Обучение стрельбе из лука детей: Обучение стрельба из лука в Москве взрослых и детей

Содержание

Спортивная секция стрельбы из классического спортивного лука, из блочного лука в СПб

Сегодня

Идет активный набор новых участников секции на сезон 2022-2023 г.г.

 

Запись в ДЕТСКУЮ секцию через эту гугл-форму

 

 

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ:

 

Телефон Клуба 966-11-50

или

WhatsApp +79531403040

Запись в ДЕТСКУЮ секцию через эту гугл-форму

 

Для кого предложение

Участником спортивной секции может стать любой человек от 10 до 80 лет, желающий освоить технику стрельбы из классического спортивного лука. Предварительной подготовки или опыта не требуется. На занятиях спортивной секции в Клубе Лучно-Арбалетного Дела КЛАД вам помогут познать мастерство и освоить навыки стрельбы из лука.

 

Структура занятия

Длительность занятия 1,5 часа. Мало теории и много практики. Занятие, как правило, проходит в группах от 7 до 15 человек.

 

Тренер

Занятия проводит тренер Мария Дрегваль.

Мастер спорта по стрельбе из лука, опыт тренерской деятельности более 8 лет.

В стрельбе из лука уже 16 лет.

 

 

 

20 июня 2019 года приказом министерства спорта Российской Федерации нашему замечательному тренеру Марии присвоена квалификация спортивного судьи Всероссийской категории по стрельбе из лука

 

Расписание

Детские группы (10-14 лет) — ИДЕТ ФОРМИРОВАНИЕ ГРУПП на новый учебный год

Понедельник, Четверг 18:00-19:30

Детям доступны только классические луки. Стоимость во второй таблице.

 

Группы для взрослых (15-70 лет)

Понедельник и Четверг 20:00-21:30, Воскресенье 10:15-11:45

 

 

Тарифы (на блочные и спортивные олимпийские луки) ДВЕ таблицы:

Блочные луки:

 

 

Классические спортивные луки (олимпийский вид спорта):

 

Цены указаны в рублях

* удобное для Вас время и день проведения индивидуального занятия с тренером обговаривается заранее по телефону клуба 966-11-50 или через WhatsApp +79531403040 . Клуб работает каждый день с 10:00 до 22:00. Продолжительность занятия 1 час. Первая цена при использовании инвентаря клуба, цена справа — для занятия с личным инвентарем (лук, стрелы и т.д.)

** Записаться на пробное занятие с тренером можно в любой день по расписанию групповых занятий. Звоните по телефону клуба 966-11-50 или пишите в WhatsApp +79531403040. Весь необходимый инвентарь (лук, стрелы, крага, напальчник и т.п.) выдается и уже входит в стоимость пробного занятия. Продолжительность занятия 1,5 часа. В конце занятия Вы можете принять решение, оплатить разовое занятие или взять абонемент, абонементом получается выгоднее.

Что пишут о Клубе Лучно-Арбалетного Дела

Отзывы гостей о клубе КЛАД на их личных страницах Вконтакте

Отзывы гостей в сообществе клуба КЛАД Вконтакте

Отзывы о Клубе в Instagram

 

Клуб КЛАД в соцсетях

 

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ:

 

Телефон Клуба 966-11-50

или

WhatsApp +79531403040

Запись в ДЕТСКУЮ секцию через эту гугл-форму

Контакты

Адрес клуба: Санкт-Петербург, метро Бухарестская, ул. Бухарестская 30, ТРК Континент, 2 этаж, торговое пространство Китай-город, помещение 2-37 (противоположный конец комплекса от метро).

Мы находимся над станцией метро Бухарестская. В нашем ТРК имеется бесплатная подземная отапливаемая парковка.

 

 

 

Стрельба из лука для детей в возрасте от 12 лет и взрослых | Кружки, секции и курсы в Астрахани и Астраханской обл.

Занятия проводятся организацией «Астраханская федерация по стрельбе из лука» для детей в возрасте от 12 лет и взрослых.
Программа обучения включена в рубрику «стрельба из лука».


Стрельба из лука — вид спорта, в котором производится стрельба из лука стрелами на точность или дальность. Победителем является спортсмен или команда, которая наберёт больше очков, согласно правилам соревнований.

