Кроссовки женские для бега по асфальту с максимальной амортизацией: 10 лучших моделей для асфальта

Как выбрать хорошие женские кроссовки для бега по снегу и асфальту?

Занятия бегом позволяют держать себя в прекрасной форме, бег считается одной из самых эффективных физических нагрузок. Бегать никогда не поздно начать, это доступно в любом возрасте, поскольку кардионагрузка очень полезна для здоровья. Но бегать нужно правильно, особенно важно делать это в хорошей обуви. В нашей статье мы поговорим о том, как грамотно выбрать беговые кроссовки, и на что следует обращать внимание в первую очередь.

Как выбрать кроссовки для бега?

Кроссовки для бега должны соответствовать необходимым критериям.

Амортизация

Это очень важный критерий, поскольку наличие амортизации в кроссовках позволяет правильно распределить нагрузку на ноги при беге. С хорошей амортизацией бег будет комфортным и полезным.

Подошва

Подошву кроссовок для бега нужно выбирать удобную, прочную и долговечную. У качественной обуви она не стирается при касании с твердой поверхностью.

Делая покупку в магазине, вы сами можете проверить её качество – для этого надо взять обувь и прочертить ею полосы на полу. Если они останутся – перед вами некачественные кроссовки.

Легкость

Перед покупкой очень важно примерить обувь и походить в ней (вот почему покупка в интернет-магазинах иногда может разочаровать). Хорошие кроссовки легкие и удобные в носке, тяжелая обувь для бега категорически не подходит.

Шнуровка

Беговые кроссовки просто не могут быть без шнуровки. Её наличие на такой обуви обязательно.

Подметка

Наличие подметок очень важно, если вы бегаете в темное время суток или по пересеченной местности, для вашей же безопасности.

Размер

Размер кроссовок для бега должен быть чуть больше вашего привычного, лучше всего, если модель садится на ногу несколько свободно, но не более чем на полразмера или размер. Этому есть логическое обоснование: при физических нагрузках нога увеличивается в размере благодаря приливу крови к ногам.

Кроме того, свободное место обеспечивает отличную вентиляцию стоп.

Материал

Выбор кроссовок зависит и от используемых материалов, и лучше всего его делать непременно в пользу натуральности тканей, в такой обуви ваши ноги будут «дышать». Этому также способствуют сеточки на обуви, благодаря чему выветривается неприятный запах и пот.

Виды беговых кроссовок

Кроссовки для бега бывают разных видов.

Кроссовки с шипами

По-другому такую модель называют шиповками, поскольку на подошве у неё имеются шипы. Они помогают хорошо цепляться за поверхность и отталкиваться от неё.

Шипованные кроссовки для бега чаще всего выбирают спортсмены для забегов на короткие или длинные дистанции. Они очень легкие и с мягкой подошвой.

Мембранные кроссовки Gore-tex

Эти кроссовки — отличный вариант для бега по снегу, в дождь или другую погоду. Чаще всего их берут именно на зиму, поскольку в них тепло, и нога не мерзнет. Еще одним неоспоримым достоинством является то, что такие кроссовки не промокают и отлично пропускают воздух.

Профессиональные кроссовки для бега

Само название говорит за себя – их покупают профессиональные спортсмены, но и обычные люди также делают выбор в пользу них, особенно те, кто часто бегает.

Такая модель кроссовок очень гибкая, у них плоская подошва, ходить и бегать в них очень удобно. Если говорить о спорте, то в профессиональных кроссовках лучше всего добиваются высоких показателей бега. Однако нога в них защищена слабо.

Профессиональные кроссовки не подойдут людям с большим весом, свыше 65 кг.

Беговые кроссовки для людей с большим весом

Людям с излишней массой тела следует выбирать модель кроссовок, позволяющая правильно распределять нагрузку тела на стопы, иначе есть высокий риск травмировать стопы. В магазине обращайте внимание на те модели, которые подходят людям с большим весом (как правило, указана максимальная нагрузка в кг).

Кроссовки для тренировок в зале

Для зала лучше всего выбирать модели кроссовок для бега, у которых мягкая сегментированная подошва. Такие кроссовки помогут стопе оставаться подвижной, бегать в них будет очень удобно и легко.

Ортопедическая модель кроссовок для бега

При плоскостопии выбирайте кроссовки, в которых отсутствует сильная амортизация. Такой тип кроссовок плотно фиксирует стопу, держа лодыжку в правильном положении. Лучше всего выбирать специальные кроссовки, соответствующие требованиям врачей-ортопедов.

Виды кроссовок по типу сезона

Здесь выделяют несколько вариантов обуви:

1. Зимние кроссовки для бега – это непромокаемые кроссовки, с высоким задником, хорошо держащие тепло, обязательно наличие на них металлических шипов;
2. Летние кроссовки для бега – максимально легкие, с мягкой подошвой, лучше всего иметь две пары на случай дождливой погоды;
3. Демисезонные кроссовки для бега – рассчитаны на весну или осень, лучше всего выбирать модели, предназначенные для бега по асфальту.

Отличия мужских кроссовок от женских

Мужские и женские модели кроссовок для бега имеют некоторые отличия, а вы о них знаете? Обо всем по порядку:

1. У женских кроссовок уже колодка;
2. Женские кроссовки более высокие, благодаря чему ниже вероятность повредить ахилловое сухожилие;
3. В мужских кроссовках амортизирующая подошва жестче из-за большего веса мужчин по сравнению с женщинами.

В остальном отличий нет. К примеру, обувь для привычных спортивных тренировок в женской и мужской линии кроссовок практически ничем не отличается.

Рейтинг популярных спортивных брендов в мире обуви

Ниже мы рассмотрим самые известные бренды кроссовок, завоевавшие доверие спортсменов и не только по всему миру.

Беговые кроссовки Adidas

На спортивном рынке представлено большое количество моделей беговых кроссовок этой марки (Adidas, Адидас). В моделях кроссовок Адидас продумано все до мелочей: амортизация, подошва, вес, удобство и многое другое. Наиболее популярные модели — это Climawarm Oscillat Ultra Boost.

Adidas

Беговые кроссовки Newton

Этот бренд появился на рынке сравнительно недавно и позиционирует себя как фирму, выпускающую кроссовки для естественного бега.

Уникальность обуви марки (Newton, Ньютон) в том, что амортизация расположена спереди, что способствует самостоятельному овладению техники «правильного бега».

Newton

Беговые кроссовки Reebok

В их коллекции беговых кроссовок наиболее известные — ZPrint Run. В них предусмотрена такая подошва, которая подстраивается под ваш индивидуальный бег. Кроме того, в этих кроссовках (Reebok, Рибок) равномерно распределяется нагрузка на стопу. Также в них отличная амортизация.

Reebok

Беговые кроссовки Skechers

Бегуны уже оценили их новую модель кроссовок с выгнутой наружу подошвой марки Скетчерс, Skechers. Таким образом, большая нагрузка приходится на середину стопы. Такое строение подошвы помогает бегуну максимально быстро отталкиваться от поверхности и набрать высокую скорость.

Skechers

Отдельно хотелось бы рассмотреть особенности кроссовок для бега зимой, по асфальтированному покрытию и для ходьбы.

Кроссовки для ходьбы

Такая обувь должна соответствовать следующим параметрам:

1. Подошва толстая и плотная;
2. Кроссовки для ходьбы должны быть высокими с жестким задником для устойчивости ноги.
3. Наличие супинатора на подошве – для профилактики плоскостопия;
4. «Дышащие» стельки, удобство их извлечения;
5. Материал – сочетание текстиля с синтетикой.

При покупке примерка обязательна! Лучше всего это делать во второй половине дня. Обязательно оцените внешнее состояние обуви, и насколько хорошо она села по ноге, походите в ней. Кроссовки для ходьбы должны быть в размер.

Известные модели кроссовок для ходьбы:

1. Reebok Easy Tone;
2. Nike AirMillerWalk;
3. Puma BodyTrain.

Кроссовки для бега по асфальту

С вопросом о том, какие кроссовки купить для бега по асфальтированной поверхности, лучше всего обратиться к специалистам-продавцам, работающим в спортивных магазинах. Подбор кроссовок для бега по асфальту должен быть по нижеуказанным параметрам.

Амортизатор

Для бега по асфальту подходят модели кроссовок с амортизацией в носочной и пяточной областях. На это следует обращать внимание, поскольку от него зависит цена обуви. В некоторых моделях амортизация расположена с обеих сторон.

Категория

У беговых кроссовок есть своя категория. Их различают две: Neutral либо Stability. В первом случае кроссовки предназначены для людей со стандартным расположением стоп (параллельно друг другу) или с легкой косолапостью. Во втором случае категория уместна при балетном беге.

Ткань

Беговые кроссовки для асфальта лучше всего выбирать из материала, сочетающего в себе кожу и текстиль. Кожа будет хорошо держать форму, а текстиль пропускать воздух. Зимние беговые кроссовки не должны промокать, потому кожа и текстиль точно отпадают. Идеальным материалом станут мембрана, самая популярная – модель Gore-tex. Лучше всего делать выбор в пользу утепленных кроссовок, которые обеспечат надёжную защиту ног от сырости и слякоти.

Подошва

Идеально, если у кроссовок мягкая подошва. Насколько она гибкая можно оценить прямо в магазине – согните обувь пополам. С качественной обувью проделать это легче всего.

Наиболее известные модели женских кроссовок для бега по асфальту:

1. Асикс, Asics – отлично фиксируют стопу, прекрасная амортизация, выполнены из мягких и прочных материалов, обеспечивают плавный бег;
2. Найк, Nike – этот бренд использует только самые передовые технологии в создании спортивной обуви, по отзывам спортсменов признаны самыми удобными кроссовками для бега, особенно среди футболистов, благодаря наличию в мужских моделях голевой подошвы;
3. Адидас, Adidas Energy Boost – профессиональные кроссовки, предназначены как для бега по асфальту, так и для бега по бездорожью;
4. Рибок, Reebok Leather – очень легкая и удобная модель, идеально садятся на ногу, вес таких кроссовок для бега очень мал по сравнению с другими моделями Рибок;

Зимние кроссовки для бега

Кроссовки для бега зимой должны быть качественными и обеспечивающими надежное сцепление со снежной поверхностью. В них должно быть комфортно. Мы поможем вам выбрать правильные кроссовки, чтобы можно было бегать в них и по снегу, и по льду, основываясь на основные характеристики:

Толщина и гибкость подошвы

Ошибочно считать, что только шипованные кроссовки могут стать отличной обувью для зимнего бега. Да, шипы удобны при отталкивании, но обычные шипы в данном случае не подойдут. Выбирайте зимние шипованные кроссовки – у них толще подошва, потому ноге в ней будет теплее. У известных спортивных марок в зимней коллекции есть кроссовки со съемными шипами, что делает их весьма универсальными. При низких температурах покупайте обувь с гибкой подошвой.

Поверхность для бега

Перед покупкой обуви определитесь с тем, по какой поверхности вы будете чаще всего бегать. Исходя из этого следует выбирать протектор на подошве. Для бега по глубокому снегу подойдут кроссовки Salomon SnowCross, имеющие специальную зимнюю подошву с шипами. Для льда такая обувь не подойдет. В этом случае возможно использование беговых кошек для кроссовок.

Рельеф поверхности для бега

Он тоже имеет значение при выборе зимней обуви для бега. Так, при беге по асфальту или льду необходимы одни кроссовки. Если вы планируете бегать по рельефной поверхности, речь идет, в том числе, и о горном беге, то выбор следует сделать в пользу трейловых кроссовок. Обувь должна быть на размер больше, помните об этой рекомендации.

Что касается амортизации, то для зимних беговых кроссовок этот показатель не является первостепенным и очень значимым, потому как снег прекрасно берет на себя все эти функции.

Ниже мы рассмотрим наиболее известные модели обуви для бега в зимнее время года:

1. INOV-8 Oroc 280 – универсальная модель зимних кроссовок, характеризующаяся высокой гибкостью, легкостью и наличием шипов;
2. Nike Free 5.0 Shield – отличные высокие зимние кроссовки со светоотражателем, удобны в использовании при сильном морозе;
3. New Balance 110 Boot – в них идеально бегать по рельефной местности, по льду, очень теплые и комфортные;
4. Asics Gel-Arctic 4 – очень легкие, шипы съемные, подходят для любой зимней погоды;
5. Asics Trail Lahar 4 – отличные непромокаемые кроссовки, их небольшой вес и тепловые качества делают их очень удобными.

Как мы видим, критериев отбора хорошей качественной обуви для занятий бегом довольно много, как и представленных моделей. До покупки рекомендуем вам ознакомиться с представленными брендами в интернете, или почитать форумы с отзывами на те или иные кроссовки. В любом случае, не экономьте на спортивной обуви – качество стоит денег.

Лучшие кроссовки для тяжелых бегунов

Вероятно, вы читаете это руководство, потому что вы весите более 90 кг. Слово «тяжелый» имеет много контекстов; может быть, вы просто крупный человек с большими ногами. Не обязательно иметь плоскостопие — есть много тяжелых бегунов с обычной высотой свода. 

Когда вы отправляетесь на поиски подходящих кроссовок, скорее всего, вы услышите следующий совет при покупке: «Возьмите кроссовки с самой мягкой амортизацией. Они лучшие для тяжелых бегунов». Или это: «Вы не ошибетесь, если выберите кроссовки для гиперпронаторов».

Неверно. Это не очень хороший совет.

Мы понимаем, почему большинство людей рекомендуют обувь с максимальной мягкостью или дополнительной поддержкой. Основная (и дезинформированная) логика заключается в том, что более мягкий ход приравнивается к лучшему поглощению ударной нагрузки, но это просто неправда.

На самом деле, чрезмерно мягкая обувь может принести больше вреда, чем пользы, когда вы тяжелее 90кг. Вот почему:

Сверхмягкая беговая обувь нестабильна под большим весом. Обувь, которая поддерживает бегуна весом в 70кг, может «мотать» стопы более тяжелого бегуна. Если межподошва не поддерживает, то это приводит к большей работе суставов/мышц по стабилизации.

Во время каждой фазы цикла шага, тело должно будет усердно работать, чтобы компенсировать недостатки нестабильной обуви. Это увеличивает шансы получения травм. 

Чрезмерная мягкость межподошвы может привести к продавливанию обуви. Asics Nimbus 17 был прекрасным примером этого в действии. Межподошва данной модели была настолько мягкой, что продавливалась до основания, даже если вы весили 70кг, и резиновые части подошвы ощущались стопой во время пробежек. Это наносит ущерб по предназначению межподошвы, не так ли?

Чрезвычайная мягкость обуви приведет к значительному расхождению между статическим и динамическим градиентом пятки. Часто упускаемый из виду аспект заключается в том, что возможна огромная разница между статическим (из каталога) и динамическим перепадом с пятки на носок, особенно когда это касается мягких кроссовок. Перепад — это разница между высотой каблука и высотой передней части, и бренды часто рекламируют эту цифру.

Но вы должны относиться к этим цифрам скептически. Перепад высоты обуви при полной загрузке может сильно отличаться от статического перепада. Выберите обувь с твердой межподошвой, чтобы минимизировать эту разницу.

Бег в очень мягкой обуви приведет к более низкому расположению пятки над землей, чем ожидалось; тем более, когда нагрузка при приземлении кратна 90кг. 

Для справки, перепад 10 мм может превратиться в 4 мм или меньше во время бега. От этого ваши ахилловы сухожилия или икроножные мышцы будут сильнее напрягаться, если вы не привыкли бегать в обуви с небольшим перепадом с пятки на носок.

Супермягкая амортизация имеет меньшую долговечность.

За исключением новых материалов, таких как adidas Boost, Nike React, Reebok Floatride и Saucony Everun, промежуточные подошвы на основе пены имеют тенденцию к потере своей амортизации на протяжении нескольких сотен км. Тяжелый бегун, использующий обувь из мягкой пены EVA, скорее всего, израсходует ее ресурс быстрее, чем более легкий бегун.

До сих пор мы описывали супермягкие кроссовки в плохом свете, но есть исключения из каждого обобщения. Некоторые модели, изготовленные из пены нового поколения, могут быть очень мягкими, но прочными и не плюшевыми.

Традиционная «стабилизирующая» обувь может в конечном итоге достичь противоположного эффекта. Обычно такие кроссовки имеют более твердую внутреннюю стенку межподошвы и более мягкую внешнюю. Эта конструкция предотвращает завал ноги к внутренней стороне. Поэтому вес тела будет следовать по пути наименьшего сопротивления и наклоняться к внешней стороне. 
 
Не все «стабильные» кроссовки стабильны. По этой причине вы не увидите Asics Gel-Kayano или New Balance 860 в нашем руководстве.

Если очень мягкие кроссовки и модели с боковой поддержкой против заваливания стопы не входят в «меню» для тяжелых бегунов, то что тогда можно купить? Хороший вопрос. Мягкость и амортизация часто используются взаимозаменяемо, но амортизация — способность защищать стопу от ударных воздействий — существует и в более упругой обуви. Поэтому крайне важно, чтобы вы купили обувь с амортизирующей, но в то же время поддерживающей конструкцией, которая способна выдерживать вес тела более 90 кг. на сотни километров.

Существует множество таких амортизирующих (и поддерживающих) кроссовок, но может возникнуть проблема отсортировать их в запутанном ассортименте продуктов.

Чтобы сузить область поиска, мы составили список 7 лучших кроссовок, подходящих для тяжелых бегунов. Этот список далеко не исчерпывающий, но хорошая точка для начала.

Категория: Поддерживающие «нейтральные» модели (без дополнительных элементов поддержки) 

 
1) Asics Gel Fortitude 8

Fortitude 8 специально разработана для тяжелых любителей бега. Модель имеет упругую и устойчивую межподошву, а обновленная верхняя часть с сеткой engineered mesh делает интерьер более гладким, чем V7. Это обувь с хорошим соотношением цены и качества.

Учитывая обилие дополнительного материала в конструкции, Fortitude не самая легкая модель кроссовок. Ультра-жесткая подошва Fortitude очень шумит на асфальте, стоит учесть этот нюанс.

Вес: 350 грамм, перепад с пятки на носок 10 мм

 
2) Brooks Adrenaline GTS 19

До прошлого года мы бы не рекомендовали модель Adrenaline из-за ее твердой медиальной вставки. Она как раз дает ту самую нестабильность в случае тяжелых бегунов. Но GTS 19 — это совершенно другая и более успешная модель. У нее нет вставки из твердой пены, только поддерживающая межподошва с каблуком из пены DNA Loft. Это обувь Brooks, поэтому верхняя часть довольно удобная и соответствующая форме стопы.

 
3) Mizuno Wave Rider 23

Если вы тяжелый бегун, ищущий облегченную обувь, то Mizuno Wave Rider 23 стоит того, чтобы их попробовать. Исторически Rider всегда были очень устойчивыми кроссовками благодаря своей уникальной системе амортизации.

В отличие от большинства кроссовок, в которых используются пенные платформы, Mizuno использует свою фирменную пластину Wave. Эта твердая пластина из TPE зажата между слоями упругой пены от пятки до средней части кроссовок. Такой дизайн делает обе стороны межподошвы устойчивыми.

Верхняя часть просторная и хорошо вентилируемая. Если вы ищете обувь Mizuno с более высоким уровнем комфорта, прокрутите вниз до следующей модели.

 
4) Mizuno Wave Sky 2

Wave Sky 2 — это, безусловно, очень комфортные кроссовки. Межподошва из двухслойной пены прикрыта удобной плюшевой стелькой, что обеспечивает ощущение мягкости хода. Волнообразная пластина продлена вперед до точки сгиба для большей устойчивости и плавности переката. 

Верхняя часть Wave Sky — прекрасный пример использования швов в конструкции во всей своей красе. Накладки из глянцевой синтетической кожи покрывают носок, среднюю часть и пятку для функционального и косметического назначения. Интерьер очень удобный и дополняет шикарный ход кроссовок. Мы не включили Wave Horizon 3 в это руководство потому что их межподошва обладает заметно большей поддержкой с внутренней стороны, чем с внешней.

 
5) Saucony Triumph ISO 5

Полноразмерная межподошва Everun обеспечивает плотную, отзывчивую и долговечную амортизацию, которая как раз подходит для тяжелых бегунов. 

Материал Everun изготовлен из пористых полиуретановых гранул, похожих на Adidas Boost, но более твердых. Triumph ISO 5 — это дорогая модель, но, тем не менее, она является отличной тренировочной обувью для ежедневных пробежек. Полупрозрачная резиновая подошва также обладает хорошей стойкостью к износу и имеет хорошее сцепление с сухими поверхностями.

Чулочный верх ISOFIT надежно охватывает стопу, удобный и поддерживающий. 

 
6) Nike Epic React V2

Nike Epic React V2 обладает мягким ходом благодаря полноразмерной пенной платформе React. Следует признать, что Epic не так хороши, как другие модели в этом списке. И все же, межподошва на основе синтетического каучука имеет очень плотную амортизацию, которая подходит для тяжелых бегунов. Пятка опирается на пластиковый стабилизатор, что уменьшает вероятность бокового смещения.

Верхняя часть хорошо фиксирует стопу, межподошва имеет широкое основание спереди, а пена React не продавливается. Так что, если вы хотите поменять немного стабильности в угоду мягкой амортизации и меньшего веса обуви, Epic React — ваш вариант.

 
7) Saucony Redeemer ISO 2

У Redeemer ISO 2 есть несколько уникальных особенностей, которые отличают ее от других стабилизирующих моделей. Стелька толщиной 8 мм не только добавляет амортизацию сразу под стопой, но и позволяет заменить ее на любую индивидуальную стельку.

Вторая особенность — это сверхширокая геометрия межподошвы и подошвы, которая отлично подходит для тяжелых бегунов. Redeemer весит 340гр, но мы не считаем это недостатком в контексте данного руководства. Промежуточная подошва имеет рамку из жесткой пены, но она не сильно управляет движением стопы. 

Вес: 340 грамм, перепад с пятки на носок 8 мм
 

как выбрать и какие модели лучше (фото, видео и отзывы)

Для того чтобы серьезно заняться бегом необходима грамотно подобранная обувь. Беговые кроссовки предотвращают возможные травмы, усталость в ногах, да и ко всему прочему дарят истинное удовольствие от занятий спортом. Для пробежек в пределах городской зоны необходимы кроссовки по асфальту.

Приобрести специальную беговую обувь не такая уж и проблема. Проблема заключается в другом – как выбрать правильные кроссовки, предназначенные специально для бега среди огромного изобилия брендов и моделей представленных на рынке спортивных товаров.

Как правильно выбрать кроссовки для бега по асфальту?

Для того чтобы купить отличные кроссовки для бега по асфальтированной дороге необходимо прежде всего посетить специализированный спортивный магазин, где продавцы-консультанты покажут подходящие модели для «городского бега». Но не стоит сразу покупать понравившуюся обувь, померьте, все тщательно разузнайте, а потом сравните цены в других специализированных магазинах и интернет-магазинах, и вы всегда найдете аналогичную модель по более низкой цене.

1. Покупая хорошие и дорогие кроссовки следует обратить внимание на амортизатор, ведь именно он превращает обычную пару обуви в ноу-хау и, разумеется, увеличивает ценник. Правильный выбор – это кроссовки с маркировкой Air (сжатый воздух), Gel (гель), Grid (сетка), Wave и т.п. Данные маркировки наносятся на то место, где собственно и располагается амортизатор – в носочной и пяточной области. Одни кроссовки имеют амортизатор с обеих сторон, другие – только с одной. В последнем случае стоит обратить внимание на какую область стопы приходится приземление.
2. Выбирая хорошие кроссовки необходимо определиться с категорией — Neutral либо Stability. Первые ориентированы на людей, чьи стопы во время пробежки располагаются параллельно или чуть-чуть внутрь (косолапость). Вторые предназначены для тех, кто выкидывает ноги вперед и в сторону (балетный бег). Данной категории людей повезло гораздо меньше, поскольку при беге их ноги очень быстро устают, а суставы – нарушаются. Обувь Stability как раз компенсирует излишнее «выворачивание» стоп.
3. Лучше если в подобранной модели будет присутствовать тандем – кожа и текстиль. В первом случае каркас будет сохранять форму обуви и предотвратит ее деформацию. Текстиль же в свою очередь будет пропускать воздух давая ногам возможность дышать, что весьма важно при тренировках.
4. Подошва должна быть надежно закреплена на каркасе, а стельки легко выниматься. Если в местах стыка виднеются остатки клея, то обувь сделана на «скорую» руку, что существенно сказывается на ее качестве. Подошва должна гнуться вдвое и быть прочной, а сами кроссовки не должны быть тяжеловесными.

Какие кроссовки с максимальной амортизацией лучше

Главная задача, с которой должны справляться хорошие кроссовки для бега по асфальтированной местности – глушить удары. Во время бега на ноги и отделы позвоночника приходятся ошеломительные нагрузки, значительно превышающие вес человека. Для того чтобы загасить удар производители оснащают подошву кроссовок дополнительным слоем особого материала, который как раз-таки и нивелирует данную нагрузку.

Каждая фирма использует разные вставки для амортизации, информацию по которой можно найти на маркировке, которая, как правило, располагается на подошве либо в инструкции.

Во время бега нагружается не только пятка, но и носок, поэтому лучше покупать такую обувь, где амортизация располагается в двух местах, особенно если человек бегает очень быстро.

Беговые кроссовки Asics (Асикс)

В производстве обуви для бега Asics задействованы улучшенная технология и современная система амортизации благодаря чему данная обувь используется и в спортивной медицине.

Верх выполнен из современного материала, защищающего от непогоды. Ногам комфортно, к тому же система, распределяющая удар в подошве, поддерживает их и дает верное направление. Спереди предусмотрена гелевая амортизация, а за счет ассиметричной шнуровки стопа фиксируется должным образом. Мягкий материал между стелькой и нижней зоной кроссовок предотвращает травмы и появление растяжений. Бег в таких кроссовках плавный, но быстрый и без ударов. Ноги в них не чувствуют усталости даже, преодолев длинные дистанции.

Nike (Найк)

Сегодня многие изготовители спортивной обуви производят мужские и женские кроссовки для бега и Nike не исключение. Эта фирма уже давно доказала надежность и качество выпускаемой продукции. В модельном ряде беговых кроссовок от Nike учтены самые новейшие технологии, благодаря чему они применимы не только в сфере любительского спорта, но и профессионального. Найк соответствуют всем требованиям, выдвигаемым к лучшей обуви для бега.

Упругая и мягкая подошва имеет толщину 20-30 мм, она легко гнется в носочной области, а в пяточной — твердая. Анатомический супинатор практически не ощущается. Отсутствует возможное скручивание, что предотвращает вывихи. Боковины выполнены из воздухопроницаемого материала, задник твердый. В изготовлении подошвы Найк используются пеноматериалы, а в области пятки предусмотрены прозрачные баллоны. В обуви Nike ноги не чувствуют усталости и ударов.

Adidas Energy Boost

Эти профессиональные кроссовки предназначены для спортсменов со стандартной стопой, предпочитающих хорошую амортизацию и привыкших добиваться результата. Вес обуви составляет всего 300 гр., а разница между носком и пяткой в высоте – 10 мм. Хоть данная суперудобная модель и выпускалась для тяжелых бегунов, нуждающихся в большей поддержке, она обеспечила безупречный бег многим бегунам-испытателям благодаря современному гранулированному промежуточному слою в подошве, обеспечивающему комфортную поддержку при ходьбе. Energy Boost – отличный выбор для регулярных марафонных тренировок.

Reebok

В кроссовках данной фирмы удачно сочетаются комфорт и удобство. Reebok идеально сидят на ноге, имитируют форму стопы и говорят о хорошем вкусе своего владельца или владелицы.

Подошва кроссовок мягкая, хорошо гнется, верх выполнен в стильном дизайне из воздухопроницаемого материла – все это обеспечивает легкость и комфортность движения. Противоскользящая подошва кроссовок производится путем прессования вспененных материалов, она обеспечивает идеальное сцепление и должную амортизацию. Эти кроссовки являются наиболее легкими по сравнению со множеством иных моделей. Вес Reebok Leather уменьшен практически на 20%. Эта обувь удобная и красивая, к тому же стоит вполне разумных денег.

Видео: как подобрать правильные кроссовки для асфальта

Сегодня подобрать хорошие беговые кроссовки не проблема. Среди богатогоассортимента, представленного на рынке спортивной обуви имеются предложения на любой вкус и цвет. Производители уже давно позаботились о материале, форме и функционале, остается лишь сходить в магазин и сделать выгодную покупку, которая сделает тренировки еще более приятными. Какие кроссовки подходят для бега расскажет данный видеоролик.

Также следует помнить,что не только важно выбрать хорошие беговые кроссовки, но и правильно ухаживать за ними. Ведь если уход будет неправильным,то соответственно изделие прослужит недолго. В следующей статье вы узнаете, как правильно стирать кроссовки в стиралке, чтобы они прослужили долго.

Отзывы

Сенченко Елена: Когда встал вопрос о выборе хороших кроссовок для бега, чтобы ноги долго не уставали и не потели, в магазине посоветовали фирму Nike, они легкие, «дышат» и подошва у них упругая. Сейчас занимаюсь каждое утро, в этой спортивной обуви очень удобно, отсутствует неприятный запах после тренировок.

Остапенко Антон: Бегаю регулярно по утрам, после чего принимаю душ и иду на работу. Раньше занимался в кроссовках фирмы Найк, а сейчас приобрел Рибок, они оказались более комфортными.

Осадчук Ирина: Бегаю в кроссовках Рибок, это мои самые любимые, они практичные и красивые, рекомендую.

Топ мужских и женских моделей кроссовок для бега по асфальту

Одним из самых популярных ареалов для бега у спортсменов является городская зона. К сожалению, людей, которые имеют возможность бегать по грунтовым или другим покрытиям, гораздо меньше. Поэтом вопрос о том как выбрать кроссовки для бега по асфальту достаточно актуален.

Требования к кроссовкам

Бег по асфальту наименее комфортен для ног бегуна, так как ударная нагрузка на них увеличивается в несколько раз. Кроме того, асфальт – это ровная поверхность, и нога всегда приземляется стабильно и прямо. Поэтому кроссовки для бега должны отличаться следующими характеристиками:

1. Максимальная амортизация – она смягчает силу удара и необходима для того, чтобы уменьшить нагрузку на мышцы ног и защитить суставы.
2. Износостойкая подошва – асфальт быстро стирает подошву обуви, и чтобы не менять кроссовки очень часто, нужно предъявлять повышенные требования к стойкости материала подошвы.
3. Низкая торсионная жесткость – ровная поверхность асфальта не требует от кроссовок особой жесткости при скручивании, необходимой для стабильного приземления. А вот более гибкая подошва улучшает эффективность работы стопы.

Справка! Конечно, кроссовки для бега нужно выбирать в соответствии с сезоном и индивидуальными особенностями ног спортсмена.

Лучшие кроссовки для бега: рейтинг

Редакция Livelong составила рейтинг лучших кроссовок для бега по асфальтированной дороге:

1. Adidas Galaxy – имеют приемлемую стоимость по сравнению с другими подобными моделями других брендов.                                               Они легкие, а их амортизационные свойства идеально подойдут для бега на длинные дистанции спортсменам, имеющим нейтральный тип стопы. Верх этой модели выполнен из сетки с крупными ячейками, что создает оптимальную вентиляцию.                                                                                                                                                                                           Устойчивая и очень удобная посадка обеспечивается специальной вставкой. Плотная резина, из которой изготовлена подошва, предупреждает быстрое изнашивание.
2. Nike Odyssey React – отличный выбор для спортсменов, выполняющих продолжительные забеги по асфальтовому покрытию.                                                                Эта модель представлена разнообразными расцветками, что позволяет выбрать обувь на любой вкус.     Кроссовки мягкие, надежно фиксируют стопу, отличаются отличными амортизационными свойствами и хорошим вентилированием. Плюсом этой модели является еще то, что внутри выстланы мягким материалом без швов – это позволяет носить данную обувь без носков.
3. Reebok Harmony Road 2 – у этих кроссовок цельная подошва и подметки, поэтому вес у них существенно снижен — всего 243 г.                                       На протекторе имеются специальные вставки, что позволяет увеличить устойчивость и амортизацинные качества. Бесшовный верх позволяет стопе дышать. У этих кроссовок низкий дизайн, поэтому посадка достаточно удобная, а движения стопы свободные.
4. Adidas Ultra Boost – эта модель весит всего 269 г, верх изготовлен из переплетенных между собой нитей, которые плотно облегают ногу и не допускают появление мозолей и потертостей. Высокая износостойкость данной модели обеспечивается тем каучуковым поверхностным слоем. Перепад подошвы незначительный – около 1 см.
5. Salomon XA PRO 3D GTX – основная особенность этой модели наличие мембраны Gore-Tex, которая вентилирует, сохраняя тепло. Кроме того, она предотвращает заброс внутрь мусора или камушков. От травм стопу надежно защищает плотный задник и мысок спереди. Ассиметричное расположение шнуровки дает возможность регулировать необходимое положение стопы.
6. Asics Gel-Trail Lahar 5 GTX – у этих кроссовок мощный протектор, который обеспечивает хорошее сцепление в любых погодных условиях – снег, грязь и так далее. Но подошва достаточно мягкая и имеет высокий уровень износостойкости. Качественная шнуровка и высокий задник отлично стабилизирует стопу, а специальный гель в области пятки способствует амортизации. Ноги в этой обуви остаются теплыми и сухими благодаря технологии Gore-Tex.

Модели кроссовок для бега по асфальту

Далее предлагается список лучших кроссовок для бега по асфальту от известных мировых брендов:

1. Asics Dynaflyte – вес 266 грамм, сцепление с поверхностью обеспечивается мягкой вспененной резиной в передней части подошвы.
2. Under Armour HOVR Sonic – у этой модели стелька Ortholite, которая принимает форму стопы бегуна, верх кроссовок изготовлен из мягкой ткани. Внутри пятки нет швов, а в сетчатой поверхности пятки имеется пена, которая обеспечивают точечную амортизацию.
3. Asics Nimbus 17 – посадка у этих кроссовок глубокая, что обеспечивает стабильность постановки стопы. Имеется жесткий каркас для предотвращения травм и растяжений сухожилий.
4. Asics Gel Noosa Tri 10 – идеальные кроссовки для длительных пробежек, поскольку в подошве вставка из пена Solyte, которая повышает амортизационные свойства. Благодаря системе Propulsion Trusstic при сгибании обуви подталкивает стопу вперед. Имеется большое количество расцветок.
5. Saucony Liberty – аккуратные кроссовки для бегунов с гиперпронацией с поддержкой Medial TPU Guidance Frame. Плотно облегают стопу за счет системы Isofit, поэтому не натирают.
6. Saucony Kinvara 8 – минималистичный дизайн, сверхпрочный верх из литых накладок. Хорошая «коробка для пальцев», за счет наличия амортизационной пены кроссовки хорошо сгибаются. Сбоку имеются специальные ремешки, которые дополнительно фиксируют ногу.

Мужские: топ 3

Согласно отзывам мужчин, лучшими асфальтовыми кроссовками для бега признаны:

• Adistar Boost ESM;
• Adidas Supernova Glide Boost;
• Asics Gel Fortitude 7.

Женские: топ 3

Женщинам следует отдать предпочтение следующим моделям:

• ASICS модель GEL-PULSE 9,
• Nike WMNS NIKE QUEST,
• Salomon SPEEDCROSS 4 W.

Наши рекомендации по выбору

Чтобы выбрать максимально удобные и практичные кроссовки для бега, рекомендуется придерживаться следующих советов:

1. Размер. Кроссовки должны плотно сидеть на ноге, но не пережимать ее. Поэтому перед покупкой надо обязательно мерить обувь, так как размер, указанный на подошве, не всегда соответствует действительности.
2. Пронация. Завал и прогиб стопы в толчковый момент – отрыв пятки от земли. У всех людей разная пронация, следовательно, поддержка и амортизация стопы должна обязательно подбираться индивидуально.
3. Амортизация. Это параметр должен выбираться в соответствии с весом бегуна и особенностями дистанции. Худым спортсменам подойдет легкая или средняя степень амортизации, полным бегунам надо подбирать максимальную амортизацию.
4. Подошва. В идеале подошва должна сгибаться в руках под углом 45 градусов, также важно обращать внимание на «цепкость» кроссовок.
5. Верх. Верх обуви может быть изготовлен из натуральной кожи, синтетической кожи, нейлоновой сетки или материала Gore-tex. Обувь с натуральным верхом больше подойдут для бега в межсезонье, с нейлоновым – для бега летом, зимний вариант – верх из Gore-tex.

Качество бега напрямую зависит от правильности выбора кроссовок. Поэтому к выбору обуви надо походить очень ответственно, отталкиваясь не только от общепринятых норм, но и от индивидуальных особенностей стопы бегуна.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Рейтинг лучших моделей беговых кроссовок по отзывам покупателей. Кроссовки мизуно для бега по асфальту с максимальной амортизацией

ГлавнаяРазноеКроссовки мизуно для бега по асфальту с максимальной амортизацией

Какие беговые кроссовки выбрать для марафона?

Статья старая. Мы оставили ее на сайте потому, что на нее заходит много людей, но модели, о которых здесь написано, уже не актуальны. Некоторые из них сняты с производства, некоторые довольно сильно изменились. Свежая статья: как выбрать кроссовки для марафона: весна 2017.

 

 

 

Если вы решили пробежать марафон, то к нему придется основательно подготовиться. При этом кроме общей физической подготовки, нужно обязательно обратить внимание на то, в чем вы собираетесь бежать.

Во время марафонской дистанции может произойти что угодно. В какой-то степени это отдельная жизнь со своими трудными и радостными моментами, где предусмотреть все довольно сложно. Не стоит забывать, что эта дистанция не 10 километров и даже не 20, а более 40! Не каждый человек знает о возможностях и слабых местах своего тела, которые будут проявляться при такой нагрузке. Одной из самых важных задач при подготовке к марафону и выборе экипировки является максимально сберечь свой организм от возможных негативных последствий. Нужно постоянно отслеживать все свои ощущения.

Предлагаю остановиться на теме выбора обуви для марафона более подробно.

Какие бывают кроссовки для марафона?

Хочется заметить, что подготовка к марафону это в первую очередь тактика. И обувь занимает в этой тактике одну из первых ролей. Дистанция может проходить по разным типам поверхности (грунту, асфальту, бетону и т.д.), рельефу, в разных климатических условиях и так далее. Немаловажны и личные особенности атлета, о которых мы поговорим далее. И, если вы нацелены не только на хороший результат, но и на безопасный бег, то эти моменты не стоит списывать со счетов.

Для начала мы поговорим о классическом марафоне, который обычно проводится в черте города по асфальту, бетону и тому подобному жесткому покрытию. Кроссовки для него можно условно разделить на четыре группы:

«Марафонки» – это название крепко засело в умах российских бегунов, хотя официально такого класса обуви не существует. Под ним понимаются максимально легкие, плоские и гибкие кроссовки. Держать в руках и носить на ногах их очень приятно, ведь они невесомы и удобны. В них ощущается каждый сантиметр трассы, ничего лишнего – только ты и бег. Но есть одно весомое «Но». Они подойдут далеко не всем. Если быть точным, то марафон в них сможет пробежать довольно маленький процент бегунов, чей вес относительно невысок и варьируется в районе 60 кг и ниже. Для атлетов с весом от 65 до 80 кг данная обувь эффективна на более коротких и скоростных дистанциях, на стадионе или манеже. Чем больше ваш вес, тем более короткие дистанции и более амортизирующую поверхность стоит использовать. Для тяжелых бегунов они и вовсе противопоказаны.

Кроме массы тела, обращаем внимание и на технику бега, и на биомеханику. Марафонки не прощают каких-либо отклонений от нормы пронации или супинации. Они не имеют никаких систем поддержки. Благодаря этому у них и минимальный вес. Стопа бегуна должна быть очень хорошо подготовлена для бега. Её силы должно хватать на то, чтобы выдерживать ударную нагрузку и хорошо амортизировать. Фактически атлет бежит босяком, ну или по мягкой травке, если хотите. Конечно же, о беге на пятку не может быть и речи.

Вот некоторые примеры марафонок:

Asics Piranha.

Mizuno Wave Universe 4.

Saucony Grid Type A5.

 

Brooks T7 Racer.

«Полумарафонки» – еще один великолепный пример многообразия русского языка. Их название никак не относится к их реальному применению. Полумарафонки имеют более толстую подошву, могут включать в себя и дополнительные элементы поддержки, в некоторых моделях может встречаться приподнятая пятка относительно носка. Самое примечательное то, что полумарафонки будут гораздо удачнее для марафона в большинстве случаев. Их амортизации хватает на бегунов среднего веса. Они способны выдержать длительный бег по асфальту. В этих кроссовках не страшно иногда бежать и на пятку, так как во многих моделях это предусмотрено. Как и марафонки, они быстрые и отзывчивые, по-спортивному жесткие.

Asics Gel-DS Trainer 18.

Saucony Grid Fastwitch 5.

Mizuno Wave Precision 13.

Brooks ST 5.

Промежуточные модели. Рассмотрим ситуацию, когда вам предстоит скоростной полумарафон по асфальту, а ваш вес около среднего. Бежать в марафонках будет некомфортно или даже опасно, полумарафонки же имеют лишний вес, в котором бежать просто обидно. Для таких ситуаций существуют промежуточные модели. Вот некоторые из них:

Saucony ProGrid Kinvara 3.

Asics Gel-DS Racer 9.

Brooks Pure Connect.

Тяжелым бегунам стоит внимательно подойти к выбору кроссовок, так как они испытывают значительную ударную нагрузку при беге. Для марафона им не подойдут кроссовки «полегче» или «помягче».  Первые километров 10 они действительно будут хороши, однако потом материал подошвы «устанет» и начнет активно проседать («пробиваться») под каждым шагом. Таким образом, можно травмировать стопу. Даже кости стопы могут быть повреждены. Поэтому стоит подбирать модели, специально рассчитанные под максимальную ударную нагрузку, при этом стоит обращать внимание и на технику бега. Если удар идет в основном на пятку, то эта модель должна обладать соответствующей защитой (приподнятость пятки, элементы амортизации и т.д.).

Вот некоторые примеры такой обуви:

Asics Gel-Fundation 11.

Asics Gel-Cumulus 14.

Mizuno Wave Nirvana 9.

Brooks Adrenaline GTS 12.

Saucony ProGrid Hurricane 14

Жесткий бег. Такое может случиться и у людей со среднимили небольшим весом, но бегущих с довольно жесткой постановкой. Это может быть как удар пяткой, так и сильный шлепок носком. Вообще одно из первых правил в легкой атлетике гласит: «Чем тише бег, тем правильнее техника». Такую проблему решают основательной работой над техникой бега и, конечно же, правильной обувью, имеющей дополнительную защиту от ударов.

Варианты кроссовок для таких бегунов:

Mizuno Wave Rider 16.

Mizuno Wave Inspire 9.

Asics Gel-Nimbus 14.

Saucony ProGrid Triumph 9.

Asics GT-2000.

Как можно заметить, вышеперечисленные модели относятся к классической асфальтовой категории или к кроссовкам с увеличенной амортизацией. Среди этой категории самый широкий выбор обуви с вспомогательными технологиями. Это может быть защита от пронации в различном её проявлении; максимальная фиксация задником кроссовка актуальна для супинаторов; улучшенное облегание стопы и так далее.

Немного особняком стоят кроссовки, имеющие ту же амортизацию, но разница в подъеме подошвы между носком и пяткой у них стремится к нулю. Этот вариант шикарно подходит тем, кто бежит на всю стопу или на носок. Зачастую это называют естественным бегом. Такой кроссовок также прощает постановку на пятку. Дает максимум ощущений от поверхности.

Примером являются такие модели:

Brooks Pure Cadence.

Asics Gel-Excel33 2.

Saucony Power Grid Cortana 2.

И еще пару важных слов об амортизации кроссовок. Как известно, существует несколько основных систем амортизации: специальный гель у Asics и Brooks, пластиковая волна у Mizuno, разные по плотности виды пенистого материала в подошвах Salomonи Saucony, воздушный карман у Newton и далее целый набор. В разных моделях настройки амортизации разные. Где-то кроссовок получился очень мягким и вязким, где-то более упругим и динамичным. Нет четкой грани, но можно сказать, что Saucony, Salomon и Mizuno более жесткие и упругие, чем Asics и Brooks.Бегун с весом выше среднего не должен подбирать себе мягкие кроссовки – он просто может продавить их. Лучше бежать в чем-то более устойчивом. Вообще, упругая подошва у кроссовок хорошо влияет не только на ресурс обуви. Это хорошо влияет на скорость бегуна. Энергия ноги уходит полностью в толчок, а не гасится. Благодаря этому отскок ноги может проходить быстрее. Излишняя вязкость радует при первой примерке, однако на бегу нога «утопает» в кроссовке. Не гонитесь за мягкостью, если это не вопрос старой травмы. В упругой обуви лучше работает свод стопы.

Мягкие кроссовки хороши при беге на пятку с выраженным перекатом. Это бережет колени и спину, поддерживает свод. Однако не дает полноценно работать стопе как пружине.

Советы

Уже говорилось, что всего предусмотреть на дистанции практически невозможно. Так и при написании статьи невозможно рассказать обо всех нюансах подбора. Только ваш опыт и знания + грамотные консультации помогут сделать правильный выбор. В конце хотелось бы дать ряд простых, но очень важных советов:

1. Новая обувь (даже не для марафона) не должна быть впритык. Обязательно нужен свободный ход пальцев, иначе при беге можно отбить ногти и потерять их.
2. Обувь для марафона не должна быть старой. Изношенные кроссовки не функциональны и травмоопасны.
3. Хорошую обувь видно издалека. Новые кроссовки должны хорошо сесть по ноге сразу. Без слов «притрутся», «разносятся».  Желательно примерить обувь в конце дня или после средней тренировки, ведь именно тогда нога имеет нормальные габариты.
4. Не бегайте в низкокачественной обуви. Выбирайте проверенных производителей, которые зарекомендовали себя у профессионалов. Дешевая обувь может очень сильно навредить здоровью. При беге особенно.
5. Кроссовки для марафона нужно купить заранее. Минимум за 2-4 недели до пробега. В них нужно провести несколько тренировок. Привыкнуть к ним. Понять совместимость с ними.
6. Выбирайте основательно. Очень полезно использовать специальный метод подбора на беговой дорожке и сканер стоп. Такое оборудование есть в хороших экипировочных центрах. Придя домой не спешите сразу бежать. Походите в них в помещении, прочувствуйте полностью.
7. Всегда примеряйте кроссовки на свои беговые носки. Именно они обеспечивают окончательную подгонку по стопе.
8. Для подготовки к марафону используйте несколько пар обуви. Давайте «отдыхать» кроссовкам для забега. Желательно использовать одну пару не чаще 3-4 тренировок подряд.
9. Не забывайте о рекомендациях, данных в этой статье.

Итак, давайте перечислим основные модели марафонских кроссовок для тех или иных бегунов:

Кроссовки для профессиональных спортсменов с хорошо подготовленными стопами, чей вес меньше среднего.

Asics Piranha

Asics Gel-Tarther 2

Asics Gel-Hyperspeed 5

Mizuno Wave Universe 4

Saucony Grid Type A5

BrooksT7 Racer

Кроссовки для профессионалов со средним весом или немного выше него и для продвинутых любителей.

Asics Gel-DS Trainer 18

Asics Gel-DS Racer 9

Asics Gel-Noosa Tri 8

Asics Gel-Excel 33 2

Mizuno Wave Precision 13

Mizuno Wave Ronin 5

Mizuno Wave Musha 5

Mizuno Wave Aero 9

Brooks ST 5

Brooks Pure Cadence

Saucony Grid Fastwitch 5

Saucony Pro Grid Kinvara 3

Saucony Power Grid Cortana 2

Кроссовки с улучшенной амортизацией, которые хорошо гасят удар на пятку. Подходят для самого широкого круга спортсменов.

Asics GT-2000

Asics GT-1000

Asics Gel-Nimbus  14

Asics Gel-Pulse 4

Mizuno Wave Rider  16

Mizuno Wave Inspire  9

Saucony Pro Grid Triumph 9

Saucony Pro Grid Guide 5

Кроссовки для бегунов с весом выше среднего. Они имеют дополнительные системы поддержки и защиты от пронации.

Asics Gel-Fundation 11

Asics Gel-Cumulus 14

Asics Gel-Kayano 19

Asics GT-3000

Mizuno Wave Nirvana 9

Brooks Adrenaline GTS 12

Saucony Pro Grid Hurricane 14

И помните: в статье приведены общие рекомендации. Стопа каждого человека уникальна и требует индивидуального подхода к выбору кроссовок.

Автор статьи: Беркаль Артём — специалист Лаборатории бега

www.runlab.ru

9 лучших моделей беговых кроссовок

Беговые кроссовки – это важное спортивное снаряжение любого человека, который занимается бегом. Не важно, профессионал вы или любитель, ваши ноги должны чувствовать себя комфортно, не уставать и не получать травмы от неправильного положения стопы.

Беговые кроссовки какой фирмы купить

Специально для вас мы составили рейтинг лучших производителей беговых кроссовок. Мы выбрали только проверенные временем и качеством бренды.

ASICS

Компания ASICS является популярнейшим японским производителем спортивной одежды и обуви. Лозунг компании переводится как «В здоровом теле – здоровый дух». Бренд уже более 60 лет показывает себя надежно на спортивном рынке, завоевывая симпатии покупателей с помощью новейших технологий и красивого дизайна товаров. Компания занимает 1 место в Европе по продаже моделей беговых кроссовок.

Mizuno

Интересно, что компания Mizuno также начала свою деятельность на японском рынке. Бренд имеет специальную студию, в которой проходят исследования движений спортсменов во время тренировки, поэтому обувь он выпускает только комфортную, изготовленную с применением высоких технологий.

Nike

В наше время, кажется, все знают американскую компанию, которая производит спортивную одежду и обувь, Nike. Бренд считают самой ценной торговой маркой, которая производит спортивные товары. Благодаря красивому внешнему виду, отличной функциональности и доступной цене, товары этой фирмы находятся на первых позициях по популярности среди покупателей во всем мире.

Adidas

По популярности бренда компания Adidas никогда не уступала предыдущим фирмам. Это немецкий концерн, специализирующийся на изготовлении спортивной одежды и обуви. Новейшие технологии обеспечивают товарам фирмы огромный спрос, а доступная цена в несколько раз его увеличивает. Множество профессиональных спортсменов завоевывали золотые медали и кубки именно в обуви этого бренда.

Рейтинг лучших моделей беговых кроссовок

При составлении рейтинга лучших моделей беговых кроссовок мы, в первую очередь, отталкивались от реальных отзывов покупателей. Для вас мы собрали только самые качественные модели беговых кроссовок, отбор которых происходит по таким критериям:

• Материалы, из которых изготовлена обувь;
• Гибкость и мягкость подошвы;
• Срок службы обуви;
• Вентиляция;
• Удобная шнуровка;
• Цена;
• Удобство в эксплуатации;
• Качество стельки;
• Дизайн.

Беговые кроссовки изготовлены как для любительского спорта, так и для профессиональных спортсменов, которым важна победа в соревнованиях.

Лучшие беговые кроссовки для профессиональных спортсменов

Обувь для профессиональных спортсменов должна быть, в первую очередь, гибкая, чтобы не стеснять движения бегуна. Кроме того, она бывает изготовлена для тренировок, в таком случае кроссовки защищают хозяина от микроскопических травм. Бывают кроссовки, изготовленные специально для соревнований, тогда от травм они не защитят, но обеспечат максимальную раскованность движений.

Лучшая модель для бега на длинные дистанции

Беговые кроссовки Adidas Energy Boost ESM выбирают множество профессионалов, которые рассчитывают победить на длинной дистанции.

Достоинства модели:

• Высокая посадка;
• Индивидуальная постановка пятки;
• Отличная гибкость;
• Прочный задник;
• Адаптация стопы к неровной поверхности земли;
• Мощная система вентиляции;
• Длительный срок службы.

Недостатки модели:

• Подошву тяжело мыть;
• Высокая цена.

Покупатели этих кроссовок говорят, что на любом километре ноги не устают, поэтому обувь позволяет прийти к финишу легко и непринужденно.

Лучшие беговые кроссовки для тренировок

Кроссовки Asics GEL-DS TRAINER 20 NC являются новой моделью, выпущенной данным брендом, но она уже успела завоевать доверие многих покупателей.

Достоинства модели:

• Легкие;
• Отличный воздухообмен;
• Берегут стопу от микротравм;
• Обеспечивают комфортную посадку стопы;
• Фиксируют ногу в одном удобном положении;
• Красивый яркий дизайн.

Недостатки модели:

• Высокая цена;
• Не позволяют пробегать большие расстояния;
• Отсутствие гибкости.

Отзывы покупателей говорят о том, что модель замечательно подходит для ежедневных тренировок, но для профессиональных соревнований лучше выбрать другую модель.

Кроссовки для тренировок бегунов на короткие расстояния

Модель кроссовок MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03 является популярным товаром среди спортсменов, которые привыкли тренироваться в быстром беге на короткие расстояния.

Достоинства модели:

• Мягкая постановка стопы при беге;
• Комфортное положение ноги;
• Стильный внешний вид;
• Очень легкий вес;
• Удобная шнуровка;
• Обеспечивает быстрое движение;
• Подходит для тренировок в любую погоду.

Недостатки модели:

• Быстро снашивается;
• Очень высокая цена.

Профессиональные спортсмены готовы заплатить такую цену за высокоэффективные тренировки, но для соревнований они выбирают другие кроссовки.

Отличная модель для соревнований

Модель беговых кроссовок MizunoELEVATION подходит профессиональным спортсменам, как для коротких, так и для длинных дистанций.

Достоинства модели:

• Небольшой вес;
• Красивый внешний вид;
• Отличная гибкость;
• Долговечность;
• Надежная фиксация стопы;
• Удобная шнуровка;
• Хорошая вентиляция;
• Доступная цена;
• Новейшие материалы для изготовления.

Недостатки модели:

• Не подходит для бега по пересеченной местности;
• Есть риск получить микротравму.

Хотя профессиональные бегуны для тренировки выбирают другие модели, для участия в соревнованиях эти беговые кроссовки они считают идеальными.

Кроссовки для тренировок по бегу и фитнесу

Модель кроссовок MIZUNO WAVE INSPIRE 12 J1GC1644-03 является отличным выбором для спортсменов, которые совмещают бег на любые дистанции с занятиями по фитнесу.

Достоинства модели:

• Длительный срок службы;
• Хорошая система вентиляции;
• Новейшие технологии;
• Легкий вес;
• Мягкая постановка ноги при беге;
• Фиксированное положение стопы.

Недостатки модели:

• Высокая цена;
• Подходят только для чистой местности.

Профессиональные спортсмены отзываются об этих кроссовках как о надежной модели, которая в любой ситуации убережет стопу от травм.

Лучшие беговые кроссовки для любителей

Если вам нужна обувь для регулярных пробежек в парке или по пересеченной местности, то для вас подойдут беговые кроссовки для непрофессионалов. Для такой обуви важно наличие защитной функции, которая убережет от микротравм не только стопу, но и все суставы до колена. Такие кроссовки разрабатываются с применением новых технологий многими популярными брендами.

Лучшая модель для быстрого бега

Если вы непрофессиональный спортсмен, который нуждается в хорошей обуви для быстрого бега, то вам подойдет модель Nike FS Lite Run 3 807144-001.

Достоинства модели:

• Низкая цена;
• Хороший воздухообмен;
• Надежная фиксация стопы;
• Естественное положение стопы во время бега;
• Гибкая модель.

Недостатки модели:

• Подходит только для сухой погоды.

Такая модель очень похожа на профессиональные кроссовки, поэтому покупатели рекомендуют ее приобрести людям, которые регулярно занимаются и уже достигли определенных результатов.

Кроссовки для небольших пробежек

Если вы ищете хорошую обувь для недолгих регулярных пробежек, то кроссовки Nike Air Max Dynasty 816747-001 придутся вам по вкусу.

Достоинства модели:

• Хорошая гибкость;
• Надежная фиксация стопы;
• Мягкая подошва;
• Легкий вес.

Недостатки модели:

• Быстро изнашиваются.

Отзывы покупателей этой модели в основном положительны, кроссовки идеально подходят для ежедневных тренировок.

Женские кроссовки для любых целей

Модель беговых кроссовок ASICS PATRIOT 8 замечательно подходит и для ежедневных пробежек, и для повседневных дел.

Достоинства модели:

• Легкий вес;
• Красивый дизайн;
• Прочные материалы;
• Хороший воздухообмен;
• Возможность установить ортопедическую стельку.

Недостатки модели:

• Не подходят для мокрой погоды;
• Верх кроссовок сделан из ткани.

Отзывы покупателей говорят о том, что эти кроссовки подойдут занятым людям, у которых нет времени после пробежки переобуться.

Модель для непрофессионалов с любым состоянием стопы

Производитель позаботился не только о любителях бега с нормальной поверхностью стопы, но и о людях с плоскостопием. Модель MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03 универсальная, она подходит для всех.

Достоинства модели:

• Надежная фиксация стопы;
• Длительный срок службы;
• Прочная конструкция;
• Хороший воздухообмен.

Недостатки модели:

• Подходит только для ясной погоды;
• Высокая цена.

Отзывы покупателей говорят, что такие кроссовки идеальны для регулярных занятий, а по качеству кроссовок для любителей им нет равных.

Какую модель беговых кросовок купить

Таким образом, если вы профессиональный спортсмен и ищете кроссовки для соревнований, то вам подойдут следующие модели: Adidas Energy Boost ESM, MizunoELEVATION.

1. Если вы профессиональный бегун и вам нужна обувь для тренировок, которая убережет вас от травм и позволит свободно двигаться, обратите внимание на такие модели: Asics GEL-DS TRAINER 20 NC, MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03.

2. Когда вы непрофессионал, но занимаетесь бегом регулярно, вам обязательно нужна обувь, которая зафиксирует стопу и оградит вас от нежелательных травмоопасных движений. Вам подойдут такие кроссовки: Nike FS Lite Run 3 807144-001, Nike Air Max Dynasty 816747-001, MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03.

Подойдите к выбору беговых кроссовок ответственно, поскольку от вашего выбора зависит здоровье суставов.

Обновлено: 25 Июль 2016

81176

vyboroved.ru

Амортизация в спортивных кроссовках: польза или вред?

Какая обувь правильнее для бега? Любители естественного бега считают, что подошва кроссовок должна быть ультратонкой, и смягчать удар стопы о землю — задача техники бега, а не спортивных технологий.

Беговая обувь известных мировых брендов, таких как Asics, Mizuno, Saucony, Nike, Reebok, имеет сложную систему амортизации для каждой модели и каждого вида спорта. К примеру, Asics использует гелевые вставки, Mizuno известны своей технологией Wave, состоящей из волнообразных вставок, растягивающихся под давлением и сжимающихся, когда бегун отрывает стопу от земли. Nike использует идею воздушной подушки, позволяющей снизить вес кроссовка.

Что даёт амортизация в спортивной обуви?

Суть амортизации состоит в поглощении силы удара о землю и равномерному распределению веса бегуна  по всей площади стопы. Сопутствующие задачи — возврат энергии сжатия (эффект распрямляющейся пружины), выталкивающий бегуна вверх или вперёд, в зависимости от направления движения.

В хорошей спортивной обуви есть несколько мест, которые смягчают удар о землю:

• Пятка — приподнята на несколько мм для максимальной защиты при приземлении.
• Носок — для максимального пружинистого усилия в момент отталкивания.
• В месте пронации для поддержки свода стопы.

Приземление босой ступни на носок действительно заставляет использовать природные рессоры — перекат с носка на пятку позволяет приземлиться без лишней нагрузки на суставы. Тем не менее, при беге по агрессивному грунту тонкая подошва не всегда защищает ступню от острых камней, а поддерживать технику приземления с носка на пятку в течение 30 километров проблематично из-за перенапряжения мышц голени: спасая коленные суставы от ударной нагрузки, есть шанс травмировать мышцы и связки.

Минусы амортизации для свободного бега  — отсутствие необходимости работать над техникой приземления стопы и эффект «привыкания»: те, кто постоянно ходят в ортопедической обуви, принимающей форму стопы, ощущают заметный дискомфорт при переходе на обычную повседневную обувь. При выполнении физических упражнений в обуви без поддерживающего эффекта возможна травма из-за неверно распределённых усилий.

Главные аргументы приверженцев естественного бега в том, что  человека, с рождения бегающего босиком и использующего натуральную технику бега, амортизация приведёт только к изменению техники бега. Также то, что матушка природа сделала наши ноги, сухожилия и т.д.  эталонными амортизаторами за тысячи и тысячи лет эволюции, является доводом в пользу естественного движения.

Однако, во-первых, мало кто бегает босиком с рождения (африканские страны не в счет). А во-вторых — эволюция не предусмотрела появление асфальта, да и вообще продолжительного бега, как такового! Убежать от носорога и забраться на дерево, или забиться в пещеру, спасаясь от разъяренного медведя — эти пробежки явно не занимали более 10-15 минут: либо человек уже убежал, либо убегать уже некому.

Где без обуви с хорошей амортизацией не обойтись

Если речь идёт не о беге для удовольствия, а серьезных тренировках, то хорошая амортизация становится необходимостью: так или иначе, организм подавляющего большинства любителей не способен справиться со стрессом, вызываемым постоянной ударной нагрузкой. Все усилия спортивных брендов направлены на получение максимального спортивного результата: комфорт, поддержка, защита, распределение веса и усиление толчка.

 

Mizuno Wave Enigma 5. Специальная вставка в подошве (Wave) обеспечивает превосходную амортизацию за счет распределения ударной нагрузки по всей площади поверхности. Устойчивость технологии достигается за счет разности уровней между внешней и внутренней поверхностью ботинка. Такая конструкция не позволяет подошве сжиматься на участках высокого давления. Основные параметры амортизации и устойчивости технологии Wave, позволяют подобрать оптимальный вариант для любого типа бега. Результат – ультра легкая современная спортивная обувь для профессионального спорта.

Кроссовки для бега (асфальт, беговая дорожка) Mizuno Wave Ultima 7. Ощущение легкости и комфорта на протяжении всего срока службы — вот ключевые свойства, которые преподносят новые Mizuno Wave Ultima 7. Бегуны с нейтральной пронацией и весом от 70 до 95 кг будут порадованы новой версией Ultima 7, которая получила все передовые разработки Mizuno. Это касается как более аккуратной и точной посадки на ноге по сравнению с предшественниками, так и улучшенной амортизации в передней и задней частях кроссовок.

Asics Gel Nimbus 17 — нейтральные кроссовки с максимальной амортизацией. Те бегуны, которые хотят приобрести идеальную модель для длительного, неторопливого бега по асфальту или беговой дорожке и ощущать при этом необыкновенную мягкость и плавность хода,- могут смело выбирать именно Gel Nimbus 17.

Mizuno Wave Legend 3 (Women). Устойчивость технологии достигается за счет разности уровней между внешней и внутренней поверхностью ботинка. Такая конструкция не позволяет подошве сжиматься на участках высокого давления. Основные параметры амортизации и устойчивости технологии Wave, позволяют подобрать оптимальный вариант для любого типа бега.

www.professionalsport.ru

Кроссовки для марафона: особенности выбора

Чем длиннее дистанция, тем большей нагрузке подвергается стопа спортсмена. Марафон и сверхмарафон предъявляют особые требования к обуви для бега: ведь нагрузка растёт с каждым километром, и плохая обувь запросто приведёт к травме.

Каковы особенности выбора кроссовок для марафона?

При выборе беговой обуви для марафонской дистанции важно учитывать:

• Характер грунта на дистанции.
• Особенности собственной анатомии.
• Особенности техники бега.
• Вес.
• Пол.

По умолчанию каждый лишний грамм веса кроссовка — это лишнее усилие. Поэтому стандартные кроссовки для марафона максимально лёгкие: тонкий язычок, тонкая пяточная область, тонкая подошва без большого перепада от пятки к носку, минимальный амортизационный слой, дышащий материал. «Марафонки» обычно плоские и гибкие: они позволяют чувствовать грунт и бежать легко и свободно, с лучшим результатом.

Примером кроссовок для марафона могут стать Mizuno WAVE HITOGAMI 2 c ультратонкой подошвой, максимальной отзывчивостью и минимальным весом, но без потери стабильности: идеальный вариант для хорошего спортивного результата.

Asics GEL DS TRAINER 19 — быстрые лёгкие марафонки с хорошей боковой поддержкой.

Mizuno WAVE SAYONARA 2 — лёгкие, с отличной амортизацией, «чувством» грунта, для стоп с нейтральной и гиперпронацией.

Но обычные «марафонки» подходят не всем.

Характер грунта

Если все 40 км проходят по ровному асфальтовому покрытию, то плоская подошва справится с грунтом. Участки с неровным покрытием, гравием, горный рельеф требует максимальной защиты стопы за счёт прочной и более толстой подошвы. Также горный рельеф может потребовать более плотной фиксации обуви по ноге и стабилизация щиколотки.

Примеры «внедорожной» обуви — Mizuno Wave HAYATE, ультралёгкие, воздушные, прекрасно вентилируемые, с большим запасом амортизации и агрессивным протектором для лучшего сцепления.

Особенности стопы

Особенности свода стопы при беге на длинные дистанции — это основной фактор выбора обуви. При избыточной или недостаточной пронации уже необходима анатомическая обувь. Перегрузка без поддерживающей обуви гарантированно приведёт к травме на длинной дистанции. Кроссовки для высокого и низкого свода стопы подбираются индивидуально и могут корректироваться при помощи анатомических стелек.

Особенности техники бега

Правильная техника бега — залог хорошей амортизации. Лёгкая постановка ноги даёт меньше ударной нагрузки на суставы. Обычные «марафонки» не прощают никаких отклонений от правильной техники за счёт отсутствия амортизирующих слоёв. Если спортсмен приземляется тяжело и бежит с пятки на носок, то хорошая амортизация в несколько см — залог финиширования на сверхдлинной дистанции. Asics использует специальные гелевые вставки, гасящие толчки, Mizuno амортизирует подошву при помощи упругого пластика особой конструкции (технология Mizuno Wave). При технике бега на пятку с хорошим перекатом прекрасно подойдут мягкие кроссовки с пористым материалом внутри.

Вес спортсмена

Чем больше вес бегуна, тем более упругие и жёсткие кроссовки ему потребуются, и тем толще должна быть подошва. Мягкие пористые материалы уже после первого десятка км «проседают» под большим весом (свыше 80-90 кг), и теряют свойства смягчения удара. Даже на соревнования тяжеловесам стоит выбирать модель, относящуюся к классу кроссовок для объемных тренировок, и не гнаться за малым весом обуви.

Бегунам среднего (до 70 кг) и малого веса при хорошем грунте и правильной технике бега подойдут обычные «марафонки» или «полумарафонки» с небольшим подъёмом пяточной области.

Гендерные особенности

Женские кроссовки отличаются от мужских не только дизайном. Женская стопа требует лишних нескольких миллиметров подъёма для снижения нагрузки на ахиллово сухожилие, и это обязательно учитывается при беге на длинные дистанции.

Советы при покупке обуви для марафона

• Обувь должна подходить идеально. Если есть легчайший дискомфорт, то через 10 км на этом месте будет волдырь, а через 30 вам придётся сходить с дистанции. Не бойтесь выбирать обувь долго и тщательно: примеряйте весь доступный ассортимент. Меряйте на спортивный носок — это окончательная подгонка обуви по ноге.
• Выбирайте обувь по размеру. Свободный ход пальцев очень важен: в течение многочасовой беговой нагрузки сдавленные пальцы потеряют кровоснабжение. Выбирайте кроссовки вечером: в это время нога немного отекает и требует чуть большего размера обуви. Учитывайте ширину стопы: узкая нога в широких кроссовках не будет стабильна. На поддержание равновесия будут уходить лишние силы.
• Обувь для соревнований должна быть не совершенно новой, но и не старой. К новой вы не успеете притерпеться, и недостатки обуви прочувствуются прямо на дистанции. Старая плохо амортизирует и теряет часть своих характеристик. В идеале потренируйтесь в обуви для соревнований 2-3 недели перед забегом, чтобы привыкнуть.
• Экономия на кроссовках для марафона — это экономия на собственном здоровье. Не жалейте денег на дорогую профессиональную обувь хорошего бренда: её реальные преимущества на дистанции стократно окупят затраты на ваше последующее лечение.

Где купить кроссовки для марафона

Интернет-магазин Professionalsport.ru предлагает широкий ассортимент кроссовок для бега на длинные дистанции всемирно известных спортивных брендов Asics, Mizuno, Brooks, Vivobarefoot и других. Особенности и требования бегунов учтены в разных моделях известных производителей спортивной обуви, что позволяет достичь максимального комфорта при беге и высокого спортивного результата.

www.professionalsport.ru

Обзор кроссовок для бега Mizuno Wave Hitogami 3

Не так давно компания Mizuno анонсировала третье поколение своих облегченных кроссовок для бега WAVE HITOGAMI.

Модель Mizuno WAVE HITOGAMI пришла на смену очень популярным в свое время кроссовкам Mizuno Wave Musha и Mizuno Wave Ronin.Мне посчастливилось быть обладателем первой версии Wave Musha и последним двум версиям Wave Ronin.

От кроссовок Wave Ronin я до сих пор в восторге и для меня не совсем понятно, почему их выпуск был так внезапно прерван. По своим скоростным, прочностным качествам эта модель, наверное, лучшая из всей темповой обуви, в которой мне приходилось бегать. Единственное, была у нее особенность — графитовые вставки, благодаря которым на дорожке и при беге по незначительному бездорожью подошва очень хорошо держала и кроссовки работали почти как шиповки. Но при этом, если трасса соревнований проходила полностью по асфальту, под конец дистанции жесткость подошвы давала о себе знать и бежать становилось не так комфортно. Что же касаемо кроссовок Wave Musha, то, на мой взгляд, они были не столь быстрые, но при этом более мягкие при беге по твердым поверхностям…

Почему же в Mizuno решили больше не продолжать выпуск двух вышеперечисленных популярных моделей, а объединить их свойства для создания одной? Скорее всего, тому были свои причины. Если уж так свершилось, какими мне бы хотелось видеть кроссовки Mizuno WAVE HITOGAMI? В идеале, наверное, чуть более адаптированными для асфальта, нежели Wave Ronin. Все же для большинства любителей бега с весом выше среднего и изъянах в технике, Wave Ronin были жестковаты для соревновательного бега по асфальту. При этом очень бы хотелось, чтобы WAVE HITOGAMI не потеряли в скорости, удобстве и надежности. Насколько данные пожелания оправдаются, узнаем при тестировании.

Впечатления от внешнего вида

Кроссовки для тест-обзора мне пришли в яркой сине-желтой расцветке.

Сразу, что бросилось в глаза при первом осмотре — качество изготовления – никакие подтеков клея, торчащих ниток и проч.

Кроссовки максимально облегчены, бОльшая часть верха выполнена из сетчатого материала, за исключением защиты мыска, которая выполнена из кожи.

Вес кроссовок составляет 211 грамм (размер US 8.5).

В передней части верх усилен каркасом из эластичнх лент, которые проклеены с внутренней стороны сетки. По бокам функцию каркаса выполняют нашитые эмблемы фирмы.

Сетка визуально сделана качественно, и это радует, так как в последнее время производители часто экспериментируют с материалом верха, что не всегда положительно сказывается на долговечности обуви.

Стелька съемная, выполнена из пористой резины, сверху покрыта приятным на ощупь материалом. Язычок кроссовок широкий, но при этом тонкий, без набивки.

Шнурки не длинные и не короткие.

Подошва кроссовок имеет классическую форму, вставка Wave доходит до середины обуви, задняя часть имеет характерный срез, который даст возможность комфортно бежать в случае постановки стопы с пятки.

Еще один нюанс, который хочется отметить – подошва почти плоская, что в случае с беговыми кроссовками редкость.

Кратко внешность HITOGAMI 3 можно охарактеризовать одним словом – лаконичность – все в меру, ничего лишнего.

Впечатления от бега

При первой примерке модель сразу села по ноге как влитая. Очень порадовала хорошая фиксация пяточной и средней части стопы. В этих кроссовках имеет место небольшой запас спереди (если у Вас узкая стопа). Причем запас имеется не только по ширине, но и по высоте. Но он все же значительно меньше, чем, например, в модели Rider 17, и абсолютно не мешает. Касаемо же плотной посадки в средней части стопы – дискомфорта также не почувствовал, хотя являюсь обладателем высокого свода. В целом, кроссовки оказались сразу очень удобными, поэтому я их не разнашивал, сразу надел для пробежки.

Ощущения, которые я получил уже после первых метров бега в HITOGAMI 3 словами можно описать примерно так: «Ничего себе, это действительно бегу я? Не ожидал от себя такого! Супер!»

Все же ребята из Mizuno действительно умеют делать быструю обувь!

Да, не всегда их кроссовки получались износостойкими, как хотелось бы. Не всегда кроссовки можно назвать «мягкими», хотя, точнее будет назвать их «упругими». Но чтобы кроссовки Mizuno оказались «медленными»… Такие мне пока не попадались.

В чем же секрет этой самой «скорости» кроссовок WAVE HITOGAMI 3?

Главным отличием кроссовок Mizuno, в частности, HITOGAMI 3, является их поведение в фазе приземления и отталкивания. За счет упругости волны и специально подобранных сочетаний материалов подошвы, при приземлении энергия сжатия тут же трансформируется в энергию отталкивания. То есть время перехода одной фазы в другую резко сокращается, тем самым отталкивание получается более четким и направленным, а сам бег становится быстрым и легким. Касание с поверхностью получается более упругим. Если сравнивать с моделью Ronin, «райд» у HITOGAMI 3, на мой взгляд, примерно такой же, HITOGAMI 3 даже показались мне более отзывчивыми…

По амортизационным свойствам кроссовки мягче Ronin, бежать в них более комфортно. Кроссовки почти не ощущаются на ногах, хотя назвать их совсем легкими, в сравнения с большинством марафонок, нельзя. Видимо, вес компенсируется хорошей отзывчивостью. Могу предположить, что именно более плоская подошва, что я отметил чуть выше, и добавляет упругости при отталкивании.

Также модель отличается хорошей устойчивостью на поверхности. За счет надежной фиксации стопы, удачно спроектированной подошвы при постановке нет ощущения, что стопа начинает отклоняться от оптимального положения, заваливаться в ту или иную сторону. Это очень важное свойство для беговых кроссовок, особенно для марафонок/полумарафонок. Если стопа начинает заваливаться то вместо аккумуляции энергии и применении ее максимально для отталкивания, значительная часть ее тратиться на сохранение баланса.

Что касаемо поддержки стопы, то каких-либо дополнительных элементов, которые бы облегчили бег людям с гиперпронацией, визуально я не нашел. Единственное, вставка Wave с внутренней части этих кроссовок чуть длиннее, нежели с внешней и проходит под сводом. Думаю, такая особенность конструкции должна обеспечить поддержку в случае незначительного плоскостопия.

Что еще хотелось бы отметить…

Очень важное свойство этих кроссовок для гипопронаторов – они почти не кособочат на внешнюю сторону и подошва истирается очень равномерно. Это редкое явление, далеко не все кроссовки для нейтральных и гипопронаторов обладают такой особенностью. Лично у меня, как у гипопронатора, износ приходится на внешнюю сторону, а с внутренней стороны его почти не наблюдается. Далее под действием износа появляется завал на внешнюю сторону и постепенно от избыточного давления начинает истираться и рваться сетка в передней части с внешней стороны.

Еще одной, также важной особенностью, на мой взгляд, является строение чашки задника данных кроссовок. Сверху она имеет меньший диаметр и хорошо фиксирует стопу, ближе к подошве, где ахиллово сухожилие крепится к пяточной кости, расширяется. Многие любители бега страдают от воспаления суставной сумки в месте крепления ахиллова сухожилия, и я не исключение. Так вот после продолжительного бега из-за особенности строения чашки задника большинства кроссовок, когда чашка имеет почти одинаковый диаметр по всей высоте, суставная сумка от трения еще больше воспаляется и бегать практически становится невозможно из-за боли. В этих кроссовках задник сделан очень грамотно и не натирает.

Побегал я в этой модели по разным поверхностям. На дорожке стадиона и на асфальте в сухую погоду кроссовки держат очень уверенно. А вот если асфальт мокрый, то незначительное проскальзывание все же ощущается, но это при скорости около 3,30 мин. на км.

С вентиляцией стопы кроссовки справляются хорошо. В сильную жару побегать мне в них пока не удалось, но при 20-25 градусах и интенсивном беге стопы чувствуют себя вполне комфортно.

После 150 км набега

В кроссовках на данный момент я набегал около 150 км в интенсивном режиме. Это не много, но как показывает мой опыт, большинство марафонок и полумарафонок к этому километражу начинают давать первые признаки износа, а именно, становятся заметны повреждения сетки в местах сгиба и истирание подошвы. В этой модели на сегодня мною выявлен только незначительный «счес» подметки. Изменений беговых свойств мной также не было замечено. Тот же «райд», тот же «драйв» от бега на скоростях выше среднего…

Подведем итоги

Плюсы модели

• быстрые,
• отличный «райд»,
• очень удобные — адаптированные для твердых поверхностей (в случае легкого веса бегуна), при этом отлично ведут себя на дорожке стадиона и на утоптанном грунте,
• износостойкие (по впечатлениям после 150 км),
• особые ощущения, чувство легкости и полета при беге.

Минусы модели

• на мягких поверхностях (мягком тартане) становятся вязковатыми (скорее моя придирка).

Вывод

Что ж, кроссовки получились, на мой взгляд, очень удачными! Делать быстрые тренировки в них мне доставляет огромное удовольствие по сей день! Всем, кто только недавно увлекся бегом, но уже освоил трусцу и хочет прогрессировать дальше, можно смело рекомендовать HITOGAMI 3 для более быстрых тренировок. Почти уверен, что выйдя на пробежку в этой модели Вы по-иному взгляните на себя и почувствуете, насколько можно бежать быстрее и при этом получать огромное удовольствие!

Искушенным же любителям бега, кто занимается давно и уже знаком с обувью фирмы Mizuno, эти кроссовки подойдут как для быстрых тренировок, так и для участия в соревнованиях. Эффективным и легким бегунам, возможно, будет удобно в этих кроссовках даже набирать объемы. В целом это легкая, но не столь жесткая обувь, если сравнивать с марафонками, более адаптированная для твердых поверхностей и скоростная.

www.professionalsport.ru

Лучшие кроссовки для бега 2017

Представляем вашему вниманию обзор лучших кроссовок 2017 года.

 

Тренировочная категория

Простых, универсальных и недорогих кроссовок у Asics, к сожалению, не осталось. Раньше была классная серия Gel-Oberon, на смену ей пришла менее удачная Gel-Excite. Для новичков могу посоветовать Asics Gel-Contend 4. Все остальное шлак из третьесортных материалов. Более дорогие Asics Pulse 9 и GT-1000 6 — хорошие надежные рабочие лошадки. Если нужно больше комфорта вокруг стопы, можно чуть доплатить и взять сбалансированную модель GT-2000 5. Если цена кроссовок не главное, то стоит рассмотреть Asics Kayano 24.  Если нужны варианты для межсезонья, то есть неплохие модели с мембраной Гор-Текс и более агрессивной подошвой Pulse 9 GTX, GT-1000 6 GTX, а также GT-2000 5 Trail PlasmaGuard.

Mizuno Wave Ultima 9 / Rider 21. Если Rider 21 — универсальные кроссовки, то Ultima 9 — лучше справляются с длительными тренировками в спокойном темпе.  Mizuno Wave Sky / Wave Horizon — два прекрасных дебюта от японской компании. Данные модели обладают не характерной мягкостью для Мизуно, но она не плюшевая, как у конкурентов. Wave Sky по всем статьям переигрывает Gel-Nimbus, Wave Horizon стоит рассмотреть, если вам надоели Asics Kayano.

Saucony Triumph Iso 3/ Ride 10. С дебютом технологии Everun, компания серьезно преобразилась, благодаря ней кроссовки получили много конкурентных преимуществ. Серия Triumph Iso 3 — аналог Asics Nimbus для понимания, Ride 10 — аналог Mizuno Rider 21, такая же легкая универсальная модель. Это не аналоги в прямом смысле, просто находятся в той же категории. Saucony Freedom ISO/Liberty ISO — одни из лучших дебютов года, а полноразмерная межподошва Everun дает этим кроссовкам прекрасную отзывчивость. Saucony Omni 16/ Guide 10 — отличная альтернатива паре Asics Kayano 24/GT-2000 5. 

Adidas Supernova / Supernova ST. К сожалению, крепкие и сбалансированные версии Adidas Supernova Glide Boost 6/7/8 и Supernova Sequence 7/8/9 больше не выпускаются. Вместо них можно посмотреть Adidas Supernova (для нейтральной пронации)/ Supernova ST (для гиперпронации).

Brooks… после того, как данная компания убрала капсулы с неньютоновской жидкостью из своих кроссовок и выпустила материал SuperDNA, где якобы смешана пена с микрокапсулами неньютоновской жидкости, я перестал уважать данный бренд. Чисто маркетинговый обман. Теперь Brooks это обычные кроссовки с обычной EVA пеной (пусть и амортизирующей). Ну а так, если ищете замену Asics Nimbus/Cumulus можно присмотреться к тандему Brooks Glycerin 15/Ghost 10. Появилась еще модель с новой перспективной пеной dna amp (разновидность полиуретана) — brooks levitate, но ее еще надо довести до ума. 

Nike Zoom Pegasus 34/Winflo 4 и Nike Zoom Structure 21/ Span 2. Кто бы там что ни говорил, но у Nike есть достойные тренировочные кроссовки. Хорошая отзывчивость платформы, легкие и гладкие материалы отделки, комфортная посадка на ноге — главные достоинства вышеупомянутых моделей. Winflo 4 и Span 2 более бюджетные по цене (но точно не по ощущениям) варианты.

Hoka OneOne. Бренд, за несколько лет ставший одним из лидеров сегмента беговой обуви. А число финишеров на ЧМ2017 Ironman Kona в кроссовках Hoka больше, чем Asics. В России данная марка появилась только в этом году, и мы толком еще не успели разобраться в ее коллекции.

Under Armour. Кроссовки данного бренда тоже только недавно появились в России, но радуют умеренной ценой и сочетанием характеристик, превосходящих более именитых конкурентов. Модель Under Armour Speedform Europa является серьезным конкурентом модели Asics GT-2000. Gemini и Charged Bandit 2 — ведущие модели в линейке UA и их основные продукты в нейтральной категории.  Данные модели выступают конкурентами Brooks Ghost, Adidas Supernova Glide, ASICS Cumulus и Mizuno Wave Rider. 

Кроссовки для бега по бездорожью

Asics Sonoma 3 — простые и универсальные кроссовки для бездорожья от AsicsMizuno Wave Hayate 3 — уникальные в своем роде «марафонки» для бездорожьяSaucony Peregrine 7 — получите максимум сцепления c самым разным рельефом от SauconySalomon SpeedCross 4 — получите максимум сцепления c самым разным рельефом от SalomonMizuno Wave Daichi 2 — сбалансированная модель для бездорожья с подошвой Michelin

Кроссовки для темпового бега

Asics Roadhawk — лучший дебют, и один из самых доступных (со скидкой около 4000р) в рознице вариантов для темпового бега, скоростных серий, соревнований. Asics DS-Trainer 22 — успешное продолжение франшизы Asics. 

Mizuno Wave Shadow — новая серия пришла на смену Wave Sayonara (которые в свою очередь заменили Wave Precision). В чем смысл смены названий я никогда не понимал, но дебютная модель в новой серии вышла удачной.

Adidas Boston 6/ Tempo 9 — отзывчивый ход, эффективность перехода от постановки на поверхность до момента отталкивания, износостойкая подошва с хорошим сцеплением, дышащий верх.

Nike Air Zoom Elite 9 — экстремально легкие, гладкий верх, отзывчивая передняя часть, сцепление.

Saucony Breakthru 3 — отличная модель, в которой собраны лучшие качества модели Kinvara

Brooks Launch 4  — легкие и упругие кроссовки с качественными материалами отделки для темпового бега.

Марафонки

Mizuno Wave Sonic — удачный дебют, который рпишел на смену серии HitogamiAdidas adizero Adios 3 — продолжение полюбившейся многим профессиональной серии AdiosSaucony Type A8 — один из лучших выборов на дистанции от 5км до полумарафона.Nike Zoom Flyknit Streak — огромный шаг вперед, по сравнению с 5ым поколением Zoom StreakNike Zoom Fly — громкая премьера из коллекции «Breaking 2 project»

Сверхлегкие марафонки

Mizuno Ekiden 11 — тонкая межподошва, снизу полностью покрыта тонкими шипами для максимального сцепленияSaucony Endorphin Racer 2 — марафонки с весом в 115гр!!!

www.professionalsport.ru

Кроссовки Mizuno для бега по ровной поверхности (асфальт, беговая дорожка). Коллекция осень-зима 2016 гг.

На каждом «профиле» подошвы японских беговых кроссовок Wave Mizuno хорошо видна четкая волнистая линия, словно застывшая между слоями пены. Именно в ней кроется секрет популярности фирмы Mizuno. Твердая и легкая волнообразная пластина в межподошве выполняет сразу две важнейшие функции — «ловит» удары от жесткой поверхности, рассеивая их от стопы, и стабилизирует положение ноги, не давая ей заваливаться внутрь.

В зависимости от особенностей строения ног и предназначения кроссовок для бега в линейке Wave применяются несколько вариантов волнистых вставок. Parallel Wave создана для спортсменов с нейтральной пронацией и гипопронацией, имеет одинаковые волны с внутренней и наружной стороны стопы. У Fan shaped Wave изгибы круче с внутренней стороны, они нужны для эффективной поддержки ноги с гиперпронацией. Infinity Wave — двойная суперволна с воздушными «окошками» между пластинами, соединенными резиной. Конструкция не только отлично гасит удары от асфальта или беговой дорожки, но и продлевает срок службы обуви.

Также в числе основных технологий Mizuno:

• особая форма накладных элементов подошвы, создающих плавный перекат;
• выемки-канавки под носком и пяткой для большей гибкости и эффективного отталкивания;
• комбинирование углеродной и вспененной резины для лучшего сцепления и продления срока службы подошвы;
• пружинящая и легкая межподошва из материала u4ic или более мягкого варианта U4icX;
• специальная конструкция верха, отзывающегося на движения стопы;
• сетка с объемным плетением, для циркуляции воздуха и отведения лишней влаги;
• пластиковый зажим пятки для фиксации.

В новой коллекции Mizuno для бега по ровной поверхности заслуживают внимания 12 наиболее популярных моделей. При правильном выборе каждая из них может стать лучшей парой для конкретного бегуна.

Беговые кроссовки Mizuno Wave Prophecy 5 предназначены для спортсменов весом 75-100 кг (для женщин от 65), с умеренной пронацией, жаждущих максимальной динамической амортизации. Разработчики обещают покупателям особые ощущения при тренировочных пробежках на дальние расстояния. Пружинный райд достигается благодаря гибкой двойной волне Infinity Wave и улучшенной посадке кроссовок на ноге. Верхняя часть укреплена внутренними лентами и наложениями, коробка пятки усилена набивкой. Легкое и пружинящее основание из U4icX гармонично дополняет мягкая стелька из пены. Мужская модель весит 360 гр., женская — 300 гр., в коллекции представлены новые цветовые сочетания. Мужская модель представлена в двух цветах, женская — в одном.

Мужские кроссовки для бега Mizuno Wave Prophecy 5

Женские кроссовки для бега Mizuno Wave Prophecy 5 (W)

 

Модель Mizuno Wave Creation 18 с успехом претендует на звание «иконы инноваций Мизуно». Еще в предыдущей разработке для идеальных долгих и «гладких» пробежек было смягчено основание, что, однако, не мешает чуткой и быстрой реакции на движения спортсмена. Отзывчивый райд обеспечивает Infinity Wave в пятке, а одинарная волна в передней части межподошвы улучшает перекат стопы. В модели идеально подогнан верх (технология Dynamotion Fit), добавлена пластина из U4icX для большего комфорта. Кроссовки адресованы тяжелым бегунам с умеренной пронацией, жаждущим максимального демпфирования. Мужские весят 360 гр, женские — 305. 

Мужские беговые кроссовки Mizuno Wave Creation 18

 

Женские беговые кроссовки Mizuno Wave Creation 18 (W)

Mizuno Wave Rider 19 —легкие (280 и 230 гр.) и быстрые беговые кроссовки из серии Moderate для спортсменов с нейтральной пронацией, среднего веса, которые любят хороший темп. «Более гладкий бег, более быстрая чувствительность, более далекое движение» — обещает производитель в девизе для этой пары. Упругую амортизацию, «чуткость», устойчивость и быстрое отталкивание обеспечивает Parallel Wave и дополнительная упругая прослойка из U4icX. Использование дутой резины в передней части делает каждый толчок более «гладким». Верхняя часть отлично сидит на ноге благодаря технологии Dynamotion Fit. В коллекции представлены новые расцветки модели.

Мужские кроссовки для бега Mizuno Wave Rider 19 

Женские кроссовки для бега Mizuno Wave Rider 19 (W)

Mizuno Wave Enigma 6

Пример обуви нового поколения, высокой и мягкой, дарящей эйфорию от легкого, «плавающего» бега без стресса, максимального гашения ударов о поверхность и супер-комфортного старта. Подходит для длительных пробежек и тяжелых бегунов, которые ищут роскошную мягкую обувь. Волнистая вставка проходит через всю длину подошвы, обеспечивая долговечность кроссовок и «отзывчивый» райд. Амортизация достигается не только за счет волны, но и прослойкой из нового, необычайно легкого материала U4icX. Также в модели усовершенствована подгонка верхней части. Вес мужских кроссовок составляет 325 гр, женских — 265.

Мужские кроссовки для бега Mizuno Wave Enigma 6

Женские кроссовки для бега Mizuno Wave Enigma 6 (W)

Mizuno Wave Ultima 8

Еще одна модель для тяжелых бегунов с нейтральной пронацией, нуждающихся в максимальной амортизации во время бега по твердой поверхности. Само название уже указывает на абсолютную степень комфорта. Кроссовки достаточно мягкие и одновременно стабильные, обеспечивающие плавный старт за счет волновой технологии. Их можно назвать универсальными, но наилучшим образом обувь показывает себя при неспешном беге на дальние расстояния. Более высокая степень амортизации получена использованием вставки из U4icX в области пятки. В кроссовках также улучшена посадка по ноге в верхней части. Вес модели составляет 310 и 260 гр.

Мужские кроссовки для бега Mizuno Wave Ultima 8

Женские кроссовки для бега Mizuno Wave Ultima 8 (W)

Mizuno Wave Sayonara 4

Эти «динамические» кроссовки для бега обещают размыть границы между днем соревнований и ежедневными тренировками, улучшая скорость день за днем. Модель относится к серии «Moderate» и к категории «Perfomance», это значит, что для бегунов со средним весом кроссовки подойдут в качестве пары для полумарафона и темповых тренировок. Более легкие спортсмены могут проводить в них тренировки на дальние расстояния. Сравнительно тонкая подошва — залог меньшего веса (250 и 210 гр.), амортизация и плавность переката достигаются подошвой из U4iC и дутой пеной в передней части. В кроссовках изменена верхняя часть, которая также безупречно подогнана к ноге.

Мужские беговые кроссовки Mizuno Wave Sayonara 4

Женские беговые кроссовки Mizuno Wave Sayonara 4 (W)

Mizuno Wave Legend 4

Отличная поддержка, комфорт и амортизация, независимо от того, какой по счету марафон вам предстоит: первый или сотый. Кроссовки из серии Legend подойдут профессионалам и новичкам, они сочетают динамику волновой вставки Parallel Wave и мягкую подошву. Также в модели задействована технология SmoothRide Engineering, облегчающая торможение и набор скорости в процессе бега. В числе обновлений: изменение конструкции верха, материала сетки и наложений. В межподошве использована пена EL8, обеспечивающая энергичный «отскок», влияющая как на амортизацию, так и на динамику в целом. Вес модели: 305 гр., 260 гр.

Мужские беговые кроссовки Mizuno Wave Legend 4

Женские беговые кроссовки Mizuno Wave Legend 4 (W)

Mizuno Wave Hitogami 3

Чрезвычайно легкая (220 и 190 гр.) «гоночная» пара для соревнований дарит персонифицированный комфорт и максимальную скорость. Обувь для спортсменов, мечтающих о быстром темпе без ущерба для амортизации, которая достигается использованием вставки —параллельной волны и подошвы из U4iC. Уменьшенная толщина основания способствует быстрому контакту стопы с поверхностью. Система DynaMotion фиксирует верхнюю часть ноги, уменьшая нагрузку на голеностоп. Особая 3-D конструкция верха отвечает за безопасный финиш, а для быстрого старта сделан перепад в 9 мм между носком и пяткой. Покупателям предложены новые яркие цвета.

Мужские беговые кроссовки (полумарафонки) Mizuno Wave Hitogami 3

Женские беговые кроссовки (полумарафонки) Mizuno Wave Hitogami 3 (W)

Mizuno Wave Paradox 3

Какой парадокс могут обещать беговые кроссовки от Мизуно? Конечно же, мягкость и стабильность, не противоречащие друг другу. Модель адресована тяжелым бегунам, желающим максимальной поддержки во время скоростных тренировок. Новая двойная волна в форме веера (Double Fan Wave) обеспечивает абсолютную устойчивость, амортизацию усиливает материал U4ic в подошве. Специально для создания естественного диапазона движения изменен дизайн канавок в носочной части подошвы, кроссовки стали гибче, а перекат — аккуратнее. Изменения дополняет новая поддерживающая конструкция верха модели и мягкая прокладка из пены под стелькой. Вес модели: 325 и 280 гр. у мужской и женской пары соответственно.

Мужские кроссовки для бега Mizuno Wave Paradox 3

Женские кроссовки для бега Mizuno Wave Paradox 3 (W)

Mizuno Wave Catalyst

Новая серия полумарафонок с умеренной поддержкой, предназначенная для тренировок и соревнований. Подходит бегунам среднего веса с нейтральной пронацией. Для легких спортсменов может служить основной тренировочной парой. Мягкие и легкие кроссовки со стабилизацией стопы при помощи веерообразной волновой вставки и с более тонкой, но достаточно хорошо амортизирующей подошвой из U4iC. Отзывчивый райд и гладкий перекат за счет использования дутой резины, дополнительный комфорт создает подкладка из пены под стелькой. Вес кроссовок — 265 и 230 гр.

Мужские беговые кроссовки Mizuno Wave Catalyst

Женские беговые кроссовки Mizuno Wave Catalyst (W)

Mizuno Wave Inspire 12

Идеальный выбор для ежедневного бега, сочетающий оптимальную поддержку, ощущение свободы и скорость. Амортизацию обеспечивает основание из упругой легкой пены U4iC и подкладка под пятку из более мягкого U4iCх, стабильность — волна Double Fan Wave между ними. Перепад между носком и пяткой улучшает перекат, а желобок в передней части подошвы добавляет гибкости и естественности движениям. Верх кроссовок с технологией Dynamotion Fit отвечает за отличную посадку на ногах, оставляя пальцам достаточно свободы. Вес модели: 310 и 260 гр.

Мужские кроссовки для бега Mizuno Wave Inspire 12

Женские кроссовки для бега Mizuno Wave Inspire 12 (W)

Mizuno Wave Connect 3

Лучшие кроссовки для оздоровительного бега и тренировочных забегов на дальние расстояния. Подходят для тяжелых бегунов, ищущих основательную поддержку, надежную фиксацию и плавный ход мягкой обуви. Все эти преимущества достигаются за счет веерообразной волны и использования в зоне пятки и передней части стопы материала Sr Touch, великолепно поглощающего удары. В модели изменена конструкция верха и добавлены новые цвета сетки. Вес: 285 и 240 гр.

 

Важно! В магазине представлена не вся коллекция. Звоните!

stylesport.ru

10 лучших амортизирующих кроссовок, рассмотренные в 2021 году

После того, как ваши ноги приземляются на землю (при ходьбе или беге), они будут иметь естественное перекатывающееся движение внутрь, связанное с ними (пронация). Пронация отвечает за уменьшение удара после первоначального приземления и стабилизацию при смене типа местности. Звучит знакомо? Именно это и делают лучшие амортизирующие кроссовки. Они уменьшают первоначальный шок при приземлении, помогают стабилизироваться и имеют такую ​​форму, чтобы поддерживать ваш естественный тип пронации.

Нейтральная пронация — лучше всего описывается, когда ваша ступня приземляется на внешнюю боковую пятку. По мере того, как вы продолжаете движение, стопа перекатывается внутрь, и вы поднимаете ногу, опираясь на подушечку стопы. Этот тип бегуна известен как нейтральный бегун или пронатор.

Underpronation — именно так звучит, и ступня не сильно проницает. Стопа, у которой нижние пронаты, ударяет по наружной боковой пятке и отталкивается, перенося большую часть веса на мизинец.Как вы уже догадались, этот тип бегунов известен как андерпронатор.

Overpronation — возникает при чрезмерном скатывании внутрь. Как правило, удар пяткой внутренний и продолжается на протяжении всего движения. Вместо того, чтобы поднимать вес с подушечки стопы, внутренняя сторона мяча будет испытывать наибольшее давление. Таким образом, этот тип бегуна известен как оверпронатор.

The Eyeball Test

Прежде всего, всегда обращайтесь к специалисту в области здравоохранения, когда возникают вопросы, связанные со здоровьем.Есть специалисты, которые могут помочь определить (путем тестирования) ваш точный образец пронации. Таким образом, вы будете лучше экипированы при выборе следующей пары лучшей амортизирующей обуви. С учетом сказанного, однако, есть быстрый способ получить более точное приближение к вашему типу пронации; тест глазного яблока.

Возьмите пару старых кроссовок и посмотрите на подошву. Во-первых, у нейтральных бегунов будет S-образный узор, связанный с износом. Кроме того, буква «S» начинается с внешней стороны пятки и заканчивается в области большого пальца ноги (подушечки стопы).Во-вторых, под пронаторами будет износ, расположенный снаружи сбоку от пятки до мизинца. Наконец, оверпронаторы покажут наибольший износ внутренней части пятки и внутренней стороны подушечки стопы (большого пальца ноги).

* Помните, что тест на зрение предназначен только для того, чтобы дать вам представление о вашем типе бега, и ни в коем случае не заменяет медицинских работников. Кроме того, любые медицинские комментарии предназначены только для информационных целей.

10 лучших кроссовок для асфальта (Ultimate Version 2.0)

Кроссовки играют ключевую роль для каждого бегуна, от новичка до опытных марафонцев. Лучшие кроссовки для бега по асфальту могут сделать преодоление дистанции намного интереснее и предотвратить травмы.

Если вы ищете новую пару обуви, вы, вероятно, будете ошеломлены количеством вариантов на рынке. На поиск лучшей обуви с идеальной посадкой, правильным внешним видом, уровнем комфорта и ценой у вас уйдут часы и часы.

Прокрутите глубже, чтобы изучить наши 10 лучших на данный момент вариантов и полезные руководства по покупке, которые помогут вам найти идеальную обувь для бега.

Лучшие дорожные кроссовки для асфальта (для мужчин)

Беговые кроссовки Brooks — Ghost 12

Brooks Ghost 12 — наш лучший выбор в этом обзоре.

Brooks Ghost 12 — это полный комплект для бега по асфальту, так как он обеспечивает максимальную производительность и предотвращает травмы любого типа. Ghost 12 примерно похож на Ghost 11 с парочкой обновлений, включая другой верх.

Эти легкие кроссовки гарантируют плавность хода и обеспечивают максимальную амортизацию, что делает их идеальными для бега по асфальту.У этих туфель смещение от пятки до носка 12 мм.

Он использует пену DNA Loft и BioMoGo DNA в межподошве, чтобы дать вам отзывчивый и мягкий опыт при каждом ударе. Прочная резина под обувью поглощает все виды истирания и смягчает каждый ваш шаг.

Плюсы

• У этой обуви отличный баланс во всем.
• Имеет легкий вес.
• Обеспечивает отличную амортизацию.
• Обладает элегантным дизайном.
• Обеспечивает плавную и стабильную езду.
• Он легкий, но отзывчивый.
• Обеспечивает надежную посадку на ноге.
• Пяточная опора просто идеальна.

Минусы

ПРОСМОТР AMAZON

Nike — Air Zoom Pegasus 35 (для Overpronator)

Nike Air Zoom Pegasus 35 обычно предназначен для работы с асфальтовыми покрытиями. Это одна из самых универсальных моделей обуви, которая отлично справляется во всем: от легкой пробежки до длинного бега в быстром темпе.Его универсальность сделала его популярным уже более трех десятилетий.

По мере того, как вы делаете все возможное, это издание Pegasus сглаживает переходы от пятки к носку. Воздушная амортизация обеспечивает гибкую платформу и отзывчивые ощущения бегунов, которые помогают им быстрее отрываться от земли.

Подошва Pegasus имеет элегантный дизайн для плавного приземления. На резиновых направляющих имеются продольные канавки, которые позволяют обуви изгибаться и мягко касаться дороги.

Верх имеет некоторые исключительные особенности с большим язычком и воротником на пятке, которые добавляют спортивной эстетики.

Специальная сетка на верхней части обеспечивает плотное прилегание стопы, одновременно обеспечивая достаточную вентиляцию воздуха внутри обуви, чтобы она не порвалась. Кроме того, тросы гоночной системы увеличивают комфортность обертывания обуви, делая ее идеальной для бега по асфальту.

Плюсы

• Обладает отличной амортизацией.
• Благодаря более широкому носку, эта обувь подходит для стопы различной формы.
• Отличное сцепление с асфальтом.
• Он дышащий и прочный.
• Верхняя сетка удобная.
• Обладает невероятно повышенной гибкостью.
• Обеспечивает плавность хода.

Минусы

ВЗГЛЯД НА AMAZON

ASICS — Gel-Nimbus 21 (4E)

Бег по асфальту требует более значительных ударов, чем бег по более мягким поверхностям, поэтому, чтобы не отставать от этих ударов, Nimbus 21 имеет два типа Flytefoam.Цель этих двух типов (Propel и Lyte) — обеспечить отзывчивость и амортизацию во время езды по разным поверхностям, таким как асфальт или бетон.

Эти материалы легкие, по ним можно бегать без особых усилий. Они используют высокоуровневые технологии для вашей защиты. Резина в подошве делает их более устойчивыми к истиранию и повреждениям и обеспечивает высокую долговечность.

Может выдерживать износ на таких поверхностях, как асфальт. Также имеется система наведения и гибкие канавки для повышения эффективности бега бегунов.

Nimbus 21 выглядит почти так же, как 20, но верх из сетки показывает некоторые существенные различия между ними. Он обеспечивает большую уверенность и стабильность бегуну прямо из коробки.

Несмотря на классификацию нейтральной обуви, она обеспечивает достаточную устойчивость и поддержку.

Для уменьшения нагрузки на ноги существует разница в высоте 10 мм между передней частью стопы и пяткой. Эта обувь создана для длинных дистанций и кажется немного упругой на длинных дистанциях.

Плюсы

• Обеспечивает достаточно места для покачивания пальца ноги.
• Обеспечивает более исключительную поддержку пятки.
• Они могут регистрировать большой пробег и чувствовать себя комфортно.
• Сцепление невероятно захватывающее.
• Подушка мягкая и упругая.
• Обеспечивает гибкую посадку.

Cons

ПРОСМОТР AMAZON

Adidas — Ultra-boost 19

У вас будет безопасная езда по асфальту, если вы носите правильную обувь, а Ultra-boost 19 рекламируется как самые удивительные кроссовки.Пена Boost с дизайном верха больше нравится бегунам.

Пена Boost намного лучше, чем другие формы пены, поскольку она обеспечивает больше энергии, служит дольше и лучше справляется с колебаниями температуры.

Сетка на верхней части идеально облегает стопу, не нарушая естественных движений стопы. Пластиковая вставка на межподошве улучшает стабильность и обеспечивает плавный переход от пятки к носку.

Объемный каркас пятки улучшает внешний вид обуви.Шнурки достаточно толстые и вплетены в пластиковую накладку, которая помогает удерживать ногу на обуви.

В этой модели есть четыре функции сверхвысокого ускорения.

1. Повышенная отдача энергии (около 20%)
2. Поддерживающий верх PrimeKnit 360
3. Торсионная пружина, которая проходит по длине обуви
4. Новая трехмерная рама пятки

Плюсы

• Это дает исключительные тяга на любой местности.
• Кружевная застежка для идеальной посадки.
• Обладает прекрасной эстетикой.
• Обеспечивает возврат энергии, достаточный для более энергичной работы.
• Более чем комфортно.
• Обладает исключительной прочностью.
• Лучше ведет себя при колебаниях температуры.
• Возможны разные сочетания цветов.

Минусы

ПРОСМОТР AMAZON

New Balance — Fresh Foam 1080 V10

Fresh Foam 1080 v10 от New Balance — лучшая обувь для бега по асфальту, будь то новичок или марафон. подходит кто хочет увеличить скорость.

Верхняя конструкция HyperKnit позволяет сетке правильно сидеть на стопе. Сетка имеет различные зоны различной степени растяжения и толщины, что позволяет стопе двигаться естественно без каких-либо препятствий.

Он выглядит коренастым, а это значит, что вы можете преодолевать мили и мили, не чувствуя при этом никакого веса. Обувь не слишком мягкая, но обеспечивает амортизацию, экономящую ноги. А также обеспечивает защиту и амортизацию при спуске с горы.

Хорошая пружина носка и закругление под стопой помогут вам перейти от удара пяткой к носку.

Под ногой много резины, но она все же легче, чем большинство обуви, которая используется для бега по асфальту.

Плюсы

• Эта обувь кажется быстрой.
• Он мягче, чем предыдущие модели.
• Он легче по весу.
• Защитная межподошва для комфортной езды.
• Он эластичный и прочный.
• Немного бодрый.

Cons

ПРОСМОТР AMAZON

Вот краткое изложение наших лучших выборов для мужчин:

Gush New Balance Fresh Foam 1080 v10

Модель	Лучшие характеристики
, Стабильность
Nike Air Zoom Pegasus 35	Водонепроницаемость
Asics Gel-Nimbus 21 (4E)	Бег на длинные дистанции
Adidas Ultra-boost 19	Daily Trainer
Подушкообразная амортизация

Лучшие кроссовки для асфальта (для женщин)

ASICS — Gel Kayano 25

Важнейшие требования для бега по асфальту — стабильность и поддержка .А новый Asics Gel Kayano — это высший класс, если говорить о стабильности. В линейке стабильной обуви Asics Kayano является краеугольным камнем, который конкурирует с другими известными кроссовками.

Flytefoam Lyte расположен в пятке, что обеспечивает большее поглощение во время бега. В то время как пропел Flytefoam расположен в передней части обуви, что обеспечивает большую прочность и гибкость.

Эта обувь идеально подходит для вашей стопы, так как в ней используется верх из жаккардовой сетки. Верх исключительно дышащий и хорошо ведет себя на любой местности.

Обновленная двухслойная межподошва намного мягче ощущается на бетоне или асфальте и обеспечивает более щадящую посадку. Технология Asics Gel увеличивает амортизацию при приземлении, обеспечивая максимальный комфорт и максимальную производительность. В задней части стопы он также сглаживает переходы и смягчает приземления.

Плюсы

• Обеспечивает максимальную защиту и комфорт.
• Дает гораздо больший эффект подпрыгивания.
• Имеет более эффективный зацеп.
• Предлагает мягкую посадку.
• Система амортизации под ногами выгодна.
• Вместительный носок для естественного раскоса.
• Эта обувь прочная и универсальная.

Минусы

• Немного дороговато.

ВИД НА AMAZON

Brooks — Беговые кроссовки с амортизацией Glycerin 17

Первое, что нужно искать в ваших кроссовках, — это амортизация и амортизация, а Brooks Glycerin 17 предлагает идеальную амортизацию при беге по асфальту.

Пена DNA Loft рекламируется как более легкая и мягкая, при этом предлагая идеальную долговечность и отзывчивость. Он включает воздух и резину в межподошве обуви, сохраняя ощущение свежести ног. Канавки также расположены в межподошве для увеличения гибкости.

Подкладка для носков добавляет обуви комфорта. Дышащий верх из искусственной сетки представляет собой идеальное сочетание гибкости и структуры.

Эластичные, бесшовные, плюшевые ботильоны идеально подходят для стопы и расширяют вашу походку.Переходная зона DNA Loft также делает каждое ваше движение невероятно плавным.

Плюсы

• Хорошо отрегулированная конструкция обуви делает ее универсальной.
• Подошва отлично сцепляется с землей.
• Обеспечивает тягу бегуна.
• Легко ложится на ногу.
• Обеспечивает тонны подушки.
• Он очень дышащий.
• Обновленный верх обеспечивает комфорт.
• Лучше адреналиновых ручьев гц.

Cons

ВИД НА AMAZON

Under Armour — Charged Assert 8

Эти легкие и чистые кроссовки от Under Armour имеют прочную кожаную накладку для устойчивости. Эта стабильность требуется для бега по асфальту, и Charged Assert 8 — одна из лучших кроссовок, которые используются для бега по дороге.

Подкладка для носков из EVA обеспечивает комфорт бегунов, а ее мягкость помогает защитить стопу от ссадин.

У вас есть усиленные швы на участках с высоким уровнем износа и синтетические накладки, которые накладываются на критические области обуви для структурной поддержки, прочности и защиты стопы. Традиционный дизайн шнурка обеспечивает надежную посадку. Уникальные шнурки сбоку фиксируют стопу на месте.

Мягкий язычок и воротник для дополнительного комфорта, а язычок на пятке позволяет легко надевать и снимать.

Подошва с двойной зарядкой обеспечивает комфорт и поглощает удары при беге по разным поверхностям, например по асфальту.Резиновая подошва выдерживает сильные удары и обеспечивает исключительную долговечность при меньшем весе. Это одна из лучших тренировочных кроссовок.

Плюсы

• Дает гибкий ответ.
• Дышащая сетка обеспечивает отличное ощущение в обуви.
• Застежка на шнуровке эффективно облегает стопу.
• Лучшее для гонщиков и трейлраннеров.
• Вес небольшой.
• Эта обувь доступна по цене.
• Обладает отличным сцеплением с поверхностью.
• Он обеспечивает достаточную амортизацию для предотвращения травм.

Минусы

ВИД НА AMAZON

Saucony — Cohesion 11

Saucony Cohesion 11 обеспечивает стабильную езду для бегуна. Обладает отличной прочностью и хорошо работает на асфальте.

Амортизирующая сетка пяточной части удерживает ногу в устойчивом положении и защищает от ударов. Эти кроссовки подходят для повседневного использования, так как они сравнительно легкие. Резиновая подошва обеспечивает надежное сцепление с бегуном.

Верхние накладки поддерживают и обеспечивают идеальное прилегание к стопе. У него более широкий носок, чтобы ваши ноги могли двигаться естественно.

Сетка обеспечивает отличную вентиляцию, плотную и удобную посадку. Повышенная износостойкость и сцепление с грунтом помогают бегуну хорошо работать на любой местности, обеспечивая лучший опыт бега.

Плюсы

• Имеет большой носок.
• Подошва из пеноматериала.
• Эта обувь обеспечивает отличное сцепление с дорогой.
• Дышащий и легкий.
• Очень помогает.
• Обувь Best Stability.
• Цена на эту обувь доступная.
• Имеет больший срок службы.

Минусы

• Эта обувь не подходит для дальних поездок.

ВИД НА AMAZON

Nike -Pegasus 36 (Лучшие кроссовки для асфальта)

Поверхность вашего тренажерного зала или беговой дорожки отличается от асфальта, с которым вы сталкиваетесь на дороге.Pegasus 36 — лучший выбор для бега по асфальту.

Он имеет нейтральную платформу и разработан для плавного и мягкого движения. Конструкция подошвы не слишком тяжелая и сохраняет ее долговечность. Zoom Air присутствует в передней части стопы и пятке, что обеспечивает более мягкую подушку для приземления.

Пеноматериал Premium Cushlon в подошве обуви содержит резиновые добавки, которые делают его легким и повышают отзывчивость обуви.

Сетчатый верх простой, но элегантный, который облегает обувь от задней части к передней.Сетка более плотная вокруг зон высокой нагрузки обуви, таких как края носка и верх области шнуровки.

Язычок вшит в сетчатую обувь, которая плотно прилегает к средней части стопы и не дает языку двигаться во время езды.

Плюсы

• У него плотный и современный верх.
• Из-за простого верха меньше шансов натереться.
• Подошва имеет отличное резиновое покрытие.
• Они прочные и надежные.
• Подтверждающая посадка.
• Эта обувь обеспечивает плавную и отзывчивую езду.
• Комфорт в средней части стопы.
• Нулевое падение.

Cons

ПРОСМОТР AMAZON

Вот краткое изложение наших лучших выборов для женщин:

Модель	Лучшие характеристики
Gelano Легкие, отзывчивые
Brooks Glycerin 17 Cushioned	Стабильные дистанционные кроссовки
Under Armor Charged Assert 8	Neutral
Saucony Cohesion 11		902 кроссовки для повседневного бега 36	Отличная амортизация, изящный дизайн

Руководство по покупке (Какая обувь для шоссейного бега лучше всего?)

Многие люди переключаются с тренировок в помещении на бег на улице или бег трусцой.Все они часто совершают ошибку, отправляясь в путь в домашней обуви. Следовательно, важно выбрать лучшую обувь, чтобы избежать травм.

Ниже приводится руководство по выбору лучшей обуви для бега по асфальту, если вам нужны действительно хорошие кроссовки или кроссовки для тренировок.

Как найти свои идеальные кроссовки?

При выборе идеальной обуви для бега вы должны учитывать следующие моменты:

Упор для свода стопы

Для каждого типа свода стопы всегда найдется своя обувь.Если у вас нормальный свод стопы, вам следует выбрать амортизацию межподошвы и умеренную поддержку свода стопы. Если у вас высокий свод стопы, вам лучше всего подойдет нейтральная обувь, поскольку она обеспечивает достаточную амортизацию и предотвращает травмы.

Если вы относитесь к типу плоскостопия, у вас может произойти чрезмерная пронация, что может привести к травмам. В этом случае лучше всего подходят кроссовки с контролем движения, поскольку они защищают лодыжки от поворота внутрь.

Амортизация (лучшая обувь для бега по асфальту)

При беге по асфальту требуется достаточная амортизация, поскольку она оказывает значительное влияние под ногами.Поэтому, чтобы защитить ноги от травм, вам нужна пара, обеспечивающая достаточную амортизацию.

Heel Drop (лучшие кроссовки для асфальта)

Heel Drop определяет плавность перехода; это расстояние между носком и пяткой. Если вы нападаете на ногу, вам нужна пара максималистов, а если вы нападаете на пятку, вам нужны кроссовки в стиле минимализма.

Perfect Fit

Вы получите удовольствие от езды только в том случае, если у вас будет идеальная посадка для ваших ног, поэтому очень важно выбирать кроссовки, которые идеально облегают вашу ногу.

Также есть разница между вашей походкой при беге и ходьбой; поэтому купите себе пару, которая обеспечит надежную посадку.

Долговечность

Когда вы бежите по асфальту, подошва вашей обуви подвергается значительному износу. Итак, при выборе обуви имейте в виду, что подошва должна быть из высококачественной резины, устойчивой к истиранию.

О чем следует заботиться при беге по асфальту?

Асфальтовое покрытие в большинстве случаев представляет собой дороги и тротуары, на которых много транспорта и людей.Вы должны быть очень осторожны при движении по дорогам и следовать общему правилу «беги против движения».

Если есть тротуары, то единственное неудобство будет связано с движением людей. Вот несколько общих советов по безопасности дорожного движения:

• Всегда старайтесь бежать по обозначенным участкам.
• Не надевайте наушники, чтобы не мешать работе.
• Бегите по хорошо освещенным дорогам, чтобы улучшить обзор.
• Остерегайтесь нерадивых водителей.
• Если вы бежите ночью, надевайте светоотражающее снаряжение.
• Избегайте бега по безлюдным или безлюдным дорогам, чтобы уберечься от преследований.
• Берите с собой удостоверение личности во время бега.

Как обезопасить себя от травм, если я сильно бегу по асфальту?

При беге по асфальту высока вероятность получения травм, поскольку другие поверхности, такие как трава или гравий, мягче асфальта. Так что риски получить больше травм больше.

Чтобы защитить себя от таких травм, вам необходимо:

1. Правильная обувь для бега
2. Поддерживать правильную механику бега
3. Попробуйте бегать по ровным поверхностям
4. Возьмите с собой мобильный телефон на случай, если вам понадобится экстренный вызов.

Зачем нужна хорошая обувь для бега по асфальту?

Для бега по асфальту необходима идеальная пара, которая выдерживает колебания температуры, устойчива к абразивным повреждениям и защищает ваши ноги.

Чтобы соответствовать всем этим требованиям, вам нужна идеальная обувь, которая заставит вас чувствовать себя более уверенно, комфортно и позволит вам наслаждаться поездкой. Если вы выберете какую-либо обувь, не предназначенную для асфальта, вы можете испортить походку и навредить себе.

У нас есть все необходимое, и в этом обзоре мы рассмотрели лучшие кроссовки для бега по асфальту, включая фаворитов от Brooks, Nike, Asics, New Balance, Adidas и других.

Заключение

Выбор лучшей кроссовки может быть сложной задачей: разные бренды, сотни стилей, разные уровни поддержки, амортизации и, конечно же, все эти цвета.

Горячий совет : Цвет никогда не должен быть решающим фактором.

В этом обзоре есть два победителя:

Эти два победителя наверняка сделают ваш шаг более комфортным благодаря своим идеальным характеристикам, включая достаточную амортизацию, стабильность и долговечность.

Примите решение прямо сейчас и купите себе идеальную пару для бега трусцой, повседневного бега или марафона.

Лучшая амортизирующая обувь для ходьбы (октябрь-2021)

Если вы ищете наиболее удобную и поддерживающую обувь для ходьбы для всех типов ходьбы, то вы пришли в нужное место.

Ходьба, например бег, вызывает нагрузку на ступни и нижние конечности, что, в свою очередь, может вызвать боль и дискомфорт; поэтому правильная и хорошо продуманная обувь для ходьбы может иметь огромное значение.

---

Польза для здоровья от амортизирующей обуви для ходьбы

Технология амортизирующей обуви устраняет воздействие на ваши ступни, колени, бедра, лодыжки и спину и предотвращает многие причины травм.

Это важно, особенно для женщин с такими проблемами, как плоскостопие и гиперпронация.
Амортизирующая обувь для ходьбы дает множество преимуществ для здоровья.

• Меньше нагрузки на колени — При длительной ходьбе или беге это может сильно повлиять на колени и лодыжки.Этот штамм может впоследствии создать огромную проблему. Так что всегда лучше выбирать амортизирующую обувь, которая не будет сильно ударять по коленям.
• Меньше боли в ногах — Часто ходьба и бег в неправильной обуви могут вызвать боль в ногах. Итак, вам нужно убедиться, что вы получаете лучшую и наиболее удобную обувь, предназначенную для ходьбы, которая может поглощать удары. Это гарантирует, что ваши ноги больше не будут болеть после ходьбы.
• Уровень комфорта — Амортизирующие туфли имеют надлежащую амортизацию и набивку.Благодаря этому вы будете чувствовать себя очень комфортно во время прогулки. Таким образом, у вас не будет проблем со здоровьем или ногами.

Другой вариант, который вы можете выбрать, — это приобрести действительно амортизирующие стельки для любой другой обуви.

---

Характеристики хорошей амортизирующей обуви для ходьбы

• Амортизация — Амортизация пятки и стельки, гель, пена с эффектом памяти или этиленвинилацетат. Амортизирующая межподошва из EVA.
• Подошва — Прочная и толстая резиновая подошва, поглощающая удары и обеспечивающая лучшую прочность и сцепление.
• Верх — Легкий и дышащий сетчатый и синтетический верх.
• Support — Поддержка свода стопы и более глубокая пяточная чаша для большей устойчивости.

---

Отзывы: Лучшая амортизирующая обувь для ходьбы

Мы рассмотрели некоторые из лучших амортизирующих кроссовок, представленных сегодня на рынке.
Надеемся, вам понравятся продукты, которые мы рекомендуем!
Чтобы вы знали, мы можем получить долю от продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице.

---

1 Благодаря новейшей технологии Infinity Wave и исключительной системе амортизации, Mizuno Wave Creation обеспечит вам лучшую амортизацию и комфорт в фантастической обуви для повседневного использования.

• Технология Infinity Wave снижает нагрузку на ступни и лодыжки.
• Верх из воздушной сетки с подкладкой для носков премиум-класса, чтобы ваши ноги оставались сухими и удобными.
• Амортизирующая и прочная резиновая подошва также обеспечивает отличное сцепление на многих поверхностях пола.
• Легкий и дышащий верх обеспечивает комфортную и легкую прогулку.
• Мягкая межподошва обхватывает среднюю часть стопы, обеспечивая удобную посадку с опорой, что снижает трение при ходьбе.

---

2 Nike Air Max Thea, скорее всего, одна из лучших кроссовок для ходьбы и бега, которая снижает удары и поглощает удары.

• Верх из высококачественной легкой дышащей сетки и синтетической кожи.
• Резиновая подошва обеспечивает амортизацию и отличное сцепление с различными поверхностями пола.
• Инъекция Phylon добавляет амортизацию для превосходного комфорта, амортизации и поддержки.
• Видимая вставка Air-Sole обеспечит еще больший комфорт и поддержку.

---

3 Asics — это модное имя, когда речь идет о обуви для бега и ходьбы. Gel-Nimbus — одна из последних моделей кроссовок , обеспечивающих исключительную поддержку, комфорт и амортизацию при ходьбе или беге.

• Дышащий и легкий верх из синтетики и сетки.
• Амортизирующая и прочная резиновая подошва с вертикальными канавками для гибкости для дополнительной гибкости при движении.
• Мягкий воротник и язычок обеспечивают плотную и удобную посадку.
• Большая система наведения, усиливающая удар, снижает удар по ступням.
• Поддерживающий фиксатор пятки обеспечивает удобную и поддерживающую посадку.

---

4 Adidas Performance Powerblaze оправдывает свое название, обеспечивая высокую производительность, когда она вам больше всего нужна.Эта обувь — отличная обувь для ходьбы и бега, удобная, прочная и хорошо поддерживаемая.

• Сетчатый верх с синтетическими накладками улучшает вентиляцию и легкий, что позволяет легко двигаться.
• Небольшой каблук и платформа для уменьшения нагрузки на ступни.
• Функция Blaze Power обеспечивает исключительный комфорт и поддержку.
• Промежуточный слой Sprint Web и крой Super Tech обеспечат безопасность и защиту ваших ног.
• Амортизация и отскок поглощают удары и возвращают энергию ступням, снижая нагрузку на колени и лодыжки.

---

5 Исключительная поддержка и амортизация, которыми обладает New Balance WX857, нельзя найти ни в одной другой обуви; Благодаря технологиям Rollbar, C-Cap и Energy, а также межподошве из пеноматериала EVA вы будете чувствовать себя комфортно и поддерживать вас в течение всего дня.

• Прочная резиновая подошва снижает удары по ступням и обеспечивает хорошее сцепление.
• Технология Rollbar помогает повысить устойчивость при ходьбе и беге.
• Промежуточная подошва из пеноматериала EVA поглощает удары и обеспечивает амортизацию ног.
• Технологии C-Cap и N-Energy также помогают амортизировать удары и обеспечивают поддержку.
• Бесшовная подкладка Phantom уменьшает натирание и предотвращает образование волдырей.
• Комфортный дышащий верх.

---

6 Propet Life Walker — это удобная и амортизирующая обувь в стиле кроссовок для ходьбы, которую можно носить ежедневно как при ходьбе, так и в качестве повседневной обуви.

• Мягкий и гибкий кожаный верх легкий и удобный.
• Съемная ортопедическая стелька с мягкой подкладкой, которая повторяет форму вашей стопы.
• Контурный стабилизатор пятки поглощает удары и обеспечивает большую устойчивость.
• Резиновая подошва не только обеспечивает надежное сцепление с дорогой, но и помогает амортизировать удары.

---

7 Asics Gel Cumulus — это отличная обувь для ходьбы, которая обеспечивает отличную амортизацию и многие другие фантастические характеристики.

• Верх из сетки и синтетической кожи обеспечивает отличную воздухопроницаемость и комфорт.
• Твердая резиновая подошва обеспечивает хорошее сцепление и сцепление с дорогой, а также отличную амортизацию.
• Чтобы ноги оставались сухими и свежими, есть технология ComforDry.
• Верх также имеет светоотражающие элементы для большей видимости ночью.
• Превосходная амортизация для амортизации и комфорта.
• Гель для передней и задней части стопы размещен в межподошве, чтобы уменьшить удары при ударах и обеспечить дополнительную поддержку.
• Доступен в четырех цветовых вариантах.

---

8 Altra Olympus — кроссовки для трейлраннинга. Универсальную обувь можно использовать для прогулок, бега, трейл-рейсинга, походов и рюкзака на любой тропе или поверхности.

• Дышащий и легкий верх из ткани и кожи.
• Носок FootShape для большего пространства для движения и лучшей посадки.
• Мягкий воротник для большего комфорта.
• Контурная стелька для комфорта в течение всего дня.
• Двухслойная межподошва из EVA с прилегающим верхним слоем для лучшей амортизации и поддержки.
• Резиновая подошва Vibram обеспечивает отличное сцепление с любой поверхностью.
• Доступен в различных цветовых вариантах.

---

9 Saucony ProGrid — амортизирующие и удобные кроссовки для бега и ходьбы, которые можно носить каждый день.

• Амортизация передней и задней части стопы с доской Strobel для поглощения ударов.
• Пятка ProGrid с технологией Response поглощает удары и возвращает энергию ступням.
• A Подошва из прессованного материала EVA для дополнительного комфорта и поддержки.
• Прочная подошва XXTM с технологией Walk Trac для сцепления и сцепления.

---

10 Для прогулок по разным поверхностям и походов настоятельно рекомендуются Merrell Siren Edge и Blaze.

• Контурная стелька M-Select Fit.Eco с защитой от органических запахов и воздушной подушкой в области пятки, которая поглощает удары и добавляет устойчивости.
• Легкая и дышащая конструкция верха из сетки и синтетического материала с дышащей сетчатой ​​подкладкой и нейлоновой арочной частью для лучшей устойчивости.
• Язычок Bellows не пропускает грязь и мусор, а резиновая подошва Vibram обеспечивает наилучшее сцепление практически со всеми типами поверхностей.

---

11 Обновление и производительность X от Dr.Комфортность — это удобные и амортизирующие модели прогулочной обуви.

• Обладает увеличенной глубиной конструкции и съемной стелькой, позволяет разместить вставки и стельки по вашему выбору, что идеально подходит для условий стопы.
• Есть сетчатый и синтетический верх с системой эластичной шнуровки для надежной посадки.
• Он поставляется со стелькой Free Gel, которая поглощает удары и обеспечивает амортизацию.
• Эта обувь доступна в нескольких цветовых вариантах, а также в вариантах расширенного размера и ширины.

---

12

---

Brooks Addiction Walker — это ведущая марка и модель обуви для ходьбы, обеспечивающая поддержку, комфорт и амортизацию.

Он оснащен превосходной подошвой HPR-Green, соответствующей стандарту ASTM F 489-96, которая является прочной, устойчивой к скольжению и обеспечивает превосходное сцепление на мокрой и сухой дороге для сопротивления скольжению.
Диагональная поперечная дуга Progressive обеспечивает жесткую стойку двойной плотности на медиальной дуге, обеспечивая прогрессивный контроль пронации, что делает эту обувь отличным вариантом для преодоления пронации.- это энергоэффективный клиент Cus, который предлагает гибкую стельку с мягкой подкладкой для большей поддержки и амортизации. Конфигурация MC-Pod помогает настроить межподошву и подошву, что уравновешивает стопу в более естественном положении для лучшего контроля движений и гибкости от удара пяткой до отрыва. Амортизированная межподошва по всей длине и прочная резиновая подошва. Комфортный и дышащий кожаный верх с надежной застежкой на шнуровке. [/ super_list] [/ super_dual_product] [super_dual_product no = «13» description = «Амортизирующие прогулочные туфли» features = «Толстая резиновая подошва; Мягкая» оценка = «95» asin1 = «B077B7B6ND» brand1 = «Skechers» gender1 = «Men» Model1 = «Full Circle» asin2 = «B00PK31SEY» brand2 = «Skechers» gender2 = «Women» Model2 = «Full Circle»] Skechers Full Circle — это удобная и поддерживающая обувь для ходьбы с амортизирующими межподошвой и подошвой.[super_list] Верх выполнен из прочной замшевой кожи с системой шнуровки в стиле тарзанки. Стелька полностью мягкая для комфорта и поддержки. Прочная резиновая подошва и поддерживающая межподошва обеспечивают отличную амортизацию. Внутри гладкая и удобная подкладка, отводящая влагу. [/ super_list] [/ super_dual_product] [super_product no = «14» asin = «B07N13P498» brand = «Skechers» gender = «Women» model = «Go Run Fast 15106» description = «Амортизирующие кроссовки для ходьбы и бега Беговые кроссовки» features = «Rocker» Подошва; легкий вес; амортизация 5Gen; стелька Goga Mat с воздушным охлаждением; дышащий верх; увеличенные размеры «score =» 98.2 «] Модель Skechers Go Run Fast — удобные и амортизирующие кроссовки. [Super_list] Более толстая подошва рокера для лучшего баланса и амортизации. Стелька Goga Mat с воздушным охлаждением обеспечивает амортизацию, а система амортизации 5Gen также помогает поглощать удары. Также есть прочная резиновая подошва с высоким сцеплением и легкий дышащий верх. Выберите свой любимый из нескольких цветовых вариантов. [/ super_list] [/ super_product] [super_product no = «15» asin = «B08RXVG5TN» brand = «Asics» gender = «Women» model = «Gel Excite 8» description = «Мягкая обувь для боли в коленях» features = «Межподошва Amplifoam; ортолитовая стелька; Сетчатый верх; стабильность прилегания; оценка управления влажностью = 97.7 дюймов] Asics Gel Excite имеет гелевую амортизацию для амортизации ударов. [Super_list] Верх — это многонаправленная сетка для более гибкой адаптируемой посадки, которая также обеспечивает лучшую вентиляцию. Имеется амортизирующая и амортизирующая межподошва Amplifoam. Ортолитовая подкладка для носков отводит влагу и обеспечивает мягкий комфорт. Гелевая амортизирующая система задней части стопы поглощает удары в области пятки. [/ super_list] [/ super_product] [super_dual_product no = «16» description = «Амортизирующие обувь для ходьбы и бега» features = «Варианты более широкой ширины; верх с гибкой сеткой; съемная стелька NB Response; отлитая под давлением промежуточная подошва EVA ABZORB; применение без пришивания; резиновые проушины Подошва «score =» 98 «asin1 =» B08P2SY1BC «brand1 =» New Balance «gender1 =» Men «model1 =» 680V7 «asin2 =» B08MWS8WKW «brand2 =» New Balance «gender2 =» Women «model2 =» 680V7 «] New Balance 680V6 предлагает удобную посадку и достаточную амортизацию.[super_list] Вы можете наслаждаться превосходной амортизацией с межподошвой, изготовленной по технологии Molded EVA ABZORB. Есть также мягкая и съемная стелька NB с высоким отскоком. Верх из гибкой сетки обеспечивает удобную посадку. Выберите свой цвет и ширину в этой конкретной модели. [/ super_list] [/ super_dual_product]

Индексная таблица: Амортизирующая обувь для ходьбы

---

---

12 из наших абсолютных фаворитов | Road Runner Sports

Мы искали лучшую технологию стабилизации, контроля движений и поддержки свода стопы, чтобы составить наш список лучших кроссовок для плоскостопия.Ознакомьтесь с нашими выборами и оставьте боль в прошлом.

Пробить длинные мили непросто, особенно если вы бегаете с плоскостопием в неправильной обуви. Что еще хуже, бег в обуви, не предназначенной для плоскостопия, может привести к целому ряду травм, включая расщепление голени, боли в лодыжках и коленях. Но эти низкие арки не должны мешать вам в достижении ваших целей.

Если вы искали лучшие кроссовки для бега с плоскостопием, мы вам поможем. Мы составили список наших главных рекомендаций, которые помогут вам сделать правильный выбор в обуви.

Щелкните по ссылкам ниже, чтобы перейти вперед, или прочитайте полностью, чтобы получить полное руководство по лучшим кроссовкам для плоскостопия.

Лучшие кроссовки для плоскостопия

Заявление об ограничении ответственности : Некоторые из упомянутых в видео туфель были обновлены после съемок. Вы можете прочитать обновленный обзор ниже.

Как мы тестировали лучшие кроссовки для бега на плоской подошве

В нашей команде опытных бегунов разного уровня подготовки, стилей бега и форм стопы.Мы учли их мнения, отзывы клиентов и дополнительные исследования, чтобы сузить наш список кроссовок, лучше всего подходящих для плоскостопия. Попросив бегунов опробовать этот выбор, мы уверены, что этот список даст вам стабильность, комфорт и поддержку, в которых вы нуждаетесь.

Присоединяйтесь к VIP, протестируйте эту обувь в течение 90 дней. Если вы их не любите, обменяйте их!

Лучшие кроссовки для плоскостопия

Лучшая плавная езда — ASICS GEL-Kayano 27

Магазин мужской GEL-Kayano 27Shop мужской GEL-Kayano 27

ВЕС: Мужские 10.9 унций | Женские 8,8 унций

Компания ASICS создала GEL-Kayano 27 с учетом устойчивости и максимальной амортизации. Таким образом, вы можете быть уверены, что они обеспечат поддержку и контроль милю за милей. Но в своей 27-й версии ASICS обновила эту обувь, сделав ее лучшей в плане плавности хода.

Эта обувь имеет гладкий и дышащий сетчатый верх, который сохраняет ваши ноги свежими, сохраняя при этом надежную фиксированную посадку. Чтобы усилить ощущение безопасности, ASICS использует задник из экзоскелета, фиксирующий пятки на месте.Вы можете чувствовать себя уверенно, поднимаясь по крутым склонам или стремительно спускаясь с горы.

Брэндон: «Если вам нужна стабильная обувь, или если вы бегаете нейтрально и бегаете на переднюю часть стопы, вы не найдете ничего лучше, чем Kayano 27. Медиальная сторона этих кроссовок покрыта жесткой пеной Dynamic DUOMAX и система SPACE TRUSTIC ™, чтобы помочь с перебором и обезопасить вас ».

Магазин Мужские кроссовки ASICS GEL-Kayano 27 | Купить женские ASICS GEL-Kayano 27

Лучшее руководство по походке — ASICS GT-2000 9

Купить мужскую ASICS GT-2000 9 Купить женскую ASICS GT-2000 9

ВЕС: Мужские 10.1 унция | Женская 8,3 унции

Технология управления походкой

помогает бегунам достичь эффективного шага за счет борьбы с гиперпронацией. Итак, какая обувь предлагает лучшую технологию управления походкой? Мы голосуем за ASICS GT-2000 9. ASICS хорошо известны своей стабильной обувью, поэтому неудивительно, что они тоже попали в эту категорию.

Но как они это делают? Все это благодаря их звездному дуэту стабильности: технологиям DUOMAX ™ и TRUSSTIC SYSTEM ™ в средней части стопы.

Тео: «Эта обувь покрыта пеной Flytefoam по всей межподошве, и на мой взгляд, она намного мягче, чем в прошлогодней модели.GT-2000 9 также кажется более гибким в носке, но при этом сохраняет структуру в средней части стопы и амортизацию геля в пятке. Это отличная обувь для тех, кто ищет легкую и поддерживающую обувь для бега. Я бы даже использовал это для более быстрых пробежек ».

Купить Мужские кроссовки ASICS GT-2000 9 | Купить женские ASICS GT-2000 9

Лучшая поддержка чашки пятки — Nike React Miler 2

Купить мужскую Nike React Miler 2 Купить женскую Nike React Miler 2

ВЕС: Мужские 11.32 унции | Женская 9,06 унции

Сведение к минимуму лишних движений важно, когда дело доходит до поиска лучших кроссовок для плоскостопия, и Nike React Miler 2 вас не разочарует.

Пяточная чашка обеспечивает отличную фиксацию. Помимо плотной и поддерживающей посадки, Nike добавляет плюшевый воротник, который обеспечивает комфорт пятке при приземлении даже на больших расстояниях. Еще одна примечательная особенность конструкции пятки — язычок, который позволяет легко подготовиться к тренировке в любой момент.

Тестировщик

Run, Сэм, был большим поклонником оригинального React Miler. Ей понравился усиленный задник и широкая основа. Это обеспечило безопасную и стабильную езду. Вы будете рады узнать, что React Miler по-прежнему обладает всеми этими замечательными функциями с еще более воздухопроницаемым верхом. В этой обуви ваши ноги не только поддерживаются, но и остаются прохладными.

Магазин мужских кроссовок Nike React Miler 2 | Купить женские женские кроссовки Nike React Miler 2

Лучшая идеальная готовая к использованию форма — Saucony Guide 14

Путеводитель по магазинам для мужчин 14 Справочник по магазинам для женщин 14

ВЕС: Мужские 10.5 унций | Женская 9,4 унции

Когда у вас строгий график тренировок и вам нужна замена обуви stat, нет ничего более неприятного, чем необходимость обкатать вашу новую пару. Это подводит нас к категории «Лучшая идеальная готовая к работе».

Благодаря фирменному комфорту и устойчивости Saucony, эти кроссовки отлично подходят для бегунов с плоскостопием и всех, кто предпочитает дополнительную амортизацию и поддержку. В дополнение к безумному комфорту, предлагаемому пеной PWRRUN, нам также нравится направляющая рамка из ТПУ.Эта оправа создает более управляемый и плавный переход от пятки к носку, что полезно для тех, кто склонен к чрезмерному прогибу.

Тестер

, Линда, обнаружила, что характеристики устойчивости Guide 13 не отталкивают нейтрального бегуна, а межподошва мягкая и удобная. В Guide 14 Saucony сохранила те же характеристики устойчивости, но заменила пену на пену нового состава PWRRUN. Эта пена более отзывчивая и мягкая, чем прошлогодняя. Таким образом, вы сможете не только насладиться замечательными функциями Guide 13, но и ощутить улучшения.

Магазин Мужская обувь Saucony Guide 14 | Магазин для женщин Saucony Guide 14

Лучшая обувь Ultra — HOKA ONE ONE Arahi 5

Магазин мужской Arahi 5Shop мужской Arahi 5

ВЕС: мужские 9,7 унций | Женские 7,8 унций

Бег на ультрамарафон — сложный подвиг, но бег на плоскостопии — это новый уровень физического триумфа. Но с HOKA ONE ONE Arahi 5 на ваших ногах вам будет трудно найти какие-либо недостатки в своем плоскостопии.

Эта обувь обеспечивает дышащую поддержку, чтобы ваши ноги оставались прохладными благодаря дополнительному потоку воздуха в верхней части.Вы также оцените плавность хода. Как и все кроссовки HOKA, в этой обуви есть Meta-Rocker для ранней стадии, который поможет вам эффективно двигаться. И чтобы поддержать вас при плоскостопии, более твердая J-образная рама EVA обеспечивает стабильность, которая корректирует вашу форму.

Тестер

, Андреа, опробовала Arahi 4, и ей понравилось, насколько удобны эти кроссовки. Вы будете рады видеть, что все функции, которые сделали Arahi 4 удобными, даже ЛУЧШЕ в Arahi 5. Сразу после покупки они будут ощущаться как старая пара ваших кроссовок.Верх теперь даже изящнее, чем у Arahi 4, что делает его одной красивой обувью, в которой можно бегать и брать с собой по делам.

Магазин Мужские Арахи 5 | Магазин Женская Арахи 5

Лучшая обувь для плоскостопия — Brooks Ariel / Beast 20

Магазин мужской одежды BeastShop мужской Ariel

ВЕС: мужские 13,3 унции | Женская 11,7 унции

Если вы бегун с плоскостопием, вполне вероятно, что вы излишне бегаете во время бега. Избыточное прогибание — это когда своды стопы имеют тенденцию сжиматься, что создает давление на другие части тела.Это может привести к боли в пятке, расколу голени и другим болезненным симптомам. Из-за этого лучшими кроссовками для плоскостопия являются те, которые обеспечивают дополнительную поддержку свода стопы и стабильность, и Brooks Beast и Ariel 20 обеспечивают это. Beast 20 — это мужская версия этой обуви, а Ariel 20 — женская.

Обе эти модели обеспечивают максимальную амортизацию и контроль движений, чтобы ваши ноги оставались устойчивыми, не ограничивая вашу естественную походку. Брукс достигает этого баланса, имитируя изгиб ваших ног, так что на них легко надеться и они кажутся бесшовными, просторными и безопасными во время бега.

Харука: «Это очень мягкая обувь. Он также широкий, что обеспечивает большую устойчивость. Я бы сказал, что эта обувь идеально подходит для легких и длинных пробежек. Верх удобный и гибкий. Я не чувствовал, что должен сломать этот ботинок ».

Магазин мужской Brooks Beast 20 | Магазин Women’s Brooks Ariel 20

Лучшая инновационная обувь для плоскостопия — Cloudflyer

Купить мужскую одежду в Cloudflyer Купить женскую одежду в Cloudflyer

Вес: мужские 9.9 унций | Женская 7,4 унции

Ботинки Stability имеют репутацию неуклюжих и не очень красивых. Однако это не относится к On Cloudflyer. Эта инновационная беговая обувь обеспечивает всю необходимую поддержку, если у вас плоскостопие. Трубка для стабилизации средней части стопы обеспечивает поддержку и обеспечивает ощущение нежного объятия стопы. Сверхлегкий верх из искусственной сетки сохраняет ощущение прохлады ног за счет оптимизации воздушного потока. У нее есть вся необходимая поддержка, но при этом она остается великолепно выглядящей обувью.

Эвелин: «Капсулы серьезно меняют правила игры.Я действительно чувствовал, как они заставляют меня двигаться. Ощущение отрыва от носка в этой обуви было отличным, особенно для устойчивой обуви. Мне нравится использовать эту обувь для бега, когда я хочу набрать темп, но мне все еще нужна поддержка. Пена более твердая, что мне понравилось, так как я чувствовал себя защищенным ».

Магазин мужской одежды Cloudflyer | Купить Women’s On Cloudflyer

Лучшая обувь на плоской подошве — Brooks Adrenaline GTS 21

Магазин Adrenaline для мужчин GTS 21 Магазин Adrenaline для женщин GTS 21

ВЕС: Мужские 10.6 унций | Женская 9,4 унции

Brooks Adrenaline GTS 21 — одно из наших решений для бегунов с плоскостопием, которые предпочитают немного дополнительной стабильности во время бега. В дополнение к устойчивости и амортизации, что делает эту обувь одной из лучших беговых кроссовок, — это передовая технология GuideRails® компании Brooks.

Технология

GuideRails® работает как на внешней части пятки, так и на внутренней части обуви, помогая бегунам с тяжелой пронацией сохранять контроль и комфорт. Это особенно важно в дни, когда вы регистрируете лишний километраж.Этот улучшенный контроль снимает нагрузку с тех областей, где вы больше всего чувствуете эффекты гиперпронации, таких как колени, голени и ахиллес.

Эвелин: «Мне нравится GuideRails. Мне нравится думать о них как о помощи при удержании полосы движения на машине, потому что, если ваша форма начинает нарушаться, это тянет вас назад. Они рядом, если они вам нужны, но они не удержат вас, если вы этого не сделаете. Я также был взволнован, когда увидел, что Брукс расширил пену DNA LOFT. Это действительно помогло с плавным переходом с пятки на носок.”

Магазин мужской Brooks Adrenaline GTS 21 | Магазин Women’s Brooks Adrenaline GTS 21

Лучшее роскошное ощущение комфорта для ног — New Balance 860v11

Магазин мужской 860v11Shop мужской 860v11

ВЕС: мужские 11,4 унции | Женская 9,6 унции

Если вам нужна обувь с повышенным уровнем комфорта, New Balance 860v11 — это то, что вам нужно. У этих стабильных кроссовок есть все характеристики, которые делают их отличными кроссовками для плоскостопия и многого другого.Они делают все возможное с амортизацией TruFuse, которая обеспечивает плавную и стабильную поддержку по всей обуви — даже в дни с большим пробегом.

Для предотвращения чрезмерного прогиба, которое часто случается при беге на плоскостопии, 860v11 включает в себя медиальную стойку в межподошве. Эта технология побуждает стопу слегка катиться наружу, а не вниз и внутрь.

Сэм: «Я провел около 20 миль в этой обуви, и это определенно стабильная обувь. Он кажется очень стабильным и безопасным.Если у вас есть проблемы с движением ног вперед и назад во время бега, вам понравятся прочные медиальные стойки. Мне также понравилось ощущение блокировки в пятке ».

Магазин Мужские New Balance 860v11 | Купить женские New Balance 860v11

Лучшие кроссовки с ультра-амортизацией — HOKA ONE ONE Gaviota 3

Магазин Gaviota 3 для мужчинShop Gaviota 3 для женщин

ВЕС: мужские 11,3 унции | Женская 9,3 унции

HOKA ONE ONE имеет репутацию производителя обуви с непревзойденной амортизацией, и Gaviota 3 не исключение.Бегаете ли вы на плоскостопии или хотите получить дополнительную амортизацию, эта обувь определенно вам подойдет.

Gaviota 3 уже предлагает массу комфорта, но HOKA ONE ONE выводит его на новый уровень, добавляя еще большую амортизацию на подошве. J-Frame ™ изготовлен из прорезиненной пены для улучшенного поглощения ударов и возврата энергии для быстрой езды, толкающей вас вперед.

Тестировщику

Run, Эвелин, понравились функции стабильности в Gaviota 2, и вы будете рады узнать, что HOKA сохранила эти функции в Gaviota 3.Тем не менее, они улучшили подошву. Gaviota 3 теперь имеет больше резины на подошве, что способствует сцеплению и долговечности.

Магазин мужской HOKA ONE ONE Gaviota 3 | Магазин женской HOKA ONE ONE Gaviota 3

Каждая миля на счету! Подпишитесь на наш канал на YouTube, чтобы узнать больше о лучшей обуви для всех ваших занятий!

Лучшая технология возврата энергии + руководство — Брукс Бедлам 3

Магазин Men’s Bedlam 3Shop Women’s Bedlam 3

ВЕС: Мужские 10.8 унций | Женская 9,5 унций

Если вы ищете баланс подвижности и поддержки, попробуйте Brooks Bedlam 3. Межподошва DNA AMP обеспечивает превосходную отдачу энергии Brooks, которая помогает вам двигаться вперед. Но желание двигаться здесь останавливается из-за целостной системы поддержки GuideRails®. Эта система сдерживает любые лишние движения, такие как перекатывание внутрь, обычное для бегунов с плоскостопием.

Хотя дополнительная амортизация обеспечивает превосходный комфорт и энергию, эта обувь может показаться немного тяжелой.Тем не менее, они компенсируют любую потерю скорости за счет зоны перехода средней части стопы в виде стрелки, способствуя более быстрому переходу с пятки на носок.

Sydney: «Это отличная обувь для тех, кто ищет немного устойчивости. GuideRails отлично подходят как для людей с плоскостопием, так и для оверпронаторов, потому что они срабатывают, когда они вам нужны, но отступают, когда вы этого не делаете. Эта обувь также является частью коллекции Energize, поэтому она взрывоопасна для ног ».

Магазин Men’s Brooks Bedlam 3 | Магазин Магазин Women’s Brooks Bedlam 3

Лучшая амортизация — Mizuno Wave Inspire 17

Купить Men’s Wave Inspire 17 Купить Women’s Wave Inspire 17

ВЕС: Мужские 10.9 унций | Женская 9,2 унции

Если вы ищете красивую обувь, которая защитит вас от постоянного стресса от ударов по тротуару, то Mizuno Wave Inspire 17 — ваш ответ. Эта обувь имеет гладкий и дышащий верх, поэтому вы можете хорошо выглядеть и сохранять ноги сухими.

Межподошва — это то место, где происходит волшебство. Каждый шаг кажется легким благодаря межподошве U4ic. Вы получите невероятно плавную и стабильную езду со всей необходимой вам амортизацией.

Тестер

Run, Брэндон, имел возможность работать в последних четырех версиях Wave Inspire.Он был впечатлен технологией пятки Wave Inspire 16. Mizuno усовершенствовал эту технологию в Wave Inspire 17, обновив Fan Wave Plate. Это помогает новой модели работать более плавно и стабильно, чем раньше.

Магазин мужской Mizuno Wave Inspire 17 | Купить женскую обувь Mizuno Wave Inspire 17

Часто задаваемые вопросы: лучшие кроссовки для плоскостопия

На какие качества следует обращать внимание при покупке кроссовок от плоскостопия?

Большинство бегунов с плоскостопием склонны к излишнему прогону, поэтому вам лучше выбрать обувь с отличными характеристиками устойчивости.Чтобы помочь вам сузить круг вариантов для достижения наилучших результатов, мы разделили все наши продукты на следующие категории:

Ботинки

Stability обычно являются лучшим выбором для бегунов со средним сводом стопы, поскольку они обеспечивают большую поддержку свода стопы и амортизацию, чем нейтральные кроссовки. Если у вас низкий свод стопы или плоскостопие, обувь с контролем движения обеспечит вам максимальную стабильность, необходимую для минимизации сгибания свода стопы и перекатывания лодыжки внутрь.

Какая обувь лучшая при плоскостопии?

Это зависит от вашего использования и личных предпочтений.Но в целом мы бы посоветовали придерживаться обуви с хорошей амортизацией и устойчивостью или с конструкцией, ориентированной на управление движением.

Плоскостопие — это плохо?

Плоскостопие может быть болезненным (в буквальном смысле), если у вас нет подходящего снаряжения. Шины на голени, боли в коленях и ахилловом суставе могут возникнуть быстро, если вы бежите в обуви, не обеспечивающей необходимой поддержки. Используйте этот список, чтобы найти лучшие кроссовки для плоскостопия.

Какую обувь ортопеды рекомендуют при плоскостопии?

По данным Американской академии ортопедической спортивной медицины, лучшие кроссовки для лечения плоскостопия зависят от уникальной походки человека.Однако обувь с такими функциями, как амортизация, стабильность и медиальные стойки, скорее всего, подойдет людям с плоскостопием.

ИСПЫТАНИЕ ЛЮБОЙ ИЗ ЭТИ ОБУВИ НА 90 ДНЕЙ

Участники программы Road Runner Sports VIP Family Rewards не только получают ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ доступ к обуви раньше, чем кто-либо другой, но и могут тестировать обувь для бега в течение 90 дней! Ага. Вы правильно прочитали. Протестируйте их и, если они вам не нравятся, обменяйте их в течение 90 дней. Вы также получите обратно 5% Rewards Cash за все.Узнайте больше о программе VIP Family Rewards Program здесь .

Лучшие кроссовки для женщин

Поиск подходящей пары кроссовок может показаться сложной задачей, но это не обязательно. Мы составили список лучших кроссовок для женщин, чтобы помочь им.

Ваша повседневная пара кроссовок похожа на другую конечность. Вы доверяете им вести вас на протяжении всего бега от начала до конца, сохраняя при этом ноги в безопасности и поддерживая их, чтобы предотвратить болезненность и травмы.Мы знаем, насколько важно найти лучших женских кроссовок , поэтому мы составили список наших фаворитов.

Ниже вы найдете наш лучший выбор лучших кроссовок для женщин в 2020 году. Предпочитаете ли вы стабильную езду, самую быструю обувь или ищете максимальную амортизацию, здесь есть что-то для вас. Найдите свою следующую пару, прочитав об особенностях этой обуви. Затем ознакомьтесь с ответами на часто задаваемые вопросы о кроссовках в разделе часто задаваемых вопросов.

1. Беговые кроссовки с лучшей стабильностью: ASICS GEL-Kayano 27
2. Лучший ежедневный тренер Mega Plush: Brooks Ghost 13
3. Лучшая легкая амортизирующая беговая обувь: HOKA ONE ONE Clifton 7
4. Лучшее для бега с плохими коленями: Brooks Adrenaline GTS 21
5. Лучшая амортизация / защита от ударов: ASICS GEL-Nimbus 23
6. Лучшие амортизированные кроссовки Max: HOKA ONE ONE Bondi 7
7. Лучшее для БЫСТРЫХ ежедневных пробежек: Nike Air Zoom Pegasus 27
8. Обувь Best Recovery Day: New Balance Fresh Foam 1080v10
9. Лучшая высококачественная нейтральная тренировочная обувь: Saucony Triumph 18
10. Лучшая спортивная обувь: Brooks Cascadia 15

Как мы тестировали эту обувь

В Road Runner Sports мы увлечены кроссовками, поэтому тестируем их все сами (нам повезло!).Наши бегуны надевали кроссовки каждой из этих женщин, чтобы определить их сильные и слабые стороны, а также то, для чего они лучше всего подходят. Мы отметили, насколько отзывчивой, мягкой, легкой и удобной является каждая из этих туфель. Вот что мы выяснили:

Присоединяйтесь к VIP, протестируйте любую из этих ботинок в течение 90 дней. Если вы их не любите, обменяйте их!

Беговые кроссовки с лучшей стабильностью: ASICS GEL-Kayano 27

Магазин Женская GEL-Kayano 27

ВЕС: 8.8 унций

Бегуны, которые обычно предпочитают или требуют устойчивую обувь, склонны к излишнему бегу. Обычно их лодыжки чрезмерно поворачиваются внутрь во время бега, вызывая боли в ступнях, лодыжках, коленях, бедрах и даже в спине. К счастью, здесь есть помощь: ASICS Gel-Kayano 27.

Эта прочная обувь снабжена мягкой опорой, предназначенной для бегунов, которые борются с перегибом. Плотный свод стопы и обильный поролон удерживают ногу на месте — никаких нежелательных движений. А амортизация 5 уровня ( наш самый высокий уровень ) гарантирует, что ваши шаги не будут слишком сильными.

Нам нравятся материалы следующего поколения, такие как система поддержки DUOMAX, стабилизатор обуви SPACE TRUSSTIC и амортизирующая подушка GEL.

Магазин ASICS GEL-Kayano 27

Лучший ежедневный тренер Mega Plush: Brooks Ghost 13

Магазин Women’s Ghost 13

ВЕС: 8,1 унции

Многие бегуны ищут идеальную обувь для повседневного использования. Знаете, тот, который вы достаете каждый раз, когда готовитесь к пробежке утром или после работы.Brooks Ghost 13 — это та обувь. Он мягкий и мягкий, поэтому вы почти не чувствуете шока при каждой посадке. Он также отзывчивый. Вы заметите, что упругость толкает вас вперед, когда вы отталкиваетесь.

Серия Ghost является фаворитом поклонников благодаря фирменной технологии DNA LOFT. Технология была почти усовершенствована в 13-м издании этой обуви. Эта футуристическая пена, созданная для поглощения ударов, помогает вам двигаться вперед. Ghost 13 также имеет хорошо дышащую верхнюю сетку, которая сохраняет ощущение свежести пальцев ног и плотно удерживает ногу на месте.

Эта обувь является неизменным фаворитом среди наших бегунов. Примерьте пару и посмотрите, почему они входят в число лучших кроссовок для женщин.

Магазин Brooks Ghost 13

Лучшая легкая амортизирующая беговая обувь: HOKA ONE ONE Clifton 7

Магазин Women’s Clifton 7

ВЕС: 7,1 унции

Это классическая головоломка: вам нужна мягкая и мягкая обувь, но вы беспокоитесь, что слишком большая амортизация может вас утяжелить. Войдите в HOKA ONE ONE Clifton 7.

HOKA имеет фирменный стиль обуви: прочные кроссовки с кирпичом из пенопласта под ногами, которые защищают вас от ударов при каждом шаге. Clifton 7 не является исключением, обеспечивая мягкую и плавную езду, которая смягчает неровности дороги. Но не волнуйтесь — эта обувь весит не более 7,1 унции. Вы почти не почувствуете их на ногах во время бега.

Мы не только впечатлены ходовыми качествами обуви, но и любим их гладкий дизайн. Эта обувь отлично смотрится с вашими любимыми спортивными (или спортивными) нарядами.

Магазин HOKA ONE ONE Clifton 7

Лучшее для бега с плохими коленями: Brooks Adrenaline GTS 21

Купить Women’s Adrenaline GTS 21

ВЕС: 9,4 унции

Бег по тротуару может сказаться на вашем теле. Некоторые бегуны борются с болью в коленях и могут не осознавать, что правильная обувь может иметь огромное значение. Такие кроссовки, как Brooks Adrenaline GTS 21, могут помочь смягчить удар от постоянного бега по тротуару.

Brooks специализируется на производстве поддерживающей, удобной и удобной для суставов обуви, которая может помочь частично облегчить боль, которую может причинить бег.Линия Adrenaline GTS предназначена для бегунов, которые слишком много бегают. Это когда лодыжки и колени бегунов чрезмерно поворачиваются внутрь во время бега, вызывая боли в суставах и мышцах.

Нашим бегунам нравится, как система поддержки Brooks GuideRails Holistic Support System удерживает их ноги в здоровом и естественном положении. Они обнаружили, что это позволяет им двигаться вперед без боковой нагрузки на лодыжки и колени. Еще одна наша любимая особенность — пена DNA LOFT. Эта пена поглощает удары и сохраняет свежесть.

Магазин Брукс Адреналин ГТС 21

Лучшая амортизация / защита от ударов: ASICS GEL-Nimbus 23

Магазин Женский GEL-Nimbus 23

ВЕС: 9,2 унции

Как мы уже упоминали выше, не секрет, что бег может нанести удар, особенно на суставы. Часовой бег по твердому асфальту может вызвать болезненные ощущения, скованность и другие боли. Для бегунов, которые борются с болью от постоянных ударов, мы рекомендуем обувь с полной амортизацией, такую ​​как ASICS GEL-Nimbus 23.

GEL-Nimbus 23 имеет полный рейтинг амортизации 5 уровня: наш самый высокий уровень. Что это обозначает? Это означает, что вы получите максимальную защиту между ногами и твердым бетоном. Попрощайтесь с болью в спине, коленях, лодыжках и ступнях, из-за которых вы откладываете утреннюю пробежку. Это одни из лучших дорожных кроссовок для женщин, которые хотят избежать боли при ударе.

Нам нравится технология 3D Cloud Construction и GEL в этой обуви, потому что она обеспечивает мягкую и комфортную езду.Наши ноги также могли свободно дышать благодаря разнонаправленной охлаждающей сетке. Если вам нужна максимальная амортизация, которую вы можете получить, попробуйте эту обувь!

магазин ASICS GEL-Nimbus 23

.

Лучшая обувь для бега с амортизацией Max: HOKA ONE ONE Bondi 7

Магазин Women’s Bondi 7

ВЕС: 8,9 унций

Нет ничего более мягкого, чем эта. HOKA ONE ONE Bondi 7 — абсолютная королева подушек для всех вещей. Эти туфли с фирменной пеной EVA от HOKA создают максимальную амортизирующую подушку между вами и землей.

Bondi 7 также оснащен фирменной технологией Meta Rocker от HOKA. Это инновационная конструкция подошвы и межподошвы, которая позволяет плавно переходить от пятки к носку. Это не только улучшит вашу форму и скорость бега, но и уменьшит шок. Это эффективная амортизация .

Наши тестеры по достоинству оценили максимальную амортизацию и отметили, насколько легкими ощущаются эти туфли, несмотря на роскошную амортизацию (они весят 8,9 унции). И все это благодаря тщательно продуманной резиновой подошве и легкому сетчатому верху.

Магазин HOKA ONE ONE Bondi 7

Лучшее для БЫСТРЫХ ежедневных пробежек: Nike Air Zoom Pegasus 27

Магазин Women’s Pegasus 37

ВЕС: 8,3 унции

Ищете быструю обувь? Что бы ни мотивировало вашу жажду скорости, вы можете избавиться от этого зуда с помощью Nike Pegasus 37.

Не секрет, что Nike производит одни из самых популярных женских кроссовок. Но что делает Pegasus 37 таким быстрым? Что ж, помимо 37 версий, заслуживающих совершенствования обуви, Pegasus 37 поставляется с фирменным устройством Nike Air Zoom.Это устройство представляет собой пузырь воздуха и подушку, которая сжимается при каждом шаге, а затем возвращается в форму, толкая вас вперед. В обуви также есть прочный кусок пены Nike React Foam, высокотехнологичного материала Nike, который обеспечивает отличное время реакции, что означает более быструю смену покупателя.

Мы любим эту обувь во всем, от ежедневных пробежек до соревнований в день соревнований.

Магазин Nike Air Zoom Pegasus 37

Обувь Best Recovery Day: New Balance Fresh Foam 1080v10

Магазин женской одежды 1080v10

ВЕС: 8.4 унции

Восстановление — важная часть вашей тренировки. Без него ваше тело не успеет восстановить поврежденные ткани, нарастить новые мышцы и подготовиться к следующей пробежке. Вот почему, помимо бегунов, важно иметь прочные кроссовки для дневного отдыха, такие как New Balance Fresh Foam 1080v10.

По сути, 1080v10 — это массажер для ног. Они поставляются с достаточной амортизацией, идеально подходящей для ощущения мягкости и упругости под ногами. Они идеально подходят для легкого восстановления.

Некоторые из наших любимых функций — это верх HypoKnit, межподошва и дизайн Ultra Heel. Мы обнаружили, что верх HypoKnit эластичный и свежий, что помогает сохранять ноги в прохладе. Межподошва Fresh Foam легкая и мягкая, обеспечивая комфорт под ногами. И мы оценили, как дизайн Ultra Heel предотвращает появление горячих точек и волдырей для комфортной езды.

Магазин New Balance Fresh Foam 1080v10

Каждая миля на счету. Подпишитесь на наш канал на YouTube, чтобы узнать больше о лучшей обуви для всех ваших занятий!

Лучшая высококачественная нейтральная тренировочная обувь: Saucony Triumph 18

Магазин Женский Триумф 18

ВЕС: 9.7 унций

Saucony Triumph 18 — идеальная обувь для бегунов, которые жаждут элитной и удобной езды. Эти туфли поставляются с пеной промежуточной подошвы PWRRUN +, которая обеспечивает мягкую, но прочную основу. Они также прочные и прослужат дольше благодаря дутой резиновой подошве. Верх из дышащей сетки FORMFIT обеспечивает удобство в обуви, удерживая ногу, не задыхаясь. Это позволит свежему воздуху свободно дышать между пальцами ног.

Наши бегуны любят использовать эту обувь в качестве повседневного тренера.

Магазин Saucony Triumph 18

Лучшая спортивная обувь: Brooks Cascadia 15

Магазин Women’s Cascadia 15

ВЕС: 10 унций

Cascadia 15 — кроссовки для трейлраннинга, не имеющие аналогов. Он легкий и обтекаемый, чтобы вы могли бегать дольше. Но он по-прежнему достаточно прочен и защищает ваши ноги на каменистой местности.

Вот некоторые из наших любимых особенностей Cascadia 15: Верх — это сетка в виде монопетки с 3D-принтом. Он воздухопроницаемый и быстро сохнет — идеально подходит для бега по лужам.Подошва TrailTack имеет устойчивые к грязи выступы, которые впиваются в грунт, обеспечивая превосходное сцепление даже с илом и гравием. Межподошва BioMoGo отличается классической комбинацией амортизации и отклика Brooks. Вы можете положиться на Ballistic Rock Shield, чтобы защитить пальцы ног от попадания корней и камней.

Не забудьте выбрать лучшие кроссовки для трейлраннинга, чтобы узнать о других вариантах, которые вам понравятся.

Магазин Brooks Cascadia 15

Лучшие кроссовки для женщин: часто задаваемые вопросы

Какая обувь для бега лучше всего подходит для женщин?

Выбор лучших женских кроссовок зависит от ваших конкретных потребностей: вы марафонец или бегун? Вы предпочитаете бег трусцой после работы или длительную пробежку по выходным? Вы конкурентно ищете нового пиара? В зависимости от ваших ответов на эти вопросы вам может подойти что угодно, от HOKA Clifton 7 до Brooks Cascadia 15.

Если вы не знаете, какая обувь вам подходит, лучше всего посетить магазин Road Runner Sports. Один из наших экспертов по подбору одежды поможет вам подобрать обувь, которая соответствует вашему стилю, уникальному типу стопы, потребностям бега и бюджету.

Какие женские кроссовки самые удобные?

Самая удобная обувь в зависимости от того, что вам удобно. Для некоторых удобнее всего подойдет мягкая обувь 5-го уровня, такая как HOKA ONE ONE Bondi 7. Другие могут предпочесть более быстрый и низкий профиль, как Nike Air Zoom Pegasus 37.Те, кому нужен максимальный воздушный поток и мягкая стелька, могут обратить внимание на New Balance Fresh Foam 1080v10.

Всегда разумно опробовать несколько разных пар лично, чтобы найти туфли, которые подходят именно вашим ногам.

Какие женские кроссовки лучше всего подходят для бега с чрезмерным прядением?

Наш лучший выбор для женщин, которые слишком много бегают, — это ASICS GEL-Kayano 27 и Brooks Adrenaline GTS 21. Это также две из лучших кроссовок для плоскостопия. Они поставляются со стабилизирующей пеной, опорой для свода стопы и удобной стелькой, которая не даст вам поскользнуться на пробеге.

Чтобы получить полный набор опций, обязательно ознакомьтесь с нашей коллекцией устойчивых беговых кроссовок, чтобы найти пару, которая лучше всего подходит для вас.

ИСПЫТАНИЕ ЛЮБОЙ ИЗ ЭТИ ОБУВИ НА 90 ДНЕЙ

Участники программы Road Runner Sports VIP Family Rewards не только получают ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ доступ к обуви раньше, чем кто-либо другой, но и могут тестировать обувь для бега в течение 90 дней! Ага. Вы правильно прочитали. Протестируйте их и, если они вам не нравятся, обменяйте их в течение 90 дней. Вы также получите обратно 5% Rewards Cash за все.Узнайте больше о программе VIP Family Rewards Program здесь .

Лучшие устойчивые кроссовки 2021 года для Overpronation

Если вы новичок или опытный бегун на асфальте с тревожной привычкой получать травмы, вам определенно стоит проверить свою походку.

Большинство беговых магазинов бесплатно проведут базовый анализ походки, и это даст некоторое представление о том, какие тренажеры вам подойдут.Например, если анализ походки показывает

, что вы излишне прогибаетесь во время бега — ваша ступня чрезмерно перекатывается внутрь при приземлении — тогда вам лучше всего подойдет обувь для устойчивости.

Чрезмерная пронация означает, что ваше тело не воспринимает воздействие бега так эффективно, как могло бы, и это может быть фактором, способствующим развитию травм. Обувь для обеспечения устойчивости имеет усиленные секции на арочной стороне обуви, которые предназначены для равномерного распределения ударов при беге.

Практически все бренды кроссовок предлагают устойчивую обувь наряду со своими нейтральными моделями с различными уровнями поддержки, доступными в зависимости от того, насколько вы перебегаете.Если у вас серьезный оверпронатор, вам может потребоваться обувь для управления движением, которая обеспечивает большую поддержку, чем даже обувь для устойчивости, но в результате тяжелее и жестче, что может сделать ее менее комфортной для бега.

Если вы находитесь в Если вам нужна дополнительная поддержка во время бега, вот наши лучшие варианты обуви для обеспечения устойчивости.

Brooks Adrenaline GTS 21

Adrenaline GTS — популярная и популярная линейка стабильной обуви, обеспечивающая комфортную плавную езду, которая подходит для всех видов бега и спринта на штанге.Рельсы Brooks GuideRails по обе стороны от верха обеспечивают поддержку при умеренном оверпронаторе. Амортизация DNA Loft примерно такая же мягкая, как у устойчивой обуви, предлагая максимальный комфорт и защиту, но при этом не позволяя ноге катиться слишком далеко при приземлении.

Покупайте мужские в Brooks | Купить женскую одежду из Брукса | £ 120

Saucony Guide 14

Если вы сильно оверпронатор, вам может потребоваться больше устойчивости, чем эта обувь, но для тех, кто нуждается в небольшом руководстве во время бега, или даже для нейтральных бегунов, которые хотят более уверенно. Путешествие на ногах, Guide 14 — отличный вариант.В межподошве используется поролон Saucony PWRRUN, который обеспечивает отзывчивую езду, довольно легкий и помогает удерживать Guide менее 300 г (если у вас не очень большая ступня). 14-е издание кроссовок имеет переработанный верх, чтобы обеспечить большую структуру и поддержку, чем в предыдущих версиях.

Покупайте мужские в Saucony | Купить женские от Saucony | 125 фунтов стерлингов

Asics GT-800

Эта прочная обувь — хороший вариант для тех, кто ищет стабильности по более низкой цене, тем более что она часто доступна в продаже по цене ниже ее рекомендуемой розничной цены в 90 фунтов стерлингов.У GT-800 есть панель в средней части стопы, чтобы противостоять чрезмерному прогибу, а материал FlyteFoam, используемый в межподошве, обеспечивает довольно устойчивую езду, что также способствует устойчивости. Кроссовки имеют легкий вес менее 250 г и являются отличным универсальным вариантом для тренировок и гонок с ограниченным бюджетом.

Покупайте мужские в Asics | Покупайте женские в Asics | 90 фунтов стерлингов

On Cloudflyer

Большинство устойчивых ботинок весит более 300 г, потому что дополнительные функции в обуви, которые помогают противодействовать чрезмерному пронации, часто добавляют вес.Cloudflyer выделяется как относительно легкий вариант — 291 г в мужском тесте UK 9, который мы тестировали, и у него все еще есть большая часть отличительной амортизации On внизу, чтобы обеспечить комфортную езду. Поддержка в обуви также не слишком сильна, поэтому это удобный вариант для длительных пробежек. Это третья версия Cloudflyer, и, если вы покупаете в интернет-магазине, перепроверьте, вы получаете последнюю версию, потому что On не нумерует свои линии обуви.

Купить мужскую одежду в On | Купить женские от On | 140 фунтов стерлингов

Nike Air Zoom Structure 23

Zoom Structure — одна из самых стильных устойчивых кроссовок на рынке, которая, по мнению некоторых, не должна быть ключевым фактором в кроссовках (игнорируйте этих людей).В последней версии обуви внесено несколько изменений, которые включают в себя фактическое уменьшение некоторых элементов устойчивости, чтобы обеспечить более мягкую и мягкую езду с дополнительной взрывоопасностью от подушек Air Zoom под передней частью стопы. Структура также является отличной рабочей лошадкой для тех, кто пробегает много тренировочных миль.

Покупайте мужские в Nike | Покупайте женские в Nike | 104,95 фунтов стерлингов

Asics Gel-Kayano 27

Asics усовершенствовала формулу популярной, давно работающей линии обуви Kayano, с недавними выпусками, обеспечивающими комфортную, стабильную и удивительно быструю езду.Kayane 27 не претерпел каких-либо радикальных изменений по сравнению со своим предшественником, но верх был изменен, чтобы сделать его более воздухопроницаемым, а на пятке добавлены канавки для более мягкой и плавной посадки. Если вы изношены 26, 27 будут вам хорошо служить, хотя, возможно, стоит поискать выгодную сделку на предыдущую версию обуви, поскольку цена последней модели заоблачно высока.

Покупайте мужские в Asics | Покупайте женские в Asics | 155 фунтов стерлингов

New Balance Fresh Foam 860v11

Как и его брат с нейтральной походкой, 880v10, стабильные кроссовки New Balance 860v11 разработаны для всех типов тренировок.Мускулистая амортизация Fresh Foam легче, чем кажется, поэтому вы можете увеличить темп, когда это необходимо, хотя это по-прежнему обувь, больше подходящая для преодоления большого количества тренировочных миль, чем для сокрушения вашего 5K PB.

Покупайте мужские в New Balance | Купить женские в New Balance | 120 фунтов стерлингов

Hoka One One Arahi 4

Hoka славится максимальной амортизацией, но большой кусок пены на дне противоречит легкости Arahi: мужская обувь весит 272 г, а женская — 227 г.Этот минимальный уровень веса в сочетании с качалкой, которая плавно перемещает вас с пятки на носок, делает Arahi одной из самых устойчивых кроссовок.

Это также довольно прочная обувь, так как Hoka решила упрочнить пену на внутренней стороне обуви, чтобы обеспечить поддержку и противодействовать чрезмерному прогибу. Эта уверенная езда кажется прекрасной, когда вы немного увеличиваете темп, но она не обеспечит плавной езды на длинных и легких пробежках, если это то, что вам нужно.

Покупайте мужские на Hoka One One | Купить женские на Hoka One One | 125 фунтов стерлингов

Saucony Fastwitch 9

Если вы увлеченный бегун, собирающий серьезную коллекцию, и готовы потратиться на чистую гоночную обувь, Fastwitch 9 — лучший выбор, если вам нужна некоторая стабильность в быстрой беговой дорожке.Он весит менее 200 г и предназначен для того, чтобы как можно быстрее добраться до финиша. В результате его функции устойчивости не так полезны, как у других кроссовок из этого списка, и у него не так много амортизации, но это компромисс, который вы делаете, когда сокращаете вес, чтобы установить некоторые ПБ.

Покупайте мужские в Saucony | Купить женские от Saucony | £ 100

Лучшие кроссовки для асфальта

Сегодня мы рассмотрим 10 лучших кроссовок для асфальта и бетона для женщин и мужчин.

Несмотря на то, что мы любим бегать по дорогам наших домов, я думаю, что асфальт, наверное, худшее место, которое вы можете.

Что касается суставов, вам нужно что-то достаточно твердое, но все же имеющее пружинистое ощущение, чтобы не бить суставы. Асфальт не имеет этих характеристик.

Однако, если асфальт и бетон — единственные поверхности вокруг вас, вам определенно следует приобрести одну из кроссовок ниже, чтобы получить необходимую подушку и защиту.

Давайте погрузимся в…

4 лучшие кроссовки для асфальта

10 лучших кроссовок для асфальта

Брукс Призрак 13

Это новейшее предложение от Brooks.Вы можете прочитать полный обзор Brooks Ghost 13.

Во-первых, Ghost — одна из лучших кроссовок для асфальта и бетона. Это также одна из лучших кроссовок для начинающих.

Это мягкие беговые кроссовки, разработанные для бегунов нейтрального уровня, а это значит, что они идеально подходят для тех, у кого свод стопы высокий или средний.

Это также отличная обувь для бегунов среднего уровня и, возможно, для тех людей, которые склонны наносить больше ударов тыльной стороной стопы или пятки.

Brooks Ghost 13 — отличный бегун на каждый день. Он не суперлегкий или сверхбыстрый, но он поможет вам пройти эти 5к и пройти через долгие тренировочные пробежки.

Brooks называет Ghost 13 самыми гладкими кроссовками, которые они когда-либо делали. Он такой гладкий, что вы даже можете забыть о нем.

Ghost 12 получил несколько улучшений.

Связанные: Saucony Ride 13 против Brooks Ghost 13

Межподошва

Межподошва несет то, что Брукс называет своей амортизацией DNA Loft.Разница между этим и 12 в том, что DNA Loft теперь простирается до передней части стопы.

Причина, по которой Брук решил пойти по этому пути, заключается в том, что люди, которые приземляются больше на переднюю часть стопы, имеют прокладку на всем протяжении.

Верхнее

Верх из сетчатой ​​ткани немного более воздухопроницаемый, чем у модели 12. Одна вещь, которую я заметил, — это то, что он немного толще в районе носка. Кроме этого, я не замечаю большой разницы в верхе между 12 и 13.

Ghost 13 имеет верхнюю часть из искусственной сетки Air Mesh, которая, по словам Брукса, является самой дышащей из всех, которые когда-либо были во франшизе Ghost.

Эта версия Ghost имеет традиционную систему шнуровки, которая работает должным образом.

Пяточная чашка сзади Brooks Ghost 13 жесткая и мягкая, она отлично защищает пятку, предотвращая ее соскальзывание.

Межподошва

Межподошва покрыта пеной BioMogo EVA. Он очень мягкий и приятный на ощупь, и он отлично подходит для вашей стопы.

Одна из приятных особенностей межподошвы заключается в том, что она дает максимально возможную обратную связь с дорогой. Это действительно комфортная плавная езда.

Ghost имеет 12-миллиметровый перепад высоты и 32-миллиметровую высоту стека в задней части.

Подошва

Что касается подошвы этой обуви, то это довольно простая резиновая подошва, но она действительно прочная и отлично справляется с асфальтом.

На нем есть несколько канавок для гибкости, что приятно, потому что он красивый и гибкий.

По размеру Ghost 13 подходит очень хорошо. Если у вас довольно широкая ступня, вы можете выбрать ширину 2E, но что хорошо в этой модели, это то, что Brooks делает ее с парой разной ширины.

Благодаря немного меньшей набивке в пятке по сравнению с 12, ваша ступня действительно находится немного дальше назад, что, я думаю, открывает немного места в носке.

В целом, Ghost 13 действительно удобен, верх из сетки очень хорошо облегает вашу ногу, амортизация действительно смягчает ход, и он имеет большую ширину и множество цветовых решений.

Это действительно дышащая обувь, и в идеале она должна работать при любых температурах.

Я думаю, что Брукс все еще может найти способ сделать эту обувь немного легче и более отзывчивой.

Ghost 13 — отличная надежная повседневная беговая обувь. Если вы можете выбрать только один ботинок, это может быть тот ботинок, который нужно иметь в вашем колчане.

Номер

Saucony Ride 13

У этого проверенного тренера есть несколько ключевых обновлений, которые, я думаю, вам обязательно понравятся.Эта новая версия имеет обновленную посадку, обновленную межподошву и обновленный верх.

Это нейтральные повседневные тренажеры, которые лучше всего подходят для дороги или трека.

Связанные: Saucony Ride 13 против Saucony Triumph 17

Подходит

Как и другие туфли Saucony, Ride 13 предлагает очень удобную посадку для самых разных форм стопы. Помимо стандартной модели, Ride 13 выпускается в широкой комплектации.

Итак, когда вы наденете эту обувь, вы сначала заметите, насколько вместительный носок, но на самом деле он довольно просторен во всем, включая среднюю часть стопы.

Вы найдете мягкую подушку вокруг пятки вокруг щиколотки, и даже язычок обеспечивает мягкую амортизацию.

Связано: Лучшие кроссовки с поддержкой лодыжки

Трубчатые эластичные шнурки

Следующее, что вы заметите, когда начнете зашнуровать эту обувь, — это трубчатые эластичные шнурки. Эти шнурки — отличительная черта обуви Saucony.

Шнурки гладкие, как шелк, их легко зашнуровать и протянуть через отверстия для шнурков.Считается, что эта небольшая дополнительная растяжка помогает оптимизировать посадку вокруг средней части стопы.

Однако, похоже, они работают не на всех. Так что примерьте их и посмотрите, как они ощущаются на ваших ногах, иначе вы всегда можете заменить их на те, которые вам удобны.

Кроме того, если у вас очень узкая пятка, возможно, вы почувствуете некоторое соскальзывание при беге в этой обуви. Опять же, если у вас узкий каблук, используйте петлю для марафонской шнуровки с этим дополнительным ушком, и у вас не будет проблем.

Верхнее

Верх выполнен из цельного куска. Он легкий, дышащий и эластичный. Он также гибкий, и его легко формовать, особенно в сочетании с трубчатыми шнурками.

Итак, что изменилось?

Нет ISO

Вы можете заметить, что у этого Saucony 13 нет ISO, записанного в Ride 13, как у его предшественника, Saucony Ride ISO 2, и вот почему.

Как и многие другие кроссовки в этой линейке, Saucony отказывается от ISOFIT.Если вы не знакомы с системой шнуровки ISOFIT, это что-то вроде клетки, которая проходит вокруг средней части стопы, чтобы улучшить посадку.

Связанные: Saucony Ride Series против Brooks Ghost Series

FORMFIT

Saucony удалила это и отказалась от ISOFIT и вместо этого начала внедрять систему подгонки, называемую полной системой FORMFIT.

В этой обновленной системе подгонки используются три слоя амортизации для создания ощущения, которое больше напоминает ковшовое сиденье, которое естественным образом поддерживает вашу ногу и адаптируется к вашему весу и форме стопы.

Межподошва

Модель Ride 13 также имеет другую межподошву. Компания Saucony заменила межподошву PWRFOAM на новую пену PWRUN. Эта новая пена — это то, что я считаю действительно приятным плюшевым, но твердым переходом.

Новая межподошва Saucony PWRRUN мягкая и отзывчивая. Вы будете получать эту мягкую подушку с каждым шагом, и вы также заметите, что она более упругая и упругая, чем последняя модель Ride.

Тем не менее, это нисколько не умаляет мягкости этой обуви.

По личному опыту, в прошлом у меня были проблемы с Ride. По какой-то причине моя передняя часть стопы часто ложится спать в обуви, а у меня не очень широкая ступня, поэтому я нашел это несколько странным.

Но в этой версии Ride в пене есть что-то, что просто работает. Я лично очень рад, что они сделали этот переход, и я думаю, что многие бегуны тоже.

Если мы собираемся сравнить амортизацию Ride 13 с другими моделями Saucony, Ride 13 действительно находится где-то между легкой гоночной подушкой Saucony Kinvara 11 и действительно шикарной Saucony Triumph 17.

С каждым шагом вы чувствуете мягкую амортизацию и отзывчивость. Он также имеет действительно хороший баланс жесткости и гибкости, особенно в области передней части подошвы.

Это гарантирует, что у вас будет приятный плавный переход от приземления на пятку к переходу на носок. Эта особенность делает его действительно доступным тренажером для повседневного использования, будь то миля для быстрого восстановления или миля с темпом фартлека.

Смещение

Вдобавок ко всему, этот 8-миллиметровый межпальцевый дифференциал — это что-то среднее между традиционными кроссовками и более минималистичными кроссовками, что также способствует плавному переходу от каждого шага.

Это также помогает при езде на Ride.

В заключение, Saucony Ride 13 — это доступные кроссовки, которые подходят для самых разных типов ног.

Опять же, он действительно широк, новая межподошва PWRUN обеспечивает удобную, но отзывчивую работу, и, наконец, эта обувь является отличным обновлением серии Ride, но без ISOFIT.

Модель

Asics EvoRide

Компания Asics отказалась от трилогии обуви под названием серия Meta, начав с премиальной модели MetaRide по высокой цене.

Позже появились кроссовки среднего класса, получившие название GlideRide, а EvoRide — последняя обувь в этой серии.

EvoRide подходит как более легкий и функциональный вариант из трех. Это самое захватывающее, потому что оно действительно доступно и выглядит чертовски сексуально.

Верхнее

Начиная с верха, у вас есть жаккардовая сетка со стандартной перфорацией по всей обуви, чтобы придать этой обуви некоторую воздухопроницаемость.

На первый взгляд, говорить не о чем.Сам по себе дизайн довольно простой. У вас есть накладка с логотипом Asics, которая хорошо сочетается с дизайном, чтобы дать вам немного больше структуры от средней части стопы до пятки.

Сама обувь имеет стандартный язычок, а не цельный. Это удивительно, потому что, похоже, это тенденция большинства брендов, но, очевидно, не Asics.

Шнурки — это стандартные плоские шнурки, которые проходят через язычок, чтобы язычок не двигался.

Язычок имеет хорошую набивку, а также задник, что добавляет хороший уровень комфорта.

Подгонка соответствует размеру с хорошим прилеганием к средней части стопы. Судя по внешнему виду обуви, вы можете беспокоиться о том, что носок будет слишком тесным, но его ширины как раз достаточно, чтобы вы чувствовали себя комфортно во время бега трусцой.

Межподошва

На межподошве у нас есть полноразмерная установка FlyteFoam Propel. Вероятно, это не имеет большого значения, поскольку FlyteFoam может ощущаться по-разному в зависимости от того, как они его используют.

В этом случае он более отзывчивый, и есть небольшой уровень сжатия около средней части стопы, где он не реагирует, не чувствуя себя слишком жестким.Он также имеет приятный упругий откат благодаря изогнутой конструкции подошвы.

Коромысло

Ощущение рокера в этой обуви не такое сильное, как у MetaRide и GlideRide, но даже в этом случае оно все же хорошо заметно. Это не слишком агрессивно, как и арка.

GlideRide требует нескольких пробежек, чтобы свод стопы адаптировался к вашей стопе, но этот EvoRide хорош сразу после покупки. И этот раскачивающийся переход в обуви дает вам приятный хлопок, когда вы начинаете ходить.

Это делает езду в кроссовках более удобной и эффективной по сравнению с более тяжелым MetaRide. Во время более длительных пробежек вы будете чувствовать себя хорошо, если ваша цель — поддерживать умеренный темп.

Так что, когда вы хотите расслабиться и просто двигаться медленно, я думаю, вы бы предпочли иметь больше амортизации и просто компенсировать более тяжелую обувь, когда дело касается более длинного и медленного темпа.

Подошва

Подошва использует AHAR, высокоабразивную резину Asics по всей нижней части обуви, и она практически покрывает все места, где вы приземлитесь во время бега.

Сцепление на дороге такое хорошее, как и следовало ожидать, а бег по траве — это нормально, пока она сухая. Я бы не стал пробовать это ни на каком суровом пути, если только ты не хочешь быть таким человеком.

В любом случае, эта обувь сама по себе не самая гибкая, что в некоторых случаях может вас беспокоить, но это не большая проблема, поскольку у EvoRide есть качалка. Переход по-прежнему кажется плавным и стабильным.

EvoRide чем-то напоминает мне Nike Pegasus с более рокерным переходом.Так что, если Nike Pegasus и Hoka Clifton усыновят ребенка Asics и научат его по-своему, EvoRide — это то, что вы получите.

Con

Asics Гель Каяно 27

Asics Gel Kayano 27 Полный обзор

Kayano — одна из лучших кроссовок для асфальта и легких трасс, а также одна из лучших кроссовок для бега на 5 км.

Это очень популярные беговые кроссовки премиум-класса от Asics 27 выпуска.Kayano — это кроссовки для стабильного бега, предназначенные для бегунов, которые слишком много бегают.

Если вы не уверены, переборщите вы или нет, я бы порекомендовал провести анализ походки в ближайшем магазине для бега. Они могут заснять вас в замедленной съемке на беговой дорожке и проанализировать отснятый материал, чтобы порекомендовать, подходит ли вам эта обувь или нет.

Поскольку это кроссовки для стабильного бега, какие особенности Kayano содержат, чтобы помочь вам сохранять устойчивость во время бега?

Связанные: Asics Gel Kayano 27 против Asics Gel Nimbus 22

Стабильность

Существует довольно много технологий, которые используются в обуви специально для этой цели.

Во-первых, технология Dynamic DuoMax — это более плотная пена с более высокой плотностью, которая помогает уменьшить скатывание стопы внутрь.

Система Trusstic представляет собой пластиковую секцию, которая делает обувь более жесткой и предотвращает ее скручивание.

Направляющая линия Asics Guidance Line предназначена для уменьшения скорости пронации, а затем внешний фиксатор пятки действительно фиксирует ногу в обуви и обеспечивает поддержку во время бега.

Комфорт

Asics Gel Kayano 27 — это не только стабильность, но и комфорт, и есть несколько аспектов обуви, которые в совокупности обеспечивают действительно комфортную езду.

Вы получаете амортизацию от геля в заднем и переднем отделах стопы. Вы можете видеть его сзади, но в передней части стопы он спрятан в межподошве.

Помимо пены Dynamic DuoMax, в Kayano также используются FlyteFoam и FlyteFoam Propel, которые в совокупности обеспечивают амортизацию и упругость.

Таким образом, технологии межподошвы действительно сочетаются, чтобы обеспечить действительно приятное ощущение мягкой езды.

Верхнее

Эта обувь имеет хорошо продуманный верх из сетки с некоторыми вентиляционными прорезями, которые помогают обеспечить воздухопроницаемость.У него традиционный язычок с хорошей набивкой и хорошая система шнуровки с небольшим натяжением шнурков.

Kayano имеет 10-миллиметровый перепад, 22 миллиметра в пятке и 12 миллиметрах в передней части стопы.

Подошва

На подошве у нас есть знакомая износостойкая резина Asics High Abrasion Rubber (AHAR), которая обеспечит хорошее сцепление даже во влажных условиях.

Гибкие канавки на подошве предназначены для обеспечения гибкости и эффективного отрыва носка.

Система Trusstic может оказывать некоторое давление на подошву стопы, когда вы поначалу ходите, но вы совсем не заметите этого дискомфорта во время бега.

Итак, если вы просто примеряете обувь и чувствуете что-то похожее, попробуйте немного поработать, прежде чем принять решение, потому что вы можете вообще ни о чем не беспокоиться.

Подходит

По моему мнению, общая посадка обуви и поддержка, которую она предлагает, не имеют себе равных. Kayano соответствует размеру с правильным количеством места в носке, и у вас не будет никаких проблем с блокировкой.

Связано: Сравнение размеров беговой обуви между брендами

Хотя Kayano 27 не самая легкая обувь, которую вы можете получить, она все же кажется очень хорошо сбалансированной. Asics могла бы кое-что сделать с обувью, чтобы уменьшить ее вес, но на самом деле я думаю, что они предпочли комфорт и поддержку, а не легкий вес и скорость.

Но хорошая новость заключается в том, что по состоянию на август 2020 года Asics прислушалась к бегунам и, наконец, выпустила более легкую версию Kayano под названием Kayano Lite.Именно это сделали Asics, когда выпустили Asics Nimbus Lite.

С учетом всего сказанного, как и в случае с Kayano 26, я думаю, вам действительно понравится бегать в Kayano 27.

Но как Kayano 27 впишется в вашу смену кроссовок?

Это будет ваш повседневный тип обуви, будь то бег в легком темпе, устойчивом темпе или особенно для длинных пробежек.

Если вы ищете обувь для скоростной работы, у вас, вероятно, есть другие варианты.Но для обуви, в которой вы хотите, чтобы она выдержала много комфортных и стабильных миль, Kayano должен быть идеальным вариантом.

Con

Nike Пегас 37

Верхнее

У Pegasus надежная фиксация средней части стопы. В нем используются ремешки, похожие на Zoom Fly 3 и Zoom Rival, которые действительно помогают обнимать среднюю часть стопы и удерживать ее на месте.

Сетка не очень эластичная, но достаточно эластичная, и то же самое касается воздухопроницаемости.Pegasus — не самая дышащая обувь, но и ваши ноги никогда не перегреются.

В целом это прочная и удобная сетка.

Связанные: сравнение Nike Pegasus и Vomero

Межподошва

Благодаря полной межподошве React и блокам Air Zoom в передней части стопы Pegasus 37 кажется намного более мягким, чем его предшественники.

Пена React немного отскакивает, и она менее жесткая, чем у более старых моделей, что делает ее более мягкой в ​​целом.

Новая межподошва стала более долговечной. Межподошва React помогает предотвратить очень быстрое складывание этой обуви.

Долговечность — определенно то, что вам нужно в повседневной рабочей лошадке. Опять же, межподошва React помогает сделать обувь совершенно другой. Это, а также большой блок Zoom Air обеспечивают приятный отклик на носке.

Зато твердый отклик. Это не тот отскок, который вы найдете в Zoom X или PWRUN PB, но он вам понравится для ваших обычных повседневных тренировок, когда вы не обязательно набираете темп.

Во время ваших первых пробежек поездка не будет самой плавной и будет ощущаться довольно твердой. К счастью, когда вы достигнете отметки в 40 миль или около того, поездка определенно начнет смягчаться.

Мне кажется, что сейчас у большинства кроссовок нет периода обкатки, но я думаю, что Pegasus определенно нужно время, прежде чем он покажет все, что у него есть.

Подошва

Вы будете удивлены, насколько агрессивен протектор Pegasus 37.По сравнению с предыдущими моделями Pegasus и большей частью дорожной обуви, подошва обеспечивает гораздо большее сцепление как на дорогах, так и на некоторых легких трассах.

У вас будет хорошее сцепление с дорогой, что сделает эту обувь очень универсальной.

Более ранние прототипы этой обуви действительно демонстрировали подошву, которая очень напоминала Zoom Fly 3 и Vapor Fly Next%.

Я предполагаю, что они выбрали эту конструкцию не потому, что ей пришлось бы пожертвовать долговечностью.

Большое количество резины на этой подошве — не единственное, что делает этого парня тяжелым, но определенно вносит немалый вклад в вес.

Поскольку Pegasus — это повседневный тренажер, который отлично работает на асфальте, я бы предпочел иметь больше резины на подошве, чем экономить вес.

Заключение

Если у вас ограниченный бюджет или вам нужна только одна пара обуви, Pegasus 37 можно использовать как кроссовки для скоростного дня. Он определенно достаточно отзывчивый, но есть много других более легких вариантов, из которых я бы предпочел выбрать.

Что касается повседневных кроссовок, Pegasus определенно получил зеленый свет.Опять же, Pegasus 37 создан, чтобы стать отличным тренажером на каждый день.

Надежная обвязка средней части стопы, приятная амортизация и покрытие подошвы действительно помогают сделать эту обувь отличным выбором для регистрации ваших обычных ежедневных миль.

Во время долгих пробежек Pegasus — отличный вариант. В них вашей ноге будет комфортно на любом расстоянии.

Верх будет очень хорошо держать вашу ногу в фиксированном положении, и эта обувь может выдержать любое количество миль.

Что касается прогонов восстановления, то это немного субъективно.Опять же, если это ваша единственная пара обуви, ее определенно можно использовать для восстановительных пробежек, но мне лично нравится что-то более шикарное.

В то время как я обычно выбираю Hoka Clifton, вы можете использовать Infinity React или React Miler в качестве хорошего варианта, если хотите остаться в кроссовках Nike.

Связанные: Hoka One One Clifton 7 против New Balance 1080v10

Подводя итог, Pegasus 37 — отличный тренажер на каждый день, который, я думаю, подойдет большинству людей.У него красивый безопасный верх, сверхмягкая и отзывчивая межподошва, а также очень цепкая и прочная подошва.

Это определенно рабочая лошадка Nike, и это довольно разумная цена, учитывая нынешние цены Nike.

Новый баланс FuelCell Rebel

FuelCell Rebel — одна из лучших беговых кроссовок для асфальта и трека.

Верхнее

Начиная с верха, у вас есть цельная сетка с прострочкой Trace Fiber вокруг средней части стопы для дополнительной поддержки.

Этот верх выглядит великолепно визуально, но давайте начнем с того, что он тоже выглядит потрясающе. Для обуви, которая должна быть легкой и маневренной, она соответствует всем требованиям.

Сетка адаптируется к вашей стопе там, где нет периода приработки. Из коробки это хорошо. Воздухопроницаемость на высоте, а общая стабильность в порядке для обуви.

Предыдущий FuelCell Impulse казался немного нестабильным, и хотя Rebel не намного лучше, он определенно лучше, чем Impulse.

Пяточная чашка по большей части гибкая, и у нее есть небольшая внутренняя деталь, чтобы придать ей немного структуры, при этом сохраняя минимальную настройку. Удивительно, но у обуви нет проблем со скольжением пятки.

В целом настройка верха довольно проста, но все работает. Завязать обувь для плотной посадки достаточно просто.

Когда шнурки завязаны, обувь плотно прилегает к ноге.

Я думаю, что New Balance определенно сдерживает их, когда дело касается верха, и этот Rebel не исключение.

Межподошва

Межподошва — это то место, где происходит волшебство. У вас есть полноразмерная установка FuelCell. Не многие туфли New Balance имеют такую ​​амортизацию, и мой единственный вопрос: почему?

Амортизация в этой обуви обеспечивает идеальное ощущение того, что я хотел бы от кроссовок для тренировок, которые все еще могут преодолевать дистанции, как гоночные.

Поездка плавная. Если вы нападаете от средней до передней части стопы, эта обувь станет забавной для бега. Этот дополнительный отскок при отрыве от средней части стопы очень приятен.

Двойная плотность FuelCell обеспечивает амортизацию и реакцию, которая отлично подходит для тренировочных пробежек, бега в более быстром темпе и, конечно же, гонок.

Вы даже можете носить FuelCell Rebel по городу. Это одна из тех ботинок, которые вы носите, и вы как бы забываете, что носите туфли, которые являются лучшими типами обуви — о чем не стоит думать во время бега.

Подошва

Подошва довольно простая. Вы можете пропустить немного резины в средней части стопы и немного резины вокруг пятки.Тяга работает хорошо в любых условиях.

Уникальная особенность FuelCell Rebel — это форма основания. Подошва расширяется к боковой стороне области средней части стопы, а затем обратно к медиальной стороне около пальца ноги.

Нам сказали, что дизайн обуви был основан на стопе Дженни Симпсон. Мы не Дженни, но FuelCell по-прежнему работает для нас, бегунов, не относящихся к элите.

Итак, если вы обычно носите стабильную обувь, New Balance FuelCell Rebel может вам не подойти.Опять же, если вы будете чрезмерно прогибаться, эта обувь, скорее всего, вам не подойдет.

Это очень эффективная обувь для нейтрального бегуна или супинатора.

Я думаю, что эта обувь может быть одной из тех, от которых никто не ожидал, что они будут такими хорошими, как они есть. Он разработан для производительности и может пройти путь от гонки на 5 км до полумарафона, если вы захотите.

Универсальность этой обуви стоит своей цены.

Новый баланс Vongo v4

New Balance работает над тем, чтобы избавить свою обувь от стереотипных серых туфель, как у папы.

Vongo 4 — это их версия традиционной устойчивой обуви. В Vongo 4 были внесены некоторые обновления.

Верхнее

Этот Vongo включает вязаные ботинки в виде носка. Он очень удобный и похож на верх Nike Flyknit и Adidas.

Хотя у этой обуви верх, напоминающий носок, который напоминает мне Flyknit, он более удобен и безопасен. Это потому, что у него есть клетка, которая удерживает стопу заблокированной и помогает уменьшить чрезмерное пронацирование.

Удобный эластичный вязаный воротник с небольшой набивкой в ​​верхней части стопы, где обычно находится язычок.

Межподошва

Vongo 4 очень мягкая, но не мягкая. Он немного тверже и отзывчивее. Он удобен для более длительных и медленных усилий, и он не кажется неуклюжим или мягким на более высоких скоростях. Это обеспечивает отличное сочетание и разнообразие прогонов.

Vongo 4 поддерживает без заметной поддержки. Уникальная геометрия межподошвы делает так, что вся медиальная или внутренняя сторона обуви более плотная, чем внешняя часть обуви.

Это означает, что когда вы начинаете излишне прогибаться, ваша ступня возвращается в более нейтральное положение.Это напоминает мне Brooks Adrenaline 19 и то, как он использует систему поддержки GuideRails.

Я думаю, что это более эффективный способ добавить поддержку, чем древние медиальные сообщения, которые некоторые компании все еще используют сегодня.

Несмотря на то, что Vongo 4 обладает хорошей амортизацией и поддержкой, он по-прежнему очень жесткий. Он не такой жесткий, как New Balance Fresh Foam More, но у Vongo нет особой гибкости. Тем не менее, это стабильная обувь, и именно так она должна ощущаться.

Подошва

Что касается подошвы, то шестиугольные выступы являются агрессивными для сегодняшних стандартов дорожной обуви и обеспечивают отличное сцепление с асфальтом, бетоном, грязью или где бы вы ни бежали.

Эта подошва также не изнашивается быстро. Он красивый и прочный, и он позволит вам проехать несколько миль в этой обуви.

Вся эта резина добавляет веса и мешает обуви быть чем-то более легким, как у Beacon V2. Но для устойчивой обуви с большим количеством встроенных опор Vongo все же легче, чем некоторые туфли с высокой амортизацией и высокой опорой от других брендов.

Единственное, что было бы неплохо, — это небольшая дополнительная набивка на верхней части обуви, чтобы предотвратить случайное натирание и стягивание шнурков.

В целом, я считаю, что это прочные кроссовки с хорошим сочетанием амортизации и поддержки. Верх в виде носка удобен, но при этом достаточно поддерживает, чтобы ваша стопа была надежно зафиксирована.

Мне также нравится, что подушка не слишком мягкая, но и не слишком жесткая.

Итак, если вам нужна поддерживающая обувь с большим количеством амортизаторов, не имеющая жесткой медиальной опоры, New Balance Vongo 4 — отличный вариант для преодоления асфальта.

Nike Zoom Structure 22

Структура Nike — одна из лучших кроссовок для бега по асфальту, гравию, песку и грунтовым трассам.

В структуре было несколько изменений, которые мы наблюдали из года в год, но это все равно будет обувь, которая дает нам хорошую амортизацию, а также хорошую поддержку.

Подошва

В верхней части используется специально разработанная сетка, которая выглядит гораздо более структурированной по сравнению с типичной сеткой Fly Mesh других кроссовок Nike, таких как Pegasus.

Опора верха делает именно то, что должна делать, ваши ступни останутся заблокированными.

Верхнее

Верх — это новый верх из искусственной сетки, который также почти полностью повторяет материал Flyknit. Он будет немного более воздухопроницаемым и даст немного больше энергии.

Система шнуровки FlyWire возвращается, чтобы облегчить посадку. Как вы, возможно, видели в других моделях, Nike также немного приподняла шнуровку, чтобы дать вам больше места в передней части стопы и позволить вашим пальцам ноги расширяться и немного лучше разводиться.

Задник очень структурирован с использованием пластиковых деталей с внешней стороны пятки.

Межподошва

Самым большим изменением с точки зрения амортизации в межподошве и верхней подошве является то, что Nike добавила немного больше пены Nike Zoom в среднюю и переднюю части стопы, чтобы придать ей немного больше отскока.

Итак, межподошва использует блок Zoom для средней и передней части стопы, чтобы обеспечить мягкий, но отзывчивый отрыв. Это очень похоже на другие туфли Nike, которые я пробовал в прошлом.

Он приятный на ощупь, и набирать темп кажется выполнимым.

Стабильность

Что касается устойчивости, вы почти можете видеть, как они расширили пятку. У нас по-прежнему есть отличная медиальная поддержка, но структура 22 ^nd Edition собирается расширить эту поддержку чуть больше на внешнюю часть обуви, чтобы мы могли получить более целостную поддержку, а не просто получить поддержка тех людей, которые слишком много говорят и скатываются внутрь.

Итак, ближе к медиальной стороне конструкции у вас есть штырь, который значительно тверже, чем остальная часть межподошвы.

Идея в том, что для тех, кому нужна поддержка пронации, этот постинг обеспечит большую целостность при ударе ногой.

Overpronators обнаружат, что медиальный штырь очевиден, но он не побеспокоит оверпронаторов так сильно, как нейтральных бегунов.

В целом ходовая часть хороша, кроссовки достаточно мягкие для длительных пробежек и достаточно отзывчивы, чтобы ехать немного быстрее.

Подошва

Подошва изготовлена ​​из выдувной резины, которая обеспечивает немного большую защиту под ногами.

Кроме того, Nike добавила немного больше резины к подошве обуви, чтобы дать нам немного больше прочности на дорогах, а также дать нам ощущение большей амортизации.

Кто-то скажет, что это версия Nike Pegasus для устойчивости. Хотя он весит немного больше, чем Pegasus, я бы сказал, что это, вероятно, самая близкая обувь к Pegasus, если вам нужен более стабильный вариант.

В целом, Nike Zoom Structure 22 даст вам немного лучше удержание и заставит чувствовать себя немного более похожим на носок, когда он находится у вас на ноге.

Если вы предпочитаете стабильную обувь и не хотите наворотов, Nike Zoom Structure 22 отлично справится со своей задачей.

Adidas Бостон 8

Модель

, выпущенная в июне 2019 года, представляет собой легкую обувь, которая отлично подойдет для повседневных тренировок. Это одна из лучших легких кроссовок от Adidas.

Adidas разработал Boston, чтобы преуспеть в те быстрые дни, когда вы хотите ускорить темп. У него также будет защита, которая даст вам столь необходимую поддержку во время длительных пробежек по асфальту.

Boston 8 имеет вылет 10 миллиметров, то есть 29 миллиметров в пятке, а затем 19 в передней части стопы.

На мой взгляд, именно эта высота стека действительно отличает этот Boston от Adios, поскольку он является вашим гоночным фломастером.

Межподошва

Промежуточная подошва имеет единственный материал Boost, который является отзывчивым, легким и мягким, обеспечивая приятную комфортную езду на протяжении всей гонки.

Вдобавок к этому мы увидим красивую многослойную пену EVA, которая придает этой обуви действительно классное сочетание твердости и мягкости для приятного быстрого носка.

Верхнее

Переходя к верху этой обуви, здесь мы видим основные обновления Boston 8. У этой модели просто действительно классный дышащий дизайн верха для этой красивой гладкой, быстро выглядящей обуви, еще до того, как вы даже положите в нее ногу.

Переходя с 7 на 8, просто почувствовав верхнюю часть, вы заметите, что на ощупь она немного сложнее.Это будет немного лучше для защиты от влаги и, вероятно, также будет немного долговечнее.

Двигаясь от носка до воротника на щиколотке, мы видим новую пластиковую пятку, напоминающую почти лакированную кожу. На левом ботинке написано BOS, а на правом ботинке — TON, что означает Бостон.

Это очень гладкая обувь, и с такой гладкостью вы также получаете сверхлегкую обувь. Boston 8 чувствует себя так, будто вам ничего не стоит, он супербыстрый и супербыстрый.

Я скажу, что у него немного шире передняя часть стопы, чем у его предыдущей версии, но он все же немного удобен и очень хорошо подходит многим людям.

У вас также есть широкий язык, который полностью обхватывает ногу.

Подошва

Подошва Boston 8 в передней части напоминает шахматную доску. Эта прочная резина Continental покрывает большую часть подошвы. Подошва получила обновленную систему сцепления в нижней части, что дает вам гораздо больше сцепления и приятное преобразование пятки в носок.

В середине находится пластина торсионной системы Adidas, которая заряжает энергию при приземлении, а затем высвобождает эту энергию, когда вы отталкиваетесь от ног, почти действуя как пружина при беге.

Это совсем не похоже на пластину из углеродного волокна, но вы определенно можете почувствовать это во время бега.

Связанные: Top 5 Кроссовки с углеродным покрытием

Внутри

Внутренняя часть покрыта микрофиброй, поэтому ноге очень удобно.

В заключение, я думаю, что в Boston 8 есть все инструменты и все технологии, которые помогут вам преодолеть дистанцию.

Я действительно думаю, что область носка, а также эта система кручения и эластичная сетчатая подошва — все вместе, действительно, действительно делает эти кроссовки действительно хорошими кроссовками на каждый день.

Boston 8 — спортивная обувь. Если вам нужны быстрые кроссовки на 5 км, быстрые кроссовки на 10 км или кроссовки для быстрого марафона, вы не ошибетесь, выбрав легкость и маневренность Boston.

Hoka One One Mach

Пружинный, но при этом мягкий ход, созданный для ускорения темпа, Hoka One One Mach предлагает универсальный вариант тренировок, который отлично подойдет в дни тренировок.

Mach были выпущены в феврале 2018 года, как самые быстрые кроссовки из новой коллекции Hoka Fly. Это легкие кроссовки, основанные на нескольких примерах из старой серии Clayton.

Опять же, у Mach есть несколько элементов дизайна, похожих на старый Clayton. Тем не менее, он более мягкий на ощупь, а также более плавный переход.

Межподошва

Я думаю, что Hoka отлично поработала над успехом Clayton, сделав Mach чуть мягче и отзывчивее.

Межподошва RMAT с амортизацией ProFly обеспечивает мягкую, но отзывчивую езду

Он по-прежнему очень легкий и дает ощущение упругости, которое будет отличным в дни тренировок.

Многим бегунам очень нравится Mach за их темп бега или когда они хотят чувствовать легкость и скорость, но при этом не хотят избивать себя беговой дорожкой.

По сравнению со старым Clayton, Mach немного урезан, но он по-прежнему предлагает много амортизации, которую вы можете использовать для некоторых из ваших более длительных ежедневных пробежек.

Верхнее

Mach предлагает красивую адаптивную модернизацию трикотажного верха по сравнению с Clayton для оптимального комфорта. Он по-прежнему сохраняет аналогичную посадку, только чуть более набранную, а новый материал кажется еще более мягким и адаптируемым.

Не повредило и то, что Mach заменили вязанным верхом. Этот сверхдышащий трикотаж отлично смотрится и прекрасно облегает даже узкую стопу.

Mach достаточно легок для повторений в гору, но в то же время обладает достаточной амортизацией для темпа и общей громкости.

Если вы ищете туфли, способные на все, Mach — идеальная обувь для вас.

Для бегунов, которым нужен высокочувствительный тренажер с идеальным балансом амортизации на длинные дистанции, не ищите ничего, кроме Hoka One One Mach.

Итак, вот и все, это были 10 лучших беговых кроссовок для асфальта, которые, по нашему мнению, способны защитить вас от ударов асфальта.

Действительно ли бегать по асфальту и бетону безопасно?

Бег — отличное упражнение.Он может улучшить ваше общее состояние здоровья, увеличить мышечную массу, улучшить плотность костей, иметь положительный эмоциональный эффект и, конечно же, может привести к потере веса.

Несмотря на то, что бег имеет много потенциальных преимуществ, он также может быть связан с травмами. Большинство этих травм, обычно поражающих суставы, кости и сухожилия, происходят из-за чрезмерной нагрузки и сильных ударов при беге по асфальту.

Итак, можно ли бегать по асфальту и бетону 7 дней подряд?

Ответ — нет.

Альтернативы бегу по асфальту и бетону

Во избежание травм необходимо дать вашему телу возможность восстановиться между пробежками. Отличный способ восстановить ваши сухожилия, суставы и кости — это кросс-тренинг.

Это относится к упражнениям, в которых используются различные техники и группы мышц, отличные от вашей основной спортивной деятельности.

Например, бегуны могут заниматься кросс-тренингом, занимаясь плаванием, силовыми тренировками и ездой на велосипеде. Кросс-тренинг может укрепить группы мышц, которые важны для бега, в том числе мышцы кора и бедра.

Связано: Лучшая обувь для кросс-тренинга подошвенного фасциита

Бег по асфальту и бетону подчеркивает ударопрочность бега и может привести к травмам.