Минусы и плюсы самбо: 8 ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ БОЕВЫМ САМБО. Федерация боевого самбо, ММА и бразильского джиу-джитсу

8 ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ БОЕВЫМ САМБО. Федерация боевого самбо, ММА и бразильского джиу-джитсу

8 ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ БОЕВЫМ САМБО

Автор Информационно-аналитический отдел федерации БС, ММА и БДД., 22 июня 2016, 17:46

Если вы хотите привести тело в форму – пойдите в качалку, не хватает уверенности – выбирайте один из тренингов личностного роста, театр или созерцание картин на выставке помогут привести мысли и нервы в порядок после трудной рабочей недели… Но есть отличное средство для решение всех проблем разом – занятия боевым самбо!

Соблюдение правил личной гигиены

В правилах соревнований по самбо участников обязывают «выступать выбритым (или иметь короткую бороду), с коротко подстриженными ногтями». Также не допускается выход на ковёр в грязной, порванной, неопрятной экипировке. Все это не просто прихоти судей, а составляющая требований безопасности. Та же история и на тренировках: с самого детства юных самбистов приучают к порядку во всем, в том числе и в уходе за собой.

Продление молодости

Боевое самбо со всем многообразием его технических действий развивает быстроту реакции и стремительность движений — качества, присущие молодым. С годами организм становится более «заторможенным». Самбо позволит дольше оставаться молодым и энергичным.

Обретение ловкости

На тренировках ты изучишь уйму приемов из обширного арсенала боевого самбо, которые тебе придется применять в правильной последовательности, быстро переключаясь с одного на другой. Это и есть ловкость, которой так не хватает многим в повседневной жизни.

Развитие мышц всего тела

Думаю, не стоит объяснять, какая нужна мощь и сила, чтобы заставить упасть взрослого мужика, да еще и удерживать его на земле и, тем более, заставить постучать в знак сдачи. В боевом самбо недостаточно накачать отдельные группы мышц. Чтобы быть успешным на ковре, необходима равномерно развитая мускулатура всего тела. Фигура Аполлона – приятный «побочный эффект» от занятий самбо.

Хорошая интуиция и привычка быстро соображать

«Бокс не шахматы – тут думать надо». Так вот в боевом самбо, помимо ударов кулаками, присутствуют также локти, ноги, колени, голова, и это речь еще не пошла про бросковую технику и многообразие приёмов борьбы лёжа! У тебя просто не будет выхода, кроме как научиться думать быстро, интуитивно чувствовать соперника, принимать правильные решения в весьма стрессовой ситуации. Никакой телепатии — только внимательность, концентрация и ясный разум. Эти навыки отнюдь не лишние и в жизни вне ковра: у твоих конкурентов на работе появится серьезный соперник.

Уверенность в себе

Часто возникают проблемы с принятием решений? Невозможно даже представить неуверенного в себе «боевика» (боевого самбиста). Любой тренер подтвердит: моральная устойчивость — залог победы. Со временем в твою внеспортивную жизнь придут умения быстро осознавать, чего хочешь, и принимать правильные решения.

Выносливость

Иногда пять минут чистого времени, которые длится схватка, становятся целой вечностью. И в концовке, что не удивительно, шансы сохранить преимущество, либо отыграть тот самый балл выше у более выносливого спортсмена, который может не то что не сбавлять обороты, а постоянно нагнетать, наращивать темп поединка. Приятный плюс в повседневной жизни: теперь ты сможешь дольше носить свою девушку на руках (кстати, неплохой вариант тренировки «функционалки» в домашних условиях).

Безопасность

Боевое самбо – полноконтактный вид спорта, в котором тебя учат тысячам способов, как сделать человеку больно. Тем не менее, опытный тренер и спортсмен всегда уделяют повышенное внимание профилактике травматизма, что проявляется в грамотном подборе учебно-тренировочных заданий с учетом уровня подготовки занимающегося, а также использовании выверенной методики, которая делает минимальным риск получения серьезных повреждений. Поэтому травматизм в столь мужском виде спорта в разы ниже, скажем, различных командных игровых видов. Кроме того, первое, чему тебя будут учить, это навыки самостраховки – умения правильно упасть. Ну и, разумеется, если ты регулярно тренируешься на ковре, шанс стать жертвой уличных хулиганов вообще минимален.

5 фактов о самбо:

1. Почти 78. Именно столько лет «живет» самбо, 16 ноября 1938 года внесенный в число официальных видов спорта СССР.
2. Многогранная борьба. Самбо включает лучшие практики национальных единоборств: кулачного боя, русской, грузинской, татарской, бурятской, казахской, узбекской борьбы; финско-французской, вольно-американской, английской борьбы ланкаширского и кемберлендского стилей, швейцарской, японского дзюдо и сумо и других видов единоборств.
3. Боевое самбо было создано для обучения силовых структур еще задолго до официального признания спорта. И несмотря на то, что с появлением спортивной дисциплины самбо, боевое самбо никуда не исчезло и не забывалось, официально оно стало спортивной дисциплиной только в 1991 году. Кстати, сотрудники полиции Франции проходят подготовку по самбо.
4. Формирование самбо таким, каким мы его знаем сейчас, стало возможным благодаря объединению школы Виктора Спиридонова и Василия Ощепкова, преподававшего дзюдо в Московском институте физкультуры. Стоит отметить, что Ощепков не ограничивался исключительно дзюдо (кстати, он третьим из европейцев получил второй дан по дзюдо в Кодокане), а стал искать более эффективные техники и приемы. Продолжили становление нового вида спорта Евгений Чумаков и Анатолий Харлампиев.
5. Философия самбо предполагает постоянное развитие, отбор лучшего и наиболее эффективного. Нельзя упустить и то, что в СССР самбо понималось не только как единоборство, но и своеобразная система воспитания, развивающая социально значимые качества человека – воля, патриотизм и гражданственность.

Поделиться с друзьями

Самбо для девушек: особенности, преимущества и недостатки

Принято считать, что только мужчины могут заниматься самбо, как и другими видами борьбы. В последнее время женщины доказывают обратно, становясь чемпионками России и мира. В данной статье расскажем, насколько опасно самбо для девушек, и что нужно знать о женском направлении спорта.

Самбо – вид спортивного единоборства международного уровня. В отличие от других видов, является достаточно молодым, появился в начале прошлого столетия. Датой рождения считается 1938 год – Спорткомитет СССР признал его как вид спорта.

Разновидности

В 1947 году в процессе развития выделилось 2 направления:

• спортивное – классическое, подразумевает использование стандартных техник борьбы;
• боевое – достаточно жесткое, с применением удушающих приемов и ударных атак. По своей сути является более травмоопасным.

Есть шанс получить ссадины и ушибы в любом случае, так как всегда происходит контакт. Риск увеличивается, когда встречаются на ринге партнеры из разных весовых и возрастных категорий, особенно это касается детских поединков.

Экипировка

Самбисты имеют достаточно простую форму:

• борцовки – кожаная или замшевая обувь с мягкой подошвой, предназначенная для борьбы;
• самбовка – специальная куртка с отверстиями для пояса и вставками для отработки захватов;
• шорты или спортивные штаны без молний или других застежек.

В боевом самбо необходима более серьезная защита:

• шлем;
• щитки на голени;
• шингарты – специальные перчатки из кожи с открытыми пальцами;
• капа.

Форма бывает лишь двух цветов: красного и синего, именно по ней судья различает кто совершает бросок. Не стоит пренебрегать установленными правилами относительно одежды, так как:

• борцовки защищают пальцы ног, фиксируют голеностопы и придают уверенности в постановки ног;
• самбовка позволяет отрабатывать броски.

На соревнования допускаются спортсмены только с такой экипировкой, поэтому и тренироваться лучше сразу в ней. Шорты обязаны быть под цвет куртки и по длине не менее трети бедра.

Также стоит отметить, что нельзя приобретать форму больше, чем это необходимо на данный момент времени. В основном это касается самбо для девочек.

В каком возрасте начать и как часто заниматься

Детей лучше всего отдавать на занятия в возрасте 10 лет. Раньше в этом нет особого смысла, так как организм еще не окреп и к соревнованиям все равно не допустят. Если отдать позже, они уже могут перегореть, и перехода во взрослую категорию не случится. Начало в более позднем возрасте может привести к недобору опыта, большому количеству поражений, и в конечном итоге – потере желания. Безусловно, тренировки повысят физическую активность и выносливость, а это полезно в любом возрасте.

Женщинам в самбо лучше всего приходить со сформировавшимся телом, чтобы занятия не отразились негативно на строении фигуры. Не стоит забывать, что борьба имеет много положительных сторон. Помимо соревнований, женщина улучшит свою физическую форму и сможет постоять за себя в трудной ситуации. Тренировки 3 раза в неделю являются оптимальными, чаще – организм устает, а реже – сложно достигнуть нужных навыков.

Этапы получения навыков

В любом виде спорта есть ступени развития, которые стоит преодолеть, чтобы стать лучшим. Первым этапом юного спортсмена является начальная подготовка:

• освоение основ техники;
• развитие физических способностей;
• укрепление здоровья;
• формирование интереса к занятиям.

Продолжительность этого этапа примерно 2 года. Затем идет тренировочный этап:

• освоение объемов тренировочных нагрузок;
• повышение технической, тактической, физической, психологической подготовки;
• приобретение опыта участия в различного уровня соревнованиях.

Все это занимает около 5 лет. Ну и, наконец, этап совершенствования спортивного мастерства:

• повышаются функциональные возможности организма;
• совершенствуются общие и специальные физические качества;
• появляется стабильность результатов на выступлениях высокого уровня.

Данный этап занимает 3 года. Пройдет ли человек сквозь это, зависит от множества причин. Чем больше усилий будет вложено в подготовку, тем лучше результат. Для достижения маленьких побед нужно прилагать больше сил, поэтому вырабатывается привычка трудиться и преодолевать трудности.

Это важно не столько для борьбы, сколько для развития личности.

Преимущества и недостатки самбо для девушек

Борьба – это не просто вид спорта, но и восточная философия, которая помогает правильному восприятию мира. Поэтому самбо часто занимаются девушки, чтобы стать сильными и независимыми. Любая хочет быть красивой, пластичной, стройной, и занятия помогают в этом.

Сейчас имеются особые программы, рассчитанные на занятия женским самбо, они укрепляют здоровье, позволяют негативной энергии выплескиваться наружу. Девочки учатся управлять своими эмоциями. Боевое искусство позволяет развить ощущение уверенности в себе и в своих силах.

Конечно, есть и свои минусы в самбо для девушек. В первую очередь, это травмы, без них не обходится ни один вид спорта. Ухудшение состояния здоровья может быть только в том случае, если заниматься у непрофессионального тренера.

Бытует мнение, что ребенок просто будет распускать руки направо и налево. Только это скорее вопрос воспитания, а не выбора данного вида спорта.

Заключение

Самбо – это система воспитания. Само название говорит за себя: «самооборона без оружия». Это наука обороны, а не нападения; система, которая поможет справиться с проблемами нашего современного мира, где каждый сам за себя. Она развивает морально-волевые качества человека, патриотизм, гражданственность. Данным видом спорта занимается все больше людей разных видов деятельности, но всех их объединяет философия самбо, которая вырабатывает самодисциплину, формируя сильную личность.

BJJ vs Sambo  — Какой из них лучше?

Занимаетесь ли вы борьбой или нет, вы наверняка слышали о БЖЖ и самбо. Это два лучших искусства борьбы, очень эффективные в реальном бою. Но какой из них лучше и почему?

Самбо — российская военная система, включающая в себя удары, борьбу и борьбу в партере. Это агрессивный стиль, в котором упор делается на мощные броски и быстрые болевые приемы. BJJ, с другой стороны, является бразильским боевым искусством, основанным знаменитой семьей Грейси. Он менее универсален, чем самбо, но более эффективен и практичен в партере.

Достаточно ли этого, чтобы сказать, что самбо лучше? Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать больше о том, какой из них лучше для ММА, самообороны, и узнать обо всех различиях.

Содержание

Что такое самбо?

Самбо — это боевое искусство, созданное в 1920-х годах русскими военными с целью улучшить навыки рукопашного боя своих солдат. Конечным результатом их работы стала боевая система, берущая свое начало в дзюдо, борьбе, джиу-джитсу, боксе и других искусствах. В наши дни существуют две основные формы самбо:

• Спортивное самбо  —  очень похоже на дзюдо. Акцент делается на мощные броски и суставные замки, такие как замки ногами. Удушающие приемы и удары запрещены.
• Боевое самбо  — более универсальный стиль, чем-то напоминающий современные бои ММА. Бойцы могут использовать удары ногами, руками, коленями, локтями, а также смешивать их с бросками, тейкдаунами, суставными болями. Кроме того, в версии Combat добавлены грязные приемы, такие как футбольные удары ногами и удары головой. Но использовать эти приемы в официальных матчах, конечно же, нельзя.

Что такое БЖЖ?

Джиу-джитсу — одна из лучших боевых систем, которая полностью сосредоточена на борьбе и борьбе в партере. Он возник в 1920-х годах в Бразилии, основоположниками этого стиля была знаменитая семья Грейси. Братья Карлос и Хелио Грейси использовали дзюдо как основу для развития собственного стиля боя. Они перенесли его основу с мощных бросков на борьбу в партере с использованием удушающих и суставных болевых приемов.

Несмотря на долгую историю, BJJ начал развиваться с рождением UFC в 1993. В то время бойцы ММА были экспертами только в одном боевом стиле, и мы видели много противостояний стиля против стиля.

Благодаря Ройсу Грейси БЖЖ стало лучшим из всех. Он побеждал многих опытных нападающих и борцов, которые часто были в два раза крупнее его. Это мгновенно сделало BJJ популярным, и со временем оно стало только лучше и популярнее.

В чем разница между самбо и BJJ?

На бумаге бразильский джиу-джитсу и самбо могут выглядеть одинаково, поскольку у этих двух видов искусства много общего. Есть люди, которые даже смешивают их друг с другом. Но есть много различий, когда дело доходит до правил, акцентов, одежды и других аспектов. Вот подробное сравнение:

Та же эпоха, но разные места происхождения

BJJ появился в 1920-х годах в Бразилии. Первоначальными основателями были Карлос и Хелио Грейси, которые использовали дзюдо в качестве основы для разработки своего собственного стиля, ориентированного на борьбу в партере.

Боевое самбо было основано русскими военными в 1920-х годах. Пионерами этой боевой системы были Виктор Спиридонов и Василий Ощепков.

5-этапная схема  Чтобы увеличить силу захвата до  Уничтожьте свою оппозицию

Сила, основанная на ваших навыках = меньше травм и лучшая борьба

получить бесплатное руководство

Спортивное самбо появилось чуть позже, в 1938 году, когда Спорткомитет СССР признал этот вид самбо официальным видом спорта.

Человеком, ответственным за развитие спортивного самбо, был Анатолий Харлампиев.

Стратегии и акценты

BJJ — боевой стиль, в котором основное внимание в уделяется борьбе на земле, занимает доминирующее положение и добивает противника удушающими приемами и суставными болями.

Combat Sambo — это военная версия, в которой упор делается на взрывные атаки и максимально быстрое нокаутирование или покорение противника. Позволяет использовать все конечности в качестве оружия, чтобы наносить удары на всех дистанциях, захватывать и драться на земле, используя приемы, аналогичные БЖЖ. Поскольку он фокусируется на реальном бою, студенты также учатся применять грязные тактики, такие как футбольные удары ногами и головой.

Sport Sambo – более мягкая и легкая версия. Акцент делается на захвате и подавлении противника с помощью булавок и суставных замков. Основное оружие — болевые приемы ногами, и стоит отметить, что в этой форме не предусмотрены удушающие приемы.

Различные методы 

Эти два искусства сильно различаются по технике. Вот подробное сравнение:

Техники бразильского джиу-джитсу сложны и их гораздо труднее освоить, чем в других боевых искусствах. Методы, которые изучают учащиеся, можно разделить на следующие категории:

• Тейкдауны (броски дзюдо и борцовские тейкдауны)
• Удушающие приемы (удушающие и удушающие)
• Суставные замки (руки, ноги, позвоночник)
• Подметание (закрытая охрана, полузащита, открытая охрана)
• Позиции (заднее крепление, полузащита, закрытая защитная решетка, открытая защитная решетка, боковой контроль и др.

Боевое самбо намного универсальнее, так как включает в себя и ударные приемы. Студенты учатся наносить удары ногами, руками, коленями, локтями и смешивать эти удары вместе. Аспект борьбы не так универсален, как в BJJ, но он включает в себя тейкдауны, подножки, броски и болевые приемы.

https://www.youtube.com/watch?v=m4_AEhV0Ayw

Спортивное самбо , с другой стороны, очень похоже на дзюдо и упор делается на мощные броски и борцовские тейкдауны. Здесь нет ударов или удушающих приемов, поэтому основное внимание уделяется борьбе в партере с использованием булавок, захватов рук и ног.

Разная одежда

BJJ имеет униформу Gi , похожую на ту, что вы можете найти в дзюдо. Он состоит из куртки и штанов из плотного хлопка, а бойцы также носят поясной ремень на талии.
Этот кусок ткани играет ключевую роль, так как бойцы могут схватиться за него, использовать для проведения тейкдауна или даже сдаться противнику. В No-gi BJJ бойцы носят рашгард и шорты.

Боевое самбо Студенты носят либо синюю, либо красную форму, называемую Самбовка или Куртка. Куртка очень похожа на топ дзюдоги, а вместо штанов носят шорты борцовского типа. На соревнованиях все бойцы должны носить:

• Самбовка
• Капа
• Обувь для борьбы
• Боксерский шлем
• Защита голени 
• Перчатки с открытыми пальцами

Спортивное самбо Ученики носят такую ​​же форму, как и боевое самбо. Одежда участников спортивного самбо:

• Самбовка
• Ботинки для борьбы
• Капа

Правила соревнований

БЖЖ матчи , по правилам IBJJF, последние 5 мин (белые пояса), 6 мин (синие пояса), 7 мин (фиолетовые пояса), 8 мин (коричневые пояса) и 10 мин (черные пояса). Матчи могут закончиться решением, дисквалификацией или сдачей. Каждый боец ​​должен носить синюю, черную или белую форму ги. По набранным очкам:

• 2 балла за тейкдаун, подсечку или колено в положение живота.
• 3 очка начисляются за прохождение защиты соперника и
• 4 балла получены для позиций установки или задней установки.

Существуют и другие варианты соревнований по джиу-джитсу, которые не оцениваются по очкам и проводятся только сабмишеном. Эти соревнования, такие как Polaris и EBI, не являются соревнованиями Gi, где вы можете выиграть только сабмишеном.

BJJ продвинулся еще дальше с помощью Эдди Браво, который создал боевое джиу-джитсу, которое является первым соревнованием BJJ, позволяющим наносить удары открытой рукой, когда он находится на земле.

Боевое самбо 9Матчи 0006 длятся 5 минут. Бойцы могут победить решением судей, нокаутом, болевым приемом или дисквалификацией. Все участники должны быть одеты в синюю или красную самбовку, пару перчаток с открытыми пальцами, обувь, резиновый щиток, наколенники (не обязательно) и шлем (не обязательно). Они набирают очки:

• Нокдаун – 4 очка
• Броски – 1-4 балла
• Штифты – 2-4 точки

Правила спортивного самбо аналогичны тем, что матчи также длятся 5 минут. Все бойцы должны иметь либо синюю, либо красную форму и обувь. Поединки могут закончиться решением судей или болевым приемом, если один из бойцов совершит идеальный бросок или достигнет преимущества в 12 очков:

• Броски – 1-4 балла
• Штифты – 2-4 точки

Поясные ранги

БЖЖ	Боевое самбо	Спортивное самбо
Ременная система для взрослых IBJJF: Белый Синий Фиолетовый Коричневый Черный Красный и черный – 7 -й -й градус Красно-белый – 8 -й град. Красный – 9 th и 10 th град.	В 2020 году ФИАС представила официальных рангов пояса самбо : Белый (пояс новичка) Желтый Оранжевый Зеленый Синий Коричневый (мастер-кандидат) Черный (мастерский пояс)	В 2020 году ФИАС представила официальный пояс самбо . Ранги: Белый (пояс новичка) Желтый Оранжевый Зеленый Синий Коричневый (кандидат в мастера) Черный (мастерский пояс)

Самбо против BJJ Для ММА

В мире ММА, где бойцы должны знать, как наносить удары и бороться, боевое самбо может показаться идеальным вариантом. Он не научит вас продвинутым ударам, как вы можете научиться тайскому боксу или позициям и болевым приемам, как BJJ. Но, с другой стороны, он охватывает оба эти элемента, и именно это делает его таким эффективным. Он больше напоминает современные бои ММА, чем любое другое боевое искусство.

Правила самбо

отдают предпочтение действиям в высоком темпе, когда бойцы должны быть агрессивными и идти на финиш, как только начинается бой, что не всегда имеет место в BJJ. Вы только посмотрите, насколько агрессивны самбисты вроде Хабиба Нурмагомедова или Федора Емельяненко в ММА. Они очень взрывоопасны на ногах и всегда стремятся к финишу.

Тем не менее, есть и пара минусов. Во-первых, самбо не так популярно за пределами России и бывших советских республик. Если вы хотите посещать занятия, вам может быть трудно найти зал для тренировок. И вдобавок ко всему, в самбо нет удушающих приемов и работы из гарда, что является большим недостатком, когда речь идет о ММА.

С другой стороны,

BJJ по-прежнему остается одним из лучших боевых искусств для ММА, несмотря на его ограничения. На самом деле, одно исследование показало, что БЖЖ находится на втором месте, когда речь заходит о том, какое искусство создает большинство чемпионов UFC.

Самбо против бразильского джиу-джитсу для самообороны

Справедливо сказать, что Боевое самбо — лучший вариант, так как это военная система, предназначенная для интенсивных боев. Учит человека бороться с вооруженными или невооруженными нападающими и сражаться на всех дистанциях и в любом месте.

У вас будет оружие, которое можно использовать независимо от того, идет ли бой в баре, комнате или на парковке. Каждая техника работает в реальной жизни и может помочь вам избежать неприятностей. Это ни в коем случае не означает, что БЖЖ плохо. Но самбо явно больше ориентировано на аспект самообороны, и оно более универсально. Чем больше инструментов и оружия у вас есть в бою, тем больше у вас шансов вернуться домой целым и невредимым.

Лучшее в самбо и БЖЖ то, что оба искусства сосредоточены на борьбе. Это очень важно для уличных боев, где большинство людей не знают, как драться в партере или защищаться от подножек и бросков.

У каждого есть шанс стать нокаутером, но в мире грэпплинга все немного по-другому. Чтобы сбить кого-то и сражаться на земле, нужны рычаги, позиционирование и многое другое. Вы должны провести годы на матах, усердно тренируясь, чтобы научиться использовать или защищаться от приемов борьбы.

Что касается тренировок, то и в джиу-джитсу, и в самбо много спаррингов. Это один из лучших методов подготовки человека к реальному бою. Почти каждую сессию ученики тренируют тейкдауны, подножки или катаются по матам против других учеников.

Это поможет вам развить реакцию, научиться применять техники в спонтанных действиях и сохранять спокойствие ума.

Самбо против BJJ — Что сложнее выучить

Стать мастером любого боевого искусства для большинства людей — это путь длиною в жизнь, то же самое можно сказать и о бразильского джиу-джитсу и самбо. Вы ничего не добьетесь, если не приложите много усилий и не потратите годы на усердные тренировки на матах. Какой из них сложнее, зависит от вашего индивидуального таланта, преданности делу и многих других факторов.

БЖЖ известно как одно из самых сложных боевых искусств. Прогресс очень медленный, а критерии повышения в большинстве школ строгие. В среднем преданным ученикам требуется около 10 лет тренировок, чтобы получить черный пояс, а это много времени, проведенного на татами. Кто-то может сделать это меньше, но опять же, это зависит от многих факторов.

Самбо еще более универсален, поэтому не ожидайте, что прогресс будет быстрее. По данным FIAS, ученикам нужно 7 лет, чтобы получить черный пояс.

БЕСПЛАТНАЯ программа развития силы и физической подготовки для грэпплеров, желающих стать лучшими бойцами матов

Сила, основанная на ваших навыках = меньше травм и лучшая борьба

Плюсы и минусы бразильского джиу-джитсу против самбо

Плюсы

Доступность – БЖЖ намного популярнее любой формы самбо, и оно широко распространено по всему миру. Независимо от того, где вы живете, очень легко найти тренажерный зал для тренировок.

Наземные боевые приемы – Самбо лучше в захватах и ​​бросках. Но BJJ действительно сияет, когда бой переходит в партер. Он уделяет больше внимания позиционированию, подсечкам и подчинению.

Обучает вас побеждать более крупных и сильных противников. – BJJ – это упорство и техника. Это, вероятно, единственное искусство, которое научит вас, как победить более крупного и сильного противника и подчинить его. Обратите внимание на то, как Ройс Грейси побеждал гораздо более крупных противников в начале 9-го века.0 с. И это одна из причин, почему BJJ часто считают лучшим средством самообороны.

Стратегический подход – БЖЖ не является взрывным и агрессивным стилем боя. Да, в некоторых аспектах вам нужна взрывная сила, но гораздо важнее быть стратегическим и методичным. Это часто рассматривается как человеческий шахматный матч, где вы должны думать и планировать свои ходы на три шага вперед.

Минусы

Отсутствие ударов – в отличие от боевого самбо, БЖЖ не научит вас ударам или совмещению их с борьбой.

Отсутствие грязной тактики – обучение БЖЖ не включает защиту от вооруженных нападающих, и оно не научит вас защищаться или использовать грязные приемы .

Плюсы и минусы самбо против BJJ

Плюсы

Универсальность – Самбо тренирует человека драться на всех дистанциях и во всех местах. Он более универсален, чем BJJ, потому что охватывает как ударные, так и борцовские аспекты.

Быстрый и взрывной – В боевом самбо нет игры. Цель состоит в том, чтобы быть агрессивным, атаковать в полную силу и закончить бой как можно быстрее. Это очень важно для уличных боев, где нет правил и где вы должны закончить бой как можно быстрее.

Тейкдауны, захваты и захваты ног – в отличие от BJJ, самбо включает в себя тейкдауны из различных стилей борьбы и все захваты.

Минусы

Доступность – Самбо не так популярно за пределами России и бывших советских республик. В некоторых частях мира даже невозможно найти тренажерный зал.

Борьба в партере – В самбо большое внимание уделяется ударным, мощным броскам и захватам ног. Это немного ограничено по сравнению с BJJ, когда дело доходит до болевых приемов, позиций или подсечек.

Без удушающих и гвардии – В самбо не включены удушающие и закрытая гвардия в партере.

БЖЖ против самбо — Что лучше для вас

Выберете ли вы БЖЖ или самбо, зависит от ваших личных предпочтений и от того, чего вы хотите достичь с помощью тренировок. Если вы поклонник грэпплинга и борьбы в партере, тогда BJJ должен быть вашим выбором.

В этом аспекте он намного универсальнее, чем Самбо. Но, с другой стороны, боевое самбо отлично подходит, если вы хотите научиться использовать все конечности в качестве оружия для ударов и захватов и, возможно, позже переключитесь на ММА.

Когда все сказано и сделано, какой из них лучше, зависит от того, откуда вы. Самбо очень популярно в восточном мире и не очень распространено в Европе, США или Южной Америке. Вот почему люди из этих частей мира обычно вместо этого попадают в залы для БЖЖ или ММА.

Однако у людей из восточных стран, таких как Россия, есть гораздо лучшие варианты. Например, смешанные единоборства очень популярны в России наряду с BJJ. Если вы живете в городе, вам не составит труда найти зал для тренировок.

Прежде всего, лучший тот, который делает вас счастливыми и приносит больше всего удовольствия.

БЖЖ Против. Самбо: что лучше?

Изображение через Pixabay

Бразильское джиу-джитсу Развивайте ММА Среда

Поставьте нам лайк на фейсбуке

Самбо и бразильское джиу-джитсу — две из лучших баз, которые вы можете выбрать для смешанных единоборств. Оба боевых искусства также являются эффективными системами самообороны.

BJJ — производная от джиу-джитсу, разработанная семьей Грейси. Он доминировал в первые дни смешанных единоборств: Ройс Грейси выиграл три из первых четырех турниров Ultimate Fighting Championship. Это система наземного боя, которая специализируется на подавлении противников совместными болями и удушающими приемами.

С другой стороны, самбо — боевая система, разработанная российскими военными. Это динамичный стиль боя, в котором особое внимание уделяется быстрому подчинению, борьбе в партере и эффективным броскам. В самбо разрешены удары, что делает его боевой стиль более реалистичным.

Однако самбо, охватывающее больше аспектов борьбы, чем БЖЖ, не обязательно делает его более эффективным боевым искусством. Правда в том, что ни один стиль не лучше другого. У обоих есть свои сильные и слабые стороны, поэтому все зависит от ваших тренировочных целей. В этой статье будут рассмотрены сходства и различия между самбо и BJJ.

 

Самбо против. BJJ

Давайте подробнее рассмотрим оба боевых искусства, чтобы лучше понять их плюсы и минусы:

 

1) Самбо

Самбо было разработано в 1920-х годах российскими военными как система рукопашного боя для солдат. Он включает в себя наиболее эффективные приемы из других боевых искусств, таких как бокс, джиу-джитсу, борьба, дзюдо и многие другие боевые стили. Это практичный стиль боя, который не тратит время на причудливые приемы.

Самбо можно разделить на две популярные сегодня формы: боевое и спортивное самбо. Спортивное самбо очень похоже на дзюдо, так как в нем используются одни и те же броски. Тем не менее, более значительный упор делается на борьбу в партере, включая булавки, замки ног и замки суставов. Запрещены удары и удушения.

Боевое самбо — более комплексный стиль, напоминающий смешанные единоборства. Разрешены удары руками, ногами, локтями и коленями. Разрешены броски, броски в стиле борьбы и болевые приемы. Приемы, которые обычно считаются незаконными в большинстве видов спорта, такие как удары головой и футбольные удары ногами по лежащим противникам, иногда разрешены в боевом самбо.

 

2) BJJ

Бразильское джиу-джитсу, несомненно, является одной из лучших систем, специализирующихся на борьбе в партере и борьбе. Бойцы из бразильского джиу-джитсу доминировали в первые дни смешанных единоборств и остаются силой, с которой приходится считаться в современном ММА.

Этот боевой стиль был разработан дзюдоистами Хелио и Карлосом Грейси, которые модифицировали приемы дзюдо, чтобы создать уникальный боевой стиль, основанный на боях в партере и болевых приемах. BJJ, возможно, является наиболее эффективным боевым искусством, которое маленькие бойцы могут использовать для победы над гораздо более крупными противниками. Ройс Грейси обычно был как минимум на 50 фунтов легче своих противников в первые дни ММА, но он доминировал над ними всеми.

От нападающих до борцов, ни у кого не было решения для бойцов BJJ на заре ММА. Бойцы других стилей боя были вынуждены тренироваться в BJJ, чтобы иметь шанс защитить себя от его многочисленных приемов.

 

Основные различия между BJJ и самбо

Самбо и BJJ имеют много общих техник, таких как броски дзюдо и болевые приемы. Тем не менее, между этими двумя видами спорта есть ключевые различия, связанные с экипировкой, в которой тренируются практикующие, правилами спортивных версий и разрешенными позициями на земле.

Некоторые из основных различий между BJJ и самбо включают:

• В боевом самбо разрешены удары руками, локтями, ногами и коленями, в то время как в BJJ запрещены любые удары. Тем не менее, боевое BJJ набирает популярность в наши дни, и оно позволяет использовать удары открытой рукой.
• BJJ делает акцент на захвате доминирующих позиций и добивании противников болевыми и удушающими приемами, а самбо фокусируется на уколах и болевых приемах.
• Спортивное самбо позволяет всем ученикам использовать замки ногами, в то время как BJJ оставляет за собой такие приемы только для продвинутых учеников.
• Спортивное и боевое самбо не позволяет широко использовать гард, так как борьба со спиной не приветствуется. Ожидается, что самбисты будут искать способы встать на ноги или занять первое место, когда они окажутся на спине, в то время как BJJ специализируется на боях в вашей защите.
Учебная программа
• BJJ значительно более обширна, когда речь идет о боях в партере. Самбисты знакомы с партизанской борьбой, но не специализируются на ней в той мере, в какой это делают бойцы бразильского джиу-джитсу.
• учеников BJJ тренируются в ги, а ученики самбо носят форму, называемую курткой или самбовкой. Верхняя часть куртки очень похожа на верхнюю часть кимоно для дзюдо, с компрессионным борцовским низом. Бойцы бразильского джиу-джитсу также тренируются без ги, в спортивном снаряжении или простых шортах и ​​футболке.
• Бойцы на спортивных турнирах по бразильскому джиу-джитсу обычно набирают очки за тейкдауны, подсечки, переходы и передачи гвардии. Подача завершает бой в любой момент. Спортсмены-самбисты зарабатывают очки за нокдауны, броски и кегли. Самбистские поединки заканчиваются, когда боец ​​вырывается вперед на 12 очков, совершает точный бросок, форсирует болевой прием болевым приемом или набирает больше очков в конце поединка.

 

Что лучше для смешанных единоборств?

Самбо и БЖЖ одинаково эффективны для смешанных единоборств. Практики боевого самбо могут иметь небольшое преимущество перед игроками BJJ, поскольку они уже знают, как защищаться от ударов руками, ногами, локтями и коленями. Самое главное, боевые самбисты имеют опыт борьбы с ударами.

Игрокам BJJ придется изучить эти вещи при переходе к смешанным единоборствам. Убить кого-то со спины ударами по лицу намного сложнее, чем сделать это в додзё БЖЖ, где нет ударов. Тем не менее, бойцы BJJ лучше подготовлены к боям в партере в смешанных единоборствах, чем бойцы любого другого происхождения, когда они приспосабливают свою игру к ударам.

БЖЖ-бойцы в свое время доминировали в ММА, а самбисты также продемонстрировали миру, что их стиль может быть столь же хорошим, как и база. Такие бойцы, как Федор Емельяненко и Хабиб Нурмагомедов, являются прекрасными примерами того, насколько эффективно самбо, в то время как бойцы BJJ, такие как Рейньер де Риддер и Чарльз Оливейра, продолжают демонстрировать эффективность бразильского джиу-джитсу на самых высоких уровнях смешанных единоборств.

 

Вам также может понравиться:

История и значение чемпионата мира по боям сабмишн ADCC

10 лучших грэпплеров в ММА

Поставьте нам лайк на фейсбуке

Новички Развивайте ММА Среда

Позиционное доминирование является одной из самых фундаментальных характеристик не только бразильского джиу-джитсу, но и любого боевого искусства грэпплинга. Независимо от стиля и подхода, вы должны использовать свое тело таким образом, чтобы…

Преимущества Развивайте ММА Вторник

Боевые искусства — это не просто физическая дисциплина, это практика, оттачивающая разум, дух и характер. Тренировочный процесс в боевых искусствах методично структурирован, чтобы прививать различные добродетели, такие как дисциплина, уважение,…

Преимущества Развивайте ММА Понедельник

Изучение боевых искусств выходит за рамки изучения боевых приемов. Это может вызвать радость и принести счастье в вашу жизнь по мере того, как вы растете физически и умственно благодаря тренировкам. Неважно, какое боевое искусство вы выберете; обучение…

Новички Развивайте ММА Воскресенье

Бразильское джиу-джитсу часто изображает идею «человеческих шахмат». Это вид спорта, в котором оба игрока делают движения осторожно и постоянно противодействуют движениям друг друга. А побеждает тот, кто обычно может перехитрить…

Новички Развивайте ММА Среда

Занятия джиу-джитсу вознаграждают ум и тело, поэтому сегодня это одно из самых быстрорастущих боевых искусств. Поскольку это становится все более и более известным во всем мире, многие начали заниматься фитнесом и…

Изображение через @ bivol_d

Новички Развивайте ММА Понедельник

«Бой с тенью» — один из самых важных тренировочных инструментов, который вы имеете в своем распоряжении при обучении боевым искусствам, таким как бокс, муай-тай и кикбоксинг. Это улучшает форму ваших техник, увеличивая ваши…

Изображение через @thenotoriousmma

Вдохновение Развивайте ММА Четверг

Конор МакГрегор, пожалуй, самый популярный боец ​​​​смешанных единоборств в мире. Его влияние во многих отношениях вышло за пределы спорта, а также вдохновило поколение молодых и голодных бойцов. С его…

Бокс Развивайте ММА Суббота

Бокс — самый популярный боевой вид спорта во всем мире, что, в свою очередь, сделало его самым совершенным боевым искусством. С миллиардами долларов дохода, получаемыми каждый раз, когда такие крупнейшие звезды бокса, как Сауль «Канело» Альварес…

Сингапур Развивайте ММА Пятница

Вы устали от обычной рутины «ужин и кино»? Хотите оживить обстановку и добавить азарта своим свиданиям? Сингапур не такой скучный, как вы думаете. Бесконечные возможности и уникальный опыт…

Упражнения и тренировки Развивайте ММА Четверг

Фермерская посадка — идеальное упражнение для забытых и запущенных мышц вашего тела.