Пас передача мяча – Пас в футболе. Как пасовать мяч

Содержание

Пас в футболе. Как пасовать мяч

Если ты спросишь, что наиболее приближает тебя к футбольному олимпу, я отвечу — хороший, точный пас.

Ты будешь удивлён, если я скажу как много нужно знать для того, чтобы делать хороший пас в футболе. Если ты хочешь улучшить свой пас, или узнать, как правильно делать пас — устраивайся поудобнее и вчитывайся. Чтобы быть хорошим игроком, ты не должен обязательно владеть всеми типами передачи мяча в футболе, но уметь хорошо пасовать щёчкой — обязан. Основные 2 вида передачи мяча в футболе, которыми тебе нужно овладеть, это: пас щечкой и пас по воздуху. И сегодня мы поговорим о том, как пасовать щёчкой. Также не забудь посмотреть как принимать мяч, что тоже немаловажно.

Читай также: как правильно делать крученый удар

Пас щечкой – наиболее частый и наиболее эффективный вид паса в футболе. При ударе используется внутренняя сторона стопы, что обеспечивает хорошую меткость. Этот тип паса наиболее лёгок к изучению, что тоже не может не радовать.

Приступим. Чтобы понимать, как делать пас точным тебе необходимо знать такие вещи:

Положение стопы

Cтопа напряжена и находится в положении, как это показано на рисунке. Пальцы направлены вверх. В таком положении задействована большая область стопы, что позволяет лучше контролировать мяч и значительно улучшается меткость. Для паса меткость – это главная цель, к которой нужно стремиться. Поскольку если ты промажешь — мяч окажется у твоих соперников.

Опорная нога

Когда ты собираешься пасовать — твоя опорная нога должна быть на линии с мячом, на расстоянии примерно 8-10 см. Носок направлен в сторону цели. Такое сбалансированное положение делает передачу мяча более меткой и удобной: расстояние между опорной и ударной ногой достаточно для того, чтобы они не споткнулись друг о друга. Во время удара, весь вес переходит на опорную ногу, что делает пас сильнее.

Удар

Бьётся пас в центр мяча. Удар щёчкой – самый простой и точный. Изгиб ноги позволяет идеально ложиться мячу под удар. Сила удара идёт при отведении ноги назад, а не просто толкая мяч. Также проследи, чтобы сила удара, при отдачи мяча, шла от бедра, а не от сгибания ноги в колене – при сгибании теряется значительная часть силы.

Продолжай движение

После удара нужно продолжать движение в сторону цели, сохраняя вес на опорной ноге. Это прежде зависит от того, сколько силы ты прилаживаешь в свой пас. Твой пас будет точным и более лёгким для приёма, что очень важно. Но если пас слабый и на короткую дистанцию – не советую. Почему? Да потому, что ты не можешь мгновенно. Из-за этого ты теряешь драгоценные секунды, что бывает непростительно. Поэтому всегда рассчитывай нужно тебе это, или нет. Для коротких дистанций хватает просто слегка пихнуть мяч ногой. Направление тела за ударом очень хорошо скажется на твоём ударе по мячу.

Плечи направлены в сторону цели

Да-да, даже направление плечей определяет меткость паса. Если плечи направлены в другую сторону, за ними повернётся всё тело вместе с опорной ногой. В результате меткость падает, мяч летит не так, как нам хотелось. Зачем тебе это?

Чтобы пасовать хорошо, ты должен стараться, по возможности, корректировать направления всего тела во время отдачи паса — они должны быть

Вот видео, где показано, к какой технике паса ты должен стремиться. Не проблема, если не знаешь английского, просто смотри и запоминай.

Тренировка передачи мяча в футболе

Стань у стены. Ударь мяч учитывая всё сказанное выше. Когда мяч будет возвращаться, ударь мяч ещё раз, но уже другой ногой(знаю, что тяжело бить слабой ногой, но это очень важно). Тренируй свою слабую ногу: бывают моменты, когда ты просто не можешь ударить по-другому. Тренируйся, пока не сможешь нормально пасовать.

Тренируй пас с партнёром, или сам с разных сторон, разыгрывая разные ситуации.

Что может пойти не так

Здесь я указал основные ошибки при передаче паса в футболе. Если у тебя что-то не получается – сверяйся с тем, что написано ниже.

Пас летит в разные стороны и вообще не туда, куда я хочу.
Убедись в том, что плечи и опорная нога направлены в сторону твоей цели.
Мой удар слишком слабый
Проследи, чтобы сила удара шла не от согнутого колена, а от бедра. Также убедись, что ты переносишь свой вес на опорную ногу: таким образом, ты вкладываешь массу тела в удар.

Просмотри также как нужно чеканить мяч и как нужно вести мяч, ведь для умения хорошо отдавать пас в футбол необходимый хороший контроль мяча.

Почувствуй мяч, получай удовольствие от участия в игре. Практикуя и практикуя, ты обязательно выработаешь хороший пас и почувствуешь весь сок игры.

f-learn.ru

Передача мяча игра в пас

ехника передачи мяча в баскетболе

копии швейцарских часов

Передача мяча — один из важнейших и наиболее технически сложных элементов баскетбола, самый главный элемент в игре разыгрывающего. Умение правильно и точно передать мяч — основа четкого, целенаправленного взаимодействия баскетболистов в игре.

Способов передач мяча — огромное множество. К основным способам передач можно отнести пасы от груди, от плеча, из-за головы, снизу, сбоку, из рук в руки и др. Эти передачи применяют в большинстве игровых моментов. Помимо них существуют также «скрытые» передачи, которые используются обычно в условиях активного противодействия соперников и позволяют замаскировать истинное направление передачи. Основные движения, связанные с выпуском мяча в нужном направлении, частично скрыты от глаз опекающего противника и являются для него до некоторой степени неожиданными. Чаще всего применяют такие разновидности «скрытых» передач, как передачи под рукой, передачи за спиной, передачи из-за плеча, иногда передачи из-под ноги. Для «скрытых» передач характерны сравнительно короткий замах, требующий минимума времени, и мощное завершающее движение кисти и пальцев.

В зависимости от той или иной игровой ситуации, расстояния, на которое нужно послать мяч, расположения или направления движения партнера, характера и способов противодействия соперников нужно решить какой именно способ передачи мяча использовать.

Быстрота и точность выполнения всех способов передач в значительной мере зависят от правильной, энергичной работы кистей рук и пальцев в основной фазе приема, поэтому на детали движения кистей рук следует обращать самое пристальное внимание. При передаче мяча нужно в основном действовать кистями и пальцами рук: это затруднит противнику определение направления передачи.

Передающий отвечает за точность, своевременность, быстроту паса, его неожиданность для соперников и за удобство обработки мяча. Уверенность при передаче мяча — очень важный фактор, здесь основное правило: «Не уверен — не отдавай». Игрок, передающий мяч партнеру, отвечает за то, чтобы мяч дошел до адресата. Часть вины при потере иногда ложится на партнера, принимающего мяч, но в 95% случаев виновен пасующий.

Передачи нужно отдавать либо с отскоком от пола, либо параллельно полу, а для этого всегда нужно приложить некоторые усилия. Мяч никогда не должен лететь по дугообразной траектории, если только это не перекидка защитника или не навес на кольцо. В противном случае, особенно при передаче мяча поперек площадки, такие пасы обычно перехватывают, что зачастую заканчивается взятием кольца в быстром прорыве.

Партнера, принимающего мяч, надо видеть, но не смотреть прямолинейно на него. При передаче важно всегда сохранять положение равновесия, так как направление предполагаемой передачи может быть перекрыто соперником, а игрок волей-неволей сделает «пробежку» или допустит перехват мяча. К тому же передающий мяч игрок должен рассчитать скорость партнера, которому он направляет передачу, его техническую оснащенность, цепкость, постараться предвидеть тактическое решение им ситуации.

Как при выполнении передачи, так и при приеме мяча необходимы полный обзор поля и осмысление игровой ситуации. Для этого игрок должен обладать хорошим периферическим зрением и тактическим мышлением.

В командах мастеров, юниоров, юношей следует постоянно, ежедневно тренировать как общие для всех элементы передач, так и специальные передачи, зависящие от амплуа игрока, его физических и технических особенностей, его манеры игры. Хорошо, если игрок имеет свои «фирменные» передачи, доведенные до совершенства. Но самое главное — прежде всего научиться четко выполнять основные способы передач: от груди, из-за головы, с отскоком от пола и др., и только потом уже можно совершенствовать свое мастерство в «скрытых» передачах, практиковать «слепые» передачи, передачи об щит и пасы-парашюты. Все это обязательно пригодится, но все-таки важнее всего — научиться базовым передачам мяча.

Просмотр содержимого документа
«Передача мяча игра в пас»

техника передачи мяча в баскетболе

kopilkaurokov.ru

Что такое пас в футболе. Как сделать точный пас?

Одним из основных умений в современном футболе является умение быстро и точно отдавать мяч партнёрам по команде. Если игроки команды в совершенстве владеют техникой выполнения передач, то их шанс победить в противостоянии вырастает в разы. Ключ к победе – вот что такое пас в современном футболе. Тренировать точный пас необходимо на каждой тренировке. Даже в отсутствии партнёра пасы можно оттачивать с помощью стены, не забывая при этом про отстающую ногу.

Виды передачи мяча

Очень важно, какой именно вы отдаёте пас. В футболе существует множество видов пасов, однако можно выделить три основных:

1) Обычный пас «щёчкой»

Это основной и наиболее часто используемый вид передачи мяча. Так что такое пас щёчкой? При выполнении этого футбольного элемента движение идёт не от колена, а от бедра. Пас выполняется внутренней частью стопы. При этом корпус двигается по направлению передачи. Разновидностью таких пасов является пас внешней частью стопы (шведой).

2) Навес

Хорошо представить себе, что такое пас навесом, поможет изучение обычного удара. Отличие лишь в том, что нога идёт не в мяч, а под него. При этом тело должно двигаться прямо по направлению передачи, иначе может получиться чрезмерная подкрутка, и направление передачи будет неточным. Наиболее часто данный вид передач используется при выносе мяча из собственной штрафной площади, выполнении навесов в штрафную площадь либо при подаче угловых.

3) Пас подсечкой

Данный вид передачи мяча используется в тех случаях, когда необходимо перекинуть близко находящегося соперника. Часто данный вид передачи используется для закидывания мяча за спины защитников, с последующим выходом один на один с вратарём. Необходимо совершить что-то похожее на ковырок большим пальцем ноги под мяч.

Техника выполнения паса

При выполнении различных видов передач необходимо придерживаться основных технических догм. Так, при выполнении любого из перечисленных ранее пасов необходимо ставить опорную ногу на расстояние не более десяти сантиметров сбоку от мяча. При этом она должна находиться на одном уровне с мячом. Если недоступить или переступить, мяч полетит неточно и недостаточно сильно. Это очень важный момент, ведь что такое пас, отданный неточно? Это мяч сопернику, возможность проведения контратаки и взятия ворот.

Ногу, бьющую по мячу, следует ставить жёстко. Движение должно начинаться от бедра спортсмена. Перед ударом следует сделать замах ногой такой силы, чтобы мяч мог беспрепятственно дойти до адресата. Также целесообразно продолжить движение тела по направлению передачи. Это позитивно скажется на точности передачи.

При выполнении передачи тело является осью, вдоль которой движутся силы. Поэтому для обеспечения максимальной точности передачи необходимо, чтобы плечи «смотрели» в сторону выполнения паса. Это основные правила выполнения точной передачи для начинающего футболиста, более опытные игроки могут сделать точный пас более изощрёнными методами из довольно невыгодных позиций. Но не всё сразу, главное – упорно тренироваться!

fb.ru

Разновидности передач мяча в футболе (видео урок)

7364 просм.

На сегодня применяется несколько видов передачи мяча в футболе, которые требуют определенной технологии выполнения. В данном видео уроке будут показаны все используемые приемы и примеры их выполнения.

Игрок, который умеет точно и своевременно передать мяч партнеру по игре, может принести победу своей команде. Ведь именно от правильных передач мяча зависит его попадание в ворота. Как правило, с помощью пасов производятся атаки на ворота противников и выполняются маневренные действия, помогающие запутать соперников.

В футболе уже давно образовались специальные правила по выполнению передач:

Пас стоит отдавать только тому игроку, который занял оптимальную позицию для дальнейшего ведения мяча;
Передача выполняется так, чтобы принимающий игрок смог сразу же продолжить ведение мяча;
Во время игры следует делать несколько видов передач, это позволит ослабить оборону соперников;
Передача должна быть абсолютно неожиданным действием, чтобы противник не смог предугадать направление мяча.

Техника выполнения передачи мяча.

Передачи мяча обычно выполняются внутренней стороной стопы или как принято называть – щечкой. Но допускается также производить пас другому игроку подъемом ноги, он выполняется, если требуется более мощная передача. Также еще производится передача внешней стороной стопы – удар шведкой, но он выполняется достаточно редко.

На виды передачи мяча подразделяются в зависимости от:

дистанции: длинная передача, средняя и короткий пас;
направления: прямая, по диагонали, поперечная, дугообразная;
траектории: низкая, в высоту и средневысотная;
назначения: пас другому игроку в ноги, передача в пустое место или в зону.

Совершенствуя технику передачи мяча – есть шанс полностью улучшить качество своей игры на футбольном поле.

videouroks.ru

Пас (футбол) — Википедия

У этого термина существуют и другие значения, см. Пас.

Пас — нацеленная передача мяча от одного игрока одной команды другому игроку той же команды.

Типы паса

Обычный — простая передача путём перекатывания мяча по полю от одного игрока к другому.
Навес — передача мяча путём подбрасывания мяча в воздух и доставка его до игрока своей команды.
Пас в разрез (на ход) — доставка мяча в свободную зону (часто между игроками другой команды), откуда потом его подхватывает набегающий игрок своей команды.
Длинная передача верхом — передача мяча направленная навесом, только на большую длину

Видео по теме

Классификация пасов

Пасы бывают наземными и верхом.

Наземные пасы:

Обычный
В разрез по земле

Навесные пасы:

Длинная передача верхом
Ранний навес (короткий пас верхом)
Резкий пас верхом
Навесной пас в разрез