Кружок скалолазания: Альпинизм и скалолазание в Москве

Содержание

RedPoint — скалодром в Москве

Вы уже сделали первые шаги в скалолазании и хотите двигаться дальше? Тогда к вашим услугам школа скалолазания для взрослых! Опытные тренеры помогут вам в постановке техники и развитии индивидуальных физических данных, а общение с учениками школы даст дополнительную мотивацию для достижения целей. Вы почувствуете, что ваш прогресс становится быстрее, а трассы больше не кажутся такими уж неприступными.

Вы обретете новых друзей, и ваша жизнь после работы наполнится новым смыслом. Более того, этот смысл останется с вами навсегда! Скалолазное сообщество откроет вам новый мир. Это мир приключений и путешествий, интересных собеседников, красивых и сильных людей. Вы забудете о скуке пляжного овоща в середине отпуска, ведь каждый день будет полон побед и поражений, борьбы и достижения цели. Вы снова почувствуете, что живете настоящей жизнью, и вам это понравится!

Тренеры работают каждый день по расписанию работы скалодрома.

Вы можете оплатить разовое занятие с тренером или взять абонемент на 6 или 12 занятий с тренером. Если вы планируете прийти в одиночку или вдвоем, предварительная запись не обязательна. Если вы планируете прийти компанией, просьба предварительно записаться по телефону +7 985 351 56 03.

Список всех тренеров скалодрома Редпоинт с учетом расписания

Салават Рахметов
Время тренировок: вторник и четверг с 19:30 до 22:00, воскресенье — с 16:00 до 18:00
Чемпион Мира в боулдеринге, неоднократный победитель этапов Кубка Мира, шестикратный чемпион СССР, 12-ти кратный чемпион России поделится с вами своим опытом, предложит оптимальную программу тренировок и подберет вам трассы, способствующие вашему скорейшему скалолазному росту.
Тренировки также будут очень полезны новичкам: технику лазания лучше ставить с самого начала и у лучших тренеров, чтобы потом долго и мучительно не переучиваться лазить:)

Олег Черешнев
Время тренировок: по договоренности.
Мастера спорта выполнил в 1986 году в домбайских связках на Чемпионате России. Лучшие результаты в карьере: 2 место на Чемпионате Мира в трудности по ледолазанию, Киров, 2003 год. Многократный Чемпион России по скалолазанию, Чемпион СССР по скалолазанию. Тренировать начал с 1987 года. Два высших образования, в том числе специальное: тренер-преподователь (кафедра горных видов спорта, РГУФК). Onsight, redpoint 8b.
Телефон +7 903 7464703
Страница ВКонтакте

Динара Фахритдинова
Время тренировок: по договоренности
День рождения 20.11.1992 (24 года), Мастер спорта международного класса по скалолазанию. Первая в истории России чемпионка Европы в трудности (и в многоборье), бронзовый призёр Всемирных игр, многократная чемпионка России, победитель Всероссийских соревнований и кубков России, 4-кратная победительница Первенства мира. Образование высшее, занимаюсь скалолазанием с 11 лет, стаж 13 лет.


Страница ВКонтакте

Владимир Мусич
Время тренировок: пятница с 18:00 до 23:00.
1987гр., Закончил: РГМУ ф-т Клиническая психология, курсы FPA «инструктор тренажёрного зала», Курсы ФСМ «инструктор по скалолазанию». Занимаюсь скалолазанием 12 лет. 
Опыт тренерской деятельности 10 лет. КМС в скорости, трудности и боулдеринге. Лучшие результаты на скалах 8b+ трудность, 8А боулдеринг. Лучшие результаты на соревнованиях: 8-е на кубке России по боулдерингу, 2-е место на кубке Москвы в трудности, 3-е место на чемпионате Москвы в скорости.

Страница ВКонтакте

Павел Шейко
Время тренировок: среда-пятница с 18:00 до 23:00.
КМС по скалолазанию с 2007 года, 1 разряд по гимнастике. Опыт в скалолазании более 15 лет. Неоднократный призер юношеских чемпионатов России, вице-чемпион первенства России на скорость. Призер международных соревнований.
В настоящее время совмещаю учебу и тренировки. Преподаю как азы лазания на скалодроме или естественном рельефе, так и продвинутый уровень. Постоянно видоизменяю тренировки и вношу новые упражнения для постоянного спортивного роста.
Телефон +7 916 5205456
Страница ВКонтакте

Ксения Шейко
Время тренировок: вторник-четверг с 18:00 до 23:00.
КМС по скалолазанию, КМС по ледолазанию, 2 разряд по спортивной гимнастике. Уровень лазания на трудность: redpoint – 7c, on-sight – 7a. Скалолазанием занимаюсь с 2000 года. Многократный призер юношеских всероссийских соревнований, международных кубков Дружбы (на естественном рельефе, Крым). В настоящее время:  член сборной команды г. Москвы в двух видах спорта: по скалолазанию и  ледолазанию (драйтулингу), призер этапов Кубка Москвы, призер Чемпионатов Москвы, многократный призер и победитель  фестивалей по скалолазанию, участница международных соревнований, организатор мастер-классов.

Обладаю большим опытом  работы как со спортсменами, так и с любителями, начинающими всех возрастов. Считаю скалолазание наиболее гармоничным видом спорта, позволяющим  развивать не только все группы мышц, но и координацию, пластику движений, внимательность, смелость и психологическую устойчивость.
Телефон +7 925 999-33-63
Страница ВКонтакте

Александр Рязанцев
Время тренировок: воскресенье с 9:00 до 22:00.
Тренер, инструктор-методист по скалолазанию. 1-ый разряд по альпинизму. Большой опыт восхождений в Средней Азии и на Кавказе. Приличный опыт работы инструктором.
Телефон: +7 967 142-84-05
Страница ВКонтакте

Илья Чугреев
Время тренировок: суббота с 10:00 до 22:00.
Скалолаз и альпинист. Специализация — скалолазание (трудность), лучшие онсайты — 7b+/7c. Альпинизм — технический класс (забойщик), горжусь: стена Нalf Dome и El Capitan, зимнее восхождение на пик Щуровского. .. Совершал сложные технические восхождения в Италии, Франции, Хорватии, США, на Кавказе. Высотный класс — Непал, средняя Азия — горный гид. Инструктор и тренер по скалолазанию, больше 100 учеников, предпочитаю индивидуальный подход и тренировки.

Телефон: +7 916 628-09-54

Екатерина Терентьева
Время тренировок: вторник и пятница с 18:00 до 23:00, воскресенье с 9:00 до 23:00. Детские тренировки: вторник, четверг, пятница с 16:00 до 18:00, суббота, воскресенье с 10:00 до 12:00.
Семейное положение: Влюблена в горы. Сфера деятельности: тренер детской школы скалолазания Red Point.
Цель 1: Вырастить достойных спортсменов;
Цель 2: Взойти на Ушбу:)
Диагноз: Альпинизм.
Занимаюсь детской школой скалодрома RedPoint с октября 2014 года. Но уже за это время в школе появились дети, достойно выступающие на соревнованиях. На сегодняшний день есть спортсмены, выполнившие нормы 2-ого взрослого разряда. Многие малыши избавились от страха высоты. Самой младшей ученице 4 года.

Телефон: +7 915 408-78-53
Страница ВКонтакте

Наталья Жегульская
Время тренировок: вторник, четверг с 9:00 до 18:00.
Занимаюсь скалолазанием с 2007 года. Уровень лазания: трудность 7а, боулдеринг 7А. Образование: СибГУФизической Культуры и Спорта города Омска, кафедра рекреации и реабилитации. НГУ Физической Культуры, спорта и здоровья им. Лесгафта города Санкт- Петербург. Направление: ФК для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура). Углубленно изучаю психологию, физиологию и педагогику детско-подросткового возраста и лиц с отклоняющимися возможностями (физическими и психическими). Специализируюсь на работе с детьми от 3х лет и детях с отклоняющимися способностями с 6 лет.
На данный момент имею 1 разряд по скалолазанию. Тренерский стаж по йоге и пластике — с 2005 года, по скалолазанию с 2013 года.


Веду детскую школу по скалолазанию и секции, школу для начинающих и продолжающих взрослых. Принимаю активное участие в спортивных мероприятиях города. Организую походы и поездки на скалы. Люблю ледолазание.
Телефон: +7 925 359-82-36
Страница ВКонтакте

Влад Фофонов
Время тренировок: понедельник, среда, пятница с 9:00 до 18:00.
Со скалолазаниием связана большая часть моей жизни. Впервые я познакомился с этим спортом в 12 лет. И, окунувшись в атмосферу скалолазания еще в детстве, продолжаю им заниматся до сих пор.
ШМ «Вертикаль»- клуб, в котором я сделал первые шаги в скалолазании, под руководством замечательного тренера и прекрасного человека Нагорова А.С. Во время занятий в клубе я участвовал во множестве спортивных выездов на скалы, а также в клубных, городских, Российских соревнованиях по скалолазанию, стал победителем первенства Москвы на естественном рельефе в дисциплине трудность.

Выполнил разряд КМС. Являюсь сертифицированным инструктором ФСР, 3 судейская категория, образование высшее.
На протяжении последних трех лет занимаюсь тренерской деятельностью с детьми и взрослыми. Если скалолазание полюбилось вам с первых дней занятий, продолжайте лазить!
Главное в скалолазании, чтобы тренировки, а позднее и соревнования, доставляли удовольствие и радость. Всегда старайтесь открыть что-то новое для себя в этом спорте, разнообразьте свои тренировки, выезжайте на естественные скалы, и вы добьетесь высоких результатов!
Телефон: +7 916 203-60-52
Страница ВКонтакте

Юстина Иванова
Время тренировок: среда с 18:00 до 23:00, воскресенье с 12:00 до 18:00
Опыт скалолазания 7 лет. Имею 1-ый разряд по скорости и трудности, 2-ой разряд по боулдерингу. Выезжаю на скалы: Гуамка, Турция, Таиланд, Греция, Испания. Зимой занимаюсь сноубордом.

Залезла две 7б. Уровень лазания — 7а+/7б. Провожу индивидуальные тренировки, групповые занятия, обучаю страховке, технике безопасности, а также лазанию с нижней, преодолению страха перед падением. Со мной вы не будете скучать!
Телефон: +7 926-877-02-89
Страница ВКонтакте

Юлия Мельникова
Время тренировок: четверг с 18:00 до 23:00.
Занимаюсь альпинизмом и скалолазанием с 2013г. Если Вы новичок, я помогу Вам овладеть основами техники спортивного скалолазания, повысить общую физическую подготовку, а также развить такие качества как смелость, ответственность, логическое мышление и координацию. Я стараюсь найти индивидуальный подход к каждому ученику. Моя сильная сторона — с легкостью нахожу общий язык как со взрослыми, так и с самыми юными скалолазами!
Страница ВКонтакте

Юлия Лисютенко
Время тренировок: суббота с 16:00 до 18:00, воскресенье с 15:00 до 17:00, занятия «Я-новичок!»
Лазаю с 2009 года. До скалолазания увлекалась разными видами активностей: водный туризм, ролики, коньки, сноуборд. Но только скалолазание зацепило надолго. Это самый интересный, разнообразный и умный вид спорта. Больше всего люблю разгадывать ребусы на стене, пролезать трассу красиво и наименее энергозатратно. Много путешествую по скалолазным районам мира (Таиланд, Лаос, Китай, Франция, Турция, Крым).
Страница Вонтакте

 

 

Помимо своих тренеров на скалодроме RedPoint занимаются различные клубы и школы скалолазания:

Клуб скалолазания proClimb проводит регулярные занятия по скалолазанию и технике скального альпинизма. Клуб объединяет очень разных людей в единый сплоченный коллектив; это еще один дом, где комфортно, тепло и уютно. Скалолазание на настоящих скалах, тренировки на скалодроме — это то без чего мы не представляем жизни. Профессиональные тренеры научат всем премудростям скалолазания: безопасно и грамотно осуществлять страховку, «поставят» технику, научат красиво и грациозно двигаться по скалам, научат бороться, преодолевать, не бояться и никогда не сдаваться! Кроме занятий по скалолазанию на скалодроме наш Клуб организует выезды в различные культовые скалолазные районы по всему миру. Клуб скалолазания proClimb приглашает всех желающих попробовать себя в скалолазании. Приходите, попробуйте! Скучно точно не будет!
Наш сайт
подробнее>>

Школа скалолазания и альпинизма AlexClimb. Уже почти 15 лет Школа альпинизма и скалолазания MCS AlexClimb занимается пропагандой активного образа жизни и обучением всех желающих технике альпинизма и скалолазания. Внутри Школы существуют два основных направления деятельности — скалолазание и альпинизм. Несмотря на это деление, наша аудитория не разделена на две части — ведь концепция Школы заключается именно в объединении скалолазания и альпинизма в одну группу outdoor activities. Школа MCS AlexClimb имеет многочисленные собственные методические наработки для полноценного безопасного обучения технике альпинизма и скалолазания. Школа проводит большое количество выездных программ практически по всему миру. Подробнее о школе
Телефон +7 926 233 33 00
e-mail: info@alexclimb. com
www.alexclimb.com

Школа альпинизма Black ICE. Группа Блек Айс (Black ICE) проводит тренировки на скалодроме Редпоинт по понедельникам, вторникам и четвергам с 19.00. Кроме навыков лазания даются основы альп. техники, работа в связках и взаимодействие связок, драйтулинг и т. д. Актуально для начинающих и до 3 разряда. Старшие разрядники могут работать самостоятельно по своим планам, согласованным с тренерами.
e-mail: [email protected]
подробнее>>

Ниндзя-трасса, шахбокс и скалолазание: чем заняться детям в подростковых клубах? — Новости

Фото: Подростковый клуб «Остаз»

(Город Казань KZN.RU, 1 июня, Ксения Швецова). Казань – один тех городов страны, где активно развивается сеть бесплатных подростковых клубов и молодежных центров. Дети и подростки могут выбрать занятие по душе – как в популярных спортивных секциях, так и в узконаправленных IT-кружках. Однако многие до сих пор не знают о возможности бесплатно позаниматься разными видами спорта или творчества, отмечают руководители досуговых учреждений. Они рассказали порталу KZN.RU о том, где в городе можно освоить скалолазание или азы флористики, попробовать себя в качестве визажиста и научиться шахбоксу.

Снимают фильмы и учатся фотографировать

Специалист по работе с молодежью молодежно-подросткового клуба «Ника» Дмитрий Цумарев:

«В 2019 году наш клуб открылся после капремонта. Основным его направлением сделали медиапроизводство, которое включает в себя кино, мультипликацию и фотографию.

У нас небольшой клуб-квартирник, он состоит из двух комнат. Первая – это съемочный павильон, который мы называем кабинетом-трансформером, потому что каждый раз там что-то переделываем, перестраиваем. Например, ребята в нем строили лабораторию, комнату художника. Когда съемок нет, в этом кабинете просто висит хромакей (зеленый тканевый фон – прим. ред.). Второе помещение – это учебный класс. Там чаще занимаются мультипликацией или делают декорации для фильмов.

На сегодня кинопроизводством в нашем клубе занимаются 56 человек, еще около 18 человек ходят в фотокружок. На кинопроизводство мы принимаем подростков с 12 лет, потому что много технических вопросов, детям младшего возраста будет трудновато. Мультипликация – это покадровая съемка, там ребята работают с подручными средствами: пластилином, бумагой и так далее. На мультипликационное направление принимают детей от 7 лет, как и в фотокружок. Занимаются они два раза в неделю по два часа.

Сразу скажу, что «Тик-ток» и прочее – это не к нам, это скорее блоггинг. У нас ребята занимаются кинопроизводством – снимают документальные или игровые фильмы. Они пробуют себя в разных ролях: режиссеров, монтажеров и операторов, эта сфера богата разными профессиями.

Каждый фильм от начала и до конца мы снимаем самостоятельно. Иногда к нам приходят подростки с уже готовым сценарием своего фильма. Мы, как правило, их идеи дорабатываем. Но у нас есть и возрастные ограничения, и свои принципы. Например, отсутствует пропаганда, нам запрещено показывать алкоголь, сигареты, наркотики. Мы не трогаем некоторые темы, например, политику и религию, потому что это иногда тоже может стать проблемой.

Сразу после завершения съемок мы проводим отчетные кинопоказы – примерно раз в полгода. Потом картины выкладываются в соцсети, можно их там посмотреть.

Главная цель наших воспитанников – снять хорошие кино, чтобы потом участвовать в конкурсах. Ведь мы не образовательное учреждение, сертификата об обучении не выдаем, но дети у нас осваивают ту или иную профессию на практике, а также могут собрать портфолио, выиграть в престижных конкурсах. Например, всего лишь месяц назад мы вернулись из Санкт-Петербурга, где участвовали в международном кинофестивале и заняли третье место. В прошлом году в этом фестивале мы занимали второе место. Пару лет назад ездили в Ригу на международный кинофестиваль. Вообще, у нас много кубков, побед.

Иногда мы приглашаем на занятия профессионалов из сферы телевидения и кино, которые делятся с ребятами своим опытом. Приходят, например, видеокорреспонденты, кинодраматурги. Сами мы тоже ездим на мастер-классы, связанные с кинематографом.

Главное условие для того, чтобы стать частью нашей команды, – по-настоящему хотеть работать и развиваться. Нужно быть ответственным, энергичным, пунктуальным.

Часто в наш клуб приходят заниматься дети, которые в будущем планируют работать в сфере телевидения и кинопроизводства. Например, к нам в позапрошлом году ходила одна девочка, которая хотела быть актрисой, но потом пришла к нам и поняла, что хочет стать режиссером. Она занималась, чтобы набрать портфолио для поступления. Также сейчас еще один мальчик набирает портфолио для поступления в институт культуры в Санкт-Петербурге. В общем, мы рады помочь детям не только интересно провести время, но и готовы стать для них трамплином в будущей профессии».

Осваивают разные ремесла – глиняное, кожевенное, столярное

Руководитель подросткового клуба «Остаз» Людмила Михайлова:

«Остаз» в переводе с татарского означает «умелец». Создавался этот подростковый клуб специально под мастерские. Мы работаем совсем недавно – открылись после капремонта в конце прошлого года.

У нас есть три мастерских: глиняная, столярная и швейно-кожевенная. Во всех трех на сегодня занимаются около ста человек. Принимаем мы всех детей, но все-таки больше ориентируемся на подростков с 14 лет, так как работаем с различными инструментами.

Расскажу подробнее про швейно-кожевенную мастерскую. В ней занимаются ребята постарше – от 17 лет, так как обрабатывают кожу специальными инструментами. Обучение в мастерской включает теоретическую и практическую части и ведется по двум направлениям: подростки изготавливают изделия с нуля, а также занимаются декорированием готовых изделий – одежды, предметов быта, аксессуаров. Подростки учатся пользоваться инструментами, обучаются конструированию изделий и художественной обработке кожи. Особое внимание уделяется воссозданию культурных и национальных традиций. К слову, как раз сейчас мы ведем набор в группу по этому направлению.

В столярной мастерской занимаются и дети помладше. Они изучают инструменты, учатся гвоздики забивать и так далее. С подростками постарше мы изготавливаем различные изделия – ящики, кормушки, скворечники.

В будущем мы планируем проводить благотворительные ярмарки и выставки. Также мы хотим более активно организовывать мастер-классы, чтобы как можно больше людей приходили к нам. Мастерить руками, работать с глиной, кожей, столярными инструментами – это очень полезные навыки, которые могут в будущем пригодиться. Возможно, что кто-то из детей решит получить такую профессию, начнет дальше развиваться в своем деле.

Досуг подростков очень важен. Какое бы направление они ни осваивали в свободное время, в дальнейшей жизни им это поможет быть более коммуникабельными, общительными, терпеливыми. Подростковые клубы ремонтируют, оснащают их новым оборудованием, создают современные условия – это имеет большое значение для детей и подростков. У нас ребята иногда вечером уходить не хотят! Им родители звонят, а они отвечают: «Сейчас, еще чуть-чуть позанимаюсь и приду». И мы видим, как они находят близких по интересам друзей. У нас есть большое пространство в вестибюле, и очень часто дети там общаются, поют песни под гитару, устраивают праздники, дискотеки… Видно, как для них все это важно».

Учатся технофлористике и занимаются шахбоксом

Руководитель локации подростковых клубов «Алга» Алмаз Фаттахов:

«В подростковом клубе «Зенит» в 2015 году сразу после капремонта открылось направление «флористический технический дизайн». Сейчас по этому направлению занимаются 50 человек. Флористический технический дизайн – это разновидность декоративно-прикладного искусства и дизайна, создание флористических работ из разнообразных природных материалов, которые могут быть живыми, сухими или консервированными. По сути, все, что растет в лесу, может быть использовано при создании разных декоров. Какую-то часть материала дети сами собирают, но основную часть готовят к занятиям специалисты по работе с молодежью.

Мы рады видеть всех, кто занимается технофлористикой, не требуем никаких художественных талантов. Ведь у каждого человека свое мировоззрение. Наши специалисты выслушивают идеи подростков и направляют их, советуют, помогают… Единственное ограничение – мы принимаем детей с 10-12 лет, потому что ребятам младшего возраста может быть сложновато работать, например, с сухостоями.

Технофлористика – это очень интересное направление, которое развивает фантазию, мышление, творческие способности у ребят. Мы организуем разного рода выставки на базе подростковых клубов, проводим конкурсы. Думаю, что это направление полезно и для использования в будущей профессии, если ребенок выберет флористический дизайн. Это шанс узнать о профессии, обо всех ее тонкостях. Да и просто в жизни может пригодиться – полезно уметь делать разного рода поделки.

Подростки наши занятия посещают с огромным удовольствием, но проблема в том, что не так много людей знают про нас и про то, что в подростковых клубах есть бесплатные кружки. А если знают, то поначалу относятся с недоверием, думают: если кружок работает бесплатно, значит, ерунда. А ведь у нас работают специалисты высшей категории, они окончили разные вузы по своим направлениям, проводят занятия на очень высоком уровне. У нас есть и такие направления, как хореография, актерское мастерство, вокал, бокс, карате, бумажная пластика, вязание и другие. Хотелось бы, чтобы как можно больше жителей города знали об этом.

В подростковых клубах постоянно появляются новые интересные секции и кружки. Например, в клубе «Бокс» развивается относительно молодое, но очень популярное направление – шахбокс. Это такой вид спорта, когда ребята проводят спарринги на ринге, а после этого садятся играть в шахматы.  

Это перспективное направление, которое сейчас набирает все большую популярность в мире. Год назад в Татарстане появилась даже Федерация шахбокса РТ. Это же здорово – воспитанники поддерживают хорошую физическую форму, умеют защищаться и при этом работать головой, оставаться хладнокровными. Шахбоксом занимаются и девочки, и мальчики в возрасте от 6 лет. Сегодня секции шахбокса в подростковом клубе посещают порядка 30 детей и подростков. Ребята ездили на чемпионаты, в том числе всероссийского уровня, занимали призовые места. Ждем всех желающих присоединиться к нам».

Занимаются скалолазанием и преодолевают ниндзя-трассу

Директор молодежного центра «Юлдаш» Альберт Хузиахметов:

«В нашем молодежном центре обустроена современная ниндзя-трасса. Это полоса с препятствиями, которые рассчитаны на разные возрасты. Трасса многофункциональна и подходит как детям раннего возраста, так и постарше. Например, если сложные элементы не использовать, то ее могут проходить и совсем малыши, а если оставлять все элементы, то даже не каждый взрослый сможет справиться. Эта трасса очень интересно сделана – получается такая веселая тренировка, спортивное развлечение, и в то же время она очень полезна, так как тренирует практически все группы мышц. Чтобы пройти ниндзя-трассу полностью, человек должен быть всесторонне физически развит.

Сейчас мы на этой трассе проводим соревнования среди детей, которые занимаются атлетикой и другими видами спорта. Ребята проходят трассу на время – для этого есть встроенный таймер.

Еще одно интересное направление в нашем молодежном центре – скалолазание. У нас оборудован хороший скалодром, на котором детей обучает профессиональный спортсмен. Скалолазанием занимаются дети с 8 лет. Обычно у нас несколько возрастных групп: с 8 до 12 лет и с 12 до 14 лет. К слову, с сентября стартует новый набор, мы всех ждем.

Начинается обучение с того, что тренер учит детей правильно падать. Надо сказать, что у нас очень комфортное помещение с мягкими матами, напольным покрытием, поэтому падение даже с 3,5 метра абсолютно безопасно. Далее детей учат вязать узлы, пользоваться страховочными элементами, а после они осваивают скалолазание.

На скалодроме у нас есть 10 трасс, причем все зацепы могут сниматься, переставляться. Поэтому можно проектировать разные трассы. Например, сначала ребята преодолевают трассу полегче, а в дальнейшем тренер усложняет задания. Или тренер может сказать: забираемся по трассе только с использованием черных зацепов – это тоже усложняет задачу в два-три раза.

Все необходимое оборудование для занятий у нас есть. Единственное – мы просим родителей покупать скальные туфли, потому что они должны идеально подходить по размеру каждому ребенку.

Вообще у нас не очень сложный для прохождения скалодром, на нем нет крутых склонов, которые уходят в потолок – такие бывают на специализированных скалодромах для профессиональных спортсменов. Наш скалодром идеально подходит для стартового обучения, а в дальнейшем дети, если им понравится, могут переходить в спортивные школы и заниматься этим направлением профессионально.

Наш молодежный центр еще совсем молодой – открылся в прошлом году, но воспитанники уже на соревнованиях по скалолазанию выигрывают призовые места. Вообще, сеть подростковых клубов и молодежных центров – этот просто великолепная возможность для детей и подростков. Это уникальное место, где подросток может общаться со сверстниками, находить друзей с общими интересами. Например, я сам вырос в поселке Дербышки, и о таком даже мечтать не мог. Но, к сожалению, до сих пор многие подростки даже не знают, что есть в Казани клубы и центры по месту жительства практически в каждом районе города, где они могут развиваться, учиться, искать единомышленников. Поэтому мы стараемся как можно чаще рассказывать об этом жителям нашего города».

Конструируют роботов

Руководитель клуба «Арлекино» Ильдар Миннибаев:

«В нашем подростковом клубе дети от 12-14 лет учатся робототехнике, программированию, в том числе на языке Python, изучают радиоэлектронику.

Расскажу подробнее про робототехнику. Преподаю ее я, у меня инженерное и экономическое образование. Для обучения этому направлению у каждого ребенка есть свой персональный компьютер, набор конструктора Lego Mindstorms – они собирают по инструкции роботов. Инструкцию для них создаю я, иногда мне помогают опытные ученики. Это специальные инструкции с 3D-моделью, с помощью которых учащиеся видят, что должны сделать – например, машинку, которая будет ездить по заданной траектории, или клешню. Вообще любой механизм можно сконструировать с помощью знаний, компьютеров и материалов, иногда, правда, в более упрощенном виде.

Далее дети пишут под моим руководством программу, которая нужна, чтобы робот выполнял какие-то действия: например, ездил вперед или по определенному маршруту. Они все это прописывают, программируют, а затем загружают программу в процессор. Благодаря этому созданная модель выполняет заданные действия. Мы, например, недавно делали модель подземного бункера для хранения различных зерновых культур: берется коробка, через шлюз для загрузки она попадает в лифт, опускается вниз, там ее поджидает машина, которая берет коробку, везет по тоннелю и загружает в бункеры. Объяснить словами трудно, надо самому видеть этот процесс.

Благодаря робототехнике у детей развивается пространственное мышление, мелкая моторика, дети учатся прогнозировать, понимают смысл программирования. Они уже знают, что такое датчики, которые под воздействием внешней среды – цвета или звука – могут менять свои направления движения и так далее. Проще говоря, дети осознают, что мир робототехники – это не просто андроид, который ходит, а абсолютно все автоматизированные системы, которые мы используем каждый день.

Робототехника – это не самое легкое направление, оно далеко от обычных развлечений. Все-таки здесь нужны математические знания, инженерные способности. Дети поначалу пишут программы так, как сказал учитель, делают все по составленной мной инструкции. А вот самостоятельно справиться с этим могут далеко не все. Но мы в любом случае рады научить детей новому, открыть для них мир технологий и робототехники. Может быть, кто-то потом захочет стать IT-инженером».

Изучают бьюти-направление – визаж, маникюр, парикмахерское дело

Руководитель локации молодежно-подростковых клубов «Бриз» Екатерина Федотова:

«В 2019 году после капитального ремонта открылся подростковый клуб «Дружба», из которого мы сделали бьюти-студию. Мы проводим занятия по трем направлениям: макияж, маникюр и парикмахерское дело. На сегодня в нашем клубе занимаются подростки и молодежь в возрасте от 14 до 35 лет. У нас учатся по 12 девочек по каждому направлению. С ними проводят занятия специалисты по работе с молодежью, профессиональные визажист, маникюрист и парикмахер.

К нам идут с большим удовольствием. Это прекрасный шанс освоить азы разных направлений бьюти-индустрии. Некоторые девочки после наших занятий шли на профессиональные курсы, поступали в техникумы и так далее.

Мы не только учимся, но и весело проводим время, часто организуем тематические вечера: бьюти-вечеринки, пижамные вечеринки, мастер-классы, приглашаем спикеров, чтобы девочки знакомились с другими визажистами.

У нас есть все необходимое оборудование. Модели тренируются друг на друге, а на экзамене моделью чаще выступаю я – вполне доверяю, потому что знаю, что их учат настоящие профессионалы. В планах у нас – открыть на базе клуба новые направления, например, барбершоп и оформление бровей.

Очень здорово, что у подростков и молодежи Казани есть много возможностей попробовать себя в чем-то новом, реализовать себя, научиться чему-то полезному. Многие думают, что заниматься в таких клубах могут только совсем маленькие дети. А ведь у нас в городе очень много интересных бесплатных занятий для подростков постарше, для молодежи».

Фотографии предоставлены руководителями подростковых клубов города

Команда трамонтаны

Алексей Соболев Директор розничного магазина

Соболев Алексей Георгиевич, директор outdoor-центра «Трамонтана».
Родился в октябре 1983 года.
В детстве всё лето проводил в небольшом городке Вологодской области, откуда родом отец, в рабстве на обширных плантациях бабушки и пропадал в лесах за сбором ягод и грибов. Дедушка вбивал манеры и почтительность к старшим большой столовой ложкой.
В 9 лет был сдан по знакомству в кружок картографии при Городском Дворце Творчества Юных, что на Фонтанке. Руководителем в нём был один из зачинателей Российской коммерческой картографии Юрий Михайлович Артемьев.

Несмотря на сложные 90-ые, время было замечательное.
В кружке мы познавали азы картографии, совершали краеведческие поездки по крупным и не очень российским городам, а также по городам СНГ. Мне удалось посетить Казань, Киев, Кишинёв, Львов, Ярославль, Кострому, Москву.
Так как у Юрия Михайловича были нестандартные взгляды на педагогические методики, в этих поездках мы не только посещали музеи и прочие достопримечательности, но и в обязательном порядке посещали театр, балет и оперу.
Второй сферой деятельности клуба были классические походы не очень высокой категории сложности. Несмотря на не самую высокую сложность, подготовка к походам в клубе строилась качественно. Все основные роли в походе Нач. Прод, Зав. Хоз., Зам. Руководителя — исполняли мы сами, на тот момент дети и подростки. Также для участия в летних путешествиях и походах, необходимо было сдавать зачёты по методике приготовления пищи, раскладке, составу личного и общего оборудования. Были и зачеты по физической готовности предполагаемых участников.
Несдавший экзаменационные мероприятия претендент не допускался к походам. Дело, порой, доходило до слёз.
Третьей областью интересов Юрия Михайловича было Спортивное Ориентирование. Мы все в обязательном порядке приобщились к этому виду спорта. Мне очень нравилось, поэтому я быстро продвигался в этом направлении и, в конце концов, перерос рамки кружка картографии.
В какой-то момент к нам в качестве тренера по физической подготовке и ещё одного педагога присоединилась Стримовская Наталья Георгичевна. Она сделала из задохликов в меру крепких юношей, грамотно поставив систему физической подготовки.
Ближе к 16-ти годам я выбрал Спортивное Ориентирование в качестве любимого занятия и оказался в СДЮШОР “Балтийский Берег” под руководством Гуреева Максима Владимировича. Максим Владимирович, будучи воспитанником Военного Института Физической Культуры, привил воспитанникам дисциплину =), а также любовь к хорошей и качественной экипировке, уже в те времена, когда в этой экипировке был значительный дефицит.
“Лёша”, — говорил он, — “на тренировку, а, тем более, на соревнования, мы выходим как на праздник и поэтому должны выглядеть соответствующе”.
В Спортивном Ориентировании я добрался до Кандидата в Мастера Спорта, но в дальнейшем предпочел карьере спортсмена обучение в БГТУ “ВОЕНМЕХ”.
Шесть лет обучения по специальности “Авиа-и-Ракетостроение” не прошли даром, и я получил диплом магистра =)
Промаявшись немного после окончания университета, в октябре 2007 года я устроился в Трамонтану продавцом-консультантом. И вот уже который год подряд стараюсь приносить пользу лучшему outdoor-магазину в стране.
Что касается спортивной составляющей, то после перерыва в занятиях Спортивным Ориентированием появился интерес к Мультиспортивным гонкам, которые в то время были популярны. Самым большим достижением в этом виде стало 2-ое место на гонке Vilnius Challenge в элитной группе. А также регулярное участие в подготовке Red Fox Adventure Race в качестве планировщика некоторых этапов, а также постановщика.
Когда пик популярности гонок ушёл, да и возможностей заниматься развитием навыков во всех дисциплинах мультигонок стало меньше, появился интерес к Рогейну.
Вершиной моей карьеры Рогейнера стало 8-место на Чемпионате Мира по Рогейну в Пскове в паре Юрием Агафонцевым. Не считая регулярно занимавшей призовые места пары из Нижнего Новгорода, это был лучший российский результат среди мужчин.
Также в этот период в двойке с Валерием Мельниковым мы побеждали четыре раза подряд в легендарном Питерском Марш-Броске, один раз эпично вырвав минуту на дистанции в 70 км =)
Начиная с 2012 года, посетив соревнования по Trail-Running в Финляндии Nuuksio Classic Trail Marathon, я с другом увлёкся этой дисциплиной, которая по духу оказалась близка Спортивному Ориентированию. Увлёкся настолько, что пять лет подряд проводил собственный старт по Trail-Running — Night White Trail.
Из собственно outdoor активности совершил водный поход по Вуоксе в качестве Зав. Хоза, где освоил преферанс и шитье брезентовой “шкуры”. Полутреккинг в районе Домбая, где счастливо избежал вызова на военные сборы. Два восхождения на Эльбрус, с юга и севера, где осознал силу природы и обстоятельств. В качестве руководителя группы в составе себя и супруги, сходил в семи-восьми-дневные походы в горах Швециии и Норвегии, где окончательно влюбился в Скандинавию.

Читать дальше

Курс «Введение в альпинизм» | Занятия | Горный клуб

На курсе действительно можно получить представление об альпинизме и скалолазании.
Теория, объяснение, практика — отличный метод понять и отработать навыки. Инструкторы, конечно же, ответят на все вопросы и повторят при необходимости.
Если интересна тема альпинизма, но нет опыта или опыт только скалолазания — вам сюда.

…а далее следуют поездки в горы!

Илья Чирков 30.03.2019

Присоединяюсь к словам одногруппников Елены и Алексея, все очень понравилось! Впечатлений уйма, благодарю организаторов и инструкторов за прекрасный курс!) По ходу занятий вам расскажут и покажут что, чего, куда и самое главное как правильно делать с безопасной точки зрения) При необходимости всегда напомнят, подскажут. Курс выстроен таким образом, что последующее занятие будет состоять по большей части из предыдущих элементов. Скучно не будет =) Самое главное познакомитесь с новыми единомышленниками, что положительно скажется на ваших дальнейших тренировках и выездах в горы! Спасибо!

Елена Быкасова 27.03.2019

Хочу поблагодарить компанию Альпиндустрия за организацию этого курса для начинающих и желающих ходить в горы. Теперь понятно в каком направлении надо заниматься, чтобы уверено ходить в горы. Все занятия проходили очень интересно, организованно и с большой ответственностью и индивидуальным подходом к начинающим. Огромная благодарность Ивану за умение понятно и доступно все рассказать, обьяснить, ответить на интересующие вопросы. Огромная благодарность Дмитрию за поддержку моральную и физическую на занятиях, за подсказки, когда что-то забывается. Очень хотелось бы, продолжать заниматься и постепенно продолжать повышать свой уровень подготовки.

Александр Павлов 26.03.2019

Сегодня завершилось последнее из 10ти занятий с Инструктором Иваном Аленцевым! Для всех кто сомневается,теряется или боится, очень рекомендую посетить этот курс! ОЧЕНЬ ДОХОДЧИВО, ГРАМОТНО и Поэтапно все даётся и отрабатывается на практике совершенно обычным и понятным языком! Самое главное понимать ответственность , важность всех своих действий и правильно всему обучиться! Я очень доволен и буду продолжать заниматься дальше! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ИВАНУ АЛЕНЦЕВУ за науку и ТЕРПЕНИЕ!!!
С УВАЖЕНИЕМ АЛЕКСАНДР ПАВЛОВ.

Алексей Клямкин 22.03.2019

Отзыв на курс «Введение в альпинизм «

Курс полностью соответствовал моим пожеланиям и потребностям. До этого несколько раз участвовал в коммерческих высотных восхождениях (Эльбрус, Килиманджаро). Появился определенный опыт и понимание того, что дальнейшее совершенствование без базовых знаний техники альпинизма будет очень медленным, а ,возможно, и рискованным.

Курс ответил на большинство моих вопросов: как правильно спускаться и подниматься по перилам, как организовать станцию, как страховать на подъёме напарника и многое другое. Все это отработано многократно на скалодроме в подвесе и, надеюсь, запомнится надолго. Короче говоря, если в ваших восхождениях вы не хотите быть полностью зависимы от инструктора — вам сюда.

Отдельное спасибо Ивану Аленцеву за доходчивые объяснения и многократные повторения пройденного. Дмитрий Троянов очень хорошо ему в этом помогал. Не знаю, кто еще ведет эти занятия, но и им моя однозначная рекомендация.

До встречи в горах!

Курс понравился. Грамотно и последовательно построен. Теории немного, но как раз достаточно, чтобы примерно понимать о чем идет речь и самостоятельно поизучать вопрос. Практика ценна кратким и понятным объяснением, инструктор не дает лишнего, а только то, что нужно здесь и сейчас — много нового в голове и так непросто уложить, поэтому мне показалось это важным и правильным. Здорово, что при необходимости (опоздал, не понял, нужно еще объяснить) можно было прийти перед занятием и пообщаться на тему пробелов с инструктором Ваней и помощником инструктора Димой (очень уверенные, тактичные и умеющие спокойно объяснить, даже если ученик откровенно «тупит»).
Что касается практики — ее достаточно для запоминания и понимания основ, но чтобы сформировать начальные навыки, курса совсем недостаточно. Очень хотелось бы возможности тренировочных выездов по окончании курса, т.к. на природном рельефе все кажется совсем другим, отчего теряешься (ну со мной так было).

04.03.2019

Марина, спасибо за отзыв!

Для закрепления навыков есть выезды в Пальцево практически каждые выходные, которые организует петербургская АльпИндустрия, выезд в Крым в мае и сборы в Безенги в июле. Насчёт чего-то локального, чтобы здесь и сейчас сразу после выезда, обсудим, спасибо, в Москве и доступных окрестностях, увы, не так много возможностей для рельефа.

Курс супео

Иван отличный профи и талантливый педагог. За курс из 10 занятий освоили много техники, отлично наработались в парах. Теоретическая часть тоже много дала. Спасибо Ивану, его ассистентам Диме, Наталье и Кате.

Валентина 19.02.2019

отменный курс! описание полностью соответствует действительности. очень порадовало, что курс подходит не только для совсем начинающих (как я), но и ребят с хорошим опытом, но желающими получить какую-то хорошую теоретическую и практическую базу (такие тоже были в группе). Занятия выстроены очень грамотно, теория, практика, отработка приемов. Огромное спасибо нашему инструктору Ване Аленцеву и помощнику инструктора Диме! Объясняли все понятно, доходчиво, терпеливо. Если что-то не успевали/забывали, повторяли пока не запомнишь) Отдельно отмечу, что ребята успевали следить за всеми и безопасность на курсе была превыше всего, так что чувствовали себя уверенно и спокойно. Продолжаем учиться дальше на курсе плюс!

Евгений 18.02.2019

Отличный курс. Очень насыщенные практические тренировки. Много важных моментов, которые помогают осознать, что альпинизм это не отдых в горах, здесь ты отвечаешь за свою жизнь и жизнь твоих товарищей. В первую очередь спасибо огромное Ване Аленцеву, всё по существу, ни чего лишнего, помогал и отвечал на любые вопросы. Был адекватно строг в важных моментах обучения. Немного шуток на теоретической части занятий и полная серьезность на практической. Конечно же мы не забудем харизматичного постоянного помощника инструктора Диму, который полностью справлялся со своими обязанностями, постоянно помогал и подсказывал всей группе.
Очень хочу и дальше расти, развиваться в альпинизме вместе с АльпИндустрией и в частности с Ваней.
Всем ребятам из группы желаю удачи в развитии, и достижении в своих мечтах. Мы обязательно еще увидимся 😉

Елена Желонкина 16.02.2019

Хочу выразить огромную благодарность инструктору Ивану и ассистенту инструктора Дмитрию! Курс был очень насыщенным и интересным, в чем несомненно Ваша заслуга! На каждом занятии отрабатывались новые приемы, как девушке местами мне было сложно, но с такой поддержкой все получалось! Планирую продолжить занятия в горном клубе АльпИндустрии, как на скалодроме, так и в горах. Спасибо!!!

Алексей 15.02.2019 Итак отзыв самого юного участника программы «Введение в Альпинизм». Меня зовут Алексей Мюллер мне 15 лет и я хочу рассказать немного про курс ,но прежде всего хочу поблагодарить тех кто был со мной в одной команде(Валя,Марина,Лена,Серёжа,Женя,Костя,Дима)было очень приятно познакомиться надеюсь ещё встретимся!

Инструктор — Ваня ,Наш учитель старался донести до нас все максимально доступно! Был строг ,но по делу! И как же без анекдотов на высоте.

Помощник инструктора — Дима был нашим помощником всегда, давал советы, иногда был напарником.

В целом занятия были не сложные ,но достаточно интересные!
Сначала мы занимались 30-40 минут в классе слушая теорию. Затем мы спускались на скалодром, делали разминку, брали снаряжение и внимательно слушали Ваню!
Иногда были занятия на боулдеринговых трассах ,где мы учились правильно ходить траверсы, ставить ноги и делать скрутки

Спасибо АльпИндустрия!

государственное автономное общеобразовательное учреждение «Полилингвальный комплекс «Адымнар

государственное автономное общеобразовательное учреждение «Полилингвальный комплекс «Адымнар — путь к знаниям и согласию» г.Казани

Кружки и секции школы

Опубликовано: 10.09.2012

 

№ п/п

Наименование кружка

направление

ФИО руководителя

Количество детей/ возраст

Ставка

Примечание

(УДО)

1

Хореография

Танцевальное

Матысяк Любовь Сергеевна

64/  2-9 классы

1

Бюджет

2

Ансамбль

Музыкальное

Шавалеев И. И.

5-11 классы

20

0,5

Бюджет

3

Вокал

музыкальное

Биктагирова Г. Г.

3-5 классы / 16

0,5

Бюджет

4

Гончарная мастерская

Творческое

Минзакирова Ф. М.

5-8 классы

1

 

 

Бюджет

5

Скалолазание, горный туризм

Спортивное

Мифтахова Г.И

8-10 классы

1

Бюджет

 

Хореографическая студия PRO-движение

Танцевальное

 

94

 

Внебюджет

 

МУЗЫКАЛЬНАЯ ШКОЛА

 

Музыкальное

 

32

 

Внебюджет

 

Гончарная мастерская

Прикладное искусство

 

34

 

Внебюджет

 

АЙ КИДО

 

Спортивное

 

38

 

Внебюджет

 

КАРАТЭ

 

Спортивное

 

68

 

Внебюджет

 

ФУТБОЛ

 

Спортивное

 

34

 

Внебюджет

 

ТЕНИС

Спортивное

 

38

 

Внебюджет

 

БАСКЕТБОЛ

Спортивное

Гильмутдинов Р. Р.

36

0,5

Бюджет

 

ХОККЕЙ НА ТРАВЕ

Спортивное

 

18

 

Внебюджет

 

Рисование

Художественное

 

6

 

Внебюджет

 

Школа дизайна

Творческое

 

16

 

Внебюджет

К списку новостей

Санкт-Петербург.

Центр физкультуры, Фрунзенский район. Запись в секции по тел. 246-26-29
  Одной из приоритетных задач «Центра ФКСиЗ Фрунзенского района» является пропаганда здорового образа жизни среди населения. С целью популяризации спорта и привлечения населения к ежедневным занятиям физической культурой, проводятся районные Спартакиады среди различных групп населения: Спартакиада семейных команд Фрунзенского района, Спартакиада молодежи допризывного возраста Фрунзенского района, Спартакиада пенсионеров Фрунзенского района, Спартакиада трудовых коллективов Фрунзенского района, Спартакиада среди лиц с ограниченными возможностями здоровья Фрунзенского района. За год в районных спартакиадах принимает участие увеличивающееся число жителей Фрунзенского района.

Особенно важной задачей «Центр ФКСиЗ» считает воспитание молодого поколения. В этой связи была разработана программа районного спортивного праздника «Веселые уроки физкультуры», ориентированная на начальные классы средней общеобразовательной школы. В течение урока тренер в игровой форме знакомит учеников с правилами гигиены, принципами здорового питания и образа жизни, во второй части — приглашенный спортсмен проводит мастер-класс по одному из видов спорта. Таким образом, тренеры «Центра ФКСиЗ» посетили более 20 школ и провели там более 50 уроков.

Для школьников среднего и старшего возраста регулярно, в течение учебного года, проводятся соревнования по стрельбе в лазерном тире и дартсу. Также на территории района «Центр ФКСиЗ» организует и проводит крупные спортивно-массовые мероприятия с численностью более 400 человек. Крупные спортивно-массовые мероприятия включают в себя кроме соревновательной, спортивной части, развлекательную часть – концертную программу и интерактивную зону, что позволяет привлечь более широкую аудиторию на мероприятия. Данные мероприятия также направлены на различные возрастные категории.

«День физкультурника»

Ежегодно в августе «Центр ФКСиЗ» организует и проводит «День физкультурника».

В 2014 году на «Дне физкультурника» впервые во Фрунзенском районе была организована тестовая сдача норм ВФСК «Готов к труду и обороне!». Более 600 участников приняли участие во флешмобе, выстроив буквы «Г-Т-О» на стадионе ГБОУ СОШ №363.

В 2015 году «День физкультурника» планируется провести в сквере по ул. Турку. В этом году праздник выпал на 8 августа. Традиционным лозунгом праздника на протяжении многих лет является высказывание «В здоровом теле, здоровый дух». «Центр физической культуры, спорта и здоровья Фрунзенского района» взял эту фразу отправной точкой для создания концепции мероприятия.

Основная задача мероприятия – познакомить жителей района с основными правилами здорового образа жизни. Созвучной теме спорта на Дне физкультурника 2015 выступит тема экологии, здорового питания и активного образа жизни. В рамках мероприятия планируется проведение соревнований по уличным видам спорта, проведение мастер-классов, лекций по здоровому питанию и образу жизни. Мероприятие ориентировано на все возрастные категории жителей Фрунзенского района и призвано пропагандировать здоровый и экологичный образ жизни. Ежегодно, в сентябре «Центр ФКСиЗ Фрунзенского района» в СДЮШОР «Комета» по адресу Загребский бульвар, д.28 проводит Фестиваль единоборств «Турнир памяти В.А. Соловьева». 27 сентября 2014 года прошел III по счету фестиваль.

III Фестиваль единоборств Турнир памяти В.А. Соловьева – это уникальный для Санкт-Петербурга и Ленинградской области формат турнира по единоборствам, в рамках которого на одной площадке проходят соревнования по четырем видам единоборств. Положительным примером для подрастающего поколения является то, что на одной площадке демонстрируется не только борьба профессионалов – мастеров спорта и Чемпионов России, Европы и Мира, но и совсем юных спортсменов, стремящихся добиться высот в своем виде единоборств. Фрунзенский район один из первых взялся внедрять региональный спортивный проект губернатора Санкт-Петербурга Г. С. Полтавченко «Самбо – в школы Санкт-Петербурга», одной из задач которого, в частности, является формирование у подрастающего поколения чувства патриотизма, любви к своему Отечеству, готовности к трудовой деятельности и военной службе. Таким образом, Турнир памяти В.А. Соловьева является тем инструментом, посредством которого происходит вовлечение подрастающего поколения в активное занятие физической культурой, спортом и единоборствами. Фестиваль единоборств проводится с целью популяризации и пропаганды здорового образа жизни и боевых искусств, занятий спортом, а так же для выявления сильнейших спортсменов среди юношей и девушек и дальнейшее повышение их мастерства.

«Купчинская лыжня»

Вот уже на протяжении многих лет «Купчинская лыжня» традиционно привлекает внимание всех любителей активного отдыха. Для многих школьников, студентов, семей, трудовых коллективов, старшего поколения, людей с ограниченными возможностями здоровья систематические занятия физической культурой и спортом являются образом жизни, а участие в «Купчинской лыжне» становится традицией. Главной целью пробега является пропаганда здорового образа жизни и привлечение жителей района к занятиям физической культурой и спортом. Подобные мероприятия способствуют мотивации населения к физическому самосовершенствованию, популяризации сезонных видов спорта и вовлечению в систематические занятия данными видами спорта. Наряду со спортсменами-любителями на старт лыжной гонки из года в год выходят спортсмены-профессионалы, мастера и ветераны спорта. Кроме соревнований всех ждали показательные выступления творческих коллективов Фрунзенского района. Гости мероприятия принимали активное участие в развлекательной программе с конкурсами, викторинами и призами, имели возможность абсолютно бесплатно покататься в зорбе и на собачьих упряжках. Участие жителей района в «Купчинской лыжне» стало настолько массовым, что официальных номеров не хватило всем желающим, многим присваивались импровизированные номера, чтобы все желающие смогли принять участие в заезде.

Спортивная масленица

Несмотря на то, что Масленица исторически воспринимается не как самый здоровый и полезный праздник, «Центр ФКСиЗ» создает новые традиции. 21 февраля 2015 года «Центр ФКСиЗ» совместно с МО «Купчино» в сквере по ул. Турку организовал и провел «Спортивную масленицу». На которой, кроме угощения блинами, катания на лошадях и сжигания чучела, посетителей ждали соревнования по дартсу, гиревому спорту и армреслингу. Районные соревнований по тестовой сдаче ВФСК «ГТО» «Готов к труду и обороне» среди образовательных учреждений Фрунзенского района, посвященном 70-летию Победы.

«ГТО»

Фрунзенский район одним из первых в Санкт-Петербурге начал прием норм ВФСК «ГТО» еще на «Дне физкультурника» в августе 2014 года. И продолжил эту традицию тестовой сдачей ВФСК «Готов к труду и обороне» среди общеобразовательных учреждений в текущем году, организованной совместно с отделом образования администрации Фрунзенского района. В мероприятии приняли участие команды, представляющие все школы района. В торжественной церемонии открытия приняли участие известные спортсмены, чемпионы мира и Европы, ставившие для участников соревнований настоящим примером. Кроме того, на мероприятии присутствовали и ветераны Великой Отечественной войны, пожелавшие ребятам быть всегда готовыми к труду и обороне. На четырех площадках спортивного комплекса ГБОУ СОШ №305 ребята сдавали тестовые нормативы, состоящие из этапов: прыжки в длину, подтягивание, челночный бег, наклон вперед, поднимание туловища, лежа на спине. Результаты фиксировали 55 судей.

«Семейные игры на Кубок главы администрации Фрунзенского района»

Семья — это не только ячейка общества, ведь именно в семье формируются традиции и приверженность к определенному образу жизни. Оттого работа с семьями – приоритетное направление деятельности Центра. В течение всего года проводились районные этапы Спартакиады «Семейные игры – 2015»,пользовавшиеся популярностью среди семей, но кульминацией этого спортивного семейного движения стали «Семейные игры на Кубок Главы администрации Фрунзенского района»

В 2015 году «Семейные игры» прошли во второй раз. И в этом году было принято провести их в форме тестовой сдаче нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне». Главной целью этого мероприятия является не только возрождение традиций ВФСК «ГТО», но и сохранение, укрепление семей, формирование здорового образа жизни, создания условий для активного семейного отдыха. Помимо соревновательной части, всех участников ждало выступление фокусников (название), познавательного шоу «Открывашка», игровая зона от Gaga.ru, конкурсы и другие развлечения для детей и их родителей! Также семейные команды получили памятные призы от муниципальных образований Фрунзенского района, а победители получили ценные призы. Главным призом соревнований стали 3 велосипеда, которые достались семье, показавшие самые высокие результаты в каждом нормативе.

«Велокупчино»

Дважды в год: в сентябре и мае любители активного отдыха Фрунзенского района открывают сезон массовым заездом на велосипедах и роликах «Велокупчино» Основной целью пробега является популяризация велосипедного и роллер спорта. На мероприятии традиционно собираются любители велоспорта, новички, роллеры, скейтеры, владельцы самокатов, а так же те, кто просто неравнодушен к физкультурной жизни города. Велопробег проходит по крупнейшим магистралям Фрунзенского района с перекрытием движения транспорта в сопровождении машин дорожно-патрульной службы и маршалами пробега. Принять участие в велопробеге могут все желающие старше 7 лет. Кроме заезда и традиционной развлекательной программы посетителей ждут мастер-классы. Мастер-класс один из наиболее эффективных способов приобщения населения к новым видам спорта. Возможность попробовать что-то вместе с профессионалом, обучиться азам того или иного вида всегда интересно как молодежи, так уже взрослым людям. Часто мастер-класс является первой ступенью к увлечению тем или иным видом спорта.

«Велокупчино-осень»>, прошедшее 29 сентября 2014 года собрало более 1500 участников. «Велокупчино – весна» 23 мая 2015 года собрало более 1000 участников. Кроме того, «Центр ФКСиЗ» ежегодно в начале учебного года проводит районную акцию «Купчино выбирает спорт!». На протяжении всего дня в крупном торговом центре района проходят показательные выступления спортивных секций района. Также в течение всего дня работает запись в секции и кружки. Таким образом, каждый житель района может быстро и просто получить информацию о спортивной и секционной жизни своего района и сразу же записаться в одну из секций. Кроме того важную роль в пропаганде здорового образа жизни играет работа инструкторов центра на площадках района. Наиболее успешную реализацию проектов и мероприятий обеспечивает межведомственный подход. «Центр ФКСиЗ» тесно сотрудничает с отделом образования, отделом молодежной политики и взаимодействия с общественными организациями, отделом культуры администрации Фрунзенского района, ПМДЦ Фрунзенского района, ДДЮТ Фрунзенского района, а также с муниципальными образованиями района.

«Готов к труду и обороне»

Совместно с отделом образования были организованы районные соревнований по тестовой сдаче ВФСК «ГТО» «Готов к труду и обороне» среди образовательных учреждений Фрунзенского района, посвященные 70-летию Победы, также «Семейные игры на Кубок Главы администрации Фрунзенского района». Взаимодействие с отделом образования позволяет информировать и привлекать к спортивным мероприятиям детей и их родителей, а также позволяет привлекать учителей физической культуры для помощи в принятии нормативов «ГТО». «Центр ФКСиЗ» активно сотрудничает с муниципальными образованиями Фрунзенского района. Совместное проведены были мероприятий: «Купчинская лыжня», «Семейные игры на Кубок Главы администрации Фрунзенского района».

Совместно с МО «Купчино» была проведена «Спортивная масленица». Взаимодействие с муниципальными образования помогает наладить работу с населением по месту жительства. Транслирование информации о спортивных мероприятиях и секциях через информационные стенды и ресурсы МО достаточно эффективно. На базе Дома дневного прибивания для пенсионеров «Центром ФКСиЗ» был организован шахматный клуб.

Совместно с ДДЮТ Фрунзенского района были проведены Открытые районные соревнования по зимнему ориентированию «Звёздный маршрут – 2015», численность которых составила 320 человек. Также регулярно проводятся соревнования по ориентированию: «Залинг», ориентирование на пешеходных дорожках, ориентирование в Лабиринте, совместно проводятся соревнования по авиамодельному спорту и судомоделированию.

Шахматные фестивали и турниры «выходного дня»

При поддержке «Центра ФКСиЗ» проходят шахматные фестивали и турниры «выходного дня» в ПМК «Современник».

«Центр ФКСиЗ» сотрудничает с подростково-молодежным клубом «Фрунзенский». Успешное взаимодействие подтверждает «Велокупчино весна 2015», прошедшее при поддержке ПМДЦ «Фрунзенский». Также осуществляется взаимодействие с волонтерскими организациями, в частности «Добровольцы Петербурга». Волонтерская помощь зачастую необходимый ресурс для организации крупных мероприятий, таких как «Велокупчино». Важную роль по увеличению интереса к мероприятиям, а также привлечению более широкой аудитории играет сотрудничество с коммерческими организациями Фрунзенского района. Многие коммерческие организации занимаются социальной деятельностью на территории района. Задача бюджетных учреждений поощрять эту инициативу и привлекать бизнес к активному участию в спортивных мероприятиях, направленных на пропаганду здорового образа жизни.

На данный момент «Центр ФКСиЗ Фрунзенского района» сотрудничает со следующими организациями:

  • Bowling party (ТРК Южный полюс),
  • Gaga.ru,
  • Бабутный центр Jump,
  • Сеть бассейнов «Атлантика»,
  • Сеть магазинов «Декатлон»,
  • Сеть спортивных клубов Fitness house,
  • Сеть спортивных клубов и Sporty Flash.

Совместно с этими организациями удается организовать бесплатные посещения развлекательных центров для школьных групп, инвалидов и семейных команд. Кроме того, важным моментом в работе с коммерческими организациями является обмен информацией о социальных мероприятиях «Центра ФКСиЗ» на ресурсах, принадлежащих партнерам, а также на территории развлекательных центров.

В условиях современной жизни одним из неотъемлемых ресурсов информирования и взаимодействия с населением является интернет. «Центр ФКСиЗ» имеет свой информационный сайт: http://fizkult-frunz.ru/ и сообщество в социальной сети ВКОНТАКТЕ: http://vk.com/fizkultfrunz, насчитывающее на 1 июня 2015 года 1399 участников. Стоит отметить, что использование различных социальных платформ для привлечения внимания к спортивным мероприятиям весьма эффективно. Особой деталью работы с социальными платформами является не только информирование и привлечение аудитории к спортивным мероприятиям, но и возможность самой этой аудитории участвовать в обсуждениях, высказывать пожелания, т.е. не быть пассивным наблюдателем, а быть активным участником спортивной жизни своего района, влиять на неё. Такая работа способствует привлечению в основном молодежной аудитории. А также создает положительный имидж бюджетной организации, готовой к диалогу с населением.

Информация о работе и секциях «Центра ФКСиЗ Фрунзенского района» размещена на различных порталах в сети интернет:

http://www. sportsection.ru/spb/schools/SPb_GU_TSentr_fizicheskoy_kultury_sporta_i_zdorovya_Frunzenskogo_rayona/
http://www.papy.ru/catalog_9997_15486.html
http://sportschools.ru/view-listing.php?id=5603
http://rusbody.com/fitnesclub/1778.html
http://www.ambal.ru/club-tsentr-fizkultury-frunzenskogo-raiona-spb-gbu.htm
http://www.1000dosok.ru/doski.php?n=2582078&r=11-03
http://ruzakaz.com/org/gbou-dod-tsentr-fiz-20055

«Центр ФКСиЗ» также сотрудничает со средствами массовой информации района и города. Многие мероприятия нашли отражение в сюжетах телеканала ТКТ, ВГТРК-Петербург. Кроме регулярных статей и заметок в газете Фрунзенский район, мероприятиям «Центра ФКСиЗ» были посвящены публикации в газетах: «Петербургский дневник», «Ведомости».

 

Альпинизм, промышленный альпинизм, скалолазание и все о горах в Узбекистане

Альпинизм, промышленный альпинизм, скалолазание и все о горах в Узбекистане | Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал. .. (В. С. Высоцкий)

Новости

  • Печальная новость: не стало Людмилы Бурцевой. 21 Авг
  • https://risk.ru/blog/219778 20 Авг
  • Есть ещё узбекистанец на Эвересте: Сергей Денисенко, с юга. 8 Июн
  • 70 лет Виктору Кононерову, поздравляю! 6 Июн
  • Избран новый состав президиума ФАиС Узбекистана. 16 Мар
  • Очередная отчетно-выборная конференция ФАиС Узбекистана. 13 Мар
  • ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ ЧЕМПИОНАТА УЗБЕКИСТАНА ПО ДРАЙТУЛИНГУ (трудность). 1 Мар
  • Положение об Открытом Чемпионате РУз по ледолазанию (драйтулинг — сложность), 2021г. 24 Фев
  • В Питере сегодня умерла Ия Алексеевна Попова, старейшая альпинистка Узбекистана. 18 Дек
  • РЕГЛАМЕНТ Республиканских командных соревнований по промышленному альпинизму и спасательным работам на высоте (эвакуация пострадавшего). 6 Дек
  • ПОЛОЖЕНИЕ о Республиканских командных соревнованиях 2020г. по промышленному альпинизму и спасательным работам на высоте 4 Дек
  • Сбор средств на протез параолимпийке Махмудовой Юлдуз. 28 Ноя
  • Юношеский и взрослый Чемпионаты Узбекистана по скалолазанию 2020г. 16 Окт
  • От ковида умер Бабичев Вадим… 19 Авг
  • Печальная новость: умер Шамиль Хусаинов… 1 Апр
  • Чемпионат по ледолазанию отменяется. 27 Фев
  • Открытый Чемпионат Узбекистана по ледолазанию (сложность, драйтулинг), 1 марта 2020г. 23 Фев
  • Умерла Фая Узенбаева… 29 Ноя
  • Положение об Открытом Кубке Узбекистана 2019г. по технике альпинизма (драйтулинг). 28 Ноя
  • Семинар по скалолазанию в Карши. 30 Окт
  • ПРОЕКТ КАЛЕНДАРНОГО ПЛАНА ФАиС УЗ ПО СКАЛОЛАЗАНИЮ НА 2020Г. 30 Окт
  • Юношеский чемпионат Узбекистана по скалолазанию, скалы. 9-11 августа 2019г., Чимган. 8 Авг
  • Наши скалолазы едут на взрослый (Хатиодзи, Япония) и Юношеский (Арко, Италия) чемпионаты мира. 8 Авг
  • Умерла Зуля Микеева… 31 Июл
  • Умер Анатолий Васильевич Шабанов. 16 Июл
  • Продается книга Бори Абрамова «Посвятив себя врачеванию», 3-е издание. 7 Июл
  • Умер Андрей Куцый. 19 Апр
  • ПОЛОЖЕНИЕ об Открытом чемпионате Узбекистана 2019г. по скалолазанию на искусственном рельефе (трудность, скорость) 13 Мар
  • Положение о Чемпионате Узбекистана по ледолазанию 2019г. 1 Мар
  • Обзорный отчет по состоянию альпинизма и скалолазания Узбекистана. 17 Фев

Фото

21 Авг 2021 — 21:46

6 Июн 2021 — 15:07

3 Мар 2021 — 20:13

24 Фев 2021 — 10:19

18 Дек 2020 — 22:10

6 Дек 2020 — 22:38

16 Окт 2020 — 11:06

1 Апр 2020 — 22:24

23 Фев 2020 — 01:30

29 Ноя 2019 — 01:01

28 Ноя 2019 — 21:48

31 Июл 2019 — 00:04

18 Июл 2019 — 16:27

16 Июл 2019 — 22:11

7 Июл 2019 — 14:53

19 Апр 2019 — 11:26

13 Мар 2019 — 21:29

1 Мар 2019 — 10:51

8 Фев 2019 — 21:37

23 Ноя 2018 — 00:23

31 Окт 2018 — 16:25

24 Авг 2018 — 19:26

26 мая 2018 — 00:19

28 Апр 2018 — 21:09

Эдди Тейлор, уроженец Миннесоты, готовится к восхождению на Эверест с первой полностью черной командой

Обновлено: 19:40

В Миннесоте мало людей, занимающихся альпинизмом. Но именно его воспитание в Детройт-Лейкс — посещение национальных парков и катание на лыжах с семьей — подтолкнуло Эдди Тейлора к тому, чтобы присоединиться к первой полностью черной команде альпинистов, готовящейся к восхождению на Эверест в следующем году.

«Я бегал по бегу в старшей школе, и в итоге я поехал в Колорадо и ходил с командой по бегу», — сказала Тейлор во время разговора с ведущей MPR News Кэти Вурцер.«Находясь здесь, рядом с горами, много и много скалолазаний, много горных мест и много скалолазания, и я просто как бы втянулся после того, как закончил спорт и учебу в колледже».

Тейлор сейчас учитель естествознания в средней школе и тренер по треку в Колорадо. Он тренируется с Full Circle, группой из девяти чернокожих альпинистов, которые надеются совершить восхождение на Эверест следующей весной.

Эдди Тейлор и его стая во время скалолазания в национальном парке Йосемити в апреле.

Предоставлено Эдди Тейлором

Во главе с ветераном альпинистом Филом Хендерсоном в команде с Тейлором есть еще пять чернокожих, в том числе Моаноа Айну, Фред Кэмпбелл, Дом Маллинс, Томас Мур и К.Г. Кагамби, уроженец Кении. Эбби Дион и Розмари Саал завершают группу из девяти чернокожих альпинисток в команде.

Это была случайная встреча с Хендерсоном, руководителем экспедиции, в собачьем парке в западном Колорадо, которая подготовила Тейлора к следующему приключению.

«В этой части Колорадо не так много чернокожих, — сказал он. «Я гулял со своей собакой, и мы просто столкнулись друг с другом, мы начали болтать. А потом в тот же день мы фактически пошли на ледолазание и снова столкнулись друг с другом ».

Из 10 000 альпинистов, покоривших Эверест, только 10 были черными, сказал он. Команда Full Circle Everest надеется не только увеличить эти цифры в следующем году, но и повысить осведомленность и доступ к природе для цветных людей.

«Мне повезло, мне выпала привилегия, мне пришлось выйти на улицу», — сказал Тейлор о своем воспитании в Миннесоте. «Меня посещали национальные парки, я научился кататься на лыжах в молодом возрасте, но я думаю, что это не типично для других цветных альпинистов».

Тейлор сказал, что на небольшое количество черных скалолазов влияет множество факторов, но одна большая проблема — это отсутствие историй, показывающих успех этих атлетов на открытом воздухе.

«Из-за этого действительно очень сложно делать то, чего не видят другие люди вашего происхождения», — сказал он.

Взгляните на защитное снаряжение, которое Эдди Тейлор носит и носит с собой во время скалолазания.

Предоставлено Эдди Тейлором

Группа планирует отправиться в Гималаи 20 марта и вернуться в начале июня, сказал он.

Тем временем Тейлор сказал, что он сосредоточился на увеличении веса своего рюкзака во время лазания, чтобы в Новый год он мог увеличить свой пробег, поскольку команда готовится к 70-дневному приключению.

Тейлор сказал, что знает, что это опасное предприятие.Но по мере того, как скалолазание стало более важной частью его жизни, его цели в скалолазании росли. Эта поездка стала теперь достижимой целью для альпиниста, но он сказал, что дополнительная важность сообщения, стоящего за командой альпинистов, является дополнительным бонусом.

«Просто помочь вдохновить это следующее поколение и показать, что для людей в нашем сообществе все возможно, это того стоит», — сказал он.

Экспедиция на Эверест «Полный круг» поддерживается Молодежным фондом «Озеленение», но также собирает деньги для покрытия расходов на поездки и поддержку команды.

Вы делаете новости MPR возможными. Индивидуальные пожертвования лежат в основе ясности освещения событий нашими репортерами по всему штату, историй, которые нас связывают, и разговоров, дающих представление о перспективах. Помогите сделать так, чтобы MPR оставался ресурсом, объединяющим жителей Миннесоты.

Сделайте пожертвование сегодня. Подарок в 17 долларов имеет значение.

Full Circle Everest надеется стать первой черной командой, покорившей Эверест: NPR

Члены команды Full Circle Everest позируют фотографу на горе Рейнир в начале этого года.В следующем году участники группы надеются стать первой черной командой, достигшей вершины Эвереста. Филип Хендерсон скрыть подпись

переключить подпись Филип Хендерсон

Члены команды Full Circle Everest позируют фотографу на горе Рейнир в начале этого года.В следующем году участники группы надеются стать первой черной командой, достигшей вершины Эвереста.

Филип Хендерсон

Только 10 чернокожих поднялись на вершину Эвереста.

Теперь команда под названием Full Circle Everest надеется стать первой группой чернокожих, покорившей самую высокую гору в мире, и тем самым вдохновить больше чернокожих проводить больше времени на природе.

Full Circle Everest — это команда из девяти альпинистов. Филип Хендерсон, 58 лет, турист и альпинист с более чем 30-летним опытом, является одним из них.

После того, как из-за травмы он не смог заниматься традиционными видами спорта, Хендерсон говорит: «Я понял, что, знаете ли, жизнь коротка. Вы должны делать то, чем вы хотите заниматься в жизни».

Идея совершить такой важный подвиг возникла органично во время разговора между Хендерсоном и другими черными альпинистами, объяснил он в интервью NPR.В итоге команда выросла до семи мужчин и двух женщин в возрасте от 25 до 60 лет.

В следующем году команда попытается сделать то, чего достигли всего несколько тысяч человек: подняться на вершину Эвереста.

Его высота 29 032 фута, и подняться на него непросто; сотни людей погибли на горе, а иногда даже их тела не доживают до дома.

Но команда Full Circle Everest имеет большой опыт.В своей индивидуальной альпинистской карьере все они достигли высоты более 20 000 футов и хорошо разбираются в восхождении на больших высотах. Некоторые поднялись на гору Килиманджаро, Аконкагуа и гору Денали, самую высокую гору в Северной Америке.

Для этой группы Эверест был «следующим хорошим шагом», — сказал Хендерсон. Если устрашающий.

«Я нервничаю, но это не совсем нервы. Это просто непростая задача», — сказал Хендерсон NPR. «Я все время говорю людям, что восхождение на Эверест — медленный процесс, но этот процесс не начинается, когда вы добираетесь до горы.Сейчас мы в процессе … подготовки, обучения, формирования команды ».

Команда Full Circle Everest рассредоточена по всей стране, от Нью-Йорка до Флориды и Колорадо, где живет Хендерсон. Они еженедельно собираются на Zoom, чтобы объединиться в одну команду, а пока они тренируются самостоятельно.

Но как подготовиться к восхождению на самую высокую гору в мире?

Я нервничаю, но это не совсем нервы. Это просто непростая задача.

Филип Хендерсон, восхождение на Эверест

Лучшее, что вы можете сделать, — это привыкнуть нести вес и делать это на высоте, — объяснил Хендерсон. Но это сложно воссоздать; Базовые лагеря Эвереста — места у подножия горы, где альпинисты могут остановиться для припасов и отдыха — сами находятся на высоте около 17000 футов.

«[Ты делаешь] столько, сколько можешь. Речь идет о том, чтобы провести долгие дни на ногах, на холоде, с весом на спине и на высоте, если можно, любым способом, который вы можете как бы смоделировать, «Сказал Хендерсон.«Но есть еще и умственная тренировка. Есть также силовая тренировка, основная тренировка».

«Я искренне верю в кросс-тренинг и занимаюсь множеством разных вещей, но нет ничего лучше, чем просто ходить в горы и ходить в походы», — сказал он.

Филип Хендерсон (справа) и Райан Хадсон во время восхождения на Денали в 2013 году. Фил Хендерсон / Филип Хендерсон скрыть подпись

переключить подпись Фил Хендерсон / Филип Хендерсон

Филип Хендерсон (справа) и Райан Хадсон во время восхождения на Денали в 2013 году.

Фил Хендерсон / Филип Хендерсон

Full Circle Everest стремится вдохновить

Команда Full Circle Everest надеется войти в историю в следующем году, но дело не только в самом восхождении. После того, как группа поставила цель достичь вершины Эвереста, начало формироваться еще одно вторичное стремление, к которому каждый из них мог относиться: вдохновлять других чернокожих исследовать природу.

«Мы все черные…. чернокожие люди мало представлены в альпинизме и в высотном альпинизме «, — сказал Хендерсон.

«Нас так мало на этом уровне, что наш долг в некотором смысле — донести это до наших сообществ, наших молодых людей и рассказать о преимуществах пребывания на открытом воздухе, связи с природой и ведения здорового образа жизни на протяжении всей жизни. ,» он сказал.

По статистике, существует огромный расовый разрыв в том, кто чаще всего извлекает выгоду из открытых пространств и участвует в мероприятиях на свежем воздухе.Согласно отчету Национального фонда здравоохранения, почти 70% посетителей национальных парков, лесов и заповедников — белые, а чернокожие посещают эти места меньше всех из любой группы.

Но причины далеко не простые. Расизм является одним из факторов: из-за сегрегации чернокожие люди исторически сталкивались с чувством нежелательности и даже небезопасности во многих общественных местах, как отмечалось в одном из отчетов ресурсов.

У чернокожих также меньше шансов получить доступ к качественным паркам.Согласно отчету, опубликованному Trust for Public Land, парки, обслуживающие «небелое» население, статистически меньше и более многолюдно, чем те, которые обслуживают белые общины.

Но для детей особенно важен доступ к паркам и природе. Некоторые эксперты предположили, что, если у человека нет большого опыта взаимодействия с природой в детстве, то эта тенденция, вероятно, сохранится и во взрослой жизни, согласно отчету о ресурсах.

Но общение с природой не обязательно начинать с альпинизма.Хендерсон объяснил, что прогулка на свежем воздухе может означать наблюдение за птицами, прогулку по парку или пеший туризм. Он советует пробовать разные вещи, чтобы увидеть то, что вам нравится.

Для тех, кто ищет сообщества, существует ряд групп для чернокожих, заинтересованных в изучении природы. Outdoor Afro помогает темнокожим мужчинам и женщинам общаться и проводить встречи по всей стране. Black Outside стремится «разнообразить внешний вид».«И Black Girls Trekkin» каждый год вдохновляет тысячи чернокожих девушек и женщин выходить на улицу и общаться с природой и друг с другом.

Цель альпинистской группы по вдохновению своего сообщества проиллюстрирована названием Full Circle Everest. Как указано на ее веб-сайте объясняет, первая американская группа достигла вершины Эвереста в 1963 году, в том же году, когда доктор Мартин Лютер Кинг-младший произнес свою речь «У меня есть мечта». Достижение вершины было бы для них моментом полного круга, и это один которые, как они надеются, вдохновят других чернокожих на достижение своих целей, какими бы они ни были.

«Это просто действительно представляет людей, которые берут то, что они узнали, свой опыт и свои навыки, и передают это людям, у которых есть страсть делать некоторые из тех же вещей», — сказал Хендерсон. «Так что вы действительно можете применить эту концепцию полного цикла практически во всем».

Группа отправится на Эверест в следующем году, во время основного сезона восхождений в апреле и мае, для изнурительного 60-дневного восхождения.Тем временем они собирают средства для поддержки своих усилий и документируют свое путешествие через Instagram и Facebook.

Как только они будут закончены, на открытом воздухе станет более инклюзивным местом, согласно их странице GoFundMe.

Как говорится в их заявлении, «Эверест — это не конечная цель, а только начало».

Купить Красная плетистая роза Winner’s Circle | Бесплатная доставка | Wilson Bros Gardens

Чтобы использовать карту, найдите свое местоположение, чтобы увидеть регион, в котором оно находится, а затем найдите число, соответствующее цвету этой зоны.Это будет ваша зона USDA.

* Для получения дополнительной информации о зонах USDA смотрите под картой.

* Карта зоны устойчивости растений Министерства сельского хозяйства США была создана для того, чтобы садоводы, садоводы и ландшафтные дизайнеры могли сравнить среднюю самую низкую температуру в их районе со средней самой низкой температурой, при которой конкретное растение может выжить без повреждений.

У каждого типа растений есть порог низкой температуры. Прежде чем покупать растения для вашего пейзажа или сада, убедитесь, что оно, скорее всего, выживет при средней низкой температуре в вашей зоне.

Описание зон

Зона 1 · Ниже -50 ° F

Зона 1 имеет низкую температуру ниже -50 по Фаренгейту и ниже -45,6 по Цельсию, охватывая внутренние районы Аляски, Резольют, Северо-Западные территории Канады, крайнюю северную оконечность Китая .

Зона 2A · от -50 ° до -45 ° F

Зона 2a имеет низкую температуру от -50 до -45 по Фаренгейту и от -42,8 до -45,5 по Цельсию, охватывая внутренние районы Аляски, северные районы Канады (Манитоба) , и самые северные изолированные части Китая.

Зона 2B · от -45 ° до -40 ° F

Зона 2b имеет низкую температуру от -45 до -40 по Фаренгейту и от -40 до -42,7 Цельсия, охватывая внутренние районы Аляски (Уналаклит), самой северной оконечности Миннесота, средние районы Канады и самые северные районы Китая.

Зона 3A · от -40 ° до -35 ° F

Зона 3a имеет низкую температуру от -40 до -35 по Фаренгейту и от -37,3 до -39,9 по Цельсию, охватывает самые северные районы Миннесоты (Международный водопад), внутренние и северные прибрежные районы Аляски (св.Майкл), южные районы Канады, северные районы Европы, северные районы Китая и центральные районы северной Японии.

Зона 3B · от -35 ° до -30 ° F

Зона 3b имеет низкую температуру от -35 до -30 по Фаренгейту и от -34,5 до -37,2 по Цельсию и охватывает самые северные регионы США, внутренние и северные прибрежные районы США. Аляска, южные районы Канады, северные районы Европы, некоторые центральные и северные внутренние районы Китая и внутренние районы северной Японии.

Зона 4A · от -30 ° до -25 ° F

Зона 4a имеет низкие температуры от -30 до -25 по Фаренгейту и от -31,7 до -34,4 по Цельсию, охватывая северные районы Среднего Запада и северо-восток США, западные прибрежные районы Аляски, прибрежные районы восточной Канады, северные районы Европы, некоторые центральные и северные внутренние районы Китая, изолированные районы Южной Америки и северные районы Японии.

Зона 4B · от -25 ° до -20 ° F

Зона 4b имеет низкую температуру от -25 до -20 по Фаренгейту и -28.От 9 до -31,6 по Цельсию, охватывая центральные районы Среднего Запада и северо-востока США, южные прибрежные районы Аляски, прибрежные районы восточной Канады, северные регионы Европы, некоторые центральные и северные внутренние районы Китая, южные районы внутренней части Южной Америки. и прибрежные районы северных и внутренних областей юга Японии.

Зона 5A · от -20 ° до -15 ° F

Зона 5a имеет низкие температуры от -20 до -15 по Фаренгейту и от -26,2 до -28,8 по Цельсию, охватывая центральные регионы Среднего Запада и нижние районы северо-востока США. , южные прибрежные районы Аляски, прибрежные районы западной Канады, центральные внутренние районы Европы, центральные и северные внутренние районы Китая, южные внутренние районы Южной Америки и прибрежные районы северных и внутренних регионов юга Японии.

Зона 5B · от -15 ° до -10 ° F

Зона 5b имеет низкую температуру от -15 до -10 по Фаренгейту и от -23,4 до -26,1 по Цельсию, охватывая всю территорию США; из внутренних регионов северо-запада, прямо через центр страны и далее в прибрежные районы северо-востока США, южные прибрежные районы Аляски, прибрежные районы западной Канады, центральные внутренние регионы Европы, центральные внутренние районы Китая, южные внутренние районы Южной Америки и прибрежных районов северных и внутренних областей юга Японии.

Зона 6A · от -10 ° до -5 ° F

Зона 6a имеет низкую температуру от -10 до -5 по Фаренгейту и от -20,6 до -23,3 по Цельсию, охватывая всю территорию США; от внутренних регионов северо-запада к прямым через середину США (Сент-Луис, штат Миссури) к южной Пенсильвании, южным прибрежным районам Аляски, прибрежным районам западной Канады, центральным внутренним регионам Европы, центральным внутренним регионам Китая, южным регионам Южной Америки и прибрежных районов северных и внутренних областей юга Японии.

Зона 6B · от -5 ° до 0 ° F

Зона 6b имеет низкую температуру от -5 до 0 по Фаренгейту и от -17,8 до -20,5 по Цельсию, охватывая всю территорию США; от внутренних регионов северо-запада до самых северных районов Теннесси и до среднего атлантического побережья, прибрежных регионов западной Канады, центральных внутренних регионов Европы, центральных внутренних регионов Китая, южных регионов Южной Америки и прибрежных районов северных и центральных внутренние районы юга Японии.

Зона 7A · от 0 ° до 5 ° F

Зона 7a имеет низкую температуру от 0 до 5 по Фаренгейту и от -15 до -17.7 градусов по Цельсию на всей территории США; от северо-восточной Калифорнии через южную часть Оклахомы до Аппалачских гор до срединно-атлантического побережья, прибрежных районов западной Канады, центральных внутренних регионов Китая, центральных внутренних регионов Европы, прибрежных регионов северных и центральных внутренних регионов южной Японии и северных и южные внутренние районы Африки.

Зона 7B · от 5 до 10 ° F

Зона 7b имеет низкую температуру от 5 до 10 по Фаренгейту и -12.От 3 до -14,9 по Цельсию на всей территории США; от восточной Калифорнии через южный Нью-Мексико и центральный Техас, через северные части Джорджии и Каролины до срединно-атлантического побережья, прибрежные районы западной Канады, центральные внутренние районы Европы, центральные внутренние районы Китая, северные прибрежные районы и районы только внутри страны на юге Японии, южных внутренних областях Южной Америки, а также северных и южных внутренних областях Африки.

Зона 8A · от 10 ° до 15 ° F

Зона 8a имеет низкую температуру от 10 до 15 по Фаренгейту и -9.От 5 до -12 по Цельсию на всей территории США; от прибрежных районов северо-запада и Калифорнии через центральную Аризону и Техас, через южную половину и побережье Миссисипи, Алабамы, Джорджии и Каролины, центральные внутренние регионы Европы, центральные внутренние районы Китая, прибрежные районы юга Японии, южные внутренние районы регионы Южной Америки, а также северные и южные внутренние районы Африки.

Зона 8B · от 15 до 20 ° F

Зона 8b имеет низкую температуру от 15 до 20 по Фаренгейту и -6.От 7 до -9,4 по Цельсию на всей территории США; от прибрежных районов на северо-западе и Калифорнии через центральную Аризону и южный Техас, через юг Джорджии и северную Флориду, южный внутренний регион юго-востока Австралии, южные внутренние регионы Европы, центральные внутренние районы Китая, прибрежные и внутренние районы на юге Япония, а также северные и южные внутренние районы Африки.

Зона 9A · от 20 до 25 ° F

Зона 9a имеет низкую температуру от 20 до 25 по Фаренгейту и -3.От 9 до -6,6 по Цельсию, охватывает районы внутренней Калифорнии и юго-запада пустыни, южный Техас и центральную Флориду, южные районы Китая, южные районы Австралии, прибрежные районы юга Японии и центральные районы как на севере, так и на юге Африки. .

Зона 9B · 25 ° — 30 ° F

Зона 9b имеет низкую температуру от 25 до 30 по Фаренгейту и от -1,2 до -3,8 по Цельсию, охватывает внутренние районы Калифорнии и юго-западную пустыню, самый южный Техас и центральную Флориду, южную часть. регионы Китая, южные регионы Европы, полоса, пересекающая середину Австралии, прибрежные районы юга Японии и регионы юга Мексики и Южной Америки.

Зона 10A · от 30 ° до 35 ° F

Зона 10a имеет низкую температуру от 30 до 35 по Фаренгейту и от 1,6 до -1,1 по Цельсию и охватывает районы самой южной Калифорнии и юга Флориды, южные районы Китая, северные и южные прибрежные районы. регионы Австралии, самые южные прибрежные районы Европы, внутренние и прибрежные районы Южной Америки, а также центральные и северные прибрежные районы Африки.

Зона 10B · от 35 ° до 40 ° F

Зона 10b имеет низкую температуру от 35 до 40 по Фаренгейту и 4.От 4 до 1,7 по Цельсию, охватывает районы южной Флориды (Майами), самые южные прибрежные районы Европы (Португалия, Испания и Италия), самые южные районы Китая, северные районы Австралии, центральные районы Южной и Центральной Америки, а также внутренние и прибрежные районы Африки.

Зона 11 · Выше 40 ° F

Зона 11 имеет низкую температуру выше 40 по Фаренгейту и выше 4,5 по Цельсию, охватывает Гавайи (Гонолулу), Южную Мексику, Флорида-Кис, самый северный регион Австралии, самые южные районы Китая , северные районы Южной Америки, прибрежные районы Центральной Америки и центральные внутренние и прибрежные районы Африки.

У.е. Скалолазание

Местный гид по скалолазанию

Боулдеринговый зал Steep Rock

Бродвей и 129-й — Манхэттенвильский кампус

Этот тренажерный зал отличается очень прохладной атмосферой и расположен в новом кампусе Колумбии. С современными деревянными стенами и классной эстетикой они являются исключительно тренажерным залом для боулдеринга. Они проводят несколько действительно уникальных мероприятий — недавно были соревнования по боулдерингу на черном свете. В 10 минутах ходьбы от кампуса.

Стандартная цена : 115 долларов США в месяц

Клубная скидка : 75 долларов в месяц

Скалы в LIC

11-11 44-й д-р.Квинс, Нью-Йорк 11101

The Cliffs только что вошел в десятку лучших тренажерных залов страны по версии Gear Patrol, поэтому, естественно, несмотря на то, что они, возможно, больше всего предлагают, они несколько дороже. У них есть самые большие стены с бесчисленным множеством верхних веревок и маршрутов для спортивного лазания и более чем достаточно стен для боулдеринга, чтобы занять даже самых ненасытных альпинистов. У них также есть слабина на тот случай, когда вам нужно немного отвлечься от проблем с боулдерингом, которые постоянно мешают вам.

Стандартная цена : 125 $ / месяц

Как добраться : Сядьте на метро по линиям E, M, 7 или G до Площади суда.

Central Rock Gym

21 Вест-Энд авеню (и 60-я улица)

Бренд Central Rock прибыл в Нью-Йорк в шикарном здании всего в нескольких минутах от площади Колумбус. В тренажерном зале есть самое большое место для боулдеринга на Манхэттене с новыми зацепами и обычным мелом. С таким огромным пространством CRG ставит всевозможные проблемы на самые разные типы стен. Также здесь есть 8 канатных станций, что является большой редкостью в городе. Члены CURC получают скидку 50 долларов!

Стандартная цена : 135 долларов США в месяц

Клубная скидка : 85 долларов в месяц

Как добраться : Двигайтесь по 1 до Columbus Circle и идите до West End Ave

. Клуб здоровья Манхэттен Плаза

43-е между 9-м и 10-м, Манхэттен

Еще несколько лет назад это был единственный тренажерный зал на Манхэттене.Он имеет долгую историю, но по его недавно отремонтированным стенам трудно сказать. В этом уютном месте можно встретить других альпинистов и влиться в сообщество скалолазов Нью-Йорка. MPHC предлагает как верхнюю веревку, так и боулдеринг.

Стандартная цена : 195 $ / 3 месяца

Клубная скидка : 375 долларов с 1 октября по 11 мая

Brooklyn Boulders

575 Degraw St, Brooklyn, NY 11217

Этот тренажерный зал находится недалеко от кампуса, но его определенно стоит посетить, если у вас есть день, чтобы сгореть.В тренажерном зале предлагаются занятия верховой веревкой, спортивным лазанием и боулдерингом с самыми разными формами и размерами стен (включая сталактит). Для тех, кто хочет улучшить свое скалолазание, имеется множество тренажеров, а также веревка для провисания веревки.

Как добраться : Хорошая прогулка от остановки Atlantic Pacific на линиях 2, 3, 4, N, Q, R, B или D или сесть на R от центра Атлантики до Bay Ridge до остановки Union St и ехать на запад. на Union по направлению к 3-й авеню. Поверните направо на 3-ю авеню, и BKB находится на углу Degraw и 3-й.

Скульптура для скалолазания в стиле современного человека в стиле ар-деко, круглая, темная бронза, черная — Contemporary — Декоративные предметы и фигурки — by My Swanky Home

  1. Все продукты
  2. Home Decor
  3. Декоративные акценты
  4. Декоративные предметы
  • Описание продукта
  • Характеристики продукта
  • Доставка и возврат
Наша скульптура «Восхождение на вершину» просто впечатляющая, она может быть метафорой вашей жизни или просто грандиозной скульптурой для вашего интерьера.Утюг с основанием из черного гранита.
  • В 35,5 дюймов; 34 дюйма в глубину x 8 дюймов. Вес 72 фунта.
  • Чугун и гранит, обработанные вручную
  • Обработаны со всех сторон, поэтому могут «плавать» в комнате. и ручная отделка. Из-за того, что это изделие создано вручную, каждое изделие может иметь небольшие различия.
Этот продукт был описан как:
  • акцент
  • Ambition
  • спортивный
  • день рождения
  • бутик
  • Рождество
  • Корпоративный
  • декор
  • декоративный
  • конструктор
  • фигурка
  • фигурка
  • подарок
  • праздник
  • Хорьш
  • люкс
  • маркус
  • мужской
  • мужской
  • Мускулистый Reach
  • скульптура
  • статуя
  • традиционная
  • переходная
  • победная
    • 9030 1 женщины

В Houzz мы хотим, чтобы вы с уверенностью делали покупки Global Views.Вы можете прочитать реальные отзывы покупателей об этом или любом другом продукте и даже задать вопросы и получить ответы от нас или прямо от бренда. Когда вы покупаете у нас Global Views Modern Man Oversize Circle Climbing Sculpture Art Deco Round Dark Bronze Black или любой другой продукт онлайн, вы становитесь частью семьи Houzz и можете рассчитывать на исключительное обслуживание клиентов на каждом этапе пути. Если у вас есть вопросы о Global Views или любом другом продаваемом продукте, наша служба поддержки с радостью вам поможет.

page_type: page_view_productproduct_topic: topic_0product_price: price_level_5

Детский спортивный центр: Barin Toys Круглый деревянный треугольник для лазанья, легко складывается Большая рама для детей и малышей от 12 месяцев

Описание

См. Также легко складывающийся спортивный центр для младенцев с вариантами слайдов для физических занятий младенцев дома, как в детских садах.

Скидки на продукцию:
  • 5 sec Легко складывающийся детский центр активности в форме треугольника для лазанья
  • Уникальные детские конструкции для поощрения игры.Barin Toys заботится о детской игровой комнате для создания детской комнаты.
  • Простая настройка «одним человеком». Специально разработанные опоры для лестниц делают первоначальную установку более удобной и простой
  • Barin Toys предлагает самое удобное для ребенка расстояние между перекладинами на рынке.
    Расстояние между лестницами 3 дюйма, требуется CSPC и EN71
  • Расстояние между верхним зазором также составляет приблизительно 3 дюйма — то же самое, что и зазор на всех ступенях.Наши альпинистские рамы для пиклера могут использоваться младенцами от 6 месяцев, чтобы стимулировать их ползание. Наилучший рекомендуемый возраст пользователя альпинистской рамы — от 1 года до 4 лет. Различные горки и доски обеспечивают больше удовольствия от игры и лучший опыт лазания для малышей, делают игру скалолазания более сложной и интересной.
  • Курьерская доставка по фиксированной ставке с номером для отслеживания. Быстрая доставка по ЕС (в большинстве случаев 3-5 рабочих дней), доставка в Великобританию по гарантированным ценам.
Детский спортивный центр скалолазания БОЛЬШИЕ размеры деревянного треугольника.
Большой размер 7 ступенек деревянный каркас для лазания по треугольнику для младенцев рекомендуемый возраст от 1,5 до 6 лет.

Площадь основания 88,5 x 67,5 см или 35 x 27 дюймов. Высота в разложенном состоянии 72,5 см или 29 дюймов. В сложенном виде: высота 85 см / 34 дюйма, ширина 22 см / 9 дюймов, длина 90 см / 36 дюймов.

Barin Toys обрабатывает древесину от сырья до конечного продукта. Каждый кусок дерева обрабатывался руками много раз. Каждая деревянная деталь выбрана для проекции. Это не линия массового производства, на которой каждое деревянное бревно используется в массовом производстве. Мы обрабатываем каждую деревянную деталь и выбираем только качественный древесный материал. У каждой породы дерева были свои преимущества и недостатки — мы их знаем и выбираем для нашего продукта наиболее подходящую древесину, чтобы гарантировать надлежащее качество для каждого продукта, производимого Barin Toys.Мы сделали игрушки! Итак, качество только одно: Качество — Дети играют!

Детские треугольные лестницы для альпинистов Barin Toys, обработанные высококачественным песком, очень приятны на ощупь.

Совет Оконичи — Справиться и скалолазание> Ресурсы> Пример программы COPE> Trust Circle

Круг доверия

Вызов и цели
Группа из семи-одиннадцати участников образует плотный круг вокруг падшего. Падший правильно ставит руки, руки и локти вплотную к телу, затем начинает последовательность команд.Сохраняя туловище неподвижно, падающий может упасть в любом направлении. Падший обретает повышенное чувство доверия, и наблюдатели учатся быстро корректировать свои позиции, чтобы заметить падение, которое может быть трудно предвидеть.

Задачи для инструктора

  1. Очистите зону от любых препятствий, веток и веток.
  2. Вызов группе.
    1. Продемонстрировать безопасное положение рук для наблюдателей: пальцы прямые и сомкнутые, большой палец прижат к руке.Это предохраняет пальцы рук от защемления одежды опускающегося.
    2. Попросите упавшего сохранять тело твердым, как доска.
    3. Попросите упавшего держать обе ноги на одном месте, как если бы они были прибиты к земле.
    4. Падший должен позволять весу тела дрейфовать в любом направлении, в котором он хочет.
    5. Наблюдатели должны поймать и осторожно вернуть опадающего в вертикальное положение. Не должно быть толчков или толканий.
    6. Опишите команды группе:

      Фаллер: Споттеры готовы?
      Споттеры: Споттеры готовы.
      Faller: (ваше имя) падает.
      Споттеры: Падение .

Меры предосторожности

  1. Никакие действия не могут начаться, пока не будут даны правильные команды.
  2. Между участниками не должно быть подшучивания; это серьезная учебная ситуация.Поощряйте падшего и оставляйте все комментарии положительными.

Варианты выполнения события

  1. Завяжите фаллер с завязанными глазами.
  2. Увеличьте размер круга, чтобы упавший имел большее расстояние, чтобы упасть, прежде чем его поймают.

После события

  1. Проведите групповое обсуждение о доверии, правильных командах и важности того, чтобы наблюдатели были постоянно готовы поймать упавшего.
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *