них.
С натяжными лентами?
Если вы после небольшой тренировки верхней части тела во время шага, то степпер с полосами сопротивления может быть привлекательным. Ремешки прикрепляются к основанию степпера для надежной фиксации и затем могут использоваться для выполнения сгибаний рук и т.п. во время шага.Эффект состоит в том, чтобы увеличить возможную аэробную тренировку, которую вы получаете, и предложить немного силовых тренировок для верхней части тела во время шага.
Эта опция, безусловно, добавляет больше возможностей для упражнений, сохраняя при этом удобные варианты хранения оборудования. Кроме того, если вы немного неустойчивы, то шаговый двигатель с полосами сопротивления может быть идеальным, поскольку вы можете получить дополнительную стабильность, удерживая полосы сопротивления.
Однако не забудьте проверить рейтинг предлагаемых полос — будут ли они оказывать достаточное сопротивление? Не могли бы вы выбрать набор гантелей, которые предлагали бы более практичные варианты упражнений?
Коммерческий или внутренний?
Какой вариант выбрать: отечественный или коммерческий? Перенос веса всего тела через степпер создает давление и изнашивает суставы и компоненты.
Тщательно выясните, действительно ли интересующая вас модель выдержит наказание, которому она подвергнется при регулярном использовании. В наши дни вы можете легко проверить онлайн-обзоры, чтобы оценить надежность моделей.
Возможно, стоит сначала купить дешевый вариант, чтобы увидеть, действительно ли стиль оборудования вам подходит, или его выбрасывают через некоторое время, прежде чем выбирать дорогую коммерческую модель.
Каковы преимущества использования мини-шагового двигателя?
Прелесть мини-шаговых тренажеров в том, что они дешевле, чем многие другие тренажеры, и имеют небольшие размеры, поэтому их легко хранить или перемещать.Включают ли эти очевидные преимущества компактного степпера какую-либо пользу для здоровья?
Как вы их используете?
Компактные шаговые машины довольно просты в использовании. Вы просто становитесь на подножки и опускаете подножку поочередно каждой ногой шаговыми движениями. Подножки обеспечивают сопротивление за счет гидравлики, которую на многих тренажерах можно регулировать в зависимости от вашей физической подготовки. Секрет получения максимальной отдачи от тренажера заключается в том, чтобы избежать жульничества, подпрыгивая педалями, вам нужно использовать силу бедер и ног для нажатия на подножки, а не вес тела.
В настоящее время на рынке представлены более совершенные портативные степперы, которые позволяют выполнять базовые упражнения для верхней части тела с использованием эластичных лент, встроенных в степпер. С помощью этих лент вы можете выполнять сгибания рук и тому подобное, одновременно выполняя свой распорядок дня.
Сколько калорий можно сжечь на мини-степпере?
Как мы видим из краткого описания того, как использовать степпер для мини-упражнений, тип упражнения, который вы собираетесь выполнять, будет слабо воздействующим на сердечно-сосудистую систему с небольшим количеством упражнений с легким сопротивлением.Это кардиоупражнение сожжет калории. Сжигание калорий во время упражнений зависит от таких факторов, как ваш текущий вес, продолжительность упражнений и т. Д. Не все тренажеры или типы упражнений сжигают калории с одинаковой скоростью в час. Чтобы получить общее представление о том, сколько калорий вы можете сжечь на степпере при умеренных упражнениях в течение 30 минут, вы можете проверить эту ссылку: Оценщик сожженных калорий. Если вы сравните сожженные калории по сравнению с другими тренажерами, результаты будут интересными. Что касается меня, человека весом 180 фунтов, я мог бы ожидать, что сожгу 286 калорий за 30 минут, используя степпер.Это было бы то же самое, если бы я использовал гребной тренажер, выполнял легкий бег трусцой или выполнял аэробику с малой ударной нагрузкой. Однако на велотренажере со скоростью 10 миль в час я могу сжечь около 450 калорий за 30 минут. Так вы будете сжигать калории, но, возможно, не так много, как на других тренажерах.
Можно ли похудеть с помощью этих компактных степ-тренажеров?
Если вы можете сжигать калории, вы можете похудеть. Проще говоря, если вы потребляете с пищей больше калорий, чем ваше тело использует для обычных повседневных функций, ваше тело будет запасать лишние калории для последующего использования в виде жира.
