Греко римская борьба правила – Греко-римская борьба - суть и правила

Греко-римская борьба - суть и правила

Этот вид силовых единоборств называется классической борьбой, французской борьбой, но считается, что правильное название – греко-римская борьба. Появилась она еще в Древнем Греции, а развивалась Римской империи, и с тех пор правила греко-римской борьбы практически не изменились. А суть их сводится к тому, чтобы с помощью определенных приемов и действий вывести соперника из равновесия и уложить на ковер, причем лопатками к ковру. Отсюда, видимо, и появилось название – «уложить на лопатки». Здесь запрещены различные зацепы, подсечки, подножки, ноги нельзя захватывать руками.

А техника греко-римской борьбы – это приемы, которые проводятся не ниже пояса и основной задачей борца является прижать противника к ковру. Приемы и действия оцениваются по балльной шкале и спортсмены, набрав определенное число очков, могут выиграть именно по ним, проведя, например, бросок, удержание или прием. Очки присуждает рефери, но существует еще и главный судья, который и является основным определяющим тех или иных действий борца. Например, очки могут быть не засчитаны за неправильно проведенный прием, а также за пассивность в ведении схватки, то есть когда атлет уклоняется от самой борьбы. Отличается греко-римская борьба тем, что здесь продолжительность схватки две минуты, но периодов три. То есть всего шесть минут с некоторыми перерывами. Если победитель не определяется, то проводится жеребьевка. После этого одному из борцов позволяется провести атаку.

Конечно, греко-римская борьба имеет и некоторые запреты. Например, нельзя выходить на ковер со смазанным телом, например, жиром или мазью. Нельзя, чтобы ногти на руках были слишком длинными, почти обязательным условием является наличие носового платка, так как ковер пачкать нельзя, а запачкать его борец может после того, как ему случайно могут «заехать» в нос. Еще греко-римская борьба подразумевает полное подчинение судье, и вступать с ним в пререкания в случае проигрыша, запрещено.

Борцы греко-римской борьбы могут вести схватки, как в стойке, так и в партере, то есть лежа. Здесь по-прежнему важно вывести противника из равновесия и уложить его на ковер. В схватке большим успехом пользуются броски, сбивания, захваты.

Одежда борцов несколько специфична. Это плавки, трико, мягкие кеды называемые «борцовками», носки. Выступают борцы, как правило, в закрытых помещениях, где температурный режим позволяет это делать, хотя бывает, что некоторые соревнования проводятся и на открытых площадках.

Считается, что греко-римская борьба – это борьба силы, гибкости и ума. Сила является одним из основных критериев, ведь здесь какими-то одними техническими приемами противника не одолеть. В борьбе особое место занимают тренировки на проработку так называемого «моста» - это когда борец находится животом вверх, а его руки и ноги согнуты и за счет этого его тело находится на удалении от пола. Спина постоянно изогнута и поэтому должна быть гибкой. Кроме «моста» в тренировку входят акробатические упражнения – кувырок, колесо, стойка на руках, иногда рондат, забегания. Атлеты совершают и страховочные падения. Разрабатывают суставы, они должны быть гибкими и эластичными. Порой техника греко-римской борьбы предусматривает различные падения и атлет должен уметь их совершать с безопасностью для себя. Спортсмены занимаются также бегом, подъемом силовых тяжестей, в тренировку входят и подвижные игры.

Конечно же, борцам не раз предстоит выйти на ковер в спарринге. Но атлеты также занимаются и с манекенами, вес манекенов порой превышает вес человека. Эта греко-римская борьба предусматривает выносливость, которая развивается в учебных схватках. Но самое главное - это то, что спортсмен должен быть настроен на победу и ничего не бояться, тогда он точно победит!

fb.ru

Статья по физкультуре на тему: Правила греко-римской борьбы для новичков

Правила Греко-римской борьбы для новичков

Поединок в греко-римской борьбе проводится на борцовском ковре, который представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием со стороной 12 метров. Минимальная толщина ковра должна составлять 4 сантиметра. Так называемая «область состязаний», в которой непосредственно ведётся борьба - это желтый круг диаметром 9 метров, в центре которого обозначен красным цветом маленький центральный круг диаметром 1 метр. Сюда борцы возвращаются после остановки схватки, а также при постановке одного из соперников в положение партера. Основные действия боя проходят в 8-метровой зоне борьбы. Изнутри по периметру 9-метрового круга проходит красная полоса шириной 1 метр - «зона пассивности».

Борцов делят на категории в зависимости от возраста: школьники - 14-15 лет, кадеты - 16-17 лет, юниоры -18-20 лет, сеньоры - 20 лет и старше. Продолжительность схваток зависит от возраста спортсменов:

  • Школьники и кадеты       3 периода по 1 минуте 30 сек
  • Сеньоры и юниоры          3 периода по 2 минуты  

В конце каждого периода обязательно объявляется победитель. Борец, выигравший 2 периода, объявляется победителем схватки. Если победа может быть присуждена после двух периодов, третий период отменяется.

Схватка может быть выиграна следующим образом:

  • на “туше”. Туше засчитывается, когда борец прижимает соперника обеими лопатками к                 ковру достаточное время, чтобы арбитр смог констатировать туше (сосчитав 21, 22). Чтобы засчитать туше в зоне пассивности, нужно, чтобы лопатки соперника были полностью прижаты к ковру в зоне пассивности, а голова не должна касаться защитной поверхности.Туше на защитной поверхности не засчитывается.Если борец прижимается двумя лопатками к ковру в результате своей собственной ошибки или своего неправильного приема, туше засчитывается его сопернику.
  • при травме, снятии, неявке, из-за дисквалификации соперника. В конце каждого периода победитель должен быть объявлен. Борец, выигравший 2 периода, объявляется победителем схватки. Если победа может быть объявлена после двух периодов, третий период отменяется.
  • по техническому превосходству
  • по баллам (при превосходстве от 1 до 5 баллов разницы в каждом из 2 периодов)

Если борец, проводит прием с амплитудой в 5 баллов, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. Если борец проводит в периоде два приема по 3 балла, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. При равенстве очков 1-1, 2-2, 3-3 и так далее и когда критерии оценки приемов и предупреждений одинаковы, победитель определяется не по первому, а по последнему баллу, полученному в данном  периоде.

Если есть одно или несколько предупреждений, победителем объявляется борец, у которого их меньше. В случае, когда период заканчивается со счетом 0-0, победителем периода объявляется борец, выигравший  1 или несколько баллов в кресте, который длится максимум 30 с. При предупреждениях необходимо учитывать всю схватку. Борец, получивший 3 предупреждения в течение трех периодов,  дисквалифицируется.

1 балл присуждается:

  • Борцу, поставившему в партер соперника, находящегося сзади него, удерживающему его и контролирующему его в этой позиции (3 точки в контакте: две руки и одно колено или два колена и одна рука).
  • Борцу, проводящему правильный прием в стойке или в партере, в результате которого соперник не поставлен в опасное положение.
  • Борцу, который в приеме удерживает и контролирует соперника, находясь сзади него.
  • Борцу, блокирующему или поставившему соперника на одну или две вытянутые руки спиной к ковру.
  • Атакующему борцу,  прием которого неправильно отражен соперником, но который, несмотря на это, заканчивает свой прием.
  • Атакующему борцу, когда соперник уходит за ковер или от приема, отказывается от старта, совершает грубость или прерывает крест,
  • Борцу, удерживающему соперника в опасном положении 5 секунд и более.
  • Борцу, соперник которого делает шаг на защитную поверхность.
  • Борцу, соперник которого  отказывается взять крест должным образом.
  • Все остановки схватки из-за травмы без крови наказываются 1 баллом сопернику.
  • 2 балла присуждаются:
  • Борцу, проводящему правильный прием в партере, который ставит своего соперника в опасное положение или в мгновенное туше.
  • Атакующему борцу, соперник которого перекатывается на лопатках.
  • Атакующему борцу, соперник которого, находясь в опасном положении, уходит от приема за пределы ковра.
  • Атакующему борцу, соперник которого применяет запрещенный прием, мешающий проведению приема или туше.
  • Атакуемому борцу, если атакующий попадает в мгновенное туше или перекатывается лопатками при выполнении приема.
  • Борцу, блокирующему соперника при выполнении им приема из стойки, и попадающему  в опасное положение.

3 балла присуждаются:

  • Борцу, выполняющему прием из стойки, приводящий соперника в опасное положение броском с малой амплитудой.
  • За все приемы, выполняемые с отрывом от ковра, с малой амплитудой, даже если атакующий борец находится одним или двумя коленями на ковре,  в результате чего атакуемый борец сразу попадает в опасное положение.
  • Борцу, проводящему прием с большой амплитудой, не приводящему соперника немедленно в опасное положение.

Примечание: Если при проведении приема атакуемый борец касается ковра одной рукой, но сразу же переходит в опасное положение, атакующий борец также получает 3 балла.

5 баллов присуждаются:

  • За все приемы, выполняемые из стойки с большой амплитудой, приводящие атакуемого борца в опасное положение броском.
  • За прием, выполняемый борцом из партера, с отрывом соперника от ковра, приводящий соперника в опасное положение броском с большой амплитудой.

Борцам запрещено:

  • Дергать за волосы, за уши, за гениталии, щипать, кусать, скручивать пальцы рук и ног и т.д.,  производить любые действия, жесты или приемы с целью причинить ему боль или страдание, чтобы заставить его сдаться.
  • Бить соперника ногами, головой, душить, толкать, применять приемы, которые могут угрожать жизни или травмировать противника, топтать его ногами, касаться его лица между бровями или в области рта.
  • Давить локтем или коленом на живот или желудок соперника, производить любые вращения, вызывающие страдания, хватать соперника за трико.
  • Хвататься за ковер,
  • Разговаривать во время схватки.
  • Хватать соперника за подошву ноги (разрешается хватать только за верх ступни или за пятку).
  • Договариваться заранее между собой о результатах схватки.

Запрещённые приёмы:

  • удушение за горло,
  • выворачивание руки более, чем на 90 градусов,
  • захват руки на ключ, проводимый на предплечье,
  • захват головы или шеи двумя руками, а также все положения с удушением,
  • двойной Нельсон, если он не выполняется сбоку без захвата ногами части тела противника,
  • захват руки противника за спиной с одновременным давлением на нее в положении, когда предплечье образует острый угол,
  • захват с натяжением позвоночника соперника,
  • захват головы (галстук) одной или двумя руками в любом направлении,
  • разрешается только захват головы одной рукой,
  • при захватах в стойке  из-за спины, когда соперник разворачивается спиной вверх, голова внизу (бросок оборотным захватом туловища), падение должно выполняться только на бок и никогда сверху вниз (пике),
  • при выполнении приема держать голову или шею соперника двумя руками,
  • приподнимать соперника, находящегося в положении моста, и затем бросать его на ковер (сильный удар о землю), т.е. ставить на мост с ударом вниз,
  • продавливать мост толчком в направлении головы,
  • обычно, если при выполнении захвата атакующий борец проводит запрещенный прием, его действие не засчитывается, и ему делается замечание. Если атакующий борец повторяет свою ошибку, он получает предупреждение, а его сопернику дается 1 балл,

если атакуемый борец запрещенным приемом мешает сопернику выполнять прием, ему делается предупреждение, а его соперник получает 2 балла.

МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ АССОЦИАЦИЙ БОРЬБЫ (ФИЛА)

В греко-римской борьбе запрещены захваты ниже пояса, а также подножки. Подсечки и другие активные действия ногами. В остальном правила для вольной и греко-римской борьбы едины и утверждаются одной федерацией.

nsportal.ru

Правила греко-римской борьбы.

Правила греко-римской борьбы.

Правила греко-римской борьбы.

Система проведения соревнований по греко-римской борьбе соответствует параграфу 2 (статьи 1 – 2) настоящей редакции Правил

 Статья 3 - Весовые категории

Соревнования по греко-римской борьбе проводятся в весовых категориях в соответствии с Всероссийским реестром видов спорта.

Взрослые (греко-римская борьба)

Взрослые (греко-римская борьба, олимпийские категории*)

1.    59 кг

2.    66 кг

3.    71 кг

4.    75 кг

5.    80 кг

6.    85 кг

7.    98 кг

8.    130 кг

Абсолютная весовая категория

Командные соревнования

1.    59 кг

2.    66 кг

3.    75 кг

4.    85 кг

5.    98 кг

6.    130 кг

 

Включая Олимпийские квалификационные турниры

мальчики

юноши

юниоры

1.    32 кг

2.    35 кг

3.    38 кг

4.    42 кг

5.    47 кг

6.    50 кг

7.    53 кг

8.    59 кг

9.    63 кг

10.66 кг

11.69 кг

12.73 кг

13.85 кг

14.100 кг

15.120 кг

 

 

1. 42 кг

2. 46 кг

3. 50 кг

4. 54 кг

5. 58 кг

6. 63 кг

7. 69 кг

8. 76 кг

9. 85 кг

10. 100 кг

11. 120 кг

 

 

 

1. 50 кг

2. 55 кг

3.60 кг

4. 66 кг

5. 74 кг

6. 84 кг

7. 96 кг

8. 120 кг

Каждый участник соревнований, выступающий самостоятельно и несущий за себя ответственность, соревнуется только в одной весовой категории: той, что соответствует его весу, определенному во время процедуры взвешивания. Длякатегорий во взрослой возрастной группе, участники могут выбрать следующую высшую категорию, исключая категорию тяжеловесов, для которой участники должны весить не менее98 кг (греко-римская борьба).

Статья 4 –Система соревнований.

Система проведения соревнований по греко-римской борьбе соответствует параграфу 2 (статьи 4-43) настоящей редакции Правил.

 Статья 44 –Определение пассивности

Процедура применения штрафов за неактивность (греко-римская борьба):

  • нарушение: строгое и четкое предупреждение голосом борцу без остановки схватки и без уведомления руководителя ковра и Апелляционного жюри.
  • нарушение вызывает предупреждение (0). Соперник предупрежденного борца выбирает позицию «партера» или «стойки».
  • нарушение вызывает предупреждение виновному борцу присуждение технического бала сопернику наказанного борца. Кроме того, активный борец выбирает позицию «партера» или «стойки».
  • нарушение: предупреждение пассивному борцу и 1 балл его противнику. Схватка заканчивается. Пассивный борец дисквалифицируется.
  • Борец, который выбрал партер, находится сзади соперника, стоя на ногах или на одном, или двух коленях, положив руки на спину противника.

Примечание: Процедуры устранения пассивности в греко-римской и вольной борьбе определенно различны.

Система проведения соревнований по греко-римской борьбе соответствует параграфу 2 (статьи 45, 47, 48, 50) настоящей редакции Правил.

 Статья 46 –Уход от приема

Уход от захвата наблюдается, когда атакуемый борец отказывается от контакта, чтобы не дать противнику выполнить или начать прием. Это касается как стойки, так и партера.Такие ситуации могут происходить в центральной зоне ковра или при переходе от центральной зоны к зоне пассивности. Уход от захвата будет наказываться так же, как и уход с ковра, т.е.  предупреждение нарушившему борцу (О) и 1 балл его сопернику.

Уход от захвата в позиции партера:

- предупреждение виновному борцу;

- 1 балл его противнику;

- продолжение в позиции партера.

Уход от захвата в стойке:

- предупреждение виновному борцу;

- 1 Особые случаи балл его противнику;

- продолжение в стойке.

В партере в греко-римской борьбе. Если нижний борец, чтобы предотвратить действие со стороны противника, провоцирует его на захват ниже пояса (выпрыгивает), арбитр должен предотвратить подобную ситуацию. Для этого необходимо:

- в первый раз, когда нижний борец выпрыгивает вперед, арбитр должен громко сделать замечание: «внимание»;

- во второй раз арбитр должен применить санкции (предупреждение «О» и 1 балл), согласовать свое решение с руководителем ковра и боковым судьей, остановить схватку, поднять борцов, объявить о нарушении и поставить в позицию партера для возобновления борьбы.

Это правило действительно только, когда борец выпрыгивает. Однако защита продвижением по ковру допустима и не должна быть наказуема.

Борец, который имеет преимущество в партере в греко-римской борьбе, не имеет права использовать ноги при выполнении приема.

 Статья 49 –Специфические запреты

В греко-римской борьбе запрещено хватать противника ниже пояса и цеплять его ногами. Толчки, давление или подъемы противника посредством контакта ног с любой частью тела противника также строго запрещено.  

В греко-римской борьбе, в отличие от вольной борьбы, чтобы прием был засчитан, необходимо следовать за противником в падении.

Система проведения соревнований по греко-римской борьбе соответствует параграфу 2 (статьи 51-56) настоящей редакции Правил.

 

alterozoom.com

Эволюция правил. Греко-римская борьба: учебник

Эволюция правил

Было время, когда пассивная борьба не наказывалась, и борцы нередко заканчивали многоминутные схватки, так и не проведя ни одного приема. По теперешним правилам, таких борцов снимают со схватки за пассивность на первых же минутах.

Первые международные соревнования проводились без ограничения времени. Так, русский борец Мартин Клейн проборолся с финским борцом А. Асикайненом на Олимпийских играх 1912 г. в Стокгольме 10 час. 15 мин. Победил тогда М. Клейн.

С развитием классической борьбы в Европе образовалось множество борцовских школ. Каждая из них имела свои взгляды на борьбу, свои традиции. Отсюда и возникали различные правила, по которым боролись. Если же устраивались встречи представителей различных «школ», приходилось оговаривать перед поединками порядок проведения борьбы. Естественно, такие предварительные переговоры затрудняли организацию соревнований, вызывали недоразумения.

Три французских специалиста по борьбе Дублиер, Ригаль и Кристоль (Doublier, Rigal, Christol) взяли на себя труд создать единые правила борьбы. Все последующие состязания стали проходить на основе выработанных ими правил.

Созданный в 1896 г. Международный олимпийский комитет борьбы принял эти правила и утвердил их для судейства состязаний по борьбе на I Олимпийских играх современности.

Дальнейшие изменения шли по следующим направлениям:

1. Увеличение количества весовых категорий.

Первые соревнования по борьбе проводились без учета веса участников. Так, чемпионаты Европы 1898, 1902, 1903, 1904, 1905 гг. проводились без разделения на весовые категории. Естественно, что преимущество имели борцы большого веса, которые побеждали своих более легких соперников за счет силы.

Наконец, на чемпионате Европы в 1906 г. в Гааге были введены три весовые категории, в 1909 г. в Мальме – четыре, в 1912 г. в Будапеште – пять, в 1924 г. в Нейнкирхене – семь и т. д.

Со временем количество весовых категорий возросло до восьми (в 1948 г.), потом до девяти (в 1962 г.) и, наконец, до десяти (в 1968 г.).

В настоящее время существуют следующие весовые категории: наилегчайший вес – до 48 кг; легчайший вес – до 52 кг; полулегкий вес – до 57 кг; легкий вес – до 62 кг; 1-й полусредний вес – до 68 кг; 2-й полусредний вес – до 74 кг; 1-й средний вес – до 82 кг; 2-й средний вес – до 90 кг; полутяжелый вес – до 100 кг; тяжелый вес – свыше 100 кг.

При таких разграничениях люди любого веса могут тренироваться и соревноваться с равными по весу соперниками.

2. Сокращение времени схватки.

Еще на заре развития современной борьбы, когда время схватки было неограниченным, желающих смотреть многочасовые поединки пассивно настроенных борцов становилось все меньше и меньше. ФИЛА приняла соответствующие меры. С 1924 г. схватка по классической борьбе была ограничена 20 мин. (10 мин. борьбы в стойке, затем по 3 мин. в переменном партере и 4 мин. опять в стойке). В вольной борьбе продолжительность схватки составляла 15 мин. (6-3/3–3).

В 1956 г. продолжительность схватки в обоих видах борьбы была сокращена до 12 мин. (6–2/2–2). С 1961 г. борьба в партере по жребию была отменена. Схватка стала длиться 10 мин. с минутным перерывом после 5 мин. борьбы. Последняя редакция правил сократила схватку до 9 мин. Она стала состоять из трех периодов борьбы по 3 мин. каждый и двух промежутков отдыха между ними.

Все эти сокращения времени схватки были осуществлены с одной целью – сделать борьбу эмоционально более насыщенной и зрелищной.

3. Изменение формы ковра.

Применяемый ранее четырехугольный ковер размером 10 ? 10 м был заменен в 1971 г. на круглый ковер диаметром 9 м. В 1974 г. была введена рабочая зона диаметром 7 м с окаймляющей ее зоной пассивности (ширина этой части ковра один метр, она обозначена красным цветом). Все броски, выполняемые в рабочей зоне, засчитываются, даже если они заканчиваются за пределами ковра.

4. Изменения в судействе.

В 1965 г. было введено открытое судейство, принята единая судейская жестикуляция. Был отменен ничейный результат схватки.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

sport.wikireading.ru

как присуждаются баллы и за что можно получить дисквалификацию

Первые правила греко-римской борьбы были предельно просты: победителем назывался тот, кто три раза бросал соперника на землю. Время внесло свои коррективы, и теперь греко-римская борьба выглядит иначе. Самое первое, на что стоит обратить внимание, – в настоящее время спортсмены сражаются на специальном ковре и время схватки ограниченно двумя периодами по три минуты.

Николай Богданенок, старший тренер сборной Беларуси по Греко-римской борьбе:
Вот у нас рабочая зона – желтый ковер, красная зона – это уже за пассив можно давать. И когда выходит за красную зону, наказывается.

Добиться победы в греко-римской борьбе можно тремя способами. Первый, пожалуй, самый нежелательный – это когда один из борцов получает травму, не является на состязания или наказывается дисквалификацией. Второй – это так называемая чистая победа, знакомая многим под экзотическим названием «туше».

Николай Богданенок, старший тренер сборной Беларуси по Греко-римской борьбе:
Когда соперник провел прием и положил его на лопатки. Как только коснулся, на спину лег борец, считается чистая победа, засчитывается сопернику поражение.

И третий, самый распространенный способ добиться положительного результата в схватке – это выиграть ее по баллам.

Николай Богданенок, старший тренер сборной Беларуси по Греко-римской борьбе:
Есть оценка в один балл, в два бала, в четыре балла, в пять. Победа присуждается по сумме двух периодов. Чисто техническая – с разницей в 8 баллов. Это может быть 8:0, 9:1, 10:2. С разницей в 8 баллов.

За что же даются эти самые заветные баллы? Говоря простым языком, чем круче прием, тем ближе ты к победе.

Николай Богданенок, старший тренер сборной Беларуси по Греко-римской борьбе:
Один балл дается за то, что один из соперников выходит за территорию ковра. Дается еще балл с предупреждением, если соперник в это время разворачивается спиной к ковру. За бросок дается два балла. Бросок, фаза полета есть, опасное положение. Опасное положение – это или бок, или спина. Четыре балла дается. И у нас есть пять баллов: высокий бросок, амплитуда большая, он летит, попадает в опасное положение. За это дается пять баллов.

Партер или партер? Так как мы говорим совсем не о театре, то партер. Это часть поединка, когда один из соперников находится в положении лежа на ковре. Бытует мнение, что именно так проще всего заработать баллы, сообщили в программе «Неделя спорта» на СТВ.

Николай Богданенок, старший тренер сборной Беларуси по Греко-римской борьбе:
Партер ставят тогда, когда один из соперников пассивничает. Судейская бригада должна оценить, кто из них пассивнее, а кто активнее. Один защищается, а второй атакует в партере. Реально есть возможность взять в партере захват и провести прием.

Греко-римская борьба – это спорт честных, а потому дисквалификация здесь – дело редкое. За разговоры во время схватки или незначительные нарушения спортсмену выносится предупреждение. Максимум – его сопернику присуждается балл. Главное помнить, что играть с огнем не стоит.

Николай Богданенок, старший тренер сборной Беларуси по Греко-римской борьбе:
На ковре борцы вообще не должны разговаривать. Ни между собой, ни с судьей. Это наказывается. Все технические действия, которые проводятся ниже пояса, не засчитываются. Это фол. Дисквалификация за неспортивное поведение – это другое. Головой нельзя бить, локтем, кулаком. За грубое поведение тебя могут снять не только со схватки, но и с соревнования.

Время идет и все меняется. Греко-римская борьба также не стоит на месте. И чтобы разобраться во всех тонкостях этого вида спорта, мало одного интервью и сюжета. Но этого точно достаточно, чтобы понять: борьба – это не просто состязание в силе. Она учит мыслить, действовать и преодолевать любимые препятствия, добиваясь чистой победы. Туше.

www.ctv.by

Способы проведения соревнований. Греко-римская борьба: учебник

Способы проведения соревнований

При наличии в данной весовой категории более двух участников необходимо определить способ проведения соревнований. Соревнования по спортивной борьбе проводят по следующим системам: круговой, с выбыванием и смешанной.

При круговой системе каждый участник (команда) встречается с каждым участником (командой). Эта система позволяет наиболее точно определить силы соревнующихся спортсменов или команд, но требует очень большой затраты времени и поэтому практикуется только при небольшом количестве участников или команд.

Система с выбыванием заключается в том, что борец (команда) выбывает из соревнований после того, как получает установленное положением количество штрафных очков или поражений.

Победителей в личном зачете определяют по наименьшему количеству штрафных очков, в командном – по наибольшему количеству побед.

В соответствии с педагогическими задачами, контингентом участников и условиями, в которых планируется проведение соревнований, способ их проведения и определения победителя предусматривается положением о данном соревновании.

Для проведения соревнований с выбыванием используют определенный порядок составления пар борцов (или команд). Порядковый номер каждого борца (команды) определяют по жребию непосредственно по окончании взвешивания.

Пары первого круга составляют в следующем порядке: меньший номер встречается с ближайшим большим: например, 1-й со 2-м; 3-й с 4-м; 5-й с 6-м и т. д. При нечетном количестве участников последний номер остается в первом круге свободным.

Во втором круге номер 1 борется с ближайшим большим номером, с которым он еще не встречался; например, 1-й с 3-м; 2-й с 4-м; 5-й с 7-м и т. д.

Если в предыдущем круге было нечетное количество участников (команд), то спортсмен (команда), оставшийся свободным, переходит на 1-е место для составления пар в последующем круге. В этом случае борец, стоящий первым, по жребию занимает 2-е место, второй – 3-е и т. д.

Смешанная система проведения соревнований предусматривает распределение участвующих спортсменов (команд) на подгруппы. После этого в предварительных подгруппах соревнования проводят по системе с выбыванием или по круговой системе, а финальную часть – по круговой или олимпийской системе. Все эти подробности проведения соревнований по смешанной системе предусматриваются положением.

При проведении соревнований учитывают возможности и весовые особенности борцов, их спортивную квалификацию.

Соревнования для борцов каждой весовой категории заканчиваются в течение одного дня.

По возрасту участники соревнований по спортивной борьбе делятся на такие возрастные группы: подростки (12–13 лет), младшие юноши (14–15 лет), старшие юноши (16–17 лет), юниоры (18–19 лет), взрослые (старше 19 лет). Юниоры могут быть допущены к участию в соревнованиях среди взрослых. В зависимости от веса участники делятся на весовые категории (см. правила соревнований по борьбе).

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

sport.wikireading.ru

Греко-римская борьба - суть и правила

Этот вид силовых единоборств называется классической борьбой, французской борьбой, но считается, что правильное название – греко-римская борьба.  Появилась она еще в Древней мире и с тех пор правила греко-римской борьбые практически не изменились. А суть их сводится к тому, чтобы с помощью определенных приемов и действий вывести соперника из равновесия и уложить на ковер, причем лопатками к ковру. Отсюда видимо и появилось название – «уложить на лопатки». Здесь запрещены различные зацепы, подсечки, подножки, ноги нельзя захватывать руками.

А техника греко-римской борьбы – это приемы, которые проводятся не ниже пояса и основной задачей борца является прижать противника к ковру. Приемы и действия оцениваются по балльной шкале и спортсмены, набрав определенное число очков, могут выиграть именно по ним, проведя, например, бросок, удержание или прием. Очки присуждает рефери, но существует еще и главный судья, который и является основным определяющим тех или иных действий борца. Например, очки могут быть не засчитаны за неправильно проведенный прием, а также за пассивность в ведении схватки, то есть когда атлет уклоняется от самой борьбы. Отличается греко-римская борьба тем, что здесь продолжительность схватки две минуты, но периодов три. То есть всего шесть минут с некоторыми перерывами. Если победитель не определяется, то проводится жеребьевка. После этого одному из борцов позволяется провести атаку.

Конечно, греко-римская борьба имеет и некоторые запреты. Например, нельзя выходить на ковер со смазанным телом, например, жиром или мазью. Нельзя, чтобы ногти на руках были слишком длинными, почти обязательным условием является наличие носового платка, так как ковер пачкать нельзя, а запачкать его борец может после того, как ему случайно могут «заехать» в нос. Еще греко-римская борьба подразумевает полное подчинение судье, и вступать с ним в пререкания в случае проигрыша, запрещено.

Борцы греко-римской борьбы могут вести схватки, как в стойке, так и в партере, то есть лежа. Здесь по-прежнему важно вывести противника из равновесия и уложить его на ковер. В схватке большим успехом пользуются броски, сбивания, захваты.

Одежда борцов несколько специфична. Это плавки, трико, мягкие кеды называемые «борцовками», носки. Выступают борцы, как правило, в закрытых помещениях, где температурный режим позволяет это делать, хотя бывает, что некоторые соревнования проводятся и на открытых площадках.

Считается, что греко-римская борьба – это борьба силы, гибкости и ума. Сила является одним из основных критериев, ведь здесь какими-то одними техническими приемами противника не одолеть. В борьбе особое место занимают тренировки на проработку так называемого «моста» - это когда борец находится животом вверх, а его руки и ноги согнуты и за счет этого его тело находится на удалении от пола. Спина постоянно изогнута и поэтому должна быть гибкой. Кроме «моста» в тренировку входят акробатические упражнения – кувырок, колесо, стойка на руках, иногда рондат, забегания. Атлеты совершают и страховочные падения. Разрабатывают суставы, они должны быть гибкими и эластичными. Порой техника греко-римской борьбы предусматривает различные падения и атлет должен уметь их совершать с безопасностью для себя. Спортсмены занимаются также бегом, подъемом силовых тяжестей, в тренировку входят и подвижные игры.

Конечно же, борцам не раз предстоит выйти на ковер в спарринге. Но атлеты также занимаются и с манекенами, вес маникенов порой превышает вес человека. Эта греко-римская борьба предусматривает выносливость, которая развивается в учебных схватках. Но самое главное, это то, что спортсмен должен быть настроен на победу и ничего не бояться, тогда он точно победит!

autogear.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *