6. Отзыв – место для ваших впечатлений

Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте [email protected].

7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.

В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.

8. Мы уважаем законы РФ

Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.

7 лучших книг нейробиологов о тайнах мозга и подсознания

Нейробиологи, нейрофизиологи, нейролингвисты, нейропсихологи — среди этих ученых есть те, кто не только изучает мозг, но и пишет об этом книги. Мы собрали для вас самые лучшие. Каждая из этих книг стала сенсацией. В каждой — необычные исследования и поражающие воображение выводы. Читайте и удивляйтесь.

1. «Законы влияния» Сьюзан Вайншенк

Сьюзан Вайншенк — известный американский ученый, специализирующийся на поведенческой психологии. Ее называют «Леди Мозг», поскольку она изучает последние достижения в области неврологии и человеческого мозга и применяет полученные знания в бизнесе и повседневной жизни. В своей книге Сьюзан рассказывает об основных законах работы мозга и психики. Она выделяет 7 главных мотиваторов человеческого поведения, которые определяют нашу жизнь. Если знать эти законы и мотиваторы, а также приемы, которые их запускают, то можно влиять на поведение любых людей. Подробнее об этом в обзоре по книге «Законы влияния», представленном в Библиотеке «Главная мысль». Этот обзор вы можете скачать на нашем сайте бесплатно.

2. «Нейромаркетинг в действии» Дэвид Льюис

Дэвида Льюиса называют отцом нейромаркетинга. Начиная с 1980-х годов он проводил исследования электрических реакций мозга на разные виды рекламы, выявляя принципы мыслительной деятельности покупателей, которые можно применить в продажах. Более тридцати лет темой нейробиологических исследований Дэвида Льюиса была уязвимость мозга человека и различные методы воздействия на него. «Я прикреплял электроды к головам добровольцев, чтобы фиксировать электрическую активность их мозга во время просмотра телевизионных рекламных роликов. Брал образцы слюны на анализ, отслеживал с помощью специальных приборов движения глаз и малейшие изменения мимики. Те первые исследования вылились в то, что стало многомиллиардной индустрией нейромаркетинга», — говорит он. Одно из первых открытий, которое сделал Льюис, состояло в том, что человек, идя в магазин, далеко не всегда преследует своей целью выгодную покупку. Часто таким образом люди борются с депрессией, поднимают себе настроение, повышают собственный престиж, удовлетворяют любопытство, уничтожают скуку. Шопинг превратился в развлечение и одновременно терапию для миллионов людей. А для корпораций в условиях колоссальной конкуренции задачей номер один стало изучение процессов, происходящих в голове покупателя. Почему человек делает выбор из миллиона аналоговых продуктов в пользу конкретного бренда? Об этом в обзоре по этой книге, представленном в Библиотеке «Главная мысль».

3. «Пластичность мозга» Норман Дойдж

Доктор медицины Норман Дойдж посвятил свои исследования пластичности мозга. В своем главном труде он делает революционное заявление: наш мозг способен менять собственную структуру и работу благодаря мыслям и действиям человека. Дойдж рассказывает о последних открытиях, доказывающих, что человеческий мозг пластичен, а значит, способен самоизменяться. В книге представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Тем, у кого были серьезные проблемы, удалось без операций и таблеток вылечить заболевания мозга, считавшиеся неизлечимыми. Ну а те, у кого не было особых проблем, смогли значительно улучшить работу своего мозга. Подробнее в обзоре, представленном в Библиотеке «Главная мысль».

4. «Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал

Келли Макгонигал — профессор Стэнфордского университета, нейрофизиолог, доктор философии, психолог, ведущий эксперт в области изучения взаимосвязи между психическим и физическим состояниями человека. Ее учебные курсы «Наука силы воли», «Наука сострадания» и другие удостоены множества наград. Книги Макгонигал переведены и изданы в десятках стран мира, они популярным языком рассказывают о том, как использовать достижения в области психологии и нейрофизиологии, чтобы сделать человека более счастливым и успешным. Эта книга посвящена проблеме нехватки силы воли. Кто из нас не обещал себе похудеть, перестать объедаться, бросить курить, начать ходить в спортзал с понедельника, покончить с опозданиями или слишком затратным шопингом? Но каждый раз эти слабости брали над нами верх, снабжая еще и чувством вины и собственной никчемности. Есть ли выход из этого замкнутого круга? Да, есть! Келли Макгонигал убеждена, что наука может нам помочь натренировать силу воли. Об этом в обзоре по этой книге, представленном в Библиотеке «Главная мысль».

5. «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям» Джон Медина

Джон Медина — известный молекулярный биолог, занимающийся изучением генов, которые участвуют в развитии мозга, и генетикой психических расстройств. Медина — профессор биоинженерии Вашингтонского университета, руководитель Центра исследований мозга при Тихоокеанском университете Сиэтла. Одновременно с активной научной деятельностью Джон Медина на протяжении многих лет является консультантом различных биологических и фармацевтических компаний, занимается литературным творчеством — он автор 6 научно-популярных книг по биологии. Итогом многолетних исследований Медины стала концепция, описывающая 12 «правил мозга», которая и нашла отражение в этой книге. В обзоре, представленном в Библиотеке «Главная мысль», мы познакомим вас с концепцией ученого.

6. «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст» Андре Алеман

Андре Алеман — профессор Университета Гронингена, занимающийся когнитивной нейропсихологией, много лет изучает процессы старения мозга. В своей книге Алеман задаётся вопросом, от чего зависит сохранность функций мозга в старости, несмотря на естественные биологические процессы. В книге он рассказывает, как защититься от необратимых изменений и обеспечить себе хорошее качество жизни в любом возрасте. Многое зависит от того, что вы знаете о работе мозга и какие привычки вырабатываете в течение жизни. Скажем, последние нейрофизиологические исследования доказывают, что в зрелом мозге продолжают рождаться нейроны, однако если мозг «отдыхает» и не учится новому, то они быстро погибают. В обзоре по этой книге, представленном в Библиотеке «Главная мысль» мы расскажем, как уберечь свой мозг от вредных воздействий.

7. «Измени свой мозг — изменится и жизнь» Дэниэль Амен

Автор книги Дэниэль Дж. Амен — доктор медицины, нейрофизиолог и нейропсихиатр. Он является владельцем и главным лечащим врачом сети престижных психиатрических клиник США. В 2012 г. The Washington Post Magazine удостоил Амена звания «самого популярного психиатра Америки». Проводя многочисленные исследования, он установил, что наши мысли воздействуют на физиологию нашего мозга, который, в свою очередь, способен существенно изменить нашу жизнь. О том, какие загадки таит наш мозг, как он влияет на наше поведение, способности, привычки и желания, автор делится с нами в своей книге. Дэниэль Дж. Амен, прежде всего, практикующий врач, эксперт-диагност, специализирующийся на исследованиях мозга по методу эмиссионной компьютерной томографии одиночных фотонов (SPECT). В обзоре по книге Амена, представленном в Библиотеке «Главная мысль», мы расскажем о том, как работает мозг, что происходит, когда в нем что-то нарушается, и как наладить его нормальную работу.

Три книги про мозг, сознание и свободу воли

1064 просмотров

The Tell-Tale Brain: A Neuroscientist’s Quest for What Makes Us Human

Много нейробиологии и немного философии. Всё в пределах развлекательной экскурсии, а не университетской лекции.

Рамачандран делится идеями о появлении и работе сознания, языка и искусства. Всё иллюстрируется странными психиатрическими случаями как у Оливера Сакса и лабораторными экспериментами как у Канемана.

Если связать эту книгу с двумя другими из подборки, то интереса будет больше. Анатомические и эволюционные описания: «кора то, нейроны сё» встанут в контекст понятных явлений и проблем. Но она и в одиночку стала бестселлером.

Вопрос о том как нейроны кодируют смыслы и представляют семантические ассоциации — Святой Грааль нейробиологии, изучаете ли вы память, восприятие, искусство или сознание

Вилейанур С. Рамачандран

Невролог, психолог, доктор медицины

Кто за главного? Свобода воли с точки зрения нейробиологии

Если взять самое главное, что известно о строении мозга, и применить эти знания к одному из вечных вопросов философии, то получится книга Майкла Газзаниги. Чёткого ответа на вопрос о свободе воли в книге нет, но есть рассуждения о том, как мысль о ней сформировала наше общество в целом и судебную систему в частности.

Саммари

У нас есть мозг. Это инструмент для выживания. Как и другие такие инструменты, он сформирован эволюцией. Его возможности предопределены, он более менее у всех одинаковый. Но одной из его возможностей является гибкость, которая открывает дорогу для разных стратегий поведения, вот они могут быть разными

Мозг занят: бессознательными процессами, восприятием, интерпретацией, работой систем для сотрудничества с другими людьми. И нашим сознанием. Но не совсем

Сознания в мозге нет. Это эмергентное свойство, которое появляется на уровне организации над конкретными системами и отделами мозга. И никто не знает откуда. Зато известно, что сознание децентрализовано.

Но при этом, мы устроены так, чтобы воспринимать наше сознание как нечто цельное, сидящее внутри нас. У нас даже есть специальное железо для этого, «внутренний рассказчик». Он супер эффективен в том, для чего он нужен: создавать последовательный нарратив из доступных вводных. Но ему абсолютно всё равно, что общего с реальностью эти вводные имеют

Это всё инструменты для выживания в одиночку и в коллективе. Вообще, больше для выживания в коллективе, в одиночку люди выживают так себе. Мы так хорошо распространились по земле только благодаря тому, что мы самые социальные обезьяны из всех обезьян.

Как только нас набирается достаточно, появляется новый уровень организации, с новыми эмергентными свойствами: фасилитация сотрудничества, эмпатия, ответственность и правосудие (коих кстати бывает три вида по классификаций из «Кто за главного»). Наши мозги создают социальную среду, социальная среда формирует наши мозги. Через нисходящую причинно-следственную связь петля замыкается.

Эволюция, гены, ворох социальных контрактов разной степени устарелости определяют то, как мы должны себя вести. При этом, для нас, всё это имеет смысл только при наличии в системе свободы воли. И никто не знает есть ли она. И если есть, то от чего эта воля свободна.

Я предполагаю, что в мозгу присутствует множество локальных сознательных систем, их созвездие, из которых появляется наше сознание. И хотя ощущение сознательных переживаний кажется нам чем-то целостным, оно — результат работы этих совершенно разных систем

Майкл Газзанига

Профессор психологии

Наука о мозге и миф о своем Я. Тоннель Эго

Ключевой посыл: никто и никогда не был собой, потому что никакого «собой» не существует. Сознание это не человечек в голове, не объект, а биологический процесс в мозгу, который по некоторым эволюционным причинам обрёл форму повествования от первого лица.

Саммари

По Метцингеру это работает так: реальность — существует, мозг рисует некое её представление, пригодное для нашего выживания, и представление организма, в котором находится. Он помещает модель организма в модель мира вокруг. Так мы получаем своё сознательное переживание. Мы отождествляем себя с моделью организма и получаем способность управлять его вниманием. Управляемое внимание и есть самая суть нашего Эго, его базовый элемент. Всё это миллионы лет полируется эволюцией до состояния полной прозрачности и невидимости для нас. В результате, беспрецедентно повышается адаптируемость обезьяны, которой мы являемся. Всё. Живём, воспроизводимся, страдаем по поводу своей смертности.

13$ на Амазоне. Перевод на русский хоть и существует, но в продаже я его не нашёл.

Эго — инструмент для контроля и планирования вашего поведения и для понимания поведения других

Томас Метцингер

Профессор теоретической философии

Рамачандран с практически юношеским восторгом описывает чудеса человеческой природы, Газзанига спокоен и нейтрален, а Метцингер пишет в тоне, который многим видится депрессивным и высокомерным. При этом, они ссылаются на исследования одних и тех же явлений и все втроём подчёркивают важность исследований мозга и сознания в редукционистском ключе.

Более детальные саммари и хайлайты из этих и других книг можно найти на моём канале.

10 базовых книг о мозге и его возможностях

 Кэрол Дуэк. Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей
 Об особенностях нашего мозга и восприятия.

 А.Р.Лурия. Маленькая книжка о большой памяти

 А.Р.Лурия. Потеряный и возвращенный мир

Вопросами нейропсихологии и нейрофизиологии я всерьез увлеклась на втором высшем 9 лет назад. Наши преподаватели из ИП РАН заразили меня своей увлеченностью этим неизведанным и необъяснимым миром. Читатели моего книжного блога в инстаграм и участники нашего майнд-менеджерского сообщества знают, что я стараюсь читать все книги на эту тему, которые выходят на английском и русском языках, читаю много профессиональных изданий. И при всем этом, лучшими книгами о развитии мозга и памяти я искренне считаю книги моего кумира и Учителя (и кумира Тони Бьюзена, к слову) — Александра Романовича Лурия. Мало кто умел и умеет так увлекательно и понятно писать о сложном и тяжелом. На его исследованиях до сих пор базируется мировая наука.

 Артур Думчев. Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти
Возможно ли запоминать абсолютно всю информацию, которую мы получаем? Есть ли в этом необходимость?

 Эндрю Смарт. О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию
Книга, разрывающая стереотипы!!! По доброй воле я бы эту книгу никогда не купила. Название и обложка интереса не вызвали. Но! Мне ее порекомендовали и подарили. Взяв в руки, я сразу посмотрела, кто автор. Эндрю Смарт — ученый-нейрофизик. Уже интереснее. Прочитала «родное» название — » Autopilot. The Art & Science of  Doing Nothing». Совсем хорошо! Русское название меня скорее даже оттолкнуло, а вот английское привлекло. И вот как раз английское очень точно передает содержание книги. Она не о лени. Совсем не об этом. Она о том, чтобы отпустить свои мысли, дать возможность мозгу переварить информацию. Одна из причин, по которой я люблю бег — во время пробежки мне в голову приходят самые гениальные мысли и решаются сложные задачи. Автор критикует увлечение многозадачностью и тайм-менеджментом, отмечая, что люди, которые привыкли работать и жить в условиях многозадачности плохо фокусируются и хуже решают задачи. Декарт, Рильке, Уайльд, Рассел — все свои великие открытия, творения совершили в состоянии покоя. Идеи к нам приходят в минуты успокоения, созерцания. В состоянии усталости, взмыленности, суете работает только часть мозга, а сам мозг потребляет гораздо меньше энергии, чем когда мы расслаблены. И правда, когда приходят идеи? В душе, перед сном, рано утром… Мне книга понравилась. Она легко читается (прочитала за 2 часа), идеи логичны и понятны. Много примеров, научных исследований и объяснения работы структур мозга. Это даже скорее научная книга, написанная простым языком. Особенно мне близки идеи развития детей. Рекомендую ли я ее к прочтению? Однозначно! Особенно менеджерам и родителям!

Тони Бьюзен, Барри Бьюзен. Супер-мышление
Без популяризатора интеллект-карт и человека, который воскресил всемирный чемпионат по запоминанию, этот обзор был бы неполным. Читать и применять!

 Сергей Бехтерев. Майнд-менеджмент: Решение личных и бизнес-задач с помощью интеллект-карт
Выдержав 6 изданий за 6 лет актуальна и полезна. О решении личных и бизнес-задач с помощью интеллект-карт. Моих кейсов в ней тоже много. Очень рекомендую всем. Например, там есть мои карты, с помощью которых я готовилась к беременности и родам и воспитывала сына. И, конечно, много бизнес-инструментов.
 
 Джон Медина. Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям
Книга, выход которой на русском я очень ждала. Куплю сразу 10 экземпляров и подарю всем друзьям. Спасибо @mifbooks за издание этой важной книги! 
На мой взгляд, это лучшая книга о возможностях мозга и развитии мышления из тех, которые я читала. А читаю я все книги на эту тему на русском и английском + научные статьи и журналы по психофизиологии, неврологии и смежным дисциплинам. У меня даже есть соответствующее образование, и тема эта мне очень интересна. 
Правила мозга Джона просты и понятны. Они жизненны и применимы в повседневной жизни. Я прочитала ее давно, найдя по отзывам на Амазоне и прочитала с большим удовольствием. Я ее очень ждала на русском. На всех наших тренингах по майнд-менеджменту я ее рекомендовала. Теперь буду рада рекомендовать на русском. Очень рекомендую прочитать всем-всем. 
У Джона есть еще одна прекрасная книга «Brain Rules for Baby». 

Денис Букин Развитие памяти по методикам спецслужб
Люблю читать книги, которые построены в форме увлекательной истории, содержат качественые иллюстрации да еще и информация в них полезная. Это именно такая книга. Я бы назвала ее мини-энциклопедией методов тренировки памяти. Методы эти не только описаны, но и после каждого блока приведены упражнения на сайте. У меня второе высшее психологическое и все эти упражнения помню, но даже мне кое-что было интересно. Глубины не ищете, книга все-таки очень поверхностна. Методы описаны «по верхам». Это скорее возможность узнать о методе и в других источниках получить больше информации. Но! Если честно, большего и не надо для начала. Именно такую книгу я давно ждала. Уже включила ее список рекомендаций для участников нашего тренинга «Майнд-менеджмент: результат с удовольствием». Я получила большое удовольствие от чтения и очень качественного оформления, что, к сожалению, очень редко в нашей стране. Особенно для бизнес-книг.

Thinking, fast and slow. Daniel Kahneman
Еще одна книга-исследование о мозге и особенностях нашего мышления. Психологам и тем, кто в этой теме многое прочитал/изучил/знает, скорее всего, как и мне, будет скучно и нудно. Но полистать, пожалуй, интересно. Тем же, кто особенностями восприятия информации интересуется, особенно, если нравится Талеб и Чалдини, и не пугают длинные нудноватые тексты, я бы точно рекомендовала. Для маркетологов, переговорщиков и менеджеров полезно точно. 

5 книг о работе мозга: как мы мечтаем, выбираем, решаем, чувствуем

Знали ли вы, что даже в вегетативном состоянии мозг человека воспринимает все, что происходит вокруг? А о том, что владение иностранным языком меняет анатомию мозга? Считали, сколько раз в день заходите в социальные сети за очередной дозой допамина?

Мозг человека — самый совершенный и самый загадочный механизм. Он управляет всем, что происходит в нашем теле, а значит и жизни. То, как мы мыслим, о чем мечтаем, какие продукты выбираем в магазине и кого любим — все решает «серое вещество».

Хорошая новость — мозг можно и нужно тренировать! Зачем? Чтобы не зависеть от смартфонов, чтобы утром было легче выходить на пробежку, чтобы избавиться от токсичных отношений, чтобы не забывать о встрече с подругой. Можем этот список продолжать вечно, потому что от мозга напрямую зависит все.

С одной стороны — от количества информации о мозге и его важности становится немного страшно, а с другой — если ее правильно применять, вы станете более производительными, а значит и успешными.

Мы подготовили эксклюзивную подборку — пять книг о работе маленького «серого вещества».

Книга о том, как много знает и делает наш мозг … без нашего ведома. Он заставляет нас бояться вещей, которые мы видим, сами того не осознавая, и может управлять сложными движениями конечностей, о которых мы и не подозреваем. Магия? Нет. Физиология? Да.

Крис Фрит считает, что нет никаких различий между материальным миром и внутренним миром человека. Различия между ними — это иллюзия, которую создает мозг. Ведь все, что мы знаем о мире, о людях и о явлениях, мы знаем благодаря мозгу. А он в свою очередь делает выводы на основе данных, полученных глазами, ушами и других органами чувств.

Мозг постоянно нас обманывает? Автор убежден, что так и есть. Крис Фрит доказывает все свои тезисы и подкрепляет их результатам сотен экспериментов. Читайте книгу — некоторые факты вас шокируют. 

Интересный факт:

Синестетики — люди, у которых проявляется синестезия — не только слышат звуки, но и видят их. В них каждое услышанное слово вызывает ощущение цвета. В большинстве случаев цвет зависит от первой буквы слова.
 

Знали ли вы, что Facebook-зависимость столь же опасна, как и зависимость от кокаина? А то, что процессы рассуждения, планирование и фантазирование настолько затягивают людей, что могут стать не просто вредными привычками, а и зависимостями?

Стимул, действие, вознаграждение — три основные понятия, вокруг которых построена эта книга. Благодаря этим терминам мы научились всему, что знаем, получили хорошие привычки и как бонус — получили немного вредных. Мы готовы на все, чтобы получить вознаграждение и дополнительную дозу допамина: ругательства на фото в Facebook, комментарии в Instagram, планирование отпуска, курение, наркотики, зависимость от отношений. Это не наша вина. Что-то в нашей ДНК есть такое, что объединяет действие и следствие, стимул и вознаграждение. Мы живем в мире краткосрочных вознаграждений.

Книга будет интересна всем, кому интересна связь мозга и привычек, гормонов и зависимостей. 

Интересный факт:

Ученые доказали, что чем больше человек «сидит» в социальных сетях, тем меньше она способна контролировать свое настроение, тем хуже у нее самооценка и повышенная способность к социальной изоляции.

Со дня нашего рождения наш мозг начинает формировать сложные концептуальные конструкции и связи, запоминать предыдущий опыт и делать выводы из услышанного и увиденного. Наш мозг — это «черный ящик», где происходит реконструкция реальности. И после прочтения книги у каждого свои впечатления. Поэтому услышанную историю мы передаем не дословно, а «языком» собственных мыслей. Наш мозг меняет даже наши воспоминания, накладывая на них уже осознанное видение ситуации.

В этой книге доктор Мариано Сигман раскрыл многие тайны разума и объяснил, как мы принимаем решения, каковы причины детских капризов, почему мы чувствуем те или иные эмоции, как приобретаем новые навыки и даже как маленькие дети учатся говорить и читать. Зачем нам это все знать? Чтобы лучше понимать себя и своих детей. 

Цель книги — сделать человеческое мышление прозрачным. И хоть впереди много открытий, но Мариано Сигман завел нас за кулисы работы мозга. 

Интересный факт:

Человек не может сам себя пощекотать. Еще Чарльз Дарвин изучал этот вопрос. А Крис Фрит изобрел «щекотун» — механическое устройство, с помощью которого человек может щекотать сам себя.
 

В этой книге вы не найдете подробного научного описания мозга, наоборот — вся информация подана через интересные истории и примеры. Популяризатор науки Дин Бернетт уверен, что в мозге нет ничего загадочного. Это действительно сложный механизм, однако на протяжении веков эволюции там собралось столько хлама, что он все время ошибается. Да, он является домом сознания, двигателем человеческого прогресса, но вместе с тем это нечто чрезвычайно загроможденное и дезорганизованное. Будто в новенькую квартиру завезли вещи из нескольких старых, поэтому там много коробок с вашими детскими вещами и старый велосипед без колеса.

Автор попытался объяснить все те глупости, которые делает человеческий мозг (например, вот почему мы боимся караоке, почему нас «укачивает» в транспорте и откуда появляются фальшивые воспоминания). Согласитесь, необычный подход, но книга от этого не менее захватывающая. 

Интересный факт:

Страх у людей развился в процессе эволюции. Об этом свидетельствует исследование поведения шимпанзе. Обезьянам показывали змей и приучали бояться их. Другие особи видели реакцию «тренированных» шимпанзе и тоже начинали их бояться. Это называется «социальное обучение». Ученые также проводили эксперимент, в котором вместо змей использовали цветы. Некоторым обезьянам удалось привить страх цветов, но это сложнее.
 

Как активировать свою сверхъестественную сущность? Джо Диспенза уверен, что это возможно. Человек обладает всем необходимым для открытия в себе сверхъестественных способностей.

Как создать новую реальность? Нужно четкое намерение и возвышенные эмоции. Гармония ума и тела влияет на материю и создает новую реальность вокруг вас.

Как изменить мир? Люди должны расширить свое энергетическое поле и одновременно сконцентрировать свою энергию. 

Думаете, это фантастика? Отнюдь! Джо Диспенза провел десятки исследований и поделился их результатам: человек может достичь сверхъестественных результатов благодаря трансформации ума.

Интересный факт:

Мозг не отличает реальное от выдуманного. 

Автор: Екатерина Ильчук

13 книг для развития памяти и интеллекта

Избранное от Smart Reading: книги о нашем мозге. Советы, рекомендации и инструкции, как развить максимальную эффективность.

1. «Совершенный мозг», Дипак Чопра, Рудольф Танзи

Увлекательное «практическое руководство пользователя мозга», основанное на передовых исследованиях.

2. «Математические способности», Барбара Оакли

Книга профессора Барбары Оукли — «гениальная по своей простоте» инструкция по применению человеческого мозга в сочетании с практическими советами о том, «как лучше соображать».

3. «Стань умнее. Развитие мозга на практике», Дэн Херли

В книге «Стань умнее» Дэн Херли делится последними разработками ученых и практическими методиками тренировки мозга для людей всех возрастов, включая тех, у кого с детства наблюдалось отставание в развитии.

4. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей», Р. Сайп

Автор – практикующий тренер и консультант в области самосовершенствования представляет действительно толковые приемы и методики.

5. «Супертренажер для мозга», Ч. Филлипс

Чарльза Филлипса называют, ни больше, ни меньше, «гуру головоломок», и он собрал в одной книге почти сотню интеллектуальных задач для развития и тренировки интеллекта.

6. «Научи свой мозг работать», М. Макдональд

Автор обобщает и упрощает для понимания широкими массами новейшие достижения нейробиологии, психологии и науки о питании.

7. «Японская система развития интеллекта и памяти», Р. Кавашима

Программа выдающегося японского невролога, профессора Рюты Кавашимы, по которой уже тренируются более 2 000 000 людей по всему миру.

8. «Мозг на 100%. Интеллект. Память. Креатив. Интуиция. Интенсив-тренинг», О. Кинякина

Автор обещает научить запоминать огромные объемы цифр, текстов, событий, решать сверхсложные задачи, с легкостью находить выход из самой запутанной ситуации.

9. «Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания», Дж. Фоер

Джошуа Фоер был обычным парнем, вечно забывающим о дне рождения своей девушки, а через год — ставшим победителем чемпионата США по запоминанию и автором мирового бестселлера. 12 месяцев он провел, постигая внутренние механизмы памяти, естественные способы защиты, скрытый потенциал мозга — и теперь готов поделиться со всеми своими открытиями, действенность которых доказал личным примером.

10. «Супертренинг для мозга», Т. Хорн, С. Вуттон

Тысяча мелочей в одном собрании: практические упражнения, головоломки, игры, тесты, советы по питанию и образу жизни – взяв на вооружение хотя бы часть представленных здесь советов, вы сможете сразу же получать реальные результаты, которые традиционны для нашего сегодняшнего обзора: улучшение памяти, расширение возможностей интеллекта, быстрые операции в уме.

11. «Мозг. Инструкция по применению», Д. Рок

12. «Суперпамять. Уникальная программа абсолютного улучшения памяти и работы мозга», М. Хеннер, Л. Хеннер

Автор книги Мэрилу Хеннер — одна из двенадцати человек в мире, обладающих Сверхъестественной памятью. Простые, практичные и забавные упражнения помогут усовершенствовать память, повысить эффективность работы мозга и изменить к лучшему свою жизнь.

13. «Как развить феноменальную память и скорость чтения, или Фактор Эйнштейна», В. Венгер, Р. По

Эта книга — кульминация 25-летних исследований в области ускоренного обучения. Здесь описаны приемы, методы, технологии, которые помогут читателям выявить умственные, психологические, творческие способности и использовать их на. полную мощь.

Больше кратких версий книг можно найти в библиотеке SmartReading:

Что почитать с детьми — Афиша Daily

Космонавты, остарбайтеры и совсем новая «Алиса»: советуем лучшие новые книги для детей и родителей.

«Космонавт» Виктора Лановенко

Шестнадцатилетний Александр Данилов живет в маленьком городке и мечтает стать космонавтом — прямо как Юрий Гагарин. Зачем? Чтобы приподнять авторитет России на пять миллиметров. Над Сашкой подтрунивает даже его лучший друг Жбан, а герой едет посоветоваться насчет летного училища к отцу и узнает, чем тот на самом деле гордится.

Повесть Виктора Лановенко — не просто история про взросление и поиск смысла жизни. Это прежде всего разговор о том, как сложно понимать самых близких, как важно иметь мечту и не сдаваться перед лицом трудностей (пусть их и намного больше, чем счастливых случайностей).

«Корзина инжира» Ори Элона (иллюстрации Менахема Хальберштадта)

Император Адриан приезжает в деревню и встречает почти столетнего старика, который сажает росток инжирного дерева. Император поражен: зачем же возиться с деревом, если не увидишь, как оно вырастет? Но спустя несколько лет загадка разрешается.

Израильский писатель Ори Элон пересказывает легенду из мидраша (устное толкование Торы), которая понравится и малышам — особенно славный конь императора Адриана, — и взрослым, ведь в унылом марте хорошо прочесть что‑то жизнеутверждающее.

Тринадцатилетняя Татка обожает придумывать киносценарии. Героиня выбирает сцены, музыку и размышляет, как лучше рассказать историю дальше. Так продолжается до второго сентября, пока Татка не сталкивается с насильником в метро, и после этого жизнь перестает ей принадлежать.

Лариса Романовская, написавшая «Удалить эту запись?» и «Сиблинги», создает историю о подростковом одиночестве, кажущемся безвыходным. Как быть, если лучшая подруга отвернулась, а о произошедшем ты никому не можешь рассказать? Очень важная книга о тех, кто растет, и тех, кто живет рядом с ними.

«Гроза» Гуоджин

Пес, живущий под скамейкой в парке, очень боится людей. Но одна девочка, приходящая туда каждый день, кажется, очень хочет с ним подружиться. Пес почти готов довериться ей, но тут начинается гроза, которая пытается разлучить героев.

В книге китайского иллюстратора Гуоджин нет ни единой буквы, поэтому она подходит для любого возраста: можно посмотреть и с маленькими, и дать детям побольше, да и самим заглянуть не помешает. Ведь это важная история о любви, способной преодолеть множество испытаний.

«Алиса в Суссексе» Николаса Малера

Алиса сидит на берегу реки и очень скучает. Даже книга сестры ее не развлекает, но тут появляется Белый Кролик и предлагает отправиться… Этот сюжет очень знаком, но мир в норе сильно отличается от придуманного Кэрроллом: здесь персонажи цитируют труды великих философов прошлого, а мышонок Измаил подозрительно похож на героя «Моби Дика».

Графический роман Николаса Малера подойдет даже тем, кто уже прочел много книг без картинок и будет рад познакомиться с кроликом-библиофилом и другими чудесатыми героями. Отличный выбор для семейного чтения и поиска знакомых сюжетов в непривычных декорациях.

«Вальхен» Ольги Громовой (иллюстрации Маргариты Чечулиной)

У Вали впереди целые каникулы: можно и про учебу поспорить, и помечтать, как она станет врачом и сможет лечить туберкулезных больных, ведь к тому времени наверняка изобретут новые чудесные аппараты. Но мечтам не суждено сбыться, ведь начинается война, и Валя окажется в Германии с нашивкой «OST», которая делала из нее остарбайтера — человека, привезенного с Востока, фактически ставшего рабом.

Ольга Громова известна читателю своей книгой «Сахарный ребенок» о репрессиях в СССР. Ее второй роман — история крымских подростков, столкнувшихся с ужасом войны и сумевших сохранить в себе человека.

«Наука для детей» Тани Медведевой (иллюстрации Лизы Зоровой)

Представьте, что вы оказались в редакции научного журнала. Здесь работают очень умный профессор Лев Валентинович Златоумов, двое детей (Петя и Варя) и енот Шпрот, который в свободное время любит рыться в помойке. Только вот у них есть небольшая проблема: пора выпускать новый номер, а идей нет. Как же быть? Но тут герои выглядывают в окно и видят звезды.

«Наука для детей» — небольшая книга, посвященная науке и содержащая множество занимательных опытов. Таня Медведева, работавшая над ней, взяла за основу STEAM — подход, при котором различные науки изучаются как единое целое, а познание происходит благодаря опытам и творческим наблюдениям.

12 великих книг о человеческом мозге

В 2009 году Марко Рот вызвал незначительную полемику, заявив в N + 1 , что так называемый «нейронавел» — роман, в котором подробно рассматривается работа или сбои в работе мозга — был «еще одним признаком романа. уменьшение круга ведения.По словам Рота, «рост нейронавеллы» означал смерть романа. Его основной целью был Ян МакЭван, в частности, его романы Суббота и Несокрушимая любовь , оба из которых предлагают неврологические объяснения психологического поведения и социальных обстоятельств. В список нейронавеллистов Рота также входят Джонатан Летем ( Motherless Brooklyn, ), Ривка Галчен ( Атмосферные возмущения, ) и Джон Рэй ( Lowboy ).

Рот утверждает, что эти писатели капитулируют перед детерминистскими биологическими объяснениями, которые сводят сложность жизни к простой физиологии.Вот где, я думаю, он ошибся. Эти писатели не сводят жизнь к биологии. Они играют с биологией, экспериментируя с литературными формами; они включают физиологию как категорию человеческого опыта и исследуют тайны, присущие тому факту, что мы являемся физическими существами, чей мозг играет неизвестную роль в создании нашей фантазийной жизни, нашего самоощущения, наших чувств, нашей идентичности и сознания. . Даже Генри Пероун из Макьюэна, гиперрационалист-нейрохирург, рассказывающий о субботу , недоумевает, что «простая влажность может превратить это яркое внутреннее кино мысли, зрения, звука и прикосновения в яркую иллюзию мгновенного настоящего, с самим собой. , еще одна ярко созданная иллюзия, парящая, как призрак, в ее центре.Философы и нейробиологи называют это «трудной проблемой» — выяснить, как влажный материал может создавать сознание.

Я могу не согласиться с Ротом, но он придумал отличный термин — нейроновел — и признал жанр, находящийся на подъеме. В то же время процветает жанр, который я назову мемуарами мозга — автобиография, в которой центральная роль принадлежит мозгу в формировании идентичности. Десятки и десятки нейронов и воспоминаний о мозге были опубликованы за последние пару десятилетий.Это одни из моих любимых.

Должен признаться: я пристрастен. Я опубликовал мемуары мозга и публикую книгу о «расцвете» обоих жанров следующей весной. Но любой, даже тот, кто не заинтересован, может получить удовольствие от этих книг о человеческом мозге.

Мухопадхьяю было шестнадцать, когда он опубликовал свою первую книгу стихов, и девятнадцать, когда он опубликовал свои мемуары.Опубликовать книгу в шестнадцатилетнем возрасте — замечательное достижение, но это не основная причина, по которой возраст имеет значение, когда дело касается книг Мухопадхьяя. Его молодость важна, потому что она отражает развитие реакции культуры на аутизм. Мухопадихай стал выразителем нейроразнообразия — идеи о ценности неврологических различий между одним человеком и другим. Он глубоко социальный писатель, предлагающий читателям познакомиться с тем, как работает его ум. Не так давно было широко распространено мнение, что аутичные люди, особенно невербальные, такие как Мукхопадхьяй, вообще не могут общаться.Лирические и твердые произведения Мухопадхая — одно из многих недавних мемуаров, которые заставляют нас переосмыслить жестокую историю аутизма и представить себе более справедливое и сострадательное будущее.

В фильме Пылающий мир Хустведт рассказывает историю Харриет Берден (для краткости Гарри), художницы, которая тщательно отомстила миру сексистского искусства, заимствуя тела и личности трех разных художников-мужчин — и распространяя свои работы под их именем. имена.Как описывает Бэрдена один из рассказчиков романа, «женщина была по уши в неврологии восприятия, и по какой-то причине эти нечитаемые статьи с их резюме и обсуждениями оправдали ее вторую жизнь в качестве мошенника». Харриет интересуется искусством, вызывающим дискомфорт и эксцентричные неврологические переживания. Хустведт подчеркивает дидактическую миссию Бэрдена. Свои выставки она воспринимает буквально как лаборатории. Она хочет, чтобы ее аудитория почувствовала, в инстинктивном смысле, фундаментальную взаимосвязь, связанную с существованием организма, — взаимосвязь, в которой переплетаются биология, идентичность, социальная жизнь и культура.

В своей знаменитой книге Confessions ДеКвинси восхищается и отчаивается из-за воздействия опиума. «Театр, казалось, внезапно открылся и загорелся в моем мозгу», — пишет он. Он признает свои видения продуктом химии мозга, но иногда чувствует уверенность, что они переделывают «объективную» реальность — ту, что мы разделяем — в образе его фантазий. В своем предисловии ДеКвинси опасается, что его «моральные язвы и шрамы» вызовут отвращение у честной английской публики, которая вздрагивает от «зрелища человека, которому навязывают».«Ему не о чем беспокоиться. Его навязчивые действия сделали его литературной знаменитостью. Некоторые вещи не изменились.

В книге Беспокойный ум: воспоминания о настроениях и безумии Кей Редфилд Джеймисон подчеркивает проблему с описанием своего биполярного расстройства, которая является центральной в любых мемуарах о неврологических различиях: болезнь действительно может понять это.«Профессиональная идентичность Джеймисон как психолога-исследователя и писателя в корне связана с ее болезнью. Трудность, которую она описывает, «переплетение» дисциплинарных методов науки с ее эмоциональным опытом, носит скорее культурный, чем интеллектуальный характер. В своих мемуарах Джемисон демонстрирует множество способов, которыми симптомы мании позволяют ей подходить к своим исследованиям и письму с воображением и энергией.

Книга Эллен Форни « мрамора: мания, депрессия, Микеланджело и я» рассказывает историю эволюции личности автора в ответ на диагноз биполярного расстройства. Marbles изображает мозг персонажей как часть ансамбля изображений, которые определяют их поиски того, что значит страдать в результате неврологических состояний, находящихся вне их контроля. Форни недвусмысленно заявляет о своей острой потребности в знаниях о мозге, а также о ее понимании того, что это знание может быть только гипотетическим и случайным. Форни представляет собой яркий пример способности выбранной ею формы трансформировать идеи с помощью изображений, представив страницу из DSM как сказочную карусель, графическую метафору, призванную охватить ее двойственное отношение к своему биполярному диагнозу.Форни использует карусель, чтобы пародировать линейный список биполярных симптомов DSM . На ее карусели депрессия клубится под пони; «Смешанные состояния» разрывают пони пополам, цепляясь за его верхнюю часть туловища и опасно балансируя на спине; Мания стоит на пони одной ногой, упираясь головой в потолок карусели.

Люди — или критики вроде Гарольда Блума — любят говорить, что Дон Кихот — первый современный роман.Если так, то это тоже может быть первый нейроновел. Когда Санчо Панса рассказывает историю об ужасных странствиях своего оруженосца, он приписывает свои сумасшедшие фантазии двум связанным источникам. Он прочитал слишком много книг. В результате его мозг «высох», «треснул или сломан», «полон ветра». В какой-то момент дворянин из Ла-Манчи говорит Пансе, что его «мозг тает». В оригинальном испанском языке это слово cabeza , что означает и голову, и мозг, но также мозг как абстрактное понятие, в отличие от фактического органа внутри головы.Как и все лучшие нейроуровни, Сервантес обыгрывает связь между этим физическим органом и нематериальными переживаниями разума и себя.

Исигуро сказал интервьюерам, что его самый смелый роман — люди его любят или ненавидят — это эксперимент с написанием на «языке мечты». Каждый раздел начинается с Райдера, сбитого с толку рассказчика романа, который просыпается от сна, от которого он никогда не может насытиться, и оказывается в мире, где двери туалета ведут на вечеринки с искусством, где незнакомцы оказываются его женой и ребенком, и где есть город, полный людей, которые уверены, что его мнение об эстетике их спасет.Это эксперимент по дезориентации, и я думаю, поэтому многих читателей это разочаровывает. Но для меня это перелистывание страниц. Если я подниму его, я не смогу оторваться. Исигуро — мастер.

Рассказчик Битти рассказывает его веселую историю в Лос-Анджелесе о возрождении расовой сегрегации и рабства изнутри Верховного суда, пока он курит невероятное количество кустарной травы, которую выращивал вместе с арбузами в Лос-Анджелесе.Это история, рассказанная невероятно высоким парнем, парнем, экспериментирующим с химией своего мозга, когда он обращается к самому трезвому учреждению в Соединенных Штатах. Это также история, рассказанная парнем, отец которого был довольно неуравновешенным академиком, который проводил на нем психологические исследования, начиная с раннего возраста. Отец рассказчика похож на доктора Франкенштейна или Жан-Жака Руссо с его жуткими фантазиями о воспитании идеальной маленькой девочки. Он экспериментировал со своим сыном, чтобы исследовать некоторые туманные теории о возникновении расы и интернализации расизма.Битти превращает сложную проблему в социальную сатиру по поводу расизма, отравляющего американскую культуру.

The Echo Maker рассказывает историю о человеке с редким неврологическим синдромом, называемым синдромом Капграса, и о породе журавлей, гнездовья которой находятся под угрозой из-за застройки. В результате черепно-мозговой травмы, полученной в автомобильной катастрофе, Марк Шлютер просыпается с бредовым убеждением, что его близкие — особенно его сестра Карин — являются самозванцами.В нем есть персонаж, основанный на Оливере Саксе, неврологе, известном тем, что превращал своих пациентов в сказки. Лиризм Пауэра — ключ к пониманию его романной реакции на нейробиологию. Пауэрс начинает роман не с несчастного случая, комы или пробуждения, а с лирического описания журавлей, возвращающихся в небольшой городок на Среднем Западе, где выросли Шлютеры, отрывок, который начинается с «неба, синего льда», что « вспыхивает, короткая роза », когда« нервные птицы, высокие, как дети, собираются вместе »на реке,« они научились летать по памяти.Когда Марк наконец заговорил, его сестра задает нейрохирургу важный вопрос о сочетании его эхолалии и беспорядочной речи. Кажущаяся чушь что-нибудь значит? «Ах! Вы сталкиваетесь с вопросами, на которые неврология пока не может ответить, — отвечает он. И вот тут-то и появляется литература. Пауэрс открывает свой роман лиризмом, который зависит от взаимодействия слов для создания новых значений, для превращения неба в розы и журавлей в человеческих детей. Литературный язык, по-видимому, предполагает, что он разделяет с эхолалией Марка способность стирать границы между смыслом и бессмыслицей или создавать умозрительные знания, которые действуют как через чувства, так и через мысли.

В графических мемуарах Дэвида Б. Epileptic он изображает невозможную фантазию: он мог бы найти врача, который «перенесет» на него эпилепсию его брата Жан-Кристофа. Он воображает, что обмен мозговыми веществами может позволить ему почувствовать, что значит быть его братом. «Я фантазирую, — пишет Дэвид Б., — что смогу вылечить болезнь моего брата, если бы находчивый ученый перенес ее в мой череп.Это фантазия о преодолении объяснительного пробела , термин, введенный философом Филиппом Левином для описания стойкого препятствия на пути к пониманию сознания с нейробиологической точки зрения: никто не может объяснить, как нематериальный опыт — я, сознание, познание, память, воображение , аффект — вытекает из физиологии мозга. На протяжении Epileptic он изо всех сил пытается посочувствовать Жан-Кристофу. В его фантазии наука о мозге перепишет его неудачу и устранит взаимное отчуждение двух братьев и сестер.Но ни один ученый не настолько изобретателен

Кларисса Старлинг Харриса охотится на Ганнибала, блестящего психопата, только чтобы стать его добровольным похищенным (хотя в конце романа читатели готовы к продолжению, которое раскроет сюжет его готической мелодрамы). Харрис написал четыре книги о Ганнибале, две из них адаптированы к фильмам с Хопкинсом в главной роли. В то время как «Молчание ягнят» (1991) был более критически успешным из двух фильмов, сцена съедания мозгов в Ганнибал (1999) легендарна.Обе книги были международными бестселлерами, но их детали, как правило, не раскрываются из-за дурной славы фильмов. Роман «Ганнибал» не очень хорошо запомнился повсеместным обсуждением теорий о разуме и памяти. Лектер считает себя экспертом в области человеческого разума, теоретиком и практиком, человеком, который считает, что только он один обладает ключами к мозгу: «Дворец памяти был мнемонической системой, хорошо известной древним ученым, и многие сведения были сохранены в них благодаря Темные века, когда вандалы сжигали книги.Как и ученые до него, доктор Лектер хранит огромное количество информации, связанной с объектами в его тысяче комнат, но, в отличие от древних, у доктора Лектера есть вторая цель для своего дворца; иногда он там живет ». В самой известной сцене романа Ганнибал кормит скворцу под действием наркотиков мозг своего профессионального соперника с намерением контролировать ее разум.

Книга Кристофера Ишервуда Одинокий человек (1964) — это ранний нейроновел, особенно дальновидный и сложный.Его главный герой Джордж — профессор, оплакивающий своего потерянного партнера Джима. Его горе одиноко. Гомофобия его мира ограничивает общинные траурные ритуалы. В ответ он описывает себя в экологических терминах, как организм, его мозг и тело сливаются с окружающей средой, в корне измененной потерей его самого близкого спутника. Джордж борется со своим мозгом на протяжении всего романа. Он беспокоится, что его ученики видят в нем «отрубленную голову, которую приносят в класс, чтобы читать им лекцию с тарелки».Он сетует на то, что они «не хотят знать ни о моих чувствах, ни о моих железах, ни о чем-то ниже шеи». Когда он пытается заснуть, «мозг внутри черепа на подушке познает мрачно», что позволяет ему принимать во внимание «не совсем принятые решения», с которыми «разбудить Джорджа» нельзя. Когда он спит: «На всем этом тихо пульсирующем автомобиле скелетная команда вносит свои крошечные корректировки. Что касается того, что происходит наверху, они ничего не знают об этом, кроме сигналов опасности, в основном ложных тревог: красные огни вспыхивают из панического ствола мозга, резко контрастируя с зеленым, все светится из уравновешенной коры головного мозга.Но теперь управление на автомате. Кора головного мозга дремлет; ствол мозга регистрирует лишь случайный кошмар ».

Джейсон Тугоу является автором книги Тот, кого вы получите: портрет семейного организма (Dzanc Books). Части этого списка взяты из его будущей книги Неуловимый мозг: литературные эксперименты в эпоху нейробиологии (издательство Йельского университета). Блоги Tougaw об искусстве и науке в California.сеть.

Отдохнуть от новостей

Мы публикуем ваших любимых авторов — даже тех, которых вы еще не читали. Получайте новые художественные произведения, эссе и стихи на свой почтовый ящик.

ВАША ВХОДЯЩАЯ ЯЩИКА Горит

Наслаждайтесь странной, увлекательной работой из «Пригородного транспорта» по понедельникам, увлекательной художественной литературой из «Рекомендуемой литературы по средам» и обзором наших лучших работ недели по пятницам. Настройте здесь свои предпочтения по подписке.

115 лучших книг о мозге и разуме (в 2021 году)

Знаете ли вы выражение «умереть за» ? Что это значит для вас? … если что?

Значимые вещи заслуживают , «ради чего нужно жить» .Одна из этих вещей (если это можно назвать вещью) — это ваш мозг.

Отойдите (все больше и больше) от гламурных журналов, социальных сетей и моды / тенденций, чтобы позволить себе влюбиться в свое самое большое достояние — свой ум . Любите свой мозг больше всего на свете, потому что это единственное, без чего вы не можете жить без ; действительно и буквально, вы не можете жить без.

Самое большое имущество, которое у вас есть в жизни, — это любовь, время и энергия .

Любовь придает смысл вашей жизни и помогает думать сердцем;
Время ограничено; поэтому вы должны расходовать его с умом;
Энергия все приводит в движение.

За тремя вашими величайшими вещами в жизни стоит один и тот же двигатель — ваш мозг .

Откройте для себя в этой статье лучшие книги о мозге и разуме; Вдохновляйтесь, чтобы лучше понимать свой мозг, сохранять его молодым и здоровым, повышать его мощность и использовать весь потенциал своего разума.

Книги по науке о мозге (неврология)

У вас много сложных вопросов о мозге? Как работает мозг?

Наука о мозге / нейробиология может дать вам ответы, которые вы ищете.

Человеческий мозг — это, пожалуй, самая увлекательная вещь, которая существует . Понимаете? Все в вашей жизни начинается с вашего мозга и его функций. Вам было бы нелегко или легко ответить на вопросы о мозге, если бы у вас не было мозга.

Вы думаете, значит, вы знаете, что существуете.

Для большинства из нас наука о мозге / нейробиология звучит пугающе. Иногда нам кажется, что нам легче понять, как построить звездолет, чем понять собственный разум.

Облегчите себе жизнь, прочитав (одну или несколько) следующие книги по нейробиологии. Узнайте, как можно учиться, разучиваться, заново учиться всему, что вы делаете (навыки, концепции, придают смысл тому, что вы видите, слышите и чувствуете).

Содержание

• Книги по науке о мозге (нейробиология)
• Как изменить свой разум
• Исцеление мозга
  • 1.Путь воина мозга: зажечь свою энергию и концентрацию, атаковать болезнь и старение, превратить боль в цель — Дэниел Г. Амен, доктор медицины, Тана Амен,
  • 2. Моя интуиция: личное путешествие ученого-мозга — Джилл Болт Тейлор
  • 3 . Почему мой мозг не работает?: Революционное понимание упадка мозга и эффективных стратегий восстановления здоровья вашего мозга — доктор Датис Харразиан
  • 4. Отмели: что Интернет делает с нашим мозгом — Николас Карр
  • 5 .Будущее разума: научные поиски понимания, расширения и расширения возможностей разума — Мичио Каку
  • 6. Рецепт тела разума: исцеление тела, исцеление боли — Джон Э. Сарно MD
  • 7. Жаждущий разум: От сигарет до смартфонов и любви — Почему мы зацикливаемся и как избавиться от вредных привычек — Джадсон Брюэр, Джон Кабат-Зинн, доктор философии.
  • 8. Набор инструментов «Здоровый разум»: простые стратегии, позволяющие уйти с собственного пути и наслаждаться жизнью — Элис Бойс, доктор философии
  • 9.Собственный разум: правда о депрессии и о том, как женщины могут исцелить свое тело, чтобы восстановить свою жизнь — Келли Броган, доктор медицины, Кристин Лоберг,
  • 10. Разум с избыточным весом: неоспоримая правда о том, почему вы не худеете — Джей Никсон
  • 11. Организованный разум: правильное мышление в эпоху информационной перегрузки — Дэниел Дж. Левитин
  • 12. Превращение разума в союзника — Сакьонг Мипхам, Пема Чодрон
  • 13. Глаз разума — Оливер Сакс
  • 14 .Разум важнее медицины: научное доказательство того, что вы можете исцелить себя — Лисса Рэнкин, доктор медицины
  • 15. Разделенный разум: эпидемия психических расстройств — Джон Э. Сарно,
  • 16. Стиль вашего разума: рабочая тетрадь и руководство по образу жизни для женщин, которые хотят для конструирования своих мыслей, расширения возможностей и построения красивой жизни — Кара Алвилл Лейба
  • 17. Освещенный разум: полное руководство по медитации, объединяющее буддийскую мудрость и науку о мозге для большей осознанности — Джон Йейтс, Мэтью Иммергут, Джереми Грейвс
  • 18 .Сказка о дуэлянтах нейрохирургов: история человеческого мозга, раскрытая правдивыми историями травм, безумия и выздоровления — Сэм Кин
  • 19. Как изменить свое сознание: чему учит нас новая наука психоделиков о сознании, смерти , Наркомания, депрессия и трансцендентность — Майкл Поллан
• Сохраняйте свой мозг молодым
• Пища для мозга
• Помогите своему ребенку встать высоко (Книги по стимуляции мозга для молодых умов)
• Защитите себя от «промывания мозгов» и контроля над разумом
  • 1.Битва за разум: физиология обращения и промывания мозгов — Как евангелисты, психиатры, политики и знахари могут изменить ваши убеждения и поведение — Уильям Саргант, Чарльз Свенсионис
  • 2. Похищение ума: Психология контроля над мышлением, Ментицид и «промывание мозгов» — Джуст AM Meerloo
  • 3. Шпионить за ложью: бывшие сотрудники ЦРУ учат вас обнаруживать обман — Филип Хьюстон, Майкл Флойд, Сьюзан Карнисеро, Дон Теннант
  • 4. Полная книга языка тела — Аллан Пиз , Барбара Пиз
  • 5.Программирование разума: от убеждения и промывания мозгов к самопомощи и практической метафизике — Элдон Тейлор
  • 6. Культы в нашей среде: непрерывная борьба против их скрытой угрозы — Маргарет Талер Сингер, Роберт Джей Лифтон
  • 7. Свобода разума: Помогая любимым оставить контроль над людьми, культами и убеждениями — Стивен Хассан
• Как работает ваш разум
  • 1. Предсказуемо иррациональное, исправленное и расширенное издание: Скрытые силы, определяющие наши решения — Д-р.Дэн Ариэли
  • 2. Drunk Tank Pink: и другие неожиданные силы, которые формируют то, как мы думаем, чувствуем и ведем себя — Адам Альтер
  • 3. Мыслить быстро и медленно — Даниэль Канеман
  • 4. Владение своей собственной тенью: понимание сущности Темная сторона психики — Роберт А. Джонсон
  • 5. Как работает разум — Стивен Пинкер
  • 6. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе — Чарльз Дахигг
  • 7. Поведение: The Биология человека в лучшем и худшем виде — Роберт М.Сапольский
  • 8. Культуры и организации: программное обеспечение разума — Герт Хофстеде, Герт Ян Хофстеде, Майкл Минков
  • 9. Добро пожаловать в свой мозг: почему вы теряете ключи от машины, но никогда не забываете, как водить машину и другие загадки повседневной жизни — Сандра Амодт, Сэм Ван
  • 10. Это ваш мозг о музыке: наука о человеческой одержимости — Дэниел Дж. Левитин
  • 11. Книга о человеческом мозге — расширенное, иллюстрированное, обновленное издание — Рита Картер
  • 12. In Поиск памяти: появление новой науки о разуме — Эрик Р.Кандел
  • 13. Создан для творчества: разгадывая тайны творческого разума — Скотт Барри Кауфман, Кэролайн Грегуар
  • 14. Ваш творческий мозг: семь шагов к максимальному развитию воображения, продуктивности и инноваций в вашей жизни — Шелли Карсон
  • 15 . Руководство пользователя по мозгу: восприятие, внимание и четыре театра мозга — Джон Дж. Рати
  • 16. Верующий мозг: от призраков и богов к политике и заговорам — как мы формируем убеждения и укрепляем их как истины — Майкл Шермер
  • 17.Инкогнито: Тайная жизнь мозга — Дэвид Иглман
• Тренируйте свой мозг для достижения успеха
  • 1. Секреты разума миллионера: овладение внутренней игрой богатства — Т. Харв Экер
  • 2. Сила разума в 21-м Century — Джон Кехо
  • 3. Правила для мозга: 12 принципов выживания и процветания на работе, дома и в школе — Джон Медина
  • 4. Влиятельный разум: что мозг раскрывает о нашей способности изменять других — Тали Шарот
  • 5.Разум чемпиона: как думают, тренируются и развиваются великие спортсмены — Джим Афремоу, Джим Крейг
  • 6. Суперинтеллект: пути, опасности, стратегии — Ник Бостром
  • 7. Непревзойденный разум: выработайте стойкость и психологическую стойкость для достижения успеха в элите Уровень — Mark Divine
  • 8. Как создать разум: раскрыт секрет человеческого мышления — Рэй Курцвейл
  • 9. Элитные умы: как победители думают иначе, чтобы создать конкурентное преимущество и добиться максимального успеха — доктор Стэн Бичем
  • 10 .Открытый разум, открытое сердце, 20-летие, издание — Томас Китинг
  • 11. Секреты взлома разума: контролирующее мышление, улучшение процесса принятия решений, возвращение внимания и раскрытие безграничного потенциала — Сом Батла
  • 12. Взлом разума: как изменить свое мышление на добро за 21 день — сэр Джон Харгрейв
  • 13. Развивайте свой мозг: новое искусство и наука, стоящие за улучшением работы мозга — Маджид Фотухи, Кристина Бреда Антониадес
  • 14. Искра: революционная новая наука об упражнениях и мозге — Джон Дж.Рати, Эрик Хагерман
  • 15. Тренируйте свой мозг для достижения успеха: читайте умнее, запоминайте больше и побивайте собственные рекорды — Роджер Сип
  • 16. Тренировка мозга: сила мозга! — Секретные методы улучшения памяти, внимания и концентрации — Роберт Кэпитал
  • 17. Умнее, быстрее лучше: преобразующая сила реальной производительности — Чарльз Дахигг
  • 18. Вдохновитель: как думать, как Шерлок Холмс — Мария Конникова
  • 19. Инструментарий мыслителя: 14 эффективных методов решения проблем — Морган Д.Джонс
  • 20. Голубой разум: удивительная наука, которая показывает, как пребывание рядом, в воде, под водой или под водой может сделать вас счастливее, здоровее, общительнее и лучше в том, чем вы занимаетесь — Уоллес Дж. Николс, Селин Кусто
  • 21. Mind Boss: Использование принципов жесткого мышления, чтобы взять под контроль свои мысли и изменить свою жизнь — Майк Джилетт
• Обучите свой разум тому, как стать счастливее
  • 1. Мозг Будды: Практическая неврология счастья, любви , и мудрость — Рик Хэнсон, Ричард Мендиус
  • 2.Счастливы: почему более или менее все в порядке — Деррен Браун,
  • 3. Счастливы по назначению: что счастливые люди делают по-разному — Дженнифер Спаркс,
  • 4. Жесткое счастье: новая наука о сознании удовлетворенности, спокойствия и уверенности — Рик Хэнсон,
  • 5. Привычки счастливого мозга: тренируйте свой мозг, чтобы повысить уровень серотонина, дофамина, окситоцина и эндорфина — Лоретта Грациано Бройнинг
  • 6. Супермозг: раскрытие взрывной силы вашего разума для максимального увеличения здоровья, счастья и духовности Благополучие — Рудольф Э.Танзи, доктор философии, Дипак Чопра, доктор медицины
  • 7. Выйти из разума в свою жизнь: новая терапия принятия и приверженности — Стивен С. Хейс, Спенсер Смит
  • 8. Разум важнее настроения, второе издание: изменить способ Вы чувствуете, изменяя свое мышление — Деннис Гринбергер, Кристин А. Падески, Аарон Т. Бек
  • 9. Дорога к характеру — Дэвид Брукс
  • 10. Разум к материи: удивительная наука о том, как ваш мозг создает материальную реальность — Доусон Черч, доктор Джо Диспенза
• Связь между вашим мозгом, использованием вашего сознательного разума и сознания

Как изменить свое мнение

Хотели бы вы изменить свою жизнь? Это невозможно без изменения вашего мнения.Это?

Желание изменить нашу жизнь чаще всего соответствует нашему страху измениться. Это требует самодисциплины, мотивации и смелости.

Поменять практически никому не просто, потому что:

• Вам нравится то, кем вы являетесь (если вы еще этого не сделали, вам следует; любить и принимать себя таким, какой вы есть, чтобы вы могли расти и стать лучшей версией себя )
• Последовательность — один из наиболее важных элементов быть надежным, верным своему слову и надежным
• Окружающим трудно принять ваши изменения и прогрессировать вместе с вами
• Ваше подсознание сопротивляется вашим изменениям, потому что оно видит в них усилие без гарантированной отдачи
• Вы можете почувствовать комфортно иметь дело со статус-кво (даже если он не из приятных), потому что это то, что вы знаете, а неизвестное — это страшно

Хотели бы вы изменить свою жизнь? Измените свое мнение , и все превратится в то, чем вы хотите стать.

Исцеление мозга

Большинство болезней, от которых мы страдаем, вызваны нашим мышлением и окружающей средой. Таким образом, разве не логично начинать процесс исцеления с исцеления своего мозга и разума?

Существует тесная корреляция между тем, что вы думаете, и тем, что вы чувствуете. Тело реагирует на ваши мысли, и то, как вы держите свое тело, влияет на качество ваших мыслей.

Исцеление вашего мозга (или / и того, как вы думаете) — это первый шаг к преодолению всего, что остается на вашем пути.Позитивное мышление — кратчайший способ улучшить свое благополучие и счастье.

Сохраняйте свой мозг молодым

Медицина достигла огромных успехов за последние 50 лет. Мы живем дольше, чем когда-либо. Но что значит жить дольше, если ваш мозг стареет раньше, чем ему пора?

«Хочешь снова стать молодым?» «Да, но только если я смогу получить знания, которые у меня есть сегодня.»
« Хочешь жить вечно? » «Наверное, нет; имеет значение, если мой мозг находится в отличной форме на протяжении всей моей жизни ».

С возрастом это неизбежно. Однако чего можно избежать, так это добраться до старшего возраста половиной ума.

Пища для мозга

Ваш мозг — это отлаженная машина, и эта машина, как и любая другая, требует внимания, любви и заботы .

Питание вашего тела и разума (надлежащим образом) — одна из высших форм самоуважения .Кроме того, то, что вы едите, определяет, сможет ли ваш мозг правильно работать или нет.

Вы не можете оставаться сосредоточенным и сконцентрироваться на том, что вы делаете, поедая мусор. Вы не можете придумать блестящие идеи, употребляя в основном коричневую пищу (НЛО — неопознанные жареные предметы — приводят к некачественным идеям .)

Меньше заботьтесь о том, как вы выглядите, и больше думайте о , что может сделать ваш мозг чудесным .

Помогите своему ребенку встать прямо (книги по стимуляции мозга для юных умов)

Детский ум подобен губке.К сожалению, в наши дни вы (как родитель) не единственный, кто вливает информацию в мозг своего ребенка. Социальные сети все больше и больше присутствуют в нашей жизни (молодые или старые). Вы чувствуете, что нам от этого никуда не деться.

Вдохновляйтесь следующими книгами о том, как оказать наиболее значительное влияние на умственное развитие вашего ребенка.

В этом разделе три книги, которые могут показаться неуместными. Мы говорим о мозге, и эти книги о физике (механике).

Дети любят приключения, и сейчас, более чем когда-либо, мы должны помочь им понять, как работает большинство вещей.

Если вы выполните простой поиск на YouTube «смешные провалы» (или в любой другой социальной сети), вы заметите, сколько детей получают травмы, потому что они не знают, как предвидеть последствия своего движения (недостаточная или слишком большая скорость, Например).

Не останавливайте своих детей от приключений; поможет им безопасно отважиться на приключения.

Ни один ребенок (любого возраста) не должен выходить из дома один, если у него не развиты нейроны для механики.

Защитите себя от «промывания мозгов» и контроля над разумом

«Промывание мозгов» и контроль над разумом — это не вещи, которые случаются только с другими. Все мы уязвимы для использования и манипулирования .

Если вы посмотрите на избитую жену, вы можете подумать «Со мной такого никогда не случится!»

Учитесь в следующих книгах:

• Как защитить себя
• Увидьте первые признаки тех, кто готовит вас к жестокому обращению с вами
• Слушайте свое более глубокое «я» и интуицию (Если ваша интуиция подсказывает вам «беги»… вы слушаете каждый раз?)

Ваш мозг — мощная машина; научите его работать на вас, а не на других.

Как работает ваш разум

«Что, черт возьми, я думал ?!»

Это вопрос, который мы должны задавать себе слишком часто. К сожалению, мы задаем этот вопрос, когда дела уже пошли плохо…

Следующие книги помогут вам заглянуть в свой разум:

• Почему вы делаете то, что делаете?
• Почему иногда ваш импульс бьет по вашему критическому мышлению?
• Кто был водителем вашей блестящей машины (вашего мозга), когда ей случается делать вещи, которые, казалось бы, не соответствуют вашему характеру?
• Почему кажется, что самодисциплина так трудно поддерживать?

Эти книги могут рассказать вам не только о том, почему вы делаете то, что делаете, но также могут научить вас , как использовать свой разум и быть лучше во всем.

Тренируйте свой мозг для успеха

Не удивитесь ли вы, узнав, что большинство людей, которые боятся неудач, также боятся успеха? И что большинство людей, которые боятся успеха , даже не знают его ? Они просто страдают от последствий.

Узнайте из следующих книг, как тренировать свой мозг для достижения успеха. Понимаете? Вы не можете добиться успеха, если не будет готов принять его, когда вы получите .

Хотели бы вы добиться большего успеха в жизни?

Тренируйте свой ум для достижения успеха!

Обучите свой разум тому, как стать счастливее

Я не знаю никого, кто не хочет быть счастливым. Ты? Учитывая, насколько мы желаем счастья, несколько удивительно, как мало мы о нем знаем.

Счастье — это выбор, и оно живет в вашей голове, а не в вашем кармане.

Я много раз слышал эту идею (что счастье — это выбор), но я так и не понял, что это значит, пока не изучил НЛП.Это открыло мне глаза на многие вещи, и одна из них заключается в том, что мы должны больше исследовать, как мы хотим стать . Если вам не грустно, это не значит, что вы счастливы (например).

Одно общее правило жизни — чаще всего вы обнаруживаете то, что ищете. Ваш разум работает как Google. Если вы ищете счастья, вы найдете бесчисленное количество статей и информации о нем. Если вы ищете, как преодолеть грусть, вы найдете грусть и почти ничего о счастье.

Думайте о мозге как о общественном парке.Если вы посмотрите на него сверху, вы заметите, как люди предпочитают пересекать его, потому что травы больше нет и есть новые тропы.

То, о чем вы думаете чаще всего, сокращает ваше мышление. Итак, через некоторое время ваш разум всегда идет обычным путем, почти до одержимости.

Выберите счастливые мысли и счастливы, что вы станете .

Связь между вашим мозгом, использованием вашего сознательного разума и сознания

С самого начала человечества эти вопросы возникают снова и снова:

«Что такое сознание?»

«Как мы это развиваем?»

«Как лучше осознавать, что живешь?»

Ваш мозг — замечательная машина.Однако у этой машины есть определенные ограничения . Одно из этих ограничений заключается в том, что вы не можете обращать внимание более чем на одну вещь в каждую долю секунды.

Ты все время осознаешь себя? Скорее всего нет. Это потребует много внимания и энергии.

Мы живем большую часть дня в состояниях, подобных трансу. Самовнушение — это хороший навык, который нужно освоить, потому что он может помочь вам ограничить время, которое вы проводите в трансе, о котором вы не подозреваете, и вы не можете предсказать их исход.

У вас есть вопросы о сознании? Прочтите следующие книги и найдите ответы, которые ищете.

10 удивительных книг, которые удовлетворят ваше любопытство в области нейробиологии | Адриана Азор | BrainChronicles

Анатомия / физиология

Анатомия — это изучение структур, а физиология — это изучение функций частей тела и тела в целом. Они составляют основу любой степени по биологии и имеют решающее значение для глубокого научного понимания любой информации, связанной с телом и его функционированием.

Когда мы говорим об анатомии, мы обычно включаем следующие темы:

Макроскопическая анатомия: исследование больших частей тела, обычно видимых невооруженным глазом.

Гистология: исследование состава тканей на микроскопическом уровне.

Цитология: исследование отдельных клеток, составляющих различные ткани.

Нейрофизиология — это исследование того, как все эти различные части — в данном случае части мозга — соединяются и взаимодействуют.

Первые 2 выбора — классические учебники; мои товарищи во время учебы в магистратуре.

Сон

Сон стал важным подразделом в исследованиях нейробиологии. Это «хозяйственная» функция нашего мозга.
Изначально наука о сне была частью психологии и медицины. Во второй половине двадцатого века, с развитием науки о мозге и технологий, нейробиология сна начала приобретать популярность и интерес.

Что такое сон? Как он запускается, поддерживается и заканчивается? Что происходит, когда мы спим или нет? Что такое сны и откуда они берутся? Как мы можем понять функцию сна на основе физиологических изменений в головном мозге? А как насчет различных нарушений сна?

Нейропластичность

Нейропластичность — это относительно новая концепция, согласно которой наш мозг постоянно изменяется и адаптируется в зависимости от жизненного опыта, а также идея о том, что нейроны могут компенсировать травмы и заболевания, регулируя свою деятельность в ответ на физические изменения или изменения окружающей среды.

Нейротехнология

Эта область существует уже полвека. Нейротехнология влияет на то, как люди учатся и даже взаимодействуют с мозгом. Он включает в себя все: от записи мозга и визуализации до стимуляции, имплантатов и лечения. Нейротехнология обещает будущее нейробиологии и медицины, но также поднимает важные этические вопросы и соображения.

Нейроразнообразие

Мы все думаем и интерпретируем мир по-разному. Каждый из нас от природы лучше или хуже в определенных вещах.Чаще всего люди нейротипичны , что означает, что их мозг функционирует и обрабатывает информацию в соответствии с ожиданиями общества. Каждый седьмой человек (или около 15%) населения составляет нейродивергентных . Нейродивергенция включает, помимо прочего, расстройства дефицита внимания, аутизм, дислексию и диспраксию.

Когнитивная нейробиология

Еще одна довольно обширная и разнообразная область нейробиологии, когнитивная нейробиология, — это изучение нейронных субстратов психических процессов и их поведенческих проявлений.Когнитивная наука стирает границы психологии, психиатрии и нейробиологии.

• Стивен Пинкер: Как работает разум
  Стивен Пинкер, ведущий ученый-когнитивист, объясняет, как мы стали видеть, думать, чувствовать, смеяться и взаимодействовать так, как мы. Марк Ридли, рецензент New York Times , пишет: «Ни один другой научный писатель не заставляет меня так смеяться».

Нейроэтика

Учитывая популярность, исследования и применение нейробиологии, мы определенно должны говорить о ее этических аспектах.Нейроэтика фокусируется на вопросах, возникающих в результате нашего более глубокого понимания человеческого мозга, поведения, эмоций и принятия решений, а также нашего желания отслеживать, кодировать, декодировать и влиять на них.

• Майкл Газзанига: этический мозг
  Майкл Газзанига, которого считают отцом когнитивной нейробиологии, выдвигает наводящие на размышления и спорные вопросы, которые в настоящее время вызывают дилеммы в мире нейробиологии.

Нейроэкономика

Нейроэкономика изучает нейронную основу принятия решений человеком и способность обрабатывать несколько альтернативных сценариев в ходе действий, чтобы выбрать конкретный на основе желаемого результата.Основные области исследований — это принятие решений, неприятие потерь, принятие социальных / эмоциональных / сексуальных решений и межвременной выбор.

• Нейроэкономика: принятие решений и мозг
  В этой книге исследуется нейронология, лежащая в основе нейроэкономики, и ее влияние на поведение и принятие решений человека. В основном это собрание научных статей ведущих исследователей как в области экономики, так и в области нейробиологии.

✣✣✣

Приятное дополнение для внимательных и творческих: Книжка-раскраска, которая познакомит вас с нейроанатомией или укрепит ваши знания об архитектуре, патологиях и функциях нервной системы.

Лучшие книги по науке о мозге 2021

Ищете лучшие книги по науке о мозге? Мы здесь чтобы помочь вам! Мы думаем и постигаем различные вещи с помощью нашего мозга, будь то теория струн в физике, бактерии и вирусы из микробиологии или анатомия человека из медицины.

Главный орган, который помогает нам понять все во Вселенной, — это мозг. Следовательно, понимание функций самого мозга ipso facto лучше, потому что без этого органа мы не знали бы, как понимать или даже генерировать идеи.

Нейронаука всегда была интересной областью, и существует так много переменных и различных областей, связанных с изучением мозга, что мы очень сомневаемся, что оно когда-нибудь станет скучным или скучным.

Даже живя в эпоху технологий и имея возможность расщеплять электроны, мы все еще не можем отобразить степень функциональности человеческого мозга. В этой статье мы исследуем список лучших книг по науке о мозге , представленных на рынке.

Без лишних слов, приступим!

Наш общий рейтинг №1

• Легко читать
• Материал новейший
• Он доступен
• Книга охватывает основы человеческой натуры

Мозг — важнейшая часть человеческого тела.Понять его работу очень сложно, но возможно. Человеческой природе всегда любопытно узнать больше о вещах. За работой мозга скрывается множество фактов.

Почему нам становится скучно? Почему мы взволнованы? Почему мы одержимы некоторыми вещами? Вам нужны ответы на эти вопросы? Тогда «Больше молекул» — хорошая книга. Книга полна обнадеживающих ответов для вас.

Лучшие книги по науке о мозге — Таблица сравнения

Лучшие книги по науке о мозге — Обзоры продуктов

Обзор 10 лучших книг по науке о мозге

Мозг является важной частью человеческого тела.Понять его работу очень сложно, но возможно. Человеческой природе всегда любопытно узнать больше о вещах. За работой мозга скрывается множество фактов.

Почему нам становится скучно? Почему мы взволнованы? Почему мы одержимы некоторыми вещами? Вам нужны ответы на эти вопросы? Тогда «Больше молекул» — хорошая книга. Книга полна обнадеживающих ответов для вас.

В книге говорится, что ответы на все эти вопросы находятся в химическом веществе в вашем мозгу: дофамине.Это обеспечивает выживание людей в истории. Говоря о людях каменного века и о том, как они выжили; В этой книге есть ответы на все вопросы о человеческом мозге.

Книга охватывает основные функции человеческого мозга и все идеи, скрытые в нем. В нем говорится, что дофамин — это химическое вещество, которое выживает благодаря желанию. Эмоции страха или храбрости — вот что придает дофамину силу.

Molecule More рассказывает об этом химическом веществе и о том, как ваш мозг привлекает любовь, ненависть и творчество с помощью простого химического вещества.В нем рассказывается о долгом выживании человеческой природы на планете Земля и о том, как она эволюционировала с течением времени.

Плюсы

• Легко читается
• Материал новейший
• Доступен
• Книга охватывает основы человеческой натуры
• Хорошо написана
• Книга экономична

Большинство из нас не знаю, что происходит в нашем мозгу. Людям интересно узнать больше о своем мозге. Ученые, занимающиеся мозгом, ежедневно ищут новые интересные факты о мозге.

Приятно знать больше о работе своего мозга. Знание работы мозга так же важно, как и физическая активность для хорошего здоровья. Как сон и стресс влияют на наш мозг? Как мы узнаем новое?

Правила мозга охватывают большую часть фундаментальных наук о мозге. Доктор Джон Медина — молекулярный биолог. У него есть масса исследований о функционировании мозга и его связи с другими частями человеческого тела. Книга разделена на главы.

В каждой главе вы откроете для себя новый факт о мозге.Это говорит вам, что именно ученые знают о мозге на данный момент. Автор связал интересные истории с наукой о мозге. Из книги вы узнаете о человеческом поведении.

Плюсы

• Книга хорошо составлена ​​
• Она улучшает познавательные способности
• Книга раскрывает различные факты о мозге
• Она улучшает способность к обучению
• Она показывает эволюцию мозга

Мозг контролирует наши эмоции . Приятно узнать о силе мозга и о том, как можно использовать свой мозг в полную силу.В книге содержатся советы экспертов в области нейробиологии и питания.

В книге обсуждается количество питания для идеальной работы мозга. Это очень интересная и полезная книга. Здесь есть прямой совет от старшего нейробиолога и диетолога доктора Лизы Москони. Книга отвечает на вопросы о питании фактами.

Автор изо всех сил старалась излагать причины логическими фактами. Мотив автора — дать базовые знания для максимального использования умственных способностей.В нем обсуждается весь план питания, включая то, что есть и чего следует избегать.

В книге рассказывается о положении вашего мозга в спектре здоровья мозга. Brain Food помогает улучшить вашу память, внимание и концентрацию. Это улучшает познание и моторику. В книге описаны витамины и вспомогательные питательные вещества, которые устраняют туман в мозгу.

Плюсы

• Он состоит из последних фактов
• В книге представлен план питания
• Он улучшает познавательные способности
• Помогает устранить мозговой туман
• Книги помогают улучшить память

В поисках увлекательного исследования человеческий мозг? Spark состоит из всех фактов эволюции человеческого мозга.Это книга, полная примеров того, как упражнения влияют на мозг. Книга составлена ​​известным автором Джоном Дж. Рати.

Вы можете победить стресс и поднять настроение. Существует большая вероятность выиграть битву с потерей памяти, и вы можете повысить свой интеллект. Книга полна фактов о том, как лучше работать. В нем упоминается, что аэробные упражнения работают на благо человеческого мозга.

Spark открывает прекрасную связь между разумом и телом. В нем говорится о том, как можно просто повысить мозговую активность, просто переборщив.Известный писатель и психиатр Джон Дж. Рати представляет свою работу через подтверждающие факты.

В книге сказано, что упражнения — лучшая защита от агрессии и стресса. Он наполнен интересными тематическими исследованиями и революционными фитнес-планами. Spark — первая книга, в которой содержится всестороннее исследование связи упражнений с мозгом.

Плюсы

• Хорошо составлена ​​
• Книга стоит своих денег
• Она включает фитнес-планы
• Она состоит из подробного исследования мозга
• Книга включает всестороннее исследование упражнений

Это ваш «Мозг в музыке» — интересная книга, раскрывающая взаимосвязь между наукой и искусством.Даниэль Левитин — великий автор, исследующий связь музыки с мозгом. Удивительный факт, что разная музыка по-разному влияет на мозг.

Человеческий мозг — важная часть тела, и в книге описаны все сложные факты о нем. Это побуждает мыслителей слушать музыку, чтобы повысить свой интеллект. Сила музыки имеет больший эффект по сравнению с добавками.

Левитин предполагает, что мыслители, которые утверждали, что слушают музыку, не представляют большого труда.Музыка фундаментальна для человека. Успокаивающий звук привлекает — это нормально. Книга охватывает несколько тем, включая увлекательное воздействие музыки на мозг, эмоциональную привязанность к музыке и многое другое. Книга хорошо написана и содержит обширное исследование. Он доступен и легко читается.

Плюсы

• Книга всеобъемлющая
• Она охватывает несколько тем
• Она раскрывает связь между музыкой и интеллектом
• Включает тематические исследования
• Книга стоит денег
• В нее включены новейшие учебные материалы

В книге рассматриваются факты о том, как еда связана с наукой о мозге.Нашему мозгу действительно необходимы правильные питательные вещества для полноценной работы. Книга считается обязательным к прочтению руководством экспертов. Он содержит интересные факты о связи между едой и мозгом.

Знаете ли вы, что черника богата витаминами, поддерживающими мозг? Салями может вызвать депрессию? Или витамин D помогает снизить беспокойство? Это интересные факты о еде и о том, как она влияет на работу мозга.

Диета играет важную роль в здоровье сердца, похудании и фитнесе.Это больше всего влияет на работу нашего мозга. Многие ученые изучают связь между едой и наукой о мозге. Вы можете победить слабоумие, болезнь Альцгеймера, ОКР, тревогу и мозговой туман.

Доктор Ума Найду в своей книге обращает особое внимание на то, как пища способствует развитию мозга. Она также раскрывает планы диеты, которые помогут вылечить несколько заболеваний головного мозга и проблемы со здоровьем мозга.

Плюсы

• Хорошо составлено
• Книга включает планы питания
• Раскрывает связь между едой и мозгом
• Книга охватывает последние исследования
• Текстовый материал актуален
• Это экономичен

Мозг контролирует наши эмоции, такие как счастье, грусть, злость и депрессия.Это целостный мыслительный процесс, о котором люди не подозревают и готовы открыть для себя. Каждый ищет душевного покоя больше, чем счастья или здоровья.

В книге рассказывается об этих эмоциях и о том, как думает наш мозг. Автор доктора Кэролайн Лиф констатирует факты, объясняющие, почему так важно изменить свое мышление. Это следующая серия самых продаваемых книг. Книга помогает открыть двери в рай мудрости.

«Включи свой мозг» — это методика детоксикации мозга и начало нового опыта.Помогает улучшить самочувствие и настроение. Книга связывает науку с Писанием. Он задает подробные вопросы, чтобы лучше понять вашу жизнь.

Плюсы

• В нем собрана хорошо изученная дата
• Материал для чтения самый последний
• В книге освещены разные факты
• В ней представлен план детоксикации мозга
• Книга стоит денег
• Она создает связь между настроение и мышление

Mind Brain-Gene — это подробное исследование концепции психического здоровья и его проблем.В книге рассматриваются проблемы со здоровьем мозга и предлагаются решения. Он охватывает несколько систем и обсуждает правильный вариант. Книга в основном посвящена сетям работы мозга.

Он обнаруживает, как и почему здоровье мозга. Нейробиологи исследуют комплексный подход к мозгу. Джон Арден раскрывает факты, лежащие в основе нашей навязчивой идеи, привязанностей, травм и тревожных расстройств.

Книга показывает, что стресс, тревога и депрессия серьезно влияют на нашу иммунную систему.Он показывает, почему это происходит и как этого избежать. Ответ находится в механизме самоподдержания человеческого мозга.

Ваш мозг нуждается в правильных питательных веществах для хорошей работы. Вы также можете выбрать психотерапию для улучшения работы мозга и тела. Лечение улучшит работу мозга и снизит стресс. Короче говоря, эта книга представляет собой убедительный факт о сочетании здравоохранения и психотерапии.

Плюсы

• Хорошо написана
• Книга стоит денег
• Основана на фактах
• Материал хорошо написан
• Исследование актуально

Обложки книги теории естественного сознания.Он наполнен фактами и логическими доводами, стоящими за теориями. Он состоит из 12 теорий, каждая из которых опубликована известным профессионалом в области нейробиологии.

Теории охватывают факты о том, как электромагнитные поля являются основой сознания. Это объясняет этот факт на практических примерах и с использованием различных устройств для стимуляции. Книга показывает, что использование устройств для стимуляции мозга может повысить интеллект.

Теории также поддерживают идею пространственно-временной вселенной через системы человеческого мозга.Он состоит из теорий, включая исследования, исследования, описания и манипуляции. Теории также утверждают, что стимуляция мозга может улучшить математические способности, облегчить боль и уменьшить тягу к еде.

Плюсы

• Книга содержит 12 теорий
• Это хорошо написанная книга
• Актуальные данные
• Объясняет факты
• Книга стоит денег

Книга — это большая работа известного нейробиолога В.С. Рамачандран. Он открывает ответы на глубокие вопросы о науке о мозге. В книге нейробиологи рассказывают о мозге с помощью экспериментов.

Он использует набор низкотехнологичных инструментов, таких как ватные палочки, стаканы для воды и зеркала. Книга показывает, что доктор Рамачандран работает со своими пациентами, страдающими заболеваниями мозга. Выводы дают ответ на вопрос, почему мы смеемся, почему думаем, как принимаем решения и мечтаем.

В книгу также включены теории о вашем живом интересе к истории, искусству или философии.Вы откроете для себя реальные случаи о парализованной женщине, мужчине, который притворяется, что разговаривает с богом, и женщине, которая видит вещи.

Плюсы

• Материал новейший
• Книга включает кейсы
• Стоит своих денег
• Помогает повысить интеллект
• Книга раскрывает связь между мышлением и наукой о мозге
• Книга состоит из новых insights

Подобно тому, как тайны поля бесконечны, у книг, основанных на этой области, должно быть также много возможностей.Вот несколько хорошо известных факторов, на которые следует обратить внимание, прежде чем покупать книгу по науке о мозге.