Регулярное использование портативного домашнего степпера поможет вам использовать больше калорий, чем обычно. Обычно рекомендуется стремиться терять всего один фунт веса в неделю. Чтобы достичь этого, вам нужно будет сжигать 3500 калорий за счет упражнений в течение недели, а для этого с помощью мини-степпера мне придется выполнять 52-минутную тренировку каждый день. В качестве альтернативы я мог бы сократить потребление калорий на 250 калорий в день и сделать более короткую 30-минутную тренировку и получить тот же результат.В любом случае использование мини-степпера может помочь вам похудеть, но вы должны быть дисциплинированными в подходе и использовании тренажера.
Подходят ли мини степперы для тонирования бедер?
Портативный степ-тренажер не только помогает похудеть, но и помогает тонизировать ноги. Сопротивление, с которым ваши ноги сталкиваются при опускании подножек вниз, не только дает кардио-тренировку, но также помогает укрепить и тонизировать различные мышцы ног, используемые при шаговом движении. Основными задействованными мышцами являются мышцы бедра, но также прорабатываются икры, мышцы бедра и мышцы живота.Примерно через месяц регулярного использования вы заметите, что бедра и ноги становятся более подтянутыми.
В заключение вы можете получить некоторые преимущества от использования этого типа оборудования. При регулярном использовании вы должны уметь похудеть и привести в тонус ноги, бедра и ягодицы. Также тренажер предложит легкую, но полезную тренировку для сердца и легких. Вы можете получить оборудование, которое будет работать со всеми этими областями быстрее и тяжелее, но для дешевой и простой в хранении машины шаговый двигатель предлагает непревзойденные преимущества.
Наш лучший выбор мини-шагового двигателя
Коммерческая мини-лестница Xiser — это просто лучший тренажер на рынке, предлагающий тренажерный зал с такими характеристиками, как надежность, качество сборки и потрясающий уровень удовлетворенности пользователей. Если вы купите это, у вас просто будет лучшее на рынке, и оно прослужит вам годы.
Дополнительные списки лучших и соответствующие руководства для покупателей
ТОП-13 лучших мини-степперов, представленных на рынке в 2021 году
Мы все знаем, что должны делать больше с нашими ногами.
У них самые большие мускулы в теле, и они являются наиболее эффективным средством для серьезных кардионагрузок.
Но что, если вы не бегун?
Мини степперы — это младшие братья и сестры полноразмерных степперов, которые предлагают достойную кардио-тренировку для ваших ног без воздействия беговой дорожки.
Эта статья познакомит вас с лучшими мини-шаговыми двигателями 2021 года и расскажет все, что вам нужно знать об этих удобных маленьких машинах.
TOP 13 Best Mini Stepper Обзоры 2021
Xiser Commercial Mini Stairmaster
Отзыв: Чрезвычайно прочный и сделанный из высококачественных материалов, этот мини-степпер будет в вашем домашнем спортзале на всю жизнь и никогда не понадобится заменить.
В нем нет никаких необычных функций, но именно его простота делает его надежным и безотказным.
Плюсы
- Очень стабильный за счет большей длины.
- Изготовлен из авиационного алюминия, который чрезвычайно прочен и долговечен и, возможно, обеспечивает огромный предел веса в 400 фунтов.
- Гарантия 5 лет.
- Высокие гидроцилиндры работают очень тихо.
- Регулируемое сопротивление.
Минусы
- Нет дисплея.
- Не включает ленты сопротивления.
Takeaway
Вероятно, это будет лучший мини-степпер на рынке и определенно один из лучших мини-степперов 2021 года.
Мини-степпер Sunny Health & Fitness с эспандерами
Обзор: Этот мини-степпер — надежный маленькая машина, оснащенная эспандерами для тренировки всего тела.
Он использует движение вверх и вниз, а не круглый эллипс, поэтому требуется немного баланса, но полосы сопротивления могут с этим помочь.
Плюсы
- ЖК-монитор отслеживает вашу статистику.
- Поставляется со съемными резистивными лентами.
- Гидравлическая система для плавного шага.
Минусы
- Эспандеры могут не обеспечить достаточного сопротивления, если вы привыкли к довольно тяжелым тренировкам с отягощениями.
Takeaway
Это еще один из лучших мини-степперов, доступных прямо сейчас, с хорошим соотношением цены и качества и прочной машиной.
Sunny Health & Fitness Twister Stepper
Обзор: Подобно мини-степперу выше, но с скручивающим движением, включенным в шаговое движение, этот мини-степпер активирует больше мышц, чем простые тренажеры «вверх-вниз».
Плюсы
- Регулируемое сопротивление.
- ЖК-монитор отслеживает статистику ваших тренировок.
- Съемные ленты сопротивления.
- Максимальный вес пользователя 250 фунтов.
Минусы
- Скручивающие движения могут не подходить для людей с проблемами с коленями.
- Производители рекомендуют тренировку в течение 15 минут, чтобы предотвратить перегрев поршней. Альтернативой может быть чередование вольных упражнений или другой тренажер.
Takeaway
Это отличный вариант для мини-шагового двигателя, если вы ищете надежную машину и цените вращательное движение.
Обзор: Это более новое дополнение к рынку, чем мини-степперы, описанные выше, но столь же достойное место в вашем гаражном спортзале.
Он хорошо сложен, устойчив и прочен.
Плюсы
- Включает дисплей, на котором записывается статистика тренировки.
- Включает 2 полосы сопротивления.
- Широкие педали с противоскользящим покрытием и широкое основание делают эту машину очень устойчивой.
Минусы
- Температура в помещении влияет на то, насколько тяжело перемещать педали, поэтому вам будет легче тренироваться в более теплой комнате и тяжелее — в более холодной.
- Сопротивление не регулируется.
Takeaway
Это один из лучших мини-степперов на рынке.
Gold’s Gym Mini Stepper
Обзор: Это еще один популярный мини-шаговый двигатель начального уровня по хорошей цене. У него нет регулируемого сопротивления, поэтому в какой-то момент вы можете перерасти его, но это хорошее место для начала.
Плюсы
- Электронный дисплей отслеживает время, шаги и калории.
- Максимальный вес 250 фунтов.
- Подходит для использования за стоячим столом.
- Нет проблем со скрипом по сравнению со многими другими моделями.
Минусы
- Нет регулируемого сопротивления.
Takeaway
Это достойный мини-шаговый двигатель начального уровня с ограниченными функциональными возможностями, но надежной и прочной конструкцией.
Sunny Health & Fitness Поворотный шаговый двигатель с ручкой
Обзор: Строго говоря, это все еще мини шаговый двигатель, у него просто есть ручка, которая поможет, когда проблемы с балансом являются проблемой.
Как ни странно, у него нет регулируемого сопротивления, что является явным недостатком, но помимо этого, это прочный мини-шаговый двигатель.
Плюсы
- Ручка имеет регулируемую высоту и удобные мягкие ручки.
- ЖК-дисплей на ручке управления записывает количество шагов в минуту, количество шагов, калорий и время.
- Включает вращательное движение.
Cons
- Не имеет регулируемого сопротивления.
Takeaway
Это лучший мини-шаговый двигатель с ручками для тех, у кого проблемы с балансировкой.
Exerpeutic 850 Mini Stepper
Обзор: Этот мини-степпер является новым для сцены и, вероятно, получит действительно положительные отзывы за его отличное шаговое движение, которое позволяет вашей ноге оставаться плоской, а не опускаться пяткой.
Это Bluetooth-совместимый, который также встречается редко, и имеет регулируемую высоту ступеньки.
Плюсы
- Естественное шаговое действие.
- Bluetooth, совместимый с бесплатным приложением My Cloud Fitness.
- Высота ступеньки 10 дюймов — это самая высокая ступенька, доступная на данный момент для мини-степперов.
- Регулируемая высота ступеньки, чтобы вы могли испытать себя, расширив диапазон движений.
- ЖК-дисплей.
- Максимальный вес 250 фунтов.
Минусы
- Без ремней сопротивления.
Takeaway
Это качественный, хорошо спроектированный мини-степпер, который имитирует настоящие шаговые движения, не создавая чрезмерной нагрузки на икры.
Flexispot Home Exercise Stepper
Обзор: Это еще один достойный мини-степпер, распространенный компанией Sunny Health & Fitness, который заслуживает большего внимания и хорошо работает на столе стоя.
Плюсы
- Плавные, удобные шаговые движения.
- Прочная и устойчивая стальная рама.
- Электромонитор треков тренировки.
Минусы
- Сопротивление не регулируется.
- Немного скрипит, пока не добавишь немного смазки.
Takeaway
Это прочный и компактный мини-шаговый двигатель, на который стоит обратить внимание, если вы ищете лучший мини-шаговый двигатель для установки под столом.
Обзор: Это хорошо сделанный, прочный мини-шаговый двигатель приемлемого качества для своей ценовой категории.
У него нет регулируемого сопротивления, что является недостатком, но высоту педалей можно отрегулировать, чтобы изменить глубину вашего шага, что является плюсом.
Плюсы
- ЖК-монитор отслеживает тренировку.
- Гидравлическая система работает плавно и тихо.
- Текстурированные, нескользящие педали.
Cons
- Не имеет регулируемого сопротивления.
Takeaway
Это прочный и надежный мини-шаговый двигатель, если настройка сопротивления соответствует вашему уровню.
Обзор: Этот мини-степпер включает в себя скручивающее действие и ленты сопротивления для тренировки всего тела. Это прочная конструкция с регулируемым натяжением.
Плюсы
- Поставляется со съемными резистивными лентами.
- Имеет регулируемое напряжение.
- Электромонитор треков тренировки.
Минусы
- Некоторые проблемы с монитором.
Takeaway
Это достойный мини-степпер среднего уровня, который обеспечивает настоящую тренировку всего тела с помощью крутильных движений и лент сопротивления.
Goplus Twister Stepper с ручкой
Обзор: Это еще один отличный мини-шаговый двигатель с ручкой, который поможет тем, кто не доверяет своему весу.
Имейте в виду, что вы не сможете использовать собственные свободные веса или эспандеры, так как ручка будет мешать.
Плюсы
- Регулируемая высота ручки.
- Регулируемая высота ступеньки.
- Регулируемое сопротивление с 12 уровнями.
Минусы
- Некоторые проблемы с ЖК-дисплеем.
- Занимает больше места, чем степпер без ручки.
Takeaway
Если вы ищете поворотный степпер с ручкой, это доступный вариант, который стоит рассмотреть.
Harvil Mini Adjustable Twist Stepper
Обзор: Это приличный бюджетный мини-шаговый двигатель для тех, кто не хочет покупать более дорогую машину.
Плюсы
- ЖК-дисплей.
- Регулируемое сопротивление.
- Большие подножки и прочное широкое основание.
Минусы
- 90-дневная гарантия довольно короткая.
Takeaway
Это удивительно качественный мини-шаговый двигатель, учитывая его невысокую цену, что делает его хорошим для новичков.
LocTeC FP1 Exercise Stepper
Обзор: Этот мини-степпер имеет легкое вращение для активации большего количества мышц и имеет прочную и прочную конструкцию.
Плюсы
- Экран дисплея подсчитывает количество шагов, калорий и времени.
- Гидравлические поршни обеспечивают малую ударную нагрузку.
- Большие нескользящие подножки.
Минусы
- Натяжение не регулируется, поэтому его легкость будет зависеть от веса вашего тела.
- Немного завышена цена за качество.
Takeaway
Некоторые люди добились отличных результатов с этим шаговым двигателем, но за ту же цену или меньше вы могли бы получить более надежную машину от более уважаемой марки.
Мини-шаговый двигатель против обычного шагового механизма
Итак, в чем разница между мини-шаговым двигателем и обычным шаговым устройством?
Основное отличие обычных шаговых машин от мини степперов — это размер и наличие ручек.
Обычные степ-тренажеры намного больше и обычно имеют перед собой консоль высотой по пояс, похожую на беговую дорожку.
Они также имеют ручки и могут включать такие функции, как встроенные тренировки с различным сопротивлением, статистика тренировок и развлекательные функции.
Однако они намного дороже, их нелегко переносить и занимать место в вашем доме или гараже.
Мини-степперы, с другой стороны, позволяют получить аналогичные преимущества за гораздо меньшую цену и в меньшем корпусе.
Мини-степперы — это идеальный размер для домашнего спортзала, они практически не занимают места и их очень легко перемещать.
Какие бывают виды мини-степперов?
Существует два разных типа: стандартный мини-степпер, который использует прямое движение вверх и вниз, и мини-степпер с поворотом, который слегка поворачивается в сторону при движении вниз, чтобы задействовать больше ваших ягодиц.
И то, и другое может стать отличной тренировкой, но если ваши колени не похожи на корабль, вы можете отказаться от вариантов скручивания, так как скручивающее действие, скорее всего, усугубит ситуацию.
Стоит ли добавлять мини степпер в мой домашний тренажерный зал?
Это зависит от ваших целей.
Мини-степпер сам по себе не добавит мышц и не внесет значительного вклада в скульптуру. Его необходимо использовать с комбинацией других упражнений с отягощениями для достижения каких-либо значительных мышечных улучшений.
Тем не менее, мини-степпер — отличный способ включить кардиотренировку и тонус мышц с низким уровнем воздействия в ваш режим упражнений, одновременно прорабатывая ряд мышц ног и кора.
При установке на высокое сопротивление мини-степпер может сделать интенсивную тренировку ног!
В сочетании с эластичными лентами верхняя часть тела также может принять участие в соревнованиях.
Если в вашем домашнем тренажерном зале нет других кардиотренажеров, мини-степпер может стать отличным дополнением благодаря его компактности, удобному размеру, очень низкой цене и низкому воздействию.
На что обращать внимание при выборе мини-шагового двигателя?
Есть несколько вещей, о которых нужно подумать при выборе лучшего мини-шагового механизма для ваших нужд:
- Регулируемое сопротивление — это довольно важная часть выбора лучшего мини-шагового двигателя, но, как ни странно, не многие мини-степперы на самом деле имеют регулируемое сопротивление. Вы можете настроить интенсивность своей работы, изменив свой стиль, но все же может быть немного повезло, если вы приобретете правильную величину сопротивления для ваших нужд, если купите тренажер без возможностей регулировки.
Учтите, что более тяжелым людям более тяжелые уровни сопротивления легче, чем более легким людям, поскольку вес вашего тела помогает нажимать на педали!
- Движение педалей — вы хотите получить какое-то скручивающее действие или вы бы предпочли придерживаться прямого движения вверх-вниз? Кроме того, вы хотите, чтобы ваши ступни оставались плоскими, слегка двигались или пятка опускалась при каждом нажатии на педаль? Это все важные вопросы, и вы захотите попробовать разные варианты, чтобы решить, что вам нравится.
- Высота шага — высота шага определяет диапазон движений вашей ноги и, следовательно, диапазон задействованных вами мышц. Чем выше высота ступеньки, тем сложнее тренировка. Некоторые мини-степперы без регулируемого сопротивления имеют регулируемую высоту ступеньки, что является хорошим компромиссом.
- Ограничение по весу — более дорогие мини-степперы могут справиться с огромным весом, но более бюджетные варианты колеблются около отметки 220 фунтов, поэтому вы захотите убедиться, что получите мини-степпер, который подходит для вашего масса тела.
- Включение полос сопротивления — это скорее фактор удобства, чем прерывание сделки, поскольку вы можете достаточно легко добавить свои собственные полосы сопротивления. Но если у вас его нет, это хорошее дополнение к тренажеру, поскольку он превращает его из тренировки нижней части тела в тренировку всего тела.
- Гарантия — это может быть решающим фактором. По сути, вам нужна машина с максимально продолжительной гарантией, поскольку это довольно четкий показатель качества.
Как я могу оставаться мотивированным и вдохновленным с помощью моего мини-степпера?
Один из лучших способов поддерживать мотивацию — это смешивать и делать тренировки интересными, чтобы вам не было скучно.
Выполнение тренировки на мини-степпере не обязательно означает, что вы садитесь на тренажер и неустанно тренируетесь, не комбинируя какие-либо другие упражнения.
Использование эспандеров или легких грузов одновременно с мини-степпером дает тренировку для верхней части тела одновременно.
Некоторые мини-степперы поставляются с прикрепленными ремнями сопротивления, но если у вас их нет, нет причин, по которым вы не можете добавить свои собственные.
В качестве альтернативы, попробуйте относиться к своей мини-степперной тренировке как к круговой тренировке и подпрыгивайте каждые несколько минут, перемежая шаг с помощью эластичных лент или упражнений с собственным весом.
Тренировка будет более интенсивной, и вы сохраните интерес.
И, наконец, не забудьте заглянуть на Youtube, если вам нужны еще идеи или кто-то кричит на вас!
Резюме
Надеюсь, эта статья дала вам все необходимые знания, чтобы выбрать лучший мини-степпер для домашних тренировок.
Помните, что все люди разные, поэтому вам нужно четко сформулировать свои предпочтения, прежде чем совершать сделки. Перед покупкой настоятельно рекомендуется опробовать несколько разных моделей.
Если вас интересует что-то немного другое, взгляните на нашу статью о лучших макси-тренажерах.
Обязательно оставьте комментарий ниже, если вы пробовали какие-либо мини-степперы, рассмотренные выше, и не забудьте подписаться, если вы еще этого не сделали!
ДА, БЕСПЛАТНО !!!
Получите БЕСПЛАТНЫЙ пожизненный доступ ко всем загружаемым руководствам и практическим статьям, которые уже использовали и полюбили более 7000 участников.
[mc4wp_form]Нет спама. Никакой ерунды. Присоединяйтесь к движению!
Майкл — эксперт по фитнесу и профессиональный строитель спортзала для дома / гаража. Его руководства, руководства и обзоры основаны на его собственном опыте и определенно помогут вам в достижении ваших целей. Еще он почему-то любит добавлять в пиццу майонез И кетчуп!
Последние сообщения Майкла Дюбоффа (посмотреть все).