Тайм аут что такое: аут - это... Что такое Тайм-аут?

Содержание

аут — это… Что такое Тайм-аут?

  • тайм-аут — тайм аут, а …   Русский орфографический словарь

  • тайм-аут — а; м. [англ. time out] 1. Спорт. Перерыв в спортивной игре, матче (для отдыха игроков, по требованию тренера и т.п.). Тренер взял тайм аут. 2. Перерыв, временное прекращение работы, деятельности, занятия. Тайм аут в политической карьере. Тайм аут …   Энциклопедический словарь

  • Тайм-аут — «Тайм Аут»  советская и российская рок группа, основанная в 1987 году. Тайм аут  перерыв. Тайм аут  перерыв в спортивных играх. Тайм аут (телекоммуникации) Time Out журнал …   Википедия

  • ТАЙМ-АУТ — [англ. time out] спорт. в некоторых играх: предусмотренный правилами перерыв в игре по просьбе команды или ее тренера. Словарь иностранных слов. Комлев Н.Г., 2006. тайм аут (англ. time ont) в спортивных играх (напр., в баскетболе) перерыв в игре… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • ТАЙМ-АУТ — ТАЙМ АУТ, тайм аута, муж. Полагающийся по правилам спортивной игры кратковременный перерыв по просьбе игрока, тренера. Взять тайм аут. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • ТАЙМ-АУТ — (L emploi du temps), Италия, 2001. Драма. Венсан проводит будни в командировках, а в выходные делится далекими от реальной жизни подробностями своих поездок с любимой женой Мюриель и тремя детьми. Но работа Венсана фикция. Он просто не решился… …   Энциклопедия кино

  • тайм-аут — тайм аут, тайм аута …   Орфографический словарь-справочник

  • ТАЙМ-АУТ — (англ. time out) перерыв в спортивных играх (напр., в баскетболе) по просьбе команды, ее тренера или спортсмена (напр., в матчах на первенство мира по шахматам), предусмотренный правилами …   Большой Энциклопедический словарь

  • тайм-аут — сущ., кол во синонимов: 2 • остановка (56) • перерыв (44) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

  • тайм-аут — превышение лимита времени Ситуация, имеющая место в том случае, когда какой либо процесс в интерфейсе ожидает или наступления определенного внешнего события, или окончания предварительно заданного интервала времени и период ожидания истекает… …   Справочник технического переводчика

  • ТАЙМ АУТ — Культовая московская группа 90 х годов, создавшая стиль, именуемый мотология и квачи цизм . Этот стиль не только собрал вокруг себя тысячи молодых людей Москвы и провинции, но и ответил историческим чаяниям нашего народа, поскольку основой… …   Русский рок. Малая энциклопедия

    • Значение слова «тайм-а́ут»

    а, м.

    [time out]

    1. Спорт.В спортивных играх: короткий перерыв в игре по просьбе команды или ее тренера, предусмотренный правилами.

    Очередной тайм-аут команде не помог. Тренер взял тайм-аут.

    2. Перен.Перерыв, пауза в чем-л.

    Парламент взял тайм-аут. Тайм-аут в росте цен.

    Данные других словарей

    Большой толковый словарь русского языка

    Под ред. С. А. Кузнецова

    тайм-а́ут

    -а; м.

    [англ. time out]

    1. Спорт. Перерыв в спортивной игре, матче (для отдыха игроков, по требованию тренера и т.п.).

    Тренер взял тайм-аут.

    2. Перерыв, временное прекращение работы, деятельности, занятия.

    Тайм-аут в политической карьере. Тайм-аут в политической борьбе.
    Толковый словарь иноязычных слов

    Л. П. Крысин

    тайм-а́ут

    тайм-а́ута, м.

    [англ. time out]

    1. Спорт. В спортивных играх: короткий перерыв в игре по просьбе команды или ее тренера, предусмотренный правилами.

    Взять т.

    2. Перен. Вообще перерыв в чем‑л.

    Т. в политических переговорах.
    Школьный словарь иностранных слов

    Л. А. Субботина

    тайм-а́ут

    тайм-а́ута, м.

    [англ. time out]

    1. Перерыв в спортивной игре по требованию команды, участника или тренера (вынужденный тайм-аут, взять тайм-аут).

    2. Перерыв в какой‑л. деятельности (тайм-аут в переговорах).

    Тайм-аут в отношениях: кому он нужен и зачем

    Если кому-то из вас пришло в голову предложить партнеру взять перерыв в отношениях, то стоит разобраться в истинных причинах.   Возможно, это такой ход, чтобы смягчить расставание? Давай рассмотрим подробнее, стоит ли предлагать тайм-аут самой и как реагировать на подобные просьба партнера.

    “Мне нужно время, чтобы всё обдумать. Давай возьмём перерыв на пару недель…”

    Что нужно знать, если в ваших отношениях возникла потребность взять паузу?

    1    Это приведет к отдалению

    В период перерыва каждый из вас так или иначе будет продолжать жить полной жизнью. Будут появляться новые увлечения, знакомства, вы неизбежно постепенно начнете отдаляться друг от друга. И этот период оставит след в ваших отношениях.

    Даже короткая пауза может перечеркнуть всё то, что связывало вас. А если расставание будет длительным, человек успеет измениться за это время.

    2    Оговорите условия расставания

    Лучше обговорить на берегу, считается ли пауза всё ещё отношениями или нет. Так или иначе, тайм-аут — это временное расставание, но, если у одного из вас будет мимолётная интрижка, — это будет считаться изменой.

    Нельзя поставить отношения на паузу, развлечься на стороне и вернуться к прежним отношениям, как к запасному варианту. Тайм-аут для решения проблем, а если их нет смысла или желания решать, стоит по-честному расстаться.

    3    Примите решение

    Тайм-аут — это не самое зрелое и мудрое решение. Если проблемы в отношениях требуют немедленного решения, то придите к компромиссу или расстаньтесь сразу, не стоит продлевать эти муки на месяцы. Откладывание неприятного решения часто приводит к депрессиям.

    4    Точка или многоточие?

    Тут всё просто и очевидно: иногда страх произнести более серьёзные слова и поставить точку в отношениях заставляет придумывать разнообразные ухищрения. А что в вашем случае? Самообман, чтобы не ощущать груз и ответственность этих слов: «давай расстанемся»?

    Не всем хватает смелости поставить точку в отношениях и сказать всё прямо.

    Не пропустите

    Что делать, если тайм-аут просит твой мужчина

    Паниковать не стоит: это точно не конец света и не факт, что конец отношений. Не стоит устраивать сцен и допросов, спокойно обсудите причины такой просьбы. А затем лучше отпустить его и дать время, ведь мужчинам свойственно упираться и делать «вопреки».

    Возможно, время наедине нужно вам обоим. Иногда расстояние только сближает и даёт возможность убедиться в серьёзности намерений и глубине чувств. 

    Если вы оба пришли к тому, что пауза — это целесообразная мера на данном этапе отношений, то не стоит искать контакта друг с другом. Не пишите, не звоните, не ищите якобы случайных встреч. Не играйте в расставание, иначе игра может плохо кончиться.

    Плюсы перерыва в отношениях:

    • остыть и подумать;
    • возможность дорасти до более серьёзного шага в отношениях;
    • проверка чувств;
    • возможность соскучиться и укрепить чувства.

     Минусы перерыва:

    • возможная измена;
    • пропасть между вами;
    • проблема может усугубиться;
    • в итоге, всё может привести к расставанию.

    Не пропустите

    Вместо тайм-аута

    Перерыв — не всегда решение проблем. Скорее всего, расстояние ничего не изменит. Нужно уметь обсуждать проблемы, а не замалчивать их и ждать, что за время, что вы будете порознь, всё забудется.

    Отпуск 

    Если ты ощущаешь, что отношения на грани, просто поезжай отдохнуть к родителям, проведи отпуск с друзьями, отправься на выходные в другой город. Наедине с собой сможешь всё обдумать и переосмыслить. Если твоему мужчине вдруг тоже понадобиться время наедине — дай ему эту возможность.

    Откровенный разговор 

    Без ссор и битья посуды. Просто поговорите начистоту. Пусть каждый скажет о том, что его не устраивает. Внимательно выслушайте друг друга и попытайтесь вместе прийти к решению этих вопросов.

    Начни с себя 

    В любом конфликте виноваты оба. Начни исправлять в себе недостатки и то, что его не устраивает. А он подтянется и начнёт меняться вместе с тобой. Простой попробуй.

    Метод «тайм-аута»: не наказать ребёнка, а успокоить

    Столкнувшись с агрессией или истерикой ребенка впервые и наказав его, мама испытывает гамму сложных эмоций. Торжество победителя сменяется угрызениями совести, замешанными на жалости, растерянности и бессилии. Конечно, она клянется себе быть добрее, терпеливее, стараться лучше понимать потребности ребенка и его реакции. Но наказывает снова, поскольку эта стратегия зашита в подсознание и отработана поколениями родителей.

    Тайм-аут – это классическая дисциплинарная мера, хорошо знакомая многим поколениям родителей нашей страны: «иди в угол», «отправляйся в комнату и подумай».

    Как быть, если ребенок ведет себя плохо «просто так» — слов родителей не понимает, а строгие нотации вызывают у него смех? Что делать, если бьет сверстников или маму и закатывает на публике качественные истерики, во время которых родители сгорают со стыда? Попробуйте не наказывать, а взять тайм-аут.
    ​

    Что такое метод «тайм-аута»?

    Перерыв, пауза, временное прекращение деятельности или занятия. В «детском» случае — классическая дисциплинарная мера, хорошо знакомая многим поколениям родителей нашей страны: «иди в угол», «посиди на стульчике и успокойся», «отправляйся в комнату и подумай».

    В США «тайм-аут» начал набирать популярность в 60-х годах прошлого века. Новый метод коммуникации с непослушными детьми рекомендовали как более гуманный, по сравнению с распространенными тогда физическими наказаниями. Его автор, Артур Стаатс — ученый-бихевиорист из Гавайского университета убедительно доказывал, что, в отличие от подзатыльников и шлепков, «тайм-аут» работает эффективнее и помогает быстро и мягко корректировать поведение ребенка. Исследования, проводившиеся позднее, подтвердили, что физические наказания — зло в квадрате, поскольку негативно влияют на дальнейшую жизнь ребенка. В старшем возрасте дети, которых шлепали, обычно более склонны к депрессии, тревожности, злоупотреблению алкоголем и психоактивными веществами.

    Если ребенок эмоционально перегружен, что бывает во время истерики или кризиса, изолировать его — не самое лучшее решение.


    У экспертов по воспитанию и психологов нет однозначного мнения насчет использования тайм-аута в любой ситуации. Например, доктор медицинских наук, профессор клинической психиатрии медицинской школы Калифорнийского университета UCLA Дэниэл Сигел считает: если ребенок эмоционально перегружен, что бывает во время истерики или кризиса, изолировать его — не самое лучшее решение. В такие моменты он нуждается в понимании и сочувствии, поскольку сам справиться с эмоциями не в состоянии. Подробнее с этой теорией можно ознакомиться, прочитав книгу профессора «Дисциплина без драмы» («No-Drama Discipline»), написанную им в соавторстве с доктором философии Тиной Пейн Брайсон в 2011 году.

    Если предметом разногласий становится полезность каши или «еще один мультфильм», разумнее попробовать метод позитивного подкрепления.

    Многие эксперты по детской психологии сегодня солидарны с Сигелом и считают, что использование «тайм-аута» оправдано только в «серьезных» случаях, когда результатом неадекватного поведения ребенка может стать физическая травма. Также метод «тайм-аута» хорошо работает с детьми, чье поведение вызывающе и агрессивно: если ребенок не способен справляться с эмоциями, начинает бросаться предметами, драться, биться в истерике, валяется по полу, кричит и дрыгает ногами. В остальных случаях, если предметом разногласий становится полезность каши или «еще один мультфильм», разумнее попробовать альтернативные, мягкие методы.

    Например, метод позитивного подкрепления, который предполагает щедрую похвалу за хорошее поведение («Как замечательно и интересно ты играешь со своими куклами», «Как здорово ты расставил машинки в гараже, лучше никто бы не смог») и поощрения (медальки, наклейки, звезды, фишки). Этот метод включает и отказ от коммуникативной конструкции «если…, то». Ее можно заменить на «когда». Сравните: «Мы останемся на площадке еще на 5 минут, если ты наденешь обувь» и «Когда ты наденешь обувь, мы сможем остаться на площадке еще на 5 минут».
    Обсуждать правила поведения лучше, когда стороны конфликта «остыли» и успокоились: «Мы не бросаем игрушки на пол и в других детей, потому что бросать игрушки некрасиво и опасно».

    На время «тайм-аута» из жизни ребенка необходимо исключить развлекательный компонент (мультфильмы, книги, игрушки) и оставить его наедине с самим собой.

    В 2016 году издание Academic Pediatrics опубликовало результаты исследования американских ученых об эффективности «тайм-аута». Оказалось, что 85% родителей, которые пытались корректировать плохое поведение с помощью этого метода, делали это неправильно. Детям, которых отправляли «подумать о своем поведении», было недостаточно… скучно.

    На время «тайм-аута» из жизни ребенка необходимо исключить развлекательный компонент (мультфильмы, книги, игрушки) и оставить его наедине с самим собой, считают ученые.  Но родители сами становятся таким компонентом, потому что постоянно с ним разговаривают. В результате происходит системная ошибка. Маленьким детям необходимо внимание, а контрольные вопросы типа «Ну, как ты там?», «Ты подумал о своем поведении?» или длинные нотации отвлекают их от главного. Пока родитель говорит, он проявляет внимание, пусть и отрицательное. Из этого понимания рождается первое и главное правило «тайм-аута». Пожалуйста, изучите его и остальные правила, если собираетесь применять метод.
    ​

    10 правил «тайм-аута»

    1. Сохраняйте нейтралитет

    «Тайм-аут» эффективен, когда родители предупреждают ребенка о мерах, которые будут приняты, если поведение не изменится. А затем включают «тайм-аут», во время которого ведут себя нейтрально. Полное отсутствие родительского внимания в течение даже короткого периода времени помогает ребенку понять, что к такой ситуации привело именно его поведение.

    2. Предлагайте не «подумать», а задуматься

    «Тайм-аут» прежде всего стратегия, останавливающая агрессию и истерики. Нет таких детей, которые идут в отдельную комнату «думать о своем поведении», там они размышляют о несправедливости родителей и мира в целом. Коррекция поведения начинается ровно в тот момент, когда «тайм-аут» заканчивается, и родители говорят: «Хорошо, давай попробуем еще раз». Именно этот шанс, который дается на исправление поведения, имеет значение: можно измениться, можно быть хорошим и дружить с родителями.

    3. Выберите место заранее

    Найдите тихое, безопасное место, где вы сможете оставить ребенка одного и при этом за ним наблюдать. Стул, ковер на полу, — не важно. Главное, чтобы место было спокойным и уединенным. При желании его можно назвать: «стул здравомыслия», «коврик спокойствия» — как угодно.

    4. Установите временные рамки

    Определите время, которое нужно ребенку, чтобы успокоиться. Обычно родители пользуются простым эмпирическим правилом — одна минута соответствует одному году возраста. Если для четырехлетнего бунтаря четырех минут недостаточно, прибавляют еще половину. Получается всего 6 минут.

    Во время «тайм-аута» не разговаривайте с ребенком и не вступайте в зрительный контакт.

    5. Предупреждайте только один раз

    Это правило нарушаться не должно. Предупредите ребенка о предстоящем «тайм-ауте» всего один раз. Если в течение 5-10 секунд поведение не изменилось, действуйте, но молча. Исследования показали, что эта тактика со временем приводит к сокращению «тайм-аутов» более чем на 70%.

    6. Проявите силу духа и игнорируйте ребенка

    Во время «тайм-аута» не разговаривайте с ребенком и не вступайте в зрительный контакт. Будет не просто, но психологи считают, что игнорировать надо и фразы вроде «Ты самая плохая мама на свете» (вы же понимаете, что это не всерьез?) и просьбы что-то принести. От двух до пятнадцати минут ребенок способен провести в одиночестве, страшного ничего не случится. И маме не стоит поддаваться эмоциям, лучше с «холодным сердцем» дожидаться результата.

    7. Делайте все вовремя

    «Тайм-аут» должен состояться сразу после предупреждения. Бессмысленно применять метод много позже, скажем, когда вы домоете посуду. Ребенок просто не поймет причину. Ведь он уже забыл, что вел себя плохо.

    8. Сказали — сделали

    Ни в коем случае не угрожайте «тайм-аутом». Если ребенок будет знать, что за предупреждением не всегда следует действие, положительного результата придется ждать долго.

    9. Сохраняйте спокойствие

    Если вам сложно обойтись без комментариев, займитесь декламированием стихов (молча, про себя).

    10. Та-дам!

    Это торжественное провозглашение окончания «тайм-аута» четко по таймеру (используйте телефон или будильник) — даже в случае, если ребенок еще перевозбужден, плачет или злится.

    Всегда после «тайм-аута» разговаривайте с ребенком о том, что вызвало вашу реакцию, объясняйте, почему пришлось воспользоваться этим методом.


    Что будет дальше 

    Если все делать правильно, на коррекцию поведения понадобится не больше месяца. Скорее всего, уже после первой недели вы заметите, что используете «тайм-аут» реже. Со временем одного упоминания о нем будет достаточно, чтобы агрессия или истерика прекратились.

    Всегда после «тайм-аута» разговаривайте с ребенком о том, что вызвало вашу реакцию, объясняйте, почему пришлось воспользоваться этим методом. Выслушайте ребенка, пусть тоже выговорится. Помогите ему понять, что правила поведения, согласно которым агрессия и физическое воздействие неприемлемы, устанавливаются раз и навсегда, а «тайм-аут» нужен только тогда, когда они нарушаются. Не забывайте хвалить ребенка за то, что он исправил поведение и продолжайте с ним обычную жизнь: гуляйте, играйте, учитесь, развивайтесь, наслаждайтесь каждым днем. Ведь плохое поведение — в прошлом. Так что, не стоит о нем вспоминать, а тем более — напоминать.

    Алена Амеличева

    Настройка тайм-аута неактивности лицензий | Администрирование сетевых лицензий

    Можно настроить Network License Manager для отзыва лицензии в том случае, если клиентская рабочая станция не работает дольше заданного времени ожидания или соединение с ней разорвано.

     

    Почему рекомендуется настроить параметр TIMEOUT

    Если параметр TIMEOUT не настроен, автоматическое получение лицензии в случае завершения сеанса клиента (например, при сбое или отключении электроэнергии) не выполняется. При этом возврат лицензии, которая использовалась на момент сбоя в работе клиента, на сервер лицензий невозможен, и эта лицензия не будет доступна для других пользователей. В таком случае рекомендуется использовать программу LMREMOVE на сервере лицензий, чтобы вручную отозвать утраченную лицензию. Настройка параметра TIMEOUT в файле параметров позволяет избежать этой проблемы.

    Примечание. Не пытайтесь использовать программу LMREMOVE для отзыва лицензий в активных сеансах. При отзыве лицензии, которая используется в настоящее время, программа Autodesk просто запросит и получит другую лицензию.

    Наверх

    Период неактивности

    Любые из следующих действий в активном приложении позволяют предотвратить простой клиентской рабочей станции:

    • нажатие любой клавиши;
    • щелчок мыши;
    • выполнение любой команды, выражения AutoLISP, макроса или сценария;
    • открытие любого модального диалогового окна (т.  е. такого, которое требуется закрыть перед началом выполнения других заданий).

    Еще одно действие, которое позволяет предотвратить автоматическое срабатывание тайм-аута — автоматическое сохранение в программе. Если установленное значение меньше значения параметра TIMEOUT, то каждая операция автоматического сохранения будет считаться действием, сбрасывая счетчик времени для параметра TIMEOUT. Чтобы этого избежать, настройте для функции автоматического сохранения значение большее, чем значение параметра TIMEOUT.

    Примечание. Использование справки не влияет на активность сеанса.

    Наверх

    Настройка истечения времени ожидания лицензии

    Истечение времени ожидания лицензии настраивается в файле параметров с использованием ключевого слова TIMEOUT. Дополнительные сведения о создании файла параметров см. в разделе Создание файла параметров.

    Используется следующий синтаксис: TIMEOUT [feature][n], где:

    • [feature] — это код продукта для выбранного приложения;
    • [n] — время в секундах до отзыва неактивной лицензии сервером лицензий. Минимальное значение составляет 900 (15 минут).

    TIMEOUT 86445ACD_2016_0F 1800

    Эта строка в файле параметров задает тайм-аут для кода конкретного продукта. В этом примере ожидание всех лицензий AutoCAD 2016 (код продукта 86445ACD_2016_0F) автоматически истекает после 30 минут (1800 секунд = 30 минут) неактивности.

    TIMEOUTALL 1800

    Эта строка в файле параметров задает тайм-аут продолжительностью 30 минут для всех продуктов, которыми управляет Network License Manager. Использовать этот оператор гораздо удобнее, поскольку он применим ко всем продуктам, и вам не потребуется указывать коды продуктов по отдельности.

    Наверх

    Режим работы при истечении времени ожидания лицензии

    Если лицензия была потеряна из-за истечения времени ожидания, при возврате пользователя к работе с продуктом будет предпринята попытка получить новую лицензию. Если лицензия доступна, то клиент получит ее и продолжит сеанс. Если доступных лицензий нет, будет предложено сохранить работу перед завершением работы программы.

    Примечание. Можно просмотреть файл журнала отладки, чтобы определить, была ли отозвана лицензия. Если лицензия отозвана, то в журнале будет содержаться строка примерно следующего вида:

    11:43 (adskflex) IN feature  [user_name@host_name](mailto:user_name@host_name) (INACTIVE)

    Наверх

    Статья 1. Тайм-аут / КонсультантПлюс

    СТАТЬЯ 1. Тайм-аут

     

    a. Судья обязан объявить тайм-аут, когда он приостанавливает игру по причине, предусмотренной в Правилах, или когда тайм-аут записывается на счет одной из команд либо считается судейским тайм-аутом. Другие судьи должны продублировать сигнал о тайм-ауте. Рефери может объявить тайм-аут по своему усмотрению в любой непредвиденной ситуации, не описанной в настоящих Правилах (У.Р. 3-3-1-IV).b. Когда количество тайм-аутов, на которые команда имеет право, исчерпано, и команда просит тайм-аут, судья не должен удовлетворять такую просьбу (Правило 3-3-4).

    c. С момента начала матча игроки не должны разминаться с мячом на игровом поле или в зачетных зонах (Исключение: Во время перерыва между половинами).

    Утвержденное решение 3-3-1

    I. На третьей и 2,5 игрок А45, пройдя 3 ярда, совершает фамбл живого мяча. Судьи не могут определить, кто совершил подбор фамбла, поэтому линейный судья дает сигнал для остановки часов, чтобы установить мяч. Затем выясняется, что А45 находился во владении и (a) и не дошел до линии цели или (b) дошел до линии цели. РЕШЕНИЕ: 40-секундный отсчет часов игры начинается в момент объявления мяча мертвым. (a) Рефери немедленно подает сигнал о запуске часов игры. (b) Игровые часы запускаются по сигналу судьи после объявления мяча готовым к игре.

    II. На второй и 14 игрок А45 набрал 6 ярдов, после чего был остановлен, продолжая находиться во владении. Линейный судья, ошибочно приняв ближнюю стойку цепи ярдов за дальнюю, подал неправильный сигнал об остановке часов. РЕШЕНИЕ: Судья, обнаруживший ошибку, должен незамедлительно подать сигнал о запуске часов.

    III. Команда А совершает фамбл или мяч становиться свободным в результате паса назад. Несколько игроков ныряют на мяч, устраивая свалку. РЕШЕНИЕ: Ближайший судья(-и) должен остановить часы и запустить отсчет 40-секунд. Основываясь на достоверных сведениях о том, кто совершил подбор, рефери должен указать в направлении команды, находившейся во владении и запустить часы (а) незамедлительно, если Команда А совершила подбор вблизи линии цели (не заработав первую попытку), или (б) по снэпу, если подбор совершила Команда Б. [Ссылка на 3-3-2-e-8]IV. Рвется игровая майка, шнурки на бутсах или каркасе, отрывается игровой номер или ломается какая-либо часть экипировки. РЕШЕНИЕ: Для случаев необходимости замены или починки экипировки тайм-аут не предусматривается. [Ссылка на 3-3-1-a]

    Открыть полный текст документа

    Перерыв в общении с ребенком: успокаивающий тайм-аут

    Иногда дети нас не слушаются, и их приходится наказывать. Тайм-аут — это один из гуманных вариантов наказания, реально — это прерывание контакта с ребенком в воспитательных целях. Вариантов тайм-аута множество, но обычно, наказывая в этом стиле, вы оставляете ребенка на короткий промежуток времени в одиночестве, перестаете общаться с ним сами или лишаете его общения с теми, с кем он развлекался. Иногда это звучит для ребенка как наказание, иногда как помощь: дать ему возможность успокоиться.

    Многим кажется, что тайм-аут — это обязательно поставить ребенка в угол и чтобы он даже не поворачивался! Нет, это не так. Вариант «тихий стул» для нормального ребенка гораздо понятнее и спокойнее: расшалился — нужно посидеть на стуле тихо, чтобы успокоиться. При этом можешь делать все что хочешь, только уходить со стула нельзя.

    Как отмечают многие мамы, тайм-аут особенно хорош тем, что пока ребенок сидит на «тихом стуле», они сами приходят в себя и успокаиваются. Кажется, этот метод иногда более благотворно действует не на детей, а на самих родителей…

    Тайм-аут — не обязательно наказание лишением, это во многом прекращение подкрепления поведения, которое мы оцениваем как нежелательное. Нужно учесть, для ребенка даже наши крики на него — уже в каком-то смысле радость, поскольку ребенок получает от нас внимание. А если мы прекращаем обращать на него внимание, то часто только из-за этого ребенок успокаивается: зачем, действительно, безобразничать, если на это никто не смотрит?

    Например, четырехлетний малыш в ярости выкрикивает: “Я тебя ненавижу, я тебя ненавижу!” и лупит кулаками по ногам матери. Вместо того, чтобы продолжать с ним препираться, попробуйте действовать наоборот: перестаньте обращать на ребенка внимание и начните заниматься своими делами: кости он вам не переломает. У вас с ребенком перерыв, тайм-аут. Обычно через несколько минут ярость сменится сопением и потерянным видом… Вот теперь снова обратите свое внимание на ребенка, обнимите, прижмите к себе и смените тему разговора.

    Тайм-аут — это не только и не столько наказание, как возможность ребенку придти в себя и успокоиться. Когда ребенок буянит, ему трудно соображать. Чтобы он начал соображать, ему нужно побыть одному и не бегать. Организуйте детям такие условия!

    Старшая сестра ударила младшую. Младшая плачет, а старшая отказывается извиняться. Настаивать? Будет много крика. Вместо этого дайте старшей дочери задание: «Ты идешь в соседнюю комнату, тебе нужно успокоиться. Когда успокоишься и будешь готова извиниться перед сестрой, скажешь мне». Обычно через несколько минут ситуация меняется на более благоприятную.

    А когда-то тайм-аут — это столкновение воль: столкновение воли родителя и воли ребенка. Кто сильнее?

    Например, ребенок капризничает, отказывается слушаться родителя. Если это так, вы можете ему сказать: «Я не буду с тобой разговаривать, играть и общаться, пока ты так себя ведешь». Это может вылиться и в час, и в два часа забастовки, но если вы проявите терпение и стойкость, ребенок все-таки пойдет, и тихо ворча, переоденется, уберет, сядет за уроки… Главное, чтобы он понимал — если вы сказали, так и будет.

    На что еще может быть похож тайм-аут дома? Например, вы берете ребенка за руку и отводите в его комнату, убрав оттуда все электронные развлечения. Книги и простые игры можно оставить, а вот телефон, айпэды и прочите радости жизни, включая друзей — всего этого ребенок лишается. Если ребенок вас слушается, то еще проще — посадить его на стул рядом с вами, пусть одиноко сидит и немного скучает.

    Вариантов много: оставить одного в комнате, поставить в угол, посадить на ступеньку лестницы и т.п. Главное — ненадолго (несколько минут) и обязательно объяснить за что. Родители пишут: «У нас ребенок из садика принес понятие naughty corner — угол для непослушных. Напроказничала и говорит: «Пойду сидеть в уголочек!». Ну и мы с мужем решили практиковать. У нас работало замечательно. Сейчас и не ставим практически, если что, достаточно предупредить о перспективе. Да, и в передаче Nanny 911 они очень рекомендуют time-out — посадить куда-нибудь, хоть на диван или на стул. Они еще ставят таймер: 1 минута на каждый год ребенка, т.е. если 2 года — 2 минуты сидеть, 8 лет — 8 минут. С таймером ребенку понятнее, когда можно выходить, и понятно, что это будет длиться не бесконечно».

    Еще интересный опыт: «Дочка мне теперь рассказывает как ее подружек в угол мамы ставят. И придумала сама себе наказание. «Когда я буду шалить, если тебе слишком надоест, посади меня на шкаф»

    Если ребенок вас совсем не слушается, на стуле не сидит, из угла выходит и из своей комнаты убегает, то его действия нужно физически заблокировать (держать дверь или стоять в дверях, блокируя выход), а плач и крики нужно просто перетерпеть. Собственно, плач и крик для здоровья ребенка не вредны, а разумные окружающие вас поддержат.

    Труднее использовать этот метод в общественном месте, но если не все жутко запущено и дома вы этот подход уже успешно использовали, то он поможет вам и на улице, и в супермаркете. В супермаркете качестве комнаты для наказания можно использовать магазинную тележку (посадить туда ребенка), либо общественный туалет, либо угол магазина. Как вариант, вы просто уходите из супермаркета… Если вы увели ребенка за руку, дальше разбираться с ребенком проще, а если вы ушли из супермаркета, оставив его там, — то, понятно, вы не совсем ушли, а просто сделали вид, что ушли, и наблюдаете за происходящим скрыто.

    Если ребенок хулиганит в машине, опять-таки нужно начинать считать. Наказание: вы останавливаетесь на обочине и никуда не едете, пока все не успокоятся, либо разворачиваетесь и едете домой, а не на прогулку.

    Насколько эффективен этот метод? В каком возрасте и в каком стиле его стоит применять?

    Идеальных методов не существует, и тайм-аут подходит не всем и не всегда.

    Нужно учесть, что этот метод работает только сразу после проступка: отсроченное наказание уже не эффективно. С другой стороны, тайм-аут эффективен именно как срочный метод прекращения безобразий и работает там, где дает сбои «метод естественных последствий» и «обучение на собственных ошибках»: они работают надежно, но очень не сразу…

    Начинать пользоваться этим методом можно уже с 2 лет, наиболее эффективен этот метод, когда ребенку 3-4 года. С другой стороны, если вы тайм-аут трансформируете и будете сопровождать известным ребенку предупреждением, например «Раз! Два! Три!», то его эффективность существенно повысится. В таком варианте его можно использовать уже в период от 2 до 12 лет.

    Пишут родители

    Для нашего шилопопика угол — это единственно верное наказание. Остальные он вообще не воспринимает. Да и «угол» для него понятие относительное. Если папа грозит ему «углом» — это одно, он понимает, что это всерьез. Ну а если я, то как-то так: он пару-тройку минут в обозначенном условном «углу» стоит, но потом запросто из него выходит. Папа недоволен этим, а я наоборот считаю что не надо перебарщивать с этими «экзекуциями».

    Я, между «тихий» стул и угол, безусловно выбрала бы «тихий» стул. Угол мне кажется… мммм… более унизительным, что ли. Особенно при условии воспитания в ментально-советских семьях (это где носом к стене и не поворачиваться). Стул — более мягкий вариант: сиди на стуле, но при этом делай, что хочешь, только уходить нельзя.

    В 1-2 классе учительница-первая-моя ставила моих одноклассников в угол. Как я им завидовала! Ведь можно не писать, не работать! Достать игрушку из кармана и играть!
    Дома мне такой вид экзекуции был неведом, так что я не представляю, как это делать с собственным дитём. Иногда достаточно сказать: «Тайм-аут!» и замолчать на 5 минут.

    Угол у меня посещает Кристан, это действует как успокоительное средство. Стоит он там не более 2-3 минут и выходит совершенно другим человеком!
    А Габриэлочке угол не нужен — она все понимает, и договариваемся мы прекрасно!

    А у меня принес понятие «угла» из сада. Но так как в саду мы паиньки и любимчики, там в угол ставят других деток. Так вот, у него понятие угла как-то трансформировалось, и когда он не в духе или обижен на нас, он НАС НАКАЗЫВАЕТ: «Все!!! Я стою в углу!»… и отправляется в облюбованный уголок, и дуется…

    В угол ставить я никогда не думала, как-то совково это. Я своeй говорю на папином компьютерном стуле посидеть. Раньше она не сидела, а сейчас сидит. Все еще зависит от ребенка. Я смотрела за племянником, которому было 1,5, и его сажала на лестницу, когда было за что (уточню — когда он бил Аню). И он сидел, мог попытаться встать один раз, но я его сажала обратно, и больше он не вставал. По ребенку было видно, что он осознает, что он сделал вред. Так же и с моей малой сейчас: она знает, что сделала плохо и сидит. Кстати, в том, что она сидит на стуле есть еще и плюс: она потом даже игрушки рада собрать лишь бы на стуле не сидеть.

    Мне кажется, что ставить ребенка в угол или шлепнуть его за провинность — это только от родительского бессилия. Своих детей в угол не ставлю, не бью, стараюсь объяснить ребенку почему он был не прав, и почему мама разозлилась. Самое страшное наказание у нас — отменяется просмотр мультфильмов.

    Обычно, если Маша начинает перегибать палку и никакие уговоры и аргументы не действуют, мы её отводим в спальню со словами: посиди, успокойся, потом выйдешь. Как правило, минут через 5 выходит в нормальном настроении. Часто даже бывает так, что она злится и сама уходит в спальню. А потом, успокоившись, выходит.

    Мне кажется, что увести в комнату и оставить там остыть — это неплохой способ. В нем нет унижения, как с углом. И главное, что если увести не в качестве наказания, а в качестве помощи: «Тебе надо остыть», «Тебе необходимо побыть одному, а то мы поссоримся».

    А тайм-аут мы уже опробовали. Когда наш отпрыск вдруг начал драться. Сажали его на стул, прямо в гостиной, на пару минут. Орал, но действовало. Однажды мы были в спальне, и он вдруг опять замахнулся, я ему говорю «Иди остынь». И что удивительно, пошел. Стула на месте не было, так он бухнулся прямо на пол и бормочет: «Сиди и думай, как надо бить!»
    В общем, прошло это у него, так и не знаю точно причину ни начала, ни конца.

    Мы пытались пару раз в угол ставить, она через минуту там начинает песни петь, во что-то играть, еще через пару минут вообще забывает что наказана, выходит, как ни в чем не бывало, и начинает своими делами заниматься. Со стулом тоже самое, только дольше по времени. Но всегда, подумав, прощение просит (правда через 5 мин. опять плохое поведение).
    Самое лучшее, это сразу объяснить, что она делает плохо, и как должна себя вести (но тут главное не сорваться, т. к. в процессе объяснения мы сами частенько на хохот переходим, из-за ее контр-аргументов).

    У нас используется метод «посиди, остынь, подумай» — просто сажаю на диван в другом углу комнаты. Если не помогает, и ситуация повторяется — отправляю в свою комнату. И на этом, как правило, конфликт исчерпан, т.к. поход в свою комнату — это уже смена декораций.

    Я для наказания угол использую, но дочка там не одна стоит, а рядом со мной, и я ей объясняю, что мне не нравится в ее поведении. Угол очень хорошо действует.
    У нас в садике тоже есть угол, называется «угол для размышления». Воспитательница рассказала, что в группе есть мальчик, который просится там постоять. И вот однажды девочка разбаловалась, повела ее воспитательница в угол, а там мальчик этот сидит и предлагает: «А можно я вместо нее здесь посижу». Видать, любит ребенок тишину.

    У нас в прошлом году была такая ерунда. Приходит ребенок домой из садика и говорит: «мама, я хочу в угол». Я в непонятках, как так? «Зачем?» — спрашиваю. «Я плохо себя вел». Ну, хочешь, иди, я не против. Пойдет, закроется в ванне и начинает там тихонько плакать. Если зайду к нему — говорит «уйди!». Постоит так, потом меня зовет, я приду, заберу его, посижу с ним немного, после этого все нормально. Потом это прошло. Отчего так? Я сначала не поняла. Может, типа стресс снимал или еще что. Потом это у нас было во время болезни, когда в садик долго не ходили, и я так поняла, что он когда устает, то надо ему поплакать. А угол — это типа причина, чтобы поплакать «на законных основаниях».

    Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

    Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

    Работают ли перерывы или вредны ли они для малышей?

    Когда Эми и Стив Унру решили усыновить четырехлетнего ребенка из Филиппин, они ожидали трудностей. Они понимали, что потребуется время, а также большая любовь и забота, чтобы их семья и ее новый член приспособились. Но они были полны решимости помочь нуждающемуся ребенку.

    Семья Унру была ошеломлена, когда их заявление об усыновлении было отклонено. Им сказали, что причина в том, что их стиль воспитания не подходит для приемного ребенка.«Они сказали, что это потому, что мы использовали тайм-ауты с нашей дочерью», — говорит Эми Унру, 43 года, домохозяйка из Милтона, Флорида. Во время интервью с агентством по усыновлению она объяснила, что, когда ее биологическая дочь плохо себя ведет и не реагирует на устные предупреждения, ее иногда отправляют в ее комнату или просят спокойно посидеть в кресле в течение пяти минут. «Они сказали нам, что это изолирует и не подходит для приемного ребенка — или для любого ребенка», — говорит Унру. «Мы были опустошены».

    И Американская академия педиатрии, и Американская академия детской и подростковой психиатрии продвигают тайм-ауты как эффективную стратегию воспитания детей. Среди детей с оппозиционно-вызывающим расстройством или синдромом дефицита внимания / гиперактивности — двумя наиболее часто диагностируемыми причинами деструктивного поведения у детей — исследования показали, что тайм-ауты могут помочь исправить проблемное поведение.

    Но недавно некоторые известные детские психологи выразили сомнения в безопасности и эффективности тайм-аутов, особенно тех, которые связаны с отправкой ребенка в свою комнату или иным способом отрезания его от контактов с другими людьми.

    «Суровое наказание и социальная изоляция, которые обычно совершаются во имя тайм-аутов», вредны, — говорит д-р.Дэниел Сигел, клинический профессор психиатрии Медицинской школы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. В статье 2014 года, которую он написал в соавторстве с TIME, Сигел рассказал об исследованиях с помощью визуализации мозга, которые показали, что социальная изоляция и физическая боль вызывают схожие паттерны мозговой активности. Он также написал, что изоляция ребенка во время тайм-аута может отрицать «глубокую потребность ребенка в общении» во время стресса. Хотя некоторые разновидности тайм-аутов подходят, а именно те, которые являются короткими и нечастыми, те, которые включают «заботу и доброту», и те, которые не изолируют ребенка, Сигел говорит, что на практике тайм-ауты часто назначаются. неуместно.

    Помогите своим детям развиваться с помощью последних основанных на исследованиях советов из руководства TIME по воспитанию детей.

    Тайм-ауты против тайм-аутов

    Агентство по усыновлению, отклонившее заявку Унруса, рекомендовало Эми и Стиву прочитать книгу Сигела «Воспитание изнутри» . Это же агентство также посоветовало Унру изучить метод воспитания детей под названием Trust-Based Relational Intervention, или TBRI, разработанный в Техасском христианском университете.«Мы пропагандируем и учим воспитателей использовать тайм-ин вместо тайм-аутов в качестве дисциплины для уязвимых детей», — говорит Кейси Колл, помощник директора Института развития ребенка Карин Первис при TCU.

    В отличие от тайм-аута, который традиционно включает отправку ребенка в его комнату или другое уединенное место, «тайм-аут» предполагает, что ребенок спокойно сидит в одной комнате с родителем. Колл говорит, что времяпрепровождение — это инклюзивная практика, которая сообщает ребенку, что «Я здесь, чтобы помочь вам успокоиться, и мы можем решить эту проблему.Между тем, тайм-ауты «исключают ребенка и могут передать сообщение:« Разгадай это самостоятельно »или« Успокойся »».

    После того, как их заявление об усыновлении было отклонено, Унру и ее муж связались с несколькими другими участниками усыновления. агентства. Снова и снова, по ее словам, их просили исследовать TBRI и тайм-ауты, и им не рекомендовали использовать тайм-ауты. Но мало свидетельств того, что эти стратегии лучше.

    «В настоящее время мы изучаем, работают ли временные интервалы, но, насколько мне известно, практически нет доказательств того, насколько эффективны временные интервалы», — говорит Джордж Холден, заведующий кафедрой психологии Южного методистского университета. На сегодняшний день исследование не поддерживает совет отказаться от тайм-аутов. «Я думаю, что это перебор», — говорит он. «Безусловно, существует множество исследовательской литературы, которая показывает, что тайм-ауты могут быть эффективными в изменении проблемного поведения». Он также говорит, что тайм-ауты, позволяя родителям и ребенку успокоиться, могут помочь возбужденным мамам и папам избежать крика, хватания или других агрессивных форм дисциплины.

    Другие психологи разделяют его точку зрения.«Я думаю, что для любого профессионала не рекомендуется рекомендовать вмешательство, которое не подтверждено доказательствами, одновременно запрещая инструмент воспитания, который хорошо подтверждается исследованиями», — говорит Эми Дрейтон, доцент и детский психолог в университете. детской больницы Мичигана CS Mott.

    Долгосрочные эффекты тайм-аутов

    В ходе исследования почти 1400 семей, опубликованного в сентябрьском выпуске журнала Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics за сентябрь 2019 г. , Дрейтон и его коллеги проанализировали данные о развитии детей, начиная с 3-х лет и старше. до 11 или 12 лет.Они обнаружили, что среди семей, которые сообщили об использовании тайм-аута как формы дисциплины, дети не подвергались повышенному риску беспокойства, депрессии, агрессии, поведения, нарушающего правила, или проблем с самоконтролем по сравнению с теми, кто происходил из семей, которые избегали тайм-ауты. Оценки творческих способностей были одинаковыми независимо от того, использовала ли семья тайм-ауты.

    «Независимо от того, как мы разрезали или нарезали кубиками, взвешивали или контролировали данные, мы не нашли доказательств того, что использование тайм-аутов было связано с плохими результатами», — говорит Рэйчел Найт, доцент Мичиганского университета и один из соавторов. на исследование.

    Несмотря на то, что существует множество исследований, показывающих, что тайм-ауты могут исправить проблемное поведение, это новое исследование является одним из первых, в котором изучаются его долгосрочные последствия для развития. И в отличие от многих существующих исследований, это новое исследование не давало узкого определения того, что составляет, а что нет, тайм-аут; вместо этого он полагался на ответы родителей на вопросы, связанные с использованием тайм-аутов. «Мы знаем, что когда родители сообщают об использовании тайм-аута, их определение этого сильно варьируется», — говорит Дрейтон.Например, перерыв для одной семьи может включать отправку ребенка в его комнату на 20 минут, а для другой — просьбу ребенка посидеть в углу на три минуты. «Мы хотели использовать этот широкий спектр возможностей».

    Это важно, потому что некоторые критики тайм-аутов, включая Сигела, утверждали, что исследования, подтверждающие их безопасность и эффективность, основаны на тщательно контролируемых вмешательствах под руководством психолога, которые не похожи на то, как тайм-ауты используются в реальной жизни. Мир.Дрейтон говорит, что результаты ее и ее коллег противоречат этому аргументу. Хотя она говорит, что некоторые практики тайм-аута более эффективны, чем другие, когда дело доходит до исправления плохого поведения ребенка, исследование ее группы не показало, что определенные стратегии тайм-аута вредны.

    «Оптимальный способ дать тайм-аут — дать одно предупреждение, то есть, если ребенок не будет сотрудничать в течение пяти секунд, у него будет тайм-аут», — говорит она. «Если дети привыкли к повторяющимся предупреждениям — классическому нытью, пока родители не теряют его и не приказывают ребенку сделать тайм-аут, — это не будет столь эффективным.

    Она говорит, что также важно, чтобы пространство тайм-аута — будь то спальня, стул или лестница — было «довольно скучным» местом без игрушек, средств массовой информации или других форм развлечения или отвлечения. (Если ребенок не против находиться в пространстве тайм-аута, это не будет эффективным.) Короткие тайм-ауты — всего несколько минут — кажутся такими же эффективными, как и более длинные. «Дайте ребенку достаточно времени, чтобы он успокоился и успокоился», — советует она. Как только это произойдет, «лучше, если взрослый решит, когда тайм-аут закончится, а не ребенок.Кроме того, когда тайм-аут заканчивается, полезно, если родитель выполнит запрос, который изначально привел к тайм-ауту. «Поэтому, если ваш ребенок разозлился из-за того, что вы сказали ему забрать игрушки, вам нужно снова сказать ему, чтобы он забрал игрушки после тайм-аута», — говорит она.

    Наконец, важно, чтобы родители были последовательны в том, что приведет к переводу ребенка в тайм-аут, а что нет. По ее словам, также очень важно, чтобы родители создавали в целом любящую, теплую атмосферу и поощряли хорошее поведение объятиями, улыбками и словесным признанием.

    «Я бы сказала, что воспитание детей — самая тяжелая работа на Земле, и вам понадобятся все эффективные инструменты в вашем арсенале», — говорит она. Новые и лучшие стратегии дисциплины могут однажды заменить тайм-ауты. Но, согласно последним исследованиям, тайм-ауты безопасны и часто помогают исправить проблемное поведение.

    Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

    Спасибо!

    В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

    Свяжитесь с нами по [email protected].

    из | Определение тайм-аута по Merriam-Webster

    \ ˈTīm-au̇t \ 1 : кратковременная приостановка деятельности : перерыв особенно : приостановка игры в спортивной игре.

    2 : Тихий период, особенно применяемый как дисциплинарная мера для детей.

    Тайм-аут vs.Time In: Какая разница?

    Иногда инструменты позитивной дисциплины могут показаться похожими на традиционную тактику дисциплины. Часто люди говорят, что это просто семантика. Положительные инструменты отличаются от карательной дисциплины не только тем, как они преподносятся ребенку, но и намерением (не карательным) и целью родителей в использовании этих инструментов.

    Давайте посмотрим на разницу между временем ожидания и временем в:

    Традиционный тайм-аут — это когда ребенку говорят пойти куда-нибудь (например, на стул или лицом к стене) одному на определенное количество минут.Часто родителям говорят не обращать внимания и игнорировать любые крики или просьбы ребенка при использовании тайм-аута.

    Хотя тактика тайм-аута потенциально может предотвратить поведение в данный момент, она также может заставить детей чувствовать себя брошенными, отвергнутыми, напуганными и сбитыми с толку. Тайм-ауты очень популярны и предпочитаются более жестким традиционным тактикам дисциплины, таким как шлепки.

    Просто знайте, что тайм-аутов на самом деле не помогают детям научиться регулировать свои эмоции или помогают им научиться моральным ценностям, таким как хорошее и плохое.Часто тайм-ауты приводят к еще большей борьбе за власть.

    Некоторые подсказки о том, что тайм-аут на самом деле не работает:

    * Вы чувствуете необходимость укладывать ребенка в тайм-аут ежедневно, иногда ежечасно.

    * Когда у ребенка тайм-аут, она постоянно спрашивает, когда она сможет встать.

    * Когда ребенок убегает при упоминании или угрозе тайм-аута.

    * Вы чувствуете необходимость дать ребенку тайм-аут на все, что он делает «неправильно».

    * Когда вы обнаруживаете, что снова и снова используете тайм-аут для одного и того же нарушения.

    * Вы становитесь все злее и злее, пытаясь заставить ребенка успокоиться, чтобы можно было запустить таймер.

    Существует много альтернатив Time Out, и одна из них — Time IN:

    Инструмент позитивного воспитания, называемый «тайм-аут» или «позитивный тайм-аут», — это когда ребенка, переживающего трудный момент, любезно приглашают сесть где-нибудь рядом с опекуном, чтобы выразить свои чувства и в конечном итоге остыть.

    Во время пребывания родителей поощряют сопереживать чувствам ребенка, и часто достаточно тихого общения, пока не пройдет буря.Это не означает, что вы должны позволять ребенку продолжать поведение, которое неуместно. Время дает вам возможность по-настоящему подключиться, а затем заняться любыми изменениями, которые необходимо внести.

    Причины Работает время вхождения или положительный тайм-аут:

    * дети могут почувствовать, что их потребности учитываются

    * может существовать связь между родителем и ребенком до того, как будет представлено исправление

    * детям дается время правильно обработать спектр чувств

    * родители не чувствуют себя вышедшими из-под контроля и не борются за власть, чтобы удержать ребенка в тайм-ауте.

    * дети не чувствуют себя изолированными, стыдящимися или напуганными

    * Это дает родителям и детям возможность поговорить о реальной проблеме.

    Вот пример того, как может работать Time In:

    Недавно в бассейне один из детей, за которыми я ухаживал, решил заняться дайвингом в очень мелкой части бассейна. После того, как я впервые заметил это, я попросил ребенка найти либо новое плавательное движение, которое он мог бы сделать в этом разделе, либо выбрать более глубокий раздел, в котором он будет нырять.Взволнованная и переполненная энергией, девочка несколько минут работала над новыми движениями, а затем снова нырнула на мелководье.

    Волнение в бассейне и желание нырнуть мешали ребенку соблюдать правила безопасности в бассейне. Я спокойно сказал ей, что мы выйдем из бассейна вместе, чтобы поговорить. Я признал, что ей было очень весело, и дал ей знать, что она может скоро вернуться в бассейн, и протянул руку, чтобы мы могли гулять вместе.

    Мы сидели на краю бассейна около минуты. Сначала я спросил, развлекается ли она, и она рассказала мне о своих любимых частях бассейна. Затем я спросил, знает ли она, почему мы сделали небольшой перерыв. «Потому что я нырял в небольшой воде». Я сказал ей, что забочусь о ней и ее здоровье, и что ныряние на мелководье может действительно навредить ей. Она спросила, может ли она попробовать еще раз, на этот раз там, где вода подходит для ныряния. Мы быстро поговорили о правилах безопасности на воде, и на этот раз она пообещала им следовать.

    Мы могли наслаждаться бассейном до конца дня, и больше не было нырять на мелководье.

    Мог бы результат был таким же, если бы я сказал ребенку: «Выйди из бассейна и посиди на этом стуле 5 минут» — ну, может быть, но, конечно, никому это не понравится.

    Это, безусловно, может быть трудным и даже раздражающим для родителей в то время, когда дети сопротивляются, испытывают ограничения, нажимают на кнопки и испытывают трудности.

    Конечно, бывают случаи, когда рекомендуется отдыхать друг от друга.

    Целью тайм-аута не обязательно должно быть создание борьбы, это может быть время для всех, чтобы остыть, перегруппироваться и воссоединиться.

    Что, по вашему мнению, лучше всего подходит для вашей семьи: тайм-аут, времяпрепровождение или сочетание того и другого?

    Хотите узнать другие эффективные альтернативы тайм-ауту?

    12 Альтернатив тайм-ауту: Connected Discipline Tools для развития кооперативов Дети теперь доступны на Amazon в мягкой обложке и kindle.

    В этой книге вы можете найти эффективные альтернативы тайм-ауту, более подробные пошаговые инструкции по выполнению тайм-аутов и многое другое.

    Быстрое, но значимое изменение

    Узнайте, что Эллисон сказала о книге:

    «Я боролся со своим малышом, и тайм-ауты не работают, только заставляют нас обоих больше расстраиваться и расстраиваться, а поведение не меняется. Эта книга объясняет вещи очень понятным и практичным образом. Я уже внедряю концепции и вижу изменения.Спасибо!» -Аллисон

    «Это ТОЛЬКО родительский класс, который стоит посещать, если у вас есть малыш!»

    Первые годы жизни с детьми часто полны трудных и утомительных моментов. Как только я начал сосредотачиваться на реальном понимании и общении с моими детьми, все стало намного проще. Я хочу поделиться этим с вами. В онлайн-классе вы можете получить множество инструментов, советов и поддержки по внедрению инструментов позитивного воспитания.

    Я лично расскажу вам о многих проверенных инструментах позитивной дисциплины, отвечу на ваши вопросы и помогу вам вернуться к спокойствию и уверенности при обнаружении любого рода проступков.

    Peace & Be Well,

    Ариадна

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

    Ариадна — счастливая и занятая мама троих детей. Она практикует мирное, игривое, отзывчивое воспитание и увлечена всем, что связано с воспитанием детей и шоколадом.Ариадна имеет степень магистра психологии и является сертифицированным педагогом по воспитанию положительной дисциплины. Она живет на вершине красивой горы со своей семьей и одной милой собачкой.

    Связанные

    ТАЙМ-АУТ: что это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО означает и когда его использовать

    24 августа 2015 г. 17:49 Опубликовано Хизеранн Тенович М.А., BCBA

    Родители используют множество различных стратегий (выговоры, потеря привилегий), когда их ребенок демонстрирует проблемное поведение (нытье, истерики).Одна процедура, которая часто используется чрезмерно или неправильно, — это тайм-аут. Определение тайм-аута (тайм-аут от положительного подкрепления), основанное на Cooper, Heron и Heward (2007), — это «случайное лишение возможности получить доступ к положительному подкреплению или потеря доступа к положительному подкреплению в течение определенного времени. . »

    Вообще говоря, это означает, что тайм-аут возникает, когда ребенок демонстрирует проблемное поведение, и ему больше не разрешается иметь предпочтительные предметы или выполнять предпочтительные действия в течение определенного времени.Например, если ребенок играет с игрушками, а затем ударил своего брата или сестру, родитель может дать ребенку тайм-аут на 2-3 минуты. Это правильный способ реализовать тайм-аут (при условии, что игрушки, с которыми ребенок играл, были наиболее предпочтительными). Пока родитель будет последовательным, в будущем удары ребенка могут уменьшиться, потому что они будут учиться, когда ударили брата или сестру, и они потеряют доступ к игре с игрушками или занятиям, которые им нравятся.

    Однако, чтобы тайм-аут был успешным, родитель должен подтвердить, что игрушки или действия, которые делает ребенок, являются наиболее предпочтительными.Например, если ребенку приказывают выполнять работу по дому (нежелательное действие), а затем он / она ударяет своего брата или сестру, тайм-аут не следует использовать, поскольку он задерживает выполнение работы по дому. Если родитель согласен с этим, удары ребенка могут возрасти в будущем, потому что они узнают, что, ударив брата или сестру, они могут отложить выполнение нежелательного действия.

    Когда следует использовать тайм-аут

    Тайм-аут не следует использовать, когда ребенок совершает какое-либо самоповреждающее поведение (удары по себе, кусание руки), которое может причинить вред самому себе.В целях безопасности с ребенком должен находиться кто-то, чтобы физически блокировать попытки членовредительства. Кроме того, не следует использовать тайм-аут, когда проблемное поведение автоматически подкрепляется, что означает, что участие в самом поведении подкрепляет (выполнение поведения «кажется хорошим»). Позволив ребенку участвовать в самостимулирующем поведении (повторяющееся хлопанье руками, повторяющееся постукивание) будет поддерживать или даже улучшать его поведение. Пожалуйста, обратитесь к прошлому блогу об использовании прерывания и перенаправления ответа (RIRD) для уменьшения стереотипности.

    В многословии прикладного анализа поведения (ABA) тайм-аут считается процедурой отрицательного наказания. «Негатив» означает, что что-то удаляется, а «наказание» относится к снижению поведения. Это может показаться резким, но это просто означает, что использование тайм-аута при возникновении проблемного поведения снижает вероятность повторного возникновения проблемного поведения в будущем.

    Хотя тайм-аут может эффективно уменьшить или устранить проблемное поведение, он не учит соответствующим навыкам или поведению.Тайм-аут следует использовать вместе с обучением правильному поведению и положительным подкреплением. «Позитивный» означает, что что-то добавлено, а «подкрепление» относится к возрастающему поведению. Это просто означает, что когда происходит соответствующее поведение (выполнение работы по дому), что-то добавляется (похвала, награды, доступ к игрушкам / привилегиям), что увеличивает вероятность повторения соответствующего поведения в будущем.

    Хотя тайм-аут может быть эффективным инструментом для уменьшения проблемного поведения, бывают случаи, когда тайм-аут не подходит.Тайм-аут не следует использовать, если поведение соответствует требованию (выполнение работы по дому). Устранение требования (выполнение работы по дому), когда ребенок проявляет проблемное поведение (удары), позволяет ребенку избежать или отложить требование и увеличивает вероятность того, что ребенок будет проявлять проблемное поведение, когда это требование будет предъявлено в будущем. Вместо этого следует продолжать размещать исходное требование до тех пор, пока ребенок не выполнит требование (работу по дому). Мы не хотим, чтобы проблемное поведение «работало» на ребенка, а это означает, что удары помогают им перестать выполнять требования (работу по дому).Напротив, мы хотим, чтобы соответствующее поведение «работало» для ребенка, что означает, что соответствующее поведение (слушание, выполнение работы) помогает ему получить игрушки / занятия.

    Ссылка на дополнительную информацию о тайм-ауте, положительном подкреплении и правилах, касающихся использования тайм-аута в школах Флориды: http://briefings.dadeschools.net/files/25655_TAP_Guidelines_for_Time-Out.pdf

    Как использовать время -Out

    Итак, как «выглядит тайм-аут»? Это не обязательно место, а удаление предпочтительных игрушек / занятий при возникновении проблемного поведения.При использовании тайм-аута важно уделять минимальное внимание проблемному поведению ребенка. Если вы не будете осторожны, вы в конечном итоге уделите внимание проблемному поведению, которое может усилить проблемное поведение в будущем.

    Лучше всего уделять ребенку как можно меньше внимания при выполнении тайм-аута (отворачивать его от других в комнате, не разговаривать с ним / ней). Вы можете один раз заявить о своем ожидаемом поведении в позитивном ключе («Мы держим руки при себе»), а затем попросить ребенка спокойно посидеть в течение определенного времени.

    В зависимости от серьезности проблемного поведения и возраста ребенка продолжительность процедуры тайм-аута может незначительно отличаться. Таймер не сработает, пока ребенок не сядет спокойно и надлежащим образом. Если ребенок проявляет проблемное поведение (истерика, плач, нытье) во время тайм-аута, таймер не запускается. Возможно, потребуется сесть с ребенком и использовать мягкие физические инструкции, чтобы он оставался сидеть. После того, как ребенок завершит свое время, сидя спокойно и надлежащим образом в течение установленного количества времени, вы можете / не можете повторно выразить свое ожидание в терминах того, что вы хотите, чтобы он делал («Мы держим руки при себе»), прежде чем вернуться к предыдущему игрушки / активность.

    Вредны ли тайм-ауты? | Плюсы и минусы тайм-аутов

    Тайм-ауты были популярным методом управления проблемным поведением на протяжении десятилетий и являются основным продуктом многих программ обучения родителей. Они рекомендуются большинством педиатров как способ обуздать негативное поведение, начиная от ответа до физической агрессии. Исследования показывают, что при правильном использовании — наряду с другими методами, которые уравновешивают воспитание и структуру — тайм-ауты эффективны и не причиняют вреда.

    Но в последние годы тайм-ауты обзавелись критиками, которые утверждают, что этот опыт может быть изолирующим и заставлять детей чувствовать себя брошенными во время эмоционального кризиса, что ведет к усилению борьбы за власть вместо того, чтобы учить детей регулировать свои эмоции. Критики тайм-аутов поощряют “тайм-ауты” как более благоприятную альтернативу, когда воспитатель сопереживает борющемуся ребенку и заставляет его чувствовать себя услышанным, когда он успокаивается.

    Оба подхода ценны и не должны противоречить друг другу, — говорит Дэвид Андерсон, старший директор Центра СДВГ и поведенческих расстройств Института детского разума.«Мы хотим дать родителям набор инструментов, который позволит им быть структурированными и заботливыми».

    Дебаты о тайм-ауте

    Тайм-ауты стали популярным инструментом с тех пор, как психолог-бихевиорист Артур Стаатс придумал этот термин и доказал его эффективность в 1950-х годах. Созданные отчасти как альтернатива телесным наказаниям, которые были популярны в то время, тайм-ауты отстраняют детей от деятельности, которой они занимаются — на очень короткий период — если они действуют. Идея состоит в том, что многие виды поведения подпитываются вниманием, поэтому, отвлекая внимание от негативного поведения, родители могут со временем его погасить.

    Но статья, опубликованная в 2014 году в журнале Time под названием «Тайм-ауты вредят вашему ребенку» , вызвала настоящий переполох и вызвала негативную реакцию против этой техники. Авторы, д-р. Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон писали: «В большинстве случаев первое, что дает ребенку тайм-аут, — это изоляция. Даже когда они представлены терпеливо и с любовью, тайм-ауты учат их тому, что, когда они совершают ошибку или когда им тяжело, они будут вынуждены оставаться наедине с собой — урок, который часто получают, особенно маленькие дети. , как отказ.”

    Авторы утверждают, что помимо того, что дети чувствуют себя изолированными, тайм-ауты часто неэффективны и вызывают у детей еще большее раздражение, чем они были раньше.

    В статье говорится об исследованиях нейропластичности, которые показывают, что боль в отношениях (т. Е. Отторжение) на изображениях мозга может выглядеть аналогично физической боли (т. Е. Ушибу пальца ноги). Однако в подзаголовке, добавленном редакторами Time , неверно указано, что это эквивалентно физическому насилию.

    Вскоре после публикации статьи Сигел и Брайсон прояснили большую часть путаницы, заявив, что редакторы Time, неверно истолковали то, что они сказали, и что они не против тайм-аутов при правильном использовании, и фактически выразили свое одобрение техника.

    «Для« правильного »использования тайм-аутов необходимы короткие, нечастые, ранее объясненные перерывы в общении, используемые как часть продуманной стратегии воспитания, за которой следует положительная обратная связь и связь с родителями», — пояснили они. «Это кажется не только разумным, но и общим подходом, подтвержденным исследованиями, который полезен для многих детей». Однако, несмотря на их последующие меры, ущерб был нанесен.

    Игнорирование проблемного поведения

    Одним из ключевых элементов тайм-аута является устранение внимания и раздражения, и некоторые полагают, что это похоже на одиночное заключение.Однако, как поясняет доктор Андерсон: «Вы не игнорируете ребенка, вы игнорируете его поведение. Это разумное отвлечение внимания с целью помочь исчезнуть определенному поведению. Это не игнорирование ребенка и не выход из комнаты всякий раз, когда он делает что-то, что вам не нравится ».

    Попытка поговорить или «провести время» с ребенком в тот момент, когда ребенок разыгрывается, может привести к спорам, отмечает доктор Андерсон. Ребенок, скорее всего, будет извиняться, и, прежде чем вы это поймете, вы далеки от первоначальной цели, которая заключалась в том, чтобы уменьшить вероятность повторения ребенком такого поведения.Кроме того, «не каждое поведение требует разговора», — отмечает он. Короткий тайм-аут особенно важен для повторяющегося поведения. «Вы хотите как можно быстрее вернуть ребенка к нормальному поведению, а не заставлять его чувствовать, что разговор — это дополнительное наказание помимо тайм-аута», — говорит он.

    Как использовать тайм-ауты

    Родители используют тайм-ауты по-разному и для ряда правонарушений, — говорит Мэтью Роуз, клинический психолог из Центра СДВГ и поведенческих расстройств Института детского разума.«Некоторые люди действительно находят их эффективными в качестве инструмента, и они могут использовать их для чего-то вроде сквернословия, или есть другие родители, которые могут отдать предпочтение другим стратегиям и могут спасти их только от ударов или агрессии».

    Всякий раз, когда вы решите использовать тайм-ауты, вы должны придерживаться некоторых рекомендаций:

    • Делайте их как можно короче (некоторые советуют 1 минуту в зависимости от возраста, другие говорят, что максимум 3 минуты)
    • Дайте понять какое поведение привело к возникновению тайм-аута
    • Используйте тайм-ауты экономно, не при каждом незначительном нарушении
    • Но также используйте их постоянно; если вы пытаетесь обуздать определенное поведение, используйте его каждый раз, когда оно возникает
    • Дайте детям возможность исправить свое поведение, когда они вернутся из тайм-аута
    • Тайм-ауты лучше всего подходят для детей в возрасте от двух до восьми лет

    Связано: Как заставить тайм-ауты работать

    Баланс — это ключ

    Говоря о правильном использовании тайм-аутов, важно повторить, что тайм-ауты — это только один из многих инструментов, которые нужно реализовать, доктор Др.Андерсон отмечает. Он добавляет, что успешное воспитание — это баланс воспитания и структуры, поскольку они помогают вашим детям развивать такие важные черты, как положительная самооценка и способность уважать границы. Также очень важно смоделировать поведение, которое вы хотели бы видеть в своих детях; нереально ожидать, что они будут регулировать свои эмоции, если вы не демонстрируете хорошие стратегии управления стрессом.

    И большая часть формирования хорошего поведения, по его словам, происходит не от устранения отрицательного поведения постфактум, а на самом деле от «похвалы за положительное поведение по мере его возникновения.

    В идеале, говорит доктор Андерсон, родители должны «устанавливать четкие ожидания, сообщать ребенку, когда они поступили правильно, или, когда ситуация вызвала поведенческую проблему, вести хорошие дискуссии, чтобы научить ребенка навыкам. может потребоваться информация для решения аналогичных ситуаций в будущем ».

    Выдержите это

    Одна из самых важных вещей, которые следует повторить, говоря о тайм-аутах — или любой поведенческой стратегии, — это то, что последовательность является важным элементом, поскольку маловероятно, что поведение изменится после всего лишь одной попытки исправить это. .

    «Если вы хотите научить ребенка тому, что нельзя делать, особенно если поведение, которое вы пытаетесь научить его не делать, интересно ребенку, вам, вероятно, придется пройти несколько испытаний», — говорит д-р Андерсон. «Какие последствия с точки зрения развития, такие как тайм-аут или лишение привилегии, могут привести к постепенному уменьшению вероятности того, что такое поведение произойдет. Поведенческая работа — это долгосрочное вложение, а не разовое решение ».

    Доктор Роуз соглашается и также говорит не ругать себя, если вы не на 100 процентов последовательны.«Если вы делаете это большую часть времени, оно будет уменьшаться, но это может происходить медленнее, чем если бы вы были последовательны», — отмечает он. Лучше делать что-то, чем ничего не делать, поэтому не сдавайтесь.

    Вдобавок — а это может быть непросто проглотить — при попытке подавить поведение все может ухудшиться до того, как станет лучше. «Когда устанавливаются новые границы, — объясняет д-р Андерсон, — мы склонны их нарушать. И это означает, что в процессе установления границ для вашего ребенка поведение вашего ребенка на короткое время ухудшается, потому что он нарушает эти новые границы.Это на самом деле означает, что он работает.

    Подробнее:

    Почему у детей проблемы с переходным периодом?
    Как мы можем помочь детям с саморегуляцией?

    Поделиться этой статьей в социальных сетях

    Тайм-аут против тайм-аута — что использовать? • Положительная дисциплина

    О чем эта статья: сравнительный анализ тайм-аутов и тайм-аутов, информация о том, почему дети плохо себя ведут, и как научить их навыкам, которые помогают им вести себя лучше. Наконец, советы и рекомендации для , успешно использующих тайм-ин вместо тайм-аутов.

    Этот пост содержит партнерские ссылки.

    Тайм-ауты — это старая дисциплинарная стратегия, используемая родителями. Он существует на протяжении многих поколений, и многие родители выбирают его, когда дети плохо себя ведут.

    Time-ins, с другой стороны, — это новая концепция, которая набирает обороты среди родителей, которые хотят использовать авторитетный, позитивный подход к дисциплине.

    Время ожидания и время ожидания

    Вам может быть интересно, в чем разница и какую технику вы должны использовать со своим собственным ребенком.

    Мы собираемся взглянуть на тайм-аут против времени — в , чтобы вы могли сделать этот выбор.

    Важно понимать разницу между тайм-аутом и тайм-аутом. Но вам также нужно знать, как начать успешно проводить время в собственном доме.

    В противном случае, ваш ребенок не заметит разницы.

    Тайм-аут

    Тайм-аут подразумевает выведение вашего ребенка из ситуации, когда он плохо себя ведет.Обычно их перемещают в угол или на стул, где они должны спокойно сидеть в течение заранее определенного периода времени.

    Некоторые родители требуют, чтобы этот ребенок стоял лицом к стене или упирался лбом в стену во время своего перерыва, в то время как другие родители имеют «зону» для перерыва или используют спальню ребенка.

    Однако, независимо от того, как вы используете тайм-аут, тема остается той же — во время тайм-аута ваш ребенок изолирован от деятельности и среды, в которой произошло нарушение, и обычно не получает никакого внимания со стороны родителей / опекунов.

    Цель тайм-аута — наказать вашего ребенка за плохое поведение , чтобы помешать ему вести себя подобным образом сейчас и в будущем.

    Время прихода

    Time-in, с другой стороны, включает в себя направление вашего ребенка в безопасное место, где вы можете использовать стратегии совместной регуляции и коучинг эмоций, чтобы помочь ему успокоить свое тело и обработать свои эмоции.

    Это помогает детям развивать эмоциональный интеллект, делая их более созвучными своим сильным эмоциям.

    Когда дети находятся в гармонии со своим телом и своими чувствами, они могут реагировать на ситуации, а не реагировать неадекватным поведением.

    На занятиях дети чувствуют себя в безопасности и связаны, чтобы они могли решать проблемы и учиться на своих ошибках.

    По сути — вместо того, чтобы наказывать ребенка за его поведение, время учит детей навыкам, которые помогают им более адекватно ориентироваться в сложных ситуациях.

    Сравнение времени ожидания и ожидания

    Время прихода
    • Пора успокоиться и учиться на ошибках.
    • После этого вы чувствуете себя хорошо.
    • Создает связь и понимание между родителями и детьми.
    • Поощряет привязанность к ребенку
    Тайм-аут
    • Наказание за плохое или плохое поведение.
    • Вы чувствуете себя плохо (виноватым) после этого
    • Вызывает гнев и обиду между родителями и детьми.
    • Изолирует ребенка от опекуна

    Дети сами по себе не могут изменить свое поведение ; им нужна помощь, которая поможет им справиться со своими эмоциями и научиться умениям удовлетворять свои потребности здоровыми и подходящими способами.

    Плохое поведение — признак отстающих навыков

    Многие родители думают о вещах иначе, но исследования подтверждают эту идею, и переход к этому типу мышления помогает детям и родителям.

    Эту концепцию мне впервые представил доктор Стюарт Аблон, основатель Think Kids.

    Ваш ребенок ведет себя плохо не потому, что хочет, или потому, что ему нравится попадать в неприятности.

    Плохое поведение на самом деле связано с тем, что им просто не хватает навыков, необходимых для того, чтобы вести себя лучше.

    Ключевая фраза Стюарта Аблона при описании этого: «Дети преуспевают, если могут»

    • они кричат, когда чего-то хотят, потому что им не хватает коммуникативных навыков, чтобы выразить свои потребности
    • или они отвечают и отказываются выполнять требования взрослых, потому что им не хватает когнитивной гибкости, чтобы изменить свое мышление.
    • они продолжают прыгать на диване после того, как им приказывают остановиться, потому что им не хватает импульсного контроля, необходимого, чтобы остановить себя.

    Это всего лишь несколько основных примеров, но, надеюсь, вы сможете понять суть этого.

    Если ваш ребенок может правильно выразить свои потребности, это сделает. Если бы ваш ребенок мог контролировать свои импульсы , они бы это сделали.

    Когда означает, что если ваш ребенок может вести себя , то они будут вести себя как , поэтому предоставление им тайм-аута не поможет предотвратить повторение поведения.

    Большинство этих «отстающих навыков» относятся к сфере исполнительных функций.Такие вещи, как навыки решения проблем, контроль над импульсами, эмоциональная регуляция, когнитивная гибкость, организованность, стрессоустойчивость и т. Д.

    Развитие отстающих навыков со временем

    Постарайтесь перестать рассматривать неприемлемое поведение как нечто, за что вы должны наказать своего ребенка и заставить его остановиться, а вместо этого рассматривает это как указание на то, что есть навык, которому их нужно научить.

    Time-Ins может стать для вас эффективным способом научить ребенка этим навыкам.Уходя от сложных ситуаций для совместного регулирования, вы помогаете им развивать эмоциональное регулирование, решение проблем и контроль над импульсами.

    Вы можете говорить о том, чтобы попробовать что-то по-другому, о возвращении в стрессовую ситуацию после успокоения. Это развивает стрессоустойчивость и гибкость.

    Только через постоянную практику ваш ребенок разовьет и овладеет навыком.

    Избавление от тайм-аутов на тайм-ин открывает для вашей семьи еще много ценных моментов обучения.

    Как реализовать Time-Ins

    Чтобы начать применять тайм-ин, вы должны сначала создать в своем доме спокойное место, чтобы его можно было использовать постоянно.

    Затем вы и ваш ребенок должны попрощаться с перерывами и провести время, устраиваясь в своем новом успокаивающем пространстве, используя позитивный подход, чтобы познакомить их с ним.

    Примечание: Я настоятельно рекомендую вам приобрести Time-In Toolkit. Он действительно предоставит вам все необходимое, чтобы научить ребенка понимать его чувства и учиться на их основе.

    Подробнее об этом здесь.

    Фото моего сына в нашем успокаивающем уголке

    Создайте свой план посещения

    Вы можете составить план для вашего ребенка или самостоятельно, в зависимости от возраста и способностей вашего ребенка.

    Однако, если вы делаете это самостоятельно, убедитесь, что вы сначала обсудили план с вашим ребенком. Им нужно знать, чего ожидать.

    Этот план просто описывает, как и когда вы и другие лица, осуществляющие уход, собираетесь ввести тайм-ин.

    Сроки — , а не на тот момент, когда у вашего ребенка полномасштабный срыв.

    Они предназначены для тех случаев, когда у вашего ребенка появляются первые признаки дистресса и нарушения регуляции. Их следует использовать как можно раньше, чтобы вернуть ребенку спокойствие и предотвратить опасные вспышки.

    Ваш план учета рабочего времени должен быть кратким и простым, и в нем должен быть изложен последовательный метод его выполнения.

    Пример плана учета рабочего времени:

    Когда мой ребенок начинает ныть или вести себя вызывающе, я любезно, но твердо устанавливаю ограничения и повторяю ожидания.Если поведение прекратится, я буду хвалить их за правильный выбор и двигаться дальше.

    Если поведение продолжится, мы пойдем в угол успокоения на время. Я буду совместно со своим ребенком регулировать его, используя вместе наши стратегии успокоения.

    Затем вернемся к активности / месту / запросу и попробуем еще раз.

    В основном это означает: Я хочу сказать своему ребенку: «Похоже, ты расстраиваешься, давай поговорим вместе, чтобы мы могли успокоить наши тела.Затем вы перейдете в уголок для успокоения, установите таймер на 5 минут и выполните успокаивающее действие.

    Выберите занятие, которое успокаивает вашего ребенка. Это может быть раскрашивание, растяжка, дыхательные упражнения, сжатие мяча для снятия стресса и т. Д.

    Набор инструментов Time-In Toolkit включает в себя множество различных успокаивающих действий, которые вы можете использовать.

    Советы по успешному прохождению времени

    Когда вы начинаете что-то новое, например, общение с ребенком, обычно встречает некоторое сопротивление.

    Дети, естественно, испытают свои пределы и увидят, вернетесь ли вы к своим старым привычкам (особенно если в прошлом вы были очень суровы).

    Вот несколько советов, которые сделают ваше времяпровождение более успешным.
    • Держите себя под контролем. Важно осознавать свои эмоции, язык тела, тон голоса и т. Д. Вы должны сохранять спокойствие, обращаясь к поведению вашего ребенка. Сделайте несколько глубоких вдохов и быстро осмотрите свое тело, прежде чем приступить к планированию временного пребывания с ребенком. Если это сложно для вас: прочтите эти советы.
    • Моделируйте инструменты самостоятельно. Нельзя просто потребовать от ребенка использовать уголок для успокоения, чтобы он успокоился, и ожидать, что он сработает. Вы должны смоделировать такое поведение и показать своему ребенку, что у всех есть большие чувства, это нормально, но мы можем выбирать, как нам реагировать на эти чувства.
    • Четкие границы и ожидания. Когда дело доходит до ожидаемого поведения, не должно быть двусмысленности. Вам необходимо установить очень четкие границы и ожидания.Например, сегодня нельзя есть на диване, а на следующий день — неприемлемо. Вы должны одинаково реагировать на одно и то же поведение каждый раз, когда оно происходит.
    • Строительные ритуалы и рутины. Дети процветают, когда их жизнь последовательна и очень предсказуема. Точно так же, как внедрение тайм-инов должно быть последовательным, так же должна быть и остальная часть их жизни. Создание распорядка дня и ритуалов создает необходимую детям предсказуемость. Вы можете узнать о других способах создания этой структуры здесь.
    • Не разговаривай, не читай лекций, не наказывай во время задержек. Когда ваш ребенок находится в повышенном эмоциональном состоянии, он не может реагировать на рассуждения или учиться на своих действиях у мамы

    Наконец-то! Полезные рекомендации по использованию тайм-аута

    «Иногда он меня так злит. Он знает лучше, но все равно делает это. На этот раз он схватил цветные карандаши у своей сестры и, когда она закричала, сделал отметки на ее рисунке. Он часто так поступает.Поэтому я дал ему тайм-аут. «

    «Не могли бы вы точно описать, что вы сделали, когда дали ему тайм-аут?»

    «Во-первых, я накричал на него за то, что он не уважает его сестру. Затем я проводил его в его комнату ».

    «А потом?»

    «Я посадил его на стул лицом к углу. Я сказал ему, что он должен посидеть там тридцать минут и что он должен подумать, почему он это сделал ».

    Вышеупомянутый разговор был у меня с миссис Лейн, которая рассказывала, как она иногда наказывала Бена, своего шестилетнего сына.Это похоже на многие описания использования тайм-аута, которые я слышал от родителей за годы моей работы врачом. Они использовали этот подход, даже когда казалось, что он не имел длительного воздействия. Кроме того, многие родители указали на большую непоследовательность в использовании этого подхода к воспитанию детей.

    Использование тайм-аута как части дисциплинарного репертуара основано на исследованиях в области поведенческой психологии. Они уходят корнями в исследования подкрепления и наказания, проведенные Б.Ф. Скиннером, известным психологом и бихевиористом.Использование тайм-аута основано на предпосылке, что у детей есть мотивация к социальному участию, играм и другим видам деятельности. Тайм-аут влечет за собой лишение возможности получения таких вознаграждений с целью наказания за негативное поведение.

    Хотя использование дисциплины, основанной на поощрении и наказании, может быть значимым и мощным аспектом воспитания детей, эти стратегии непросты и требуют более глубокого понимания того, когда и как их применять. Использование одного только тайм-аута в большинстве случаев игнорирует многие важные аспекты как эмоционального развития ребенка, так и более широкое использование дисциплины в целом.

    С самого начала своей карьеры я пришел к выводу, что ребенок, находящийся в тайм-ауте, может быть склонен к развитию чувства отвержения и изоляции, которое не поддерживает способность проникновения в суть. Это не помогает ребенку понять свои чувства, которые способствуют его негативному поведению, а также то, как успокоить себя напряжением, которое они вызывают. Вместо этого тайм-аут может способствовать развитию повторяющихся разговоров с самим собой, которые часто отражают гнев или негодование, а не подлинную рефлексию, ведущую к более конструктивному поведению.

    Родители не могут контролировать, как ребенок интерпретирует такое наказание. Это особенно актуально, когда дисциплина также представлена ​​в контексте повышенных эмоций, в том числе гнева. Это увеличивает беспокойство, которое иногда бывает слишком сильным, чтобы ребенок мог с ним справиться. И реальное решение проблем является наиболее конструктивным, когда оно возникает из чувства спокойствия и безопасности. Тайм-аут иногда может быть эффективным в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе он может разрушить связь между родителями и детьми.Таким образом, хотя тайм-аут может использоваться, чтобы помочь ребенку научиться делать паузу и размышлять, такая изоляция часто могла препятствовать самоуспокоению.

    Материнская сигнализация «Тайм-аут»

    Источник: 123rf / Stock Photo / Луис Молинеро Мартнез

    Поэтому я с большой радостью прочитал недавнее исследование, посвященное новым рекомендациям по использованию тайм-аута как части дисциплины ребенка (Dadds and Tully, 2019). Это исследование помогло определить подход посредством изучения моделей обучения, теории привязанности, саморегуляции и теории семейных систем.Полученные данные подчеркивают более полное понимание и реализацию использования тайм-аута. Он определяет, как конструктивное использование тайм-аута может улучшить общее благополучие ребенка. С этой точки зрения тайм-аут рассматривается как форма дисциплины, которая должна отражать здоровое воспитание в целом.

    Понимание тайм-аута через призму теории обучения

    Авторы подчеркивают, что родители, моделирующие спокойную реакцию на конфликт:

    1.помочь снизить вероятность повторения ненадлежащего поведения,

    2. предотвращение эскалации повторяющихся конфликтов между родителями и детьми,

    3. Модель успокаивающего успокаивающего взаимодействия,

    4. укреплять позитивное поведение,

    5. Повышает у ребенка чувство свободы воли и

    6. Ограничьте стратегии дисциплины поведением детей, которое не является случайным или основано на страхе.

    Это согласуется с представлением о том, что реагирование гневом или тревогой на младенца, ребенка, подростка или взрослого создает чувство угрозы с сопутствующим чувством физического напряжения.Такая угроза вызывает эмоциональные реакции, а не вдумчивое размышление и решение проблем, которые поддерживаются спокойствием. Что касается заботы, то моделирование такого спокойствия, в свою очередь, еще больше усиливает у ребенка чувство надежной привязанности к своим родителям.

    Понимание тайм-аута через призму теории привязанности

    лет исследований показали, что стиль привязанности, который мы испытываем во взрослом возрасте, сильно зависит от ранних моделей взаимодействия с нашими опекунами (Brennan, Clark and Shaver, 1998).Когда ребенок испытывает общую последовательность, присутствие, доступность и тепло от своего опекуна, он может стать взрослым, у которого будет безопасный стиль привязанности. Это позволяет обрести чувство внутренней безопасности, доверия и здоровой способности к приверженности во взаимоотношениях во взрослом возрасте.

    Напротив, когда опекуны ребенка непоследовательны в своем присутствии, заботе и воспитании, у него разовьется небезопасный стиль привязанности во взрослом возрасте. Это отражается в сильном желании установить связь и — даже когда она будет достигнута — в сильной тревоге, что это закончится.Кроме того, у человека может развиться избегающий небезопасный стиль привязанности, который характеризуется избеганием близости и связи.

    В своей практике я заметил, что многие взрослые, испытавшие ненадежный стиль привязанности, более склонны к гневу. Им часто не хватает способности к самоуспокоению, характерной для людей, которые развились в контексте более безопасного взаимодействия с привязанностью. Детям, которые находятся в безопасности, легче отделиться, чтобы побыть наедине с собой и исследовать свой мир.Они могут быть более независимыми, успокаивающими и регулирующими. Эти способности проистекают из ранних безопасных отношений, которые способствовали укреплению доверия, безопасности и, благодаря ранним успокаивающим взаимодействиям, физиологической способности к большему самоуспокоению.

    Таким образом, в этом исследовании подчеркивается, что эффективная дисциплина «не угрожает, а предпочтительно укрепляет связь между родителями и детьми, тем самым повышая способность каждого человека к более успешным привязанностям в целом». (2019) Что касается использования дисциплины, использование тайм-аут должен соответствовать ежедневным взаимодействиям, которые способствуют надежной привязанности.

    Понимание тайм-аута через призму самоуправления и эмоциональной регуляции

    В соответствии с конечной целью здорового эмоционального развития, дисциплина в целом и использование тайм-аута в частности должны учитывать и укреплять способность ребенка делать паузы, а не реагировать на его или ее переживания. Эта способность влечет за собой развитие самоконтроля, что включает в себя регуляцию поведения и эмоциональную регуляцию, оба из которых требуют навыков самоуспокоения.

    Для достижения этого результата методы дисциплины в целом и подходы с тайм-аутом должны повысить способность ребенка к саморегулированию. Фактически, такие практики способствуют укреплению когнитивных навыков для такого регулирования. Как я люблю говорить, такие подходы помогают детям укрепить способность их мыслящего мозга преодолевать тенденции своего эмоционального мозга.

    Понимание тайм-аута через призму теории семейства и систем

    Наконец, результаты исследования, рассмотренного здесь, подчеркивают, что дисциплина должна соответствовать ценностям и морали семьи и культуры.Этот контекст предлагает больший вклад в определение того, что такая дисциплина является справедливой, разумной и приемлемой.

    Значение конструктивных указаний по использованию тайм-аута

    Ниже приведены некоторые ключевые руководящие принципы, подкрепленные указанными выше проблемами в целях улучшения положительного психического здоровья ребенка:

    1. Тайм-аут следует использовать для решения проблемы поведения, которое ребенок может контролировать, а не поведения, проистекающего из неспособности выполнять действие, непонимания, ошибок или страха.

    2. Эффективность тайм-аута следует оценивать с точки зрения его успешности в снижении проблемного поведения.

    3. Реализация тайм-аута родителями должна отражать положительный образец для подражания спокойного и безопасного взаимодействия.

    4. Тайм-аут следует рассматривать как часть большего акцента на поощрении теплых и полезных отношений, которые помогают ребенку определять положительное поведение вместо проблемного поведения.

    5. Использование тайм-аута должно отражать внимание к поддержке здоровой и надежной привязанности, в которой ребенку помогают чувствовать себя в безопасности, ценят и любят.

    6. Демонстрация ребенком самоуспокоения должна быть определяющим фактором для завершения тайм-аута.

    7. Стратегии дисциплины должны быть направлены на улучшение способности ребенка регулировать свое поведение и эмоции. Это требует обучения ребенка определенным навыкам самоуспокоения.

    8. Ребенка следует проинформировать об очень специфическом поведении, которое считается проблемным или неприемлемым.

    9. Использование тайм-аута должно отражать семейные и культурные ценности, и

    10.Тайм-аут должен применяться одинаково и одинаково для всех детей в семье, а также соответствовать их уровню развития.

    Заключение

    Воспитание — непростая задача. Таким образом, вполне логично, что многие родители могут практиковать использование тайм-аута в той же манере, о которой сообщила миссис Лейн. Это легко и быстро реагирует, но оказывает ограниченное и даже пагубное воздействие. Таким образом, мы должны быть чрезвычайно благодарны за рекомендации, указанные в вышеупомянутом исследовании.Они обращаются к более широкой картине сложности использования тайм-аута. Тем самым они предлагают родителям осмысленные и конструктивные подходы, которые помогут улучшить положительное эмоциональное благополучие ребенка. Это требует размышлений и приверженности и, в долгосрочной перспективе, еще больше поможет укрепить связи родителей со своими детьми.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *