Нормативы для полиции по физо для: Нормативы физо мвд | Центр российского образования

Полицейские будут обязаны выучить законы и выполнить спортивные нормативы

Полицейские будут обязаны выучить законы и выполнить спортивные нормативы

Полицейские обязаны будут знать целый ряд нормативных актов, включая Конституцию России и закон «О полиции», свои должностные обязанности и служебные инструкции. Более того, они должны быть в хорошей спортивной форме, невзирая на возраст и служебное положение. К этому их обязывает приказ МВД «О квалификационных требованиях к должностям рядового состава, младшего, среднего и старшего начальствующего состава органов внутренних дел РФ», который публикует «Российская газета».

Документ, по сути, разъясняет механизм выполнения полицейского закона «О службе» и детально прописывает, что должен знать и уметь каждый сотрудник. Более того, в приказе содержатся и антикоррупционные элементы.

Приказ утверждает несколько инструкций, которые перечисляют все квалификационные требования к каждой категории сотрудников органов внутренних дел. Больше всего требований к старшему начальствующему составу. Помимо «обязательных упражнений» – знаний российских законов, структуры власти, ведомственных приказов, инструкций, должностных обязанностей и даже техники безопасности, – от руководителей высшего звена требуются и многие специфические навыки. Например, старший начальник обязан уметь принимать управленческие решения, анализировать и прогнозировать развитие ситуации, правильно подбирать и расставлять кадры, комментирует газета.

Кроме того, инструкция требует от руководителя выявлять и разрешать в подчиненном коллективе ситуации, приводящие к конфликту интересов. В коллективе, где люди расследуют различные преступления, несут службу с оружием, чья работа связана с постоянным риском, любой конфликт чреват тяжелыми последствиями. Разобраться в нем способен только опытный, пользующийся авторитетом командир. Именно поэтому приказ министра требует, чтобы у начальника срок службы в органах внутренних дел был не менее четырех лет или стаж работы по специальности – не менее пяти.

Сотрудники младшего начальствующего состава обязаны иметь профессиональные навыки, позволяющие выполнять должностные обязанности с учетом задач и функций, возложенных на МВД. В частности, они должны уметь составлять служебные документы, пользоваться компьютерной техникой и оргтехникой, знать, в каких случаях применять физическую силу, специальные средства и огнестрельное оружие.

Весьма жесткие требования предъявляются к сотрудникам МВД и по общей физической подготовке. Полицейские будут оцениваться по пяти параметрам, по которым надо сдать нормативы. Для мужчин и женщин это – отжимание от земли, официально это называется сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Только для мужчин – подтягивание на перекладине, жим или толчок 24-килограммовой гири, для женщин – наклоны вперед из положения лежа на спине на скорость. А для сотрудников спецподразделений – еще и челночный бег.

К примеру, полицейский возрастом до 25 лет обязан 13 раз подтянуться на перекладине, 43 раза отжаться и 43 раза толкнуть гирю. Те, кому за 55, должны подтянуться не менее 4 раз, и по 9 раз и толкнуть гирю. Сотрудница, не достигшая 25 лет, обязана 9 раз отжаться и за минуту сделать 21 наклон из положения лежа. В 45 и старше дамы в погонах обязаны суметь 4 раза отжаться и выполнить за минуту 6 наклонов. Для спецназа требования жестче. Омоновец или собровец до 25 лет должен подтягиваться на перекладине 15 раз, отжиматься и толкать гирю по 48 раз. И пробежать 10 участков по 10 метров за 25,8 секунды. Это и есть челночный бег в «рваном» темпе, максимально приближенный к тем условиям, в которых приходится действовать полицейскому спецназу. 

Приказ Министерства внутренних дел Российской Федерации от 18 мая 2012 г. N 521 г. Москва «О квалификационных требованиях к должностям рядового состава, младшего, среднего и старшего начальствующего состава органов внутренних дел Российской Федерации»

Поделиться

Инновации физической подготовки в образовательных учреждениях МВД России для сотрудников полиции женского пола

Полиция — государственная служба и орган по охране общественного порядка, полиция осуществляет такие функции как предотвращение, выявление, пресечение и раскрытие различных преступлений и правонарушений. На страже правопорядка в одном строю также служат и представители слабого пола, хотя, учитывая выполняемую ими работу, слабыми их назвать никак нельзя.

Для прохождения службы в органах внутренних дел гражданам Российской Федерации женского пола необходимо иметь законченное среднее или высшее образование, либо получить его закончив высшее учебное заведение системы МВД России, а также иметь соответствующую категорию годности к службе в полиции.

В образовательных организациях системы МВД подготавливаются сотрудники полиции по программам обучения различных специальностей: правоохранительная деятельность, правовое обеспечение национальной безопасности, экономическая безопасность, так же на факультетах первоначальной подготовки проходят обучение сотрудники следственных и оперативных подразделений, патрульно-постовой службы и других служб имеющие не маловажное значение в охране общественного порядка.

Для каждой специальности физическая подготовка является неотъемлемой частью образовательной программы, в процессе изучения которой курсанты и слушатели овладеют техникой применения боевых приемов борьбы, а также повысят уровень физического развития. Физическая подготовка присутствует в жизни сотрудника полиции на протяжении всей его службы и соответственно имеет особое значение.

Наравне с сотрудниками мужского пола в образовательных организациях системы МВД занимаются физической подготовкой и женщины, естественно присутствует разница к требованиям сдачи нормативов, но хорошо развитые физические качества должны быть и у сотрудников полиции женского пола. Физические качества – это генетически унаследованные морфофункциональные качества, развитые в процессе целенаправленных тренировок, благодаря которым возможна физическая активность и успешность выполнения человеком определенной двигательной деятельности. К основным физическим качествам относятся – быстрота, сила, выносливость, ловкость и гибкость. Все эти качества в той или иной степени необходимы сотруднику полиции, который по необходимости пресекая правонарушение, будет вынужден применить физическую силу. В программе обучения сотрудников полиции предусмотрены упражнения на развитие всех вышеперечисленных физических качеств и боевых приемов борьбы.

Но обучение курсантов (слушателей) сводится к однообразию, то есть отсутствие методик проведения занятий по физической подготовке для сотрудников женского пола, а учитывая численность женщин в полиции, необходимо обращать внимание на физиологические и психологические особенности женского организма при организации и проведении практических занятий. Для прогресса в развитии физических качеств, на первоначальных занятиях необходимо решать задачи, вытекающие из биологических особенностей женского организма: укрепление мышц спины, брюшного пресса, связок. Рекомендуется начать с многократного выполнения прыжков, подскоков, бега на средние дистанции. Развитие силы желательно осуществлять доступными средствами, не вызывающими чрезмерного физического напряжения, использовать упражнения в парах. Упражнения с отягощениями необходимо чередовать с упражнениями на расслабление, чтобы снять утомление.

Курсанты и слушатели проходящий обучение в образовательных организациях системы МВД на протяжении всего периода обучения изучают, а в дальнейшем совершенствуют навыки применения боевых приемов борьбы.

 Программа обучения для сотрудников женского и мужского пола единая, в связи с этим необходимо уделять особое внимание тактике обучения боевым приемам борьбы для сотрудников женского пола. Учитывая анатомические особенности, физические качества женщин заметно уступают мужским качествам. Например, женщинам сложнее выполнять боевые приемы борьбы с применением относительной силы, к примеру, броски, срывы захватов, отражения нападения с дальнейшим ограничением свободы передвижения правонарушителя, но так как в борьбе с нарушителями закона весовые категории не предусмотрены, то многие элементы боевых приемов борьбы, изучаемые сотрудниками женского пола, не подтвердят своего предназначения. Умение применять боевые приемы борьбы необходимо для сотрудников правоохранительных органов. В профессиональной деятельности каждый сотрудник органов внутренних дел сталкивается с применением физической силы, и сотрудники женского пола — не исключение.

Для наиболее эффективного использования навыков боевых приемов борьбы у сотрудников женского пола, необходимо поменять направленность их применения.

Спектр физических действий направить не на ограничение свободы передвижения, задержание, а на самооборону, арсенал женской самозащиты наполнен некоторыми особенностями, которые мужчины часто не используют, просто в виду того, что они мужчины, или в силу того, что нет возможности.

На теоретических занятиях по физической подготовке необходимо изучить участки на теле человека, наиболее чувствительные к повреждениям, так называемые болевые точки. Болевые— потому что удар по ним вызывает боль. Точки— потому что участки имеют небольшую площадь. Изучить классификацию болевых точек, разделить их по мере возрастания болевых ощущений и последствий:

1. Не сильные болевые ощущения, возможно приведет к замешательству нападавшего.
2. Сильные болевые ощущения, приводящие к длительному замешательству нападавшего, благоприятная возможность для нанесения контратакующих действий.
3. Острые болевые ощущения, вызывающая кратковременный вывод из строя конечность, онемение.
4. Потеря сознания, длительный вывод из строя конечности, серьезные травмы.
5. Возможен смертельный исход (Нанесение такого удара может быть оправдано лишь в крайних случаях, когда ваша жизнь или жизнь окружающих находится под угрозой).

На практических занятиях по физической подготовке отработать нанесение точечных ударов. Так же немало важную роль играет психологический фактор – страх, впоследствии которого женщина, хоть и сотрудник полиции, может испугаться, и не оказать сопротивления. Страх — это внутреннее состояние человека, которое спровоцировано какого-либо рода опасностью, и связанное с возникновением негативных эмоциональных переживаний. Такое ощущение возникает на уровне инстинктов, проявляясь в виде защитных реакций. В целом у представителей женского и мужского пола формирования этих эмоций идентично: при возникновении опасности активизируются все возможные ресурсы организма для противоборства с возникшей угрозой. В сложившейся опасной ситуации, сотруднику важно не терять самообладания, не паниковать, а слаженно и умело применить навыки боевых приемов борьбы.

Физическая и психологическая подготовленность поможет сотруднику полиции обезопасить себя при применении физической силы и способствует результативному выполнению возложенных на него служебных обязанностей по обеспечению общественной безопасности и охране правопорядка. 

Рецензент: доцент кафедры физической подготовки, кандидат педагогических наук Ворончихин Дмитрий Владимирович.

Управление шерифа округа Ориндж > Карьера > Стандарты физической подготовки для Академии правоохранительных органов

перейти к содержанию

Карьера   >   Фитнес-стандарты для правоохранительных органов

Департамент правоохранительных органов, стандартов уголовного правосудия и комиссии по обучению штата Флорида утвердил новый 60-часовой курс физической подготовки для Академии правоохранительных органов и 40-часовой курс физической подготовки для Академии исправительных учреждений. Эти новые курсы являются дополнением к текущему 80-часовому курсу «Защитная тактика».

 

Перечислены фитнес-стандарты PAT начального уровня для наших спонсорских новобранцев:

• Бег на 1,5 мили: Пробегите 1,5 мили за 18:00 минут или меньше
• Отжимания: Мужчины — выполните не менее 15 отжиманий за одну минуту. Женщины — выполнить не менее 10 отжиманий за одну минуту.
• Приседания: Мужчины — выполните не менее 25 приседаний за одну минуту. Женщины — выполнить не менее 17 приседаний за одну минуту.
• Тренировка после PAT: Кандидаты, успешно выполнившие 3 вышеуказанных стандарта, должны будут принять участие в дополнительной 30-минутной тренировке, которая будет проведена сразу после завершения 3 вышеуказанных стандартов. Тренировка будет проходить под руководством инструктора и познакомит вас с некоторыми упражнениями, которые вам будет предложено выполнить в академии. Пожалуйста, посмотрите видео ниже, чтобы просмотреть упражнения, выполняемые во время тренировки после PAT.

 

Физическая подготовка в академии интенсивная; Вы должны быть в хорошей физической форме в первый день. Нашим инструкторам и вашим одноклассникам нужно, чтобы вы были в отличной форме в день начала занятий. Приведенные ниже инструкции подготовят вас к занятиям физкультурой в нашем институте. Начните сегодня!!! Фитнес развивается в течение длительного периода времени — недель и месяцев, а не за один уик-энд.

Инструкции по подготовке

• Подготовка к бегу по 3 мили в день 4 раза в неделю
• Одним из способов достижения этой цели является бег трусцой в течение 2 минут, затем быстрая ходьба в течение 1 минуты и повторение в течение 30–40 минут.
• Переходите к бегу трусцой в течение 3-5 минут и ходьбе в течение 45 секунд
• Продолжайте сокращать время ходьбы, пока не перестанете ходить.
• Когда пробежка закончится, немедленно опуститесь и сделайте столько приседаний, сколько сможете, пока не станет невозможно выполнить еще одно повторение.
• Сделайте 10-секундный перерыв, а затем повторите еще два раза.
• Когда вы закончите приседания, немедленно опуститесь и сделайте столько отжиманий, сколько сможете, пока не станет невозможно выполнить еще одно повторение.
• Сделайте 10-секундный перерыв, а затем повторите еще два раза.
• Когда вы закончите отжиматься, выполните 5 прыжков с приседаниями, каждый раз подпрыгивая так высоко, как только сможете.
• Сделайте 10-секундный перерыв, а затем повторите еще два раза.

Стандарты физической подготовки Полицейской академии

Предварительная оценка физической подготовки проводится за 30 дней до начала полицейской академии. Вы должны соответствовать минимальному стандарту для своего пола и возраста.

Предварительные требования              Мужчина (<29)       Женщина (<29) Приседания (1 мин. ) 33 24 Отжимания (1 мин.) 22 10 Бег на 1,5 мили 14:06 16:46   Мужчина (30-39 лет) Женщина (30-39 лет) Приседания (1 мин.) 30 20 Отжимания (1 мин.) 17 8 Бег на 1,5 мили 14:34 17:38   Мужчина (40-49 лет) Женщина (40-49 лет) Приседания (1 мин. ) 24 14 Отжимания (1 мин.) 11 6 Бег на 1,5 мили 15:22 18:38   Мужчина (50-59 лет)) Женщина (50-59 лет) Приседания (1 мин.) 19 10 Отжимания (1 мин.) 9 6 (модифицированный) Бег на 1,5 мили 16:46 20:32

 

Окончательная оценка
	Мужчина (<29)	Женщина (<29)
Приседания (1 мин. )	40	35
Отжимания (1 мин.)	33	18
Бег на 1,5 мили	11:58	14:07
	Мужчина (30–39 лет)	Женщина (30-39 лет)
Приседания (1 мин.)	36	27
Отжимания (1 мин.)	27	14
Бег на 1,5 мили	12:25	14:34
	Мужчина (40–49 лет)	Женщина (40-49 лет)
Приседания (1 мин. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт