Моухок в фигурном катании видео: Элементы фигурного катания. Моухок. Figure skating. Mohawk..mp4 смотреть онлайн видео от Школа Фигурного Катания Юлии Евстифоровой в хорошем качестве.
| ||||||||||||||||||
| Моухок внутрь (385 Kb) Исполнение: Nudl | ||||||||||||||||||
| Моухок наружу (438 Kb) Исполнение: Nudl | ||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||
12.2009Скольжение видео уроки по фигурному катанию
Главная > Скольжение
Антон Хлынин
Повороты с хода
Повороты это самые основы фигурного катания. В этом видео Антон Хлынин разберет повороты через переднюю и заднюю часть конька у бортика и в движении.
Смотреть →Елена Ильиных
Заслуженый мастер спорта. Олимпийская чемпионка СОЧИ-2014Базовый курс для начинающих
В данном видео представлены основные элементы скольжения для начинающих фигуристов и любителей фигурного катания, а именно: шаг елочкой, перетяжка, кросс-ролл, вальсовый шаг, беговые шаги, моухоки, и т.д.
Смотреть →Adam Lukacs
Венгерский национальный чемпион по танцам на льдуПеретяжки
Базовые упражнения по смене ребер от Адама Лукаша.
От простого к сложному. «Змейки» вперёд-назад на двух ногах и «перетяжки» вперёд и назад на одной ноге.Смотреть →Екатерина Боброва
ЗМС в танцах на льду, Семикратная Чемпионка России, Олимпийская Чемпионка Сочи-2014, Серебряная медалистка Пхенчхан-2018Правильное исполнение толчков на льду.
В своём первом видео с Екатериной Бобровой мы разберём базовые упражнения фигурного катания. На примере молодой танцевальной пары мы рассмотрим основные моменты скольжения, правильность исполнения которых, нужно закладывать всем начинающим фигуристам.
Смотреть →Adam Lukacs
Венгерский национальный чемпион по танцам на льдуВыкрюк
Разберём по полочкам выполнение «выкрюка» на льду. Адам Лукаш нам в этом поможет. Рассмотрим внутренний и наружный выкрюки и положение тела при исполнении их.
Смотреть →Adam Lukacs
Венгерский национальный чемпион по танцам на льдуПеребежки
Мы уже много раз говорили о «перебежках», «подсечках», «беговых» в исполнении русских специалистов.
Давайте посмотрим, что скажет на этот счёт чемпион Венгрии в танцах на льду Адам Лукаш.Смотреть →Adam Lukacs
Венгерский национальный чемпион по танцам на льдуКросс-ролл
Кросс-роллы в исполнении Адама Лукаша — Чемпиона Венгрии в танцах на льду. В теории, кросс-ролл — это движение со сменой ноги и направления скольжения. Начинается с любой ноги на наружном ребре, свободная нога находится сзади. Далее свободная проходит мимо опорной по шестой позиции и ставится на лед. После этого ноги скрещиваются и происходит переход на свободную ногу. На практике, смотрите в этом видео!
Смотреть →Adam Lukacs
Венгерский национальный чемпион по танцам на льдуСкобка
Большой урок по всем четырём типам «скобок». Положение тела, рук и ног при классическом выполнении скобок. Основные ошибки новичков. Правильное исполнение. Адам Лукаш подробно расскажет нам все свои танцорские секреты!
Смотреть →Adam Lukacs
Венгерский национальный чемпион по танцам на льдуЧоктау
Всё что нужно знать о «чоктау» в исполнении Адама Лукаша — Чемпиона Венгрии в танцах на льду.
Подробное объяснение техники правильного выполнения этого шага, положение тела и основные ошибки новичков.Смотреть →Adam Lukacs
Венгерский национальный чемпион по танцам на льдуМоухок
Мы уже ни раз рассматривали «Моухок» с другими специалистами, но Адам Лукаш расскажет нам своё видение в обучении этому шагу.
Смотреть →Adam Lukacs
Венгерский национальный чемпион по танцам на льдуКрюк (Rocker)
Кому как ни Чемпиону в Танцах на льду рассказывать нам о «крюках»?! В данном видео мы окончательно разберёмся как правильно выполнять Крюк на льду. Адам Лукаш научит нас наружнему и внутреннему крюкам. Положение тела, плеч и свободной ноги при выполнении этого элемента фигурного катания.
Смотреть →Adam Lukacs
Венгерский национальный чемпион по танцам на льдуТвизлы
Изучаем «твизлы» с Чемпионом Венгрии в танцах на льду — Адамом Лукашом. Рассмотрим отличия «твизлов» от обычных троек и разновидности «твизлов» и положений в них.
Смотреть →Александр Смирнов
Заслуженный мастер спорта. Двукратный чемпион Европы. Трехкратный чемпион России.Комплекс раскатки
В данном видео мы разберём раскатки, которые можно успешно применять в разминочных целях на ваших тренировках, чтобы вы могли успешно подготовится к тренировке за 5-6 минут.
Смотреть →Александр Золоторев
Специалист по скольжению Академии фигурного катания Евгения Плющенко.Исполнение кросс-роллов
В данном видео Александр Золотарёв — специалист по скольжению Академии фигурного катания Евгения Плющенко, поделится своими советами по исполнению кросс-роллов вперёд и назад, а также вариации рук.
Смотреть →Нодари Маисурадзе
Чемпион Мира среди юниоров, Чемпион Универсиады 2011Упражнения для перебежек
Нодар и Василиса покажут нам упражнения для перебежек (беговых шагов) при помощи тугой резины. Тренер придерживает спортсмена резиной (либо привязывает к опоре).
Спортсмен выполняет толчки прыжком, фиксируя дотянутую свободную ногу, повторяя движения наружнего и внутреннего толчка. Можно при этом держать позицию рук.Смотреть →Клуб фигурного катания Hudson Mohawk катается на коньках с факелом – NEWS10 ABC
Клуб фигурного катания Hudson Mohawk катается на коньках с факелом
Главные новости /Клуб фигурного катания Hudson Mohawk катается на коньках с факелом, прежде чем он сделает свою последнюю остановку на площади, между праздничной елкой и зданием Капитолия.
Обнародован предварительный план госбюджета
Главные новости /Объявлен предварительный план государственного бюджета
День сборки двухъярусной кровати
Главные новости / Добровольцы из ассоциации школьного совета штата Нью-Йорк собираются вместе, чтобы построить кровати для нуждающихся детей.
Местные законодатели реагируют на бюджет на 2024 год
Главные новости / Местные представители высказывают свое мнение о бюджете в работе.Адвокаты настаивают на безопасности на рабочем месте в маникюрных салонах
Главные новости /Сторонники настаивают на дополнительной безопасности на рабочем месте для сотрудников маникюрных салонов.
Уголок сообщества: Центр боевых искусств северной части штата.
Главные новости /Боевые искусства северной части штата помогают детям приобретать жизненные навыки.
Врачи предостерегают от собачьего гриппа
Главные новости / Врачи говорят, что владельцы домашних животных должны следить за своими собаками на наличие таких симптомов, как кашель.
Городские власти закладывают основу для инкубатора малого бизнеса
Главные новости /Проект стоимостью 5 миллионов долларов поможет обучать и развивать местных предпринимателей.
Губернатор Хоукул: Бюджетное соглашение включает бесплатную школу …
Главные новости /Предварительный бюджет включает бесплатное питание для всех учащихся по всему штату.
Подросток из Гента блистал на драфте НФЛ
Главные новости /Подросток из Гента сияет на драфте НФЛ
98.3 ПОПРОБУЙ Социальная дилемма: что важнее в …
Главные новости / Сегодняшняя социальная дилемма за 98,3 TRY.
28.04.2023: Наслаждайтесь сегодняшним днем, пока не начался дождь
Главные новости /Последний прогноз Storm Tracker от метеоролога Джилл Швед.
Cohoes достиг соглашения о службе скорой помощи
Главные новости /Амбульнз получил контракт в городе Кохоус.
- Верхнее видео
- Местный
- Связь с домашними животными
- Спорт
- Будьте нашим гостем
- Национальный
- Клятва верности
Лучшее видео
Обнародован предварительный план госбюджета
Главные новости /День сборки двухъярусной кровати
Главные новости /Местные законодатели реагируют на бюджет на 2024 год
Главные новости /Адвокаты настаивают на безопасности на рабочем месте в маникюрных салонах
Главные новости /Уголок сообщества: Центр боевых искусств северной части штата.
Главные новости / Врачи предостерегают от собачьего гриппа
Главные новости /Городские власти закладывают основу для инкубатора малого бизнеса
Главные новости /Губернатор Хоукул: Бюджетное соглашение включает бесплатную школу …
Главные новости /Подросток из Гента блистал на драфте НФЛ
Главные новости /98.3 ПОПРОБУЙ Социальная дилемма: что важнее в …
Главные новости /28.04.2023: Наслаждайтесь сегодняшним днем, пока не начался дождь
Главные новости /Cohoes достиг соглашения о службе скорой помощи
Главные новости /Местный
Обнародован предварительный план госбюджета
Главные новости /День сборки двухъярусной кровати
Подросток из Гента блистал на драфте НФЛ
Главные новости /Джастин Херли из Олбани получает успех в PGA Professional …
Спорт /Законодатели реагируют на концептуальный бюджет
Главные новости /Арест произведен в Трое наездом и бегством
Главные новости /Амбульнц заключил контракт с Cohoes
Главные новости /Скорая помощь с медикаментами направляется в …
Главные новости /GlobalFoundries завершает покупку земли для расширения …
Главные новости /Новое хранилище в Трое
Главные новости /Инкубатор малого бизнеса открывает новые горизонты
Главные новости /Губернатор Хоукул излагает ключевые моменты в штате на 2024 финансовый год …
Главные новости /Связь с домашними животными
Джонни
Pet Connection /Рокко
Pet Connection /Лилли и Иззи
Pet Connection /Уолтер
Pet Connection /Голди
Pet Connection /Красный
Pet Connection /Краб
Pet Connection /Милли
Pet Connection /Мэгги
Связь с домашними животными /Стэнли
Pet Connection /Дейзи
Pet Connection /Мимзи
Pet Connection /Виды спорта
Джастин Херли из Олбани получает успех в PGA Professional …
Спорт /Сезон Грома на кону после поражения от Гроулерс со счетом 5: 3
Спорт /Датчане проиграли упорную битву с Пенном под номером 12
Спорт /Shen’s Salati закрывает Shaker
Спорт /Академия Олбани демонстрирует кожу в Колониальном совете …
Спорт /Вифлеем сражается за Бернт-Хиллз
Спорт /Чатем не пропускает Кэтскилл 10-0
Спорт /Победитель в номинации «Игра недели» — Кейли Касслер из Troy
Спорт /Номинант «Игра недели» — Элли Мэлони из UAlbany
Спорт /Номинант «Игра недели» — Джеймс Истон из Shaker
Спорт /Номинант «Игра недели» — Кейтлин Бартон из Квинсбери
Спорт /Номинант «Игра недели» — Эмили Мартин из Burnt Hills
Спорт /Будь нашим гостем
Будьте нашим гостем: мята
Будьте нашим гостем /Будьте нашим гостем: Max410 у кромки воды
Будь нашим гостем /Будьте нашим гостем: Алый нож
Будьте нашим гостем /Национальный
Насколько безопасно летать? | НовостиNation Live
NewsNation /Оповещения службы MTA в Твиттере в режиме реального времени прекращаются из-за …
Новости /Как пациенты и врачи могут сократить расходы на здравоохранение
NewsNation /Куда переезжают американцы?
Новости /Подросток из Гента блистал на драфте НФЛ
Главные новости /Скорая помощь с медикаментами направляется в …
Главные новости /Клятва верности
Делани, 6
Видео /Картер, 10 лет, и Алайна, 5 лет.
Видео / Сидни, 5 лет, Латам
Видео /Картер 10, Алайна 5, Кохуз
Видео /Деузен, 3, Копаке
Видео /Эдди, 5 лет, колония
Видео /Класс испанского языка мистера Скотта в 6-м классе, Вифлеемский Средний …
Видео /Лиам, 3 года, Эван, 5 лет, Гринфилд-центр
Видео /98.3 ПОПРОБУЙТЕ Социальную дилемму: сказали бы вы…
Видео /Кайл Каттер, 11 лет, Саут-Гленс-Фолс
Видео /Изабелла, 4 года, Гудзон
Видео /Лиам, 3 года, Эван, 5 лет
Видео /Индустрия ледовых видов спорта (ISI)
Нижеприведенный список включает текущие требуемые маневры для всех тестов Tot, Pre-Alpha–Delta, Freestyle, Couple, Pair, Dance, Free Dance, International Dance, Figure и Special Skate.
Подробную информацию о каждом приведенном ниже маневре можно найти в текущем издании Справочника ISI, которое действующие члены ISI могут приобрести в офисе ISI.
ТОТ 1-4 – ТРЕБОВАНИЯ К ИСПЫТАНИЯМ
TOT 1
- Правильный путь к падению
- Правильный способ вставать
- Марширование стоя
- Марш в движении
TOT 2
- Прыжок двумя ногами на месте
- Вперед Swizzle Стоя на месте
- Одиночный глоток
- Начало парного полета
TOT 3
- Поглаживание и скольжение
- Подготовка к остановке снегоочистителя
- Дип
- Перемотка вперед
TOT 4
- Т-образное положение и толкание (справа и слева)
- Обратный взмах
- Двухфутовый или однофутовый стопор снегоочистителя
- Покачивание назад
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ АЛЬФА / АЛЬФА / БЕТА / ГАММА / ДЕЛЬТА – ТРЕБОВАНИЯ К ИСПЫТАНИЯМ
FREESTYLE 1-10 – ТРЕБОВАНИЯ К ИСПЫТАНИЯМ
Свободный стиль 1
- Передний внутренний шарнир
- Вращение двумя ногами
- Вперед Арабески
- Обратная кромка — обратная внешняя кромка и обратная внутренняя кромка
- Полуфлип
- Прыжок вальса
youtube.com/embed/u2_DqhO7UMs» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»> Фристайл 2
- Балетный прыжок
- Последовательность прыжков: прыжок вальс / прыжок постукиванием / 3 оборота или поворот ирокез / прыжок с полуфлипом
- Полулутц
- Вращение одной ногой
- Две передние арабески (на любой ноге – и на внешнем или внутреннем ребре)
- Танцевальная дорожка шагов
- Обратите внимание: в прикрепленном видео НЕ показана новая последовательность прыжков (и показано СТАРОЕ полупальцевое удилище, которое следует игнорировать в качестве требования к тесту)
Freestyle 3
- Назад наружу или назад внутрь шарнира
- Прыжок сальхов
- Изменить вращение ноги
- Обратная Арабеска
- Прыжок с тулупом или прыжок с тулупом (на выбор)
- Танцевальная дорожка шагов
youtube.com/embed/xknrmgxJRhE» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»> Фристайл 4
- Прыжок с переворотом
- Прыжок по петле
- Вращение сидя
- Прыжок с полупетлей
- Две обратные арабески (по одной на правую и левую ногу)
- Три оборота назад наружу и назад внутрь / Танцевальная дорожка шагов
Фристайл 5
- Лутц Прыжок
- Аксель Прыжок
- Верблюжья спина
- Camel-Sit-Upright Spin
- Быстрое обратное вращение
- Левый вперед снаружи Закрытый поворотный чокто, Левый вперед внутрь Открытый чокто
- Левый передний внешний кронштейн, правый передний внутренний кронштейн
- Твизл вправо вперед внутри, справа назад снаружи Твизл/дорожка танцевальных шагов
youtube.com/embed/cxMqBqwDu_8″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»»> Вольный стиль 6
- Прыжок в шпагат
- Разделенный прыжок с падающим листом
- Последовательность прыжков — Аксель / Половина петли / Прыжок с переворотом
- Двойной прыжок сальхов
- Скрестить ноги, лежать или сидеть
- Change Sit Spin (на выбор) Комбинация вращений со сменой ноги и позиции
- Вправо вперед снаружи рокера, влево назад внутрь счетчика, вправо назад внутрь петли, назад внутрь петли / Последовательность танцевальных шагов
Фристайл 7
- Двойной тулуп или прыжок с двойным тулупом
- Два прыжка Уолли подряд
- Комбинированное вращение со сменой ноги и позиции Flying Camel Spin
- Последовательность прыжков – Аксель на одной ноге/ Сальто на четверть/ Аксель
- Прыжок в противоположном направлении (на выбор — сальто/петля/лутц)
- Правый передний внутренний счетчик; Левая передняя внутренняя стойка; Левый задний внутренний рокер, правый задний внешний двойной твизл,
- Влево вперед внутри 1 1/2 Твизл/танцевальная дорожка шагов
youtube.com/embed/0FLi69IS4N0″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»»> Фристайл 8
- Прыжок с двойной петлей
- Двойной прыжок с переворотом
- Прыжок с лутцем в шпагате
- Flying Sit Spin или Axel Sit Spin (на выбор)
- Прыжковая дорожка – переворот в одну и одну четверть / переворот в одну и одну четверть / двойной сальхов
- Camel-Jump-Camel Spin
- Левая назад внутри скобки, левая вперед наружу 1 1/2 твизл, вправо вперед наружу 1 1/2 твизл, левая вперед наружу петля / дорожка танцевальных шагов
Фристайл 9
- Противоположный спин
- Прыжок с двойным лутцем
- Комбинация акселей / прыжков с двойной петлей
- Аксель в противоположном направлении или прыжок с двойным акселем
- Комбинация прыжков – рокер или встречный прыжок / прыжок с помощью двойного носка / двойная петля
- Летающий верблюд в прыжке с места
- Дорожка танцевальных шагов — паттерн «Прямая линия»
youtube.com/embed/aAcOV7cYaGY» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»> Фристайл 10
- Комбинация двойной аксель/двойной тулуп
- Прыжок с тройного ребра (на выбор фигуриста)
- Капля смерти
- Четыре чередующихся акселя подряд или прыжок с тройным тулупом
- Двойной прыжок вправо и двойной прыжок влево (не в последовательности) или комбинация прыжков с тройным тулупом и двойной петлей
- Три арабских колеса телеги или прыжки бабочки подряд (на выбор) Творческая танцевальная дорожка шагов
OPEN FREESTYLE – Бронза/Серебро/Золото/Платина – ТРЕБОВАНИЯ К ИСПЫТАНИЯМ
Бронзовый тест фристайла
- Любые два разных прыжка из фристайла 1-3 уровней
- Одна дополнительная комбинация прыжков с любыми двумя прыжками из фристайла 1-3 уровней
- Два разных вращения или комбинации вращений из фристайла 1-3 уровней
- Две разные арабески – могут быть вперед и/или назад на разных ножках и/или разных краях.
(Не может быть двух обратных арабесок на разных ногах.) - Танцевальная дорожка шагов – либо дорожка танцевальных шагов Фристайл 2 или Фристайл 3, либо не менее 10 шагов собственного дизайна фигуриста.
(Не может быть двух обратных арабесок на разных ногах.)Серебряный тест фристайла
- Любые два разных прыжка из фристайла 4-5 уровней
- Одна дополнительная комбинация прыжков с любыми двумя прыжками из фристайла 4-5 уровней
- Два разных вращения из фристайла 4-5 уровней
- Две обратные арабески – должны быть на разных ножках
- Дорожка танцевальных шагов – либо дорожка танцевальных шагов Freestyle 4 или Freestyle 5, либо не менее 16 шагов собственного дизайна и рисунка фигуриста
Золотой тест фристайла
- Любые два разных прыжка из вольного стиля 6-7 уровней
- Одна дополнительная комбинация прыжков с первым прыжком из фристайла 6-7 уровней
- Два разных вращения из фристайла 6-7 уровней
- Танцевальная дорожка шагов – либо дорожка танцевальных шагов Freestyle 6 или Freestyle 7, либо дорожка работы ног по прямой линии или серпантину, покрывающая всю длину льда по собственному дизайну фигуриста
Платиновый тест по фристайлу
- Любые два разных прыжка или последовательности прыжков из уровней фристайл 8-10
- Две разные комбинации прыжков с хотя бы одним двойным прыжком (не одинаковым) в каждой комбинации из фристайла 8-10 уровней
- Два разных вращения с уровней Freestyle 8-10
- Одна комбинация вращений как минимум с тремя разными позициями и одной сменой ноги
- Дорожка танцевальных шагов – либо дорожка танцевальных шагов вольного стиля из 8 или 9, либо дорожка работы ног по всей длине льда по собственному дизайну и рисунку фигуриста
ПАРА 1-10 – ТРЕБОВАНИЯ К ИСПЫТАНИЯМ
Пара 1
- Прыжки с переворотом (бок о бок)
- Качели – (1 назад / 1 вперед)
- Выпад или выстрел в утку, удерживая плечи
- Повороты вперед (бок о бок)
- Вращение на двух ногах (бок о бок)
- 3 кроличьих прыжка (бок о бок)
Пара 2
- Перекрещивание вперед – удерживание плеч
- Арабески (бок о бок)
- Прыжки с полулутцем (бок о бок)
- Вращение на одной ноге (бок о бок)
- Танцевальная дорожка шагов
Пара 3
- 3 Прыжки вальс (бок о бок)
- Прыжки сальхов (Бок о бок)
- Смена вращений ног (бок о бок)
- Арабески – последовательно
- Toe Loop или Toe Walley Jumps (бок о бок — на выбор)
- Танцевальная дорожка шагов
Пара 4
- Циклические прыжки (бок о бок)
- Вальс-лифт
- Прыжки с переворотом (бок о бок)
- Вальс Вращение
- Спираль с подрезом вперед (куртки) или арабески сзади (бок о бок — на выбор)
- Три оборота назад наружу и назад внутрь / Танцевальная дорожка шагов
Пара 5
- Подъем акселя или тяга Вальсовые прыжки (на выбор)
- Комбинация Flip-Loop или Loop Lift (на выбор)
- Сидячие вращения (бок о бок)
- Поворотная спираль
- Поперечный подъемник
- Влево, вперед, наружу, открытый чоктау; Левый вперед внутри открытого чокто; Левая передняя внешняя скобка; Впереди вправо внутри скобки / Дорожка танцевальных шагов (Тень)
Пара 6
- Прыжки с лутцем
- Аксель Прыжки
- Верблюжьи вращения
- Camel-Sit-Upright Spins
- Fast Back Scratch Spins
- Танцевальная дорожка шагов (зеркальная)
Пара 7
- Прыжки в шпагат
- Прыжки с падающим листом
- Последовательность прыжков — аксели / полупетля / прыжок с переворотом
- Двойной сальхов
- Скрещенные ноги, Layback, Sit-Change-Sit Spin (на выбор)
- Комбинация вращений со сменой ноги и позиции
Пара 8
- Двойной тулуп или прыжки с двойным тулупом Уолли
- Два прыжка Уолли подряд
- Летающие верблюжьи вращения
- Последовательность прыжков – Аксель на одной ноге / Переворот на четверть / Аксели
- Прыжок в противоположном направлении
- Танцевальная дорожка шагов
Пара 9
- Прыжки с двойной петлей
- Прыжки с лутцем в шпагате
- Flying Sit Spin или Open Axel Sit Spin (Flying Backsit) (на выбор)
- Последовательность прыжков: переворот в одну и одну четверть / переворот в одну и одну четверть / двойной сальхов
- Верблюжий прыжок Верблюжий спин
- Дорожка шагов кругового танца
Пара 10
- Последовательность прыжков – переворот на четверть / переворот / двойной переворот
- Прыжки с двойным лутцем
- Прыжки с двойным акселем
- Оси в последовательности
- Комбинация прыжков – рокер или встречный прыжок / прыжок с помощью двойного носка / двойная петля
- Танцевальная дорожка шагов
ПАРА 1-10 – ТРЕБОВАНИЯ К ИСПЫТАНИЯМ
Пара 1
- Передние кроссоверы
- Прыжки с переворотом
- Круговое вращение
- Вращение на двух ногах
- Арабески
- Подъемник траверсы
Пара 2
- Обратные вырезы
- Прыжки сальхов
- Килиан Спин
- Вращение одной ногой
- Спираль с подрезкой вперед
- Вальс-лифт
Пара 3
- Лутц
- Прыжки с тулупом
- Прыжки с переворотом
- Вальс Вращение
- Вращения сидя
- Поворот и вперед внутри спирали
Пара 4
- Прыжки лутц
- Один прыжок Уолли
- Смена пары ножек Вращение
- Вращение с царапинами на спине
- Поворот и обратная внешняя спираль
- Подъем поясной петли
Пара 5
- Двойной лутц
- Аксель Прыжки
- Выпад с вращением (закрытое низкое вращение)
- Верблюжьи вращения
- Вперед внутри спирали смерти
- Танцевальная дорожка шагов
Пара 6
- Одиночный поворотный подъемник
- Двойной сальхов или двойной тулуп (на выбор)
- Пара Верблюжьих спинов
- Летающие верблюжьи вращения
- Бросок одиночный сальхов
- Танцевальная дорожка шагов
Пара 7
- Аксель
- Прыжки с двойной петлей
- Открытые или фокстротные верблюжьи вращения
- Подъемник оси
- Назад, снаружи спирали смерти
- Танцевальная дорожка шагов
Пара 8
- Аксель бедра одной рукой (подъем звезды)
- Прыжки с двойным переворотом
- Пара сидячих вращений
- Смена спинов
- Назад внутрь спирали смерти (спираль смерти Протопопова)
- Танцевальная дорожка шагов
Пара 9
- На выбор подъемник стола (платформы) или подъемник для пресса
- Прыжки с двойным лутцем
- Поймать талию Camel Spin
- Летающий комбинированный спин
- Раздельный двойной поворотный подъемник
- Последовательность шагов танца змеи — креатив
Пара 10
- Двойной аксель или тройной прыжок (на выбор)
- Layback Camel Spin
- Комбинированная пара спинов
- Двойной прыжок в любой бросок
- Последовательность шагов танца змеи — креатив
ТАНЕЦ 1-10 — ТРЕБОВАНИЯ К ИСПЫТАНИЯМ
Танцы на льду 1
- Последовательность шассе
- Прогрессивная последовательность
Танцы на льду 2
- Катание на качелях
- Голландский вальс
Танцы на льду 3
- Канаста Танго
- Ритм-блюз
Танцы на льду 4
- Танец свинга
- Ча Ча
- Фиеста Танго
Танцы на льду 5
- Ивовый вальс
- Хикори Ходаун
- Тен Фокс
Танцы на льду 6
- Четырнадцать шагов
- Фокстрот
- Европейский вальс
Танцы на льду 7
- Рокер-фокстрот
- Танго
- Американский вальс
Танцы на льду 8
- Блюз
- Киллиан
Танцы на льду 9
- Пасодобль
- Квикстеп
- Звездный вальс
Танцы на льду 10
- Вестминстерский вальс
- Аргентинское танго
- Венский вальс
ТАНЦЫ БЕСПЛАТНО 1-10 — ТРЕБОВАНИЯ К ТЕСТИРОВАНИЮ
Произвольный танец 1
- Любое вращение по кругу
- Выпад
- Танцевальная дорожка шагов
Произвольный танец 2
- Вращение по кругу
- Вперед Арабески
- Танцевальная дорожка шагов
Свободный танец 3
- Киллиан Спин
- На выбор — Арабески или Вальс Лифт
- Обратные сокращения
- Танцевальная дорожка шагов
Произвольный танец 4
- Танцевальное вращение
- Танцевальная поддержка
- Танцевальная дорожка шагов
- Конечный рисунок Хикори Хоедауна
Произвольный танец 5
- Танцевальное вращение
- Две разные танцевальные поддержки
- Танцевальная дорожка шагов
- Серия 3-х витков с переменным падением
- Серия не менее 8 шагов
Произвольный танец 6
- Танцевальное вращение
- Две разные танцевальные поддержки
- 1-футовые твизлы (бок о бок)
- Дорожка шагов серпантинного танца
- Серия не менее 8 шагов
Произвольный танец 7
- Танцевальное вращение
- Четыре танцевальные поддержки
- Дорожка шагов серпантинного танца
- Два поворота оборота
- Серия не менее 8 шагов
Произвольный танец 8
- Танцевальное вращение
- Дорожка шагов кругового танца
- Пять танцевальных движений
- Серия не менее 8 шагов
Произвольный танец 9
- Танцевальное вращение
- Шесть танцевальных движений
- Танцевальная дорожка шагов
- Серия из не менее 8 шагов образует два из следующих танцев: Киллиан, Блюз или Звездный вальс
Произвольный танец 10
- Танцевальное вращение
- Комбинация танцевальных движений
- Танцевальная дорожка шагов
- Серия не менее 8 шагов из двух из следующих танцев: Вестминстерский вальс, аргентинское танго или венский вальс
ОТКРЫТЫЙ СОЛЬНЫЙ СВОБОДНЫЙ ТАНЕЦ — ТРЕБОВАНИЯ К ТЕСТИРОВАНИЮ
Бронзовый соло Произвольный танец
- Кромочные элементы — 1 или 2 разных коротких кромочных элемента
- Вращение — 1 танцевальное вращение
- Дорожка шагов — круговая, по средней линии или по диагонали
- Твизл — 1 твизл
- Стоп — 1 точка для выражения характера музыки
Silver Solo Free Dance
- Краевые элементы — 1 или 2 коротких кромочных элемента
- Вращение — 1 танцевальное вращение (вращение или комбинация вращений)
- Дорожка шагов — круговая, по средней линии или по диагонали
- Серия твизлов — 1 серия твизлов/минимум 1 оборот
- Стоп — 1 точка, чтобы выразить характер музыки
Gold Solo Free Dance
- Кромочные элементы — 1 длинный и 1 короткий кромочный элемент
- Вращение — 1 танцевальное вращение или комбинация вращений
- Дорожка шагов — круговая, срединная, диагональная, серпантинная
- Серия твизлов — 1 серия твизлов/минимум 2 оборота
- Стоп — 1 точка до характера музыки
Platinum Solo Free Dance
- Краевые элементы — 1 длинный крайний элемент
- Вращение — 1 танцевальное вращение (или комбинация вращений)
- Дорожка шагов — 2 / прямая и изогнутая
- Серия твизлов — 2 разные серии твизлов/2 оборота на каждом твизле
- Стоп — 2 полных стопа для выражения характера музыки
Diamond Solo Free Dance
- Кромочные элементы – 2 разных длинных кромочных элемента
- Вращение — 1 или 2 танцевальных вращения
- Дорожка шагов — 2 последовательности/прямая и изогнутая
- Серия твизлов — 2 разные серии твизлов/2 оборота в каждом твизле
- Стоп — 2 полных стопа для выражения характера музыки
МЕЖДУНАРОДНЫЕ ТАНЦЫ – ТРЕБОВАНИЯ К ЭКЗАМЕНУ
МЕЖДУНАРОДНЫЕ ТАНЦЫ
- Серебряная самба
- Румба
- Ча Ча Конгеладо
- Полуночный блюз
- Австрийский вальс
- Романтическое танго
- Янки Полька
- Равенсбургский вальс
- Золотой вальс
РИСУНОК 1-10 – ТРЕБОВАНИЯ К ИСПЫТАНИЯМ
Рисунок 1
- Вперед, наружу, восемь
- Вперед внутри восьмерки
- Форвард снаружи Вальс восемь
Рисунок 2
- Назад наружу Восьмерка
- Вправо Вперед Снаружи Внутри Змеевика
- Влево Вперед Снаружи Внутри Змеевика
- Вперед из-за пределов тройки в центр
Рисунок 3
- Назад внутрь Восьмерка
- Правый форвард снаружи три
- Левый форвард снаружи три
- Вправо вперед внутри три
- Влево вперед внутри три
Рисунок 4
- Вправо Назад Снаружи Внутри Серпантин
- Влево Назад Снаружи Внутри Змеевика
- Вперед Снаружи Двойная Тройка
- Вперед Внутри Двойной Три
- Прямая внешняя петля
- Прямая внутренняя петля
- Вправо Вперед Снаружи Изменение Три
- Влево, вперед, снаружи, смена три
Рисунок 5
- Вправо Вперед Снаружи Сменить Двойной Тройной
- Влево Вперед Снаружи Смена Двойной Три
- Назад Снаружи Двойная Тройка
- Назад внутрь Двойная тройка
- Обратная внешняя петля
- Обратная внутренняя петля
- Вправо, вперед, внутрь, смена три
- Слева, вперед, внутри, смена три
- Правый передний внутренний кронштейн
- Левый передний внутренний кронштейн
Рисунок 6
- Вправо Вперед Снаружи Восьмерка
- Левый вперед за пределами одной фута восемь
- Правый передний внешний кронштейн
- Левый передний внешний кронштейн
- Вправо Назад Снаружи Изменение Двойной Три
- Влево Назад Снаружи Изменение Двойной Три
- Вправо вперед вне контура смены
- Влево, вперед, снаружи петли смены
Рисунок 7
- Справа Вперед Снаружи Восьмерка
- Левый вперед за пределами одной фута восемь
- Правый передний внешний кронштейн
- Левый передний внешний кронштейн
- Вправо Назад Снаружи Изменение Двойной Три
- Влево Назад Снаружи Изменение Двойной Три
- Вправо вперед вне контура смены
- Влево, вперед, снаружи петли смены
Рисунок 8
- Вправо Назад Снаружи Петля
- Влево Назад Снаружи Петли Изменения
- Вправо назад за пределы одной фута восемь
- Влево Назад Снаружи Один Фут Восемь
- Вправо Назад За пределы третьего абзаца
- Влево назад за пределы третьего абзаца
- Правое переднее внешнее коромысло
- Левое переднее внешнее коромысло
- Правый передний внутренний коромысло
- Левое переднее внутреннее коромысло
- Вправо вперед за пределы абзаца Двойная тройка
- Влево вперед за пределы абзаца Двойная тройка
Рисунок 9
- Вправо Назад Снаружи Абзац Двойной Тройной
- Влево назад за пределы абзаца Double Three
- Вправо вперед за пределами цикла абзаца
- Влево вперед за пределы цикла абзаца
- Вправо назад за пределами цикла абзаца
- Влево Назад Внешний Цикл Абзаца
- Вправо вперед за скобку абзаца
- Влево вперед за скобку абзаца
- Вправо назад за скобку абзаца
- Слева назад за скобкой абзаца
Рис.