Олимпийский вид спорта с 1900 года.

Занятия проходят пн-пт с 17:00 до 20:00 

Тренер: Александр Иванович Миронов


Занятия в данном кружке/секции проводятся регулярно.

Набор на обучение проводится регулярно.

Стоимость обучения

Занятия проводятся на платной основе.

Места проведения занятий и расписание

  • ул. Сеченова (Трусовский р-н)
    г. Астрахань, ул. Сеченова, 2 показать на карте

    Пн. Вт. Ср. Чт.
    Пт. Сб. Вс.
    Группа 1 17:00-20:00 17:00-20:00 17:00-20:00 17:00-20:00 17:00-20:00

    Группа 1
    Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
    17:00-20:00 17:00-20:00 17:00-20:00 17:00-20:00 17:00-20:00

    Группа 1
    Пн.17:00-20:00
    Вт.17:00-20:00
    Ср.17:00-20:00
    Чт.17:00-20:00
    Пт.17:00-20:00
    Сб.
    Вс.

 

Чтобы посмотреть карту, включите поддержку JavaScript в браузере.

Источники информации: https://vk.com/archery30rus
http://astraarchery.wixsite.com/archery30rus

Информация оказалась полезной? Поделитесь!

Нашли ошибку или неточность в описании? Информация больше не актуальна? Сообщите нам!

Как приучить ребенка к стрельбе из лука

Стрельба из лука играет видные роли в фильмах, телешоу и видеоиграх. Дети регулярно видят, как супергерои и диснеевские принцессы стреляют из лука. Они воображают себя Китнисс, Меридой и Соколиным глазом, и многие просят родителей разрешить им попробовать себя в этом виде спорта. Если ваш ребенок увлекается стрельбой из лука, свяжитесь со стрельбищем из лука или профессиональным магазином и запишите их на вводные уроки.

Мой ребенок слишком мал для стрельбы из лука?

Стрельба из лука безопасна и подходит для всех возрастов. Кредит Фотографии: X10 Стрельба из лука

Стрельба из лука — отличный начальный вид спорта для всех, независимо от возраста и навыков. Многие спортсмены стреляют из лука, не занимаясь другими видами спорта и не оттачивая каких-либо спортивных навыков. Это делает его подходящим для любого возраста. Лучники должны только сосредоточиться и постоянно целиться. Кроме того, в турнирах по стрельбе из лука есть возрастные категории для всех детей, которым нравится соревноваться, так что они могут перенести свои увлечения стрельбой из лука с полигона на этап турнира, когда захотят.

Какое оборудование им нужно?

Лук и стрелы — основное снаряжение, которое вам понадобится. Остальные аксессуары — на ваше усмотрение. Кредит Фотографии: X10 Стрельба из лука

Потребности вашего ребенка в оборудовании зависят от дисциплины, которую он выберет. Лучники из блочного лука также нуждаются в механическом приспособлении для сброса. Изогнутым лучникам нужны подступенок, две изогнутые конечности и язычок для пальцев. Всем лучникам нужны стрелы, тетива, колчан, нарукавник и чехол для лука. Вы можете повысить их точность, добавив прицел и стабилизатор. Карбоновые стрелы — самый прочный вариант, и они отлично подходят для начинающих. Острие и длина стрелы будут соответствовать весу и длине натяжения вашего ребенка; а также будет зависеть от того, стреляют ли они в поле, в 3D, в помещении или по мишеням.

Специалист магазина стрельбы из лука измерит длину натяжения и силу натяжения вашего ребенка, чтобы подобрать его для лука. Длина натяжения измеряет, насколько далеко они натягивают тетиву при натягивании лука, а сила натяжения измеряет, сколько фунтов они могут комфортно натянуть. Для начала они могут арендовать лук в магазине и протестировать его на полигоне. Как только ваш ребенок найдет подходящий лук, подумайте о том, чтобы купить его для него. Начинающие лучники наращивают мышцы во время тренировок, и в конечном итоге им потребуется более тяжелый натяжной вес. Поэтому начните с менее дорогого лука и обновите его, когда станет ясно, что он готов к более прочному луку.

Какие классы и программы доступны?

Многие турниры и программы предлагают стипендии. Фото предоставлено: ATA

Ranges принимает лиги, молодежные программы и вводные занятия. Если ваш ребенок маленький или особенно застенчивый, подбодрите его, пройдя с ним вводный урок. Затем перейдите к тому, чтобы стать сторонним зрителем с другими родителями и друзьями. Смотрите уроки, пока не освоите основные формы и меры безопасности, и предлагайте напоминания, пока ваш ребенок занимается дома. Тем временем поговорите с другими родителями и расспросите их об их опыте. Они могут связать вас с другой программой или дать совет из первых рук.

Вы также найдете множество национальных вариантов, таких как Scholastic 3D Archery, Национальная программа стрельбы из лука в школах и программа развития стрельбы из лука среди юниоров. Эти программы дают детям возможность общаться с другими стрелками из лука их возраста и учиться у старших, более опытных лучников. Многие турниры предлагают стипендии для перспективной молодежи. Например, Vegas Shoot присуждает стипендии трем лучшим лучникам в каждом юниорском дивизионе, а также категории Cub для лучников 11 лет и младше. Если получатели слишком молоды, чтобы применить стипендию для получения высшего образования, выигрыш остается в их стипендиальном фонде, пока они не будут готовы.

Независимо от возраста вашего ребенка, вы найдете для него множество способов попробовать себя в стрельбе из лука. Они могут стрелять для развлечения, соревнований и даже места на олимпийской сцене. Единственными ограничениями стрельбы из лука являются те, которые лучники устанавливают сами для себя. Каким бы ни был путь вашего ребенка, его первые шаги — к стрельбищу.

Поделиться:

Что вам нужно знать

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по ссылке, мы можем получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Это помогает нам оставаться на плаву ⛵. Это ценится.

Каждый год на стрельбище выстраивается новое поколение лучников, и на мой взгляд нет ничего лучше. Энтузиазм и дух, которые они привносят на соревнования, бесценны.

Привлечь детей к стрельбе из лука легко и весело для детей всех возрастов.

Обучение вашего ребенка стрельбе из лука очень похоже на обучение любого вида спорта. Им понадобится соответствующее возрасту снаряжение, уроки у инструктора или у вас самих, а также множество возможностей для практики.

Чтобы узнать больше о выборе лука, безопасности, и научить вашего ребенка стрельбе из лука, продолжайте читать. я поделюсь всем Вам нужно знать, как правильно научить ребенка стрелять из лука.

Содержание

  • 1 Зачем отдавать детей в стрельбу из лука?
  • 2 Оборудование для стрельбы из лука для детей
    • 2.1 Где купить Купить Оборудование для стрельбы из лука для детей
    • 2.2 Наконечники для Выбор снаряжения для стрельбы из лука для детей
  • 3 Как познакомить ребенка со стрельбой из лука?
  • 4 Подходят ли луки и стрелы для детей?
  • 5 Важная информация по технике безопасности для лучников
    • 5.1 Хранение
    • 5.2 Использование
    • 5.3 Стрельба
  • 6 Из какого лука должен учиться мой ребенок?
  • 7 Нужны ли моему ребенку уроки стрельбы из лука?
  • 8 Что делать, если мой ребенок не любит стрельбу из лука?
  • 9 Другие ресурсы

Зачем отдавать детей в стрельбу из лука?

Если вы читаете эту статью, вероятно, потому что вы уже думали о том, чтобы отдать своих детей в стрельбу из лука, и вы знаете, что это хорошая идея, но может быть несколько причин, о которых вы не подумали из.

Стрельба из лука — отличный вид спорта для детей много причин.

  • Стрельба из лука подобна живой истории. Стрельба из лука — старейший вид спорта, который практикуется до сих пор, и хотя оборудование изменилось, сам вид спорта удивительно не изменился в основных моментах.
  • Стрельба из лука выведет ваших детей на улицу они могут впитать этот витамин D и свежий воздух.
  • Стрельба из лука может помочь вашим детям развиваться их способность фокусироваться, их концентрация и их настойчивость.
  • Стрельба из лука может помочь вашим детям уверенность, давая им навык, который они могут постоянно совершенствовать.
  • Стрельба из лука может дать положительный результат выход для конкурентоспособного ребенка.
  • Стрельба из лука тоже может быть отличным способом для детей, чтобы развивать новые отношения, такие как дружба, наставник / подопечный отношения и знакомства всех возрастов.
  • Если вы увлекаетесь стрельбой из лука, дает возможность вам и вашим детям сблизиться.

Оборудование для стрельбы из лука для детей

Самое главное, когда вы знакомите своего ребенка со стрельбой из лука, это то, что он получает от этого удовольствие. Если это не весело или слишком сложно для них, они не захотят заниматься этим очень долго.

Получение правильное снаряжение для вашего ребенка поможет ему больше наслаждаться стрельбой из лука, потому что они не будут бороться с луком, который слишком сложно натянуть или слишком велик чтобы они правильно держались.

правильное оборудование также поможет вашему ребенку тренироваться в хорошей форме, чтобы он мог быть лучшим лучником возможно.

Куда Купить снаряжение для стрельбы из лука для детей

Лучшее место, где можно купить лук для вашего ребенка, — это местная профессиональная стрельба из лука. магазине, где они могут подобрать лук ребенку и найти наилучшее усилие натяжения для их.

Ваш ребенок также сможет попробовать различные луки и стили на про магазин. Человек в магазине проверит силу тяги и возьмет измерения, чтобы определить размер необходимого лука и длину натяжения.

Наконечники для Выбор снаряжения для стрельбы из лука для детей

Ваш ребенок может не захотеть выбирать лук, который вы бы выбрали. Цвет и стиль лука могут понравиться им больше, чем некоторые особенности, которые вы сочтете важными, но помните, лучший лук для покупки — это тот, которым им будет весело пользоваться.

Прочтите эту статью Я написал все о выборе правильного лука для 10-летнего ребенка.

Если вы ищете блочный лук, лучше всего выбрать лук, который предлагает большинство настроек, поскольку они будут продолжать работать для вашего ребенка, поскольку они расти и набираться сил.

Посмотреть для наборов, которые включают в себя все, что нужно вашему ребенку, чтобы начать стрельбу из лука. Много молодежные наборы будут включать следующее:

  • Лук
  • Стрелы
  • Наручи
  • Колчан
  • Палец tab
  • Триггер
  • Мишени

Как познакомить ребенка со стрельбой из лука?

Когда впервые познакомив вашего ребенка со стрельбой из лука, вы захотите, чтобы это было весело и легкий. Если вы планируете учить своего ребенка самостоятельно, то сделайте это как по возможности без стресса.

Показать им, как вы стоите, объясните, куда ставить ноги и как держать лук. Ты не нужно вдаваться в подробности якоря и правильного захвата во время их первая сессия. Просто делайте это шаг за шагом.

Советы для знакомства со стрельбой из лука

  • поворачивает съемки вместе с вашим ребенком. Если они увидят, как вы выпускаете несколько стрел, они естественно захочет подражать вашей форме.
  • Использование хорошую большую цель и начните близко к цели, чтобы облегчить для вашего ребенка испытать успех. Это побудит их продолжать попытки и укрепить свою уверенность.
  • Использование мишень, предназначенная для детей, или такая, в которую их стрелы обязательно проникнут вот так один. Особенно это касается детей, использующих менее мощные Луки. Падение ваших стрел, когда они попадают в цель, может быть очень обескураживающим. цель.
  • Присоединиться клуб или соревнование. Присоединение к сообществу лучников позволит вашему ребенку заводи связи, учись и развивайся как лучник, и это весело!

Подходит ли лук и стрелы для детей?

Дети почти любого возраста могут заниматься стрельбой из лука, если они оснащены надлежащее оборудование для их возраста и уровня зрелости.

Стрельба из лука чрезвычайно безопасна при ответственном подходе. Это, конечно, включает в себя обучение ребенка правильной степени соблюдения принципов безопасности при стрельбе из лука.

Для детям до 5 лет или тем постарше, которые менее зрелы, можно купить пластиковый бантик и стрелочный набор со стрелами, имеющими присоски на концах. Это может показаться как просто игрушки, но это даст вам возможность попрактиковаться в прицеливании и рисовании лук, пока они не могут справиться с более серьезным луком.

Как ваш ребенок становится старше и привыкает пользоваться луком и соблюдать меры безопасности правила, они могут начать использовать более совершенные луки и стрелы. Стрелки должны быть используемые с детскими луками, бывают разных размеров, и многие из них поставляются с различными элементов безопасности, таких как затупленные концы.

Важная информация по технике безопасности для лучников

Информация по технике безопасности очень важна для обсуждения, особенно с детьми младшего возраста, прежде чем они впервые выстрелят из лука и стрел.

Также стоит помнить, что если привить людям в молодости правила техники безопасности, они, как правило, запомнят их и будут соблюдать на всю жизнь. Для получения дополнительной информации из источника информации ниже, посмотрите здесь.

Безопасность информация, обсуждаемая ниже, содержит информацию, касающуюся безопасной практики для хранения , для хранения и для стрельбы из луков. Всегда обязательно проверьте местные законы, если вы не уверены в своих законных правах на луки.

Хранение

Эти предметы касаются того, как безопасно хранить луки и аксессуары, а также предметы, связанные с уходом за луком.

  • Храните луки в футлярах для луков, желательно в жестких футлярах для максимальной защиты. Храните рекурсивные и длинные луки без тетивы.
  • Храните стрелы в колчанах и другие аксессуары в мягкой сумке, прочной коробке или запирающемся сундуке.
  • НЕМЕДЛЕННО устраняйте любое повреждение оборудования, даже если оно незначительное. Перед каждым использованием проверяйте на наличие трещин, вмятин, разрывов и других дефектов.
  • Регулярно проверяйте тетиву и заменяйте ее, если она изношена или изношена. Частое использование воска для тетивы может значительно продлить срок службы тетивы. Кроме того, рекомендуется использовать стрингер для правильной натяжки длинных и рекурсивных луков.
  • Также проверьте все свои стрелы на наличие дефектов и выбросьте все стрелы с непоправимым дефектом. Это очень важно, если стрела не является конструктивно прочной, она может разбиться при попытке выстрелить или выстрелить неточно.

Обработка

Эти предметы касаются того, как безопасно обращаться с луком. Это включает в себя оборудование, но не включает наконечники, предназначенные для человека с заряженным луком.

  • Направляйте лук только в безопасном направлении, включая случаи, когда стрела не заряжена в затылке. Направлять на кого-то любое оружие, даже если оно не полностью вооружено, никогда не бывает в хорошем вкусе.
  • НЕ стреляйте из лука всухую. Сухая стрельба — это натяжение и последующее отпускание тетивы без заряженной стрелы, что может привести к травме как лука, так и лучника. Прочтите эту статью, я написал все о что делать, если вы случайно выстрелили из лука всухую.
  • Будьте очень осторожны со стрелами, всегда держите стрелы в колчане, когда носите их вместе. Если вы ходите с отдельной стрелой, обязательно ходите острием вниз.
  • Не рекомендуется употреблять алкоголь в сочетании с манипуляциями или особенно со стрельбой из лука и стрел. Если у вас есть дети постарше, сказать им об этом может быть неплохой идеей.

Стрельба

Эти предметы касаются того, как безопасно стрелять из лука. Эти советы в основном сосредоточены о том, как подходить к стрельбе из лука, а также когда и где вы должны никогда не стреляйте из лука.

  • Самый безопасный носить защиту пальцев и нарукавник при стрельбе из лука и стрел.
  • Держите эмоции под контролем при обращении с заряженным луком. Вы контролируете оружие и должны относиться к ситуации с уважением.
  • Так же, как при обращении направляйте лук только со стрелой с зазубриной в безопасном направлении.
  • Убедитесь, что вы знаете
  • Только стрелять когда у вас есть безопасное расстояние или место для стрельбы и безопасный фон. Другой путь говорить это значит быть уверенным в своей цели и в том, что находится перед ней, позади это, за ним и рядом с ним.
  • Также никогда стреляйте в область или над областью, где вы не можете видеть, что находится на другой стороне. Этот будет включать в себя моменты, когда вы думаете, что там ничего нет. Такие ситуации включают стрельбу по хребтам, в овраги или прямо в воздух. Хотя вы можете подумать, что такая стрельба — это весело, вы никогда не знаете, что может случаться.

Инструкции по технике безопасности никогда не доставляют удовольствия детям, особенно когда дети хотят попробовать что-то новое и просто хотят приступить к увлекательной части занятия.

С инструкциями по технике безопасности при стрельбе из лука ребенок всегда может изучить их на занятиях по стрельбе из лука у инструктора, если вы сами мало что знаете о стрельбе из лука.

Все еще всегда хорошая идея, однако, чтобы подчеркнуть важность безопасности и соблюдения правила с детьми. Особенно это касается изучения чего-либо с помощью связан некоторый неотъемлемый риск, например, стрельба из лука.

С каким луком должен учиться мой ребенок?

Луки для детей обычно бывают все разновидности луков для взрослых, и у них те же преимущества и недостатки, что и у луков для взрослых.

А маленький ребенок должен начинать с лука в стиле длинного лука, как и в луке, который не имеют значительный изгиб. Это позволит им безопасно практиковать стрельбу из лука. потому что эти луки, как правило, менее мощные.

Если вашему ребенку восемь лет или больше, и он показал, что знает, как безопасно обращаться с луком, он, вероятно, достаточно взрослый, чтобы использовать более мощный лук, такой как рекурсивный или составной лук.

Какой лук вы предпочтете, зависит от целей, которые ставите перед собой вы и ваш ребенок. Составные луки хороши для охоты, а рекурсивные луки более стандартны для стрельбы из лука по мишеням.

Нужны ли моему ребенку уроки стрельбы из лука?

Стрельба из лука уроки всегда хорошая идея, но они абсолютно необходимы, если вы неопытный лучник или не в состоянии научить ребенка основам стрельбы из лука. стрельба из лука.

Во время уроки стрельбы из лука, ваш ребенок должен знать следующее:

  • Безопасность рекомендации
  • Как ухаживать за своим луком и снаряжением
  • Как пользоваться своим оборудованием
  • Правильно форма и поза
  • Как натянуть лук
  • Как наводить лук
  • Как для выпуска тетивы

Чтобы найти уроки, вы можете посетить местный тир или записать своего ребенка в клуб стрельбы из лука или в команду начинающих.

Кроме того, вы можете записать своего ребенка в летний лагерь для стрельбы из лука, где он получит множество инструкций в веселой обстановке. Стрельба из лука в США — хорошее место для начала поиска возможностей для обучения детей.

Что делать, если мой ребенок не любит стрельбу из лука?

Если ваш ребенок еще не в восторге от стрельбы из лука, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь побуждать их к развитию интереса. Однако в зависимости от возраста вашего ребенка и его темперамента, иногда лучше отпустить его к хобби по-своему с течением времени.

Вот некоторые вещи, которые вы можете попробовать пробудить интерес к стрельбе из лука:

  • Лучшее Что вы можете побудить своего ребенка заняться стрельбой из лука, так это позволить ему увидеть вас наслаждаюсь этим. Пусть ваши дети смотрят, как вы стреляете с раннего возраста, и если они увидят вам это нравится, они, естественно, будут заинтересованы.
  • Отнесите их молодежный турнир или смотреть молодежный турнир онлайн. Если ваш ребенок видит других детей, практикующих стрельбу из лука, это вызовет у них интерес.
  • Смотреть фильмы и читайте книги, в которых люди проделывают крутые штуки со стрельбой из лука, например, . Голодные игры , Соколиный глаз в Мстители , сериал о Перси Джексоне или Леголас в Властелин колец .
  • Если у вас есть ребенок, который особенно интересуется историей, коренными американцами, древними Греции, да вообще любого исторического периода, вы можете легко связать стрельбу из лука с любую из этих тем.
  • Вы также можете найдите место, где проводится стрельба из лука, что-то вроде лазертага, но с луками и стрелки. Стрелы имеют пенопластовые концы, так что они не повредят, когда вы стрелял с одного.

Другие ресурсы

Вот еще несколько способов сделать стрельбу по мишеням более увлекательной. Эти методы не обязательно вызовут у вашего ребенка истинный интерес к стрельбе из лука, но они могут дать ему или ей шанс именно в этом!

Эти методы направлены на то, чтобы сделать стрельбу из лука по мишеням более увлекательной для всех.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *