Физо мвд таблица: Нормативы по физподготовке для поступления в МВД в 2021 году

Содержание

Оценка физической подготовки в ВС РФ (калькулятор)

Имя
Пол	мужжен
Возраст (полных лет)	1819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455 и старше	2 возрастная группа
Статус:	по контракту
Категория:	123	Категория № 1,категория № 2,категория № 3
Кол-во упражнений:	345


Введите результаты выполнения упражнений:
Сила:	Cгибание и разгибание рук в упоре лежа (Упр. № 1)Наклоны туловища вперед (Упр. №2)Подтягивание на перекладине (Упр.№4)Поднимание ног к перекладине (Упр. №5) Подъем переворотом на перекладине (Упр. №6)Подъем силой на перекладине (Упр. №7) Жим штанги лёжа, вес штанги 70 кг (вес до 70 кг),(Упр. №8)Жим штанги лёжа, вес штанги 70 кг (вес свыше 70 кг),(Упр. №8)Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях(Упр. №9)Угол в упоре на брусьях (Упр. №10)Рывок гири, 24 кг (вес до 70 кг),(Упр. №11)Рывок гири, 24 кг (вес свыше 70 кг),(Упр. №11)Толчок двух гирь, 24 кг (вес до 70 кг), (Упр. № 12)Толчок двух гирь, 24 кг (вес свыше 70 кг), (Упр. № 12)Толчок двух гирь по длинному циклу, 24 кг (вес до 70 кг), (Упр. № 13)Толчок двух гирь по длинному циклу, 24 кг (вес свыше 70 кг), (Упр. № 13)Приседание (Упр. № 62)
Быстрота (ловкость):	Бег на 60 м (Упр. № 40)Бег на 100 м (Упр. № 41) Челночный бег 10х10м (Упр. №42) Плавание 100 м вольным стилем (Упр. №57)Плавание 50 м вольным стилем (Упр. №57,а)Плавание 100 м способом брасс (Упр. №58)Тройной прыжок с места (Упр. № 51)
Выносливость:	Бег на 1 км (Упр. № 45)Бег на 3 км (Упр. №46)Бег на 5 км (Упр. №47)Бег 400 м (Упр. № 43) !!! в секундах !!! Пример=92.3 секЛыжная гонка на 5 км (Упр. № 53)Плавание на 300 м (Упр. № 57 б)Лыжная гонка на 10 км (Упр. № 54)
Военно-прикладные навыки:	Марш-бросок 5 км (Упр. № 48)Метание гранаты на дальность (Упр. №52)Ныряние в длину (Упр. №60)
Ловкость:	Оценка за упражнение на ловкость (5,4,3,2)Тройной прыжок с места (Упр. № 51)

Приказ 450 МВД РФ по физической подготовке в редакции 2021 года: возрастные нормативы, таблица

На чтение10 мин. Просмотров9730 Обновлено 14.10.2020

Содержание статьи (кликните, чтобы посмотреть)

Челночный бег входит в число нормативов по лёгкой атлетике и ускоренному передвижению.

Отличие его от других видов проверки скоростных качеств состоит в том, что беговые упражнения выполняются по 3—6 раз с перерывами на отдых, продолжительность которого позволяет осуществлять повторения без потери скорости.

Условия сдачи

Задание выполняется на стадионе, в спортивном зале или на плоской площадке с чётко расчерченными линиями старта и разворотов. Традиционно при челночном беге длина одной линии равняется

10 м.

Фото 1. Демонстрация правильной техники челночного бега: от старта до прикосновения к точке разворота.

Статьи по теме (кликните, чтобы посмотреть)

Сотрудники МВД и МЧС сдают норматив в спортивной форме (повседневная форма одежды не допускается) и специальной спортивной обуви (в беговых кроссовках). В последние годы практикуется сдача нормативов в обмундировании органов МВД или МЧС для отработки скорости в чрезвычайных ситуациях.

Важно! К сдаче норматива допускаются лишь те сотрудники, которые прошли медосмотр и не имеют проблем со здоровьем.

Техника выполнения

Команда «Внимание» — наклонить корпус вперёд, слега согнуть ноги, перенести вес на впереди стоящую ногу. Плечевой корпус при этом следует опустить вниз,

вывести вперёд руку, противоположенную выставленной ноге.

Допускается на старте опираться руками о землю.

Команда «Марш» — оторваться от земли опорной ногой и начать забег. Пробежать 10 м до отметки разворота, дотронуться рукой до поверхности за линией и бежать в обратном направлении.

Важно! Нельзя использовать как опору на развороте посторонние предметы или неровности над поверхностью пола. В случае таких нарушений результат норматива аннулируется.

к содержанию ↑

Челночный бег 10×10 с учётом пола и возраста

Для квалифицированной проверки физической подготовленности служащих МВД и МЧС оценка производится по 100-балльной системе. В зависимости от пола и возраста бегунам для сдачи норматива требуется набрать определённое количество баллов.

Фото 2.

При челночном беге судья внимательно следит, чтобы бегуны не выходили за отмеченные линии разворота.

Нормы для сотрудников МВД

Таблица показателей для мужчин (в секундах):

—	До 30 лет	30—35 лет	35—40 лет	40—45 лет	45—50 лет	После 50 лет
Отлично	25	26	29	32	34	37
Хорошо	26	27	30	33	35	38
Удовлетворительно	27	28	31	34	36	39

Таблица показателей для женщин (в секундах):

—	До 25 лет	25—30 лет	30—35 лет	35—40 лет
Отлично	32	34	40	48
Хорошо	34	36	42	50
Удовлетворительно	36	38	44	52

Нормы для работников МЧС

—	18—24 года (группа 1)	25— 29 лет (группа 2)	От 30 до 34 лет (группа 3)	35—39 лет (группа 4)	От 40 до 44 лет (группа 5)	45—49 лет (группа 6)	От 50 лет (группа 7)
Скоростные показатели для мужчин (в секундах)	28. 0	29.0	32.0	35.0	37.0	40.0	42.0
Скоростные показатели для женщин (в секундах)	36.0	38.0	44.0	52.0	56.0	58.0	60.0

к содержанию ↑

Полезное видео

Ознакомьтесь с видео, в котором подробно разбирается техника челночного бега.

Последствия несоответствия физическим нормативам

В случае невыполнения требований по сдаче челночного бега, в соответствии с федеральным законом «О полиции», сотрудник МВД или МЧС будет направлен на переаттестацию.

Если работник не сдал ни одного норматива по физподготовке, то он будет отстранён от исполнения своих обязанностей, которые связаны с применением силы, использованием оружия или требуют спецподготовки.

Мнение эксперта

Семенов Вячеслав Денисович

Юрист-практик с 8-летним опытом.

Специализация — уголовное право. Член ассоциации юристов.

Специалисту будет дана возможность провести дополнительные тренировки и для достижения необходимой физической формы, в противном случае ему грозит увольнение.

Таким образом, органы МВД и МЧС предъявляют к своим работникам довольно жёсткие требования. Челночный бег, как один из нормативов физической подготовки, должен демонстрировать скоростные показатели сотрудников и в дальнейшем улучшать их.

Для действующих сотрудников и поступающих на службу Приказом № 275 от 05.05.2018 устанавливаются нормативы для МВД и МЧС. Они включают в себя распределение по возрастным группам, определение видов спортивных упражнений и минимальное количество баллов, достаточных для допуска к работе в силовых структурах.

к содержанию ↑

Особенности сдачи нормативов для представителей МВД и МЧС

Для каждой категории граждан устанавливаются отдельные нормативы.

Самые легкие предусмотрены для поступающих на службу, сложнее всего действующим сотрудникам: к ним предъявляются максимально высокие требования.

Сдача нормативов МВД России производится в нескольких случаях:

при поступлении на службу или в образовательное учреждение; во время службы в рамках переаттестации.

Для последней категории требования различаются в зависимости от типа работы: например, для подразделений, где требуется повышенная физическая выносливость (ППС, конвой, и пр.), устанавливается максимальный порог по баллам, в то время как «невыездные» работники в кабинетах должны обладать минимальным уровнем подготовки.

Возрастные группы МВД по физической подготовке для мужчин и женщин

Распределение мужчин и женщин по группам производится согласно Приказу № 275 с учетом их возрастов.

Условия сдачи

Действующие сотрудники МВД и МЧС проходят аттестацию по месту трудоустройства. Сюда входит правовая, физическая, служебная, огневая подготовки.

Комплекс упражнений при поступлении включает в себя челночный бег, кросс, бег на лыжах, плавание, отжимания, наклоны вперед из положения лежа. По каждому из них претенденты на должность получают определенное количество баллов, которые впоследствии суммируются и учитываются для поступления на работу.

Техника выполнения

Соблюдение техники выполнения — важнейшее правило при сдаче физподготовки. Каждое из упражнений выполняется следующим образом:

Подтягивания: хват сверху с выпрямленными руками. Начало — по команде «Начинай», подбородок должен быть выше перекладины.

Техника правильного подтягивания

к содержанию ↑

Минимальное количество баллов по ФИЗО

Минимальная норма баллов зависит от должности, пола и возраста работника, а также количества упражнений.

Возрастная группа	3 упражнения для всех, кроме сотрудников ФСКН	2 упражнения для сотрудников, кроме службы по контролю за оборотом наркотиков	1 упражнение для всех, за исключением ФСКН
Мужчины
1	170	105	50
2	150	95	45
3 и далее	140	85	40
Женщины
1	140	95	45
2	130	85	40
3 и далее	115	75	30

к содержанию ↑

Нормативы для сотрудников и желающих перейти на службу (мужчины)

Здесь по каждому упражнению рассчитывается все индивидуально.

Б	Потягивания (раз)	Отжимания (раз)	Подъем гири 24 кг (раз)	Челночный 10×10м и 4×20 м (сек)	5 км кросс	Плавание 100 м (мин./сек)
100	От 30	От 62	От 62	24.0/14.2	До 16.0	1.10
99	30	62	62	24.0/14.2	16.0	1.10
98	16-16.3	1.11
97	29	61	61	24.1	16.31-17.00	1.12
96	24.2/14.3	17.01-17.30	1.13
95	28	60	60	24.3	17.31-18.00	1.14
94	24.4/14.4	18.-18.30	1.15
93	27	59	59	24. 5	18.31-19.00	1.16
92	24.6/14.5	19.01-19.30	1.17-1.18
91	26	58	58	24.7	19.31-20.00	1.19
90	24.8/14.6	20.01-20.30	1.20
89	25	57	57	24.9/14.7	20.31.21.00	1.21
88	25	21.01-21.30	1.22
87	24	56	56	25/14.8	21.31-22.00	1.23
86	25.1/14.9	22.01-22.30	1.24
85	23	55	55	22.31-23.00	1.25
84	25.2	23.01-23.30	1.26
83	22	54	54	25/2/15	23.31-24.00	1.27
82	25.3	24.01-24.30	1.28-1. 29
81	21	53	53	25.3/15.1	24.31-25.00	1.30
80	25.4	25.00-25.30	1.31
79	20	52	52	/15.2	25.31-26.00	1.32
78	25.5	26.01-26.30	1.33-1.34
77	19	51	51	/15.3	26.31-27.00	1.35
76	25.6	27.01-27.30	1.36
75	18	50	50	/15.4	27.31-28.00	1.37
74	25.7	28.01-28.30	1.38-1.39
73	17	49	49	/15.5	28.31-29.00	1.40
72	25.8	29.01-29.30	1.42
71	16	48	48	/15.6	29.31-30.00	1. 43-44
70	25.9	30.01-30.30	1.45
69	15	47	47	/15.7	30.31-31.00	1.46
68	26	31.01-31.30	1.47
67	14	46	46	/15.8	31.31-32.00	1.48-49
66	26.1	32.01-32.30	1.50
65	13	45	45	/15.9	32.31-33.00	1.51-54
64	26.2	33.01-33.30	1.55
63	12	44	44	/16	33.31-34.00	1.56-59
62	26.3	34.01-34.30	2.00
61	11	43	43	/16.1	34.31-35.00	2.01-04
60	26.4	35.01-35.30	2.05
59	42	42	/16. 2	35.31-36.00	2.06-09
58	10	26.5	36.01-36.30	2.10
57	41	41	26.6/16.3	36.31-37.00	2.11-2.14
56	26.7	37.01-37.30	2.15
55	40	40	26.8/16.4	37.31-38.00	2.16-19
54	39	39	26.9	38.01-38.30	2.20
53	9	38	38	27/16.5	38.31-39.00	2.21
52	37	37	27.1	39.01-39.30	2.22-24
51	36	36	27.2	39.31-40.00	2.25
50	8	35	35	27.3/16.6	40.01-40.30	2.26

к содержанию ↑

Дополнительно для курсантов, слушателей, а также слушателей, проходящих профессиональную подготовку по должности служащего «Полицейский»

Для данной категории граждан также предусмотрены отдельные нормы МВД.

Б	Поднос ног к перекладине и сгибание рук в упоре на брусьях (мужчины)	СКУ (м/ж)	Бег 100 м (м/ж)	Бег 1 км (м)
100	От 35-46	10-45	До 12-14	До 3.00
99	34-46	3.00
98	33-45
97	32-45	12-14.01	3.01
96	31-44
95	31 — 44	12.1-14.2	3.02
94	30 — 43	10-44
93	30 — 43	12.1-14.3	3.03
92	29 — 42
91	29 — 42	-/14.4	3.04
90	28 −41	9-43
89	28 — 41	-/14.5	3.05
88	27 — 40
87	27 — 40	12. 3/14.6	3.06
86	26 — 39	9-42
85	26 — 39	/14.7	3.07
84	25 — 38
83	25 — 38	/14.8	3.08
82	24 — 37	9-41
81	24 — 37	/14.9	3.09
80	23 — 36
79	23 — 36	12.5-15/0	3.10
78	22 — 35	8-40
77	22 — 35	3.11
76	21 — 34
75	21 — 34	12.6-15.01	3.12
74	20 — 33	8-39
73	20 — 33	3.13
72	19 — 32	12.7/15.02
71	19 — 32	3.14
70	18 — 31	7-38

Также предусмотрены нормы по кроссу на 3 км.

к содержанию ↑

Когда проводится проверка?

Нормативы по физической подготовке для лиц, находящихся на военной службе, утверждены государством на законодательном уровне. ФИЗО (физическое образование) военных расценивается как главная составляющая их боевой готовности, в связи с чем существует целый оценочный комплекс в данном направлении, применяемый ко всем гражданам, несущим службу в армии.

В обязанности всех российских военнослужащих включены регулярные занятия физкультурой. Контрактники и призывники должны выделять на физподготовку не менее 5 часов в неделю, а курсанты и абитуриенты военных вузов как минимум 4 часа. Результаты таких занятий подлежат тщательному контролю и учету вышестоящими чинами.

Уровень соответствия принятым нормам осуществляет начальник ФИЗО либо непосредственный командир, также они занимаются и учетом всех проводимых оценочных мероприятий. Главными инструментами мониторинга и учета являются регулярные проверки, в процессе которых бойцы на практике сдают положенные нормативы.

Определение соответствия физподготовленности служащих проводится в установленном порядке, который прописан в вышеуказанном приказе. Исходя из данного законодательного документа, лица, находящиеся в армии, в зависимости от занимаемой должности проходят проверку, согласно нижеуказанных разграничений.

Категории солдат и сроки проверки:

призывники – на протяжении двух первых недель после отправки в расположение;
контрактники – перед заключением контракта или его продлением, а также каждый квартал в течение всей службы;
курсанты и абитуриенты военных вузов – во время вступительных экзаменов, в течение обучения в рамках промежуточных и итоговых аттестаций, либо при проведении инспекторских проверок.

к содержанию ↑

Нормативы для разных категорий

Все военнослужащие армии РФ для осуществления проверки качества их физподготовки условно подразделяются на три категории:

Служащие подразделений специального назначения, морской пехоты, разведки, десантно-штурмовых, воздушно-десантных войск.
Личный состав подразделений, курсанты и абитуриенты военных профильных ВУЗов.
Снабженцы, медицинский, технический и остальные представители обслуживающего персонала.

Подобное распределение военнослужащих на категории целиком оправдано и обусловлено тем, что уровень физподготовки у солдат, находящихся на передовой, должен быть более высоким, нежели у лиц, род деятельности которых обеспечение войск.

Кроме разграничения по категориям, у служащих по контракту критерии соответствия устанавливаются отдельно для различных возрастных групп и полов. В результате таблица нормативов, применяемая для оценивания физподготовки, утвержденная приказом Минобороны Российской Федерации №200, объединяет следующие категории:

Претенденты в военный вуз мужского пола, женского пола и гражданская молодежь.
Призывники: служащие меньше полугода, служащие больше полугода.
Курсанты: 1, 2, 3 курса и старше.
Контрактники.
Военнослужащие женщины.

В зависимости от того, к какой подгруппе принадлежит служащий согласно вышеуказанной классификации, осуществляется определение минимального уровня баллов, который потребуется набрать ему за каждое спортивное упражнение.

к содержанию ↑

Что входит в программу проверки?

Оценивание качества ФП производится одновременно по нескольким видам физкультурных направлений. Упражнения распределены на группы, что позволяет более объемно оценить силу, ловкость, выносливость и скорость реакций бойцов. Кроме того, проверка распространяется и на усвоение военно-прикладных навыков (ВПН).

Для оценивания уровня ловкости выполняются прыжки в длину либо через козла. Приседания, упражнения на перекладине дают возможность определить силу, кросс на длинные дистанции позволяет проверить выносливость служащего, а на короткие – его скорость.

Оценка ВПН проводится путем марш-бросков различной продолжительности и демонстрацией приемов рукопашного боя.

Однако в процессе сдачи нормативов, как правило, выполняются лишь отдельные виды упражнений. Назначение конкретных разновидностей спортивных упражнений напрямую обусловлено направленностью, а также особенностями и основными характеристиками военно-профессиональной деятельности лица, проходящего проверку.

Из каждой группы выбирается всего одно упражнение и баллы, набранные за выполнение которого, будут оценены в последующем. Для новобранцев, недавно прибывших в расположение, в проверку физподготовки включаются: подтягивание, забеги на 100 м и 1 км.

А будущие абитуриенты военного вуза во время экзаменов сдают забег на 100 м, 3 км, плавание на 100 м и подтягивание.

к содержанию ↑

Принцип оценивания результатов

За каждое упражнение солдат получает оценку. Непосредственно сам алгоритм проверки осуществляется путем начисления баллов за каждое выполненное бойцом упражнение.

При этом пересдача для повышения оценки не разрешена. Бойцу предлагается сделать лишь один подход.

Данное правило не распространяется на тех, кто на время проведения проверки имели травму либо были больны.

На каждого служащего заводится специальная карта учета результатов проверки по ФИЗО, в которой фиксируются все полученные им баллы за выполненные спортивные упражнения. Позже эти данные переносятся в сводные итоговые ведомости оценки физподготовки всего подразделения.

Автор статьи

Юрист-практик с 8-летним опытом. Специализация — уголовное право. Член ассоциации юристов.

ПриказыПриказ 1280 МО РФ: обеспечение военнослужащих жильем в редакции 2021 года, инструкция о предоставлении жилья, порядок обеспечения

Отличная статья 0

Рубежный контроль по дисциплине «Физическая подготовка» курсантов высших образовательных учреждений МВД России Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

УДК 79

В, А. Овчинников

РУБЕЖНЫЙ КОНТРОЛЬ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА» КУРСАНТОВ ВЫСШИХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ МВД РОССИИ

В современных условиях Россия испытывает острый недостаток в высококвалифицированных кадрах. В какой-то степени этот пробел помогает устранить система высшего профессионального образования. Но при всей многочисленности высших учебных заведений, количество, а главное качество выпускаемых специалистов из их стен, оставляет желать лучшего. Не избежали этого недостатка и высшие образовательные учреждения МВД России.

Ведь качество профессиональной подготовленности и эффективность работы сотрудников органов внутренних дел (ОВД) во многом определяется системой многолетней профессионально-прикладной физической подготовки, осуществляемой в высших образовательных учреждениях МВД Россия.

Б. Ф. Грызлов, еще в 2001 г. отмечал, что: «Продолжающееся реформирование системы МВД России предполагает коренное улучшение деятельности органов внутренних дел за счет приведения профессиональной подготовки сотрудников милиции в соответствие с требованиями Российских и международных стандартов». Поэтому так важно в высших образовательных учреждениях МВД России систематизировать учебный материал по дисциплине «Физическая подготовка», выделить главные ее составляющие и привести в соответствие с действующей многоступенчатой системой подготовки специалистов ОВД. Решение данной проблемы в определенной степени может зависеть от совершенствования системы педагогического контроля, как наиболее значимого фактора управления учебно-тренировочным процессом [1; 3; 6].

В этой связи цель нашей работы состояла в исследовании успеваемости курсантов по дисциплине «Физическая подготовка» в Волгоградской академии МВД России (ВА МВД России), которая является ведущим учебным заведением в системе профессиональной подготовке кадров МВД России. Нами был проведен анализ уровня физической и технической подготовленности курсантов в период с 2001 г. по трем специальностям очной формы обучения.

В настоящее время в структуре дисциплины «Физическая подготовка» условно можно выделить четыре раздела: теория и методика физического воспитания, общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, боевые приемы борьбы. В практике физического воспитания выде-

ляют пять видов педагогического контроля: предварительный, оперативный, текущий, этапный, итоговый [2; 5; 8]. Нас интересовал этапный (рубежный) контроль, посредством которого, как правило, оценивают степень освоения достаточно больших разделов учебного материала. Он в большей степени позволяет оценить накопленный тренировочный эффект после нескольких микроциклов, которые в свою очередь объединены в мезоциклы и задают этапностъ развития двигательных способностей.

Нами были проанализированы данные рубежного контроля по физической подготовке за период с 2001 по 2007 г. на трех факультетах ВА МВД России. Дата начала анализа была обусловлена тем, что специальность «Правоохранительная деятельность» создана Приказом Министерства образования Российской Федерации № 155 от 18.01.2001 г. [4].

Оценки на факультете следователей (следственный факультет), факультете подготовки работников служб криминальной милиции (оперативный факультет) и факультете подготовки экспертов-криминалистов (экспертный факультет) — выставлялись за физическую и техническую подготовленность курсантов. Оценка за физическую подготовленность включала в себя среднеарифметическое значение оценок, полученных курсантом за выполнение (мужчины) — десяти, (женщины) — восьми контрольньрс упражнений. Оценка за техническую подготовленность—среднеарифметическое значение оценок, полученных курсантами за выполнение от трех до шести контрольных заданий по боевым приемам борьбы, в зависимости от года и пола обучаемых. Для сравнительного анализа нами были взяты данные с периодичностью в два года: 2001-02, 2003-04, 2006-07 учебные года. Оценка физической подготовленности осуществлялась в ноябре учебного года, техническая подготовленность в апреле. Результаты рубежного контроля по физической подготовленности курсантов факультетов представлены в табл. 1 и рис. 1. Результаты рубежного контроля по технической подготовленности факультетов представлены в табл. 2 и рис. 2.

Таблица 1

Результаты физической подготовленности курсантов

Год Кол-во курсантов «5»% «4»% «3’»% «2»% Средний балл Неатт, %

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Факультет следователей

2001 1230 196 15,9 467 37,9 337 27,3 128 10,4 3,3 102 8,3

2003 1090 190 17,4 232 21,2 215 19,7 385 35,3 3,0 68 6,2

2006 937 170 18,1 184 19,6 255 27,2 193 20,6 2,9 135 14,4

Окончание таблицы

1 1 2 | 3 | 4 | 5 | . 6 1 7 8 і 9

Факультет подготовки работников служб криминальной милиции

2001 368 44 12,0 126 34,2 117 31,8 44 12,0 3,2 37 10,1

2003 371 59 15,9 92 24,8 96 25,9 101 27,2 3,1 23 6,2

2006 283 48 17,0 61 21,6 84 29,7 65 23,0 3,1 25 8,8

Факультет подготовки экспертов-криминал истов

2001 388 28 7,2 133 34,2 158 40,7 53 13,6 3,2 16 4,1

2003 318 30 9,4 105 33,0 79 24,8 87 27,3 3,1 17 5,3

2006 347 26 Ъ5 10028,8 123 35,4 71 20,5 3,0 27 .7,8

Юриспруденция

Судебная экспертиза

Критерии оценок [аіНІ-ІШ діНі-іШ оШі-іШ

І ІПІІШ.

Критерии ОЦІНОК

¡вші-ші міш-іш ріш-ііи»!

Правоохранительная деятельность

11)1 шиш. Критерии оценок

¡эшыт аии-!1» пшып? |

Рис. 1. Результаты рубежного контраля по физической подготовленности курсантов факультетов.

Таблица 2

Результаты технической подготовленности курсантов

Год Кол-во курсантов «5»% «4»% «3»% «2»% Средний балл Неатт. %

1 2 . 3 4 5 6 7 8 9

Факультет следователей

2002 1207 327 27,1 383 31,7′ 240 19,9 151. 12,5 3,5 106 8,8

■ 2004 1058 154 14,6 . 301 28,4 331 31,3 155 14,7 3,1 117 11,1

2007 933 98 10,5 285 30.5 300 32.1 126 13,5 3,0 124 13,3

Окончание таблицы

] 2 3 4 5 6 7 ‘ 8 9

Факультет подготовки работников служб криминальной милиции

2002 372 36 9,6 163 44,2 138 37,0 24 6,5 3,5 11 3,0

2004 365 63 17,3 116 31,8 11631,8 40 10,1 3,3 30 8,2

2007 277 36 13,0 82 29,6 89 32,1 30 10,8 зд 37′ 13,3

Факультет подготовки экспертов-криминалистов

2002 395 27 6,8 104 26,3 161 40,8 82 20,8 3,0 21 5,3

2004 311 25 8,0 132 42,1 94 30,0 34 11,0 3,2 26 8,4

2007 363 24 6,6 125 34,4 148 40,8 46 12,7 3,2 20 5,5

111

о 1*1

100

1 и

Правоохранительная деятельность

І I 3. 1 ІІ1ІПСЇ.

Критерии оценок

|вип ни ■ііпТіТГріїи іім |

Юриспруденция

1 » І 1 ІІІПКІ.

Критерии оценок

|аіііі-и» «іш-ііи оШ1-я~П~|

Судебная экспертиза

Епттш, Критерии* оценок

¡дНН-Ш» нИП-ПМ рПП ПП |

Рис. 2. Результаты рубежного контраля по технической подготовленности курсантов факультетов.

Опираясь на данные рубежного контроля можно сказать, что за период с 2001 по 2006 гг. на всех факультетах произошло значительное уменьшение количества обучаемых. На следственном факультете — на 24%, на оперативном факультете — 28% и на экспертном факультете — на 10,5%, Хотя в стране проблема преступности довольно актуальна, на лицо уменьшение государственного заказа на специалистов данного профиля, что проявляется в общем снижении количества бюджетных мест на указанные специальности. Данный процесс происходит в рамках реализации концепции развития МВД, предусматривающей сокращение численности личного состава по системе МВД до 2010 г. ежегодно на 1200 человек. Плавность снижения численности личного состава на экспертном факультете помимо сохранения общих тенденций снижения, связана с увеличением набора на данную

специальность иностранных курсантов. Это курсанты из ближнего зарубежья: Азербайджана, Белоруссии, Казахстана, Молдовы, Таджикистана, Узбекистана.

Год от года средний балл за физическую и техническую подготовленность неуклонно снижается. Хотя количество курсантов подготовленных физически отлично и сумевших сдать контрольные задания по боевым приемам борьбы на оценку «отлично» остается неизменным в районе 13% от всего количества обучаемых. Количество курсантов подготовленных физически хорошо и сумевших сдать контрольные задания по боевым приемам борьбы на оценку «хорошо» имеет тенденцию к снижению, но в среднем их количество составляет 25% по физической подготовленности и 33% по технической подготовленности от всего количества обучаемых. Количество курсантов подготовленных физически удовлетворительно и сумевших сдать контрольные задания по боевым приемам борьбы на оценку «удовлетворительно» на протяжении всего анализируемого периода остается стабильным, на уровне 26% по физической подготовленности и 33% по технической подготовленности от всего количества обучаемых. Количество курсантов подготовленных физически неудовлетворительно на протяжении всего анализируемого периода остается достаточно высоким. По физической подготовленности около 20% курсантов, а по технической подготовленности около 12% от всего количества обучаемых имеют задолженности по одному из контрольных упражнений, либо выполнили его на неудовлетворительную оценку. Вызывает беспокойство устойчивый рост и так высокого процента неаттестованных курсантов по причине болезни, травм и вследствие этого не имеющих возможности посещать занятия по физической подготовке и быть аттестованными. Процент неаттестованных курсантов по предмету неуклонно повышается и остается довольно высоким как по физической, так и по технической подготовленности. Рост показателей с 6% в 2001-2002 учебном году до 10% в 2006—2007 учебном году.

На положительные оценки готовы и могут выполнять контрольные упражнения, определяющие уровень физической подготовленности порядка 70%, по технической подготовленности — 78% курсантов от всего количества обучаемых. Но согласно Приказу МВД России от 15 мая 2001 г. № 510: «При проверке образовательного учреждения МВД России оценка курсу определяется: «отлично» — если не менее 90% проверяемых получили положительные оценки, при этом не менее 50% из них — «отлично»; «хорошо» — если не менее 90% проверяемых получили положительные оценки, при этом не менее 50% из них — не ниже «хорошо»; «удовлетворительно» — если не менее 90% проверяемых получили положительные оценки» [7, с. 11].

Выводы:

1. Уровень физического развития курсантов высших образовательных учреждений МВД России год от года снижается.

2. Методика обучения боевым приемам борьбы и уровень технической оснащенности сотрудников органов внутренних дел не в полной мере соответствуют требованиям, предъявляемым министерством внутренних дел России к практической деятельности сотрудников, связанной с силовым пресечением и задержанием правонарушителей.

3. Традиционная методика физической подготовки курсантов высших образовательных учреждений не в состоянии обеспечить надлежащий уровень и нуждается в серьезных преобразованиях.

4. Результаты данных исследований должны быть использованы в дальнейшем совершенствовании методики комплексного контроля теоретического и практического аспектов профессионально-прикладной физической подготовки курсантов и слушателей высших образовательных учреждений МВД России.

Библиографический список

1. Алабин, В. Г. и др. Комплексный контроль в спорте [Текст] / В. Г. Алабин, В. А. Сутула, В. Г. Никитушкин. // Теория и практика физической культуры. — 1994. — № з. _ с. 43-46. ..

2. Волков, А. Н. и др. Методика контроля физической подготовки : учебнопрактическое пособие [Текст] / А. Н. Волков, С. В. Кузнецов. — Н. Новгород: Нижегородская академия МВД России, 2006. — 96 с.

3. Годик, М. А- Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. [Текст] / М. А. Годик. — М.: Физкультура и спорт, 1980. — 136 с.

4. Государственный стандарт высшего профессионального образования: специальность 030505 «Правоохранительная деятельность», квалификация — юрист. — М., 2005. — 30 с.

5. Завьялов, А. И. Педагогический контроль в системе физического воспитания студентов [Текст]: автореф. дис. … докт. пед. наук: 13.00.04 /

A. И. Завьялов. — Омск, 1996. — 37 с. .

6. Кириков, А. В. Контроль образовательного процесса и развития физической культуры в свете реализации концепции многоуровневой подготовки кадров [Текст] / А. В. Кириков. // Современные системы боевой подготовки в учебных заведениях МВД России в свете реализации концепции многоуровневой подготовки, переподготовки и повышения квалификации кадров МВД Российской Федерации: сб. мат, научн, — метод, межвуз, конф. — Орел, 1996. — С, 69-72.

7,. О внесении изменений и дополнений в Наставление по физической подготовке сотрудников органов внутренних дел, утвержденное приказом МВД России от 29 .07. 96. № 412 : приказ МВД России от 15 мая 2001 года № 510. — М., 2001. -С. 10-12.

8. Холодо, Ж. К. и др. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений [Текст] / Ж. К. Холодов,

B. С. Кузнецов. — 2-е изд., испр. и доп. — М.: Издательский центр «Академия»,

2001.-480 с. . ‘ ‘

Как подготовиться к сдаче нормативов ФИЗО: главные правила

Сдача нормативов ФИЗО – экзамен для определения уровня физической подготовленности военнослужащих и кандидатов, поступающих в военно-учебные заведения, на службу в силовые структуры РФ, а также для ежеквартального и ежегодного тестирования этих категории граждан. Используется таблица перевода суммы набранных баллов по физической подготовке в 100-балльную шкалу.

Кандидаты, не преодолевшие минимальный пороговый уровень в одном из упражнений, получают ноль баллов, и зачастую отправляются на отчисление из ВУЗа, а действующие сотрудники силовых структур могут получить административное наказание, либо лишится спортивной классности.

Если вы не занимаетесь регулярно спортом, то сдача нормативов по физической подготовке может стать настоящим испытанием. Эта статья ориентирована на людей с различным уровнем подготовленности. Здесь раскрыты тонкости, которые позволят вам успешно подготовиться к экзамену по физической культуре и повысить свои результаты в короткие сроки.

Нормативы определены государственными органами, отдельно по каждой силовой структуре (либо учебного заведения). Нормативы ФИЗО могут незначительно отличаться, но сами виды тестов у всех одинаковы.

Если вы увлеклись спортом и хотите улучшать свои результаты, обратите внимание также на таблицу разрядов и нормативов по бегу.

Из чего состоит классическая сдача нормативов (ФИЗО)?

Нормативы практически везде на территории РФ одинаковы:

проверка силы;
проверка быстроты;
проверка выносливости.

Логично, что для успеха необходимо найти баланс между этими тремя составляющими и отрабатывать их одновременно. Оценка и квалификационный уровень физической подготовленности слагаются из количества баллов, полученных за выполнение всех назначенных для проверки физических упражнений при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении.

Сила

Кандидаты для поступления в военно-учебные заведения или силовые структуры сдают на экзамене по физической подготовке подтягивание на перекладине, подъем с переворотом или метание гранаты. Чаще всего это подтягивание. Для женщин – наклоны туловища вперед из положения лежа.

Быстрота

Обычно сдается 100 м или 60 м. В большинстве регионов страны тесты проводятся не на стандартном тартановом стадионе (с резиновым покрытием), а на асфальте. Это значительно уменьшает возможность получить сто баллов в этом упражнении. Причины: отсутствие стартовых колодок, при том, что по положению старт производится с низкого старта; отсутствие возможности использовать спринтерские шиповки; неровности асфальта.

Выносливость

Бег 1 км или 3 км. Какая именно из этих двух дистанций применяется в тестировании определено в нормативных документах каждого отдельного министерства. Причем в некоторых структурах сдают кросс – это 3 км не по стадиону, а грунту (иногда с небольшим перепадом высоты).

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Самое важное, что вы должны понимать, приступая к подготовке, это срок подготовки к сдаче ФИЗО! Основная ошибка всех тех, кто так и не сдал ФИЗО на отлично, это то, что они начинали готовиться за несколько недель до сдачи. Среди профессиональных тренеров даже существует шутка: «Как подготовиться к сдаче ФИЗО за две недели?» К сожалению, никак. За оставшиеся две недели до сдачи вы лишь можете закрепить уже имеющиеся у вас навыки и умения, а так же спланировать правильную подводку к экзамену. Причина в том, что наш организм – это не химический реагент, который можно просто растворить в воде, и он сразу изменит свою структуру, форму и содержание. Если еще для подготовки к силовому упражнению (при наличии хоть какой-то физ.подготовки) вы сможете подготовиться за 2-3 недели, то для развития выносливости (бег 3 км) требуется не менее 6 месяцев. То же самое относится к тесту на проверку быстроты (бег 100м), но здесь мы должны отметить индивидуальные особенности каждого организма, и сказать, что у многих мужчин от природы хорошо развиты скоростно-силовые качества, которые помогут пробежать стометровку за 11,8 сек всего после 2 месяцев подготовки.

Начинайте готовиться заранее. Лучше всего за 8 месяцев до сдачи. Сначала рекомендуется хотя бы слега изучить научную базу, почитав статьи о методах подготовки к спринтерским и стайерским дистанциям, и лишь затем приступать к тренировкам. Оптимальным будет заниматься 3-4 раза в неделю по 50-90 минут под руководством тренера или тренироваться в группе с уже подготовленными спортсменами. Каждая тренировка должна состоять из коротких блоков: разминка (бег трусцой 10-15 минут), ОРУ (динамическая растяжка), СБУ (специальные беговые упражнения), основной блок (интервальные тренировки/длительный кросс/фартлек/силовые упражнения), заминка (бег трусцой 5-10 минут), статичная растяжка.

Для развития силы на каждой тренировке выполняют комплекс силовых упражнений на верхнюю часть корпуса. Выполнять сериями по 5-12 подходов с интервалом 1 минута. Для подтягивания оптимальным считается упражнение «лесенка» (серии подтягиваний с постепенным увеличением количества выполнений).

Для развития быстроты требуется развитие скоростно-силовых качеств. Обязательно включайте в тренировки комплекс СБУ, это служит для оттачивания техники бега. Используйте прыжковые силовые упражнения – разножка, запрыгивание на тумбу, выпрыгивания на опоре, выпрыгивания из полуприседа, махи из выпада и т.д. Короткие интервальные тренировки из программы подготовки спринтеров – это неотъемлемая часть для развития быстроты.

Для развития выносливости основным для вас должны стать длительные кроссы. Продолжительность не менее 40 минут. Постарайтесь в сумме пробегать в неделю хотя бы 40км. Важно чтобы длительные кроссы выполнялись на низком пульсе, не выше 145 уд/мин (как определить пульсовые зоны и бегать по пульсу). В идеале, чтобы вы бегали, хотя бы раз в неделю, непрерывно больше часа. Так же для развития скоростной выносливости, необходимой для достижения хорошего в беге на 1 и 3 км служит метод интервальной тренировки.

Многие люди изнуряют себя тренировками, но не могут повысить свои показатели. Дело в том, что постоянные, усиленные тренировки не дают возможности мышцам восстановиться. А мышцы растут и становятся сильнее именно во время отдыха после усиленных тренировок. Отсутствие отдыха, может вас измотать, и в итоге вы на тестировании рискуете даже не показать то, на что реально способны. На этом принципе основаны реальные сроки подготовки к старту.

Что делать, если до сдачи нормативов ФИЗО месяц, а вы не тренировались?

Как мы уже отметили, готовиться надо начинать не менее чем за 6 месяцев (а еще лучше за 8-12 месяцев). Но зачастую бывает так, что многие люди не имеют постоянной возможности заниматься физическими тренировками. Поэтому предстоящий тест наступает так же неожиданно как, как и отопительный сезон в России.

Но если уж так вышло и вам сдавать ФИЗО через месяц, а вы ничего не делали, то есть несколько приемов для того, чтобы выжать максимум из того, что есть на данный момент.

Сила

Развитием силовых качеств рекомендуется заниматься на отдельной тренировке, просвещая ей 1-2 раза в неделю. Но так как у вас экспресс-подготовка, то можно силовые упражнения на верхнюю часть корпуса делать на каждой тренировке, просто поставьте их в последний блок тренировки. Для достижения максимальных результатов, специалисты рекомендуют одни и те же мышцы тренировать разными упражнениями. Для развития силовых качеств делайте упражнения на все группы мышц, а не только на те, которые, как вам кажется, задействованы во время потягиваний. Обязательно качайте пресс и спину, каждый день, по 10 подходов по 20 раз в течение дня (не только во время тренировки, но и дома). Неплохой мотивацией будет партнер по тренировкам, с которым можно посоревноваться в выполнении количества упражнений, всем известное упражнение «лесенка» тому пример. Есть и психологическая составляющая в грамотной подготовке, один из примеров: выполняя силовое упражнение вам кажется, что 11-й раз это точно последний, и вот здесь нужно пересилить себя и сделать 12-й раз. Если не будет полной отдачи, то ваши результаты не будут повышаться.

Быстрота

Обычно сдается 100 или 60 м. И это упражнение часто становится проблемой для начинающих спортсменов. В большинстве случаев объяснить можно либо слишком медленным стартом и неправильной техникой бега. На каждой тренировке выполняйте комплекс СБУ. Чтобы повысить свои показатели выполняйте так же на каждой тренировке комплекс силовых упражнений. Основной блок тренировки – это 3-5 отрезков на дистанции немного длиннее 100м (110-130), чередуя с таким же отрезком бега трусцой. Лучше проводить тренировку на стадионе или на ровном грунте, избегая асфальта.

Чаще всего спортсмен теряет 1-1.5 секунды на старте. За оставшееся время до сдачи нормативов ФИЗО постарайтесь отработать стартовую скорость. На старте говорят три команды: «на старт, внимание, марш». При выполнении старта по команде «внимание» туловище наклоняется вперед, плечи находятся над стартовой линией. Центр тяжести смещается на впереди стоящую ногу. Руки прямые в локтях. Сзади стоящая нога на носке, стопа в сторону не разворачивается. Между носком толчковой ноги и носком опорной ноги не должно быть больше 2.5 вашей стопы. По команде «марш» необходимо энергично оттолкнуться от грунта толчковой ногой с быстрым выносом маховой ноги и одновременным движением рук. Первые три шага очень резкие с высоким подниманием бедра и при этом резким отталкиванием стопой. Первые 7-10 м дистанции пробегают с сохранением наклона туловища и головы вперед.

Техника бега на короткие дистанции характеризуется максимально активными, быстрыми движениями рук и ног бегуна, и движения эти должны быть симметричными. Наиболее важным элементом при этом является активное отталкивание. Усилия, прилагаемые в момент отталкивания, время, затраченное на отталкивание, определяют результат вашего бега. Чем жестче и резче отталкивание, тем выше скорость бега по дистанции. Все спринтерские дисциплины бегут с передней части стопы.

Во время сдачи норматива представьте финишную линию на 10 метров дальше, это позволит избежать досадного, подсознательного «торможения» на последних метрах дистанции.

Выносливость

Чтобы улучшить свои результаты в стайерском беге (1 км и 3 км) необходимо знать основы бега, такие как правильное дыхание, техника, разминка, умение сделать правильную подводку ко дню соревнований, выполнять правильную силовую работу для бега. Теоретически, в течение полугода вы должны были бегать длительные кроссы и интервальные тренировки. Но так как этого не делали, то и базы у вас нет. Что же можно сделать теперь? Для этого существует классическая схема подготовки на последних сроках перед сдачей ФИЗО.

В течение недели проводится 3 занятия продолжительностью до 60 минут каждое.

Занятие 1. Непрерывный равномерный бег 5-6 км в течение 30 мин. Растяжка. Это метод непрерывного равномерного длительного бега.

Занятие 2. Интенсивный бег 1 км, время 4.15 – 4.25 мин, затем восстановительный бег 800 – 1000 м. Повторить серию 3 раза. Объем беговой работы 5-6 км. Это интервальный метод.

Занятие 3. В начале тренировки – равномерный 3 км со скоростью 6мин/км. Затем динамическая растяжка. Далее выполняются 4-6 ускорений по 150, 100 и 50 м, с высокой скоростью, чередуемые медленным восстановительным бегом. Объем беговой работы 5-6 км. Это комбинированный метод, который имеет особое значение при подготовке в краткие сроки.

Подводка к тесту: частой ошибкой является изнурять себя тяжелыми тренировками за неделю до старта. За неделю вы не повысите общий функционал, а лишь загоните организм в состояние сильной усталости. Если у вас уровень физической подготовленности ниже среднего, то на последней неделе у вас должно быть 2-3 легкие тренировки, представляющие собой комплекс разминочных мероприятий и оттачивания технических навыков, общая продолжительность каждой из этих тренировок не более 50 минут.

ФИЗО обязаны сдавать все абитуриенты военных ВУЗов, в том числе и девушки. Разрядные нормативы для девушек значительно отличаются от тех же нормативов для юношей. Можно заметить некую закономерность. Приблизительно, первому взрослому разряду по легкой атлетике у мужчин соответствует разряд мастера спорта у женщин. Методы подготовки для девушек и для юношей ничем не отличаются. Что касается нормативов сдачи самого теста, то они могут отличаться в зависимости от учебного заведения, куда поступает абитуриент.

Проверка физической подготовленности военнослужащих проводится, как правило, в спортивной форме одежды, за исключением выполнения физических упражнений, для которых предусмотрена только военная форма одежды. Об этом тоже важно помнить, готовясь к тесту.

Примечание: Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности (нормативы для сдачи ФИЗО), для каждой силовой структуры в отдельности, и военных ВУЗов, находятся в интернете в свободном доступе.

Читайте по теме:

Сдача нормативов фсб по физической подготовке

Чем занимается служба?

Управление в своей деятельности руководствуются ст. 5 Закона «О внешней разведке». На официальном сайте Минобороны сказано, что войска в составе ГРУ занимаются:

обеспечением руководства страны информацией, позволяющей принять решения в политической, экономической, научно-оборонной, технической и экологической области;
созданием условий для безопасной политики в сфере обороны и защиты;
содействием развитию РФ как государства.

По факту представители ведомства задействуются в:

организации и выполнении военной разведки;
устранении средств ядерных ударов;
поиске войсковых формирований;
проведении операций в тылу врага;
организации и осуществлении диверсий;
формировании повстанческих и партизанских группировок на территории врага;
борьбе с террористами, обезвреживании диверсантов.

Также сотрудники ГРУ могут создавать помехи на радиолинии, осуществлять кибератаки, внедрять убедительную дезориентирующую информацию, нарушать энергообеспечение, ликвидировать важные транспортные развязки. Разведчики также вскрывают угрозы национальным интересам и военной безопасности РФ, используя для этого гласные и негласные способы.

Интересно! Зарубежные СМИ обвиняют российских грушников в военных и государственных беспорядках.

Нормативная база требований по физической подготовке

Самыми «доступными спецназами», в которые может подать заявление молодой человек, прошедший службу в рядах армии по призыву, являются спецподразделения:

МВД;
Росгвардии;
ФСИН.

Связано это с тем, что численность группспецназначенияв этих ведомствах велика. Отряды формируются по территориальному признаку во всех республиканских, краевых и областных центрах. СпецподразделенияФСИН– в регионах с высокой плотностьюИТУ.

В соответствии со стоящими перед этими ведомствами задачами, требования к бойцам в них схожие. Ведь 90% «спецопераций» связано не с ведением боевых действий, а с противодействием ограниченной по численности группе злоумышленников (преступников, террористов) в условиях населенных пунктов.

Перед такими спецназовцами не стоит задача совершения многодневных марш-бросков по труднопроходимой местности, необходимость маскировки и сокрытия следов своего пребывания. В большинстве случаев, «противниками» выступает мирное население, выражающее протесты действиями властей, или заключенные, недовольные бытовыми условиями вМЛС.

Требования пофизподготовкев МВД регламентируются Приказом № 275 от 05.05.2018 г.;

Так как, с созданием отдельной структуры -Росгвардии, в нее переданы силовые структуры МВД: ОМОН и СОБР, собственных подразделений специального назначения в полиции не осталось.

ПоРосгвардии–

Рисунок 1

Нормативы физо спецназа Росгвардии (мужчины)

РИСУНОК 2

Нормативы физо спецназа Росгвардии (женщины)

ПоФСИН– ПриказМинюста№ 301 от 12.11.2001 г.

РИСУНОК 3

Нормативы ФСИН для спецназа

Как видно из таблиц, никаких невыполнимых или чрезмерно завышенных требований к кандидатам не предъявляется. Все необходимые навыки и постепенный рост физических данных происходит в процессе обучения во время службы. Аттестация в спецподразделениях практикуется 4 раза в год. Во время испытаний бойцы должны подтверждать соответствие своей физической формы установленным требованиям, а претенденты на специальные знаки отличия: берет установленной расцветки – проходят дополнительные испытания. Но они не распространяются на новобранцев.

Спецназ ФСБ

Данные о точных требованиях по физической подготовке бойцов «Альфы» и подобной ей спецподразделений не публикуются в открытом доступе. Приказ ФСБ России №253 от 14.04.2016 г. регламентирует только общие требования кфизподготовкепоступающих на службу в ФСБ мужчин и женщин.

Это понятно, поскольку в специальные подразделения этого ведомства отбирают только офицеров, имеющих за плечами не менее 3-х лет службы в ФСБ. Они проходят подготовку по секретным программам ифизподготовкавключает не только выполнение комплекса физических упражнений, но демонстрацию специальных навыков.

Нормативы и физические требования к бойцам спецназа ФСБ (1 фото)

Выполнять серию силовых упражнений на верхнюю часть тела нужно каждый раз, когда проходит тренировка, чтобы развить силу. Выполнять серию из 5-12 подходов с интервалом в 1 минуту. Чтобы подтянуться подойдет «лестница» — это то упражнение, которое считается наиболее оптимальным для самостоятельного подтягивания (серия подъемов с постепенным увеличением количества повторений).

На отдельные потоки подготовки принимаются на обучение лица женского пола. Перечень таких потоков и количество выделяемых мест для их приема на обучение устанавливаются разнарядками.

Хотя, если включить логику, думаю это чушь. Ну не может быть такой стандарт у спецназа. Да они люди волевые, сильные, но не спайдер мены бл.. Такой норматив даже новоиспеченный мастер спорта по боксу не выполнит. А как известно, в этом звании люди приблежаются к пику человеческих возможностей.

Обучение на отдельных потоках подготовки осуществляется на основе целевого набора (кандидаты обучаются в интересах конкретного органа безопасности или другого федерального органа исполнительной власти).

У действующих бойцов ГБ тренировки ежедневные,аттестация раз в полгода-квалификационная,раз в месяц-внутренняя.Там брюхо отрастить не получится,их повседневная работа-быть постоянно в боевой форме.Не каждый выдержит и останется,но те,кто остаются-реальные волки.Правда,ограничения по возрасту есть,пенсия с 40 лет.

Сообщество посвящено сериалу «Игра Престолов» и циклу книг «Песнь Льда и Пламени», на котором основан сам сериал.

СОБР и ОМОН

Многочисленные спецподразделения существовали в недрах системы
МВД. В 1977 году во внутренних войсках появилась учебная рота специального
назначения. Затем ее переформировали в батальон. Потом на его основе создали отряд
спецназа «Витязь».

По шаблону этого подразделения во внутренних войсках были организованы другие отряды специального назначения. Главная их задача — борьба с незаконными вооруженными формированиями. Не было ни одной горячей точки в СССР и
России, где бы не побывали их бойцы.

В неспокойные постперестроечные годы в МВД создали отряды
милиции особого назначения (ОМОН). Первый такой отряд появился в 1988 году. Они
были предназначены для пресечения массовых беспорядков, охраны массовых мероприятий.
Это был силовой резерв милиции.

В 1993 году во время разгула криминала начинают создаваться специальные
отряды быстрого реагирования (СОБР). Это уже были небольшие команды офицеров-профессионалов.
Они стали силовой поддержкой оперативников. В их задачу входит задержание
опасных преступников и освобождение заложников.

В 2016 году отряда спецназа
внутренних войск, ОМОНы и СОБРы передали из МВД в состав новой силовой
структуры — Росгвардии.

Физические нормативы в ФСБ и других силовых подразделений России

Для поступления в ряды этих элитных подразделений необходимо сдать ряд нормативов.Сегодня вам будут представлены спортивные нормативы спецподразделений нашей страны для кандидатов, и вы можете сравнить их с нормативами ФБР США. А главное вы можете испытать себя и проверить свою физическую подготовленность.В начале вы уже успели просмотреть сюжет о подготовке новобранцев,которые экзаменировались на право носить краповый берет.Далее рассмотрим какие требования по физической подготовке предьявляют к гражданам, поступающим на военную службу по контракту в органы ФСБ.

для мужчин: А , в возрасте до 35 лет, Б , 35 лет и старше.

Подтягивание на перекладине (не менее)	Лыжные гонки на 5 км (не более)	Бег на 100 м (не более)	Бег на 1 км (не более)	Бег на 3 км (не более)
А-10	А-28.00	А-14.40	А-4.25	А-12.35
Б-9	Б-29.00	Б-14.60	Б-4.25	Б-12.35

для женщин: А , в возрасте до 30 лет, Б , 30 лет и старше.

Бег на 100 м (не более)	Бег на 1 км (не более)	Лыжные гонки на 5 км. (не более)
А-17.9	А-4.50	А-41.0
Б-17.9	Б-5.30	Б-45.0

Далее расмотрим нормативы которые должен выполнить поступающий в Академию ФСБ России

мужчины:

упражнение	время	отлично	хорошо	удовлетворительно
Бег на 100 м или челночный бег 10×10 м	сек	13,6 27,0	14,2 28,0	14,8 29,0
Бег на 3 км	мин. сек.	12.00	12.45	13.30
Подтягивание на перекладине	Количество раз	11	9	7

женщины:

упражнение	время	отлично	хорошо	удовлетворительно
Бег на 100 м или челночный бег 10×10 м	сек	16,0 29,6	16,6 30,6	17,4 32,0
Бег на 1 км	мин.сек.	4.30	4.45	5.10
Поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине, руки за голову, ноги закреплены	Количество раз в мин.	40	38	34

Вам интересно,далее переходим к требованиям ОМОН,СОБР МВД,чтобы стать бойцом отряда необходимо выполнить:

Кросс 3 км – 11,4 мин, Подтягивание – 18 раз, Жим штанги лежа (собственный вес) – 10 раз, Выпрыгивание вверх – 60 раз, Отжимание – 60 раз, Пресс лежа на полу – 60 раз «Армейская пружина» (сгибание и разгибание ног из упора лежа лицом к полу в упор присев) – 60 раз. Примечание: иногда,как-бы негласно в подразделениях проводятся спарринги по свободным правилам (либо по правилам бокса) на проверку кандидата при приёме на службу.

Внутренние войска ВВ МВД-краповые береты,зеленые береты,подразделения специального назначения ФСИН РФ

Для начало необходимо пройти испытания для допуска

Бег 3 км-12 мин.

Подтягивание-15 раз.

Тест 4Х10.Это комплекс включает семикратное повторение (отжимание от пола, упор присев, упор лежа, упражнение на брюшной пресс, выпрыгивание из положения присев).

После этого кандидат допускается непосредственно к испытанию,если вы до конца не усвоили из видео нормативы, предлагаю ознакомиться письменно.

-12 километровый марш-бросок -Прохождение специальной полосы препятствий — преодолевается с ходу после совершения марша. После прохождения ОШП (огненно-штурмовая полоса) в целях проверки состояния оружия во время прохождения марш-броска и преодоления препятствий производится один холостой выстрел из табельного оружия. -Проверка навыков скоростной стрельбы на фоне утомления. Обучаемые сразу после проверки работоспособности оружия выдвигаются на огневой рубеж для выполнения 1 Специальное учебное упражнение стрельб СУУС из автомата. Время выполнения упражнения — 20 с. -Проверка навыков по штурму высотных зданий с использованием специальных спусковых снаряжений проводится на пятиэтажном здании. Время выполнения упражнений на данном этапе — 45 секунд. Не уложившиеся в данное время к последующим испытаниям не допускаются. -Выполнение акробатических упражнений: подъем разгибом из положения лежа на спине, удар ногами по силуэту с последующим кувырком, сальто вперед с акробатического трамплина или подкидного мостика. -Выполнение 4-х комплексов рукопашного боя. -Учебные поединки (имеют особое значение) — поединок ведется в течение 12 минут без перерыва со сменой трёх партнеров, один из которых — такой же экзаменуемый, другие — военнослужащие, уже имеющие краповый берет. В случае пассивного ведения поединка испытуемыми между собой на одну минуту их «разбивают», и с каждым из них поединок ведут проверяющие, которые будут участвовать в испытаниях очередных испытуемых. Если испытуемые по-прежнему проявляют пассивность, «разбивание» повторяется.

Примечание: испытуемому разрешается оказание медицинской помощи на площадке не более 1 мин. за время боя.

Такой комплекс не каждый даже подготовленный может пройти с первого раза.

Нормативы по физич подготовке для военнослужащих в 2019 таблицы

На потоках подготовки и потоках по общеобразовательной программе решением руководства ФСБ России устанавливается количество мест для приема на обучение.

Военнослужащие, перенесшие вирусный гепатит, брюшной тиф, паратифы неосложненной легкой или среднетяжелой формы, признаются ВВК временно негодными к совершению парашютных прыжков с повторным освидетельствованием через 6 месяцев.

Нормативы по возрасту немного отличают, однако не сильно и при регулярных тренировках выполнить их под силу каждому.

Поэтому здоровяки, которых частенько показывают в униформе этого сделать не могут просто физически!! Эти нормативы-исключительно для сухих легковесов..

Санкт-Петербургский государственный академический институт живописи, скульптуры и архитектуры имени И. Е.

Мне кажется несколько глупо, сравнивать бойцов ФСБ и легкоатлетов девочек. Давай тогда посмотрим, как ваши девочки из оружие стреляют, в спарринге держаться и т.п.

Среди кандидатов немало девушек, хотя в АФСБ они могут поступить только на факультет иностранных языков и факультет заочного обучения ИПСО. Чемпионка России в беге на 3000 метров среди девочек 14-ти лет Анжелика Заварзина — 10 мин. 33 сек. Очень многим заслуженным бойцам из Альфы за ней не угнаться.

Нехило. По одиночке то не все нормативы сдам (подтягивание 25 не осилю, да и свои 97 кг 10 раз не выжму — максимум 3 раза), а тут подряд… Охренеть можно.

Примечание: иногда,как-бы негласно в подразделениях проводятся спарринги по свободным правилам (либо по правилам бокса) на проверку кандидата при приёме на службу.

Граждане, поступающие на военную службу в подразделения специального назначения, береговой охраны, экипажи кораблей и катеров, дополнительно выполняют упражнение по плаванию на 100 м вольным стилем.

Стойкость, спокойствие, сдержанность, умение владеть собой – именно эти качества помогут поступающему успешно пройти это испытание.

Можно же выполнять упражнения по времени и для себя считать количество раз, начать по 1 мин. на упражнения, если уменьшить кол-во упражнений до 6-ти то можно уже по 2 мин. на упражнение делать, потом до 5-ти упражнений и по 4 мин.
В Академии ФСБ принимают абитуриентов также по результатам ЕГЭ, добавляя по 3 дополнительных балла за золотой значок ГТО, золотую медаль, портфолио и окончание СПО с отличием. Информацию о дополнительных испытаниях на ту или иную специальность лучше уточнять непосредственно в филиале Академии в вашем городе.

Как подготовить себя к сдаче других зачетов?

Развитие скорости требует развития силовых качеств. Обязательно включение в тренировочный комплекс СБУ, он служит для отработки техники бега.

Необходимо выполнять упражнения на прыжок — разножка, прыжки на тумбу, выпрыгивания на опоре, выпрыгивание из полуприседа, выпрыгивание из выпада и т. д.

Краткосрочные тренировки из спринтерских тренировок являются неотъемлемой частью развития скорости.

Для развития выносливости подойдут долговременные дистанции продолжительностью не менее 40 минут. Необходимо пробовать преодолеть хотя бы 40 км в неделю.

Важно, чтобы долгосрочные кроссы проводились с низкой частотой сердечных сокращений, не превышающей 145 ударов в минуту. В идеале работать не реже одного раза в неделю более часа

Также для развития скоростной выносливости требуется метод интервальных тренировок для достижения хорошего пробега на 1 и 3 км.

Весь комплекс нормативов дополняет показ техники рукопашного боя в спарринге. Отдельно выносят комплексно силовое упражнение.

При оформлении контракта заявитель обязан выполнить три из следующих стандартов: сила, скорость и выносливость. Достаточно выполнить минимальный норматив. Выбор 3-х стандартов осуществляется гражданами самостоятельно. Если один из них не выполнен, то сдача провалена. Физическая подготовка кандидатов проверяется в специализированных отделениях. Все результаты проверки стандартов кандидата должны быть сообщены по факту проверки.

Скорость проверяется всегда бегом на дистанции; сила – подтягиваниями, отжиманиями; за выносливость отвечает бег на три – пять километров. Проверка осуществляется из расчетов возрастной группы. Следует отметить, что до выполнения стандартов военные имеют возможность подготовить и адаптировать свои индивидуальные показатели. Во время самостоятельной подготовки, при наличии большого количества спортивного инвентаря и снаряжения, практически любой кандидат при наличии здоровья сможет выполнить установленный минимум.

Физическая подготовка в ФСБ армии является частью неотъемлемой обязанность служащего. Военный или офицер является субъектом определенной воинской части, в соответствии с возрастными категориями он должен выполнить определенную норму физической активности.

Не нашли ответ на свой вопрос? Позвоните юристу! Москва: +7 (499) 110-89-42Санкт-Петербург: +7 (812) 385-56-34Россия: +7 (499) 755-96-84

Главное Разведывательное Управление: основные задачи

Израиль

И раз уж начали про Израиль, с ним и продолжим.

Боец спецподразделения должен подтянуться не менее 25 раз, сто раз отжаться на кулаках, усилив силу земного притяжения весом на собственной спине, пресс — 300 раз. В беге на дистанцию восемь километров кандидат в спецподразделение должен уложиться в 38 минут.

За семь секунд необходимо подняться по канату на высоту семь метров, проплыть 50 метров под водой. Если плавание закончится благополучно, бойцу свяжут руки и еще раз погрузят в воду.

Для разнообразия кандидаты бегают по крышам, лазают по водосточным трубам, а их реакцию на нештатные ситуации проверяют братья наши меньшие. В основном это специально обученные для нападения на людей собаки. Их выпускают, чтобы увидеть, насколько агрессивен кандидат, как быстро умеет реагировать и находить выход.

Техника боя и тренировки

Спецназ МВД обучен системе боя, с помощью которой можно одолеть почти любого соперника. При этом она предусматривает, что враг может владеть разными видами единоборств

А главное внимание в обучающем процессе направлено на поиск слабых мест оппонента. Стоит отметить, что эта техника боя может быть изучена и гражданским лицом

Поэтому сейчас так много желающих овладеть рукопашным боем спецназа и дать отпор в случае нападения недоброжелателя. Изученные приёмы помогут защитить себя в любой ситуации и даже вести бой с несколькими противниками одновременно.

Долгое время тренировки спецназа были строго засекречены и оставались военной тайной. Методику знали исключительно бойцы спецподразделений. Все учебные операции практиковались в реальных условиях, а специалисты фиксировали поведение, психологическую устойчивость и боевые навыки солдат во время стрессовых ситуаций. Каждый боец был обязан отточить боевые приёмы до идеала, ведь порой от успешности усвоения зависела не только жизнь самого солдата, но и всех его сослуживцев.

Условия поступления

Проверка кандидата проходит в несколько этапов: начинается с первичного отбора. Само собой, будущий спецназовец должен быть абсолютно здоров, физически развит, законопослушен.

ВАЖНО! В спецназ ФСБ не берут кандидатов с ростом ниже 175 см. Попасть на военную службу с отклонениями в здоровье и вовсе невозможно

Затем проводится беседа с психологом, который определяет темперамент и сильные личностные стороны каждого кандидата. Заключение заносится в личное дело и подается на спецпроверку.

После первичного отбора кандидат должен успешно и с первой попытки сдать все нормативы по физической подготовке, пройти углубленное медицинское обследование. Когда все испытания будут успешно пройдены, начнется самый пугающий этап: специальная проверка.

Как проходит первичный отбор?

Первичный отбор включает в себя рассмотрение личного дела кандидата. Должна быть подана документация за всю жизнь: где родился, учился, служил, какое образование получил, женился ли, имеет ли детей и так далее. Проводится собеседование, на котором нужно будет рассказать о своих мотивах службы в спецназе.

ВАЖНО! Предпочтение отдается кандидатам с высшим образованием, особенно с военным. В Новосибирском высшем общевойсковом командном училище даже есть факультет спецназа

Физические нормативы

Нормативы для подразделений «Альфа» и «Вымпел» отличаются. Для «Альфы» нормативы немного строже. Вот ряд задач, которые должен выполнить кандидат в спецназ ФСБ:

Примерно за 35 минут пробежать 10 километров на специально отведенном стадионе.
100 метров за 12,7 сек, сразу после 10 километровки и пятиминутного отдыха.

После этого и каждого упражнения далее допускается трехминутный отдых. Следующая комбинация упражнений:

25 подтягиваний туловища;
90 разгибаний туловища за 2 минуты;
90 отжиманий.

После всего этого и законного отдыха в 3 минуты, нужно выполнить так называемый «Комплекс Купера» и не один раз, а семь.

отжимания — 15 раз;
упражнения на пресс — 15 раз;
15 переходов из «упора лежа» в «упор присев»;
прыжки из положения «присед» — 15 раз.

ВАЖНО! Между циклами «Комплекса Купера» нет отдыха и на 1 цикл отводится всего 40 секунд. Заключительные упражнения:

Заключительные упражнения:

Прыгнуть со сменой ног 100 раз.
Поднять штангу по собственному весу (не больше 100 кг) из упора лёжа 10 раз.

Но это еще не все нормативы. Сразу же после завершения упражнений кандидату выдают перчатки и ставят его в спарринг с инструктором. Цель боя не победа, а проверка способностей кандидата, в том числе психологической устойчивости и адаптации в состоянии усталости. Самое главное — не стоять просто так, а проявлять активность.

Какая существует специальная проверка?

Спецпроверка состоит из:

Полной проверки всех родственников, друзей и близких. Если кто-то из родни кандидата имеет судимость или замечен в любой незаконной деятельности, экстремизме и т.д., то путь в ФСБ закрыт. Также, поднимается вся история жизни кандидата, вплоть до школьных годов.
Проверки на полиграфе (детекторе лжи). Это позволяет выявить «темные пятна» биографии, определить склонности и скрытые мотивы.

ВАЖНО! Оценка кандидата составляется в баллах, что дает зримую картину того, насколько успешно он прошел испытания. Например, общее количество возможных баллов по физической подготовке — 900

Минимальное количество баллов, с которого начинают рассматривать кандидата для зачисления в ЦСН — 700. Средний проходной балл — 800. Баллы заносятся в итоговую справку.

Должны ли родственники давать разрешение?

С родственниками проводят собеседование, после которого они должны дать письменное согласие на зачисление в спецназ. Как правило, разговор проводится с родителями (опекунами) и женой (если она есть). Беседа нужна для того, чтобы лучше узнать характер бойца. Согласие нужно для того, чтобы родственники осознавали риск профессии.

Таблица нормативов по физо

Как и в других частях специального назначения в армии Австралии сюда могут попасть только добровольцы имеющие опыт военной службы.Два раза в год можно попытаться попасть в элитный полк.Физический тест длится 24 часа.

Упражнение	Количество
отжимания в боевом комплекте	60 раз
приседания	100 раз
подтягивания	10 раз
кросс 2,4 км	11 мин
плавание 400 метров	18 мин

Командование сил специальный операций (CANSOFCOM)

Канадские новобранцы проходят физические нормативы в два этапа.Первый день — челночный бег

Упражнение	Количество
отжимания	40 раз
приседание за 1 мин	40 раз
подтягивание	5 раз
плавание в полном снаряжении и при боекомплекте

Второй день

Упражнение	Количество
кросс 13 км с рюкзаком 35 кг	2 ч 26 мин
перенос раненого за 1 мин	100 метров

«САС»

Специальное подразделение сухопутных войск Великобритании.При поступлении на службу необходимо иметь военный опыт отличное психологическое и военная подготовка возраст 25 -30 лет.

Упражнение	Количество
кросс 2,5 км	12 мин
марш-бросок в полном снаряжении 64 км	20 часов
поразить 6 мишеней ( 2 раза каждую)	13 патронов
прыжки с парашютом днем и ночью с грузом 50 кг	40 раз

«GSG-9»

Спецподразделение полиции Германии.Возраст для кандидатов с высшим образованием 18-24 года,гражданство Германии или стран ЕС, обязательное знание иностранных языков, необходимо иметь разряд по плаванию.

Упражнение	Количество
подъем с переворот в полном снаряжении	5 раз
полоса препятствий	1,40 мин
кросс 7 км с грузом 25 кг	52 мин
плавание 500 метров	13 мин

«Силы специальных операций сухопутных войск НОАК»

Как и другие спецподразделения армий стран мира,китайцы уделяют особое внимание физической подготовки.В физо включены приемы боя без оружия.На службу принимаются кадровые военные и новобранцы в возрасте 18 до 32 года

Упражнение	Количество
подъем на турнике и отжимание на брусьях в день	200 раз
подъем гантели 35 кг за 1 мин	60 раз
отжимание от пола за 1 мин	100 раз
бросание гранаты не менее 50 метров	100 раз
подъем по кирпичной стене до 5 этажа	30 сек
заплыв в боевом снаряжении 5 км	1 час 20 мин
кросс 5 км с грузом	25 мин

«GROM»

Польская военное формирование специального назначения.Новобранцы и военнослужащие желающие служить в этом спецназе должны обладать здоровьем и психологической выдержкой.Возраст кандидатов 24- 30 лет.Физические нормативы включают в себя

Упражнение	Количество
Кроссовый бег 3,5 км	12 мин
подтягивание	25 раз
отжимание	30 раз
подъем по канату на руках 5 метров	подряд 2 раза
жим штанги лежа	собственного веса
плавание 200 метров	4 минуты
заплыв под водой	25 метров

Спецназ «Морские котики» армии США

Упражнение	Количество
плавание 457 метров	8 минут
отжимание 2 минуты	100 раз
скручивание на пресс 2 мин	100 раз
подтягивание на перекладине	20 раз
кросс	2,4 км

Упражнения по физо идут один за другим с небольшим промежутком на кратковременный отдых.

Вот такие физические нормативы необходимо пройти военнослужащим и кандидатам армии в разных странах мира,чтобы стать бойцом элитных специальных подразделений.Делитесь своими комментариями,ознакомьте друзей и знакомых в соц.сетях.Если у кого-то есть еще информация буру рад.С Уважением Сергей.

Краповые береты России

Краповый берет — мечта российского бойца спецназа. Во французском легионе тоже есть своя элита, отмеченная беретом. Правда, чтобы получить берет в России и во Франции, нужно приложить разные усилия. Французскому легионеру достаточно подтянуться четыре раза, иметь здоровые зубы и немного интеллекта, а вот испытания для россиян придумал не человек.

Двенадцать километров бега по пересечённой местности, двенадцать минут рукопашного боя, спуск с пятого этажа без лестницы с автоматом и гранатой, которые нужно во время полёта применить, переправа через болото, спасение товарища, истекающего кровью, и, как апофеоз, — призывные танцы. В экзаменационном листе это называется проверкой на гибкость и пластику.

(Источник фото) На ту же тему 10 мифов о спецназе

И только пройдя все пункты ота» доя», боец сможет опуститься на колено и принять из рук старшего товарища святыню. Запись об этом будет сделана в военном билете и, увидев бойца в таком берете, будьте уверены, что рядом с ним вы в полной безопасности. Элита, гордость России — вот что такое краповый берет.

Конечно, в этом своде представлены не все нормативы армий мира. По большому счёту, они отличаются количественно и качественно, но преследуют одну цель: в спецподразделениях служат только сильные духом и крепкие физически.

Чтобы держать себя в форме, особенно если хотите пополнить ряды отечественных спецподразделений, рекомендуем стремиться к вот таким показателям:

Кроссовый бег: три километра не более чем за 10 минут 30 секунд; Спринтерский забег: сто метров не более чем за 12,7 секунд; Подтягивания: 25 раз; Отжимания: 90 раз; Сгибания и разгибания на пресс: 90 раз не более чем за две минуты; Жим лёжа штанги весом собственного тела: десять раз.

Комплексное силовое упражнение семь циклов подряд, не более чем 40 секунд каждый цикл: 15 отжиманий от пола; 15 сгибаний и разгибаний туловища в положении лежа; 15 переходов из положенияупор присев» вупор лежа» и обратно; 15 прыжков из положенияприсев».

На этом всё. Помните, всё только в ваших руках. Успешного достижения поставленных целей!

Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Поделитесь с друзьями!

Военный институт физической культуры

Для вычислений результатов проверки и выставления оценок за подразделение, используется возможность создания вычисляемых ячеек в Ms Excell.

Вы вписываете результаты проверки в соответствующие ячейки, результат за роту и батальон, (можно заменить на группу и курс) — подсчитываются автоматически с помощью формул в зависимой ячейке. Автор предлагаемого примера: Александр Шипулин, закончил ВИФК в 1988 году.

Скачать пример листа Ms Excell для автоматического подсчета результатов. Фамилии и данные взяты для примера и не имеют соответствий с реальными.

Второй пример разработан Евгением Матвеевым, старшим преподавателем кафедры ВАИУ г. Воронеж (закончил ВИФК в 2004 году). Таблица расчитана для приема зачетов или экзаменов у курсантов военных вузов по НФП-2009. На 3 листе дано руководство по методике.

Следующие примеры разработаны старшим преподавателем кафедры физической подготовки Военного учебно-научного центра ВВС «ВВА» (Московская область, п. Монино) — выпускником ВИФК 2001 года. Он представляет Вашему вниманию очередной образец листа Excel для автоматизированной обработки результатов.

Файл1 ВУНЦ ВВС «ВВА» п. Монино.

Другие примеры:

Файл5

Файл6 (СПБ ВИ ВВ МВД РФ)

Работает данная методика следующим образом. Вы вписываете в ячейки оценки или результаты. Там где в ведомости у вас стоит оценка за подразделение или средний балл в ячейке вписана формула, которая вычисляет результат исходя из введенных цифр или результатов. Формула открыта, ее можно посмотреть кликнув на ячейку, она будет показана в верху листа.

Для большей наглядности посмотрите простейший пример вычисления среднего арифметического двух чисел:

Готовится к публикации описание и пример использования Базы данных Ms Access для ведения контроля по всем упражнением, печатью отчетов, и хранением результатов подразделения за полный учебный год в единой базе.

Задать вопросы по интернет-ресурсу, выслать статьи об институте, выпускниках, преподавателях, командирах (начальниках курса, факультета), фотографии, пожелания Вы можете по адресу
[email protected]

Расчет баллов по физо для военнослужащих, нормативы для МВД по физической подготовке

Военный институт МАИ

«Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации»
утвержденное приказом Министра обороны РФ от 21 апреля 2009 г. № 200,
с изменениями от 31 июля 2013 года (приказ Министра обороны РФ № 560)

Глава 7. Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил.

1. Проверка физической подготовки проводится в целях определения уровня физической подготовленности военнослужащих.
Проверка осуществляется:

перед подписанием гражданами контракта о прохождении военной службы и при его продлении;
в период вступительных (экзаменов) испытаний кандидатов при поступлении в военно-учебные заведения Министерства обороны;
в процессе обучения курсантов и слушателей в ходе текущего контроля, промежуточной и итоговой аттестации, в ходе инспекторских проверок.

2. В военно-учебных заведениях по окончании каждого нечетного семестра обучения проводятся зачеты с оценкой по физической подготовке, в конце четных семестров – экзамены.

3. Оценка уровня физической подготовленности военнослужащих определяется по сумме баллов, полученных ими за выполнение физических упражнений с учетом выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, согласно таблице оценки физической подготовленности военнослужащих (Приложение №16 к Наставлению).

4. Для выполнения физического упражнения дается одна попытка. При падении со снаряда в упражнениях N 8, 11, 12, 13, 14 проверяемым предоставляется право еще одной попытки на выполнение упражнения.

5. Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается.

6. В ходе проверки физические упражнения выполняются в следующей последовательности: упражнения на ловкость, упражнения на быстроту, силовые упражнения, упражнения на выносливость, плавание.
Все назначенные на проверку физические упражнения выполняются, как правило, в течение одного дня.
В отдельных случаях, порядок выполнения физических упражнений может быть изменен.

7. Проверка физической подготовленности военнослужащих проводится, как правило, в спортивной форме одежды, за исключением выполнения физических упражнений, для которых предусмотрена только военная форма одежды.

8. Военнослужащий, не выполнивший назначенное физическое упражнение оценивается по нему «неудовлетворительно».
При невозможности военнослужащим выполнить физическое упражнение из-за болезни или травмы, проверяющий определяет упражнение того же качества, при этом оценивается индивидуальная практическая подготовленность военнослужащего.
Если военнослужащий отказывается сдавать проверку по физической подготовке без уважительной причины, то он оценивается «неудовлетворительно».

9. Проверка военнослужащих по физическим упражнениям проводится при температуре не ниже минус 15 С, не выше плюс 35 С.

10. Начисление баллов за выполнение физических упражнений осуществляется в соответствии с Таблицами начисления баллов согласно приложения №14 и №15 к настоящему Наставлению.

11. Оценка и квалификационный уровень физической подготовленности военнослужащего слагаются из количества баллов, полученных им за выполнение всех назначенных для проверки физических упражнений при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, и определяются в соответствии с Таблицей оценки физической подготовленности военнослужащих согласно приложению № 16 к настоящему Наставлению.

12. Кандидаты для поступления в военно-учебные заведения сдают экзамен по физической подготовке по 3-4 упражнениям (подтягивание на перекладине, бег на 100 м, бег на 3 км, плавание на 100 м — при наличии условий). Для женщин – наклоны туловища вперед из положения лежа, бег на 100 м, бег на 1 км, плавание на 100 м – при наличии условий.

Приложение №14 и №15 к Наставлению

Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

	Упражнение №4 подтягивание на перекладине	Упражнение №41 бег на 100 м	Упражнение №46 бег на 3 км
Ед. изм./ баллы	Количество раз	с	мин, с
100	30	11,8	10.30
99			10.32
98	29	11,9	10.34
97			10.35
96	28	12,0	10.38
95			10.40
94	27	12,1	10.42
93			10.44
92	26	12,2	10.46
91			10.48
90	25	12,3	10.50
89			10.52
88	24	12,4	10.54
87			10.56
86	23	12,5	10.58
85			11.00
84	22	12,6	11.04
83			11.08
82	21	12,7	11.12
81			11.16
80	20	12,8	11.20
79			11.24
78	19	12,9	11.28
77			11.32
76	18	13,0	11.36
75			11.40
74	17	13,1	11.44
73			11.48
72	16	13,2	11.52
71			11.56
70	15		12.00
69		13,3	12.04
68			12.08
67			12.12
66	14	13,4	12.16
65			12.20
64			12.24
63		13,5	12.28
62	13		12.32
61			12.36
60		13,6	12.40
59			12.44
58	12		12.48
57		13,7	12.52
56			12.56
55			13.00
54	11	13,8	13.04
53			13.08
52			13.12
51		13,9	13.16
50	10		13.20
49			13.24
48		14,0	13.28
47			13.32
46	9	14,1	13.36
45			13.40
44		14,2	13.44
43			13.48
42	8	14,3	13.52
41			13.56
40		14,4	14.00
39			14.04
38	7	14,5	14.08
37			14.12
36		14,6	14.16
35			14.20
34	6	14,7	14.24
33			14.28
32		14,8	14.32
31		14,9	14.36
30	5	15,0	14.40
29		15,1	14.44
28		15,2	14.48
27		15,3	14.52
26	4	15,4	14.56
25		15,6	15.00
24		15,8	15.04
23		16,0	15.08
22	3	16,2	15.12
21		16,4	15.16
20		16,7	15.20
19		16,9	15.24
18		17,1	15.28
17		17,3	15.32
16	2	17,5	15.36
15		17,6	15.40
14		17,7	15.44
13		17,8	15.48
12		18,0	15.52
11		18,1	15.56
10		18,2	16.00
9		18,3	16.06
8		18,4	16.12
7		18,5	16.18
6	1	18,9	16.24

Приложение №16 к Наставлению

Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих

Категории военнослужащих	Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении	Оценка физической подготовленности
		В трех упражнениях
		«5»	«4»	«3»
Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих (в том числе лиц женского пола)	26	170	150	120

13. Для определения уровня физической подготовленности кандидатов поступающих в военно-учебные заведения используется таблица перевода суммы, набранных баллов по физической подготовке в 100-бальную шкалу.*

Сумма баллов за выполнение упражнений по физической подготовке	В трех упражнениях
	120 — 149	150 — 169	170 и более
Перевод набранных баллов в 100-бальную шкалу	25 — 54	55 — 74	75 — 100

* Увеличение (уменьшение) суммы баллов за выполнение упражнений по физической подготовке соответствует равному увеличению (уменьшению) количеству баллов по 100 бальной шкале.

«Sweet but Psycho» — проблемная песня, и вот почему

Если вы регулярно слушаете радио Top 40 или что-то подобное на Spotify, скорее всего, вы слышали песню Ava Sweet but Psycho Максимум.

Это дебютный сингл Макс, и, к сожалению для нее, он совсем не приятный. Он впитывается в женоненавистническое повествование о «сумасшедшей девушке», а также стигматизирует тех, кто страдает психозом, психопатией или другими психическими заболеваниями.

Как человек, сам страдающий психическим здоровьем, и сторонник дестигматизации, я хотел глубже изучить проблемы, глубоко укоренившиеся в песне и самой поп-культуре.

Я разговаривал с Кортни Смит, которая имеет многолетний опыт работы с системами психического здоровья в Ирландии. Кроме того, Кортни — защитник психического здоровья со степенью бакалавра психологии. Она участвовала в благотворительной деятельности по охране психического здоровья молодежи Reach Out и написала множество статей для Headstuff о социальных проблемах, связанных с психическими заболеваниями и стигмой.

«Такие песни, как Sweet But Psycho, просто отступают от достижений артистов. В последнее время мы сделали огромные шаги вперед. Посмотрите на Ариану (Гранде) и Спасибо, следующий . Посмотрите на всех артистов-феминисток, которые защищают себя.

«Я не виню конкретно Аву Макс, но все люди, участвовавшие в создании этой песни, авторы, которые сотрудничали, писали тексты и сочиняли музыку, — все должны были подумать о том, изображать ли женщину опасной, веселой и веселой. Вероятность того, что вы станете резать одежду (привет, женоненавистнические стереотипы), имеет место на музыкальной сцене в 2018 году.Я не думаю, что это так ».

Но это не первый раз, когда психическое здоровье было подорвано или искажено в поп-культуре, объясняет Кортни:

быть невероятно проблематичным, и все еще существует культура, в которой люди, демонстрирующие поведение, которое является социально неприемлемым, называются психически больными.

‘Недавнее исследование показало рост суицидального поведения среди подростков после выпуска книги 13 причин почему , которая была снята безответственно и противоречила руководящим принципам Всемирной организации здравоохранения для СМИ по сообщению о самоубийствах, и они проигнорировали совет благотворительная организация по охране психического здоровья молодежи.Это было безответственно и прославляло самоубийство, вызывая беспокойство и приводившее к подражанию самоубийствам.

«В последние годы наблюдается серьезный рост числа людей, желающих говорить о проблемах психического здоровья, но если мы остановимся и позволим только нормализовать депрессию и тревогу, мы подведем огромный процент населения».

Какие элементы этой конкретной песни вызывают проблему? Взгляните на некоторые тексты:

Хватай полицейское ружье безумно

Она ядовитая, но вкусная

Да, люди говорят: «Беги, не уходи»

Потому что она милая, но псих

Немного псих

Ночью она кричит: «Я выхожу из себя, из головы»

Но что такое психоз? И почему так важно не использовать эти фразы так легкомысленно?

«Психоз сам по себе не болезнь или расстройство, а скорее симптом, и он характеризуется факторами, при которых у человека, страдающего психозом, нарушены отношения с реальностью.К ним относятся заблуждения — ложные убеждения — слуховые, зрительные или сенсорные галлюцинации, спутанные или тревожные мысли, дезорганизованная речь и отсутствие понимания или самосознания во время эпизода психоза », — объясняет Кортни.

«По данным НИУ ВШЭ, шизофрения является одним из наиболее распространенных серьезных расстройств психического здоровья, а в опубликованной в 2012 году статье говорилось, что 120 000 человек в Ирландии живут с психотическими расстройствами или шизофренией. Это означает, что весьма вероятно, что кто-то из ваших знакомых либо переживает психоз, либо имеет близкого человека.

«Психология» — это легкомысленный термин, который стирает переживания людей, которые действительно живут с психозами, и еще больше стигматизирует это состояние. В просторечии он используется как синоним слова «сумасшедший» и используется для обозначения любого поведения, которое считается социально или лично неприемлемым. Все это создает культуру стыда за серьезные психические расстройства ».

Изображение: Moonsugar

В прошлом году британский активист Фил Хилл успешно обратился к ряду розничных торговцев, включая Boohoo, с просьбой убрать из их магазинов предметы одежды с такими лозунгами, как «Cute by Pscyho».

«Почему люди думали, что использовать психическое здоровье для заработка — это нормально? Почему психическое расстройство считалось «модным»?

Как может быть такое непонимание психического здоровья, что кто-то спроектирует это, а другие купят? И, в конце концов, почему психическое здоровье ВСЕ ЕЩЕ не получало того уважения, которого оно заслуживает? »- сказали они Happiful.com

В песне есть психопатия, и она пыталась сделать ее резкой. В музыкальном видео женщина в свадебном платье травит мужчину и преследует его с топором.

О, она милая, но псих

Немного псих.

Она заставит вас проклинать, но она благословение

Она разорвет вам рубашку за секунду

Вы вернетесь, вернетесь на несколько секунд

С тарелкой ничего не поделаешь.

«Было любое количество слов, которые можно было бы использовать вместо« психо », и я думаю, что накоплено достаточно коллективных знаний, чтобы понять, что психо неприемлемо.

‘Несмотря на это, я думаю, что мы далеко отошли от идеи, что женщины сумасшедшие, и продолжая увековечивать это как причуду или забавную особенность, которая заставит мужчин бегать за этими женщинами, возвращает нас к предположению, что женщины только действуют. и делают что-то для мужского удовольствия и мужского взгляда, и что им нравится «сумасшедший», когда есть перспектива сексуального удовлетворения, но когда это не обсуждается, «сумасшедший» — это отрицательно. Нам это не нужно ».

« Совсем недавно, в этом году, See Change призвала людей прекратить использовать такие слова, как «психо» и «шизо», — сказала Кортни.«Сюда входят песни.

«Использование этого слова в песне нормализует ее, это переводит ее на народный язык, это поощряет использование слов, это наносит вред».

Я решил противостоять этой песне и начал петицию перед радиостанциями и музыкой. телевизионные станции в Ирландии, чтобы удалить эту песню из своих плейлистов.

Когда я разместил петицию в Твиттере, поклонники певицы быстро ответили мне, объяснив, что «Мелани Мартинес сделала еще хуже. т сделать право.

«Абсолютно ужасная песня, которая отбрасывает историю психического здоровья примерно на 20 лет назад. «Психология» — это не симпатичная черта характера, это психическое расстройство, и людям с психопатическими наклонностями нужна помощь, а не для того, чтобы их трудности упрощались в запоминающейся поп-песне », — сказал один из подписавших петицию.

Я связался с несколькими некоммерческими агентствами по психическому здоровью, чтобы поднять этот вопрос. Хотя некоторые еще не ответили, те, кто оказали большую поддержку.

«Противодействие стигматизации очень важно и может сильно повлиять на изменения.Мы желаем вам всего наилучшего в вашей кампании », — сказала Шинейд Китинг из Headline.

Mental Health Ireland также прислала свои добрые пожелания: «Вы поднимаете очень веский и разумный вопрос в своей петиции, и мы все здесь, в MHI, желаем вам всего наилучшего».

Каждый год во Всемирный день психического здоровья люди публикуют в своих социальных сетях фразу «, ничего страшного, » и другие подобные мантры о психическом здоровье. Нам необходимо работать вместе, чтобы те, кто страдает психозом или психопатией, могли открыто рассказывать о своем здоровье, а также чтобы к ним относились серьезно и с уважением, которого они заслуживают.

Вы можете поддержать кампанию, подписав петицию здесь.

Вы можете следить за обновлениями в моем Twitter: @CloNiMaonaigh или Instagram @ClodaghNiMaonaigh

psycho // iwaoi — вечная любовь, вечная жизнь.

Прошло около недели после ареста Оикавы. Иваидзуми вернулся в школу на пятый день. Он объяснил почти все Ханамаки и Маттсун, они оба были абсолютно потрясены тем, что услышали.Хотя они с подозрением относились к Оикаве с тех пор, как приехали. Оикава даже не звонил и не пытался отправить сообщение.

—3 дня назад—

«Йо, Иваидзуми …» — крикнул Матцун другому во время тренировки по волейболу. «Да? Что случилось?» Он вытер пот с лица и посмотрел на друга. «Я просто …» Маттсун сделал паузу, а затем заговорил снова: «Я просто думаю, что тебе следует посетить Оикаву». Иваидзуми только смотрел, внутренне размышляя, стоит ли ему на самом деле навещать его.«Я подумаю об этом, Маттсун». «Хорошо ..»

•••

Лежа на кровати, однажды его приковали наручниками, связали и заткнули кляпом. Должен ли он действительно навестить его? Это было нехорошо, но он тоже чувствовал себя плохо. Это было особенно странно, когда сдался Оикава. Почему? Почему он это сделал?

Так много вопросов в голове Иваидзуми. «Черт … что, черт возьми, ты со мной сделал, сука …» Он поиграл браслетом, который Оикава уронил в день ареста.Потом он просто встал и решил отправиться в небольшое путешествие.

•••

Иваидзуми подошел к тюрьме. Это выглядело устрашающе, только самая маленькая его часть чувствовала себя плохо из-за Оикавы. Как только он вошел, его встретили полицейский и кто-то, работавший за столом. Он пошел вперед и заговорил. «Привет .. Я хотел бы увидеть Оикаву Тору?» Дама, работающая за столом, только недоверчиво вздохнула. Думаю, Оикава быстро стал здесь популярным.

«Пожалуйста, следуйте за этим человеком.Он кивнул и последовал за полицейским в пустую комнату с двумя стульями и столом. «Никаких прикосновений, ладно? У тебя есть 20 минут. Иди, — вошел Хадзиме и стал ждать Оикаву.

Когда он услышал, как дверь снова открылась после двух минут ожидания, он увидел, как вошла брюнетка. «Ива…» Сказал Оикава, садясь и вздохнув с облегчением. «Я так волновался! Я думал, ты меня ненавидишь!» Оикава улыбнулся, и это заставило Иваидзуми ..

«Я ненавижу тебя.Ты убил мою девушку и моих родителей, ты даже связал меня и держал в заложниках в моем собственном гребаном доме ». Хадзиме был зол. Он был зол на то, что действительно начал любить этого человека, только чтобы узнать, что он убил тех, кого он любил … для собственного удовольствия «. Я знаю. Мне очень жаль. Оикава нахмурился. « Извини? Ты чертовски серьезно?» — подумал Иваидзуми, глядя вниз, стараясь не показывать никаких эмоций.

«Я сожалею обо всем, ладно? Я просто хотел счастья и пошел неправильным путем.«Хадзиме оглянулся и увидел, что Оикава не проявляет никаких эмоций.« Я был оскорблен, я всегда был на втором месте, и в последнюю очередь … »Оикава сохранял невозмутимый вид и смотрел Иваидзуми в глаза.« Свет моей жизни. был влюблен в кого-то другого ». Иваидзуми почувствовал резкую боль в груди. Почему он это чувствовал?

«Я хочу, чтобы ты забыл обо мне, Иваидзуми». Упомянутый мальчик покачал головой. «Нет .. Оикава I-», — он помолчал. Если бы он сказал это вслух, он бы показался сумасшедшим. «Тору.. ты последний человек, который у меня есть! Ты мой последний любимый человек. Как я могу просто забыть тебя? Ты уже оказал такое огромное влияние на мою жизнь! Ты всегда был таким умным и милым … но потом превратился в этого кровожадного убийцу. Как я могу просто забыть об этом? »

Оикава посмотрел вниз.

«У меня смертная казнь».

«Что? ..» Иваизуми стоял с широко раскрытыми глазами. «Ты … Ты не можешь просто убить людей, которых я люблю, а потом умереть! Ты мой последний« любимый человек », и ты просто умрешь? Ты просто бросаешь меня страдать от того, что ты сделал.«

Иваидзуми пропустил это, но на лице Оикавы появилась небольшая ухмылка.

«Ива-чан … ты же знаешь, они никогда не позволят мне жить с таким большим количеством крови на моих руках». Брюнетке тогда пришла в голову чудесная идея. Он не ожидал, что Иваидзуми сделает его своим «последним любимым человеком». Оикава придвинул лицо ближе к остальным и продолжал смотреть ему в глаза. «Ива .. давай умрем вместе». «Что ты имеешь в виду? ..» Иваидзуми вспотел. Какого хрена? ..

Одиннадцать вещей, которые я узнал в Psycho Las Vegas — Джо Дейли

Когда Данте писал о 9 кругах ада, подразумевалось, что Невада в августе была десятым.Если вы хотите потренировать свои потовые железы, попробуйте пройти сотню ярдов на любом участке Невады летом, и вы быстро станете похожим на человека, которого только что толкнули в бассейн. Но любые опасения, что такая апокалиптическая жара может поразить летний музыкальный фестиваль, к счастью, оказались неуместными.

Разворачиваясь полностью на территории курортного отеля и казино Mandalay Bay, Psycho Las Vegas разыгрывается на четырех отдельных сценах в течение выходных: небольшой бар в центре казино для небольших, многообещающих выступлений, Дом блюза в заливе Мандалай, вмещающий более 2 000 человек, и Центр мероприятий Мандалая, вмещающий 12 000 человек.На большом пляже Мандалай также есть сцена под открытым небом (мы поговорим об этом позже). Поскольку первые три этапа проходят в прохладных пределах курорта с контролируемым климатом, готы и металлисты могут наслаждаться всем необходимым демином, кожей и трупной краской, не ломая ни капли пота. Шоу на открытой сцене начинаются около сумерек — много после того, как миновали 105 градусов тепла.

К черту печень, выпивка на Psycho Las Vegas намного дешевле, чем на других фестивалях.

В шоке от слезящихся глаз пива за 12-15 долларов на других фестивалях? В Mandalay Bay у вас есть множество более дешевых вариантов, в зависимости от того, насколько вы настроены на то, чтобы вечеринка продолжалась, по приемлемым для кошелька ценам. Как и в большинстве мест в Вегасе, напитки бесплатны, если вы играете в азартные игры в казино, но для тех, кто не играет в азартные игры, курорт может похвастаться множеством баров и магазинов, где игроки могут купить пиво, вино и спиртные напитки по разумной цене. Если вы путешествуете с ограниченным бюджетом, не бойтесь — в нескольких минутах ходьбы есть несколько магазинов спиртных напитков, где вы можете пополнить запасы провизии.Бросьте пару пакетов со льдом в ванну, и вы будете раскачиваться и кататься всю ночь.

Жанровое разнообразие — ключ к организации грандиозного фестиваля.

Конечно, вы могли бы заполнить выходные тридцатью блэк- и дэт-металлическими группами, и вы бы получили кучу хедбэнгеров в полной слуховой задумчивости. Но у большинства металлистов вкусы гораздо шире, чем просто один или два жанра, поэтому организаторы PSV позаботились о том, чтобы в этом году было что-то для всех — блэк-метал, дэт-метал, sludge, стоунер-рок, панк, трэш, прог, хардкор, дум, пост -рок и даже поп (Beach House).Мы не видели ни одного набора, который бы не был абсолютно бушующим; каждый комплект наполнился толпами шумных фанатов. Конечно, нет смысла создавать разнообразный состав, если у вас одновременно играют две группы одного жанра. Представьте, что бедному любителю грязи приходится выбирать между Weedeater и Warhorse! К счастью, организаторы избавили нас от мучительных дилемм, убедившись, что сталкивающиеся группы представляют разные стили, что позволило нам сделать простой и беззаботный выбор.

Carcass остается одной из лучших концертных групп.

«Nice for What» топ-100, «Psycho» № 2 и «Never Be the Same» Камилы Кабельо попали в десятку лучших | Billboard

Давайте пробежимся по топ-10 из Hot 100 (от 12 мая), который объединяет все жанры потоковой передачи, трансляции и данных о продажах. Все графики будут обновлены на Billboard.com завтра (8 мая).

Как и в Hot 100, «Nice», выпущенный на Young Money / Cash Money / Republic Records, четвертую неделю занимает первое место в чарте Streaming Songs, упав на 9 процентов до 48,5 миллионов долларов США.По данным Nielsen Music, S. ведет трансляции на неделе, закончившейся 3 мая. Продажи цифровых песен выросли на 4–3, хотя за неделю, закончившуюся 3 мая, они упали на 16 процентов до 28 000 скачиваний, при этом в чарте Radio Songs он подскочил на 17-11 пунктов с 61,6 миллионами аудиторий, транслирующих все форматы (рост на 22 процента). Неделя, закончившаяся 6 мая, хороша для получения награды Airplay Gainer в рейтинге Hot 100 уже третью неделю подряд.

Дрейк к настоящему времени провел 35 недель на первом месте в Hot 100, начиная с его первой недели на вершине, как показано в песне Рианны «Как меня зовут?» (Ноябрь20, 2010), первый из его пяти №1. С его последним фреймом на вершине, он обходит Элтона Джона в течение третьей по количеству недель, занимая первое место среди соло-самцов за 59-летнюю историю чарта. Лидирует Ашер с 47, за ним следует Майкл Джексон (37). Среди всех художников Дрейк опережает Джона за восьмое место соло; Мэрайя Кэри возглавляет все группы с 79 неделями на 1-м месте.

«Nice» одновременно возглавляет чарты Billboard Hot R & B / Hip-Hop Songs и Hot Rap Songs в течение четвертой недели каждое.

«Психо» Поста Мэлоуна с участием Тая Долла $ ign, отскакивает 5: 2 в Hot 100, возвращаясь к своему пику; он дебютировал на No.2 в чарте от 10 марта и следующие восемь недель провел между номерами 3 и 5. Поскольку второй альбом Post Malone, пивных бонгов и бентли взлетел на вершину Billboard 200, песня взлетела на 8-2 в Streaming Songs (47,8 миллионов, что на 40 процентов больше, так как это лучший результат в рейтинге Hot 100 Streaming Gainer).

Плюс, рэпер / певец дебютирует на 7-м месте в Hot 100 с альбомом «Better Now» на сете, в то время как бывший восьминедельный Hot 100 No. 1 «Rockstar» с участием 21 Savage (также на альбоме) восстанавливается. 32-8.Треки занимают 4-е (34 миллиона) и 6-е (32,1 миллиона, рост на 77 процентов) места в рейтинге потоковых композиций соответственно.

Пост Мэлоун — 18-й артист в истории Hot 100 с как минимум тремя одновременными топ-10; он один из двух таких исполнителей на этой неделе, поскольку Дрейк пятую неделю подряд получает эту награду благодаря «Nice»; «Божий план» снизился на 2-3 после того, как первые 11 недель занял первое место; и его избранный поворот на альбоме BlocBoy JB «Look Alive», который занимает 9-е место после достижения 5-го места.

Ниже «Nice», «Psycho» и «Plan», Bebe Rexha и «Meant to Be» из Флориды Джорджия Line. устойчиво на No.4 место в Hot 100 после достижения 2-го места. Он возглавляет чарт Radio Songs пятую неделю (130 миллионов, снижение на 5 процентов) и Hot Country Songs на 23-м кадре.

Завершая пятерку лучших в Hot 100, «The Middle» Зедда, Марен Моррис и Грея поднимается с 7-го места на 5-е место, поскольку коллаб лидирует в чарте Hot Dance / Electronic Songs уже 14-ю неделю.

Камила Кабельо вошла в десятку лучших в Hot 100, так как «Never Be the Same» находится в хранилищах 13-6, чему способствует новый ремикс с Кейном Брауном, выпущенный 27 апреля.Песня взлетела 10-1 по продажам цифровых песен (51 000, рост на 120 процентов, так как она выиграла награду Digital Gainer по продажам в Hot 100), став вторым лидером в списке для Кабельо; предыдущий сингл «Havana» с участием Young Thug правил в течение двух недель, начиная со 2 декабря. «Never» остается на 4-й строчке по радио-песням (105 миллионов, рост на 5%) и снова входит в стриминговые песни на 48-м месте (14). миллионов, что на 19 процентов больше).

Кабельо входит в свою третью десятку лучших в Hot 100 как солистка после «Havana» (№ 1, одна неделя) и «Bad Things» с Machine Gun Kelly (№4, 2017).

Plus, в июне 2016 года Fifth Harmony заняла 4-е место в Hot 100 с песней «Work From Home» с участием Тая Долла $ ign; Кабельо был участником группы с момента ее создания в 2012 году по декабрь 2016 года.

Как сообщалось ранее, «Never» становится третьим соло Кабельо № 1 в чарте эфира Pop Songs.

(«То же», но по-другому: один предыдущий хит под названием «Never Be the Same» чуть не попал в топ-10 Hot 100: песня Кристофера Кросса достигла 15-го места в 1980 году. Достойное упоминание «Sunday Will» Spanky and Our Gang Никогда не будь прежним », который поднялся до №.9 в 1967 г.)

Упомянутые выше «Better», «Rockstar» и «Look Alive» занимают 7, 8 и 9 места в Hot 100 соответственно, а Ариана Гранде опускается на 10 место с песней «No Tears Left» to Cry », который неделю назад дебютировал на 3-м месте. Он упал на 1-5 по продажам цифровых песен (26 000, снижение на 74 процента) и с 5 до 13 по потоковым песням (25,3 миллиона, снижение на 31 процент), а по продажам — на 35 процентов. 23 радиопесни (37,6 миллиона, рост на 37 процентов).

Узнайте больше новостей Hot 100 в еженедельной колонке «Hot 100 Chart Moves», а также послушав (и подписавшись) на подкаст Chart Beat Billboard и подкаст Pop Shop (и подписавшись на него).И снова обязательно посетите Billboard.com завтра (8 мая), когда все чарты, включая Hot 100 целиком, обновятся.

Границы | От редакции: Последние достижения в психиатрии на основе психонейроиммунологических исследований: аутоиммунный энцефалит, аутоиммунная энцефалопатия и легкий энцефалит

Точная этиопатофизиология наиболее тяжелых психических расстройств, особенно шизофренического спектра и расстройств аффективного спектра, остается неясной, но считается продуктом сложного взаимодействия между рядом факторов риска.К ним относятся взаимодействия между генетическими факторами, факторами развития и окружающей средой, такими как инфекции. Действительно, данные многих эпидемиологических исследований, проведенных в разных странах, особенно в Дании, прочно связывают как раннюю, так и частоту и тяжесть прижизненных инфекций с повышенным риском психоза в более позднем возрасте, возможно, через различные иммунологические механизмы. Совсем недавно продолжающееся открытие антител против различных белков поверхности нервных клеток, таких как рецептор против N-метил-d-аспартата (NMDAR) и бета-рецептор гамма-аминомасляной кислоты (GABAßR), напрямую связывает аутоиммунитет центральной нервной системы (ЦНС). с нарушением регуляции глутаматергических и ГАМКергических нейротрансмиттерных путей к нейробиологии острого психоза у лиц с аутоиммунным энцефалитом (AE).Эти данные, наряду с быстро появляющимися доказательствами многих других иммунологических аномалий при наиболее тяжелых психических расстройствах, ясно показали, что взаимосвязь психиатрии, неврологии и нейроиммунологии представляет собой плодотворное слияние в понимании патогенеза психических заболеваний. Интерактивные презентации о связи между иммунной дисрегуляцией и различными психическими расстройствами во время 13 и 14-й встреч экспертов по психоиммунологии в 2016 и 2018 годах в Ульмском университете в Германии (www.психоиммунология-experts.de) вызвали широкий интерес и дискуссии среди участников, что привело к определению и планированию этой темы исследования. Он состоит из 23 рецензируемых статей, включая оригинальные исследования, обзоры, мнения и отчеты о случаях.

Здесь мы приводим краткое изложение основных выводов статей, включенных в эту тему исследования, которые связывают воспалительные и иммунологические механизмы с нейробиологией психиатрической симптоматики.

Херкен и Прюсс рассмотрели неврологические и психиатрические показания 100 пациентов, набранных из Центра аутоиммунного энцефалита Шарите в Берлине.В этой когорте около 60% пациентов имели в основном психиатрические симптомы, которые оставались доминирующими на протяжении всего клинического курса. Около одной трети этих пациентов были первоначально госпитализированы для психиатрического обследования и лечения. У всех пациентов с энцефалитом против NMDR наблюдались нарушения поведения, галлюцинации, бред, дефицит кратковременной памяти или кататония. Люди с другими нейрональными антителами также часто поступали с психосоматическим диагнозом. Авторы определили так называемые «красные и желтые флажки», чтобы облегчить раннее распознавание пациентов с аутоиммунным энцефалитом с нервно-психическими расстройствами, подчеркнув полезность включения анализа спинномозговой жидкости (CSF) в стандартную диагностику.

Аль-Дивани и др. Oxford UK, предложила использовать таксономию на уровне синдромов для изолированных психических синдромов, связанных с нейрональными антителами, которые могут перекрываться с аутоиммунным энцефалитом с нейропсихиатрическими проявлениями; синаптические и нейрональные психиатрические синдромы, связанные с аутоантителами, или «SNAps». Этот прагматический подход может служить напоминанием о необходимости раннего скрининга аутоантител для диагностики SNAps, потенциально позволяющего раннюю диагностику и лечение этих редких форм аутоиммунного энцефалита, которые могут имитировать трудноизлечимые тяжелые психические расстройства.Необходимы дополнительные исследования для изучения терапевтических последствий SNAps и подтверждения их наличия в качестве отдельных клинических сущностей.

Ellul et al. предоставил тщательный обзор клинических данных, подтверждающих существование аутоиммунного психоза как отдельной клинической сущности среди лиц с впервые возникшим психозом, подчеркнув диагностические проблемы и терапевтические последствия, связанные с этой сущностью. Авторы рассмотрели клинические и биологические особенности аутоиммунного психоза, включая периферические биомаркеры аутоиммунной дисфункции от дисбактериоза до аутоантител, таких как антитела NMDAR, обсуждая взаимодействие между экологическими и генетическими факторами.

Najjar et al. обобщены клинические и экспериментальные данные, свидетельствующие о потенциальном вкладе дисфункции нервно-сосудистых единиц и повышенной проницаемости гематоэнцефалического барьера в нейробиологию шизофрении. К ним относятся нейровоспаление и связанные с окислительным стрессом нейроваскулярные изменения, включая эндотелиальную дисфункцию, ведущую к усилению перекрестных взаимодействий между врожденным и периферическим адаптивным иммунитетом мозга, тем самым сохраняя вредные воспалительные и иммунные реакции в ЦНС.Авторы пришли к выводу, что эти данные предоставляют дополнительную поддержку гипотезе шизофрении о легком энцефалите (МЭ).

Borroto-Escuela et al. рассмотрели молекулярные данные, подтверждающие гипотезу объемной передачи, имеющую особое отношение к NMDAR и его патологическим аллостерическим взаимодействиям рецептор-рецептор, которые могут привести к усилению интернализации и снижению передачи сигналов NMDAR. В сочетании с теорией триплетной головоломки предполагается, что легкое нейровоспаление связано с образованием гетеромеров D2R, которые, в свою очередь, могут усиливать передачу сигналов промотора D2R, что приводит к симптомам, подобным шизофрении.

de Haan et al. рассмотрены хронические самоподдерживающиеся иммунологические и воспалительные изменения, связанные с нейродегенеративными и психическими расстройствами. Полученные данные связывают каскадные эффекты нейровоспаления и аутоиммунитета с нарушениями холинергических, дофаминергических, глутаматергических, гистаминовых и серотонинергических функций, имеющих отношение к патофизиологии нейропсихиатрических нарушений, связанных с нейродегенеративными и психическими расстройствами. Таким образом, эти связанные нервно-психические расстройства могут выиграть от новых иммунотерапевтических методов.

De Picker et al. представили мета-обзор последних количественных систематических обзоров и метаанализов с 2010 по 2017 год, исследующих функциональную значимость иммунных сигналов, связанных с активацией микроглии, и пластичности мозга для патофизиологии острого психоза и шизофрении. Этот обзор включал данные, полученные из позитронно-эмиссионной томографии транслокаторного белка (TSPO), анализа спинномозговой жидкости и патологоанатомических исследований, а также результаты клинических испытаний, касающихся эффективности различных иммуномодулирующих агентов.Они предположили, что активация микроглии и ее последующие эффекты на иммунные процессы и нейропластичность могут влиять на клинические проявления и течение шизофрении. Однако функциональная значимость перекрестных переговоров между системным воспалением и воспалением головного мозга менее очевидна.

Ридмюллер, Мюллер, Мюллер и Ридмюллер обсудили потенциальные этические последствия ME-гипотезы шизофрении, которая включает в себя смещение нашего взгляда на шизофрению с неизлечимого психиатрического синдрома на хроническое, но излечимое неврологическое заболевание.Это приведет к новой теоретической концептуализации шизофрении, которая потребует наличия междисциплинарных бригад для диагностики и лечения впервые возникших психозов и шизофрении. Более того, эта реформа будет иметь потенциальные последствия для фармацевтической промышленности и юридические последствия, связанные с текущими постановлениями о принудительном лечении. Это также может ограничить социальную изоляцию и снизить бремя и стигму, связанные с тяжелыми психическими расстройствами.

Kočovská et al. подытожил роль дефицита витамина D как потенциального экологического фактора риска для трех этиологически различных расстройств; рассеянный склероз, шизофрения и аутизм.Данные показывают, что дефицит витамина D играет гораздо более важную роль при РС, чем при шизофрении и аутизме. Кроме того, Endres et al. исследовали распространенность дефицита витамина D в годичной когорте взрослых стационарных пациентов с шизофрениформными ( n = 60) и синдромами аутистического спектра ( n = 23) в немецкой больнице третичного уровня по сравнению с контрольной группой ( человека). n = 3917). Серьезный дефицит (<10 нг / мл) чаще обнаруживался у шизофрениформ (38.3%) и группы аутистического спектра (52,2%) по сравнению с контрольной группой (16,3%). Эти результаты подтверждают необходимость более частой оценки уровней витамина D в сыворотке при этих расстройствах и выступают за дополнительные рандомизированные клинические испытания, изучающие эффективность добавок витамина D в облегчении психиатрических и поведенческих симптомов.

Endres et al. исследовали распространенность воспалительных аномалий спинномозговой жидкости в семилетнем когортном исследовании в клинике Фрайбургского университета.У 63 пациентов с биполярным расстройством аномалии спинномозговой жидкости, указывающие на легкое воспаление, были обнаружены у 19% пациентов. К ним относятся повышенный коэффициент альбумина (12,9%), повышенный индекс иммуноглобулина (Ig) G (3,2%), олигоклональные полосы (ОКБ) на 1,6%, увеличение количества лейкоцитов (1,6%). Эти данные также подтверждают гипотезу ME о шизофрении и аутоиммунной энцефалопатии, маскирующейся под тяжелое психическое расстройство.

Vogels et al. подтвердили ранее опубликованные данные о дефиците Т-клеток и активации иммунных генов моноцитов в хорошо контролируемой когорте из 97 человек с преимущественно эутимическим биполярным расстройством.Примечательно, что среди уменьшенных популяций Т-клеток количество Т-хелперов 17 и Т-хелперов 2 увеличивалось, тогда как количество Т-регуляторных клеток снижалось. Более того, циркулирующие моноциты продемонстрировали повышенную частоту противовоспалительных фенотипов. Авторы приходят к выводу, что дефицит Т-клеток, вероятно, является признаком, в то время как про и противовоспалительные факторы зависят от состояния у людей с биполярным расстройством.

Krause et al. показали значительно более низкий уровень кинуренина в сыворотке и более высокое соотношение хинолиновая кислота / кинуренин (Qui / Kyn) в когорте из 32 человек с большой депрессией по сравнению с 20 здоровыми людьми из контрольной группы.Более высокое исходное соотношение кинуренин / триптофан (KYN / TRP) на исходном уровне было предиктором ремиссии, а более низкое соотношение Qui / Kyn после дополнительного лечения целекоксибом положительно коррелировало с ремиссией. Это исследование предполагает, что измерения вышеуказанных биомаркеров могут быть полезны при выборе людей с большой депрессией, которые с большей вероятностью будут реагировать на противовоспалительные средства.

Ajdacic-Gross et al. проанализировали эпидемиологические данные большого когортного исследования PsyCoLaus ( n = 3720) в Швейцарии, чтобы изучить потенциальную связь между различными ранними тревожными расстройствами и возрастом начала распространенных вирусных детских болезней, таких как ветряная оспа, корь, и свинка.Авторы обнаружили, что только социальная фобия среди ранних тревожных расстройств была связана с вирусными инфекциями с отсроченным началом, предполагая, что распространенные вирусные детские инфекции с отсроченным началом могут увеличить риск социальной фобии, предположительно из-за изменений поведения, вызванных инфекцией.

Rahman et al. исследовали влияние материнской иммунной активации (MIA) на развитие глутаматергической передачи сигналов через NMDAR-связанные молекулярные изменения в различных областях мозга (кора, гиппокамп и полосатое тело) у взрослых крыс.Авторы обнаружили, что MIA может изменять показатели NMDAR, такие как повышенная экспрессия NR2A в кортикальных и гиппокампальных областях. Это было более заметно у потомства мужского пола по сравнению с потомством женского пола, независимо от сроков беременности. Они пришли к выводу, что индуцированные МИА молекулярные изменения развития, включая повышенную экспрессию NR2A у потомства мужского пола, могут вызвать стойкую уязвимость к нарушению нейропластичности и, как следствие, поведенческим изменениям.

Sommer et al. исследовали нервные эффекты сероводорода (H ₂ S, газообразная молекула), который эндогенно продуцируется ферментами, использующими цистеин, в периферической и центральной нервной системах.Авторы также провели еще один эксперимент для анализа эффектов различных нейролептиков на экспрессию ферментов, образующих H ₂ S, в линиях клеток человека. Локальная инфузия только гидрогенсульфида натрия (NaHS) в гиппокамп приводила к значительному увеличению уровней глюкозы и лактата в гиппокампе, а также высвобождению глутамата. Предварительная обработка периферическим воспалительным липополисахаридом (ЛПС) была связана с дальнейшим увеличением лактата, но без изменения уровней глутамата.В то время как инфузия NaHS была связана со значительным увеличением образования свободных радикалов в гиппокампе, напротив, предварительная обработка LPS была связана со сниженным образованием радикалов. Кроме того, нейролептики проявляли различное действие на ферменты, образующие H ₂ S, открытие, которое может иметь отношение к пониманию разнообразных функциональных эффектов антипсихотических препаратов.

Mack et al. сообщил о случае молодой женщины с 25-летней историей доминирующих психических симптомов, от депрессии до типичной шизофрении с колеблющимися психотическими признаками.Психиатрические симптомы плохо реагировали на различные традиционные психотропные вмешательства и требовали многократных длительных психиатрических госпитализаций. На протяжении болезни у нее периодически появлялись легкие кожные высыпания, которые, как считается, были связаны с возможным основным смешанным заболеванием соединительной ткани. Действительно, один из ее более поздних рецидивов был связан с тяжелой генерализованной экзантемой, которая быстро разрешилась после приема стероидов и азатиоприна. КБ (редактор выше) подозревал, что психоз, вероятно, связан с подчиненным системным иммунным расстройством, для которого продолжалось лечение азатиоприном, что привело к полной ремиссии психиатрического синдрома примерно на 16 лет.Однако после прекращения приема азатиоприна из-за беременности у пациентки развился тяжелый рецидив психоза, сопровождавшийся тяжелыми диффузными кожными высыпаниями, которые потребовали 2-летнего стационарного психиатрического лечения. Лечение различными иммунодепрессантами, включая белимумаб, привело к полной ремиссии как психоза, так и кожной сыпи. Комбинация системных биомаркеров иммунной активации и легких воспалительных аномалий в спинномозговой жидкости, включая наличие ОКБ, привела к окончательному диагнозу атипичной красной волчанки с поражением ЦНС, которое проявляется доминантными психиатрическими проявлениями, имитирующими шизофрению.

Endres et al. сообщают о случае стероид-зависимого хронического психоза, связанного с аутоиммунным тиреоидитом, имитирующего устойчивую к антипсихотикам шизофрению, в контексте нескольких клинических красных флажков, которые в совокупности указывают на лежащий в основе органический этиопатогенез. Это были периодическое замедление электроэнцефалограммы (ЭЭГ), легкая временная атрофия и повышение уровня антител к щитовидной железе. Этот случай иллюстрирует важность рассмотрения аутоиммунного психоза при дифференциальной диагностике вторичного (органического) психоза и завершения соответствующей диагностической работы для раннего выявления этой подгруппы иммунных психозов.Эндрес и др. сообщают о другом случае с удивительно быстрым улучшением симптомов хронической шизофрении под действием недавно введенных противоэпилептических средств после выявления соответствующих предполагающих признаков ЭЭГ.

Онг и др. представили случай первичного синдрома Шегрена с доминирующей тяжелой обсессивно-компульсивной болезнью вместе с депрессивными симптомами, требующими психиатрической госпитализации. В конечном итоге диагноз был поставлен на основании наличия сывороточных биомаркеров синдрома Шегрена в сочетании с данными СМЖ о легком воспалении.Несколько месяцев лечения различными иммунодепрессантами вместе с плазмаферезом привели к полной ремиссии всех психоневрологических симптомов. Авторы предполагают, что клинический подход к лечению психотропно-устойчивого обсессивно-компульсивного расстройства должен также включать тщательный поиск биомаркеров воспаления и аутоиммунитета.

Гринберг сообщает о случае тяжелого психотропно-рефрактерного педиатрического психоневрологического синдрома, имитирующего биполярное расстройство, которое, как считается, связано с ранее нераспознанной инфекцией, вероятно, бартонеллезом.Представление и клиническое течение не соответствовали критериям «педиатрических аутоиммунных нейропсихиатрических расстройств, связанных со стрептококковыми инфекциями» (PANDAS). Пациент продемонстрировал клинически значимый ответ на антибиотики, направленные против инфекции Bartonella. Этот случай показывает, что предшествующие клинически нераспознанные инфекции могут служить иммунологическими триггерами вторичных психических заболеваний.

Кляйн представил тщательный обзор клинических и экспериментальных данных, подтверждающих «вирусную гипотезу шизофрении».Автор предполагает, что инфекция HSV-1 определенных лимбических областей мозга, таких как зубчатая извилина гиппокампа, среди других факторов потенциально механистически связана с психозом в подгруппе людей с шизофренией. Были выделены механизмы, потенциально связывающие вирусные инфекции с нейробиологией шизофрении. Автор предполагает, что подавление вирусных элементов, таких как HSV-1, либо путем введения противовирусного лечения, либо подавления факторов окружающей среды, которые могут влиять на вирусную экспрессию, такие как стресс, таким образом, потенциально может быть излечивающим в подгруппе людей с шизофренией.

Таким образом, данные из этих отчетов усиливают доказательства связи иммунной дисфункции, аутоиммунитета и нейровоспаления с различными первичными психическими заболеваниями, включая шизофрению и расстройства аффективного спектра. В качестве альтернативы они также показывают, что аутоиммунные расстройства головного мозга, такие как аутоиммунный энцефалит и аутоиммунная энцефалопатия, также могут проявляться различными психоневрологическими синдромами, маскирующимися под тяжелые психические расстройства, такие как первичные психотические расстройства, не поддающиеся лечению традиционными психотропными и поведенческими вмешательствами.Таким образом, крайне важно получить подробный анамнез, выполнить тщательное обследование, выявить клинические признаки (красные флажки), указывающие на органические причины, и выполнить соответствующее диагностическое обследование, чтобы включить скрининг на соответствующие нейрональные антитела в сыворотке и спинномозговой жидкости для исключения других органических причин. , чтобы не упускать из виду иммунологические причины впервые возникающих вторичных (органических) психоневрологических синдромов. В совокупности приведенные выше данные также подтверждают гипотезу ME о шизофрении и тяжелом психическом заболевании (1, 2) и концепцию аутоиммунного психоза (3), механистически связывающую нейробиологию подмножества психоза с лежащими в основе воспалительными и иммунологическими изменениями в головном мозге.Необходимы дополнительные исследования, изучающие распространенность аутоиммунного психоза среди лиц с впервые возникшим психозом. Кроме того, необходимо достижение экспертного консенсуса в отношении руководств по клинической практике, основанных на фактических данных, направленных на решение диагностических проблем и терапевтических дилемм впервые возникших психозов с подозрением на иммунное происхождение.

Авторские взносы

КБ подготовили исходную версию редакции, которая была исправлена, контролировалась и дорабатывалась СН и БД.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Мы благодарим всех авторов 23 статей за отличную работу.

Список литературы

3. Наджар С., Штайнер Дж, Наджар А., Бехтер К. Клинический подход к впервые возникшему психозу, связанному с нарушением регуляции иммунитета: концепция аутоиммунного психоза. J Нейровоспаление. (2018) 15:40. DOI: 10.1186 / s12974-018-10607-y

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Обзор «Греты»: Изабель Юппер, милая суррогатная мама, ставшая психом-преследователем

Если вы заметили подозрительную посылку или что-то в поезде или платформе, сообщите об этом полицейскому или M.T.A. работник. Какой пассажир нью-йоркского метро этого не знает? Молодая женщина по имени Фрэнсис Маккаллен — недавняя трансплантация из Бостона, как если бы это было оправданием, — которая находит дорогую на вид сумочку на улице Лексингтон-авеню и дорого платит за игнорирование протокола общественного транспорта.«Грета», фильм о том, что происходит с Фрэнки (так ее называют), может стать поучительным рассказом для незнакомцев. Если вы что-то видите, скажите что-нибудь.

Увидев это, я скажу, что «Грета», поставленная неизменно уважаемым Нилом Джорданом («Плачущая игра», «Майкл Коллинз», «Конец романа»), представляет собой неоднозначную картину. умело выполненный психологический триллер, в котором недостаточно психологии или острых ощущений, чтобы быть настолько тревожным или отвлекающим, как и должно быть.И, возможно, недостаточно Изабель Юппер, хотя она — главная и почти достаточная причина, чтобы вообще возиться с фильмом.

Хупперт играет Грету Хидег, владелицу этой сумочки и других подобных ей аксессуаров, которые она использует, чтобы заманить молодых женщин, таких как Фрэнки, в свой дом в Бруклине. Фрэнки (Хлоя Грейс Моретц), мать которой недавно умерла и которая находится в полуотдельном обществе от своего отца (Колм Фиор), находит в пожилой женщине зеркало ее собственного одиночества. Грета потеряла мужа и собаку и скучает по дочери, которая, по ее словам, уехала в Париж учиться музыке.

Пустое гнездо Греты наполнено звуками Шопена и Листа и странными звуками из-за рояля, и они с Фрэнки завязывают, кажется, теплую дружбу между поколениями. Соседка Фрэнки по комнате, Эрика (Майка Монро, давая излишний, но удовлетворяющий толчок непослушной энергии), думает, что это немного странно, и, конечно же, оказывается права. У дамы полный шкаф одинаковых сумочек! Затем она становится полным преследователем, засыпает телефон Фрэнки текстовыми и голосовыми сообщениями и появляется в ресторане, где работает Фрэнки.

Фрэнки, вероятно, слишком молод, чтобы смотреть «Роковое влечение», «Одинокую белую женщину» или другие фильмы о сумасшедших в городе 80-х и 90-х годов. «Грета» обновляет жанр (теперь у людей есть смартфоны), не улучшая его, хотя поворот маньяка и мамочки — интересная морщинка, добавляющая зловещий элемент сказки в современный сеттинг. (Трудно услышать название, не думая о Гензеле и Гретель, а Грета явно колдунья.) Но сюжет слишком быстро переходит от интригующей двусмысленности к прямолинейному ужасу, не давая Морец и Юппер достаточно времени, чтобы исследовать изломы в отношения персонажей или темпераментный контраст между ними.

Моретц обладает мягкими чертами лица и прямолинейна, ее лицо резким выражением чувств Фрэнки. Хупперт — это сплошные углы и тени, а Грета — это загадка, окутанная загадкой, запакованная в аккуратно завязанный пакет чистого безумия. Сценарий, написанный Джорданом и Рэем Райтами, делает небольшое усилие, чтобы объяснить манию Греты или, по крайней мере, заполнить ее предысторию — для этой цели задействован несчастный детектив, которого играет Стивен Ри, — но понимание того, что движет ею, даже не удаленно суть фильма.

Смысл и веселье в безумном озорстве выступления Хупперта, которое становится все легче и радостнее по мере того, как поведение Греты скатывается от угрожающего к убийственному. Джордан умудряется сделать одно присутствие Хупперта в кадре почти до абсурда пугающим, а Хупперт смешивает страх с элегантной комедией, так что, хотя фильм невозможно воспринимать всерьез, ему также трудно сопротивляться, как оставленная без присмотра сумка в метро, которая просто просит заглянуть внутрь.

Три полных романа («Психо», «Психо II» и «Психо-дом») Page 32 Прочтите онлайн-книги Роберта Блоха

Грамотность датирована вами.В эпоху, одержимую молодежью, большинство продюсеров сразу перешли от прыщей к автономии, а старшая группа лгала о своем возрасте даже больше, чем исполнители.
Когда Марти Дрисколл достиг этого осознания, его тело уже предало его. Было уже слишком поздно красить волосы или накладывать шиньоны, и любая очевидная попытка подражать образу жизни постподросткового возраста будет тщетной. Шум диско-танцпола не мог заглушить его хрипы, и никакой корсет не мог скрыть его дряблость.
Единственная оставшаяся уловка — это тот, который он использовал: сыграть с умом, притворившись тупицей.Давай решительно, давай грубо, громко и вульгарно, дай им стерео-версию стереотипа — тирана без вкуса и таланта. Забудьте о градусах Принстона; им не интересна ваша степень бакалавра, важна только ваша степень бакалавра. И пока вы занимаетесь этим, забудьте об этих ранних малобюджетных фильмах, идеалистических усилиях, порожденных стремлением к качеству, только чтобы умереть в кассе.
Формула сработала. Вот почему Дрисколл сидел сейчас здесь, в логове большого дома на Малхолланде, где, за исключением нескольких туманных ночей, подобных этой, он мог смотреть на студию внизу.И это, как он полагал, было его высшим удовольствием — смотреть на студию свысока во всех смыслах этого слова. Посмотрите свысока на его пустоту, тщеславие и продажность, даже если он сам разделял их, mea culpa.
Дрисколл пожал плечами, рассматривая успех своего обмана. Что касается людей в студии, он не знал бы mea culpa от Миа Фэрроу.
В этом отношении его собственная жена не узнала секрета; ни один из них не имел. Для Деборы он был просто большим толстым болваном с большим толстым счетом в банке.Она возила детей на неделю в Спрингс, просто чтобы убежать от неряхи, но звонила каждый день, чтобы выразить свое неизменное почтение банковскому счету.
Предположим, она узнала, что банковского счета нет? И что этот дом и тот, что в Спрингс, скрипели под тяжестью тяжелой второй ипотечной ссуды плюс штрафы по процентам за просроченные платежи?
Неактуальные вопросы. Она не узнает, если ему повезет. Удача — это случайный фактор.
Не повезло с тремя последними фильмами. Он должен был продать их Пентагону; с такими бомбами они могли разрушить Советский Союз. Именно после выхода третьего и началась ипотека.
И снова удачи, когда Виццини принес ему сделку по разработке Crazy Lady. И все шло гладко до этой недели, когда Нью-Йорк услышал о побеге Нормана Бейтса и убийствах.
Они хотят уйти, сказал ему Рубен. Они думают, что новости превращают вашу историю в древнюю историю.Каким-то образом ему удалось уговорить Рубена отказаться от немедленного отказа, сославшись на убежденность Джорджа Уорда в том, что публичность будет скорее помощью, чем помехой. Но лучшее, что он получил, — это отсрочка до тех пор, пока Рубен и деньги не придут на завтрашнюю встречу. Вот тогда и нужно было принять окончательное решение.
И Клэйборн был неожиданным осложнением. До сих пор он мог справиться с Роем Эймсом и его угрызениями совести, но Клэйборн действительно раскачивал лодку. День за днем их возражения подрывали моральный дух; день ото дня процентные ставки росли, и перспектива получения им приличного гонорара продюсера в день выхода картины падала.
Сегодняшний день был худшим. Клеймо Санто Виццини как психически неуравновешенного вряд ли можно квалифицировать как запоздалый выпуск новостей, но это не доказывает его виновность в поджоге. Одно можно было сказать наверняка: он не зажигал огонь.
Дрисколл задержался у своего стола достаточно долго, чтобы закурить сигару, но потом пожалел, что этого не сделал. Горящая спичка была болезненным напоминанием.
Перечитывая на днях договор страхования продукции и продукции, он обнаружил пункт о стихийных бедствиях. Всем будет выплачена полная сумма в случае очевидного несчастного случая, смерти или серьезного увечья определенных основных исполнителей, разрушения объектов из-за воды или пожара —
Еще раз удачи.Зачем рисковать дальнейшими проблемами или делать ставку на то, чтобы убедить Нью-Йорк позволить картине развиваться? Теперь он мог получить свои деньги — не только предоплату, но и всю гарантированную сумму, более чем достаточно, чтобы выручить его. И никто не мог обвинить его в стихийных бедствиях. У него должен был быть еще один проект задолго до того, как у него снова закончились деньги.
Когда он проработал детали, все казалось таким простым. Удача удерживалась, когда он незаметно нес канистру с бензином на съемочную площадку. Его ошибка заключалась в том, что он зажег покрывало до того, как разлил бензин; Мерцание пламени насторожило охранника, и у него было как раз достаточно времени, чтобы засунуть банку под кровать и выбраться через боковую дверь.
Удача вернула его в офис незамеченным, но неудача прервала пожар. И все, что он мог теперь сделать, это надеяться, что Клэйборн купится на его рассказ о декорациях. Примерно через день психоаналитик уйдет, и к тому времени встреча с Рубеном и нью-йоркцами закончится. Чтобы убедить их в том, что Джордж Уорд был прав, говоря о том, что реклама помогает Безумной леди, потребовалось немало усилий; завтра ему действительно нужно будет сделать подачу. Но грубый, грубый Марти Дрисколл, этот упертый неряха, выдержал бы это.Теперь у него не было выбора.
Он шагал перед стеклянной дверью, глядя в ночь. Туман затуманил огни, но завтра они снова засияют ярко и ясно. Лучше отдохни, чтобы он тоже был ясным и ясным, наступит время встречи.
Еще один день, это все, что ему нужно. Еще один день, чтобы получить окончательное согласие. А потом к черту их всех: писатель-невротик, крикливый психопат, глупая девушка, этот сумасшедший режиссер и его звездная звезда.
Не волнуйся, сказал он себе.Вы можете справиться с ними. Но это не будет пикник. . .
— 28 —

«Это действительно пикник, — сказал Пол Морган. Он указал на обнаженных мужчин, толпившихся за его спиной у трехстворчатого зеркала туалетного столика. «Я имею в виду, посмотрите на все эти булочки и сладости!»
Роберт Редфорд хихикнул. «Говори за себя, дорогая. Когда я вижу обнаженные тела, это просто напоминает мне, что Бог не очень разбирался в анатомии ».
«Не будем кощунствовать». Джон Траволта пристально вглядывался в свое изображение, дразня ресницы.«Почему вы всегда принижаете религию?»
«Потому что мою бабушку изнасиловал мормонский табернакальный хор».
«Вы уверены, что это не ваш дедушка?»
Все вскрикнули, кроме Клинта Иствуда. Он поднял глаза от стула в углу, где сидел и натирал ноги воском. «С тобой приятно разговаривать — ты и твоя группа нащупываем!»
Сильвестр Сталлоне протолкнулся к зеркалу локтем, поджав губы и нанося помаду. «Лично я ненавижу оргии.Это как открыть дюжину красиво упакованных рождественских свертков и обнаружить, что все они пусты ».
«Но разве мы не этим занимаемся?» — спросил Роберт Редфорд. «Мы торгуем иллюзиями, а не только самым необходимым…»
Клинт Иствуд поднялся. «Становится поздно. Тебе лучше засунуть самое необходимое в джинсы и спуститься вниз, пока Куини не набросилась.
Берт Рейнольдс бросил пуховку на поднос на столике в туалетной комнате. «Боже мой, я забыл! Эта группа иранцев снова придет сегодня вечером… »
« Только не снова! » Джон Траволта скривился.«Иранцы — отстой».
«Разве не все?» — спросил Пол Морган.
Раздалось улюлюканье, и Клинт Иствуд подошел к нему, благодарно кивнув. «Это им говорит, дорогая. Не обращай внимания на то, что они говорят. Я знаю, что вы здесь впервые, но волноваться не о чем. Просто помни, Куини здесь, чтобы защитить тебя.
Пол кивнул, потянувшись к своим джордашам и прозрачной блузке. Остальные теперь отчаянно одевались, толкались перед зеркальными панелями и в последний момент проводили проверки.Он был благодарен за их заботу о себе и не менее благодарен Иствуду за напоминание.
Потому что это был его первый раз, и он был нервным. Он подумал о светлом парике Куини, расшитом бисером платье, искусственной груди и удивился, почему он никогда не сбривает бороду. Теперь он представил себе сцену внизу — большая толстая Куини, играющая мадам в своем гротескном наряде, окруженная всеми этими великолепными шпильками. Неудивительно, что клиенты c
пришли в салон Куини со всего мира, чтобы их обслужил почти каждый ведущий мужчина в бизнесе.
Как сказал Роберт Редфорд, они продавали иллюзии, и, возможно, борода Куини была не слишком тонким напоминанием о том, что то, что здесь произошло, было фантазией.
Все знали, что гвоздики на самом деле не звезды, а всего лишь двойники — геи, играющие мачо. Но большинство из них очень серьезно относились к своей работе, копируя голоса, манеры и фишки. При таких ценах, которые назвала Куини, его клиентура не собиралась делать это с обычным бифштексом.
Что ж, некоторые из них сегодня вечером получат филе миньон, и это больше, чем иллюзия.
Пол сидел у зеркала, делая вид, что поправляет брови, когда остальные вышли, их болтовня эхом разнеслась по коридору, когда они направились к лестнице. От их прошлого здесь ничего не осталось, кроме странного запаха пудры, духов и пота спортсмена.
Слава богу, что часть закончилась! Поговорим об иллюзиях — ему удалось их полностью обмануть. Никто из них не догадался, что он был настоящим, даже сама Куини, когда он разделся для интервью.Его почти взбесило, когда он услышал эти слова неохотного одобрения.
«Вы немного староваты, чтобы заниматься Морганом, но доставка неплохая. И как только станет известно, что вас повесили, как лошадь, вы должны получить настоящую пьесу. Некоторые из моих постоянных клиентов заинтересованы в количестве, а не в качестве ».

Так почему он сейчас сидит здесь и трясется? Куини заверила его, что проблем не будет. «Никакого бондажа, S-and-M или кожаных уродов, никаких акробатов из чайной комнаты. Это строго гей-хаус для гетеросексуалов.
Но я не гей. Это проблема.
Конечно, были исключения, например, в тот раз в Марокко с этим маленьким арабом-гофером — как его звали, Абуд, Абдул? — и япошкой, садовником, в тот день, когда он был так разбит. Но таких вещей не сосчитать, и если бы не Виццини, он бы даже не вспомнил о таком дерьме. Господи, для тебя, Виццини, это было настоящим извращением, отдавая ему бизнес. Сказал ему, что он должен настроиться на эту роль.
«Давайте послушаем еще раз сверху. И на этот раз забудьте о шарах. Мне не нужен Пол Морган, мне нужен Норман Бейтс. Если вы понимаете, о чем я?»
Пол точно знал, что он имел в виду. Играйте в геев. Платье и парик помогли, но недостаточно.
Что сказала Куини? Ты староват для Моргана. И это было самое главное. Если он хотел остаться в индустрии, пора было разделиться на персонажей, таких как Ньюман и Пек, пора переключаться.
Переключатель.
Он поднял руку, чтобы пригладить волосы, надеясь, что этот жест смахнет слово, но оно зависло в воздухе между его лицом и зеркалом, размывая его изображение. Все, что он мог видеть, это дрожь в его пальцах.
Может, ему стоило взять еще несколько ремней, чтобы успокоиться, прежде чем идти сюда. А может, ему вообще не следовало приходить. В первую очередь это было безумное замечание, сделавшее его безумным, сделав его умным ходом. Итак, Клэйборн сказал ему, что Норман не гей, а просто трансвестит.Но что этот тупой психопат знал о Методе?
Все эти годы он держался подальше от джаза Актерской студии, но он нуждался в этом сейчас, если собирался перестать шутить и по-настоящему сыграть персонажа. Ему приходилось делать больше, чем просто работать в перетаскивании, если он хотел прочувствовать эту роль. Даже если бы это означало, что через несколько минут какой-нибудь незнакомец, какой-нибудь старый маслобойник, дышащий чесноком, почувствует свои части. Может быть, было еще не поздно выйти —
Он заставил себя снова посмотреть в зеркало, и на этот раз изображение было четким.Он не видел Виццини, Куини или паршивых подростков, которые думали, что он уже за горами. Он увидел Пола Моргана.
Так что хватит греметь по клетке; разбить эту сцену было его собственной идеей. И теперь расщепляться не имело смысла. Виццини был прав, ему нужно было играть по-настоящему, потому что это был его последний шанс на медное кольцо. Вот почему он был…
«Вот, сейчас!»
Он поднял глаза, когда Куини выглянула из-за двери в гардеробную, его бородатые губы обрамляли надутые губы.
«Что тебя держит, сладенький? Мы забиты внизу, просто Jump City…
Пол отодвинул стул и встал. «Хорошо, я иду».
«Позже». Куини хихикнула. «Я рассказал о некоторых из моих специальных предложений, и они просто неистовы, чтобы встретить новое лицо».
Пол шел за ковыляющей тварью Куини по коридору, слыша лепет, доносящийся с лестницы. Пронзительные голоса, пронзительный смех. Господи, что с ним случилось — он знал много геев в индустрии за эти годы, и большинство из них были порядочными парнями.Но вы не найдете такого здесь, в мужском публичном доме.
Внезапно вернулась дрожь. Он хотел повернуться, повернуться и бежать, но не мог, потому что его сжимала рука. Огромная невидимая рука толкает его вперед, толкает вниз. Рука Виццини. . .
Выскочил из тумана и закинул себе в рот парню. Затем он спустился, потерявшись в тумане, который кружился вокруг него, как густой пар.
На мгновение Виццини увидел мертвые, вареные тела и очищенные, лишенные плоти лица, покачивающиеся в пузырях горячей ванны.
Имбецил. Здесь нет джакузи. Где бы здесь ни было. Здесь потерялся в тумане, и он тоже. Туман, а не пар. Холодно, а не жарко. Бродя по холмам, поднимаясь на десять футов над землей, он знал, что ему следовало оставаться чистым, нужно было остаться дома, отбросить мысли, приходящие с туманом и ночью. Но эти мысли привели его к таблеткам, а таблетки выгнали из дома.
Нет, не мысли. Воспоминания — вот от чего он пытался убежать, воспоминания мертвых.
Mama mia—
Да, Mama mia, в тот день, когда солдаты пришли в деревню, она взяла его за руку, и они побежали на городскую площадь, где по воскресеньям днем сидели за длинными столами для пикника, пока играл оркестр. Верди. Только сегодня снаряд эстрады раскололся, как яйцо от пуль, и не было музыки, только крики и топот сапог по булыжнику, когда солдаты расходились по площади. Они напились вина, а теперь они забирались в женщин, и когда мама увидела их, она попыталась повернуть назад, но было уже слишком поздно, потому что они тоже увидели ее.У нее было как раз достаточно времени, чтобы схватить его за воротник и подтолкнуть под один из столов, а потом они поймали ее; Их должно было быть пять или шесть, а может и больше, а может, остальные пришли позже.
Он не мог быть уверен, потому что он прятался под столом, слушая, как он плачет, смеются солдаты и кричит мама.
Затем раздался скрип и более громкий звук — бац, бац, бац — потряс стол над его головой. Стол стучал, и его голова тоже колотилась.Больше никакого смеха, никакого крика, только стук. И стоны. Mama mia, стонущая, и сапоги, шаркая в линию, которая тянулась назад от стола, затем медленно поднималась, по одной паре за раз, заменяя те, которые стояли ближе всего к тому моменту. Сапоги были грязными, налипшими на грязь и слизь, а пятая пара — или это была пятнадцатая? — была в пятнах красного цвета.
Он знал, что это, но ему нужно было посмотреть. Лучше смотреть на ботинки, чем слышать стоны, кряхтение и задыхание, которые были хуже ударов в голове.
Вот где он был, там, где он всегда будет, таблетки не могли заглушить звук, туман не мог заглушить его. Бац, бац, бац.
Наконец он остановился, все, кроме эха, которое никогда не прекращалось. Они снова смеялись, отходили, а он вылез из-под стола, встал и уставился. Ему пять лет, и первой обнаженной женщиной, которую он когда-либо увидел, была его собственная мать. Они сорвали с нее платье и порвали нижнее белье, и он увидел ее под чемоданом с сочащейся кровью, и кровь текла из синяков по всему ее телу и лицу, а также из ее рта, когда он открылся, и она прошептала: «Санто.
Слово было большим розовым пузырем, лопнувшимся между ее губами, и это было его наследием, последним воспоминанием, которое он оставил перед тем, как потерять сознание. Может, она умерла тогда, а может, это пришло позже; он никогда не знал, потому что, когда он проснулся, он был в больничной палате в Катании. Никто не мог и не мог сказать ему, как он попал туда или что произошло в Виццини, и он никогда не
р вернулся в город, давший ему фамилию.
Виццини — так его называли в приюте, потому что он не помнил свою настоящую фамилию.Долгое время он почти ничего не помнил, и хорошие сестры ругали его за то, что он тупица и пренебрегает уроками.
Но он помнил розовый пузырь. Санто. Почему эти косоглазые сицилийские матери настаивали на том, чтобы обременять своих сыновей такими именами — Анджело, Сальваторе, Санто?
Что в имени?
Когда он сбежал в Палермо в тринадцать лет, Анджело взял его к себе и обучил как вора. Этот человек был его первым настоящим учителем, обучая его обычаям улиц, но, конечно же, его никогда не перепутали бы с ангелом.
Позже, в Неаполе, был Сальваторе, который действительно выступил в роли его спасителя, когда карабинеры устроили крах и сорвали свою маленькую операцию. Но Сальваторе не спас его от зависимости от продуктов, которые он продавал.
И сам Санто не был святым. Какой святой сможет пережить то, что у него было в Риме, Милане, Марселе? Какой святой мог снять первый табакерский фильм в те дни, когда даже нагота была скандалом?
Виццини, тяжело дыша, споткнулась по крутому склону; туман был настолько густым, что он не мог видеть свет уличных фонарей или домов на склоне холма, не говоря уже о указателях.

Физо мвд таблица: Нормативы по физподготовке для поступления в МВД в 2021 году

Оценка физической подготовки в ВС РФ (калькулятор)

Приказ 450 МВД РФ по физической подготовке в редакции 2021 года: возрастные нормативы, таблица

Условия сдачи

Техника выполнения

Челночный бег 10×10 с учётом пола и возраста

Нормы для сотрудников МВД

Нормы для работников МЧС

Полезное видео

Последствия несоответствия физическим нормативам

Особенности сдачи нормативов для представителей МВД и МЧС

Возрастные группы МВД по физической подготовке для мужчин и женщин

Условия сдачи

Техника выполнения

Минимальное количество баллов по ФИЗО

Нормативы для сотрудников и желающих перейти на службу (мужчины)

Дополнительно для курсантов, слушателей, а также слушателей, проходящих профессиональную подготовку по должности служащего «Полицейский»

Когда проводится проверка?

Нормативы для разных категорий

Что входит в программу проверки?

Принцип оценивания результатов

Как подготовиться к сдаче нормативов ФИЗО: главные правила

Из чего состоит классическая сдача нормативов (ФИЗО)?

Сила

Быстрота

Выносливость

Что делать, если до сдачи нормативов ФИЗО месяц, а вы не тренировались?

Сила

Быстрота

Выносливость

Сдача нормативов фсб по физической подготовке

Чем занимается служба?

Нормативная база требований по физической подготовке

Спецназ ФСБ

Нормативы и физические требования к бойцам спецназа ФСБ (1 фото)

СОБР и ОМОН

Физические нормативы в ФСБ и других силовых подразделений России

Нормативы по физич подготовке для военнослужащих в 2019 таблицы

Как подготовить себя к сдаче других зачетов?

Главное Разведывательное Управление: основные задачи

Израиль

Техника боя и тренировки

Условия поступления

Как проходит первичный отбор?

Физические нормативы

Какая существует специальная проверка?

Должны ли родственники давать разрешение?

Таблица нормативов по физо

Краповые береты России

Военный институт физической культуры

Расчет баллов по физо для военнослужащих, нормативы для МВД по физической подготовке

Военный институт МАИ

«Sweet but Psycho» — проблемная песня, и вот почему

psycho // iwaoi — вечная любовь, вечная жизнь.

Одиннадцать вещей, которые я узнал в Psycho Las Vegas — Джо Дейли

«Nice for What» топ-100, «Psycho» № 2 и «Never Be the Same» Камилы Кабельо попали в десятку лучших | Billboard

Авторские взносы

Заявление о конфликте интересов

Благодарности

Список литературы

Обзор «Греты»: Изабель Юппер, милая суррогатная мама, ставшая психом-преследователем

Три полных романа («Психо», «Психо II» и «Психо-дом») Page 32 Прочтите онлайн-книги Роберта Блоха

Добавить комментарий Отменить ответ