Ошибка: Запрашиваемая страница не найдена (404)

Сеть детских школ балета "Classic" Набор в группы с 2-х лет! Бесплатное пробное занятие. Более 20 школ в Москве рядом с домом! Здоровая осанка у детей! Мини-группы, опытные педагоги, комфортные залы! Звоните!
+7 (499) 112-04-36 baletclassic.ru
Отличите искусство от драки Групповые и персональные тренировки по традиционному кунг-фу. Приглашаем взрослых и детей различного уровня физической подготовки. Более 20 филиалов в Москве. Звоните!
+7 (909) 914-66-30 wushu.su
Европейский Гимнастический Центр Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел. +7 (495) 648-88-08
Гимнастический батутный клуб OGO Занятия для детей от 1,5 лет и взрослых в центре Москвы. Просторный зал, опытные тренеры, бесплатная парковка.
+ 7 (495) 803-25-36 ogo-club.ru
Школа плавания SwimRocket Групповые и индивидуальные занятия по плаванию для взрослых и детей. Научим плавать с «нуля». Авторская методика обучения. Тренеры профессионалы.
+7 (499) 955-42-58 swimrocket.ru
Все виды гимнастики, акробатика, воздушная гимнастика и стретчинг Набор в группы от 1,5 лет и взрослых по направлениям: спортивная, художественная, воздушная гимнастика, акробатика, стретчинг. Оборудованный зал, удобный график, лояльные цены, прекрасные тренеры.
+7 (906) 068-86-59 gymnasticsacademy.ru
Спорткомплекс Алексеева. 17 детских спортивных секций Открыт набор на 2019-2020 учебный год. Занятия с детьми в секциях проводят опытные тренеры, заслуженные мастера спорта, заслуженные тренеры России, воспитанники школы В.И. Алексеева.
+7 (812) 552-55-12 alexclub.ru
Детский Баскетбольный Клуб Баскетбол для детей любого возраста и уровня подготовки. Бесплатная первая тренировка. Участие в турнирах. Занятия проходят в 34 центрах в разных районах Москвы.
+7 (495) 175-45-50 www.s-basket.ru
Батутно-акробатический центр
"I-JUMP" Занятия по прыжкам на батуте и акробатике для детей от 4 лет и взрослых. Детская развивающая гимнастика для детей от 2 лет. Профессиональные тренеры. Метро Юго-Западная.
+7 (495) 437-27-41
i-jump.ru
Развивающий Гимнастический Центр Гимнастика и акробатика для детей от 1,5 лет с профессиональными тренерами (метро Беломорская/Речной вокзал).
+7 (495) 150-55-32 gymnasticlub.ru
Детская футбольная школа
Проводим набор детей от 3 до 14 лет в филиалы на Ярославском, Новосходненском и Алтуфьевском шоссе. У нас дети обучаются технике владения мячом и игре футбол. Участие в различных турнирах.
+7 (926) 760-44-29 fshkorolev.ru
Клуб единоборств «Гвардия» Для начинающих и опытных спортсменов. Рукопашный бой, Самбо, Детский фитнес, Гимнастика, Кикбоксинг. Патриотическое воспитание, сборы и детский лагерь.
+7 (812) 443-87-54 ermolaev-sport.ru

sportschools.ru

Детская спортивная секция от 9 до 10 лет

Занятия проводятся в игровой форме, после 10 лет маленький стрелок легко выполняет юношеские разряды по стрельбе из лука.

Покупать снаряжение для стрельбы из лука НЕ требуется, всё необходимое снаряжение есть в клубе!

Для маленьких стрелков проводятся регулярно клубные соревнования, а те, кто выолняет минимальные условия, входят в клубную команду для участия в городских первентствах Красноярска, Томска, Новосибирска, Кемерова, Саяногорска и др.

Для начала занятия в секции Вам необходимо получить справку у терапевта с допуском к занятиям стрельбой из лука. Скачать справку. Так же потребуется чисая сменная обувь с плоской подошвой.

Хотите попасть в секцию - заполните форму и администратор свяжется с Вами, или звоните 8 (391) 272-474-2.

  • Абонементы на тренировки в клубе:
  • Тренировок - 4.

  • Продолжительность - 1.5 час.

  • Стоимость - 1800 RUB.

  • Абонементы на тренировки в клубе:
  • Тренировок - 8.

  • Продолжительность - 1.5 час.

  • Стоимость - 3200 RUB.

  • Абонементы на тренировки в клубе:
  • Тренировок - 12.

  • Продолжительность - 1.5 час.

  • Стоимость - 3900 RUB.

Записаться на БЕСПЛАТНУЮ первую тренировку прямо сейчас!

Много ли времени вы проводите со своими детьми? Мы тратим время на работу, чтобы прокормить семью, мы стоим в пробках, общаемся с людьми, которые нам не так интересны. На просмотр того же телевизора у среднестатистического человека уходит времени в 5 раз больше чем на общение со своими детьми. Между тем нет в нашей жизни людей ближе и важнее чем наша семья и наши дети.

Стрельба из лука является безопасным и очень интересным видом спорта, который проводить как развивающее, так и воспитательное воздействие.

Любой вид спорта славится тем, что развивает мышечный корсет, улучшает функциональность организма, воспитывает в человеке положительные черты характера.

В этот раз мы решили задаться вопросом: а что же даёт нам стрельба из лука? Какую пользу она приносит нашему здоровью? Начнём по порядку. Спина, она равномерно развивается, исправляется осанка, причем все это происходит само в процессе стрельбы, иначе просто неудобно выполнять выстрел.

Вам часто родители в детстве твердили про сутулость? В детстве ребенку особенно тяжело следить за положением спины. Очень простым решением этой проблемы будет стрельба из лука: ребенок втягивается в занятия и развитые мышцы спины делают свое дело.

Пол года занятий по два раза в неделю превосходно укрепляет мышцы спины, плеч и рук.Трицепсы на обеих руках остаются развитыми даже после долгого перерыва. Натяжение лука и его удержание происходит за счёт групп мышц правой лопатки, широчайших мышц спины и косых мышц живота. При этом в течение одной тренировки лучник делает не меньше ста выстрелов.

Запишитесь в секцию сейчас!

Повторении одного и того же упражнения изо дня в день, из года в год состояние участвующих в этом мышц естественно начинает нас радовать. Помимо этого развиваться будут и ваши бедра, ягодицы, пресс и икроножные мышцы, так как при стрельбе из лука большая нагрузка приходится именно на них.

Так же необходимо отметить, что любое занятие начинается с разминки, содержащей упражнения для общефизической и специальной подготовки. Вдобавок ко всему отметим ещё один плюс стрельбы из лука - это невероятная психологическая подготовка. Уже после года занятий в секции стрельбы из лука ребенок становится более собранным, решительным и внимательным.

Воспитательное воздействие заключается в том, что помимо физической силы, выносливости и стабильной техники, для достижения хороших результатов в этом виде спорта нужна сдержанность, уверенность и спокойствие, так как одним из основных факторов для хорошего результата является правильный моральный настрой.

На соревнованиях, когда на кону стоит выполнение какого-то разряда или получение призового места, спортсмен испытывает нервное напряжение и если в это время кто-то кроме тренера скажет ему о том, что он делает какую-то техническую ошибку, спортсмен может начать об этом серьёзно беспокоиться, что в следствии может испортить выстрел и проиграть. Чтобы избежать таких казусов нужно с самого начала учиться противодействовать внешнему раздражителю, тем самым нормализируя и улучшая деятельность нервной системы и воспитывая у себя такие положительные качества, как спокойствие, сдержанность, уравновешенность.

Родители школьников, занимающихся в нашем клубе, часто задают один и тот же вопрос: «Если ребенок постоянно растягивает лук одной и той же группой мышц на спине, не будет ли такого, что одна ее сторона будет развита больше?». Отвечаем: - «Нет». Тренеры уделяют много внимания полноценному развитию организма. Прежде всего, это общая физическая подготовка (ОФП) в течение первого года обучения. В ОФП и специальной подготовке есть упражнения для симметричного развития мышц спины и рук.

Арбалетно-лучный клуб «Стрела» предлагает вариант семейного общения и отдыха за интересным и полезным занятием - стрельба из лука. Занятия могут проходить в двух формах: Семейные группы. В них могут заниматься дети от 7 до 12 лет обязательно в паре с одним из родителей. Занятия в этих группах проходят в игровой форме и служат увлечению детей стрельбой из лука и их полноценному физическому развитию. Олимпийские группы. В них занимаются дети от 12 лет и взрослые.

Целью работы этих групп является развитие спортивной выносливости у стрелков, постановка правильной техники выстрела, получение спортивных разрядов и участие в соревнованиях различного уровня.

На первых этапах занятий наш клуб предоставляет весь необходимый инвентарь. Прозанимавшись около полугода, рекомендуется приобрести собственный инвентарь, поскольку без этого результативность перестанет расти.

На занятии под руководством одного тренера занимаются до семи человек. Занятие длится полтора часа и включает в себя разминку, теоретическую часть, пристрелочную стрельбу и отработку техники. Важным вопросом в нашей работе является безопасность.

    Она достигается за счет:
  • строгих правил проведения стрельб;
  • ограждения опасных зон;
  • технического оснащения тира;
  • инструктажа всех новых стрелков под роспись;
  • постоянного и четкого контроля со стороны тренеров за соблюдением правил техники безопасности;
  • развития у стрелков осознанного и уважительного отношения к луку.

Для занятия в секции необходимо получить справку от терапевта и заполнить разрешение родителя/опикуна на занятие в спортивной секции клуба. Скачать документы можно здесь

Запишитесь в секцию сейчас!

Цены на занятия в секции можно посмотреть в прайсе

strelaclub.ru

Ошибка: Запрашиваемая страница не найдена (404)

Развивающий Гимнастический Центр Гимнастика и акробатика для детей от 1,5 лет с профессиональными тренерами (метро Беломорская/Речной вокзал).
+7 (495) 150-55-32 gymnasticlub.ru
Школа плавания SwimRocket Групповые и индивидуальные занятия по плаванию для взрослых и детей. Научим плавать с «нуля». Авторская методика обучения. Тренеры профессионалы.
+7 (499) 955-42-58
swimrocket.ru
Спорткомплекс Алексеева. 17 детских спортивных секций Открыт набор на 2019-2020 учебный год. Занятия с детьми в секциях проводят опытные тренеры, заслуженные мастера спорта, заслуженные тренеры России, воспитанники школы В.И. Алексеева.
+7 (812) 552-55-12 alexclub.ru
Батутно-акробатический центр
"I-JUMP" Занятия по прыжкам на батуте и акробатике для детей от 4 лет и взрослых. Детская развивающая гимнастика для детей от 2 лет. Профессиональные тренеры. Метро Юго-Западная.
+7 (495) 437-27-41 i-jump.ru
Гимнастический батутный клуб OGO Занятия для детей от 1,5 лет и взрослых в центре Москвы. Просторный зал, опытные тренеры, бесплатная парковка.
+ 7 (495) 803-25-36 ogo-club.ru
Все виды гимнастики, акробатика, воздушная гимнастика и стретчинг Набор в группы от 1,5 лет и взрослых по направлениям: спортивная, художественная, воздушная гимнастика, акробатика, стретчинг. Оборудованный зал, удобный график, лояльные цены, прекрасные тренеры.
+7 (906) 068-86-59 gymnasticsacademy.ru
Европейский Гимнастический Центр Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел.
+7 (495) 648-88-08

Отличите искусство от драки Групповые и персональные тренировки по традиционному кунг-фу. Приглашаем взрослых и детей различного уровня физической подготовки. Более 20 филиалов в Москве. Звоните!
+7 (909) 914-66-30 wushu.su
Детский Баскетбольный Клуб Баскетбол для детей любого возраста и уровня подготовки. Бесплатная первая тренировка. Участие в турнирах. Занятия проходят в 34 центрах в разных районах Москвы.
+7 (495) 175-45-50 www.s-basket.ru
Клуб единоборств «Гвардия» Для начинающих и опытных спортсменов. Рукопашный бой, Самбо, Детский фитнес, Гимнастика, Кикбоксинг. Патриотическое воспитание, сборы и детский лагерь.
+7 (812) 443-87-54 ermolaev-sport.ru
Сеть детских школ балета "Classic" Набор в группы с 2-х лет! Бесплатное пробное занятие. Более 20 школ в Москве рядом с домом! Здоровая осанка у детей! Мини-группы, опытные педагоги, комфортные залы! Звоните!
+7 (499) 112-04-36 baletclassic.ru
Детская футбольная школа
Проводим набор детей от 3 до 14 лет в филиалы на Ярославском, Новосходненском и Алтуфьевском шоссе. У нас дети обучаются технике владения мячом и игре футбол. Участие в различных турнирах.
+7 (926) 760-44-29 fshkorolev.ru

sportschools.ru

Помощь

Зачем заниматься стрельбой из лука?

Лучный спорт открыт для всех — начать заниматься стрельбой из лука могут как дети, так и взрослые любого возраста, без специальной физической подготовки. Лучный спорт способствует гармоничному физическому развитию, ведь в стрельбе из лука задействовано много различных групп мышц. Кроме того, стрельба из лука благотворно влияет на зрение и осанку. Читать далее ->>


Техника безопасности и правила поведения в лучном тире

Первое правило техники безопасности — рассказывать всем о правилах техники безопасности. Не оставайтесь равнодушными, если видите нарушения правил. Читать далее ->>


Как выбрать тетиву?

Цель лучника — совершить идеальный выстрел и повторить его максимально точно. Для этого каждый лучник стремится подогнать свое оборудование таким образом, чтобы оно было как можно более стабильным. В том числе, внимание нужно уделить подбору тетивы и установке на нее «седла». Подробнее об этом читайте в статьях Выбор тетивы для лука ->> и Особенности маркировки плеч и тетивы классического лука ->>


Как подобрать стрелы?

Выбор стрел зависит от типа лука, его мощности, растяжки стрелка, личных предпочтений и т.д. Немного о характеристиках стрел вы можете прочитать в статье ->>


Традиционный, классический или блочный?

Когда человек приходит первый раз стрелять в тир, его обычно спрашивают: «А из какого лука вы хотите стрелять?» И этот вопрос неизбежно вызывает заминку. Оказывается, луки бывают разные. И ответа на вопрос «а какой лук лучше» не существует. Каждый выбирает тот лук, который ему нравится. Но для этого надо понимать, из чего выбирать.

Давайте попробуем понять. Есть три вида лука: традиционный >>, классический >> и блочный >>.


Что надеть на тренировку?

  • Обувь на плоской подошве (кеды, кроссовки).
  • Обтягивающую ("балахон" будет цепляться за тетиву), но не стесняющую движений одежду (футболка, водолазка).

В каком возрасте можно начать заниматься стрельбой из лука?

  • Дети 7-9 лет: вопрос о начале занятий решается индивидуально, после встречи с тренером.
  • Дети от 10 лет и взрослые любого возраста могут приходить на тренировки без ограничений.

luk35.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о