Кардио занятия москва: адреса на карте, фото – Zoon.ru

Содержание

адреса на карте, фото – Zoon.ru

945 мест

кардиотренировки — мы нашли для вас 945 фитнес клубов в городе Москве;
актуальная информация об услугах в Москве, удобный поиск;
кардиотренировки — адреса на карте, отзывы с рейтингом и фотографиями.

Прочие услуги
Метро, район
Стоимость
Рейтинг
Есть акции
Онлайн-запись
С бассейном
Рядом со мной
Круглосуточно
Открыто сейчас
Будет открыто ещё 2 часа
С отзывами
С фото

Рейтинг 4+
Сортировка По умолчаниюПо цене ➚По цене ➘Сначала лучшиеПо расстоянию
0Другие фильтры

708527″ data-lat=»55.919971999961″ data-id=»5ffec30ed7d3d650380f80af» data-object_id=»5ffec30ed7d3d650380f80af.baaf» data-ev_label=»premium»>
D
D
D
D
701416″ data-lat=»55.779014999981″ data-id=»61373dd0814f3936da4c3847″ data-object_id=»61373dd0814f3936da4c3847.a8a3″ data-ev_label=»premium»>
L
T
D
3D-тур
68
I
3D-тур
205
732566″ data-lat=»55.917838999981″ data-id=»52bff26040c0886b7c8b4c3b» data-object_id=»52bff26040c0886b7c8b4c3b.2804″ data-ev_label=»premium»>

Ш
3D-тур
46
F
F
М
3D-тур

60
209791″ data-lat=»56.00271699998″ data-id=»611bad5aab61190e776a2f95″ data-object_id=»611bad5aab61190e776a2f95.9906″ data-ev_label=»premium»>
D
Ф
3D-тур
70
B
О
6961037″ data-lat=»55.680655499988″ data-id=»5dd668c026cda5124809c347″ data-object_id=»5dd668c026cda5124809c347.efb4″ data-ev_label=»premium»>
Э
О
X
3D-тур
104
О
663252″ data-lat=»55.643952″ data-id=»5991123fde77b9303b76682f» data-object_id=»5991123fde77b9303b76682f.f387″ data-ev_label=»premium»>
Ф
3D-тур

30
X
3D-тур
40
W
660a» data-ev_label=»premium»>
О
H
X
3D-тур
30
Э
3D-тур
43
424767″ data-lat=»55.886625″ data-id=»5b6172c631feef61c674ce76″ data-object_id=»5b6172c631feef61c674ce76.ced5″ data-ev_label=»premium»>
X
F
L
3D-тур
64

Кардиотренировки в Москве — у каких фитнес клубов самый высокий рейтинг?
org/Answer»> Пользователи Zoon.ru наиболее положительно оценили DDX Fitness Мытищи.
Кардиотренировки в Москве — в каких фитнес клубах круглосуточный режим работы?
В Москве есть 93 фитнес клуба с режимом работы 24/7. В их числе Энигма, TerraSport Коперник, Number One Fit. Воспользуйтесь фильтром в нашем каталоге, чтобы найти все!
Можно ли доверять отзывам о фитнес клубах на Zoon.ru?
org/Answer»> Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам.

Огненное кардио рядом с метро Жулебино, Котельники, Косино и города Люберцы

+7 (965) 408-01-99
+7 (903) 776-88-17

Главная
Программы
Огненное кардио

Стоимость первого групового занятия

1100 ₽

500 ₽

Блоки тренировок

8 тренировок

7 дней заморозки

7 200 ₽

Экономия 1600 ₽

Купить

Стоимость 1-й тренировки в пакете 900 ₽

Срок действия абонемента 45 дней

16 тренировок

14 дней заморозки

12 800 ₽

Экономия 4800 ₽

Купить

Стоимость 1-й тренировки в пакете 800 ₽

Срок действия абонемента 60 дней

Не подходит расписание? Напишите или позвоните нам!

Это специальная программа для тех, кто любит Тренировки погорячее! Название говорит за себя: комплекс укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость, сжигает жиры, укрепляет мышечный тонус.

Кардио фитнес тренировка показана для мужчин и женщин. При подборе упражнений, тренер учитывает особенности, степень подготовки, пожелания. Даже если вы не занимались спортом и решили начать вести здоровый спортивный образ жизни, мастер подберет упражнения для тренировки по степени вашей подготовки.

Если привыкли заниматься по утрам, приходите на утреннюю тренировку. Вы получите заряд бодрости, зарядитесь энергией, разбудите свой мозг и тело. Интенсивные нагрузки стимулируют мозговую активность.

Высокоинтенсивная кардио тренировка включает тренировку на механической беговой дорожке и функциональную тренировку на мате.

30 минут интенсивного кардио, а затем силовая функциональная тренировка, в конце упражнения на растяжку и миофасциальный релиз для расслабления и массажа.

Во время кардио мы ходим по дорожке, и тем самым производим движение полотна. То есть она двигается не сама по себе, а за счёт интенсивности нашего движения.

Под ритмичную музыку мы производим различные шаги — мы идём вперёд, назад, боком, скрестно. Делаем выпады, бежим. Скучно не будет никому!

Преимущества кардио тренировок

Улучшает работу сердца и сосудов;
Восстанавливает правильный, ровный ритм сердца;
Учит правильно дышать;
Делает организм выносливее;
Сжигает жир;
Формирует красивый рельеф;
Прорабатывает мышцы.

Тренеры

Мария Макарова
Основатель студии. Тренер по направлениям пилатес, Antigravity, TRX, Огненное кардио. Категория тренер-эксперт

Евгения Синицкая
Тренер по направлениям Хатха-Йога, пилатес, TRX, 3D ягодицы, Огненное кардио. Категория мастер-тренер

Фотогалерея

Расписание занятий

Запишитесь на пробное занятие!

Убедитесь, что направление вам по душе !

+7 (965) 408 01 99

WatsApp чат

Приложение в телефоне — это удобно!

Онлайн расписание;
Запись на тренировки;
Оплата занятий;
Новости и мероприятия студии;
Акции и специальные предложения;

Android

iOS

Откройте для себя наши классы — Спортивный клуб Северного Айдахо

Перейти к содержимому

408 С Главная, Центр Москвы
(208) 882-7884
niac. [email protected]

Приглашаем вас попробовать что-то новое! Приветствуются все уровни физической подготовки.

Все занятия проводят сертифицированные специалисты, заботящиеся о вашем здоровье и благополучии.

Включено в ваше базовое членство

Занятия GroupX включены в ваше базовое членство в NIAC ИЛИ вы можете оплатить каждое занятие с помощью перфокарты (10 занятий за 70 долларов США).

GPP Доступно с членством Premium

GPP ( G общий P физический P ремонт) является специализированным класс силы и физической подготовки и часть вашего членства NIAC Premium.

Спиннинг

45-минутная поездка по пересеченной местности с гидом по равнинам и холмам с интервалами. Отличная кросс-тренировка для нижней части тела! Занятия ориентированы на любой уровень физической подготовки. Пожалуйста, будьте на велосипеде за 10-15 минут до начала занятия с воды и готов попотеть. Обувь на жесткой подошве рекомендуется, но не обязательна. Spin Room находится на втором этаже в северо-восточном углу здания.

Объединяет использование станка, легких весов и различных реквизитов. Каждое занятие включает в себя несколько высокоэффективных последовательностей тонизирующих и силовых упражнений. Создайте длинные, стройные мышцы!

Х.И.И.Т.

Интервальная тренировка сверхвысокой интенсивности! Мы используем песочные колокольчики, боевые канаты и все веселые игрушки. Подъем табата, быстрая интервальная работа, которая сочетает в себе скорость и функциональные упражнения в высокоинтенсивной атмосфере. Сжечь, сжечь, сжечь!!

Х.И.И.Т. Основы

Развивайте силу и навыки, используемые в интенсивных интервалах и кругах. Занятия нацелены на такие области, как ягодицы, ноги, руки и корпус, с простыми движениями. Весело и интенсивно!

BootCamp

Быстрые занятия в стиле HITT с интенсивными упражнениями. Этот класс силы и физической подготовки построен на постоянно меняющихся функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью. Приведите в тонус отдельные группы мышц и кор, используя легкие веса, сопротивление тела и бодибол.

Step Rock

Насладитесь энергичным степ-классом со смешанной многослойной хореографией. Этот динамичный класс тренирует вашу сердечно-сосудистую систему и каждую мышцу.

Pilates BC

Поднимите укрепление корпуса на новый уровень с помощью Pilates Bootcamp. Это метод упражнений и физических движений, предназначенный для растяжки и балансировки тела. Необходимая основная сила и кондиционирование.

Приветствуются все уровни! Быстрая, динамичная форма йоги, в которой позы связаны с усиливающим дыхание теплом, подвижностью и объединенной силой. Будьте готовы потрудиться, а затем расслабьтесь в шавасане.

Yoga Restore

Восстановительная йога — это стиль йоги, который способствует физическому, умственному и эмоциональному расслаблению. Подходит для всех уровней. Выполняется в медленном темпе, уделяя особое внимание длительным задержкам, неподвижности и глубокому дыханию.

GPP означает «Общая физическая подготовка» и представляет собой специализированный групповой фитнес-класс, доступный при наличии Премиум-членства. Вы заинтересованы в том, чтобы научиться тяжелоатлетическому спорту? Если да, то это самое место!

Фитнес-программа — RecWell | Университет Айдахо

Связаться с нами

Фитнес-программа

Бен Стурц, помощник директора по программам

Фактический адрес:
1000 Paradise Creek St.
Москва, ID 83844

Почтовый адрес:
875 Perimeter Drive MS1230
Москва, ID 83844-1230

Staff DirectoryMap

Очные виды спорта

Ben Sturz, Intramural Director

Physical Address:
1000 Paradise Creek St.
Moscow, ID 83844

Mailing Address:
875 Perimeter Drive MS1230
Moscow, ID 83844-1230

Staff DirectoryMap

Скалолазный центр

Натан Муди, Координатор поездок и скалолаза

Физический адрес:
1000 Paradise Creek St.
Moscow, ID 83844

Программа на свежем воздухе

Сандра Таунсенд, директор программ на свежем воздухе и молодежных программ

Физический адрес:
1000 Paradise Creek St.
Москва, ID 83844

Почтовый адрес:
875 Perimeter Drive MS1230
Москва, ID 83844-1230

Staff DirectoryMap 9004 83 9004 Открытый центр аренды

Сандра Таунсенд, директор программ на открытом воздухе и молодежных программ

Фактический адрес:
1000 Paradise Creek St.
Москва, ID 83844

Почтовый адрес:
875 Периметр Драйв MS1230
Москва, ID 83844-1230

Справочник персоналаКарта

Отдых и благополучие

Физический адрес:
1000 Paradise Creek St.
Moscow, ID 83844

Адрес по почте:

875 Drive MS1230
Moscow, ID 838444-1230

SRC.SHOW, ID 83844-1230

SRC. 7529

Центр проката Телефон:
208-885-6170

Карта справочника персонала

Учащиеся на занятиях по прядению

Езда на велосипеде

Прокладывайте путь к здоровому сердцу и легким, укрепляя ноги и выносливость.

trx

TRX — Bootcamp

Развивайте общую силу и выносливость тела, используя вес собственного тела и тренировочные ремни TRX.

барре фитнес-занятия

Barre

Энергетическая тренировка всего тела, направленная на изоляцию мелких мышц для тонуса и укрепления.

Студенты занимаются йогой

Йога

Использует синхронизированное дыхание в прогрессивных позах для улучшения кровообращения, гибкости, равновесия и расслабления ума.

Групповые занятия фитнесом

Chisel & Sculpt

Простой, функциональный и точечный тренажер с легкими гантелями и базовыми движениями для эффективной тренировки всего тела.

Предыдущий Следующий

Разомните тело и разум с помощью нашей фитнес-программы. Фитнес-программа предлагает множество способов привести себя в форму и весело провести время, в том числе; групповые занятия фитнесом, персональные тренировки и оценка физической подготовки. Все инструкторы по фитнесу и персональные тренеры сертифицированы и готовы заставить вас попотеть. Членство в студенческом центре отдыха не требуется для занятий фитнесом.