Кроссовки найк для марафона – Nike+ Run Club | Программа тренировок на марафонскую дистанцию. Nike.com (RU)

Содержание

Nike Free 5.0: новая модель легендарных кроссовок для естественного бега

Легендарные беговые кроссовки Nike Free для естественного бега позволяют стопам гнуться, тянуться и двигаться так, как им вздумается.

Модели Nike Free 2019 года Nike Free RN 5.0 и Nike Free RN Flyknit 3.0 имеют колодку более анатомической формы, чем у традиционных беговых кроссовок. В новой коллекции также использованы передовые технологии, благодаря которым бег становится еще естественнее, чем в предыдущих версиях Nike Free.

Поскольку Nike Free предназначены для пробежек на небольшие дистанции, новая подошва из амортизирующего пеноматериала более жесткая (похожа на оригинальную модель 2004 года и создает ощущение бега босиком), плоская и низкая, что позволяет лучше чувствовать поверхность под ногами и двигаться более естественно. Канавки вдоль верха и низа подошвы улучшают сгибание стопы в разных направлениях. В результате анализа данных о том, где стопа сгибается и растягивается естественным образом, в разных частях подошвы были нанесены канавки разной глубины.

Модель Nike Free RN 5.0 стала на 26% более гибкой и на 2 мм ниже моделей 2018 года, а Nike Free RN Flyknit 3.0 ниже их на 1 мм.

Лаконичный верх, тонкая эластичная сетка, минималистичная система шнуровки у версии Nike Free RN 5.0 и конструкция без шнуровки из материала Nike Flyknit с дополнительным слоем ткани у версии Nike Free RN Flyknit 3.0 обеспечивают более естественную посадку и создают эффект второй кожи.

Общая эстетика этой коллекции отсылает нас к многочисленным исследованиям, стоявшим за созданием оригинальной модели. Например, некоторые линии дизайна вдохновлены естественной формой стопы. А элемент с логотипом бренда меньшего размера напоминает, что эти кроссовки предназначены для бега на меньшие дистанции.

История появления кроссовок для естественного бега Nike Free

В 2001 году дизайнеры Nike обратили внимание на то, что бегуны Стэнфордского университета бегают босиком по траве (их тренер считал, что такой способ бега полезен для ног). Это пробудило их любопытство, и они стали изучать вопрос с научной точки зрения. После года изучения бега и ходьбы босиком они пришли к удивительным выводам: ступни атлетов стали более гибкими, сильными, а также улучшилась координация движений.

В попытках воспроизвести бег босиком, дизайнеры сначала создали супер-минималистичный прототип кроссовок с силиконовыми вставками, прикрепленными к тонкой, легкой сетке (они больше напоминали балетные тапочки, чем кроссовки). Новая модель должна была защитить ноги атлетов от порезов, камней и неровного грунта, при этом позволяя ногам двигаться естественно.

Изначально подобные кроссовки не были коммерческой идеей, однако дизайнеры Nike увидели в этом прекрасную возможность. Они превратили первый прототип в обувь для естественного бега, которая подходила бы большинству бегунов. Цель была в том, чтобы создать такие кроссовки, в которых бы возникало ощущение бега босиком.

Первые кроссовки Nike Free были выпущены осенью 2004 года. Спустя 10 лет дизайнеры выяснили – в зависимости от того, как во время бега двигается ступня, давление перемещается по S-образной кривой (и нет двух одинаковых кривых). Поэтому они приняли решение создать абсолютно новую подошву. После тестирования сотен образцов с разными рисунками подошвы, включая звезды, круги, точки, диагональные линии и т.д., они остановились на рисунке, состоявшем из гексагональных вырезов, потому что он обеспечивал большую гибкость и лучше приспосабливался к поворотам и изгибам стопы во время бега.

Дизайнеры экспериментировали с разными ауксетическими рисунками подошвы и остановились на рисунке tri-star. Растягивающаяся подошва из ауксетика имитирует реакцию тела и ступни на давление. Она поглощает удары, при этом учитывая расширение стопы в двух плоскостях (приблизительно один размер в длину и два размера в ширину), которое происходит во время соприкосновения ноги атлета с землей. Подошва, гнущаяся во все стороны, точно повторяет изменяющуюся форму стопы независимо от того, движется атлет по прямой или в разных направлениях. В результате движением управляет стопа, а не обувь.

Профессиональные бегуны отдают предпочтение модели Nike Free для пробежек на небольшие дистанции. Любители бега также выбирают модель Free для коротких пробежек. В 2019 году коллекция Nike Free Running Collection возвращается к своим истокам с новыми элементами дизайна, которые обеспечивают ощущение, наиболее похожее на бег босиком.

Новая коллекция Nike Free 2019 будет доступна в фирменных магазинах Nike и магазинах партнеров с 4 апреля.

marathonec.ru

5 лучших беговых кроссовок Nike — Рейтинг 2018 года (Топ 5)

Готовитесь вы к марафону или вам просто нужна пара новой обуви для утренних пробежек? Nike предлагает фантастический ассортимент кроссовок, который удовлетворит всех любителей бега.

В настоящее время наш фаворит – это беговые кроссовки Nike Flyknit Lunar 2.

Выбор правильной беговой обуви может оказаться непростой задачей, но обладая знаниями относительно некоторых ключевых моментов – стиль бега; строение стопы; отличие моделей спортивной обуви Nike – вы сможете выбрать пару кроссовок, которые будут для вас идеальными во всех отношениях.

Как выбрать лучшие кроссовки Nike для бега

Прежде всего подумайте, где вы собираетесь в них бегать. Если это будет дорога, то вам нужна обувь с хорошей амортизацией, чтобы уменьшить нагрузку на стопу при беге на большие расстояния. Если кроссовки нужны вам для бега в тренажерном зале, то удобной будет обувь на более плоской подошве с низкой пяткой – такая обувь имитирует бег босиком.

Вероятно, вы знаете, что такое пронация. В зависимости от особенностей строения стопы типы пронации могут быть разными: недостаточная, нейтральная, чрезмерная. При выборе беговых кроссовок Nike нужно обязательно учитывать ваш тип пронации, чтобы избежать травм. Например, при гипопронации требуется повышенная амортизация и устойчивость стопы, поэтому в этом случае отличным выбором станут кроссовки Nike Lunar Foam.

При гиперпронации следует избегать чрезмерной амортизации, и в этом случае лучше всего подойдут кроссовки с опорной подошвой Phylon – ее нейтральный прогиб позволяет выбирать любые модели беговых кроссовок Nike.

Ниже представлены лучшие кроссовки Nike, которые можно купить сегодня в магазинах. Все они имеют свои особенности, а широкий ассортимент позволяет подобрать обувь по своему вкусу и бюджету.

Рейтинг лучших беговых кроссовок Nike

Nike Flyknit Lunar 2

  • Категория: лучшие беговые кроссовки Nike
  • Рейтинг: 5.0
  • Цена: 11 390 pуб.
  • Плюсы: губчатая подошва
  • Минусы: цена

Благодаря повышенному комфорту и надежной поддержке стопы дышащие кроссовки Nike Flyknit Lunar 2 идеально подходят для бега при любых условиях – на дороге или беговой дорожке. Переплетение сетчатого материала реже там, где меньше нагрузка, и плотнее в тех местах, где необходима повышенная поддержка стопы. Особенно такая обувь рекомендуется бегунам с гипопронацией – мягкий, но при этом структурированный вспененный материал внутри хорошо смягчает удары и надежно поддерживает стопу во время бега.

Мужские и женские кроссовки выпускаются в нейтральных тонах и станут удачной покупкой для тех, кто серьезно увлекается бегом. Кроссовки оснащены быстро завязывающимися шнурками и светоотражающими элементами для лучшей видимости при слабом освещении – бегуны любого уровня вряд ли смогут найти недостатки в такой обуви. Компания Nike предлагает большое количество моделей с разными вариантами оформления, но эти кроссовки настолько умело разработаны, что намного опережают всех остальных.

Nike Air Zoom Vomero 12

  • Категория: лучшие кроссовки Nike для марафона
  • Рейтинг: 4.3
  • Цена: 9 490 pуб.
  • Плюсы: поддержка лодыжки
  • Минусы: не такие мягкие, как старые Vomero

Если вы готовитесь к марафону, то вам наверняка понадобится спортивная обувь с хорошей амортизацией. Лучшим выбором для вас станут Nike Air Zoom Vomero 12 – кроссовки для бега на длинные дистанции. Они оснащены специальными вставками в области пятки, которые реагируют на движение ступни и обеспечивают смягчение удара при каждом шаге.

Сетчатый материал верха обеспечивает хорошую вентиляцию. Для обычных пробежек эти кроссовки, возможно, слишком навороченные. Но если вы тренируетесь для участия в соревнования по триатлону или другим беговым дисциплинам, то обязательно заметите разницу в амортизации этих кроссовок.

Nike Air Zoom Pegasus 34

  • Категория: лучшие кроссовки Nike для бега
  • Рейтинг: 4.3
  • Цена: 8 190 pуб.
  • Плюсы: супинатор
  • Минусы: ограниченные характеристики при выборе

Вам хочется чего-то особенного и стильного? У вас есть возможность подобрать пару беговых кроссовок Nike по своему вкусу – выбрать любимый цвет или дополнить обувь персональными знаками, например, именем или беговым номером в гонке, а также цитатой. Несмотря на такую возможность, многие покупатели отмечают ограниченное количество важных характеристик.

И все же, с точки зрения функциональности, кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 34 можно считать хорошей спортивной обувью при гипопронации и после перенесенных травм голеностопного сустава – обувь обхватывает лодыжку немного выше, чем у других кроссовок, что дает дополнительную поддержку и устойчивость.

Nike Revolution 3

  • Категория: лучшие женские кроссовки Nike для бега
  • Рейтинг: 5.0
  • Цена: 2 990 pуб.
  • Плюсы: цена
  • Минусы: нет

Nike Revolution 3 – стильные и недорогие кроссовки для тех, кто любит носить такую обувь в течение дня. Возможно, это не самые лучшие кроссовки для серьезного бега, однако они обеспечивают достаточную поддержку стопы при нейтральной пронации и вполне подходят для обычных пробежек. У них широкий ассортимент цветовых вариантов и выгодная цена для такой обуви.

Nike Downshifter 7

  • Категория: лучшие дешевые кроссовки Nike для зала
  • Рейтинг: 4.8
  • Цена: 3 190 pуб.
  • Плюсы: стоимость
  • Минусы: не для длинных дистанции

Nike Downshifter 7 – лучшие среди недорогих кроссовок для занятий в тренажерном зале. Они могут стать неплохой альтернативой дорогим кроссовкам Nike LunarGlide 9. Возможно, эта обувь не может похвастаться шикарным видом, тем не менее это идеальные кроссовки для регулярных тренировок в зале, особенно они подходят людям с гиперпронацией.

Тонкий сетчатый материал обеспечивает легкость и хорошую вентиляцию, поэтому такая обувь не натирает ногу во время бега. В целом Nike Downshifter 7 – это лучший вариант для тех, кто постоянно тренируется в закрытом помещении, и кто не готов к большим расходам.

Читайте также:

iconsumption.ru

Кроссовки Cloudace: обзор новой модели для подготовки к марафонам от ON Running

Этой осенью швейцарский бренд ON Running представляет на российском рынке свою новую модель кроссовок для бега Cloudace, специально разработанных для подготовки к марафону и ультрадлинным дистанциям. На сегодняшний день это самый амортизирующий и стабильный кроссовок компании на мировом рынке. Александр Брюханков, профессиональный спортсмен и тренер по триатлону, член сборной России, пятикратный чемпион России, совместно с экспертами магазина “Спорт-Марафон” подготовил подробный обзор новинки.

Амортизация

Амортизация во всех кроссовках ON построена на технологии замкнутых ячеек, так называемых Clouds: именно они, схлопываясь при приземлении, амортизируют удар о поверхность. Вообще в кроссовках ON подошва сильно отличается от любых других марок кроссовок. Ячейки, которые представляют собой внешнюю подошву, гасят вертикальные и горизонтальные нагрузки. Спрессованная Zero-Gravity пена обеспечивает большую жесткость подошвы и большую энергопередачу при лучшем контроле поверхности.

Чем же отличается амортизация модели Cloudace? Взяв кроссовок в руки и взглянув на подошву, мы сразу увидим, что в модели Cloudace ячейки Clouds увеличены по объему и плотности (по сравнению с другими моделями кроссовок бренда ON). Более того, в пяточной зоне подошва усилена резиновыми накладками.

ON создал союз двух технологий в подошве кроссовок Rebound-Rubber и Zero-Gravity: союз жесткости (резиновых накладок) и союз мягкости (пены, из которой сделаны ячейки Clouds). Инженеры ON считают технологию Rebound-Rubber революционной за счет того, что вне зависимости от тренировочного объема спортсмен будет иметь одинаковые ощущения от кроссовок и на 20-й минуте бега, и на 180-й минуте, т.е. амортизационные качества не изменятся.

Стабильность

Стабильность кроссовка Cloudace складывается из упомянутых выше технологий и мощного жесткого элемента, фиксирующего пятку, создавая так называемую экзоскелетную пятку.

Верх кроссовка также подчинен главной задаче по обеспечению стабильности и представляет собой сочетание 4 зон, выполненных их разного материала. Бесшовная конструкция верхней части кроссовка обеспечивает отличную посадку и охват, снижая риск натереть стопу.

Спереди мы имеем зону с очень плотным «бампером» кроссовка, который защищает пальцы и всю стопу от случайных столкновений. При этом внутри кроссовка за счет формы переднего бампера вы почувствуете небольшой запас места для ноги. Это создает дополнительный комфорт при беге для спортсмена и вентиляцию стопы.

В передней части кроссовка идет тканевая зона, представляющая собой сетку с «жаккардовым плетением». Впервые эта технология появилась в 2012 году перед Олимпиадой и была изобретена компанией Nike. Сегодня производители кроссовок имеют возможность создать плетение любой плотности, там, где надо, сетку укрепляют, усиливают, а в тех местах, где нужна вентиляция, – ослабляют.

За фиксацию стопы в средней части кроссовка Cloudace отвечают большие по площади полиуретановые накладки – абсолютно неэластичный материал, обеспечивающий максимальную фиксацию.

Особый интерес представляет воротниковая зона кроссовка. Она специально «вырублена» и занижена, чтобы не задевать косточку ноги во время бега. Но при этом пятка надежно зафиксирована по высоте и не давит на ахилл. Если взглянуть внутрь воротниковой зоны, то мы увидим 6 дискретных анатомических подушек, также служащих для дополнительной фиксации стопы, обеспечивающих ее стабильность.

Вы спросите, зачем использовать технологию подушечек? Все просто: пятка у всех людей разная по ширине (американцы, например, имеют более широкую пятку, чем европейцы). Эти подушки внутри воротниковой зоны могут снять лишнее давление, когда вы затягиваете и фиксируете пятку посредством шнуровки.  

Именно благодаря продуманной конструкции подошвы и хорошей фиксации стопы внутри кроссовка Cloudace достигается стабильность.

Технология Speed Board

Хочется отдельно обратить внимание на сердечник Cloudace. В его основе его лежит технология Speed Board. Широкий внутренний сердечник Cloudace служит большей площади распределения энергии, большей безопасности и лучшей энергопередаче.

Таким образом, благодаря сочетанию технологий Rebound-Rubber, Zero-Gravity и сердечнику Speed Board мы получаем самые динамичные тренировочные и соревновательные (тем, кто бежит марафон медленнее 3 часов 40 минут) кроссовки, которые отлично подходят на темп от 5 до 6:30 мин/км и наилучшим образом работают на бегунов весом до 95 кг.

Если посмотреть на существующих конкурентов Cloudace, то это будут Asics Gel Nimbus 20, Mizuno Wave Sky 2 и, как ни странно, Hoka Gaviota.

Ну а если мы говорим про быстрых марафонцев и чисто соревновательную модель, то бестселлером бренда является Cloudflash – соревновательные кроссовки на темп 3:45-4:10 мин/км.

Они даже внешне кажутся совсем другими. Это максимально облегченный кроссовок. Верх выполнен из двухслойной сетки. Язычок внутри пришит до носка! Это все в совокупности позволяет кроссовку выполнять функцию второй кожи при посадке на ноге. Кроме того, язычок перфорированный, что позволяет ему высыхать при беге.

Александр Брюханков

Читайте по теме:

 

marathonec.ru

Как Nike 3D-печатает уникальные кроссовки для элитных бегунов / Pochtoy.com corporate blog / Habr

На днях Nike выпустила кроссовки, созданные вместе с Элиудом Кипчоге – человеком, почти пробившим двухчасовой барьер в марафоне в прошлом году. Это первая обувь, дизайн которой был сделан компьютером, а сама она – напечатана на 3D-принтере. Предыдущая версия, разработанная Nike и Breaking2, позволила Кипчоге побить несколько мировых рекордов. Организаторов соревнований даже призывали приравнять её к допингу. В новой – используется специальный суперлегкий пластик и генеративный дизайн, которые позволят толкнуть бегунов еще дальше.

Вычислительный («генеративный») дизайн – последний модный тренд в производстве и 3D-печати одежды и обуви. Если раньше архитекторы, дизайнеры и модельеры использовали свой опыт и интуицию для создания внешнего вида изделий, то теперь им в этом могут помочь компьютеры. Их начинают использовать не только как инструменты для рисования объектов, как замену карандашу и бумаге. Они становятся полноценными участниками процесса, партнерами, способными сделать подход к созданию вещей более логичным. Одно из главных преимуществ – если вовлечь алгоритмы в процесс дизайна вещей, намного проще будет создавать виртуальные модели, приближенные к реальности, чтобы проверить, как показывает себя изменение тех или иных параметров.

Именно таким методом разработаны новые кроссовки Vaporfly Elite Flyprint, последняя гордость Nike. Компания анонсировала их 17 апреля. Купить вы их не сможете, они предназначены только для элитных бегунов, марафонцев, и разработаны с участием лучшего из них – кенийца Элиуда Кипчоге.


До этого Кипчоге прославился своим олимпийским золотом 2016 года в марафоне и лучшими результатами всех времен на трассах марафонов Гамбурга, Лондона и Берлина. Помогли ему с этим предыдущие кроссовки Nike – Zoom Vaporfly Elite 4%. Все эти рекорды были тестом обуви, которая, по задумке Nike (вложившей в их разработку больше $30 млн), должна была ускорить человека на 4% и позволить ему впервые пробежать марафон меньше, чем за 2 часа.

Об этом гигантском проекте мы уже писали в статье «Эпическая история о гонке к 1:59:59». Мало кто верил, что такая затея может увенчаться успехом. И они были правы: Кипчоге не удалось. В мае-2017 он пробежал марафон за 2:00:25, установив неофициальный мировой рекорд и превзойдя предыдущее время больше, чем на две минуты, но барьер в 2 часа всё еще не пробит.

Nike тогда сказала, что это не конец. Не зря же их ученые выбивали себе татуировки с цифрами 1:59:59, а в кенийских лесах Каптагата строили лабораторию для тестирования выносливости спортсменов.

С мая-2017 о них почти ничего не было слышно, и вот, спустя год после неудачной попытки забега, из лаборатории появились новые новости: они разработали Vaporfly Elite FlyPrint. Если предыдущая обувь позволяла спортсмену бежать на 4% быстрее, то эта не только его ускоряет, но и делает бег комфортным.


При создании обуви были учтены все просьбы Кипчоге, а финальный дизайн элементов кроссовок сделал компьютер по заданным параметрам. В предыдущей обуви главная фишка была в пене ZoomX, прочной и очень легкой. Изюминка новой модели – верх обуви («союзка» и всё, кроме подошвы и язычка) из FlyPrint. Как видно из названия, цимес в том, что всё это печатается «на лету» под запросы конкретного спортсмена. Для этого используется особый 3D-принтер, тоже разработанный в Nike, и запатентованная композиция полимеров.

Материал крепится к стельке из ZoomX с использованием специального крепкого и почти невесомого клея. Внешне обувь выглядит как обычные кроссовки, только чуть более «прозрачные» и хрупкие на вид. Материал прочный, но пластичный, как ткань, и очень тонкий, несколько миллиметров. Поклонники массивных, «мужских» кроссовок FlyPrint вряд ли оценят.

Язычок, задинка и другие наружные детали обуви сделаны из полиэстерной ткани FlyKnit, и им не требуется клей или прострочка для соединения с пластиком FlyPrint, что позволяет экономить еще долю грамма. Процесс соединения материалов, по словам разработчиков, больше всего напоминает напыление слоев краски на мебель или автомобиль.


Компьютеры помогали с разработкой продуктов почти с момента их изобретения. Сложно представить промышленного дизайнера или архитектора, не использующего ни одну САПР. Но вычислительный дизайн – эволюция этого концепта, которая начала приобретать популярность буквально в последние годы, вместе с развитием нейросетей и AI. Обучаемые системы, натренированные на сотнях тысяч примеров, в большинстве своем достигают лучшего результата, чем люди, если им поручают оптимизировать конкретные параметры. Nike «кормит» своей модели физические условия, в которых нужно выступать кроссовкам, и указывает, какие показатели в приоритете (минимальный вес, достаточная выносливость в конкретных областях и т.п.).

Для человека построение наилучшей структуры было бы чересчур сложной и трудоемкой задачей. Особенно если предполагается делать каждую пару кроссовок под своего бегуна. Машина же справляется со всеми вычислениями и разработкой дизайна за несколько минут.


В уже выпущенной версии Vaporfly Elite FlyPrint использовались данные из кенийской лаборатории в Каптагата: силы, с которыми ноги Элиуда Кипчоге во время бега действуют на материал. Эти данные, вместе с информацией о свойствах проприетарного полимера Nike, позволили оптимизировать обувь в каждой конкретной точке. Верхний слой кроссовок сделан предельно тонким, но с условием, что он должен выдерживать марафон при таких максимальных нагрузках.



Комментарии Элиуда к кроссовкам

Причем когда Кипчоге жаловался на какое-то неудобство или говорил, что ему хотелось бы получить чуть больше поддержки спереди у носка, команда могла ввести этот параметр в систему и в течение одного дня выпустить для атлета новый верх кроссовок с указанными изменениями. Раньше такой процесс, от создания дизайна до производства готовой партии, занимал до 9 месяцев. Команда разработчиков говорит, что теперь они также могут легко адаптировать обувь под любые размеры ноги, соблюдая правильные соотношения всех материалов.


В результате у Кипчоге и Nike получилась очень легкая обувь. Один только переход на новый полимер FlyPrint сразу снизили вес кроссовок на 12 грамм. Во время марафона в Берлине одной из больших проблем у Элиуда с предыдущими Zoom Vaporfly стала задержка влаги в кроссовках во время дождя. Пот не успевал вовремя испаряться при высокой влажности в атмосфере, и ноги спортсмена стали хуже сцепляться с внутренней частью обуви. К тому же, кроссовки набирали вес. С материалом FlyPrint такого случаться не будет. Верх тут настолько пористый, что он почти прозрачен. Проблема дренажа устранена. А самому Кипчоге, по его словам, особенно нравится «ощущение полета» от всего того воздуха, который во время бега пробирается к нему в кроссовки.



Прототипы FlyPrint

Генеративный дизайн в комбинации с 3D-принтерами прямо сейчас ставят с ног на голову то, как производится обувь. Adidas и Carbon сфокусировались на стельках и подошве при выпуске напечатанной обуви для баскетбола и улиц, а Nike делает кроссовки для элитных бегунов. Продукты, сделанные таким образом, можно менять хоть каждый день, подстраивая под конкретный тип ноги или под требования моды. Дизайнер-программист становится производителем. Ему не нужна большая фабрика и десятки сотрудников, чтобы реализовать свою идею. А с помощью компьютера итоговое изделие получается даже более высокого качества. Напоминает то, как Levi’s начал использовать лазер для изготовления джинсов. Вместо команды рабочих, использующих пескоструйку, спреи перманганата и другие химикаты для создания нужных узоров на поверхности ткани, сейчас это делает один «фотошопер», показывающий лазеру, куда стрелять. Другие люди нужны только чтобы подносить заготовки.

Элиуд Кипчоге и работающие с Nike бегуны впервые выступят в своих новых Vaporfly Elite FlyPrint на марафоне в Лондоне 22 апреля. На этих же выходных несколько тысяч пар обуви будут доступны для покупки в Лондоне через приложение Nike. Предполагается, что их цена начнется от $600, но есть опасения, что большинство кроссовок заграбастают перекупщики для eBay.


P.S. Одежду и обувь намного выгоднее брать в США. На Nike, adidas и New Balance цены там зачастую в полтора-два раза ниже, не говоря уже о большем разнообразии. А доставить покупку в Россию можем мы, Pochtoy.com. От $8,99 за полкилограмма. Регистрируйтесь с кодом Geektimes, чтобы получить на счет $7 для старта.

habr.com

Пять пар кроссовок для успешного полумарафона — Stridemag

Полумарафон — одна из самых любимых и комфортных для бегунов длинных дистанций. Если ты скучаешь на «десятке», но ещё не готов рассчитывать силы на «стену», и при этом уже научился достигать эйфории бегуна,  21,1 км — самая подходящая дистанция. 13 августа пробежать «половинку» можно будет в рамках Полумарафона Лужники. Редакция Stride Mag знает, что коней, то есть, кроссовки, не меняют накануне забега, но, всё же, мы подобрали для вас несколько пар, которые помогут сделать впечатления от полумарафона приятными, бег — комфортным, а темп — лучшим.

Saucony Fastwitch 8
Баланс, минималистичность, скорость

Это лёгкие (170 грамм за среднюю мужскую модель) скоростные кроссовки с некоторой боковой поддержкой для бегунов с избыточной пронацией (чтобы её проверить, обратите внимание, не протерлись ли с внутренней или внешней стороны подошвы ваших старых кроссовок). Достаточно минималистичный дизайн демонстрирует эффективное использование пространства. Верх исполнен из тонкого, но прочного материала — дышащей сетки с вентилляционными дырочками (неплохой вариант для жаркого летнего забега).

Технология PWRTRAC и рисунок подошвы в форме частых стрел от носка к пятке обеспечивают крепкое сцепление с влажной поверхностью.

Примечательно, что здесь соблюден баланс между стабилизацией и гибкостью, поэтому при желании в «Фаствитчах» можно убежать с асфальта в лес. Но прежде всего это, конечно, рейсерки для забегов на треке и по асфальту, в которых можно озадачиться своими скоростными показателями.

 

Nike Zoom Vaporfly 4%
Технологии из будущего для усовершенствования настоящего

После того, как Элиуд Кипчоге установил неофициальный мировой рекорд, пробежав Breaking 2 (с результатом 2:00:25 за 42,2 км), его кроссовки Nike Zoom Vaporfly Elite стали своеобразным воплощением идеи, что технологии и дизайн изменят качество спортивных соревнований. Vaporfly 4% — это продолжение фантазии дизайнеров о технологичном будущем.

4% означает, настолько именно эта модель эффективней в сравнении с другими марафонками Nike.

Очевидно, в будущем, из которого прилетела эта пара, четыре процента играют ключевую роль.

В отличие от кроссовок Кипчоге, «четрырёхпроцентные вейпорфлаи» не похожи на вязаный носок, но весят гораздо легче, чем обычные кроссовки — 184 грамма. Помимо улучшения ваших скоростных показателей задача этой пары сделать длинный забег — марафон, полумарафон — комфортным. Так, подошва ZoomX Pebax с карбоновой пластиной дарит амортизацию и пружинистый бег, что особенно ценно на последних километрах длинной дистанции. Отдельного внимания заслуживает рисунок подошвы — форма пчелиных сот создает почти клейкое ощущение от соприкосновения с поверхностью, так что можно не думать о погоде во время полумарафона.

 

Asics Gel-DS Trainer 22
Гибкая пара для длинных и быстрых забегов

Как и «фаствитчи», 22-я итерация Gel-DS Trainer предназначена для рейсеров с избыточной пронацией. Прелесть этой модели познается в сравнении: они весят 226 грамм, что тяжелее «Сокони», но на 55% легче, чем стандарт в индустрии. Кроссовок сидит на ноге, как перчатка, что хорошо фиксирует стопу. Крестообразная пластиковая вставка Propulsion Trusstic в середине подошвы создает хорошее отталкивание от поверхности. Это ощущение дополняет облегчённая пена FlyteFoam, а межподошва Solyte снижает нагрузку при ударе.

 

Asics GT-2000 5
Медитация на длинном забеге

Для быстрых забегов пятая версия GT-2000, возможно, будет не самым лучшим выбором — один кроссовок весит 312 грамм. Зато на первый план выходят амортизация, стабилизация и комфортный бег, именно поэтому модель чаще всего выбирают те, кто в полумарафоне больше ценит не темп, а медитативный эффект. Нагрузку смягчает классический асиксовский гель в пятке и носовой части межподошвы, чья двойная плотность усиливает поддержку стопы. А дышащий верх и некое подобие пластикового экзоскелета на пятке придает этой модели футуристическое ощущение.

 

Asics Gel-Nimbus 19
Кроссовки с нейтральной пронацией для темповых забегов бывалых бегунов

Эта пара не менее тяжёлая, чем предыдущая, но именно её рекомендуют как тренерки для темповых или скоростных пробежек. Супер-дышащий бесшовный верх позволяет надевать эту пару даже при высоких температурах. Технология с системой поддержки в межподошве, Flytefoam, ставит эти кроссовки в ряд с другими парами с незаурядной стабилизацией. К тому же, в отличие от GT-2000, здесь не так важна амортизация, как отзывчивость. А значит, кроме асфальтовых забегов, в «джель-нимбусах» будет приятно побегать и трейлы.

Stride Mag благодарит за помощь в съемках стилиста Елену Таш


stridemag.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *