Худ родни: Родни Худ, атакующий защитник, Торонто

Родни Худ на AllBasketball.org

1		49	23
2		48	24
3		46	26
4		41	31
5		41	31
6		40	32
7		36	36
8		34	38
9		34	38
10		33	39
11		31	41
12		27	45
13		22	50
14		21	51
15		20	52

Рекламный плакат художественного фильма «Родня» / худ. [А. Адабашьян] [на фр. … | Аукционы

Выбор аукциона:

Вы можете ознакомиться с каталогами всех предстоящих аукционов на этой странице. Лоты, включенные в каталог аукциона, представлены на наших предаукционных выставках. Предаукционный показ открывается за 7-10 дней до даты торгов. Настоятельно рекомендуем вам перед участием в аукционе посетить выставку и внимательно просмотреть интересующие вас предметы.

Регистрация для участия в торгах:

Вам необходимо зарегистрироваться на те торги, в которых вы хотите принять участие. По вашему желанию вы можете участвовать в аукционе лично или онлайн, также возможно участие через представителя аукционного дома (телефонный звонок во время торгов), или через систему Bidspirit. На сайте Литфонда есть возможность оставить заочную ставку, пройдите, пожалуйста, процедуру регистрации, заполнив форму по ссылке.

Если вы регистрируетесь в первый раз, устроитель аукциона вправе по своему усмотрению затребовать выписки со счетов и другие финансовые документы, подтверждающие платежеспособность участника аукциона.

Способы участия в торгах:

• Личное участие
  После регистрации и получения номера участника, пройдите в зал. Когда интересующий вас лот объявляется аукционистом, необходимо поднять номер участника в знак согласия с запрашиваемой суммой, и продолжать его поднимать до тех пор, пока возрастающие ставки вас устраивают. Победителем становится участник, предложивший наибольшую сумму. Третий удар молотка оповещает о завершении торгов по лоту.
• Онлайн-участие
  
  Прямая трансляция на Bidspirit.com позволяет вам принять непосредственное участие в торгах и следить за всем, что происходит во время аукциона с помощью Интернета. Загляните на сайт https://litfund.bidspirit.com/, чтобы узнать больше о системе онлайн-торгов и зарегистрироваться там в качестве участника. Ставки, сделанные на сайте Bidspirit.com, синхронизируются с сайтом Литфонда и отображаются в каталоге аукциона в соответствующем лоте как «Лидирующая ставка»
• Торги по телефону
  Если вы не можете лично присутствовать на аукционе, у вас есть возможность участвовать в торгах по телефону. Наш сотрудник будет к вашим услугам, сообщая вам о ходе торгов по выбранному лоту и принимая ваши ставки. Для регистрации телефонных ставок перейдите, пожалуйста, по данной ссылке.
  Ввиду ограниченного количества телефонныx линий, просим регистрироваться на торги не позднее 15:00 в день проведения аукциона.
• Заочные торги
  
  Заполните специальную форму «Максимальная ставка», которую можно найти на странице описания каждого лота каталога. Укажите размер максимальной ставки за каждый интересующий вас лот. Напоминаем, что ставка не может быть ниже указанного эстимейта.
  Максимальная ставка — это макимальная сумма, которую вы готовы потратить на выкуп лота (комиссионный сбор рассчитываетя отдельно при оплате предмета, размер комиссионного сбора указан в правилах проведения аукциона).
  Прием заочных ставок заканчивается за некоторое время до начала аукциона, время окончания приёма ставок указано в подробном описании аукциона. Во время торгов уполномоченный сотрудник Аукционного дома, торгуясь, приобретет для вас лот за минимально возможную цену. 
  Обратите внимание, заочные ставки не отображаются на сайте.

Значение имени Родни, мужское английское имя

Происхождение имени Родни: Английские имена.

Имя Родни также присутствует в списках: Мужские имена, Мужские имена на букву Р, Английские имена.

Число имени Родни

Число имени один (1) свойственен активным, энергичным, смелым людям, они уверены в своем успехе, всегда готовы к быстрым решениям и спонтанным действиям. Среди людей с именем Родни много успешных бизнесменов и предпринимателей. В то же время им характерно действовать в рамках уже выработанных шаблонов и стереотипов. Люди с именем Родни часто опираются на советы и достижения других людей, что позволяет делать вывод о большом потенциале развития собственных творческих задатков…

Подробнее: число имени Родни

Значение букв в имени Родни

Р — инициативный, эгоцентричный, умный, уверенный в себе, самостоятельный, конфликтный.
О — страстный, проницательный, прагматичный, жизнерадостный, осторожный, духовный.
Д — общительный, разговорчивый, проницательный, сдержанный, отзывчивый, самостоятельный.
Н — общительный, разговорчивый, креативный, мрачный, усердный, конфликтный.
И — страстный, отзывчивый, умный, креативный, нерешительный, мрачный.

Смотрите также: фонетический разбор имени Родни

Совместимые с именем Родни английские имена

Джим, Мелисса, Шерлок, Дональт, Редманд, Тироун, Уриах, Спенсер, Рхона, Роуз, Эдвин, Эммануель, Эрн, Сарахджин, Сэм, Саммая, Титания, Феоб, Ханна, Шари…

Проверьте также совместимость других имен с именем Родни.

Известные люди с именем Родни

1. Рейнольдс, Райан
2. Лейвер, Род
3. Роджерс, Родни
4. Маккуин, Стив (режиссёр)
5. Дейвис, Найджел
6. Дрейк, Ник
7. Джеркинс, Родни
8. Ротман, Родни
9. Хандли, Род
10. Родни, Джордж Бриджес
11. Торн, Род
12. Маккрей, Родни
13. Ёкодзуна (рестлер)
14. Портер, Родни
15. Родни, Сизар Август
16. Нене (баскетболист)
17. Худ, Родни
18. Стрикленд, Род
19. Стаки, Родни
20. Уоллас, Родни (футболист)

Комментарии

Не отображается форма? Обновить комментарии.

Дедлайн обменов НБА: Вучевич уехал в Чикаго, Гордон также покинул Орландо

Одним из главных дней в сезоне в НБА является дедлайн на обмены. Именно сегодня, 25 марта, такой день и наступил.

В 21:00 наступил момент, когда команды НБА больше не смогут совершать обмены друг с другом. 

ISPORT представляет список всех обменов, совершенных в последний день.

Чикаго Буллз получили: Даниэль Тайс
Бостон Селтикс получили: Мортиц Вагнер

ТОП ОБМЕН 
Майами Хит получили: Виктор Оладипо
Хьюстон Рокетс получили: Келли Олиник, Эвери Брэдли и право обменять пиками на драфте

---

Даллас Маверикс получили: Джей Джей Редик, Николо Мелли
Нью-Орлеан Пеликанс получили: Джеймс Джонсон, Уэсли Айванду и выбор второго раунда на драфте

---

Сакраменто Кингз получили: Теренс Дэвис
Торонто Рэпторз получили: пик второго раунда

---

Лос-Анджелес Клипперс получили: Рэджон Рондо
Аланта Хокс получили: Лу Уильямс, два пика второго раунда и наличные

---

Юта Джаз получили: Мэтт Томас
Торонто Рэпторз получили: пик второго раунда

---

Портлэнд Трейл Блэйзерс получили: Норман Пауэлл
Торонто Рэпторз получили: Гэри Трент и Родни Худ

---

Филадельфия Сиксерс получили: Джордж Хилл
Нью-Йорк Никс получили: Теренс Фергюсон
Оклахома-Сити Тандер получили: Остин Риверс, Тони Брэдли, два пика второго раунда 

---

Майами Хит получили: Неманья Бьелица
Сакраменто Кингз получили: Мо Харклесс, Крисс Силва

ТОП ОБМЕН
Денвер Наггетс получили: Аарон Гордон  и Гэри Кларка
Орландо Мэджик получили: Гэри Харриса, Ар Джей Хэмптона и пик первого раунда

---

Чикаго Булз получили: Морис Вагнер и Трой Браун
Вашингтон Уизардс получили: Дэниэл Гэффорд и Чендлер Хатчинсон

---

Бостон Селтикс получили: Эван Фурнье
Орландо Мэджик получили: два пика второго раунда

ТОП ОБМЕН
Чикаго Буллс получили: Никола Вучевич и Аль-Фарук Амину
Орландо Мэджик получили: Отто Портер, Уэндел Картер и два пика первого раунда

---

Денвер Наггетс получили: Джавейл МакГи
Кливленд Кавальерс получили: два пика второго раунда и Айзея Хартенштейн

---

Детройт получил: Кори Джозеф, пик второго раунда-2021 (Лейкерс), пик второго раунда-2024 (Детройт)
Сакраменто Кингз получили: Делон Райт

---

Обмены, совершенные за несколько дней до дедлайна:

Милуоки Бакс получили: Пи Джей Такер, Родион Куруц и свой же пик второго раунда 2022 года
Хьюстон Рокетс получили: Ди Джей Аугустин, Ди Джей Уилсон, пик первого раунда 2023 года, право поменятся пиками в 2021 году
Финикс Санс получили: Торри Крейг

---

Майами Хит получили: Тревор Ариза
Оклахома-Сити Тандер получили: Мейерс Леонард, пик второго раунда 2027 года 

«Кливленд» выбрал Эндрю Уиггинса под первым номером драфта НБА — Спорт

НЬЮ-ЙОРК, 27 июня. /ИТАР-ТАСС/. Канадский защитник Эндрю Уиггинс выбран клубом «Кливленд Кавальерз» под первым номером драфта Национальной баскетбольной ассоциации (НБА).

«Моя мечта стала реальностью, — сказал 19-летний Уиггинс. — Я не могу поверить в происходящее. Мечтал попасть в НБА с самого детства. Это большой момент для меня и моей семьи. Теперь мои родители могут наблюдать, как их младший сын играет в баскетбол на самом высоком уровне».

В студенческой лиге он выступал за университет Канзаса.

Единственный представитель России на драфте 20-летний центровой саратовского «Автодора» Артем Клименко в первом раунде выбран не был.

Итоги первого раунда драфта:

1. «Кливленд Кавальерз» — Эндрю Уиггинс (атакующий защитник)

2. «Милуоки Бакс» — Джабари Паркер (легкий форвард)

3. «Филадельфия Сиксерз» — Джоэль Эмбиид (центровой)

4. «Орландо Мэджик» — Аарон Гордон (тяжелый форвард)

5. «Юта Джаз» — Данте Экзам (атакующий защитник)

6. «Бостон Селтикс» — Маркус Смарт (разыгрывающий)

7. «Лос-Анджелес Лейкерс» — Джулиус Рэндл (тяжелый форвард)

8. «Сакраменто Кингз» — Ник Стаускас (атакующий защитник)

9. «Шарлотт Хорнетс» — Ноа Вонле (тяжелый форвард)

10. «Филадельфия» — Элфрид Пэйтон (разыгрывающий)

11. «Денвер Наггетс» — Даг Макдермотт (легкий форвард)

12. «Орландо» — Дарио Шарич (тяжелый форвард)

13. «Миннесота Тимбервулвз» — Зак Лавин (разыгрывающий)

14. «Финикс Санс» — Ти Джей Уоррен (легкий форвард)

15. «Атланта Хокс» — Эдриан Пэйн (тяжелый форвард)

16. «Чикаго Буллз» — Юсуф Нуркич (центровой)

17. «Бостон» — Джеймс Янг (атакующий защитник)

18. «Финикс» — Тайлер Эннис (разыгрывающий)

19. «Чикаго» — Гэри Харрис (атакующий защитник)

20. «Торонто Рэпторз» — Бруно Кабокло (легкий форвард)

21. «Оклахома-Сити Тандер» — Митч Макгэри (атакующий защитник)

22. «Мемфис Гриззлиз» — Джордан Адамс (атакующий защитник)

23. «Юта» — Родни Худ (легкий форвард)

24. «Шарлотт» — Шабазз Напьер (разыгрывающий)

25. «Хьюстон Рокетс» — Клинт Капела (тяжелый форвард)

26. «Майами Хит» — Пи Джей Хэйрстон (легкий форвард)

27. «Финикс» — Богдан Богданович (атакующий защитник)

28. «Лос-Анджелес Клипперс» — Си Джей Уилкокс (атакующий защитник)

29. «Оклахома» — Джош Хьюстэс (легкий форвард)

30. «Сан-Антонио Сперз» — Кайл Андерсон (легкий форвард).

Родни Э. Худ — Rodney E. Hood

11-й председатель правления NCUA

Родни Э. Худ — одиннадцатый председатель Национального управления кредитных союзов . Он был назначен на эту должность и в Правление NCUA 19 января 2019 года президентом Дональдом Трампом . Сенат США подтвердил его назначение 14 марта 2019 года, и он принял присягу 8 апреля 2019 года. Худ — первый афроамериканец, возглавивший федеральное банковское агентство.

Карьера

Уроженец Шарлотты, Северная Каролина, Худ получил степень бакалавра наук в области бизнеса, коммуникаций и политологии в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл .

До своей карьеры на государственной службе Худ работал в Bank of America в качестве сотрудника Закона о реинвестициях в сообществах. Позже он занимал должности директора по маркетингу и менеджера по продажам в компании North Carolina Mutual Life Insurance Company . Худ также был национальным директором группы развивающихся рынков Wells Fargo Home Mortgage и входил в совет директоров Wells Fargo Housing Foundation.

С 2003 по 2005 г. Худа служили помощнику администратора сельских жилищной службы в Департаменте сельского хозяйства США .

Худ был назначен в Правление NCUA бывшим президентом Джорджем Бушем и работал с ноября 2005 г. по август 2009 г. Он был назначен вице-председателем и являлся представителем NCUA в совете директоров NeighborWorks America .

Затем Худ работал менеджером по корпоративной ответственности в JPMorgan Chase , управляя национальными партнерствами с некоммерческими организациями, финансовыми регуляторами и заинтересованными сторонами в сообществах для содействия финансовой интеграции в недостаточно обслуживаемых сообществах и сообществах этнических меньшинств.

В качестве председателя правления NCUA Худ является членом Совета по надзору за финансовой стабильностью с правом голоса . Он также представляет NCUA в Комитете по финансовой и банковской информационной инфраструктуре и в качестве заместителя председателя экзаменационного совета федеральных финансовых учреждений .

Рекомендации

<img src=»//en.wikipedia.org/wiki/Special:CentralAutoLogin/start?type=1×1″ alt=»» title=»»>

5 неожиданных ролевиков, которые «сделают разницу» в финале НБА

31.05.2018

В серии финала НБА между «Голден Стэйт Уорриорз» и «Кливленд Кавалерс» основные взгляды будут прикованы к суперзвездам. Все ожидают, что Леброн Джеймс, Кевин Дюрант и Стефен Карри выступят на элитном уровне в этом противостоянии и не особо обращают внимание на их поддерживающий ансамбль. Обозреватели сайта 12up выделили 5 неожиданных ролевиков, которые могут стать героями финала НБА.

5. Джордан Белл, «Голден Стэйт»

Белл никогда не станет лучшим в протоколе матча, но он способен сделать множество полезных мелочей для «Уорриорз.» Независимо от того, переключится ли он на защиту или будет искать свой шанс под кольцом соперника, Белл станет интригующей опцией со скамейки «Голден Стэйт». Если «Кавалерс» дадут Тристану Томпсону важную роль в этой серии, стоит ожидать, что игровое время Белла заметно увеличится.

4. Джордан Кларксон, «Кливленд»

Без сомнения, точность Джордана Кларксона в играх против «Бостон Селтикс» была ужасной. Не важно, был ли он открыт в углу или проходил под кольцо — атакующий защитник испытывал заметные проблемы с попаданиями. Однако, по какой-то причине Кларксон находит успех в играх против действующих чемпионов лиги. Ранее в этом сезоне, еще будучи игроком «Лос-Анджелес Лейкерс», Джордан чуть не принес своей команде победу над «Уорриорз», набрав 21 очко и 8 передач. Если Кларксон сможет заново обрести эту ударную форму, «Кливленд» получит реальные шансы на успех в серии.

3. Родни Худ, «Кливленд»

Да, это тот же Родни Худ, который сыграл всего 33 минуты в финале Восточной конференции. Но он способен оказать значительное влияние на эту серию. Тайрон Лю и остальная часть тренерского штаба «Кавалерс» могут и дальше игнорировать Худа, но суть в том, что он просто должен часто использоваться в финале. Сочетание атлетизма и навыков трехочкового броска необходимо для победы над командой вроде «Голден Стэйт». Худ предоставляет эти способности. Родни станет свободным агентом в межсезонье и ему нужно доказать, что он заслуживает стать третьей атакующей опцией «Кавалерс».

2. Ник Янг, «Голден Стэйт»

Это кажется невероятным, но Ника Янга отделяет всего четыре победы от завоевания первого чемпионского титула. Несмотря на то, что он не обеспечил сверхнадежность со скамейки в серии с «Хьюстон Рокетс», Ник Янг должен активизироваться против «Кавалерс». Даже несколько точных трехочковых Янга в каждом матче способны «сделать разницу», так как травма Андре Игуодалы выявила недостаток глубины состава «Голден Стэйт».

1. Джефф Грин, «Кливленд»

После великолепного 19-очкового перфоманса в седьмой игре финала Восточной конференции, «Кавалерс» надеются получить еще больше продуктивности от Джеффа Грина в серии против «Уорриорз». Атлетичного форварда ждет противостояние со своим бывшим товарищем по команде Кевином Дюрантом. «Кливленду» нужно, чтобы Грин продолжал показывать отличную игру. Продуктивность Джеффа позволяет главному тренеру Тайрону Лю экспериментировать с «маленьким» составом. Грин выводит переход из обороны в атаку на более качественный уровень. Это будет непросто, но Грин должен максимально активизироваться в финале НБА.

10 лучших пищевых привычек для тонких семей

Есть несколько вещей, с которыми американцы согласны, но вот одна из них: ужинать вместе всей семьей — хорошая идея.

Ходячие мертвецы зомби едят вместе чаще, чем сегодняшние семьи. Для большинства из нас собирать всю группу вместе для обеда — это ритуал, предназначенный только для воскресных вечеров или особых случаев. В противном случае, это будет проездной в машине, еда на вынос, брошенная перед телевизором, или остатки, сгребенные, стоя за прилавком.

Этот поспешный стиль еды вызывает проблемы по многим причинам. Номер один среди них: семьи, которые едят вместе, остаются вместе стройными. Фактически, согласно одному исследованию, 80 процентов детей со здоровым весом обедают вместе со своими семьями за столом, по сравнению с 55 процентами детей с избыточным весом. Семьи детей с избыточным весом обычно едят в семейных комнатах, офисах или спальнях.

Накройте стол на всю жизнь, чтобы вести здоровый образ жизни, накрывая стол сегодня вечером. Используйте эти Eat This, Not That! — одобренная тактика, позволяющая обмануть ваших детей, заставляя их правильно питаться — при этом вы тоже остаетесь стройной! — и не стесняйтесь обращаться к этим 40 идеям ужина, не требующим рецепта, когда вам нужна простая, сытная еда!

Вы можете подумать, что вводите контроль над порциями, разливая порции для своих детей; но на самом деле вы отнимаете у них очень важный урок.Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Академии питания и диетологии , когда дети обслуживают себя, они учатся распознавать сигналы голода собственного тела. По словам исследователей, дети, которым дают контроль за обеденным столом, также с большей вероятностью будут пробовать новые продукты. Это всего лишь один из способов стать отличным отцом или мамой.

Research утверждает, что четыре с половиной минуты — это разница между тем, сколько времени дети со здоровым весом проводят за обеденным столом, и тем, сколько времени проводят за ним дети с избыточным весом: в среднем 18 минут для худых детей и 13 минут.5 для более тяжелых. Это может не иметь большого смысла; чем больше времени за столом, тем больше времени есть, верно? Неправильный. Медленнее есть — значит есть более осознанно, а не заглатывать еду, пытаясь вернуться к тому, что еще у вас на уме.

Shutterstock

Неважно, относитесь ли вы к своему членству в Клубе чистой тарелки слишком серьезно или просто чувствуете себя виноватым из-за голодающих детей в Африке, попытки родителей заставить своих детей есть здоровую пищу могут иметь неприятные последствия. В исследовании 63 детей исследователи из Корнелла обнаружили, что те, чьи родители настаивали на чистых тарелках, позже в тот же день съели на 35 процентов больше сладких хлопьев.Если бы дети ели на 35 процентов больше, чем одна порция Froot Loops каждый день в течение года, они бы поправились на четыре фунта только от одной этой привычки. Вместо того, чтобы запрещать определенные продукты, установите определенные параметры, когда можно наслаждаться угощениями. Если переедание — это то, что вы делаете сами, попробуйте эти 15 вещей, которые делают знаменитости, чтобы перестать переедать.

Согласно исследованию Университета Миннесоты, родители, которые разрешают своим подросткам пользоваться электронными устройствами или смотреть телевизор во время семейной трапезы, обычно едят менее питательную пищу и хуже общаются в семье.Исследователи обнаружили, что семьи, которые сообщали о частом использовании средств массовой информации во время еды, также подавали меньше свежих фруктов и овощей и больше подслащенных сахаром напитков. Фактически, отвлеченное питание почти так же опасно, как отвлеченное вождение: отдельное исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition , показало, что отвлеченные едоки за один присест съедали на 10 процентов больше, чем в противном случае.

Shutterstock

Наши глаза всегда больше желудка.Недавнее исследование Корнелла показало, что миски большего размера (16 унций против 8 унций) заставляли детей запрашивать на 87 процентов больше еды и съедать ее на 52 процента больше, чем в противном случае. И хотя взрослые не так восприимчивы к визуальным иллюзиям, исследование, опубликованное в журнале The Journal of the Federation of American Society for Experimental Biology (FASEB) , показало, что миски большего размера заставляли людей служить и есть в среднем на 16 процентов больше. А поскольку типичная упаковка снеков у производителей в 2,5 раза больше, чем количество, необходимое для маленьких детей, родители, заботящиеся о своем здоровье, ведут тяжелую борьбу.Итак, контролируйте то, что вы можете. Имейте в виду, что порции в ресторане — даже для детей — чрезвычайно велики, поэтому не заставляйте их проглатывать все до последней лепешки. Разделить блюдо с братом или сестрой во время обеда — никогда не плохая идея. Но этих 17 детских блюд хуже, чем рожок мороженого, всегда следует избегать , полулюди или нет!

Shutterstock

Исследователи из Университета Иллинойса предполагают, что правильные вопросы могут помочь детям прислушиваться к важным сигналам о голоде и сытости.Итак, отвечая на пустую тарелку с вопросом вроде: «Вы достаточно съели?» или «Ты все еще голоден?» больше способствует обучению интуитивным пищевым привычкам, чем простое «Готово?»

Shutterstock

Дети избегают овощей, как если бы они вышли из моды; только каждый пятый из них действительно ест достаточно растений. Если вы хотите обратить эту тенденцию вспять, небольшая интрига может иметь большое значение. Исследования, проведенные в Англии, показали, что ежедневное употребление детьми нового овоща в течение двух недель увеличивает их удовольствие и потребление этой пищи.Предоставление детям права владения тем, что они едят, также является мощным действием. Превратите поход в супермаркет в охоту за сокровищами и позвольте им попытаться найти продукты, которые они никогда раньше не ели; Другие исследования показывают, что разрешение вашим детям выбирать овощи может привести к увеличению их потребления на 80 процентов. Вот что происходит с вашим телом, если вы не едите достаточно фруктов и овощей, если вам нужно освежиться!

Shutterstock

Менее чем за пять лет процент наших калорий, поступающих из пищи вне дома, вырос до 43 процентов — самого высокого уровня с тех пор, как Министерство сельского хозяйства США начало отслеживать такую ​​статистику.Растущая склонность родителей к ресторанной еде или доставке может привести к неправильным решениям детей в отношении питания. Одно исследование возложило самую тяжелую вину на отцов. Исследователи из Техасского университета A&M говорят, что отцы несут наибольшее влияние в основном потому, что, когда они водят своих детей, скажем, в Burger King, это часто просто удовольствие. Это укрепляет идею о том, что нездоровое питание — это хорошо. В следующий раз, когда наступит День с папой, выберите ресторан без Биг Маков. Следите за своей талией, также избегая этих 20 шокирующих продуктов, которые содержат больше жира, чем Биг Мак!

Shutterstock

Мы говорим не только о том, чтобы не касаться стола локтями.Положить вилку между укусами и медленно поесть — отличные способы есть осознанно — здоровая привычка, которая борется с желанием переедать и помогает вам прожить лишние 4 1/2 минуты, о которых мы упоминали ранее. Противодействуйте тенденции есть без перерыва, ставя столовое серебро перед каждым укусом, чтобы отдохнуть. Это дает вам идеальное количество времени, чтобы добавить к разговору за ужином, и дает вам возможность измерить свой уровень голода, прежде чем снова откусить.

Shutterstock

Исследование за исследованием показывают, что люди, страдающие обезвоживанием, склонны думать, что они голодны и , что употребление воды перед едой приводит к более разумным привычкам в еде.Мало того, что ваша семья пожинает пользу от h30, обеспечение того, чтобы каждый выпил полный стакан воды до, во время и даже после еды, может свести к минимуму потребность вашей семьи в газировке, соке и других вредных для вас напитках. Если ваши дети (или вы!) Ненавидят простую воду, попробуйте вместо нее любую из этих 50 идей с добавлением ароматизированной и настоянной воды — сладкие порошки не нужны!

У худых людей есть генетическое преимущество, когда дело доходит до поддержания веса — ScienceDaily

В крупнейшем на сегодняшний день исследовании такого рода исследователи Кембриджа выяснили, почему одним людям удается оставаться худыми, а другим легко набирать вес.Они обнаружили, что генетическая игра в кости работает в пользу худых людей и против тех, кто страдает ожирением.

Более шести из десяти взрослых в Великобритании имеют избыточный вес, а каждый четвертый взрослый страдает ожирением. К пяти годам почти каждый четвертый ребенок имеет избыточный вес или страдает ожирением. Избыточный вес увеличивает риск связанных с ним проблем со здоровьем, включая диабет 2 типа и сердечные заболевания.

Хотя хорошо известно, что изменения в нашей окружающей среде, такие как легкий доступ к высококалорийной пище и малоподвижный образ жизни, привели к росту ожирения в последние годы, существуют значительные индивидуальные различия в весе среди населения, живущего в той же среде.Некоторые люди, кажется, могут есть то, что им нравится, и оставаться худыми. Это привело к тому, что некоторые люди стали характеризовать людей с избыточным весом как ленивых или лишенных силы воли.

При поддержке Wellcome и Европейского исследовательского совета команда под руководством профессора Садафа Фаруки из Института метаболических наук Wellcome-MRC Кембриджского университета учредила исследование «Стройные и худые субъекты — STILTS», чтобы выяснить, почему и как Некоторым людям легче оставаться худыми, чем другим. Исследования близнецов показали, что на изменение массы тела в значительной степени влияют наши гены.На сегодняшний день исследования в основном сосредоточены на людях с избыточным весом. Были обнаружены сотни генов, которые увеличивают вероятность ожирения, а у некоторых людей дефектные гены могут вызывать тяжелое ожирение с раннего возраста.

Команда профессора Садафа Фаруки смогла набрать 2000 худых (определяемых как индекс массы тела (ИМТ) менее 18 кг / м2), но здоровых, без каких-либо заболеваний или расстройств пищевого поведения. Они работали с общими врачами по всей Великобритании, брали образцы слюны для анализа ДНК и просили участников ответить на вопросы об их общем здоровье и образе жизни.Считается, что это единственная когорта такого рода в мире, и исследователи говорят, что Национальный институт исследований в области здравоохранения Великобритании — исследовательская инфраструктура Национальной службы здравоохранения — активно способствовал и поддерживал их исследования.

В исследовании, опубликованном сегодня в журнале PLOS Genetics , команда профессора Фаруки в сотрудничестве с командой доктора Инес Баррозу из Института Велком Сэнгер сравнила ДНК примерно 14000 человек — 1622 худых добровольца из когорты STILTS, 1985 человек с тяжелым ожирением и еще 10 433 человека с нормальным весом.

Наша ДНК состоит из последовательности молекул, известных как пары оснований, представленных буквами A, C, G и T. Нити этих пар оснований образуют генетические области (которые включают или составляют наши гены). Наши гены обеспечивают код того, как функционирует наше тело, и изменения в написании — например, C вместо A — могут иметь тонкие, а иногда и драматические изменения в таких характеристиках, как цвет волос и цвет глаз, а также в человеческом масса.

Команда обнаружила несколько распространенных генетических вариантов, которые уже определены как играющие роль в ожирении.Кроме того, они обнаружили новые генетические области, связанные с тяжелым ожирением, а некоторые — с здоровой худобой.

Чтобы увидеть, какое влияние эти гены оказали на вес человека, исследователи суммировали вклад различных генетических вариантов для расчета оценки генетического риска.

«Как и ожидалось, мы обнаружили, что люди с ожирением имеют более высокий балл генетического риска, чем люди с нормальным весом, что увеличивает их риск ожирения. Генетические кости работают против них», — объясняет д-р Баррозу.

Важно отметить, что команда также показала, что у худых людей была гораздо более низкая оценка генетического риска — у них было меньше генетических вариантов, которые, как мы знаем, увеличивают шансы человека на избыточный вес.

«Это исследование впервые показывает, что здоровые худые люди обычно худые, потому что у них меньше генов, которые увеличивают шансы человека на избыточный вес, а не потому, что они морально выше, как некоторые люди любят предполагать», — говорит профессор. Фаруки. «Легко поспешить осудить и критиковать людей за их вес, но наука показывает, что все намного сложнее.У нас гораздо меньше контроля над своим весом, чем мы могли бы думать ».

Трое из четырех человек (74%) в когорте STILTS имели семейный анамнез худых и здоровых, и команда обнаружила некоторые генетические изменения, которые были значительно более распространены у худых людей, которые, по их словам, могут позволить им определить новые гены и биологические механизмы, помогающие людям оставаться стройными.

«Мы уже знаем, что люди могут быть худыми по разным причинам», — говорит профессор Фаруки. «Некоторые люди просто не очень заинтересованы в еде, в то время как другие могут есть то, что им нравится, но никогда не набирают вес.Если мы сможем найти гены, которые мешают им набрать вес, мы сможем нацелить эти гены, чтобы найти новые стратегии похудания и помочь людям, у которых нет этого преимущества ».

Почему худые не толстеют? Им повезло с их генами

Гены человека могут влиять на то, толстый он или худой, с большими шансами против тучных людей, считают ученые. Исследователи хотели понять, почему масса тела людей, живущих в одинаковых условиях, может сильно различаться, и почему некоторые люди, кажется, легко сохраняют здоровый размер, в то время как другие борются.

Команда из Кембриджского университета показала в своей статье, опубликованной в журнале PLOS Genetics , что хотя факторы окружающей среды, такие как употребление высококалорийной пищи и малоподвижный образ жизни, способствуют ожирению, худоба передается так же по наследству, как и тяжелое ожирение, и оба имеют ряд локусов (расположение генетического маркера) вместе.

Существующие исследования семей и близнецов неизменно указывают на то, что от 40 до 70 процентов вариаций веса тела передаются по наследству, пишут авторы.

Они спросили, являются ли гены, влияющие на худобу, «обратной стороной той же« медали »», что и гены, влияющие на ожирение, или «есть ли между ними важные генетические различия».

Для исследования ученые сравнили генетические данные 1622 худых людей (74 процента из которых видели, что худоба была в семье), 1985 человек с тяжелым ожирением и еще 10 433 человека с нормальным весом, чтобы выступить в качестве контроля.

Исследователи не только определили генетические варианты, которые, как известно, увеличивают риск ожирения у человека, но и обнаружили новые генетические области, связанные с похуданием или избыточным весом.Затем команда рассчитала индивидуальную оценку генетического риска ожирения на основе этих вариантов.

Доктор Инес Баррозу из института Wellcome Sanger, соавтор исследования, пояснила: «Как и ожидалось, мы обнаружили, что у людей с ожирением генетический риск выше, чем у людей с нормальным весом, что увеличивает их риск ожирения. Генетические кости загружены против них «.

Соавтор профессор Садаф Фаруки из Института метаболических наук Wellcome-MRC, Кембриджский университет, США.К. утверждал, что исследование опровергает идею о том, что худые люди «морально выше, как некоторые думают».

Она сказала, что исследование является первым, показывающим, что здоровые худые люди обычно имеют такое телосложение, потому что «у них меньшее количество генов, которые увеличивают шансы человека набрать лишний вес».

Понимание того, как наши гены влияют на размер нашего тела, может открыть путь к медикаментозному лечению, пишут авторы.

«Если мы сможем найти гены, которые мешают им набирать вес, мы сможем нацелить эти гены, чтобы найти новые стратегии похудания и помочь людям, у которых нет этого преимущества», — сказал Фаруки.

Тим Спектор, профессор генетической эпидемиологии Королевского колледжа Лондона, Великобритания, который не принимал участия в исследовании, прокомментировал: «Это исследование подчеркивает то, что мы знали за последние 15 лет из исследований близнецов, а именно, что генетика важна для вашего здоровья. склонность к похуданию или ожирению.

«Как правило, худые люди чаще имеют несколько худых родственников и тучных людей. Гены, обнаруженные в этом исследовании, дополняют список, найденный в более крупных исследованиях, и полезны для понимания механизмов, но не помогают в индивидуальном прогнозе ожирения.«

Он объяснил, что около трети людей в большинстве стран стройны, несмотря на то, что они употребляют нездоровую пищу.» Отчасти это связано с генами, но другие факторы, такие как индивидуальные различия в образе жизни или микробы кишечника, также могут быть ответственны за — сказал Спектор.

Уолджит Дилло, профессор эндокринологии и метаболизма, Имперский колледж Лондона, который не принимал участия в исследовании, сказал, что оно было хорошо проведено с хорошим контролем ». Это еще раз подчеркивает важность того, что генетика играет важную роль. вклад в то, разовьется у кого-то ожирение или нет », — сказал Дилло.

Согласно последним данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 93,3 миллиона взрослых в США, что составляет 39,8 процента населения, страдали ожирением в период с 2015 по 2016 год.

Ожирение, в свою очередь, увеличивает риск таких заболеваний, как сердце болезни, некоторые формы рака, диабет 2 типа и инсульт.

Почему китайские родственники стыдят вас на семейных собраниях

Если вы, как и я, китаец американского происхождения, вы боялись приветствовать своих родственников на праздничных вечеринках. Это не потому, что вы их не любите, а потому, что, не раздумывая и не моргнув ресницами, они все комментировали бы, насколько вы растолстели (какой-нибудь жирный позор?). Для такого человека с Запада, как я, это было бы серьезным беспричинным оскорблением. Сбитый с толку и шокированный, я чувствовал себя униженным и смирялся с неловким молчанием. Однако для уроженца Китая это так же часто, как упоминание о том, что вы сделали стрижку или новый свитер.

Дело в том, что комментировать свою внешность не является социальным табу в Китае, как в Америке.Быть толстым — это не комплимент или оскорбление, а скорее заявление или наблюдение.

Уитни Шинделар, учитель английского языка, преподававший в Китае, вспоминает одно конкретное занятие, на котором ее самый умный ученик в классе читал вслух свою фразу: «Уитни — самый толстый человек в нашем классе» ». В отличие от американского класса, где ученики могут разразиться смехом, шоком и прямой трансляцией в Instagram, в ее классе не было абсолютно «нулевой реакции».Далее она объясняет, что все китайские иероглифы начинаются с радикала, связанного со словом, например, «女», что означает женщина. Этот радикал также присутствует в «好» и «妈», означающих «хорошо» и «мама». Однако радикал «疒» встречается в таких словах, как «瘦 (худой), 病 (больной), 症 (болезнь)», что предполагает, что худоба имеет тот же негативный оттенок, что и болезнь или болезненность.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, примерно 38% взрослых в США страдают ожирением. Это сильно отличается от Китая, где уровень ожирения среди взрослых намного ниже и поэтому считается меньшей проблемой.В Америке сильно стигматизируется полнота и избыточный вес, но профессор Гэри Дж. Беннетт из Университета Дьюка объяснил The Root, : «Во многих других культурах вес является признаком достатка. Там, где еды исторически не было в изобилии, просто меньше социального давления, чтобы быть худой ». Так обстоит дело в Китае, где во времена династии Тан быть чуть полнее было признаком красоты.

Полный или избыточный вес означал богатство и процветание, потому что это означало, что вы происходили из семьи, где вас хорошо кормили.Другие стандарты красоты, такие как бледная кожа, исходили из того же понятия — темная кожа означала, что вы загорели в результате тяжелой работы на улице, в отличие от богатых женщин, которые оставались дома. Эта идея не была эксклюзивной для Китая, так как на многих картинах и артефактах эпохи Возрождения и возрастом от 230000 до 500000 лет до нашей эры изображены пышные пышные женщины.

Однако в современном американском обществе избыточный вес стигматизируется и ассоциируется с образами лени, жадности и отсутствия заботы о себе. Мы выросли, наблюдая за образцами жирных злодеев, таких как Урсула из Русалочки и Большой толстый ублюдок в Остине Пауэрсе, слыша оскорбления типа «мама такая толстая!» шутки.Общество учило нас, что большой — это плохо, позорящий и демонизирующий лишний вес, восхваляя нереально тонкую оправу песочных часов.

В заключение, ваши китайские родственники не хотят бросать тень, когда говорят, что вы прибавили в весе. Я бы попытался отнестись к этому с недоверием, поскольку они выросли в другой культуре с совершенно другим смыслом. Еда и кормление вашей семьи имеет большое значение в китайской культуре, так как показывает заботу и любовь. Например, обычное китайское приветствие — « 吃 了 吗? (Вы уже ели?) ».По моему личному опыту, может быть больно, когда кто-то прокомментирует вашу внешность в негативной для нас манере. Однако после того, как я поступил в колледж и сильно похудел, общие приветствия моего родственника «вы прибавили в весе» сменились выражением «Ты слишком худой! Поторопитесь, кто-нибудь ее покормит! » Неважно, какого вы размера, вашим китайским родственникам всегда будет что сказать о вашей внешности, это просто их культура.

Леанна Чан — китайская американская художница.Она родом из оживленных улиц Сан-Франциско и имеет степень бакалавра художественного письма. Она любит социальную справедливость, черный юмор, бобу и преувеличения. Вы можете следить за ней в ее блоге: thecrunchypeach.com.

Поддержите нашу журналистику своим вкладом

Многие люди могут этого не знать, но, несмотря на наших многочисленных и преданных последователей, за что мы безмерно благодарны, NextShark по-прежнему остается небольшим начальным стартапом, который не работает без внешнего финансирования или займов.

Все, что вы видите сегодня, построено на спинах воинов, которые пожертвовали возможностями, чтобы дать азиату во всем мире больший голос.

Тем не менее, мы все еще сталкиваемся со многими испытаниями и невзгодами в нашей отрасли, от определения наиболее устойчивой бизнес-модели для независимых медиа-компаний до борьбы с нынешней пандемией COVID-19, которая сокращает доходы от рекламы по всем направлениям.

Мы надеемся, что вы подумаете о том, чтобы внести свой вклад, чтобы мы могли продолжать предоставлять вам качественный контент, который информирует, просвещает и вдохновляет азиатское сообщество. Даже взнос в 1 доллар имеет большое значение. Спасибо за поддержку. Мы любим вас всех и недостаточно ценим вас, ребята.

Университет Брэдли: межкультурные перспективы

Хотя сегодня в Америке идеалом являются тонкие тела, в других частях мира так бывает не всегда. В некоторых странах на самом деле предпочтительны более крупные тела, потому что они являются символами богатства, власти и плодородия.

В то время как американцы одержимы похуданием, в некоторых обществах, где ценится крупное тело, люди пытаются набрать массу и поддерживать высокий вес.

Таити

• На Таити исследователи в 19 веке наблюдали, как избранные мужчины и женщины участвовали в ритуальном процессе, называемом хаапори , или «откорм». Для участия выбирались, как правило, молодые мужчины и женщины из высших слоев общества. В процессе откорма они жили в особом доме, где родственники кормили их и заботились о них, чтобы они вырастали большими, здоровыми и привлекательными.
• Сегодня этот ритуал больше не практикуется, но таитянцы все еще находят привлекательными большие тела.

Науру

• На Науру большие тела традиционно ассоциировались с красотой и плодородием. Молодых женщин откармливали для подготовки к деторождению, а юношей откармливали для подготовки к соревнованиям на силу.
• Ритуалы откорма имели как социальные, так и биологические преимущества. Праздники сплотили общину и помогли сплотить ее; а дополнительные калории, даваемые женщинам детородного возраста, увеличивали вероятность зачатия и здоровых родов и кормления грудью.
• Такие ритуалы откорма закончились в 1920-х годах.

Фиджи

• На Фиджи большие тела являются символом здоровья и связи с обществом. К людям, которые сильно худеют или очень худы, относятся с подозрением или жалостью.
• В исследовании 1998 года, проведенном на Фиджи, 54% респондентов-женщин с ожирением заявили, что хотят сохранить свой нынешний вес, в то время как 17% женщин с ожирением заявили, что действительно надеются набрать вес. Среди женщин с избыточным весом (хотя и не страдающих ожирением) 72% заявили, что не хотят менять свой вес, в то время как 8% этих женщин надеются набрать вес.
• Женщины с избыточным весом и ожирением очень довольны своим телом.

Ямайка

• Исследование, проведенное в 1993 году на Ямайке, показало, что пухлые тела считаются самыми здоровыми и привлекательными среди сельских жителей Ямайки.
• Жир ассоциируется с плодородием, добротой, счастьем, жизненной силой и социальной гармонией.
• Некоторые ямайские девушки даже покупают таблетки, предназначенные для увеличения аппетита и помощи в наборе веса.
• Похудание и худоба считаются признаками социального пренебрежения.

Изменение идеалов тела

В последнее время даже многие общества, которые когда-то предпочитали большие тела, похоже, движутся к более тонким телам как к идеалу. Почему? Одним из факторов является то, что с глобализацией и распространением западных СМИ люди во всем мире получают то же послание, что и мы в Америке: худые тела — самые привлекательные.

• В знаменательном исследовании 2002 года исследователи сообщили о влиянии западных средств массовой информации на идеалы тела на Фиджи.
• Когда исследователи посетили один регион Фиджи в 1995 году, они обнаружили, что эфирное телевидение не было доступно, и был зарегистрирован только один случай нервной анорексии.
• Всего через три года после появления телевидения 69% девочек сообщили, что придерживаются диеты, чтобы похудеть, а те, чьи семьи владели телевизором, в три раза чаще имели отношение к еде, связанное с расстройствами пищевого поведения.

Спросите себя

Всегда ли худые тела здоровее? Всегда ли большие тела вредны для здоровья? (Щелкните здесь, чтобы узнать факты)

Почему американцы считают худые тела более привлекательными и здоровыми? Как такие факторы, как средства массовой информации, семьи, школы, правительство или религиозные учреждения, влияют на то, как мы думаем о своем теле?

Является ли распространение идеалов западного тела по всему миру проблемой? Почему или почему нет?

Чтение: Характеристики корки

Чем буханка хлеба похожа на Землю?

Буханка домашнего хлеба могла почти напоминать Землю.Поднятые части земной коры — это континенты, а пониженные — океаны. Внутренняя часть более липкая, чем хрупкая внешняя, но все же прочная. Чем буханка хлеба не похожа на Землю?

Внешняя поверхность Земли — это ее кора, холодная, тонкая, хрупкая внешняя оболочка, сделанная из камня. Кора очень тонкая относительно радиуса планеты. Существует два очень разных типа корки, каждый со своими отличительными физическими и химическими свойствами, которые приведены в Таблице 1.

Корка	Толщина	Плотность	Композиция	Типы горных пород
Oceanic	5–12 км (3–8 миль)	3.0 г / см 3	Mafic	Базальт и габбро
Континенталь	Ср. 35 км (22 миль)	2,7 г / см 3	Felsic	Все типы

океаническая кора

Рис. 1. Габбро из океанской коры

Океаническая кора состоит из основной магмы, которая извергается на морское дно, создавая потоки базальтовой лавы, или остывает глубже, создавая интрузивные магматические породы габбро (рис. 1).

Отложения, в основном грязь и раковины крошечных морских существ, покрывают морское дно. Осадки наиболее толстые у берега, там, где они смываются с континентов реками и ветровыми течениями.

Океаническая кора относительно тонкая и расположена выше мантии. Поперечное сечение океанической коры на Рисунке 2 показывает слои, которые переходят от верхних отложений к экструзивной базальтовой лаве, покрытым слоями дайкам, которые питают лаву на поверхности, к более глубоким интрузивным габбро и, наконец, к мантии.

Рис. 2. Разрез океанической коры.

Континентальная корка

Рис. 3. Этому граниту из Миссури более 1 миллиарда лет.

Континентальная кора состоит из множества различных типов магматических, метаморфических и осадочных пород. Средний состав — гранит, гораздо менее плотный, чем основные породы океанической коры (рис. 3). Поскольку континентальная кора толстая и имеет относительно низкую плотность, она поднимается выше над мантией, чем океаническая кора, которая опускается в мантию, образуя бассейны.Наполненные водой, эти бассейны образуют океаны планеты.

Резюме

• Океаническая кора тоньше и плотнее континентальной коры.
• Океаническая кора более мафическая, континентальная кора более кислая.
• Кора очень тонкая относительно радиуса Земли.

Интерактивная практика

Посетите Annenberg Learner’s Dynamic Earth и нажмите на кору, чтобы ответить на следующие вопросы:

1. Опишите корочку.
2. Где корочка самая толстая?

Внесите свой вклад!

У вас была идея улучшить этот контент? Нам очень понравится ваш вклад.

Улучшить эту страницуПодробнее

Не позволяйте родственникам испортить вам праздник

Q: Мои родственники, которых я видел во время Дня Благодарения, говорят, что я слишком худой. (Я взвешиваю то, что я весил в старшей школе.) Они утверждают, что беспокоятся о моем здоровье. Эта нелепая критика исходит от людей, которые слишком толстые, вроде 200 фунтов.Как мне на них ответить?

A: Я предлагаю вам смягчить их комментарии, ответив кратко и нейтрально, сказав, например, «Меня устраивает мой вес».

День благодарения и другие праздники — горячие времена для родственников, которые мало видятся друг с другом в течение года. В редких случаях, когда они собираются вместе, они чувствуют необходимость втиснуть все, что они хотят сказать, как положительные, так и отрицательные.

Эти собрания вызывают сильнейшее чувство соперничества и соперничества.Люди догоняют и сравнивают, и все пытаются представить себя в хорошем свете. Зависть заставляет одних людей тонко копать по отношению к другим.

Конечно, некоторые люди действительно борются с расстройствами пищевого поведения, чрезмерной худобой или проблемами со здоровьем, которые вызывают потерю веса. Если эта конкретная критика действительно беспокоит вас, возможно, это красный флаг, чтобы проверить, как вы на самом деле относитесь к своему весу. Проблемы с удержанием веса для людей с этой проблемой могут быть столь же неприятными, как и проблемы с удержанием веса.

«Ты слишком худой» — это лишь одно из множества критических замечаний, которые родственники могут выставить в твою сторону: у тебя слишком густой макияж, слишком высокие каблуки, твоим детям нужна стрижка, твоя работа в тупике, твоя машина грязная. , до тошноты.

Но на весе особенно легко сфокусироваться, потому что он так заметен и для многих проблематичен. В этом случае, вероятно, завидуют вашим тяжелым родственникам. Неудивительно, что именно они критикуют ваш вес.

Вместо того, чтобы сказать: «Я бы хотел весить столько, сколько вы весите» или «Хотел бы я быть таким же худым, как вы», они защищаются и подавляют вас, заявляя, что вы слишком мало весите.Возможно, он даже не осознает, но это их умственный способ защитить их от личного разочарования и разочарования.

Возможно, не стоит превращать это в большой спор, который омрачает праздники и, возможно, в ближайшие дни. Ваша цель — установить пределы — не мешать дальше и не способствовать более горячему обмену. (Это применимо, даже если критика обоснована — вы слишком худой, вашим детям НЕОБХОДИМО постричься, ваша машина грязная и т. Д.)

Тем не менее, вам не нужно быть ковриком.Если ваши родственники не отступят после нейтрального ответа, вы можете сказать: «Спасибо за беспокойство, но мы можем поговорить об этом в другой раз».

Если один конкретный родственник продолжает поднимать этот вопрос, вы можете вежливо отвести его в сторону и сказать: «Я был бы признателен, если бы вы сегодня сохранили свои мысли о моем весе при себе, и мы можем вернуться к этому вопросу позже». Способ отклонить нежелательную критику — быть ясным и прямым; не будь антагонистом.

Я предлагаю вам не переходить в режим атаки, отвечая: «Если я слишком худой, значит, ты слишком толстый» или «Вы можете бороться со своим весом, но я не борюсь со своим.Это фактически гарантирует большой спор, неприятный праздник и долгое сожаление. Итог доктора Гейл: Если откровенные родственники угрожают сорвать праздники критикой — будь то ваш вес или что-то еще — оставайтесь нейтральными, а не поддавайтесь на удочку.

Доктор Гейл Зальц — психиатр из пресвитерианской больницы Нью-Йорка и постоянный автор статей в журнале «Сегодня». Ее последняя книга «Удивительно! Разумнее относиться к интимным частям» («Пингвин») помогает родителям решать вопросы дошкольников о сексе и деторождении.Ее первая книга «Стать реальным: преодолеть истории, которые мы рассказываем себе, которые сдерживают нас», была опубликована в 2004 году издательством Riverhead Books. Теперь он доступен в мягкой обложке. Для получения дополнительной информации вы можете посетить ее веб-сайт .

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Информация в этом столбце не должна толковаться как предоставление конкретных медицинских или психологических рекомендаций, а скорее как предложение читателям информации, чтобы лучше понять их жизнь и здоровье.